Vzroki in športna preventiva zasoplosti pri hoji. Ko ni dovolj zraka - vzroki za zasoplost in kako se z njo spopasti Pojav zasoplosti pri hoji

Stalna boleča kratka sapa oteži človekovo življenje, saj mu je odvzeta sposobnost normalnega dihanja, kar je potrebno za delovanje vseh organov in sistemov telesa. Z leti se takšne patologije pojavijo pri mnogih ljudeh, saj se zmanjšata raztegljivost in elastičnost pljučnega tkiva, spremeni se moč in gibljivost diafragme in prsnih mišic. Zaradi tega pljuča izgubijo sposobnost, da se popolnoma razširijo. Zasoplost se lahko pojavi tudi zaradi kroničnih bolezni ali prehodnih zdravstvenih težav.

Zasoplost se lahko pojavi občasno, paroksizmalno ali pa je kronična. Močno pomanjkanje zraka, žvižganje ali piskanje, sprememba globine in ritma dihanja je hudi simptomi napadi kratkega dihanja. Človek bledi, poskuša hlastati za zrakom, njegove ustnice postanejo modre.

pri kronični potek bolezni, človek težko diha v ležečem položaju, zato mišice vratu oz. trebušno dihanje. Kronična oblika se lahko določi s pogostostjo vdihov in izdihov - če ritem odstopa od norme, potem je to jasen simptom patologije. Zasoplost se lahko pojavi v določenih posebnih primerih, na primer pri hoji, telesni aktivnosti, pri vzpenjanju po stopnicah, pri odhodu na mraz, po jedi, ponoči in celo med spolnim odnosom.

• Pri hoji kratka sapa je povezana s srčno aktivnostjo oziroma s koronarno žilni sistem, ki oskrbuje miokard s krvjo. Na kratko sapo neposredno vpliva prisotnost bolezni srca, stanjšanje žilnih sten in okvare septuma. Posledično pride do stradanja kisika, kar se kaže kot težko dihanje pri hoji.
• Nihče ne more brez minimalne telesne aktivnosti, tako kot brez prehranjevanja. Če pa se med takimi vsakodnevnimi aktivnostmi pojavi zasoplost, je to že patologija. Pojavi se lahko zaradi motenj v delovanju srca oz dihalni sistem– pljuča in bronhije. Posledično pride do pomanjkanja kisika, ki vstopa v kri, in pojavi se kratka sapa.
• Plezanje po stopnicah ne sme povzročati posebnih težav ali kratkega dihanja zdrava oseba. Lahko se pojavi pri ljudeh, ki trpijo za pljučne okužbe, pri prehladu, emfizemu, pljučnici itd. Zasoplost se lahko spremeni v akutni napad z bolečino v prsnem košu in celo povzročijo izgubo zavesti.
• Če se oseba začne dušiti ko gre ven na mraz, je to lahko posledica alergij na mraz, patologije pljuč, anemije. To se dogaja tudi pri ljudeh s premajhno telesno težo. Leden zrak je dober za telo, vendar se morate naučiti dihati, ko zapustite toplo sobo. Prvo pravilo je, da ne vdihavajte močno zmrznjenega zraka. odprta usta- to lahko povzroči težko dihanje in bolečine v srcu.
• Pojavijo se lahko tudi težave z dihanjem med nočnim počitkom. To kaže na odpoved levega prekata ali kongestivne procese v tkivih srčne mišice. Oseba mora podpreti več blazin ali spati sede, da ublaži stanje. Pokončni položaj prav tako olajša, saj kri odteka stran od pljuč.
• Pojav kratkega dihanja med seksom se lahko pojavi zaradi zgoraj navedenih razlogov, pa tudi pri anemiji, ki je posledica pomanjkanja železa v krvi. Natančno to lahko ugotovi zdravnik ob prejemu rezultatov kliničnih preiskav.

Vzroki za težko dihanje

Krivci za težko dihanje so lahko razne bolezni- jih je mogoče določiti s pogostostjo in naravo vdihov in izdihov. Vsaka kategorija patologije ima svoje ime in utemeljitev. V medicini obstaja delitev, ki je opredeljena kot centralna dispneja, pljučna, srčna in hematogena. Po drugi strani pa so razdeljeni še na več vrst.

Pljučna dispneja

Ekspiratorna dispneja je najpogostejša oblika, ki jo določajo težave pri izdihu in se pojavi, ko se lumen v bronhih zoži zaradi njihovega otekanja, spazma ali zapore s sluzjo. Da bi se spopadli s to težavo med dihanjem, morate okrepiti delo dihalnih mišic, vendar to ni dovolj in cikel izdiha je lahko težaven.

Ta oblika zasoplosti se pojavi, ko bronhialna astma, zlasti ob napadih, pa tudi med kronični bronhitis, v primeru bronhospazma in alergijskega edema bronhijev. Za to obliko so značilni žvižgajoči in piskajoči zvoki pri izdihu, vendar za razliko od srčne dispneje lahko človek ponoči mirno spi, ne da bi se zadušil, njegovi udi pa se ne ohladijo.

Inspiratorna dispneja je opredeljena s težavami pri dihanju. To se zgodi zaradi kopičenja tekočine v prsih - s fibrozo, limfogeno karcinomatozo, plevritisom, ascitesom in ankilozirajočim spondilitisom. Podobna oblika se pojavi tudi pri otekanju grla in tumorskih boleznih tega področja.

Ta vrsta kratkega dihanja je lahko določena z nezmožnostjo osebe, da govori brez pogostih vdihov; manifestira se tudi pri minimalni telesni aktivnosti. Vdihavanje v takih primerih spremlja žvižgajoč hrup.

Srčna dispneja

Razlogi za to kategorijo odpoved dihanja najpogosteje gre za mitralno stenozo, miksom levega preddvora ali srčno popuščanje levega prekata, pri katerem je moten krvni obtok, kar vodi v dihalno stisko. Znaki srčne dispneje pri teh patologijah so ortopneja in polipneja.

