Kaj lahko jeste po carskem rezu? Prednosti in slabosti carskega reza, osnovna vprašanja o njem in okrevanje po operaciji

Carski rez- kirurški poseg, obdobje okrevanja po katerem je povezano z določenimi težavami. Porodnica se drži predpisane diete, pri čemer omeji vnos živil, ki jih imenuje zdravnik, druga pa popolnoma izključi iz prehrane. Ženski bodo povedali, kaj lahko jedo po carskem rezu v obdobju priprave na načrtovano operacijo.

Prehrana porodnice v pooperativnem obdobju

Okrevanje po carskem rezu zahteva posebno pozornost ne le na stanje maternice. Nič manj pomembno ni stanje črevesja, zato zdravniki posebna pozornost bodite pozorni na prehrano porodnice v pooperativnem obdobju. Ne smemo pozabiti, da ženska v tem času ni le pacientka kirurški poseg. To je najprej doječa mati, ki skrbi za zdravje svojega novorojenčka.

Prvi dan

Ustrezno delovanje črevesja je prvi pokazatelj, da je operacija opravljena brez zapletov. Če želite zagotoviti hitro okrevanje in obnovitev moči, morate strogo upoštevati priporočila zdravnika. Prvi dan po operaciji porodnica pije mineralna voda, ne vsebuje plinov.

Pomembno! Ne morete jesti nobenih fermentiranih mlečnih izdelkov. Uživanje kefirja, fermentiranega pečenega mleka in jogurta bo povzročilo otekanje želodca.

Ni razloga za skrb, da porodnica prvi dan po carskem rezu potrebuje prehrano. Obvezno hranila po operaciji ga ženska prejme z intravenskimi raztopinami. Pomanjkanje tekočine, dehidracija se kompenzira z negazirano vodo. Nekaj ​​ur po operaciji vodi dodamo sadni sok. To vam bo pomagalo okrevati po anesteziji in si povrniti moč.

Prehrana po carskem rezu je pripravljena kot popolna, vendar nežna. Prehrana mora biti sestavljena iz izdelkov, ki vsebujejo bistveni vitamini in mikroelementov. Doječa mati si mora ne samo povrniti moči, ampak tudi zagotoviti pretok mleka za prihajajoče hranjenje novorojenčka. Svojci morajo vedeti, da prvi dan po operaciji porodnica ne potrebuje rednih obrokov.

Drugi dan

Drugi dan je začetek prehoda na uživanje običajne hrane, ta prehod pa naj bo gladek in postopen.

Zasnovan za ženske, ki so imele carski rez posebna dieta, ki se jih je treba strogo držati, ne da bi zanemarili priporočila zdravnikov tudi v majhnih stvareh.

Drugi dan lahko mama že:

• pijte svetlo juho;
• jejte pusto kuhano meso (po možnosti piščanca);
• skuto z nizko vsebnostjo maščob in naravni jogurt.

Pijače pripravljamo sveže. Morda ni sveže pripravljeno močan čaj ali kompot. Uporabna je decokcija iz šipkovih bokov. Skupna količina popijene tekočine drugi dan po operaciji doseže en in pol litra. Porodnica jemlje hrano v majhnih odmerkih, pogosto, ne da bi obremenjevala želodec in črevesje. Ne morete jesti vroče ali hladno. Jed postrežemo toplo.

Sorodniki in prijatelji, ki skrbijo za zdravje porodnice, naj pripravijo juho z uporabo "druge vode". To pomeni, da je treba po vrenju vodo, v kateri se je meso kuhalo, odliti. Nato piščanca prelijemo s prečiščeno vodo in ponovno postavimo na ogenj. Na koncu kuhanja lahko v ponev dodamo zelenjavo, posolimo in kuhamo do kuhanja.

Tretji dan

Tretji dan mlado mamico redno pripeljejo na hranjenje novorojenčka. Ko razmišljate o hrani, pripravljeni za doječo mater, je pomembno, da se spomnite vsebine v njej. uporabne snovi, ki je tako potrebna za otroka. Dieta po carskem rezu vam omogoča, da jeste tople, tekoče jedi, ki so lahko prebavljive, ne da bi dražile črevesje.

Tretji dan po operaciji lahko ženska že jedo:

• tanek pire;
• tekoča kaša;
• kotleti, kuhani v dvojnem kotlu;

Jedilnik lahko popestrite s preprosto sladico v obliki pečenih jabolk. Pomembno si je zapomniti, da morate zaužiti dovolj tekočine.

Pijte veliko tekočine pomaga normalizirati delovanje črevesja. Da bi se izognili povečanemu nastajanju plinov ali zaprtju, se izogibajte uživanju fermentiranih mlečnih izdelkov; jesti brez belega kruha.

Ko ste doma, ne morete takoj začeti jesti enako kot pred operacijo. Če upoštevate priporočila in nasvete zdravnika, lahko hitreje okrevate in otroku posvetite več pozornosti.

Pri izbiri izdelkov za kuhanje je vredno izključiti očitne alergene, ki vključujejo:

• citrusi,
• naravni med,
• paradižnik,
• jagoda,
• rdeči ribez,
• korenje in pesa v velikih količinah.

Vsi izdelki in jedi morajo biti sveži - ne včerajšnji. Ni dovoljeno jesti konzervirane hrane, prekajenega mesa in ribje dobrote, začinjene jedi. Iz prehrane so izključene čokoladne in gazirane pijače, močan čaj in kava.

Izogibajte se uživanju eksotičnega sadja in citrusov:

• banane,
• kivi,
• ananas,
• kokosovi orehi,
• pomelo,
• pasijonka.

Pri izbiri hrane bodite pozorni na stanje prebavnega trakta in delovanje črevesja. Za stabilizacijo delovanja gastrointestinalnega trakta se muesli jemlje kot hrana, ovseni kosmiči, tekoča kaša.

Pomembno si je zapomniti pravilen vnos hrano. Morate jesti pogosto, v majhnih porcijah, ne pozabite piti. Ne smemo pozabiti, da tudi redni vnos vitaminski kompleksi ne bo zamenjal naravni vitamini, ki vstopa v telo ženske z ustrezno prehrano in pravilno izbranimi izdelki. Vir vitaminov so sadje in zelenjava, skuta in jajca, meso in ribe.

