Zakaj dekle škripa z zobmi v spanju? Tisto strašno nočno škripanje: zakaj ljudje v spanju škripajo z zobmi? Kako ugotoviti, ali škripljete z zobmi

Zakaj ljudje v spanju škripajo z zobmi in kako se s tem spopasti? Kaj pomeni škripanje in brušenje? Vedeti morate, da se to lahko zgodi tako otrokom kot odraslim. V medicini se ta pojav imenuje bruksizem.

Vzroki bruksizma

To stanje lahko nakazuje razne kršitve V funkcionalni sistemi telo. Škripanje z zobmi spremlja glasen zvok trenja in stika med zobmi, ki se največkrat pojavi ponoči.

Običajno lahko to opazijo otrokovi starši ali sorodniki odrasle osebe, lahko pa to težavo ugotovi tudi zobozdravnik na obisku.

Vzroki za škrtanje z zobmi so lahko različni dejavniki:

• genetski;
• psihološki;
• nevrološki;
• zobni;
• osteogeni;
• drugi razlogi različne narave.

Genetski dejavnik

Obstaja mnenje, da lahko pojav bruksizma igra veliko vlogo genetski dejavnik.

Raziskave so pokazale, da je verjetnost bruksizma pri otrocih dvojčkih 2,5-krat večja kot pri navadnih otrocih.

Psihološki

Proti psihološkemu etiološki dejavnik vključujejo različne stresne situacije(zelo pogosto najstnik trpi zaradi tega), stalna živčna napetost, nestabilna čustveno stanje, depresija, motnje spanja.

Ta razlog velja tako za otroke kot za odrasle. Zato je zelo pomembna podpora v družini dober odnos in se ne zapiraj vase. V nasprotnem primeru potrebuje bolnik pomoč psihologa ali psihoterapevta.

Nevrološki

Nevrološke motnje nastanejo zaradi različne škode motorična vlakna trigeminalni živec ki inervirajo žvečilne mišice.

Posledično so žvečilne mišice v stalni napetosti, zobovje pa se tesno dotika.

Zobozdravstvena

TO zobni dejavnik Vzroki škrtanja z zobmi vključujejo:

• deformacija ugriza,
• manjka nekaj zob
• nepravilne ali neudobne zobne proteze ali zobni aparati,
• nezadovoljivo zdravljenje zob.

Osteogeni dejavniki

Osteogeni vzroki igrajo veliko vlogo pri manifestaciji bruksizma. To olajša:

• artroza in artritis temporomandibularne kosti,
• porodne poškodbe novorojenčki,
• travmatske poškodbe možganov,
• uničenje čeljustnih kosti zaradi osteoartritisa ali osteomielitisa,
• nepravilen ortopedski poseg,
• vratne hrbtenice hrbtenica.

Drugi razlogi

Drugi vzroki za bruksizem so helminthiasis. O tem problemu se je živahno razpravljalo na forumih in programih, v katerih dr. Komarovsky deli svoje znanje.

Zagotovil je, da je že dolgo znanstveno dokazano, da ni povezave med prisotnostjo črvov v telesu in pojavom bruksizma.

• slabe navade iz otroštva (sesanje palca, suvanje jezika med spanjem, stalna uporaba žvečilni gumi),
• narobe neuravnotežena prehrana,
• ob nekaj zdravila(hipnotiki, antidepresivi, pomirjevala).

Bolezen lahko prizadene tako odrasle kot otroke.

Simptomi otroškega in odraslega bruksizma

Kako prepoznati takšno patologijo in jo razlikovati od drugih vrst disfunkcije žvečilnega aparata ali vedenja?

Bruksizem se pojavlja predvsem ponoči med spanjem in je različno pogost. Napadi trajajo približno dve minuti in se lahko ponovijo večkrat na noč. Spremlja jih glasen zvok, na primer škrtanje z zobmi.

Lahko tudi obstaja bolečine v mišicah v čeljusti, brisanje sklenine, povečana občutljivost zob in prisotnost kariesa.

Manj značilni simptomi bruksizem so:

• depresija in depresivno razpoloženje;
• zmanjšan apetit;
• bolečina v maksilarnih sinusov;
• bolečine in;
• motnje spanja in dobrega počutja zjutraj;
• utrujenost;
• vrtoglavica (vestibularna omotica).

Samo zdravnik vam lahko pove, kako se znebiti tega stanja.

Diagnoza in zdravljenje bruksizma

Kaj storiti in na katerega zdravnika se obrniti, če se pojavijo simptomi bruksizma? Da bi odgovorili na to vprašanje, je treba razumeti vzrok te bolezni.

Če se pri otrocih pojavi škripanje z zobmi, se morajo starši posvetovati s pediatrom. Ugotovil bo razloge in predpisal nadaljnje posvetovanje s potrebnim strokovnjakom.

Če odrasla oseba trpi za bruksizmom, se morate najprej obrniti na ortodonta ali implantologa. Izključil ali potrdil bo motnje v temporomandibularnem sklepu, žvečilnih mišicah, malokluzijo in druge patologije. maksilofacialni aparat.