• Ortopneja- to je sindrom srčne dispneje, ki prisili osebo, da je nenehno v navpični položaj, saj mu to olajša stanje. Ortopneja je povezana z odpovedjo levega prekata in levega preddvora.
• polipneja- za katero je značilna povečana frekvenca in globina dihanja, do pojava hiperventilacije pljuč. Najpogosteje nastane zaradi prekomernega venskega pretoka krvi v srce, ko oseba sedi v vodoravnem položaju, lahko je posledica kroničnega srčnega popuščanja.

Hematogena dispneja

Takšna kratka sapa se pojavi, ko se v krvi pojavijo strupeni produkti zaradi odpoved jeter, diabetes mellitus ali v primeru zastrupitve. Dihanje od zadaj velik pretok zrak postane hrupen in jasno slišen.

Poleg tega se razlikuje hemični tip, ki se pojavi predvsem med anemijo, zaradi zmanjšanja koncentracije kisika v krvi. Pri bolnikih z anemijo pojav takšne kratke sape pogosto ni posledica same bolezni, temveč drugih vzrokov, na primer anemične miokardiografije, hipoksične poškodbe centralnega živčnega sistema.

Centralna dispneja

Ta vrsta je simptom patoloških procesov v dihalnem centru centralnega živčnega sistema, s svojimi prvotnimi lezijami, nevrozami ali posledicami nevrotropnih strupene snovi. Za razliko od vseh drugih kategorij, taka zasoplost ni reakcija dihalnega aparata na patologijo drugih organov, temveč je glavni vzrok za odpoved dihanja, kar vodi do resnih posledic. Lahko se kaže na različne načine: aritmija, centrogena bradipneja, hiperpneja, tahipneja in oligopneja.

• Dihalne aritmije povzročajo motnje v delovanju možganskega debla, ki se pojavijo pri travmatskih poškodbah možganov, možganski kapi, vnetnih procesih in edemih, pa tudi pri nekaterih vrstah zastrupitev s kemikalijami ali zdravili.
• Bradipneja - to je oznaka za redko dihanje, ki se lahko pojavi med zastrupitvijo narkotične snovi ali kdaj patološke spremembe CNS. Včasih ga lahko opazite pri zdravih ljudeh med globok spanec. Če se bradipneja pojavlja sistematično, je potreben posvet z nevrologom.
• Oligopneja - plitvo, redko dihanje z nezadostnim prezračevanjem pljuč, se lahko pojavi pri hipotermiji. Če se ne sprejmejo medicinski ukrepi, ta vrsta kratkega dihanja postane hujša in lahko povzroči zastoj dihanja. V vseh primerih je napoved za pojav oligopneje neugodna, saj vodi do respiratorne acidoze ali difuzne cianoze.
• Tahipneja - hitra plitvo dihanje, ki se lahko pojavi pri nevrozah, tumorskih formacijah, meningitisu. Hitrost dihanja doseže 75-80 krat na minuto. Ta pojav se pojavi tudi pri periholecistitisu, difuznem peritonitisu, ascitesu in motnjah centralnega živčnega sistema.
• Hiperpneja - patološko pogosto globoko dihanje, se pojavi v komatoznem stanju s hemoragično kapjo, meningitisom, poškodbami glave, alkoholna koma. Zaradi nabiranja sluzi v nazofarinksu in sapniku ter krčenja faringealnih mišic med dihanjem se pogosto pojavi smrčanje in piskajoči zvoki.

Splošno zdravljenje kratkega dihanja

Zdravljenje kratkega dihanja bo učinkovito, če se ugotovi vzrok njenega pojava. Če želite to narediti, morate opraviti resen, poglobljen zdravniški pregled, saj bi bilo napačno zdraviti simptom, ne da bi bili pozorni na bistvo problema.

Glavna naloga- zagotavljanje normalnega prezračevanja pljuč. Da bi to naredili, se mora najprej potruditi oseba, ki trpi za to patologijo - opustiti mora tobak in začeti povečevati telesno aktivnost.

Za zdravljenje ortopneje, pri kateri je nemogoče dihati v ležečem položaju, sta ultrazvočna inhalacijska sanacija in imunoterapija zelo primerna. Celoten načrt zdravljenja zasoplosti je običajno sestavljen iz naslednjega:

• Odprava žarišč okužbe v celotnem dihalnem sistemu.
• Vrnitev v normalno stanje gastrointestinalnega trakta, limfnega, kardiovaskularnega sistema telesa in psiho-čustvene sfere.
• Imunomodulacija (povečanje imunosti).
• Energijska aktivacija telesa.

Zdravila

• Če so vzrok zasoplosti bolezni dihal, najprej priporočajo zdravniki specialisti pitje veliko tekočine brezalkoholne alkalne pijače.
• V primeru zastrupitve telesa je potrebna infuzijska terapija - intravensko dajanje tekočine (fiziološka raztopina, hemodez, reopoliglukin in drugi)

Zasoplost, ki jo povzroča bronhospazem, zdravimo z zdravili, ki jo odpravijo. Zdravila delimo na dolgodelujoča in kratkodelujoča.

Kratko delujoča zdravila:

• salbutamol (tablete, inhalatorji, raztopine za uporabo v nebulatorju).
• fenoterol (aerosol, raztopina za inhalacijo);
• terbutalin (tablete, injekcije, inhalacije).

Zdravila z dolgotrajnim delovanjem:

• saltos (tablete);
• formoterol (kapsule, inhalator);
• klenbuterol (tablete, sirup);
• salmeterol (aerosol, prašek za inhalacijo);

Za sprostitev bronhijev se uporabljajo naslednja zdravila:

• Atrovent - ipratropijev bromid (inhalator, kapsule, raztopina za injiciranje).
• Kombinirana zdravila:
• berodual (aerosol, raztopina za inhalatorje);
• ditek (raztopina za inhalacijo)
• Metilksantini

Kratkoročni ukrep:

• aminofilin (tablete, intravenske injekcije).