Carski rez je operacija ki od zdravnika zahteva veliko spretnosti. Carski rez lahko opravimo načrtno, kadar vnaprej obstaja utemeljena bojazen, da bi lahko porod predstavljal tveganje za porodnico ali otroka, ali nujno, ko med naravni porod nastanejo zapleti življenjsko nevarna mati ali otrok. Ko je operacija načrtovana, se mora ženska nanjo pripraviti vnaprej, vključno s tem, da mora vedeti, kaj lahko jede po in pred carskim rezom.

Bodoča mamica mora vedeti, da se po operaciji trebušne votline črevesne funkcije popolnoma obnovijo šele po nekaj dneh. Njeno prehrano v tem času je treba izbrati ob upoštevanju priporočil zdravnikov o tem, kaj jesti po carskem rezu.

Prehrana po carskem rezu se od prehrane po naravnem porodu razlikuje le v prvih dneh po operaciji, dokler se delovanje črevesja popolnoma ne obnovi. Signal, da si je črevesje popolnoma opomoglo, je njihovo redno odvajanje. naravno(tj. brez uporabe klistirja ali odvajal).

Priprava na carski rez: česa ne jesti?

Nekaj ​​dni pred carskim rezom se zmanjša količina živil, ki vsebujejo živila v prehrani. visoka vsebnost vlaknine. Priporočljivo je, da iz prehrane popolnoma izključite tista živila, ki povzročajo napenjanje:

• slive, grozdje, jabolka, hruške, breskve;
• zelje, redkev, redkev, gobe;
• vse vrste stročnic;
• pecivo iz polnozrnate moke;
• mleko in izdelki iz njega (razen fermentiranega mleka);
• gazirana voda, kvass.

Prav tako je nekaj dni pred porodom priporočljivo iz prehrane izključiti mastno, prekajeno in slano hrano.

• Zajtrk - ovseni kosmiči, sendvič s sirom, čaj.
• Popoldanska malica - jogurt, piškoti.
• večerja - piščančja juha z rezanci, pire krompir s parnim kotletom, dušena zelenjava, kompot
• Večerja – enolončnica iz skute, čaj z limono.

Zadnji obrok v dnevu pred carskim rezom običajno predpiše zdravnik in mora biti vsaj 8 ur pred operacijo. Na dan operacije, pred njenim začetkom, je ženski prepovedano jesti ali piti karkoli.

Prehrana po carskem rezu

Priporočljivo je, da se posvetujete s porodničarjem-ginekologom, ki je vodil nosečnost, o tem, kaj lahko jeste po carskem rezu. Podrobno vam bo povedal o najprimernejši dieti ob upoštevanju posamezne značilnosti materino telo.

Popolno okrevanje telesa po carskem rezu je precej dolg proces, vendar je pomembno, da sledite dieti v prvih 3-7 dneh. Poleg izboljšanja delovanja črevesja je poporodna dieta namenjena zagotavljanju telesa ženske po porodu z vsem potrebnim za okrevanje, kritje stroškov energije in zagotavljanje laktacije.

Prvih nekaj ur Po operaciji je priporočljivo piti vodo - navadno ali mineralno vodo brez plina ali kakršnih koli dodatkov, z izjemo nekaj kapljic limoninega soka. Kasneje lahko jeste jogurt (naravni, brez dodatkov), pijete ne preveč močno piščančjo ali govejo juho, kefir, jeste zelenjavne ali sadne kašice (lahko uporabite že pripravljene kašice za otroško hrano).

Drugi dan Po carskem rezu postane prehrana bolj raznolika. Lahko jeste kašo, skuto, kuhana jajca, kuhano ali parjeno meso in ribe, zelenjavne in žitne juhe.

Tretji dan suhi piškoti, sušeni beli kruh (svež kruh lahko povzroči povečana tvorba plinov), dušena in kuhana zelenjava, sveže sadje. Lahko pijete čaj z limono, kompot iz sadja in jagodičja, sadni sok.

Ajdova in ovsena kaša, špinača, bolgarski poper, goveja jetra, meso, ribe in morski sadeži.

Četrti in naslednji dan po carskem rezu ženska prehrana postane podobna prehrani žensk po naravnem porodu. V prehrano so vključena različna živila v majhnih porcijah, ki se postopoma povečujejo vsak dan, dokler se prehrana ne vrne v obliko, ki jo ženska pozna.

Ker je v svojem bistvu carski rez abdominalna kirurgija, po njem je priporočljivo uživati ​​živila, ki imajo pozitiven vpliv na delovanje črevesja (suhe slive, sveža in kuhana zelenjava in sadje, fermentirani mlečni izdelki).

Priporočljivo je, da izdelke nežno obdelate toplotna obdelava– dajte prednost dušenim, kuhanim, parjenim jedem, pa tudi sveže solate in sadje. Stroga prepoved zadeva alkoholne pijače. Izdelki, ki povzročajo povečana tvorba plinov, omejite mastno hrano, ocvrto v olju, prekajeno.

Bolje je jesti delno - v majhnih porcijah, v rednih presledkih, vsaj 5-krat na dan. Ta način spodbuja optimalno delovanje prebavni trakt, poleg tega pomaga normalizirati težo brez uporabe dodatnih metod.

Če je ženska nagnjena k alergijam, mora slediti svojemu običajnemu režimu hipoalergena prehrana, če te težnje ni, se ni treba odpovedati vsem živilom, ki veljajo za potencialne alergene (agrumi, rdeča zelenjava in sadje, oreščki itd.). Vendar jih je bolje vnesti v prehrano previdno, začeti z majhno količino katerega koli izdelka in spremljati otrokovo reakcijo. Če je vse v redu, lahko po 1-2 dneh nadaljujete z naslednjim.

Prehrana mora biti uravnotežena, raznolika in pokrivati ​​vse potrebe materinega telesa po hranilih in kalorijah, ki jih potrebujeta ona in otrok. Upoštevanje diete po carskem rezu je zelo pomembno, saj je od prehrane v tem obdobju odvisno zdravje in dobro počutje matere in otroka.

