Kako se imenuje bolezen, ko se človek vsega boji. Antropofobija ali strah pred ljudmi: metode zdravljenja

Občutek strahu velja za človeka za povsem naraven. Pomaga nam, da ostanemo živi in ​​se ne znajdemo v različnih neprijetnih situacijah. Toda v nekaterih primerih strah pred nečim ni dober za človeka, kar mu preprečuje, da bi vodil. polna slikaživljenje. Zdravniki lahko govorijo o fobijah – strahovih, ki nimajo logične podlage. Danes si bomo na straneh »Popular About Health« ogledali, kakšna oseba se boji ljudi, razjasnili bomo ime takšne bolezni.

Ime strahu pred ljudmi

Obstaja kar nekaj vrst strahov, ki so povezani z ljudmi. Strah pred ljudmi zdravniki na splošno uvrščajo med antropofobijo. Menijo, da se s to fobično motnjo bolnik začne bati vseh ljudi in ne le velikih množic. Želi se izogibati stikom z drugimi.
Antropofobijo lahko diagnosticiramo pri predstavnikih različnih spolov. Šteje se za precej pogosto in ga spremlja zmanjšanje samospoštovanja, povečana sumničavost in nepripravljenost za toleriranje kritike.

Antropofobija se lahko razvije glede na večino različni razlogi. Včasih se taka bolezen začne v podkorteksu zavesti v otroštvu, ko je mati nenehno v stanju stresa in tesnobe. V tem primeru otrok prejme program: "strah je naraven." Poleg tega se strah ljudi pogosto pojavi kot posledica travm in nasilja (vključno s psihičnimi travmami), zaradi socialne izolacije v zgodnjem otroštvu. Včasih je ta fobija posledica posameznih osebnostnih značilnosti.

Vrste strahu ljudi

Antropofobija je precej splošno ime. Pravzaprav psihiatri ločijo kar nekaj stanj, povezanih s strahom ljudi - približno sto. Torej, z:

Demofobija je oseba, ki se boji množice ljudi;
- haptofobija je panična zaradi dotika tujcev;
- ommatofobija je oseba, ki se strašno boji pogledati druge v oči;
- Homilofobija ga prestraši pred možnostjo pogovora z drugimi ljudmi.

Obstajajo številne precej redke vrste antropofobije, ki so povezane s pojavom strahu v zvezi z določenimi kategorijami ljudi. Obstaja strah pred ljudmi:

Prekomerna teža;
- z rdečo barvo las;
- z brado ali brki;
- z določeno narodnostjo;
- prekomerna telesna teža.

Kako definirati antropofobijo? simptomi

Običajno ni težav z diagnosticiranjem antropofobije. Ljudje, ki jih ta patologija muči, so zaprti, raje vodijo izjemno samotno življenje in do tujcev ravnajo z opazno sovražnostjo. Poleg tega, ko drugi ljudje (zlasti tujci) vdrejo v njihov prostor, občutijo veliko nelagodje.

Torej, ko pride do napada takšne fobije, lahko oseba naleti na številne najbolj neprijetne simptome. Lahko ga moti tresenje po celem telesu in občutek mraza. Na koži se lahko močno pojavi znoj. Včasih strah izzove slabost in bruhanje, včasih povzroči paniko. Strah lahko povzroči vsiljive misli.

Psihiatri pravijo, da je glavni simptom strahu ljudi kompulzivno vedenje. Njegovo bistvo je izvajanje obsesivnih dejanj ali gibov. Z njegovo pomočjo se človek podzavestno poskuša zaščititi pred strahom, blokirati njegove nezadostne simptome. Tako lahko neprekinjeno štetje v stresni situaciji imenujemo manifestacija kompulzivnega vedenja. Na primer, ko se znajde v gneči, lahko oseba s fobijo začne šteti mimoidoče.

Pravzaprav lahko napredujoči strah ljudi povzroči številne nezaželene situacije. Ljudje s to težavo so dovzetni za razvoj nevroz, duševnih motenj in depresije. Iskreno so prepričani, da jim tujci lahko škodijo ali jih okužijo s kakšnim usodnim nevarne bolezni. Obenem lahko resnični socialni stiki res privedejo do pojava očitnih simptomov bolezni, medtem ko psihiatri zagotavljajo, da so zdravstvene težave izključno psihosomatske narave.

Ljudje z antropofobijo ponavadi popolnoma omejijo svoje stike. Želijo zmanjšati komunikacijo tudi s svojimi zelo bližnjimi sorodniki, starši in včasih celo ljubljenimi. Takšna oseba ne more prositi za pomoč, ko je treba, in ko bo ponujena pomoč, jo bo najverjetneje zavrnila.

Če imajo ljudje antropofobijo, se ljudje soočajo s težavami pri zaposlovanju, saj mnogi poklici zahtevajo vsaj minimalno komunikacijo. In strah pred ljudmi je veliko bolj izrazit kot želja po delu.

Kaj storiti, ko je ljudi strah? Zdravljenje antropofobije

Ko se soočite z razvojem antropofobije, je najbolje, da hitro poiščete pomoč pri psihoterapevtu. Ne bi smeli čakati na napredovanje patologije in pojav nenadzorovanega strahu. S takšno fobijo se je skoraj nemogoče spoprijeti, najprej lahko opravite zdravljenje brez neposrednega stika z zdravnikom, na primer z uporabo video klica.

Z velikim zanimanjem pacientov in popolno predanostjo med zdravljenjem je povsem mogoče obvladati antropofobijo. Lahko se uporablja za zdravljenje različne tehnike psihoterapija: kognitivno psihoterapijo, posameznika, nato pa skupinsko zdravljenje, hipnozo itd. V nekaterih primerih lahko zdravnik priporoči jemanje anksiolitičnih zdravil, pomirjeval, antidepresivov ali pomirjeval.

Vsak človek ima svoje strahove. Fobija je negativni čustveni izbruh, ki se pojavi v zvezi z določenim virom namišljene grožnje. Trenutno so znanstveniki identificirali več kot 500 vrst fobij. Danes bomo govorili o enem od njih - strahu pred ljudmi ali antropofobiji. Ugotovimo, kako zdraviti to duševno motnjo in razmislimo o vrstah strahov.

