Skrivnosti mladosti in lepote starodavnih lepot. Tibetanski sistem dolgoživosti

Vsi želimo biti lepi, mladi, zdravi, veseli, uspešni, ugajati sebi in drugim. In najbolj zanimivo je, da vsaka ženska, ki ve tajna koda ženska mladina in lepota. Podarimo vam ga, uporabljajte ga z veseljem, bodite mladi in lepi.

Vendar morate razumeti, da ni dovolj le posedovati to sveto znanje, temveč boste morali delati na sebi. Začnite brez oklevanja, vsak dan boste postali malo mlajši, lepši, bolj zdravi.

Čez nekaj časa se bo nakopičeni rezultat v vas pokazal na nov, mladosten način in okolica vas bo začela občudovati. Sami boste občutili te čudovite spremembe! In potem vam preostane le še ohraniti svojo PODOBO MLADOSTNOSTI.

Vsak od nas je resnično lep po naravi, edinstven, za razliko od drugih. Prakse pomlajevanja le vam omogočajo, da v celoti razkrijete to brezhibno lepoto.

Kaj je potrebno za to:

Energija, vitalnost
Vaša podoba mladosti in lepote
Ljubezen do sebe in drugih
Rednost in sistematičnost

Naj podrobneje razkrijemo teh pet sestavnih komponent mladosti, lepote in aktivne dolgoživosti.

Energija, vitalnost

Pomembno ohranite svojo vitalnost na visoki ravni. Potem bolezni, staranje, stres in drugi negativni dejavniki ne bodo uničili našega zdravja in naravne lepote.

Dovolj je, da si dvignete vitalnost, človek takoj navzven zacveti, začne žareti od znotraj, začuti željo po življenju in uživanju v življenju. In takrat se osebna realnost v vseh pogledih čudežno spremeni na bolje.

Kje dobiti energijo in vitalnost

Posebna bo pomagala povečati vitalnost praksa pomlajevanja, zdravljenja, okrevanja vitalnost Tibetanska hormonska gimnastika

Podoba mladosti in lepote

Podoba mladosti– to je morda najpomembnejša sestavina kodeksa mladih. Jasno morate razumeti specifičnost zunanjo podobo, ki ga želite imeti in zakaj morate tako izgledati.

Podoba ne sme biti amorfna, nerealistična podoba in ne neka nespecifična naloga, na primer "postati lepši", "postati vitkejši", "postati mlajši".

Podrobno si predstavljajte, kako točno želite videti svoj odsev v ogledalu, kakšne poteze obraza in postavo bi morali imeti.

Ustvarite mladostno avro in utrdite svojo mladostno podobo v podzavesti Pomagala bo praksa pomlajevanja obraza in telesa s pomočjo Podobe mladosti

Ljubezen do sebe in drugih

Najverjetneje ste intuitivno že dolgo razumeli, da morate imeti radi sebe, ljubiti tiste okoli sebe, uživati ​​življenje, biti v dobre volje, naučite se ne razburjati zaradi malenkosti.

V tem stanju veselja se skozi podzavest človek poveže z virom čiste energije, ob kateri je nemogoče zboleti ali se postarati.

Poskusite se sprejeti in imeti radi, potem se bo življenje čudežno spremenilo v boljša stran. Izjave Louise Hay za zdravje, uspeh, mladost in lepoto

Pozornost in nega obraza in telesa

Ne bodite leni, da poskrbite za svojo kožo. Enostavno lepotna nega nego kože, kot so čiščenje, prehrana, vlaženje z kozmetika in kozmetični postopki daje ne samo neposredno denarna pomoč in neguje kožo, a sama skrb za kožo prinaša neprecenljive koristi celotnemu telesu, aktiviranje produktivnih procesov posodabljanja.

Naj vas ne preseneti ta pojav obnove in zdravljenja. Ne poglabljajmo se globoko teoretični vidiki, vzemite samoumevno prisotnost takega pojava in ga uporabite sebi v prid.

Kako biti lep in mlad ne glede na leta? Vsaka ženska si zastavi to vprašanje. Kako pomladiti telo s preobrazbo videza, kako se znebiti gub, odvečne teže, povešena koža in druge »prijetnosti«, ki so z leti vse bolj očitne.

Seveda lahko greš iskati plastičnih kirurgov, mučite se z dietami ali kupujte drage izdelke, katerih kakovost je lahko vprašljiva. Lahko pa se zatečete k naravi sami in njeni čudežni pomlajevalni moči!

Rezultat bo preprosto osupljiv, vaša denarnica pa ne bo trpela! Kako se enostavno, varno in učinkovito preobraziti v kratkem času? Tukaj je nekaj preprostih in učinkovite načine, ki je na voljo vsakemu predstavniku nežnejšega spola doma!

