Kako pravilno uspavati novorojenčka: vse skrivnosti. Kaj pravijo starši

Spanje je najpomembnejši del življenja majhen otrok. Kakovost spanja neposredno vpliva na telesni razvoj, čustveno stanje vedenje in razpoloženje otroka. Zato je pomembno, da otroku zagotovite zdrav in zadosten spanec tako ponoči kot podnevi. Ugotovimo, kako izboljšati otrokov spanec in koliko naj spi dojenček.

Standardi spanja za dojenčke

Obstajajo standardi, ki določajo, koliko spanja mora dojenček spati glede na starost. Vendar ne pozabite, da so številke približne. Ker je razvoj vsakega otroka individualen, lahko čas odstopa za 1-2 uri navzgor ali navzdol.

Kako pravilno organizirati otrokov spanec

Igra organizacija spanja življenjsko pomembno vlogo kako in koliko bo dojenček spal. obstajajo določena pravila otroško spanje, ob upoštevanju katerega bo dojenček mirno spal. Organizacija spanja vključuje naslednja priporočila:

• Dojenček naj ima trdo, elastično vzmetnico in ravno blazino. V prvih mesecih je bolje, da sploh ne uporabljate blazine. Namesto tega pod vzmetnico položimo zloženo brisačo ali pa pod otrokovo glavo položimo zloženo rjuho. Kdaj uporabiti vzglavnik in kakšen vzglavnik izbrati za dojenčka, preberite;
• Pred spanjem sobo dobro prezračite. Soba mora imeti udobno temperaturo za otroka, ki je 18-22 stopinj;
• Redno preoblikujte posteljico, tako da vzmetnica in rjuha ne tvorita gub in drugih nepravilnosti, ki povzročajo nelagodje in motijo ​​​​spanje;
• Ne pozabite zamenjati plenice in plenice. Otrok naj bo med spanjem suh in čist;
• Bodite prepričani, da nahranite otroka pred spanjem. Dojenje otroka pomirja, med sesanjem pogosto zaspi. Ne odstavite dojk, dokler otrok ne zaspi ali sam ne sprosti bradavice;
• Pomembno je, da je mama v bližini. Stalen tesen stik z mamo pozitivno vpliva na počutje, fizično in psihološko stanje otrok. Otrok se bo umiril in sladko zaspal;

• Kopanje pred večernim hranjenjem in spanjem bo vašemu dojenčku pomagalo mirno in globoko spati. Dojenčka kopajte 10-20 minut. V prvem mesecu mora biti temperatura vode 36-37 stopinj. Nato vsake štiri dni postopno znižajte ravni za stopinjo. Toda do treh mesecev temperatura ne sme pasti pod 33 stopinj! Vsakodnevno kopanje vam bo omogočilo vzdrževanje higiene, krepitev mišic in sistema notranji organi. Če dojenček ni alergičen, lahko kopeli dodate decokcije kamilice ali ognjiča. Zelišča bodo okrepila imunski sistem, preprečila prehlad in pomagala pri spanju;
• Da bi dojenček dobro spal in se ne zbujal pogosto, v prvih mesecih zdravniki priporočajo organizacijo skupno spanje. Kako to storiti pravilno in kdaj otroka naučiti spati ločeno, preberite;
• Dojenčka je treba previti le, ko nemirno spi in močno maha z rokami. Hkrati povijanje ne sme biti tesno! V drugih primerih povijanje ni potrebno;
• Po dveh tednih od dneva rojstva lahko otroku začnete razlagati razliko med nočjo in dnevom. Torej, čez dan, ko je dojenček aktiven, prižgite luči, igrajte se z otrokom in ne zmanjšajte standardnega hrupa (zvok televizije, glasbe itd.). Ponoči se ne igrajte z dojenčkom, pri hranjenju zatemnite luči.

Ne pozabite, da je dojenje najboljši način za uspavanje dojenčka. Vendar pa otroka ne zibajte predolgo. Otroci se hitro navadijo na dolgotrajno zibanje in se posledično potem ne morejo naučiti sami zaspati.

Kaj storiti, če je dojenček muhast, slabo spi in se pogosto zbudi z glasnim jokom? Najprej ugotovite razlog za to vedenje. Motnje spanja pri dojenčku so lahko povezane s kolikami in bolečinami v trebuhu, z uvedbo dopolnilnih živil, boleznijo in nelagodjem.

Da otroku preprečite kolike, ga pred hranjenjem položite na trebuh. trda površina, nato pa ga držite navpično, dokler ne rigne. Bo pomagalo koper voda, kopeli z zeliščnimi decokcijami, lahka masaža trebuh s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca.

Pri umetnem ali mešanem hranjenju so lahko težave povezane z nepravilno izbrano mlečno formulo. Ne uvajajte dopolnilnega hranjenja, razen če ni nujne potrebe! Mešanice lahko vznemirijo želodec in povzročijo alergijska reakcija pri dojenčku. Poleg tega lahko pride do alergij slaba prehrana doječa mati, živalska dlaka, prah itd. Pozorno spremljajte stanje otroka!

Po 4-5 mesecih razlogov slab spanec pogosto skrita v izraščanju zob. Da bi zmanjšali nelagodje, lahko uporabite posebne in varne otroške gele.

Poleg tega se pri 5-6 mesecih začne uvajanje dopolnilne hrane, kar lahko tudi negativno vpliva na stanje otroka. Novi izdelki lahko povzročijo alergije na hrano, nenormalno blato, bolečine v trebuhu. Previdno spremljajte otrokovo prehrano. Uvedite naravno, varno in hipoalergeno hrano, začnite z majhnimi porcijami in ne poskušajte več kot eno vrsto hrane hkrati. Dva dni traja, da se ugotovi, ali je otrok alergičen ali ne.

Včasih dojenček joka, ker mu primanjkuje pozornosti. Otroka za kratek čas zazibajte, se pogovorite, povejte zgodbo. Do šestih mesecev bi moral biti vaš dojenček sposoben zaspati sam! Ni vam treba vstati ob prvem klicu. Počakaj in sam se bo umiril. Hud jok, ki ne preneha več kot 10 minut pa že kaže na težavo!

Psihologi so ugotovili, da lahko otroci že pri dveh letih začnejo imeti nočne more in brez očiten razlog. Nočne groze, nenadna prebujanja in miren spanec govoriti o otrokovi tesnobi. To vam lahko pomaga le otroški psiholog.

Glavni vzroki za motnje spanja

• Dojenček se v budnem stanju malo premika in se malo obnaša aktivna slikaživljenje;
• Razdražljivost živčne celice(močna svetloba v prostoru, glasna glasba, hrup itd.);
• Nelagodje (neudobna vzmetnica, mokra plenica, lakota itd.);
• Povečana vlažnost ali suh zrak, neprijetna sobna temperatura (prevroča ali, nasprotno, hladna);
• Boleče stanje (prehladi in izraščanje zob, kolike, bolečine v trebuhu, alergije itd.);
• Povečana tesnoba in nemir pri otroku.

Kako izboljšati spanec vašega otroka

Ko ugotovite vzrok, morate sprejeti ukrepe za odpravo težave. Poskusite dati otroka spat ob istem času! Ne zbujajte otroka ponoči za hranjenje. Moti pretok biološka ura dojenček. Če bo lačen, se bo zbudil sam. Siljenje otroka k dojenju je lahko zastrašujoče, zaradi česar se otrok ne privzame dojk.

Običajne rutine pred spanjem, ki vključujejo dojenje, kopanje, branje pravljice, bodo vašega dojenčka hitro naučile pravočasno zaspati. V prvih mesecih življenja je jok povezan z lakoto. Dojenje novorojenčka ponoči je 2-3-krat, čez dan lahko doseže do 14-16-krat.

Mnogi pediatri priporočajo, da otroka ne zavrnejo in hkrati ne omejujejo trajanja navezanosti. Vsak mesec se število in trajanje prijav zmanjšuje. Po treh mesecih naj bi dojenček mirno spal 7-8 ur brez hranjenja.

