Je odvisnost od iger na srečo bolezen? Vzroki, stopnje, simptomi in posledice zasvojenosti z igrami na srečo. Odvisno vedenje kot psihološki fenomen

Pojem zasvojenosti – pristopi k problemu

Slovar ruskega jezika definira odvisnost kot podrejenost drugim, volji nekoga drugega, moči nekoga drugega v odsotnosti neodvisnosti in svobode.

V psihologiji lahko zasvojenost razumemo kot nezmožnost brez nečesa, pomanjkanje svobode od določeno stanje, izkušnje, dejanja, druga oseba.

Odvisnost je posebno notranje stanje človeka. Zanj je vedno značilna izguba osebnosti, v eni ali drugi meri izguba svobodne volje, svobode izbire - njene ključne lastnosti, ki človeka razlikuje od drugih živih bitij.

Sam izraz odvisnost je leta 1964 uvedel Strokovni odbor WHO, da bi nadomestil zasvojenost in navajenost. Izraz se lahko uporablja tako splošno kot za vse psihoaktivne snovi. Zasvojenost se nanaša tako na fizične kot psihične elemente. Čeprav je DSM-IIIR prvotno definiral izraz le kot »skupino kognitivnih, vedenjskih in psihološki simptomi ki ugotavljajo, da ima oseba slab nadzor nad uporabo snovi in ​​nadaljuje z uporabo snovi kljub škodljivim posledicam.«

Čeprav se v zadnjem času vedno bolj zanika potreba po fizični komponenti zasvojenosti. To zanikanje podpira primerjava procesov vedenjskih zasvojenosti s klinično sliko, značilno za tradicionalne oblike zasvojenosti, ter vzpostavitev kriterijev za diagnosticiranje vedenjskih zasvojenosti. Na primer, M. Griffiths predlaga operativna merila, ki skupaj določajo odvisnost:

a) prednostna naloga - najljubša dejavnost je postala najpomembnejša in prevladuje v mislih, občutkih in dejanjih (vedenje);

b) sprememba razpoloženja - nanaša se na subjektivno izkušnjo osebe in spremlja stanje absorpcije v dejavnosti (primeri vključujejo stanje čustvenega vzpona ali, nasprotno, pridobitev miru pri prehodu na najljubšo dejavnost);

c) toleranca - za doseganje običajnega učinka je potrebno kvantitativno povečanje parametrov aktivnosti;

d) simptomi rupture – nastanek nelagodje ali fiziološke reakcije na izgubo ali nenadno zmanjšanje možnosti za ukvarjanje z najljubšimi dejavnostmi;

e) konflikt - nanaša se na vse vrste konfliktov: intrapsihični; medosebni (z okoliškimi ljudmi); z drugimi aktivnostmi (delo, družabno življenje, hobiji in interesi);

f) recidiv - vrnitev k prej priljubljeni dejavnosti, včasih po dolgoletni abstinenci.

S. Gortinskaya uporablja podobna merila, ki se uporabljajo pri določanju katere koli vrste zasvojenosti (Gortinskaya S.)

V najbolj splošni obliki je odvisnost označena kot obsesivno-kompulzivna motnja neustavljiva privlačnost do nečesa/nekoga, ki zahteva popolno poslušnost in jo spremljata prisila in brezpogojnost izpolnitve (Dowling S, 2000).

Raziskovalci navajajo različne lastnosti za opis psihološka odvisnost, a tako ali drugače se kot sestavne značilnosti tega pojava prepoznavajo: nezaupanje vase, občutek nemoči in potreba po negi, zaščiti, podpori, pomanjkanje samozadostnosti in potreba po čustveni intimnosti, ljubezen. in sprejetost, tesnoba zaradi možne zavrnitve in osamljenosti.

V večini primerov se zasvojenost razume kot pojav, ki je podlaga za različne oblike vedenja, trdi se, da kljub dejstvu, da so zunanje oblike vedenja odvisnosti lahko različne, vse odražajo en sam nagon. To potrjujejo rezultati empiričnih raziskav, po katerih subjekti, ki izkazujejo odvisnost na en način, ponavadi izkazujejo tudi druge oblike odvisnosti (Beller, E.).

Večina psihologov razume psihično odvisnost predvsem kot posebno potrebo posameznika. Vendar naravo te potrebe znanstveniki razumejo drugače.

Številni psihologi vidijo anksioznost kot osnovo potrebe po odvisnosti (Brown, J., Beller, E.). V tem primeru je potreba po intimnosti, zaščiti, pozornosti itd. deluje kot sredstvo za zmanjšanje individualne anksioznosti. Murray G. razume potrebo po odvisnosti kot določeno motivacijsko strukturo, ki vključuje dva razreda potreb: potrebo po pripadnosti (potreba po komunikaciji, po čustvenih stikih, po manifestacijah prijateljstva in ljubezni) in potreba po pomoči. Hkratna aktualizacija teh dveh potreb povzroči potrebo po odvisnosti: izkušnjo ljubezni in prijateljstva do močnejših, zaščitnih objektov, predvsem staršev. Z vidika A. Mehrabyan je odvisnost tudi struktura, ki vključuje potrebo po pripadnosti in strah pred ločitvijo (70).

Psihična odvisnost je torej precej kompleksen pojav, ki med psihologi vzbuja precejšnje zanimanje. Dokaz kompleksnosti pojava psihološke odvisnosti je dejstvo, da so psihologi identificirali njegove posamezne komponente: 1) kognitivno - predstava o sebi kot o šibki, nemočni in nesposobni osebi v ozadju dojemanja drugih kot močnih. in vpliven; 2) motivacijski - izražena potreba po podpori in vodenju drugih; 3) čustveno - nagnjenost k občutku tesnobe ali strahu v situacijah, ki zahtevajo neodvisno vedenje, zlasti v prisotnosti zunanje ocene; 4) vedenjski – iskanje pomoči, odobravanja, pomiritve, skupaj s težnjo po popuščanju drugim v medosebni interakciji (Bornstein, R., 1993).

IN domača psihologija Sam koncept psihične odvisnosti se je začel neposredno obravnavati relativno nedavno. Vendar so se kategorije, ki so mu blizu, razvijale že dolgo in aktivno. Tako se v ruski psihologiji aktivno preučuje pojav tesnobe. V okviru domače socialne psihologije se aktivno razvija pojav konformizma. Osebnostna lastnost, ki je nekakšna druga stran odvisnosti, se aktivno razvija - osebna stabilnost. Hkrati je pozornost psihologov usmerjena na različne vidike osebne stabilnosti: preučujejo čustveno stabilnost, odpornost na stres, stabilnost v pogojih čutne izolacije, pa tudi moralno stabilnost posameznika, opredeljeno kot »človekova sposobnost, da vzdrževati in izvajati v različni pogoji osebnih stališč, ima določeno imuniteto za vplive, ki so v nasprotju z njegovimi osebnimi stališči, pogledi in prepričanji.«

Henry Christell pravi, da povzroča odvisnost. je ena od oblik destruktivnega (destruktivnega) vedenja, ki se izraža v želji po begu iz realnosti s spreminjanjem duševnega stanja z jemanjem določenih substanc ali nenehnim osredotočanjem na določene vrste dejavnosti (Dowling, 2000).

Odvisnost - prevedeno iz angleščine, zasvojenost, zasvojenost. Metaforično je odvisniško vedenje globoka odvisnost »od nekakšne moči, od neustavljive prisilne sile, ki jo običajno zaznavamo in doživljamo, kot da prihaja od zunaj«, torej vsak sistem ali predmet, ki od človeka zahteva poslušnost in jo prejme. v prostovoljno podreditev, »v službi« (Dowling, 2000).

Uporablja se izraz zasvojenost za dolgo časa in na različne načine. Od leta 1920 do 1960 so poskušali razlikovati med pojmoma odvisnost in navajenost, manj huda oblika psihološka prilagoditev. V šestdesetih letih 20. stoletja je Svetovna zdravstvena organizacija priporočila opustitev obeh izrazov v korist zasvojenosti, ki ima lahko različne stopnje resnosti. Zasvojenost ni diagnostični izraz v ICD-10, vendar ga pogosto uporabljajo tako strokovnjaki kot javnost.

Sprva se je izraz "zasvojenost" uporabljal samo za opis vedenja, ki temelji na uporabi psihoaktivne snovi na tej stopnji se fizična odvisnost še ni oblikovala (glej Kulakov, S.A., 1996). Vendar se trenutno koncept "odvisniškega vedenja" uporablja za različne vrste zasvojenosti, ki jih imata obe fiziološka osnova, in ga še vedno nimate. Obseg predmetov zasvojenosti ne vključuje le alkohola, nikotina, zlorabe substanc in narkotična zdravila, kar povzroča določene biokemični procesi v telesu, ki tvorijo fizično odvisnost, pa tudi psihoaktivne snovi, ki ne povzročajo fizične odvisnosti, pa tudi igre na srečo, hrana, denar, moč, spolno vedenje itd. (Dowling, 2000); Poleg tega je lahko predmet odvisnosti druga oseba ali družbena enota, kot je družina, verski red ali sistem prepričanj (Corsini, R., 1984).

V skladu s tem zajema zasvojenost ali odvisnost različna področja: alkoholizem, kajenje, odvisnost od drog, bogata hrana, igre na srečo, računalniki in internet, hiperseksualnost, podrejanje skupinskemu pritisku, odvisnost od družine ali določene osebe itd.

V zvezi s tem lahko v sodobni psihološki znanosti ločimo številna področja raziskovanja odvisniškega vedenja.

V okviru prve smeri, ki je najbolj razširjena in razvita, preučujemo zasvojenost, povezano z uživanjem psihoaktivnih snovi. V tem primeru govorimo o o alkoholu, nikotinu, drogah itd. zasvojenost, ki jo proučujemo z vidika farmakologije psihoaktivnih snovi (McDonald D. et al., 1998; Bhandari M. et al., 1998); povezava med kemično odvisnostjo in duševna bolezen(Cohen S., 1998); posledice intrauterine izpostavljenosti zdravilu (Rout Ch., 1998); metode preučevanja oseb, ki trpijo zaradi te vrste odvisnosti (Kulakov S.A., 1996a); razvoj metod psihoterapevtskega vpliva in psihoprofilakse (Kulakov S.A., 1996 b), Markoy A.S., 1997; Menshikova E.S., 1997; Dyundik N.N., Fedorenko E.Yu., 1999; Dowling, 2000) itd.

