Značilnosti rehabilitacije bolnikov po različnih vrstah operacij. Značilnosti pooperativne rehabilitacije

Strni

Odstranitev maternice in dodatkov je morda ena najresnejših in težke operacije v ginekologiji. Povzroča lahko precej zapletov, poleg tega pa je zanj značilno dolgo in težko obdobje okrevanja, v katerem veljajo različne omejitve na številnih področjih življenja. Toda prav skrbno upoštevanje zdravnikovih priporočil v tej fazi lahko bistveno pospeši okrevanje po bolezni, okrevanje po posegu in izboljša kakovost življenja. O tem, kako gre pooperativno obdobje po odstranitvi maternice, kakšne značilnosti ima in katera priporočila je treba upoštevati na tej stopnji zdravljenja, so opisani v tem gradivu.

Trajanje

Koliko časa dejansko traja rehabilitacija bolnika po takem posegu? Do neke mere na to vplivata njegova metoda in obseg. Na primer, če so bili odstranjeni maternica in dodatki, je lahko obdobje okrevanja do dva meseca, če pa samo votlina organa, potem do šest tednov ali mesec in pol.

Običajno ločimo zgodnje in pozno obdobje rehabilitacije. Z zgodnjimi mislimo prve tri dni po operaciji, pri čemer ima največjo vrednost prvih 24 ur. Z zamudo mislimo na celotno preostalo obdobje - do enega in pol do dveh mesecev.

Hitro okrevanje

Kako hitro okrevati po histerektomiji? Ekspresnih metod okrevanja po tem posegu ni. Ta poseg je precej resen in obsežen, spremljajo ga hormonske spremembe. reproduktivni sistem. In tudi simptomi bolezni, ki je zahtevala amputacijo organa, imajo svoje učinke. Zato je obdobje okrevanja po odstranitvi običajno dolgo in ga spremlja v največji meri v prvih tednih poslabšanje dobrega počutja.

Ob upoštevanju posamezne značilnosti telesa, bo okrevanje po odstranitvi maternice lahko potekalo nekoliko hitreje ali malo počasneje, a vseeno ne bo bistvene razlike. In tudi če se vaše zdravje po 2-3 tednih izboljša, to ne pomeni, da morate prenehati upoštevati zdravniška priporočila.

V 24 urah po opravljeni laparotomiji je potrebno opazovanje počitek v postelji. Samo, da prideš iz anestezije, traja veliko časa. Ne bi smeli sedeti ali vstati, tudi da bi šli na stranišče. Čeprav se je do konca prvega dne previdno, s pomočjo rok, že sprejemljivo obrniti na bok. Dovoljena je samo tekoča hrana.

Prvih 72 ur

Sčasoma je potrebno povečati telesno aktivnost. Na tej stopnji mora bolnik že napol sedeti v postelji, vstati, da bi šel na stranišče, in se obrniti na bok. Še vedno morate jesti tekočo in poltekočo hrano, tretji dan pa začnite vključevati lahko prebavljivo običajno hrano. Pomembno je nadzorovati gibanje črevesja, da preprečite zaprtje in nastajanje plinov.

Danes se že izvaja zdravljenje po odstranitvi maternice - jemljejo se antibiotiki širokega spektra, da se prepreči okužba.

Morate biti pozorni na svoje splošno stanje - visoka temperatura po posegu na tej stopnji je lahko znak vnetnega procesa.

Mesec in pol do dva

Približno teden dni po abdominalni operaciji se zdravljenje z antibiotiki konča. Pogosto se na tej stopnji lahko predpiše hormonsko zdravljenje za olajšanje menopavze (če so jajčniki odstranjeni). Na isti stopnji so po potrebi predpisana posvetovanja s psihologom.

Bolnik lahko uživa običajno hrano, vendar je pomembno, da je zdrava in naravna ter ne povzroča zaprtja ali plinov. Počitek v postelji je v prvih dveh tednih zmeren. Potem ga je mogoče preklicati, vendar telesna aktivnost se je treba izogibati.

Rehabilitacija po histerektomiji izključuje savne, parne kopeli in kakršno koli pregrevanje. Ne morete plavati v naravnih vodnih telesih, higieno lahko vzdržujete s prho.

Kaj morate storiti na tej stopnji? Odvisno je tudi od vrste posega. Glede na to lahko bolnik dobi dodatna navodila za rehabilitacijo.

Subtotalna histerektomija

Morda najenostavnejši poseg je histerektomija, s kratkim pooperativnim obdobjem. S takšnim posegom se odstrani samo telo organa, vrat in dodatki ostanejo nedotaknjeni. Trajanje rehabilitacijskega obdobja je približno mesec in pol, brazgotina je majhna, hormonsko zdravljenje ni potrebno.

Totalna histerektomija

Maternica in maternični vrat se odstranita brez dodatkov. Trajanje okrevanja je približno enako; v spolno aktivnost se lahko vrnete šele po dveh mesecih. Hormonsko zdravljenje tudi ni potrebno.

Histerosalpingo-ooforektomija

Odstrani se ne samo telo organa, temveč tudi dodatki - jajčniki in jajcevodih. Ekstirpacija maternice in dodatkov je dokaj težka operacija, ki zahteva dolgo, do dva meseca, obdobje rehabilitacije. Shema postopka na fotografiji v materialu.

Radikalna histerektomija

Celoten organ se odstrani. Rehabilitacija ima enake značilnosti kot pri totalni histerektomiji.

Intimno življenje

V celotnem obdobju okrevanja po histerektomiji se je priporočljivo izogibati intimno življenje. Čeprav je to v marsičem mogoče ugotoviti le na podlagi metode, s katero je bil poseg izveden. Na primer, če je odstranjena samo maternična votlina in sta nožnica in maternični vrat popolnoma ohranjena, zdravniki dovolijo nadaljevanje spolno življenječez mesec in pol. Če sta bila odstranjena maternični vrat in zgornja tretjina nožnice, je lahko abstinenčna doba daljša, saj se po posegu lahko poškoduje šiv.

