Katera zelišča piti za čiščenje telesa. Najboljši zeliščni pripravki

Uporabljajo že dolgo, saj so bogata z uporabne snovi in telo spodbudi k naravnemu čiščenju. Čeprav sodobna farmakologija ponuja veliko izbiro zdravil za čiščenje telesa; V lekarni lahko kupite že pripravljene mešanice in zeliščne pripravke, kupite pa lahko tudi zeliščne pripravke za čiščenje telesa doma. Zelišča imajo razstrupljevalne lastnosti, nevtralizirajo učinke škodljive snovi in odstranjevanje toksinov iz telesa. Nekatera zelišča imajo kompleksen učinek: diuretik, odvajalo in antioksidant. Njihovo uživanje lahko povzroči dehidracijo, zato jih je treba jemati v odmerkih.

Zeliščni čaj je dober za telo

Pomembno si je zapomniti, da bo čiščenje z zelišči učinkovito, če se držite diete in pravilne prehrane. Pri čiščenju z zelišči je treba jemati ne le tista, ki spodbujajo močno čiščenje črevesja, ampak tudi tista, ki črpajo toksine iz organov. Zdravljenje s čistilnimi zelišči blagodejno vpliva na jetra, ledvice, ožilje itd. Zeliščni poparki za čiščenje telesa imajo zdravilni učinek, zato je priporočljivo, da za čiščenje ne jemljete posameznih zelišč, temveč cele poparke, da hkrati očistite vse notranje organe. Uporabna zelišča

so dragoceno zdravilo za številne bolezni.

Katera zelišča naj vzamem za čiščenje telesa? Vsa zelišča nimajo razstrupljevalnih učinkov, zato je za čiščenje bolje uporabiti tista, ki imajo manj stranskih učinkov. Čiščenje telesa z zelišči je najučinkovitejše, če rastline naberemo samostojno. Zbirko zelišč za čiščenje si lahko pripravite sami. Glavna stvar je nabiranje rastlin na območju, ki je daleč od cest in industrijskih objektov, saj zelišča absorbirajo vse toksine in njihovo jemanje ne bo koristilo. Bolje je dati prednost farmacevtskim pripravkom. Pripravljeni honorarji

Prodajajo se v lekarnah in jih je mogoče takoj skuhati in odnesti na čiščenje.

Kako ohraniti težo po postu

Preden začnete piti zeliščna čistila, se morate odločiti, kakšen cilj želite doseči: popolnoma očistiti telo ali očistiti kakšen organ.

Vijolice izboljšujejo delovanje ledvic

Zelišča lahko glede na njihovo uporabo razdelimo v več kategorij. Za učinkovito odstranjevanje toksinov in odpadkov je treba okrepiti čistilni učinek funkcionalnih sistemov. Nekatera zelišča imajo podoben učinek, zato jih je treba jemati ločeno, da ne povzročijo stranskih učinkov. Preslica, tansy, dresnik in origano imajo choleretic učinek. Te rastline spodbujajo izločanje žolča in urina ter spodbujajo čiščenje in izločanje toksinov.

Uporabite lahko tudi pripravke, ki delujejo odvajalno. Takšne rastline so sena, tisočletje, krhlika. Čiščenje telesa se mora začeti s črevesjem, saj se v njem kopiči veliko število toksinov. Pri tem vam bodo pomagali kopriva, kurkuma in ingver. Po čiščenju črevesja lahko začnete odstranjevati toksine iz drugih organov.

Po postopkih čiščenja morate za povečanje piti zelišča, ki imajo antioksidativne in tonične učinke zaščitne funkcije imuniteto in izboljšanje delovanja telesa. Pri tem vam bodo pomagali: maline, ribez, limona, ingver.

Zelišča imajo mehak a učinkovito ukrepanje, če jih pijete v tečaju. Priporočljivo je tudi, da sledite dieti, da preprečite prodiranje toksinov. Čiščenje telesa ob pravilnem upoštevanju korakov bo pomagalo ne le znebiti škodljivih snovi, ampak tudi normalizirati delovanje notranjih organov.

Seznam zelišč za čiščenje telesa

Za čiščenje se običajno uporablja zbirka za čiščenje telesa - decokcija ali infuzija. Uporabite lahko sveže ali posušene sestavine. Če pripravek pripravljate sami, morate zelišča ustrezno posušiti in shraniti, da se ne pokvarijo. Trajanje tečaja čiščenja in število decokcij in infuzij, ki jih morate piti, določi specialist posebej.

Detox postopki za čiščenje telesa

Ingverjev čaj koristno za pospešitev prebave

Najbolj uporabna zeliščna zdravila za čiščenje so:

1. Vijolična. Vijolica ima izrazit razstrupljevalni učinek, odpravlja holesterol in izboljšuje delovanje ledvic. Vijolica se pogosto dodaja zbirkam za čiščenje krvi. Za pripravo decokcije vijolice potrebujete 2 žlici. žlice posušenih cvetov prelijemo s 500 ml. vrelo vodo in zavrite. Pustite vreti nekaj minut, precedite in pijte 2-krat na dan 2-3 tedne.
2. preslica. Ta rastlina je zelo koristna za telo, saj ne uničuje le toksinov, ampak tudi bakterije. Če želite pripraviti decokcijo preslice, morate preliti 2 žlici. žlice rastline z 1 litrom vrele vode. Zavremo, precedimo in pijemo 2-krat na dan zjutraj na tešče in pred spanjem. Trajanje tečaja je 10-15 dni.
3. Trpotec. Za pripravo zdravila se uporabljajo semena trpotca, ki odlično črpajo toksine iz črevesja in imajo blag odvajalni učinek. Za pripravo decokcije semen trpotca morate vzeti 1 žlico semena in preliti 250 ml. vodo. Zavremo, precedimo in pijemo zjutraj enkrat na dan en mesec.
4. Zeliščni čaj iz kamilice in melise. Zeliščni čaj za čiščenje telesa iz kamilice in melise je odlično sredstvo za čiščenje krvi jeter. Čaj lahko skuhamo iz svežih ali posušenih rastlin. Za čiščenje morate vzeti samo sveže pripravljen čaj. 2-3 tedne lahko pijete največ 5 skodelic na dan.
5. To zdravilo je zelo koristno za pospešitev prebave, izboljšanje delovanja ledvic in jeter ter razstrupljanje telesa. Čaj pripravimo iz sveže naribane korenine. Za 1 skodelico čaja zadostuje 1 čajna žlička naribane korenine. Pijte 2-3 skodelice na dan 2 tedna. Čaju lahko dodate malo medu.
6. Čemaž. Poparek iz pelina je odlično sredstvo za razstrupljanje. Za pripravo infuzije morate vzeti 2 žlici. žlice pelina in prelijemo z 1 litrom vrele vode. Pustite nekaj ur v termovki, precedite in popijte 1 skodelico pred spanjem. Trajanje tečaja ni več kot 2 tedna.
7. Nagelj. Ta aromatična začimba ni le odlično sredstvo za čiščenje telesa, ampak tudi učinkovito zdravilo proti glistam. Nageljnove žbice lahko skuhate ali pripravite poparek. Potrebujete 1 žlico. Žlico nageljnovih žbic prelijemo z vrelo vodo in pustimo 6-8 ur. Pijte 2 skodelici na dan 10-14 dni.
8. tansy. Tansy ima anthelmintični in antioksidativni učinek, zato ima infuzija tansy kompleksen učinek. Za pripravo infuzije morate vzeti 2 žlici. žlice tansy in prelijemo 500 ml. vrelo vodo Pustite 2 uri, precedite in pijte po skodelico na dan mesec dni.

V procesu boja proti boleznim, negativnim okoljskim dejavnikom in preprosto vitalni aktivnosti se človeško telo kopiči v sebi ogromno stranski proizvodi.

Za notranje okolje nič ne mine brez sledu - niti drobec, ki je prišel pod kožo, niti izcedek iz nosu, zato rezultat takšnega boja običajno postanejo tako neprijetni pojavi, kot so kopičenje gnoja v maksilarnih sinusov, odvečna sluz v črevesju ali pljučih, kamni ali pesek v ledvicah in žolčniku.

Običajno telo reciklira podobni odpadki se predelujejo neodvisno, včasih pa se proces zavleče. In potem se pojavijo simptomi, ki na prvi pogled nimajo posebnega vzroka – glavoboli, nespečnost, povišana telesna temperatura, bolečine v trebuhu in prebavne težave.

Ljudska zdravila za čiščenje telesa

Da bi se spopadli s takšnimi boleznimi in preprosto kot preventivni ukrep, različni izdelki za čiščenje telesa– zdravilna, fizioterapevtska, pa tudi ljudska.

Posebno pozornost je treba nameniti dejstvu, da obstaja veliko kontraindikacij za uporabo tradicionalne medicine - ena od njih je prirojene anomalije notranji organi, na primer pregibi žolčnika.

Neodvisen poskus sprožitve izločanja žolča (za čiščenje peska ali kamnov) lahko povzroči resne posledice do razpok žolčnih kanalov, zato se pred tovrstnimi posegi prepričajte, da nimate resnih bolezni.

Čiščenje telesa z ljudskimi metodami ima veliko interpretacij, odvisno od želenega rezultata, želenega predmeta odstranjevanja in ciljnega organa ali organskega sistema.

Najbolj priljubljena metoda zeliščne medicine je uporaba različnih zeliščnih mešanic, ki so sestavljene ob upoštevanju posebnosti bolezni. Takšne pristojbine lahko kupite v lekarnah, specializiranih trgovinah ali pa jih zberete sami, če imate potrebne veščine in sledite tehnologiji.

Zeliščni recepti za čiščenje

Standardna zbirka zelišč za čiščenje telesa in je sestavljen iz naslednjih sestavin:

• cvetovi kamilice;
• brezovi popki;
• Šentjanževka (navadna).

Navedene sestavine, vzete v enakih odmerkih (100 g), je treba zdrobiti in dati v tesno zaprto porcelanasto posodo. Tako bomo ohranili zdravilne lastnosti zelišč in zaščitili mešanico pred škodljivci.

Vsaka porcija je pripravljena dnevno:

Če želite to narediti, kuhajte žlico zdrobljene mešanice v 0,5 litra vrele vode v posebni porcelanasti posodi, pustite 20 minut, filtrirajte in vzemite dvakrat na dan - zjutraj in zvečer - 20-30 minut pred obroki. Podobno čistilno kuro izvajamo enkrat na 5 let, njen učinek pa je pospeševanje metabolizma, čiščenje krvnih žil ter razgradnja soli in maščobnih oblog.

Podobno metodo zdravljenja telesa uporabljajo tudi v Tibetu, le da je tamkajšnja flora nekoliko drugačna od naše dežele. Za rusko realnost tibetansko čiščenje telo z zelišči lahko interpretiramo po tem receptu:

• cvetovi kamilice;
• cvetovi peščene immortelle;
• šentjanževka (navadna);
• brezovi popki;
• listi jagod.

