Kako pravilno ležati po porodu. Žensko telo po porodu

Odvajanje posteljice po rojstvu otroka pomeni začetek poporodnega obdobja. Traja 6-8 tednov. V tem času se pojavi involucija organov in sistemov ženskega telesa, ki so sodelovali pri nosečnosti in porodu. Maternica, maternični vrat, srčno-žilni sistem vrniti v stanje pred nosečnostjo. Mlečne žleze začnejo delovati v povezavi z laktacijo. Še posebej močne spremembe se pojavijo na genitalijah.

Razumevanje, kako poteka proces okrevanja, bo ženski pomagalo, da se bo v prvih dneh in tednih počutila samozavestno. Ta članek govori o spremembah, ki se pojavijo v ženskem telesu po porodu.

Trajanje zgodnjega poporodnega obdobja je 2-4 ure po porodu posteljice. V tem času je mlada mati pod nadzorom porodničarja in ginekologa. Babica spremlja pritisk, kontrakcije maternice in spremlja izcedek. Poporodni zapleti najpogosteje se pojavijo v prvih 4 urah, zato je potrebno strogo spremljanje stanja porodnice. Zdravnik pregleda maternico z spekulumom in preveri stanje nožnice. Po potrebi zašije poškodbe, ureznine ali raztrganine. Podatki o tem, kako je potekal porod, in kazalniki stanja ženske so dokumentirani v zgodovini poroda.

V prvih urah po porodu porodnica običajno doživi ekstremna utrujenost zaradi izčrpavajočih popadkov. Toda v tem času ne morete spati. V nasprotnem primeru se lahko razvije hipotenzija maternice, kar pomeni oslabitev njenih kontrakcij.

Kaj se zgodi z organi

Aktivno krčenje maternice olajšata prva uporaba otroka na dojki in val hormonov. Maternica se v prvih urah po porodu hitro in močno skrči. Takoj po tem, ko otrok zapusti maternico, se velikost maternice skrči na velikost, ki je enaka velikosti 20 tednov nosečnosti. Prvi dan po porodu se maternica še naprej intenzivno krči. Po porodu posteljice notranja površina maternica izgleda odprta rana in krvavi. Krvavitev je še posebej izrazita na mestu, kjer je bila posteljica pritrjena.

Spremembe v maternici po porodu

Maternični vrat takoj po rojstvu otroka omogoča prehod roke. Najprej se notranja os zapre. Tri dni po rojstvu gre skozi 1 prst. In po 10 dneh se popolnoma zapre.

Če sta prvi 2 uri minili brez zapletov, se porodnica premesti v poporodni oddelek. Lepo bi bilo spati na oddelku in pridobiti moč, vendar je malo verjetno, da boste lahko zaspali. Po porodu se v kri sprosti adrenalin, ki vpliva živčnega sistema razburljivo. Premestitev matere in otroka na oddelek pomeni, da je porod uspel. Od tega trenutka se začne obdobje okrevanja.

Pozno poporodno obdobje

Poporodno obdobje vodi porodničar-ginekolog. Nadzoruje stanje maternice. Če se skrči šibko, so predpisane injekcije oksitocina. Ženska čuti krčenje maternice krčevite bolečine spodnji del trebuha. Pri mnogorodnicah so pogosto zelo intenzivne in boleče. Šivi iz epiziotomije na perineumu se zdravijo vsak dan. Zdravniki priporočajo pogosto ležanje na trebuhu. To spodbuja krčenje maternice in pomaga pri njeni zasedbi pravo mesto v predelu medenice.

Poporodni izcedek

Čiščenje in zdravljenje maternice se kaže v ločevanju notranje plasti. Krvavi izcedek, imenovan lohije, je zavrnitev endometrijskih celic, krvi in ​​sluzi. V prvih 2-3 dneh odpusta škrlatna barva, krvava. 3-4. dan postanejo krvavo-serozni, z zatohlim vonjem po krvi. Teden dni kasneje rdeče-rjava z dodatkom sluzi. V naslednjih dneh lohije oslabijo in prenehajo do 40. dne po rojstvu. Pozno poporodno obdobje konča s koncem izbir. O poporodnem izcedku smo podrobneje opisali v članku.

Poporodni izcedek se nadaljuje 6-8 tednov po porodu

Dojenje

Po rojstvu otroka mleko nastaja v mlečnih žlezah pod vplivom hormonov. Proces laktacije je odvisen od dveh hormonov: prolaktina in oksitocina. Prolaktin je odgovoren za nastajanje mleka, oksitocin pa za njegovo sproščanje iz dojk. Dojenčkovo sesanje dojke sproži hormone laktacije.

V prvih dveh dneh se kolostrum sprošča iz dojke. To je predhodnik zrelega mleka, ki pride v 3-4 dneh. Kolostrum je otrokova prva hrana, ki kolonizira črevesje. koristna mikroflora. Visoka vsebnost beljakovin in imunoglobulinov tvori zaščitne sile telesa novorojenčka.

Prvo prilaganje novorojenčka k dojki se zgodi na porodnišnici takoj po rojstvu otroka, če je porod potekal brez zapletov. Med stimulacijo bradavice se maternica intenzivno krči, posteljica se loči in lohije se izpraznijo.

Proces proizvodnje mleka s sodelovanjem prolaktina in oksitocina

Mati in novorojenčka odpustimo 3-5 dni po porodu, če se počutita dobro. Pred odpustom mati opravi ultrazvok, da se prepriča, da je involucija maternice normalna in da ni krvnih strdkov.

Higiena

Ustrezna higiena v poporodnem obdobju bo pomagala preprečiti zaplete.

Seznam pravil osebne higiene po porodu:

• Umijte se po vsakem obisku stranišča. Smer gibanja je od spredaj nazaj.
• spremeniti poporodne vložke vsaki 2 uri.
• Ne uporabljajte krpe za umivanje obraza. Po tuširanju presredek osušite z bombažno plenico.
• Za umivanje uporabite otroško milo. Ima nevtralen ph, ne draži kože in dobro čisti.
• Bolje je uporabljati posebne poporodne mrežaste hlačke. Izdelane so iz hipoalergenega materiala, ki diha in ne zateguje kože.
• Koristno je urediti zračne kopeli za presredek in bradavice: po sobi hodite z golimi prsmi, med počitkom slecite spodnjice. Uporaben je za celjenje šivov in razpokanih bradavic.
• Brisače za obraz, roke, intimna higiena in telesa morajo biti ločena.
• Prsi si umivajte z otroškim milom samo med jutranjim in večernim tuširanjem. Pred vsakim hranjenjem si dojk ne umivajte z milom. Milo spere zaščitno plast z območja bradavic in areole, ki se izsuši in povzroči nastanek razpok.
• Koristno je spati in počivati ​​na trebuhu, da maternica zavzame svoje mesto in so njene kontrakcije učinkovite.

Da bi se izognili razpokanim bradavicam, otroka med dojenjem pravilno položite na prsi.

Prepovedano:

• Med obdobjem lohije ne morete uporabljati tamponov. Izcedek bi moral priti ven.
• Brez dvigovanja težkih stvari večjo težo otroka zaradi mišične oslabelosti.
• Ne uporabljajte mila z visoka vsebnost alkalije (gospodinjstvo).
• Izpiranje je prepovedano v celotnem obdobju po porodu. To izpira vaginalno mikrofloro.