Dolgo obstojen:

• eufilong (kapsule);
• Teopec (tablete).

Dihalni pripomočki za bronhialno astmo:

• natrijev kromoglikat (inhalator, kapsule);
• natrijev nedokromil (inhalator);
• nalkrom (kapsule).

Obstajajo tudi druga zdravila, vendar katera koli sme predpisati le zdravnik specialist. Samozdravljenje za hude oblike težko dihanje lahko povzroči zelo resne posledice.

Ljudska zdravila proti kratkemu dihanju

V zbirki ljudskih zdravil so recepti, ki bodo pomagali razširiti bronhije in lajšati težko dihanje.

• Infuzijo plodov in cvetov gloga, zmešanih ena proti ena, naredimo takole: tri velike žlice mešanice prelijemo s tremi kozarci vrele vode, razdelimo na tri odmerke v enem dnevu.
• Med in brinovo olje. Brinovi storži (100 g) + maslo(50 g) + med (150 g) pari v vodni kopeli. Dnevno zaužijte dve veliki žlici s čajem.
• Cvetovi lila (ena velika žlica) se vlijejo v kozarec vrele vode. Pijte dve veliki žlici štirikrat na dan.

Enostavno dihalne vaje pomaga pri odpravljanju težav s težko sapo, ne glede na vzrok.

• Ko izdihnete zrak skozi usta, ga morate vdihniti skozi nos, nato močno izdihniti skozi usta in povleči trebuh, šteti do deset. Vdihnite skozi usta, tako da gre zrak v želodec, nato vdihnite želodec in zadržite dih, štejte do deset. To vajo lahko izvajate sede, stoje in celo pri hoji: izdihnite - vdihnite - izdihnite - zadržite dih - izdihnite.
• Naslednjo vajo je treba opraviti stoje ali sede, s pokrčenimi komolci. Odprite dlani, da jih boste lahko videli. Pesti so močno stisnjene ob hkratnem hrupnem kratkem vdihu (8-krat). Nato spustite roke za pet do deset sekund in ponovite vajo. Zahtevana količina pristopi - do dvajset.

Možno je pri inštruktorju terapevtske vaje se seznanite z drugimi vajami. Če jih izvajate redno, se lahko za vedno poslovite od zadihanosti.

Primer dihalnih vaj na videu

Preprečevanje kratke sape

Da ne bi dobili takšne težave in nato iskali načine, kako se je znebiti, je bolje, da o tem razmišljate vnaprej in preprečite nastanek tistih bolezni, ki so njen glavni vzrok. Če želite to narediti, morate upoštevati preprosta življenjska pravila:

• Ohranite normalno psiho-čustveno stanje.
• Opustite slabe navade (alkohol, kajenje itd.).
• Telesu je nujno zagotoviti razumno redno telesno aktivnost - to so lahko jutranje vaje, pohodništvo, plezanje po stopnicah, plavanje itd.
• Med spanjem spremljajte pravilen položaj telesa - glava naj leži na blazini pod kotom 35-40 stopinj.
• Če se pojavijo simptomi zasoplosti, se morate takoj posvetovati z zdravnikom in upoštevati vsa njegova priporočila.
• Izvajajte dihalne vaje še preden se pojavi kratka sapa – nikoli ne bo bolelo.

Veliko je nasvetov, zdravilnih in naravna zdravila, ki jih ni mogoče zajeti v enem članku. Zelo zanimivo bo, če v komentarjih delite svoje izkušnje z odpravo kratkega dihanja. Morda boste s svojim nasvetom komu olajšali življenje.

Telo ni popoln stroj. Včasih se oseba morda ne počuti dobro različni razlogi. V tem članku bi rad govoril o tem, zakaj se lahko pojavi zasoplost pri hoji in kako se lahko spopadete s tem simptomom.

Terminologija

Na samem začetku morate razumeti, kaj je zasoplost. Torej, najprej je treba opozoriti, da je to simptom, ki lahko spremlja številne bolezni. Da pa bi bolje razumeli naravo kratkega dihanja, morate upoštevati njegove glavne znake:

1. Dihanje osebe postane pogostejše.
2. Obstaja občutek zadušitve, tj. oseba čuti pomanjkanje zraka.
3. Globina vdiha in izdiha se spremeni. Dihanje postane hrupnejše.

Prav tako je treba povedati, da je težko dihanje vedno opazno za ljudi okoli vas.

Razlog 1. Srčno-žilni sistem

Prvi in ​​najbolj glavni razlog zakaj je težko dihati pri hoji - to so težave pri delu srčno-žilni sistem. Torej, vstani ta simptom morda s srčnim popuščanjem, kardiosklerozo. Najpogosteje se pojavi med telesno aktivnostjo in gibanjem. Če se težava ne loti, se lahko razvije v resnejšo obliko – težko dihanje pri ležanju na hrbtu. Znebiti se te bolezni bo veliko težje. Če težko dihanje pri hoji spremljajo drugi simptomi, lahko to kaže na naslednje težave:

1. Miokardni infarkt. V tem primeru težko dihanje spremlja bolečina v predelu prsnega koša.
2. Bolečine v prsih in težko dihanje lahko kažejo tudi na počeno anevrizmo. torakalna aorta in koronarna bolezen srca.

