Kaj se zgodi, če ženska kadi. Škoda kajenja za žensko telo

Tako je, današnji članek bo govoril o dekletih, cigaretah in kajenju. Mislim, da ste lahko večkrat videli dekle s cigareto v ustih na ulici ali v klubu. Nekateri temu nasprotujejo, ker so dekleta bodoče mamice, so pa tudi takšni, ki odobravajo kajenje deklet. IN moderna družba razvilo se je mnenje, da dekle, ki kadi, vse lažje doseže tako, da pritegne pozornost nase.

Danes si mlada dekleta želijo videti svobodna in neodvisna. Mnogi od njih verjamejo, da je kajenje cigaret moden dodatek k njihovi sodobni podobi. Nimajo vsi dovolj zdrave pameti in osnovnega medicinsko znanje razumeti, kakšno škodo povzročijo svojemu zdravju s tem, ko vzamejo cigareto v roke.

Ne slutijo, da bodo čez nekaj let od njihove lepote ostali le še spomini.

Dovolj je le pet cigaret na dan in kadilčeva koža bo zaradi nenehnega pomanjkanja kisika postala siva in pusta, kolobarji pod očmi pa se bodo pojavili veliko hitreje kot pri dekletih nekadilcih. Lasje bodo postali brez sijaja, zobje bodo porumeneli, nohti pa se bodo začeli lomiti in luščiti. Vse zgoraj navedeno velja le ženska lepota, ali je vredno govoriti o tveganjih, da ostanemo brez otrok.

Kajenje in nosečnost

Po statističnih podatkih imajo ženske, ki pokadijo približno deset cigaret na dan, dvakrat več možnosti, da ostanejo neplodne kot nekadilke. Jajce vsebuje vse škodljive snovi, ki jih tobačni dim vnese v telo se izgubi sposobnost oploditve.

Ničesar ni strašnejši od ženske poskušala ubiti svojega otroka. A prav to počnejo vse nosečnice, ki kadijo. Na srečo večina nosečnic poskuša opustiti to slabo navado med nošenjem otroka. Toda skoraj vedno otroku uspe prejeti odmerek strupa, saj ne uspe vsem opustiti kajenja, niti začasno.

Zakaj dekleta kadijo

Najprej je treba povedati, da se vzroki za razvoj odvisnosti od kajenja pri čisto vseh kadilcih, bodisi pri fantih ali deklicah, skrivajo v vzgoji in okolju takšne osebe v otroštvu. Vpliv okolju in pomanjkanje izobrazbe sta glavna dejavnika pri odločitvi najstnika, da začne kaditi.

Če mati kadi, bo tudi hčerka začela kaditi, saj otroci ponavadi posnemajo odrasle. Dekleta sledijo modi v vsem, mediji pa danes družbi vsiljujejo idejo, da so mladi, še posebej dekleta, videti privlačnejši s cigareto v ustih. Isti sijaji in različne modne revije tiskajo fotografije slavnih s cigaretami, otrok pa, ko to vidi in se ne zaveda, da je škodljivo, poskuša posnemati svoje idole.

Uveljaviti se skozi dobra izobrazba in visoko inteligenco, se morate dolgo učiti in veliko brati. Ni dejstvo, da boste tudi po tem opaženi v družbi. Veliko lažje je vzeti cigareto v roke, jo počasi prinesti k vžigalniku, hkrati pokazati svojo brezhibno manikuro in izpihniti kolobar dima iz živo nalakiranih ustnic.

Vse te geste pritegnejo pozornost moških, za dekleta pa je koristno, da kajenje obravnavajo kot normo vedenja. Žal, misel, da je to začetek verige, katere prvi člen je cigareta, zadnji člen pa rak na pljučih in propad vseh upov, ne utrne v njihovih glavah.

Nobena skrivnost ni, da je kajenje postalo del našega vsakdana. Znanstveniki izražajo mnenje, da je ta slaba navada postala ena od vrst socialno vedenje ljudi.

Kako poskusiti dekle odvrniti od kajenja

Ne morem reči, da bo vsaj eden od teh nasvetov pomagal vaši ljubljeni osebi, da opusti to slabo navado, vendar, če vam je mar za vaše dekle, sem prepričan, da boste za to poskušali storiti vse, kar je mogoče in nemogoče.