Težave poporodnega obdobja

Porod je za materin organizem stres, stane veliko psihičnega in fizična moč. V prvih dneh po rojstvu otroka se porodnice soočajo z nekaterimi težavami:

1. Epiziotomijski šivi. Raztrganine in ureznine v presredku se običajno zašijejo s samovpojnimi nitmi. Medicinske sestre na poporodnem oddelku dnevno čistijo šive in spremljajo njihovo celjenje. Za antibakterijsko higieno lahko po pranju perineum sperete z raztopino klorheksidina ali furatsilina. Mlada mamica s šivi v presredku prvih 10 dni po porodu ne sme sedeti.
2. Včasih ženska po porodu ne čuti želje po uriniranju. Pri prehodu skozi porodni kanal je bila otrokova glavica stisnjena živčnih končičev, kar je povzročilo izgubo občutka na tem področju. Zato, če ženska ne čuti želje po uriniranju, mora urinirati vsake 2-3 ure, ne da bi čakala na željo. Če imate težave z uriniranjem, povejte svojemu zdravniku. Morda bo treba vstaviti kateter.
3. – pogost pojav po porodu. Vklopljeno pozneje nosečnost otrokovo glavico stiskajo krvne žile. Odtok krvi je moten in stagnira v venah medenice. Hemoroidna bulica zaradi močne napetosti med potiskanje dela lahko izpade. Če imate hemoroide, se je pomembno izogibati zaprtju in prilagoditi prehrano. Včasih je potrebno jemanje odvajal. O poporodni hemoroidi smo napisali tukaj povezavo.

Patologije in zapleti poporodnega obdobja

Včasih poporodno obdobje zasenčijo zapleti. Patologije pogosto povzročajo mikrobi, s katerimi je telo že naseljeno. V normalnem stanju ne morejo izzvati bolezni, imunski sistem jih zatre. Toda v ozadju oslabljene telesne moči patogena mikroflora raste in telo se ne more spopasti z velikim številom bakterij. Nekateri zapleti poporodnega obdobja, ki so nevarni za življenje in zdravje ženske:

je nalezljiva zastrupitev krvi. Vir okužbe nastane na mestu pritrditve posteljice v maternici, če tam ostanejo koščki posteljice. Drugi vzrok sepse je endometritis. Ta bolezen je nevarna, ker lahko povzroči toksični šok. Sepsa se razvije 8-10 dni po rojstvu. Če mlada mati opazi znake, kot so: temperatura 39 ° C ali več, gniloben vonj lohija, rdeče-vijolični izcedek in konsistenca, podobna gosti paradižnikovi pasti, splošna zastrupitev telesa, bolečine v trebuhu - nujno se morate posvetovati z zdravnikom. sepsa – nevarno stanje, ki ogroža življenje.

– vnetje maternične sluznice. Endometritis je lahko posledica blokade kanal materničnega vratu krvni strdek, ostanki posteljice v maternični votlini. IN vnetne bolezni zgodovina medeničnih organov. Mlada mati mora pozorno spremljati izcedek in svoje dobro počutje po porodu, in če se pojavijo bolečine v trebuhu ali vonj po lohiji postane neprijeten, se mora takoj posvetovati z zdravnikom.

Endometritis

– vnetje tkiva dojke. Mastitis se pojavi zaradi okužbe skozi razpoke v bradavicah. Včasih je bolezen posledica napredovale laktostaze. Mastitis se kaže s splošno zastrupitvijo telesa, pordelostjo prsnega koša na območju stagnacije in temperaturo 38-39 ° C. Iz prizadete dojke se lahko izloča mleko, pomešano z gnojem.

— vnetna lezija ledvica Okužba potuje po ascendentnem traktu iz maternice v mehur. Temperatura visoka do 40°C, vročina, bolečine v križu. Če imate znake pielonefritisa, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Glavni pokazatelj, da obdobje okrevanja gre dobro - to je lohija. Pojav ostrega neprijetnega vonja po gnitju, nenadno prenehanje krvavitev ali, nasprotno, nepričakovano obilne sesalce bi morale opozoriti mlado mamo. Pojav enega od teh znakov je razlog za posvetovanje z zdravnikom.

Rehabilitacijske vaje po porodu

Prve športne aktivnosti je bolje odložiti do konca poporodnega odvajanja. Do tega trenutka se bodo organi vrnili na svoja mesta, telesni sistemi bodo začeli delovati stabilno. Vendar si ne smete popolnoma odreči telesne vadbe, tudi takoj po porodu. Glavna naloga Vadbena terapija v poporodno obdobje– obnoviti mišični tonus medenično dno. V ta namen je primeren sklop Keglovih vaj. Krepijo mišice presredka in nožnice, maternica se učinkoviteje krči.

Če se želite naučiti nadzorovati mišice medeničnega dna, jih morate najti. Poskusite ustaviti curek urina med uriniranjem in razumeli boste, katere mišice je treba naprezati.

Niz Keglovih vaj je sestavljen iz več vrst tehnik:

• Stiskanje in sprostitev. Stisnite mišice medeničnega dna, zadržite 5 sekund, sprostite se.
• Zmanjšanje. Napnite in sprostite mišice medeničnega dna brez odlašanja v hitrem tempu.
• Napenjanje. Rahlo napenjanje, kot med porodom ali defekacijo.
• Začeti morate z 10 kontrakcijami-stiski-napenjanji 5-krat na dan. Postopoma povečajte na 30-krat na dan.

Video: podroben opis Keglove vadbene tehnike

Po koncu poporodnega odvajanja lahko postopoma uvajamo nove vrste telesna aktivnost: joga, pilates in drugi. A trenirati telo brez priprave notranjih mišic je enako kot graditi hišo brez temeljev.

Obdobje okrevanja po porodu zahteva, da je ženska pozorna na svoje zdravje in razumno porazdelitev fizične in moralne moči. IN najboljši možni scenarij Ta čas je treba posvetiti otroku in svojemu okrevanju. Gospodinjske težave pa prepustite možu in sorodnikom.

Po neznosni bolečini in pojavu dolgo pričakovanega otroka se začne poporodno obdobje. Vendar pa vse matere ne vedo, kaj storiti naprej in kaj je strogo prepovedano. Poglejmo, kako se obnašati po porodu v porodnišnici.

Prve ure po dovoljenju je ženska pod strogim zdravniškim nadzorom. Če je vse potekalo dobro, brez nepredvidenih situacij, 2 uri po rojstvu otroka premestijo mamo iz porodnišnice v porodni oddelek. Dve uri porodnico opazujemo, sprašujemo o njenem počutju in jo natančno pregledamo. Po premestitvi v poporodni oddelek lahko ženska v celoti začne svoje materinske funkcije.

Če pa je med reševanjem prišlo do kirurškega posega ali je zaradi tega prišlo do razpok, bo premestitev na oddelek odložena natanko dokler se stanje matere ne stabilizira. Zdaj, če se dojenček rodi brez težav in zapletov, ga ne peljejo na otroški oddelek, ampak ga pustijo pri mami.

Od trenutka, ko dojenček pade mami v naročje, je pripet na dojko.

Ko je gospa že premeščena na oddelek, ji svetujejo, kako naj se obnaša prve dni v porodnišnici po porodu. To vključuje odhod na stranišče, da popolnoma izpraznite mehur. Ta postopek je potreben, da se maternica lahko skrči naravno. Poleg tega so podana priporočila o pravilnem oblačenju, umivanju in negi otroka.

Možni zapleti

Ker je reševanje hud stres za telo, ni presenetljivo, da se lahko v prvih dneh porodnišnice po porodu pojavijo zapleti. Na to vpliva sprememba hormonske ravni, fizična in živčna izčrpanost. Nekatere ženske se počutijo zelo utrujene in omotične, druge pa živčno razburjenje in tesnoba. A kakor koli že, popolno je normalen pojav.

Poskusite ostati mirni. Omejite se pred zunanjim stresom in preživite več časa z otrokom.

Možno poslabšanje zdravstvenega stanja vključuje nelagodje, kot so:

• težave z uriniranjem;
• bolečine v spodnjem delu trebuha;
• zamuda pri prehodu blata;
• bolečine v mlečnih žlezah.

