`Zapleteno je` ali `Kako živeti z alergijo na hrano`. `Vse je zapleteno` ali `Kako živeti z alergijo na hrano` Pomlad, toplota in ... alergije: kako pred tem zaščititi svojega dojenčka
Alergijske bolezni so v zadnjem desetletju postale prava katastrofa za človeštvo. Ni naključje, da alergije imenujemo »neinfekcijska epidemija« novega tisočletja. Vsak tretji prebivalec Zemlje ima alergije. Po znanstvenih napovedih bo v 20-30 letih približno 50% prebivalcev različnih držav trpelo za alergijskimi boleznimi.
Kje živijo alergeni?
Najpogostejši vir alergenov je hišni prah, ki vsebuje epidermalne alergene, alergene gliv, pršic in drugih insektov. Največji alergenski potencial imajo hišne pršice in predstavljajo resnično grožnjo za razvoj alergij, vključno z bronhialno astmo, za vsakega človeka.
Pršice hišnega prahu so saprofiti. So vseprisotni (tudi v prostorih, kjer se izvaja redno čiščenje) in se aktivno razmnožujejo tam, kjer živijo ljudje. Ugodne razmere za življenje klopov so tkanine človeških bivalnih prostorov. Dokazano je, da lahko z zniževanjem koncentracije alergenov pršic v zraku z uporabo zdravil proti pršicam uspešno preprečimo razvoj alergijskih reakcij pri zdravih ljudeh, pa tudi bistveno zmanjšamo število in resnost poslabšanj alergij pri bolnikih. Ustvarjanje hipoalergenega okolja je prava priložnost za zdravo osebo, da se izogne razvoju gospodinjskih alergij, vključno z bronhialno astmo.
Poleg gospodinjskih alergenov lahko astmo povzročijo tudi hrana, cvetni prah in industrijski alergeni. Za vsakega bolnika je v zelo zgodnjih fazah razvoja bolezni zelo pomembno določiti individualni spekter "krivih alergenov", saj so ti podatki tisti, ki določajo nadaljnje zdravljenje in preventivne taktike.
Prizadeto območje
Po rezultatih sodobnih epidemioloških študij bronhialna astma prizadene 10-15% otrok in 5% odraslih po vsem svetu. V velikih industrijskih mestih Rusije je bila bronhialna astma odkrita pri 2,5-8% otrok. Razširjenost bronhialne astme med otroško populacijo Samarske regije po uradnih statističnih podatkih dosega povprečno 3%.
Astma pri otrocih je pomemben zdravstveni, socialni in finančni problem. Je najpogostejši vzrok invalidnosti pri kroničnih nespecifičnih pljučnih boleznih (v 90% primerov). V regiji Samara je bila invalidnost ugotovljena pri 7% uradno registriranih otrok z diagnozo bronhialne astme.
Bronhialna astma je oblika imunopatologije. Določitev spektra vzročno pomembnih alergenov, imunskih okvar in izdelava preventivnega programa so glavne sestavine učinkovite oskrbe alergikov.
Strokovnjak: Tatjana SUZDALTSEVA, glavni alergolog-imunolog Samarske regije, glavni zdravnik Zdravstveno-diagnostičnega centra za imunologijo in alergologijo, doktor medicinskih znanosti
Alergije imajo veliko neprijetnih simptomov: srbenje, rdečina in luščenje kože, bolečine, bolečine in izcedek iz oči, napadi kihanja, kašelj, težko dihanje. Toda z alergijami se je mogoče boriti: kompetentna terapija z zdravili omogoča osebi, da se počuti veliko bolje. Govoril bom o tehnikah, ki bodo v kombinaciji z zdravili pomagale zmanjšati ali popolnoma odpraviti te simptome.
Kdo je kriv in kaj storiti?
Najlažji način, da se čim bolj znebite alergij, je samozdravljenje. Odhod v lekarno s prošnjo: "Daj mi nekaj proti alergijam" vodi le v izgubo časa, denarja in zdravja, saj se simptomi bolezni sčasoma samo poslabšajo.
Če se pojavi kateri od zgornjih simptomov, se morate posvetovati z alergologom. Med pregledom bo zdravnik ugotovil, na katere skupine beljakovin je bolnik alergičen. Če je mogoče komponento odstraniti iz človekovega življenja, to storite. Če to iz takšnih ali drugačnih razlogov ni mogoče, vam bodo predpisali medikamentozno terapijo in vas naučili, kako se obnašati.