— Ženski pomlajevalni balzam, izločanje bleda barva obraz in povešena koža! Eno glavico olupljenega česna prelijemo z dvesto grami belega vina, zavremo in nato na majhnem ognju dušimo še trideset minut. Ohlajeno tinkturo prelijemo v steklenico in dobro zapremo. Tečaj je le tri dni

– balzam morate zaužiti pred vsakim obrokom trikrat na dan po eno čajno žličko! Pomlajevalno terapijo je priporočljivo izvajati od začetka polne lune.

— tibetansko mlečna gobaže tisočletja skrivno zdravilo Tibeta. Znana je tudi pod drugimi imeni - "goba indijskih bogov", "mlečni riž", "proso preroka". Navzven spominja na kuhana riževa zrna, zrela goba, 40-50 mm, pa izgleda kot cvetača. Poleg izjemnega učinka proti staranju učinkovito znižuje težo in ustavlja rast rakave celice, krepi imunski sistem. Dve čajni žlički gobe prelijemo z 250-200 ml hladnega mleka. Infuzijo damo v pol litra steklen kozarec in prekrita z gazo. Čudežni kefir se infundira 24 ur pri sobni temperaturi, nato pa se filtrira samo skozi plastično sito. Nato mlečno gobo speremo pod tekočo vodo hladno vodo, ponovno postavite v kozarec in napolnite z mlekom.

Pomlajevalni kefir je priporočljivo hraniti pri sobni temperaturi. Lahko ga uporabljate kot nadomestek za hrano, urejanje nekaterih postni dnevi, in po 30 minutah po jedi! vendar ta metoda pomlajevanje ni primerno za ljudi z individualna nestrpnost mlečnokislinske bakterije, pa tudi za tiste, ki jemljejo inzulin.

— Tinktura sivke, žajblja in suhih listov rdečega vina ima osupljiv pomlajevalni učinek. Priporočljivo je, da suhe liste infundirate dva tedna, nato precedite. Trideset gramov morate vzeti dvakrat pol ure pred obroki. Ta balzam je ustvarila narava, da povrne lepoto in se znebi senilne oslabelosti.

— Naslednja maska ​​bo pomladila vašo kožo obraza – učinek je preprosto osupljiv! Dve žlici moke zmešamo s predhodno stepenim beljakom in eno žličko medu. Dobljeno maso nanesemo na obraz za četrt ure, nato pa jo speremo. toplo vodo.

Čudovit učinek maske vam bo pomagal pozabiti na starost za dolgo časa

— Čaj iz listov šipka, jagod in malin ima čudovit pomlajevalni učinek, ki ga lahko pijete vsak dan!

- Ima osupljiv učinek bananina maska od gub. Eno srednje veliko banano drobno nasekljamo in zmešamo z dvema žlicama medu in smetano. Uporablja se petnajst minut 2-3 krat na teden.

Druga možnost za pravljično masko je lahko naslednja. En rumenjak zmešamo z jabolčnim in bananinim pirejem, v katerega vlijemo žličko olivno olje. Dodajte malo za gostoto pšenična moka. Po 15 minutah okusne maske sperite s toplo vodo. Masko je priporočljivo uporabljati vsak dan 3-4 dni.

— Lepa mlada koža ne samo obraza, ampak celega telesa! Omamna pomlajevalna kopel, ki jo pripravimo iz dveh kilogramov kvasa ali pšenične moke, prelijemo s petimi litri vode in kuhamo pol ure.

Pomlajevanje je bilo in še vedno zanima tako revne kot bogate. Kleopatra, Josephine, Diane de Poitiers, markiza de Pompadour, Marilyn Monroe - vse te ženske so imele svoje skrivnosti pomlajevanja in lepote ...

Kleopatra Sama sem izumila emulzijo za obraz. Med in prah aloje je zmešala z vodo, ki se je usedla na srebro. Roke si je namočila v mlečne kopeli, si umila lase in jih hkrati nahranila s šamponom iz treh rumenjakov sveže znesenih kokošjih jajc.

Po tem jih je Kleopatra izpirala z decokcijo korenin repinca, hmeljevih storžkov in koprive. Po Kleopatrini znameniti mlečni kopeli je kraljica uporabila piling za telo: 300 gramov morska sol zmešamo s pol skodelice smetane in jo deset minut vtiramo v kožo, nato pa speremo s toplo vodo.

Španska kraljica Isabella imela lepe lase, odlična koža, lesk v očeh in dolgotrajna mladost.

Isabella je podprla vse te naravne podatke naravna sredstva: Naredila sem si preproste maske za obraz iz poljskih zelišč - kamilice, trpotca, rožmarina in rmana - ter cvetov vrtnice in lilije, ki sem jih prepojila z alkoholom. Tudi v zelo visoki starosti je imela kraljica cvetoč videz.

Lepota Šeherizada- podoba je precej zbirna, vendar ji poleg 1001 pravljice pripisujejo številne recepte ženska lepota. Kraljica si je lase pobarvala z mešanico kane in basme, nato pa jih splaknila s sadnim sokom.

