Znaki psihološkega stanja. Psihologija duševnih stanj

§ 3. Mejna duševna stanja Duševna stanja, ki so med normalnim in patološkim (šibke oblike duševne motnje), se imenujejo mejne razmere. Ta stanja vključujejo: reaktivna stanja; nevroze; psihopatska stanja;

4.2 Psihična stanja ljudi, ki so ostali brez službe »Ko Bog zapre ena vrata, odpre druga; a tega pogosto ne opazimo, ko strmimo v zaprta vrata ...« Helen Keller (1880-1968) gluhoslepa ameriška pisateljica, učiteljica in

Pogovor na temo »Duševna stanja« Vsako duševno stanje, pravi psihoterapevt, je razmeroma stabilna in hkrati dinamična tvorba. Najprimernejši koncept zanjo je »stanje, ki se nadaljuje v danem trenutku«. Ta trenutek

Najbolj značilna stanja, značilna za večino ljudi, tako v vsakdanjem življenju kot v [[poklicni dejavnosti/poklicni dejavnosti]], so naslednja.

Optimalno delovno stanje, zagotavljanje največje učinkovitosti dejavnosti pri povprečnem tempu in intenzivnosti dela (stanje operaterja, ki dela na tekočem traku, strugar, ki obrača del, učitelj, ki vodi redni pouk). Zanj je značilna prisotnost zavestnega cilja dejavnosti, visoka koncentracija pozornost, izostritev spomina, aktiviranje mišljenja.

Stanje napetosti delovna dejavnost , ki nastanejo v procesu dela v ekstremnih pogojih (stanje športnika na tekmovanjih, testnega pilota med testiranjem) nov avto. cirkusant, ki izvaja zapleten trik ipd.). Psihični stres je posledica prisotnosti preveč pomembnega cilja ali povečanih zahtev do zaposlenega. Lahko ga določa tudi močna motivacija za doseganje rezultata ali visoka cena napake. Zanj je značilna zelo visoka aktivnost vseh živčnega sistema.

Stanje poklicnega interesa je zelo pomembna za učinkovitost dela. Za to stanje je značilno: zavedanje pomena poklicna dejavnost. želja, da bi o njem izvedeli več in aktivno delovali na njegovem področju; koncentracija pozornosti na predmete, povezane z danim območjem. Ustvarjalna narava poklicne dejavnosti lahko pri zaposlenem povzroči duševna stanja, ki so po naravi podobna stanje ustvarjalnega navdiha značilnost znanstvenikov, pisateljev, umetnikov, igralcev, glasbenikov. Izraža se v ustvarjalnem vzponu, izostritvi percepcije, povečanju sposobnosti reprodukcije prej posnetega; povečana moč domišljije.

Psihično stanje pripravljenosti nanj na splošno in na njegove posamezne elemente je pomembno za učinkovito poklicno dejavnost.

Monotonost- stanje, ki se razvije med dolgotrajnimi ponavljajočimi se obremenitvami srednje in nizke intenzivnosti (na primer stanje voznika tovornjaka na koncu dolgega potovanja). Povzročajo jo monotone, ponavljajoče se informacije. Prevladujoča čustva, ki spremljajo to stanje. - dolgočasje, brezbrižnost, zmanjšana koncentracija pozornosti, poslabšanje zaznavanja dohodnih informacij.

Utrujenost- začasno zmanjšanje zmogljivosti pod vplivom dolgotrajne in visoke obremenitve. Povzroča ga izčrpavanje telesnih virov zaradi dolgotrajne ali pretirane dejavnosti. Zanj je značilna zmanjšana motivacija za delo, oslabljena pozornost in spomin. Na fiziološki ravni pride do čezmernega povečanja procesov inhibicije centralnega živčnega sistema.

stres- stanje dolgotrajnega in povečanega stresa, povezano z nezmožnostjo prilagajanja zahtevam okolja. To stanje je posledica dolgotrajne izpostavljenosti okoljskim dejavnikom, ki presegajo prilagoditvene sposobnosti telesa.

Zanj so značilni psihični stres, slabo počutje, tesnoba, nemir in in zadnja stopnja- brezbrižnost in apatija. Na fiziološki ravni pride do izčrpavanja zalog adrenalina, potrebnega za telo.

Stanje sproščenosti - to stanje umirjenosti, sprostitve in obnove moči se pojavi med avtogenim treningom in med molitvijo. Vzrok za nehoteno sprostitev je prenehanje naporne dejavnosti. Razlog za prostovoljno sprostitev je izvajanje psihološke samoregulacije, pa tudi molitev in drugi verski obredi, ki jih verniki obravnavajo kot način komuniciranja z višjimi silami.

Prevladujoči občutki v tem stanju so sprostitev celega telesa, občutek miru, prijetna toplota.

Stanje spanja - poseben pogojčloveška psiha, za katero je značilna skoraj popolna odklop zavesti od zunanjega okolja.

Med spanjem opazimo dvofazni način delovanja možganov - izmenično počasen in hiter spanec, ki ju lahko štejemo tudi za samostojna duševna stanja. Spanje je povezano s potrebo po organizaciji pretoka informacij, prejetih med budnostjo, in potrebo po obnovitvi telesnih virov. Človekove duševne reakcije med spanjem so neprostovoljne in občasno ima čustveno nabite sanje. Na fiziološki ravni prihaja do izmenične aktivacije različne oddelkeživčnega sistema.

Stanje budnosti - v nasprotju s stanjem spanja. V svoji najmirnejši obliki se budnost kaže v takšnih oblikah človekove dejavnosti, kot je na primer branje knjige, gledanje čustveno nevtralne televizijske oddaje itd. V tem primeru gre za pomanjkanje izraženih čustev in zmerno aktivnost živčnega sistema.

To ali ono razmerje med temi stanji in dinamiko njihovega razvoja igra pomembno vlogo tako v človekovem vsakdanjem življenju kot v njegovih proizvodnih dejavnostih. Zato so psihološka stanja eden glavnih predmetov proučevanja, tako v splošna psihologija, in v takšni veji psihološke znanosti, kot je psihologija dela.

16. Pod duševne lastnosti posameznika se razumejo stabilni duševni pojavi, ki pomembno vplivajo na človekovo dejavnost in jo označujejo predvsem s socialno-psihološke strani.. Z drugimi besedami, to so miselni pojavi, ki se realizirajo v določeni družbi ( družbena skupina ali v odnosih z drugimi ljudmi). Njihova struktura vključuje usmerjenost, temperament, značaj in sposobnosti.

