Kako kajenje vpliva na telo? Vpliv pasivnega kajenja na zdravje ljudi

Kajenje je eden od vzrokov številnih bolezni. Po statističnih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije vsako leto umre okoli 6 milijonov ljudi po vsem svetu. Nevarnosti kajenja ni mogoče preceniti. Ob vstopu v telo tobačni dim prevodnost je motena živčnih impulzov, ki so odgovorni za stanje večine organov in sistemov. Posledica kajenja je nastanek številnih patologij.

V zadnjih 50 letih je bilo izvedenih veliko raziskav o nevarnostih kajenja in vplivih tobačnega dima na človeško telo in predvsem na obrambni mehanizmi dihalne organe.

Vsak dim ni nič drugega kot produkt zgorevanja nečesa. Cigaretni dim ni izjema. Sestavljen je iz treh glavnih komponent; nikotin, ogljikov monoksid, katran. Poleg teh treh snovi tobačni dim vsebuje tudi takšna presenečenja, kot so arzen, metanol, amonij, lepilo, barva, kadmij.

Negativni učinki na telo

Vse te snovi, ki vstopajo v pljuča z dimom, ogrožajo zdravje kadilca. In vredno je podrobneje pogledati, kako kajenje vpliva na osebo:

• Izguba zob. Tobak negativno vpliva zobna sklenina. Zobje ne pridobijo le značilnosti rumena, ampak tudi začnejo propadati. Težki kadilec ima vse možnosti, da do šestdesetega leta ostane brez zob.
• Povečano tveganje za raka na ustnicah, grlu, požiralniku, želodcu in pljučih. Nikotin, ki prodre v tkiva, povzroči degenerativne spremembe v celicah človeškega telesa. Pri prizadetih celicah obstaja povečano tveganje za nastanek obolelih celic, to je rakavih celic.
• Stanje stalnega kisikovega stradanja. Med dihanjem hemoglobin v krvi veže molekule kisika. Tako je kri nasičena s kisikom. To velja za nekadilce. Pri kadilcih je situacija nekoliko drugačna. Pri kajenju vdihavajo tobačni dim, ki vsebuje ogljikov monoksid. Prvič, je zelo strupeno. Drugič, veliko lažje se veže s hemoglobinom kot kisik. Izkazalo se je, da namesto kisika, ki je tako potreben za vsako živo bitje, telo kadilca prejme strupen ogljikov monoksid. A to še ni vse. Povezava ogljikov monoksid s hemoglobinom je veliko bolj stabilen kot njegova povezava s kisikom. In ko kadilec začne dihati čist zrak, le del njegovega hemoglobina nasiči kri s kisikom, drugi del pa še naprej veže ogljikov monoksid. Zato je težko dihanje pogosto med težkimi kadilci.
• Tisti, ki je začel kaditi šolska leta, se odvisnosti pogosto ne more znebiti vse življenje. To je porazna statistika.
• Kajenje škoduje pljučem. Ta organ sprejme prvi udarec. Človeška pljuča so zasnovana tako, da so sposobna odstraniti vse škodljive snovi, ki pridejo vanje med dihanjem. To so najmanjši delci prahu, bakterij, virusov itd. To se zgodi zaradi intrapulmonalnega epitelija, opremljenega z mikroskopskimi procesi. Imenujejo se resice. A to velja samo za nekadilce. Pri kadilcih sčasoma pljučne resice izgubijo svoje prvotne lastnosti in pljuča se postopoma napolnijo z mikroskopskimi »smeti«. Poleg tega imajo kadilci težave pri odstranjevanju odvečne sluzi iz alveolov. Bakterije, voda, toplota - idealne razmere za patogene procese.
• Kajenje povzroča želodčne razjede. Nikotin, ki vstopi v želodec, ima dražilni učinek na stene želodca. Zaradi tega je t.i želodčni sok, sestavljen iz klorovodikova kislina in prebavni encimi. Še več, ne glede na to, ali je v želodcu hrana ali ne. Če je želodec prazen, ga kislina začne razjedati od znotraj.
• Nikotin oži stene krvne žile . Izgubijo svojo elastičnost. Poveča se obremenitev srca, kar lahko privede do miokardnega infarkta.
• Zaradi nenehnega pomanjkanja kisika pri kadilcih povečano tveganje za možgansko kap A.
• Nikotin deluje depresivno na brbončice . Kdor kadi, lahko občuti le najpreprostejše okuse: sladko, kislo, slano. Ne morejo občutiti okusov. Nič boljše ni stanje z vohom.
• Tobačni dim negativno vpliva na oči. Oči kadilcev se zaradi stalnega stika z dimom pogosto solzijo. Lahko se začne razvijati siva mrena.
• Kajenje ima škodljive učinke na nosečnice. Poleg tega je to lahko aktivna oblika, če ženska kadi sama, ali pasivna oblika - ko nekdo v njeni družini uporablja cigarete. Tveganje za spontani splav se poveča. In kar je najslabše, ima otrok kadilca vse možnosti, da postane kadilec, saj mu je bila odvisnost od nikotina vcepljena že pred rojstvom.

Cigaretni dim, ki ga kadilec vdihava, vsebuje strupene snovi. Nekateri od njih so rakotvorni in lahko povzročijo rakava obolenja. Zato je kajenje ena izmed najbolj pogosti razlogi hude bolezni in prezgodnja smrt. Ljudi z nikotinsko odvisnostjo ne odlikujejo le zdravstvene težave, ampak tudi videz. Lasje izgubijo sijaj in gostoto, koža izgubi elastičnost in prezgodaj se pojavijo gube, zobje porumenijo, zadah pa smrdi.