Če zobozdravnik ne zazna patologije na svojem območju, se morate obrniti na nevrologa ali psihoterapevta. Ti strokovnjaki skrbno zbirajo anamnezo življenja in bolezni za identifikacijo možni razlogi bruksizem.

Zelo informativno diagnostični kriterij so polisomnografski indikatorji. To je preiskava, ki s pomočjo posebnih računalniških sistemov spremlja spanje in njegove faze.

Rezultati se ocenjujejo s pomočjo hipnograma, ki vsebuje informacije o tem, na katerih stopnjah so kršitve. Ta metoda pogosto uporablja za diagnosticiranje smrčanja, nočnih mor, bruksizma in epilepsije.

Zapleti bruksizma

Zakaj je to stanje nevarno za zdravje? Bruksizem izzove pojav mišični krčižvečilne mišice in njihova atrofija.

Pogosto škrtanje z zobmi vodi do patološke abrazije sklenine in hiperstezije zob. Zaradi tega se poslabša kakovost prehrane, pride do izgube teže in zmanjša imuniteta.

Posledično se lahko deleži obraza močno spremenijo, kar poslabša njegova estetska merila. Zobje postanejo majavi in ​​zlahka izpadejo ali se zlomijo. Človeku je nerodno zaradi njegovega nasmeha.

Možno je tudi, da se razvijejo gnojni procesi maksilofacialnem področju v obliki flegmona in abscesov. Z napredovalimi procesi okužba še napreduje in se širi v druga tkiva in organe, vse do sepse.

Zdravljenje škrtanja z zobmi ponoči

Pogosto se ljudje, ki se soočajo s to težavo, ukvarjajo z vprašanjem - kako zdraviti bolezen in na katerega zdravnika se obrniti? Za zdravljenje bruksizma morate najprej sprostiti žvečilne mišice.

Uporabljajte tople in hladne obkladke, masažo in fizikalna terapijažvečilne mišice v obliki različnih posebne vaje. Zobozdravnik naredi poseben ščitnik za usta za nočno spanje. Preprečuje nadaljnje negativen vpliv na dentofacialnem aparatu.

Zakaj v spanju škripljete z zobmi? Z medicinska točka vizija ta manifestacija se imenuje bruksizem. Manifesti močan spazemčeljustne mišice in nenadzorovano gibanje zaprtih zob. Med seboj tesno povezani zobje povzročajo trenje in neprijetne zvoke ter škrtanje.

Razlogi

Škripanje z zobmi med spanjem pri odraslih lahko spremljajo takšne motnje, kot so:

• začasno prenehanje dihanja;
• močno znižanje krvnega tlaka;
• bradikardija;
• zmanjšan srčni utrip.

Oglejmo si podrobneje, zakaj zobje škripajo v spanju. Ko je človek buden, praviloma ne zmelje kočnikov, ampak zelo močno stisne čeljust. Ta proces je nenadzorovan in oseba ne posveča pozornosti dejstvu, da so njegove mišice napete. Kaj je bruksizem in kako prenehati škripati z zobmi?

Družinski člani vam bodo povedali, da imate bruksizem

Če lahko oseba sama diagnosticira dnevni bruksizem, potem mu nočne manifestacije običajno nakazujejo neprespani obrazi ljubljenih, ki ponoči poslušajo strašno škripanje z zobmi, kar onemogoča normalen spanec. Kako prenehati škripati z zobmi v spanju in, kar je najpomembneje, povrniti duševni mir tistim okoli sebe?

Če oseba med spanjem škripa z zobmi, doživi naslednje simptome:

• Jutranja bolečina v obraznih in čeljustnih mišicah obraza;
• Vnetni proces v sklepih, ki povzroča težave pri premikanju spodnje čeljusti;
• Povečana občutljivost zaradi abrazije zobne sklenine;
• Deformacija ugriza;
• Sindrom kronične utrujenosti, ki je posledica motenj spanja;
• Jutranje migrene, ki so posledica preobremenitve obraznih mišic.

Med brušenjem se poruši struktura zob in stanje mišic. Če razmišljate o kronah ali vsadkih, povejte svojemu zobozdravniku

Razlogov za škripanje z zobmi ponoči je več. V večini primerov zahtevajo zdravljenje in pregled pri nevrologu; nekateri zahtevajo obisk zobozdravnika. Vzrok bruksizma je lahko:

1. Nevrološka narava;
2. Zobne bolezni;
3. Vnetje temporomandibularnega sklepa;
4. Poškodbe možganov.

Včasih traja leta, da ugotovimo vzrok bruksizma. Oseba ne dojema bolezni kot signal telesa in le sorodniki, ki so izgubili živce, prisilijo "škripajočo" osebo, da se posvetuje s specialistom.

Ali ni čas, da preverite, ali so vaši živci v redu?

kronične nevroze, dolgotrajna depresija, živčna izčrpanost, psihični stres je eden najbolj pogosti razlogiškripanje z zobmi v spanju. Vsi vedo, da se človekov živčni sistem, ko zaspi, preneha naprezati in se tako znebi informacij tretjih oseb. Možgani bi morali med spanjem počivati, vendar se zaradi nevroloških težav človek med spanjem ne sprosti popolnoma. Doživlja težave, ki so se pojavile podnevi. Zaradi tega se pojavi krč čeljusti. Kakšni so razlogi za škripanje z zobmi ne v spanju, ampak v budnem stanju? Vse zaradi živcev...