Fokus - To kompleksna duševna lastnost, ki predstavlja relativno stabilno enotnost potreb, motivov in ciljev posameznika, ki določajo naravo njegovih dejavnosti.. Njegova vsebina se oblikuje na podlagi medsebojno povezanih notranjih motivov človeka, ki kažejo, za kaj si prizadeva v življenju, kakšne cilje si postavlja in zakaj izvaja to ali ono dejanje (stori dejanje). To je posledica dejstva, da je človekova dejavnost vedno subjektivno določena in izraža vse, kar od njega zahteva zadovoljstvo. Razkrivajo tudi za človeka značilne odnose, ki so se razvili tekom njegovega življenja in se obravnavajo kot odnos do družbe kot celote in še posebej do njegovega obnašanja v določenem družbenem okolju. Smer je natančno izražena v celostni obliki določene lastnosti in tako rekoč osredotoča glavni osebni pomen človekove dejavnosti.

Usmerjenost ima kot kompleksna duševna lastnost človeka svoje notranja struktura, vključno s potrebami, cilji in motivi.

Potrebe - potreba človeka kot družbeno-biološkega bitja po določenem duhovnem ali materialnem predmetu (pojavu). Zahtevajo svoje zadovoljstvo in spodbujajo posameznika, da je za to aktiven, da opravlja določene dejavnosti. Potrebe glede na usmerjenost delimo na materialne (potrebe po hrani, obleki, stanovanju itd.) in duhovne (potrebe po informacijah, znanju, komunikaciji itd.).

Za razliko od potreb živali, ki so pretežno na instinktivni ravni in omejene predvsem z biološkimi (materialnimi) potrebami, se človekove potrebe oblikujejo v ontogenezi, se množijo in spreminjajo skozi njegovo življenje, ki je v veliki meri vnaprej določeno z družbenimi odnosi in stopnjo družbene produkcije. . Poleg tega lahko sama zunanja situacija aktualizira nastanek vedno novih potreb na eni ali drugi stopnji človekovega življenja.

Potrebe kot strukturni element osebnostna usmerjenost, vedno obstajajo številne posebne značilnosti. Prvič, vedno imajo specifično vsebinsko naravo, povezano bodisi s predmetom, ki si ga ljudje prizadevajo imeti (stanovanje, oblačila, hrana itd.), bodisi z neko dejavnostjo (igra, študij, komunikacija itd.). Drugič, zavedanje potrebe vedno spremlja značilno čustveno stanje (na primer zadovoljstvo ali nezadovoljstvo). Tretjič, potreba ima vedno voljno komponento, osredotočeno na iskanje možnih načinov za njeno zadovoljitev.

Materialne in duhovne potrebe človeka odločilno vplivajo na oblikovanje cilji – zavestna idealna podoba rezultata dejavnosti (izvedenega dejanja), namenjenega doseganju obstoječe potrebe. V psihologiji osebnosti se ta koncept uporablja pri preučevanju namernih dejanj, ki predstavljajo posebnost človeške dejavnosti. Hkrati se oblikovanje ciljev šteje za glavni mehanizem za oblikovanje vseh človeških dejanj.

Psihofiziološka osnova za oblikovanje ciljev človekove dejavnosti je sprejemnik rezultatov delovanja, ki ga je P. K. Anokhin obravnaval kot regulacijski program za fiziološko izvajanje delovanja s predvidevanjem in avtorizacijo (dajanje informacij o skladnosti doseženega rezultata z potrebni) ukazi. Njihova psihološka osnova, skupaj s potrebami, je predmetna dejavnost človeka, usmerjena v preoblikovanje okoliškega sveta. V ontogenezi gre njihov razvoj v smeri od oblikovanja določenih namenov v skupnih dejavnostih z drugimi ljudmi do tega, da si človek postavlja cilje.

Glede na trajanje obstoja so cilji lahko operativni (bližnja prihodnost), dolgoročni (tedni, meseci), dolgoročni (leta) in vseživljenjski. Življenjski cilj deluje kot splošni integrator vseh ostalih ciljev. Uresničevanje vsake od naštetih vrst ciljev v odrasli dobi praviloma poteka v skladu z življenjskim ciljem.

Podoba pričakovanega rezultata dejanja, ki pridobi motivacijsko silo, postane cilj, začne usmerjati dejanje in določa izbiro možnih načinov izvajanja le s povezovanjem z določenim motivom ali sistemom motivov.

Motiv (lat. moveo- premikanje), se šteje za neposredna notranja motivacija za izvedbo določenega dejanja za dosego zastavljenega cilja dejavnosti. Njegovo specifično vsebino določajo objektivni pogoji človekovega življenja. S spremembami specifičnih družbenih razmer se spreminjajo tudi predpogoji za razvoj določenih motivov, ki se pojavljajo v obliki situacijskih ali stabilnih.

Vsebina in usmeritev (opravljanje dejavnosti ali njena prepoved) motivov določata ne le samo dejstvo izvajanja te ali one dejavnosti, temveč tudi njeno učinkovitost. Eksperimentalno je dokazan njegov vpliv na strukturo in posebnosti procesov pomnjenja, konstrukcijo gibov, strukturo igre itd. Poleg tega subjektovi motivi določajo smer njegove kognitivne dejavnosti in strukturirajo vsebino zaznavanja, spomina in mišljenja. Posledično se lahko manifestirajo v obliki sanj, v izdelkih domišljije, v vzorcih nehotenega spominjanja in pozabljanja pomembnih dogodkov. V tem primeru motivi sami morda niso prepoznani, ampak imajo le obliko čustvenih prizvokov določenih potreb. Hkrati pa njihovo zavedanje omogoča osebi nadzor nad svojimi dejavnostmi in posameznimi dejanji.

Za proces oblikovanja motivov je značilna integracija spontano nastalih vzgibov v večje motivacijske enote s težnjo po oblikovanju celovitega motivacijskega sistema posameznika. Na primer, amorfna struktura motivacije, značilna za zgodnje otroštvo, se postopoma spremeni v več kompleksna struktura s centraliziranim zavestno-voljnim sistemom nadzora vedenja. Nastali motivi predstavljajo posebno sredstvo za regulacijo dejavnosti, ki odraža določeno raven energije in strukturne značilnosti dejavnosti, ki je na voljo osebi. V tem pogledu lahko nastopijo v najbolj različne oblike in sfere dejavnosti ter predstavljajo tako preproste (želje, nagoni, želje) kot kompleksne (interesi, stališča, ideali) motive za dejanja, vedenje in dejavnost na splošno.