Hranjenje ponoči mora biti mirno in tiho s slabo osvetlitvijo. Nočno hranjenje opustimo že pri 10-12 mesecih otrokovega življenja. Dnevno hranjenje se izvaja močno in aktivno. Pogovarjajte se z otrokom, pojte smešne pesmi in pripovedujte rime, igrajte se.

Starejšemu otroku ne dovolite, da se igra v posteljici, saj naj bo posteljica namenjena le spanju. Toda naj vaš dojenček spi s svojo najljubšo igračo, kar mu bo dalo občutek miru in varnosti.

Kako uspavati dojenčka

• Naučite svojega otroka razlikovati med podnevi in nočni spanec. Vzpostavite jasen urnik spanja;
• Ne dovolite, da bi vaš dojenček postal preutrujen, saj preutrujenost le moti spanec. Takoj ko vidite, da je dojenček utrujen, si drgne oči in zeha, ga položite v posteljo!;
• Po treh mesecih začnite postopoma vzpostavljati spalno rutino. Lahko se kopate, berete zgodbo, igrate tiho igro ali zapojete uspavanko. Uporabite tisto, kar ima vaš otrok rad!;
• Sledite zaporedju dejanj dnevnega rituala!;
• Po 6 mesecih naj vaš otrok zaspi sam;
• Zjutraj zbudite svojega dojenčka, če spi dlje od pričakovanega. Dobro je, če otroka zbudite ob istem času;
• Za otroke po 1,5-2 letih začnite prehod z dveh dremežev čez dan na en dremež čez dan. Vendar je ta prehod težaven in da bi bil proces lažji, zamenjajte dneve z enim in dvema dremežema čez dan. Za en spanec položite otroka zgodaj zvečer v posteljo;
• Za starejše otroke lahko ponudite alternativo. Toda možnosti izberite tako, da bodo ustrezale tudi vam. Na primer, vprašajte svojega otroka, ali želi iti v posteljo zdaj ali čez 5 minut. 5 minut ne igra posebne vloge, hkrati pa je otrok vesel, da je izbral;
• Naj otrok sam izbere, s katero igračo bo spal ali kakšno pižamo bo nosil.

Ko se mali človek rodi, mlade starše čaka veliko skrbi, težav in novih obveznosti. A še več vprašanj se poraja v zvezi z vzgojo novega družinskega člana. Eden od pomembna vprašanja povezana s tem, kako naj novorojenček pravilno spi. Starše skrbi, kateri položaj za spanje je boljši, koliko naj spi novorojenček in kaj storiti, če dojenček čez dan ne spi dobro. Poskusimo rešiti vsa vprašanja.

Prikaži vse

Ležeči položaj

Za otroka je najbolj varno, če spi na hrbtu. Novorojenčka lahko položite na hrbet podnevi in ​​ponoči. V tem položaju mora biti otrokova glava obrnjena na eno stran, sicer se lahko dojenček ob riganju zaduši. Ko položite otroka, morate njegovo glavo obrniti v različne smeri - to bo preprečilo morebiten razvoj tortikolisa.



Nekateri otroci si prizadevajo samostojno obrniti glavo v isto smer. Potem je treba otroku pomagati premagati "trdoglavost" in spremeniti obračanje glave. V tem primeru je priporočljivo, da pod otrokovo lice položite plenico, zloženo v več plasteh. Vsakič zmanjšajte debelino plenice, dokler se novorojenček ne navadi obračati glavico v obe smeri.

Pozor:

Za displazijo kolčnih sklepih Avtor:položajna hrbtu ni priporočljivo. Mdojenčeks tako diagnozo morate objavitina trebuhupod nadzorom staršev.

pri povečana tvorba plinov bolnik s kolikamiJutkaboljšepoložite na trebuh ali bok, ogrejete pa lahko tudi trebuščekposebno grelno blazino oztoploplenica.





Na trebuhu

Mnogi starši dvomijo, ali lahko novorojenček spi na trebuhu. Ležeči položaj je dober za dojenčke, ki se mučijo. črevesne kolike. Ležanje na trebuhu zmanjša bolečino pri kolikah in pospeši hitro odvajanje plinov. Če pa se odločite, da naj vaš dojenček spi na trebuhu, potem naj njegovo spanje poteka le pod nadzorom. Vsako minuto naj bo z njim eden od njegovih sorodnikov. Ta previdnost je potrebna, da se izognemo sindromu nenadne smrti dojenčka (SIDS). Mišični, dihalni in živčni sistem novorojenčka še ni popolnoma oblikovan. Če novorojenček potisne nos v vzmetnico ali odejo, ki prekine pretok zraka, se lahko zaduši.



Mnoge mamice ugotovijo, da dojenček lažje zaspi na trebuhu in spi dolgo. Toda za večjo varnost je vredno paziti na otroka in poslušati njegovo dihanje. Če ni mogoče ostati blizu dojenčka, ga lahko po tem, ko zaspi, obrnete na hrbet ali bok.

Pri izbiri položaja za spanje na trebuhu izmenično obračajte otrokovo glavo. Poleg tega je ta položaj priporočljiv tudi, ko otrok ne spi. Leži na trebuhu se uči držati glavo, trenira mišice vratu in hrbta, preučuje okoliške predmete in se uči navigacije v prostoru.

Kolikokrat je treba novorojenčka položiti na trebuh? Vsak dan vsaj enkrat. Hkrati mora biti površina tako za spanje kot za budnost trda in gladka. Gladko in prijetno površino lahko zagotovite tako, da vzmetnico prekrijete s plenico ali rjuho in previdno poravnate gube. Pod otroka ne postavljajte blazin ali česa podobnega. Dojenčkovega spanca ne smejo motiti tuji predmeti in igrače.





Na strani

Če se dojenček ne prevrne sam na trebuh, je sprejemljiv in razmeroma varen tudi položaj na boku. Res je, da je pravilno, da otroka položite na polovico, tako da otroku pod hrbet položite blazino iz brisače ali otroške odeje.



Ko malčka zelo mučijo črevesne kolike, bo ležanje na boku olajšalo spanec in olajšalo odvajanje plinov.

Ko novorojenčka spite na boku, mu na roke nadenite praske - posebne palčnike iz blaga ali telovnik z všitimi rokavi. Tako se otrok ne bo praskal in zbudil.

Pozor:

Za displazijo kolkovdojenček spat nastranini priporočljivo, saj ta položaj poveča obremenitev medenicekostidojenček.



Potrebujete blazino?

Mlade neizkušene matere, ki so prebrale vse vrste informacij in poslušale nasvete babic, otroka položijo na blazino, tako da leži v povišanem položaju. Po njihovem mnenju bo dojenček v tem položaju manj rigal. Poleg tega se verjame, da bo v povišanem položaju otrokova črevesna kolika čim bolj neboleča.

Kolikokrat so vodilni pediatri rekli, da je to mnenje napačno. Da bi preprečili morebitno regurgitacijo, držite otroka pokonci 5-10 minut, položite otrokovo glavo na svojo ramo in ga božajte po hrbtu. To bo pomirilo otroka in preprečilo regurgitacijo.

Eden glavnih pogojev za zdrav spanec otrok - strogo vodoravni položaj. Otrokova glava mora biti v isti višini kot njegovo telo, le tako se lahko pravilno oblikuje cervikalni predel hrbtenica.

Dojenčkov urnik spanja

Pediatri menijo, da za normalen razvoj Otrok, star 1 mesec, naj spi 18-20 ur, spanje naj bo enakomerno razporejeno med dnevom in nočjo ter se izmenjuje z obdobji budnosti. Ob upoštevanju individualnih potreb in razvojnih značilnosti vsakega otroka so zdravniki razširili določen obseg in menijo, da je norma 16-20 ur na dan.