Razlog 2. Dihalni sistem

Če oseba med hojo trpi zaradi hude zasoplosti, so razlogi v tem primeru lahko motnje v dihalnem sistemu telesa. Ta simptom lahko spremlja naslednje bolezni:

1. Pljučnica. V tem primeru se pri hoji razvije zasoplost bolečine v prsih. Oseba doživlja tudi šibkost. Morda ni temperature.
2. plevritis. V tem primeru težko dihanje spremlja občutek teže v prsih.
3. bronhitis. S to boleznijo oseba pogosto doživi tudi težko dihanje. Zelo pomembno je pravočasno ozdraviti to bolezen, saj se lahko razvije v bronhialno astmo.
4. Kronična obstruktivna pljučna bolezen. Bolezen se pojavi pri kadilcih, pa tudi pri tistih ljudeh, ki delajo v panogah, ki so škodljive za dihala.

Če se zasoplost spremeni v zadušitev, je to že zaskrbljujoč simptom. V tem primeru lahko pride do situacij, ko bo delovanje dihalnega sistema znatno ovirano.

Razlog 3. Živčni sistem

Zasoplost pri hoji se lahko pojavi pri ljudeh, ki so utrpeli travmatične poškodbe možganov, pa tudi pri tistih, ki so pogosto izpostavljeni stresne situacije. Navsezadnje so določene možganske strukture, ki pripadajo centralnemu živčnemu sistemu, odgovorne za uravnavanje dihanja.

Razlog 4. Anemija

Pogosto se huda kratka sapa pri hoji pojavi zaradi anemije. V tem primeru kri ne more prenašati kisika skozi tkiva, zato pride do podobnega stanja. Zasoplost med premikanjem lahko kaže tudi na razvoj bolnika tumorski procesi v mediastinumu.

Drugi razlogi

Še naprej obravnavamo temo "kratka sapa pri hoji: vzroki, zdravljenje." Torej se lahko podoben simptom pojavi tudi v naslednjih situacijah:

1. prehladi. V tem času ima oseba zamašen nos, kar tudi bistveno oteži proces dihanja. S težavo se je enostavno spopasti; v lekarni morate kupiti le zdravilo za prehlad.
2. Alergijske reakcije. V tem primeru se lahko pojavi tudi težko dihanje pri hoji. To stanje je lahko posledica otekanja grla ali otekanja glasilk.

Kdaj morate k zdravniku?

Bolj natančno in kompetentno o tem, kako zdraviti težko dihanje pri hoji, vam lahko pove le zdravnik. Navsezadnje lahko v primeru samozdravljenja sprožite bolezen, ne da bi ugotovili glavni vzrok simptoma. V katerih situacijah morate takoj poiskati zdravniško pomoč?

1. Ko primanjkuje zraka in ga ni več mogoče nadomestiti s pospešenim dihanjem.
2. Ko se poleg kratkega dihanja pojavi bolečina v predelu prsnega koša.
3. Na to vas morajo opozoriti simptomi, kot je otekanje spodnjih nog in stopal.
4. Če bolniku predhodno ni bila diagnosticirana astma ali druga resna bolezen dihal, in zasoplost ne izgine.
5. Prav tako morate obiskati zdravnika, če oseba doživi poleg kratkega dihanja hripavo dihanje in kašelj s sluzjo.

Zdravljenje

Če ima oseba občasno težko dihanje pri hoji, je treba iskati zdravljenje posebna pozornost. Navsezadnje lahko ta simptom kaže precej huda bolezen. Torej, najprej je treba ugotoviti vzrok tega stanja. Konec koncev bo od tega odvisna vrsta zdravljenja in njegova učinkovitost. Kateri so glavni načini za boj proti tej bolezni?

1. Če je težko dihanje posledica težav z dihalnim sistemom, se lahko spopadete s simptomom s pomočjo dihalne vaje. Tudi v tem primeru dobro pomaga terapija s kisikom in po potrebi antibakterijska zdravila. Če ima bolnik astmo, mora vedno imeti pri roki poseben inhalator, ki mu bo pomagal normalizirati dihanje.
2. Če pride do kratkega dihanja zaradi okvare kardiovaskularnega sistema, je treba zdravljenje izvajati strogo pod nadzorom zdravnikov. Sprejemanje kakršnih koli neodvisnih ukrepov v tej situaciji je izjemno nevarno.
3. Če je zasoplost posledica alergijske reakcije, lahko preprosto vzamete enega od naslednja zdravila: "L-cet", "Tavegil", "Suprastin". Alergijska oteklina bo izginila, po kateri bo simptom izginil.
4. Če anemija povzroči težko dihanje pri hoji, bo zdravnik najverjetneje bolniku predpisal zdravila, kot sta Ferroplex ali Hemofer.

Tradicionalna medicina

Če oseba trpi zaradi zasoplosti pri hoji, se lahko zdravljenje izvaja tudi z uporabo sredstev tradicionalna medicina. V tem primeru bodo ustrezni naslednji recepti:

1. Infuzija. Eno čajno žličko cvetov gloga prelijemo s kozarcem vrele vode. Nato je treba sestavine kuhati 15 minut v vodni kopeli in pustiti 45 minut v temnem prostoru. Zdravilo se jemlje trikrat na dan, ena tretjina kozarca.
2. Odvar. V 100 gramov zdrobljenih plodov gloga je treba vliti 0,5 litra vrele vode. Zdravilo kuhamo na majhnem ognju pol ure, nato ohladimo in filtriramo. Izdelek morate vzeti trikrat na dan, 100 ml po obroku.
3. ovseni kosmiči. Popolnoma pomaga lajšati težko dihanje, ki se pojavi med gibanjem. Za pripravo zdravilne jedi boste morali 0,5 skodelice ovsenih zrn preliti z dvema litroma mleka. Vse skupaj postavimo v ogreto pečico in nizka temperatura vre približno uro in pol. Uro pred spanjem morate pojesti en kozarec kaše. Potek zdravljenja s to metodo je dva tedna.

