Po ustni in zobni higieni. Pravila za vzdrževanje ustne higiene

Stanje naših zob je skoraj 90% odvisno od časa, ki ga porabimo za nego, zato je vzdrževanje ustne higiene izjemno pomembno. V tem primeru je treba posebno pozornost nameniti instrumentom za zobno higieno. Neposredno pomenijo sredstva za čiščenje medzobnega prostora in sklenine pred delčki hrane, zobnimi oblogami in mikrobi ter nabor čistilnih metod.

Kaj lahko povzroči pomanjkanje ustrezne nege?

Zobna higiena je izjemnega pomena ne le za ohranjanje privlačnega videza, temveč tudi za zdravje celotnega telesa. Pri slabem ali nerednem izvajanju higienskih ukrepov se v medzobnem prostoru začnejo nabirati delci hrane, na površini zob pa ostanejo obloge. Sčasoma se na mestih, kjer je veliko kopičenje zobnih oblog, začne proces mineralizacije, ki vodi v nastanek zobnega kamna. Najpogosteje nastane tam, kjer pride zob v stik z dlesnijo, pa tudi med zobmi. Posledično se začnejo dlesni vnetiti in krvaveti, zadah pa ne izgine niti po ščetkanju. Obloge zobnega kamna so gojišče bakterij in prispevajo k nastanku kariesa.

Pravočasno in redno čiščenje površine zob bo preprečilo nastanek številnih zobnih bolezni, preprečilo nastanek kariesa, zaščitilo pred zgodnjo izgubo zob in odpravilo neprijeten vonj.

S številnimi študijami so znanstveniki ugotovili, da lahko bakterije, ki rastejo v ustih, povzročijo:

• živčne motnje;
• bolezni endokrinega sistema;
• revmatizem;
• kožne bolezni;
• težave s prebavnim sistemom;
• bolezni ledvic, srca in krvnih žil.

Poleg tega se zaradi bakterij v ustni votlini začne nastajati žarišče kronične okužbe, ki sproži infekcijske in vnetne procese v organih in oslabi imunski sistem.

Osnovna pravila zobne higiene

Kateri pripomočki vam bodo pomagali pri negi vaše ustne votline?

Marsikdo verjame, da sta pasta in ščetka dovolj za pravilno ustno nego, vendar to ni res. Ne morejo popolnoma očistiti medzobnega prostora. Za vzdrževanje standardov osebne higiene in ohranjanje zdravja zob obstajajo številna posebna orodja.

To pomeni uporabo:

• sredstva za izpiranje;
• sredstva za čiščenje površine jezika;
• zobna nitka (imenovana tudi nitka);
• običajne in profesionalne paste;
• mehke ali srednje trde ščetke.

Ta naprava uporablja močan curek vode ali terapevtsko in profilaktično sestavo za odstranjevanje ostankov hrane iz zob. Tekočina se vlije v rezervoar irigatorja in skozi majhno konico dovaja v ustno votlino. Naprava omogoča čiščenje območij, ki so nedostopna za ščetkanje in nitkanje (na primer ortodontske strukture, kontaktne površine zob, oddaljeni molarji). Istočasno irigator nežno masira dlesni in tako izboljša prekrvavitev.

Najdete lahko prenosne naprave (na baterije) in stacionarne (polnijo se iz električnega omrežja). Prednost slednjega je, da lahko izberete veliko posodo za tekočino, tako da je je dovolj za vse družinske člane.

Irigatorji se razlikujejo:

• način dovajanja curka (mikro-mehurček, pulz, mono-jet);
• načini delovanja;
• vrste stikal;
• moč;
• šobe.

Video - Čemu je namenjen irigator?

Spojine za izpiranje

Ustno vodico morate uporabiti vsaj 2-krat na dan in jo držati v ustih vsaj pol minute. Poleg odpravljanja neprijetnih vonjav deluje antiseptično – preprečuje rast bakterij, čisti sluznico in zobe ter zmanjšuje krvavenje dlesni.

Izpiranje je protivnetno (z anestetikom), antibakterijsko (z oksidanti in sintetičnimi spojinami) in proti kariesu (z visoko vsebnostjo fluora za krepitev zob).

Čistila za jezik

Pomembno je, da zgornjo površino jezika in njegove stranice očistite pred odmrlimi celicami, bakterijami in ostanki hrane, ki se zataknejo med brbončicami. Postopek se mora začeti od korena jezika in se premikati proti konici. To dobro obnesejo zobne ščetke z rebrasto gumijasto površino, pa tudi posebna strgala.