Vzorec spanja otroka do enega leta se iz meseca v mesec spreminja navzdol - starejši kot je dojenček, manj ur spanja na dan potrebuje. Za jasnost predstavimo tabelo, ki prikazuje, koliko ur na dan naj bi otroci spali:

otrokova starost	dnevna norma spanja
1-2 meseca	16-20 ur
3-4 mesece	17-18 ur
5-6 mesecev	14,5-16 ur
7-9 mesecev	13-15 ur
10-12 mesecev	13-13,5 ur

Trajanje neprekinjenega spanja za vsakega otroka je individualno in je odvisno od počutja in temperamenta dojenčka - en dojenček lahko spi več ur zapored, drugi pa le pol ure. V odsotnosti neprijetni simptomi, ki pogosto spremlja otroke v prvih tednih življenja, otrokov spanec lahko traja 2-3 ure. Če pa dojenček trpi zaradi trebušne kolike ali povečanega lobanjskega pritiska, se bo otrok zbudil prej. Ugotovljeno je bilo tudi, da imajo dojenčki, hranjeni z materinim mlekom, manj neprekinjenega spanja kot dojenčki, hranjeni umetno hranjenje.

Starše včasih skrbi, zakaj dojenčki delajo obraze, se smehljajo, zdrznejo, vpijejo, različne zvoke ali trzajo z nogami, ko spijo. To je absolutno normalni pojavi, ki ne bi smeli skrbeti staršev in niso nobena patologija.



Udobni pogoji

Naloga staršev je ustvarjanje udobne razmere da dojenček mirno in trdno spi.



Preden dojenčka daste spat, mu dober spanec obvezno:

• Temperatura zraka v prostoru +18+22°C.

Dojenčka je treba obleči ob upoštevanju temperature zraka. Tukaj je pomembno ohraniti ravnotežje - ne zaviti, vendar ne ostati goli. Če bo dojenčku vroče, vam bodo o tem povedala njegova rožnata lička, če pa bo otroka zeblo, vas bo o tem obvestil s kihanjem ali aktivnimi gibi rok in nog.

• Redno prezračevanje prostora.

Svež zrak pomaga otroku zaspati. Vsaka mama se bo strinjala, da med sprehodom zunaj otrok hitreje zaspi in spi »slajše«. Zato morate pogosteje pustiti "ulico" v sobo, kjer bo dojenček spal.

• Vlažnost zraka 60-70%.

Optimalna vlažnost zraka je zelo pomembna za normalno počutje malega človeka, zato jo morate vzdrževati na priporočeni ravni, za kar lahko uporabite vlažilec zraka.

• Brez hrupa ali ostrih zvokov.

Novorojenčki reagirajo boleče ostri zvoki in glasna glasba. Preden novorojenčka zazibate pred spanjem, ga morate zaščititi pred hrupom, ko zaspi.

• Pomanjkanje svetle svetlobe.

Svetla svetloba draži otroka in otežuje zaspanje. Podnevi je priporočljivo zagrniti debele zavese ali žaluzije, ponoči pa uporabiti pridušeno svetlobo, na primer nočno lučko.



• Trda, ravna in gladka površina.

Za spanje morate uporabiti gosto, trdo vzmetnico, ki ne pušča vdolbin. Priporočena razdalja med prečkami posteljice je 5-8 cm, naj pokrivajo otrokove nogice in prsi, priporočljivo je, da pustite odprt obraz. Da odeja ne bi zdrsnila, jo pritrdite tako, da robove potisnete pod žimnico.

Možne kršitve

Vzroki za motnje spanja so običajno razdeljeni v dve kategoriji: zdravstveni in domači. Pogovorimo se o vsakem od njih podrobneje. Toda najprej morate ugotoviti, kdaj lahko starši začnejo skrbeti. Težave s spanjem kažejo:

• skupni čas spanja čez dan je manj kot 15 ur;
• če dojenček ne spi 4-5 ur zapored ali celo ves dan;
• otrok praska oči, je nemiren in prenapet, se zbudi skoraj takoj po tem, ko zaspi.
1. 1. Zdravstveni razlogi

Skrbni in pozorni starši, zaskrbljeni, da njihov otrok slabo spi, so pripravljeni poiskati pomoč pri zdravniku. Težave s spanjem pri odraslih in otrocih preučujejo somnologi. Najti takšnega strokovnjaka v običajnih mestih je precej težko in ne vsi regijsko središče se lahko pohvali s takimi posnetki. Zato v primeru motenj spanja dojenčka pogosto pregledajo nevrologi. Pravočasen obisk nevrologa vam bo omogočil, da ne zamudite začetkov motenj dihalni sistem, nevrološke bolezni ali povečan ICP.



Če mesec dni star otrok ne spi ves dan in ne joka, ni treba skrbeti za njegov živčni sistem. Huje je, če novorojenček nenehno joka. Toda v večini primerov je težava v nepopolnosti otrokovega prebavnega sistema. Z napačnim režimom in prehrano črevesje otroka muči z bolečimi kolikami in mu preprečuje, da bi zaspal.

Najpogosteje črevesno disfunkcijo povzročijo novodobna priporočila pediatrov o prepovedi dajanja vode otrokom, ki so na dojenje. Po mnenju zdravnikov materino mleko vsebuje dovolj vode. Toda mleko poleg tekočine vsebuje visoko vsebnost maščob in ogljikovih hidratov, ki nimajo časa za prebavo. Posledično otrokov trebuh nabrekne, plini ne izhajajo in težko zaspi. Dojenčkovo bolečino lahko ublažite tako, da mu daste vodo iz kopra ali na trebuh položite plenico, ogreto z likalnikom. Seveda so lahko vzroki za bolečino resnejši, zato, če se otrokovo počutje ne izboljša v eni uri, je bolje, da ne tvegate in pokličete rešilca.

Obstajajo tudi nasprotne situacije, ko dojenček veliko spi in ni veliko buden. Nekateri dojenčki lahko nadomestijo lakoto tako, da dobro spijo in se ne zbudijo za naslednji podoj. V vsakem primeru, ko novorojenček veliko spi (več kot 3-4 ure), ga je treba zbuditi in nahraniti.

1. 2. Gospodinjski razlogi

Če si dojenček drgne oči, a ne more zaspati, pomeni, da ga nekaj muči. Gospodinjski vzroki za motnje spanja pri novorojenčku se pojavijo, ko niso izpolnjeni zgoraj navedeni pogoji za udobno spanje. Preverite temperaturo in vlažnost v prostoru. Mokro čiščenje, prezračevanje, nastavitev radiatorjev v zimski čas potrebno za udobno spanje.

Naj se zdi še tako nepomembno, večina težav s spanjem nastane zaradi nekakovostnih plenic. Plenice za enkratno uporabo, tako imenovane "plenice", so eden najboljših izumov človeštva, ki lahko izboljša kakovost in trajanje spanja dojenčkov in njihovih staršev. Tudi s skromnimi družinski proračun Vredno je nameniti sredstva za nakup plenic. Od njih koža ne bo srbela, otrok pa bo lahko mirno spal.

Izbira lokacije

Pomembno je ne samo, kako naj novorojenček spi, ampak tudi kje - v zibelki, zibelki ali posteljici.

Najpogostejše možnosti:

• Otroška posteljica v sobi staršev. Najboljša možnost za otroke od rojstva do enega leta.
• Otroška posteljica v ločeni sobi (otroška soba). Najboljša možnost za dojenčke starejše od enega leta.
• V isti postelji s starši. Sodoben hobi s številnimi nasprotujočimi si prednostmi in slabostmi.



Pediatri se strinjajo, da je novorojenčka bolje uspavati v posteljici ali zibelki. Če za spanje dojenčka uporabljate veliko posteljo, ga pokrijte z mehko odejo – tako bo imel občutek varnosti. Vzmetnica naj bo gladka in trda, po drugem letu starosti pa je priporočljiva uporaba blazine. Kupite posteljnino za svojega otroka iz naravnih tkanin. Za pranje perila uporabite posebne antialergene praške in način "dodatno izpiranje".

Da bi se izognili težavam s spanjem novorojenčka, morate sami določiti nekaj pravil, ki vam bodo pomagala organizirati vašo dnevno rutino in razviti rituale pred spanjem.

• Razvijanje spalne rutine.

Vsi družinski člani morajo upoštevati isti režim in dojenček ni izjema. Določite jutranji čas prebujanja in večerni čas za spanje, ki vam ustreza, in se ga poskušajte natančno držati.