Če resolucija ne povzroča zapletov, potem kaže bolečina v medeničnem predelu normalno krčenje maternica

V tem primeru je bolečina podobna tisti, ki se pojavi med menstruacijo. Hitro se znebite neprijetnih občutkov. Ta položaj telesa spodbuja krčenje maternice in posledično hitro odstranitev lohij iz nje. To olajša pogosto uriniranje. Normalno je, če v šestih urah po porodu ne čutite želje po uriniranju, če pa ne urinirate dlje od tega, o tem takoj obvestite zdravnika.

Najpogostejše težave vključujejo dolga odsotnost odvajanje blata. Če je mati imela klistir po porodu, vendar se prvi dan po razrešitvi dejanje defekacije ne pojavi. Če pa traja dlje časa, povejte zdravniku. Črevesje je morda izgubilo sposobnost krčenja, kar posledično vodi do zaprtja.

Večina žensk naredi eno resno napako: po dovoljenju se zelo malo gibljejo. Ne glede na to, kako utrujena je mlada dama, mora pogosteje vstati, vsaj na stranišče. Gibanje spodbuja krčenje maternice. Vendar ne pretiravajte. Takoj po rojstvu otroka se ne smete ukvarjati z intenzivno telesno aktivnostjo, dovolj je, da se sprehodite po hodniku ali v bolnišnici, obiščete stranišče in opravite kozmetične posege.

Higiena

Vzdrževanje perinealne higiene bo tudi pomagalo preprečiti zaplete po rojstvu otroka.

Po vsakem obisku stranišča se morate umiti z vodo.

Uporabljajte otroško milo in redno menjajte blazinice. Zdaj priljubljena. Ta naprava omogoča koži dihanje, saj je izdelana iz naravne mrežaste tkanine. Zato zdravniki priporočajo perilo za enkratno uporabo za uporabo v prvih dneh v porodnišnici po porodu kot alternativo običajnemu.

Roke in pazduhe si pogosto umivajte z običajnim milom. Ne pozabite, da lahko svojega otroka poberete šele, ko si umijete roke. Oblačila, ki jih nosite, ko greste na stranišče ali samo na sprehod, morate pred dojenjem sleči. Prsi je treba umivati ​​dvakrat na dan: zjutraj in zvečer.

Ne pozabite na otroka. Umijte otroka po vsaki menjavi plenic. V tem primeru se dekleta perejo od spredaj nazaj, fantje pa v kateri koli smeri.

Odvajanje

S krvavimi strdki. Ne bodite prestrašeni, to je naravni proces kontrakcije maternice, med katerimi se iz nje izločijo lohije. Da bi se prepričali, da je vse v redu, je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom. Do odpusta se mora izcedek zmanjšati in ne sme vsebovati strdkov.

Običajno se proces popolnoma ustavi v dveh mesecih. Če pa se je izloček nenadoma prenehal izločati prezgodaj ali se izloča dlje, kot je bilo pričakovano, ne oklevajte in se obrnite na kvalificirano pomoč, saj lahko tak simptom kaže na resne motnje v delovanju reproduktivnega sistema.

Sreča materinstva

Za vsako žensko je njen otrok najboljši in najlepši bližnja oseba v svetu. Prav tako je za vsakega dojenčka mama najbližje bitje. Malček si želi, da bi bila mama vedno tam, jo ​​objema in se boji ločitve od nje. Poleg tega nekateri otroci ne morejo zaspati brez maminih rok. Ker imajo vsi otroci drugačen značaj, potem naj vas ne preseneti, če otroci nekaterih žensk zlahka zaspijo v posteljici, medtem ko drugi zaspijo izključno v naročju.

Spalne navade so pogosto odvisne od tega, kako je otrok rojen. Dokazano je, da otroci, rojeni s pomočjo kirurški poseg, zahtevajo več pozornosti do sebe, zato je takšne otroke nekoliko težje naučiti spati na ločenem mestu kot druge otroke.

Dojenje

Prvi stik z dojenčkom se pojavi takoj v porodnišnici. V prihodnosti se malček hrani glede na njegove potrebe. Po tem, kako skrbi, boste vedeli, da je lačen. Zato mu takoj, ko dojenček začne cviliti, ponudite dojko. Na ta način ne boste le pomagali svojemu otroku, ampak tudi vzpostavili normalno laktacijo v telesu ter proizvodnjo hormonov, potrebnih za krčenje maternice.

Med hranjenjem mnoge ženske poskušajo zibati svojega novorojenčka. Vendar tega ne smete storiti, saj ga boste tako odvrnili od jedi in začel bo še bolj jokati.

Če je novorojenček popolnoma zdrav, potem lahko joka samo od lakote, ne pa zato, ker ne more spati.

Kaj obleči

Prvi dan po rojstvu v porodnišnici bodo medicinske sestre varovale otroka pred mrazom. Zato je vredno vnaprej poskrbeti za torbo s stvarmi, v katero morate dati klobuk, telovnik, hlače in plenice. Vendar ni pomembno, ali iz nekega razloga niste imeli časa spakirati, kar potrebujete, ali preprosto niste mogli vzeti torbe s seboj v bolnišnico. Zdravniki otroka začasno previjejo v bolnišnične plenice. Ko gre za vprašanje, ali se splača previti ali takoj obleči običajna oblačila, se zdravniki bolj nagibajo k običajnim oblačilom.

Če pa se ženska kljub temu odloči, da bo otroka najprej povila, naj si rok in nog ne zaveže premočno. Roke in noge se morajo prosto gibati. Če je novorojenček mirnega značaja in se ne zapleta v roke in noge, povijanje ni potrebno.

Nekateri zdravniki sploh ne priporočajo, da otroku nadenete posebne palčnike, namenjene zaščiti pred poškodbami. Vsak človek, tudi najmanjši, ima prirojen instinkt samoohranitve, ki mu preprečuje, da bi se poškodoval.

prehrana

Takoj po porodu se mora ženska držati posebna dieta. Vključuje živila, bogata z beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati. Mleko, jajca, temna čokolada, pecivo, sladkarije, citrusi, pa tudi hrana se začasno črta z dnevnega jedilnika. fermentacijski in povečana tvorba plinov. V svojo prehrano vključite tekoče juhe in mesne juhe, žitarice brez olja, več zelenjave in sadje. Pijte bolje navadna voda ali decokcijo suhega sadja.

Ko ste doma, lahko postopoma uvajate druga živila v svojo prehrano, vendar ne hitite z uživanjem hrane, ki lahko povzroči alergije. Delujejo na naslednji način: med obroki se zaužije majhna količina hrane, ki je nova za otrokovo telo, in njegova reakcija se spremlja ves dan. Če po dojenje opazite izpuščaj ali motnjo na otrokovem telesu prebavni sistem, takoj zavrnite to hrano za celotno obdobje laktacije. Mimogrede, takšna prehrana vam bo pomagala znebiti odvečne teže, ki se je kopičila skozi celotno obdobje nosečnosti.

Med dojenjem so vse vrste alkoholnih pijač strogo prepovedane.

Nov videz

Nobena skrivnost ni, da se mlada dama med nosečnostjo nekoliko zredi in takšne spremembe na njej niso vedno všeč. videz. Toda ne glede na to, kako močno se želite hitro znebiti odvečnih kilogramov, obdobje vrnitve v prejšnje telo traja veliko časa. Poleg tega prekomerno telesno težo telesa in napihnjenega trebuha se s takšnimi sooča tudi novopečena mamica neprijetne težave, lomljivi lasje in noge, suha koža in podobne “čare”.

To je posledica hormonskih nihanj. Ta pojav je povsem normalen, a če vsaj nekaj minut na dan posvetite sebi, potem lahko v nekaj mesecih uredite obraz in lase.

Dojenje bo pomagalo rešiti problem nestabilnih hormonskih ravni.

