Kaj pomeni 1 žlica prehranskega konstitucijskega izvora? Ustavna eksogena ali preprosta debelost

Spoznaj različne vrste debelostjo, pri kateri videz oseba nam omogoča, da jo domnevamo verjeten vzrok razvoj. Večinoma so ti ljudje videti drugače, ker se maščoba neenakomerno nalaga zaradi hormonske ravni. Pri ženskah se usedline pogosto pojavijo v spodnjem delu telesa, pri moških pa v zgornjem delu.

Vrste debelosti

Glede na vzrok ločimo naslednje vrste debelosti:

• eksogeni (alimentarni) - posledica sistematičnega prenajedanja in zmanjšane mobilnosti;
• endogeni (patološki) - se razvije zaradi prisotnosti različnih bolezni.

Debelost je kronična progresivna bolezen, ki, če je ne zdravimo, povzroča hude patologije. S prekomerno telesno težo telo deluje na meji, organi pa se obrabljajo veliko hitreje. Posledično se zmanjšata pričakovana življenjska doba in njena kakovost.

Če je zdravljenje možno, se razlikujejo naslednje vrste debelosti:

• prilagodljiv - odstranjen z dieto in povečano telesno aktivnostjo;
• ireverzibilno - izjemno redko.

Vrste debelosti, ki se razlikujejo po dinamiki bolezni:

• stabilen – ko prekomerno telesno težo ne poveča, vendar se tudi ne zmanjša;
• dinamično - bolnikova teža se še naprej povečuje.

Ustavna debelost

Konstitucionalna debelost je kronična bolezen, ki jo povzročajo fizični, biokemični in presnovni dejavniki. Povzroča številne zaplete, vodi do invalidnosti in povečane umrljivosti bolnikov zaradi razvoja bolezni srca in ožilja.

Da bi zmanjšali težo, morate slediti antidiabetični dieti in povečati telesno aktivnost.

Z običajno ustavno debelostjo se razlikujejo naslednje vrste:

1. Ženska vrsta debelosti (ginoid) velja za razmeroma ugodno, saj predstavlja majhno nevarnost za zdravje. Z njim postava dobi obliko hruške: maščoba se nalaga na bokih, zadnjici in spodnjem delu trebuha, kar je značilno za endokrino zdrave ženske. Večinoma telesne maščobe nastane pod kožo.

2. Moška debelost (android) je povezana z visoki ravni androgeni. Figura dobi obliko jabolka: maščoba se nalaga na ramenih, prsih in trebuhu. IN napredovali primeri preraste v metabolični sindrom in trebušna debelost, spremljajo pa ga tudi resne zdravstvene posledice. Pri njem prevladuje nalaganje maščob v trebušna votlina in v notranje organe. Zato je bolj nevarno in neugodno.

3. Mešani tip debelost je najpogostejša in normalna pri otrocih. Izraža se z enakomerno porazdelitvijo maščobnih oblog po telesu.

Endogena in eksogena debelost

Endogeni tip debelosti je posledica hormonskega neravnovesja v telesu in razne bolezni. Pogosti predstavniki:

• Cushingoidni tip - značilen za Itsenko-Cushingovo bolezen in tumorje nadledvične žleze ali hipofize. Pacientove roke in noge so nenaravno tanke, vsa maščoba pa se nabira na trupu in obrazu. Spremlja hipertenzija in sladkorna bolezen;
• cerebralni tip - se pojavi z razvojnimi anomalijami in možganskimi tumorji. Zanj je značilno enakomerno odlaganje maščobe po telesu, nenadzorovano prehranjevalno vedenje in druge nevrološke motnje. Vodi v psiho-čustveno in avtonomne motnje, motnje v hormonskem sistemu, zlasti v spolni sferi, kar vodi do impotence in neplodnosti;
• lipomatozni - povzroča genetski tip (predvsem bolezni srca) in ga spremlja benigni tumorji(lipomi) v maščobnem tkivu;
• evnuhoidni tip - pogostejši pri moških in je posledica kršitve proizvodnje testosterona. Maščoba se kopiči na trebuhu, stegnih, zadnjici in prsnem košu. Strnišče preneha rasti. Če se razvije v otroštvu oz adolescenca, potem se pogosto pojavi nerazvitost spolnih organov in gigantizem (zelo visoka rast), glas pa ostaja deško visok;
• gobast tip - se razvije pri ljudeh z boleznimi obtočil ( limfne žile, srce, žile), ki jih povzroča zastajanje tekočine v maščobnem tkivu;
• pošastna je prepovedana 4. stopnja debelosti, prekomerno telesno težo z njo je 2-krat višja od lastne (nad 60-70 kg), koža pa tvori povešene velikanske gube. Smrtnost je v tem primeru zelo visoka, predvsem zaradi srčnega popuščanja.