• Izogibajte se prekomernemu spanju čez dan.

Dolgotrajno spanje ponoči je zagotovljeno, če dojenček ne spi preveč dodatni časčez dan. Da bi otroku pomagali spati ponoči, ga ne bojte zbuditi podnevi, če spi več, kot bi moral.

• Prilagodimo hranjenje.

Do treh mesecev se lahko otrok zaradi lakote ponoči zbudi 1-3 krat. V obdobju od 3 do 6 mesecev je lahko malčku dovolj že eno hranjenje ponoči, po šestih mesecih pa dojenček ponoči ves čas spi, ne da bi se zbudil. Ti parametri so individualni za vsakega otroka. Da bi podaljšali spanec ponoči, zdravniki priporočajo dajanje manj hrane ob predzadnjem hranjenju. Zvečer naj dojenček malo poje, ponoči pa ga hranite bolj hranljivo.

• Aktiven dan in sproščujoč večer.

Hoja naprej svež zrak pozimi in poleti naj se igre na prostem izvajajo podnevi. Zvečer ustvarite mirno okolje, ki bo vašemu otroku pomagalo razbremeniti dnevno razburjenje. Uspavanka pred spanjem, pravljica za lahko noč ali gledanje risank (za starejše otroke) bodo vašemu dojenčku pomagali pri sprostitvi in ​​razvili ritual pred spanjem.

• Plavanje pred spanjem.

Preverjeno zdravilo za dober spanec– zvečer higienski postopki. Masaža in kopanje bosta otroku pomagala porabiti energijo, jesti z apetitom in mirno spati. Najmlajšim lahko koristijo nošenje v naročju, zibanje v spanju ali mamina dojka.

Dober dan, dragi bralci. Danes bomo govorili o tem, ali je dolgotrajno spanje dojenčka normalno. Izvedeli boste, kaj lahko povzroči takšno stanje, ali ga morate zbuditi za hranjenje in kaj storiti v takšni situaciji.

Standardi spanja

Glede na starost lahko otroci spijo različno dolgo:

• v prvem tednu življenja dojenček spi do 20 ur na dan;
• na mesec - do 17;
• pri 3 mesecih - 15, včasih 16 ur;
• v šestih mesecih - povprečno 14, skupaj dremež traja približno 6 ur;
• na leto - 13, peturni dnevni spanec z odmori;
• od dveh do štirih let - povprečno približno 12 ur, čez dan približno dve uri;
• od pet do sedem let - 11 ur, čez dan od ene do dveh;
• od osem do štirinajst let - 10 ur, brez dnevnega spanja;
• več kot štirinajst - do osem ur ponoči.

Možni razlogi

Starši, ki se soočajo s podobno težavo, se sprašujejo, zakaj otrok veliko spi?

Vzroki za dolgotrajno spanje so lahko fiziološki in patološki procesi v otrokovem telesu.

V prvem primeru se upoštevajo naslednje možnosti:

• pomanjkanje normalne dnevne rutine;
• dolgo potovanje, ki ne omogoča pravočasnega počitka;
• preobremenitev telesa zaradi dolgotrajnega gledanja filmov ali sedenja za računalnikom;
• povečan občutek utrujenosti zaradi hrupa iz okolice;
• prisotnost naravnega neugodja zaradi katerega koli bolečine, na primer med izraščanjem zob;
• prenajedanje lahko prispeva k večji želji po počitku;
• če vaš otrok začne veliko spati, je to morda krivo pogost stres ki se prenaprezajo duševno stanje, kar vodi v dolgotrajen spanec;
• Vklopljen TV, predvajanje uspavanke, močna osvetlitev - dolgo spanje nastane pod vplivom teh dejavnikov;
• med boleznijo oslabljeno telo potrebuje več počitka;
• pri novorojenčku je to lahko posledica dolgotrajnega ali hudega delovna dejavnost, zlasti pri uporabi zdravil;
• materino nepoznavanje pravil za dojenje, dojenček se ne more nasititi, zaspi lačen;
• Majhen otrok veliko spi ponoči, če že ne podnevi.

Če upoštevamo patološke procese, so to lahko naslednje možnosti:

• anemija - z zmanjšana vsebina opazimo hemoglobin v telesu kisikovo stradanje, zlasti v možganih, ta pojav opazimo tudi pri pomanjkanju železa v krvi;
• astenija - se razvije v ozadju hudega nalezljivega procesa;
• okvara osrednjega živčnega sistema - lahko se razvije kot posledica kronične patologije jetra ali ledvice, nevroinfekcija, krvavitev ali po dehidraciji;
• hipersomnija - dojenček nenehno želi spati, pojavijo se narkolepsija in idiopatske oblike bolezni;
• patologija endokrini sistem — povečana zaspanost opazimo pri pomanjkanju ali presežku izločenih hormonov.

Kako je lahko nevarno?

1. Letargičen malček nerad sesa dojko. In to vodi do podhranjenosti in izgube teže. Posledica so razvojne motnje.
2. Če dojenček v prvih dveh mesecih ne zaužije dovolj materinega mleka, ne bo v celoti prejel prepotrebnih imunoglobulinov, ki zagotavljajo imunost.
3. V prvem mesecu lahko pomanjkanje prehrane poslabša fiziološko zlatenico.
4. Ob pomanjkanju hrane se pri dojenčkih razvije hipoglikemija. Ta pogoj lahko spremljajo naslednji simptomi:

• stalna zaspanost;
• letargija;
• aktivno znojenje;
• tresenje v spanju;
• plitvo in hitro dihanje;
• bleda obarvanost kože.

1. Če dojenček dolgo spi in zato redkeje jé, lahko privede do huda šibkost, pomanjkanje energije, pomanjkanje višine in povečanje telesne mase.
2. Zaradi dejstva, da dojenček čez dan veliko spi, mati doživi zamudo mleka. Ko se zbudi, ga ni s čim hraniti. Otrok je dolgo časa lačen.
3. Ne pozabite na posledice za materino telo. Zaradi redkega dojenja, mastitis oz krvavitev iz maternice(sesanje spodbuja krčenje maternice).
4. Ne smemo pozabiti, da formula za dojenčke ali materino mleko ni le živilo, ampak tudi pijača za dojenček. Posledično, če ga primanjkuje, se bo začela razvijati dehidracija, ki je polna resnih posledic, vključno s smrtjo.

Ko ni razloga za skrb

Obstajajo situacije, ki so sprejemljive kljub podaljšanju trajanja spanja, če:

• trajanje sanj se poveča za največ eno uro in pol;
• normalno povečanje telesne mase;
• Dojenček je aktiven in se obnaša kot običajno.

Dolg spanec po bolezni

Starše lahko skrbi, ko dojenček, ki si je opomogel, še dolgo spi. Ali je to sprejemljivo stanje ali je še vedno zaskrbljujoč simptom?

1. Medtem ko je bil malček bolan, je telo porabilo velike zaloge energije. Dolgo spanje je način za povrnitev izgubljene moči.
2. Če otrok čez dan dolgo spi in mu ob tem izraščajo zobke, stanje spremlja bolečina in pogost jok, spi skoraj ves dan - normalna reakcija telo za neprespano noč.

Če razen dolgega spanca ne zaznate spremljajoči simptomi- ni razloga za skrb.

Nujno k zdravniku

Starši bi morali vedeti, kateri znaki bodo potrebni nujno pomoč zdravniki:

• dojenček veliko in tiho joka, bolj vpije;
• pride do skoka temperature;
• Malček nepremično spi več kot tri ure zapored;
• fontanel potone;
• redko uriniranje;
• suhe in modrikaste sluznice;
• povečano znojenje;

Zbuditi se ali ne

Ko starši vidijo, da malček spi več kot običajno, jih začne skrbeti, da izpušča obroke. In tu se postavlja vprašanje: ali naj otroka zbudim, če dolgo spi, da ga nahranim? Če je otrok zaradi spanja izpustil en podoj, je to še sprejemljivo. Zdaj, če do sekunde še vedno spi, ga morate zbuditi. Kako natančno to storiti, se bo morala odločiti vsaka mati posebej. Pomembno je, da se trenutek prebujenja zgodi v obdobju REM spanje. V tem času začnejo dojenčkove trepalnice rahlo trzati, lahko vidite, kako se zenice premikajo pod vekami, dojenček se lahko vrti ali grimasi.