Dojenje spodbuja, kar vpliva na krčenje maternice. Hitreje ko maternica pridobi svoj prejšnji volumen, hitreje se lahko znebite maščobe in gub na trebuhu. Ne pozabi na pravilna prehrana, telesna aktivnost, poln spanec in vodni način, potem lahko v šestih mesecih dobesedno pridete v formo in spet postanete lepa, urejena žena.

Poskrbite za sebe in svoje zdravje vnaprej, potem pa po rojstvu malega človeka ne boste imeli težav. Pazite nase in ne pozabite, da je prihodnost vašega otroka odvisna od vaše osebne sreče.

Vse to odpira mnoga vprašanja o zdravju, življenjskem slogu, čustvovanju, odnosih, ki jih bo mlada mamica morala prvič razrešiti.

V porodnišnici

Porod se konča po tretjem porodnem obdobju, torej po porodu posteljice. Po tem se maternica takoj znatno zmanjša v velikosti, postane sferična, njena votlina je napolnjena s krvnimi strdki; Dno maternice je v tem trenutku približno na polovici med maternico in popkom. Občasne krčne kontrakcije mišic maternice trajajo nekaj časa, predvsem v fundusu. Takoj po rojstvu zdravnik pregleda porodni kanal, če je treba, nanese šive na raztrganine.

V prvih dveh urah po naravni porodženska mora biti V porodnišnici pod nadzorom medicinskega osebja. To obdobje imenujemo zgodnje poporodno obdobje in zahteva posebna pozornost pacientu, saj je prav v teh dveh urah velika verjetnost razni zapleti(na primer krvavitev, povišan krvni tlak ali telesna temperatura itd.). Ne smeš vstati. Takoj po porodu se za izboljšanje krčenja maternice na spodnji del trebuha matere položi grelna blazinica z ledom. Vse ženske se po porodu počutijo drugače. Nekateri doživljajo vznemirjenje, evforijo, povezano s sproščanjem hormonov veselja - endorfina, željo, da bi poklicali vse ljubljene, komunicirali, medtem ko drugi, nasprotno, občutijo utrujenost, zaspanost, ki je povezana z velikim fizičnim in psiho-čustvenim stresom med porodom. .

Takoj, še v porodni sobi, novorojenčka največkrat prvič pristavimo na dojke.
V zgodnjem poporodnem obdobju zdravnik in babica občasno ocenita bolnikovo stanje, merita krvni tlak in pulz, vprašajte o splošno zdravje, prisotnost pritožb, preverite naravo in količino izcedka iz genitalnega trakta ter masirajte maternico skozi sprednjo trebušno steno.

2 uri po porodu zdravnik ponovno preveri stanje porodnice, oceni stopnjo krčenja maternice in količino izcedka iz genitalnega trakta in, če je porodniško stanje zadovoljivo, bolnico na vozičku odpelje v porodnišnico. poporodni oddelek.

Poporodni oddelek

Okrevanje po porodu. IN poporodni oddelek Priporočljivo je ležati na trebuhu 1-2 uri. Ta tehnika izboljša krčenje maternice in spodbuja izcedek iz nje. krvni strdki. Po tem običajno smete vstati. Aktivni način (tj. zgodnje vstajanje, gibanje po oddelku, samostojno opravljanje stvari) higienski postopki, ter pri skupnem bivanju z dojenčkom – in skrbi zanj) prispeva tudi k intenzivnejšemu krčenju maternice, izboljšani prekrvavitvi nog, normalizaciji črevesja in mehurja ter splošno okrevanje porodnice. Iz postelje morate vstati gladko, previdno, brez nenadnih gibov. Če je na presredku nameščen šiv, se morate previdno prevrniti na en bok in vstati iz tega položaja. Priporočljivo je tudi spanje na trebuhu.

Skupno bivanje. Če porodnišnica izvaja deljeno bivanje, lahko otroka pripeljete na oddelek takoj, ko medicinska sestra izpolni vse dokumente. Seveda se to naredi le, če sta mati in otrok v zadovoljivem stanju. V nekaterih porodnišnicah dojenčke najprej namestijo na otroški oddelek in jih nekaj ur pozneje ali šele naslednji dan pripeljejo v materinsko sobo in tako dajo porodnici čas, da si opomore po porodu.

Če je bil otrok premeščen na materinski oddelek, pride k otrokom sestra prvi dan večkrat. Pove, kako pravilno negovati otroka, dojenje in previjanje. Poleg medicinske sestre pride neonatolog - to je zdravnik, ki spremlja novorojenčke. Pogleda, kako se otrok počuti, preveri njegove reflekse, temperaturo, stanje kože in popkovne rane, se pogovori o otrokovem zdravju, povpraša o soglasju matere za cepljenje in odgovarja na vprašanja v zvezi z nego otroka. S privolitvijo matere se dojenček prvi dan cepi proti hepatitisu B. Sprva lahko novorojenček skoraj ves čas spi, zbuja se samo zato, da bi jedel. Če je dojenček nemiren, nenehno joka in zaspi le za nekaj minut, morate o tem povedati zdravniku, da bo lahko ocenil otrokovo stanje in preveril, ali ga kaj boli.

Higiena po porodu. V prvih urah po premestitvi na oddelek se lahko tuširate. Če ženska čuti huda šibkost, bolje je, če je v tem času v bližini medicinska sestra. Genitalije je treba skrbno umiti z vodo brez uporabe mila. V prvih 24 urah je priporočljivo, da se umijete po vsakem obisku stranišča. obilno opazovanje iz nožnice po porodu so dobri hranilni medij za patogene bakterije je to lahko nevarno v poporodnem obdobju, še posebej, če so v presredku šivi.

Morate se umivati ​​od spredaj nazaj, da ne razširite okužbe iz analnega predela v nožnico. Ne bojte se umiti območja šiva. Če ima porodnica šive v presredku, jih babica obdela večkrat čez dan. koncentrirana raztopina kalijev permanganat (kalijev permanganat) ali 1?% raztopina briljantno zelene (briljantno zelene).

Kot že omenjeno, je izcedek v prvem dnevu zelo obilen, lahko vsebuje strdke, zato morate biti pozorni na higienske izdelke, ki jih uporabljate. Trenutno so na voljo posebni poporodni vložki in mrežaste spodnjice za enkratno uporabo. Blazinice se odlikujejo po tem, da so večje od običajnih in imajo dobro vpojnost, nimajo gumijaste plasti, zato ne ovirajo izmenjave zraka, površinske plasti pa so mehke, kar je pomembno, če obstajajo šivi na mednožju. V nekaterih porodnišnicah uporaba vložkov ni dovoljena, pacientkam dajejo plenice, saj zdravnik po njih lažje določi količino izcedka. V vsakem primeru je treba plenico ali vložek zamenjati vsakič po obisku stranišča in umivanju.

Prvi dan je lahko uriniranje pogosto, tako da se telo znebi odvečne tekočine. Glavna stvar je, da ne zadržujete želje, saj poln mehur moti procese krčenja maternice. Tudi če nagona ni, morate mehur izprazniti vsaj vsake tri ure.

Prvi dan lahko pride do povečano potenje, to je povezano tudi z odstranjevanjem tekočine iz telesa in spremembami v hormonskih ravneh porodnice.

Mamina prehrana. Prehrano matere po porodu je treba takoj spremeniti, saj ni vse, kar je mami všeč, dobro za otroka. Obstaja nekaj prehranskih omejitev. Najprej je treba izključiti vse alergene, najpogosteje med, čokolado, orehe, agrume, živo pisano jagodičevje (jagode, gozdne jagode, maline) in tropsko sadje. Drugič, izdelki, ki povečujejo nastajanje plinov, so izključeni, saj lahko njihova poraba povzroči nastajanje plinov in bolečine v trebuhu pri otroku. To so zelje, stročnice, črni kruh, grozdje. Prav tako ne smete uporabljati močan čaj in kavo, saj lahko na otroka delujeta spodbudno. Seveda ne smete piti alkohola.