Tako je v prvih petih tednih spolni odnos prepovedan. Po tem obdobju se morate o tem vprašanju posvetovati s strokovnjakom. To velja za katero koli obdobje po abdominalna kirurgija za histerektomijo – pred nadaljevanjem spolne aktivnosti se posvetujte z zdravnikom.

Šport

Kdaj lahko telovadite po histerektomiji? Na to vprašanje je mogoče odgovoriti le ob upoštevanju vrste in intenzivnosti obremenitev. Vklopljeno začetnih fazah Okrevanje po posegu kakršne koli telesne aktivnosti mora biti minimalno. Po prvem tednu rehabilitacije se lahko doda terapevtske vaje, ki preprečuje nastanek adhezij itd. Po končanem celotnem obdobju rehabilitacije se lahko spet ukvarjate z gimnastiko in aerobiko v zmerna količina in brez prekomerne obremenitve in vaje za moč.

S fitnesom se lahko začnete ukvarjati tudi ne prej kot 2 meseca po posegu in le z dovoljenjem lečečega zdravnika. Kar se tiče profesionalnega športa in bodybuildinga, se morate o času za začetek takšnih vaj posebej pogovoriti s svojim zdravnikom, saj pomembno vlogo igra naravo obremenitve, naravo posega, hitrost in značilnosti celjenja.

Primer dnevne rutine

Rehabilitacija po operaciji je s pravilnim dnevnim režimom hitrejša. Morate več spati - v prvih 7 dneh po posegu morate spati, kolikor želite. Nato je priporočljivo spati vsaj 8 ur, vendar tudi ne smete spati več kot 10 ur, saj v tej fazi ne smete več preveč poležati. Da bi preprečili stagnacijo krvi in nastanek adhezij, je potrebna telesna aktivnost. To pomeni, da je treba še vedno upoštevati počitek v postelji, vendar ne pretirano - ob upoštevanju spanja bi morali v postelji preživeti 13-15 ur na dan, preostali čas je bolje sedeti, hoditi in delati preproste, ne- stresna gospodinjska opravila.

Od drugega tedna naprej so prikazani sprehodi. Sprva kratke - po 15-20 minut. Sčasoma se lahko njihovo trajanje ob lepem vremenu poveča na eno uro. Vsak dan morate izvajati terapevtske vaje 10-15 minut.

Primer diete

Kot že omenjeno, je prve tri dni bolje jesti dokaj lahko hrano – naravno zelenjavne juhe in pire. Nato lahko postopoma uvedete hrano normalne konsistence in do konca 5-6 dni mora bolnik iti na dieto. skupno mizo. Čeprav mora hrana ustrezati zahtevam zdrave prehrane, se je treba izogibati ocvrtemu, mastnemu, konzerviranemu, prekajenemu, pa tudi sladkarijam, konzervansom in barvilom. Na primer, prehrana je lahko taka:

Zajtrk - zvita ovsena kaša, jajce, črni čaj;
Pozni zajtrk – sadje, skuta;
Kosilo - juha z zelenjavno ali piščančjo/mesno juho, pusta govedina z rižem, juha iz šipka;
Popoldanska malica – zelenjavna/sadna solata ali jogurt;
večerja - bela riba s svežo ali dušeno zelenjavo, čaj.

Na splošno se morate po operaciji odstranitve maternice držati pravil zdrave prehrane, jesti majhne obroke in ne prejedati. Vsebnost kalorij v prehrani mora ostati na enaki ravni.

Posledice

Posledice po odstranitvi maternice v obdobju okrevanja so možne, če so kršena pravila za njen prehod, pa tudi z določenimi značilnostmi telesa. Na primer, lahko se pojavijo zapleti, kot so:

depresija, živčne zlome, drugi zapleti čustvene in psihološke narave;
Krvavitev zaradi slabega celjenja šivov ali stresa na njih;
Šivalna endometrioza je stanje, ko se endometrij začne tvoriti na peritoneju (izjemno redko);
Okužba krvi ali peritoneuma, sosednjih organov med operacijo se manifestira ravno v tem obdobju;
Dolgotrajen in trajnosten sindrom bolečine, ki se razvije, ko so poškodovani živčni debli;
Vnetni proces, temperatura po odstranitvi maternice je znak tega;
Pritrditev virusov in okužb, gliv kot posledica zmanjšane lokalne imunosti;
Nekoliko poslabšanje kakovosti spolnega življenja, ki običajno izgine po hormonski terapiji;
Zmanjšan libido, ki ga uravnavajo tudi hormoni;
Možne težave s črevesjem, zaprtje;
Simptomi zgodnje menopavze, ko se ne odstrani samo votlina, ampak tudi jajčniki.

Še več, po abdominalni operaciji, ki je bila opravljena v splošni anesteziji, lahko vedno nastanejo zapleti po anesteziji. Pojavijo pa se že v prvih 24 urah po posegu.

Zaključek

Ne glede na metodo, uporabljeno za odstranitev organa, pravilno izvedeno obdobje okrevanja ni nič manj pomembno kot skrbna priprava na poseg in njegovo kakovostno izvajanje. Zdaj pride do ozdravitve, od tega pa je odvisno, ali bodo bolnika v prihodnje pestile posledice tega posega. Na primer, če je pooperativno obdobje po odstranitvi maternice pravilno izvedeno, potem ne bodo nastale adhezije, ki lahko kasneje povzročijo bolečino, brazgotina se bo bolj ali manj estetsko zgladila itd.

←Prejšnji članek Naslednji članek →

Odstranitev žolčnika je običajna operacija. Potreben je za bolezni žolčnega sistema, holelitiazo, polipe, holecistitis in neoplazme. Kirurški poseg se lahko izvaja z odprtim dostopom, laparoskopsko ali mini dostopom. Okrevanje po odstranitvi žolčnika je neposredno odvisno od metode holecistektomije.