Vsa navedena zelišča vzamemo v enakih razmerjih (100 g), zdrobimo, nato 2 žlici zbirke prelijemo s 400 ml vrele vode in eno noč infundiramo v termosu. Za debelost in povečana vsebina holesterola v krvi, dobljeno infuzijo zmešamo z žličko cvetličnega medu ali 20 g suhih marelic in zaužijemo zjutraj namesto zajtrka, 200 g čista oblika dvakrat na dan 20 minut pred obroki v količini 100 g.

Da bi preprečili bolezni prebavil in izboljšali stanje kože, telo očistimo toksinov z zelišči. V ta namen so primerne decokcije celandina ali koprive.

Celandin pomaga odstraniti toksine iz kože, deluje antiseptično in zdravilno. Odvar vsak dan skuhamo z žličko zelišč v kozarcu vrele vode. Vzemite 2 žlici trikrat na dan, 20 minut pred obroki. Potek takšnega čiščenja ni daljši od 14 dni.

Kopriva prav tako spodbuja odstranjevanje odpadkov in toksinov zaradi svojega diuretičnega učinka. Vendar ga morajo iz istega razloga ljudje z boleznijo ledvic jemati previdno. Koprivo lahko skuhamo svežo ali posušeno in uživamo 3-4 skodelice tega čaja na dan do šest mesecev. Po tečaju takšnega čiščenja si morate vzeti odmor za en mesec, nato pa lahko nadaljujete z jemanjem.

Tibetanska zbirka je sestavljena iz zelišč, ki pomagajo očistiti telo. Razumevanje tega in dopustnosti uporabe takšnih rastlin je prišlo v Rusijo ravno iz Tibeta. Vendar to ne pomeni, da katerega od zelišč ni mogoče najti v svoji domovini. Nasprotno, vse izdelke, ki bodo predstavljeni, zlahka najdete v lekarni ali celo naberete na svojem dvorišču.

Splošna ideja zbirke

Tibetanska zelišča so pridobila na priljubljenosti zaradi enostavne priprave in uživanja, pa tudi zaradi širokega delovanja na telo. Uporaba takšne zbirke je nepogrešljiva, kadar je potrebno očistiti telo škodljivih sestavin. To stanje se imenuje žlindrenje in z napredovanjem lahko povzroči resno škodo človeškemu telesu.

Zato je tibetanska zeliščna zbirka za čiščenje telesa tako priljubljena. Strokovnjaki identificirajo dve različici te zbirke: prvo in drugo, od katerih se vsaka razlikuje po svoji sestavi in ​​odtenkih priprave. Kljub vsem prednostim takšnih sestavkov je močno priporočljivo, da se pred njihovo uporabo posvetujete s strokovnjakom. V tem primeru bo korist za telo največja.

Tibetanska zbirka št. 1

Prva zbirka vključuje naslednje rastline: cvetove šentjanževke, kamilico, pa tudi smilj, brezove popke, korenine in liste jagod.

• Ko govorimo o lastnostih te sestave, bodite pozorni na:
• čiščenje obtočil in limfnega sistema, kar pomaga izboljšati stanje krvnih žil;
• normalizacija delovanja nekaterih notranjih organov, in sicer ledvic, jeter, črevesja;
• odstranjevanje ne le toksinov, ampak tudi soli težkih kovin;

izboljšanje delovanja gastrointestinalnega trakta.

Z jemanjem predstavljene kolekcije lahko ženska pričakuje hitro izgubo teže v enem mesecu, kar bo pozitivno vplivalo na njeno splošno zdravje. Poleg tega se v nekaterih primerih ta posebna tibetanska zbirka priporoča bolnikom z rakom. To je razloženo z enako sposobnostjo čiščenja telesa po uporabi številnih zdravil, uvedbi sevanja in drugih metod zdravljenja raka. Tibetansko zbirko za čiščenje telesa lahko jemljejo ljudje skoraj vseh starosti.

Po tem se pripravi infuzija za en dan, za kar dve žlici. l. zelišča vlijemo v 500 ml vrele vode in pustimo stati 40 minut. Ko se izdelek infundira, ga morate temeljito precediti in uporabiti največ en kozarec naenkrat. To bo treba storiti trikrat v 24 urah, 30 minut pred jedjo. Po mnenju strokovnjakov bo treba izdelek za popolno čiščenje uporabljati vsaj dva meseca in pol v enem letu.

Posebna pozornost zasluži, da je stopnja njegove učinkovitosti neposredno odvisna od svežine decokcije. Torej, bolj ko je sveža, večja je verjetnost, da bo tibetanska zbirka dejansko očistila telo. Zato je priporočljivo, da sestavo pripravite največ en dan vnaprej.

Tibetanska zbirka št. 2

Predstavljena sestava se razlikuje od prej predstavljene. Dejstvo je, da vsebuje bistveno večje število zelišč, poleg tega pa strokovnjaki njeno delovanje na telo ocenjujejo kot veliko bolj obsežno in popolnejše. Skupaj ta zeliščna zbirka vključuje 26 zelišč in koreninskih delov. Gre za o cvetovih in zeli smilja, o koreninskem delu baldrijana, zeli origana. Poleg tega so strokovnjaki pozorni na:

• koreninski del angelike;
• trava in cvetovi šentjanževke;
• trava in cvetje centaury;
• cvetni del ognjiča;
• listi koprive;
• ožgan koren.

Poleg tega ne smemo pozabiti na lipovo cvetje, liste podrebka, poprova meta, kamilica in nekatere druge rastline. Na seznamu podobnih rastlinskih zdravil za čiščenje telesa so na primer listi evkaliptusa, kumina in celo žajbelj. Vse to v celoti pojasnjuje visoko učinkovitost sestave in njen pozitiven učinek na človeško telo.

Za pripravo najučinkovitejšega izdelka je močno priporočljivo, da uporabite vse predstavljene elemente v enakih razmerjih. Na primer, v skladu z eno čl. l. ali 30 g., po katerem bo zelo pomembno, da navedene komponente temeljito premešamo, da dobimo homogeno zmes. Po tem 14 žlic. l. Sestavo prelijemo z dvema litroma vrele vode in pustimo infundirati. Najbolje je, da to storite ponoči, in sicer ne manj kot sedem do osem ur.

Najprimerneje je pripraviti tak izdelek v termosu, pri čemer uporabite na primer polovico zahtevane količine - če pri roki nimate posode za tri litre. Po preteku zgornjega časa se sestavek skrbno filtrira. Če želite to narediti, lahko uporabite gazo, zloženo v dveh ali treh plasteh. Infuzijo je treba zaužiti izključno toplo, približno eno uro pred jedjo. Zelo pomembno je tudi, da se na ta način ne očistite manj kot tri ure pred spanjem.

Posebne kopeli bodo pomagale okrepiti obnovitveni učinek te zbirke. Za njihovo pripravo bo mogoče ponovno uporabiti zelišča, s katerimi je bila pripravljena sestava za notranjo uporabo. V tem primeru bo mogoče doseči največji učinek, in sicer:

• vpliv na stanje cirkulacijskega sistema;
• ponovna vzpostavitev kislinsko-baznega ravnovesja v telesu;
• nasičenje telesa z bistvenimi mineralnimi sestavinami.

Predstavljeno zbirko je dovoljeno jemati ne le za zdravljenje bolezni, ampak tudi kot preventivni ukrep, o čemer se morate predhodno posvetovati z zdravnikom. Pri uporabi sestave je pomembno upoštevati nekatera pravila, zlasti spremljati pogostost, pravilnost in kakovost blata.

Zelo pomembno je, da je odvajanje blata vsakodnevno in ne povzroča težav.

Če obstaja zaprtje, se sestavi doda lubje krhlika. Če še vedno ni opaziti normalizacije blata, je močno priporočljivo povečati koncentracijo raztopine. Ko govorimo o tem, so pozorni na razmerja, kot je 14 žlic. l. zbiranje enega in pol litra vode. Če se izkaže, da je blato tekoče, je priporočljivo zmanjšati število sej uporabe izdelka na enkrat ali dvakrat na dan.

Kontraindikacije

Takšno čiščenje telesa ni sprejemljivo za vsakogar. Najprej je prepovedano, če obstaja alergijska reakcija na katero koli sestavino prve ali druge zbirke. Enako načeloma velja za nagnjenost k alergijskim reakcijam, saj se lahko takšen učinek na telo razvije spontano, če sestavek uporablja teden ali več. Druga omejitev je nosečnost in dojenje.

Pomembno!

KAKO BISTVENO ZMANJŠATI TVEGANJE ZA RAKA?

Časovna omejitev: 0

Navigacija (samo številke delovnih mest)

Izpolni test

OPRAVITE BREZPLAČNI TEST! Zahvaljujoč podrobnim odgovorom na vsa vprašanja na koncu testa lahko večkrat ZMANJŠATE verjetnost bolezni!

Test ste že opravili. Ne moreš znova začeti.

Testno nalaganje ...

Za začetek testa se morate prijaviti ali registrirati.

Za začetek tega morate opraviti naslednje teste:

Rezultati

Čas je potekel

1.Ali je raka mogoče preprečiti?
Pojav bolezni, kot je rak, je odvisen od številnih dejavnikov. Zagotovite si popolna varnost noben moški ne more. Vsakdo pa lahko bistveno zmanjša možnosti za nastanek malignega tumorja.

2.Kako kajenje vpliva na razvoj raka?
Absolutno, kategorično si prepovejte kajenje. Vsi so že naveličani te resnice. Toda opustitev kajenja zmanjša tveganje za razvoj vseh vrst raka. Kajenje je povezano s 30 % smrti zaradi onkološke bolezni. V Rusiji pljučni tumorji ubijajo več ljudi kot tumorji vseh drugih organov.
Izločite tobak iz svojega življenja - najboljša preventiva. Tudi če pokadite le pol škatlice na dan, se tveganje za pljučnega raka že zmanjša za 27 %, ugotavlja Ameriško zdravniško združenje.

3.Ali vpliva prekomerno telesno težo na razvoj raka?
Pogosteje poglejte na tehtnico! Odvečni kilogrami ne bo vplivalo le na pas. Ameriški inštitut za raziskave raka je ugotovil, da debelost spodbuja nastanek tumorjev požiralnika, ledvic in žolčnika. Bistvo je v tem maščobno tkivo ne služi le ohranjanju energijskih zalog, ima tudi sekretorno funkcijo: maščoba proizvaja beljakovine, ki vplivajo na razvoj kroničnega vnetnega procesa v telesu. In onkološke bolezni se pojavijo v ozadju vnetja. V Rusiji WHO povezuje 26% vseh primerov raka z debelostjo.