Eksogena debelost nastane samo zaradi zunanji dejavniki(prenajedanje, sedeči način življenja) in ni povezano z dednostjo ali pridobljenimi boleznimi. Velja za primarno (navadno) in se pogosto pojavlja pri otrocih, pisarniških delavcih, gospodinjah, ljubiteljih hitre hrane in tistih, ki veliko časa preživijo za računalnikom ali na kavču.

Eksogeno debelost je lažje pozdraviti kot druge, in sicer s pomočjo diet, pravilna prehrana, zdravo podoboživljenje in okrepljen športni trening. Masaže in vse vrste oblog bodo pomagale odstraniti celulit in povešeno kožo.

Abdominalna in visceralna debelost

Abdominalna debelost je lokalizacija odvečne teže pod kožo v predelu trebuha. Pogostejša je pri moških (pivski trebuh) in pri v zadnjem času tudi pri otrocih in mladostnikih. Vzrok za to so predvsem dedni dejavniki, znižana raven serotonina, motnje v prehranjevalnem centru, sistematično prenajedanje in nizka telesna aktivnost.

Simptomi trebušne debelosti:

• pri vseh bolnikih, ne glede na spol, mlajših od 40 let, obseg pasu presega 100 cm, po 40 letih pa več kot 90 cm;
• otekanje;
• žeja;
• neustavljiva želja po sladkem;
• depresija.

Zapleti trebušne debelosti:

• visoka raven insulina;
• motnje uriniranja, pa tudi presnova maščob in ogljikovih hidratov;
• arterijska hipertenzija;
• zmanjšano strjevanje krvi;
• povečanje levega prekata srca.

Visceralna debelost (notranja) je lokalizacija prekomerne teže v trebušnem predelu, vendar ne pod kožo, temveč v in okoli notranjih organov. Ko se pojavi skozi portalno veno jeter, presežek volumna prostega maščobne kisline. Posledično pride do številnih presnovnih motenj.

Visceralna debelost se razvije pri ljudeh, ki že imajo abdominalno debelost, a so jo zanemarili. Po stopnji vpliva na zdravje je najnevarnejša in jo skoraj vedno spremlja presnovni sindrom in diabetes tipa 2. Tudi smrt ni redka.

Tako moški kot ženske trpijo zaradi visceralne debelosti. Zelo pogosto je vzrok za to redne stresne situacije, povečana živčnost, nespečnost in kronično pomanjkanje spanja. Znebiti se ga je najtežje, a povsem mogoče.

Priljubljeni članki Preberi več člankov

02.12.2013

Čez dan vsi veliko hodimo. Tudi če imamo sedeč način življenja, še vedno hodimo – navsezadnje smo...

607019 65 Več podrobnosti

Primarna debelost ali alimentarna debelost je posledica dejstva, da oseba zlorablja hrano ali se malo giblje. To velja tudi za tisti del človeštva, ki ima sedeče delo. V teh okoliščinah se maščoba, ki vstopi v telo, in ogljikovi hidrati ne porabijo v celoti. Namesto tega so deponirani v podkožnega tkiva, ki se nahaja okoli organov.

Drugi razlog te bolezni so lahko posledice drugih bolezni, povezanih z endokrinim in centralnim živčnega sistema, kot tudi psihološke motnje.

Nastajanje maščobnih oblog v velikih količinah v človeško telo in obstaja debelost. Trenutno se ta bolezen šteje za neinfekcijsko epidemijo. Prehrana večine ljudi daleč odstopa od uravnotežene prehrane, sama hrana pa ni sestavljena iz zdravih izdelkov. Njihova prehrana je sestavljena predvsem iz maščob in ogljikovih hidratov.

Vrsta

Če govorimo o prehranski debelosti, je treba opozoriti, da je razdeljena na tri vrste, ki se nanašajo na mesta, kjer se nahajajo, naslednje vrste.