Strokovnjaki menijo, da je nikotin droga povzroča odvisnost. Kajenje povzroča duševne spremembe in fizično stanje. Odvisno od situacije ima lahko pomirjujoč ali poživljajoč učinek. Telo razvije željo po vzdrževanju konstantne ravni nikotina v krvi, zato imajo ljudje, ki redno kadijo, željo po cigareti.

Posledice kajenja so dobro znane zahvaljujoč medicinske raziskave. Ima negativen vpliv vpliva na celotno telo, trpijo vsi organi. Posebno škodo povzroča dihalni, prebavni, živčni in srčno-žilni sistem.

Ta učinek je posledica snovi, ki jih vsebuje tobačni dim. Ob vdihavanju vstopijo cirkulacijski sistem po njej pa se raznesejo do vseh organov. Nekatere bolezni, zlasti pljučne in srčne bolezni, je neuporabno zdraviti, če bolnik ne preneha kaditi. Največja nevarnost, s katero se srečujejo kadilci, je onkološke bolezni. Pri njih najpogosteje odkrijejo pljučnega raka. Na drugem mestu so bolezni srca in ožilja, na tretjem pa težave s prebavili.

Srčno-žilni sistem

Ena pokajena cigareta poveča srčni utrip za 20 utripov, poveča krvni tlak. Snovi, ki jih vsebuje tobačni dim, ko se sprostijo v kri, povzročijo vazokonstrikcijo in povečajo obremenitev srčne mišice.

Nikotin deluje stimulativno in povzroča krče gladkih mišic. Stene krvnih žil izgubijo elastičnost, kar povzroči zvišanje krvnega tlaka ter razvoj hipertenzije in ishemije. Kadilci imajo večjo verjetnost za možgansko kap.

Prebavni sistem

Ko vstopijo v želodec, snovi tobačnega dima dražijo njegovo sluznico, motijo sekretorna funkcija. Lahko se pojavi gastritis ali razjede, zgaga.

Škodljivi učinki kajenja

1. Zaradi kajenja se kri nasiči ogljikov dioksid namesto kisika. Vstop v možgane lahko povzroči krče krvnih žil. Ogljikov monoksid tvori neločljivo vez s hemoglobinom in zmanjšuje sposobnost krvi za prenašanje kisika. Kisikovo stradanje možganov in celic tudi ne ostane brez posledic.
2. Med nosečnostjo se vse škodljive snovi iz tobačnega dima prenesejo na otroka. Posledice so lahko zelo različne - spontani splav, nenormalen razvoj plod
3. Kadilci si pogosteje zlomijo okončine, ker so njihove kosti bolj krhke. Oslabljena je tudi regenerativna funkcija, zato je proces celjenja daljši.
4. Kadilci pogosteje doživijo zaplete zaradi gripe, akutnih okužb dihal in tonzilitisa. To je posledica dejstva, da je telo oslabljeno, nima dovolj moči, da bi se uprlo boleznim, in traja dlje, da si opomore.

Miti o kajenju

1. Menijo, da lahko opustitev kajenja povzroči debelost. A težave s težo najpogosteje povzročata prekomerno prehranjevanje in neaktiven življenjski slog.
2. Mnogi mislijo, da jih lahke cigarete vsebujejo manj škodljive snovi. Kadilci, ki preidejo na takšne cigarete, običajno poskušajo narediti globoke vpihe in tako dlje zadržati dim v pljučih. Zaradi takšnega kajenja se rakotvorne snovi v telesu »še bolje absorbirajo«.
3. Nekateri verjamejo, da kajenje škoduje samo kadilcem samim, vendar trpijo tudi tisti, ki zgolj vdihnejo cigaretni dim. Skupaj z njim končajo v telesu nekadilcev vse škodljive snovi, ki jih vsebuje tobak. Zdravstvene posledice so enake kot pri aktivnih kadilcih.

Opustitev slabe navade vam bo omogočila daljše življenje in zmanjšala verjetnost smrtonosnih bolezni. Statistični podatki kažejo, da ljudje, ki kadijo, živijo 13 let manj. Študije so pokazale, da je več kot polovica kadilcev že večkrat poskušala opustiti to razvado. A to zmorejo sami le tisti z močno voljo ali motivacijo. Sodobna sredstva Toliko ljudem so pomagali za vedno opustiti svojo uničujočo zasvojenost. Več o teh metodah lahko izveste na spletni strani

Kajenje je najbolj škodljiva in pogosta slaba razvada po vsem svetu. Zdravniki nenehno govorijo o tem, kako škodljiv katran in nikotin vplivata na človeško telo, pišejo na cigaretnih embalažah, starši pripovedujejo svojim otrokom že od otroštva, a kljub vsemu milijoni ljudi zastrupljajo svoje zdravje s cigaretnim dimom. Toda poleg aktivnega obstaja tudi. To pomeni, da tudi če ne kadite, vendar ste v istem prostoru s kadilcem, niste nič manj dovzetni za škodljive učinke cigaretnega dima.

Statistika pasivnega kajenja

Pasivno kajenje je izraz, ki se nanaša na nenamerno vdihavanje zraka, nasičenega s tobačnim dimom, ki se sprošča pri kajenju. Hkrati pasivni kadilec vdihne do 60% strupenih toksinov, ki jih vsebuje cigareta ali cigaretni dim.