4. Ali vadba pomaga zmanjšati tveganje za raka?
Treningu namenite vsaj pol ure na teden. Šport je pri preprečevanju raka na enaki ravni kot pravilna prehrana. V Združenih državah Amerike tretjino vseh smrti pripisujejo dejstvu, da bolniki niso sledili nobeni dieti ali bili pozorni na telesno vadbo. Ameriško združenje za boj proti raku priporoča 150 minut vadbe na teden z zmernim tempom ali pol manj, vendar z živahnim tempom. Vendar študija, objavljena v reviji Nutrition and Cancer leta 2010, kaže, da lahko celo 30 minut zmanjša tveganje za raka dojke (ki prizadene vsako osmo žensko po vsem svetu) za 35%.

5. Kako alkohol vpliva na rakave celice?
Manj alkohola! Alkohol naj bi bil kriv za nastanek tumorjev v ustih, grlu, jetrih, danki in mlečnih žlezah. Etanol v telesu razpade na acetaldehid, ki se nato pod delovanjem encimov spremeni v ocetno kislino. Acetaldehid je močna rakotvorna snov. Alkohol je še posebej škodljiv za ženske, saj spodbuja nastajanje estrogenov – hormonov, ki vplivajo na rast tkiva dojke. Presežek estrogena vodi v nastanek tumorjev na dojki, kar pomeni, da vsak dodaten požirek alkohola poveča tveganje za bolezen.

6. Katero zelje pomaga v boju proti raku?
Obožujem brokoli. Zelenjava ni vključena le v zdrava prehrana, pomagajo tudi v boju proti raku. Tudi zato priporočila za zdravo prehranjevanje vsebujejo pravilo: polovico dnevne prehrane naj predstavljata zelenjava in sadje. Posebej uporabna je zelenjava iz družine križnic, ki vsebuje glukozinolate - snovi, ki ob predelavi pridobijo protirakave lastnosti. Med to zelenjavo spada zelje: navadno zelje, brstični ohrovt in brokoli.

7. Rdeče meso vpliva na raka katerega organa?
Več zelenjave kot pojeste, manj rdečega mesa daste na krožnik. Raziskave so potrdile, da imajo ljudje, ki pojedo več kot 500 g rdečega mesa na teden, večje tveganje za nastanek kolorektalnega raka.

8.Katera od predlaganih zdravil ščitijo pred kožnim rakom?
Zaloga kreme za sončenje! Ženske, stare od 18 do 36 let, so še posebej dovzetne za melanom, najnevarnejšo obliko kožnega raka. V Rusiji se je v samo 10 letih pojavnost melanoma povečala za 26%, svetovna statistika kaže še večji porast. Tako opremo za sončenje kot sončni žarki. Nevarnost je mogoče zmanjšati s preprosto cevjo krema za sončenje. Študija iz leta 2010 v Journal of Clinical Oncology je potrdila, da imajo ljudje, ki se redno mažejo s posebno kremo, polovico manj obolevnosti za melanomom kot tisti, ki takšno kozmetiko zanemarjajo.
Izbrati morate kremo z zaščitnim faktorjem SPF 15, jo nanesti tudi pozimi in tudi v oblačnem vremenu (postopek naj postane enaka navada kot umivanje zob), prav tako pa je ne izpostavljajte sončnim žarkom od 10. zjutraj do 16. ure

9. Ali menite, da stres vpliva na razvoj raka?
Stres sam po sebi ne povzroča raka, ampak oslabi celotno telo in ustvari pogoje za razvoj te bolezni. Raziskava je pokazala, da stalna skrb spreminja dejavnost imunske celice, ki je odgovoren za vklop mehanizma "hit and run". Zaradi tega v krvi nenehno kroži velika količina kortizola, monocitov in nevtrofilcev, ki so odgovorni za vnetne procese. In kot že rečeno, kronični vnetni procesi lahko privedejo do nastanka rakavih celic.

HVALA ZA VAŠ ČAS! ČE JE BILA INFORMACIJA POTREBNA, LAHKO PUSTITE SVOJE POVRATNE INFORMACIJE V KOMENTARJI NA KONCU ČLANKA! HVALEŽNI VAM BOMO!

1. Z odgovorom
2. Z oznako za ogled

1. Naloga 1 od 9

   Ali je raka mogoče preprečiti?

2. Naloga 2 od 9

   Kako kajenje vpliva na razvoj raka?

3. Naloga 3 od 9

   Ali prekomerna teža vpliva na razvoj raka?

4. Naloga 4 od 9

   Ali vadba pomaga zmanjšati tveganje za raka?

5. Naloga 5 od 9

   Kako alkohol vpliva na rakave celice?

Čiščenje telesa in zdrava slikaživljenje (HLS). Takoj ko govorimo o čiščenju telesa toksinov in odpadkov, zagotovo pomislimo na zeliščarstvo. Ljudje si pripovedujejo o zeliščih, ki dobesedno odplaknejo toksine iz telesa.

Pojdite v najbližjo trgovino zdravo prehranjevanje, na embalaži pa boste našli nič manj kot 20 različnih zeliščnih pripravkov z veliko oznako »Čiščenje«. Na televiziji in radiu nenehno oglašujejo kakršne koli zeliščne pripravke, ki obljubljajo čiščenje telesa morebitnih toksinov.

Te obljube niso neutemeljene. Zdravilne rastline imajo pravzaprav veliko vlogo pri razstrupljanju telesa.

A tudi če ste že slišali za čistilne lastnosti zelišč, verjetno ne veste, kje začeti. Katera zelišča bi morali piti? Kako dolgo? V kakšnih količinah?

Pri iskanju odgovorov na ta vprašanja mnogi naletijo na težave. Veliko govorijo o koristih zelišč, vendar nihče ne daje praktičnih nasvetov.

Izkazalo se je, da tradicija čiščenja telesa s pomočjo zeliščnih pripravkov obstaja že več sto let. Najprej se pogovorimo o starodavnih skrivnostih zeliščne medicine.

Starodavne skrivnosti zdravljenja z zelišči

Čeprav se nagibamo k temu, da so toksini pojav sodobnega sveta, razstrupljanje telesa s pomočjo zelišč pa atribut dobe vesoljskih poletov, v resnici ni tako. Že stoletja so ljudje v ta namen uporabljali zeliščna zdravila. Strupene snovi so zdaj drugačne, toda uporaba zelišč za odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa, preden lahko povzročijo škodo, je bila razširjena že od dni, preden je človek začel pisati svojo zgodovino.

Že od antičnih časov so ljudje jedli gobe. Čeprav je večina gob varnih, nekatere vsebujejo strupene snovi, ki uničujejo jetra in ubijajo ljudi. Že takrat so se ljudje naučili, da če po nesreči pojeste strupeno gobo, potem pegasti badelj oz mlečni badelj(Silybum marianum), vam bo rešilo življenje.

Zgodbe naših bralcev

Za Lucrezio Borgia in druge člane evropskega plemstva je bil strup priljubljeno sredstvo za reševanje sporov. V tistih časih je bilo zastrupitev nekoga, ki ti stoji na poti, nekaj običajnega.

SENZACIJA! Zdravniki so osupli! ALKOHOLIzem izgine ZA VEDNO! Potrebujete ga vsak dan po obroku...

Ste vedeli, da je plemstvo imelo posebne služabnike, ki so okusili vso hrano, preden se je je lastnik dotaknil? Ti nesrečneži so tvegali svoja življenja, da bi svojega gospodarja rešili pred zlonamerno zastrupitvijo. Če so bili služabniki zastrupljeni, so jih poskušali rešiti s pomočjo znamenitega teriyaka Mithridates, ki je veljal za univerzalni protistrup.

Zastrupitev se je pogosto uporabljala ne le v politiki. Gerard, slavni angleški botanik iz 16. stoletja, priča, da je bil to eden najljubših načinov reševanja vsakdanjih težav. Svojim pastorkom in pastorkam je svetoval, naj imajo pri roki zalogo limon, da bi z njimi nevtralizirali učinke strupov, ki bi jih vanje lahko vlila njihova zlobna mačeha.

Severnoameriški Indijanci so vedeli skoraj vse o strupih. Plemena te celine so imela opravka z dvema vrstama strupov. Prvi je vstopil v telo zaradi ugriza strupene živali, na primer klopotače ali škorpijona, drugi - s konico zastrupljene puščice. V obeh primerih so Indijanci uporabili izvleček ehinaceje, da bi nevtralizirali učinke strupa.

Naša redna bralka je delila učinkovito metodo, ki je njenega moža rešila ALKOHOLIZMA. Zdelo se je, da nič ne pomaga, bilo je več kodiranj, zdravljenje v dispanzerju, nič ni pomagalo. pomagalo učinkovita metoda, ki ga je priporočila Elena Malysheva. UČINKOVITA METODA

Zelišča so uporabljali tudi za zaščito pred manj nevarnimi strupenimi snovmi: tistimi, ki jih proizvaja telo samo. Zaradi dolgih zim je bila prehrana skromna s svežo zelenjavo ter preveč z mesom in krompirjem, zato se je do pomladi človek počutil precej slabo. Navsezadnje se zaradi uživanja težke hrane mesec za mesecem v telesu proizvajajo in kopičijo toksini, ki povzročajo letargijo in šibkost.

Tradicionalna rešitev te težave je bila krepčilna pijača iz prvih pomladnih zelišč. V Evropi so ljudje nabirali mlado regratovo zelenje, vodno krešo in radič za čiščenje telesa nakopičenih strupov. IN Severna Amerika Varili so čistilne napitke iz iglic belega bora, listov yewsugi in lubja sassafras.

Danes vemo o čistilnih zeliščih več, kot so vedeli stari zdravilci. Znanstveniki so veliko časa posvetili preučevanju ljudskih zdravil, ki se uporabljajo že stoletja, in razkrili skoraj vse skrivnosti zdravilnih zelišč. Mnoge njihove lastnosti je potrdila znanost. Raziskave so odkrile tudi nove uporabe nekaterih od njih. Oboroženi z znanjem lahko uporabimo naravna zdravila za čiščenje telesa z največjo natančnostjo in učinkovitostjo.

Program čiščenja z zelišči

Ko je znanost potrdila zdravilne lastnosti rastlin, so jih raziskovalci razdelili v dve glavni skupini:

– Zelišča, ki spodbujajo izločanje toksinov iz telesa (čiščenje).

– Zelišča, ki povečajo odpornost telesa na toksine (adaptogeni).

Vaša naloga je, da:

Izberite primerno čistilno zelišče in ga jemljite mesec dni;

Izberite primerno krepilno zelišče in ga uživajte občasno, ko je potrebna dodatna zaščita;

Redno pijte hibiskus (ali katero koli drugo pijačo z antioksidativnimi lastnostmi).

Poglejmo, katere alternative imate za vsak predmet. Govorili bomo o zeliščih, ki jih lahko vključimo v individualni programčiščenje.

Opomba: Preden vzamete zeliščna zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom. In če trpite za zasvojenost z alkoholom, potem je treba alkoholizem zdraviti.

Prvi korak: izbira čistila

Čistilna zelišča: spodbujajo izločanje toksinov

Človeško telo je obdarjeno naravna sposobnost očistite se toksinov. Ne glede na to, ali jih dobi iz hrane, zraka in vode ali jih pridela sam – ve, kako se jih znebiti. Razstrupljanje poteka s skupnim delovanjem ledvic, jeter, kože in imunskega sistema.