Tabela. Tankosti izbire primerne naprave.

Le s pomočjo zobne nitke lahko popolnoma očistite dlesni in medzobne prostore. Nitko je treba uporabiti po umivanju zob vsaj enkrat na dan. Postopek bo najučinkovitejši, če nit nenehno premikate vzdolž nekaj centimetrov, tako da bo za vsak zob čista površina.

Zaporedje čiščenja je naslednje.

1. Vzemite približno 35-45 cm nitke in jo na obeh straneh ovijte okoli konic srednjih prstov, tako da pustite 2-3 cm proste.
2. Nitko nežno vstavite med spodnje zobe, s kazalci jo vodite, nato pa s palcema med zgornje zobe.
3. Pomikajte ga gor in dol ter okoli vsakega zoba in tako temeljito odstranite zobne obloge.

Glede na namen in razdaljo med zobmi ločimo več vrst nitk. Ploščate niti uporabljajo ljudje z zelo tesno razporejenimi zobmi, okrogle pa potrebujejo tisti, ki imajo velike razmake med njimi. Za tiste, ki imajo medzobno vrzel (diastemo), je namenjen medzobni trak.

Odvisno od vrste zdravljenja so lahko niti voskane (dobro osvežijo in imajo okus po meti), nevoščene (med uporabo se ločijo na vlakna) in terapevtsko-profilaktične (impregnirane z zdravilno sestavo).

Vaš higienik ali zobozdravnik vam bo pomagal izbrati pravo nitko.

Pasta je najpomembnejši izdelek za ustno nego. Pri izbiri tega izdelka morate poslušati tudi mnenje strokovnjaka. Obstajajo higienske in terapevtske in profilaktične zobne paste. Prvi čistijo in dezodorirajo ustno votlino, drugi pa so potrebni za:

• karies (proti kariesu);
• preobčutljivost (neobčutljivost);
• temnenje sklenine (beljenje);
• vnetni procesi.

Obstajajo tudi organske (ki vsebujejo mazilo tajskega tigra) in sorpcijske (z enterosgelom) sestavke.

Pasto je treba zamenjati vsake 3 mesece. Pri oralnih boleznih lahko zdravnik priporoči uporabo različnih izdelkov zjutraj in pred spanjem.

Krtače

To je glavno orodje za zobno higieno. Tako kot zobno pasto je treba tudi ščetko menjati vsake 3 mesece. Pri nakupu morate upoštevati togost ščetin. Pri krvavečih dlesni in povečani občutljivosti zob je treba izbrati mehko. Težko je treba skrbeti za zobne proteze.

Ščetine naj pokrivajo največ dva zoba naenkrat, glava izdelka pa naj prosto sega do najbolj nedostopnih mest.

Tehnika umivanja zob je sestavljena iz naslednjih korakov.

1. Pustite vsaj 2 minuti za vsako krtačo. Hitro čiščenje bo neučinkovito, dolgotrajno čiščenje pa bo poškodovalo sklenino.
2. Ščetko premikajte po površini zoba z zamašnimi krožnimi gibi.
3. Uporabljajte nežne, gladke gibe naprej in nazaj na notranjih, zunanjih in žvečilnih delih zob. Za vsako stran je dovolj ducat gibov.
4. Za bukalno površino uporabljajte gibe pometanja, za žvečilno površino gibe naprej in nazaj, za jezik pa gibe za strganje.
5. Po uporabi ščetine temeljito sperite z vodo in posušite.

Za dobro ustno higieno samo ščetke in zobne paste niso dovolj. Zobne obloge, koščke hrane in bakterije je mogoče popolnoma odstraniti le s pomočjo vseh pripomočkov za zobno higieno, izbranih strogo individualno. študij na povezavi.

Video - Kako pravilno umivati ​​zobe

Ustna higiena je kompleks higienskih postopkov: individualno in profesionalno čiščenje zob, dlesni in jezika. Čiščenje lahko opravi profesionalni higienik doma ali v zobozdravstveni ambulanti.

Dvakrat letno izvajamo profesionalno ustno higieno za čiščenje številnih medzobnih predelov, odstranjevanje zobnih oblog, obnavljanje barve sklenine in druga dela, ki jih doma težko opravimo.