Če je navada kajenja za dekle postala nuja, je ne bo mogoče na silo odvaditi. Vsak pritisk vodi v konfrontacijo. Najprej morate pokazati potrpežljivost in skrb. Priporočljivo je razviti akcijski načrt. Povejte svojemu dekletu, hčerki ali vnukinji, da zaradi njene kadilske navade trpite.

Če te dekle resnično ljubi, bo prej ali slej pomislila, kako rešiti ta problem. Da bo hitro razumela, kako škodljivo vpliva kajenje na njeno zdravje, ji poskušajte diskretno dati v branje strokovno literaturo in nevsiljivo podati primere negativnega vpliva odvisnosti.

Če dekle, ki kadi, ne more razumeti, da s svojo navado povzroča nelagodje ljudem, ki jo obkrožajo in ki jo imajo radi, se bo morala zateči k drugi, bolj radikalni metodi.

Takoj vas opozorim, da po uporabi lahko pride do negativne posledice. In sama metoda je dati ultimat - ali kajenje ali nekaj, kar dekle neverjetno ceni: ljubezen do vas, najljubša hrana, posel, oseba, omejitev svobode itd. In negativne posledice so v tem, da obstaja možnost, da prevlada nekaj s prej navedenega seznama. Zato morate biti s to metodo zelo previdni.

Dekle lahko opusti kajenje šele, ko ugotovi, da to potrebuje. Ne glede na to, koliko knjig Alana Carra je prebrala, ne glede na to, koliko nasvetov je poslušala, vse bo neuporabno, dokler si tega sama ne zaželi.

Ko se dekle strinja, da bo opustila kadilsko navado, ji pomagajte s svojim nasvetom. To je pomembno! Vedno morate biti pri roki in v primeru »nevarnosti« ustaviti roko, ki seže po cigareti.

Kajenja ne smete opustiti takoj, ampak postopoma, v tem obdobju morate piti več vode, vsak dan pa izvajati tudi dihalne vaje.

Kakor koli že, ne pozabite: ko dekle kadi, postopoma ubije ne le sebe, ampak tudi vse tiste otroke, ki bi jih lahko rodila. Kajenje je škodljiva razvada, ki bi se je morali znebiti, čeprav le zato, da bi vzgojili zdrave in srečne otroke.

Strast do cigaret je nevarna za zdravje in je izjemno škodljiv hobi. Za žensko telo je ta zasvojenost še posebej uničujoča. Ogroženo ni samo zdravje kadilke same, ampak tudi dobro počutje njenih prihodnjih otrok.

Danes veliko deklet in odraslih žensk kadi. Vsaka peta Rusinja je odvisna od cigaret. Statistični podatki kažejo neizprosen porast števila kadilk, ki se ne zavedajo škode kajenja. Med njimi niso samo mladi, ampak se povečuje število kadilk, starih od 35 do 40 let.

Škoda kajenja za dekleta: zakaj postanejo kadilci in kakšne so posledice?

Ženske, ki kupujejo cigarete v kioskih in trgovinah, so danes pogost pojav. Nekateri ljudje se zavedajo nevarnosti kajenja žensko telo, vendar še naprej vdihava strupen dim. Zakaj se to dogaja?

• Mlada dekleta mislijo, da izgledajo elegantno s cigareto v roki. Tleča cigareta poveča njihov status; počutijo se močnejše in samozavestnejše.
• Z vdihavanjem tobačnega dima si ženske upajo razbremeniti stres.
• Nekatere verjamejo, da jim cigarete pomagajo pri zbliževanju z moškimi. Z drugimi besedami, lažje je spoznati nekoga v kadilnici.

Danes malo ljudi razmišlja o nevarnostih kajenja za žensko telo. Na žalost vse predstavnice nežnejšega spola tega problema ne jemljejo z ustrezno resnostjo. Poleg tega včasih takšne informacije niso dovolj. Vabimo vas, da ugotovite nevarnosti vsake cigarete, ki jo pokadite.

Vpliv kajenja na žensko telo: številke in dejstva

Za vsako osebo tobačni dim postane dejavnik tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja, pljučnega raka in splošnega poslabšanja zdravja. Vendar ima kajenje še večjo škodo za žensko telo.