Strokovnjaki rastlinske medicine menijo, da moramo telesu pomagati, ne pa se boriti z njim. Zato uporabljajo določena zelišča za spodbujanje naravnih funkcij telesa. Ta zelišča se imenujejo čistilna zelišča. Aktivirajo razstrupljevalne sisteme telesa in mu pomagajo pri opravljanju njegovih naravnih funkcij – le bolj intenzivno in namensko.

Verjetno že poznate lastnosti nekaterih rastlin. Verjetno ste vsaj enkrat pojedli preveč suhih sliv in naslednji dan preživeli malo več časa na stranišču kot običajno. Ali pa ste pred odhodom na pot spili veliko skodelico kave, potem pa obupano iskali najbližje stranišče. Ali veste, kako se zaradi pekoče paprike potite? To je le nekaj primerov, kako zeliščna zdravila spodbujajo aktivno delovanje organov razstrupljevalnega sistema telesa. Podobnih rastlin je veliko.

Verjetno veste, da prebavni trakt, sečil in kožo odstrani toksine iz telesa. Toda ali ste vedeli, da je v ta proces vključen tudi imunski sistem? Imunske celice kot zvesti "varuhi" iščejo "sovražnike" v telesu - bakterije, viruse in rakave celice - in jih najdejo, zbirajo in odstranijo iz telesa.

Imunske celice prodrejo v vsak kotiček človeško telo in ko najdejo strupene snovi, jih dobesedno "izsesajo" od tam. Celice imunskega sistema lahko primerjamo z mikroskopskim sesalnikom. To je glavni element naravnega sistema razstrupljanja telesa, ki mu omogoča, da se "očisti" do jedra.

Tudi tu so lahko koristna zeliščna zdravila. Dokazano je, da nekatera zelišča spodbujajo nastanek novih celic imunskega sistema in aktivirajo že prisotne. Prisilijo »stražarje«, da vzamejo orožje in planejo v boj. Stimulansi imunskega sistema vključujejo rastline, kot so ehinaceja, meitake, astragalus in konoplja.

Kako izbrati pravo zelišče

Katero zeliščno zdravilo izbrati? Tisti, ki cilja na šibko točko. Kaj to pomeni?

Za optimalno odstranjevanje odpadnih snovi iz telesa morajo prebavni trakt, sečila, koža in imunski sistem delovati na polno. Najpogosteje temu ni tako. Človek praviloma sam ve, kateri njegov sistem deluje pravilno in kateri ne uspe. Na primer, nekomu ledvice delujejo preveč aktivno in se močno poti. Nekateri ljudje imajo, nasprotno, slabo uriniranje in potenje.

Ko izbirate botanično čistilo, poiščite tisto, ki spodbuja šibke točke tvoje čistilni sistem. Odločite se za težavo in poiščite rastlino, ki vam bo pomagala pri soočanju z njo.

Če vaše telo ne proizvaja dovolj urina, poiščite diuretik.

Če ste nagnjeni k zaprtju, izberite zelišča z odvajalnim učinkom.

Če ste dovzetni za nalezljive bolezni, uživajte zelišča, ki krepijo vaš imunski sistem.

Če se premalo potite, vam bodo pomagali izdelki, ki »odpirajo« pore in spodbujajo potenje.

Spodaj so opisane lastnosti različnih čistilnih zelišč. Med njimi izberite tiste, ki bodo pomagali okrepiti šibki člen v vašem telesu.

Bucco (barosma): spodbuja delovanje ledvic

Znanstveno ime: Barosma betulina

Uporabljen del rastline: listi

Indikacije za uporabo:

pri nalezljive bolezni sečil . Sestavine, ki jih vsebuje Barosma, uničujejo bakterije, ki povzročajo okužbe sečil, in lajšajo draženje tkiv sečil.

Ledvični kamni . Če se urin predolgo zadržuje v ledvicah, se poveča tveganje za nastanek kamnov. Ta rastlina spodbuja redno uriniranje.

Z redkim uriniranjem . Redno uriniranje redno odstranjuje toksine iz telesa. Bucco vsebuje olja, ki spodbujajo nastajanje urina.

Delovanje rastline. Bucco ali Barosma je zelišče z značilno, bogato aromo eterična olja. Listom rastline dajejo okus po črnem ribezu. Pravzaprav se barosma doda številnim zeliščnim čajem, da jim doda posebno aromo.

Olja spodbujajo delovanje ledvičnih celic. Listi barosme vsebujejo smolnate snovi, gumo in tanin, ki rastlini dajejo tudi diuretične lastnosti. Barosma je popolnoma nestrupen in varen.

Navodila za uporabo. Ta diuretik ima eno pomembno prednost: odličen okus. Čiščenje telesa z njegovo pomočjo je užitek. Bucco je najbolje jemati v obliki vročega čaja. Same liste lahko najdete v trgovini z zdravo hrano. 1 čajno žličko listov prelijemo z 1 kozarcem vrele vode, pustimo stati 5 minut, precedimo in popijemo.

Priporočeni odmerek je 3 kozarce na dan. Vendar ne pozabite: ta čaj spodbuja uriniranje, zato ga pripravite vnaprej. Za dobro čiščenje telesa čaj pijte en mesec 3-krat na dan. Nato - večkrat na mesec, da toksini ne zastajajo v telesu.

Odmerjanje: 1 odmerek 3-krat na dan.

1 odmerek = 1 kozarec čaja iz listov barošme ali 1 čajna žlička tinkture v razmerju 1:5 ali 20 kapljic tinkture v razmerju 1:1.

Izvor. Domovina te dišeče rastline je Južna Afrika. Evropski kolonisti so se z njo prvič seznanili, ko so prispeli na skrajni jug celine. Barosma, ki so jo Hotentoti dolgo uporabljali kot čistilno in obnovitveno zdravilo, je kmalu postala predmet mednarodne trgovine. Iz Afrike so ga z ladjo prepeljali v London, nato pa v Severno Ameriko, kjer so ga uporabljali kot diuretik. Barosma je v začetku 19. stoletja postala eden najbolj priljubljenih diuretikov v Ameriki.

Regrat: spodbuja delovanje jeter

Znanstveno ime: Taraxacum officinalis

Uporabljen del rastline: koren

Indikacije za uporabo:

Za slabo prebavo . Spodbuja izločanje prebavnih žlez, pospešuje prebavo, absorpcijo hrane in izločanje prebavnih produktov.

Za zaprtje . Spodbuja proizvodnjo žolča. Žolč ima odvajalni učinek, zato se zaprtje ustavi - proces odstranjevanja prebavnih produktov se normalizira.

Za blago odpoved jeter . Aktivira jetrne celice, ki čistijo kri. Če jetra ne delujejo s polno zmogljivostjo, regrat nežno spodbudi njihovo delovanje.

Delovanje rastline. Korenina regrata vsebuje številne sestavine, ki spodbujajo odstranjevanje odpadnih snovi na več ravneh. Nekatere komponente izboljšajo filtracijo v jetrih, druge v ledvicah, tretje pa aktivirajo imunski sistem in njegove celice.

Regrat ima blag odvajalni učinek. Vendar pa je to posledica njegovih choleretic lastnosti. S čiščenjem krvi jetra odstranijo presnovne produkte v žolč, ki se pošlje v žolčnik, on pa ga transportira v črevesje. Toksini se izločajo skupaj z žolčem.

Žolč ima številne fiziološke lastnosti, vključno z odvajalnimi. Lahko rečemo, da z jemanjem regrata dobite dvojno korist: očistite jetra in se znebite zaprtja.

Navodila za uporabo. Če ste nagnjeni k zaprtju, imejte doma zalogo regrata. Ta rastlina je mnogim ljudem pomagala znebiti kronično zaprtje. Pravzaprav je pitje regratovega čaja ali tinkture koristno pri vseh boleznih prebavil - izboljša se prebava in absorpcija. hranila in izločanje presnovnih produktov.

Regratovo korenino lahko najdete v svoji lekarni ali trgovini z zdravo hrano. 1 čajno žličko zdrobljene korenine prelijemo z 2 skodelicama vrele vode in kuhamo 15 minut, da rastlina vodi vse svoje zdravilne lastnosti. Pijte 1 kozarec 3-krat na dan. Verjetno bo lažje takoj pripraviti zalogo čaja za čez dan. Lahko ga pogrejemo v mikrovalovni pečici ali v ponvi na štedilniku.

Za pravilno čiščenje telesa vsak dan en mesec pijte regratov čaj. Potem pa – od časa do časa, da toksini ne zastajajo. Morda vam bo lažje piti tinkturo kot čaj. V nobenem primeru ne nabirajte regrata na ulici: pesticidi, gnojila in pasji iztrebki vam ne bodo koristili. Bolje je kupiti korenine v lekarni, je zelo poceni.

Odmerjanje: 1 odmerek 3-krat na dan. 1 odmerek = 1 kozarec čaja iz regratovih korenin ali 2 tableti (po 500 mg) tablet iz regratovih korenin ali 1 čajna žlička tinkture v razmerju 1:5 ali 20 kapljic tinkture v razmerju 1:1.

Izvor. Regrat je zelo nezahtevna rastlina, razširjena po vsem planetu. Čeprav velja za "sovražnika" trate v Severni Ameriki, ga ima preostali svet najboljše zdravilo za čiščenje telesa.

V Evropi, Aziji, Afriki in Južni Ameriki ga že dolgo uporabljajo za odstranjevanje škodljivih toksinov. Ključna beseda tukaj že dolgo časa. Že več tisoč let so ljudje nabirali prve spomladanske cvetove za čiščenje telesa, pa tudi za zalogo za prihodnost, če bi se zaradi nakopičenih toksinov pojavile zdravstvene težave.

Echinacea: stimulira imunski sistem

Znanstveno ime: Echinacea angustifolia

Uporabljen del rastline: koren

Indikacije za uporabo:

Pri pogostih okužbah sečil, dihalni trakt ali kožo . Spodbuja nastajanje in delovanje belih krvničk, odgovornih za boj proti okužbam. Echinacea se lahko uporablja za popolno ozdravitev kroničnih okužb.

Za preprečevanje raka . Aktivira aktivnost imunskega sistema. Za to zelišče verjetno poznajo tisti, ki so v družini imeli ali zbolevajo za rakom. Imunski sistem je odgovoren za uničenje rakavih celic (preden imajo možnost rasti).

Ob stiku z viri nalezljive okužbe . Spodbuja delovanje imunskega sistema. Učitelji, stevardese, vozniki javni prevoz nenehno soočajo s potencialnimi širilci okužb. Echinacea jih lahko pomaga zaščititi.

Delovanje rastline. Znanost je že večkrat dokazala, da ehinaceja spodbuja nastajanje in delovanje celic imunskega sistema. Ta lastnost je bila prvič opažena v dvajsetih letih prejšnjega stoletja in je bila od takrat potrjena več kot enkrat. Ljudje, ki uživajo ehinacejo, imajo v telesu več imunskih celic in so bolj aktivni.