V fazi se običajno pojavi škrtanje z zobmi ponoči REM spanje. Hkrati se oseba aktivno premika zrkla in mišice se nehote skrčijo. Nevrologa vsekakor obiščite, če poleg škripanja z zobmi v spanju še govorite, smrčite, hodite in imate enurezo.

Če vidite osebo, ki v trenutku živčne napetosti začne nehote žvečiti zobotrebec, vžigalico, pero, svinčnik ali žeblje, lahko sklepate, da ta oseba ponoči zagotovo škripa z zobmi.

Pogosto je razlog za škripanje z zobmi v sanjah povezan z vrsto dejavnosti. Stik z laki in barvami zastruplja telo. Toksini, ki prihajajo od zunaj, uničujejo celice živčnega sistema in motijo ​​normalno delovanje nevronov.

Alkohol in kajenje negativno vplivata na živčni sistem. Če so vam vaši bližnji povedali, da je škripanje z zobmi ponoči vse pogostejše, razmislite o tem, da bi opustili kajenje in alkohol.

Stresne situacije povzročijo, da človek močno stisne čeljust. To je neke vrste odziv telesa na dražilno snov. Ste opazili, da ko ste razdraženi, močno napnete vse mišice čeljusti?

Po mnenju nevrologov je škripanje z zobmi resen signal telesu, ki se kaže kot motnja živčnega sistema. Med spanjem se lahko pojavijo epileptični napadi blaga oblika. Če naredite MRI možganov, lahko pri takih ljudeh vidite lezije epileptični napadi, ali nagnjenost k njim. Zelo pogosto lahko pride do krčev čeljustnih mišic zaradi poškodbe trigeminalnega živca.

Zobne bolezni so vzrok za neprijetno škripanje

Težave zobne narave so tudi posledica škrtanja z zobmi med spanjem pri odraslem človeku. Predhodniki so lahko:

• Nepravilno nameščeno tesnilo;
• malokluzija;
• Pomanjkanje zob;
• Neskladnost v velikosti naramnic ali zobnih protez;
• Vnetni proces v čeljustnem sklepu.

Polnjenje, nameščeno nad zahtevano raven, vodi do dejstva, da med sproščanjem v spanju oseba ne more popolnoma zapreti čeljusti. Ko poskuša to storiti, oseba nehote začne izbirati udoben položaj za čeljusti, kar je vzrok za škripanje zob v spanju.

Enako je z zobnimi protezami in zobnimi aparati. Neustrezno zaprtje čeljusti povzroča nelagodje v spečem, zgornjem in spodnja čeljust ob stiku povzroči škrtanje z zobmi.

Napačna okluzija preprečuje, da bi zobje zasedli čeljust pravo mesto. Ko se čeljustne mišice sprostijo, zavzamejo udoben položaj in ugriz zavzame svoj običajen položaj. Zaradi pomanjkanja skladnosti v dejanjih oseba začne stiskati čeljust. To je eden od zobnih vzrokov za škripanje z zobmi ponoči. Malokluzijo lahko ocenimo po prisotnosti zobnih odtisov na jeziku po spanju.

Nepopoln niz zob v ustih vodi do malokluzije. Med spanjem se mišice sprostijo, zobje zavzamejo položaj glede na ugriz, in ker jih manjka, se čeljusti premaknejo. Možgani prejmejo sporočilo, da je fiziološki položaj čeljusti moten, in dajo signal, da ga popravijo. ta bolezen, posledično zobje škripajo drug ob drugega.

Vnetne bolezni temporomandibularnega sklepa vodijo do motenj normalno delovanje. To lahko razumemo po močnem klikanju pri odpiranju ust ali zehanju. Vnetni proces čeljustni sklepi poveča utripanje živcev, kar povzroči krč žvečilne mišice in mletje. Mišice se nehoteno skrčijo in pojavi se škrtanje z zobmi.

Zakaj je bruksizem nevaren?

Nočno škripanje z zobmi je nevarno, če postane pravilo in ne nesreča. Če ljudje v spanju pogosto škripajo z zobmi, to vodi do:

1. Redčenje dentina;
2. Zobna gniloba;
3. Izguba in majavost zob v ustni votlini;
4. Škripanje čeljustnih sklepov;
5. Motnje živčnega sistema;
6. Nesporazum s strani ljubljenih;
7. Pogosti glavoboli.

Bruksizem pri odraslih je treba diagnosticirati čim prej. Škripanje z zobmi v sanjah, vzroki in metode odprave, bomo obravnavali spodaj.

Kako se znebiti nočnega mletja - zdravljenje in preprečevanje

Bruksizem pri odraslih nima specifično zdravljenje. Kaj naj naredim, da preneham s škripanjem? Kako ozdraviti bruksizem?