Na splošno je stopnja usmerjenosti določena z njenim družbenim pomenom, manifestacijo človekovega življenjskega položaja, njegovega moralnega značaja in stopnje družbene zrelosti. Posledično poznavanje usmerjenosti osebe omogoča ne le razumevanje dejanj druge osebe, temveč tudi napovedovanje njenega vedenja v določenih situacijah in pogojih delovanja.

Vendar pa se različni ljudje z razmeroma enakimi smernimi značilnostmi obnašajo različno: nekateri so nenadni in sunkoviti, drugi reagirajo počasi, skrbno razmišljajo o svojih korakih itd. To je posledica druge duševne lastnosti posameznika - temperamenta.

Temperament (lat. temperamentum– sorazmernost, pravilno razmerje delov) - naravno razmerje med stabilnimi značilnostmi delovanja psihe, ki tvori določeno dinamiko poteka duševnih procesov in se kaže v človeškem vedenju in dejavnosti.

V zgodovini razvoja doktrine psihologije osebnosti obstajajo trije glavni sistemi pogledov na naravo temperamenta, od katerih so najstarejši humoralni pristopi. Torej, po Hipokratovi teoriji je odvisno od razmerja med štirimi tekočinami, ki krožijo v človeško telo, - kri (lat. sanquis), žolč (grš. chole), črni žolč (grš. melashola) in sluz (grš. flegma). Ob predpostavki, da eden izmed njih prevladuje v človeškem telesu, je identificiral ustrezne temperamente: sangvinik, kolerik, melanholik in flegmatik. Blizu humoralnih teorij je ideja, ki jo je oblikoval P.F. Lesgaft, da so lastnosti cirkulacijskega sistema osnova manifestacij temperamenta. Morfološke teorije (E. Kretschmer, W. Sheldon itd.) temeljijo na predpostavki, da je vrsta temperamenta odvisna od ustavnih značilnosti človeškega telesa. Vendar pa je najšibkejša točka obeh pristopov želja avtorjev, da kot glavni vzrok vedenjskih manifestacij temperamenta prepoznajo takšne telesne sisteme, ki nimajo in ne morejo imeti za to potrebnih lastnosti.

V sodobni ruski psihologiji se uporablja tretji sistem pogledov, ki temelji na tipologiji temperamentov, ki jo je razvil I.P. V njej fiziološka osnova postavil je najpogostejše značilnosti osnovnih duševnih procesov - vzbujanja in zaviranja: njihovo moč, ravnotežje in gibljivost. Zaradi različnih kombinacij so bile sprva opredeljene štiri vrste visokošolskega izobraževanja živčna dejavnost(VND): močan, neomejen, inerten in šibak. Poznejše študije so omogočile opis ljudi z različne vrste BND, ki se kaže v dinamiki njihovega vedenja in se imenuje aktiven, ekspanziven, miren in depresiven. Pozneje je znanstvenik povezal svoje odkritje s konceptom temperamenta, ki ga je predlagal Hipokrat, in jim dodelil ustrezna imena - sangvinik, kolerik, flegmatik in melanholik.

Sangvinični temperament se oblikuje na podlagi močnega, uravnoteženega in mobilnega živčni procesi, ki opredeljuje močan tip BND in aktiven vzorec obnašanja. Za sangvinike so značilni aktivnost, energija, hitra in premišljena reakcija na dogodke ter zanimanje za pomembno in neznano. V komunikaciji so korektni in čustveno zadržani. So prilagodljivi in ​​se zlahka prilagajajo spreminjajočim se situacijam in pogojem delovanja.

Kolerični temperament se oblikuje na podlagi močnih, neuravnoteženih in mobilnih živčnih procesov, ki določajo neomejen tip BND in ekspanzivno vedenje. Za ljudi tega temperamenta (kolerike) je značilna visoka aktivnost, hitrost delovanja in energija. Pri komunikaciji pogosto spreminjajo svoje razpoloženje in zlahka pokažejo ostrost in izbruhe čustev. Običajno govorijo hitro, odločitve sprejemajo takoj, spremljajo jih aktivne geste in nenadni gibi.

Flegmatični temperament se oblikuje pri ljudeh z močnimi, uravnoteženimi in sedečimi živčnimi duševnimi procesi, ki določajo inertni tip BND in odmerjeno vedenje. Navzven so to mirni in nekoliko počasni ljudje z neizrazito mimiko in gestami. Z lahkoto prenašajo monotone pogoje delovanja, so temeljiti pri sprejemanju odločitev in uspešno opravljajo zapletena, monotona dela. Njihov krog komunikacije je omejen, njihov govor je monoton in počasen.

Melanholični temperament nastane kot posledica šibkih, neuravnoteženih in mobilnih živčnih procesov, ki določajo šibko vrsto BND in spremenljivo vedenje. Melanholični ljudje so zlahka ranljivi, akutno zaznavajo krivico, zanje je značilno postopno zorenje čustev in pomemben vpliv razpoloženja na kakovost njihovih dejavnosti. V komunikaciji raje prisluhnejo drugim, sočustvujejo in spoštujejo čustva sogovornika, zaradi česar zelo pogosto uživajo spoštovanje drugih.

Hkrati je treba upoštevati, da na sedanji stopnji razvoja psihologije ni mogoče narediti dokončnega sklepa o številu temperamentov. Najnovejše raziskave znanstvenikov so pokazale, da je sama struktura lastnosti živčnega sistema veliko bolj zapletena, kot se je prej mislilo, zato je lahko število njihovih glavnih kombinacij veliko večje. Vendar pa lahko za praktično preučevanje značilnosti človekove osebne sfere delitev, ki jo predlaga I.P. Pavlov, na štiri glavne vrste temperamenta služi kot dokaj dobra osnova.

Na podlagi manifestacije človekovega temperamenta v posebnih družbenih razmerah se oblikuje naslednja duševna lastnost - značaj.