Nemški ginekolog Bernhard je po študiju zdravstvenega stanja 6000 žensk ugotovil:

• 42% kadilcev trpi za neplodnostjo (med nekadilci je ta številka le 4%);
• 96 % spontanih splavov je povezanih s to slabo navado;
• 30 % nedonošenčkov se rodi materam kadilcem.

Vdihavanje tobačnega dima ustvarja ugodne pogoje za razvoj vnetne bolezni reproduktivni sistem, kar povečuje verjetnost spontanih splavov. Vsaka cigareta, pokajena v treh letih po spočetju otroka, bo zagotovo vplivala na njegovo zdravje. Matere kadilke pogosteje rodijo otroke z razvojnimi anomalijami in patologijami, zlasti z nevropsihiatričnimi nepravilnostmi in premajhno težo (od 9.700 do 18.600 na leto).

Dekleta verjamejo, da s prehodom na svetlobo zmanjšajo škodo kajenja zase tanke cigarete. Ta prevara je zasluga tobačne družbe aktivno oglašujejo svoje izdelke. Takšne cigarete niso nič manj škodljive kot vse druge.

Kadilca prepoznamo po hripavem, neprijetnem glasu, značilnem kašlju, rumeni zobje in neprijeten vonj iz ust. Takšne ženske se zgodaj starajo, njihova koža hitro postane mlahava. Večja je verjetnost, da bodo razvili spolno disfunkcijo. Škoda kajenja se ne nanaša samo na dekleta sama. Ogrožajo zdravje drugih.

Kaj daje cigareta?

• Pospešuje proces staranja: pojavijo se gube, vrečke pod očmi, polt postane pusta, koža postane suha. Takšne spremembe je pričakovati po 2 letih odvisnosti od cigaret.
• Poslabša reproduktivne sposobnosti: jajčeca odmrejo, poveča se verjetnost prezgodnje menopavze in izgube plodnosti. Na takšna tveganja morate biti pripravljeni po 5 letih kajenja.
• Poveča tveganje mrtvorojenosti, spontanih splavov in predstavlja nevarnost za intrauterini razvoj otroka.
• Prispeva k motnjam v menstrualnem ciklusu, bolečine v predelu jajčnikov.

Allen Carr pozna vpliv kajenja na žensko telo in pravi, da ni nikoli prepozno prenehati. Lepim damam pomaga znebiti slaba navada zadovoljiti sebe in svoje otroke z zdravjem in lepoto.

O nevarnostih kajenja za ženske je bilo že veliko povedanega, vendar se kljub temu vsaka ne znebi odvisnosti. Znanstveniki to pojasnjujejo s tem, da se kadilci v glavnem poskušajo spoprijeti s fizično platjo problema, pri tem pa ima glavno vlogo psihična zasvojenost. Nekatere predstavnice poštenega spola podcenjujejo škodo nikotina. Najdejo se tudi takšni, ki verjamejo, da lahko kadarkoli nehajo in se bo njihovo telo hitro očistilo. Ta strup se resda precej hitro izloči iz tkiv, vendar pa ne gre podcenjevati škode, ki jo lahko povzroči že v kratkem času.

Zakaj sodobne ženske kadijo?

Statistične raziskave kažejo, da se število kadilk v zadnjih letih ni povečalo, ampak tudi ne upada. Izvedene sociološke raziskave so pomagale ugotoviti dejavnike, ki povzročajo to stanje. Kot kaže, je danes preveč razlogov, ki lepe dame spodbujajo k cigareti.