Kako se kaže antropofobija?

Nekateri ljudje so sposobni biti preveč nezaupljivi do osebe ali se izogibati odkritosti v komunikaciji. Vse to je le navadna psihološka ovira, ki ni posledica fobije. Toda resničen strah pred novimi situacijami ali ljudmi se pri posamezniku kaže precej problematično. Na primer, oseba poskuša voditi samoten življenjski slog in čim bolj zmanjšati stik z okoliško družbo. Takšni ljudje niso sposobni zaprositi za pomoč niti pri bližnji sorodnik ali izkažite naklonjenost osebi, ki vam je všeč. Antropofobi se težko znajdejo v hrupni družbi in še bolj v središču pozornosti.

Kakšni so razlogi za strah ljudi?

Do danes psihologi niso prišli do enotnega mnenja o vzroku strahu pred ljudmi. Večina psihoterapevtov verjame, da so antropofobijo izzvale negativne okoliščine iz otroštva. V bistvu je to kruto ravnanje drugih do osebe ali "nenavadne" metode vzgoje malomarnih staršev. Fizično nasilje, moralno ponižanje, prevara - vsi ti dejavniki povzročajo strah pred socialna prilagoditev in strah pred določenimi vrstami tujcev.

Kako se znebiti strahu pred ljudmi?

Zato ni posebnih načinov, kako se znebiti strahu pred ljudmi. Stresno stanje osebe s fobijo lahko le omilite.

telovadba

Aktivni trening lahko ublaži napade antisocialne fobije. To se zgodi zaradi aktivne proizvodnje adrenalina med vadbo, ki pomaga razbremeniti čustveni stres in stres. Človek se počuti samozavestnejšega se ne poglablja v svoje psihološki strahovi pred tujci.

Psihološka pomoč

večina učinkovita metoda Da bi se znebili strahu pred ljudmi, je treba stopiti v stik s strokovnjakom. Samo kompetenten in usposobljen psiholog lahko odpravi napade strahu kratek čas in zmanjša tveganje za ponovitev. Praviloma predpisuje zdravnik kompleksno zdravljenje, sestavljen iz meditacijskih in sprostitvenih postopkov, podrobne psihoanalize in tečaja individualno izbranih antidepresivov.

Vrste antropofobije

Trenutno obstaja več kot 100 vrst antropofobije, ki se pojavljajo v kateri koli starosti in od različne situacije. Tudi socialno prilagojena oseba ima lahko strah pred določeno osebo ali določenimi vrstami taktilnega stika. Razmislimo o najpogostejših vrstah socialnih strahov ljudi.

Strah pred velikimi množicami ljudi

Strah pred velikimi množicami ali demofobija je ena najpogostejših psihičnih motenj. Oseba doživi neobvladljiv napad panike, ko je v gneči. Lahko bi bila podzemna nakupovalno središče in javni prevoz med prometno konico. Podivjan ritem družbe zatira demofoba in vliva močnejši strah pred množico ljudi.

Strah pred dotikom drugih

Strah pred dotikom drugih je dokaj redka vrsta fobije. Praviloma se ta strah pogosto pojavlja pri prebivalcih velemest, ki poskušajo čim bolj zmanjšati taktilne stike s katerimi koli ljudmi. Haptofobija je znak resne motnje duševnega prilagajanja družbi. Takšnim posameznikom je težko ustvariti družino in vzdrževati komunikacijo s kom.

Strah pred javnim nastopanjem

Glosofobija je strah pred javnim nastopanjem. Poleg tega ta motnja ni povezana z rahlim tresenjem in vznemirjenjem, ki ga skoraj vsaka oseba doživi pred množičnim občinstvom. Ko govori v javnosti, glosofob doživi napad povečane tesnobe in panični strah na lastno izgovorjavo.

Strah pred pogledi ljudi

Ksenofobija je strah pred gledanjem ljudi v oči. Ta fobija ne povzroča občutnega nelagodja družabno življenje oseba. Toda kljub temu psihologi svetujejo, da delate na tem strahu in ne dovolite, da povzroči nove vrste antropofobije. Če vas zgrabi panika zaradi očesnega stika z drugimi ljudmi, se poskusite premagati in čim dlje ne odvrnite pogleda od sogovornika.

Strah pred starejšimi

Gerontofobija je strah pred delom družbe, ki pripada starejšim starostna kategorija. Psihologi ta strah pojasnjujejo z asociativnim mišljenjem nekaterih posameznikov. Na primer, strah pred starimi ljudmi se pojavi pri osebi, ki je pogosto razmišljala o osamljenosti ali je bila. Ta oseba starost povezuje z minevajočim časom, občutkom neuporabnosti in nekoristnosti.

Strah pred rdečelasci

Gingerfobija - strah pred ljudmi z rdečimi lasmi linija las telesa. Lasje na glavi, bradi ali obrvi sončnega odtenka povzročajo paniko pri bolnem posamezniku. Vzroka za ta strah trenutno ni mogoče ugotoviti, vendar številni testirani bolniki trdijo, da zaradi mitov o njih doživijo napade panike ob pogledu na rdečelase. vedenjske značilnosti značaj.

Strah pred debelimi ljudmi

Nekateri ljudje brez utemeljenega razloga razvijejo strah pred polni ljudje. To se kaže predvsem v psihološkem gnusu na podzavestni ravni do osebe s prekomerno telesno težo, nenaklonjenosti celo naključnemu taktilnemu stiku in komunikaciji z njim. Razlog je lahko v stereotipih o idealnem videzu, vsiljenih iz otroštva. Na primer, suh in fit človek je srečen in uspešen, prekomerna telesna teža pa je »korak navzdol«.

Psihologija vsakega človeka je individualna in najbolj verjetnih razlogov Samo specialist lahko določi pojav fobij.

Živimo v precej težkem svetu, kjer nenehno premagujemo številne težave. To spominja na dirkanje z ovirami na najbolj na videz elementarnih razdaljah. Po eni strani se kalimo, saj razumemo, da močnejši preživijo. Po drugi strani pa v določenih situacijah ali krajih včasih pride do okvare našega telesa in takrat se lahko pojavijo tesnoba, panika, depresija ali strah (fobija).