Znak v psihologiji velja za niz najstabilnejših duševnih lastnosti, ki se kažejo v vseh vrstah medosebne interakcije osebe in izražajo njeno individualno edinstvenost.. Menijo, da posamezne značilnostičloveka, ki oblikuje njegov značaj, je v prvi vrsti odvisen od njegove osebne usmerjenosti, vrste živčnega sistema in ga določajo njegova volja, čustva in intelekt (um).

Oblikovanje človekovega značaja kot duševne lastnosti posameznika poteka v pogojih njegove vključitve v različne družbene skupine (družina, prijatelji, neformalna združenja itd.). Glede na pogoje, pod katerimi se izvaja individualizacija osebe in kakšna je stopnja razvoja medčloveških odnosov v njem, lahko isti subjekt v enem primeru razvije odprtost, neodvisnost in trdnost, v drugem pa ravno nasprotne lastnosti - skrivnostnost. , konformizem, šibek značaj. Hkrati je treba upoštevati, da sta njihovo oblikovanje in utrjevanje v mnogih primerih določena z usmerjenostjo posameznika in edinstvenostjo človekovega temperamenta.

Med značajskimi lastnostmi nekatere delujejo kot primarne in določajo splošno smer njegove manifestacije, druge pa kot sekundarne in se pojavljajo le v določenih situacijah. Njihovo medsebojno ujemanje se obravnava kot celovitost značaja (integralni značaj), nasprotje pa kot njegova nedoslednost (kontradiktorni značaj).

Značaj je temeljna duševna lastnost osebe, katere vsebina se ocenjuje glede na njen odnos do različnih dogodkov in pojavov objektivne resničnosti, ki tvorijo ustrezne značajske lastnosti. Po drugi strani pa je značajska lastnost stabilna lastnost človekovega vedenja, ki se ponavlja v različnih situacijah. Sodobni ruski jezik ima več kot petsto besed, ki razkrivajo vsebino različnih vidikov določenih značajskih lastnosti. To vam omogoča, da osebo označite precej specifično, vendar zahteva dokaj obsežen tezaver.

Za premagovanje te težave je ruska psihologija razvila ustrezno sistematizacijo duševnih osebnostnih lastnosti (značajskih lastnosti), ki temelji na dihotomni metodi razvrščanja pojavov (razdelitev na polarne pare podrejenih elementov). Kot rezultat, na primer, med najbolj indikativnimi lastnostmi značaja, ki služijo kot osnova za njihovo razvrstitev, se glede na stopnjo razvoja njegovih glavnih komponent razlikujejo naslednje:

v zvezi z: Za družbenih pojavov– prepričan in nenačelen; do aktivnosti – aktivni in neaktivni; do komunikacije – družaben in zadržan; do sebe – altruist in egoist;

po moči– močna in šibka;

glede na čustvene lastnosti– uravnotežena in neuravnotežena itd.

Nič manj pomembne značajske lastnosti, ki razkrivajo njegove značilnosti, so tudi pokazatelji njegove osredotočenosti, iniciativnosti, ustvarjalnosti, odgovornosti, etičnosti in številnih drugih.

Spremenljivost značajskih lastnosti se ne kaže toliko v njihovi kvalitativni raznolikosti kot v njihovem kvantitativnem izražanju. Ko doseže skrajne vrednosti, pride do t.i poudarjanje značaja, kar pomeni pretirano izražanje njegovih posameznih značilnosti ali njihove kombinacije. Menijo, da je to skrajna različica norme vedenja.

V sodobni psihologiji se za sistematizacijo poudarjenih karakternih lastnosti v večini primerov uporablja pristop, ki ga je razvil K. Leonhard, ki je identificiral naslednjih trinajst tipov:

cikloid- menjavanje faz dobrega in slabega razpoloženja z različna obdobja puščanje;

hipertimično- nenehno dvignjeno razpoloženje, povečana duševna aktivnost z žejo po dejavnosti in nagnjenostjo k nedokončanju začetega dela;

labilen– nenadna sprememba razpoloženje glede na situacijo;

astenično– utrujenost, razdražljivost, nagnjenost k depresiji;

občutljiva– povečana vtisljivost, plašnost, povečan občutek manjvrednosti;

psihastenični- visoka anksioznost, sumničavost, neodločnost, nagnjenost k introspekciji, stalni dvomi;

shizoiden- ograjena od zunanji svet, izoliranost, čustvena hladnost, ki se kaže v pomanjkanju empatije;

epileptoidni– nagnjenost k jezno-žalostnemu razpoloženju s kopičenjem agresije, ki se kaže v obliki besa in jeze;

obtičal– povečana sumničavost in občutljivost, želja po prevladi, zavračanje mnenj drugih, konflikti;

demonstrativno– izrazita težnja po zatiranju neprijetnih dejstev in dogodkov, prevare, pretvarjanja, »beg v bolezen«, ko potreba po priznanju ni potešena;

distimično- prevlada slabega razpoloženja, nagnjenost k depresiji, osredotočenost na mračne in žalostne vidike življenja;

nestabilen– nagnjenost k lahkemu podleganju vplivom drugih, iskanje novih izkušenj in družb, površinska narava komunikacije;

konformno– pretirana podrejenost in odvisnost od drugih ljudi, pomanjkanje kritičnosti in pobude.

Kot smo že omenili, se človekov značaj oblikuje v določenem družbenem okolju na podlagi fiziološke vnaprejšnje določitve njegove psihe, vključno z njegovimi sposobnostmi.

Zmogljivosti - skladnost duševnih značilnosti osebe z zahtevami, ki mu jih nalaga določena vrsta dejavnosti. To pomeni, da je to duševna lastnost osebe, ki odraža manifestacijo takšnih lastnosti, ki mu omogočajo uspešno opravljanje različnih vrst dejavnosti. Na tem razumevanju temelji razvoj večine uporabnih problemov psihologije osebnosti, vključno z metodami profesionalne selekcije.

Upoštevati je treba, da so sposobnosti celovit odraz individualnih psiholoških značilnosti osebe in se kažejo v motivacijskih, operativnih in funkcionalnih mehanizmih njegove dejavnosti.

Motivacijski mehanizem predstavlja nekakšno "sprožilno napravo" za aktiviranje psihe, njeno prilagajanje in mobilizacijo za prihajajoče dejavnosti, ustvarjanje pogojev za delovanje drugih mentalnih mehanizmov. Mehanizem delovanja sposobnosti vključuje nabor operacij ali metod, s katerimi se zavestni cilj uresniči v končni rezultat. Funkcionalni mehanizem zagotavljajo prej obravnavani duševni procesi, zato imajo višje sposobnosti ljudje, ki imajo razvito domišljijo, spomin, mišljenje itd.