Navodila za uporabo. Če ste nenehno prehlajeni, ste šibka imuniteta. Če imunski sistem ne ubija virusov in mikrobov, verjetno tudi ne čisti toksinov iz telesa. Da bi spodbudili njegovo delovanje, vzemite ehinacejo.

Pri izbiri zdravila na seznamu sestavin poiščite korenino ehinaceje angustifolie. Mnogi proizvajalci v svojih izdelkih uporabljajo liste in cvetove, vendar potrebujete le korenino. Iz nje lahko skuhamo čaj (1 žličko zdrobljene suhe korenine prelijemo z 1 kozarcem vode in pustimo vreti 10 minut), preprostejša pa je uporaba tablet. Dovolj je ena tableta po 500 mg 3-krat na dan.

Če želite kar najbolje izkoristiti to zelišče, ga uživajte en mesec. Nato – občasno, da se toksini ne kopičijo v telesu.

Odmerjanje: 1 odmerek 3-krat na dan. 1 odmerek = 1 kozarec čaja iz korenine ehinaceje ali 1 tableta (500 mg) tablete iz korenine ehinaceje ali 1 čajna žlička tinkture v razmerju 1:5 ali 20 kapljic tinkture v razmerju 1:1.

Izvor. Ehinaceo so prvi uporabljali ameriški Indijanci za zdravljenje ugrizov klopotače, škorpijona in tarantele. To se morda zdi nekoliko nenavadno, saj ga imamo za imunostimulans za zdravljenje prehlada in kašlja. Vendar pa tukaj obstaja določena povezava. Ko strupene živali ugriznejo, sproščajo strup v telo žrtve. Uničuje tkivo. Imunski sistem pošilja svoje celice, da uničijo toksine, preden povzročijo škodo.

Ameriški Indijanci so ugotovili, da lahko uporaba ehinaceje prepreči razvoj gangrene zaradi ugriza strupene kače. Ta rastlina črpa strup, še preden ima čas, da uniči tkivo, ki obkroža mesto ugriza.

Bezeg: spodbuja delovanje žlez znojnic

Znanstveno ime: Sambucus nigra

Uporabljen del rastline: rože

Indikacije za uporabo:

Z nezadostnim potenjem . Odpira pore in naredi žleze znojnice odstraniti toksine iz telesa. Odličen dodatek v program zdravljenja motenj znojenja.

pri slaba cirkulacija . Nežno spodbuja krvni obtok. Po skodelici toplega bezgovega čaja se po telesu razširi prijetna toplota. Uporabno za tiste, ki imajo nenehno mrzle roke in noge.

Proti kašlju in prehladu . Znižuje temperaturo. Pomaga imunskemu sistemu premagati prehlad že na začetku ali skrajšati trajanje bolezni. Delovanje rastline. Natančen mehanizem delovanja bezga še ni znan.

Po eni od hipotez snovi, ki jih vsebuje, spodbujajo pretok krvi v žleze znojnice. Ko prejmejo hrano, žleze začnejo delovati in začnejo proizvajati znoj. Običajno se človek po skodelici toplega bezgovega čaja rahlo preznoji.

Navodila za uporabo. Ta zdravilna rastlina je zelo enostavna za uporabo. 1 čajno žličko cvetov prelijemo z 1 kozarcem vrele vode, pustimo stati 5 minut, precedimo in popijemo. Za povečanje čistilnega učinka dodajte po eno čajno žličko medu in limoninega soka. Izkazalo se bo zelo okusno in zelo zdrava pijača.

Za popolno čiščenje telesa pijte bezgov čaj 3-krat na dan en mesec. Potem - od časa do časa kot preventivni ukrep.

Odmerjanje: 1 odmerek 3-krat na dan. 1 odmerek = 1 kozarec bezgovega čaja ali 1 čajna žlička tinkture v razmerju 1:5 ali 20 kapljic tinkture v razmerju 1:1.

Izvor. Domovina bezga je Evropa, kjer ga že dolgo uporabljajo v zdravstvene namene. Pripravljeno iz stebla in listov zdravilna mazila in balzami iz jagod - sirupi za krepitev in poživljanje. Cvetovi se uporabljajo za zdravljenje kašlja, prehlada in vročine. Priznane so tudi rože dobro zdravilo za izboljšanje znojenja.

Nezadostno znojenje je nekoč veljalo za vzrok bolezni, to težavo pa so zdravili s pomočjo bezgovih cvetov. Zaradi svojih diaforetičnih lastnosti so ga uporabljali tudi za zniževanje povišane telesne temperature.

Drugi korak: izberite sredstvo za krepitev

Krepitev zelišč: krepitev imunosti

Splošna krepilna zelišča ali adaptogeni so zeliščni pripravki, ki povečajo odpornost telesa na strupene snovi. Številni poskusi na ljudeh in živalih so pokazali, da adaptogeni povečujejo odpornost telesa na škodljive učinke toksinov. Za nas, ki živimo v svetu, obremenjenem s toksini, je to zelo dobra novica.

Vsi moramo povečati odpornost našega telesa. Za pridobivanje največja korist Zaradi potenciala zeliščnih zdravil boste potrebovali nekaj informacij o njih.

Znano je, da so svinec, konzervansi, umetna barvila, arome in sladila, izpušni plini in druge podobne snovi nevarne za zdravje ljudi. Raziskave v rastlinski medicini pojasnjujejo, zakaj.

V 40. letih 20. stoletja so znanstveniki začeli preučevati problem stresa. Posebno zanimanje za ta problem je pokazal kanadski psiholog Hans Selye. Ugotovil je, da se pod vplivom katere koli strupene snovi v človeškem telesu pojavijo podobne reakcije. Najprej doživi šok, nato pa se prilagodi na stres, torej na toksin.

Selye je tudi odkril, da se telo sčasoma preneha prilagajati. Učinkom toksinov se lahko upre le določeno časovno obdobje. Takoj, ko je odpornost zlomljena, se začnejo razvijati različne fiziološke patologije.

Kakšne težave je našel Selye? Hormonske motnje (prekomerno ali nezadostno nastajanje hormonov), imunske motnje (alergije, psoriaza, ekcem, artritis, astma in ulcerozni kolitis) in živčne motnje (depresija, anksioznost in učne težave). In to je le nekaj možnih težav.

Selye je menil, da je za rešitev teh težav potrebno najti snovi, ki povečajo odpornost telesa na toksine. Selyejevo delo je zelo zanimalo slavnega ruskega znanstvenika Izraela Brehmana. Lotil se je iskanja snovi, ki povečujejo odpornost telesa na vse oblike stresa, še posebej pa na toksine.

Brechman je našel te snovi in ​​jih poimenoval adaptogeni, ker pomagajo telesu pri prilagajanju na učinke strupov.

Kako izbrati pravo obnovitveno zdravilno rastlino

Ko govorimo o rastlinski medicini in čiščenju telesa, moramo posebno pozornost nameniti adaptogenom. Vsak dan naše telo napade na tisoče toksinov. Adaptogeni mu pomagajo upreti se njihovim škodljivim učinkom.

Študija adaptogenov se je začela v petdesetih letih prejšnjega stoletja in od takrat smo se o njih veliko naučili. Danes imamo na voljo vrsto sredstev za splošno krepitev.

Glavna stvar je najti med njimi tistega, ki je namenjen reševanju posameznega problema. Medtem ko vsi adaptogeni povečujejo odpornost proti toksinom, ima vsak svojo lastno prednosti. Nato se boste seznanili z nekaterimi adaptogeni in lahko izbrali tiste, ki vam najbolj ustrezajo.

Ashwagandha (zimska češnja): za slabo počutje

Znanstveno ime: Withania somnifera

Uporabljen del rastline: koren

Indikacije za uporabo:

Starejši ljudje . Uporablja se kot splošno sredstvo za krepitev in zmanjšanje znakov staranja.

bolan . Krepi moč kroničnih bolezni in povečuje odpornost telesa na škodljive snovi.

V primeru fizične izčrpanosti . Obnavlja moč po težki telesni aktivnosti. Poveča odpornost telesa po stresu ali hudi bolezni.

Delovanje rastline. Raziskave so pokazale, da ashwagandha povečuje odpornost telesa na vse oblike stresa in omejuje njegove škodljive učinke, vključno z živčnimi obolenji. Znano je, da lahko stres poškoduje tako možgane kot živčni sistem. Ena študija je pokazala, da je ashwagandha zmanjšala količino poškodb možganov pri laboratorijskih podganah pod stresom.

Ta rastlina je močan antioksidant in nevtralizira učinek nekaterih toksinov, ki jih proizvaja telo samo. Ašvaganda obnavlja strukturo krvi, moteno kemikalije, preprečuje nastanek rakavih celic in blaži njihov uničevalni učinek farmacevtski izdelki na jetrih in ledvicah. Poleg tega rastlina bistveno zmanjša toksičnost težkih kovin.

Navodila za uporabo. Ashwagandha se tradicionalno uporablja kot tonik za mlade, starejše ali bolnike, ki so oslabljeni zaradi bolezni, saj so te populacije manj odporne na učinke toksinov. Krepi telo z zmanjšano imunostjo. Rastlino lahko priporočamo tistim, ki iščejo zdravilo za povečanje odpornosti na toksine oz tonik v slabem zdravju. Ashwagandha se lahko jemlje dolgoročno.

Odmerjanje: 1 odmerek 2-krat na dan. 1 odmerek = 1,5 čajne žličke prahu posušene korenine zjutraj in zvečer (običajno se doda vrelemu mleku, lahko pa tudi z vrelo vodo) ali 2 tableti (vsaka po 250 mg) standardnih tablet izvlečka

Izvor. Rojstni kraj ashwagandhe je Indija, kjer igra ta rastlina glavna vloga v tradicionalni ajurvedski medicini. Uporablja se kot tonik in stimulans za zaščito telesa pred vsakodnevnim stresom. Pravijo, da ašvaganda šibke naredi močne, močne pa še močnejše.

To je nepogrešljivo orodje sodobnega človeka. Če se vam zdi, da se ne morete spopasti s stresom in boleznijo, poskusite jemati ašvagando.

Eleutherococcus: poveča splošno odpornost telesa

Znanstveno ime: Eleutherococcus senticosus

Uporabljen del rastline: koren

Indikacije za uporabo:

Delovni ljudje . Zmanjšuje negativne posledice zaseden urnik. Pri jemanju elevterokoka je telo manj občutljivo na učinke stresa.

Bolniki z rakom. Uporablja se za povečanje odpornosti telesa na stranske učinke zdravljenja raka. Raziskave kažejo, da se elevterokok lahko uporablja tudi za preprečevanje raka.

Za športnike . Že dolgo ga uporabljajo profesionalni športniki za okrevanje intenzivno usposabljanje. Eleutherococcus po izsledkih številnih raziskav povečuje vzdržljivost in zmogljivost, upočasnjuje pa tudi obrabo sklepov.