Zobje pobeljeni zelo gosto naravni jogurt. Kožo pred kopanjem natrim z medom, katerem mlete oreščke ter rastlinsko olje. In odstranil sem nepotrebne dlake s kroglico iz sladkorni sirup, kuhamo do zlatorjave barve primešamo k limonin sok.

Napoleonova žena Josephine je bila preprosta ženska. Še kot provincialna Kreolka je vedela, da so maske proti staranju najboljše narejene iz navadnega kuhanega krompirja. Zamašene pore na obrazu si je čistila z vročimi kafrovimi obkladki.

Vsako jutro sem na tešče spila kozarec limonade. Takrat je bil le limonin sok, razredčen z navadnim mineralna voda, to je pomagalo pravilno očistiti črevesje toksinov in drugih zlih duhov ter posledično ohraniti deviško lepoto. Zdaj vsi vedo, da je čiščenje telesa zelo koristno, takrat pa je bila to ideja za prihodnost.

Diane de Poitiers(ljubica Henrika II.) je verjela, da ne moreš izgledati mlado, če si nekajkrat narediš masko in se namažeš z losjonom. Ob 6. uri zjutraj si je Diana privoščila hladno kopel, do 8. ure pa je jahala. Potem je šla počivat. Ležal sem v postelji do poldneva in jedel lahek zajtrk.

Z zadevami državnega pomena se je raje ukvarjala popoldne. Takšno veselje, kot je alkohol, si je Diana odrekla, tudi v minimalne količine: Verjela je, ne brez razloga, da vino oteče obraz. Ampak glavna skrivnostŽenska lepota je po njenih besedah ​​v tem, da nikoli ni pomislila na starost.

Ruska cesarica Katarina II na najbolj čudežne načine poskušali ohraniti mladost.

Najprej si je vsak dan privoščila kopel z dodatkom posebej zanjo razvitega balzama: do štirih zdrobljenih jajčni rumenjaki Dodal mešanico gostega mandljevega mleka, zalil z vodo, v kateri so bili dolgo namakani cvetni listi vrtnic, in kozarec vodke.

Markiza de Pompadour, ljubljenka Ludvika VI., je bila slabega zdravja, njena koža pa je bila tanka in suha. Da bi bila njena koža videti sveža in gladka, je Jeanne Antoinette delala maske iz smetane, zmešane s stepenim beljakom in izvlečkom limone.

Jutro je začela tako, da si je obraz namazala z limoninim sokom, nato pa si je v kožo vtirala olivno olje. Vse to je sprala s toplo, ustaljeno vodo in koža je ostala ves dan čudovito mehka. Poleg tega je markiza spila kozarec korenčkov sok z dodatkom žlice medu, ki ji je dala moč za ves dan.

Marilyn Monroe Včasih sem si umil obraz petnajstkrat na dan. Kot vlažilno kremo je uporabljala običajni vazelin, ki ga je včasih zamenjala z oljčnim oljem. Marilyn se nikoli ni sončila, rekla je, da se sonce stara hitreje od časa.

Jutro se je začelo z vrčkom vročega mleka z nekaj surovimi jajci. Toda najpomembnejši sklep o lepoti velike Monroe je bil ta: žensko telo potreben je prost dostop zraka, sicer koža postane povešena in nagubana.

Zato ni priznala spodnjega perila in nogavic. Obenem je osvobodila svojo čutnost in svobodo gibanja, njeni odnosi z moškimi pa še vedno burijo svetovno javnost.

Lepotice starodavna Rusija Odlikovala sta jih nežna koža in odlično naravno rdečilo. Kakšno zvito skrivnost so imeli? Toda trik je majhen.

Naše praprababice so se umivale z ledeno mrzlo vodo iz srebrnega vrča. Takrat je bilo to čudežno pojasnjeno, danes pa razlagajo znanstveniki nenavaden učinek takšno pranje s toničnim učinkom hladnega in visokega baktericidne lastnosti srebro

Sposobnost srebra, da ubije bakterije, je 1750-krat močnejša od karbolne kisline in 3,5-krat močnejša od klora, furacilina in kalijevega permanganata.

Danes nima vsak dom srebrnine, ima pa vsak doma hladilnik. Te kocke je enostavno pripraviti za vsakodnevno pranje: V kozarcu kuhana voda ožamemo pol manjše limone in vlijemo v modelčke. Limonin sok in ledena voda bo vašo kožo naredil elastično in mehko več let.

Ne glede na to, kdo pravi, da je življenje lepo v kateri koli starosti, a vseeno, ko si mlad v duši in telesu, je uživanje posvetnih radosti veliko prijetnejše. Druga stvar je, da obstajajo ljudje, ki se ne postarajo do globokih sivih las, in nekateri se že pri 30 počutijo izčrpane, izčrpane od življenja. Zato skrivnost mladosti zanima veliko radovednih umov, med katerimi je večina seveda predstavnikov šibkejše polovice človeštva.

