Od česa je odvisno zdravje naših zob? Zdravje zob je zanesljiva obramba telesa.
Zdravniki in znanstveniki ne identificirajo toliko dejavnikov, ki vplivajo na zdravje zob osebe. Najpomembnejši med njimi so:
. dednost;
. pravilna prehrana matere med nosečnostjo;
. pravilno uravnotežena prehrana in kakovostna voda vsak dan za odrasle in otroke skozi vse življenje;
. pravilna nega zob.
Dednost in zdravje zob
Človek lahko od staršev podeduje ne le visoko višino, rjave oči in nagnjenost k prekomerni telesni teži. Dedovanje zob je resnično! Natančno je ugotovljeno, da se dedujejo podatki o zgradbi trdih tkiv zob: oblika zob in zobovja, barva sklenine, ugriz, t.j. zgradba zob in dlesni. Vendar je natančno ugotovljeno, da nagnjenost k kariesu ni podedovana. In karies je postopno uničenje trdih tkiv zoba in nastanek votline v njem - najpogostejša bolezen pri ljudeh.
prehrana bodoča mati in zdravje otrokovih zob
Je morda zdravje zob odvisno od prehrane matere med nosečnostjo? odvisno! Glavne snovi zoba so kalcij in fosfor, pa tudi fluorid, ki je del sklenine. Med nosečnostjo se potreba žensk po kalciju večkrat poveča, zlasti v prvem trimesečju, ko se pojavi proces oblikovanja okostja ploda. Če v materini hrani primanjkuje kalcija, fluora in fosforja, bo moten proces polaganja primarnih zob pri otroku, pa tudi proces polaganja začetkov. stalnih zob dojenček. Poleg tega lahko slaba prehrana povzroči poslabšanje stanja materinih zob in s tem njenega zdravja na splošno, kar ne more vplivati na dobro počutje bodoče osebe. Slaba prehrana bodoča mati lahko povzroči šibko nasičenost zobne sklenine z minerali, kar vodi do zgodnjega kariesa mlečnih zob pri 2-3-letnih otrocih, motenj v nastajanju stalnih zob.
Hrana in voda ter njun vpliv na zdravje zob človeka
Voda deluje kot prevodnik toplote, vozilo, topilo in čistilo za telo. Nič manj pomembna za telo in minerali. Minerali, ki jih vsebuje voda in vplivajo na strukturo zob:
kalcij. Tvori osnovo kostnega tkiva. Če je presežek, se soli odlagajo v ledvicah in sečil, zaustavitev rasti. Pri pomanjkanju opazimo spontane kontrakcije mišične celice, konvulzivne kontrakcije srca, moteni so procesi strjevanja krvi in normalna tvorba kosti.
magnezij. Sodeluje pri energetski metabolizem, tvorba kosti, izraba vitaminov, ureditev dela živčnega tkiva. V presežku lahko magnezij izpodrine kalcij iz kosti, kar lahko povzroči osteoporozo. Pri pomanjkanju se razvije paraliza dihal in sindromi srčnega bloka, draženje prebavila.
Fluor. Zdravje zob. Presežek povzroča fluorozo, kar ima za posledico obarvanje zobne sklenine. Ob pomanjkanju se pojavi karies.
Karies nastane zaradi različni razlogi. A pogosteje kot ne, več sladkarij kot pojemo, večje je tveganje za nezdrave zobe. Tudi na zdravje naših zob vpliva presežek kislin v različne izdelke. Shema je preprosta. Sprva kisline uničijo sklenino. Nato začnejo mikroorganizmi prodirati v globlja tkiva zoba.
Zobe moramo zaščititi pred vplivom odvečnih kislin. Zato je priporočljivo sadne sokove redčiti z vodo in sokove piti po slamici.
Zelo uporabno za človeško telo skuto. To je čudovito fermentirani mlečni izdelek, je bogat s kalcijem, fosforjem, kalijem, natrijevimi solmi, vitamini B12, B2, folna kislina, vsebuje vitamine B6 in PP v znatnih količinah.