In tukaj je več možnosti, kako se obnašati. Izberite najučinkovitejšega za svojega otroka.

Ne pozabite, da mora biti osvetlitev v prostoru optimalna za zaznavanje.

Kako pomagati svojemu otroku

1. Organizirajte svojo dnevno rutino.
2. Zmanjšajte čas, ki ga porabite za gledanje televizije in sedenje za računalnikom.
3. Izogibajte se močni svetlobi in pretiranemu hrupu.
4. Izogibajte se škandalom.
5. Če se pojavi bolečina, dajte analgetike (po posvetu z zdravnikom).
6. Ne dovolite, da bi vaš otrok prejedel.
7. Če je težava v nepravilni pritrditvi, ugotovite, kako to storiti.
8. Če je vsega krivo patološko stanje, potem je predpisano ustrezno zdravljenje, če je mogoče.

Zdaj veste, kaj lahko povzroči dolgo spanje otrok. V katerih primerih to ni nevarno in v katerih je nevarno? ta znak je simptom. Naloga staršev je, da se takoj odzovejo na spremembe v otrokovem telesu in mu nudijo pomoč, ne da bi pozabili na posvet s pediatrom.

Novorojenčka prineseš iz porodnišnice, pa je tako majhen, krhek, brez obrambe ... Strašljivo se ga dotakniti, držati v naročju. To je še posebej zastrašujoče za mlade starše. In seveda, prvo vprašanje, ki jih začne skrbeti, je, kako naj novorojenček spi. Kakšna naj bo otroška posteljica, kako jo dati spati, v kakšnem položaju itd. Vse to je zelo pomembno vedeti, da ustvarimo ugodne pogoje za spanje dojenčka in zmanjšamo tveganje za življenje.

Pogoji za spanje novorojenčka

Tako, da ima dojenček močan in več globok spanec, zahteva naslednje pogoje:

• čist zrak v sobi;
• temperatura ni višja od 25 ° C (idealno 20 ° C);
• pravilna vlažnost - približno 60-70%;
• pomanjkanje svetle svetlobe, glasni zvoki.

Seveda je treba sobo novorojenčka oprati in obrisati prah. Če gre za dremež, potem so zavese zagrnjene. Otroka samega ni treba zaviti v odejico, če je temperatura v otroški sobi nad 22°C. Pregrevanje ima lahko neprijetne posledice za zdravje.

Položaji za spanje

Zelo pomembno je, v kakšnem položaju dojenček spi, saj do zdaj večino časa preživi v spanju. Oglejmo si udobne položaje, v katere je bolje namestiti otroka.

Na strani

Bočni položaj je najvarnejši

Najvarnejši položaj za spanje dojenčka je na boku. Tako pediatri, pa tudi zdravniki v porodnišnicah svetujejo namestitev dojenčkov (vsaj za prvo). Bistvo je anatomske značilnosti struktura želodca in požiralnika dojenčkov, in sicer v odsotnosti izrazitega srčnega sfinktra. Zato lahko dojenček po hranjenju močno rigne. Na tej točki je bolje, da ga položite na bok, da se izognete nevarnosti zadušitve.

Pol-bočno

Še več je varna drža kot spanje na boku. Polno spanje je koristno za otroke, ki pogosto pljuvajo ali imajo kolike. Ta poza pomaga boljše odvajanje gazikov.

Da se otrok ne bi prevrnil in zavzel drugih položajev, mora biti pravilno nameščen. Pod naslonjalo morate položiti zvito plenico ali odejo. Prav tako je treba zagotoviti, da se dojenček ne praska; temu se lahko izognete tako, da mu nadenete praskalnike.

Nasvet: otroka je treba občasno obrniti na drugi bok, sicer lahko pride do tortikolisa.

Na hrbtu

Ko dojenček spi na hrbtu, mora biti njegova glava obrnjena na stran

Spanje na hrbtu novorojenčka je hkrati koristno in nevarno. Koristno je, ker je zanj fiziološko in naravno. Nevarno, ker je dojenček. V ležečem položaju se lahko zaduši zaradi regurgitiranih mas.

Nasvet:

1. Pri polaganju novorojenčka na hrbet naj bo glavica obrnjena na stran in zavarovana s pleničnim rolojem, da se ne more sam obrniti.
2. Da bi se izognili tortikolisu, je treba občasno spremeniti položaj glave.
3. Da se otrok v tem položaju ne bi praskal in zbudil z rokami, ga je bolje previti. Če dojenček ne mara ležati povit, je živčen, je priporočljivo, da ga položite na primer na trebuh.

Položaj na hrbtu ni priporočljiv, če ima dojenček diagnozo displazije kolkov, če ima znake hipertonusa mišic (nenehno bo trzal z rokami, kar mu bo onemogočalo spanje), pa tudi s kolikami (s prekomernim nastajanjem plinov, novorojenček ne bo mogel mirno spati).

Na trebuščku

Najbolj najboljša poza- na trebuščku: preprečuje kolike, je preventiva sindroma umrljivosti dojenčkov

Položaj na trebuhu je preventiva predvsem pred kolikami (v tem položaju dobro deluje prebavni sistem, plini prehajajo bolje), in drugič, sindrom umrljivosti dojenčkov, eden od razlogov za to je spet nevarnost zadušitve pri regurgitaciji. Trebušni položaj bo preprečil neprijetne posledice regurgitacija.

Poleg tega ta položaj krepi mišice, kosti hrbta in vratu, sčasoma pa se bo otrok lažje naučil držati glavo.

Če vaš dojenček rad spi na trebuhu, je treba upoštevati nekatere varnostne ukrepe:

• kupite trdo vzmetnico, po možnosti ortopedsko;
• spati brez blazine;
• v posteljico ne polagajte rjuh iz oljne krpe;
• Bolje je obesiti igrače nad posteljo, namesto da jih postavite na glavo otroka.

Toda tudi če upoštevate te previdnostne ukrepe, je bolje skrbeti za otroka med spanjem na trebuhu.

V fetalnem položaju

Če otrok več kot mesec dni spi s potegnjenimi nogami do trebuha in rokami pritisnjenimi na prsi, lahko to kaže na mišično hipertenzijo (hipertonus). Če pa se po 3-4 tednih dojenček zravna in spi v normalnih položajih, potem ni razloga za skrb.

Pomembno! Ne glede na položaj, v katerem dojenček spi, ga je treba občasno obrniti na drug bok ali spremeniti njegov položaj, da se izognemo sledenju tkiva, deformaciji nestabilnega kostnega skeleta ter stiskanju žil in mišic.

grem spat

Ko otroka položite, ga morate pobožati ali rahlo pobožati, da se pomiri.

Študije vedenja dojenčkov kažejo, da je otrok že otroštvo zapomni si zaporedje dejanj, ki se zgodijo, in če nekaj zamudi, bo začel biti muhast in dolgo ne bo mogel zaspati. Pravilno je, da otroka postavite tako, da ta proces poteka hitro in neboleče, zato je pred spanjem priporočljivo ponoviti ista dejanja, ob istem času, v istem zaporedju.

1. Da bi otroka pomirili in izboljšali spanec, ga okopamo v vodi z zelišči, ga rahlo zmasiramo z božanjem in nato nahranimo.
2. Novorojenčka ne smete odložiti takoj po hranjenju. Dobro ga je dvigniti nekaj minut navpični položaj da lahko izbruha odvečni zrak.
3. Ko otroka položi v posteljo, mu lahko mamica tiho zapoje uspavanko, ga tiho poboža in poboža za lahko noč.