Delovanje rastline. V neki študiji so laboratorijske živali, ki so bile izpostavljene toksinu, redno dobivale Eleutherococcus, zaradi česar so njihova telesa pokazala večjo odpornost proti boleznim kot živali, ki niso prejemale zdravila. Raziskave kažejo, da ta rastlina povečuje odpornost telesa na določene oblike toksičnih obremenitev, sevanja in zdravil.

Eleutherococcus lahko postane tudi najboljši pomočnik za tiste, ki so izpostavljeni rakotvornim snovem. Znanstveniki so že dolgo odkrili, da pomaga zmanjšati tumorje, ki se pojavijo kot posledica stika s kemikalijami.

Ugotovljeno je bilo tudi, da rastlina upočasnjuje razvoj raka, ki nastane zaradi izpostavljenosti različnim kemikalijam. Ugotovljene so bile tudi druge koristne lastnosti eleutherococcus.

Strupene snovi povzročajo raka, vendar se nenavadno uporabljajo tudi pri zdravljenju raka. V tej situaciji lahko pomaga tudi Eleutherococcus. Med znanstveno raziskovanje Ugotovljeno je bilo, da ščiti pred sevanjem in zmanjšuje škodljive učinke kemoterapije. Eleutherococcus zmanjša stopnjo nevarnosti nekaterih zdravil, ki se uporabljajo v onkologiji smrtonosni odmerek toksini.

Navodila za uporabo. Eleutherococcus je univerzalni adaptogen. Odličen je za povečanje odpornosti telesa na strupene snovi. Jemljejo jih lahko tisti, ki so z njimi v stiku le občasno, in tisti, ki so jim redno izpostavljeni. Če ste prepleskali hišo, loščili tla ali pokosili trato, jemljite Eleutherococcus en teden.

Če delate s kemikalijami in se vsak dan srečujete s toksini, naj traja zdravljenje vsak mesec 2 tedna. Če redno ali občasno pridete v stik s strupenimi snovmi, vzemite zdravilo kot preventivni ukrep za povečanje splošne odpornosti telesa. To še posebej velja za tiste ljudi, katerih družina je imela primere raka oz poklicna dejavnost ki je povezana s potencialnim tveganjem.

Za pripravo čaja iz elevterokoka, vzemite 1/2 čajne žličke zdrobljene posušene korenine, dodajte 1 kozarec vode, zavrite in kuhajte 15 minut. Precedite in lahko pijete.

Odmerjanje: 1 odmerek 2-krat na dan. 1 odmerek = 1 kozarec čaja iz posušene korenine elevterokoka ali 2 tableti (po 500 mg) posušene korenine ali 1 tableta (100 mg) standardnega izvlečka z 1 % ali več eleuterozida ali 1 čajna žlička tinkture v razmerju 1:5. razmerju , ali 20 kapljic tinkture v razmerju 1:1.

Izvor. Eleutherococcus je bodičast grm, ki raste na Daljnem vzhodu v Rusiji, na severovzhodu Kitajske, v Koreji in na Japonskem. V azijskih državah se izvleček iz korenine rastline uporablja za povrnitev moči in povečanje sposobnosti telesa, da prenese vsakodnevni stres.

Ginseng: za kadilce, tiste, ki jemljejo zdravila in odvisnike od alkohola

Znanstveno ime: Panax ginseng

Uporabljen del rastline: koren

Indikacije za uporabo:

kajenje . Zmanjšuje toksični učinki, zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Raziskave kažejo, da ginseng poveča odpornost telesa tudi ob redni izpostavljenosti strupene snovi.

Zloraba alkohola . Zmanjšuje toksičnost alkohola in zmanjšuje njegove škodljive učinke na telo. Ginseng se lahko uporablja za preprečevanje ali zdravljenje mačka.

Pri jemanju zdravil . Povečuje odpornost telesa na zdravila, blaži škodljive učinke zdravil, pa tudi narkotičnih substanc. Z odvisnostjo od različnih zdravil.

Telo je nenehno izpostavljeno različnim snovem, ki spodkopavajo njegovo zdravje. Veliko časa mora posvetiti razstrupljanju, medtem ko bi moral opravljati druge funkcije.

V takšnih razmerah je telo pod stresom in potrebuje pomoč. Kot kažeta zgodovina in znanost, je ginseng lahko rešitev, ki jo potrebujete.

Delovanje rastline. Poskusi na živalih kažejo, da ginseng poveča odpornost telesa na sevanje, strupene snovi (ogljikov tetraklorid in tioacetamid), zastrupitev z drogami in alkoholom. Telo laboratorijskih živali, ki so redno prejemale odmerek ginsenga, se je učinkovito uprlo škodljivim učinkom teh dejavnikov in njihovo zdravje se je poslabšalo manj, kot so pričakovali.

Redna izpostavljenost strupenim snovem v telesu lahko povzroči raka. Kadilci zbolijo za rakom na pljučih, alkoholiki zboli za rakom na jetrih, znanstveniki pa trenutno raziskujejo, za katero obliko raka so lahko dovzetni odvisniki od drog. Znano je, da redna izpostavljenost strupenim snovem povzroča raka. IN v tem primeru Pomaga lahko tudi ginseng.

Poveča odpornost telesa na rakava obolenja. Ugotovljeno je bilo, da ginseng preprečuje nastanek tumorjev, ki jih povzročajo toksini, upočasnjuje rast obstoječih, povečuje občutljivost za toksična zdravila proti raku in spodbuja aktivnost celic ubijalk v telesu. Proizvedene celice ubijalke imunski sistemčloveka, prispevajo k uničenju rakavih celic. Ugotovljeno je bilo tudi, da ginseng upočasnjuje razvoj raka, ki ga povzroča kronični hepatitis in cirozo jeter.

Način uporabe. Za zmanjšanje škode, ki jo povzročajo toksini, je treba jemati ginseng. Način uporabe je odvisen od pogostosti stika s strupenimi snovmi. Z drugimi besedami, če je telo občasno izpostavljeno strupom, je treba občasno piti ginseng.

Če toksini nenehno vstopajo v telo, je treba ginseng jemati dva tedna vsak mesec. V primeru nenamernega zaužitja strupenih snovi v telo - v enem tednu po zastrupitvi.

Ginseng lahko vzamete tako, da skuhate čaj. 1 čajno žličko posušene korenine prelijemo z 1 kozarcem vode, zavremo in pustimo vreti 10-20 minut. Precedite in popijte.

Odmerjanje: 1 odmerek dnevno. 1 odmerek = 1 kozarec čaja iz posušene korenine ginsenga ali 2 tableti (vsaka po 500 mg) posušene korenine ginsenga ali 1 standardna tablica izvlečka, ki vsebuje 5 mg ginsengesida, ali 1 žličko tinkture korenine v razmerju 1:5 ali 20 kapljic tinkture korenine v razmerju 1:1.

Izvor. V Aziji se ginseng že stoletja uporablja kot stimulans za povrnitev zdravja in vitalnosti po bolezni in v starosti. Ginseng je nepogrešljiv pri hudih poškodbah ali zastrupitvah. Ta rastlina je tako znana po zdravilne lastnosti da so se zanj začeli zanimati znanstveniki. Od leta 1969 do 2003 je bilo izvedenih več kot 2300 raziskav. Kakšni so bili zaključki? Ginseng resnično deluje krepilno in stimulativno, tudi ko je telo oslabljeno zaradi bolezni ali kronične izpostavljenosti strupenim snovem.

Pegasti badelj: čudežna rastlina

Znanstveno ime: Silibum marianum

Uporabljen del rastline: semena

Indikacije za uporabo:

Pri delu na kmetiji in zelenih površinah . Kmetijski pesticidi, herbicidi in gnojila negativno vplivajo na jetra in škodijo celotnemu telesu. Pegasti badelj, katerega sposobnost zaščite jeter je bila preizkušena in dokazana že večkrat, bo pomagal zmanjšati škodljive učinke kemikalij.

Pleskarji, vodovodarji in električarji . Ljudje v teh poklicih nenehno delajo s topili, svincem in celo vrsto drugih kemični elementi. Pegasti badelj pospešuje izločanje škodljivih snovi iz telesa in ščiti jetra pred njihovim uničujočim delovanjem.

Kemične čistilnice, cestni delavci in poklicni vozniki . Ljudje v teh poklicih vdihavajo strupene hlape in pline, ki jih absorbirajo pljuča in izločijo jetra. Pegasti badelj ščiti jetra pred njihovimi škodljivimi učinki.

Delovanje rastline. Na začetku 20. stoletja je le malo ljudi delalo s kemikalijami. IN začetek XXI stoletja, le redki se jim lahko izognejo. Mnogi poklici dobro vedo, da se kemikalije nalagajo na kožo in sčasoma pridejo v pljuča. Slikarji vdihavajo hlape barve, kmečki delavci nase nabirajo pesticide in herbicide. Ni čudno, da so ljudje zaskrbljeni zaradi učinkov stalne izpostavljenosti strupenim snovem na telo.

Čudovito bi bilo zamenjati službo, a to verjetno ne bo izvedljivo. Jetra so v veliki meri odgovorna za odstranjevanje škodljivih sestavin iz telesa. Jetra predstavnikov zgornjih poklicev imajo težke čase in pomoč bi bila zelo koristna. V tem primeru je pegasti badelj tisto, kar potrebujete.

Raziskave kažejo, da pegasti badelj vsebuje flavolignane, ki so aktivni hepatoprotektorji, torej snovi, ki varujejo jetra pred škodljivimi učinki strupenih snovi. Semena pegastega badlja vsebujejo 3 odstotke silimarina, po imenu skupine flavolignanov, ki ščitijo jetra. večina aktivna sestavina– silibin.

Te snovi delujejo na celični ravni. Silimarin poveča odpornost jetrnih celic na škodljive učinke toksinov. Toksini pridejo v jetra s krvjo, vendar jim zaradi pegastega badlja ne povzročajo veliko škode, saj spodbuja sintezo glutationa, jetrnega antitoksina, in njegovo količino poveča za 35 odstotkov (nad normalno).

Navodila za uporabo. Pegasti badelj ščiti jetra pred kakršno koli kemično izpostavljenostjo. Ob redni uporabi toksini iz okolja povzročajo veliko manj škode telesu. Slikarji, kmetijski delavci, industrijski delavci, frizerji in tako naprej so ljudje, ki morajo vsak dan jemati pegasti badelj.

Čaj je zelo enostaven za pripravo: 1 čajno žličko semen dodajte v 1 skodelico vrele vode in kuhajte 10 minut. Nato precedite in popijte.

Odmerjanje: 1 odmerek 3-krat na dan. 1 odmerek = 1 kozarec čaja iz pegastega badlja ali 2 tableti standardnega izvlečka s 100 mg silimarina do 3-krat na dan ali 1 čajna žlička tinkture v razmerju 1:5 ali 20 kapljic tinkture v razmerje 1:1.