Druga smer je usmerjena v preučevanje zasvojenosti kot posebne vrste povezanosti z drugo osebo v sistemu medosebnih odnosov.

Tretja smer preučuje odvisnost v kontekstu posameznikove vključenosti v družbena skupina in se osredotoča na posameznikovo dovzetnost za pritisk skupine, fenomen konformizma itd. (Petrovsky A.V., 1977; Chudnovsky V.E., 1981).

Treba je opozoriti, da so najnovejše smeri precej mlade in premalo razvite.

Odvisnost in zasvojenost sta relativno nova izraza za rusko znanost - pred nekaj več kot desetimi leti sta se pojavila v knjigi, ki jo je sestavil A.E. Ličko in N.Ya. Ivanov "Slovar sodobne ameriške psihiatrične terminologije z njenimi razlikami od tiste, ki je sprejeta v Rusiji." V pogojih terminološkega razhajanja nekateri avtorji zasvojenost razumejo kot bolezen, odvisnost pa kot spremljevalne oblike vedenja, drugi imajo nasprotno mnenje, tretji teh pojmov ne ločijo ali pa to počnejo nedosledno.

Kljub temu, da se v domačih publikacijah več pozornosti posveča odvisnosti od kemikalije, se vedno bolj jasno kaže težnja po razširjenem razumevanju zasvojenosti: poleg tradicionalnih (t.i. kemičnih) zasvojenosti se vse pogosteje omenjajo tudi vedenjske zasvojenosti. (Vojskunski A.E. Aktualna vprašanja Zasvojenost z internetom//Psihološki časopis. 2004. - št. 1. - Str. 90-100.).

Psihološke oblike zasvojenosti, ki ne spremljajo fizične zasvojenosti, dajejo razlog za zastavljanje vprašanja revizije temeljnih pogledov in paradigem: kvalificirati zasvojenosti daje človekova čustvena navezanost na tiste občutke in občutke, ki sledijo odvisniškim oblikam vedenja. (Vojskunski, 2004)

Med domačimi strokovnjaki Ts.P dosledno zagovarja samozadostnost psiholoških oblik zasvojenosti. Korolenko "Elementi odvisniškega vedenja", piše skupaj z N.V. Dmitrieva, so značilne za vsako osebo, ki uide realnosti s spremembo svojega duševnega stanja. Problem zasvojenosti se začne, ko začne v umu prevladovati želja po pobegu od realnosti, povezana s spremembo duševnega stanja, ki postane osrednja ideja, ki vdre v življenje in vodi v ločitev od realnosti« (Korolenko 1991, 2000).

Elementi odvisniškega vedenja so lastni vsaki osebi (pitje alkohola, igre na srečo), vendar se problem patološke odvisnosti začne, ko želja po pobegu od realnosti začne prevladovati v umu in postane osrednja ideja, pravi V. Burova, psihiater, psihoterapevt. - Namesto da bi rešil problem "tukaj in zdaj", oseba izbere zasvojenost, s čimer doseže bolj udobno psihološko stanje v sedanjem trenutku in odloži težave za pozneje. To nego lahko izvajamo na različne načine.« (Savin A.)

Koncept odvisniškega vedenja zajema različne vrste odvisno vedenje in je značilna široka paleta patologij različne resnosti – od vedenja, ki meji na normalno, do hude psihološke in biološke odvisnosti.

»Ta proces spremlja razvoj intenzivnih čustev in človeka tako prevzame, da začne nadzorovati njegovo življenje. Oseba postane nemočna pred svojo odvisnostjo; voljna prizadevanja oslabijo in ne dajejo možnosti za upiranje zasvojenosti" (Korolenko Ts.P., 1991).

»Beg pred realnostjo vedno spremljajo močna čustvena doživetja. Ko človeka enkrat posadiš na »čustveni trnek«, ga je zelo enostavno nadzorovati. Čustva so del zasvojenosti. Človek dejansko ni odvisen od droge, ampak od čustev. In paradoksalno, predvsem ni pomembna modalnost čustva (pozitivna ali negativna), ampak njegova intenzivnost. Močnejše kot je čustvo, močnejša je odvisnost.« (Kachalov V.)

Bistvo odvisniškega vedenja je želja po begu od realnosti. Ljudje poskušajo umetno spremeniti svoje duševno stanje, ustvarjajo iluzijo varnosti in ponovne vzpostavitve ravnovesja" (Bochkareva N.L., 1998).

Splošni mehanizmi odvisniškega vedenja

Človek ni nagnjen k patološki zasvojenosti, če se relativno strinja sam s seboj, s svojimi občutki in jih zna ustrezno izražati, če vzdržuje zdrave odnose z drugimi ljudmi in zna poskrbeti zase. Začetek zasvojenosti je simptom prisotnosti določenih primanjkljajev v človeku in odraža osnovne težave na področju samoregulacije, vključno s štirimi glavnimi vidiki psihičnega življenja: občutki, samozavest, medčloveški odnosi in skrb zase. torej ključni razlog odvisniško vedenje se nahaja znotraj človeka v obliki psihične predispozicije za nastanek odvisniškega vedenja. (Hasan B.I., 2003)

Poleg socialnih, zdravstvenih in drugih razlogov za odvisniško vedenje obstajajo psihološki razlogi, ki se skrivajo v človeku in vodijo do oblikovanja pripravljenosti in predispozicije za izkazovanje odvisnosti v določenih situacijah. Psihično ranljivost povečujejo neugodne razmere, v katerih se človek nahaja. Vendar pa nekateri pod enakimi pogoji tvegajo več, drugi manj. Poznamo veliko primerov, ko različni ljudje, ki so se znašli v enakih življenjskih situacijah, so se vedli popolnoma različno in pokazali različne strategije za izhod iz situacije. To je v veliki meri odvisno od notranje značilnosti oseba: samozavest, lastne moči, sposobnost videti situacijo kot celoto, možnost čustvenega doživljanja situacije kot rešljive, imeti izkušnje s produktivnim reševanjem težkih življenjskih situacij in drugi dejavniki. (Hasan B.I.)

Lepota zasvojenosti je v tem, da predstavlja pot najmanjšega odpora. Ustvari se subjektivni vtis, da s tem, ko se osredotočite na določene predmete ali dejanja, ne morete razmišljati o svojih težavah, pozabiti na skrbi, pobegniti od težkih situacij, uporabiti različne možnosti izvajanje, ki povzroča odvisnost. (Dowling, 2000).

O nastanku nagnjenosti k odvisnim oblikam vedenja lahko govorimo že od zgodnjega otroštva pod vplivom socialni položaj razvoj, vrste odnosov med starši in otroki. Travmatično ali malomarno vedenje staršev ne vodi do oblikovanja samozavesti, iniciativnosti in odgovornosti za svoja dejanja ter ne oblikuje pozitivnega odnosa do sebe in do drugih. Ustvarja dvom vase in željo po nadomestitvi lastnih pomanjkljivosti. Tako na primer, če ima oseba težave pri vzpostavljanju odnosov, bo odvisna od nekoga, ki to zlahka zmore. Tako objekt odvisnosti služi kot nadomestek za napako v psihološki strukturi posameznika.

Občutek lastne vrednosti in ljubezni do sebe izhaja iz najzgodnejše faze odnosa med staršem in otrokom. Osnovni občutek dobrega počutja, notranje harmonije in integritete se ustvari kot funkcija optimalne umirjenosti, sitosti in varnosti. Kasneje sposobnost ljubezni do »jaz sem drugi« temelji na tem skozi reakcijo medsebojnega občudovanja, ki se pojavi med starši in otrok v razvoju. (Hasan B.I.).

D. Stern poudarja, kako za pravilen razvoj otroka, tako da mati med čustveno komunikacijo z njim pokaže "vesele občutke" do njega, se obrne na otroka ali preprosto ostane v mejah njegove sfere opazovanja. Človek razvije občutek lastne vrednosti, razvije vodilna življenjska stališča in želje ter razvije zdravo sposobnost samostojnega obstoja.

Na primer, motivacija za uporabo drog je pogosto pritisk skupine, želja po posnemanju in potreba po identifikaciji. Dejanje potrošnje narkotična snov ne bo toliko vedenjska manifestacija motiva, katerega cilj je aktivno povzročanje škode samemu sebi, temveč bolj pokazatelj neuspeha in pomanjkanja razvoja, zaradi česar oseba ni pripravljena na težke življenjske situacije. Ne glede na to, ali gre za nevarnosti uživanja drog in alkohola ali za tveganja vsakdanjega življenja (bodisi nesreče, bolezni ali finančne težave), taki ljudje vedno znova potrdijo svojo nezmožnost, da bi se zaščitili v različnih situacijah.

Sposobnost skrbeti zase vključuje testiranje realnosti, sklepanje, samokontrolo, sposobnost zaznavanja alarmov in videnja vzročno-posledičnih odnosov. Razvija se iz vloge staršev, ki negujejo, pomagajo in ščitijo dojenčka v zgodnjem otroštvu, pa tudi iz njihovih poznejših interakcij med otrokom in staršem. Če razvojni pogoji pripomorejo k oblikovanju te sposobnosti, jo odraščajoči otrok uresniči ustrezno zaščitne funkcije in odzivi, ki omogočajo samooskrbo.

Tako ranljivost samoregulacijske sfere odvisne osebe vključuje pomanjkljivost čustveno sfero in sposobnost poskrbeti zase. Ta kombinacija ga postavi v situacijo povečano tveganje. G. Crystal je opozoril: "Za normalno duševno delovanje je potrebno ohranjati afekte na sprejemljivi ravni, kar vam omogoča, da od njih prejmete največ informacij." (Krystal, 1997).