Po vsakem obroku obvezno sperite usta kuhana voda. In ne umivajte zob takoj po zaužitju sokov, sadja in zelenjave. Zobozdravniki priporočajo odložitev tega postopka.
Vsak človek potrebuje pravilno, uravnoteženo prehrano, ki pomaga ohranjati usta in zobe zdrave. v boljši formi, s čimer blagodejno vpliva na splošno zdravje. Ker bakterije v ustih uporabljajo sladkor za rast in razmnoževanje, več sladkane in škrobnate hrane človek zaužije, hitreje nastajajo zobne obloge zaradi kopičenja bakterij, ki se nalagajo na zobeh.
Sladkor, ki ga najdemo v sadju, kot so pomaranče, je manj dostopen bakterijam in zato manj škodljiv. Podobno škrob, ki ga na primer vsebuje krompir, lahko uporabljajo tudi bakterije, vendar veliko manj uspešno, kar ni tako škodljivo za zobe. Bakterije se morajo nenehno hraniti in pogosteje ko človek želi jesti, slabše vpliva na njegove zobe, zato bi si morali vsi prizadevati za omejitev v hrani, zlasti pri uživanju rafiniranega sladkorja. Poskusite ga pojesti večino med glavnim obrokom. Če uživate večinoma trdo, vlaknato hrano, bo ta mehansko očistila vaše zobe.
Sir oz žvečilni gumi brez sladkorja imajo tudi nekaj zaščitnega učinka, saj ustvarjajo visoki ravni pH, zaradi česar je okolje v ustih bolj bazično in spodbuja izločanje sline, ki ima šibke puferske lastnosti in preprečuje nastanek kislega okolja. Groba hrana ohranja zdravje dlesni in vezi, ki pritrjujejo zobe v njih, spodbuja sluznico in normalno prekrvavitev.
Zdravniki in znanstveniki ne identificirajo toliko dejavnikov, ki vplivajo na zdravje zob osebe. Najpomembnejši med njimi so:
dednost;
. pravilna prehrana matere med nosečnostjo;
. pravilna uravnotežena prehrana in kakovostna voda vsak dan za odrasle in otroke skozi vse življenje;
. pravilna nega zob.
Dednost in zdravje zob
Oseba lahko od svojih staršev podeduje ne le visoko višino, rjave oči in nagnjenost k prekomerni teži. Dedovanje zob je resnično! Natančno je ugotovljeno, da se dedujejo podatki o zgradbi trdih tkiv zob: oblika zob in zobovja, barva sklenine, ugriz, t.j. zgradba zob in dlesni. Vendar je natančno ugotovljeno, da nagnjenost k kariesu ni podedovana. In karies je postopno uničenje trdih tkiv zoba in nastanek votline v njem - najpogostejša bolezen pri ljudeh.
Prehrana bodoče matere in zdravje zob otroka
Je morda zdravje zob odvisno od prehrane matere med nosečnostjo? odvisno! Glavne snovi zoba so kalcij in fosfor, pa tudi fluorid, ki je del sklenine. Med nosečnostjo se potreba žensk po kalciju večkrat poveča, zlasti v prvem trimesečju, ko se pojavi proces oblikovanja okostja ploda. Če v materini hrani primanjkuje kalcija, fluora in fosforja, bo moten proces polaganja otrokovih začasnih zob, pa tudi proces polaganja začetkov stalnih zob pri otroku. Poleg tega lahko slaba prehrana povzroči poslabšanje stanja materinih zob in s tem njenega zdravja na splošno, kar ne more vplivati na dobro počutje bodoče osebe. Nepravilna prehrana bodoče matere lahko privede do slabe nasičenosti zobne sklenine z minerali, kar vodi do zgodnjega kariesa mlečnih zob pri 2-3-letnih otrocih in motenj pri nastajanju stalnih zob.