• Predstavnice lepšega spola, ki se že stoletja borijo za enakopravnost, menijo, da je kajenje eden od simbolov njihove zmage. Pravzaprav je danes veliko varnih in enakomernih koristne načine izražanje svojega stališča (šport, obvladovanje prestižni poklici, dosežki na področju znanosti).
• V nekaterih primerih ljudje uporabljajo cigareto, da bi pritegnili pozornost drugih. To je še posebej značilno za najstnike, tihe in skromne ljudi, ki se ne morejo glasno izražati. To vam bo pomagalo rešiti težavo osebni razvoj, komunikacija z ljudmi, v nekaterih primerih celo obračanje na psihologa.
• Cigareta v rokah mladega dekleta je pogosto znak neposlušnosti, poskus pokazati, da je že odrasla. Situacija ni lahka, a rešljiva, če se starši ustrezno in pravočasno odzovejo.
• Nekatere ženske začnejo kaditi samo zato, da bi bile zaposlene. Ob ugotovitvi zanimiv hobi, brez obžalovanja opustijo svojo odvisnost.
• Za mnoge je cigareta tradicionalno poskus razbremenitve napetosti in izločanja negativnosti, ki jo povzročajo težave. Ljudje, ki tako opravičujejo svojo razvado, žal ne razumejo, da s tem samo poslabšajo situacijo. Zamešeni možgani in neprijetni občutki le še stopnjujejo situacijo, »pozitiven« učinek pa ni nič drugega kot posledica samohipnoze.
• Zgodi se, da ženske nočejo nehati kaditi, češ da se bodo zaradi tega zredile. Ta mit je nastal kot posledica napačnega pristopa k procesu opuščanja nikotina. Oseba, ki se bori s fizično odvisnostjo in skuša cigarete nadomestiti s hrano, se bo res hitro zredila. Tisti, ki pristopi k rešitvi problema z delovanjem psihološki dejavnik, bo opazil le pozitivne spremembe v svojem stanju.

Z ugotovitvijo in odpravo vzroka lahko računate na hitro in nebolečo ozdravitev od odvisnosti. Tiste ženske, ki jim je kajenje le prehodna potegavščina, se morajo seznaniti s posledicami, ki jih povzroča nikotin, ki že v majhnih količinah vstopi v telo.

Vpliv nikotina na telo in posledice kajenja

“Light” in elektronske cigarete, poseben obliž in žvečilni gumi- le marketinška poteza podjetnih poslovnežev. V vsakem primeru oseba prejme svoj odmerek nikotina in se še naprej močno drži odvisnosti. Za oceno celotnega obsega tveganja, povezanega s kajenjem, se je treba seznaniti s posledicami, ki jih lahko povzroči.

Prvič, škoda kajenja za žensko vpliva na njeno plodnost:

1. Tveganje za neplodnost pri ženskah, ki pokadijo 10 cigaret ali več na dan, je dvakrat večje kot pri nekadilkah. Medtem ko so reproduktivne celice pri moških sposobne obnavljanja, so jajčeca pri deklicah odložena v maternici in se ne spremenijo vse življenje. Vpliv vseh škodljiv dejavnik pomembno vpliva na njihovo stanje.
2. Stopnja spontanih splavov je višja pri kadilkah kot pri nekadilkah. Nosečnost v njihovem primeru nastopi veliko redkeje zaradi težav pri vnašanju oplojene celice v steno maternice.
3. Tveganje za mrtvorojenost je petkrat večje, če ste odvisni od cigaret, kot če niste odvisni. zdrava slikaživljenje.
4. Kombinacija cigaret z hormonski kontraceptivi. Primeri srčnih napadov pri ženskah, ki kadijo in izbirajo ta metoda preprečevanje nosečnosti, so postale tako pogoste, da zdravniki vztrajajo pri drugih možnostih kontracepcije, če je bolnica zasvojena z nikotinom.
5. Tudi če ženski, ki kadi, uspe roditi zdravega otroka, to ne pomeni, da po nekaj letih ne bo razvil patologij, ki jih povzroča kajenje matere.

Poleg tega cigarete negativno vplivajo tudi na videz osebe:

• Povzročanje zožitve površinske žile, nikotin izzove pomanjkanje vlage in hranilnih sestavin, koža se hitro stara.
• Povrhnjica začne spreminjati svojo barvo po prvih cigaretah. Če se razvije zasvojenost, postane siva in brezizrazna. Le nekaj tednov po opustitvi nikotina se stanje kože izboljša.
• Pri ženskah, ki kadijo, se kolobarji pod očmi in gube začnejo pojavljati veliko pred ustrezno biološko starostjo.
• Ženske z odvisnostjo od nikotina se redko pohvalijo lepi lasje, močne nohte in bele zobe.

Na splošno se škodljivi učinki nikotina razširijo na vse sisteme in organe ženskega telesa:

• Že ena cigareta na dan zviša krvni tlak in zmanjša srčni utrip. Povečana količina nikotina vodi do povečanja ravni holesterola v krvi.
• Nikotin vodi do zoženja krvnih žil, njihov tonus pa se obnovi šele 20 minut po kajenju cigarete. Na ta način lahko natančno izračunate, koliko ur čez dan so žile v nenaravnem stanju.
• Ženske, ki kadijo, imajo veliko večjo verjetnost srčnega infarkta, je diagnosticirano ishemična bolezen razvijajo se srca patološki procesi v pljučih.