Glavne smeri rehabilitacije so prehrana, zdravljenje z zdravili, zdravljenje ran in izogibanje prekomerni telesni aktivnosti. Po posegu telo potrebuje čas, da se nauči obvladovati brez organa, ki je skladiščil žolč.

Med operacijo se naredi rez trebušno steno Zato morate v pooperativnem obdobju skrbno spremljati, kako poteka celjenje. Če ne upoštevate priporočil glede telesne dejavnosti in prehrane, lahko zaradi proliferacije fibroznega tkiva nastanejo adhezije.

Metode za odstranitev organa

Holecistektomija se izvaja z uporabo laparotomije, laparoskopije ali mini dostopa. Pri laparotomiji se na trebušni steni naredi rez (približno 15 cm), skozi katerega se odstrani žolčnik (ŽV). Metoda se uporablja, če je opravljena nujna operacija, obstajajo kontraindikacije za laparoskopijo, je diagnosticirana akutno vnetje s peritonitisom ali kompleksnimi duktalnimi lezijami.

Ker je operacija abdominalna, je potrebno dolgotrajno okrevanje. Če je celjenje normalno, se šivi odstranijo po 7-10 dneh. Bolnik je v bolnišnici 2 tedna. Po 14-20 dneh se bolnik vrne k običajnemu življenjskemu slogu, vendar se še naprej drži diete, se izogiba dvigovanju težkih predmetov (šest mesecev) in plavanju v ribnikih in bazenih.

Laparoskopska holecistektomija velja za minimalno invaziven poseg. Med operacijo se v trebušno steno naredijo 4 zareze po 2 centimetra, skozi katere se vstavi oprema za manipulacijo. Z laparoskopijo si bolnik hitro opomore in je lahko v 2-3 dneh odpuščen iz bolnišnice ter se hitro vrne na delo. običajno življenje.

Z mini dostopom kirurg naredi 3–7 cm rez v trebušni steni. Ta rez je manj travmatičen kot pri odprtem pristopu, vendar še vedno daje potreben pregled za ugotavljanje stanja organov. Ta metoda uporablja se pri adhezijah, vnetni infiltraciji tkiva, ko je vstop nemogoč ogljikov dioksid.

Po operaciji odstranitve žolčnika ostane bolnik v bolnišnici 3 do 5 dni. Rehabilitacija je veliko hitrejša kot po odprta operacija.

Večji kot je rez na sprednji trebušni steni, daljše je obdobje okrevanja

Koliko časa traja rehabilitacija?

Odvisno od metode holecistektomije, ki jo izbere kirurg, bo odvisno trajanje rehabilitacije. Po odprti operaciji se delovna sposobnost obnovi v 1-2 mesecih, po laparoskopiji pa je oseba na bolniškem dopustu največ 20 dni. Obdobje rehabilitacije lahko razdelimo na več stopenj:

zgodaj (v bolnišnici). Traja dva dni po operaciji. V tem obdobju zdravniki spremljajo bolnikovo stanje: kako se počuti po anesteziji in ali obstajajo pooperativni zapleti. Po potrebi izvedena simptomatsko zdravljenje;
pozna faza. Pacient je še vedno v bolnišnici. Zdravniki spremljajo, kako telo deluje brez žolčnika, ali je delovanje črevesja moteno in kako se rana celi. To obdobje je 3–6 dni med laparoskopijo in do 14 dni po laparotomiji;
ambulantna rehabilitacija. Telo se popolnoma prilagodi novim razmeram, prebava in dobro počutje se obnovita. Odvisno od vrste posega traja 1–3 mesece.

4-6 ur po zdravljenju ne smete jesti ali piti ali vstati iz postelje. Po šestih urah lahko vstanete, a le previdno, saj se vam lahko po anesteziji vrti. Vsi bolniki občutijo bolečino v predelu reza, vendar se intenzivnost in trajanje bolečine razlikujeta.

Tako bolnik po laparotomiji dobi narkotične protibolečinske tablete (promedol), nato nenarkotične analgetike (tramadol, paracetamol), po laparoskopiji pa bolečino označimo za znosno in oseba protibolečinskih tablet ne potrebuje. Naslednji dan po odstranitvi organa lahko vstanete in se malo sprehodite.

Ob odpustu iz bolnišnice vam bo zdravnik povedal, kako pospešiti okrevanje po holecistektomiji. Veljajo priporočila za prehrano, telesno aktivnost, zdravila in nego šivov. Samo z upoštevanjem zdravnikovih navodil lahko hitro okrevate in se izognete pooperativnim zapletom.

Prehrana med rehabilitacijo

žolčnik nakopičen žolč, ki ga sintetizirajo jetra, in se sprosti v tanko črevo. Po odstranitvi organa žolč postopoma vstopa v črevesje, zato prebava hrane traja dlje. Za pospešitev prebave je pomembno upoštevati navodila za dietna prehrana.

Pri uživanju "prave" hrane se bo hrana hitreje prebavila, kar pomeni, da v črevesju ne bo refluksa, povečanega nastajanja plinov, fermentacije in gnitja. V prvih dneh lahko jeste samo kašo, bogate juhe, fermentirani mlečni izdelki, pusto kuhano meso, zelenjavni pire, banane. Po odpustu iz bolnišnice se mora bolnik držati tudi diete.

Priporočena tabela št. 5

Prepovedano je jesti ocvrto in mastno hrano, prekajeno hrano, začimbe, konzervirano hrano, marinade, sladkarije, maslo, jajca, ne morete piti kave, alkohola. Prebava se bo hitreje obnovila, če se ne boste le držali diete, ampak tudi sledili urniku obrokov. Mesec dni po odpustu iz bolnišnice je potrebno organizirati 5-6 obrokov na dan.

Hrano je treba jesti v majhnih porcijah vsake 3 ure. Priporočljivo je jesti ob istem času, tako da se žolč proizvaja ob določenem času. Pred jedjo (10-15 minut pred) je priporočljivo popiti kozarec vode, da žleza začne delovati.