Med vrste sposobnosti Obstajajo posebni, ki se izvajajo v enem dejanju, posebni, ki se uporabljajo v določeni dejavnosti, in splošni, ki se uporabljajo na vseh področjih človeške dejavnosti.

Stopnje sposobnosti vnaprej določa kakovost ustrezne človeške dejavnosti. Ti vključujejo:

nezmožnost- neskladje med duševnimi lastnostmi posameznika in psihičnimi zahtevami dejavnosti, ki jo opravlja;

preprosta sposobnost- skladnost duševnih lastnosti posameznika s psihičnimi zahtevami dejavnosti, ki jo opravlja;

nadarjenost- sposobnost posameznika za doseganje visokih rezultatov na določenem področju delovanja;

talent- sposobnost doseganja izjemnih rezultatov na enem od področij človekove dejavnosti;

genij- sposobnost doseganja izjemnih rezultatov na določenem področju človeške dejavnosti.

Upoštevati je treba, da so sposobnosti že oblikovane duševne lastnosti in jih je treba razlikovati od nagnjenj in nagnjenj. Če nagnjenost predstavlja človekovo željo po določeni dejavnosti, potem so sposobnosti prirojene duševne lastnosti, ki človeku omogočajo učinkovito opravljanje določene dejavnosti. Tako prvi kot drugi, za razliko od sposobnosti, predstavljata le človekov potencial in se lahko izkažeta za popolnoma nezahtevana.

To je vsebina psihologije osebnosti. Prej podana razdelitev njegovih elementov v tri skupine (duševni procesi, tvorbe in lastnosti) je zelo poljubna in se uporablja le v izobraževalne namene. Vsi delujejo hkrati, se dopolnjujejo in vplivajo drug na drugega. V podporo temu je zelo pomembna ugotovitev S.L.Rubinsteina, da so duševni pojavi posameznika »praktično neločljivi drug od drugega. Po eni strani so vsi duševni procesi v svojem poteku odvisni od lastnosti in lastnosti posameznika. po drugi strani pa se vsaka vrsta duševnih procesov, ki izpolnjujejo svojo vlogo v življenju posameznika, med dejavnostjo spreminjajo v svoje lastnosti.

Poznavanje psihološke strukture osebnosti, razumevanje mehanizmov njenega delovanja in značilnosti manifestacije je eden od pomembne pogoje učinkovitost vodstvenih dejavnosti vseh kategorij managerjev. V tem primeru niso ustvarjeni le pogoji za razumevanje in pojasnjevanje dejanj in dejanj podrejenega osebja in sodelavcev, temveč tudi za učinkovito upravljanje njihove skupne poklicne dejavnosti.

14. Duševna stanja

4.1 Pojem duševnih stanj

Duševna stanja - eden od možni načiničloveška življenjska dejavnost, ki se na fiziološki ravni odlikuje z določenimi energijskimi značilnostmi, na psihološki ravni pa s sistemom psiholoških filtrov, ki zagotavljajo specifično dojemanje okoliškega sveta.

Poleg duševnih procesov in osebnostnih lastnosti so stanja glavni razredi duševnih pojavov, ki jih preučuje psihološka znanost. Duševna stanja vplivajo na potek duševnih procesov in, če se pogosto ponavljajo, pridobijo stabilnost, jih je mogoče vključiti v strukturo osebnosti kot njeno specifično lastnost. Ker vsako psihološko stanje vsebuje psihološke, fiziološke in vedenjske komponente, lahko v opisih narave stanj najdemo pojme iz različnih ved (splošna psihologija, fiziologija, medicina, psihologija dela itd.), kar povzroča dodatne težave raziskovalcem, ki delajo na ta problem. Trenutno ni enotnega stališča o problemu stanj, saj je osebnostna stanja mogoče obravnavati z dveh vidikov. Oba sta preseka osebnostne dinamike in celostnih reakcij osebnosti, pogojenih z njenimi odnosi, potrebami, cilji delovanja in prilagodljivostjo v okolju in situaciji.

Struktura duševnih stanj vključuje številne komponente na zelo različnih sistemskih ravneh: od fiziološke do kognitivne (tabela 14.1):

14.2 Klasifikacija duševnih stanj

Težava pri razvrščanju duševnih stanj je v tem, da se pogosto prekrivajo ali celo sovpadajo med seboj tako tesno, da jih je precej težko "ločiti" - na primer, stanje neke napetosti se pogosto pojavi na ozadju stanj utrujenosti, monotonije, agresije in številnih drugih držav. Vendar pa obstaja veliko možnosti za njihovo razvrstitev. Najpogosteje jih delimo na čustvene, kognitivne, motivacijske in voljne. Če povzamemo trenutne značilnosti delovanja glavnih integratorjev psihe (osebnost, intelekt, zavest), se uporabljajo izrazi stanje osebnosti, stanje intelekta, stanje zavesti. Drugi razredi stanj so bili opisani in se še naprej preučujejo: funkcionalna, psihofiziološka, ​​astenična, mejna, krizna, hipnotična in druga stanja. Na podlagi pristopov k raznolikosti duševnih stanj, ki jih je predlagal N.D. Levitov, predlagamo lastno klasifikacijo duševnih stanj, ki jo sestavlja sedem stalnih in ena situacijska komponenta (slika 14.1). Načelo delitve držav v določene kategorije je pojasnjeno spodaj v tabeli. 14.2.

Na podlagi te klasifikacije lahko izpeljemo formulo duševnega stanja, sestavljeno iz osmih komponent. Ta formula bo imela dve možnosti - v splošni pogled in za vsako posebno stanje dane vrste. na primer splošna formula stanje strah bo takole:

0.1/ 1.2 / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.1 / 6.? / 7.2

To pomeni, da je strah običajno povzročen specifično situacijo(0,1), precej globoko vpliva na človeško psiho (1,2), po znaku je negativna čustva (2.3) povprečno trajanje(3.2) in ga človek popolnoma razume (4.2). V tem stanju čustva prevladajo nad razumom (5.1), stopnja aktivacije telesa pa je lahko različna: strah ima lahko aktivacijsko vrednost ali pa človeku jemlje moč (6.?). Tako sta pri opisovanju določenega človekovega stanja možni možnosti 6.1 ali 6.2. Zadnja komponenta formule - 7.2 - pomeni, da je to stanje enako uresničeno tako na psihološki kot fiziološki ravni.