Pri proučevanju psiholoških značilnosti odvisnih ljudi in analizi zgodovine njihovega razvoja je bilo ugotovljeno, da nastanek odvisnih oblik vedenja temelji na dva razloga. Na eni strani je primanjkljaj človeških virov glede na okoliško stvarnost, na drugi pa njihova redundantnost glede na slabo okolje in hitra izguba dobrega počutja v obvladanih situacijah. V okviru prvega lahko štejemo primanjkljaje samostojnih oblik vedenja (sposobnost samostojnega odločanja, izkazovanja skrbi zase in za druge), primanjkljaje na čustveno-voljnem področju (pomanjkanje čustvenega razpona, kategoričnost čustev) in funkcionalni izpadi.

V vsaki starosti otrok pridobiva vse bolj samostojne oblike vedenja. Dojenček se rodi kot popolnoma biološko odvisno bitje: vse, kar ima, je prisotnost nekaterih prirojenih refleksov, ki mu omogočajo, da sprejema in asimilira hrano, da ne umre. Otrok raste; se fiziološko razvija in s pomočjo odraslih, ki mu pomagajo pri začetnem obvladovanju nastajajočih sposobnosti, povečuje svojo samostojnost. Somatski razvoj osebe narašča: od popolne odvisnosti do relativne neodvisnosti. Ko se otrok rodi, se osvobodi fiziološke odvisnosti in začne pridobivati ​​fiziološko neodvisnost. Dobesedno se loči od mame in začne sam dihati, se premikati, jesti, nato pa se samostojno premika, govori itd. Otrok z odraščanjem postaja vse bolj fiziološko neodvisen, a hkrati postane izjemno odvisen od družbe. Asimilacija in sprejemanje norm in pravil vedenja, ki obstajajo v določeni družbi, prinaša spodbudo in zadovoljstvo, nepopustljivost do izobraževanja pa je polna kazni. Z drugimi besedami, otrok je postavljen v stroge pogoje, ki od njega zahtevajo poslušnost in podrejenost, poklicani izobraževalni proces. To dosežemo z nenehnim zatiranjem nesprejemljivih oblik manifestacije otrokove spontanosti. Tako lahko rečemo, da se z razvojem človeka razvija njegova socialna odvisnost. (Hasan B.I., 2003).

Družba otroka postavlja na posebno mesto konfliktna situacija: njegov razvoj je boj med zmanjševanjem fiziološke odvisnosti in naraščajočo socialno odvisnostjo. Ali bo sposoben uspešno obvladati nove razmere v vsaki starostni stopnji, pridobiti nove izkušnje v odnosih z odraslimi, vrstniki in snovjo, ki se preučuje? Če situacije ne morete obvladati in se v njej počutiti neodvisno, to pomeni, da oseba ni pripravljena nadaljevati in obvladovati kompleksnejših odnosov, počutila se bo nemočno in s tem tvegala, da postane odvisna od določenih okoljskih dejavnikov.

»Prvi znak tovrstnih motenj je občutek psihičnega nelagodja (Dowling, 2000). Psihično udobje je lahko porušeno zaradi različnih notranjih in zunanjih vzrokov.

Nihanja razpoloženja vedno spremljajo življenje, a vsak od nas ta stanja zaznava drugače in se nanje drugače odziva. Nekateri so se pripravljeni upreti spremenljivostim usode, prevzeti odgovornost za dogajanje in sprejemati odločitve, drugi pa težko prenašajo tudi kratkotrajna in manjša nihanja v razpoloženju in psihofizičnem tonusu, navsezadnje kot način za povrnitev psihičnega udobja , izberejo zasvojenost, si prizadevajo za umetno spremembo duševnega stanja in prejemajo subjektivno prijetna čustva; tako ustvarjajo iluzijo reševanja problemov (Korolenko Ts.P., 1991).

Sčasoma se ta način soočanja z realnostjo utrdi v človekovem vedenju in postane stabilna strategija za interakcijo z realnostjo.

Univerzalne človeške izkušnje, družbene norme, vrednote, znanja in metode delovanja posameznik pridobiva in oblikuje v procesu komuniciranja z drugimi ljudmi. Odvisnik se raje izolira od teh procesov in preneha bogatiti svoje življenjske izkušnje, s čimer krši najpomembnejše funkcije komunikacije. Posledično se v procesu pojavijo medsebojne težave skupne dejavnosti odvisna oseba z drugimi ljudmi.

»Skupaj z disfunkcionalnimi procesi v komunikaciji so pomembni mehanizmi medosebnega zaznavanja, kot so identifikacija, empatija, refleksija, moteni, izkrivljeni in izgubljajo vrednost, posledično pa je izgubljena sposobnost, da se postavimo na mesto druge osebe« (Dowling, 2000).

Destruktivna narava zasvojenosti se kaže v tem, da se metoda zasvojenosti iz sredstva za lajšanje duševnega stresa postopoma spremeni v cilj. Vsakdo potrebuje od časa do časa odvračanje od dvomov in skrbi v težkih situacijah. Večina ljudi najde vrsto načinov za to: užitek v komunikaciji z drugimi ljudmi, praznovanje pomembni datumi, zabavna pogostitev, najljubša dejavnost, šport, branje, vera, interesi in hobiji itd. A pri odvisnostni odvisnosti eden od načinov sproščanja postane relativno trajen, posveča se mu vedno več pozornosti in preraste v življenjski slog. Človek se, namesto da bi zares usmeril prizadevanja v rešitev problema, znajde v pasti nenehnega izogibanja realnosti. Za odvisnika (osebo, ki je padla pod vpliv odvisnosti) vse druge vrste dejavnosti, ki niso povezane z izvajanjem odvisnosti, izgubijo privlačnost, prijateljstvo, ljubezen in simpatije postanejo prazne besede. Dejavnosti, ki povzročajo odvisnost, vam požrejo vso moč, energijo, čustva in čas. Samo ona zaseda misli, samo ona določa težnje, samo ona motivira dejanja. Odvisnik, ki se želi uveljaviti v svojem obstoju in svoji vrednosti, ne išče opore v drugih ljudeh ali v sebi. Iskanje opore ne presega meja zasvojniškega izvajanja.

Tako odvisnik preneha bogatiti svoje življenjske izkušnje. Medsebojne težave nastanejo v procesu skupnih dejavnosti odvisnika z drugimi ljudmi. Ob disfunkcionalnih procesih v komunikaciji so moteni, izkrivljeni in izgubljajo vrednost osebno pomembni mehanizmi empatije in refleksije.

Mehanizem nastanka zasvojenosti se torej zmanjša na naslednje. Kot odgovor na življenjske težave se razvijejo ljudje z nizko frustracijsko toleranco obrambna reakcija beg pred realnostjo v obliki fiksacije v vedenju kot enega od načinov razbremenitve duševnega stresa. Nato pride do postopne utrditve te metode psevdoreševanja problemov kot življenjskega sloga, ki določa njeno vsebino. Svetla subjektivno pozitivna čustvena barva delovanja povzročitelja odvisnosti spodbuja konsolidacijo. Zadnja stopnja Takšna konsolidacija postane dejanska odvisniška odvisnost, ki človeka popolnoma podredi, posamezniku pa odvzame možnost samouresničitve v družbi.

Vpliv družbenih dejavnikov na razvoj zasvojenosti si zasluži pozornost, saj je pojav zasvojenosti eden tistih redkih pojavov, v zvezi s katerim so se v družbi razvili in delujejo precej močni stereotipi, ki ne odražajo toliko psihološke vsebine teh pojavov kot kulturne. in družbenega odnosa do njih, kar vpliva na proces njihovega razvoja in oblikovanja. To je v veliki meri posledica vrste družbe, vrednot in norm vedenja, sprejetih v njej.

V sodobni zahodni družbi sta opredeljujoči vrednoti samozavest in avtonomija. Pri tem se odvisnostno vedenje obravnava predvsem kot pomanjkljivost in znak osebne nezrelosti. Še več, če je družba bolj ali manj tolerantna do odvisnosti otrok in starejših, odvisnost ljudi v zrelih letih običajno dojema le kot pomanjkljivost in celo kot znak osebne manjvrednosti. D. Neki poudarja, da je z vidika javnega mnenja veliko bolj zaželena neodvisnost, saj odvisnost je razlog za zanemarjanje« (Neki, J.), po R. Sieglu pa je »odvisnost znak patologije: implicira simbiotski odnos, šibkost, pasivnost in nezrelost« (Siegel, R., 1988) .

Nasprotno pa vzhodna družba na primer spodbuja odvisnost otrok, saj fenomen soodvisnosti med otroki in starši obravnava kot alternativo odvisnosti in ne kot ločevalne težnje. Kriterij posameznikove zrelosti tukaj ni sposobnost ločenega obstoja, temveč sposobnost zagotavljanja odvisnosti od druge osebe. V skladu s tem je celoten sistem vzgoje in odnosa do otroka usmerjen ne v vrednote, povezane s samostojnostjo, temveč v ideje ohranjanja odvisnosti v njem in prehoda v soodvisnost (Neki, J.).

Te razlike potrjuje tudi jezikoslovna analiza koncepta »odvisnosti« v zahodnih in vzhodnih jezikih. Koncept "odvisnosti" v zahodnih jezikih izhaja iz latinske "dependentia", stare francoske "depend(re)+ance" in latinske "dependere", ki ima leksikalni pomen - "biti obešen, obešen, obešen". , visi" (Worf W.). Negativna naravnanost je očitno vtisnjena v sam pomen tega izraza: tisti, ki je odvisen, je pasiven in »drugemu visi na vratu«, tj. on je nepopoln.

Nasprotno, izraz "asrayana", ki je enakovreden "odvisnosti" v hindujščini-sanskrtu, izhaja iz korena "ski", kar pomeni "biti navezan na nekoga, navezati se na, zanašati se na, iskati zatočišče, najti zaščito, varnost« (Monier-Williams, W.). Kot lahko vidite, nobeden od teh izrazov nima tako slabšalnega pomena.