Pred zdravljenjem bruksizma morate opraviti popoln pregled od zobozdravnika, ortodonta in nevrologa. Na podlagi zbrano anamnezo strokovnjaki bodo podali mnenje in priporočili, kako pravilno zdraviti bruksizem pri odraslih.

Da bi se znebili bolezni, zobozdravniki priporočajo nošenje ščitnikov za usta. Včasih je za izravnavo ugriza priporočljivo nositi zobni aparat. Če najdete tesnilo, ki je nameščeno nad zahtevano ravnjo, morate presežek zmleti polnilni material. Mogoče je bilo to to glavni razlog zakaj človek v sanjah škripa z zobmi. Da bi sprostili čeljustne mišice in se znebili nočnega škrtanja, priporočamo injekcije botoksa. Paralizirajo obrazne mišice in dolgotrajno preprečujejo njihovo krčenje.

Če pride do odstopanj v delovanju živčnega sistema, se bolnik pregleda, po katerem se od bolnika zahteva, da opravi vrsto pregledov:

1. MRI možganov;
2. Računalniška tomografija (CT).

Da bi stabilizirali delovanje živčnega sistema in se znebili škripanja pri odraslih, so predpisani antidepresivi, pomirjevala. Pogosto psihoterapevt svetuje, da se znebite bruksizma in duševna motnja hipnotično spanje.

Zelo pomembno je, da človeka naučimo sprostitvene gimnastike v kombinaciji s terapevtskimi postopki. Vaje za sprostitev mišic vratu in čeljusti bodo pomagale preprečiti nočno škripanje z zobmi. Za lajšanje mišičnih krčev lahko uporabite ogrevalne obkladke. Ta postopek ima omejitve: če ima telo znake nalezljive oz gnojni proces- Ne morete ga ogreti. Če ni kontraindikacij, se uporabljajo obkladki predel materničnega vratu in na spodnji čeljusti.

Da bi se znebili nočnega mletja, zdravniki priporočajo zavajanje telesa. Čez dan morate trenirati čeljustne mišice. Zaužijte več surova zelenjava in sadje, ki ga žvečite dolgo časa. Jejte oreščke, dobri bodo ne le za mišice, ampak tudi za možgane.
Kot preventivni ukrepi priporočljivo:

1. vaje za mišice pred spanjem;
2. Pomirjujoč zeliščni čaj;
3. Skladnost z režimom dela in počitka;
4. Dolgi sprehodi naprej svež zrak, bolje je iti v gozd;
5. Racionalna prehrana;
6. Redno prezračevanje prostora;

Zdaj veste, zakaj ljudje v spanju škripajo z zobmi. Glavni vzroki za škripanje so nevrologija, stres in depresivna stanja. Zdravljenje bruksizma se zmanjša na upoštevanje dnevne rutine, dobra prehrana in preživljanje časa na svežem zraku.

Nekateri ljudje škripajo z zobmi, ko spijo. Na prvi pogled se zdi to povsem neškodljiva navada, a v resnici ni vse tako rožnato. Za ta pojav niso dovzetni samo odrasli, podobne manifestacije doživljajo tudi otroci v spanju. Ta patologija ima veliko imen - bruksizem, odonterizem, Carolinijev fenomen, vendar splošno bistvo sestoji iz škrtanja z zobmi noč in dan.

Pogosteje se uporablja izraz "bruksizem", saj dobesedno pomeni "mletje". Danes vam bomo povedali, kaj storiti, če otrok v spanju škripa z zobmi, razmislite o vzrokih tega pojava in se naučite, kako se znebiti škripanja. Mnogi se sprašujejo, zakaj človek v spanju škripa z zobmi, in mnogi ljudje doživljajo to patologijo. Na žalost ljudje pogosteje preprosto ignorirajo ta problem, kar je absolutno prepovedano.

Vzroki bruksizma pri odraslih

Mnogi menijo, da je škripanje z zobmi v sanjah manifestacija okužbe s helminti. Vendar pa zdravniki niso našli nobenega dokaza, ki bi podprl to razlago. Toda obstaja veliko drugih razlogov, ki lahko povzročijo škrtanje z zobmi med spanjem. Oglejmo si glavne težave, zakaj zaposleni odrasli škripajo z zobmi v spanju.

1. Psihološki dejavnik. V vsakdanjem življenju človek ne doživlja le pozitivnih čustev - mora biti zelo živčen, doživeti močan stres, se jeziti in biti razočaran. Tudi med sanjami nas ne more nehati skrbeti, zato v spanju nehote trpimo zaradi škripanja z zobmi.
2. Drug pogost razlog je prekomerno delo in kronično pomanjkanje spanja. Če čas, namenjen spanju ponoči, ne ustreza telesnim potrebam po počitku, lahko to postopoma privede do razvoja bruksizma.
3. Ko oseba zlorablja alkohol, kofein ali nikotin, je njegovo telo nenehno v prerazburjenem stanju, kar povzroča škripanje z zobmi med spanjem pri odraslih.
4. Razlog se lahko skriva tudi v težave z zobmi – malokluzija, manjkajoči zobje, slabo nameščene zalivke.
5. Nekatere bolezni, ki motijo ​​stanje speče osebe, so epilepsija in Parkinsonova bolezen.