1. Android. Najpogosteje se pojavlja pri moških. Tukaj so kopičenja maščobe koncentrirana v predelu trebuha in pazduhe. Ta tip ima tudi podtip – abdominalni, kar pomeni, da se maščoba nahaja le pod povrhnjico trebuha in obdaja notranje organe.
2. Ginoidni videz. Je bolj inherentno ženska. Maščoba se odlaga na stegna in spodnji del trebuha.
3. Mešani videz. V tem primeru se maščobne obloge nahajajo na vseh delih telesa.

Zunanji razlogi

Prehranska debelost se lahko pojavi pod vplivom zunanjih in notranjih dejavnikov.
Zunanji razlogi vključujejo:

• Uporaba velika količina hrano. Zaradi tega so za to bolezen dovzetni tako odrasli kot otroci.
• Refleks: jejte veliko. Pridobi se s časom. Če pride do stresne situacije, mora marsikdo pojesti nekaj visokokaloričnega, da se pomiri. Nekateri ljudje, ki pridejo domov iz službe, se sprostijo, gledajo svoje najljubše programe na televiziji in hkrati jedo junk hrano.
• Narodna tradicija. V tem primeru nekateri ljudje ne spremenijo le svojega življenjskega sloga, temveč tudi dnevna prehrana, kar ni vedno koristno za telo.
• Sedeči način življenja. Veliko ljudi ni posebej aktivnih. Po delovni dan ljudje se samo želijo uleči in spati. Poleg tega ima dandanes veliko ljudi tudi sedeče delo. Nato se aktivnost zmanjša na skoraj nič.

Domače

Notranji razlogi so:

• Dednost. Če je nekdo v družini nagnjen k tej bolezni, bodo prihodnje generacije ogrožene.
• Hitrost metabolizem maščob, kar je odvisno od strukture maščobnega tkiva.
• Aktivno delovanje centrov v hipotalamusu, ki so odgovorni za stanje sitosti ali lakote.

To so glavni vzroki za debelost.

Stopnje

Strokovnjaki so identificirali 4 stopnje bolezni:

• prva stopnja – maščobne obloge predstavljajo do 39 odstotkov normalno težo oseba;
• drugi - do 49 odstotkov;
• tretji - prekomerna teža je 99 odstotkov;
• četrta je najhujša oblika, kjer je odvečna maščoba več kot stoodstotna.

Izračunamo indikator

Odvečno težo je mogoče izračunati neodvisno brez pomoči strokovnjakov. To se naredi takole:

1. Vzamejo se dva kazalnika - teža in višina.
2. Stopnja rasti se pretvori v metre. Dobljeno številko pomnožite s podobno.
3. Teža se deli z dobljeno številko.
4. Rezultat je pripravljen - ostalo je samo preveriti, ali ustreza standardom teže.

Uveljavljeni kazalniki teže

Odvečna telesna teža ima svoje splošno sprejete norme. Razlikujejo se po naslednjih kazalnikih:

• če je izračunana vsota od 18,5 do 24,9, potem to pomeni, da je teža v redu in ne ogroža zdravja;
• ko je rezultat od 25 do 29,9, je prisotna prekomerna teža; Posebno pozornost je treba posvetiti, ko je indikator 27, saj se tveganje debelosti poveča;
• od 30 do 34,5 - začnite skrbeti, to je prehrambena debelost prve stopnje;
• z rezultatom od 35 do 39,9 opazimo drugo stopnjo, jo je že treba zdraviti;
• nad 40 - tretja stopnja; v tem primeru ljudje težko prenašajo svojo težo, k temu pa se dodajo še sekundarne bolezni;
• Indikator nad 50 kaže na četrto stopnjo debelosti, ki jo spremljajo številne druge resne nepravilnosti v telesu.

Če opazite najmanjšo spremembo teže, ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom. Znal bo pojasniti, kaj je prehranska debelost in kakšne so lahko njene posledice.

Sočasne bolezni

Lahko prispeva k razvoju bolezni v telesnih sistemih, kot so:

• dihal;
• kardiovaskularni;
• prebavni;
• endokrine.

pri negativen vpliv na srčno-žilnem sistemu lahko opazimo nastanek in razvoj:

• ateroskleroza;
• hipertenzija;
• miokardni infarkt;
• krčne žile.