Dobra novica je, da se telo lahko očisti strupa. Že po 2-5 dneh ženska, ki je opustila cigarete po vseh pravilih (na primer z uporabo nasvetov iz knjige Allena Carra), začne čutiti opazno olajšanje. In po 1-1,5 letih lahko že ima otroka, kar bo vključevalo minimalna tveganja.

Kajenje tobaka je resnično socialni problem. Nevarnost te zasvojenosti je, da ne prizadene le odraslih moških, ampak tudi mlajšo generacijo. Nismo bili izjema lepe dame ki z veseljem napihnejo, kljub temu, da je to za ženske povsem realno. Bili pa so časi, ko je bilo kajenje izključno moška dejavnost. Dame s cigaretami je bilo redko videti; v družbi so povzročile pravi šok. Vendar se je v boju za enakopravnost privzgojila tudi navada pokaditi cigareto ali dve. Že leta 1924 je Philip Morris začel proizvajati Marlboro posebej za ženske.

Razlog, da so ženske odvisne od tobaka

Kajenje in žensko telo sta za mnoge nezdružljiva pojma. Vendar dejstva dokazujejo drugače. Znanstveniki in psihologi so začeli razumeti vzroke te zasvojenosti. In izkazalo se je, da je povečanje števila kadilcev povezano z:

• Nezadostna raven informacij o nevarnostih cigaret za ženske.
• Aktivna promocija cigaret in »lepega« življenja, ki naj bi spremljalo kadilca.

Tržniki so vse svoje argumente usmerili posebej na pošteno polovico človeštva. Aktivno se promovira žensko kajenje. Skrivnost je v tem, da se v glavah lepše polovice lažje oblikuje podoba prefinjene dame s tanko cigareto.

Povezuje se z neodvisnostjo, uspehom, neustavljivostjo in samozadostnostjo. V prizadevanju za vse to lahko dame postanejo odvisne od negativne razvade. Namesto lepega in uglednega življenja so za ženske le slabe strani kajenja.

Negativne posledice kajenja za ženske: samo dejstva

Negativni vpliv kajenje na ženskem telesu v veliki meri odraža škodo, ki jo vsaka pokajena cigareta povzroči moškemu. Dama bo zagotovo pokvarila svoje zdravje, izgubila privlačnost in pridobila več kronične bolezni, se bo prostovoljno pridružil rizični skupini kadilcev, ki jim grozi pljučni rak. Škoda kajenja za žensko telo je preprosto ogromna. Nemški ginekolog Bernhard je po opravljeni raziskavi (v njej je sodelovalo približno 6000 žensk) ugotovil, da:

• 96% spontani splavi povezuje prav s kajenjem, tudi v zanimiv položaj.
• 42 % kadilk sploh ne more zanositi – trpijo zaradi neplodnosti. Med nekadilkami, ki so prav tako sodelovale v študijah, so patologijo opazili pri 4–5 %.
• 30 % nedonošenčkov se rodi kadilcem.

Vpliva cigaret na žensko telo ni mogoče podcenjevati. Že samo vdihavanje tobačnega dima vodi v izsušitev dihalni trakt, nastanek žarišč vnetja. V zanimivi situaciji je takšna dejavnost preobremenjena s spontanim splavom.

Pozor! Dokazano je, da bo cigareta, pokajena tri leta pred spočetjem, negativno vplivala na procese spočetja, nosečnosti in poroda. Posledice kajenja pri ženskah so vedno negativne. Žalostno pa je, da bo trpel nedolžen otrok. Ženske, ki kadijo, najpogosteje rodijo otroke z razvojnimi nepravilnostmi in nizko težo.

Kaj naredi cigareta za žensko?

Posledice kajenja za ženske "dajo" hripav glas in značilen kašelj, rumena plošča na zobeh in slab zadah. za ženske, starejše od 40 let, še več - takšne dame se starajo hitreje kot druge, njihova koža je bleda, posejana z gubami in njihov videz ni težko imenovati predstavljiv. Kako kajenje vpliva na zdravje ženske? Samo negativno – to:

1. Pospešuje proces staranja kože in celega telesa.
2. "Nagrada" z neplodnostjo - vsi reproduktivni procesi se bodo zmanjšali.
3. Poveča tveganje mrtvorojenosti.
4. Bo udaril menstrualni ciklus, bo povzročila stalne bolečine v spodnjem delu trebuha.