Običajno se blato pojavi v 2-3 dneh. Če so na perineumu šivi, je zelo pomembno preprečiti zaprtje. Da bi to naredili, mora prehrana vsebovati fermentirani mlečni izdelki, kuhana pesa, suhe slive, suhe marelice, kompot iz suhega sadja, izključeno sveža zelenjava in sadje, polnozrnat kruh.

Jedilnik po porodu

• Zajtrk: ovseni kosmiči na vodi, jogurt 2,5?% maščobe brez dodatkov, kompot iz suhega sadja.
• Drugi zajtrk: skuta s suhimi marelicami in suhimi slivami.
• Kosilo: solata iz kuhane pese z rastlinskim oljem, zelenjavna juha, pire krompir, kuhano meso, kompot iz suhega sadja.
• Popoldanski prigrizek: suhi piškoti, kefir.
• Večerja: pusta goveja enolončnica, ajda, šibak čaj.
• Pozna večerja: pečeno jabolko, zeliščni čaj

Dojenje

Zelo dobro je, če se novorojenčka takoj nanese na dojke. Prve kapljice kolostruma vsebujejo tisto, kar otrok potrebuje hranila, vitamini, protitelesa. Poleg tega zgodnje zastavljanje ugodno vpliva na vzpostavljanje čustvenega stika med materjo in dojenčkom ter na nadaljnji razvoj laktacije. Prvi dan se sprosti majhna količina kolostruma. To je gosta rumenkasta tekočina, visoko kalorična in bogata z zaščitnimi protitelesi, beljakovinami in vitamini. Zato je treba takoj začeti dajati otroka na prsi in to storiti na zahtevo. Mlečnih žlez pred vsakim dojenjem ni treba umivati ​​z milom, saj to izsuši kožo in lahko povzroči razpoke. Zelo pomembno je, da sta med hranjenjem tako mati kot otrok udobne položaje. Če ženska lahko sedi, potem je bolj priročno hraniti otroka, ko sedi ali leži na boku. Že od prvega dne je pomembno zagotoviti, da novorojenček med hranjenjem pravilno prime dojko. Dojenček mora prijeti bradavico in areolo ali večji del, če je areola velika. V tem primeru morajo biti usta široko odprta in spodnja ustnica popolnoma obrnjeno.

Zapleti po porodu

V prvih 24 urah porodničar-ginekolog večkrat vstopi v sobo za porodnico in spremlja njeno stanje. Ponoči je na oddelku vedno dežurni zdravnik, ki vodi obhode, in če se pojavijo težave, se morate obrniti nanj.

Bolečine v spodnjem delu trebuha. Prvi dan lahko porodnica občuti zoprne ali krčeče bolečine v spodnjem delu trebuha. So povezani z poporodni popadki maternice in se okrepijo med hranjenjem otroka. Če bolečina povzroča znatno tesnobo, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, predpisal vam bo antispazmodik.

Bolečina v perineumu. V perinealnem območju lahko žensko moti tudi nelagodje, bolečina in otrplost, tudi če ni bilo solz ali rezov. To je posledica dejstva, da so bila perinealna tkiva izpostavljena močno raztezanje in pritisk. Če ni razpok, bo bolečina izginila v nekaj dneh, če so bili na presredku nameščeni šivi, lahko bolečina traja približno en teden. Zdravnik vam bo morda predlagal obkladek z ledom. Nanesti ga je treba na perineum 10 minut 3-4 krat čez dan. Hladno lajša otekanje tkiva in s tem zmanjša boleče občutke. Če imate šive na perineumu, ne pozabite, da v povprečju 10 dni po porodu ne morete sedeti in morate skrbno zdraviti šive. Za lajšanje pritiska na šive je priporočljivo več ležati.

Težave z uriniranjem. V prvih urah in celo dneh ima lahko porodnica težave z uriniranjem. To je posledica zmanjšanja tonusa mišic mehurja in otekanja njegove stene zaradi stiskanja otrokove glave med porodom. Motnje urina so pogosto dveh vrst. V nekaterih primerih porodnica čuti željo, a ne more sama izprazniti mehurja, v drugih niti ne čuti nuje po uriniranju. Če v prvih 6 urah po porodu ne morete sami urinirati, se o tej težavi posvetujte z zdravnikom. V tem primeru bo babica vstavila urinski kateter.

Če se med uriniranjem pojavijo bolečine in mravljinčenje v predelu šivov, je priporočljivo polivanje presredka. toplo vodo. Urin draži površina rane, zato se pri uriniranju v predelu šivov pojavi pekoč občutek in neprijetni občutki. Z izpiranjem urina z vodo lahko ženska ublaži te simptome.

Razpokane bradavice. Včasih pride do težav z bradavicami. Prvi dan lahko dražijo in bolijo. IN hudi primeri na njih se pojavijo razpoke. Za bradavice lahko uporabite mazila BEPANTEN, TRAUMEL S in hranjenje silikonske blazinice. Če je v porodnišnici specialist dojenje, je bolje, da se obrnete nanj za pomoč, da se naučite, kako pravilno pritrditi otroka na prsi.

Izpuščaj na obrazu. Po porodu lahko ženska opazi pojav pikčastega rdečega izpuščaja na obrazu ali krvavitve v beločnici oči. Gre za kapilare, ki popokajo med porodom med potiskanjem. Ponavadi nobenega nelagodje ne povzročajo škode in izginejo sami v 10–14 dneh.

Hemoroidi. Precej izrazita anksioznost je lahko posledica hemoroidi, ki se včasih pojavijo med porodom. Naraščajoča hladna prha in nanašanje mraza na perinealni predel pomaga zmanjšati bolečino. V primeru hude zaskrbljenosti se morate posvetovati tudi z zdravnikom, predpisal vam bo zdravila proti hemoroidom rektalne supozitorije z analgetskimi komponentami.

Izcedek iz genitalnega trakta. Nujno se obrnite na lečečega ali dežurnega porodničarja-ginekologa, če ženska opazi preveč obilen izcedek iz genitalnega trakta (običajno se prvi dan vložek popolnoma napolni v približno 1-2 urah), kot tudi v primeru velika količina strdki, vročina ali hude bolečine v trebuhu.

Po carskem rezu

Po operaciji carski rez Ženski prvi dan je drugačen. Takoj po operaciji je bolnik premeščen na oddelek intenzivno nego za natančnejše spremljanje njenega stanja. Na spodnjem delu trebuha na enak način kot pri ženskah, ki so rodile naravno, je treba za dve uri postaviti obkladek z ledom, da se izboljša krčenje maternice. Prvi dan mora porodnica dobiti zdravila proti bolečinam in antibiotike. Če je potrebno (to je odvisno od količine izgube krvi med operacijo in splošnega stanja ženske), intravensko dajanje solne raztopine Za obnovitev volumna krvi se v nekaterih primerih izvaja transfuzija komponent krvi.

Vstani po operaciji dovoljeno po 6-8 urah, medtem ko lahko sprva le malo sedite in nato stojite blizu postelje, po 10-12 urah pa je običajno dovoljeno hoditi. Med hojo zmanjšati bolečine in izboljšati kontrakcijo maternice, je priporočljivo nositi poseben pooperativni povoj.

Prvi dan po operaciji Dovoljeno je piti samo negazirano vodo, ki ji lahko dodate limonin sok, saj kisla voda bolje pogasi žejo; prehranjevanje ni dovoljeno, saj polno črevo onemogoča normalno celjenje pooperativni šiv Poleg tega se je treba v prvem dnevu izogibati odvajanju blata, da preprečite razpad šivov. Prenos na poporodni oddelek je možen 12-24 ur po operaciji. V tem času je otrok običajno v otroški oddelek. Po premestitvi matere na oddelek je možno ostati z dojenčkom in dojiti. V prvih dneh porodnica običajno potrebuje pomoč pri negi novorojenčka.