Dihanje je naravno fiziološko dejanje, ki se dogaja nenehno in mu večina od nas ne posveča pozornosti, saj telo samo uravnava globino in frekvenco. dihalni gibi odvisno od situacije. Občutek pomanjkanja zraka je verjetno znan vsem. Lahko se pojavi po hitrem teku, vzpenjanju po stopnicah v visoko nadstropje ali ob močnem razburjenju, vendar zdravo telo se hitro spopade s takšno kratko sapo in povrne dihanje v normalno stanje.

Če kratkotrajna kratka sapa po vadbi ne povzroča resne skrbi, hitro izgine med počitkom, nato pa dolgotrajna ali nenadna nenadno težko dihanje lahko signalizira resno patologijo, ki pogosto zahteva takojšnje zdravljenje. Akutno pomanjkanje zraka pri zapiranju dihalni trakt tujek, pljučni edem, astmatični napad lahko stanejo življenja, zato vsaka dihalna motnja zahteva razjasnitev vzroka in pravočasno zdravljenje.

V proces dihanja in oskrbe tkiv s kisikom ni vključen le dihalni sistem, čeprav je njegova vloga seveda najpomembnejša. Nemogoče si je predstavljati dihanje brez pravilno delovanje mišični okvir prsnega koša in diafragme, srce in ožilje, možgani. Na dihanje vpliva sestava krvi, hormonsko stanje, delovanje živčnih središč možganov ter številne zunanji razlogi - športni trening, obilna hrana, čustva.

Telo se uspešno prilagaja nihanju koncentracije plinov v krvi in ​​tkivih, po potrebi poveča frekvenco dihalnih gibov. Ob pomanjkanju kisika ali povečani potrebi po njem postane dihanje pogostejše. Acidoza, ki spremlja številne nalezljive bolezni, zvišana telesna temperatura, tumorji povzročajo povečano dihanje, da odstranijo presežek ogljikovega dioksida iz krvi in ​​normalizirajo njegovo sestavo. Ti mehanizmi se vklopijo sami, brez naše volje in truda, a v nekaterih primerih postanejo patološki.

Vsaka dihalna motnja, tudi če se njen vzrok zdi očiten in neškodljiv, zahteva pregled in diferenciran pristop k zdravljenju, zato, če menite, da ni dovolj zraka, je bolje, da takoj obiščete zdravnika - splošnega zdravnika, kardiologa, nevrolog ali psihoterapevt.

Vzroki in vrste težav z dihanjem

Ko oseba težko diha in ji primanjkuje zraka, govorimo o zasoplosti. Ta znak se šteje za prilagoditveno dejanje kot odziv na obstoječo patologijo ali odraža naravno fiziološki proces prilagajanje spreminjajočim se zunanjim razmeram. V nekaterih primerih postane težko dihati, vendar se ne pojavi neprijeten občutek pomanjkanja zraka, saj se hipoksija odpravi s povečano frekvenco dihalnih gibov - v primeru zastrupitve. ogljikov monoksid

, delo v dihalnih aparatih, nenaden dvig v višino. Dispneja je lahko inspiratorna ali ekspiratorna. V prvem primeru ni dovolj zraka pri vdihu, v drugem - pri izdihu, vendar je možno tudi mešani tip

ko je težko tako vdihniti kot izdihniti.

• Oteženo dihanje ne spremlja vedno bolezni, lahko je fiziološko in je povsem naravno stanje. Vzroki za fiziološko težko dihanje so:
• Telesna dejavnost;
• Razburjenje, močna čustvena doživetja;

Biti v zatohli, slabo prezračeni sobi, v visokogorju.

Fiziološko povečano dihanje se pojavi refleksno in po kratkem času izgine. Ljudje v slabi telesni pripravljenosti, ki imajo sedeče "pisarniško" delo, trpijo zaradi kratkega dihanja kot odziv na fizični napor pogosteje kot tisti, ki redno obiskujejo telovadnico, bazen ali se preprosto dnevno sprehajajo. Ko se splošni telesni razvoj izboljša, se težko dihanje pojavlja manj pogosto. Patološka kratka sapa se lahko razvije akutno ali nenehno skrbi, tudi v mirovanju, znatno poslabša z najmanjšim fizičnim naporom. Človek se zaduši, ko se dihalne poti hitro zaprejo s tujkom, otekanjem tkiv grla, pljuč in drugih. Pri dihanju v tem primeru telo sploh ne prejme tistega, kar potrebuje minimalna količina kisika, zasoplosti pa se pridružijo še druge hude motnje.

Osnovno patološki vzroki ki otežujejo dihanje so:

• Bolezni dihalnega sistema - pljučna kratka sapa;
• Patologija srca in krvnih žil - srčna zasoplost;
• Kršitve živčna regulacija dihalni akt - zasoplost centralnega tipa;
• Kršitev plinske sestave krvi - hematogena kratka sapa.

Srčni razlogi

Bolezen srca je eden najpogostejših vzrokov za oteženo dihanje. Pacient se pritožuje, da nima dovolj zraka in opaža pojav otekanja nog, utrujenost itd. Običajno so bolniki, pri katerih je dihanje moteno zaradi sprememb na srcu, že pregledani in celo jemljejo ustrezna zdravila, vendar lahko zasoplost ne le vztraja, ampak se v nekaterih primerih še poslabša.

Pri srčni patologiji pri vdihavanju ni dovolj zraka, to je inspiratorna kratka sapa. Spremlja, v hudih fazah lahko vztraja tudi v mirovanju in se poslabša ponoči, ko bolnik leži.

Najpogostejši razlogi:

1. aritmije;
2. in miokardna distrofija;
3. Okvare – prirojene vodijo v težko dihanje v otroštvo in celo neonatalno obdobje;
4. Vnetni procesi v miokardu, perikarditis;
5. Srčno popuščanje.

Pojav težav z dihanjem pri srčni patologiji je najpogosteje povezan z napredovanjem srčnega popuščanja, pri katerem bodisi ni ustreznega minutni volumen srca in tkiva trpijo zaradi hipoksije ali pa pride do zastojev v pljučih zaradi odpovedi miokarda levega prekata ().