Kakšne trike se ljudje poslužujejo, da bi si podaljšali življenje, kakšne legende in pravljice si izmislijo - tukaj lahko pomlajevalna jabolka, In živa voda, celo kri mladih deviških lepot - vse se uporablja. Seveda vam ne bomo priporočali tako ekstravagantnih možnosti, vendar bomo predstavili nekaj pravil, ki vam bodo pomagala ohraniti mladost v kateri koli starosti.

Mnoge skrivnosti mladosti in dolgoživosti so prišle do nas od naših prednikov. Kljub temu, da starodavni niso imeli tako širokega znanja s področja biologije in medicine, so na neki intuitivni ravni razumeli, kaj je treba narediti, da bi osvežili svojo starost.

Sonce je sovražnik

Šele pred kratkim je porjavitev postala tako trdna v modi, pojavili so se solariji, sredstva za samoporjavitev, pudri za bronanje in drugi načini, kako dati koži zlato barvo. Ampak za naše prednike in skoraj vsakega
narodnost, temna koža je bila znak nizkega statusa v družbi. Navsezadnje dame iz visokih krogov niso delale na poljih, niso preživljale časa na opoldanskem soncu, ampak so v tem času uživale v spanju ali se skrivale za širokimi robovi klobukov in očarljivimi čipkastimi dežniki.

Iste Japonke so vedno skrbele za svojo kožo in poskušale ohraniti čudovit porcelanasti odtenek, gejše pa so jo celo pobelile z riževim prahom. Intuitivno ali ne, ljudje tistega časa so razumeli, da sončni žarki niso usmiljeni do naše kože, saj izsušujejo njene naravne zaloge vlage, sončno ultravijolično sevanje pa vodi do prezgodnjega pojava gub, luščenja in drugih težav.

Če zaključimo ekskurzijo v tiste čase in se vrnemo v objektivno realnost, bo slika še bolj žalostna. To je posledica nenehnega propadanja okolja in uničevanja ozonske plasti, zaradi česar so sončni žarki dvojno nevarni za našo kožo.

Starodavna skrivnost vrelca mladosti ni nič drugega kot senca in prostori, kjer se sončni žarki ne bodo dotaknili vaše kože

"Ja!" vse naravno

Še ena starodavna skrivnost vrelca mladosti - naravna hrana, oblačila, gospodinjski predmeti. Pomislite sami, v času, ko znanstveni napredek ni vplivalo na življenje navadni ljudje, bi vsak zlahka zdržal brez pralnih praškov, zobnih past, detergenti. Vse to so nadomestili pesek, mulj z dna rezervoarja, lesene palice in druga improvizirana sredstva.

Naravni mlečni izdelki, zelenjava in sadje, meso - vsega tega se proizvodni kemiki niso dotaknili; nobenih konzervansov, ojačevalcev okusa, stabilizatorjev ali drugih dodatkov. Ljudje so vzljubili pravi okus hrane in jo izdatno začinili z začimbami, ki so spodbudile tudi presnovo in prebavo.

Če želite videti nič slabše od starodavnih lepot - organske hrane, naravna zdravila higiena je tvoje vse

Racionalni režim spanja in budnosti

Ne glede na to, kako bogato in zapleteno je bilo življenje naših prednikov, so se podrejali zakonom narave in se prilagajali njenim naravnim spremembam. V tistih časih ljudje niso ostali pozno v pisarni in ko so prišli domov, se niso usedli za računalniške monitorje, da bi dokončali tisto, česar niso imeli časa narediti v roku. delovni dan. Za njih je bilo vse preprostejše in jasnejše - zunaj sije sonce, kar pomeni, da morate ostati budni in delati, mesec je vstal na nebu - čas je za spanje. Ljudje so hodili spat takoj po sončnem zahodu in vstajali ob zori, s čimer niso zamudili najugodnejših ur za obnovitev vitalnosti telesa.

Druga starodavna skrivnost vrelca mladosti je poln in pravočasen spanec.

Če želite živeti dolgo, se gibajte

Druga starodavna skrivnost vrelca mladosti je maksimalno gibanje. Lahko trdite, da so fitnes, aerobika, pilates dediščina našega časa, in zlahka se strinjamo z vami, vendar to niso edine možnosti dejavnosti. Prej ni bilo supermarketov, kjer bi lahko kadar koli podnevi ali ponoči kupili hrano in druge potrebne gospodinjske pripomočke. Da bi preživeli, so si morali starodavni ljudje sami priskrbeti hrano, »ubiti mamuta«, če hočete - a to ni tako enostavno.

Obdelujte zemljo, redite živino, sami uredite vse v hiši ... ta seznam bi lahko bil skoraj neskončen. Predstavniki močnejšega spola so se aktivno borili, saj je bilo do nedavnega bojevanje so bile glavna zabava pravega moškega. Z eno besedo – gibanje, gibanje in še enkrat gibanje!