V sodobnem porodništvu je carski rez najpogosteje izvajan porodni poseg. Izvaja se v splošni ali regionalni anesteziji (spinalna ali epiduralna anestezija - pri teh vrstah anestezije se anestetik vbrizga v hrbtenični kanal na ledvenem nivoju). Pri izvajanju takšne anestezije se uporablja le spodnji del trup. Prihodnja mati med operacijo je pri zavesti in svojega otroka takoj po rojstvu sliši in vidi. Po odstranitvi otroka ženska pogosto dobi zdravila, ki ji pomagajo spati do konca operacije. V tem primeru je operacijo lažje prenašati. Prebujanje se pojavi na operacijska miza. V tem primeru se ženska praviloma počuti dobro in ne čuti šibkosti ali omedlevice. In ko se uporablja splošna anestezija, ženska pride k sebi v 30-60 minutah po operaciji.

Prav nič ne boli
Žensko pred operacijo vstavijo v mehurja, pa tudi kateter (tanko cevko) v veno na roki. Kateter iz mehurja se običajno odstrani ob koncu prvega dne; ta postopek je popolnoma neboleč. Kateter je v veni komolca, dokler ni potrebe po intravensko dajanje zdravila.

Prvi dan po carskem rezu - oddelek za intenzivno nego

Po operaciji se ženska premesti na oddelek intenzivno nego, kjer je pod nadzorom zdravstvenega osebja. Oddelek je opremljen z opremo, ki omogoča stalno spremljanje stanja mlade matere, in kar je najpomembneje, njeno dobro počutje spremljata porodničar-ginekolog in anesteziolog-reanimatologinja.

Po končani operaciji se na spodnji del trebuha za 1,5-2 uri položi ledeni obkladek, da se prepreči krvavitev in nastanek pooperativnih hematomov (krvavitev), izboljša krčenje maternice, olajša pooperativni edem tkanine.

2-3 ure po operaciji mora ženska začeti premikati roke in noge ter se obračati v postelji. 5-6 ur po operaciji se lahko usedete in hodite po oddelku.

Po carskem rezu ženska prejme številna zdravila:

• dajte intravenske tekočine za nadomestitev izgube krvi in ​​obnovitev vodno-elektrolitno ravnovesje. Po operaciji praviloma ostane intravenski kateter (cevka, vstavljena v kubitalno veno). Tekočina teče skozi ta kateter s pomočjo kapalke. Če je bila operacija carskega reza končana brez zapletov, ostane kapljica na mestu 2-3 ure;
• Predpisani so narkotični analgetiki, saj je bolečina v predelu šiva lahko precej huda. Ta zdravila se dajejo 1-2 krat na dan prva 2-3 dni, nato pa se postopoma ukinjajo. Zagotavljajo potrebno stopnjo lajšanja bolečin;
• sredstva za krčenje maternice (oksitocin) se dajejo intravensko v kapalko ali intramuskularno 2-krat na dan;
• preprečujejo nalezljive bolezni pooperativni zapleti po carskem rezu s pomočjo antibakterijskih zdravil. Prvi odmerek antibiotika dajemo intravensko takoj po prevezavi popkovine in ponovno 6–12 ur kasneje prvi dan po operaciji. Če ženska pripada skupini visoko tveganje na razvoj nalezljivih vnetni zapleti po carskem rezu (na primer, če so bile med nosečnostjo odkrite okužbe genitourinarnega trakta, je minilo več kot 12 ur od trenutka izločanja vode pred operacijo itd.), Se dajanje antibakterijskih zdravil nadaljuje 5-7 dni. Če je bila operacija načrtovana in je minila brez zapletov, je možno enkratno dajanje antibiotikov med operacijo. V vsakem primeru uporaba antibiotikov med operacijo in po njej praviloma ne vpliva na možnost dojenje. Po potrebi uporabite antibakterijska zdravila, nezdružljivo z dojenjem, bo zdravnik o tem zagotovo povedal mladi mami in razložil, kako naj se obnaša, da bo po zdravljenju ohranila možnost hranjenja otroka z materinim mlekom.

Prvi dan po carskem rezu se izvaja terapija, namenjena obnovi črevesne funkcije. V ta namen je treba apliciranim raztopinam dodati stimulanse. kontraktilna aktivnostčrevesje (pripravki kalija itd.). Ob koncu prvega - začetku drugega dne po operaciji je predpisan čistilni klistir za aktiviranje črevesja.

Dan po carskem rezu lahko samo pijete in ne jeste. Ta omejitev je potrebna za zmanjšanje obremenitve prebavila. Lahko pijete vodo z limonin sok ali mineralna voda brez plina.

V zgodnjem pooperativnem obdobju se prepreči nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah. spodnjih okončin: vneseno zdravila za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov je priporočljivo, da noge pred operacijo povijete ali uporabite posebne kompresijske nogavice - ta ukrep izboljša venska drenaža iz nog, kar pomaga premikati kri po žilah. Priporočljivo je, da vsaj sedem dni po porodu nosite elastične povoje ali nogavice.

Če je operacija potekala dobro, mati in otrok nimata zapletov, potem lahko otroka prvič pripeljejo na oddelek intenzivne nege za hranjenje, vendar v večini porodnišnic to ni sprejeto in pogosteje otroka pripeljejo mamici v poporodni oddelek.

Po carskem rezu: porodni oddelek

Ob koncu prvega - drugi dan po carskem rezu je ženska premeščena v redni oddelek poporodnega oddelka. Dovoljeno ji je, da se usede in hodi po oddelku. Tudi 2. dan se administracija nadaljuje raztopine za infundiranje. V primeru uporabe zdravila, ki ima lahko negativen vpliv pri novorojenčku je priporočljivo začeti z dojenjem pozneje, po prenehanju njihovega delovanja.

V 6-7 dneh lečeči zdravnik pregleda pooperativni šiv, medicinska sestra pa ga enkrat na dan previje in zdravi z antiseptičnimi raztopinami. Šive običajno odstranimo 5-7 dni po operaciji.