Za alergike je pomembno, da sledijo hipoalergenski dieti in ne uživajo živil, ki vsebujejo beljakovine, ki navzkrižno reagirajo z glavnim alergenom. Na primer, pri spomladanskem senenem nahodu je treba izključiti vse koščičasto sadje (jabolka, breskve), korenje, zeleno, orehe, pa tudi alkohol – predvsem viski in žganje. Za bolnike s poletnim senenim nahodom je bolje, da ne uživajo živil, ki vsebujejo žita. Če ste alergični na hišni prah, iz prehrane izključite gobe in jedi iz rakov. Zdravnik izbere dieto po pregledu in določitvi glavnih in živilskih alergenov.
Sezonske alergije na cvetni prah
Pelodni alergeni so cvetni prah rastlin, ki jih oprašuje veter. Informacije o pojavu cvetnega prahu najdete na internetu (na primer za moskovsko regijo na spletnem mestu pollen.club) ali pri zdravniku. Težko je preprečiti stik s to vrsto alergena, razen če zapustite hišo in nenehno uporabljate čistilec zraka. Najbolje je, da v času cvetenja dreves - glavnih virov alergenov - odpotujete v drugo regijo, kjer teh dreves ni ali pa so že odcvetela. Položaj je zapleten zaradi dejstva, da se sezona cvetenja vsako leto premakne, datume obdobja prašenja pa je težko določiti, zato ne bo mogoče vnaprej načrtovati dopusta ali si vzeti dopusta.
Če med cvetenjem ni mogoče zapustiti, morate začeti jemati zdravila vnaprej pred začetkom sezone alergij. Najučinkoviteje je terapijo z ASIT izvajati 3 – 4 mesece pred sezono opraševanja. Preberite, kako je s tem v našem članku Kako izbrati zdravilo za sezonske alergije.
Terapija z zdravili za poslabšanje sezonskih alergij temelji na lokalnih zdravilih: nosnih pršilih (Avamys, Nasonex, Flixonase (Nazarel), Tizin Alergy, Vibrocil), kapljicah za oči (Lecrolin, Vizin Alergy, Maxidex) in zdravilih za zdravljenje bronhialne astme. (montelukast, ednina ali montelar). Poleg tega so predpisani H1-antihistaminiki (Kestin, Allegra, Erius, Zyrtec). Če jemanje antihistaminikov v priporočenem odmerku popolnoma ublaži vse simptome, je to zdravilo izbora, v nasprotnem primeru pa bo bolj učinkovito lokalno zdravljenje.
Aerosoli, spreji in kapljice za alergije
Zdravila za zdravljenje bronhialne astme (Beclazone, Alvesco, Symbicort, Seretide, Relvar) izbere zdravnik, ki spremlja njihov vnos pri bolniku. Nosni filtri in pripravki iz celuloze (Nazaval) zmanjšajo stik z alergenom in se uporabljajo kot dodatek k zdravljenju.
Pripravki z morsko vodo (Aqualor, Dolphin) povečajo učinek zdravil, ki se uporabljajo po njih. Strogo je treba upoštevati tehniko izpiranja nosu, sicer lahko pride do resnih zapletov.
Sirupi, tinkture, napitki
Cvetni prah ima fotosenzibilno sposobnost, zato poleg diete in terapije z zdravili pomagajo kreme za sončenje s SPF 20-30.
Čistilec zraka z elektrostatičnim ali HEPA filtrom bo znatno zmanjšal količino alergenih delcev v zraku. Prav tako je bolje, da iz stanovanja odstranite preproge, zavese, mehke igrače in pospravite vse knjige v zaprte omare. Izberite hipoalergene kozmetične in gospodinjske izdelke, ki ne vsebujejo rastlinskih ali živalskih sestavin - zlasti tistih, na katere so bile ugotovljene reakcije.
Zdaj skoraj vsi vedo. Toda malo ljudi razume, kako živeti s takšno diagnozo.
Najpomembnejši dejavnik v boju proti simptomom alergije je zmanjšanje stika z alergenom. To ni težko, če je alergen dovolj redek. Toda pogosto so vzrok bolezni zelo običajne gospodinjske komponente. Poglejmo posamezne predstavnike.