Sploh ne morem verjeti, da je porod že za menoj. In že so ločili posteljico, jo zašili in mi celo dovolili, da sem nogi spravil skupaj. In nič več ne bolijo. In kaj bo potem?Kaj se zgodi z žensko in kako pravzaprav izgleda novorojenček? Še posebej zanimivo je, kaj se bo zgodilo že prvi dan vašega novega življenja.

Takoj po rojstvu

Prvi dve uri po porodu sta nevarni zaradi pojava zapletov, predvsem krvavitve. Poleg tega se lahko pojavi hematom na presredku, če kakšna razpoka ni bila opažena ali ni bila popolnoma sanirana (na srečo se to ne zgodi pogosto). In ženska še ne more vstati, ker je njeno telo še prešibko. Zato je v teh dveh urah porodnica v porodnišnici, saj tam, če pride do zapletov, lažje pokliče nekoga na pomoč, saj je vse zdravstveno osebje v bližini. V teh 2 urah ženska leži na kavču in počiva. Dojenček v tem času leži povit na previjalni mizi v porodni sobi, kjer se je rodil, in največkrat spi. In šele po dveh urah, če bo vse v redu, gresta z otrokom skupaj na porodni oddelek.

Po porodu se ženske počutijo drugače. Nekateri pravijo, da so se nenadoma počutili zelo dobro (to pojasnjujejo s sproščanjem endorfinov - hormonov ugodja) v kri, drugi so popolnoma izčrpani. Nekateri ljudje želijo poklicati vse, vse, vse in se pogovarjati z njimi medicinsko osebje, medtem ko drugi razmišljajo le o tem, da bi čim hitreje spravili vse za seboj. Vsekakor je treba po večji obremenitvi malo zadremati, dokler imate možnost. Dobro bi bilo tudi, da nekaj pojeste, saj že veliko ur niste jedli in morate okrevati. Večerjo v porodnišnici boste najverjetneje izpustili, saj je večina porodov zvečer ali ponoči. Poskrbite zase vnaprej. Po porodu vzemite s seboj nekaj za prigrizek.

Ko vas premestijo na oddelek, poskusite začeti vstajati čim prej, najprej s pomočjo babice, nato pa sami. To pomaga izboljšati krvni obtok, normalizirati delovanje sečil in črevesja ter pospešiti procese celjenja. Poleg tega bo dojenček zelo kmalu zahteval pozornost.

Spoznajmo se, srček!

Ko si končno opomorete od preživetega stresa, si želite svojega malega čudeža, ki zdaj leži v bližini, čim bolj spoznati. Začneš ga gledati. In komu je podoben? Je vse v redu? Nekatere ženske začnejo skrbeti, ko opazijo tumor na glavi. Vendar v večini primerov to ni razlog za skrb. V 1-2 dneh bo izginilo samo od sebe.

Iskreno povedano, dojenček se lahko takoj po rojstvu zdi "strašen" tudi najbolj ljubeči mami: majhno, nagubano bitje z veliko glavo, zaprtimi očmi, tankimi rokami in nogami. Vse to je posledica dejstva, da se je moral stlačiti skozi precej ozek prostor in doživeti precej stresa. Toda v nekaj dneh bo popolnoma okreval in postal še lepši od otrok v reklamah za plenice.

Dojenček drži svoje roke in noge blizu sebe. To je posledica fiziološke hipertoničnosti mišic in ni vredno pritrditi nog v nenaraven položaj (jih poravnati). Povijanje v slogu "log" ni več v modi. Prvi dan lahko dojenčkove ročice precej močno povijete, saj se otrok, ko z njimi maha pred očmi, ustraši, saj ne razume, kaj binglja pred njim. Poleg tega je bila dojenček v maternici njegova gibljivost omejena, nanjo se je navadil in se je ob povijanju počutil bolj zaščitenega. Doma lahko postopoma preidete na brezrokavnike in hlače.

Pogosto se pojavi vprašanje, kako toplo naj bo dojenček previt, ali je potrebna odeja in ali je dovolj plenic. Če želite preveriti, ali dojenček ne zmrzne, morate potipati nos in roke (morajo biti topli). Dojenček naj bo »oblečen« topleje kot mati, saj je njegova termoregulacija še nepopolna in je zelo občutljiv na temperaturo. okolju. Toda otroka vam ni treba previti, da bi se spotil.

Že od prvega dne dojenček potrebuje vašo nego. Ne gre samo za to, da ga nahranimo. Prav tako ga morate preobleči vsaj enkrat na tri ure, ga večkrat na dan umiti, da bo čist, in ga po pregledih zdravstvenega osebja umiriti. Te težave bodo dovolj za ves dan.

Prvi dan lahko dojenček skoraj ves čas spi, zbuja se samo zato, da bi jedel, če ga nič ne moti. Zgodi pa se, da je dojenček nemiren, zaspi le za kratek čas in veliko joka. O tem morate povedati zdravniku, da bo lahko ocenil otrokovo stanje in preveril, ali ima kaj bolečine. Če zdravnik pravi, da je vse v redu, to pomeni, da se otrok preprosto ni popolnoma prilagodil novemu okolju. Morate biti potrpežljivi, morda bo naslednji dan postal mirnejši.

Naj vas ne bo strah narediti kaj narobe! Nihče ne more bolje poskrbeti za vašega otroka kot vi. Potrebuje vašo toplino, ki je je vajen v trebuščku. Morda boš sprva šla počasi in ne boš previjala tako previdno kot medicinska sestra, a se boš zagotovo naučila!

Ali ni že čas, da se okrepčamo?

Ena najpomembnejših stvari za dojenčka je pravilno hranjenje!

Dojenje takoj po porodu je zelo dobro za oba. Poleg tega je potrebno, da ni formalno, za zapis v anamnezo, ampak tako, da dojenček sesa in jé. Ta prva porcija je darilo za dojenčka in ima veliko vlogo pri nastajanju laktacije in vzpostavljanju čustvenega stika.

Kolostrum se sprosti prvi dan. Je gosta rumenkasta tekočina. Čeprav ni veliko, je za dojenčka za prvič dovolj. Kalorična vsebnost kolostruma je 150 kcal/100 ml (mleko le 70 kcal/100 ml), bogato je z imunoglobulini, encimi in vitamini. Otroka morate hraniti na zahtevo. Prvi dan lahko otrok poje od 2 do 20-krat. Hranjenje je običajno pogosto, če pa temu ni tako, dojenčka ni treba posebej zbujati, da bi ga nahranili. Spet ni odveč panike in zahtevanja dodatnega hranjenja, če dojenček skoraj ves čas zahteva dojko in je ne izpusti več ur. Postopoma bo prilagodil prehrano. Mleko običajno prispe tretji dan, potem pa dojenček redkeje zahteva hrano in se veliko hitreje nasiti.

Bradavičke, zlasti pri prvorojencih, se drgnejo in bolijo, najbolj boli v trenutku nanosa, vendar po nekaj sekundah bolečina popusti. Postopoma bradavice otrdijo in bolečina izgine. Krema Bepanten zelo pomaga. Njegova velika prednost je, da ga pred hranjenjem ni treba sprati.

Kako naj je mama?

Če je med nosečnostjo lahko ženska jedla skoraj vse, kar je želela, se je zdaj situacija spremenila, saj ni vse, kar je všeč mami, dobro za otroka. Zato obstajajo nekatere prehranske omejitve.

Živila, ki jih ne bi smeli uživati, lahko razdelimo v tri skupine:

1. Alergeni. Najpogosteje alergije povzročajo citrusi, čokolada in alkohol. Prav tako je vredno omejiti kravje mleko, jajca, sladki sokovi.