Lahko rečemo, da v naši družbi, ki je bolj usmerjena v zahodno kulturo, obstaja dokaj močan negativen stereotip v zvezi s pojavom zasvojenosti, ki pusti pečat na vzgoji, razvoju in oceni te lastnosti v človeku. Ta družbena naravnanost še posebej močno vpliva na različen odnos do zasvojenosti posameznika zaradi njegovega spola, pa tudi na razlike v nastanku in razvoju odvisnosti pri moških in ženskah. Ker sodobna zahodna kultura visoko ceni moške ideale avtonomije, samozavesti in neodvisnosti od drugih, družba izrecno pozdravlja neodvisnost moških in je bolj ali manj tolerantna do odvisnosti žensk.

Problem zasvojenosti je v psihologiji še posebej pomemben. Vprašanja izvora, mehanizmov nastanka in dejavnikov razvoja psihične odvisnosti so v središču pozornosti znanstvenikov. Treba je opozoriti, da se vzroki in mehanizmi zasvojenosti v različnih znanstvenih šolah razumejo različno, vendar se skoraj vsi znanstveniki strinjajo, da so viri zasvojenosti zakoreninjeni na področju odnosov med starši in otroki. Še več, podobno je tudi to, da sta skoraj nedvoumno prepoznana ogromna vloga matere (ali osebe, ki jo nadomešča) kot prvega objekta odvisnosti in dejstvo kasnejšega širjenja odvisnosti na širši krog objektov.

Glavni problem zasvojenosti je vzpostavljanje glavni razlog, glavni dejavnik, ki privede do otrokove odvisnosti. Predstavniki različnih znanstvenih šol kot takšen vir odvisnosti obravnavajo različne vidike otrokovega odnosa z materjo.

Psihoanalitično razumevanje zasvojenosti temelji na postulaciji otrokove biološke predispozicije ne le za zadovoljevanje osnovnih fiziološke potrebe, temveč tudi do stikov s človeškimi predmeti, ki ga obkrožajo. Ustanovitelj psihoanalize S. Freud je odvisnost izpostavil kot eno od značilnosti »ustnega značaja«, pri čemer je opozoril na nezmožnost človeka, da bi pridobil neodvisnost, če je fiksiran na prvi, »oralni« stopnji razvoja (Freud 3.1991).

E. Fromm kot vir otrokove odvisnosti šteje nezavedno, bazalno človeško potrebo po brezpogojni ljubezni, ki se sprva manifestira v otroštvu in jo zadovolji mati. Ta želja po materi je »ena najbolj temeljnih strasti moških in žensk, ki obsega človeško željo po zaščiti, potešitvi narcizma; Hrepenim po begu pred tveganjem odgovornosti, pred svobodo, pred znanjem; hrepenenje po brezpogojni ljubezni, ki je ponujena brez pričakovanja ljubezni v zameno.« V več pozna starost odrasla oseba občasno manifestira podobne aspiracije, ker še naprej obstajajo enaki pogoji, ki otroka prisilijo, da si prizadeva za svojo mamo, čeprav na drugačni ravni (občasno nastajajoči občutki nemoči in negotovosti itd.). Zato E. Fromm človeka vidi kot udeleženca v nenehnem konfliktu med željo po nadaljevanju užitka in ohranjanju varnosti odvisnosti na eni strani ter enakovredno željo po neodvisnosti in svobodi na drugi strani.

V okviru kognitivnega pristopa nastanek zasvojenosti pri otroku obravnavamo v kontekstu dosežene stopnje kognitivnega razvoja: otrok ne more razviti specifične zasvojenosti, dokler ni sposoben razlikovati in prepoznati posameznih ljudi. Prehod v naslednjo fazo razvoja odvisnega vedenja je pojav pri otroku ideje o trajnosti predmeta, o nadaljevanju njegovega obstoja zunaj vidnega polja. Z asimilacijo koncepta časa se otrok začne v obliki protesta odzivati ​​na znake bližajoče se ločitve od matere, se odzivati ​​na situacije njenega odhoda in pričakovati njeno vrnitev. Odvisnost odraslih temelji na napačnih miselnih vzorcih, vključno z dojemanjem sebe kot manjvrednega in zmotnega prepričanja, da neodvisnost pomeni osamljenost (Cordwell M., 1999).

Predstavniki teorij socialnega učenja vidijo otrokovo nemoč, njegovo objektivno nezmožnost samostojnega zadovoljevanja osnovnih fizioloških potreb in materina dejanja, ki te potrebe zadovoljujejo in opravljajo funkcijo pozitivne okrepitve, kot vir povezave otroka z materjo. Pojav v otrokovih predstavah o povezavi med zadovoljevanjem osnovnih potreb in prisotnostjo matere tvori sekundarno potrebo, povezano s prisotnostjo matere in z iskanjem njene pozornosti - "potreba po odvisnosti".

Vendar pa nekateri psihologi ugotavljajo, da preprosta, dosledna, pozitivna okrepitev ne razloži dovolj odvisnosti. Občutek zadovoljstva v trenutku stika z materjo še ne ustvarja po njihovem mnenju moči potrebe. Pri tem je poudarjen obvezni element negotovosti v strukturi odvisnosti. Tako S. Stendler (Stendler, S.) trdi, da je nenavadno močna potreba po odvisnosti lahko posledica stresa, ki se pojavi v kritičnem obdobju za oblikovanje motivacije za odvisnost – ob koncu prvega leta življenja – in ki otroka potiska k Biti ves čas s svojo mamo ustvarja navado prevelike odvisnosti.

D. Whiting je predlagal, da le tista dejanja, ki jim lahko sledi tako nagrada kot kazen, postanejo del sekundarnih motivacijskih sistemov. Preprosta pozitivna okrepitev naredi dano dejanje preprosto vedenjski odziv na določen niz dražljajev. Okrepitev ustvarja tudi pričakovanje nagrade. Toda če je dejanje včasih naletelo na kazen ali pomanjkanje nagrade, se oblikuje dodatno pričakovanje, pričakovanje, da nagrade ne bomo prejeli. Konflikt med dvema nezdružljivima pričakovanjema daje gonilo za prvotno okrepljeno delovanje, ki postane sekundarno oblikovan samostojen motivacijski sistem (Whiting, J.). R. Sire je kasneje predlagal enostavnejšo formulacijo, da se odvisnost ne oblikuje toliko z dosledno krepitvijo, temveč kot rezultat nedosledne okrepitve.

A. Bandura in R. Olters tudi ugotavljata, da nedosledno vedenje staršev, ki se običajno pozitivno odzivajo na otrokovo odvisno vedenje, včasih pa dajejo negativno okrepitev ali pomanjkanje okrepitve, povečuje zasvojenost.

V pretirano čustveno odvisnost lahko vodijo tudi strategije starševskega vedenja, povezane z nenehnim krepitvijo odvisnega vedenja in redkim kaznovanjem zanj. Poleg tega je pomemben vir preveč zaščitniško in avtoritarno vedenje staršev visoki ravni zasvojenosti pri otrocih, mladostnikih in odraslih (Bornstein, R., 1993). Empirični dokazi kažejo, da ta stil starševstva povzroči ustvarjanje miselne predstavitve samega sebe kot nemočnega in neučinkovitega skupaj s predstavami drugih ljudi (zlasti avtoritete) kot močnih in močnih. Te mentalne predstave o sebi in drugih povzročajo vzorce čustvenih reakcij (na primer strah pred negativnim vrednotenjem), ki nato vodijo v vedenje, usmerjeno v iskanje pomoči, nege in zaščite pri odvisni osebi (Bornstein, R., 1993). .

Posebej pomembna je nedoslednost starševskih odzivov na otrokova odvisniška vedenja (npr. najprej prenehanje odvisniškega vedenja in šele nato pomoč ali pozornost, ki jo otrok potrebuje), kar povečuje otrokovo anksioznost in povzroča nezrele odvisniške reakcije pri otroku, kot je iskanje pomiritve (Ferguson, L, 1970). Situacije, v katerih mati včasih izgubi potrpljenje zaradi otrokove odvisnosti, včasih pa se na to odzove nežno in skrbno, vedno povzročijo notranji konflikt: na eni strani predvideva neprijetne posledice svojega vedenja, kar povzroča tesnobo, po drugi strani pa nič manj močno ne pričakuje nagrade in užitka. Ko ima otrok impulz po odvisnosti, ta impulz povzroči, da je hkrati zaskrbljen in upajoč, zaradi strahu pred materino razdraženostjo ta impulz začasno zadrži, kljub temu pa obstaja tudi upanje, da bo prejel materino pozornost prek odvisno vedenje. In če se bo odvisnost na koncu pokazala, bo izjemno intenzivna, za mamo dvojno moteča, ki ji bo nemogoče ignorirati.

Lahko rečemo, da na proces razvoja odvisnosti v ontogenezi močno vplivajo družbeni dejavniki, ki v veliki meri določajo razlike med spoloma v doživljanju in manifestaciji odvisnosti. Eden najmočnejših družbenih dejavnikov, ki vplivajo na odvisnost, je družinska vzgoja.

Predstavniki različnih psihološke šole Mehanizmi zasvojenosti se razumejo različno. Vendar tako ali drugače skoraj vsi ugotavljajo veliko vlogo družinske vzgoje pri nastanku in razvoju zasvojenosti.

Tako se fenomen psihične odvisnosti, odvisniškega vedenja in sorodnih pojavov aktivno proučuje tako v tuji kot domači psihologiji, kar kaže na resnost in aktualnost problematike odvisniškega vedenja. Vendar pa prisotnost številnih problemov in protislovij tako v teoretičnih pristopih kot v empiričnih podatkih kaže na nizko stopnjo razvoja posameznih vidikov.