Alergija na hišni prah in pršice
Če ste postali žrtev alergije na hišni prah ali pršice, ki jih vsebuje (natančneje, na produkte njihove življenjske dejavnosti), potem se morate najprej znebiti "zbiralnikov prahu": preprog, mehkih igrač. , rože, odprte police knjižnih omaric, zavese iz blaga in prevleke za pohištvo. Odstraniti boste morali tudi televizor in računalnik, ki privlačita prah. Seveda je v praksi takšne ukrepe zelo težko izvajati. Zato se uporabljajo dodatne metode:
- redno zračenje;
- zagotavljanje vlažnosti nižje od 50% (pomaga zmanjšati razmnoževanje pršic in preprečuje razvoj drugega alergena - plesni);
- redno mokro čiščenje prostora s krpami iz mikrovlaken, ki dobro zbirajo prah;
- odstranitev zgoraj omenjenih “prašilnikov” iz spalnice;
- redno perite mehke igrače v vroči vodi ali jih zamrzujte;
- uporaba sintetičnih polnil v blazinah, vzmetnicah in odejah;
- uporaba posebnega hipoalergenega spodnjega in posteljnega perila (slednje je lahko tudi proti pršicam);
- uporaba sesalnikov z vodnim ali HEPA filtrom za čiščenje;
- zagotavljanje, da med čiščenjem ni alergikov;
- držanje posteljnine na soncu (ultravijolično sevanje je uničujoče za pršice);
- poskrbite, da v spalnici ni hišnih ljubljenčkov, saj občutljivost na hišni prah pogosto spremljajo druge odvisnosti;
- uporaba knjižnih omaric samo s policami, ki se zaklepajo;
- shranjevanje oblačil, preprog, odej v omarah in/ali zaprtih vrečah.
Uporaba pralnikov in čistilnikov zraka ni dovolj učinkovito sredstvo v boju proti alergijam na hišni prah in pršice, saj ti alergeni niso stalno prisotni v zraku, ampak se nahajajo predvsem na različnih površinah.
Alergija na hišne ljubljenčke
V tem primeru so alergeni lahko krzno, perje, slina, prhljaj in celo živalski iztrebki. Posebna vrsta alergena je ribja hrana. Zato je najboljša možnost za boj proti alergijam odstranitev obstoječih živali in zavrnitev vnosa novih. Kompromisna možnost vključuje odstranitev živali iz spalnice in še bolj iz postelje.
Pri alergijah na živali imajo, za razliko od alergij na hišni prah, opazen učinek čistilcev zraka. To je posledica visoke vsebnosti večine tovrstnih alergenov v zraku.
Omeniti velja, da se je treba po odstranitvi živali znebiti tudi sledi njene prisotnosti. Takšen proces lahko traja do šest mesecev in vključuje večkratna temeljita čiščenja s pomivanjem sten, čiščenjem pohištva itd. Če se ne morete ločiti od svojega ljubljenčka, ga boste morali pogosto umivati s posebnimi šamponi, kar bo nekoliko zmanjšalo alergijske manifestacije. V primeru stika s hišnim ljubljenčkom nekoga drugega morate popolnoma preobleči in oprati oblačila. Tudi, če ste alergični na živali, je priporočljivo, da se izogibate obisku živalskih vrtov, cirkusov, specializiranih razstav in poskusite ne nositi oblačil iz volne in naravnega krzna.
seneni nahod
Seneni nahod, znan tudi kot seneni nahod, je alergična reakcija na cvetni prah cvetočih rastlin. Glavni ukrepi za zmanjšanje manifestacij senenega nahoda so:
- uporaba sončnih očal v obdobju cvetenja;
- tuširanje in umivanje las po vrnitvi domov;
- vsakodnevno mokro čiščenje;
- zmanjšanje pogostosti prezračevanja, zlasti podnevi;
- omejitev uživanja zdravil rastlinskega izvora in izdelkov, ki vsebujejo rastlinske surovine;
- omejitev ali izključitev številnih živilskih izdelkov: na primer, če ste občutljivi na cvetni prah sončnic, se lahko pojavi alergijska reakcija na izdelke, ki vsebujejo semena ali sončnično olje (halva, majoneza).