Za oceno stanja mlade matere so predpisani razne teste krvi. Na 5.-6. dan po operaciji se izvaja ultrazvočni pregled medeničnih organov, kar omogoča presojo velikosti maternice, stanja pooperativnih šivov, prisotnosti hematomov, krvnih strdkov, velikosti in vsebine maternične votline.

Po porodu je maternica obsežna rana. Proces celjenja spremlja prisotnost izcedka iz genitalnega trakta - lochia. Po carskem rezu, tako kot po naravnem porodu, lohije najprej izstopijo krvave, nato krvave (rjavkasto rožnate) in se sprostijo 6-8 tednov po porodu. Ženski se priporoča toaleta zunanjih spolovil po vsakem uriniranju, defekaciji in menjavi higienski vložek vsake 2–4 ure.

Značilnosti prehrane po carskem rezu

Obremenitev gastrointestinalnega trakta v pooperativnem obdobju je treba postopoma povečevati. Drugi dan lahko jeste kuhano meso, kašo, juho z nizko vsebnostjo maščob, pijačo sladek čaj. Od tretjega dne si lahko mati privošči več dobra prehrana vključno z dojenjem.

Podpora za trebuh po carskem rezu

Takoj po premestitvi na poporodni oddelek lahko začnete nositi pooperativni povoj. Nosi se preko aseptičnega povoja. Postoperativni povoj fiksira šive, trebušne mišice, zmanjša bolečino v predelu šiva in verjetnost kile. Povoj je treba nositi 2 meseca po operaciji.

Dojenje po carskem rezu

Dojenje je dovoljeno glede na tradicijo ustanove, stanje matere in otroka 1.–3. dan po operaciji. Nastanek laktacije po carskem rezu se skoraj ne razlikuje od tistega pri ženskah, ki so rodile po naravni poti. Če je bila operacija načrtovana (izvedena pred razvojem spontanega delovna dejavnost), potem mleko morda ne pride 3-4., ampak 4.-5. dan, vendar se kolostrum začne sproščati takoj po operaciji.

V prvih dneh po carskem rezu je najprimerneje hraniti otroka ležečega na boku. V tem položaju bo pooperativni šiv najmanj obremenjen. V prihodnosti je mogoče otroka hraniti sede ali stoje.

Med normalnim potekom pooperativno obdobje mati je odpuščena iz porodnišnice 6.–7.

Po vrnitvi domov

10–12 dni po odpustu iz porodnišnice je priporočljivo obiskati ginekologa porodničarja v predporodna klinika da zagotovite normalno okrevanje po operaciji.

Končno okrevanje po carskem rezu

Končno celjenje pooperativna rana na maternici in do nastanka brazgotine pride v 8 tednih po porodu. V tem času je priporočljivo ponovno obiskati svojega porodničarja-ginekologa. V tem primeru je nujno opraviti kontrolni ultrazvočni pregled medeničnih organov, da se preveri stanje maternične votline in pooperativna brazgotina.

Menstruacija po carskem rezu se obnovi na enak način kot po naravnem porodu. Če ženska doji svojega otroka, se menstruacija vrne 6–12 mesecev po porodu, v primerih, ko je otrok na umetno hranjenje– običajno 8 tednov po porodu.

Ob nadaljevanju spolni odnosi Nujna je uporaba kontracepcijskih sredstev, ki vam jih bo pomagal izbrati zdravnik. Splav, opravljen v 1-2 letih po operaciji, bistveno poslabša prognozo naslednje nosečnosti. Menijo, da je optimalno stanje brazgotine ( popolno okrevanje mišična plast) na maternici doseže 2–3 leta po operaciji. Po tem času je priporočljivo načrtovati naslednjo nosečnost.

1. Po carskem rezu se priporoča spolni počitek 2 meseca po operaciji.
2. 2 meseca po operaciji ni priporočljivo dvigovati uteži, ki presega 3-4 kg (teža otroka).
3. Bodite prepričani, da upoštevate pravila osebne higiene: priporočljivo je, da se tuširate vsaj 2-krat na dan in ne drgnite območja šiva z umivalno krpo. Po prhanju je priporočljivo enkrat na dan obdelati območje pooperativne brazgotine z antiseptičnimi raztopinami (diamantno zelena, 70% raztopina). etilni alkohol). Po zdravljenju se na območje šiva nanese antiseptični povoj za enkratno uporabo, da se prepreči trenje šiva na oblačilih. Po popolnem izginotju skorje (povprečno 10–14 dni po operaciji) na območju pooperativni šiv Povoj se v prihodnosti ne sme uporabljati.
4. Jedilnik ženske, ki je prestala carski rez in doji, mora vključevati zadostno količino beljakovin, saj so glavni gradbeni material za sintezo imunskih faktorjev in hemoglobina. Tudi beljakovine v velike količine so del materino mleko. Veliko beljakovin je v mesu, ribah, skuti, mleku in siru. V tem primeru naj bo meso in ribe pusto, kuhano ali kuhano na pari. Sir mora biti mehak.
5. 2 meseca po operaciji ne morete vaditi mišic. trebušne mišice, saj obstaja možnost razpadanja šivov. Toda po 1 mesecu lahko začnete s svetlobo telesna vadba namenjen obnovi splošnega tonusa telesa. Za začetek se lahko učite 15–20 minut, nato povečajte čas učenja na 40 minut na dan.

Dihalne vaje

Že 2 uri po operaciji se lahko izvajajo dihalne vaje, namenjene predvsem preprečevanju kongestivnih procesov in vnetnih zapletov v pljučih, ki lahko nastanejo zaradi dejstva, da ima ženska relativno dolgo obdobje je bil v ležečem položaju. Te vaje so še posebej pomembne, ko splošna anestezija ko v dihalni trakt vstavimo cevko, draži dihala, v njih pa se tvori povečana količina sluzi, ki je hranilni medij za patogene mikrobe. Dihalne vaje izvaja medicinska sestra. Sestoji iz kombiniranja faz dihanja (vdih in izdih) z določeno frekvenco. V ta namen lahko uporabite tudi napihovanje balona.