Izvor. V sredozemskih deželah so pegasti badelj že od antičnih časov uporabljali za zaščito jeter pred uničujočimi učinki bolezni in strupenimi snovmi. Arabski zdravniki so poznali bolezni jeter že pred tisoč leti.

Zaradi slabih sanitarnih razmer je bil hepatitis pogosta bolezen. Ko so jetra odpovedala in se je bolnikova koža začela nabirati rumenkast odtenek, so mu zdravniki dali pegasti badelj.

Kasneje so v Evropi to rastlino uporabljali za zaščito telesa v primeru nenamerne ali namerne zastrupitve. Starodavni zdravilci so vedeli, da če takoj vzamete pegasti badelj - klasično zdravilo v primeru zastrupitve z gobami bodo jetra rešena.

Rhodiola rosea: zaščita pred toksini in avtotoksini

Znanstveno ime: Rhodiola rosea

Uporabljen del rastline: koren

Indikacije za uporabo:

Za stres in z njim povezane bolezni . Pod vplivom stresa telo proizvaja strupene snovi, ki uničujejo vsa tkiva. Rhodiola pomaga zmanjšati ta učinek.

Pri menjavi podnebne razmere . Poveča odpornost na to obliko stresa in olajša prilagajanje. Spremembe nadmorske višine, temperature, vlažnosti in kakovosti vode so za telo stresne. Tudi potovanja z letalom, tudi zelo udobna, mu niso dobra. Rhodiola pomaga telesu pri soočanju s temi težkimi spremembami.

Delovanje rastline. Stres povzroči, da telo proizvaja toksine, kar lahko negativno vpliva na fizično zdravje. Na podlagi nespornega znanstveni dokazi, lahko domnevamo, da je Rhodiola najboljši adaptogen za osebo, ki je izpostavljena hudemu stresu.

Klinična preskušanja so dokazala, da ta rastlina lajša utrujenost pri zdravnikih po nočni izmeni, pri študentih, ki se pripravljajo na zaključne izpite, izboljša učinkovitost in povrne moč ljudem, ki se ukvarjajo s fizičnim delom. Rhodiola tudi zmanjša stopnjo duševne utrujenosti in stopnjo situacijske anksioznosti.

Ugotovljeno je bilo tudi, da Rhodiola poveča odpornost na toksine, ki jih proizvaja telo samo, kot je adrenalin. Adrenalin, hormon, ki se sprošča v stresnih situacijah, povzroča poškodbe krvnih žil. Rhodiola bistveno zmanjša povzročeno škodo. V nekem poskusu na živalih je pomiril razbijanje srca, ki ga je povzročil naval adrenalina.

Poleg tega Rhodiola deluje kot močan antioksidant, ki nevtralizira srčno škodljive učinke prostih radikalov. Prosti radikali so reaktivne molekule kisika, ki povzročajo znatno škodo telesu, pospešujejo proces staranja in razvoj bolezni.

Rhodiola pomaga tudi pri prebavnih motnjah, povezanih s presežkom adrenalina. Nazadnje je ena študija pokazala, da ta rastlina zmanjšuje uničujoče učinke strupenih zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju raka, na jetra.

Navodila za uporabo. Stres povzroči, da vaše telo proizvaja strupene snovi, ki škodijo vašemu zdravju, Rhodiola pa lahko pomaga zgraditi odpornost proti njim. To je nepogrešljiv pomočnik pri stalnem stresu.

Odmerjanje. Trg zdravil ponuja različne izdelke, ki vsebujejo Rhodiolo. Za varnost kupujte izdelke priznanih proizvajalcev in sledite navodilom na embalaži.

Izvor. Rhodiola izvira iz Irske, Škotske, Skandinavije in Rusije. Že dolgo se uporablja za povečanje telesne vzdržljivosti, zmogljivosti, lajšanje utrujenosti in povrnitev vitalnosti. Vikingi so pili tudi tinkturo rodiole za povečanje vzdržljivosti in krepitev telesa. Ljudska tradicija uporabe te zdravilne rastline je znanstvenike spodbudila k testiranju njenega adaptogenega delovanja.

Schisandra chinensis: balzam za jetra

Znanstveno ime: Schizandra sinensis

Uporabljen del rastline: jagode

Indikacije za uporabo:

Pri pitju alkohola . Ščiti jetra med kronično izpostavljenostjo strupenim snovem, vključno z alkoholom. Ob redni uporabi lahko prepreči poškodbe jeter.

Pri delu s kemikalijami . Pospešuje proces izločanja toksinov iz telesa in ščiti jetra. Pri delu s kemikalijami imajo jetra dvojno obremenitev. Schisandra pomaga pri obvladovanju tega.

Za motnje delovanja jeter . Izboljša delovanje jeter in s tem pospeši izločanje toksinov. Ko jetra ne delujejo dobro, toksini ostanejo v telesu dlje, kot bi morali.

Delovanje rastline. Šisandra čisti telo prostih radikalov. Vsebuje 9 različnih komponent, ki nevtralizirajo te škodljive snovi.

Rastlina ima izjemen antitoksični učinek. Preprečuje možgansko toksičnost pri poskusnih živalih, izpostavljenih snovem, strupenim za možgane; preprečuje nastanek tumorja pri izpostavljenosti rakotvornim zdravilom; preprečuje množično smrt jetrnih celic po izpostavljenosti uničujočim snovem.

Zaščita jeter pred uničujočimi učinki toksinov je morda ena glavnih prednosti limonske trave. V poskusih je pokazala sposobnost zmanjšanja učinkov na jetra zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni, in ogljikovega tetraklorida, ki je jetrom zelo škodljiv.

V poskusih na živalih in ljudeh je ta neverjetna rastlina dokazala sposobnost zmanjšanja učinkov toksinov na telo in še posebej na jetra. Znanstveniki so tudi ugotovili, da limonska trava, tako kot vsi adaptogeni, povečuje splošno odpornost in obnavlja moč.

Navodila za uporabo. Poleg splošnega antitoksičnega učinka ima ta rastlina številne posebne lastnosti. Prvič, zmanjša toksičnost medicinske potrebščine. Medtem ko varuje jetra pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni, šisandra ne vpliva na učinkovitost zdravila. Če morate jemati zdravila, ki škodijo vašim jetrom, razmislite o limonski travi.

Drugič, poveča odpornost jeter na stalni stik s toksini. Vsem, ki so redno ali občasno izpostavljeni strupenim snovem, priporočamo uživanje zdravil, ki vsebujejo šisandro.

Nazadnje, zaradi svoje sposobnosti, da ščiti jetra pred škodljivimi učinki, je nepogrešljiv spremljevalec tistih, ki zlorabljajo alkohol. Znano je, da prekomerno uživanje. Poškodovana jetra ne morejo učinkovito odstraniti toksinov iz telesa. V tem primeru je limonska trava najboljši pomočnik.

Limonsko travo lahko uživate v obliki čaja iz jagod.. Če želite to narediti, prelijte 1/2 čajne žličke jagod z 1 kozarcem vode in kuhajte 5 minut. Precedite in pijte vsako jutro.

Odmerjanje: 1 odmerek dnevno. 1 odmerek = 1 kozarec čaja limonske trave (glejte recept zgoraj)

Izvor. Domovina Schisandre chinensis je seveda Kitajska, kjer se že dolgo uporablja kot tonik in je eno glavnih zelišč tradicionalne kitajske medicine.

Uporabljajo se številni deli rastline. Ker smo že pri razstrupljanju, nas najbolj zanimajo jagode.

Tretji korak: skuhamo hibiskus

Hibiskus: univerzalno čistilo

Če ima človek rad pijačo, jo običajno pije redno. Ljubitelji kave ves čas pijejo kavo, ljubitelji piva ves čas pijejo pivo. S pogostim uživanjem pijač, bogatih s toksini (tistih, ki vsebujejo kofein in alkohol), nenehno onesnažujete svoje telo s strupenimi snovmi.

Nasprotno pa, če pijete pijače z antitoksičnim učinkom, telesu redno dovajate snovi, ki nevtralizirajo toksine. Pitje čistilnih napitkov močno pomaga pri reševanju problema zastrupitve v telesu.

Hibiskus sabdariffa

Znanstveno ime: Hibiscus sabdariffa

Uporabljen del rastline: rože

Indikacije za uporabo:

Za razstrupljanje telesa . Spodbuja redno odstranjevanje toksinov iz telesa. Vsi pijemo kakšno pijačo. Napitek iz hibiskusovih cvetov - hibiskus - bistveno zmanjša škodljive učinke številnih toksinov, ki vstopajo v telo. In to zdravilo je presenetljivo dobrega okusa.

S presežkom nezdrave hrane v prehrani . Čeprav medicinske raziskave še niso dokončno dokazale uporabnosti hibiskusa v tem pogledu, domnevajo, da hibiskus pospeši izločanje sintetičnih snovi, ki jih vsebujejo visokokalorična in nezdrava živila, iz telesa.

Pri pitju alkohola . Hibiskus pomaga ljubiteljem alkohola, vendar sploh ne daje razloga, da bi se preveč zavzeli za alkohol. Redna uporaba alkohola ali drog lahko povzroči razvoj razne bolezni zaradi zastrupitve telesa. Cvetovi hibiskusa ščitijo telo pred zlorabo alkohola in pomagajo preprečevati ali zdraviti mačka.

Delovanje rastline. Ste že poskusili aromatični sadni čaj? Ta pijača postaja vse bolj priljubljena med ljudmi, ki si želijo zdravega načina življenja, in tudi med tistimi, ki jih pravilna prehrana ne zanima posebej. Breskev, jabolko in hruška s cimetom so le nekateri izmed okusov, ki so na voljo kupcem.

Če preberete drobni tisk na etiketi, boste zagotovo našli hibiskus na seznamu sestavin. To daje čaju bogat sadni okus. In ni samo sestavina, je čudovito čistilo, ki ga podpirata zgodovina in znanost.

Hibiskus je bil predmet številnih raziskav. Čeprav je znanstvenike sprva pritegnila njegova tradicionalna uporaba, so ugotovili, da je hibiskus odličen »protistrup« za nekakovostno, pokvarjeno hrano. Znanstveniki vedno znova ugotavljajo, da hibiskus zmanjšuje škodljive učinke toksinov, ki se nahajajo v pokvarjenih živilih, pa tudi tistih, ki nastanejo v telesu ob njihovem zaužitju.

Vemo, da prosti radikali povzročajo koronarno srčno bolezen, raka, artritis in pospešujejo proces staranja. Raziskave so pokazale, da lahko protokatehuinska kislina, ki jo najdemo v cvetovih hibiskusa, nevtralizira proste radikale. Ugotovljeno je bilo, da prostim radikalom preprečuje, da bi poškodovali telo, tako da jim preprečuje spreminjanje normalnih celic v rakave celice. V tem pogledu je celo močnejši od vitamina E.