Individualne osebnostne značilnosti pri odvisniškem vedenju

diplomsko delo

1.1 Koncept odvisniškega vedenja

Študij odvisnosti oziroma adikcionologija se je oblikoval na stičišču psihologije in medicine; Določen prispevek imata tudi pedagogika in sociologija. Ob iskanju in izboljšanju sredstev za boj proti tradicionalnim vrstam odvisnosti, ki se razvijajo po modelu epidemije, kot so droge (vključno z zlorabo substanc), alkohol ali tobak, obstaja jasna težnja po razvoju širšega pogleda na odvisnost. Pravzaprav se postavlja vprašanje o različnih načinih "odhoda" resnično življenje s spremembo stanja zavesti.

Odvisno vedenje posameznika je resen družbeni problem, saj ga v izraženi obliki lahko ima negativne posledice, kot so izguba uspešnosti, konflikti z drugimi, storitve kaznivih dejanj.

Odvisno vedenje je tesno povezano tako z zlorabo nečesa ali nekoga s strani posameznika kot s kršitvijo njegovih potreb. V strokovni literaturi se uporablja drugo ime za obravnavano realnost - zasvojenost.

Trenutno v znanstveni literaturi ni enotne priznane definicije psihične odvisnosti. Odvisnost in zasvojenost sta relativno nova izraza za rusko znanost - pred nekaj več kot desetimi leti sta se pojavila v A.E. Ličko in N.Ya. Ivanov "Slovar sodobne ameriške psihiatrične terminologije z njenimi razlikami od tiste, ki je sprejeta v Rusiji". V tujini se ti izrazi uporabljajo veliko širše. V pogojih terminološkega razhajanja nekateri avtorji zasvojenost razumejo kot bolezen, odvisnost pa kot spremljevalne oblike vedenja, drugi imajo nasprotno mnenje, tretji teh pojmov ne ločijo ali pa to počnejo nedosledno. Publikacije domačih avtorjev obravnavajo skoraj izključno odvisnost od kemičnih snovi. Hkrati se vse bolj jasno kaže težnja po razširjenem razumevanju zasvojenosti: poleg tradicionalnih (t. i. kemičnih) zasvojenosti se vse pogosteje omenjajo tudi vedenjske.

Zasvojenost je vse, kar človek nenehno počne, da bi se izognil neprijetni realnosti. Odvisniško ali odvisniško vedenje je vedno obrambne narave ter se oblikuje in manifestira v pogojih omejene svobode ali pomanjkanja le-te.

Za opredelitev odvisniškega vedenja je treba najprej upoštevati pojme, kot so vedenjska norma, vedenjska patologija in deviantno vedenje.

Odsotnost odvisnosti predpostavlja, da se posameznik ravna v skladu s koncepti vedenjskih norm. Norma (po K. K. Platonovu) je pojav skupinske zavesti v obliki idej, ki si jih deli skupina, in najbolj zasebnih sodb članov skupine o zahtevah za vedenje, ob upoštevanju njihovih družbenih vlog, ustvarjanju optimalni pogoji bitje, s katerim te norme sodelujejo in ga, reflektirajo, oblikujejo.

Vedenjska patologija (po P. B. Gannushkinu) pomeni prisotnost znakov v človeškem vedenju, kot so nagnjenost k neprilagojenosti, popolnosti, stabilnosti. Nagnjenost k neprilagajanju se razume kot obstoj vzorcev vedenja, ki ne prispevajo k popolni prilagoditvi osebe v družbi, v obliki konfliktov, nezadovoljstva; soočenje ali soočenje z realnostjo, socialno-psihološka izolacija. Znak totalnosti kaže, da patološki vedenjski stereotipi prispevajo k neprilagojenosti v večini situacij, v katerih se oseba znajde, tj. pojavljajo se »povsod«. Stabilnost odraža trajanje manifestacije neprilagodljivih lastnosti. Vedenjsko patologijo lahko povzročijo psihopatološki dejavniki, lahko pa temelji tudi na patologiji značaja, oblikovani v procesu socializacije.

Deviantno človeško vedenje lahko opredelimo kot sistem dejanj, ki so v nasprotju s sprejetimi družbenimi normami in se kažejo v obliki neravnovesja. miselni procesi, neprilagojenost, motnje procesa samoaktualizacije ali v obliki izogibanja moralnemu in estetskemu nadzoru nad lastnim vedenjem.

V ruščini je močno nagnjenje, naklonjenost, slepa nezavedna naklonjenost nečemu, strast do nečesa označena z besedo nagnjenost. Ta beseda se najpogosteje obravnava kot sinonim tuja beseda zasvojenost

Addictus (addictus) je pravni izraz, ki se nanaša na osebo, ki je podvržena, obsojena: »addicere liberum corpus in servitutem« pomeni »obsoditi svobodno osebo v suženjstvo zaradi dolgov«; “addictus” - tisti, ki je vezan na dolgove. Z drugimi besedami, to je oseba, ki je v globoki suženjski odvisnosti od neke neustavljive moči. Metaforično je torej odvisniško vedenje odvisnost od nekakšne moči, od neustavljive prisilne sile, ki se običajno dojema in doživlja kot da prihaja od zunaj, pa naj gre za droge, spolnega partnerja, hrano, denar, moč, igre na srečo – tj. je vsak sistem ali predmet, ki od osebe zahteva popolno poslušnost in jo sprejema. To vedenje je videti kot prostovoljna podreditev (prisila).

Za razliko od tujih raziskovalcev, ki zasvojenost večinoma obravnavajo kot sinonim za odvisnost, odvisniško vedenje pa za odvisniško vedenje, v domači literaturi zasvojensko vedenje pogosteje pomeni, da bolezen kot taka še ni oblikovana, obstaja pa vedenjska motnja. , če ni fizične in individualne psihološke odvisnosti.

Obstaja še en pristop - obravnavanje odvisniškega vedenja v širšem smislu. Odvisniško vedenje je ena od vrst deviantnega (deviantnega) vedenja z oblikovanjem želje po begu iz resničnosti z umetno spremembo duševnega stanja z jemanjem določenih snovi ali stalnim osredotočanjem pozornosti na določene vrste dejavnosti, da bi razvili in ohranili intenzivna čustva. .

Opredelitev odvisniškega vedenja velja za vse njegove številne oblike. Pobeg od realnosti s spremembo duševnega stanja se lahko zgodi z različnimi metodami. V življenju vsakega človeka so trenutki, povezani s potrebo po spremembi duševnega stanja, ki mu trenutno ne ustreza. Za dosego tega cilja človek »razvije« individualne pristope, ki postanejo navade in stereotipi. Problem zasvojenosti se začne, ko začne v umu prevladovati želja po pobegu od realnosti, povezana s spremembo duševnega stanja, ki postane osrednja ideja, ki vdre v življenje in vodi v ločitev od realnosti. Pojavi se proces, med katerim človek ne le ne rešuje zanj pomembnih problemov, ampak se tudi ustavi v svojem duhovnem razvoju.

Odvisnost, kot jo definira WHO, je »stanje občasnih oz kronična zastrupitev posledica ponavljajoče se uporabe naravne ali sintetične snovi." Odvisnost delimo na duševno in fizično.

Psihična odvisnost značilna velika želja ali neustavljiva privlačnost po uporabi psihoaktivne snovi, nagnjenost k povečanju njenega odmerka za doseganje želenega učinka, izboljšanje razpoloženja v pričakovanju zaužitja, neuporaba snovi povzroča duševno nelagodje, občutek depresije in tesnoba. Mentalna privlačnost spremeni človekovo socialno usmerjenost in prestrukturira medsebojne odnose.

Telesna odvisnost je stanje, ko postane snov, ki jo uporabljamo, stalno potrebna za vzdrževanje normalnega delovanja telesa in je vključena v njegovo shemo vzdrževanja življenja. Pomanjkanje te snovi povzroči odtegnitveni sindrom (abstinenčni sindrom), ki se kaže v somatskih, nevroloških in duševne motnje.

Mehanizem bežanja od realnosti je naslednji: metoda, ki jo je oseba izbrala, je delovala, bila je všeč in je bila zabeležena v mislih kot nekaj, kar je končno najdeno. aktivno pravno sredstvo, zagotavljanje dobro stanje. V prihodnosti se težave, ki zahtevajo odločitev, samodejno nadomestijo s prijetnim pobegom od problema in odlaganjem njegove rešitve »za pozneje«. Postopoma se voljna prizadevanja zmanjšujejo, saj izvajanja odvisnosti oslabijo voljne funkcije, kar spodbuja izbiro taktike najmanjšega odpora. Zmanjšana toleranca do težav in izogibanje njihovemu premagovanju vodi v kopičenje nerešenih problemov.

Če povzamemo vse našteto, lahko zasvojeniško, odvisno vedenje opredelimo kot eno od oblik destruktivnega, deviantno vedenje, ki se izraža v želji po begu iz realnosti s posebno spremembo duševnega stanja. Koncept odvisniškega vedenja zajema različne vrste vedenja: to vključuje odvisnost od drog in alkoholizem, kajenje, odvisnost od iger na srečo in računalniške igre, bogata hrana itd.

Povezava med nagnjenostjo k zasvojenosti z internetom in značilnostmi odnosov med staršem in otrokom v adolescenci

Odvisniško vedenje razumemo kot odvisnost od predmetov nežive narave, v nasprotju s pojmom »odvisno vedenje«, za katerega je značilna privlačnost do posesti tako predmetov nežive kot žive narave (odvisnost od ljudi)...

Znotraj izjemno kompleksne in raznolike kategorije »deviantnega vedenja« posameznika ločimo podskupino tako imenovanega odvisnega vedenja ali odvisnosti ...

Torej, na prvi stopnji (Ponomareva, 1960), pri začetni fazi(kajenje v gospodinjstvu) (Andrukh, 1977), v začetni obliki (Kachaev et al., 1982), v predklinični fazi (Morozov et al., 1982) so opazili psihološko potrebo po kajenju in odsotnost abstinence ...

Proces nastanka in razvoja odvisniškega vedenja lahko olajšajo biološki, psihološki in socialni vplivi...