Ljudje, ki med spanjem škripajo z zobmi, morda tega sami ne opazijo. Na bruksizem lahko posumite po obrabljenih robovih zob, bolečih čeljustnih mišicah in nekaterih drugih znakih. Najpogosteje pa mu kdo od bližnjih in sorodnikov pove, da človek ponoči škripa z zobmi.

Vzroki škrtanja z zobmi pri otrocih

Če otrok ponoči škripa z zobmi, so razlogi lahko fiziološki in psihološki dejavniki. Poglejmo si najpogostejše razloge, zakaj otrok v spanju škripa z zobmi.

1. Najprej morate otroka peljati k splošnemu zdravniku, pomaga pa vam lahko tudi zobozdravstvo. Zelo pogosto pojav bruksizma povzroči malokluzija ali patologija. obrazni skelet.
2. Ko je vaš dojenček bolan, boste ponoči morda opazili, da vaš otrok močno škripa z zobmi. Najverjetneje je vprašanje prehladi. Izcedek iz nosu, adenoidi in polipi zelo pogosto povzročajo ta pojav. Ko otroci spijo, ne morejo nadzorovati svojega dihanja in to se kaže v obliki cviljenja.
3. Mnogi otroci razvijejo značilen škripajoči zvok med izraščanjem zob. Srbenje, nelagodje in bolečina preprečujejo dojenčkom spanje in povzročajo, da močno stisnejo čeljust. Škripanje z zobmi lahko slišite tudi podnevi, ne le ponoči.
4. Ne smemo zanemariti genetskega dejavnika. Bruksizem je pogosto podedovan. Zanj so še posebej dovzetni fantje. Na žalost je slaba dednost eden od razlogov za škripanje z zobmi ponoči.
5. Včasih otrok po hudi živčni napetosti škripa z zobmi. Vse spremembe, ki se zgodijo v življenju, lahko pustijo pečat na otrokovem stanju. Sprememba kraja bivanja, ločitev ali prepiri med starši, zlomljena najljubša igrača - vse to lahko vodi v vznemirjeno ali depresivno stanje.
6. Moteni vzorci spanja pri otrocih včasih povzročijo tudi bruksizem.

Ko boste razumeli, zakaj vaš otrok škripa z zobmi, ko spi, poiščite ustrezno zdravljenje in se tega znebite. zaskrbljujoč simptom bo veliko lažje.

Do česa lahko privede bruksizem?

Če ne storite ničesar, da bi se znebili težave, lahko sčasoma bruksizem povzroči zelo neprijetne posledice:

• škrtanje z robovi zob, občutljivost na vročino in hladna hrana;
• na območju zalivk se pojavijo mikrorazpoke;
• recesija dlesni;
• majavost zob in nastanek žepkov na dlesni;
• Zaradi obremenitve mišic pogosto začneta boleti glava in čeljust.

Včasih ljudje škrtanju z zobmi ne posvečajo dovolj pozornosti in se morajo posledično spopadati z njegovimi posledicami. Preden lahko prenehate škripati z zobmi med spanjem, morate odpraviti osnovni vzrok bruksizma. In pravilno diagnozo lahko postavite le s pomočjo usposobljenega zdravnika.

Kako rešiti problem?

Glavni zaključek je preprost: obvezno obiščite zdravnika, da ugotovi vzrok škrtanja z zobmi v spanju. Pomembno je priti do izvora problema. Razpravljali smo že o tem, zakaj ljudje škripajo z zobmi, zdaj pa bomo pogledali, kako se tega znebiti. negativna manifestacija.

1. Pri otrocih, mlajših od sedem let, se lahko izognemo škrtanju z zobmi. posebna pozornost. Za vsak slučaj peljite otroka k zobozdravniku, otorinolaringologu ali nevrologu. Če niso odkrili nobenih kršitev, ste lahko mirni glede zdravja svojega otroka. Čez čas vas moti simptom bo izginil na svojem.
2. Če odrasla oseba trpi za bruksizmom, je najprej treba izključiti epilepsijo in živčne bolezni.
3. Izvedite zdravljenje zob. Po tem vam bodo priporočili posebne ščitnike proti bruksizmu, ki jih morate nositi med spanjem. Preprečevali vam bodo močno stiskanje čeljusti in pomagali vam bodo prenehati obrabljati zobe.
4. Kot dodatno zdravljenje Včasih je priporočljivo jemati zdravila, ki zmanjšujejo mišično konvulzivno aktivnost - vitamine B, kalcij, magnezij.
5. Ker je bruksizem pogosto tesno povezan z psihološke težave, je priporočljivo, da normalizirate svojo dnevno rutino, zagotovite ustrezen počitek in zmanjšate količino in intenzivnost stresa. Poskusite narediti dihalne vaje, naredite avto-trening.
6. Pomagal bo mali trik – pred spanjem pojejte surov korenček ali trdo jabolko. Utrujenost v mišicah bo povzročila, da se ponoči redkeje krčijo. To lahko storite tudi tik pred spanjem vroč obkladek na področje žvečilnih mišic.
7. Ko gre za otroke, poskusite ustvariti mirno okolje približno eno uro pred spanjem, odstranite živčna napetost nabranih čez dan. Otroku ne dovolite tekati naokoli in telovaditi aktivne igre pred spanjem.