Včasih se človek sam spopade s svojimi fobijami; to ne vpliva na njegovo družbeno aktivnost. Toda pogosto, ko logično razume neutemeljenost svojega strahu, se človek, ki je že bolan, ne more nadzorovati, kar ga omejuje in tudi negativno vpliva na vse vidike njegovega življenja. Oseba s fobijo pogosto ne more zgraditi harmoničnih osebnih odnosov, biti družbeno aktivna in se poklicno uresničiti.

Socialna fobija

V vsakdanjem življenju to motnjo - socialno fobijo - pogosto imenujemo strah pred ljudmi in družbo.

Socialno fobijo so v poznih šestdesetih letih prejšnjega stoletja opredelili kot ločeno motnjo, podrobneje pa so jo raziskali šele v zadnjem desetletju. Zato lahko dinamika statističnih kazalcev bolnikov s socialno fobijo ne kaže na povečanje števila bolezni, temveč na natančnejšo diagnozo.

Socialna fobija je strah pred družbo, strah pred tem, da bi bili v nekaterih javnih situacijah ali da bi bili v središču pozornosti določenega števila ljudi. Oseba s socialno fobijo gradi svoje življenje tako, da se izogiba situacijam, ki jo prestrašijo - uporablja taktike izogibanja. Človek se boji negativne ocene drugih, boji se, da ne bo izpolnil pričakovanj, da bo drugim pokazal svojo neustreznost ali šibkost in bo doživel ponižanje.

Strah pred socialnim fobom se pogosto pojavi v določenih okoliščinah: kakršni koli nastopi pred občinstvom (tudi če je oseba dobro pripravljena), igranje. glasbila, sodelovanje v gledaliških predstavah, delitev obrokov z drugimi ljudmi, potreba po podpisovanju v prisotnosti prič, uporaba javnih kopališč itd.

V generalizirani obliki socialne fobije je strah opazen v različnih socialne situacije. Socialna fobija je med drugim prestrašena zaradi potrebe po spoznavanju nove osebe in samega dejstva komunikacije ... Hkrati pa velja, da bolj kot je sogovornik za bolnika pomemben, intenzivnejši se manifestira strah. Neprijetni občutki intenzivira pri komunikaciji z osebami nasprotnega spola.

V nekaterih primerih se pacient ne more prisiliti, da bi se z nekom pogovarjal po telefonu, komuniciral na družbenih omrežjih in vodil dialog prek e-pošta. Težave ima pri opravljanju svojega običajnega dela, če nekdo opazuje njegova dejanja, ne more jesti v družbi in gleda stran, ko govori.

Takšni ljudje so prisiljeni izbrati službo, kjer je minimalen stik z drugimi ljudmi, izogibajo pa se tudi možnosti, da bi bili na javnih mestih.

Socialne fobije se običajno razvijejo v otroštvu (po 10 letih) in adolescenci, lahko pa se prvič pojavijo tudi pri odraslih.

Po eni strani se otrok najprej znajde v šolski skupnosti stresne situacije, vrstniki pa se pogosto posmehujejo. Poleg tega se to ne zgodi "iz oči v oči", ampak v prisotnosti velike ekipe.

Po drugi strani pa pogosto nestrokovnost in pretirana kritičnost učiteljev lahko narava obstoječega šolskega sistema dodatno pripelje do več škode od tistega, ki ga povzročijo vrstniki.

Manifestacija fobij praviloma sovpada s psihotravmatskimi vplivi. Povsem vsakdanje situacije lahko izzovejo razvoj socialne fobije: neuspešen odgovor pred celim razredom, resni izpiti, stik s skupino ljudi (učitelji, svetovalci, osebe nasprotnega spola), potreba po nastopu na odru itd. . In ko komunicirate z ljudmi, ki jih dobro poznate, sorodniki in prijatelji, strah običajno ne nastane.

Socialne fobije so lahko prehodne (pojavijo se občasno) ali pa se sčasoma poslabšajo ( kronični razvoj). Ker socialni fobi izbirajo »taktike izogibanja«, je v povprečju večja verjetnost, da bodo vodili osamljen življenjski slog kot zdravi ljudje.

Oblike socialnih fobij

Socialna fobija je lahko izolirana ali generalizirana.

Izolirane oblike socialne fobije

Gre za tako imenovane monofobije - to je strah, da posameznik v prisotnosti drugih ljudi ne bo mogel izvajati niti dejanj, ki jih je vajen. Ta strah je posledica hude tesnobe pred neuspehom (nevroza pričakovanja). Zato se oseba z monofobijo izogiba določenim življenjske okoliščine da ne pride v zanj travmatično situacijo. Sicer pa živi normalno življenje.

Vedeti je treba, da v odsotnosti drugih ljudi bolnik z monofobijo nima nobenih težav. Izolirano obliko socialne fobije spremljajo manjše omejitve poklicnih ali družbenih dejavnosti.

Izolirane fobije se lahko kažejo na različne načine. Nekateri posamezniki se na primer bojijo potovati z javnim prevozom, ker menijo, da so drugi potniki pozorni nanje in se jim posmehujejo. Drugi ne morejo jesti v kavarni ali na zabavi, prepričani, da bodo zagotovo prevrnili pijačo ali padli posodi in povzročili smeh in posmeh osebja ali obiskovalcev.

Ena od vrst socialne fobije je ereytophobia - strah pred zardevanjem, mešanjem v družbo ali povzročanjem neke vrste nerodnosti.

Splošne socialne fobije

Bolnika s generalizirano socialno fobijo poleg strahu, da bi se znašel v določeni situaciji, prevzamejo ideje o nizki vrednosti in občutljive ideje o odnosu. Boji se posmeha, boji se, da se bo drugim zdel pomanjkljiv. Ta pojav se imenuje skoptofobija (iz grške besede "scopto" - šala, posmeh).

V ospredje stopi afekt sramu, ki v veliki meri določa bolnikovo vedenje, čeprav v veliki večini primerov ne drži.