Individualne osebnostne značilnosti pri odvisniškem vedenju

Obstaja precej široka paleta vrst odvisniškega vedenja. Obstajajo kemične in nekemične oblike zasvojenosti. Kemikalije vključujejo alkoholizem, zasvojenost z drogami, zlorabo substanc in kajenje ...

Značilnosti odvisniškega vedenja študentov od interneta

Spredaj psihološke raziskave vezi, povezane z internetom, nedvomno obstajajo. Hkrati pa je po številu aktivnih raziskovalcev slabša od nekaterih drugih humanističnih ved ...

Značilnosti medosebne interakcije pri mladostnikih v pogojih zasvojenosti z internetom

Odvisniško vedenje razumemo kot odvisnost od predmetov nežive narave, v nasprotju z izrazom "odvisno vedenje", za katerega je značilna privlačnost do posedovanja predmetov nežive in žive narave (npr.

Značilnosti psihološke obrambe pri mladih, nagnjenih k odvisnosti od interneta

Odvisnost in zasvojenost sta relativno nova izraza za rusko znanost - pred nekaj več kot desetimi leti sta se pojavila v A.E. Ličko in N.Ya...

Psihološka pomoč pri zasvojenosti z internetom

zasvojenost deviantno psihološko Internet Odvisniško vedenje je ena izmed oblik deviantnega vedenja. Vendar je to najprej določena oblika osebnega vedenja, torej...

Psihološke značilnosti osebnost, odvisna od verskih idej

Pojem odvisnosti - pristopi k problemu Slovar ruskega jezika definira odvisnost kot podrejenost drugim, tuji volji, tuji moči ob odsotnosti neodvisnosti, svobode ...

Nagnjenost k različnim vrstam zasvojenosti med študenti

Znotraj izjemno kompleksne in raznolike kategorije »deviantnega vedenja« posameznika ločimo podskupino tako imenovanega odvisnega vedenja ali odvisnosti ...

Posebnosti medosebnih odnosov med mladostniki v informacijski družbi

Odvisniško vedenje razumemo kot odvisnost od predmetov nežive narave, v nasprotju z izrazom "odvisno vedenje", za katerega je značilna privlačnost do posedovanja predmetov nežive in žive narave (npr.

Kajenje tobaka kot oblika odvisniškega vedenja

Z zatekanjem k oblikam odvisniškega vedenja poskušajo ljudje umetno spremeniti svoje duševno stanje, kar jim daje iluzijo varnosti in vzpostavitve ravnovesja. Strategije zasvojljivega vedenja običajno...

Predložitev vašega dobrega dela v bazo znanja je preprosta. Uporabite spodnji obrazec

dobro delo na spletno mesto">

Študenti, podiplomski študenti, mladi znanstveniki, ki bazo znanja uporabljajo pri študiju in delu, vam bodo zelo hvaležni.

Podobni dokumenti

    Proučevanje znakov (kompenzatorno povzdigovanje samega sebe v domišljiji, želja po izolaciji, potreba po uspehu) odvisnosti od iger na srečo kot progresivne bolezni. Ugotavljanje vpliva patološkega hazardiranja na stanje bližnjih.

    povzetek, dodan 28.3.2010

    Vzroki odvisnosti od iger na srečo pri mladostnikih. Psihološke značilnosti posameznikov z odvisnostjo od iger na srečo. Psihološke značilnosti adolescenca. Preprečevanje zasvojenosti z igrami na srečo med mladostniki v vzgojno-izobraževalnih ustanovah.

    tečajna naloga, dodana 22.3.2016

    Predlaganje hipoteze o razmerju med osebnimi lastnostmi in prostočasnimi parametri človeka. Preučevanje problematike zasvojenosti z igrami na srečo, narave njenega razvoja in razlik med spoloma v dojemanju iger na srečo. Določanje psihopatoloških lastnosti računalniške odvisnosti.

    povzetek, dodan 25.06.2010

    Igre na srečo kot vrsta informacijske, nekemične, psihološke zasvojenosti. Tipologija odvisnikov od iger na srečo, motivacijske osnove in stopnje zasvojenosti. Sistem psihoterapevtskih metod za zdravljenje odvisnosti od iger na srečo in oblikovanje ustreznih družbenih odnosov.

    predstavitev, dodana 18.09.2010

    Osnovni pojmi in stopnje razvoja zasvojenosti z igrami na srečo. Značilnosti kognitivno-vedenjske in hipnosugestivne psihoterapije, metode Gestalt terapije kot glavne metode zdravljenja in rehabilitacije ljudi, odvisnih od iger na srečo in računalniških iger.

    tečajna naloga, dodana 01.09.2011

    Deviantno osebnostno vedenje. Narava odvisniškega vedenja. Težišče preventivnih dejavnosti v povezavi s problematiko odvisniškega vedenja. Glavne faze preventivnih dejavnosti. Celovita preventiva odvisniško vedenje.

    predstavitev, dodana 09.10.2013

    Značilnosti vrst zasvojenosti. Tipologija računalniških iger. Zasvojenost z računalnikom kot vrsta odvisniškega vedenja. Vzroki in mehanizmi zasvojenosti z računalnikom pri mladostnikih. Psihodiagnostične metode za preučevanje osebnosti najstnika.

    tečajna naloga, dodana 01.07.2013

    Problem razvoja samopodobe mladostnikov z odvisnostjo od računalniških iger na različnih področjih psihologije. Odvisno vedenje kot psihološki fenomen. Priporočila psihologa za preprečevanje in premagovanje odvisnosti od računalniških iger.

    tečajna naloga, dodana 01.02.2013

ODVISNO (ZAVISNO) VEDENJE

Koncept odvisniškega vedenja

Študij odvisnosti oziroma adikcionologija se je oblikoval na stičišču psihologije in medicine; Določen prispevek imata tudi pedagogika in sociologija. Ob iskanju in izboljšanju sredstev za boj proti tradicionalnim vrstam odvisnosti, ki se razvijajo po modelu epidemije, kot so droge (vključno z zlorabo substanc), alkohol ali tobak, obstaja jasna težnja po razvoju širšega pogleda na odvisnost. Pravzaprav se postavlja vprašanje o različnih načinih, kako »zapustiti« resnično življenje s spremembo stanja zavesti.

Odvisno vedenje posameznika je resen družbeni problem, saj ima lahko v izraženi obliki negativne posledice, kot so izguba produktivnosti, konflikti z drugimi in storitve kaznivih dejanj.

Odvisno vedenje je tesno povezano tako z zlorabo nečesa ali nekoga s strani posameznika kot s kršitvijo njegovih potreb. V strokovni literaturi se uporablja drugo ime za obravnavano realnost - zasvojenost.

Trenutno v znanstveni literaturi ni enotne priznane definicije psihične odvisnosti. Odvisnost in zasvojenost sta relativno nova izraza za rusko znanost - pred nekaj več kot desetimi leti sta se pojavila v A.E. Ličko in N.Ya. Ivanov "Slovar sodobne ameriške psihiatrične terminologije z njenimi razlikami od tiste, ki je sprejeta v Rusiji". V tujini se ti izrazi uporabljajo veliko širše. V pogojih terminološkega razhajanja nekateri avtorji zasvojenost razumejo kot bolezen, odvisnost pa kot spremljevalne oblike vedenja, drugi imajo nasprotno mnenje, tretji teh pojmov ne ločijo ali pa to počnejo nedosledno. Publikacije domačih avtorjev obravnavajo skoraj izključno odvisnost od kemičnih snovi. Hkrati se vse bolj jasno kaže težnja po razširjenem razumevanju zasvojenosti: poleg tradicionalnih (t. i. kemičnih) zasvojenosti se vse pogosteje omenjajo tudi vedenjske.

Zasvojenost je vse, kar človek nenehno počne, da bi se izognil neprijetni realnosti. Odvisniško ali odvisniško vedenje je vedno obrambne narave ter se oblikuje in manifestira v pogojih omejene svobode ali pomanjkanja le-te.

Za opredelitev odvisniškega vedenja je treba najprej upoštevati pojme, kot so vedenjska norma, vedenjska patologija in deviantno vedenje.

Odsotnost odvisnosti predpostavlja, da se posameznik ravna v skladu s koncepti vedenjskih norm. Norma (po K. K. Platonovu) je pojav skupinske zavesti v obliki idej, ki si jih deli skupina, in najbolj zasebnih sodb članov skupine o zahtevah za vedenje, ob upoštevanju njihovih družbenih vlog, ustvarjanje optimalnih pogojev za obstoj z ki jih te norme medsebojno vplivajo in jih, odražajoč, oblikujejo.

Vedenjska patologija (po P. B. Gannushkinu) pomeni prisotnost znakov v človeškem vedenju, kot so nagnjenost k neprilagojenosti, popolnosti, stabilnosti. Nagnjenost k neprilagajanju se razume kot obstoj vzorcev vedenja, ki ne prispevajo k popolni prilagoditvi osebe v družbi, v obliki konfliktov, nezadovoljstva; soočenje ali soočenje z realnostjo, socialno-psihološka izolacija. Znak totalnosti kaže, da patološki vedenjski stereotipi prispevajo k neprilagojenosti v večini situacij, v katerih se oseba znajde, tj. pojavljajo se »povsod«. Stabilnost odraža trajanje manifestacije neprilagodljivih lastnosti. Vedenjsko patologijo lahko povzročijo psihopatološki dejavniki, lahko pa temelji tudi na patologiji značaja, oblikovani v procesu socializacije.

Deviantno človeško vedenje lahko opredelimo kot sistem dejanj, ki so v nasprotju s sprejetimi normami v družbi in se kažejo v obliki neravnovesja duševnih procesov, neprilagojenosti, motenj v procesu samoaktualizacije ali v obliki izogibanja moralnim in estetski nadzor nad lastnim vedenjem.

V ruščini je močno nagnjenje, naklonjenost, slepa nezavedna naklonjenost nečemu, strast do nečesa označena z besedo nagnjenost. Ta beseda se največkrat obravnava kot sinonim za tujo besedo zasvojenost.