Praviloma ljudje bruksizem nimajo za težavo, a kot vidite, je včasih lahko simptom resnejših bolezni - epilepsije in živčne zlome. Toda po branju seznama razlogov ni treba narediti prenagljenih zaključkov - bolje je, da se posvetujete z zdravnikom.

Danes smo vam povedali, zakaj se otrok sooča, iz katerih razlogov se ta pojav pojavlja pri odraslih. Zelo podrobne informacije Odgovore na glavna vprašanja boste našli v končnem videu, ki ga priporočamo za obvezen ogled.

Takšen pojav, kot je škrtanje z zobmi, se mnogim zdi neškodljiv in sploh ne nevarna navada. Pravzaprav je to fiziološka motnja, ki ogroža zdravje in zahteva zdravniški popravek. Za bolezen so dovzetni tako otroci kot odrasli. Naš članek bo podrobno razpravljal o pojavu škripanja z zobmi v spanju, njegovih vzrokih in zdravljenju.

Simptomi in vzroki mletja

V medicini je škrtanje z zobmi opredeljeno z več pojmi: bruksizem, odonterizem, Carolinijev fenomen. Če pride do odstopanja, ga oseba morda ne bo doživela nelagodje od mletja. Za to stanje je značilno naslednje znake:

• majavost zob;
• poslabšanje spanja;
• občutek zvonjenja v ušesih;
• nelagodje v predelu vratu;
• spremembe ugriza;
• glavoboli;
• povečanje abrazije sklenine zobnikov in sekalcev;
• boleče občutke med žvečenjem.

O svoji nagnjenosti k škrtanju z zobmi se človek praviloma nauči od bližnjih. V nočni tišini škripanje povzroča nelagodje ljudem v bližini, medtem ko bolnik sam morda ne čuti ničesar, ko spi. Bruksizem se pogosto pojavi pri odraslih in otrocih med budnostjo.

Menijo, da škrtanje z zobmi ponoči ni nič drugega kot genetska značilnost. Zakaj je bil človek v starih časih podvržen neke vrste bruksizmu? Naši primitivni predniki so brusili zobe, da bi zagotovili boljšo predelavo hrane med žvečenjem.

V obdobju spanja, ko vsi razumni zavestni mehanizmi ne delujejo, se čuti nagon, ki je vgrajen na genetski ravni. Ali to dejansko drži, strokovnjakom še ni uspelo ugotoviti. Toda zdravniki že dolgo poznajo škodo škrtanja z zobmi ponoči in kako se te težave znebiti.

Zakaj je škripanje z zobmi nevarno?

Če ima otrok med spanjem pogoste manifestacije bruksizma, to povzroča resno zaskrbljenost staršev. Medtem ko odrasli škrtanju z zobmi v spanju ne pripisujejo velikega pomena. Zakaj se to dogaja? Vse gre za nepoznavanje negativnih posledic, vključno z:

• redčenje in poškodbe sklenine;
• disfunkcija čeljustnih sklepov;
• povečana občutljivost zob;
• bolečine v mišicah obraza in vratu;
• nevrološke bolezni;
• nezmožnost sprostitve.

Če oseba med spanjem močno stisne čeljust, se verjetnost poškodbe jezika in sluznice znatno poveča. Moteno je tudi slinjenje in celo dihalni procesi. Življenjske nevarnosti za mletje še niso zabeležili, vendar splošno stanje zdravje se slabša. To je neizpodbitno dejstvo!

Oseba, ki med spanjem pogosto škripa z zobmi, doživlja kronični stres. Zato je treba odpraviti vzroke bruksizma in se boriti proti tej bolezni na vse možne načine, ne le pri otrocih. Ko se znebite navade tesnega stiskanja čeljusti med spanjem, se bo oseba počutila veliko bolje, ne glede na to, koliko je stara.

Značilnosti patologije pri odraslih in otrocih

Zdravniki pravijo, da se otrok lažje spopade s škrtanjem z zobmi kot odrasli. Starši lahko prve znake motnje pri otroku opazijo že ob izraščanju mlečnih zob. Pojav izgine brez sledi bližje 5-6 let. Skrb je upravičena, če mletje otroku preprečuje spanje in je zanj značilno naslednje znamenje:

• stiskanje čeljusti traja več kot 10 sekund;
• opazno povečanje adenoidov;
• površina zob je uničena;
• ugriz se spremeni;
• otrok se po spanju počuti slabo;
• Težave se pojavijo pri žvečenju hrane.

Če škrtanje z zobmi spremlja vsaj eden od naštetih pojavov pri otrocih, se takoj posvetujte z zobozdravnikom. Da bi se znebili navade stiskanja čeljusti v spanju, boste morali iti skozi specifično zdravljenje. Zakaj je otrok dovzeten za bruksizem, bo zdravnik lahko povedal šele po diagnozi.