Maščobne obloge v predelu trebuha spremenijo položaj diafragme. In to je posledično preobremenjeno z motnjami v delovanju pljučnega sistema. Elastičnost pljuč se znatno zmanjša, kar povzroči razvoj pljučne odpovedi.

Približno polovica debelih ljudi ima gastritis. Poleg tega se aktivno razvijajo razne bolezni jetra, trebušna slinavka in žolčnik.

V boju proti prehranski debelosti se uporabljajo diete in šport. Dieto mora razviti specialist ob upoštevanju individualnosti telesa. Poleg tega morate upoštevati naslednja priporočila:

• upoštevajte pravila zdrave prehrane;
• ne jejte hrane zvečer in ponoči;
• med obroki naredite prigrizke, vedno lahke, da ne preobremenite želodca;
• porcije med obroki morajo biti majhne;
• upoštevajte režim pitja;
• popolnoma se izogibajte škodljivim izdelkom;
• občasno očistite telo samo z varnimi metodami.

Aktivnost in šport

Z debelostjo se ni mogoče boriti brez telesna aktivnost, zato pozabite na sedeči način življenja. Vaje so izbrane tudi individualno za vsako osebo. Terapevtska gimnastika pomaga:

• Izgubite težo veliko hitreje;
• okrepiti mišice;
• izboljšati delovanje srčnega sistema;
• zmanjšati tveganje za številne bolezni;
• razvedriti se.

Za razliko od prehranske debelosti se eksogena konstitucionalna debelost razlikuje ne le po porazdelitvi v telesu, ampak tudi po trajanju razvoja. Tudi boj proti njemu je nekoliko drugačen. Zdravljenje z zdravili ne uporabljajte, saj daje le začasen učinek.

IN v tem primeru Zdravljenje poteka pod budnim nadzorom nutricionista. Eden od pomembna priporočila v tej metodi so:

• nizkokalorična prehrana;
• minimalna količina ogljikovih hidratov in maščob v prehrani;
• obvezno uživanje svežega sadja in zelenjave;
• Nenehno jemanje bioloških dodatkov in vitaminov, ki vam jih je predpisal zdravnik.

Prav tako ne smete zaužiti več kot 5 gramov soli na dan. Uporabno za izvajanje postni dnevi. Enkrat na teden bo dovolj. Poleg tega boj proti debelosti zahteva pravilno psihološki odnos, saj diete in telesna aktivnost korenito spremenijo bolnikove navade in življenjski slog.

Trenutno je debelost ena najpogostejših patološka stanja. Po statističnih podatkih, ki jih je zbrala zdravstvena organizacija, približno 30% svetovnega prebivalstva trpi za to boleznijo, po 25 letih pa 60-75% ljudi začne pridobivati ​​​​odvečno težo, čeprav je prej niso imeli. Debelost je ena izmed najbolj resne težave ljudi različnih starosti in vrsto dejavnosti. Zdravniki to pojasnjujejo z dejstvom, da je veliko ljudi prikrajšanih za ustrezno telesno aktivnost, zaradi česar imajo prekomerno telesno težo. Vodja med trpečimi ljudmi prekomerno telesno težo, je ZDA.

Od poldruge milijarde ljudi, ki so debeli in prekomerno telesno težo teles na celotnem planetu, Združene države Amerike predstavljajo približno 35 % skupni znesek. Naslednji na odru za ljudi s prekomerno telesno težo sta Kanada in Nemčija. V teh državah medicinski znanstveniki pripisujejo prekomerno težo razpoložljivosti visokokalorične hrane. Kar zadeva Rusijo in Ukrajino, je približno četrtina prebivalcev med osemnajstim in šestdesetim letom starosti debelih ali ima težave s prekomerno težo.

Na splošno je debelost kopičenje maščobe, ki prispeva k povečanju telesne teže človeka. Debela oseba mora imeti telesno težo, ki je dvajset odstotkov večja od idealne teže. Na žalost vsi ljudje s prekomerno telesno težo ne morejo ugotoviti vzroka tega simptoma. Najpogosteje se debelost pri ljudeh imenuje prehransko-strukturna, vendar je ta izraz preveč površen.