Individualne higienske postopke je treba izvajati vsak dan, dvakrat na dan po obroku. Najpomembnejši je večerni postopek, ki se izvaja tik pred spanjem: zobne obloge, nakopičene čez dan, lahko prispevajo k rasti bakterij, nastanku kariesa in patologiji dlesni.

Metodologija ocenjevanja higienskega stanja

Za ugotavljanje stopnje kontaminacije se uporablja test s posebnimi barvili in skalo za testiranje sklenine za indeks ustne higiene.

Stopnja kontaminacije je določena z barvno nasičenostjo barvila, ki se nanese na plast sklenine, barva čelne, medialne, vestibularne in okluzalne površine. Kakovost ocene indeksa se meri v točkah glede na intenzivnost obarvanja območij vsakega posameznega zoba:

Pomembno!»Vsaka zobozdravstvena ambulanta uporablja svoje metode za določanje indeksa kontaminacije sklenine, s posebnimi raztopinami in lestvico za merjenje oblog plaka.«

Higienska merila

Ustna votlina je napolnjena z mikroorganizmi, ki sodelujejo pri primarni razgradnji hrane, ohranjanju sklenine in vzdrževanju splošnega stanja telesne mikroflore. V naprednih primerih je mikroflora napolnjena s patogenimi bakterijami, ki uničijo sklenino in deformirajo tkivo dlesni.

Pomembno!»Problematična področja za čiščenje oblog iz plaka so: notranja površina zoba; notranji okluzalni del spodnjih kočnikov; zunanji meziobukalni vidik molarjev."

Osnovni higienski izdelki

Za temeljito izvajanje vsakodnevnih postopkov čiščenja oblog so potrebni osnovni pripomočki za čiščenje ustne votline:

• Zobna ščetka- osnova vsakega higienskega postopka, uporablja se lahko največ dva meseca, nato ga je treba spremeniti.

• Zobna pasta– za mineralizacijo in utrjevanje skleninske prevleke bi bilo optimalno uporabiti sredstvo z visoko vsebnostjo fluora in kalija.

Profesionalni higienski postopek

Profesionalna ustna higiena pri zobnem higieniku vam bo pomagala popolnoma znebiti oblog.

Zakaj je ustna higiena v zobozdravstvu tako pomembna, kaj sodi med obvezne posege in zakaj je potrebna strokovna pomoč pri čiščenju zob?

Prvič: mehke zobne obloge je težko odstraniti brez strokovne pomoči, saj se sčasoma strdijo v zobni kamen, ki ga ni mogoče odstraniti sami.

Drugič: trde zobne obloge ne pokvarijo le videza, ampak tudi spodbujajo razmnoževanje bakterij, kar vodi v nastanek kariesa, paradontoze in številnih drugih bolezni.

Profesionalna ustna higiena se razlikuje glede na vrsto imenovanja in instrumentalno opremo, ki se uporablja v postopku. Pred vsakim posegom zobni higienik pacientu izpere usta z antiseptično raztopino in, če je potrebna temeljita površinska obdelava, z anestetiki obdela dlesni s pršilom, gelom ali injekcijo.

Čiščenje površin pred mehkimi usedlinami

Izdelki za čiščenje ustne higiene za mehke zobne obloge:

Pri čiščenju se uporabljajo nastavki s trdimi ščetkami, specializirane paste in geli z visoko vsebnostjo abrazivnih delcev.

Ščetke se krožno vrtijo z zadostno hitrostjo in ta metoda učinkovito odstranjuje mehke zobne obloge.

• Mehansko čiščenje z uporabo naprave za odstranjevanje vodnega kamna ali Air-Flow naprave.

Pri čiščenju z ultrazvočno napravo Air-Flow se uporablja šoba, ki pod močnim pritiskom usmerja tok zraka s posebno raztopino in majhnimi abrazivnimi delci na površino zoba.

Ko antiseptična raztopina pride na površino, spere in odstrani umazanijo in delce zobnih oblog. Pretok zraka pomaga odstraniti ostanke abraziva.

Na ta način se skleninska plast, sluznica in žepki dlesni očistijo mehkih bakterijskih oblog.