Posteljnina za novorojenčke

En mesec star dojenček spi 18-19 ur na dan, starejši otroci (3 mesece - eno leto) spijo manj, a še vedno vsaj 15-16 ur. Se pravi skoraj ves čas. Zato je naloga staršev, da se odločijo, kje bodo spali otroka in ga uredili spalni kraj.

Nekateri starši že vnaprej kupijo posteljico, drugi dajo otroka spat z njimi. Po eni strani je to priročno tako za starše kot za otroke, saj jim ni treba ponoči vstajati, da bi se hranili, dojenček pa je mirnejši na materinih dojkah. Po drugi strani pa je to nevarno, saj lahko starši, ki zaspijo, zmečkajo otroka. Pediatri opozarjajo: otroka ne navajajte na posteljo staršev!

Jaslice

Zahteve: varnost, higiena, zmerna trdota. Pediatri in ortopedi priporočajo trdo, gosto ortopedsko vzmetnico, ki se rahlo upogne pod težo otroka. To je predvsem preprečevanje ukrivljenosti hrbtenice.

zaradi aktiven razvoj kosti in mišični sistem Otroku je do enega leta prepovedano postaviti na mehko podlago, še posebej na puhove vzmetnice.

Trda ali srednje trda vzmetnica je del preprečevanja sindroma umrljivosti dojenčkov. Tudi z nosom zaritim vanj, se dojenček ne bo zadušil, saj gladka površina brez gub otroku ne bo mogla blokirati kisika.

Ker otroci zelo radi žvečijo svojo posteljico (predvsem ob izraščanju zobkov), je bolje, če ni dobro brušena in lakirana.

Pozicijska blazina bo vašega dojenčka držala v najboljšem položaju zanj.

Zelo priročno pri negi dojenčka. Različne modifikacije takšnih blazin, vzmetnic, odej, prevlek za blazine, kokonskih postelj za novorojenčke pomagajo obdržati otroka v položaju, v katerem je spal, in pritrditi glavo v želenem položaju. S pozicionirno ploščico dojenček mora trdno spati.

Blazine iz ajde

Za novorojenčke priporočajo neonatologi. Takšne ortopedske blazine, polnjene z ajdovimi luščinami, zlahka sledijo obrisom otrokove glave in vratu v katerem koli položaju in pomagajo pravilna tvorba hrbtenice in vratne krivine. Poleg tega ima blazina masažni učinek, izboljša prekrvavitev glave in vratu ter dobro pomirja otroka.

Cocoon plenice

Plenička Cocoon bo poskrbela za miren spanec vašega dojenčka

Opremljeni so z zadrgami ali ježki, so enostavni za uporabo in vam omogočajo, da hitro pritrdite otrokove roke in noge ter mu pustite svobodo gibanja. Tako mehko povijanje preprečuje nemir med spanjem, saj se dojenček ne more sam zbuditi in praskati z rokami. Ti dajejo otroku vtis, kot da je v maternici.

Spalna oblačila

Kaj dojenček spi, je odvisno od več dejavnikov: temperature v stanovanju, letnega časa (poleti vam otroka sploh ni treba oblačiti, pustite samo plenico), njegovega počutja, starosti itd. Najbolj udobno oblačilo je kombinezon s praskami. Ne omejuje gibanja in ščiti nežno dojenčkovo kožo pred lastnimi ostrimi nohti. Je topla in enostavna za oblačenje in slačenje, kar je še posebej dobro za starše, ki uporabljajo plenice. Kombinezon je idealen za otroke obeh spolov.

Ta priporočila je vsekakor treba upoštevati, še posebej, če starši želijo, da njihov otrok mirno spi vso noč. In če otrok mirno spi, potem spita tudi mama in oče, kar jima daje možnost čutiti poln energije in želja po komunikaciji z otrokom.

Neprespane noči prestrašijo mnoge starše. Nekatere matere so se iz lastnih izkušenj naučile, da otrok morda ne spi samo ponoči, ampak tudi podnevi: dojenček preprosto zaspi za pol ure in se spet zbudi. In to stanje lahko traja vsaj eno leto po rojstvu. Odrasli se pritožujejo: kolike, težave z zobmi, trebuščki, vse to je vzrok za nemiren spanec. Če pa dojenček nenehno spi, so to sanje. Vendar pa so zdravniki pozorni: obstajajo situacije, ko dolgotrajno spanje novorojenčka čez dan kaže na težavo. Zato morajo biti starši previdni, da ne zamudijo alarmni zvonci. V katerih primerih je miren? dolgo spanje- veselje, v nekaterih primerih pa tudi obratno. Poskusimo ugotoviti.

Kako ugotoviti, ali vaš dojenček spi več kot običajno

Seveda si vsi starši želijo, da bi bil njihov dojenček zdrav in vesel, da bi več spal in manj jokal. Če torej dojenček spi dovolj dolgo, se mama in oče nikoli ne prenehata veseliti. Toda zdravniki pojasnjujejo, da se morate naučiti razumeti: dojenček je le zaspanec, nič ga ne moti, zato dobro spi, ali pa otrok nima moči in energije, da bi aktivno preživel čas. Slednja situacija bi vsekakor morala opozoriti odrasle.

Novorojenček spi približno 20 ur na dan. Telo se prilagaja novemu svetu, okolju. Otrokovi organi in sistemi so prilagojeni za delo: dihanje, prebava hrane itd. Možgani, zaznavanje in obdelava tega ogromno informacije potrebujejo tudi dolg počitek.

Vendar je vredno vedeti, da se mora dojenček za hranjenje zbuditi vsake 2,5 - 3,5 ure. Navsezadnje telo potrebuje hranila za popoln razvoj in obnavljanje zalog energije.

Zdravniki staršem priporočajo, da preučijo informacije o standardih spanja otrok različnih starosti. V tem primeru jim bo lažje krmariti v dani situaciji. Konec koncev, če je dvajset ur spanja na dan norma za otroka v prvem mesecu življenja, potem je za trimesečnega otroka to lahko razlog za skrb.

Video: pomen spanja za otroka

Tabela: norme spanja za otroke, mlajše od enega leta

V prvem mesecu po rojstvu se lahko otrok zbudi do 4-5 krat na noč, da bi jedel. To je normalno, saj... Prve dni se kolostrum, nato pa mleko zelo hitro vsrka v otrokov želodec in po nekaj urah je otrok spet lačen. Z vzpostavitvijo laktacije pa se vzpostavi določen urnik hranjenja. Nekateri otroci lahko ponoči spijo pet do šest ur neprekinjeno, ne da bi se zbudili zaradi prigrizka. In to velja tudi za normalno, če:

• dojenček je čez dan aktiven: trudi se delati drugače telesna vadba, zanimajo ga igrače;
• pridobi težo v skladu z normami;
• kazalniki rasti so tudi normalni.

Video: Doktor Komarovsky o standardih spanja otrok

Zakaj tako: razlogi, zakaj novorojenčki in otroci do enega leta veliko spijo

Na prvo in naslednje rutinski pregledi ki potekajo enkrat mesečno za otroke star manj kot eno leto in so obvezni, mora pediater izmeriti otrokovo višino in ga stehtati. Starše povpraša tudi o dojenčkovih navadah in vedenju med budnostjo. Na podlagi tega zdravnik sklepa o zdravju in razvoju otroka. Če pa starši opazijo, da dojenček izgublja apetit in slabo jedo, je letargičen, nenehno zaspan in neaktiven, je to razlog, da se takoj obrnete na pediatra za nasvet.

Dolg in težek porod

Delo ne poteka vedno tako, kot si je narava zamislila. V nekaterih primerih se porod začne pred rokom ali zamuja. In potem so zdravniki prisiljeni uporabljati zdravila. To so lahko zdravila proti bolečinam, farmakološko zdravilo za spodbujanje poroda itd. Matere dojenčkov, ki so šle skozi to dolgo in zapleten proces, se pogosto opazi, da v prvih nekaj dneh dojenček veliko spi. To je neke vrste reakcija na delovanje zdravil.

Nekatera zdravila lahko negativno vplivajo na razvoj sesalnega refleksa. Zaradi tega novorojenček ne dobi dovolj hranila, malo poje in izgublja moč. Pomanjkanje energije in moči je razlog, da dojenček nenehno spi in malo poje.