V drugi študiji so bile celice debelega črevesa laboratorijskih živali izpostavljene rakotvornim kemikalijam in po predhodnem zdravljenju s hibiskusom ni prišlo do rakavih tumorjev. Hibiskus je zmanjšal mutacije za 60-90 odstotkov. V drugi študiji so poskusne živali kopali v hibiskusu in po tem se je njihovo telo zmoglo upreti snovem, ki povzročajo kožnega raka.

Znanstveniki so ponovno ugotovili, da hibiskus preprečuje preobrazbo normalnih celic v rakave. Še pomembneje je bilo ugotovljeno, da rastlina ne le preprečuje razmnoževanje rakavih celic, ampak tudi spodbuja njihovo samouničenje.

Prosti radikali povzročajo spremembe lipoproteinov nizke gostote (slab holesterol), kar vodi v aterosklerozo – glavni razlog koronarna srčna bolezen. Ugotovljeno je bilo, da protokatehuinska kislina nevtralizira proste radikale, preden jih lahko povzročijo nevarne spremembe. Poleg tega se je pri pitju napitka iz cvetov hibiskusa pri poskusnih živalih, ki so jih hranili s holesterolom bogato hrano, znižala raven "slabega" holesterola.

Ugotovljeno je bilo tudi, da čaj iz hibiskusa pomaga zniževati krvni tlak pri živalih in ljudeh. V enem od klinična preskušanja Pri 54 bolnikih z visokim krvnim tlakom, ki so jemali hibiskus, se je krvni tlak znižal za 10 odstotkov. Ali ima ta rastlina res lahko še kakšne koristi? Lahko. Hibiskus zavira encime, ki se sintetizirajo v telesu in so škodljivi za srce in ožilje (angiotenzinska konvertaza, elastaza, tripsin in alfakimotripsin).

Hibiskus ščiti tudi jetra. Na Jamajki ga tradicionalno uporabljajo za zdravljenje mačka. Tudi tokrat je tradicijo potrdila znanost. Slavna rdeča barva hibiskusa izvira iz komponente antocianin.

Navodila za uporabo. Napitek iz hibiskusovih cvetov lahko uporabite za odstranjevanje toksinov iz telesa. Je enostaven za pripravo in ga lahko postrežemo tudi na praznični mizi. Če iščete okusno in kar je najpomembneje zdravo pijačo za otroke, potem ste jo že našli. Otroci obožujejo hibiskus enako kot obožujejo s toksini poln sadni punč. Čaj se odlično poda k vsaki jedi.

mogoče, najboljši način uživanje hibiskusa– tradicionalno. 2 skodelici cvetov napolnite z 10 skodelicami vode. Kuhajte 15 minut, nato dodajte sladkor. Najbolj uporaben in okusna pijača pripravljen na svetu!

Odmerjanje: Pijete lahko v neomejenih količinah. Za največji terapevtski učinek poskusite piti vsaj 3 kozarce na dan.

Izvor. Hibiskus je doma v Afriki, kjer ga že dolgo uporabljajo za zdravljenje kašlja in prehlada. vnetne bolezni, raka, bolezni srca in ožilja ter bolezni jeter. Čeprav ima rastlina nesporne zdravilne lastnosti, se je po svetu razširila iz drugega, manj častnega razloga: je odlična osnova za punč.

Hibiskus, priljubljena osvežilna pijača Etiopijcev, se je na Karibe prebil zgodaj v zgodovini kolonialnih osvajanj. Tam je pridobil izjemno popularnost, ki jo uživa še danes.

Človeško telo je kompleksen večkomponentni sistem. Deluje non stop. Zaradi neugodnega okolja si ljudje škodimo z jemanjem zdravil, dihanjem onesnaženega zraka, pitjem alkohola in vrsto drugih nezdravih razvad. Prenajedanje ima tudi negativen vpliv. Zato mora vsaka oseba od časa do časa vzpostaviti red v sebi, očistiti ledvice, jetra, kri, krvne žile in črevesje.

Pomembno je, da zelišča nabiramo izključno na mestih, ki so oddaljena od avtocest. Prav tako je treba upoštevati pravila za shranjevanje surovin. Vsaka snov ima svoj rok uporabe. Ob nakupu lekarniške pristojbine Ustrezne informacije lahko preberete na embalaži. Zelišč ne shranjujte v lahkih ali plastičnih vrečkah. Bolje jih je vliti v papirnato ali platneno vrečko. Vsa zelišča je treba hraniti stran od gospodinjske kemikalije, vlaga, hrana.

Vse sestavine zeliščnih mešanic, ki pomagajo očistiti telo in izboljšati prebavo hrane, je treba uživati ​​sistematično, dnevno. Vsak dan je koristno jesti vrtno zelenjavo - cilantro, koper, peteršilj, čebulo. Uporabljajo se v sveže. Izdelujejo tudi zamrznjene pripravke za ozimnico.

Za popolno čiščenje notranji sistemi in organov iz odpadkov in toksinov, uporabite posebne decokcije in infuzije. Toda preden jih uporabite, se morate posvetovati z zdravnikom. Nekatere komponente imajo lahko kontraindikacije.

Telo je treba dosledno čistiti. Najprej - črevesje. Nato jetra, ledvice, nato kri in ožilje. Pred začetkom jemanja zeliščnih pripravkov je pomembno zmanjšati obremenitev izločanja in prebavni sistem. Če želite to narediti, se morate odreči alkoholu, sladkarijam, moki, ocvrti in začinjeni hrani. Jedilnik za fitoterapevtski tečaj mora temeljiti na žitnih kašah, ki so pripravljene na vodi. Prehrano dopolnite tudi s sadjem, dietne solate, kuhane prsi, skuta z nizko vsebnostjo maščob, ribe z nizko vsebnostjo maščob. Ponoči je priporočljivo piti kefir z otrobi (1 žlica).

Najboljši zeliščni pripravki

Za popolno čiščenje črevesja se uporabljajo naslednji zeliščni čaji:

• Semena kumine in komarčka (po 1 žlico) zmešamo z rmanom, meliso, šipkom (po 5 žlic), dodamo brezove popke, socvetja smilja, lubje krhlika (po 1 žlico). To zbirko (2 žlici) poparimo z vrelo vodo (1 l). Vztrajati trideset minut. Po napenjanju vzemite dvakrat na dan na prazen želodec.
• Poprova meta, kamilica, šentjanževka in trpotec (po 5 žlic) se zmešajo s celandinom, pelinom in semeni kopra (po 1 žlička). Nato temeljito premešajte. Nastalo zbirko (2 žlici) prelijemo z vrelo vodo (1 l). Pustite pol ure in filtrirajte. Pijte ½ kozarca trikrat na dan pred obroki.
• Korenina marshmallow, laneno seme, preslica (po 5 žlic) se mešajo. Zvečer se surovina (1 žlica) prelije z vrelo vodo (250 ml), kuhamo četrt ure. Nato pustijo eno uro in filtrirajo. Polovico decokcije je treba piti pred spanjem, drugo naslednje jutro, pred zajtrkom, na prazen želodec.

Za čiščenje jeter se uporabljajo naslednje zeliščne mešanice:

• Cvetove immortelle (1 žlica) poparimo z vrelo vodo (500 ml). Vztrajajo eno uro. Pijte ½ kozarca dvakrat pred obroki.
• Rman, immortelle, meta (po 5 žlic) se zmešajo s koromačem in celandinom (po 1 žlica). Nastala surovina (1 žlica) se vlije z vrelo vodo (250 ml). Pijte ½ kozarca pred zajtrkom, na prazen želodec. Drugi termin - pred zadnji termin hrana zvečer.
• Bezgove liste, meliso, šentjanževko in laneno seme (po 3 žlice) zmešamo z lubjem krhlika, koriandrom in koprom (po 1 žlico). Dodajte koruzno svilo (5 žlic). Nastala mešanica (1 žlica) se prelije z vrelo vodo (250 ml). Pustite, dokler se tekočina popolnoma ne ohladi. Dobljeni izdelek je treba vzeti zvečer, 250 ml dve uri pred spanjem.

Za čiščenje ledvic uporabite naslednja zdravila:

• Preslica (2 žlici) se zjutraj popari z vrelo vodo (1 l). Pustite približno štirideset minut, nato filtrirajte. Dobljeni izdelek se zaužije ½ kozarca pred obroki.
• Listi brusnice, medvejke in šentjanževke (po 5 žlic) se zmešajo s semeni peteršilja in celandina (po 1 žlica). Nato nastalo zmes (1 žlica) prelijemo z vodo (250 ml). Pustite čez noč. Zjutraj to zdravilo morate vreti četrt ure. Ko se ohladi, ga je treba precediti. To zdravilo vzemite pred obroki trikrat na dan, 1/3 skodelice.
• Preslica, brezovi popki, kamilica in origano (po 5 žlic) se zmešajo s koruzno svilo (3 žlice). Nastalo zbirko (1 žlica) prelijemo z vodo (500 ml) in pustimo, da se piva čez noč. Zjutraj poparek kuhamo pet minut. Nato, ko se ohladi, filtrirajte. Pijte 1/3 skodelice trikrat na dan pred obroki.

Za čiščenje krvi se uporabljajo naslednja sredstva:

• Regratov koren (2 žlici) prelijemo z vrelo vodo (300 ml). Vztrajati četrt ure. Nato filtrirajo. Decoction se zaužije toplo, ½ skodelice trikrat na dan pred obroki.
• Listi majske koprive se dajo v stekleno posodo in napolnijo z vodko (1: 3). Vztrajajo deset dni. Nastalo tinkturo filtriramo, porabimo trideset kapljic, ki jih raztopimo v vodi (1 žlička) dvakrat na dan. Ta metoda pomaga pri boleznih ledvic, ginekoloških boleznih in hipertenziji.
• Nasledstvo (20 g) prelijemo z vodo (250 ml) in kuhamo četrt ure. Nato pustite eno uro. Morate vzeti ¼ skodelice trikrat na dan.

Za čiščenje krvnih žil se uporabljajo naslednja zdravila:

• Glavice njivske detelje (200 g) prelijemo z litrom vode in kuhamo deset minut. Nato napolnite dve uri, filtrirajte, dodajte sladkor (2,5 žlice). Čez dan vzemite cel kozarec decokcije.
• Zmešamo kamilice, brezove popke, rman, immortelle (po 100 g). Dobljeno mešanico (1 žlica) zvečer prelijemo z vrelo vodo (500 ml) in pustimo stati dvajset minut. Nato filtrirajte skozi bombažno krpo. V to infuzijo (200 ml) dodamo med (1 čajno žličko) in zaužijemo pred spanjem. Preostali del z medom zaužijemo zjutraj, pred zajtrkom, topel.

Trajanje posameznega zdravljenja z zeliščnimi čaji je deset dni. Treba jih je zamenjati. Zdravljenje se izvaja enkrat ali dvakrat letno.

domov » Šola » Katera zelišča piti za čiščenje telesa. Najboljši zeliščni pripravki