Odstranjevanje trdega nabiranja

Prej so bili postopki odstranjevanja trdega kamna izvedeni z luščenjem in drobljenjem zobnih kamnov s posebnimi zobozdravstvenimi instrumenti, kar je poškodovalo sklenino in povzročilo nastanek mikrorazpok in odkruškov.
Trenutno se uporabljajo varni in učinkoviti izdelki za ustno higieno, med katerimi so:

• Ultrazvočno čiščenje

To je daleč najbolj priljubljeno čiščenje, saj učinkovito odstranjuje obloge kamnov in druge patološke tvorbe na sklenini, v medzobnih špranjah, pod dlesnimi in v obzobnih žepih.

Čiščenje se izvaja s skalerjem in Air-Flow jet napravo s posebnimi šobami za trdne usedline. Po čiščenju se emajl brusi in polira.

• Lasersko higiensko čiščenje

Ta metoda se spopada z usedlinami kamnov različnih gostot in velikosti; laser odstrani tako stare otrdele zobne obloge v žepkih dlesni kot površinsko membrano, ki je nastala kot posledica kajenja ali uživanja hrane z barvili.

Na koncu posega je sklenina prevlečena z zobnim lakom ali gelom, ki zmanjša občutljivost in ščiti pred vplivi patogene mikroflore.

Lasersko čiščenje je bolj nežen postopek kot ultrazvok, njegova prednost pa je, da je popolnoma neboleč in zato ne zahteva predhodne anestezije.

Vsaka zobozdravstvena klinika nudi storitve strokovnega čiščenja zob z uporabo laserske in ultrazvočne opreme, ki je danes najbolj optimalna.

Pomembno!»Za odstranitev oblog je potrebno opraviti toliko čiščenj, kot jih zahteva onesnažena površina. Za učinkovitejše rezultate se praviloma uporabljajo kombinirane vrste čiščenja.”

Prednosti profesionalnega čiščenja

Profesionalno čiščenje je obvezen predhodni postopek za ustno votlino pred vsakim zobozdravstvenim posegom. Čiščenje je potrebno iz naslednjih razlogov:

• ko se zobne obloge odstranijo, se pospeši proces obogatitve tkiv z minerali in mikroelementi, kar blagodejno vpliva ne samo na krono, temveč tudi na koreninski del, alveolarne predele in periodoncij;
• čista sklenina brez kamnov omogoča temeljitejšo diagnozo, preverjanje točnega odtenka sklenine, odkrivanje mikroodrezkov in mikrorazpok ter prepoznavanje kariesa v fazi madežev.

Pred protetiko in restavracijo je potrebno izvesti profesionalno čiščenje, le v tem primeru je možna optimalna korekcija zobne strukture.

Pomembno!"Vsakih šest mesecev je treba opraviti čiščenje zob in preveriti morebitne deformacije, v tem primeru obstaja možnost, da preprečimo morebitne bolezni zob, dlesni in sluznice."

Samočiščenje zobnih površin

Za vzdrževanje ustne votline v optimalnem higienskem stanju je potrebno upoštevati osnovna higienska pravila: uporabljati posebej izbrane zobne paste in ščetke ter vsakodnevno umivati ​​zobe z obveznim upoštevanjem pravilnega obsega gibov.

Osnovna pravila

Zobovje začnejo čistiti z lingvalne strani, nato zajamejo vestibularni del sklenine in šele nato očistijo vrhove kron.

Za notranje in zunanje manipulacije je krtača nameščena pod kotom 45 stopinj od površine in se gladko premika od korena do vrha. Vsak zob je treba umiti posebej vsaj 10-krat.

Čiščenje začnemo z zgornjimi kočniki, ščetko premikamo v valovitih gibih in jo postopoma pomikamo do kočnikov in to večkrat ponovimo, prav tako postopek izvajamo v nasprotni smeri (od kočnikov naprej) za okrepitev rezultata.

Notranjost zahteva še posebej temeljito čiščenje. Čiščenje je potrebno z enakimi krožnimi gibi v smeri od korena do vrha in od spredaj do kočnikov, pri čemer skrbno očistimo notranjost sekalcev.

Za temeljito zdravljenje lahko uporabite irigator, ki očisti votlino ostankov hrane, preprečuje nastanek zobnih oblog, preprečuje nastanek kariesa in vnetja dlesni ter preprečuje nastanek neprijetnega vonja.

Higiensko čiščenje jezika

Higienski postopki vključujejo obvezno čiščenje jezika. Med postopkom čiščenja se s površine jezika odstranijo patogena sluz, obloge in ostanki hrane.