Če mati opazi, da dojenček nenehno spi in se praktično ne zbudi za hranjenje, se je treba obrniti na neonatologa ali pediatra.

To še posebej velja za nedonošenčke: njihov sesalni refleks je slabo razvit, predvsem zaradi krhkega telesa.

Pomanjkanje hranilnih snovi večina pogost vzrok dolgo spanje dojenčka je podhranjenost. Dejstvo je, da otrokovo telo od rojstva začne rasti in se razvijati. In to je opazno vsak mesec, vsak teden in celo vsak dan. Najbolj intenzivna rast otrokovo telo se pojavi v prvih dvanajstih mesecih njegovega življenja. Toda za popoln razvoj mora otrok prejeti bistveni vitamini , minerali, beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati. In vse to najdemo v materinem mleku ali prilagojeni formuli za dojenčke. Toda manj kot otrok poje, manj uporabne snovi

in hranila vstopajo v telo. In če se to stanje nadaljuje več dni, otrok preprosto nima moči, da bi aktivno preživljal čas, zato nenehno spi. Zdravniki vztrajajo, da je najbolje že od rojstva dojenčka učiti dnevne rutine, da bo vedel, kdaj jesti, spati in se igrati. Dr. Komarovsky vztraja pri tem harmoničen razvoj

otrok je odvisen od ustaljene dnevne rutine, ko mu možgani pošiljajo signale, da mora jesti, spati ali se sprehajati. Najprej morajo starši ugotoviti, zakaj dojenček noče jesti.

• To je lahko posledica različnih razlogov:
  

  Zdravniki priporočajo, da se mlade matere posvetujejo z ginekologom, neonatologom ali svetovalcem za dojenje, ki bo pokazal, kako otroka pravilno dati na prsi, da dobi zadostno količino mleka. V nekaterih primerih lahko pomagajo posebni ščitniki za bradavice.

• materina neskladnost z dieto: niso vse ženske mnenja, da se morate med dojenjem omejiti na veliko živil. Vendar je vredno zapomniti, da lahko nekatera živila vplivajo na okus materino mleko. Na primer, česen ali čebula naredita mleko grenak okus. Seveda bo dojenček, ki bo večkrat poskusil takšno hrano, to zavrnil in posledično bo podhranjen;
• neurejeno dojenje: v prvem mesecu po rojstvu otroka žensko telo še ne ve, koliko mleka potrebuje za hranjenje otroka. Nekatere mamice ga imajo toliko, da se otrok med hranjenjem zaduši, zato se obrne stran od dojke in noče več jesti. Drugi imajo katastrofalno malo mleka, zato otrok ostane lačen;
• bolezni dojenčkov: najpogostejša vzroka sta rinitis in vnetje srednjega ušesa. Ob zamašenem nosu dojenček med hranjenjem ne more dihati, zato ne more veliko pojesti, je muhast in zavrača dojko ali stekleničko z adaptiranim mlekom. Otitis media povzroča tudi nevšečnosti za otroka: bolečina v ušesu vam ne omogoča, da se osredotočite na proces pridobivanja hrane;
• fiziološke značilnosti strukture neba: pri nekaterih otrocih prirojene patologije okus. Zato dojenček med hranjenjem ne more normalno sesati.

Da bi vzpostavili dieto, je treba najprej rešiti nastale težave. Če želite to narediti, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo dal potrebna priporočila. V nekaterih primerih ženska nima dovolj mleka in zdravnik svetuje prehod na mešano hranjenje. Te možnosti ne smete zavrniti: pomanjkanje hranilnih snovi lahko povzroči pomanjkanje telesne teže. To je zelo resna situacija, ki pogosto povzroči, da otrok fizično in psihično zaostaja. Če je dojenček hranjen po steklenički in noče jesti, morate preiti na drugo formulo. Vendar ni priporočljivo, da sami rešite takšne težave. Bolje je, da pridete na sestanek s pediatrom in se posvetujete z njim.

Danes je na policah trgovin in lekarn velika izbira otroške hrane, formul, ki so obogatene z vitamini, minerali in probiotiki. Morda ima otrok intoleranco kravje mleko in formula kozjega mleka mu bo ustrezala. Zdravnik vam bo povedal najboljšo možnost.

Obvezna cepljenja

Mnoge matere ugotavljajo, da po cepljenju otrok spi zelo dolgo. Pediatri pojasnjujejo, da je ta reakcija telesa normalna. Dejstvo je, da lahko otrok kot odgovor na cepljenje razvije vročino, zato strokovnjaki priporočajo, da otroku daste antipiretik. Takšna zdravila imajo uspavalno lastnost. Če torej vaš dojenček po cepljenju spi dlje kot običajno, ni razloga za skrb.

Težave prvega leta življenja: kolike in izraščanje zob

Skoraj noben otrok ne more brez tega. Medtem ko nekateri otroci morda nimajo kolik, vsi izraščajo zobke. Tudi če se otrokovo telo na ta proces ne odzove s povišanjem temperature, ostro bolečino v dlesnih in ušesih, lahko dojenček ponoči še vedno nemirno spi, se pogosto zbudi in prosi za dojko ali dudo. Ponoči nelagodje zaradi izraščanja zob otroku povzroča največje nelagodje, zato je njegov spanec nemiren, šibak in pogosto površen. Telo ponoči ni imelo časa, da bi se pravilno spočilo, zato lahko otrok podnevi spi dlje kot običajno. To je nekakšna kompenzacija za premalo spanja ponoči.

To stanje je normalno, saj telo poskuša obnoviti moč in okrepiti imunski sistem, ki je oslabljen v ozadju fizičnega neugodja zaradi kolike ali izraščanja zob.

Resne bolezni

Ne glede na to, kako zelo si starši želijo, da bi bili njihovi otroci vedno zdravi, se boleznim ni vedno mogoče izogniti. V prehladnem obdobju se lahko vaš otrok okuži z virusom gripe ali prehladi. Ni še dovolj močan prebavila se ne more dovolj boriti proti rotovirusu, zato novorojenčki pogosto dobijo zlatenico že v porodnišnici. Za boj proti bolezni otrok potrebuje veliko moči in energije, zato dojenček veliko spi. Zdravniki ne prenehajo ponavljati, da je spanje za dojenčka najboljše zdravilo. Tako si telo hitreje opomore od bolezni.

Zdravniki opozarjajo starše na potrebo po ustrezni prehrani otroka med boleznijo. To še posebej velja za rotavirus in zastrupitve. Bruhanje in driska lahko povzročita dehidracijo, zato mora dojenček dobiti dovolj tekočine: materino mleko, adaptirano mleko in vodo.

Prav tako je pomembno vzpostaviti postopek hranjenja takoj po rojstvu. V prvih dneh otrokovega življenja je treba bilirubin izločiti iz telesa. Da bi ta proces potekal normalno, je treba med hranjenjem prejeti zadostno količino tekočine.

Če dojenček ne jedo dobro, se zaradi pomanjkanja tekočine koncentracija bilirubina v krvi ne zmanjša, ampak poveča, kar vodi do razvoja fiziološke zlatenice. Če otrok visoka temperatura , bruhanje, driska, piskanje med spanjem - to je razlog, da nujno pokličete zdravnika. Zdravnik bo ocenil splošno stanje

• drobtine in predpisati režim zdravljenja. Ne smete tvegati zdravja svojega otroka in se samozdraviti. Zdravniki ugotavljajo, da dolgotrajno spanje med boleznijo ali po njej ne bi smelo skrbeti staršev, če:
• otrok normalno diha med spanjem, ni sopenja ali zadrževanja diha;
• telesna temperatura ni višja od 37 stopinj;

Dojenčkova koža je rožnata, ne preveč rdeča, ne bleda ali modrikasta.

Zunanji dražljaji Dojenčki še niso dovolj močniživčnega sistema Zato se otroci zelo občutljivo odzivajo na prepire med starši, stalno delovanje televizorja, močno osvetlitev in druge dejavnike. Zdi se, da telo vklopi zaščitni način in se poskuša abstrahirati od teh dražilnih snovi.