2. Izdelki, ki povečajo nastajanje plinov, zaradi česar lahko dojenčka boli trebuh. To so zelje, črn kruh in stročnice.

3. Izdelki, ki poslabšajo okus mleka. To so čebula, česen, začinjene jedi.

Vsekakor morate jesti meso, kuhano meso in mesni pireji za otroško hrano so najbolje prebavljivi. Lahko jeste tudi jogurt brez dodatkov, sir, skuto, zelena jabolka, preproste piškote (kot je "Maria"), malo orehi, kaša. Lahko jeste testenine in kuhan krompir. Piti morate veliko, da se mleko bolje izloča.

Večina žensk misli, da vse, kar dajo v porodnišnici, lahko pojedo. Na žalost temu ni tako. Na vseh oddelkih je jedilnik enak, posebne hrane za doječe matere ne pripravljajo. Zato je treba biti kritičen do vsega, kar prinašajo.

Hrana, ki jo nudijo v porodnišnici, je premalo, poleg tega je zadnji obrok najpozneje ob 18. uri, pa tudi zvečer želite jesti. Zato je treba sorodnike vnaprej pripraviti na dejstvo, da bodo morali nositi torbe, da bo imela doječa mati popolna prehrana in si je po porodu hitreje opomogla.

To se mi dogaja

Nedvomno vas skrbi, kakšna boste po porodu. Ne bodite razburjeni, če se ob pogledu v ogledalo ne boste zdeli tako lepi kot pred nosečnostjo: mlahav trebuh, modrice pod očmi, nekakšen izpuščaj na obrazu ... Vse se bo vrnilo v normalno stanje, toda to ne bo zgodilo že prvi dan, ampak postopoma!

Po porodu se maternica nahaja v višini popka. Pri hranjenju se krči, saj draženje bradavic povzroči sproščanje oksitocina, ki ima kontrakcijski učinek. Zato je dojenje med drugim tudi preventiva poporodna krvavitev. Morda obstaja nadležna bolečina spodnji del trebuha. Bolje je spati in ležati na trebuhu, saj se tako maternica hitreje krči.

Prvi dan je izcedek krvav in precej obilen (približno 300 ml v prvih treh dneh). Povečan izcedek med gibanjem je normalen. Hoditi boste morali s plenico med nogami. To ni zelo priročno, zato si vnaprej zagotovite hlačke in vložke za enkratno uporabo. Menjati jih je treba vsaj vsaki 2 uri.

Trebuh je mlahav, lahko pride do ločitve rektusnih mišic trebušne mišice. Ton pride šele po 6 tednih. Povoj pa lahko začnete nositi takoj po porodu. Poleg tega lahko že od prvega dne dihalne vaje: med vdihom napihnite trebuh, med izdihom pa ga izpihnite. Ponovite 10-20-krat, 4-5-krat na dan.

Po porodu lahko žensko tudi moti bolečine v mišicah v različnih delih telesa. Katere mišice najbolj bolijo, je odvisno od tega, katero mišično skupino ste med porodom najbolj obremenili.

"Izpuščaj" na obrazu je pikčasta krvavitev. Pojavile so se zato, ker so zaradi stresa med porodom popokale drobne kapilare. Lahko pride tudi do krvavitve v očeh.

Prvi dan je lahko krvni tlak nizek, zato se lahko pojavi omotica. Da bi se temu izognili, vam ni treba narediti nenadnih gibov; vstati morate gladko in previdno. Če se nenehno počutite zelo šibki, obvestite svojega zdravnika.

Morda boste čutili bolečino v presredku, tudi če ni bilo raztrganin in ni bil narejen noben rez v presredku. Pojavijo se zato, ker je bil perineum v vsakem primeru izpostavljen močnemu raztezanju in posledično travmatizaciji. Če so v presredku šivi, ne boste mogli sedeti vsaj prva 2 tedna.

Hemoroidi včasih se pojavijo med nosečnostjo in po porodu ter povzročajo tudi bolečino. Skrbna higiena (tuširanje po vsakem uriniranju in defekaciji) in nanos ledu na presredek pomaga zmanjšati bolečino.

Lahko pride do težav z uriniranjem, kar je povezano z zmanjšanjem tonusa mišic mehurja in otekanjem njegove stene zaradi dejstva, da je bila med porodom stisnjena med otrokovo glavo in medeničnimi kostmi. Tudi če ne čutite želje, morate mehur izprazniti vsaj vsake tri ure. Prvi dan običajno ni blata.

Stvari, ki jih je treba odnesti v bolnišnico

Običajno se ženska v porodnišnici vedno spomni, da ji nekaj manjka. Tukaj je vzorčni seznam stvari, s katerimi se bo mama počutila udobno:

zase:

- Dokumenti (potni list, polica in njena kopija, menjalna kartica)

- Kopalni plašč, copate (pralne), nogavice, spalne srajce (v nekaterih porodnišnicah jih dajo, ti pa svoje)

- Vpojne plenice

- Toaletni papir

- Zobna ščetka in testenine

- Pribor za tuširanje, brisače

- Telefon

- Nepokvarljiva živila (piškoti, müsliji)

- Steklenico negazirane vode

- Beležnica, pisalo

- Tesnila

- Hlačke za enkratno uporabo

- Blazinice za prsi

- Nedrčki za dojenje

- Poporodni povoj

- Bojler ali kotliček

- Posoda (skodelica, krožnik, žlica, vilica, nož)

- Krema za bradavice

Za otroka:

- Plenice

- Vatirane palčke(za zdravljenje popka)

- Otroško milo(tekočina)

- Krema za plenice

- Vlažni robčki

- Nogavice

- V hladni sezoni lahko s seboj vzamete kapo in flanelasti telovnik.

Torbico morate spakirati vnaprej, približno tri tedne pred predvidenim datumom poroda, da v trenutku, ko ugotovite, da je čas za odhod v porodnišnico, ne tekate po stanovanju in iščete plenice in copatke. .

Niste sami

Prvi dan in praviloma v času porodnišnice boste pod nadzorom zdravstvenega osebja.

Kmalu po premestitvi na porodni oddelek pride babica ne glede na uro. Povedala vam bo o dnevni rutini in vam pomagala pri umivanju. Potem bo prišla medicinska sestra za otroke. Otroka bo oskrbela (očistila nos, oči, ušesa, odstranila ostanke sirastega lubrikanta, razkužila popkovna rana). Naučila vas bo previti dojenčka, vam razložila, kako ga negujete in vam pokazala, kako pravilno prilagati dojko.

Zjutraj vas bodo zbudili ob šestih, da vam bodo izmerili krvni tlak in obe temperaturi. Te meritve se izvajajo dvakrat na dan. Prav tako dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, pediatrična medicinska sestra očisti otroka.

Zdravnik vaju bo pregledal oba. Porodničar-ginekolog bo pregledal, kako se vaša maternica krči, ali se izloča kolostrum, ocenil stanje šivov in količino izcedka. Pediater bo pregledal vašega dojenčka, preveril njegove prirojene reflekse in vam povedal o njegovem stanju. Ne oklevajte in postavite vsa vprašanja, ki vas zanimajo. Če ste kaj pozabili vprašati, ne skrbite, zvečer bo prišel dežurni zdravnik.

Že prvi dan bo vaš otrok z vašim soglasjem cepljen proti hepatitisu B.

Če imate šive, boste morali na zdravljenje trikrat na dan.

Večina porodnišnic ima strokovnjaka za dojenje, ki novopečenim materam svetuje in jim po potrebi pomaga pri iztiskanju mleka. Ne oklevajte in ga kontaktirajte!!!