Jezik vsebuje veliko število papil in votlin, ki so napolnjene z mikroskopskimi ostanki hrane. Posledica tega je, da jezik postane vir razmnoževanja patogenih mikroorganizmov - skozi slino bakterije prodrejo na površino sklenine, tkiva dlesni in prebavnega trakta.

Vsi si želimo imeti zdrav in snežno bel nasmeh, vendar vsi ne vedo, kaj storiti za to. V oglasniku lahko kupite drago zobno pasto in zobno ščetko, a pogosto to ni dovolj. Da bodo vaši zobje zdravi, zadah svež in vas težave z dlesnimi nikoli ne bodo prevzele, naj preprosta, a pravilna ustna higiena postane vaš vsakodnevni ritual. V tem članku vam bomo povedali, kakšna mora biti ustna nega, katera sredstva obstajajo za to in pravila za umivanje zob, ki bi jih morali poznati vsi..

Pravila za ustno nego

Če vseh še niste naredili, ni nikoli prepozno, da jih uvedete v svoje življenje. Presenečeni boste, kako preprosto je svojim zobem in dlesnim zagotoviti ustrezno nego, ki bo hitro prešla v navado:

• Pravilo #1: Zobe si morate umiti 2-krat na dan, zvečer pred spanjem in zjutraj po spanju.
• Pravilo št. 2: ne pozabite na preventivne preglede pri zobozdravniku enkrat na šest mesecev. Če boste upoštevali to pravilo, boste lahko preprečili bolezni dlesni in zob v zgodnjih fazah razvoja.
• Pravilo št. 3: izbira izdelkov za čiščenje zob je resna stvar. Ne kupujte prve paste, na katero naletite, ščetko pa je treba zamenjati vsaj enkrat na 3 mesece.
• Pravilo #4: Ustna nega se ne konča z umivanjem zob: ne pozabite na jezik, lica in dlesni.
• Pravilo št. 5: Po vsakem obroku morate odstraniti ostanke hrane. Idealno bi bilo, če bi si zobe umivali z zobno pasto in ščetko, a v praksi je to največkrat nemogoče. Zato lahko uporabite cenovno ugodno alternativo: sredstva za izpiranje ust se s to nalogo odlično spopadejo, odstranijo delce hrane in osvežijo dah. In v službi ali šoli vam bo žvečilni gumi priskočil na pomoč.
• Pravilo #6: Za čiščenje prostorov med zobmi uporabljajte zobno nitko.
• Pravilo št. 7: fluoridne snovi v pasti začnejo »delovati« 3 minute po stiku z zobom. Vsaj toliko časa si morate umivati ​​zobe, saj želite ne le očistiti, ampak tudi okrepiti sklenino.

Zobe je treba pravilno ščetkati, potem bo ustna nega kakovostna. Z odstranitvijo vseh zobnih oblog boste svoje zobe zaščitili pred kariesom, dlesni pa pred gingivitisom, paradontozo in drugimi boleznimi. Shema čiščenja ustne votline po korakih je naslednja:

Ustna higiena vam ne bo vzela več kot 10 minut zjutraj in zvečer. Naredite vse pravilno in vaši zobje in dlesni bodo zdravi. Zdaj pa se naučimo več o izdelkih za ustno higieno.

Izbira izdelkov za ustno nego

Pri kakovostni negi so pomembni tudi izdelki za ustno higieno. Pomagali vam bomo pri pravi izbiri tako, da vam bomo povedali, na kaj morate biti pozorni pri nakupu.

Izbira testenin

Pozabite na vse oglase, ki ste jih videli na televiziji. Ko izbirate zobno pasto, vam ni treba kupiti najdražje, ki je na voljo v trgovini. Ali gre za domačega ali tujega proizvajalca, prav tako ni pomembno. Sestave paste so najpogosteje enake. Na kar morate biti pozorni je vsebnost fluorida. Izdelki s fluoridi so primerni le za preprečevanje kariesa, če pa vas je ta nadloga že doletela, bodo zobne paste, ki vsebujejo fluor, le poslabšale stanje vaših zob. Bodite pozorni na namen izdelka. Za vsakodnevno uporabo potrebujete terapevtsko-profilaktično ali kompleksno pasto, vendar bodite previdni pri belilnih. Pri izbiri belilne paste se je bolje posvetovati z zobozdravnikom.