Poleg obravnavanih primerov alergijskih reakcij obstaja še veliko drugih oblik: alergije na zdravila in kontaktne alergije, fizične alergije (na mraz, ultravijolično sevanje ipd.), na pike insektov ipd. Za vsako vrsto je značilno izvajanje posebnih ukrepov za zmanjšanje negativnih manifestacij. Toda glavna metoda ostaja eliminacija (odstranitev) alergena.
Značilnosti diete za alergije
Če imate dokazano, izrazito alergijo na hrano, potem je vse, kar se od vas zahteva, to, da poskušate alergene izdelke čim bolj izločiti iz svoje prehrane. Hkrati se poskušajo izogniti uživanju ne le samega izdelka, temveč tudi drugih, ki vsebujejo alergen v svoji sestavi. Da bi čim bolj natančno naredili seznam "prepovedanega sadja", se morate posvetovati z alergologom.
Obstajajo prehranska priporočila za druge vrste alergij.
Torej, če ste alergični na cvetni prah plevela, je priporočljivo uživanje:
- kuhana jajca, pesa, krompir;
- ne kisla skuta, kefir, fermentirano pečeno mleko, mleko;
- kuhane ali pečene mesne jedi;
- juhe na osnovi piščanca ali teletine;
- stročnice;
- kumare, zelje itd.
Če ste alergični na cvetni prah dreves, so koristne zelenjavne in mesne jedi, izključite pa čokolado, korenje in mlad krompir, orehe, jagode, jabolka, češnje itd.
Na splošno obstajajo številna prehranska priporočila za katero koli vrsto alergije. Hkrati obstajajo splošna pravila (nespecifična hipoalergena dieta), po katerih so vsi izdelki razdeljeni v tri skupine: nizko, srednje in visoko alergene. Za ljudi, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam, so visoko alergena živila (čokolada, morski sadeži, oreščki itd.) popolnoma izključena iz prehrane, zmerno alergena živila (zdrob, mleko, mastno meso, korenje itd.) pa so omejena v porabi. .
Poleg tega imajo nekateri izdelki lastnosti navzkrižne reakcije, to pomeni, da če ste alergični na določen izdelek, lahko razvijete občutljivost na nekatere druge. Če ste na primer alergični na korenje, vam grozi intoleranca na peteršilj, zeleno, vitamin A in betakaroten.
Preprečevanje alergij
Tako kot večino drugih bolezni je tudi alergijo lažje preprečiti kot zdraviti. Zato je priporočljivo sprejeti preventivne ukrepe že pred rojstvom otroka. To še posebej velja, če je bodoča mati sama alergična. V tem primeru se tveganje za razvoj alergijskih manifestacij pri otroku giblje od 20 do 40%, če pa se alergijske bolezni opazijo pri obeh starših, se verjetnost razvoja bolezni pri otroku poveča na 40-60%.
Med nosečnostjo morate upoštevati naslednja pravila:
- Izogibajte se stiku z dražilnimi snovmi in industrijskimi nevarnostmi.
- Opustite aktivno in pasivno kajenje.
- Zmanjšajte onesnaženost zraka in prah v prostoru.
- Po rojstvu otroka zagotovite dojenje.
- Omejite stik majhnega otroka z alergeni.
- Otroku zagotovite racionalno prehrano in preprečite debelost.
Če alergija že obstaja, je nujno, da pravočasno opravite zdravljenje z zdravili, ki jih predpiše zdravnik, in poskrbite za hipoalergenski življenjski slog in prehrano.
No, za zaključek, da malo razsvetlimo idejo o alergijah, velja omeniti naslednje dejstvo. Danski znanstveniki so ugotovili, da prisotnost kontaktnega dermatitisa pri bolniku zmanjša tveganje za nastanek tumorjev dojke, kože, mehurja pri moških in ženskah ter možganskih tumorjev pri ženskah. Domneva se, da je to posledica vzroka alergij, kot je povečana aktivnost imunskega sistema.