To je le del škode zaradi kajenja cigaret za ženske. Težki kadilci z dostojno količino izkušenj se soočajo z veliko resnejšimi težavami.

Vpliv nikotina na žensko telo je neizčrpna tema za raziskovanje. Vsako leto se odkrijejo nove težave, s katerimi se soočajo kadilci. Najprej bodo prizadete pljuča in srčne mišice. Tudi plovila ne bodo izostala, zato velja počakati na preskoke krvni tlak, povečana obremenitev srčne mišice.

Pomembno je razumeti, da se normalno delovanje srčne mišice obnovi 25 minut po kajenju cigarete. Če telesu ne damo oddiha, lahko pokajenje 10–20 cigaret na dan močno oslabi imunski sistem in srčno-žilni sistem.

Statistike in številne študije dokazujejo resnično škodo kajenja za telo deklet in žensk. Cena za takšno navado je previsoka. Položiti ga morate na oltar zasvojenosti lastno zdravje vsi sistemi in organi:

• Nazofarinks in grlo, ustna sluznica. Obstaja veliko tveganje za razvoj raka.
• Prebavila - hitro se vam lahko pojavijo razjede, vnetni procesi, tumorji.
• Dihalni sistemi - sapnik, bronhiji, pljuča trpijo. Pljučni emfizem in kronični bronhitis postaneta pogost spremljevalec kadilca.
• Vaskularni sistem - razvoj možganske kapi, tromboze, ateroskleroze.
• Skeletni sistem – osteoporoza je zagotovljena.
• Trebušna slinavka - razvoj pankreatitisa, raka.
• Genitourinarni sistem - številni vnetni procesi, splavi, disfunkcija jajčnikov, ledvic, neplodnost itd.

Vendar to še ni vse. Negativni vpliv kajenja na žensko telo ne vpliva le na fizični ravni, psiha trpi. Pogosto kadilci so ženske, ki trpijo zaradi depresije in stresa ter histerike. A najhujša stvar za mnoge je izguba lepote.

Ženska lepota in kajenje

Dolgotrajna kadilska navada ne ostane neopažena. Škoda kajenja za ženske bo vidna s prostim očesom. Prvi znaki staranja se pri zagrizenem kadilcu pojavijo precej hitro. Dama, ki prostovoljno vzame cigareto, se je pripravljena ločiti od svoje lepote. Negativni vpliv Učinek nikotina na žensko telo se skoraj takoj pokaže v:

1. Tako imenovana cigaretna koža. Cigaretni dim bo blokiral proizvodnjo naravnih beljakovin – kolagena in elastina. Odgovorni so za čvrstost in elastičnost kože. Posledično postane koža neprijetnega rumenkasto sivega odtenka, videti je neurejena in precej utrujena.
2. Pojav prezgodnjih gub, ki so značilne za kronične kisikovo stradanje. Koža se hitro deformira, kar vodi do zgodnjih gub.
3. Akne in akne. To je posledica dejstva, da so kadilčeve pore blokirane, dim preprečuje normalno obnavljanje celic, izločanje znoja in nasičenost ovojnice s kisikom.
4. Manifestacija mreže kapilar je rozacea, ki se pojavi kot posledica oslabitve sten krvnih žil zaradi hlapov in strupov gorečega tobaka. Venska stagnacija vodi do pojava kapilarne mreže.
5. Rumeni zobje so očitna škoda zaradi kajenja za žensko telo (poleg slabega zadaha). Kadilčeve dlesni so nenehno vnete, možnost izgube zob se do 40. leta poveča.
6. Videz starosti starostne pege– pri kadilcih se pojavijo zelo zgodaj in v velikih količinah.

Poleg tega lahko ženska izgubi lase zaradi prezgodnje staranje telo. Celo najbolj lahka cigareta vodi do poslabšanja zdravja in izgube lepote.

Prihodnost je v nevarnosti!