Izbira čopiča

Zobne ščetke delimo predvsem na električne in navadne za ročno čiščenje. Prvi se bolje spopadajo z nalogo, vendar so tudi dražji. Priporočljivo je, da nastavke menjate tako pogosto kot navadno krtačo, zato se vprašanje izbire precej pogosto spusti na finance. Z električno zobno ščetko lahko enostavno očistite najbolj oddaljene zobe, ne da bi se morali potruditi: ščetko samo premikajte od zoba do zoba. Pri izbiri električne krtače bodite pozorni na samo šobo. Lahko je preprosto čiščenje ali beljenje. Pomembna je tudi vrsta napajanja: baterijske ščetke so cenejše, z baterijo pa bolj priročne.

Navadna ročna krtača je na voljo v treh stopnjah trdote: mehka, srednja in trda. Mehke ščetine so nežne do zob in dlesni, vendar jih ne čistijo dobro, trde ščetine pa so preveč agresivne. Zobozdravniki svetujejo izbiro zlate sredine - srednje trde ščetine.

Izbira niti za nitkanje

Vse zobne nitke so tanka vlakna, zvita skupaj. Izbira tega izdelka za ustno nego je precej velika. Dražje niti so izdelane iz svilenih vlaken, cenejše možnosti pa iz sintetičnih vlaken. Nitke so lahko mazane, nenamazane, fluorirane, ravne, okrogle, reliefne in dišeče. Zobozdravniki priporočajo izbiro ploščate mazane niti - je bolj priročna za uporabo in zmanjša tveganje za poškodbe dlesni. Povoščene niti so primerne za začetnike, so močnejše in zato idealne za prve poskuse. Če želite zobe dodatno zaščititi pred kariesom, uporabite fluorirano nitko.

Izbira sredstva za izpiranje

Ustna vodica ima širok spekter delovanja: odstranjuje zobne obloge, ubija bakterije, osvežuje dah, celi rane in preprečuje karies. Različne vrste izpiranj so namenjene za različne namene: terapevtske in preventivne. Glavni namen preventivnih izpiranj je ohraniti svež dah. Toda zdravilni so lahko namenjeni boju proti vnetjem, krvavenju dlesni in občutljivosti zob. Na začetku se morate odločiti za nalogo, ki jo bo moralo opraviti sredstvo za izpiranje. Profilaktični izdelki so primerni za vsakodnevno uporabo.

In na koncu bi rad opozoril na pomen rednih obiskov zobozdravnika za profesionalno čiščenje ustne votline. Na primer, če imate težavo, kot so krvavenje dlesni, izpiranje z zeliščnimi decokcijami in uporaba posebnih past ne bosta popolnoma rešila težave, če pa se obrnete na strokovnjaka, bo profesionalno čiščenje zob z Air Flow popravilo situacijo v pol ure.

Poskrbite za svojo ustno votlino in bodite zdravi!

Svež zadah, beli zobje in rožnate dlesni so rezultat celovite rutine ustne nege, ki vključuje osebno in profesionalno čiščenje. Prvo izvajajo doma vsak dan, drugo pa zobni higieniki enkrat na šest mesecev (v preventivne namene) ali glede na indikacije (zobne obloge, slab zadah, krvavenje dlesni).

Izdelki za osebno ustno higieno

Zobe in prostore med njimi je treba ščetkati dvakrat na dan - zjutraj in zvečer. Po ščetkanju uporabite posebna sredstva za izpiranje. Za popolno nego morate imeti:

Ustna higiena po ekstrakciji zoba

Ustna nega v takšnih primerih ima svoje značilnosti: zelo pomembno je preprečiti vnetje jamice izpuljenega zoba. Prvi dan po posegu si ne smete intenzivno izpirati ust, temveč priporočamo antiseptične kopeli.

Da pri umivanju zob ne poškodujete vtičnice, morate uporabljati mehko ščetko.

Faze poklicne higiene

1. Določitev higienskega indeksa. Zobozdravnik obdela zobe s posebnim preparatom, ki obarva zobne obloge in s tem pokaže mesta, kjer so se nabrale obloge.
2. Odstranjevanje zobnega kamna in pigmentnih oblog. Za to zdravniki uporabljajo ultrazvočni skaler in/ali napravo Air Flow.
3. Poliranje zob. Obvezen poseg, potreben za preprečevanje ponovnega pojava zobnih oblog.
4. Remineralizirajoča terapija. Zobe zdravimo z laki, ki vsebujejo kalcij ali fluorid. To pomaga pri obvladovanju povečane občutljivosti, ščiti pred kariesom in krepi sklenino.