Vse več ljudi živi z alergijami. To olajšuje obilica kemičnih dodatkov v izdelkih, različne agresivne gospodinjske kemikalije in slabe okoljske razmere. Dokazano je namreč povečanje vsebnosti škodljivih snovi v zraku, ki rušijo ekološko ravnovesje in predstavljajo resno nevarnost za ljudi, živali in rastline. Zaradi nenehne naraščajoče industrializacije ljudje prihajamo v intenziven stik z različnimi kemikalijami. Ameriška agencija za varstvo okolja (EPA) ocenjuje, da nas v vsakdanjem življenju obkroža več kot 60.000 kemikalij. Dodatnih 13.000 kemikalij je sestavnih delov zdravil, kozmetike in hrane. Velikost izpostavljenosti tujkom (ksenobiotikom) v vsakdanjem okolju na pojav alergij je predmet znanstvenih raziskav.
Pomemben delež alergijskih bolezni predstavljajo poklicne alergijske bolezni. Med poklicne alergijske bolezni sodijo astma (indeks PZ 4301), alergijski alveolitis (4201) in hude alergijske, ponavljajoče se kožne bolezni (indeks 5101). Leta 1995 je bilo 31 % bolezni posledica teh bolezni, 17 % pa bolezni, ki so povzročile bolniško upokojitev.
Da bi živeli čim bolj udobno in vodili normalen življenjski slog, morajo bolniki z alergijami poznati natančno diagnozo. Navsezadnje lahko le z natančno diagnozo zdravnik predpiše pravilno zdravljenje, kar pomeni, da bo upanje, da se bodo bolniki znebili številnih težav. Želijo manj pogosto obiskovati zdravnike, bolje spati, se znebiti vseh kožnih manifestacij alergij in bolečin, ne čutiti strahu pred napredujočo boleznijo in zaupati terapiji, voditi normalno spolno življenje in z veseljem preživljati svoj prosti čas. Kako živeti z alergijami, da bi lahko delali, ne otežili življenja družinskim članom in prijateljem ter doživljali veselja do življenja?
Nasveti za bolnike z alergijami.
prehrana
Če je alergija posledica katerega koli izdelka, ga je treba izključiti iz prehrane. Večino alergenov, ki povzročajo alergije na hrano, lahko enostavno izločimo iz prehrane. Sem spadajo kaviar, čokolada, citrusi, oreščki, med, jagode, ananas in ribe. Težje je, če se alergija pojavi pri dojenčkih, ki uživajo kravje mleko. V tem primeru se morate pri prehodu na umetno hranjenje zateči k njegovim nadomestkom - mandljevemu ali sojinemu mleku. Nekatere študije so pokazale, da lahko v primarni preventivi atopijskega ekcema intenzivno hidrolizirano prehrano dojenčkov na osnovi kazeina nadomestimo z delno hidrolizirano formulo. Hidrolizirana prehrana za dojenčke ne povzroča astmatičnih napadov. Sojini hidrolizatorji veljajo samo za sekundarno preventivo.
Ne smemo pozabiti, da pri otrocih z alergijami prekomerna teža vodi do napredovanja alergijskih bolezni, zato starši v nobenem primeru ne smejo prehranjevati otrok, še posebej tistih, ki so nagnjeni k alergijam.
Zdravila
Če je bolnik alergičen na zdravila, mora imeti seznam vseh zdravil, ki so sprožila alergijsko reakcijo. Poleg tega upoštevajte ne le ime zdravila, temveč tudi odmerek, čas dajanja in značilnosti reakcije. Najpogostejši vzroki alergij na zdravila so antibiotiki, nevroleptiki, sulfonamidi, antipiretiki, pomirjevala, mišični relaksanti, hormoni in kontrastna sredstva. Pri predpisovanju novega zdravila je treba dati prednost peroralnemu dajanju (skozi usta in danko). Ne morete jemati več zdravil hkrati. Če je predpisana injekcija, je treba izvajati profilakso z antihistaminiki. Po uvedbi novega zdravila je potrebno biti pod nadzorom 15-20 minut, zlasti pri otrocih.
Ohišje
Če ima bolnik domačo alergijo, je treba spremeniti življenjske pogoje ali odstraniti alergene. Zato je treba odstraniti preproge, težke tkanine, ki nabirajo prah (draperije, posteljna pregrinjala), zavese pa zamenjati z žaluzijami. Posebno pozornost morate posvetiti posteljnini. Blazine ne smejo biti polnjene s puhom ali perjem. Občasno jih je treba spremeniti. Vzmetnice morajo biti v nepredušni prevleki. Odeje in posteljna pregrinjala je treba oprati, ko so umazana, vendar vsaj enkrat na mesec.