Poleg kratke sape, pogosto v kombinaciji s suho, bolečo bolečino, se pri ljudeh s srčno patologijo pojavijo tudi druge značilne težave, ki nekoliko olajšajo diagnozo - bolečine v predelu srca, "večerno" otekanje, cianoza. kožo, prekinitve v srcu. V ležečem položaju je dihanje težje, zato večina bolnikov spi celo napol sede, s čimer se zmanjša dotok venske krvi od nog do srca in manifestacije kratkega dihanja.

simptomi srčnega popuščanja

Med napadom srčne astme, ki lahko hitro preide v alveolarni pljučni edem, se bolnik dobesedno zaduši - frekvenca dihanja preseže 20 na minuto, obraz pomodri, vratne žile nabreknejo, izpljunek postane penast. Pljučni edem zahteva nujno oskrbo.

Zdravljenje srčne dispneje je odvisno od prvotni vzrok, ki jo je poklicala. Odraslemu bolniku s srčnim popuščanjem so predpisani diuretiki (furosemid, veroshpiron, diakarb), zaviralci ACE (lizinopril, enalapril itd.), Zaviralci beta in antiaritmiki, srčni glikozidi, kisikova terapija.

Diuretiki (diakarb) so indicirani za otroke, zdravila drugih skupin pa so strogo odmerjena zaradi možnih neželeni učinki in kontraindikacije v otroštvu. Prirojene okvare, pri katerih se otrok začne dušiti že v prvih mesecih življenja, lahko zahtevajo nujno pomoč kirurška korekcija in celo presaditev srca.

Pljučni vzroki

Patologija pljuč je drugi vzrok za oteženo dihanje, možne pa so tako težave pri vdihavanju kot pri izdihu. Pljučna patologija z respiratorno odpovedjo je:

• Kronične obstruktivne bolezni - astma, bronhitis, pnevmoskleroza, pnevmokonioza, pljučni emfizem;
• Pnevmo- in hidrotoraks;
• tumorji;
• Tujki dihalnih poti;
• v vejah pljučnih arterij.

Kronične vnetne in sklerotične spremembe v pljučnem parenhimu močno prispevajo k respiratorni odpovedi. Poslabšujejo jih kajenje, slabe okoljske razmere in ponavljajoče se okužbe dihal. Zasoplost je sprva moteča med telesnim naporom, postopoma postane trajna, ko bolezen napreduje v hujšo in ireverzibilno fazo poteka.

Pri pljučni patologiji je plinska sestava krvi motena in pride do pomanjkanja kisika, ki ga najprej primanjkuje v glavi in ​​možganih. Huda hipoksija povzroči presnovne motnje v živčnega tkiva in razvoj encefalopatije.

Bolniki z bronhialno astmo dobro vedo, kako je dihanje moteno med napadom: postane zelo težko izdihniti, pojavi se nelagodje in celo bolečina v prsnem košu, možna je aritmija, med kašljanjem se izpljunek težko loči in je zelo redek, vratne žile nabreknejo. Bolniki s tako težko sapo sedijo z rokami na kolenih - ta položaj zmanjša venski povratek in obremenitev srca, kar olajša stanje. Najpogosteje je takim bolnikom težko dihati in jim primanjkuje zraka ponoči ali v zgodnjih jutranjih urah.

Pri hudem astmatičnem napadu se bolnik duši, koža postane modrikasta, možna je panika in dezorientacija, status asthmaticus pa lahko spremljajo krči in izguba zavesti.

Pri težavah z dihanjem zaradi kronične pljučna patologija Pacientov videz se spremeni: prsni koš postane sodčast, prostori med rebri se povečajo, vratne žile so velike in razširjene, prav tako periferne vene okončine. Razširitev desne polovice srca v ozadju sklerotičnih procesov v pljučih vodi do njegove odpovedi, zasoplost pa postane mešana in hujša, to pomeni, da ne le pljuča ne morejo obvladati dihanja, ampak srce ne more zagotoviti ustrezen pretok krvi, napolnitev venskega dela s krvjo velik krog krvni obtok

Tudi v primeru ni dovolj zraka pljučnica, pnevmotoraks, hemotoraks. Pri vnetju pljučnega parenhima ni le težko dihati, ampak se dvigne tudi temperatura, na obrazu so očitni znaki zastrupitve, kašelj pa spremlja izpljunek.

Za izjemno resen vzrok nenadne odpovedi dihanja se šteje vstop tujka v dihalne poti. To je lahko kos hrane ali majhen del igrače, ki ga dojenček pomotoma vdihne med igro. Žrtev s tujkom se začne dušiti, pomodri, hitro izgubi zavest, možen je srčni zastoj, če pomoč ne prispe pravočasno.

Trombembolija pljučnih žil lahko povzroči tudi nenadno in hitro naraščajočo težko dihanje in kašelj. Pogosteje se pojavi pri osebah, ki trpijo zaradi patologije krvnih žil nog, srca, destruktivni procesi v trebušni slinavki. Pri trombemboliji je lahko stanje izjemno hudo z naraščajočo asfiksijo, modrikasto kožo, hitra ustavitev dihanje in srčni utrip.

V nekaterih primerih je vzrok za hudo težko dihanje alergija in Quinckejev edem, ki ju spremlja tudi stenoza lumna grla. Razlog je lahko alergen na hrano, pik ose, vdihavanje cvetnega prahu, zdravilni izdelek. V teh primerih tako otrok kot odrasel potrebuje nujno pomoč zdravstvena oskrba za skodelico alergijska reakcija, v primeru asfiksije pa bo morda potrebna traheostomija in umetno prezračevanje.