Nevarnosti socialne fobije

Socialno fobijo lahko le pogojno imenujemo strah pred družbo. Če jemljemo resneje, ta motnja ne pomeni strahu pred ljudmi kot takimi, temveč strah pred določenimi življenjskimi situacijami, v katerih se bo posameznik znašel na očeh javnosti. Socialni fob v teh okoliščinah doživlja izrazit strah, da se bo zagotovo znašel v ponižujočem ali sramotnem položaju.

In takrat se socialna fobija pokaže s številnimi zelo neprijetnimi simptomi: anksioznost, panika, hitro bitje srca, zvišan krvni tlak, motnje dihanja, omotica, jecljanje, slabost, tresenje rok, povečano potenje. Oseba lahko pordi kožo obrazu vratu, pojavi se suhost v ustna votlina, mišična napetost, lahko čuti notranjo okorelost. Bolnikovo stanje se lahko poslabša zaradi občutka neresničnosti tega, kar se dogaja.

Če se socialna fobija ne premaga, potem obstaja velika verjetnost razvoja drugih bolezni na njenem ozadju. Prvič, raznolika je duševne motnje: depresija, anksioznost, anoreksija, bulimija, napadi panike. Želja po zaustavitvi napadov strahu s pijačami, ki vsebujejo alkohol, pogosto vodi v razvoj alkoholizma. Kombinacija socialne fobije z drugimi boleznimi močno poveča tveganje za samomorilne epizode.

Drugič, povečana raven adrenalin in kortizol, ki ju med napadom strahu izločata nadledvični žlezi, povečata aktivnost avtonomni sistem. Dolgoročno povečana aktivnost vegetativno živčnega sistema lahko povzroči razvoj hormonske bolezni, gastritis, peptični ulkus, nespecifično ulcerozni kolitis, srčni infarkt, možganska kap in druge somatske bolezni.

Zdravljenje socialne fobije

Toda če se poskušate boriti proti fobiji, potem jo je povsem mogoče premagati!

Režim zdravljenja fobije je precej preprost. Najprej je treba pacientu razložiti, da situacija ne predstavlja realna nevarnost. Drugič, s pomočjo posebnih nalog, ki so izbrane posamezno, se človek nauči soočiti se s strašljivo situacijo in ostati v njej. Sčasoma se bolnik manj učinkovito odziva na namišljeno grožnjo.

Torej, če se pojavijo okoliščine, ki vam povzročajo neobvladljiv strah:

• Poskusite najti moč v sebi (Ne pozabite, da lahko to prenesete!) in se vprašajte: "Kaj je najslabše, kar se lahko zgodi v tej situaciji?"
• Ko odgovorite na to vprašanje (Ne pozabite: "Ne boste umrli"), sprejmite to možnost in se poskusite sprijazniti z njo.
• Po tem se boste umirili in počutili sproščeno ter lahko trezno razmišljali.
• Zdaj poskusite najti načine, kako se izogniti najhujšemu, kar ste prej domnevali v svojih mislih, in poiščite druge načine za izhod iz te situacije, da jo izboljšate.

Na žalost se bolniki s socialnimi fobijami redko zatečejo k kvalificirani pomoči strokovnjakov. To je posledica dejstva, da je strah pred samim stikom z zdravnikom nepremostljiv, družbeni predsodki do psihoterapevtske in psihiatrične pomoči pa danes obstajajo v sodobni družbi.

Ne bojte se! Vaši sorodniki, prijatelji, ljubljene osebe in celo popolni neznanci vam bodo pomagali narediti prvi korak k ozdravitvi. Samo poglej okoli, prosi za pomoč in...

Življenje obstaja brez strahu!

Strah, občutek nelagodja in želja po begu od osebe niso nič drugega kot antropofobija. Strah te prevzame, ko moraš govoriti na odru ali odgovarjati v razredu za tablo ali pred občinstvom na univerzi. Preden greste v javnost, vam zaradi strahu močno bije srce, roke se potijo ​​in tresejo, noge pa oslabijo. Mnogi ljudje čutijo cmok v grlu, ko so prisiljeni biti v skupini drugih ljudi. Bojijo se srečati ali spoprijateljiti z moškim ali žensko, ker mislijo: kaj si bodo mislili o nas?

P.S. Spodaj je uporaben video na to temo, mislim, da vam bo koristen.

Je res pomembno, kaj si drugi mislijo? Dovolj razvit posameznik tujca ne bi sodil po enem samem pogledu ali dejanju, saj njegovo zaznavanje dovolj pove o njegovih kvalitetah. Če bi bil tujec pameten, njegov pogled ne bi bil jezen ali obsojajoč. Navsezadnje vam inteligenca omogoča razumevanje, da bo negativnost do drugih poslabšala situacijo. Kako se znebiti strahu pred ljudmi, ki gledajo obsojajoče in zakaj izgledajo tako? Namesto tega se negativnost in strah kopičita v njihovem življenjskem slogu. Večina sodobnih ljudi se nenehno primerja z drugimi in najde negativna lastnost značaj tujca pomeni biti boljši od njega. Biti najboljši jim prinaša veselje in mir. Tako ljudje živijo življenja, ki niso njihova, dosegajo uspehe na nezanimivih področjih in nenehno doživljajo občutek praznine. V družbi so lahko pomembni posamezniki. Z utapljanjem občutka praznine ljudje običajno sublimiramo strah:

1. Pridobite lastnino.
2. Sodijo druge.
3. Gostite ali pretirano sodelujete na zabavah in družabnih dogodkih.

Z dvomom v svoj pogled na svet in opazovanjem samega sebe boste našli način, ki vam je všeč, kar prinaša iskreno veselje, saj premagati strah pred ljudmi pomeni ne živeti tako kot prej. Obstaja domneva psihologov, da se osebnost izgubi v množici. Če je srečanje s prijatelji vsak konec tedna in večletno pitje alkohola običajno, potem po nekaj letih takšnega prijateljstva, če eden od njih noče preživeti časa z alkoholom, bo verjetno prišlo do konflikta. Če je oseba psihično šibka, bo spet začela piti, ker se boji, da bo izgubila "človeško prijateljstvo". Obstajajo tudi globalne urbane osebnosti, ki nenehno čutijo strah pred svojim videzom javno mesto in ali ni tvoja hoja od zunaj videti okorna? Takšne misli in nato strah izhajajo iz osredotočenosti nase. Poskusite svoj model razmišljanja prenesti na vsakega mimoidočega in si predstavljajte, da vsi tako razmišljajo. Razumeli boste, da je v resnici strah pred ljudmi iluzoren in vsak misli nase, ne na vas. To potrjujejo besede Dala Carnegieja: »človek bolj skrbi za svoje glavobol kot smrt nekoga drugega."