V okviru tega koncepta lahko formule nekaterih drugih duševnih stanj opišemo na naslednji način:

Utrujenost: 0,1/1.? / 2,3 / 3,2 / 4,2 / 5.- / 6,1 / 7,2

Občudovanje: 0,1/1,2/2,1/3,2/4,2/5,2/6,2/7,3

Vprašaj (?) pomeni, da lahko stanje glede na situacijo prevzame obe značilnosti. Pomišljaj (-) pomeni, da stanje ne vsebuje nobene od naštetih značilnosti (npr. utrujenost ni povezana ne z razumom ne s čustvi).

14.3 Značilnosti osnovnih duševnih stanj človeka glede na stopnjo aktivacije telesa

Stanje budnosti v mirovanju pojavi med (pasivni počitek, branje knjige, gledanje nevtralne TV oddaje). V tem primeru je pomanjkanje izraženih čustev, zmerna aktivnost retikularna tvorba in simpatični živčni sistem, v možganih pa se izmenjujeta beta ritem (ko človek o nečem razmišlja) in alfa ritem (ko možgani počivajo).

Stanje sproščenosti - To je stanje umirjenosti, sprostitve in okrevanja. Pojavi se med avtogenim treningom, transom, molitvijo. Razlog za nehoteno sprostitev je prenehanje naporne dejavnosti. Razlog za prostovoljno opustitev je poklic avtogeni trening, meditacija, molitev itd. Prevladujoči občutki v tem stanju so sprostitev celega telesa, občutek miru, prijetne toplote, teže. Upoštevano povečana aktivnost parasimpatični živčni sistem in prevlado alfa ritma v elektroencefalogramu.

Stanje spanja - posebno stanje človeške psihe, za katero je značilna skoraj popolna odklop zavesti od zunanjega okolja. Med spanjem opazimo dvofazni način delovanja možganov - izmenično počasen in hiter spanec (ki sta na splošno neodvisna duševna stanja). Spanje je povezano s potrebo po racionalizaciji informacijskih tokov in obnavljanju telesnih virov. Človekove duševne reakcije med spanjem so neprostovoljne in občasno se pojavijo čustveno nabite sanje. Na fiziološki ravni prihaja do izmenične aktivacije najprej parasimpatičnega in nato simpatičnega živčnega sistema. Za počasen spanec so značilni theta in delta valovi možganskih biopotencialov.

Optimalno delovno stanje - stanje, ki zagotavlja največjo učinkovitost dejavnosti pri povprečnem tempu in intenzivnosti dela (stanje strugarja, ki vrti del, učitelj pri redni lekciji). Zanj je značilna prisotnost zavestnega cilja dejavnosti, visoka koncentracija pozornosti, izostritev spomina, aktivacija mišljenja in povečana aktivnost retikularne formacije. Možganski ritmi so večinoma v območju beta.

Stanje intenzivne aktivnosti - gre za stanje, ki nastane pri delu v ekstremnih razmerah (stanje športnika na tekmovanju, testnega pilota pri testiranju novega avtomobila, cirkusanta pri izvajanju kompleksne vaje itd.). Psihični stres je posledica prisotnosti preveč pomembnega cilja ali povečanih zahtev do zaposlenega. Lahko ga določa tudi visoka motivacija za doseganje rezultatov oz po visoki ceni napake. Zanj je značilna zelo visoka aktivnost simpatičnega živčnega sistema in visokofrekvenčni ritmi možganov.

Monotonost - stanje, ki se razvije pri dolgotrajnih, ponavljajočih se obremenitvah srednje in nizke intenzivnosti (na primer stanje voznika tovornjaka na koncu dolgega potovanja). Povzročajo jo monotone, ponavljajoče se informacije. Prevladujoča čustva so dolgočasje, brezbrižnost, zmanjšana koncentracija pozornosti. Del vhodnih informacij je blokiran na ravni talamusa

Utrujenost - začasno zmanjšanje zmogljivosti pod vplivom dolgotrajne in visoke obremenitve. Povzroča ga izčrpavanje telesnih virov zaradi dolgotrajne ali pretirane dejavnosti. Zanj je značilna zmanjšana motivacija za delo, oslabljena pozornost in spomin. Na fiziološki ravni opazimo pojav ekstremne inhibicije centralnega živčnega sistema.

Če vas čaka pomembna in odgovorna naloga (izpit, javni nastop, zmenek ipd.) in se bojite, da boste zaskrbljeni in se ne boste mogli izraziti z najboljša stran- potem vam bo zagotovo pomagala NLP tehnika “sidranja”. Ogledate si lahko opis te tehnike -

Če se, nasprotno, morate sprostiti in ne biti zaman živčni, potem lahko uporabite tehnike avtogenega treninga.

Zmanjšanje tesnobe ob nenadnem stresu in ponovna vzpostavitev duševnega ravnovesja z globokim dihanjem -

Oseba je sposobna opravljati katero koli dejavnost v različnih načinih. In eno od njih so, kot vemo, duševna stanja.

Katere vrste duševnih stanj obstajajo?

Vse vrste duševnih stanj so med seboj tesno povezane. In ta odnos je tako močan, da je zelo, zelo težko ločiti in izolirati posamezna duševna stanja. Na primer, stanje sproščenosti je povezano s stanji ugodja, spanja, utrujenosti itd.

Vendar pa obstajajo določeni sistemi za kategorizacijo duševnih stanj. Najpogosteje ločimo stanja intelekta, stanja zavesti in stanja osebnosti. Seveda obstajajo tudi druge klasifikacije - upoštevajo hipnotična, krizna in druge vrste stanj. Hkrati se za kategorizacijo stanj uporablja veliko meril.

Kriteriji za kategorizacijo duševnih stanj

V večini primerov dodelijo naslednja skupina kriteriji za kategorizacijo duševnih stanj:

1. Vir nastanka:

• Pogoji, ki jih določa situacija (reakcija na kazen itd.)
• Osebno določena stanja (ostro čustvovanje itd.)