V odrasli dobi se mletje kaže z drugimi značilnostmi. V veliki večini primerov je vzrok za to stres in kronična utrujenost. Če spadate med rizične delavce, potem se poveča verjetnost, da boste v spanju škripali z zobmi. Naj naštejemo tradicionalno najbolj stresne poklice:

• uradniki organov pregona;
• vojaški;
• kirurgi;
• strokovnjaki, katerih delo je povezano z optično tehnologijo;
• učitelji.

Da bi se znebili negativne navade, vam ni treba spremeniti poklica. Dovolj je, da se posvetujete z zobozdravnikom in upoštevate vsa njegova priporočila.

Načini, kako se znebiti težave

Če veste, zakaj se pojavi škripanje z zobmi, je treba najprej odpraviti dejavnike, ki ga povzročajo. Posebna zdravilne metode metode, ki vam omogočajo, da se znebite navade, še niso bile razvite. Če je oseba nagnjena k nehotenemu stiskanju čeljusti med spanjem in budnostjo, lahko zobozdravnik da naslednja priporočila.

1. Sprostitev obraznih mišic. Sprva boste morali skrbno spremljati delo žvečilnih mišic. Mišice bo treba aktivirati samo med obroki. Potem lahko vaje vključite v vsakodnevno gimnastiko. Eno minuto žvečite žvečilni gumi na eni strani zob, nato pa enako časa na drugi strani. Vajo izvajajte, dokler se vaša čeljust ne utrudi. Po tem bo prišlo do nehotene sprostitve mišic in nočno mletje se bo ustavilo.
2. Sprejem zdravila. Če je vzrok škrtanja z zobmi živčna napetost, bo zobozdravnik bolnika napotil k nevrologu ali psihoterapevtu. Zdravnik bo predpisal pomirjevala, po zaužitju katerega se bo vaše zdravje občutno izboljšalo, škripanje z zobmi pa bo prenehalo.
3. Uporaba opornic in ščitnikov za usta pri bruksizmu. Posebni ortodontski aparati lahko preprečijo škrtanje z zobmi ponoči. Izdelki so izbrani individualno. Namestijo se na zgornjo zobno vrsto, zato močna stiskanja čeljusti postane nemogoča. Postopoma se oseba navadi na sprostitev mišic, krči izginejo in mletje se ustavi. Takšne naprave se lahko uporabljajo celo za bruksizem pri otrocih.

Obstajajo tudi tradicionalne metode zdravljenja, ki jih ne podpirajo vedno usposobljeni zdravniki. Na primer, dobro se je izkazalo topel obkladek pred spanjem. Krpo, namočeno v decokciji zelišč, je treba nanesti na ličnice in lica in držati 15-20 minut. Obkladek lahko naredite tudi po tem, ko se zbudite. Ta metoda se pogosto uporablja za zdravljenje bruksizma doma. Pomembno je razumeti, da nič ne more nadomestiti posvetovanja in priporočil kvalificiranega zdravnika! Zato se ne smete ukvarjati s samozdravljenjem.

Škripanje z zobmi ni patologija, ampak le začasna motnja v delovanju žvečilnih mišic. Prilagodi to stanje je lahko relativno preprosta in popolna varne metode. Pomembno je le, da hrupa brušenja ne prezrete, da ga kasneje ne popravite negativne posledice. Zelo zanimiv podatek O tem, zakaj nastane bruksizem in kako se z njim spopasti, bo v zadnjem videu govoril pediater.

Vam je kdo rekel, da ponoči škripate z zobmi? To se lahko zgodi vsakomur od nas, nekaterim ljudem pa je povsem običajno.

Govorimo o bruksizmu - to je neke vrste prekomerna aktivnost žvečilnega sistema. Škripanje z zobmi ni nočno »prekletstvo«, srečamo ga lahko sredi belega dne, ko smo pod velikim stresom. To je težava, ki vključuje več kot le zvoke, neprijetni simptomi, zmanjšana kakovost spanja, vendar lahko povzroči nepopravljivo izgubo zob.

Razlogi, zakaj odrasli škripajo z zobmi v spanju:

• stres;
• alkohol, kajenje, droge, psihotropne snovi;
• malokluzija;
• nepravilno zdravljenje;
• nepravilen stik med zgornjo in spodnjo čeljustjo;
• nereden ali nemiren spanec;
• motnje spanja: smrčanje, govorjenje v spanju, paraliza spanja;
• zdravstvene težave (pomanjkanje hranila, alergije ali bolezni endokrinih žlez);

Kaj je bruksizem?

To je nenormalna aktivnost žvečenja, med katero se zobje stiskajo in drgnejo drug ob drugega. Zanimivo dejstvo je to tako povečana aktivnostžvečilnega sistema je razširjen med celotno populacijo našega planeta in je zelo podoben problemu nočnega smrčanja.