Zdravljenje z zdravili

Ker se odstranitev žolčnika opravi v skrajnem primeru, obstaja velika verjetnost, da je vneti organ vplival na delovanje drugih organov. Pogosto se v pooperativnem obdobju simptomi intenzivirajo, ker se telo še ni prilagodilo novim razmeram. Glede na zaplete bo zdravnik predpisal potrebna zdravila.

Torej, ko se pojavi refluks, so predpisana zdravila proti refluksu, če se pojavijo erozije na želodčni sluznici, so indicirana zdravila za zmanjševanje kisline želodčni sok in ovojne stene organa. Zdravljenje z zdravili po odstranitvi žolčnika običajno ni potrebno. Za normalizacijo prebave so običajno predpisana zdravila z encimi (Mezim, Festal, Pancreatin).

Priporočajo se lahko tudi holeretična zdravila. Za izboljšanje izločanja žolča lahko po posvetovanju z zdravnikom uporabite holeretična zelišča. koristno sok pese(najprej ga je treba razredčiti z vodo), decokcijo koruzna svila in tansy, pa tudi iz korenin immortelle, rabarbare in rmana. Za spodbujanje izločanja žolča lahko uporabite naslednjo metodo. Pred zajtrkom popijte kozarec toplega mineralna voda brez plina (Essentuki 17), ležite na desni strani in na jetra položite toplo grelno blazino za 30–40 minut.

Telesna aktivnost

V obdobju celjenja rane (za en mesec) morate omejiti telesno aktivnost, ne delati ostrih zavojev in ne dvigovati uteži nad 2-3 kilograme, ne izvajati vaj, ki vključujejo trebušne mišice. Ko se rezana tkiva zacelijo, se lahko začnete ukvarjati s fizikalno terapijo.

Obremenitev trebušnih mišic se mora postopoma povečevati, priporočljivo je izvajati vaje "škarje" in "kolo". Dolga hoja s hitrim tempom je koristna. Ustrezna telesna aktivnost bo pomagala izboljšati črevesno gibljivost in povečati oskrbo tkiv s kisikom. Če ne upoštevate omejitve in dvigujete uteži, lahko pride do razpadanja šivov ali nastanka kile.

Šest mesecev po operaciji se odstranijo vse omejitve, povezane s telesno aktivnostjo

Oskrba ran

Na mestu disekcije tkiva se pojavi vnetje in oteklina. Če ni ustrezne nege šiva, se lahko začne suppuration ali nastane hipertrofična brazgotina ali keloid. Eden od pomembni dejavniki ki vpliva na celjenje rane je število bakterijske flore v rani (rana se zaradi delovanja bakterijskih proteaz celi dlje).

Okoli rane se lahko pojavi rdečina in zatrdlina. Okužba rane se pojavi pri 1–2 % bolnikov. V primeru hudega vnetja se morate posvetovati z zdravnikom, kajti če se rana zagnoji, bo morda potreben kirurški poseg za debridement in dajanje antibiotikov.

Dva dni po operaciji se lahko tuširate. Voda ne bo prodrla v rano, vendar je ne drgnite z umivalno krpo ali milom. Po vodnih postopkih je treba rano mazati z jodom ali briljantno zeleno. Kopanje je dovoljeno le 5 dni po odstranitvi šivov.

Zapleti po operaciji

Po statističnih podatkih 12 od 100 ljudi po operaciji začne tvoriti adhezije. Po odstranitvi žolčnika med tankim in debelim črevesom nastanejo adhezije. Pojavijo se zaradi vezivno tkivo raste, je brazgotina na notranjih organih.

Pri adhezijah se lahko pojavi bolečina v predelu brazgotine, ki se stopnjuje s telesno aktivnostjo, dispeptične motnje, motnja defekacije, črevesna obstrukcija, nekroza dela črevesja. Če obstaja sum na lepilni postopek, potem se za potrditev izvede diagnostična laparoskopija. Zdravljenje vključuje rez trebušne stene.

Adhezije so lahko kontraindikacija za operacijo.

Potrebno je zmanjšati trajanje počitka v postelji; prej ko bolnik začne hoditi, manjša je nevarnost adhezij. Zdravniki svetujejo, da drugi dan po operaciji počasi sami vstanete, se obrnete v postelji in malo pohodite. TO preventivni ukrepi v pooperativnem obdobju vključujejo tudi stimulacijo črevesja (klistiranje, injekcije proserina), jemanje protivnetnih zdravil in upoštevanje diete.

Med operacijo je bolnik na ventilatorju, torej dihalno funkcijo je kršena. Pljučnica se lahko razvije kot zaplet. Da bi se izognili neprijetne posledice od zunaj dihalni sistem strokovnjaki svetujejo dihalne vaje. Priporočljivo je, da jih izvajate 15 6-8 krat na dan globoki vdihi nos in hitro izdihnite skozi usta.

Da bi preprečili nastanek adhezij, je treba po holecistektomiji upoštevati priporočila glede telesne aktivnosti

Možni zapleti po holecistektomiji:

črevesna obstrukcija;
nastanek fistule v črevesju;
odpoved drenažnih cevi v trebušno votlino;
suppuration of šiv.

Če obstaja boleče občutke na območju brazgotin, težave z odvajanjem blata, povečana tvorba plinov, dispeptične motnje, potem se morate posvetovati z zdravnikom.

Po odstranitvi žolčnika se lahko oseba v 2-3 tednih vrne v običajen življenjski slog. Diete se boste morali držati en mesec.

Nato se jedilnik razširi, a vseeno se je treba držati zdrave prehrane in omejiti jedi, ki zahtevajo veliko žolča za razgradnjo (ocvrto in mastno). Mesec dni po operaciji ne smete obremenjevati trebuha (dvigovati uteži, črpati trebušne mišice). Sicer ni bistvenih omejitev, po odstranitvi žolčnika pa se lahko vrnete k običajnemu življenjskemu slogu.