1. Stopnja zunanje izraženosti:

• Šibko izražena, površna stanja (blaga žalost itd.)
• Močna, globoka stanja (strastna ljubezen itd.)

1. Čustvena barva:

• Negativna stanja (potrtost itd.)
• Pozitivna stanja (navdih itd.)
• Nevtralna stanja (ravnodušnost itd.)

1. Trajanje:

• Dolgotrajna stanja, ki lahko trajajo leta (depresija itd.)
• Kratkotrajna stanja, ki trajajo nekaj sekund (jeza ipd.)
• Stanja srednjega trajanja (strah, itd.)

1. Stopnja zavedanja:

• Zavestna stanja (mobilizacija sil itd.)
• Nezavestna stanja (spanje itd.)

1. Stopnja manifestacije:

• Psihološka stanja (navdušenje itd.)
• Fiziološka stanja (lakota itd.)
• Psihofiziološka stanja

Na podlagi teh meril je mogoče predstaviti celovit opis skoraj vsakega duševnega stanja.

Pomembno je tudi omeniti, da sočasno z duševnimi stanji obstajajo tudi tako imenovana stanja »množičnega tipa« - duševna stanja, značilna za določene skupnosti: družbe, narode, skupine ljudi. V osnovi so takšni pogoji javno razpoloženje in javno mnenje.

Zdaj je vredno govoriti o osnovnih duševnih stanjih človeka in njegovih lastnostih.

Osnovna duševna stanja. Lastnosti duševnih stanj

Najpogostejša in tipična duševna stanja, značilna za večino ljudi v vsakdanjem in poklicnem življenju, so naslednja stanja:

Optimalno delovno stanje– zagotavlja maksimalno učinkovitost aktivnosti, ki potekajo v povprečnem tempu in intenzivnosti.

Stanje intenzivne delovne aktivnosti– se pojavi pri delu v ekstremnih pogojih.

Lastnosti stanja: duševni stres, ki ga povzroča prisotnost cilja povečanega pomena ali povečanih zahtev, močan pri doseganju želenega rezultata, povečana aktivnost celotnega živčnega sistema.

Stanje poklicnega interesa– igra življenjsko pomembno vlogo v produktivnosti dela.

Lastnosti stanja: zaznan pomen poklicne dejavnosti, želja in želja izvedeti čim več. več informacij o delu, ki se opravlja, pri čemer se pozornost osredotoča na predmete, ki so povezani z dejavnostjo. V nekaterih primerih pride do izostritve zaznave, povečane sposobnosti ponavljanja že naučenega in povečane moči domišljije.

Monotonost– stanje, ki se razvije ob dolgotrajnih in redno ponavljajočih se obremenitvah srednje ali nizke intenzivnosti ter ob ponavljajočih se monotonih informacijah.

Lastnosti stanja: brezbrižnost, zmanjšana koncentracija, dolgočasje, oslabljeno zaznavanje prejetih informacij.

Utrujenost– stanje začasne zmanjšane zmogljivosti, ki se pojavi pri dolgotrajnih in visokih obremenitvah. Povezano z izčrpanostjo telesa.

Lastnosti stanja: zmanjšana motivacija za delo in pozornost, povečani procesi inhibicije centralnega živčnega sistema.

stres- stanje dolgotrajnega in visoka napetost, ki je povezana z nezmožnostjo osebe, da se prilagodi zahtevam okolju. Tu igrajo veliko vlogo okoljski dejavniki, ki presegajo sposobnost prilagajanja človeškega telesa.

Lastnosti stanja: duševni stres, občutek tesnobe, slabo počutje, pogosto apatija in brezbrižnost. Poleg tega se izčrpajo zaloge adrenalina, ki jih telo potrebuje.

Stanje sproščenosti- stanje obnovitve moči, sprostitve in umirjenosti, ki se pojavi med na primer molitvami ali branjem manter itd. Glavni razlog to stanje je prenehanje osebe s kakršno koli naporno dejavnostjo.

Lastnosti stanja: občutek toplote, ki se širi po telesu, občutek miru in sprostitve na fiziološki ravni.

Stanje spanja- posebno duševno stanje, za katerega je značilna odklop človekove zavesti od zunanje realnosti. Zanimivo je, da ima stanje spanja dve različni fazi, ki se nenehno izmenjujeta - počasni spanec in REM spanje. Oboje lahko pogosto obravnavamo kot neodvisna duševna stanja. In sam proces spanja je povezan s potrebo po sistematizaciji tokov informacij, ki so bili prejeti med budnostjo, pa tudi s potrebo telesa, da obnovi svoje vire.

Lastnosti stanja: izguba zavesti, nepremičnost, začasna aktivnost različnih delov živčnega sistema.

Budno stanje- stanje, ki je nasprotno stanju spanja. V umirjeni obliki se lahko kaže v dejavnostih, kot so na primer gledanje filma, branje knjige, poslušanje glasbe. Kaže se v bolj aktivni obliki v telesna vadba, delo, sprehodi itd.

Lastnosti stanja: povprečna aktivnost živčnega sistema, odsotnost izrazitih čustev (in mirno stanje) ali, nasprotno, nasilna čustva (v aktivnem stanju).

Naj ponovimo, da so zgornja duševna stanja značilna za večino ljudi. Vsako razmerje med temi državami, pa tudi dinamika procesa njihovega razvoja, imajo vitalnega pomena, kot v običajno življenje osebi in v njegovih poklicnih dejavnostih.

Na podlagi tega lahko duševna stanja varno imenujemo eden od predmetov študija različna področja psihološka znanost, kot je ali psihologija dela.

Skozi čas so ljudje poskušali razumeti bistvo duševnih stanj in ti poskusi se ne nehajo niti v našem času. Razlog za to je morda v tem, da so človek in značilnosti njegove osebnosti zanj velika skrivnost navadni ljudje in za učene ume. In ne moremo si kaj, da ne bi rekli, da je danes ogromen napredek v proučevanju človekove osebnosti, ki pogumno nadaljuje svojo pot naprej. Vendar je verjetno, da ta uganka ne bo nikoli popolnoma razrešena, saj je narava v kateri koli svoji obliki resnično nerazumljiva.

integralna značilnost posameznikovega sistema dejavnosti, ki signalizira procese njihovega izvajanja in njihovo skladnost med seboj. Glavna duševna stanja so živahnost, EVFORIJA, UTRUJENOST, APATIJA, DEPRESIJA, ODTUJENOST, IZGUBA OBČUTKA ZA REALNOST. Preučevanje duševnih stanj se praviloma izvaja z metodami opazovanja, anket, testiranj, pa tudi z eksperimentalnimi metodami, ki temeljijo na reprodukciji različnih situacij.