Hrana in voda ter njun vpliv na zdravje zob človeka
Voda deluje kot prevodnik toplote, prenašalec, topilo in sredstvo za čiščenje telesa. Minerali niso nič manj pomembni za telo. Minerali, ki jih vsebuje voda in vplivajo na strukturo zob:
kalcij. Tvori osnovo kostnega tkiva. Če je presežek, se soli odlagajo v ledvicah in sečilih, rast pa se ustavi. Pri pomanjkanju opazimo spontane kontrakcije mišičnih celic, krčne kontrakcije srca, motene so procesi strjevanja krvi in normalna tvorba kosti.
magnezij. Sodeluje pri energetski presnovi, tvorbi kosti, izrabi vitaminov, regulaciji živčnega tkiva. V presežku lahko magnezij izpodrine kalcij iz kosti, kar lahko povzroči osteoporozo. S pomanjkanjem je možen razvoj respiratorne paralize in sindromov srčnega bloka, draženje prebavil.
Fluor. Zdravje zob. Presežek povzroča fluorozo, kar ima za posledico obarvanje zobne sklenine. Ob pomanjkanju se pojavi karies.
Karies nastane zaradi različnih vzrokov. A pogosteje kot ne, več sladkarij kot pojemo, večje je tveganje za nezdrave zobe. Prav tako na zdravje naših zob vpliva presežek kislin v različnih živilih. Shema je preprosta. Sprva kisline uničijo sklenino. Nato začnejo mikroorganizmi prodirati v globlja tkiva zoba.
Zobe moramo zaščititi pred vplivom odvečnih kislin. Zato je priporočljivo sadne sokove redčiti z vodo in sokove piti po slamici.
Skuta je zelo koristna za človeško telo. To je čudovit fermentiran mlečni izdelek, bogat je s kalcijem, fosforjem, kalijem, natrijevimi solmi, vitamini B12, B2, folno kislino, vsebuje vitamine B6 in PP v znatnih količinah.
Po vsakem obroku morate usta zagotovo sprati s kuhano vodo. In ne umivajte zob takoj po zaužitju sokov, sadja in zelenjave. Zobozdravniki priporočajo odložitev tega postopka.
Vsak človek potrebuje pravilno, uravnoteženo prehrano, ki pomaga ohranjati ustno votlino in zobe v boljši formi ter s tem blagodejno vpliva na splošno počutje. Ker bakterije v ustih uporabljajo sladkor za rast in razmnoževanje, več sladkane in škrobnate hrane človek zaužije, hitreje nastajajo zobne obloge zaradi kopičenja bakterij, ki se nalagajo na zobeh.
Sladkor, ki ga najdemo v sadju, kot so pomaranče, je manj dostopen bakterijam in zato manj škodljiv. Podobno škrob, ki ga na primer vsebuje krompir, lahko uporabljajo tudi bakterije, vendar veliko manj uspešno, kar ni tako škodljivo za zobe. Bakterije se morajo nenehno hraniti in pogosteje ko človek želi jesti, slabše vpliva na njegove zobe, zato bi si morali vsi prizadevati za omejitev v hrani, zlasti pri uživanju rafiniranega sladkorja. Poskusite ga pojesti večino med glavnim obrokom. Če uživate večinoma trdo, vlaknato hrano, bo ta mehansko očistila vaše zobe.
Sir ali žvečilni gumi brez sladkorja ima tudi nekaj zaščitnih učinkov, saj ustvarja visok pH, zaradi česar so usta bolj alkalna, in spodbuja nastajanje sline, ki ima šibke puferske lastnosti in preprečuje nastanek kislega okolja. Groba hrana ohranja zdravje dlesni in vezi, ki pritrjujejo zobe v njih, spodbuja sluznico in normalno prekrvavitev.