Okrevanje po operaciji je sestavni del kirurško zdravljenje katera koli bolezen. Strokovnjaki ta proces imenujejo pooperativna rehabilitacija. Obdobje okrevanja, potrebno za popolno okrevanje osebo, določa zahtevnost kirurški poseg, splošno stanje telesa, prisotnost zapletov. Človek, ki vodi aktivna slikaživljenja, se prej vrne v znane razmere, doživlja manj bolečin in drugih nevšečnosti. Enako velja za mlade. Starejši bolnik, voditeljica sedeči življenjski slog V življenju je dolgo pooperativno obdobje, ki ga pogosto spremlja razvoj zapletov.

Okrevanje po abdominalni operaciji

Oseba se počuti še posebej težko po abdominalni operaciji, na primer zmanjšanju kile, resekciji črevesja ali želodca ali histerektomiji. Vsako operacijo spremlja kršitev celovitosti tkiva in motnje pri delu notranji organi. Telo se lahko na to odzove na različne načine. Pika pooperativno okrevanje ne more trajati več kot mesec dni, se oseba hitro vrne v običajni življenjski slog.

To je olajšano z upoštevanjem vseh priporočil lečečega zdravnika. Vendar pa se zgodi tudi, da kirurški poseg vodi do razvoja različnih zapletov. , bolečina in vnetje sta najpogostejši posledici. Njihov videz je lahko posledica dodajanja bakterijske okužbe v obdobju celjenja ran. Nepravilna nega šivov podaljša okrevanje po operaciji.

Vsak možen pojav gnojni izcedek od brazgotine. Ta proces spremljajo bolečina, srbenje in pordelost kože prizadetega območja. Ko se kila popravi, se lahko ponovi. Tveganje se zmanjša, ko narediti pravo izbiro metoda kirurškega posega. Ko se rana zagnoji, se pooperativno obdobje podaljša. Bolnik bo moral pogosteje obiskati kliniko za zamenjavo povoja in zdravljenje rane. Izbira vrste anestezije vpliva tudi na stanje osebe po operaciji. Z lokalno anestezijo se oseba počuti veliko bolje in po 2-3 dneh se lahko vrne domov.

Če je bila operacija izvedena pod splošna anestezija, se stanje telesa začne izboljševati šele po 24-48 urah. Bolnišnično zdravljenje traja 7-10 dni, po katerem se bolnik lahko vrne v normalno stanje. V tem obdobju se mora izogibati stresu, ostati v postelji in jesti pravilno. V enem mesecu po odpustu morate obiskati zdravnika vsaj enkrat na teden. V zgodnjem pooperativnem obdobju je prepovedano izvajati kakršne koli vaje. Vendar to vprašanje odložimo do dolgo časa tudi ni vredno. Zmerna telesna aktivnost pomaga krepiti mišično tkivo.

Po operaciji v trebuhu lahko zdravnik priporoči nošenje posebnega povoja. To ni obvezno, vendar med telesno aktivnostjo pomaga preprečiti, da bi šiv razpadel. Obvezno pravilna prehrana. Posebna prehrana namenjeni obnovi črevesnih funkcij, preprečevanju razvoja zaprtja ali driske. Priporočljivo je jesti 5-6 krat na dan v majhnih porcijah. Prehrana mora vključevati živila, bogata z beljakovinami:

piščančje meso;
skuta z nizko vsebnostjo maščob;
ribe;

En mesec se morate izogibati dvigovanju težkih predmetov. Zmerno telesno aktivnost lahko uvedete v dnevno rutino ne prej kot 2 meseca po operaciji, težkemu fizičnemu delu je treba opustiti šest mesecev. Vendar pa ni priporočljivo ves čas ležati - če je le mogoče, se je treba čim prej začeti gibati.

Okrevanje po laparoskopiji

Rehabilitacija po operaciji je v tem primeru krajša. Včasih lahko gre pacient domov še isti dan. Temperatura po operaciji, bolečine v trebuhu in mesta vbodov so povsem običajni za zgodnje obdobje okrevanja. Za odstranitev nelagodje predpisani so analgetiki. V nekaterih primerih se lahko po operaciji pojavijo slabost, napenjanje in splošna šibkost. Za odpravo teh pojavov so predpisana zdravila na osnovi simetikona. Praviloma neprijetni znaki izginejo 2-3 dni po operaciji.

Ker so laparoskopski zarezi majhni, se zacelijo veliko prej kot brazgotine po abdominalni operaciji. Zapleti so izjemno redki. Šive odstranimo po 10-14 dneh, včasih tudi prej. V prvih mesecih so na mestu vboda vidne majhne svetlo rožnate brazgotine, ki se sčasoma posvetlijo. Prvi dan ni priporočljivo jesti, pitje čiste pitne vode je dovoljeno. Prehrana po operaciji se začne z lahko prebavljiva živila: kefir z nizko vsebnostjo maščob, krekerji, piščančja juha, kuhano meso in ribe. V prvih tednih po laparoskopiji je priporočljivo vzdržati telesne dejavnosti. Vrnitev na običajen življenjski slog mora biti postopna.

Rehabilitacija po endoprostetiki

Obdobje rehabilitacije po taki operaciji se začne od trenutka, ko pridete iz anestezije. Bolnišnično zdravljenje traja 2-5 dni, nadaljnja rehabilitacija je odvisna od številnih dejavnikov:

Resne posledice po endoprostetiki se redko razvijejo. Pristop bakterijske okužbe opazili v 2% primerov. Nekoliko pogosteje se pojavlja globoka venska tromboza spodnjih okončin.

Prvi dan po operaciji zdravnik daje navodila glede previdnostnih ukrepov. Začnite izvajati vaje, ki ne vključujejo sedečega ali stoječega položaja. Lahko začnete sedeti na postelji. Na stol lahko sedite samo s pomočjo, hoja ni priporočljiva. Drugi dan bo pester. Pacient se mora naučiti novih vaj za razvoj sklepa. Sedite in vstanite lahko le pod nadzorom zdravnika. Lahko hodite s pomočjo bergel.