Zanimivo dejstvo. V Rusiji je po statističnih podatkih 60% moških hudih kadilcev. Količina aktivna kadilke od 90. let 20. stoletja se je skoraj podvojila.

Škodljive snovi, vključene v "stranski dim"

Nekadilec, ki vstopi v zakajeno sobo, začne doživljati glavobol in slabost. Tako nanj vpliva vsebnost ogljikovega monoksida v zraku. Pri dihanju začne človek tudi doživljati kisikovo stradanje.

Vpliv kajenja na srčno-žilni sistem

Prav tako so predmet resne nevarnosti in kardiovaskularni žilni sistem. Dim, ki ga izdiha kadilec, vsebuje ogromno toksinov, kar negativno vpliva na stanje krvnih žil, v stenah katerih se znatno zmanjša elastičnost. To poveča tveganje za razvoj angine in ateroskleroze.

Zanimivo dejstvo. V 2000-ih je v razvitih civiliziranih državah kajenje tobaka povzročilo 30% vseh smrti moških, ki so se zgodile med 35. in 70. letom.

To lahko povzroči koronarno srčno bolezen. Kronično pomanjkanje kisika v možganskem tkivu, ki se pojavi kot posledica nenehnega vdihavanja strupenih produktov tobačnega dima, ogroža razvoj možganske kapi, kar povzroči smrt možganskih celic.

Centralni živčni sistem

Dolgotrajno vdihavanje zraka, nasičenega s tobačnim dimom, ne zastrupi kadilec in lahko povzroči poškodbe živčnega sistema oz kronični stres, kar negativno vpliva na stanje človeškega živčnega sistema. Še posebej škodljiv je v tobačnem dimu.

Nikotin se najprej aktivira živčnega sistema, nato pa jo zatira. Posledično se pojavijo nespečnost, prekomerna razburjenost, kašelj, glavoboli, slabost, omotica, alergijske reakcije in druge negativne manifestacije.

Poškodbe reproduktivnega sistema

Tudi kajenje vpliva reproduktivni sistem. Splošno znano je, da žene zagrizenih kadilcev, ki kadijo doma, sčasoma izgubijo sposobnost zanositve. Menstrualni ciklus postane krajša in izčrpanost jajčnikov se pojavi veliko prej.

Splošna tveganja

Obstaja trdno mnenje, da je pasivno kajenje veliko več bolj škodljiv kot kajenje aktivna. To skupno stališče so natančno preučili raziskovalci Mednarodne agencije za raziskave raka. Prišli so do enakega zaključka, da je to res. Zdi se, da na prvi pogled tako pasivni kot aktivni kadilci vdihavajo isti dim, vendar so bila ugotovljena nesporna dejstva, ki kažejo, da človeško telo ni bolj nagnjeno k pojavu rakavih bolezni.

Zanimivo dejstvo. 95 od 100 bolnikov s pljučnim rakom je hudih kadilcev.

Po raziskavah tobačni dim vsebuje približno štiristo tisoč strupenih kemikalij, od tega jih je približno devetinšestdeset rakotvornih, ki so prisotne v zakajenem zraku in v veliko večjih koncentracijah kot pri neposrednem vdihavanju tobačnega dima. Na primer, benzopiren (policiklični ogljikovodik, prvi razred nevarnosti) je v tobačnem dimu 3-4-krat več, hlapni nitrozamin (arilni ali alkilni radikal) pa 50-100-krat več.

Škodljivi učinki pasivnega kajenja na otroke

Odrasli se zlahka zaščitijo pred pasivno kajenje in škodljivo vdihavanje tobačnega dima, česar pa ne moremo reči za otroke, zlasti dojenčke. Škoda zaradi tobačnega dima na krhko otroško telo katastrofalno nevaren. Koncentracija toksinov, ki jih otrok prejme ob vdihavanju tobačnega dima, pomembno vpliva na imunski sistem. Položaj poslabša dejstvo, da otrok za razliko od odraslega ne more samostojno iti ven ali prezračiti sobe.

Kot prikazano znanstveno raziskovanje, tveganje za nastanek bolezni dihalni trakt, prehlad, alergijske reakcije astma pri otrocih se poveča za 95% v primerih, ko mati med dojenjem aktivno kadi ali med kajenjem drži otroka v naročju.

Vse bolezni odraslih - bronhitis, astma, pljučnica, vnetje srednjega ušesa, rinitis, motnje v prebavila, alergije, maligne tvorbe in bolezni dihal se lahko pojavi pri dojenčku zaradi pasivnega kajenja. Veliko tveganje za nevrološke motnje obstaja tudi pri otrocih, v prisotnosti katerih starši kadijo. Takšni otroci začnejo zaostajati v razvoju, tako duševnem kot fizičnem, kar lahko privede tudi do motenj v otrokovem psiho-čustvenem stanju.

Mladoletniki, ki so stalno izpostavljeni toksinom, postanejo apatični, letargični, bolni ali, nasprotno, agresivni, nepozorni, hiperaktivni in nezmožni koncentracije. Vse to lahko slabo vpliva na učenje v šoli in njegove odnose z vrstniki.

Vpliv kajenja med nosečnostjo

Pasivno kajenje je še posebej nevarno za zdravje in življenje nerojenega otroka v maternici. Med nosečnostjo bodoča mati mora jasno razumeti, da je v tesnem neposrednem stiku z otrokom in da vdihani toksini in škodljive snovi ne vstopijo le v njeno kri, temveč tudi v otrokovo kri.

Kakšne nevarnosti grozijo plodu?