Carski rez je nujen ukrep, da nosečnica pomaga pri rojstvu zdravega otroka. Prvi kirurški poseg, ki je zagotovil življenje ne samo otroku, ampak tudi materi, je bil izveden šele leta 1500, čeprav je bilo že veliko primerov same operacije. Prvi otrok, rojen s carskim rezom, je bil svetovno znani Julij Cezar. Da bi bilo okrevanje ženske po operaciji hitro in aktivno, morate vedeti, kaj lahko jeste po carskem rezu?

Prehrana po carskem rezu v prvem tednu

Prehrana po carskem rezu v prvih dneh je precej skromna in ima svoje značilnosti. Prvi dan po operaciji lahko porodnici ponudimo samo negazirano vodo, kvečjemu začinjeno z nekaj kapljicami sadnega soka, največkrat limoninega. To je posledica dejstva, da je operacija hud stres za vsak organizem, še bolj pa za žensko telo, devet mesecev doživlja velike spremembe.

Druga hranila in vitamini se ženski dajejo intravensko. Porodnica, ki je utrujena po hudi preizkušnji, naj se dobro spočije. Kaj lahko jeste naslednji dan po carskem rezu? Drugi dan je priporočljivo, da telesa ne preobremenite, dajte prednost tekoči hrani. Seveda bi bilo idealno, če bi ženska družini prinesla šibko piščančjo juho, morda puranjega ali govejega. Juha ne sme biti bogata. Če želite to narediti, prva dva krat juho odlijemo in meso prelijemo z novim čisto vodo. Za okus in barvo lahko juhi dodate cele korenje in čebulo. S seboj lahko prinesete tudi naraven, sveže pripravljen jogurt. Predjedi za njegovo pripravo lahko kupite v lekarni ali katerem koli supermarketu v mlečnem oddelku.

Odliki šipka, sadne pijače, šibak čaj ali jagodni žele so prav tako popolni. Vsaka porcija tekoče hrane ne sme presegati 100-200 ml. Jedilnik po carskem rezu tretji dan lahko že vključuje mesne in žitne jedi. Priporočljive so parjene jedi iz pustega mesa, na primer parni kotleti, piščančji sufle itd. Lahko si že privoščite ajdovo kašo, ali katero drugo kašo, razen riževe.

Prvič po carskem rezu ima lahko ženska težave z delovanjem črevesja, zato je pomembno, da ne uživate živil, ki povzročajo napenjanje in zaprtje. Četrti dan lahko že nekoliko popestrite jedilnik - lahke juhe z zelenjavnimi in šibkimi mesnimi juhami, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, kaše, zelenjavni pire itd. Prehrana po carskem rezu mora biti delna in v skladu s priporočili lečečega zdravnika.

Prehrana po carskem rezu za doječo mater

IN poporodno obdobje eden od pomembne točke dietna prehrana je uživanje živil, ki bodo spodbujala laktacijo in ne bodo povzročala alergijskih reakcij. Katera živila je priporočljivo vključiti v svojo prehrano?

• Meso - piščanec, puran, zajec, teletina, govedina
• Ribe - ščuka, iverka, pelengas, oslič, pollak itd.
• Mlečni in fermentirani mlečni izdelki, maslo
• Naravno nerafinirano rastlinsko olje
• Prepeličja in piščančja jajca
• Pečena jabolka
• Zelenjava in sadje, pridelana v regiji, kjer živi ženska

Jedi je treba kuhati na pari, kuhati ali pečiti. Juhe ne smejo biti močne. Kaj ni zaželeno, da bi jedla mama?

• Živila, bogata s konzervansi
• Sladke gazirane pijače, npr
• Sokovi v pločevinkah
• Klobase, prekajeno meso, vključno s prekajenim mesom in ribami
• Soljene ribe
• Gostinski izdelki hitra prehrana- Pomfrit, hamburgerji itd.
• Sadje in zelenjava eksotičnega izvora
• Rdeči kaviar
• Orehi
• Naravni med
• Alkohol

Hrana po carskem rezu mora biti vedno sveže pripravljena in prinašati ženski užitek.

Mnogim ženskam njihovi starejši sorodniki priporočajo, da naj bi za izboljšanje laktacije pili več mleka z medom in orehi. Pretirana zaljubljenost v te izdelke morda ne bo povzročila laktacije, ampak alergijske reakcije, tako za mamo kot za otroka.

Prehrana po carskem rezu za doječo mater

Mnoge matere si odrekajo užitek uživanja zelenjave in sadja med dojenjem, kar naj bi pri otroku povzročilo boleče kolike. Pravzaprav situacija ne izgleda tako. Če ženska jedo sadje in zelenjavo eksotičnega izvora, potem lahko najverjetneje povzročijo nelagodje v njenem črevesju in nato pri otroku. Če ženska postopoma uvaja v svojo prehrano sadje in zelenjavo, ki ju je navajena od otroštva, kot so kumare, korenje, zelje ali slive, potem ne bosta povzročila burne reakcije njenega telesa, kar pomeni, da otrok ne bo imel kakršne koli težave. Druga stvar je, da morate takšne izdelke v svojo prehrano uvajati postopoma, dodajanje enega na dan in v majhnih odmerkih.

Vaje po carskem rezu

Če ženska ljubi sveže kumare, ki jo je na deželi vzgojila njena mama, potem se ne bo nič zgodilo, če bo pojedla eno kumaro in ne kilogram! Vredno je zavrniti zgodnje sadje in zelenjavo, pridelano v rastlinjakih, saj se za njihovo gojenje porabi veliko nitratov. Ni vam treba preizkušati telesa s prvimi lubenicami ali jagodami. Razumen pristop in odmerjanje sta glavno merilo pri izbiri živil in jedi za dietno prehrano v obdobju dojenja po carskem rezu.

Za normalizacijo delovanja črevesja je treba jesti samo sveže jogurte in kislo mleko. Samo prva dva dneva ti izdelki pomagajo očistiti črevesje; kasneje postanejo močnejši. Za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja celotnega telesa je pomembno, da porodnica izboljša delovanje črevesja.