Tretji dan pacient začne izvajati največ preproste vaje, začne brez pomoči sedeti na robu postelje in se samostojno gibati brez uporabe bergel. Fizioterapevtski postopki so pomemben del rehabilitacije po endoprostetiki. Namenjeni so preprečevanju uničenja kostnega tkiva in učenju pacienta, kako uporabljati nov sklep. Fizioterapevt naj mu pove, v kakšnih položajih mora sedeti in ležati ter kakšne obremenitve zdrži proteza. Masaža po operaciji vam omogoča, da obnovite oskrbo s krvjo in prehrano tkiv.

Po odpustu se rehabilitacija nadaljuje doma. V tem času je treba upoštevati naslednja pravila:

koža na območju sklepov mora biti suha in čista;
Obloge je priporočljivo zamenjati najpozneje v času, ki ga določi zdravnik.

Če šivi niso bili odstranjeni pred odpustom iz bolnišnice, ni priporočljivo kopati. Morate se omejiti na toplo prho. Proces celjenja spremljamo z rentgenskimi žarki. Če je koža pordela, se iz rane pojavi izcedek ali se telesna temperatura dvigne, se je treba posvetovati z zdravnikom. Oteklina v predelu operiranega sklepa lahko traja do 6 mesecev. Po potrebi nanesite grelno blazino z ledom. Posebnih prehranskih omejitev ni, vendar mora bolnik spremljati svojo težo.

Primernost za rehabilitacijo: mit ali resničnost? X-Fit strokovnjaki za trenutne trende in tehnike

Fitnes programi so bili prvotno ustvarjeni kot orodje za podporo zdravo podoboživljenje. Danes pa fitnes rešuje veliko širši spekter težav, med drugim pomaga izboljšati biomehaniko gibov, kar pomaga pri ponovni vzpostavitvi normalnega delovanja mišično-skeletnega sistema. Uspeh je neposredno odvisen od usposobljenosti trenerja, ki mora obvladati rehabilitacijske tehnike. Mreža X-Fit zaposluje multidisciplinarne strokovnjake visoki ravni, eden od njih je Anton Shapochka. Je strokovni trener in eden od razvijalcev sistema preverjenih vadbenih metod X-Fit Smart Fitness in vadbene usmeritve za trenerje X-Fit PRO. Anton je govoril o tem, kako sodobne tehnike rehabilitacije se uporabljajo v fitnesu.

Fitnes neposredno ne pomaga pri rehabilitaciji po poškodbi. Rehabilitacija - zapleten proces, ki zahteva celosten pristop, ki združuje delo rehabilitacijskega zdravnika, kompetentnega fitnes trenerja in maserja. Naloga trenerja ni zdravljenje, temveč vzdrževanje potrebne telesne aktivnosti med treningom. Ob tem je zelo pomembno, da program vadbe ustreza individualnim potrebam posameznika in upošteva značilnosti poškodbe in telesa kot celote. Usposobljenost trenerja in skladnost z pravilna tehnika izvajanje vaj.

Pogosto napačna tehnika med vadbo fitnesa vodi do poškodb. Najpogosteje so prizadeta kolena, komolci, zapestni in ramenski sklepi, hrbet in vrat. Razlog je neustrezna obremenitev in kršitev tehnike pri izvajanju sklec, počepov, stiskalnic s klopi in drugih vaj, intenzivno delo z utežmi ali nepravilno postavljen udarec. Kako X-Fit rešuje ta problem? Prvič, mreža uporablja patentiran sistem preverjenih vadbenih metod Smart Fitness, ki temelji na preučevanju in obvladovanju principov naravne biomehanike telesa. Drugič, smer usposabljanja X-Fit PRO deluje na podlagi fitnes klubov, ki je odgovoren za usposabljanje strokovnih inštruktorjev in strankam zagotavlja delo s kvalificiranim osebjem.

Strokovna ekipa X-Fita se vedno trudi slediti najnovejšim trendom. Mreža X-Fit uporablja vse najnovejše tehnike, ki obstajajo v svetovni praksi. V okviru osebnega treninga in treninga v paru, pa tudi v obliki mini skupin, eden vodilnih X-Fit strokovnjakov, Anton Shapochka, ponuja več tehnik, ki pomagajo izboljšati biomehaniko gibov in odpraviti bolečine.

Kinesio taping je nanašanje posebnih elastičnih obližev na poškodovane predele telesa, ki izboljšajo prekrvavitev in limfni pretok, zmanjšajo bolečino ter pospešijo fascialno korekcijo in intenzivno okrevanje.
Uporaba tolkalne terapije posebne naprave izboljšati splošno stanje mišično-skeletni sistem, spremembe v stanju določenih tkiv, zmanjšanje otekline in bolečine. Svetovni vodja v tej industriji je sistem TheraGun. Strokovnjak Anton Shapochka je eden od štirih certificiranih trenerjev TheraGun po vsem svetu.
Gibalna terapija je priljubljena metoda, ki ne vključuje dela s samimi mišicami, temveč spreminjanje kakovosti gibanja. Specialist oceni mehaniko gibanja osebe in jo popravi s pomočjo določenih vaj. Posledično začne telo delovati varneje in učinkoviteje.
Manualna terapija za lajšanje socialne napetosti - odpravljanje bolečin in "blokad" z lajšanjem psiho-čustvenega stresa.
Metoda fascialne manipulacije je ročna vadba z vplivom na globoko in površinsko mišično fascijo za lajšanje »blokov«, bolečine, povrnitev gibljivosti in vključitev določenih mišic in organov v kinetično verigo.

Na splošno je mogoče ugotoviti, da v v zadnjem času V fitnesu je prišlo do težnje po prehodu iz formata bodybuildinga v koncept preučevanja in popravljanja biomehanike telesa. Fitnes je postal bolj racionalen, globok in smiseln. Danes vodilne metode temeljijo na znanstveni pristop, ki je namenjen ohranjanju mladosti telesa naravne načine, dostopen vsem.

O omrežju X-Fit

X-Fit je največja zvezna veriga mednarodnih fitnes klubov v premium in poslovnem razredu v Rusiji. Eden od treh vodilnih v domači industriji fitnes storitev.