Vendar pa je takšno spanje nemirno, površno, otroci med počitkom lahko celo pogosto jokajo ali vpijejo. Posledično telo ne obnovi dovolj moči in otrok še dolgo spi. To seveda ne pomeni, da je treba dojenčka čez dan položiti v posteljo v popolnoma temnem prostoru in v popolni tišini. Starši pa morajo ustvarjati optimalni pogoji za miren spanec dojenčka: sončna svetloba

Ne sme sijati neposredno v oči otroka; bolje je, da izklopite televizor ali ga zmanjšate na najmanjšo glasnost.

Pokličite rešilca: kdaj vas skrbi Seveda je v nekaterih primerih dolgo spanje normalno, vendar morajo starši nenehno spremljati otrokovo stanje. Navsezadnje je poslabšanje možno v vsakem trenutku in glavna stvar je, da ne izgubljate časa. Zdravniki so ugotovili več simptomov, ki zahtevajo urgentna oskrba

• dojenčku:
• otrok spi več kot 5 ur v enem položaju in se ne zbudi;
• močno povečanje temperature;
• Dojenčkove sluznice so suhe, koža postane modra;
• dojenček spi več ur zapored in joka v spanju, vendar se ne zbudi;
• težko dihanje ali zadrževanje;

Dojenček redko urinira: uporablja manj kot pet plenic na dan. To kaže na dehidracijo telesa.

Starši so pogosto zadovoljni, če njihov otrok dolgo spi in ni muhast. Vendar je vredno paziti na čas, da dojenček ne ostane lačen, saj je vsako hranjenje zelo pomembno za rastoče telo. Zdravniki ugotavljajo, da lahko otrok ponoči spi 6 ur, ne da bi se zbudil, čez dan pa ne več kot štiri.Če se dojenček po tem času ne zbudi, je priporočljivo, da ga zbudite in nahranite. Takoj, ko otrok obnovi svojo zalogo hranil, bo morda želel spet spati. To je normalno za novorojenčke in dojenčke.

Dr. Komarovsky ima svoje stališče o tej zadevi: vsak otrok se razvija z individualno hitrostjo, zato telo samo ve, koliko časa potrebuje za spanje. Starši naj ne zbujajo otroka vsake tri ure, da bi ga nahranili. Toda to pravilo velja le, če je dojenček popolnoma zdrav, se dobro prehranjuje in pridobiva na teži. V nasprotnem primeru se morate posvetovati z zdravnikom, ki lahko ugotovi razlog za tako dolgo spanje in staršem pojasni postopek.

Pogosto se pojavijo situacije, ko dojenček preprosto zamenjuje dan z nočjo: otrok večino časa spi podnevi, ponoči pa je obratno. V tem primeru dr. Komarovsky vztraja, da je treba otroka zbuditi čez dan in aktivno preživeti čas z njim, tako da je do večera dojenček utrujen in ponoči mirno spi. Takoj ko se telo prilagodi normalnemu vzorcu spanja in budnosti, se bo otrok zbudil ob pravem času.

Video: ali morate zbuditi svojega otroka?

Kako pravilno zbuditi otroka

Dojenčka morate zbuditi mirno in previdno, saj se lahko dojenček prestraši in začne jokati. Takšna stresne situacije Ne potrebujemo ga. Strokovnjaki vztrajajo, da morate otroka zbuditi v površinski fazi spanja. Preprosto ga je mogoče prepoznati po več znakih:

• dojenčkove veke rahlo trzajo, lahko vidite, kako se zrkla premikajo pod njimi;
• dojenček se lahko smeje ali cvili v spanju, njegova mimika se spremeni;
• noge in roke se lahko rahlo premikajo;
• dojenček lahko izvaja sesalne gibe z ustnicami.

V tem primeru je mogoče otroka zbuditi. Vsaka mati se sama odloči, kako to storiti. Nekateri otroci se hitro zbudijo, ko jih starši pobožajo po hrbtu ali roki, drugi odprejo oči in zavohajo mleko ali formulo. Tukaj je nekaj načinov, kako prebuditi zaspanca:

• začnite menjati plenico;
• če je soba topla, lahko otroka odkrijete in ga začnete slačiti;
• Nežno masirajte otrokove roke ali noge;
• božajte trebuh ali hrbet;
• Stekleničko ali dojko približajte ustnicam. Otroci takoj zavohajo mleko. Če se dojenček ne zbudi, lahko otroku mleko nakapate na ustnice;
• zapojte pesem ali se pogovarjajte z dojenčkom.

Glavno pravilo je, da dejanja ne smejo biti nenadna in spremljana s strogim in preglasnim glasom, da se otrok ne prestraši.

Kaj pravijo starši

Starši imajo različna mnenja o dolgotrajnem spanju. Nekatere matere in očetje niti ne sumijo, da lahko tako dolgo spanje signalizira resne težave z zdravjem otroka. Drugi menijo, da je treba otroka zbuditi vsake 2-3 ure za hranjenje, ne glede na to, ali se otrok želi zbuditi ali ne. Številne matere in očetje so iz izkušenj prejšnjih generacij ugotovili, da je otrokovo dolgotrajno spanje lahko dedni dejavnik, zato je skrb, da bi otroka zbudila, odveč. Pediatri danes ne vztrajajo pri hranjenju dojenih otrok po urah, zato lahko hranjenje na zahtevo vključuje daljše odmore.

Toda zdravniki priporočajo, da ne pozabite na očitna dejstva: če otrok malo poje in veliko spi, je letargičen, ga praktično ne zanimajo okoliški prometni zastoji, se ne odziva na glas mame ali očeta - to je razlog. poiskati pomoč.

To se je zgodilo moji hčerki; ne vem, ali so bile to posledice, saj je moja hči v otroštvu redkokdaj jokala in je približno tri mesece spala cele noči od 22.00 do 6.00. Prvi mesec sem bil na splošno presenečen nad njeno mirnostjo, edino, da sva malo shujšali, saj sem poskušal hraniti na zahtevo - vendar ni zahtevala! Zdravnik je rekel, naj ga zbudi in nahrani.

Prvi mesec sem spala zelo dobro, zbudila sem se, da bi jedla po 3-4 ure, spala ponoči od 12 do 6 zjutraj, nikoli se mi ni zgodilo, da je to nenormalno :) Potem sem začela manj spati, a še vedno jem enako :) p.s. povečanje v prvih mesecih je bilo 800–1000 g

Moj neverjeten “pljunek” je bil :) Sprva so mi tudi svetovali, naj ga zbudim za hranjenje, vendar ta možnost ni delovala. Do 2. leta sem spala 2x na dan, po uro in pol do dve uri.

Delam načrte

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

Moj je spal po 8 ur, zdaj pa moj sin ponoči spi po 7 ur....mama pravi, da sem bila enaka...očitno je to dednost.

Anna

Ponoči pa sem se zbujala, da sem jedla in sem spala še 3-4 ure. ob šestih) se zadnji zbudi na vrtu)). Ampak v obdobjih budnosti sem bila vedno precej aktivna, tako da se nisem znojila. No, on rad spi, ampak to je nemogoče.

anna antonova

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/?page=2

Zdravniki ponavljajo, da je vsak otrok individualen: nekateri spijo več, drugi manj. Od zdravega spanca ni odvisen samo počitek, ampak tudi popoln razvoj otroka. Navsezadnje telo zaznava toliko novih stvari in potrebuje čas, da obdela informacije in se pripravi na naslednja odkritja. Toda obstajajo situacije, ko je dolgotrajno spanje nevarno ne le za zdravje otroka, ampak tudi za njegovo življenje. Zato morajo starši vsak dan skrbno spremljati stanje otroka. Če vas kaj skrbi v vedenju vašega otroka, je bolje, da se obrnete na pediatra ali nevrologa. Ne samozdravite in ogrozite življenja otroka.

domov » Literarni klub » Kako pravilno uspavati novorojenčka: vse skrivnosti. Kaj pravijo starši