Najbolj tragična situacija je smrt otroka v maternici matere.

Upočasnitev razvoja in rasti otroka. Matere kadilcev, pa tudi pasivne kadilke, pogosto rodijo otroke z nizko porodno težo.

Zanimivo dejstvo. Pri ženskah, ki kadijo, nevarnost prezgodnji porod naraste na 27 %, pri hčerkah pa že na 29 %. In če je tudi moja babica kadila, potem je tveganje zgodnje rojstvo poveča na 60%.

Tveganje za rojstvo otroka se poveča prirojene okvare: razcepljeno nebo razcepljena ustnica, strabizem ali palica.

Fetalna hipoksija je običajno posledica motenj ali sprememb v placentnem krvnem obtoku. Posledično lahko dojenček doživi razvojne in intelektualne motnje.

Vpliv kajenja na hišne ljubljenčke

Hišni ljubljenčki, ki živijo v zakajenih prostorih, imajo ogromno zdravstvenih težav. Na primer, po kastraciji se razvije debelost, v nekaterih primerih celo rak. Študije so pokazale, da so mačke najbolj ranljivi hišni ljubljenčki. S stalnim in temeljitim umivanjem v njihov organizem pridejo škodljivi, rakotvorni delci, ki se v zakajenem prostoru vpijejo v volno. In zaradi nizke rasti v večji meri vdihavajo rakotvorne snovi, ki jih vsebuje hišni prah na preprogah, tleh, preprogah. In tudi pri prosti reji se tveganje za razvoj bolezni ne zmanjša.

Znanstveniki so tudi ugotovili, da imajo psi, zlasti sterilizirani, ki živijo s kadilci, večjo verjetnost, da postanejo debeli kot tisti, katerih lastniki niso kadilci. Med raziskavo je bilo ugotovljeno, da je gen za poškodbe celic pri psih kadilcev bistveno višji kot pri lastnikih nekadilcih.

Vpliv elektronskih cigaret na pasivne kadilce

Menijo, da kajenje elektronske naprave, za razliko od tradicionalnega kajenja tobaka, ne moti in ne draži drugih z vonjem po tobaku in ne škodi s strupenim dimom. Pred kratkim pa se je izkazalo, da se hlapi usedajo tudi na pohištvo, stene, okna in druge predmete. Pasivni kadilci ne vdihavajo neposredno škodljiv dim, vendar znanstveniki še niso ugotovili, kako varne so za zdravje nikotinske obloge v zaprtih prostorih.

Kajenje EC ali tako imenovani "vaping" velja za bolj nežno možnost za vzdrževanje odvisnosti od nikotina. Vpliv na telo ni tako nevaren, ko pa pravilno odmerjanje kadilec prejme potrebno dozo nikotina in se počuti precej dobro. 10 let obstoja na trgu ni zelo dolgoročno oceniti posledice uporabe e-cigaret. Toda glede na to, da je nikotin v kakršni koli obliki škodljiv in nevaren, elektronske cigarete se uporabljajo kot prvi korak k opustitvi razvade in ne kot alternativa kajenju.

Učinek rabljenega kajenja nargile

Obstaja veliko različic in mnenj v obrambo kajenja nargile, a na splošno je tako slaba navada. Iz same nargile praktično ni dima, za razliko od cigarete, ki ustvarja ogromno škodo zaradi pasivnega kajenja. Temperatura zgorevanja v nargilu tobaka ne doseže 200 stopinj Celzija, v cigareti pa ta številka doseže 900 stopinj. Dim, ki se izdiha pri kajenju nargile, je sestavljen iz samo 142 kemični elementi, v nasprotju s cigaretami, ki vsebujejo približno 4700 kemičnih elementov. Nedavne študije so pokazale, da pasivni kadilci dima iz nargila vdihavajo do 59 % škodljivih snovi.

Preprečevanje škodljivih učinkov pasivnega kajenja.

Tukaj je vse preprosto. Da bi čim bolj zmanjšali škodo pasivnega kajenja, je treba izvesti celovito preventivni ukrepi kajenje. Uvesti nove omejitve. Vendar ne pozabite na alternative.

Preprečevanje kajenja tobaka vključuje številne normativne in zakonodajne akte ter informativno in valeološko delo.

Danes, v razmerah, ko primanjkuje vizualne propagande, kot so stojala knjižic, letakov, je preprosto treba okrepiti propagando o škodljivosti kajenja. Prav tako je nujno potrebno v celoti obnoviti občasna predavanja negovalnega osebja in zdravnikov o nevarnostih kajenja in predvsem pasivnega kajenja.

Pri terapevtskem delu se je treba posebej osredotočiti na pojav somatske bolezni pri pasivni kadilci in na to opozoriti bolnike.

Je res, da je pasivno kajenje bolj škodljivo kot aktivno?

Ko kadilec prižge cigareto, vdihne nikotin in druge škodljive snovi, kar lahko okvirno vzamemo za 100 %. Pri izdihu 60% teh snovi vdihne, to pomeni, da kadilec dobi 40% škodljivih snovi, nato pa stoječi človek- 60 %. Zaradi zavestne izbire kadilca se je njegovo telo prisiljeno prilagoditi slabi razvadi.

Imunost razvije neposredno na snovi, ki jih vsebujejo cigarete. Nekadilci nimajo takšne imunosti, zaradi česar je njihovo telo najbolj dovzetno za zastrupitev s katranom, nikotinom in drugimi sestavinami dima, ki ga izdiha aktivni kadilec.