Antropofobija kot del socialne fobije

Skupaj te situacije združuje ena bolezen - odvisnost od mnenja družbe. To pomeni, da je na vprašanje, kako se imenuje strah pred ljudmi, mogoče odgovoriti na dva načina, saj je antropofobija vrsta socialne nevroze, ki se kaže v:

• želja po izogibanju družbi;
• strah pred tujci;
• psihološko nelagodje zaradi kršitve osebnega prostora.

Antropofobija je bolj "ozek" strah, poslabšan v določenih okoliščinah, ki lahko obstaja ločeno ali napreduje in se združi v socialno fobijo. Razlika med antropofobijo in socialno fobijo je v strahu posameznika tujec. Za socialno fobijo je značilen strah pred velikimi množicami ljudi.

Večina ljudi ima določeno stopnjo socialne anksioznosti. anksiozna motnja spreminja v različnih oblikah in stopnje, od blage občutljivosti, ki jo najdemo pri mnogih ljudeh, do strahu pred novim poznanstvom, ko nekoga s ponižanjem povzdignemo na piedestal. Hujša oblika je motnja, ki doseže vrhunec, ko človek zaradi antropofobije ostane doma, medtem ko se pojavi strah pred odhodom iz stanovanja. Tudi nakupovanje postane boleč proces. Tisti, ki se bojijo ljudi in so nagnjeni k kakršni koli obliki socialne anksioznosti, so ljudje, ki pretiravajo javno mnenje in drugi ljudje.

Razvoj socialne fobije

Zgodovina socialne fobije se začne v 60. letih 20. stoletja, ko so se za fobijo začeli zanimati psihoterapevti. Poučevanje je potekalo po metodi psihoanalize Sigmunda Freuda. Teorija, po kateri ima otroštvo odločilno vlogo pri oblikovanju osebnosti, večina strahov pa se začne pri zgodnja starost, je bil temeljni vodnik za razumevanje in zdravljenje duševnih motenj.

Primanjkljaj skrbi

Antropofobija se razvije v ozadju čustvene bližine med staršem in otrokom. Zahvaljujoč skrbi in naklonjenosti se otrok počuti potrebnega. Ob pomanjkanju nege se dojenček počuti neuporabnega, postane muhast in razdražljiv. Otrok ob obisku doživlja stres vrtec. Strah raste zaradi čustvenega pomanjkanja staršev. Obstaja strah pred ljudmi, pred neznanim, kar izzove razvoj bodoče antropofobije.

V dobro družbe

Tisti med nami, ki smo bili vzgojeni v družbi, kjer je bilo mnenje drugih pomembno, prav tako pridobimo strah pred ljudmi kot duševno bolezen. Sovjetski prostor je nazoren primer, kjer je bila na prvem mestu odvisnost od mnenj drugih, kjer je obstajal strah, da bi se izkazali za napačnega in izstopali kot nezaželeni v družbi. Tako so starši iz lastnega strahu vzgajali svoje otroke, nenehno grajali in izgovarjali fraze: »kaj si bodo ljudje mislili o tebi«, »poglej se, komu si podoben« in podobno. Ob takšni oceni otrok živi z občutkom nedostojnega vedenja. Neugodna primerjava otroka z nekom drugim vodi tudi v občutek, da so drugi boljši.

Bela vrana

V družbi obstaja koncept " bela vrana«, na takšne ljudi kažejo s prstom, se jim posmehujejo, nočejo biti prijatelji. Pod splošni pritisk vzpostavi se strah, začne se proces nepravilne samoodločbe; postanemo prepričani, da smo čudni, nepravilni in ne kot vsi drugi. Agresivno družinsko okolje močno poveča tveganje, da otroci pridobijo strah pred komunikacijo z ljudmi. Otroka med 1. in 8. letom lahko besede, izrečene v vročem trenutku, prizadenejo in prinesejo izkrivljeno samozavest, zato bodite previdni, kaj in kako povedati. Boleče sramežljivih otrok, še posebej pred gosti, se ne sme sramovati molčečnosti ali nevljudnosti. Razlog za sramežljivost se skriva v obrambnem mehanizmu, ki se pojavi kot reakcija na razburjenje ali strah. Včasih se pojav selektivne nemosti pojavi kot posledica paralize govornih organov na fiziološki ravni.

Zgodi se, da se antropofobija in strah pojavita pozneje, na primer ob spremembi kraja bivanja. Če prideš v državo brez znanja jezika, se lahko počutiš nezadostnega in nevrednega. Na tem ozadju se razvije strah pred ljudmi in novimi stiki. Toda tak strah lahko zapusti svojo lupino, če ni klinični primer. Razumevanje lastne projekcije samozavračanja in osebne iluzije vam bo pomagalo znebiti se strahu.

Postavite na podstavek

V psihologiji obstaja koncept občutka "jaz nisem v redu - drugi so v redu." Oseba, ki je odraščala s tem občutkom, potem doživi strah pred komunikacijo z ljudmi, ki jih ne poznajo, še posebej, če je tujec višji po statusu ali materialni ravni. Ne gre več za enakovredno komuniciranje z nadrejenimi ali bogatimi ljudmi. Tukaj je postavitev na piedestal po subjektivnem mnenju.

Pojav je na Japonskem pogost. Ta vrsta antropofobičnih ljudi se imenuje "hikikomori". Beseda v japonščini pomeni "skriti se, pokriti". Mladi že leta ne zapustijo domov in pogosto živijo pri starših. Približno 1,5 milijona ljudi je in število z leti narašča.