Obstaja mnenje, da lahko zelo začinjena hrana, kot sta čebula in česen, spremeni okus materinega mleka in novorojenček zavrne dojenje. Vendar je to mnenje sporno, saj v nekaterih evropskih državah, nasprotno, te začimbe priporočajo za izboljšanje laktacije. Vse je zelo individualno!

V nekaterih državah stopnja carskega reza doseže 80-90%. Lahki porodi so v podzavesti mnogih žensk povezani s kirurškimi. Vendar pa se tisti, ki so morali opraviti to operacijo, pogosto spominjajo z grozo in se bojijo ponoviti. Zakaj je okrevanje po carskem rezu tako strašljivo, na kaj morate biti pripravljeni in kakšne nasvete in priporočila boste imeli?

Naravni in kirurški porod sta za žensko enako nevarna. Toda carski rez se zdi preprost le tistim, ki ga še nikoli niso imeli in niso bili prisotni na operaciji. In če lahko ženska rodi sama, tudi sama, potem je carski rez poln resnih zapletov brez ustreznega zdravstvena oskrba, zlasti v prvih dneh po operaciji. Pomembno je vedeti, kaj v tem času lahko počnete in kaj ne.

Kako se razlikuje od običajnega poroda?

Kljub dejstvu, da obstajajo enotna priporočila o tehniki izvajanja carskega reza, vsak zdravnik deluje po svoje. Indikacije za kirurški porod so tudi različne. Po prvem carskem rezu je eno obdobje okrevanja, po tretjem posegu pa povsem drugo. Vsaka naslednja operacija je težja tako za zdravnika kot za žensko. Zato obstaja neizrečeno največja količina rojstva s carskim rezom - idealno dva, vendar ne več kot štiri. Čeprav obstajajo primeri uspešnih petih ali več operacij na eni ženski, je to bolj izjema kot pravilo. Carski rez se od naravnega poroda razlikuje v naslednjih pogledih.

• Lahko se izvaja brez kontrakcij. Koncept "načrtovanega carskega reza" pomeni, da se operacija ne bo izvajala z začetkom kontrakcij, ko je telo pripravljeno na porod, ampak celo pred njimi. Glede na indikacije se lahko poseg izvaja do 37 tednov. To vpliva na hitrost pritoka mleka, psihološko stanje ženske in njeno kasnejše okrevanje.
• Kirurška ekstrakcija otroka. Če je po naravnem porodu bolečina koncentrirana v perineumu, potem je po porodu s carskim rezom na trebuhu v predelu šiva. Na okrevanje vpliva tudi to, ali je bil rez prečen (v obliki »nasmeha«) ali vzdolžen (vzdolž bele črte). Vsako gibanje po operaciji je povezano s krčenjem trebušnih mišic in sprednjih tkiv. trebušno steno, ki povzroča bolečino.
• Potrebujete resno lajšanje bolečin. Kirurški porod lahko poteka v spinalni anesteziji (»injekcija v hrbet«) ali v endotrahealni anesteziji. V prvem primeru je ženska pri zavesti, vendar ne čuti bolečine. Zdravila, vbrizgana v hrbtenični prostor, imajo analgetični učinekše nekaj dni, tako da novopečene mamice ne potrebujejo dodatnih protibolečinskih tablet. Endotrahealna anestezija vključuje intubacijo sapnika, "izklop zavesti" in dihanje skozi ventilator. Po operaciji rana boli, saj od trenutka, ko ženska vklopi zavest, preneha učinek vseh zdravil. Po takšni anesteziji so potrebni dodatni analgetiki.

Pogosto ženske po carskem rezu ugotavljajo, da vse fizioloških procesov so nekoliko počasnejši - mleko prihaja kasneje, maternica se krči počasneje. Vse to je povezano z umetno vsiljenim procesom, na katerega telo morda še ni pripravljeno. Izbira metode lajšanja bolečin in značilnosti carskega reza je odvisna od klinično situacijo in jih določi zdravnik.

Zakaj je težje okrevati po operaciji?

Okrevanje po carskem rezu traja dlje kot po naravnem porodu. To je posledica naslednjega:

• velika izguba krvi- ženska med nezapleteno operacijo izgubi približno 600 ml krvi, zato šibkost, letargija in povečana utrujenost;
• celjenje ran - pretirano podkožnega tkiva v spodnjem delu trebuha lahko povzroči slabo in dolgotrajno celjenje šiva in njegovo razhajanje;
• huda bolečina - območje rane, zlasti v prvih treh dneh po carskem rezu, močno boli vsakič, ko se dvignete iz vodoravnega v navpični položaj;
• otrok se lahko loči- pogosto se operacija izvaja po indikacijah ploda, medtem ko je dojenček lahko nekaj časa na intenzivni negi oz. otroški oddelek, kar poslabša poporodno psiho-čustveno stanje ženske.

Značilnosti okrevanja po carskem rezu

večina težko obdobje- prvi teden in mesec. Telesno obolenje se preplasti s psihičnim stresom, kar poveča verjetnost razvoja poporodne depresije. V tem obdobju je pomembna pomoč ne le zdravnikov, ampak tudi bližnjih sorodnikov.

Prvi dan

Po opravljenem carskem rezu (običajno približno 40-60 minut) je ženska premeščena v enoto intenzivne nege za najmanj dve uri. Tu najpogosteje porodnice opazujemo 24 ur, nato jih premestimo na poporodni oddelek.

V intenzivni negi se izvaja dinamični nadzor, zdravilno okrevanje avtor intravenske infuzije raztopine in zdravila. Osnovna pravila za uspešno okrevanje so naslednja.

• Previdno vstanite. Po anesteziji je prepovedano vstati približno šest do osem ur. V postelji se lahko obrnete, vstanete, premaknete noge. Po carskem rezu morate še nekaj dni počasi vstati, da ne povzročite padca krvnega tlaka in omedlevice. Najprej je priporočljivo, da se usedete, nato spustite noge, nekaj časa sedite in šele nato vstanete. Bolje je, če je nekdo v bližini - medicinska sestra, sorodniki.
• Ničesar ni. Po carskem rezu ne morete jesti ničesar približno 20 ur. Potem morate začeti z juhami in lahko hrano.
• Spremljajte izločanje urina. Do konca prvega dne, če ni zapletov, lahko zaprosite za odstranitev urinski kateter, nato pa urinirate sami. Sprva ženska morda ne čuti močne želje, da bi šla na stranišče. Potrebno je redno izprazniti mehur, občutljivost bo kmalu obnovljena.