Zdravje zob je pomemben dejavnik, od katerega ni odvisna samo lepota vašega nasmeha, temveč tudi vaša samozavest. Poleg tega lahko vsaka patologija v ustni votlini povzroči resne bolezni na sistemski ravni, ki lahko zahtevajo dolgotrajno zdravljenje. Zato vam lahko znanje o tem, kako pravilno negovati svoje zobe in kateri dejavniki lahko vplivajo na njihovo stanje, pomaga ohranjati zdravje zob in se izogniti težavam v prihodnosti.
Zdravje zob je odvisno od številnih dejavnikov in niso vsi neposredno povezani s stanjem ustne votline. Vendar pa je v človeškem telesu vse med seboj povezano. Zato lahko vsaka "okvara" tako ali drugače vpliva na zdravje zob in dlesni. Poglejmo si glavne dejavnike, ki so v prvi vrsti odgovorni za to, kako pogosto boste morali obiskovati zobozdravnika.
Vloga dednosti
Podatki o lokaciji zob v zobovju, njihovi gostoti, obliki, višini, stopnji trdnosti sklenine in njeni barvi se prenašajo od staršev do otrok. Genetska koda, šifrirano v DNK, določeno posamezne značilnosti vaš zobni aparat in bo na enak način določil značilnosti zob in dlesni vaših otrok. Ne smemo pa domnevati, da so za nastanek kariesa krivi tudi geni – ni tako. Dednost nima nobene zveze z boleznimi zob, kar je karies.
Prehrana bodoče matere in zdravje zob otroka
Zobni aparat, tako kot vsi drugi organi, je položen in oblikovan v prenatalnem obdobju razvoja z eno samo razliko: otrok se rodi brez zob, ima pa začasne in trajne zametke, ki bodo zrasli v pravi čas. Kakovost teh "zarodkov" je odvisna od prehrane in nege zob med nosečnostjo, ki bodo šele po nekaj letih začeli v celoti opravljati naloge, ki so jim dodeljene. Pomanjkanje hranila, je pomanjkanje živil, bogatih s kalcijem, fluoridom in magnezijem v prehrani bodoče mamice, najkrajša pot do slabega zdravja zob pri otroku. V takih primerih otrok najpogosteje doživi nezadostno nasičenost trdih tkiv z minerali, ohlapno zobno sklenino, "mlečni" karies in druge patologije.
Voda in zdravje zob človeka
Kakovost tekočine, ki jo pijemo, je pomemben dejavnik, ki določa zdravje zob in drugih organov našega telesa. Telo odraslega človeka je sestavljeno iz skoraj 70 % vode, kostno tkivo je okoli 30%. Minerali, ki jih vsebuje, pomagajo nadomestiti pomanjkanje nekaterih mikroelementov, ki so del kosti in mehkih tkiv. Ko se spremeni količina, kakovost in sestava vode v telesu, pride do kršitve. najpomembnejši procesi, vključno z absorpcijo hranil, potrebnih za normalno delovanje vseh sistemov.
Neposredno povezana z zdravjem celotnega telesa.
Na začetku komunikacije smo vedno pozorni na stanje sogovornikovih zob, prvi vtis pa je zelo odvisen od nasmeha. In resnica je, kako pomemben je lep nasmeh pri ustvarjanju osebnega življenja. Ni zaman, da so v starih časih človekovo zdravje, njegova vzdržljivost in sposobnost, da postane naslednik družine, določali njegovi zobje.
Te dni se ni nič spremenilo. Kot nekoč so zobje povezani s celotnim telesom in služijo kot nekakšen barometer človekovega zdravja. A nepravilna nega zobozdravstvena oskrba pa lahko izzove razvoj številnih bolezni, ki na prvi pogled nimajo nobene zveze z ustno votlino.