Postopek odstranjevanja zobnega kamna ne moremo imenovati prijeten, vendar so vse faze profesionalne higiene neboleče.

Metode odstranjevanja zobnih oblog: ultrazvok in Air Flow

Za odstranjevanje zobnega kamna in mehkih zobnih oblog profesionalni strokovnjaki za higieno uporabljajo dve metodi:

• ultrazvočni;
• peskanje.

Ultrazvočno čiščenje je odlično za odstranjevanje trdih oblog. Posebna naprava na površino zoba dovaja ultrazvočne vibracije in tekočino (običajno destilirano vodo), pod vplivom katere se trde obloge odkrušijo.

Za odstranjevanje mehkih zobnih oblog med zobmi in na drugih težko dostopnih mestih se uporablja tehnologija Air Flow. Naprava pod pritiskom prenaša vodno-zračni curek z abrazivno mešanico. Posledično se zobne obloge zmehčajo in nežno postrgajo. Ta način profesionalne higiene je odrešitev za kadilce, ljubitelje kave in čaja.

Poklicna higiena med nosečnostjo

Ščetkanje zob je neinvaziven postopek, zato ni kontraindicirano za nosečnice. Poleg tega bo preventivna ustna higiena pomagala preprečiti bolezni zob in dlesni, ki so za bodoče matere tako nezaželene.

Ustna higiena otrok

Trde zobne obloge pri otrocih se praviloma ne tvorijo, mehke zobne obloge pa zlahka povzročijo karies. Tako kot odrasli potrebujejo profesionalno higieno. Najmlajše otroke čistimo na nežen način (z mehkimi abrazivnimi ščetkami), starejše pa s tehnologijo Air Flow.

Cena celovite ustne higiene

Povprečna cena storitev profesionalne ustne higiene je 1.500 rubljev v Moskvi, 1.400 rubljev v Sankt Peterburgu, 2.300 rubljev v Nižnem Novgorodu.

Končni strošek je odvisen tako od stanja pacientovih zob kot tudi od uporabljenih metod odstranjevanja oblog. Tako v Moskvi za ultrazvočno čiščenje (za en zob) zaračunajo 126 rubljev, za čiščenje po metodi Air Flow - 2800 rubljev, za fluoriranje - 650 rubljev. Cene za iste postopke v Sankt Peterburgu so 305 rubljev (na zob), 2420 rubljev in 1750 rubljev. V Nižnem Novgorodu - 80 (na zob), 1500 in 200 rubljev.

Kakovost profesionalne ustne higiene je vsekakor odvisna od usposobljenosti zobozdravnika in opreme, ki jo uporablja. Na naši spletni strani lahko dobite informacije o klinikah, kjer se tovrstni posegi uspešno izvajajo.

Če sanjate o zdravih dlesnih in hollywoodskem nasmehu, mora biti ustrezna ustna higiena sestavni del vaše rutine samooskrbe. Kako skrbeti za svojo ustno votlino in katere higienske izdelke izbrati za to, je vredno razumeti podrobneje.

Zdravniki starega Egipta so trdili, da je treba zdravstveno stanje človeka oceniti po njegovih zobeh. Če jih pravilno negujete in spremljate stanje svojih dlesni, lahko znatno zmanjšate število obiskov zobozdravnika, kar bo nedvomno pozitivno vplivalo na elastičnost vaše denarnice. Ustno higieno je treba izvajati redno in ves dan.

To vključuje naslednje postopke:

• čiščenje zob in jezika s pasto in zobno ščetko;
• izpiranje ust po vsakem obroku;
• čiščenje prostorov med zobmi;
• preventivni pregled pri zobozdravniku.

Kakšna naj bo pravilna ustna higiena? Vsak človek mora poznati naslednja pravila in svoje otroke tega učiti že od malih nog.

1. Zobe si morate umiti dvakrat na dan.
2. Zamenjajte zobno ščetko vsaj enkrat na tri mesece.
3. Zobno pasto izberite odgovorno.
4. Ne pozabite očistiti zobnih oblog z jezika, lic in dlesni.
5. Preventivni pregled pri zobozdravniku je treba opraviti vsaj enkrat na šest mesecev.
6. Po vsakem obroku uporabite ustno vodico, če to ni mogoče, imejte žvečilne gumije na zalogi.
7. Ne pozabite očistiti prostora med zobmi pred ostanki hrane z nitmi (nitko).
8. Zobe si morate umivati ​​vsaj tri minute, saj fluoridne snovi v zobni pasti začnejo delovati že tri minute po ščetkanju.