Alimentarno-konstitucionalno debelost lahko imenujemo sindrom, ki je odvisen od različni dejavniki. Lahko bi bilo fizikalni dejavniki, presnovne, biokemične – torej dejavnike, ki vodijo do kopičenja maščob. Debelost je cela heterogena skupina stanj, kopičenje odvečne teže pa le zunanja reakcija telesa. Zaradi tega je proces zdravljenja debelosti neverjeten zapleten postopek, torej namestite pravi razlog Pridobivanje teže ni vedno enostavno ali hitro. Kopičenje maščobe je neposredno odvisno od spola, starosti, pa tudi od vrste dejavnosti in življenjskega sloga. Z opazovanjem je bilo ugotovljeno, da povečanje telesne mase s starostjo opazimo pri skoraj vseh ljudeh: tako moških kot žensk.

Pri moških, ki nimajo prekomerne teže, delež telesne maščobe ne sme biti večji od dvajset odstotkov, v starosti pa nekaj več kot petindvajset odstotkov. Kar zadeva ženske, odstotek telesne maščobe ne sme presegati trideset odstotkov, do starosti pa skoči čez petintrideset. Nenavadno je, da imajo ženske, stare od 20 do 40 let, najpogosteje več maščobe kot moški iste starosti. Porazdelitev maščobe in stopnja debelosti sta lahko odlična pomoč pri ugotavljanju pravilno diagnozo.

Prehransko-konstitucionalno povečanje telesne mase in debelost sta lahko dveh vrst, odvisno od tega, kako je maščoba porazdeljena. Prvi tip je ženski tip debelosti, ko se odvečna teža kopiči na bokih in zadnjici. Druga vrsta se nanaša na kopičenje prekomerno telesno težo v trupu in se imenuje debelost moški tip. Druga vrsta debelosti je nevarna možne posledice– diabetes mellitus druge vrste, to je oblika, ki ni odvisna od insulina. Prav tako ni izključen razvoj arterijske in ateroskleroze. Če obseg pasu presega 90-100 cm, se raven triglicidov v človeškem telesu poveča.

Indeks telesne mase.

Indeks telesne mase je indikator, ki se uporablja za diagnosticiranje debelosti, pa tudi za ugotavljanje njene stopnje. Predstavlja razmerje med telesno težo človeka in njegovo višino. Za določitev indeksa telesne mase osebe je treba njegovo težo v kilogramih deliti s kvadratom njegove višine. Če je po izračunu indeksa telesne mase ta večji od 30, se v tem primeru oseba šteje za debelo, če pa indeks presega 25 kgm, se šteje, da ima oseba prekomerno telesno težo.

Upošteva se konstitucionalna debelost kronična bolezen, kar lahko povzroči številne zaplete. Znanstveniki so dokazali, da izguba telesne teže v primeru debelosti ali prekomerne teže pomaga normalizirati krvni tlak pri ljudeh z visokim krvnim tlakom ali hipertenzijo. Izguba teže vključuje tudi dejavnike, ki zmanjšujejo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Debelost je eden od vzrokov povečane umrljivosti in invalidnosti. Povečanje telesne teže je premosorazmerno z zvišanjem holesterola v krvi, ki lahko povzroči aterosklerozo, vsak štiri kilograme telesne teže pa se poveča. krvni tlak oseba za 4 mm Hg. Art. Ko se vaš indeks telesne mase poveča, se poveča tveganje za srčno popuščanje.

Po raziskavah prehranska in konstitucionalna debelost vplivata na umrljivost veliko manj kot kajenje ali alkoholizem. Umrljivost med debelimi ali prekomerno telesno težo je predvsem posledica dejstva, da so pri njih večje tveganje za bolezni srca in ožilja kot pri drugih ljudeh. Pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2, ki imajo prekomerno telesno težo ali debelost, je potreba po inzulinu v maščobnem tkivu zmanjšana, kar vpliva na motnje delovanja inzulina in njegovega nastajanja.

Kot je bilo že pojasnjeno, bolezni srca in ožilja so eden glavnih vzrokov povečane umrljivosti med debelimi ali prekomerno telesno težo. Če ima oseba arterijska hipertenzija in sladkorne bolezni tipa 2 se verjetnost miokardnega infarkta poveča za petkrat, umrljivost po njem pa za šestkrat. Poleg tega lahko debelost povzroči nenadno srčno smrt.

Za zmanjšanje indeksa telesne mase se morate držati antidiabetične diete in povečati telesno aktivnost. Če tovrstna terapija ne daje rezultatov, potem po tem kvalificirani strokovnjaki predpisati tečaj zdravljenje z zdravili. Takšna zdravila se lahko jemljejo z obroki ali v presledkih. Nekatera zdravila imajo posebne kontraindikacije, zato se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom.