Zgodovina X-Fita se je začela leta 1991, ko so v moskovskem parku Lianozovo odprli enega prvih zasebnih teniških klubov v Rusiji. To je bil edinstven projekt za svoj čas, ki je temeljil na staroangleški tradiciji elitne klubske rekreacije. Teniški klub je hitro postal priljubljen med ljudmi, ki cenijo vzdušje udobja in udobja ter razumejo prednosti zdravega načina življenja.

Pet let pozneje se je ob teniškem klubu pojavil prvi fitnes studio, ki je postal osnova za prihodnji polnopravni, ultramoderni fitnes klub z bazenom X-Fit v Altufyevu. Nadaljnji razvoj mreže je bil hiter: leta 2005 je pod blagovno znamko X-Fit delovalo že pet klubov, vključno z enim regionalnim, leta 2010 pa 19 fitnes centrov v prestolnici in največjih ruskih mestih. Danes zvezna mreža vključuje več kot 80 fitnes klubov v Moskvi, Kazanu, Voronežu, Volgogradu, Rostovu na Donu, Samari, Novosibirsku, Krasnodarju, Nižnem Novgorodu, Permu in drugih mestih.

Podjetje na trgu deluje pod dvema blagovnima znamkama: kupci lahko izberejo klube polnega formata X-Fit s površino več kot 2.500 m2 ali klube demokratičnega formata Fit-Studio. Trenutno je več kot 350 tisoč ljudi članov fitnes klubov X-Fit po vsej državi.

Leta 2015 je mreža patentirala sistem preverjenih metod Smart Fitness, ki so jih razvili strokovnjaki podjetja, ki je osnova vseh programov usposabljanja X-Fit. Septembra 2017 je bil sistem posodobljen in ponovno zagnan - Smart Fitness vol. 2.0 velja v vseh fitnes klubih mreže. Podjetje ima ustanovljeno in upravlja fakulteto X-Fit PRO, ki vključuje več deset izobraževalni programi za profesionalce v fitnes industriji in splošno občinstvo.

X-Fit ima več kot petdeset prestižnih nagrad, priznanj, diplom in častnih listin. Med njimi: leta 2017 je mreža fitnes klubov postala dobitnik nagrade »Šport in Rusija« na področju podpiranja športa in zdravega načina življenja v kategoriji »Najboljši inovativni fitnes klub«; poslovna nagrada za javno dejavnost »Najboljše v Rusiji/Best.ru« - na podlagi rezultatov leta 2015 je bila mreža X-Fit priznana kot najboljša v kategoriji »Veriga športnih klubov«; "Moskovski podjetnik - 2016" in "Moskovski podjetnik - 2015" v kategoriji " Najboljše omrežje fitnes klubi v Moskvi"; "Moskovski podjetnik - 2014" v kategoriji "Storitve na področju športa"; "Oseba leta - 2011" v kategoriji "Za ustvarjanje največje mreže fitnes klubov" po RBC; "Podjetnik leta - 2010" v kategoriji "Storitve" po mnenju Ernsta; diploma moskovske vlade "Moskovski podjetnik" v kategoriji "Medicina, prosti čas, šport in zdravje"; prva ruska nagrada na področju lepote in zdravja "Milost"; Grand Prix “Best Network Fitness Center” in mnogi drugi.

Najprej si zapomnite: najpomembnejši je celovit pristop k procesu rehabilitacije. V večini primerov po operaciji bolnik ostane v postelji in se malo premika. To lahko negativno vpliva tako na ton kot splošno zdravje, in naprej psihološko stanje. In če uporabljate učinkovite tehnike rehabilitacije pod nadzorom zdravnika, lahko dosežete popolno okrevanje. Seveda po operaciji to ni lahko delo, ki bo od bolnika zahtevalo ogromno potrpežljivosti, psihične moči in moči.

Med najpomembnejše metode Pooperativna rehabilitacija mora vključevati fizioterapevtske postopke. Uspešno izbrani s strani lečečega zdravnika lahko imajo močan analgetični učinek, odpravljajo otekline, normalizirajo moteno delovanje telesnih sistemov, pozitivno vplivajo na psiho in povečajo imuniteto.

Posebno zdravljenje pozitivno vpliva na telo v pooperativnem obdobju. On predvsem po kirurški posegi na sklepih, pa tudi po drugih vrstah operacij ima odličen splošno krepilni učinek. Po masaži bolečina izgine, oteklina se zmanjša in splošno počutje se izboljša. Tudi v mnogih primerih so bolniki prikazani fizikalna terapija- individualno izbran sklop vaj bo imel splošni krepilni učinek na telo, izboljšal krvni obtok in mišični tonus.

Pomemben del rehabilitacije po operaciji je pravilna izbira. Ni skrivnost, da zdravo prehranjevanje- pot do dolgoživosti in za bolno osebo - do hitre ozdravitve. Po operaciji vam bo zdravnik zagotovo povedal, kateri hrani se morate izogibati in na kaj se morate osredotočiti v svoji prehrani, nasprotno. Vendar pa bo v vsakem primeru prehrana nujno vsebovala živila z visoko vsebnostjo beljakovin, vitaminov in mineralov.

Med okrevanjem po operaciji upoštevajte vsa priporočila zdravnika, ne bodite nervozni, dobro jejte, po možnosti hodite na sprehode. svež zrak– in telo se vam bo zagotovo zahvalilo s hitrim okrevanjem in odličnim počutjem!

Uporabniki začetniki pogosto izbrišejo potrebne podatke iz prenosnika ali jih pomotoma izgubijo, ne da bi vedeli, ali je mogoče obnoviti izbrisane datoteke, vključno s tistimi na namizju, in kako to storiti. Tu lahko pride do čisto preprostih situacij, ko je izgubljeni dokument dobesedno nekaj klikov stran, lahko pa tudi resnejši problemi, za katere je treba uporabiti posebne aplikacije.