Potrebno je dnevno mokro čiščenje, zlasti pred spanjem. Posesati morate ne samo tla, ampak tudi vse pohištvo in knjige. Po čiščenju ne pozabite prezračiti prostora.
Knjige naj bodo na steklenih policah. V pacientovi spalnici ne sme biti knjig in na splošno mora biti najmanj predmetov.
V kopalnici morate biti zelo pozorni na stene, da preprečite nastanek plesni (če je potrebno, obdelajte s protiglivičnimi in antiseptičnimi sredstvi), pogosteje zamenjajte (operite) zavese v kopalnici. Prostore z visoko vlažnostjo je treba pogosteje prezračevati.
Zaželeno je, da ima stanovanje klimatsko napravo, ki naj bo vključena v času cvetenja.
Aktivna in pasivna izpostavljenost tobačnemu dimu povečata tveganje za nastanek alergij (zlasti tveganje za astmo). V stanovanju alergikov ne sme biti dovoljeno kaditi, alergiki pa naj se izogibajo prostorov, kjer se kadijo cigare, cigarete in nargile. To še posebej velja med nosečnostjo.
Domače živali
V družini bolnika z alergijami ne sme biti živali. Raziskave kažejo, da se je mačkam najbolje izogniti. A ta prepoved ne velja le za mačke, ampak tudi za pse, hrčke, miši, morske prašičke, želve itd. Tudi če žival izolirate v enem od prostorov, se delci dlake in (ali) prhljaja še vedno prenašajo po zraku po stanovanju. Ne smete jesti ptic ali celo rib, saj je ribja hrana močan alergen. Izogniti se moramo vsakemu stiku z živalmi, saj se s povečano občutljivostjo na dlako ene vrste živali poveča občutljivost na dlako in povrhnjico drugih vrst (konj, koza, ovca, zajec).
Stvari
Vse velike predmete je treba shraniti v kovčke. Med čiščenjem morate posesati garderobo s stvarmi. Bolniki z alergijami ne smejo nositi krznenih klobukov, krznenih copat, palčnikov in škornjev iz naravnega krzna.
Z upoštevanjem teh nasvetov lahko živite z alergijami brez težav; bolniki lahko vodijo normalen poklicni življenjski slog, dobro počivajo in uživajo vsak dan.
Ne morete samo čakati na sezono cvetenja - morate ukrepati, sicer lahko povzroči astmo.
Kaj najpogosteje povzroča alergije na cvetni prah?
- Cvetni prah breze, preden se pojavijo listi. Vrhunec se pojavi aprila in maja.
- Trpotec – koncentracija njegovega cvetnega prahu v zraku je visoka od maja do avgusta.
- Čemaž. Največja koncentracija njenega cvetnega prahu v zraku je avgusta.
- Lešnik lahko alergike nadleguje že februarja.
- Zelišča, pa tudi žita, nabirajo prah od sredine maja do julija.
Simptomi alergije na cvetni prah
Simptomi se pojavijo predvsem v obdobju cvetenja določene rastline. Alergija običajno traja do 6 tednov. Potem izgine, da bi se spet vrnila v istem letnem času. Najpogostejši simptomi alergij na cvetni prah so naslednji.
Alergijski konjunktivitis. Sprva se pojavi pekoč občutek in srbenje, predvsem v notranjem očesnem kotu, kjer se nabere največ prahu. Nato se oči začnejo solziti, veke nabreknejo, pojavi se rdečica, pojavi se fotofobija. Sčasoma se pojavi izcedek iz nosu. Značilno je, da simptomi izzvenijo, ko je zunanji dražljaj izločen. Alergijski konjunktivitis za razliko od infekcijskega konjunktivitisa ni nalezljiva bolezen.