Debelost je eksogena – konstitucionalna z drugimi besedami lahko rečemo, da je dedna, eksogena - pomeni, da pride veliko kalorij, ki se shranijo v obliki maščobnega tkiva, in konstitucionalna pomeni, da imate nagnjenost k kopičenju maščobe. Morda je pomembna prednost takšne diagnoze, kot je eksogena konstitucionalna debelost, ta, da je takšno debelost lažje ozdravljiva, saj ne gre za nekakšno motnjo. hormonski cikli v telesu.

Družinska klinika Rehab ima bogate izkušnje pri zdravljenju eksogenih konstitucionalnih tipov debelosti in je na voljo za posvet kadarkoli v dnevu. Kot vsaka druga eksogena konstitucionalna debelost ima tudi ta 4 stopnje in je škodljiva za bolnikovo telo. Soočanje s takšno debelostjo je veliko lažje kot s hormonsko debelostjo, a kljub temu vam bo pomoč strokovnjakov naše klinike zelo koristna. Zato se ne zdravite sami, ne kupujte dvomljivih zdravil in zelišč, ampak se obrnite na nas in usposobljeni zdravniki vam bodo pomagali.

Eksogena debelost - konstitucionalno zdravljenje

Debelost eksogeni konstitucionalni vzroki

Eksogene konstitucionalne razloge za debelost je mogoče takoj navesti, le dva sta - nagnjenost k prekomerni telesni teži in vnos velike količine kalorij od zunaj. Toda zaloga kalorij od zunaj je morda že notri slaba prehrana in pogosto prenajedanje. Če vodite nezdrav in sedeč življenjski slog, se izogibate tudi minimalni telesni aktivnosti, hkrati pa veliko jeste, potem je možno, da boste ob dedni nagnjenosti h kopičenju maščobe, ne da bi porabili vse prejete kalorije, kopičili maščobo v telo. Debelost ne bo izginila sama; kot vsaka druga bolezen potrebuje zdravljenje, zato prej ko se obrnete na Rehab Family, prej boste prejeli potrebna pomoč, in vaše življenje se bo spremenilo le na bolje!

Alimentarna debelost (eksogeno-konstitucionalna) je vrsta presnovne patologije, pri kateri dedni dejavniki nimajo pomembne vloge. Vodilna vrednost z razvojem te bolezni imajo zunanji razlogi, vendar ne smemo izključiti vpliva začetnega stanja telesa na proces.

Vse dejavnike, ki prispevajo k razvoju prehranske debelosti, lahko razdelimo na zunanje in notranje. Zunanji vključujejo redno prenajedanje, prisotnost v prehrani velikih količin maščob in enostavni ogljikovi hidrati hrana ( pekovski izdelki, sladkarije, testenine, mastno mesne jedi itd.), nepravilno prehranjevalne navade(prehrana ni v skladu z režimom, uživanje visokokalorične in težke hrane ponoči). Danes je problem še posebej aktualen sedeči življenjski slogživljenja kot enega ključnih členov v patogenezi debelosti. TO notranji dejavniki vključujejo presnovne bolezni (sladkorna bolezen itd.) Posebno skupino sestavljajo hormonska neravnovesja s prekomerno ali nezadostno funkcijo spolnih žlez, ki se pojavi med nosečnostjo in dojenjem, med menopavzo pri ženskah. Skoraj vsak ima zgodovino debela oseba obstajajo sorodniki, ki v eni ali drugi meri trpijo zaradi presnovne patologije, kar kaže na nespremenjeno vlogo genetska predispozicija do bolezni.

Po ocenah ZN so med državami z najvišjim odstotkom debelih prebivalcev ZDA (32,8 %), Mehika (31,8 %) in Sirija (31,6 %). Rusija na tej lestvici zaseda 28. mesto, stopnja prebivalstva s prekomerno telesno težo je 24,9%.

Obstoječa klasifikacija

1. Presežna telesna teža je 10-29%.
2. Presežna teža - 30-49%.
3. Presežna teža - 50-99%.
4. Dejanska telesna teža osebe presega normo za 100%.