Mimogrede, v družinah z majhnimi otroki in odraslim, ki kadi, pri kajenju ene škatlice cigaret na dan v telo otroka vstopi toliko nikotina, kot če bi pokadil 2-3 cigarete. In izdihani dim po vdihavanju cigarete je nekajkrat bolj strupen kot pri vdihavanju. V zvezi s tem ljudje okoli osebe, ki kadi, vdihavajo zrak, ki je večkrat bolj strupen kot oseba sama.

ŽELITE PRENEHATI KADITI?

Nato prenesite načrt opuščanja kajenja.
Z njegovo pomočjo bo veliko lažje odnehati.

Večina kadilcev, ko prvič pokadi cigareto, ne pomisli na posledice. Nekateri ljudje mislijo, da lahko poskusite, vendar boste vedno imeli čas, da prenehate, drugi pa menijo, da če pokadite največ 2-3 cigarete na dan, bo škoda minimalna. Toda kljub temu od trenutka, ko pokadi prvo cigareto, vsak od njih začne doživljati različne spremembe v telesu, to ne vpliva samo na dihala, temveč na celotno telo kot celoto.

Ne glede na to, kako popolni ste človeško telo, se ni sposoben nenehno braniti pred škodljivi dejavniki. Poleg tega je takšna redna obremenitev sama po sebi negativen vpliv. Zato ne smete misliti, da če ste zdrava oseba, nimate kronične bolezni in se počutite odlično, potem kajenje na noben način ne bo vplivalo na vaše zdravje. Preprosto ne boste opazili, kako bo vaše telo leto za letom, od cigarete do cigarete, počasi, a zanesljivo slabelo.

Po 2 odst

Večina kadilcev začne to navado kaditi pri 14-15 letih. Nekateri med njimi zavestno opustijo kajenje po 25 letih. Pri štiridesetih letih se število kadilcev močno zmanjša, moški pa opustijo kajenje nekoliko prej kot ženske.

Pri kajenju cigarete pod vplivom temperature se sproščajo snovi, kot so arzen, cianovodikova in mravljinčna kislina, amoniak, acetilen, vodikov sulfid, saje, ogljikov monoksid in radioaktivne snovi. Če primerjamo škodljivost ene cigarete, bo to enako vdihavanju zraka ob avtocesti dan in pol.

Zasvojenost s cigaretami je razložena s prisotnostjo nikotina v tobačnem dimu. Tudi po odločitvi za uporabo cigaret za zmanjšanje škode zmanjšana vsebina te snovi boste podzavestno pogosteje in globlje pihali, da boste tako dobili želeno dozo nikotina.

Škodljivost kajenja

Pod vplivom snovi, ki jih vsebuje tobačni dim, se v človeškem telesu začnejo pojavljati različne spremembe. Njihova stopnja je odvisna od števila pokajenih cigaret na dan, globine vdihavanja in tudi od dolžine kadilskega staža.

1. Dihalni organi. To so prvi organi, ki so izpostavljeni tobačnemu dimu. V tem primeru pride do draženja sluznice bronhijev, grla in nazofarinksa, kar povzroča različne vnetne bolezni. Pogosto draženje bronhialne sluznice lahko povzroči razvoj bronhialna astma. Najbolj pogosta bolezen ki ga povzroča kajenje - kronični bronhitis kadilca. Poleg tega je dokazano, da je rak na ustnici, jeziku ali grlu pogosto posledica kajenja.
2. Srčno-žilni sistem. Z raziskavami je bilo dokazano, da se takoj po kajenju v človeškem telesu sproščajo kortikosteroidi, adrenalin in norepinefrin. Pod vplivom teh hormonov se začne srčna mišica pogosteje krčiti. V zvezi s tem se hitreje obrabi, poveča se volumen srčnih votlin, poveča se tudi krvni tlak. Poleg tega je treba upoštevati, da se s tem zmanjša nasičenost tkiva s kisikom. Tako lahko kajenje povzroči razvoj koronarne srčne bolezni, miokardnega infarkta, hipertenzija. Obliteracijski endarteritis je pogost tudi pri kadilcih. Ta bolezen prizadene krvne žile spodnjih okončin, se njihov lumen zoži in se lahko popolnoma zaprejo.
3. Prebavni sistem. Glede na to, da se krvne žile pod vplivom cigaretnega dima zožijo, lahko sklepamo, da se spreminja tudi žilni sistem organov. Na primer, prekrvavitev želodca je motena, kar lahko povzroči nastanek razjed in gastritisa.
4. Zobje. Rumena plošča- to je "najmanjši" problem, ki ga ima kadilec. Resnejše posledice so lahko bolezni dlesni, zaradi katerih lahko tvegate izgubo zob. Številne raziskave so pokazale, da kadilci veliko pogosteje hodijo k zobozdravniku po protetiko kot nekadilci.
5. Slušni aparat. Ima tudi kajenje škodljiv vpliv in na slušne organe. Po dvajsetih pokajenih cigaretah sposobnost zaznavanja človeški govor se znatno zmanjša.
6. Nosečnost med kajenjem. Ni treba pojasnjevati, kako škodljivo je kajenje med nosečnostjo. Poleg tega, da nikotin vpliva na razvoj ploda in stanje matere, lahko povzroči tudi neplodnost, tako žensko kot moško. Poleg tega, starši kadilci otroci se rodijo z izrazito odvisnostjo od nikotina. Zato mora par pri načrtovanju nosečnosti opustiti kajenje vsaj šest mesecev pred spočetjem. To se bo izognilo številnim boleznim in tudi zmanjšalo tveganje za otroka z genetskimi patologijami.