Zaradi dolgotrajne preobremenitve dentina zobje propadajo. V čustveno stresnih situacijah se mletje pojavi podnevi, najpogosteje pa se pojavi ponoči. Med paradoksnim spanjem ali tako imenovanimi "plitvimi" fazami spanja je značilno hitra gibanja oko, mišična aktivnost pri nizki ravni, nizki možganski aktivnosti, človek škrta z zobmi ali jih stiska s škodljivo konstantno obremenitvijo od 50 do 70 sekund na uro.

Ta težava se morda že pojavlja v zgodnjem otroštvu. Bruksizem je podzavestno vedenje in večina obolelih se dolgo časa ne zaveda, da trpijo za njim, običajno dokler jim nekdo za to ne pove, potem ko so z njimi preživeli noč.

Medicinski izraz ne vključuje samo škrtanja z zobmi, ampak tudi stiskanje.

Vrsta

Bolezen je razdeljena na dnevno in nočno:

1. Čez dan pride do nenamernega škripanja, na katerega lahko samostojno vplivamo ali pa se ga povsem izognemo.
2. Nočni bruksizem se kaže tudi kot značilno škripajoče zvoke med spanjem na podzavestni ravni, ki pa ga ne moremo preprečiti sami.

Razlogi

Vzrokov za kronični bruksizem je več. Menijo, da so glavni stres, tesnoba, depresija ali jeza.

Z drugimi besedami, škripanje povzročajo težave psihološke narave. Alkohol lahko to težavo poslabša.

Bruksizem ni le težava odraslih, lahko prizadene tudi otroke, zlasti med procesom nalezljive bolezni ali med zobobolom. Po zdravljenju bolezen običajno mine brez posledic.

Na žalost ni znanih terapij, ki bi popolnoma odpravile simptome bruksizma. Možno pa je ublažiti težave, ki nastanejo zaradi škrtanja z zobmi, in preprečiti poznejše poškodbe.

Nevarnost bruksizma

Klopotec je povezan s številnimi neprijetne posledice, tako za bolnika kot za tiste, ki spijo z njim v isti sobi. Bruksizem pogosto moti spanec (kot smrčanje), vodi do izgube trdega zobnega tkiva, povečane otekline, zadebelitve in bolečine v žvečnih žlezah.

V poštev pride tudi bruksizem pomemben dejavnik pri razvoju bolezni čeljustnih sklepov.

Bolnik lahko občuti glavobole, napetost v glavi ali vratu zaradi zmanjšane kakovosti spanja. Druge negativne posledice motnje koncentracije zmanjšana imunost, kar je povezano z povečano tveganje okužba z nalezljivimi boleznimi.

Simptomi bolezni

Glede na to, da se bruksizem največkrat pojavi med nočnim spanjem, se večina ljudi tega stanja ne zaveda. Možni simptomi lahko vključuje bolečine v vratu in čeljusti, zlasti zjutraj, omotico, akutna občutljivost na hladno in toplo vodo.

Če imate katerega od zgornjih simptomov, morate obiskati zobozdravnika. Samo on lahko potrdi ali zanika prisotnost bruksizma. Za pravilno diagnozo je mogoče opraviti številne preglede in teste.

Kako zdraviti?

Če je vzrok za bruksizem stres, je bolniku na voljo psihološko svetovanje, sprostitev, sprostitvene vaje in zdravila na recept.

Druga možnost, da se znebite škrtanja z zobmi, je pomoč zobozdravnika. Izdela medzobni plastični čip, ki ga nosite čez noč in s tem zaščiti vaše zobe pred poškodbami.

Ekonomična rešitev je, da lahko zobne čipe kupite sami. Danes obstajajo moderni lesni sekanci, ki ne zahtevajo "prilagajanja" vaši čeljusti. Njihova naloga je, da ščitijo zobe pred obrabo, vendar to seveda ne bo odpravilo vzroka bruksizma.

Nasveti, ki lahko pomagajo:

1. Omejite pijače in izdelke, ki vsebujejo kofein (kava, kola, čokolada).
2. Izogibajte se alkoholu.
3. Ne žvečite svinčnikov, pisal ali drugih predmetov.
4. Omejite uporabo žvečilnih gumijev.
5. Če opazite, da škrtate ali stiskate zobe ves dan, položite konico jezika med zobe.
6. Topla grelna blazinica na licu bo pomagala sprostiti vaše mišice.
7. Dehidracija lahko prispeva k mletju. Pijte več vode.
8. Občasni pregledi pri zobozdravniku.

Možni zapleti

Bruksizem lahko povzroči škodo v skoraj vseh primerih zobna sklenina. Majhne razpoke v zobeh ali plombah se postopoma povečujejo, kar vodi do poškodb obzobnega tkiva in nato do nepopravljive izgube.

Prav tako lahko poškodbo temporomandibularnega sklepa spremljajo bolečine med žvečenjem, težave pri odpiranju ust in na koncu lahko povzročijo pomembne spremembe v sklepih in okoliških tkivih.

domov » Elena Berezovskaya » Zakaj dekle škripa z zobmi v spanju? Tisto strašno nočno škripanje: zakaj ljudje v spanju škripajo z zobmi? Kako ugotoviti, ali škripljete z zobmi