Qing Zhongov pogled

Štiristopenjski program pomlajevanja vidi skrivnosti mladosti v 4 glavnih korakih, to so:

1. Pomlajevalni zadah. Takoj po rojstvu človek diha čim bolj pravilno, poglejte delo otrokovih mišic, z vsakim vdihom se njegov trebuh napihne. In sčasoma izgubimo sposobnost učinkovitega dihanja – uporabljamo prsne mišice namesto pravih. Posledično postane dihanje pogosto in plitvo, kar neizogibno vodi v staranje celotnega organizma. Jogiji niso zaman znali upočasniti dihanja in srčnega utripa – navsezadnje so na ta način odložili samo starost. Ali želite vedeti, kako podaljšati mladost? Ta video lekcija vas bo naučila 3 vaj, ki bodo odprle vaše fiziološko dihanje.
2. Pomlajevalna samomasaža. kitajska medicina ve veliko o masaži: aktivnih točk, katerega stimulacija daje prostor energiji Qi, je eden glavnih ključev do samozdravljenja telesa.
3. Sanje o "lepoti". Po kitajski medicini, zdrav spanec naj traja vsaj 8 ur, do 7-8 zjutraj pa se morate zbuditi na lastno željo, ne da bi čakali na zvonjenje budilke. Prav to dejstvo lahko prepoznamo kot merilo za pravilno organiziran nočni počitek. Vse druge skrivnosti mladosti, ki jih razkrije štiristopenjski program pomlajevanja, ne bodo delovale, dokler ne dosežete lepotnega spanca. Qing Zhua vam bo povedal, kako to storiti v video vadnici.
4. Prehrana za dolgoživost. Kitajska medicina hrano, ki smo je vajeni, dojema le kot pravo zdravilo. Zato po njihovi presoji ne jemo za užitek, ampak za ohranjanje zdravja. Menijo, da je hrana tista, ki pokrije dnevne energijske stroške našega telesa, le malokdo ve, koliko energije je treba porabiti za predelavo prav te hrane. Zato mora biti vse, kar pride v naš želodec, zdravo, lahko in ne nevarno za celotna prebavila.

Te točke so glavne skrivnosti mladosti, ki nam jih predstavlja štiristopenjski program pomlajevanja; obvladati jih sploh ni težko, glavna stvar je vera v uspeh in želja!

Pogled znanstvenikov

Znanstveniki so zdaj zagotovo odkrili eno od skrivnosti večne mladosti, skriva pa se v hormonu, imenovanem melatonin. Zato bi morala biti skrb vseh lepotcev, ki jih zanima, kako izgledati mlajši od svojih let, nadzirati njegovo raven in zagotoviti idealne razmere za proizvodnjo.

Ta hormon proizvaja epifiza, največ pa ga proizvede ponoči, ko spimo, natančneje od 23.00 do 3.00. Si želite dolgoživosti, pa ne veste, kako to doseči? Samo upoštevajte nekaj pravil, ki bodo pomagala vzdrževati melatonin na ustrezni ravni:

• zvečer čim prej spat. Idealno bi bilo, da greste spat ob 21. uri, tako boste do 6. ure spočiti, razgibani in polni vitalnosti;
• Bolj ko ste mirni, več melatonina lahko ustvari vaše telo. Vsak stres, ne glede na to, s čim je povezan: družina, delo, brezpravje v svetu; negativno vpliva na količino proizvedenega hormona mladosti. Zato naj bo zdrava sebičnost, umirjenost in treznost duha cilj vseh lepot;
• ljubezen dobrote, ki spodbujajo hipofizo. To so: ribe, morski sadeži, mleko, ovseni kosmiči, zelenjava, jajca, jetra, bučna semena, skuta, banane in datlji itd.;
• čaj, kava, kakav in katera koli druga pijača, ki spodbuja delo živčnega sistema ne najboljši prijatelj za melanin, kar pomeni, da se jih je priporočljivo vzdržati vsaj 3 ure pred spanjem;
• kdaj govorimo o glede nočne proizvodnje melatonina ni pomembno samo, kdaj ste šli spat, ampak tudi v kakšnih pogojih ste spali - kakšna je bila kakovost počitka? Da si telo ne samo opomore, ampak tudi sintetizira zadostno količino melanina, je treba spati v popolna tema, v dobro prezračenem prostoru z zadostno vlažnostjo;
• Brez športa ne gre! 60 minut aerobike, plesa ... ali katere koli druge aktivnosti lahko poveča raven hormona v telesu;
• alkohol, nikotin, maščobe in nezdrava hrana- pravi ubijalci melatonina, zato, če želite, da ta "hormonska" skrivnost dolgoživosti deluje, pozabite na te odvisnosti!

Skrivnosti mladosti sodobnih žensk

voda

Staranje je predvsem izguba vlage iz telesa. Ob akutnem pomanjkanju tekočine se pojavijo prve gube. Zato velika večina sodobnih izdelkov za nego kože proti staranju lepih žensk vsebuje vlažilne sestavine. Vendar to ni dovolj!

Če želite, da naravno staranje telesa poteka čim počasneje, popijte vsaj 2-2,5 litra. čisto vodo na dan. Da, da, točno vodo, ne kavo ali čaj. Tako boste preprečili dehidracijo in pomagali vsaki celici opravljati svoje funkcije. Navsezadnje je voda ključnega pomena za absolutno vse procese v telesu.