Še posebej za

V članku "" smo podrobno preučili vprašanja, povezana s škodljivimi učinki različnih živil na dihala in umrljivostjo zaradi te slabe navade. V tem članku si ga bomo zelo podrobno ogledali.

Škoda kajenja na človeško telo

Številne raziskave, v katere je bilo vključenih na tisoče kadilcev in nekadilcev, so z visoko stopnjo gotovosti dokazale vlogo tobaka kot povzročitelja različnih bolezni.

Menijo, da kajenje neposredno ali posredno škoduje človeškemu telesu in je povezano s številnimi boleznimi, katerih pojav lahko povzroči smrt.

Vpliv kajenja na dihala

Še posebej pogosto kadilci razvijejo bolezni, povezane z vplivom kajenja na dihalni sistem predvsem pa pljuča in bronhije. To je razloženo z dejstvom, da tobačni dim vstopa v telo skozi opisane strukture, kar vodi v zgodnje, še preden se pojavijo znaki bolezni, funkcionalne spremembe bronhopulmonalni sistem, do znatnega zmanjšanja aktivnosti njihovih zaščitnih mehanizmov.

Najbolj izrazita negativen vpliv uporaba tobaka v primeru kroničnega bronhitisa in pljučnega raka.

Kronični bronhitis

Raziskave so privedle do splošno sprejetega zaključka, da glavni razlog kronični bronhitis povzroča kajenje. Osnova kroničnega bronhitisa se oblikuje v otroštvu s. Izkazalo se je, da je povprečna družinska poraba cigaret pri starših kašljajočih otrok - 11,5 ± 12,8 cigaret na dan - skoraj 2-krat višja od tega kazalnika v družinah otrok brez kašlja: 6,6 ± 9,6 cigaret na dan (razlika je statistično pomembna). ).

V skladu z določbami, ki jih je razvila WHO, prisotnost kašlja 3 mesece na leto vsaj 2 leti zapored v odsotnosti pljučne tuberkuloze, bronhialnega raka, bronhiektazije ali drugih bolezni, ki jih spremlja kašelj, kaže, da ima bolnik kronično bolezen. bronhitis.

Da je pojav bronhitisa v veliki meri odvisen od kajenja in predvsem od »izkušenosti«, prepričljivo dokazujejo študije, v katerih so bile stopnje obolevnosti nekadilcev konvencionalno vzete kot ena in po določeni standardizaciji, ki je pomagala odpraviti starostne, poklicne in drugih razlik, se je izkazalo, da pride do kroničnega bronhitisa:

• za nekadilce - 1,0,
• za kadilce:
  • do 9 let - 2,0,
  • 10-19 let - 6,2,
  • 20 ali več let - 9.4.

Ne glede na trajanje kajenja se torej kronični bronhitis pri osebah z odvisnostjo pojavlja nekajkrat pogosteje kot brez nje, pri dolgoletnih uživalcih tobaka pa skoraj 10-krat pogosteje. To ni presenetljivo. Vse, kar je danes znano o toksični učinek tobačnega dima na bronhije in pljuča, pojasnjuje pridobljene podatke o pojavu kroničnega bronhitisa pri kadilcih.

Rezultati najbolj skrbno izvedenih študij razširjenosti kroničnih nespecifičnih bolezni dihal so pokazali, da stopnja okužbe odraslega prebivalstva v severozahodnem delu Rusije presega 10%, na območjih Sibirije in Daljni vzhod, zlasti v njihovih severnih regijah, višja za 15-20 %. Višje stopnje so bile zabeležene v metalurški, naftni, rudarski in lesni industriji. Po specifični teži v strukturi bronhopulmonalne bolezni Na prvem mestu je kronični bronhitis. Mednarodne statistične študije so pokazale, da se je v zadnjih 10 letih njegova pojavnost podvojila, obolevnost in umrljivost z kronični bronhitis pri moških 5-6-krat večji kot pri ženskah. To je razloženo predvsem s posledicami posebej razširjene navade kajenja med moškimi.

Kajenje in pljučni rak

Dobro dokazano in splošno sprejeto vzročnost pljučni rak s kajenjem tobaka, kar je odvisno od različnih dejavnikov.

Odvisnost od vrste tobačnega izdelka

Rezultati študije, ki jo je več let izvajalo Ameriško društvo za pljučni rak pri moških, starih od 35 do 84 let, kažejo, da je ob predpostavki, da je stopnja umrljivosti zaradi pljučnega raka 1 za moške nekadilce, stopnja umrljivosti za moške kadilce:

• slušalka - 2,23,
• samo cigare - 2,15,
• cigarete in druge vrste tobaka - 8,23,
• samo cigarete - 10.08.

Odvisnost od števila cigaret

Obstaja neposredna povezava med tveganjem za razvoj pljučnega raka in številom pokajenih cigaret na dan, pri moških, starih 55–69 let, ki so pokadili 1–9, 10–19, 20–30, 40 ali več cigaret na dan, razmerje umrljivosti je bilo 10,0, 16,7 oziroma 21,0. Podobne stopnje obolevnosti in umrljivosti so opazili tudi pri drugih starostne skupine. Pri ženskah je bilo razmerje umrljivosti zaradi kajenja zaradi pljučnega raka nižje: 1,1, 2,4, 4,9 in 5,3 v podobnih skupinah.