Zdravljenje pljučna dispneja je treba razlikovati. Če je razlog za vse tuje telo, potem jo je treba čim hitreje odstraniti, ko alergijski edem Otrokom in odraslim svetujemo dajanje antihistaminikov, glukokortikoidnih hormonov in adrenalina. V primeru asfiksije se izvede traheo- ali konikotomija.

Pri bronhialni astmi je zdravljenje večstopenjsko, vključuje beta-adrenergične agoniste (salbutamol) v pršilih, antiholinergike (ipratropijev bromid), metilksantine (aminofilin), glukokortikosteroide (triamcinolon, prednizolon).

Akutni in kronični vnetni procesi zahtevajo antibakterijsko in razstrupljevalno terapijo, kompresija pljuč s pnevmo- ali hidrotoraksom, obstrukcija dihalnih poti s tumorjem pa je indikacija za operacijo (punkcija plevralna votlina, torakotomija, odstranitev dela pljuč itd.).

Cerebralni vzroki

V nekaterih primerih so težave z dihanjem povezane s poškodbo možganov, saj se tam nahajajo najpomembnejši živčni centri, ki uravnavajo delovanje pljuč, ožilja in srca. Zasoplost te vrste je značilna za strukturne poškodbe možganskega tkiva - travma, neoplazma, kap, edem, encefalitis itd.

Motnje dihalne funkcije pri možganski patologiji so zelo raznolike: možno je tako zmanjšanje dihanja kot povečanje njegove frekvence, pojav različne vrste patološko dihanje. Veliko bolnikov s hudo možganska patologija so vklopljeni umetno prezračevanje pljuča, ker preprosto ne morejo dihati sami.

Toksični učinek mikrobnih odpadnih produktov in povišana telesna temperatura povzročita povečanje hipoksije in zakisanosti notranje okolje telesa, kar povzroča težko dihanje – bolnik diha pogosto in hrupno. Na ta način se telo trudi hitro znebiti odvečnega ogljikovega dioksida in tkivom zagotoviti kisik.

Relativno neškodljiv razlog pride v poštev cerebralna dispneja funkcionalne motnje v možganski in periferni dejavnosti živčnega sistema-, nevroza, histerija. V teh primerih je zasoplost "živčne" narave, v nekaterih primerih pa je to opazno s prostim očesom, tudi nestrokovnjaku.

Pri medrebrni nevralgiji bolnik čuti hudo bolečino v polovici prsnega koša, ki se poveča pri gibanju in vdihu; Z osteohondrozo je težko dihati in stalne bolečine v hrbtenici lahko povzroči kronično težko dihanje, ki ga je težko razlikovati od težkega dihanja zaradi pljučne ali srčne patologije.

Zdravljenje težav z dihanjem zaradi mišično-skeletnih bolezni vključuje fizikalna terapija, fizioterapija, masaža, podpora zdravil v obliki protivnetnih zdravil, analgetikov.

Mnoge bodoče matere se pritožujejo, da z napredovanjem nosečnosti težje dihajo. Ta znak je lahko povsem normalen, saj rastoča maternica in plod dvigneta diafragmo in zmanjšata širjenje pljuč, hormonske spremembe in tvorba posteljice prispevajo k povečanju števila dihalnih gibov, ki tkivom obeh organizmov zagotavljajo kisik.

Med nosečnostjo pa je treba dihanje skrbno oceniti, da ne bi zamudili na videz naravnega povečanja dihanja. resna patologija, ki je lahko anemija, trombembolični sindrom, napredovanje srčnega popuščanja zaradi okvare ženske itd.

Eden najbolj nevarni razlogi Glede na to, da se lahko ženska med nosečnostjo začne dušiti, se šteje pljučna embolija. To stanje je smrtno nevarno in ga spremlja močno povečanje dihanja, ki postane hrupno in neučinkovito. Možna je asfiksija in smrt brez nujne pomoči.

Tako, upoštevajoč le največ pogosti razlogi težko dihanje, postane jasno, da lahko ta simptom kaže na disfunkcijo skoraj vseh organov ali sistemov telesa, v nekaterih primerih pa je težko prepoznati glavni patogeni dejavnik. Bolniki, ki težko dihajo, potrebujejo temeljit pregled, če se pacient duši, je potrebna nujna kvalificirana pomoč.

Vsak primer zasoplosti zahteva obisk zdravnika, da ugotovi vzrok, samozdravljenje je v tem primeru nesprejemljivo in lahko povzroči zelo resne posledice. To še posebej velja za težave z dihanjem pri otrocih, nosečnicah in nenadni napadi težko dihanje pri ljudeh katere koli starosti.

Video: kaj vam preprečuje dihanje? Program "Živi zdravo!"

Zasoplost, medicinsko ime za dispnejo, je patološki proces, za katero so značilne spremembe v globini in pogostosti dihanja.

Značilni znaki zasoplosti:

• Pogosto in plitvo dihanje;
• Občutek pomanjkanja zraka in zadušitve;
• Hrupne vdihe in izdihe lahko spremljata piskanje in žvižganje;
• Močno stiskanje v predelu prsnega koša.

Zasoplost morda ni patološki proces.

Pojav kratkega dihanja pri zdravi osebi je možen med fizičnim naporom na nepripravljenem telesu, ko primanjkuje kisika (plezanje v gore, zaprta soba z visoki ravni ogljikov dioksid).

Fiziološka zasoplost pri zdravem človeku ni stalna; ko je vzrok odpravljen, izgine.

Trening pripravi telo na fizično aktivnost, zadihanost izgine, z zračenjem prostora se zmanjša raven ogljikovega dioksida, kar tudi odpravi zadihanost.

Vzroki za težko dihanje pri starejših

Vzrok zasoplosti pri starejših je manifestacija odpovedi dihanja. tiste. telesu ni mogoče zagotoviti normalne plinske sestave krvi.

Kaže se pri boleznih dihal, srčno-žilnega in centralnega živčnega sistema.