Vrste debelosti glede na lokacijo maščobnega tkiva:

1. Android (moška) debelost se včasih imenuje centralna debelost. Za to vrsto je značilno odlaganje maščobnih mas v predelu trebuha, pazduhe, spodnjega dela hrbta in hrbta.
2. Ginoidna (ženska) debelost – maščobne obloge se pojavljajo na prsih, zadnjici in stegnih ter spodnjem delu trebuha.
3. Mešano - razmeroma enakomerna porazdelitev maščobe po telesu.

Odlaganje maščobnega tkiva v telesu je gensko pogojen proces, ki ga nadzirajo spolni hormoni. pri hormonska disfunkcija pri moških ali ženskah lahko pride do prerazporeditve maščobnega tkiva glede na tip nasprotnega spola.

Posebno pozornost je treba nameniti procesu debelosti notranji organi. Z rahlo prekomerno telesno težo je njen odstotek nizek, vendar višja kot je stopnja debelosti, več maščobe se razporedi po notranjih organih. Lahko se razvijejo patologije presnove maščob, kar vodi do vključkov maščobnih kapljic med funkcionalne celice organov, kar vodi v razvoj distrofije slednjih ("tigrovo" srce, maščobna degeneracija jetra itd.). Vsako distrofijo spremlja motnja ali insuficienca organa, kar vodi do pojava sočasnih bolezni.

Klinična slika

Poleg maščobnih oblog so za prehransko debelost značilni nekateri sekundarni simptomi. Ti vključujejo kratko sapo in odpoved dihanja palpitacije med vadbo, povečano potenje. Nastanejo zaradi povečanja volumna krožeče krvi skupaj z maščobnim tkivom, vendar se srce težko spopada s takšno obremenitvijo in zahteva aktivacijo kompenzacijskih mehanizmov. Zasoplost je lahko delno posledica povečanja notranjih organov in večjega omentuma, ki pritiskata na diafragmo od spodaj in tako stisneta pljuča. V ozadju stalnega presežka lipoproteinov v krvi, aterosklerotične lezije krvnih žil, ki je osnova razvoja koronarna bolezen srca. Odvečno maščobno tkivo lahko privede do razvoja diabetes mellitus druga vrsta. vsak debeli človek potencialni diabetik.

Na koži se lahko pojavijo strije (bele ali rdeče črte, podobne brazgotinam, se pojavijo, ko oseba hitro okreva, vendar elastičnost njegove kože ne dovoljuje, da sprejme močno povečan volumen tkiva). Prekomerno znojenje ustvarja ugodne pogoje za razmnoževanje v gubah patogene bakterije, ki vodi do pustularne bolezni kožo. Trajna nadtlak na hrbtenici lahko privede do njenih deformacij in ukrivljenosti.

Diagnoza debelosti

Mednarodni standard za diagnosticiranje debelosti je indeks telesne mase. Izračuna se po formuli: BMI = telesna teža (kg)/višina² (m), (kg/m).

Ta indikator je zelo subjektiven, ker ne upošteva teže mišična masa oseba. Samo na podlagi indeksa telesne mase lahko zmotno domnevamo, da ima športnik z dobro razvitimi mišicami prekomerno telesno težo.

Med pregledom se določijo naslednji kazalniki:

1. Debelina kožne gube na trebuhu, pod kotom lopatice in rame (norma je do 1,5-2 cm).
2. Obseg pasu. Za moškega mora biti ta številka nižja od 101-102 cm, za žensko - manjša od 87-88 cm.
3. Tip konstitucije (hipersteniki - ljudje močne, čokate zgradbe) so najbolj nagnjeni k debelosti.

Nujno zdravljenje

Da bi zmanjšali ali se znebili debelosti, je potrebna popolna reorganizacija življenjskega sloga. Takemu bolniku predpiše nutricionist stroga dieta z omejevanjem maščob in ogljikovih hidratov, postopnim zmanjševanjem kalorij dnevni obrok. Prehranske debelosti se nikakor ne pozdravi s postom. Obroki so delni, v majhnih porcijah, do 5-6 krat na dan. Bolniku se priporoča zmerna telesna aktivnost: hoja svež zrak, terapevtske vaje in telesno vzgojo. pri dobro počutje obremenitve se lahko povečajo.

domov » vesel praznik » Kaj pomeni 1 žlica prehranskega konstitucijskega izvora? Ustavna eksogena ali preprosta debelost