Odvisno od trajanja

Zaradi številnih raziskav postaja vse bolj jasno, da je čas kajenja daljši pomemben dejavnik kot število dnevno popuščenih cigaret. Pojavnost pljučnega raka narašča sorazmerno s trajanjem obdobja odvisnosti od tobaka, dvignjenega do 4. stopnje. Na primer, podvojitev trajanja (z 10 na 20 let) poveča tveganje za pljučnega raka za 16-krat ob stalnem vsakodnevnem kajenju cigaret. Zgornja slika prepričljivo ponazarja odvisnost pljučnega raka od števila pokajenih cigaret.

Odvisno od spola

Moški pogosteje zbolijo za pljučnim rakom kot ženske. Morda je stil kajenja žensk nekoliko drugačen od moških: ženske imajo manjšo globino vdihov in njihovo število, čeprav točnih podatkov ni. to vprašanješt.

Tveganja po ozdravitvi od odvisnosti

Zgornja slika grafično ponazarja dobro znano dejstvo, da ko po 10 letih prenehate kaditi, se tveganje za nastanek pljučnega raka zmanjša na »nekadilsko« obdobje življenja.

Kar je bilo povedano o zmanjšanju tveganja za nastanek raka po "opustitvi", potrjujejo rezultati opazovanja, ki trajajo 20 let. velika skupina Angleški zdravniki s to slabo navado. Polovica jih je opustila kajenje, stopnja umrljivosti med tistimi, ki so to storili in so bili mlajši od 60 let, pa se je postopoma zniževala. Med tistimi, starejšimi od 60 let, ki so opustili razvado, se pojavnost pljučnega raka ni bistveno zmanjšala v primerjavi s tistimi, ki so nadaljevali. Med tistimi, ki so opustili odvisnost od tobaka pred 60. letom, se je pojavnost pljučnega raka postopoma zmanjševala. Zmanjšanje umrljivosti med zdravniki, ki so opustili kajenje v mlajših letih, je bilo v ostrem nasprotju z enakomerno stopnjo umrljivosti zaradi pljučnega raka med vsemi moškimi, ki so ostali brez tobaka, tudi s preventivo.

Sestavine tobačnega dima do danes niso bile natančno določene. povzročajo razvoj pljučni rak Vendar obstaja razlog za domnevo, da jih vsebuje katran in trdni delci dim. Policiklični ogljikovodiki, kot je benzopiren, ki jih najdemo v tobačnem katranu, so močni, a očitno ne edini rakotvorni dejavniki tobačnega dima. Verjetno obstaja nekaj predispozicijskih dejavnikov za raka pljučni dejavniki, saj se pljučni rak razvije pri manjšini kadilcev.

Prepoznavanje dejavnikov predispozicije za razvoj pljučnega raka pod vplivom odvisnosti od tobaka bi bilo zelo velika vrednost, saj bi omogočil vnaprej predvideti povečano tveganje za nastanek raka in tem ljudem kategorično prepovedati uporabo tobaka.

Nedavno so odkrili celični encimi, ki s presnavljanjem policikličnih ogljikovodikov iz tobačnega dima prispevajo k nastanku visoko rakotvornih metabolitov. Eden od teh encimov je aril hidrokarbonska hidroksilaza (AUT), ki jo lahko izoliramo iz pljučnih makrofagov in limfocitov. Ugotovljeno je bilo, da obstajajo posamezniki z dedno vnaprej določeno visoko stopnjo aktivnosti tega encima in posamezniki z nizka raven njegovo dejavnost. Raziskava med 50 bolniki s pljučnim rakom je pokazala visoko raven pri 30 % od njih in 60 % srednja stopnja aktivnost AUG, medtem ko je v študiji 131 zdrava oseba visoki ravni Encimsko aktivnost so opazili le pri 9 %, povprečno raven pa pri 46 %. Verjetno je med kadilci skupina ljudi z povečano tveganje primerov pljučnega raka, ki bi jih lahko prepoznali na ta način.

Kajenje in zunajpljučni rak

Obstaja povezava med uporabo tobaka in pojavom ne le pljučnega raka, ampak tudi drugih maligni tumorji, in sicer rak:

• ustna votlina,
• grlo,
• grla,
• požiralnik,
• mehur,
• trebušna slinavka,
• ledvic in drugih organov.

Laringealni rak

Prepričljivi epidemiološki, klinični, patomorfološki in eksperimentalne študije so ugotovili tesno povezavo med kajenjem in rakom grla. Dokazano je, da je 84 % primerov pri moških povezanih z uporabo tobaka. Kot pri pljučni rak, se tveganje za raka grla zmanjša na raven nekadilcev približno 10-15 let po tem, ko se znebite odvisnosti.

Vpliv kajenja na srčno-žilni sistem

Koronarna srčna bolezen

Najpogostejši bolezni, povezani s koronarno boleznijo srca, sta miokardni infarkt in angina.

Miokardni infarkt

Obsežno delo ameriškega epidemiologa E. Hammonda in njegovih sodelavcev je analiziralo rezultate opazovanj milijona moških in žensk 12 let, ki so pokazali, da kajenje samo 10 cigaret na dan prispeva k povečanju števila miokardnih infarktov pri odvisnikih od tobaka. starih 40-49 let v 2-krat v primerjavi z neodvisnimi.

Tveganje za miokardni infarkt pri ženskah, ki jemljejo kontracepcija skozi usta 10-krat večja, hemoragične motnje v možganih pa so pri kadilcih skoraj 30-krat večje.