Eden od razlogov za tak pojav, kot je antropofobija, so napihnjene zahteve in pričakovanja družbe. če pred otrokom se je pač moral roditi postaviti noge naučiti pomagati pri gospodinjskih opravilih, potem danes otroci z zgodnjem otroštvu morajo obiskovati tečaje, se ukvarjati s samoizpopolnjevanjem, se naučiti vesti in ravnati na določen način. Meje postanejo tako toge, da otrok ves čas živi z občutkom in strahom, da nič ne zmore, ne dohaja, družba pa je kot vsevidno oko vedno ceni.

Znaki

Če sumite ali ste ugotovili, da se bojite ljudi, bodo ti znaki pomagali ugotoviti, ali fobija obstaja:

1. Občutek opazovanja od zunaj.
2. Strah pred zadrego in razočaranjem ljudi.
3. Zavestna izključenost iz družbe, osamljenost.
4. Strah pred komunikacijo z ljudmi, medsebojnega spoznavanja.
5. Pričakovanje moralnega udarca, iskanje negativnih lastnosti v okolju.
6. Strah pred javnimi kraji, množico ljudi.
7. strah fizični stik s tujci, za osebni prostor.
8. Strah pred določeno kategorijo ljudi (pretežki, pijani, starejši).

Antropofobija se izraža s specifično klinično sliko, kjer so kognitivni in avtonomne motnje. Kognitivne manifestacije vključujejo nerazložljiv, vztrajen strah pred mislijo, da bi govorili, se dotikali osebe, šli ven k ljudem ali srečali nevarno osebo. Avtonomni simptomi strah se čuti:

• tremor okončin;
• napad zadušitve;
• hiter srčni utrip;
• otrplost;
• rdečina ali bledica obraza, lise na prsih;
• nenadno znojenje;
• bruhanje, driska.

Ko se pri antropofobih pojavijo napadi panike, se pojavi potreba po kompulzijah - obsesivnih motoričnih dejanjih, ki imajo zaščitni pomen in so iste vrste. Pogosto so kompulzije povezane s čiščenjem (umivanje rok, čiščenje, brisanje površin, posode).

Strah pred ljudmi ima praviloma visoko stopnjo komorbidnosti, to je, da je povezan z drugimi motnjami ali boleznimi, kot so depresija, alkoholizem in odvisnost od drog. Strah pred komunikacijo je povezan z avtizmom.

Pomagaj si sam

Socialni strahovi so iluzorni. Če je prisoten rahel strah pred ljudmi, je bistvo, da se znebite težave, v tem, da se s strahom srečate na pol poti. Metodologija vključuje številna priporočila:

1. Da bi izkoreninili strah pred množico, ga morate premagati in ukrepati nasprotno od strahu.
2. Delajte z mislimi in notranje stanje. Glej na stvari pozitivno. Začni misliti dobro o sebi.
3. Nehajte živeti v preteklosti in vse okoli sebe kriviti za lastne težave. Mnogi ljudje mislijo, da so ti vsi dolžni, na primer, da so vsa dekleta materialistična ali da je vsak šef tiran. Dokler ne greš med ljudi in začneš komunicirati, strah ne bo izginil.
4. Lotite se novega športa. To vam bo pomagalo ne le postaviti se zase, postati bolj privlačni in zdravi, ampak tudi braniti svoje stališče.
5. Ne pozabite, tudi če ste naredili nekaj smešnega, neumnega, bodo na to kmalu pozabili.
6. Dovolite si biti kdorkoli, dolgočasen, žalosten, slabe ali dobre volje.

Terapija

Če bolnik več let ne zapusti hiše in majhne dejavnosti, ki zahtevajo stik z ljudmi, postanejo nemogoče, taka antropofobija prevzame hude oblike. Hudi strahovi se zdravijo z zdravili z dodatkom psihoterapije. Psihiater predpiše vzdrževalna zdravila, da bolnika pomiri in razvije impulz za ukrepanje. Pri tem ima vodilno vlogo kognitivno-vedenjski pristop. Socialne veščine se vadijo skupaj s sprostitvenimi veščinami. Na tej stopnji zdravljenja so pacientu predpisani cilji, vsak korak k doseganju cilja pa je izdelan korak za korakom pod nadzorom terapevta. Na vsaki stopnji se pacient nauči uporabljati metode samoregulacije in vodi dnevnik samoanalize. Fobijo zdravimo z avtotreningom in vajami za premagovanje obsesivnega strahu. Vaje vključujejo: pozdraviti osebo, nasmehniti se mimoidočemu, vstopiti v javni prevoz in drugo. Pomožne tehnike so priznane kot koristne pri odganjanju strahu:

• telesno usmerjene tehnike;
• umetnostna terapija;
• terapija s peskom.

Skupinska terapija daje dobre rezultate, kjer pacienti sodelujejo drug z drugim in vadijo socialne komunikacijske veščine.

Večina strahov prihaja iz otroštva, predvsem strah pred ljudmi. Zato je za preprečitev razvoja antropofobije pri otroku pomembno, da lahko nadzirate besede, spoštujete njegovo mnenje in ga zaščitite pred negativnimi čustvenimi šoki in agresijo. In za tiste, ki so se z boleznijo srečali pozneje, je pomembno vedeti, da ni nujno, da ste vsem všeč, vaša pot je individualna.

Vznemirjenje ob srečanju z neznanci, previdnost pri srečanju s sumljivimi tipi, izogibanje stikom z asocialnimi elementi je naravno stanje človeka. Vendar pa so med sodobniki tisti, ki se bojijo kakršne koli interakcije s predstavniki človeške skupnosti. Strah ljudi, ki jih prevzame, je nerazumen, nadležen, neobvladljiv in jim jemlje sposobnost konstruktivnega mišljenja in delovanja. Kako se imenuje bolezen, ko se človek boji ljudi? Intenziven strah, ki je prestopil mejo norme, zajema razmišljanje, zahteva preventivne ukrepe in je namenjen nekaterim članom družbe, se v znanstveni skupnosti imenuje antropofobija - strah pred ljudmi.