Obnovitev iz koša

Vse datoteke po izbrisu ob ohranjanju standardnih nastavitev računalnika spadajo v ti. Koš je posebna mapa na namizju, z odpiranjem katere lahko preprosto obnovite vse izbrisane podatke tako, da označite želeni predmet in izberete ustrezen element v meniju. Datoteke pa je mogoče trajno izbrisati, ne da bi jih dali v koš.

Neizkušeni uporabniki pogosto pomotoma izbrišejo bližnjice aplikacij in dokumente z namizja, saj verjamejo, da če jih ni več, je bil tudi preostali del programa v celoti izbrisan. V tem primeru veliko ljudi ne ve, kako obnoviti izbrisane datoteke. To je zelo enostavno narediti, tudi če je košara prazna. Obstajata dve možnosti:

Povrnite sistem na najbližjo obnovitveno točko;
Poiščite program v glavnem meniju gumba Start in povlecite želene bližnjice na namizje.

Druga možnost je boljša, če pa so izgubljeni programi in dokumenti izginili s seznama glavnega menija v računalniku in se ne spomnite imenika, v katerem so bili nameščeni, boste morali uporabiti prvo.

Če se odločate, kako obnoviti izbrisano mapo z namizja, in napačno dejanje je bilo opravljeno pred kratkim, vam verjetno sploh ne bo treba iti v nakupovalno košarico. Brisanje lahko prekličete s hkratnim pritiskom tipk Ctrl in Z.

Uporaba obnovitvene točke

Pomembno je razumeti, da vrnitev na prejšnjo obnovitveno točko ne bo vrnila programa, dokumentov in datotek, če so bili izbrisani. Na ta način je mogoče na svoje mesto vrniti samo izbrisane bližnjice na namizju. Tukaj je opisano, kako je to storjeno na primeru sistema Windows 8:

Odpre se okno, v katerem boste privzeto pozvani, da obnovite zadnjo kontrolno točko. Po potrebi lahko določite katero koli drugo obstoječa točka okrevanje.

Uporabljamo aplikacije tretjih oseb

Če so podatki in dokumenti s trdega diska prenosnika popolnoma izbrisani in jih ni mogoče vrniti s standardnimi orodji OS, boste morali za obnovitev izbrisanih datotek uporabiti posebne pripomočke. Pomembno si je zapomniti glavno pravilo, ki povečuje možnosti za uspešno obnovitev podatkov - ne zapisujte ničesar na particijo diska, s katero boste kasneje delali.

Recuva je preprost brezplačen pripomoček

Najbolj znana in preprosta aplikacija, s katero lahko obnovite izbrisane datoteke, je . Pri namestitvi izberite particijo diska, na kateri ni podatkov za obnovitev. Načelo delovanja Recuve in drugih podobnih pripomočkov je približno enako:

Ko je skeniranje končano, bo čarovnik za obnovitev na namizju prikazal seznam vseh izgubljenih dokumentov, ki jih je lahko odkril. Tiste, ki so označene z zelenim krogom, lahko utility obnovi brez izgube.. Če je barva ikone rdeča, potem ta datoteka najverjetneje je ne bo mogoče vrniti - čeznjo je že narejen posnetek in večina podatkov in informacij o datoteki je popolnoma izginila.

Vse kar ostane je, da izberete datoteke (lahko uporabite ustrezno funkcijo za iskanje določenih fotografij in dokumentov), izberete imenik za shranjevanje in kliknete »Obnovi«.

PhotoRec je še en funkcionalen brezplačen pripomoček

Ime programa ne sme biti zavajajoče. Pripomoček obnovi ne samo fotografije, ampak tudi večino drugih vrst datotek. Njegova prednost je, da ni potrebe po namestitvi - lahko ga prenesete iz pisarne. spletno mesto v obliki arhiva, nepakirano, po katerem lahko delate z njim. To je pomembna lastnost za takšne aplikacije - program je mogoče takoj prenesti na bliskovni pogon in delati z njim.

Shema vračanja dolgo izgubljenih informacij je naslednja:

Po zagonu programa PhotoRec se takoj odpre glavno okno, v katerem je v zgornjem spustnem meniju izbran pogon - z njim boste morali delati med obnovitvijo podatkov. Program deluje tudi s slikami formata img, ustvarjenimi v drugih aplikacijah.
Spodaj v oknu je seznam, v katerem lahko izberete celoten pregled diska ali posamezne odseke.
Spodaj lahko s klikom na Format datoteke nastavite vrsto datoteke za skeniranje. Če ta korak preskočite, bo program poskušal obnoviti vse pomotoma izbrisane podatke, ki jih lahko zazna.
S klikom na gumb Prebrskaj lahko določite mapo za shranjevanje obnovljenih informacij. Poleg tega boste morali v meniju Vrsta datotečnega sistema izbrati datotečni sistem. Če delate v okolju Windows, označite drugo polje. Sistem Ext 2-4 je standard za Linux.

Primerjajmo obravnavane aplikacije

Za uporabnike začetnike program PhotoRec ni nič manj primeren kot zgoraj opisana Recuva. Je zmogljivejši - pogosto bolje črpa podatke iz računalnika, a vseeno ima eno neprijetno lastnost. Free PhotoRec ne omogoča, da si po skeniranju ogledate najdene datoteke in med njimi izberete nekaj posebnega. To je treba upoštevati pri delu z velikimi trdimi diski - če vnaprej ne določite, katere datoteke je treba obnoviti, bo vse shranjeno.

O najpreprostejših smo razpravljali zgoraj brezplačne aplikacije za pridobitev pomotoma izbrisanih informacij na namizju ali izgubljenih dokumentov po formatiranju bliskovnih pogonov, trdih diskov in drugih medijev.

Pomembno je, da je PhotoRec, za razliko od Recuve, tudi večplatformski pripomoček, torej sposoben delati v katerem koli operacijskem okolju.

domov » Elena Berezovskaya » Značilnosti rehabilitacije bolnikov po različnih vrstah operacij. Značilnosti pooperativne rehabilitacije