Ženska je vedno simbol materinstva. Škoda cigaret za ženske je povezana tudi z neplodnostjo. Želena nosečnost in zdravje otroka sta nesporna motivacija za pošteno polovico človeštva, da opusti slaba navada. Med nevarne posledice Kajenje cigaret pri ženskah lahko povzroči tudi rojstvo mrtvorojenega otroka. Če neprevidna mati med nosečnostjo ne pozabi na cigarete, lahko izgubi otroka ali rodi otroka z zdravstvenimi težavami. Vsaj 1,5–3 leta pred spočetjem morate prenehati kaditi. Ta čas bi moral biti dovolj, da vsaj nekako obnovite izgubljeno zdravje.

Dlje ko traja odvisnost od nikotina, tem več škode kajenje za dekleta.

Bodoča kadilka, tudi če je noseča, ima vse možnosti za porod nedonošenček s težo do 2,5 kg.

Otrok bo nemiren, pogosto nesposoben za življenje in v nevarnosti nenadne smrti dojenčka. Nič nenavadnega ni, da se pri otroku pojavijo patologije, saj lahko trpi zaradi presnovnih motenj, debelosti ali sladkorne bolezni.

Hormonske težave

Kajenje za ženske je nevarno tudi zato, ker resno zavira proizvodnjo hormonov - estrogenov. Toda jetra delujejo bolj aktivno, da se telo znebijo nevarne snovi in povezave. To pomeni tudi zmanjšanje proizvodnje ženski hormon. Kot rezultat, ženska dobi dovolj boleče menstruacije in motnje cikla. To negativno vpliva tudi na stanje dojk in genitalij. Kadilci imajo še eno težavo - zgodnjo menopavzo, ki se vedno začne prej kot povprečna standardna menstruacija.

Pogosti miti o kajenju deklet in žensk

Mnoge ženske niti ne razmišljajo o nevarnostih kajenja za ženske. Pomirjajo se z najpogostejšimi miti in zgodbami.

Zamah z vžigalnikom, globok poteg in boleče težave odletijo v kolobarjih dima. Eleganten zavojček cigaret, glamurozen vžigalnik in spominski pepelnik so postali atributi ženske podobe in življenjskega sloga. Ženske kadijo na ulici, v parku, v kavarnah, na igrišču, v pisarni, v kinu in na reklamnih panojih.

Hkrati zdravniki in javne organizacije pozivajo ženske, naj opustijo to navado, pri čemer se sklicujejo na statistične podatke o umrljivosti žensk in onkologiji. Vemo, da je kajenje nevarno, a število žensk, ki kadijo, še naprej narašča.

Kajenje, ki je veljalo za povsem moško dejavnost, se je z razcvetom ženske emancipacije razširilo v Evropi, Ameriki, Rusiji in postopoma po vsem svetu. Proizvajalci tobaka, ki prejemajo milijarde dolarjev dobička od prodaje tobaka, cigar, cigaret in pripomočkov za njihovo uporabo, so razvili in v vse sloje družbe vnesli posebno subkulturo, ki ustvarja podobo uspešnega, močnega, seksi junaka. .

Nekoč izključno moško kajenje je postalo žensko

Dobro obveščen, a trmast

Samo 35 % žensk preneha kaditi.

Nezavedni motivi in ​​vsiljeni stereotipi

• Prvič, to je nezavedna želja ženske po tekmovanju z moškim, uresničena v razvoju "moških" lastnosti in navad.
• Drugič, to je implementacija slogov in podob, ki jih uvaja oglaševanje tobačnih podjetij - uspešnih in seksi ženska"z naslovnice"
• Tretjič, to je nadomestilo za kompleks dvoma vase in željo po nadzoru nad svojim življenjem - s kršitvijo "prepovedi".
• Četrtič, to je način odzivanja na stres, ki je nastal v otroštvu (med zgodnjim odstavljanjem dojenje, ali zloraba dude).