"Zanemarjanje preprosta pravila higiena in nepripravljenost posvetiti čas premišljeni in temeljiti negi zob ter izbiri zobne paste lahko privede do pojava dejavnika tveganja v vašem življenju, ki lahko usodno vpliva na vaše zdravje - pravi Igor Lemberg, zobozdravnik, kandidat medicinskih znanosti, strokovnjak Colgate Total . – Uporabljajte le tiste zobne paste, ki učinkovito zavirajo delovanje »kariogenih« bakterij. Na primer, zobne paste na osnovi učinkovite formule triklosan/kopolimer ohranijo antibakterijski učinek med ščetkami 12 ur in celo po obrokih, zavira rast bakterij in zagotavlja dolgoročno zaščito zob in dlesni, medtem ko protivnetni učinki formule triklosan/kopolimer pomagajo zmanjšati resnost gingivitisa in drugih vnetnih bolezni dlesni.”
Ustne bolezni lahko povzročijo hude bolezni telo in vpliv splošna imuniteta in vitalnost oseba. Spodaj so le nekatere izmed bolezni, katerih vzrok so lahko vnetne bolezni ustne votline.
Bolezni srca in ožilja
Znanstveniki so dokazali, da lahko oboleli zobje in dlesni postanejo "izhodišče" za razvoj koronarne srčne bolezni, miokardnega infarkta in možganske kapi. Pri ljudeh z vnetnimi parodontalnimi boleznimi je tveganje za srčno popuščanje 2-krat večje!
Bakterije parodontalne bolezni prodrejo v kri, kar povzroči vnetje sten krvnih žil in lahko povzroči nastanek krvnih strdkov. In krvni strdki, kot je znano, lahko blokirajo lumen krvnih žil in povzročijo razvoj bolezni srca in ožilja.
Bolezni gastrointestinalnega trakta
Problematični zobje ne morejo zagotoviti pravilnega mehanskega mletja hrane in jo pripraviti za absorpcijo v prebavnem traktu. Če vas bolijo zobje in dlesni in hrane ne morete temeljito prežvečiti, gre to na želodec. dodatna obremenitev kar lahko pripelje do vseh vrst bolezni.
Pogosti mehanizmi za razvoj parodontoze in bolezni prebavil so prisotnost mikroorganizmov, ki lahko povzročijo vnetne in imunske reakcije. kronični gastritis, peptični ulkusželodec, peptični ulkus dvanajstniku, pankreatitis je le del bolezni prebavil, ki jih lahko povzročijo bolezni ustne votline.
Sladkorna bolezen
Večina znanstvenikov potrjuje, da ko vnetne bolezni parodontalna bolezen, raven krvnega sladkorja se poveča. V številki sodobne raziskave ugotovil, da uspešno zdravljenje Parodontitis pri bolnikih s sladkorno boleznijo je sčasoma spremljala normalizacija ravni krvnega sladkorja. Da bi normalizirali svoje stanje, morajo bolniki s sladkorno boleznijo ne le upoštevati priporočila za zdravljenje osnovne bolezni, temveč tudi, če je potrebno, opraviti parodontalno zdravljenje pri zobozdravniku.
Kako zdravje zob vpliva na zdravje?
Nosečnost
Hormonske spremembe v telesu nosečnice lahko povzročijo vnetje in krvavitev dlesni. Okužbe, ki živijo v zobeh nosečnice, imajo lahko škodljiv vpliv na plod in povzroči spontani splav. Parodontalna bolezen poveča tveganje prezgodnji porod 7-krat!
Moško zdravje
Odsotnost pravilno negoČiščenje zob lahko pripelje človeka ne samo do močan upadštevilo oboževalk zaradi grdega nasmeha in slabega zadaha, pa tudi zaradi pojava tipično »moške« težave - impotence. Kronična okužba, ki živi v ustih, škoda krvne žile, ki lahko povzroči spolno oslabelost.