Alergijski rinitis (izcedek iz nosu). Glavni simptomi so zamašen nos in voden izcedek. Nosna sluznica je bleda, ne rdeča, kot pri prehladu. Izcedek iz nosu spremlja pogosto paroksizmalno kihanje in vneto grlo. Če alergijskega rinitisa ne zdravimo, lahko pride do razvoja astme, vnetja sluznice in pogostih okužb dihalnih poti. Bronhialna astma, imenovana tudi alergijski bronhitis, je dolgotrajno vnetno stanje dihalnih poti. Kaže se kot napadi zadušitve, kašljanje, piskanje, pa tudi občutek tiščanja v prsih. Astma se od običajnega kašlja razlikuje po tem, da povzroča nenadne napade, običajno med spanjem sredi noči in zgodaj zjutraj. Lahko traja več let, včasih celo življenje. Na srečo zdaj obstajajo učinkovita zdravila, ki lahko ublažijo neprijetne simptome bolezni. Omogočajo vam, da vodite aktiven življenjski slog.
Zdravljenje alergij na cvetni prah
Če opazite, da se zgoraj navedeni simptomi pojavljajo vsako leto ob istem letnem času, se posvetujte z zdravnikom. Predpisal bo ustrezna zdravila. Če to ni dovolj, se obrnite na alergologa, ki bo opravil popolno diagnozo in predpisal zdravljenje.
Kožni testi lahko natančno ugotovijo, kateri cvetni prah dreves ali trav povzroča alergije.. Vsaj en teden pred testiranjem morate prenehati jemati antihistaminike in protivnetna zdravila. Testi se izvajajo v alergološki ambulanti. So enaki kot pri alergijah na hrano. Imunoterapija je sestavljena iz dajanja alergena s postopnim povečevanjem odmerka. Telo se navadi nanj in preneha ostro reagirati na njegov videz.
Terapija se začne z minimalnim odmerkom alergena. Nato odmerek tedensko povečujemo, dokler ne dosežemo tako imenovanega vzdrževalnega odmerka. Priporočljivo je ponoviti potek zdravljenja vsako leto.
Imunoterapija se izvaja vnaprej, tako da do začetka cvetenja postane občutljivost telesa na določen cvetni prah minimalna. Imunoterapija je kontraindicirana ob najmanjšem znaku poslabšanja. Antihistaminiki zavirajo delovanje histamina, glavne snovi, ki nastaja v telesu med alergijsko reakcijo. Histamin je "krivec" simptomov alergije. Antihistaminiki so na voljo v obliki tablet, razpršil ali krem. Uporabljajo se predvsem za zdravljenje alergijskega rinitisa in kožnih manifestacij alergij (dermatoz). Zdravnik vam bo pomagal izbrati zdravilo.
Kako živeti z alergijo na cvetni prah
- Oglejte si koledar zapraševanja rastlin. Lahko ga izrežete in shranite za pozneje. V nevarni sezoni spremljajte informacije na televiziji in radiu. Če ugotovite, da je cvetni prah v teh dneh še posebej zgoščen, vzemite zdravilo in zaprite okna.
- Poskusite, če je mogoče, ne zapustiti hiše pred 11. uro. V času cvetenja rastlin se izogibajte tudi krajšemu bivanju v naravi - v parku, gozdu ali celo samo na travi na dvorišču.
- Držite se proč od vodnih teles in polj. Ne pozabite, da je največja koncentracija cvetnega prahu v zraku v sončnih, suhih in vetrovnih dneh.
- Najbolje je, da prostor prezračite po dežju ali zvečer. V tem času je koncentracija cvetnega prahu v zraku minimalna. Vsak dan izvajajte mokro čiščenje v stanovanju. Za poletje je bolje zviti preproge in jih odnesti na balkon.
- Ko pridete domov, se preoblečite, stuširajte ali vsaj umijte obraz. Še bolje je, če z vodo izpirate sluznico nosu in oči.
- Med vožnjo z avtomobilom ali vlakom naj bodo okna vedno zaprta.
- Ko greste ven v sončnih ali vetrovnih dneh, obvezno nosite sončna očala. V tem obdobju je bolje zamenjati kontaktne leče z očali.
- Ko načrtujete dopust, izberite kraje, kjer so koncentracije cvetnega prahu v tem obdobju minimalne. Bolje je iti na morje ali v gore. Idealna možnost je oditi v drugo podnebno območje, medtem ko cvetijo alergene rastline. In če je to težko storiti sami, potem lahko svoje otroke varno pošljete v tabor.
- Pred začetkom sezone cvetenja opravite zdravljenje, ki vam ga je predpisal zdravnik.