Razlike med antropofobijo in socialno fobijo

Kako se imenuje strah pred ljudmi in družbo? Tak nenormalen strah spada v skupino socialnih fobij. Za socialno fobijo je značilno, da subjekt doživlja vrsto neprijetnih čustev in boleči simptomi ko pričakujete in ste v majhni ali veliki skupini. S socialno fobijo oseba, ki jo zagrabi globalni strah, izgubi sposobnost prilagajanja in opravljanja socialnih funkcij v timu. Hkrati oseba ne doživlja tesnobe in strahu pri komunikaciji s sorodniki in prijatelji.

Z antropofobijo oseba čuti močan, nepremostljiv strah, tudi če obstaja površna komunikacija s sladko in neškodljivo osebo. Pri nekaterih antropofobih se neutemeljeni strah pojavi nepredvidljivo in se intenzivno manifestira tudi med stiki z zakoncem, otroki ali starši.

Objekti strahu pri antropofobiji so selektivni. Nekateri bolniki doživljajo strah pred tujci, vendar se počutijo udobno, ko komunicirajo s sorodniki. Drugi ljudje čutijo iracionalen strah pred tujci, vendar se v bližini sodelavcev obnašajo mirno in samozavestno. Predmet strahu ljudi je ozko družbena skupina ali osebe, ki imajo določene lastnosti in lastnosti.

Kaj povzroča strah pred ljudmi: vzroki antropofobije

Kako se imenuje bolezen, ko se bojite ljudi in zakaj do nje pride? Začetek antropofobije – strahu pred ljudmi – je pozen adolescenca(od 15 do 19 let). Nenormalni strah pred ljudmi je opažen pri moških in ženskah v približno enakem deležu. Osebe z nizko socialni status, nizki dohodki in pomanjkanje visoko šolstvo. Ta selektivnost pojasnjuje samo bistvo motnje: nezmožnost zaposlitve visoko plačano delo, plezanje po karierni lestvici, pridobivanje izobrazbe na prestižnih ustanovah je povezano s paničnim strahom pred ljudmi in družbo.

Antropofobija se ukorenini v otroštvu. Osnova za nastanek fobij ljudi v prihodnosti so neugodni pogoji za oblikovanje osebnosti. Rodovitna tla za nastanek iracionalnega strahu pred ljudmi so:

• konfliktna situacija v družini, pogosti prepiri med starši;
• antisocialni življenjski slog, alkoholizem, zasvojenost z drogami pri odraslih;
• pretirana "strast" prednikov do dela in poslovanja;
• ignoriranje otrokovih potreb;
• pomanjkanje pozornosti in ljubezni staršev;
• uporaba metode »korenčka in palice« v izobraževanju;
• pomanjkanje doslednosti v vzgojnih taktikah med očetom in materjo;
• pretirane zahteve do otroka;
• kritike, očitki, moralni pritisk na mladostnika;
• fizično nasilje.

V otroku se sčasoma razvije nerazumevanje odraslih, pomanjkanje podpore, pretirana resnost, strah pred kaznovanjem. obrambna reakcija- izogibanje neprijetnim situacijam. Otrok je prepričan, da je samota najboljši in najudobnejši način preživljanja časa. Če je otrok sam s seboj, mu ni treba čutiti strahu, biti na straži, pričakovati trikov in težav. Samo v samoti je možnost, da se ne bojiš, da se sprostiš in poskrbiš za telo, ki ga ljubiš. Nezrela oseba gleda na svet okoli sebe kot na vir nevarnosti, kjer je najstrašnejši predmet človek. V otrokovi podzavesti je položen odnos: da bi bili varni, da ne bi doživeli strahu in muke, se je treba izogibati socialnim stikom.

Značilnost nezaupljivih, previdnih ljudi z nizko samopodobo. Oseba, ki se boji ljudi, ker je v ekipi, nenehno pričakuje "sovražnikov udarec", išče signale negativnega odnosa do njega. Vsaka travmatična situacija aktivira podzavest obrambni mehanizem, nagrajevanje z obrambnim ščitom – strah. Sprožilec nerazumnega strahu pred družbo so vse okoliščine, ki jih subjekt interpretira kot nevarne in nepremostljive. Antropofobija se pogosto začne po situacijah:

• doživeli fizično nasilje;
• poškodbe, ki so posledica bojev;
• poškodbe zaradi prometnih nesreč;
• biti v pogojih prisilne socialne izolacije (na primer prestajanje kazni v popravnem zavodu);
• slabe izkušnje v osebnih odnosih;
• izdaja in izdaja ljubljene osebe;
• materialna škoda, ki jo povzročijo ožji sodelavci.

Strah pred tujci se pojavi pri skoptofobiji – iracionalnem strahu pred tem, da bi postali predmet posmeha, pričakovanju sramu in posmeha. Oseba, ki jo prizadene ta motnja, je prepričana o lastnem gnusnem videzu in nepopolnih manirah. Prepričan je, da bo, ko bo enkrat v ekipi, postal predmet jedkih kritik. Nerazumen strah pred ljudmi je v tem primeru podzavestni vzvod za preprečitev še večjega padca samozavesti.

Kako se manifestira strah pred ljudmi: simptomi antropofobije

Vsak sodoben človek čuti nelagodje in postane živčen, ko neznanci vdrejo v njegov osebni prostor. Vsaka oseba od časa do časa potrebuje samoto in je razdražena, ko je njegova samota motena. Vendar pa obstajajo ljudje, ki doživljajo panični strah, ko so v družbi ali v pričakovanju socialnih stikov.

Kako se imenuje strah pred ljudmi in kako se kaže? V medicinskem okolju se motnje, za katere je značilen popoln strah pred interakcijo v človeški skupnosti, obravnavajo v okviru antropofobije. Bolezen nevrotične ravni se kaže z različnimi vedenjskimi, kognitivnimi, psiho-čustvenimi motnjami in simptomi avtonomna disfunkcija.

Vodilni znak fobije strahu pred ljudmi je sprememba vedenja. Oseba, ki trpi za antropofobijo, sprejme previdnostne ukrepe za preprečevanje ali zmanjšanje socialnih stikov. Človek, ki ga zagrabi strah, izbere dejavnost, ki mu omogoča, da dela sam doma. Oseba, ki se boji družbe, ima ozek krog prijateljev. Zaradi tega nadležnega strahu zavrača prijateljska srečanja in obiske sorodnikov.