Odločitev za opustitev kajenja je korak k izboljšanju kakovosti življenja

Kako opustiti kajenje? Naredite prvi korak

1 Prva stopnja– študij in sprejemanje samega sebe. Tukaj je treba razumeti, kaj točno kajenje tobaka naredi telesu in kakovosti življenja. Pomembno je spoznati, kako so notranje predstave o sebi videz, zdravstveno stanje, odnos drugih ustrezajo dejanskemu stanju. Za začetek? - samo vzemite list papirja in ga prepognite na pol. Po eni strani opišite svojo predstavo o sebi, na primer: "Popolnoma sem zdrav", "Moja koža izgleda čudovito", "Moji zobje so seveda rumeni, vendar jih je mogoče pobeliti" in tako naprej. Potem, na drugi strani, morate čim bolj iskreno opisati, kako gledate nase skozi oči nekoga drugega. "Mojemu možu ni všeč, da smrdim"; "Pogosto grem na bolniško - moj šef je nezadovoljen z mano"; "Sinu ne morem razložiti, zakaj zjutraj kašljam"; “Pokadim 40 cigaret na dan”; "Moja pljuča so polna smole," "Ne morem se je znebiti odvečne teže«, in tako naprej. Brez objektivnega pogleda nase ne moreš iti dlje. Lahko uporabite ogledalo, tečete za avtobusom, pokličete poštene prijateljice, prijatelje in starše na odkrit pogovor. Ko so informacije zbrane, razgrnemo list in začnemo z introspekcijo. Prva stopnja omogoča razumevanje sebe – svojih zmožnosti in omejitev. Tu si ogledamo dejstva, vzroke in posledice kajenja ter vpliv cigaret na življenje.

2 Druga stopnja se odloči - kako živeti naprej? Na drugi stopnji je sprejeta pomembna odločitev - zdravo, polno življenje, ali vseživljenjsko žrtvovanje samega sebe duhu tobačnega lista. Če ste na prvi stopnji opravili dobro delo in je razlika med tem, kar želite, in tem, kar dejansko obstaja, očitna, je izbira očitna: "Neham kaditi!"

3 Tretja stopnjačisti telo in misli. Najprej so cigarete, vžigalnik, pepelnik slovesno odvržene v koš za smeti, pred vso družino. Ko je odločitev sprejeta, nima smisla opuščati kajenja s postopnim zmanjševanjem števila cigaret. Čistilni izdelki vam bodo pomagali znebiti se telesne odvisnosti zeliščni čaji, kopel, vitamini. V skrajnem primeru zdravljenje, ki ga predpiše toksikolog, nikotinski obliž ali žvečilni gumi. Od psihološka odvisnost psihoterapevtske seanse, hipnoza, meditacija, novo dobre navade. V tej fazi je pomembno, da se takoj lotite aktivnega športa – teka, kolesarjenja, smučanja, tenisa. Z vadbo boste zelo hitro spravili telo v formo, očistili pljuča in natrenirali srce. Redno aktivnost je najbolje kombinirati z kontrastni tuš- bo obnovil imunski sistem, izboljša stanje kože in žilni tonus.

4 Četrta stopnja- izboljšanje kakovosti življenja. Opustitev kajenja je že prinesla veliko priložnosti – brezplačen denar in čas. Telo se počuti veliko bolje - pojavila se je lahkotnost, napadi šibkosti in omotice so minili, zasoplost ni več moteča in jutranji kašelj. Okus in vonj sta postala bolj akutna, moški pa so jo začeli pohvaliti. Ta stopnja ponuja nove priložnosti – hobije, ki si jih prej niste mogli privoščiti. Na primer potapljanje, skok s padalom, kolesarjenje, planinarjenje. Želja po kajenju se bo še vedno pojavila – v trenutkih stresa, žalosti ali ko nimate kaj početi sami s seboj. Joga in Qi Gong vam bosta pomagala pri obvladovanju stresa in vzpostavila ravnovesje telesa in duha. harmonično stanje. Namesto cigarete - dihalne vaje, zeliščni čaj, sprehajanje psa in tenis s prijatelji.

5 Peta stopnja– pregled preteklosti in odprt pogled v prihodnost. Lestev sprememb je vodila do cilja - življenje je že postalo drugačno. Vklopljeno zadnja stopnja– tudi če iz radovednosti poskušate popiti, postane cigareta vir nelagodje. Oster dim, neprijeten dolgotrajen vonj iz prstov, priokus in slabost - to je tisto, kar dejansko povzroči zdravo telo cigareta. Peta stopnja vam daje priložnost, da visoko cenite sebe in svoje sposobnosti. Priložnost, da se počutite močne in svobodne. On je tisti, ki nadzoruje sebe in svoje življenje.

Besedilo: Sofia Kremleva
fotografija:VZHOD-NOVICE

domov » Irina » Kaj se zgodi, če ženska kadi. Škoda kajenja za žensko telo