Do konca prvega dne lahko mirno vstanete, se umijete, pijete juho. Premiki ne smejo biti nenadni. Dojenčka še niso dali materi. Če je narejeno endotrahealna anestezija, lahko občutite vneto grlo oz nelagodje. Nič hudega, to so znaki intubacije, ki bodo izginili sami od sebe.

Prvi teden

Povprečna ležalna doba v porodnišnici je približno teden dni. V tem času ženska obvlada hranjenje in se nauči skrbeti za otroka. Naslednji nasveti vam bodo v tem obdobju pomagali hitreje okrevati.

• Kupi povoj. Vsaka napetost v trebušnih mišicah bo povzročila bolečino. Povoj pomaga nekoliko zmanjšati, glavna stvar je izbrati velikost in udobje nošenja.
• Uporabite posebno spodnje perilo. Za hranjenje - nedrčki z zlahka izpostavljenimi bradavicami. So enostavni in enostavni za uporabo. Namesto običajnih spodnjic lahko uporabite tiste za enkratno uporabo in celo z vgrajenimi vložki. Takšno spodnje perilo bo prihranilo čas in bo priročno s higienskega vidika. Kot intimno kozmetični izdelek Preprosto otroško milo bo dovolj.
• Obdelajte šiv. Medtem ko je ženska v bolnišnici, šiv po carskem rezu dvakrat na dan obdeluje medicinsko osebje. S tem preprečimo okužbo in pospešimo regeneracijo tkiva. Običajno se šivalni material odstrani s kože peti do sedmi dan.
• Veliko pijte in dobro jejte. Za okrevanje je bistvenega pomena pitje veliko tekočine vodna bilanca po izgubi krvi. Pomemben je tudi za normalno laktacijo. Na dan morate popiti vsaj dva litra tekočine. Hrana v prvem tednu naj bo lahka, a zdrava. Signal, da je "črevesje začelo delovati", je kruljenje in sproščanje plinov. Prehrana mora vključevati juhe z nizko vsebnostjo maščob, piščančje meso, mlečni izdelki, žitarice, zelenjavo je mogoče jesti le pečeno ali kuhano (korenje, krompir, jabolka). Kategorija tega, česar ne smete jesti po carskem rezu, vključuje hrano, ki tvori pline, močno mastno, prekajeno, slano hrano. Vrenje in gnitje, ki ju povzročajo v črevesju, lahko poslabša celjenje tkiva.
• Spanje z otrokom. Ženska naj najprej počiva, da ohrani preostalo moč. Otroški način je idealen - takoj po hranjenju otroka je koristno ležati poleg njega.
• Vzpostavite laktacijo. Med bivanjem v bolnišnici mora biti laktacija popolnoma vzpostavljena. Pri ženskah po carskem rezu mleko ostane tretji do peti dan. Do tega trenutka je treba otroka hraniti s kolostrumom in pravilno hraniti otroka. V tem času preprosto "visijo" na prsih - tako dojenček spodbuja laktacijo pri materi, to je norma. Če je potrebno, lahko uporabite črpalko za dojke ali dopolnite formulo.

Prvi teden je najtežji za mamo in otroka. Na pomoč priskoči medicinsko osebje, podpora svojcev in vnaprej načrtovane nujne stvari. Celjenje šiva po carskem rezu je do odpusta končano, zato odstranimo ves šivalni material.

Prvi mesec

Po odpustu domov se ženska počuti veliko bolje, vendar lahko ostane psihično depresivna, zlasti ko razni zapleti. Ko se novopečena mati znajde v svojem običajnem okolju kot gospodinja, lahko zgrabi vse stvari v hiši. Vendar bi morali poskrbeti zase.

• Šiv. Po odpustu je treba šiv, ki ostane po carskem rezu, zdraviti le po priporočilu zdravnika. Običajno se za to uporabljajo klorheksidin, briljantno zeleno ali celo jod. Če je potrebno, bo ginekolog priporočil zdravilna sredstva, na primer Pantenol, Levomekol.
• Odvajanje. Končati naj bi se 42 dni po rojstvu opazovanje iz genitalnega trakta. To je dokaz, da je prišlo do popolne obnove maternice. Od tega trenutka lahko tisti, ki ne podpirajo laktacije, začnejo menstruacijo.
• Mleko . Prvi mesec je najpomembnejši za dojenje. Dojenčkove potrebe se povečajo za 10 ml dnevno in do drugega meseca dosežejo približno 200-300 ml na obrok. Proizvodnja mleka ne poteka vedno tako hitro, zato morajo biti ženske, tudi mnogorodnice, potrpežljive.

V prvem mesecu je bolje biti z otrokom ves čas. Hkrati dojenček začuti znan vonj, zato je miren. Na zahtevo je priporočljivo nanašati na dojke. V tem času lahko dojenček dobesedno "visi" na prsih. Zato je bolje, da vse gospodinjske obveznosti porazdelite med bližnje sorodnike. Hitro okrevanje po carskem rezu le, če ženska dovolj počiva, se dobro prehranjuje in je psihično mirna.

Preostali čas

Obdobje po porodu traja 42 dni. V tem času se konča glavno obdobje okrevanja po carskem rezu, ostane le nekaj dodatnih kilogramov. Ženske od tega časa že lahko opravljajo osnovna gospodinjska opravila, vendar se ne smejo izčrpavati s telesno aktivnostjo ali postom. Dieta je sestavljena iz materinih preferenc in otrokove tolerance hrane (če je laktacija podprta). Na tej točki se že lahko kopate, obisk savne je bolje odložiti še za nekaj tednov.

V tem času se lahko ženska sooči z naslednjimi težavami.