Starejša oseba ima težko dihanje, kaj storiti?

Najprej se posvetujte z zdravnikom, to je lahko manifestacija resne bolezni.

Zasoplost pri starejših, znaki, za katera stanja gre lahko:

• Povečana telesna aktivnost na netrenirano telo se denimo zasoplost pri hoji pri starejših pojavi pri vzpenjanju po stopnicah peš, pred tem pa so uporabljali le dvigalo, ali dolgi sprehodi po obdobju telesne nedejavnosti. IN v tem primeru posvetite več časa telesni dejavnosti in bo minilo;
• Zasoplost z anemijo, značilna lastnost znižanje hemoglobina, s to boleznijo ne bo izginilo samo od sebe, potrebno je posebno zdravljenje;
• Čustveni stres lahko povzroči tudi hudo zasoplost pri starejši osebi, jezo, strah in tesnobo. Če se močna negativna čustva pogosto ponavljajo, je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom, morda je to napadi panike.
• Pri starejših lahko povzroči tudi težko dihanje pri hoji. V tem primeru bo zdravilo za težko dihanje pri starejših hujšanje, nadzor telesne teže in;
• Resen razlog huda kratka sapa lahko ima starejša oseba pljučne bolezni, za katerega je značilno težko vdihavanje ali izdihovanje, zdravljenje lahko opravi pulmolog;
• značilen pojav težave v vodoravnem položaju in izgine, ko sedeči položaj. to resen simptom, se morate nemudoma obrniti na kardiologa;
• Srčna astma lahko povzroči večurno težko dihanje, kar lahko povzroči pljučni edem. V primeru dolgotrajnega napada pokličite rešilca;
• Ena najnevarnejših kratka sapa je pljučna tromboflibija.

Znaki: krči hud kašelj, zbadajoča bolečina v predelu prsnega koša, možna pomodrelost obraza, lahko pride do krčev telečje mišice, otekanje nog.

Nujno se je treba posvetovati z zdravnikom, saj obstaja nevarnost, da se krvni strdek nenadoma premakne v pljučna arterija in vodijo v smrt.

Razvrstitev kratkega dihanja

Dispneja je razvrščena v naslednje pododdelke:

srce

Že vklopljeno zgodnja faza odpoved krvnega obtoka, dihalni center je razdražen, se intenzivira pljučna ventilacija, kratka sapa pa se pojavi zaradi fizičnega napora in uživanja hrane.

Ko bolezen napreduje, se simptomi stopnjujejo. Razlog je v tem, da kri ni dovolj nasičena s kisikom.

pljučna

Različne bolezni dihal (zastrupitev s plinastimi snovmi, akutna pljučnica, plevritis, blokada pljučne arterije).

Cerebralna

Neposredno draženje dihalnega centra.

Cerebralna dispneja se lahko pojavi, ko funkcionalne motnježivčni sistem - nevroze, histerija.

Nalezljive bolezni - visoki in strupeni produkti, ki jih izloča patogen, lahko zavirajo dihalni center. Zasoplost, ko kisikovo stradanje enako velja za cerebralno.

Hematogeno

Temelji na spremembi kemije krvi. Anemija, acidoza, hiperkapnija, diabetična koma- pri teh boleznih se pojavi zasoplost zaradi sprememb v sestavi krvi (pojav strupenih presnovnih produktov).

To pogojno vključuje eksogene zastrupitve(alkohol, droge, nikotin).

Vrste kratkega dihanja

Pri ekspiratorni obliki je bolniku težko izdihniti zrak. Razlog je zoženje lumena bronhijev. Opaženi med boleznijo.

Inspiratorno je nasprotje. Bolnik ne more dihati. Njegov razvoj je povezan z zoženjem lumena bronhijev in sapnika.

Mešani tip je najpogostejši. Pacient ima težave z vdihavanjem in izdihom. Najpogosteje so prizadeti ljudje s srčnimi boleznimi.

Zdravljenje

zdravila

Pravilno zdravljenje z zdravili lahko predpiše le zdravnik in šele po popoln pregled telo.

Osnovni vzrok se lahko skriva v visok krvni tlak starejši oz prirojena napaka srca.

Glikozidi se uporabljajo za tahikardijo, zaviralci (ramipril) - obnova krvnih žil, diuretiki odstranijo otekanje in zmanjšajo obremenitev srčne mišice, vazadilatatorji normalizirajo žilni tonus, nasičijo celice s kisikom, zaviralci beta.

Vadbena terapija, hitra hoja bodo postali "pomočniki" v primeru bolezni. Ko je v vodi, lebdeča oseba diha vlažen zrak.

Dihalne vaje

Pacient se mora naučiti dihati s trebuhom. Diafragma je tista, ki blagodejno vpliva na delovanje pljuč.

Morate dovolj globoko vdihniti skozi nos in izdihniti skozi trebuh.

Morda ne bo uspelo prvič, potrebna je praksa.

Toda pri tej vaji vstopi zrak spodnji del prsnico in zapolnjuje celoten prostor pljuč.

Tradicionalno zdravljenje

Prijavite se različne tinkture iz zelišč (melisa, cvetovi divji kostanj, listi brusnice, cvetovi lile).

več dostopno pravno sredstvo to je mešanica medu, limone in česna (500 g, 5 kosov vsake sestavine).

Sestavine premešamo in pustimo v hladilniku en teden. Uporabite 1 žlico na dan.

Zaključek

Zasoplost pri starejši osebi ni smrtna obsodba.

Po posvetovanju s specialistom morate pravilno upoštevati njegova priporočila, opazovati, opustiti slabe navade in potem se bolezen ne bo zdela tako grozna.

Video: Vzroki zasoplosti

domov » Irina » Vzroki in športna preventiva zasoplosti pri hoji. Ko ni dovolj zraka - vzroki za zasoplost in kako se z njo spopasti Pojav zasoplosti pri hoji