Izbira zobne paste je zelo pomembna. Sodobna kozmetologija in zobozdravstvo ponujata ogromen izbor. To so higienske, terapevtske in profilaktične, solne, protivnetne, desenzibilizacijske, belilne in paste z lastnostmi proti zobnim oblogam. Razmislimo o njihovih značilnostih. Higienske paste služijo izključno čiščenju zobne sklenine pred oblogami in osvežitvi daha. Uporabljajo jih lahko otroci od šestega leta dalje. Terapevtske in profilaktične paste se borijo proti kariesu. Vsebujejo fluor in kalcij, katerih kombinacija krepi zobno sklenino. Če dlesni krvavijo ali so vnete, je treba uporabiti protivnetne paste. Ti izdelki vsebujejo izvlečke zdravilnih zelišč. Desenzibilizacijske zobne paste se uporabljajo pri preobčutljivosti zob na zunanje dražilne snovi. Soli izboljšajo prekrvavitev dlesni in odstranijo drobne obloge na zobeh. Toda za preprečevanje nastanka zobnih oblog se uporabljajo paste z lastnostmi proti zobnim oblogam. Stroški teh past so popolnoma drugačni. A napačno je mišljenje, da dražje kot so testenine, boljše so. Že desetletja lahko na policah lekarn vidite veliko izbiro zobnih praškov. So veliko cenejši, vendar svoje delo ne opravljajo nič slabše od dragih past. V nekaterih primerih je celo bolje, saj vsebujejo izključno naravne sestavine.

Nič manj pomembna ni izbira zobne ščetke. Vse je odvisno od občutljivosti dlesni.

Glede na stopnjo trdote so vse ščetke razdeljene na naslednje vrste:

• mehko (za občutljive dlesni in za otroke);
• srednja trdota;
• najtežji (za snemne proteze).

V našem času tehnologije se je pojavila električna zobna ščetka. Priročen je, ker s pomočjo motorja naredi 50 vrtljajev na minuto, kar vam omogoča doseganje visokih rezultatov pri čiščenju zob in dlesni pred zobnimi oblogami in zobnim kamnom. Največ pa se ga nabere v prostorih med zobmi. Preprosta zobna ščetka ali električna teh mest v ustih s svojimi ščetinami ne more očistiti. Nitke iz mulina so idealne za to opravilo. Izdelane so iz svile ali sintetike vlakna Zobna nitka je impregnirana s posebnimi spojinami, ki uničujejo patogene mikrobe med zobmi.

Zelo pomembno je, da otroke že od rojstva poučujemo o ustni higieni. Od prvih dni življenja je treba ostanke mleka in formule za dojenčke odstraniti z vatirano blazinico, namočeno v toplo vrelo vodo. Ko otroku izrastejo prvi mlečni zobki, ga je treba naučiti vsakodnevne uporabe zobne paste in zobne ščetke. Če želite to narediti, morate kupiti mehko otroško zobno ščetko in higiensko pasto za otroke od 1 do 3 let. Postopek ščetkanja zob lahko spremenite v vznemirljivo igro, ki bo otroku nedvomno prinesla užitek.

Kakšne so posledice neupoštevanja higienskih pravil za ustno nego? Po mnenju zobozdravnikov je 95% vseh bolezni ust posledica malomarnosti pri negi zob in dlesni. Saj se vsi ne morejo pohvaliti, da poleg zobne paste uporabljajo tudi ustno vodo in nitko. In kaj naj rečem, veliko ljudi se po pomoč obrne na zobozdravnika šele, ko se težava že čuti.

Karies, zobni kamen, parodontoza, gingivitis in stomatitis so le majhen seznam bolezni, ki lahko nastanejo kot posledica nevestnega pristopa k ustni higieni. In zelo neprijetno je videti nasmeh sogovornika s pokvarjenimi zobmi. Najhuje pa je, da taka malomarnost pogosto vodi v izgubo zob! In na koncu se spomnimo besed znanega umivalnika iz pravljice Korneja Čukovskega "Moidodyr": "Moramo, moramo si umivati ​​zobe zjutraj in zvečer!"

domov » Skupine » Po ustni in zobni higieni. Pravila za vzdrževanje ustne higiene