• Prebavne motnje. Pogosto ženske opažajo zaprtje, pa tudi moteno črevesno gibljivost z napihnjenostjo in bolečinami v trebuhu po nastopu spinalna anestezija. Takšna dolgoročne posledice ni vedno mogoče takoj povezati s carskim rezom; ženske se lahko zdravijo same in dolgo časa - pravilna prehrana, zelišča, zdravila za zaprtje. Pogosto pa je potrebna pomoč strokovnjakov, obiska pri katerih ne bi smeli odložiti.
• hemoroidi . Nenormalno gibanje črevesja povzroči stagnacijo krvi v medenici in pojav hemoroidov in analnih razpok.
• Otrplost v spodnjem delu trebuha. Med carskim rezom pride do poškodbe tkiva med razrezom po plasteh. živčnih končičev. Zlasti opazno je zmanjšanje občutljivosti na območju brazgotine in otrplost ob njej. Pri vsakem se zgodi drugače, vendar ne prej kot po treh do šestih mesecih.

V tem času veliko ljudi pade v poporodna depresija. Pogosto »olje na ogenj« prilijejo odsevi v ogledalu, izpadajoči lasje, lomljivi nohti, stalni občutek utrujenost in pomanjkanje spanja. Pomembno je organizirati svoje življenje, prostor za spanje. Še vedno pa si je priporočljivo vzeti čas za nakupovanje in obisk frizerja. Po carskem rezu se lahko ukvarjate s športom šele po treh mesecih. Če je prišlo do kakšnih zapletov – tudi kasneje.

Športne aktivnosti

Ne bi se smeli izčrpati s telesno aktivnostjo in poskušati povrniti prejšnjo postavo. V povprečju pride do normalizacije teže v enem letu. Vse je odvisno od intenzivnosti metabolizma in števila pridobljenih kilogramov med nosečnostjo. Če ženska ohranja laktacijo, bo teža hitreje padla, saj proces nastajanja mleka zahteva veliko energije.

Priporočljivo je, da z minimalno vadbo začnete ne prej kot 42 dni po rojstvu. Vadite lahko vaje, elemente gimnastike, joge, dihalne vaje. Ne smete si prizadevati, da bi takoj dosegli raven pred rojstvom glede števila pristopov ali časa treninga - obremenitev mora biti postopna. Če ženska čuti bolečino ali nelagodje, je to treba jemati kot indikator močno povečanje obremenitev, kar se ne splača.

Po treh mesecih so naslednje vaje dobre za okrevanje po carskem rezu:

• Nordijska hoja;
• tek;
• plavanje;
• joga in podobna področja.

Oblikovanje, aerobiko in druge resne vaje je bolje odložiti še za nekaj mesecev.

Problematična področja žensk po porodu so trebuh, boki in zadnjica. Tukaj morate razumeti, da če idealnega tiska prej ni bilo, se ne bo pojavil nikjer. Začeti morate z normalizacijo teže, vaje za treniranje trebušnih mišic pa se lahko začnejo po treh mesecih od datuma rojstva. K profesionalnim športom in resnim obremenitvam se lahko vrnete ne prej kot v šestih mesecih do enega leta.

Raztegnjena koža na trebuhu, zlasti po nosečnosti veliko sadje ali dvojčki, trojčki, morda ne bodo izginili brez dodatnih kirurški poseg. Enako velja za diskrepanco rektusnih mišic - diastazo. katera koli plastična kirurgija so možne šele po koncu dojenja in šestmesečnem premoru po njem.

Intimni odnosi

Skozi celotno obdobje po porodu, medtem ko se krvav izcedek iz nožnice nadaljuje, spolno življenje prepovedano. V povprečju je to en mesec. Po tem lahko par začne ljubezensko razmerje. Moški mora biti pozoren na žensko, opazovati njeno reakcijo in razumeti njen strah. Manjša je sprejemljiva boleče občutke, ki bo čez čas minilo. Če ste v dvomih, se je bolje posvetovati z zdravnikom.

Ko prenehajo vse omejitve

Glavne omejitve veljajo za prvih šest do osem tednov po rojstvu. To obdobje, včasih imenovano »četrto trimesečje«, je pomembno tako za mater kot za otroka. Po tem lahko uvedete svoje stare navade, opazujete reakcijo telesa, ne da bi se izčrpavali ali povzročali bolečino.

Če je bila operacija carskega reza končana brez zapletov, se skoraj vse omejitve odpravijo že po šestih mesecih. Če med posegom pride do težav, velike izgube krvi ali razširjenega obsega operacije, se interval podaljša na eno leto.

Pomembno je razumeti, da carski rez v vsakem primeru pusti pečat na zdravju ženske. Ekspresivnost adhezivna bolezen in drugi funkcionalne motnje ni mogoče predvideti. Nekatere ženske se počutijo popolnoma zdrave, medtem ko druge opažajo občasne bolečine v spodnjem delu trebuha, z napenjanjem in vadbo. Telo vsake ženske je individualno.

Kdaj lahko ponovno rodim?

Naslednjo nosečnost po carskem rezu je treba načrtovati. Od okrevanja po carskem rezu je priporočljivo vzeti eno in pol do dve leti premora tudi pri normalnem splošno zdravje To se ne bo zgodilo prav kmalu.

V nasprotnem primeru se poveča verjetnost zapletov za žensko in plod. Nosečnost pred tem obdobjem najpogosteje povzroči naslednje:

• nepravilna lokacija posteljice;
• kalitev placentnega tkiva skozi brazgotino in včasih v mehur;
• Pogosteje se ločitev "otroškega mesta" pojavi ob različnih časih.

Pooperativna brazgotina se zaceli v enem mesecu, vendar šele po šestih mesecih na tem področju nastanejo polnopravna tkiva.

carski rez - večji kirurški poseg. Poporodno obdobje ne poteka vedno gladko, tako po prvem porodu kot po naslednjih. Rehabilitacija po carskem rezu je do sebe bolj nežen, omejevanja telesna aktivnost dva do tri mesece po operaciji.

domov » Literarni klub » Kaj lahko jeste po carskem rezu? Prednosti in slabosti carskega reza, osnovna vprašanja o njem in okrevanje po operaciji