Od skupno število moških, ki so preživeli 1 leto po miokardnem infarktu, v naslednjih 4 letih pogostnost smrti med tistimi, ki so še naprej kadili, je bila 2,3-krat večja kot med nekadilci. Opustitev slabe navade pozitivno vpliva na potek in izid miokardnega infarkta. Ugoden učinek opustitev kajenja traja vsaj 15 let po miokardnem infarktu.

Angina pektoris

Kajenje negativno vpliva ne le na pojav in potek miokardnega infarkta, ampak tudi na potek angine pektoris. Tveganje za napade angine pri mladih moških, ki zaužijejo več kot 2 škatlici cigaret na dan, je več kot 7-krat večje kot pri nekadilcih.

Rezultati številnih epidemioloških študij nam omogočajo naslednje zaključke:

• verjetnost bolezni koronarna bolezen srčni utrip se poveča z naraščajočim številom cigaret;
• ta verjetnost narašča z daljšanjem trajanja zasvojenosti;
• kajenje cigaret je veliko tveganje pojav koronarne srčne bolezni v primerjavi s cigarami in pipami;
• Pri ljudeh, ki opustijo kajenje, se zmanjša verjetnost za razvoj koronarne srčne bolezni.

Mnogi raziskovalci verjamejo, da lahko znebitev zasvojenosti pomaga zmanjšati pojavnost koronarne srčne bolezni in zmanjša umrljivost zaradi nje za 2-krat.

Vpliv kajenja na živčni sistem

Ugotovljeno je bilo, da kajenje vpliva na živčni sistem z intenzivnejšo proizvodnjo adrenalina v nadledvičnih žlezah, kar posledično povzroči povečan srčni utrip in krče arterij miokarda in možganov. Na podlagi tega je odvisnost od tobaka eden od pomembnih vzrokov za stres. Posebne študije so pokazale, da se pod vplivom kajenja tobaka, ki ga spremlja učinek nikotina na celice možganske skorje, zmanjša aktivnost številnih vrst duševne dejavnosti.

Vpliv kajenja na prebavni sistem

Kajenje zavzema določeno mesto med vzroki za bolezni organov prebavni sistem. Zasvojenost s tobakom je povezana s povečevanjem števila bolnikov s parodontalno boleznijo, poškodbami integritete dentina ter zmanjšanjem sposobnosti zaznavanja okusa in vonja. Poleg parodontalne destrukcije, erozije in vnetnih sprememb v ustni votlini ta slaba navada povzroča spremembe na trdih in mehkih tkivih ustne votline ter prispeva k nastanku raka:

• ustna votlina,
• ustnice,
• grlo,
• grla,
• požiralnik,
• trebušna slinavka.

Pri kadilcih je 1,6- do 2-krat pogostejši peptični ulkusželodec in dvanajstniku kot pri ljudeh brez zasvojenosti.

Škodljivost kajenja za ženske se kaže v tem, da negativno vpliva na delovanje spolnih organov, plodnost, potek nosečnosti, izid poroda, dojenje in razvoj otroka v. zgodnja starost, prispeva k nastanku maligne bolezni genitalije.

Mimogrede, poleg žensk je bilo ugotovljeno, da je več kot 10% primerov spolne impotence pri moških povezanih z uporabo tobaka.

Neplodnost

Ugotovljena je bila povezava med stalnim kajenjem veliko število cigaret ter zmanjšana plodnost in neplodnost. Prikazano je, da je razstavljeno zasvojenost lahko povzroči tudi znižanje starosti menopavze.

Kajenje med nosečnostjo

Obstajajo dokazi, da obstaja tesna povezava med tveganjem za spontani splav in intenzivnostjo kajenja med nosečnostjo. Poleg tega odvisnost od tobaka med nosečnostjo več kot podvoji število otrok, rojenih z nizko porodno težo (manj kot 2500 g), ta številka pa narašča sorazmerno s številom cigaret. Nadaljnje kajenje pri ženskah med nosečnostjo povzroči približno 4- do 6-krat večjo verjetnost za mrtvorojenost kot pri bodočih materah brez odvisnosti.

Obstaja neposredna povezava med številom cigaret, ki jih nosečnice dnevno zaužijejo, in pojavnostjo prezgodnjih porodov. Če je pri ženskah brez zasvojenosti stopnja prezgodnjega poroda 4,7%, potem pri uporabi:

• 1-4 cigarete - 6,7%,
• 5-9 cigaret - 12,1%,
• 10-14 cigaret - 40,8%,
• 15 ali več cigaret - 56,5%.

Kajenje med dojenjem

Nikotin vstopi v otrokovo telo po rojstvu med hranjenjem materino mleko ko mati kadi. Liter mleka ženske, odvisne od tobaka, vsebuje do 0,5 mg nikotina. To vodi do zamud pri razvoju novorojenčkov. Že pri 6 letih so otroci, rojeni vzdrževanim materam, po telesni teži in višini zaostajali za svojimi vrstniki. Kajenje med nosečnostjo in po porodu negativno vpliva na hranjenje otrok. Tako 23,4 % mater kadilk svojih otrok ne hrani z mlekom, med ženskami brez odvisnosti pa je ta številka 3,3-krat manjša. Obstajajo dokazi o zmanjšani sposobnosti prilagajanja neugodne razmere zunanje okolje pri otrocih, rojenih od staršev z odvisnostjo od tobaka; Poleg tega so takšni otroci bolj dovzetni za različne bolezni.

domov » Amatersko fotografiranje » Kako kajenje vpliva na telo? Vpliv pasivnega kajenja na zdravje ljudi