DUŠEVNO STANJE

koncept, ki se uporablja za pogojno poudarjanje razmeroma statičnega trenutka v posameznikovi psihi; to je celostna značilnost duševne dejavnosti v določenem časovnem obdobju, ki kaže edinstvenost poteka duševnih procesov glede na odražene predmete in pojave realnosti, prejšnje stanje in duševne lastnosti posameznika (N.D. Levitov).

DUŠEVNO STANJE

1. V psihologiji: koncept, ki se v nasprotju s pojmom "mentalni proces" uporablja za preučevanje psihe v statiki. Eno in isto manifestacijo psihe lahko obravnavamo kot proces in stanje, na primer, afekt označuje P.s. v določenem razmeroma omejenem časovnem obdobju, kot duševni proces pa je značilna določena stopnja v razvoju čustev.

2. V psihiatriji: skupek znakov duševnih motenj in značilnosti njegovih ohranjenih elementov, odkritih v določenem trenutku (v začetni pregled, med zdravljenjem, pred odpustom).

Duševno stanje

Besedotvorje. Izhaja iz grščine. psychikos - duševno.

Specifičnost. Glavna duševna stanja so živahnost, evforija, utrujenost, apatija, depresija, odtujenost in izguba občutka za realnost.

Diagnostika. Preučevanje duševnih stanj se praviloma izvaja z metodami opazovanja, anket, testiranj, pa tudi z eksperimentalnimi metodami, ki temeljijo na reprodukciji različnih situacij.

DUŠEVNO STANJE

razmeroma statični duševni pojav, ki se razlikuje tako od duševnega procesa, ki je značilen za dinamične trenutke psihe, kot od duševne lastnosti, ki kaže na stabilnost manifestacij posameznikove psihe, njihovo fiksacijo in ponovljivost v strukturi njegove osebnosti. P.S. - razmeroma dolgotrajno in stabilno stanje človeške psihe. P.S. vpliva na nastanek in razvoj konfliktov. Odvisno od P. s. človek se lahko različno odzove na problematične, predkonfliktne in konfliktne situacije. Vpliv P. s. Konfliktno vedenje osebnosti še ni raziskano.

DUŠEVNO STANJE

Celostna značilnost duševne dejavnosti v določenem časovnem obdobju, ki kaže edinstvenost poteka duševnih procesov glede na odražene predmete realnosti, prejšnje stanje in duševne lastnosti posameznika. V P-s. Individualne značilnosti posameznika so izražene precej jasno. Primer P. s. prisotni so lahko živahnost, apatija, depresija, evforija, dolgočasje, takšno ali drugačno razpoloženje itd. Za psihologijo dela in inženirsko psihologijo P. s. oseba v službi. Razvrščeni so po številnih značilnostih. Glede na trajanje ločimo relativno stabilna stanja (zadovoljstvo ali nezadovoljstvo z delom, zanimanje za delo ali brezbrižnost do njega itd.); začasne ali situacijske razmere, ki nastanejo pod vplivom težav ali odnosov s sodelavci; stanja, ki se pojavljajo občasno (dolgočasenje, zaspanost, povečana oz zmanjšana aktivnost itd.). Na podlagi prevlade enega od vidikov psihe se razlikujejo stanja: čustvena, voljna (voljni napor); stanja, v katerih prevladujejo procesi zaznavanja in občutenja (stanje žive kontemplacije); stanja pozornosti (odsotnost, koncentracija); stanja, ki označujejo duševno dejavnost (premišljenost, vpogled, navdih) itd. Za inženirsko psihologijo in psihologijo dela je najpomembnejša klasifikacija P. s. po stopnji napetosti, saj je prav ta znak najpomembnejši z vidika vpliva na učinkovitost dejavnosti. Obstaja razlika med duševnim stresom in duševno napetostjo. Prvi ustreza ugodnim delovnim pogojem (glej Optimalno območje delovnih pogojev), ko je cilj dela dosežen s sprejemljivimi nevropsihičnimi stroški. pri neugodne razmere, katere skrajna manifestacija so ekstremne razmere, psihični stres preraste v napetost. Obe vrsti P. s. po drugi strani pa jih je mogoče razvrstiti glede na tiste duševne funkcije, ki so pretežno vključene v dejavnosti operaterja in katerih spremembe so najbolj izrazite v neugodnih pogojih. S tega vidika ločimo intelektualni, čutni, fizični, čustveni, motivacijski in druge vrste duševnega stresa. Za preučevanje P. s, ki nastanejo v dejavnostih operaterja, se uporabljajo tradicionalne metode inženirska psihologija. Najvišja vrednost hkrati ima pilotna študija, ki temelji na principu reprodukcije situacije ali modeliranja (glej Situacijsko modeliranje).

Duševno stanje

1. izraz, ki označuje stanje mentalne funkcije posameznik v času njegovega raziskovanja; 2. v psihopatologiji - označuje se z izrazom duševno stanje, ki pomeni dovolj diferencirano in z določenimi dejstvi utemeljeno duševno stanje pacienta ali subjekta v sedanjem času ali kadar koli v preteklosti, zanimivo zlasti za sodišče. , če je treba ugotoviti, v kakšnem stanju je bil posameznik ob podpisu finančni dokument, storil kaznivo dejanje ali poskus samomora. Opis duševno stanje izvedeno glede na določena pravila, ki zagotavlja podrobno izjavo o vseh obstoječih duševnih in vedenjskih nepravilnostih ter normalnih vidikih psihološkega delovanja. Hkrati v omenjeno besedilo ni priporočljivo vključevati psihiatrične terminologije, analitike, zaključkov ali domnev, saj je vse skupaj lahko znak pristranskega odnosa do bolnika, nezmožnosti nepristranskega ali kompetentnega prepoznavanja in beleženje določenih dejstev, ki označujejo duševno stanje pacienta ali preiskovanca, še posebej, če zdravnik obravnava več pacientov hkrati in piše ogromno različnih prispevkov.

domov » Vprašanja o zdravju otrok » Znaki psihološkega stanja. Psihologija duševnih stanj