Mnogi ljudje odlašajo z zdravljenjem zob do zadnji trenutek, ob predpostavki, da to ne bo povzročilo nič hujšega za zdravje. Strokovnjaki, nasprotno, trdijo, da je splošno stanje osebe odvisno od zdravja ustne votline in skrbne nege zob. Tako je ustna higiena neposredno povezana z mnogimi notranji procesi v telesu, o čemer bomo govorili v tem članku.
Zakaj je potrebno pravočasno zdravljenje zob?
Najprej so težave z zobmi povezane s srčnimi boleznimi. Ob nezadostni negi zob lahko različni mikrobi in bakterije prodrejo v dlesni, od tam pa neposredno v krvožilni sistem in s tem v srce. Zato bi bilo kot preventivo pred boleznimi srca in ožilja koristno posvetiti pozornost posebna pozornost ustna higiena, naj bo pravilo sistematičnega izpiranja zob po obroku, jutranje in večerno umivanje zob, če je stanje napredovalo, zdravljenje zob v zobozdravstvu Dinastija. Tisti, ki ne posvečajo dovolj pozornosti pravočasno zdravljenje zob, so bolj kot drugi izpostavljeni tveganju za nastanek miokardnega infarkta, poškodb arterijskih sten in motenj v krvožilnem sistemu.
Tisti, ki si zobe umivajo enkrat na dan namesto dvakrat, imajo 70 % večjo verjetnost, da bodo zboleli za srčnimi boleznimi.
Potreba po zobozdravstvenem zdravljenju kariesa
Če imate karies, se ga morate takoj znebiti, saj s podaljšanim zdravljenjem ta bolezen prizadene notranji organi. To se nanaša predvsem na bolezni grla, vneti mandlji in vneto grlo. Mikrobi, ki se razvijajo v ustni votlini, zlahka prodrejo v grlo in "puščajo sledi" v obliki bolezni. Vneto grlo je tudi bolezen, ki je neposredno povezana s kariesom. Ljudje, ki ne skrbijo za svoje zobe in ne zdravijo zob pravočasno, trpijo zaradi vnetja grla veliko pogosteje kot drugi. Poleg tega pogoste bolečine v grlu povzročajo posledične bolezni, kot so revmatizem, bolezni srca in poškodbe sklepov.
Tretja točka na našem seznamu, ki jo prizadene nezadostno in nepravočasno zdravljenje zob, so ledvice. Ko vstopi v kri, se okužba razširi po telesu, končni cilj pa so ledvice. V ozadju stalne slabe kakovosti zobozdravstvene oskrbe se lahko pogosto razvije pielonefritis. Se pravi kronično vnetna reakcija, ki se pojavljajo v ledvicah. Okvarjeno je delovanje sečil, pojavijo se otekline, bolečine v križu, utrujenost in še marsikaj.
Povezava med zobmi in stanjem kože
Zobna okužba lahko povzroči poškodbe epitorialnih plasti kože, kar povzroči težave, kot so vnetje kože, madeži, mozolji in drugo. To je še posebej izrazito pri tistih, ki si pozabijo umiti zobe pred spanjem, saj je največja verjetnost okužbe ponoči. ugodno obdobje do distribucije. Ostanki hrane zadnji termin, je optimalno okolje za širjenje bakterij. Razmerje med stanjem kože in zob se izraža enako jasno kot kakovost hrane in splošno počutje človeka.
In nazadnje, ne na najboljši možen način zdravje zob vpliva na zdravje pljuč. Tisti, ki svojih zob ne zdravijo pravočasno in raje "odlašajo do zadnje minute", veliko pogosteje kot drugi trpijo zaradi bronhitisa in drugih pljučnih bolezni. Okužba se pojavlja nenehno in če zob ne zdravimo, lahko bolezen napreduje v resnejše stopnje. Da bi se izognili številnim boleznim, je dovolj, da pravočasno opravite zobozdravstveni pregled in preprečite zobne bolezni v prihodnosti. zgodnje faze. Ta preprosta pravila vam bodo pomagala živeti zdravo.