Addictus (addictus) je pravni izraz, ki se nanaša na osebo, ki je podvržena, obsojena: »addicere liberum corpus in servitutem« pomeni »obsoditi svobodno osebo v suženjstvo zaradi dolgov«; “addictus” - tisti, ki je vezan na dolgove. Z drugimi besedami, to je oseba, ki je v globoki suženjski odvisnosti od neke neustavljive moči. Metaforično je torej odvisniško vedenje odvisnost od nekakšne moči, od neustavljive prisilne sile, ki se običajno dojema in doživlja kot da prihaja od zunaj, pa naj gre za droge, spolnega partnerja, hrano, denar, moč, igre na srečo – tj. je vsak sistem ali predmet, ki od osebe zahteva popolno poslušnost in jo sprejema. To vedenje je videti kot prostovoljna podreditev (prisila).

Za razliko od tujih raziskovalcev, ki zasvojenost večinoma obravnavajo kot sinonim za odvisnost, odvisniško vedenje pa za odvisniško vedenje, v domači literaturi zasvojensko vedenje pogosteje pomeni, da bolezen kot taka še ni oblikovana, obstaja pa vedenjska motnja. , če ni fizične in individualne psihološke odvisnosti.

Obstaja še en pristop - obravnavanje odvisniškega vedenja v širšem smislu. Odvisniško vedenje je ena od vrst deviantnega (deviantnega) vedenja z oblikovanjem želje po begu iz resničnosti z umetno spremembo duševnega stanja z jemanjem določenih snovi ali stalnim osredotočanjem pozornosti na določene vrste dejavnosti, da bi razvili in ohranili intenzivna čustva. .

Opredelitev odvisniškega vedenja velja za vse njegove številne oblike. Pobeg od realnosti s spremembo duševnega stanja se lahko zgodi z različnimi metodami. V življenju vsakega človeka so trenutki, povezani s potrebo po spremembi duševnega stanja, ki mu trenutno ne ustreza. Za dosego tega cilja človek »razvije« individualne pristope, ki postanejo navade in stereotipi. Problem zasvojenosti se začne, ko začne v umu prevladovati želja po pobegu od realnosti, povezana s spremembo duševnega stanja, ki postane osrednja ideja, ki vdre v življenje in vodi v ločitev od realnosti. Pojavi se proces, med katerim človek ne le ne rešuje zanj pomembnih problemov, ampak se tudi ustavi v svojem duhovnem razvoju.

zasvojenost, WHO ga opredeljuje kot »stanje občasne ali kronične zastrupitve, ki jo povzroči ponavljajoča se uporaba naravne ali sintetične snovi«. Odvisnost delimo na duševno in fizično.

Za duševno odvisnost je značilna velika želja ali neustavljiva privlačnost po uživanju psihoaktivne snovi, nagnjenost k povečanju njenega odmerka, da bi dosegli želeni učinek, dvig razpoloženja v pričakovanju jemanja, neuporaba snovi povzroči duševno nelagodje, občutek depresije in tesnobe. Mentalna privlačnost spremeni človekovo socialno orientacijo in prestrukturira medsebojne odnose.

Telesna odvisnost je stanje, ko postane snov, ki jo uporabljamo, stalno potrebna za vzdrževanje normalnega delovanja telesa in je vključena v njegovo shemo vzdrževanja življenja. Pomanjkanje te snovi povzroči odtegnitveni sindrom (abstinenčni sindrom), ki se kaže kot somatske, nevrološke in duševne motnje.

Mehanizem bežanja od realnosti je naslednji: metoda, ki jo je izbrala oseba, je delovala, bila všeč in je bila zapisana v mislih kot končno najdeno učinkovito zdravilo, ki zagotavlja dobro stanje. V prihodnosti se težave, ki zahtevajo odločitev, samodejno nadomestijo s prijetnim pobegom od problema in odlaganjem njegove rešitve »za pozneje«. Postopoma se voljna prizadevanja zmanjšujejo, saj izvajanja odvisnosti oslabijo voljne funkcije, kar spodbuja izbiro taktike najmanjšega odpora. Zmanjšana toleranca do težav in izogibanje njihovemu premagovanju vodi v kopičenje nerešenih problemov.

Če povzamemo vse zgoraj navedeno, lahko odvisniško, odvisno vedenje opredelimo kot eno od oblik destruktivnega, deviantnega vedenja, ki se izraža v želji po begu iz realnosti s posebno spremembo duševnega stanja. Pojem odvisniškega vedenja zajema različne vrste vedenja: to vključuje odvisnost od drog in alkoholizem, kajenje, odvisnost od iger na srečo in računalniških iger, bogato hrano itd.

Predavanja o kemični odvisnosti. Predavanje 10. Odvisno vedenje. Zrelo in nezrelo vedenje. Načini za spremembo vedenja. Kompulzivno vedenje. Pravilo »Zavedanje, odgovornost, vrednotenje«. Odvisno vedenje pri zdravljenju alkoholizma in odvisnosti od drog.

1. Zrelo in nezrelo vedenje

Ena od značilnosti zrele osebnosti je sposobnost prevzeti polno odgovornost zase (za svoje misli, čustva, želje, vedenje itd.), ne da bi to prelagali na druge, in hkrati komunicirati z drugimi ljudmi brez prevzemanja odgovornosti. zanje (za tuje misli, čustva, želje, dejanja itd.). Enako lastnost lahko uporabimo za opredelitev zrelega vedenja - to je vedenje, pri katerem oseba prevzame odgovornost za svoje področje odgovornosti (kaj lahko spremeni) in ne poskuša nadzorovati področja odgovornosti nekoga drugega (česa ne more sprememba).

Tukaj je nekaj značilnosti zrelega vedenja: namensko(človek v svojih dejanjih sledi nekemu končnemu zavestnemu cilju), načrtovano(namerno: človek najprej premisli, preden naredi - naredi načrt), prilagodljiva(človekovo vedenje ni pod nadzorom togih vzorcev, zlahka spremeni svoje vedenje, zlahka spremeni svoje načrte, če to zahtevajo spreminjajoče se okoliščine), aktivna(človek sam gradi svoje življenje s pomočjo svojega vedenja in se ne odziva na okoliščine), alternativa(človek ima veliko možnosti vedenja za dosego svojega cilja), odgovoren(človek prevzame odgovornost za tisto, kar lahko spremeni in ne poskuša spremeniti tistega, česar ne more).

Pri uživanju psihoaktivnih substanc (psihoaktivnih snovi - alkohola, mamil itd.) se človekova osebnost postopoma degradira in postane nezrela. Hkrati z degradacijo osebnosti se spreminjajo tudi vedenjski stereotipi, ki postajajo vse bolj otročji in nezreli.

Tukaj je nekaj značilnosti nezrelega vedenja: brez cilja(človek s svojimi dejanji ne zasleduje nobenih zavestno zastavljenih ciljev, deluje samodejno), impulziven(človek ne deluje načrtno, ampak "na impulz", najprej naredi, nato pa razmišlja), toga(človek ne more spremeniti svojega vedenja, svojih načrtov, tudi če so se okoliščine spremenile in je vedenje očitno škodljivo), reaktiven(človek se s svojim vedenjem samodejno odziva na okoliščine - okoliščine nadzorujejo človeka, ne on sam), brez alternative(človek ima samo eno možnost vedenja in se lahko ravna samo po tej možnosti, ne glede na to, ali je koristna ali ne v danih okoliščinah), neodgovorno(človek ne prevzema odgovornosti za spreminjanje tistega, kar je mogoče spremeniti, medtem ko poskuša spremeniti tisto, kar je nemogoče).

Uživanje psihoaktivnih snovi je v veliki meri posledica človekove nezmožnosti zrelega vedenja. In da bi se znebili zasvojenosti, je treba gojiti sposobnost zrelega vedenja.

2. Načini spreminjanja nezrelega vedenja v zrelo

Brezciljno-ciljno usmerjeno vedenje. Ena od značilnosti odvisne osebnosti je nezmožnost postavljanja kakršnih koli ciljev. Posledično se vedenje takšne osebe izkaže za brezciljno, neusmerjeno v noben rezultat in posledično takšna oseba v življenju ne more doseči nobenih rezultatov. Druga posledica brezciljnosti je, da človek ne predvideva izida svojega vedenja in njegova dejanja pogosto vodijo do katastrofalnih rezultatov (primer bi bilo potrošniško vedenje, pri katerem človek ne predvidi njegovih posledic). Načini za spremembo tega vedenja v namensko vedenje so lahko: postavite si cilje, vprašajte se "Zakaj to počnem?", razmislite o rezultatih svojih dejanj.

Impulzivno-načrtovano vedenje. Odvisna oseba pogosto ne načrtuje svojih dejanj, da bi dosegla tisto, kar želi, ampak deluje v skladu z željo, ki se pojavi. Hkrati pa želja človeka prisili, da deluje po najbolj škodljivem načelu »vse naenkrat doseči«. Konzumacija je lahko tudi posledica vedenja »najprej naredi, potem pomisli«: na primer, alkoholik lahko pod vplivom čustev popije prvi kozarec, da bi se sprostil psihični stres. Nezmožnost razmišljanja o svojih dejanjih negativno vpliva na vsa druga področja življenja, saj zasvojeni osebi onemogoča normalno življenje, tudi če je prenehala uživati. Spreminjanje navade impulzivnega delovanja v navado načrtovanja pomaga: razvijanje navade ustavljanja pred dejanji (na primer štetje do deset), redno pisno načrtovanje (dneva, nalog itd.), razdelitev katere koli naloge na stopnje in njeno izvajanje po korakih.

Togo-fleksibilno vedenje. Zasvojeni človek zelo težko spremeni svoje načrte in se prilagodi spreminjajočim se okoliščinam. Zato odvisniki pogosto ne marajo nobenih načrtov (saj verjamejo, da ko so že načrtovali, se morajo uresničiti, in načrtov ne morejo spreminjati, če se okoliščine spremenijo). Nezmožnost prilagajanja okoliščinam povzroči prve poskuse spreminjanja okoliščin, nato pa, ko so ti poskusi neuspešni, se vedenje spremeni v »odtegnitveno vedenje«. Prav potrošnja je ena od vrst vedenja v begu. Spreminjanje vzorcev togega vedenja v prožne pomaga: analiza vaših načrtov (pri analizi dneva, dokončanju naloge ipd.), ponovno načrtovanje ob spremembi okoliščin, »nadzor« vašega vedenja in njegove skladnosti z okoliščinami.