Pozitivno razmišljanje

Prvič, zdravniki že dolgo dokazujejo, da je vera v uspeh zdravljenja že pol poti do okrevanja. Enako pravilo lahko uporabimo za pomlajevanje telesa. Ne glede na to, katero pot do dolgoživosti izberete, je izjemno pomembno verjeti, da vam bo v tej zadevi zagotovo uspelo.

Tudi v vseh drugih vidikih življenja, bolj ko ste žalostni, razburjeni zaradi manjših razlogov, prej se vaše telo stara. Ne marate svojega dela, vas šef naravnost ne spoštuje ali ste celo življenje samo sanjali, da bi počeli nekaj povsem drugega? Takoj odnehajte in poiščite novo mesto zase v tem življenju.

Se nenehno prepirate s partnerjem, potem pa ne morete spati do polnoči, odnosi že dolgo niso prinesli pozitivnih stvari v vaše življenje, imate pa navado in se zato bojite razhoda? Takoj prekinite vse interakcije s to osebo. Življenje je samo eno in živeti ga morate ne zato, da bi ugajali lastnemu strahu ali navadi, in ne pozabite, da vam takšno partnerstvo dobesedno ukrade mladost in dolgoživost.

Skrivnosti tradicionalne medicine

In končno, pogovorimo se o receptih, ki so jih strokovnjaki razvili in prinesli k nam tradicionalna medicina. Navsezadnje lahko ti izdelki na osnovi naravnih sestavin, izdelani z lastnimi rokami, pomagajo vaši koži zasijati z mladostjo in lepoto.

"Mladostna" maska

Žlico kvinojinih semen skuhajte v sojinem mleku, zmešajte v blenderju in vmešajte 25 ml jogurta. Mešanici dodamo rumenjak surovo jajce in kapljico eterično olje mimoze. Z masko pokrijte celotno površino obraza in vratu, sperite ne prej kot po 15 minutah.

Pilingi proti staranju

Pravočasno čiščenje kože in luščenje odmrlih celic izjemno blagodejno vpliva na njeno stanje. Naravne sestavine Obstaja veliko različnih pilingov, lahko izberete enega od njih ali jih mešate med seboj - glavna stvar je sistematična uporaba.

Učinkovit in naraven piling lahko pripravite iz mletja naravnega mleta kava, zdrobljen ovseni kosmiči, zdrobljena semena avokada v mešalniku. Da bi dobili želeno konsistenco, lahko te "abrazive" zmešate z medom, jajčni beljak, pulpa aloje. Manjši kot so delci prahu v pilingu, bolj nežno in nežno bo odstranil poroženelo plast vaše kože.

Pomlajevalni koktajl

Tudi narodni zdravilci so iznašli številne recepte za notranjo uporabo. To vključuje koktajl, ki vas lahko napolni z energijo. vitalne sile. Če želite to narediti, v 125 ml ananasovega soka dodajte četrtino drobno sesekljanega jabolka, 50 g sesekljanih suhih marelic in žličko v mešalniku zdrobljenih pšeničnih kalčkov. Izdelek je pripravljen za uporabo. Ta koktajl lahko pijete enkrat na dan en mesec.

Skrivnosti mladosti in lepote so vedno zanimale ljudi, ne glede na njihov spol. socialni status in druge konvencije. Seveda, ne glede na to, koliko skrbimo za lastno telo, je večno življenje še vedno nedosegljivo, a vsak si lahko z lastnimi rokami podaljša zarjo mladosti. Glavna stvar je imeti željo, vero v uspeh in se ne ustaviti pri doseženih rezultatih, potem vam bodo vse skrivnosti mladosti in zdravja zagotovo pomagale doseči vaš glavni cilj. Bodi očarljiva!

Ali želite biti vedno lepi in mladi? A sama želja za to ni dovolj. Potrebno je znanje, želje in dnevne aktivnosti začenši pri 25 letih, ne po 40 ali 50 letu.

vam bo dodal znanje in morda okrepil vaše želje. Vse, kar ostane, je, da ukrepate in vsak dan uporabljate te skrivnosti v svojo korist.

Jejte pravilno! Glavna stvar za naravno lepoto ženske je zdravo prehranjevanje , saj prav s hrano in pijačo dobimo potrebno hranila

, vitamini in minerali. Njihova sestava in razmerje vplivata na našo presnovo, stanje kože in celotnega telesa.

Diana de Poitiers (16. stoletje) - lepotica, ljubica in uradna ljubljenka francoskega kralja Henrika II., ni pila vina in je raje jedla lahek zajtrk. Pri 60 letih ni bila videti stara več kot 30. Njena koža je bila svetla in mehka, osupljiva z lepoto, ki ji ni bilo usojeno, da zbledi, kljub dejstvu, da je Diana živela precej dolgo življenje.