Kompulzivno vedenje je pogost simptom strahu pred tujci. Fobija posameznika nagradi z obsesivnimi mislimi o nevarnostih, ki jih predstavljajo pripadniki človeške rase. Oseba, ki trpi za antropofobijo, ujeta v socialno okolje, poskuša zmanjšati boleče manifestacije avtonomnih okvar. Subjekt uporablja preprosto sredstvo za spopadanje s strahom - poskuša se zamotiti. Na primer, začne šteti mimoidoče, oblečene v rdeča oblačila.

Človek, ki se boji vsega, se boji, da ga bodo neznanci napadli, pretepli ali okužili z neozdravljivo boleznijo. Da bi preprečil srečanje, antropofob zapusti hišo v skrajni potrebi, poskuša se zvečer ali ponoči premikati po ulicah brez gneče. Subjekt, ki ga je zagrabil strah pred ljudmi, nosi različne amulete in čare v upanju, da ga bodo rešili nesreče in osvobodili strahu.

Strah pred ljudmi spremeni značaj človeka. Pri antropofobiji se posameznik zapira vase, je sovražen in agresiven do drugih. Težave raje rešuje sam, ne da bi se za pomoč obrnil na druge. Zaradi nelogičnega strahu nikoli ne nudi pomoči in podpore tistim v stiski. Oseba, ki jo ujame antropofobija, ima redko udobno osebno življenje in otroke.

Strah pred ljudmi poslabšuje intelektualni potencial posameznika. Človek pokrit obsesivne misli in strahu, ne more osredotočiti pozornosti, zaradi česar ne zazna v celoti predstavljenih dražljajev. Antropofob ima težave pri učenju, ker se ne more spomniti potrebnih informacij. Zaradi kognitivnih motenj pri antropofobiji se posameznik slabo spoprijema s poklicnimi obveznostmi.

Znaki se razvijejo ob stiku s predmetom strahu. Soočen z nujnostjo socialna interakcija, oseba doživi simptome antropofobije:

• povečan srčni utrip;
• težko dihanje;
• občutek prisotnosti tuj predmet v grlu;
• notranje tresenje in vročinski utripi;
• tremor okončin;
• nezmožnost vzdrževanja položaja telesa, nestabilnost hoje;
• povečana proizvodnja znoja;
• pogosta potreba po obisku stranišča;
• glavobol stiskalne, stiskalne narave;
• nelagodje v epigastrični regiji;
• občutek teže v spodnjih okončinah.

Kako premagati strah pred ljudmi: metode zdravljenja antropofobije

Iracionalni strah ljudi ni tako neškodljiv. Kako se imenuje ta motnja, kaj naj naredim, da odpravim strah? Nerazumne, nenadzorovane negativne izkušnje pri interakciji z družbo so manifestacije antropofobije. Bolezen ima kronični potek s postopnim poslabšanjem simptomov. Bolezen je težko zdraviti zaradi zamude bolnika pri iskanju zdravljenja. zdravniško pomoč. Oseba z antropofobijo do zadnjega odlaša z obiskom zdravnika, saj zaradi pomanjkanja komunikacijskih veščin in strahu, ki prevladuje v njegovi zavesti, težav ne more zaupati neznancem.

Premagovanje iracionalnega strahu zahteva trud dolgotrajno zdravljenje metode psihoterapije in. Psihološki vpliv je namenjen odpravljanju nadzorovanih manifestacij antropofobije. Hipnolog uči stranko načinov sprostitve in lajšanja psiho-čustvenega stresa. Pove, kako preprečiti razvoj simptomov avtonomne disfunkcije in preprečiti kompulzivno vedenje, značilno za antropofobijo.

V zaupnem pogovoru specialist seznani bolnika z značilnostmi bolezni in razloži, kaj povzroča popolni strah. Posedovanje zanesljivega znanja o antropofobiji omogoča osebi, da objektivno oceni situacije socialne interakcije. Po hipnoterapiji se klient znebi dojemanja sveta okoli sebe kot tujega in sovražnega okolja.

Druga težava, ki se reši s pomočjo hipnoterapije, je okrevanje ustrezno samospoštovanje. Hipnoterapevt pomaga klientu sprejeti svojo individualnost ter prepoznati osebne sposobnosti in talente. Normalno dojemanje lastne osebnosti omogoča človeku, da se harmonično vključi v družbo, se znebi strahu in se neha dojemati kot predmet posmeha.

Psihoterapevtski ukrepi pa le olajšajo antropofobijo, ne da bi popolnoma osvobodili patološkega strahu. To je posledica dejstva, da je za popolno izkoreninjenje fobije potrebno ugotoviti in odpraviti izvorni vir problema - razlog, ki prispeva k nastanku strahu ljudi.

Pogosto z antropofobijo oseba ne more navesti okoliščin, ki so zanj postale psihotravmatični dejavniki. To je posledica dejstva, da so informacije o njih izbrisane iz zavestnega spomina in potlačene v podzavest. Hipnoza lahko odpre vrata v globoke globine psihe – podzavesti.

Tehnike psihosugestivne terapije vključujejo dve glavni dejavnosti: potopitev v trans in sugestijo. Stanje transa je pojav, ki spominja na stanje telesa med realnostjo in spanjem. Med transom možgani delujejo v določenem valovnem območju, kar odpravlja zaznavanje motenj okolju in vam omogoča, da se osredotočite na procese notranji svet brez strahu ali skrbi. Hipnotični trans vam omogoča izlet v osebno zgodovino in ugotovitev okoliščin, v katerih je bil položen obrambni program psihe - obsesivni strah ljudi.

Izvedena sugestija motivira stranko, da spremeni interpretacijo dramske situacije oz neugodne razmere. Notranji prostor posameznika je očiščen stereotipnih stališč in predsodkov do družbe. Po seansah hipnoze

domov » Šola » Kako se imenuje bolezen, ko se človek vsega boji. Antropofobija ali strah pred ljudmi: metode zdravljenja