Na splošno bo eden od medicinskega osebja vedno v bližini. Ne bodo vas pustili pri miru. Pomagali bodo, svetovali, povedali. Poporodni oddelki so največkrat dvo- ali troposteljni. To ima svoje prednosti: vseeno je treba občasno ven, pa tudi mirnejše je, če otroka ne pustimo čisto samega. Ženske, ki so rodile na isti dan, so nameščene v isti sobi, tako da se boste imeli o čem pogovarjati.

Obiski običajno niso dovoljeni (razen če ste na servisnem oddelku). Svojim sorodnikom lahko pomahate z okna. In tako komunikacija večinoma poteka po telefonu. Če niste vraževerni, lahko fotografirate otroka in fotografijo pošljete očetu. Čeprav, če sem iskren, prvi dan ne boste mogli veliko klepetati.

Deja Vu

Večrodnicam je nekoliko lažje, saj že veliko vedo. Toda kljub temu, če se pojavijo vprašanja, jih ne oklevajte. Ponavljajoča se rojstva se lahko razlikuje od prvega, pa tudi poporodno obdobje. Na primer, pri mnogorodnicah so krčeče bolečine v spodnjem delu trebuha med hranjenjem bolj izrazite, saj se maternica intenzivneje krči. Količina mleka je lahko tudi različna.

Prav tako ne smete pričakovati, da bo drugi dojenček popolnoma enak prvemu, ima svoj značaj in se lahko obnaša popolnoma drugače.

Če ste rodili pred nekaj leti, so se priporočila za nego otroka morda spremenila, na primer, začeli so se drugače previjati, uporabljati nove higienske izdelke in zdravila.

Zato, tudi če ste drugič ali tretjič postali mama, vsekakor poiščite pomoč pri zdravstvenem osebju, postavite vsa vprašanja, ki vas zanimajo, saj ste zato vi in ​​vaš otrok v porodnišnici.

Vse bo v redu!

Prvi dan po porodu je precej težak in pester. Skoraj nemogoče je celo spati, ker takoj, ko otrok zaspi, moraš iti na šivanje, ali pride zdravnik, ali te kdo pokliče, ali sosedov otrok joka. Nekatere ženske celo menijo, da ne zmorejo takšne obremenitve. Toda prvi dan se bo končal, gladko prešel v drugega, nato v tretjega, nato pa bodo izpuščeni ...

Pred vami in vašim otrokom pa bo še veliko več zanimivi dnevi! Vse življenje!

V prvem tednu po porodu, ko je ženska v bolnišnici, jo dnevno spremljata zdravnik in babica. Ocenjujejo splošno stanje porodnice, merijo pulz, krvni tlak, telesno temperaturo, ugotavljajo stanje mlečnih žlez, involucijo maternice, naravo lohij. V večini primerov po normalen porod lahko brez zdravil, samo z zelo boleči popadki Lahko uporabite zdravila proti bolečinam. Ženska po porodu je odpuščena 4-5 dan po nezapletenem porodu.

Torej, pravila poporodnega obdobja:

1. Normalno spanje. Njegovo skupno trajanje mora biti najmanj 8-10 ur na dan. Seveda je ponoči nemogoče zagotoviti dolg spanec, ker boste morali otroka večkrat hraniti, zato poskusite vsako prosto minuto nameniti spanju podnevi.

2. Po normalnem porodu lahko vstaneš iz postelje v 6 urah. Sprva previdno vstanite, izogibajte se nenadnim gibom, sicer se vam lahko zavrti. Že prvi dan po rojstvu lahko izvajate dihalne vaje in s samomasažo pomagate krčiti maternico. Če želite to narediti, morate ležati na hrbtu, čim bolj sprostiti trebuh, previdno otipati dno maternice (tik pod popkom) in nežno božati od strani do sredine in navzgor. Bolje je, da prve 2-3 dni po rojstvu, preden pride mleko, spite in ležite na trebuhu. Pri krčenju pomaga tudi občasno nanašanje grelne blazinice z ledom na spodnji del trebuha. Da bi se izognili hipotermiji, je treba grelno blazino zaviti v plenico in hraniti največ 20 minut naenkrat.

3. Drugi dan po rojstvu lahko nadaljujete. Dnevno in pogosto izvajajte lahke kompresijske in sprostitvene vaje medeničnega dna, napenjanje in sproščanje mišic presredka - večkrat na dan, 10-20-krat. To bo pomagalo odpraviti nehoteno uriniranje in pospešiti celjenje šivov v perineumu. Za trening trebušne mišice izdihnite in povlecite trebuh, zadržite dih; potem se sprostite. Te preproste vaje je treba izvajati tudi večkrat na dan, 5-10 krat.

4. Zelo pomembno je skrbno upoštevati pravila osebne higiene. Umiti se je treba, še posebej, če so na presredku šivi, po vsakem obisku stranišča preprosto z vodo, lahko pa tudi z otroškim milom. 1-2 krat na dan se šivi dodatno zdravijo z antiseptiki (raztopina briljantnega zelenega, kalijevega permanganata itd.). Zagotoviti je treba čistočo tesnil. Za to obdobje so najbolj primerne posebne poporodne blazinice ali v skrajnem primeru navadne, vendar z bombažno površino. Nekatere porodnišnice ne dovoljujejo uporabe vložkov z zgornjo plastjo sintetični materiali, ki ne dopuščajo, da bi izcedek potekal v nasprotni smeri, saj je pri uporabi takšnih blazinic težko oceniti intenzivnost in predvsem barvo izcedka. Ne glede na polnost je potrebno vložek menjati vsake 2-3 ure. V nekaterih porodnišnicah je priporočljivo uporabljati plenice 1-2 dni po porodu, da bi spremljali naravo izcedka.

5. Bodite prepričani, da se tuširate 2-krat na dan, nato pa si umijte mlečne žleze z milom. Ni vam treba umivati ​​dojk po vsakem dojenju, samo pustite kapljico mleka na bradavici in pustite, da se posuši na prostem. Umivanje dojk pred vsakim dojenjem lahko povzroči suho kožo in razpoke. V prvem mesecu po porodu se ne smete kopati, saj maternični vrat ostane rahlo odprt, kopanje pa poveča verjetnost okužbe, ki vstopi v maternico. Spodnje perilo in posteljnina morata biti bombažna. Spodnje perilo se menja vsak dan, posteljnina - vsaj enkrat na 3 dni.

6. V prvih 2 dneh po rojstvu mora biti hrana lahko prebavljiva - priporočamo prve jedi in fermentirane mlečne izdelke. Od 3. dne je predpisan običajni. Iz prehrane je treba izključiti začinjeno, mastno, prekajeno hrano, konzervirano hrano in alkohol. Seveda ne smete uživati ​​potencialnih alergenov za svojega otroka: rdeče sadje, rumena, še posebej eksotične. Kot tudi izdelki, ki vsebujejo konzervanse, vključno s klobasami, ribami, morskimi sadeži, sladkarijami, čokolado itd.

Vsak dan poskusite piti fermentirane mlečne izdelke (vsaj 0,5 l), jesti skuto (50 g) ali sir (20 g), meso (200 g), zelenjavo, sadje (po 500-700 g), kruh in rastlinsko olje. Z vzpostavljeno laktacijo morate dodatno piti vsaj 2 litra tekočine na dan.

7. Spolno življenje po porodu lahko nadaljujete 6-8 tednov kasneje. Do tega trenutka se je žensko telo že popolnoma vrnilo v normalno stanje. Pred nadaljevanjem je treba obiskati zdravnika. Stehtali vas bodo in izmerili krvni tlak, opravili bodo urinski test in pregledali mlečne žleze. Z vaginalnim pregledom ugotovimo velikost in položaj maternice, preverimo, kako so se šivi zacelili, ter vzamemo bris materničnega vratu. Zdravnik vam bo svetoval kontracepcijo.

Za popolno okrevanje po porodu, pred naslednja nosečnost mora miniti vsaj 2 leti.

domov » Šola » Kako pravilno ležati po porodu. Žensko telo po porodu