Josephine Beauharnais, Napoleonova žena, je vsako jutro pred zajtrkom popila kozarec limonade (limonin sok, razredčen z mineralno vodo). Kaj ji je to dalo? Telo je bilo očiščeno toksinov in ohranilo svojo deviško lepoto.

Skrivnosti mladosti in lepote starodavnih lepot Japonska, ki jo je odlikovala naravna vitkost in dolgoživost, je sestavljena iz vsakodnevnega uživanja zdrava morska hrana, ribe, riž, zelenjava in sadje.

Da, in sodobne Japonke se tega držijo uravnotežena prehrana, bogato s »pravilnimi« rastlinskimi ogljikovimi hidrati, lahko prebavljivimi beljakovinami in esencialnimi nasičenimi maščobnimi kislinami.

Japonke ne jedo živalskih maščob, vključno z maslo, pa tudi jedi iz rafiniranih in sladkih živil. ne zdravo hrano običajno zamenjan sojina omaka in sladko sadje.

Kaj je pravilna prehrana?

Torej, glavna skrivnost lepote in mladosti je pravilna prehrana najboljša hrana. Kaj se je zgodilo? to:

• zmernost pri prehranjevanju - majhna velikost porcije, a raznolike, bogate zdrave jedi miza;
• naravnost porabljenih izdelkov in pravilnost njihove priprave;
• racionalna prehrana - večkrat na dan, večerja najkasneje do 18.00, tedenski enodnevni post;
• občutki ugodja in užitka med obroki, kar poveča stopnjo absorpcije hranil;
• dovolj režim pitja– med obroki pijte samo čisto vodo in zeleni čaj, ki vsebuje vitamine, antioksidante in minerale;
• zavrnitev belega kruha in peciva, sladkarij, rafinirane hrane in hitre hrane.

Tukaj je primer uravnotežena prehrana slavni Ameriška igralka Demi Moore, ki je pri 56 letih videti 25. Zvezdnica za zajtrk najraje umešana jajca s popečenim kruhom, sveža zelenjava in sadje. Njeno kosilo je sestavljeno iz stročjega fižola in fižola s šparglji ter špinačo. Postrežejo jo za kosilo parjene ribe ali piščanec z zelenjavo. Igralkina večerja je riž s sojino omako, kuhano korenje in špinačo. Demi Moore med obroki pije vodo metin čaj in sadnih sokov. Ni na njenem jedilniku beli kruh in sladkarije. Namesto tega igralka rada jé suho sadje in med.

Imejte se radi od malih nog!

Znan pregovor pravi: če ženska do 30. leta ni lepa, je preprosto neumna. čar
slavnih starodavnih lepot, ki se odražajo v portretih in opisujejo z besedami, je očitno pretirano. Toda nekaj je res - vsi niso bili neumni, zato so pogosto z običajnimi fizičnimi lastnostmi vedeli, kako biti lepoti, in imeli so skrivnost mladosti in dolgoživosti. Glavna prednost slavnih dam je ljubezen do sebe in samodisciplina.

Japonke in Kitajke negujejo svojo naravno lepoto mladina. Od njih se moramo veliko naučiti, da ne bomo skrbeli za svoj obraz in telo takrat, ko se pojavijo očitne gube, povesijo ustni kotički, postane koža mlahava, ampak veliko prej, ko imamo 25 let in smo še vedno mladi. in sveže. Navsezadnje se naše telo ne stara nenadoma, ampak postopoma.

Metode za preprečevanje staranja

Staranje lahko preprečite tako, da sledite skrivnosti mladosti in lepote starodavnih lepot.

Najprej zaščitite kožo pred ultravijolično sevanje , ki škoduje koži in jo hitro postara. Osnovna preventiva staranje v lepoticah starodavna Kitajska obsegala uporabo senčnikov in pahljač, ki so ščitile pred sončnimi žarki in osvežile v vročem dnevu.

Porjavelost je bila v tistih časih znak pripadnosti revnemu sloju, katerega predstavniki so bili prisiljeni cele dneve delati pod soncem.

Kakšna škoda, da naš sodobne ženske neusmiljeno razgaljajo svoje obraze in telesa sončni žarki na plažah in v solarijih?!

Drugič, ljubite se že od malih nog! Bodite pozorni dnevna nega vsaj eno uro, da ne bi zamaskirali svojega
težave s kožo, temveč jih preprečiti.

• Umivajte samo s čisto vodo.
• Dnevno navlažite obraz in telo.
• Očistite ga pred umazanijo in vplivi zunanje okolje(parjenje obraza, savna).
• Naj vas ne zanese preveč ličil.
• Uporabljajte samo naravno kozmetiko.
• Ne kadite in ne pijte alkohola ali močne kave.
• Spite vsaj 7-9 ur na dan.
• Svinec aktivna slikaživljenje.
• Vsak dan pojdite na prosto.
• Meditirajte v naravi ob ribniku.
• Naučite se opustiti stres in tesnobo.