Reaktivno-proaktivno vedenje. Odvisna oseba zaradi nezrelosti svoje osebnosti nima aktivne življenjske pozicije. Zato se taka oseba ne premika proti svojim ciljem, ampak preprosto reagira na okoliščine na tri možne načine: poskuša jih spremeniti, se podredi okoliščinam, beži pred okoliščinami. Ko odvisnik reče, da so ga v uporabo prisilile okoliščine, kaže klasičen primer reaktivnega vedenja. V treznem življenju človeku reaktivno vedenje preprečuje, da bi v zameno dosegel tisto, kar želi, od življenja prejme tisto, kar mu prinesejo okoliščine. Pomaga spremeniti stereotipe reaktivnega vedenja v aktivno razvijanje sposobnosti obravnavanja okoliščin kot pogojev za doseganje lastnih ciljev.

Brezalternativno-alternativno vedenje. Če ne vidite alternativnih možnosti za dosego želenega, ampak ravnate na prvi (in najpogosteje napačen) način, ki vam pride na misel, je običajna manifestacija odvisne psihe. IN težke situacije Edina možnost obnašanja je pogosto uporaba. V treznem življenju nezmožnost iskanja različnih možnosti ukrepanja ne vodi v nezmožnost prilagajanja novim situacijam, sprejemanja prave odločitve itd. Navado nealternativnega vedenja je mogoče spremeniti v alternativne vedenjske veščine z uporabo: redna uporaba strategije odločanja (poiščite možnosti in uporabite najbolj donosne); pridobivanje znanja o ravnanju v različnih situacijah in njihovi uporabi; vsakič v istih situacijah ravnajte drugače.

Neodgovorno-odgovorno obnašanje. Odvisen človek pogosto ne zna trezno oceniti konca svojega področja odgovornosti (za kaj je lahko odgovoren - kaj lahko spremeni) in začetka področja odgovornosti nekoga drugega (za kaj ne more biti odgovoren – česar ne more spremeniti). Zaradi tega skuša odvisna oseba v svojih dejanjih spremeniti tisto, česar ne more spremeniti, in se ne trudi spremeniti tistega, kar lahko spremeni. Primer neodgovornega vedenja bi bilo vedenje, ko odvisnik skuša nadzorovati njegovo uživanje, česar pa mu zaradi biološki razlogi. Drugi primer neodgovornega ravnanja je običajna abstinenca od uporabe, brez kakršnih koli ukrepov za ozdravitev: človek ne naredi tistega, kar je sposoben narediti - spremeniti sebe. Pri treznosti vodi neodgovorno ravnanje v kršenje tujih meja in predajanje svojih, kar pa vodi v konflikte in psihični stres. Pomoč pri spreminjanju neodgovornega vedenja v sposobnost odgovornega ravnanja je: analiza »kaj lahko spremenim in česa ne«; analiza meja vašega območja odgovornosti in skladnost z njimi.

3. Kompulzivno vedenje

V odvisni psihi obstajajo stanja, ki jih povzroča psihični stres, ko se vsi zgoraj navedeni znaki odvisnega vedenja okrepijo in pojavijo naenkrat. Takšno vedenje, pri katerem se naenkrat pojavijo vsi znaki nezrelega vedenja v obliki, ki presega normo, imenujemo kompulzivno. Obstaja še ena beseda za kompulzivno vedenje.

Kompulzivno vedenje(iz latinščine compulsare - prisiliti) - vedenje, ki nima racionalnih ciljev, ampak se izvaja kot pod prisilo. Vzdržanje od takih dejanj lahko povzroči tesnobo, vendar njihovo izvajanje prinaša začasno zadovoljstvo. Storjeno proti volji, na podlagi neustavljive privlačnosti.

Uporaba proti želji je oblika kompulzivnega vedenja. Kompulzivno vedenje pa se lahko kaže tudi v drugih oblikah: prenajedanje, hujšanje, hazardiranje, deloholizem, športni holizem, iskanje avanture, iskanje vznemirljivih dejavnosti (adrenalinska manija), nakupovanje, neumno sedenje za računalnikom in TV, seksaholizem, odvisni osebni odnosi. itd. Kompulzivno vedenje, pa tudi ena od njegovih oblik - uživanje psihoaktivnih snovi, se pojavi zaradi nezrelosti posameznika. Osebnostno nezrela oseba se psihičnega stresa ne more konstruktivno soočiti. In takrat se začne njegova psiha avtomatsko ščititi pred to napetostjo na nekonstruktivne načine, ki so ji na voljo – s pomočjo bega v kompulzivno vedenje, ki začasno sprosti napetost, a je to treba plačati s še večjo osebnostno regresijo.

Kompulzivno vedenje je mogoče prepoznati po naslednje znake: nadaljuje se relativno dolgo časa(v nasprotju z impulzivnim, kjer impulz hitro mine); z močjo volje se je težko in včasih nemogoče ustaviti; običajno je nenačrtovano in pogosto v nasprotju z vnaprej izdelanimi načrti; je brezciljno, navadno nima drugih ciljev razen samega vedenja (čeprav lahko pride do racionalizacije – izmišljanja racionalnih razlogov in ciljev za tako vedenje); pred njim in pogosto spremlja psihološka napetost (v obliki tesnobe, stresa, dolgočasja, razdraženosti itd.); zanj je značilna obsedenost; ponavadi mu manjka kreativnosti, je precej primitiven.

Če tega ne obvladate, bo kompulzivno vedenje kmalu vodilo v uporabo. Navsezadnje kompulzivno vedenje le začasno olajša psihološki stres, na koncu pa ga le še okrepi. Sčasoma bo napetost narasla do te mere, da jo bo le uporaba pomagala razbremeniti in oseba bo začela uporabljati. Nemogoče se je znebiti kompulzivnega vedenja z neposredno močjo volje, saj psihološka napetost, ki je osnova kompulzivnega vedenja, ne bo izginila in se bo pokazala v drugi destruktivni obliki. Tukaj je nekaj konstruktivnih korakov, kako se znebiti kompulzivnega vedenja: 1.) prepoznajte razloge za svoje kompulzivno vedenje (psihološke težave) in jih odpravite; 2.) psihični stres poskusite razbremeniti na druge, bolj konstruktivne načine; 3.) če se ne morete znebiti kompulzivnega vedenja, se vanj ustvarjalno vključite, postavite cilje ipd.; 4.) poiščite manj destruktivne načine kompulzivnega vedenja (npr. namesto da gledate televizijo, pojdite v skupino). Te metode so taktične. Strateški način, da se znebimo kompulzivnosti, bo osebnostna rast (ki jo v rehabilitacijskem programu imenujemo okrevanje), saj je pravi vzrok kompulzivnega vedenja osebnostna nezrelost,

4. Pravilo “LLC” - zavedanje, odgovornost, vrednotenje.

Pravilo treh "E" vam pomaga razviti zrelo vedenje: zavedanje, odgovornost, vrednotenje. To pravilo deluje po naslednjem principu. Čuječnost. Treba se je ustaviti in se zavedati svojega vedenja, razmisliti o tem, kaj je povzročilo to vedenje (dogodek, misli, čustva, želje) in kakšne cilje to vedenje zasleduje. Odgovornost. Prevzeti morate odgovornost za svoje vedenje: pravi razlog moje vedenje je v navadi, da se tako odzovem na takšne situacije; pravzaprav me nihče ne sili v to, razen te navade. Sprememba navade takega odzivanja je izključno moja odgovornost. Ocena. Ocenjuje se korist tega vedenja v dani situaciji. specifično situacijo. V tem primeru lahko pomagajo naslednje sheme: običajno je koristno vedenje tisto, ki je usmerjeno v nekaj, kar je mogoče spremeniti; kdo ima rezervne možnosti; ki zasleduje svoje avtogoli, in niso vsiljene s situacijo; ki jih je mogoče prilagodljivo spreminjati; ki vsebuje načrt po korakih; ki zasleduje določene cilje. Če je neko vedenje v dani situaciji bolj škodljivo, se iščejo druge možnosti vedenja, nato pa se s strategijo odločanja poišče najbolj koristna za to situacijo.

5. Odvisno vedenje pri zdravljenju alkoholizma in odvisnosti od drog

Odvisniško vedenje se med zdravljenjem alkoholizma in odvisnosti od drog manifestira na različne načine in ga moti. Tukaj je nekaj izmed njih:

  • Preprosto se vzdržite uporabe, ne da bi naredili karkoli, da bi se pozdravili.
  • Pomanjkanje načrta in ciljev za zdravljenje in posledično to izvajanje neredno (od časa do časa), občasno (ko se dela veliko, ko se ne dela), kaotično (vsak dan ob različnih urah);
  • Prepirajte se s svetovalci in bolj izkušenimi ljudmi, namesto da vas zanimajo nerazumljive stvari;
  • Bodite bolj zaskrbljeni za okrevanje drugih kot za svoje;
  • Prenesite odgovornost za svoje okrevanje na druge (svetovalce, sponzorja, skupino itd.);
  • »Neumno« je narediti vse, kar ti rečejo, in ne vzeti tistega, kar ti najbolj ustreza.

5. Naloga za samostojno delo:

  1. Pomislite na čas, ko ste se obnašali nezavedno. Preverite, kako so se v tem primeru kazali znaki odvisniškega vedenja in kako bi ga lahko spremenili v zrelega.
  2. Katere dejavnosti lahko pomagajo spremeniti vaše vedenje iz odvisnega v osebno zrelega?
  3. Kako se odvisniško vedenje kaže in ovira vaše okrevanje? Kako lahko to popraviš?