Japonski ritual nege kože obraza

Na primer, samo en dnevni negovalni ritual Japonke razkriva skrivnost večne mladosti Japonk. Značilnosti tega postopka v oljnem pranju visoko kakovostno olivno oz breskovo olje. Olje se nanese na suho kožo. Obraz masiramo tri minute po masažnih linijah, začenši od čela do vratu. Tako umazanija, odmrle celice, dekorativna kozmetika. Nato nanesite, ne da bi olje izprali zračna pena umijte in masirajte obraz še eno minuto. Po tem se pena spere in koža se obriše tonik .

Mi, ki se nenehno pritožujemo nad pomanjkanjem časa zase, bi se morali zamisliti, ali se imamo radi.

Načrtno pomlajujte obraz, telo in dušo!

Če redno izvajate postopke proti staranju obraza in telesa, a se ob tem razdražite, jezite, kritizirate, užalite, preklinjate, potiskate druge s komolci, da bi pridobili materialne koristi, ne pričakujte, da boste videti dolgo mlada in lepa.

»Nobena zunanja lepota ne more biti popolna, če je ne poživi notranja lepota. Lepota duše se kot skrivnostna svetloba širi nad telesno lepoto,« je zapisal Victor Hugo.

Duhovna lepota japonskih žensk

Duhovna lepota je neverjetna japonke ki živijo brez naglice in naglice, brez stresa in želje po dokazovanju svetu. Vedno poskušajo ohraniti harmonijo med zunanjim in notranjim, se izogibajo negativnim informacijam in čustvom ter se držijo načel visoke morale in zadržanosti. Ta skrb za duhovno čistost se odraža v videzu očarljivih Japonk.

Naravni zakoni ljubezni do sebe in drugih

Dejansko sta zunanja čistost in milina izraz človekove notranje čistosti in lepote. Zatorej, kdor hoče, ima lep videz, mora skrbno ohranjati čistost misli in slediti naravne zakone Boga, ki se kažejo v ljubezni do sebe in sveta okoli nas.

Naučiti se ravnati z razumevanjem in ljubeznijo do sebe, svojih bližnjih in ljudi okoli sebe je težji način samorazvoj, a plemenit in radosten.

Uresničite svoje notranji problem in naslednja gradiva vam bodo pomagala najti pot do samoizpopolnjevanja: , .

Pomlajevanje obraza, telesa in duha je sistemski koncept, ki vključuje redne zunanje in notranje posege. Več o rednih zunanjih postopkih proti staranju obraza in telesa si lahko preberete v članku:. O interno delo in potrebo po duhovni rasti se boste naučili iz gradiva:.

Pomlajevalne skrivnosti starodavnih lepot

Slavna egipčanska lepotica Kleopatra je sama izumila emulzijo za obraz z mešanjem medu, pudra aloja in voda, prepojena s srebrom. Svoje telo je razvajala v mlečni kopeli, lase si je umivala z dodatkom rumenjakov sveža jajca, uporabljala piling za telo iz morske soli in smetane.

Lepa španska kraljica Isabella s sijočo kožo, očarljivimi očmi in gostimi lasmi je rada delala maske iz naravne rastline: kamilica, rožmarin, trpotec, rman, rožni cvetovi in ​​lilija. Zahvaljujoč redni in sistematični negi svojega telesa je bila kraljica tudi v visoki starosti videti cvetoča in mlada.

Skrivnost ženske lepote očarljive in večno mlade Diane de Poitiers je bila po njenem v tem, da nikoli
Pomislil sem na starost.

In v slabem zdravju, s suho kožo, ljubljenka Ludvika VI., markiza de Pompadour, je bila vedno videti sveža in nežna zahvaljujoč maskam iz smetane, pomešane s stepenimi beljaki in limoninim izvlečkom, pa tudi umivanju z limoninim sokom in vtiranju oljčnega olja. v kožo. Poleg tega je kozarec korenčkovega soka z dodatkom žlice medu dal markizi moč za ves dan.

Skrivnost nežne kože in naravnega rdečila lepot starodavne Rusije je v umivanju naših praprababic z ledeno mrzlo vodo iz srebrnega vrča. Danes znanstveniki ta čudež pojasnjujejo s toničnim učinkom mraza in baktericidnimi lastnostmi srebra.

Namesto zaključka

Na koncu bi rad dal nasvet našim sodobnikom od igralke Irine Alferove. Verjame, da bi morala ženska skrbeti zase, ne pa tega spremeniti v naporen proces. Glavna stvar je poslušati sebe, zaupati svoji naravi in ​​si ničesar ne odrekati.

Drage predstavnice lepšega spola, živite samozavestno in naravno, ljubite in bodite ljubljeni, saj le ljubezen izžareva energijo lepote in mladosti!

Naj vam pomagajo skrivnosti mladosti in lepote starodavnih lepot!

Vsem iskreno želim zdravje, lepoto in dolgoživost!

domov » Vprašanja o zdravju otrok » Skrivnosti mladosti in lepote starodavnih lepot. Tibetanski sistem dolgoživosti