Testirajte na spletu najpogostejši srčni tumor je. Test: stanje vašega srca

Kdo si še ni zastavil tega vprašanja in kdo ne sanja o tem, da bi ostal veder in vitalnost do starost! Predpogoj za to je zdravo srce in elastično ožilje.
Odgovorite na naslednja vprašanja: "Da" ali "Ne"

Ključno: Tako ste zdravi!

Odgovoril si »ne« na več kot 14 vprašanj. To pomeni, da spadate v skupino »aktivno srce«. Počutite se energični in zdravi, čeprav v vsakdanjem življenju ne morete vedno optimalno poskrbeti za svoj srčno-žilni sistem. To pomanjkljivost je mogoče odpraviti na najpreprostejši način in z malo časa. Z opravljenim programom boste lahko v prihodnje računali na zdravo srce in zanesljiv krvni obtok.

• Primerno tudi za skupino “aktivno srce”, saj spodbuja krvni obtok.
• Kdo je naletel neprijetni pojavi povezane z nizkim krvnim tlakom, bodo cenili program "Zbogom, nizek krvni tlak."
• V rubriki »« boste izvedeli, kako pomagati sebi in drugim, če je treba.

Pot do dobre forme . z odmori za počitek - najboljše zdravilo za krepitev srca in ožilja.

Če ste odgovorili »ne« na manj kot 14 vprašanj, spadate v skupino »pasivno srce« in bi morali krepiti srčno-žilni sistem. Če so odgovori negativni manj kot 9, verjetno ste prekomerno telesno težo telo, hipertenzija, povečana raven maščobe in krvni sladkor. Zato se že danes začnite aktivno boriti proti boleznim!

• Program vzdržljivosti je optimalen prehod v novo življenje.
• Programa "b" in "" bosta znatno okrepila srčno-žilni sistem in napredovala korak za korakom.
• Srce razbija v prsih, povzroča neprijeten občutek stiskanje. Kako prevzeti nadzor nad situacijo brez panike, boste izvedeli iz programa “ Ambulanta s povečanim srčnim utripom."
• Ste si vedno želeli prenehati kaditi? Ste poskusili, vendar neuspešno? vas bo podpiral na tej poti.

nasvet.Če niste več čisto zdravo srce in krvnih žil, se posvetujte s svojim zdravnikom sprejemljiva raven telesna aktivnost.

Za normalno delovanje srca ni pomembna samo telesna vadba, ampak tudi prehrana. Na naši spletni strani ponujamo številna priporočila za dobro delovanje številnih telesnih funkcij in srčno-žilni sistem ni izjema. , so prav tako zelo pomembne za ohranjanje njegove odlične oblike. Mimogrede lahko preverite, ali vam ustreza.

Za vsak odgovor »pogosto« dobite 6 točk; za odgovor "da" - 4 točke, za odgovor "občasno" - 2 točki in za odgovor "ne" - 0.

1. Ali med vadbo čutite težko dihanje?

2. Ali imate palpitacije?

3. Ste čutili v zadnjem času bolečina ali neprijetno ščemenje v predelu srca?

4. Ali vodite naporen življenjski slog?

5. Vas pogosto boli glava?

6. Ali ste zelo živčni, če imate veliko trdega dela?

7. Vas mučijo tiščajoči občutki v prsih?

8. Ali veliko kadite?

9. Ste ljubitelj mastne hrane?

10. Se vedno pogosteje srečujete s tinitusom?

11. Ali vsak dan jeste ocvrto hrano?

12. Ali ponoči vstanete, da bi šli na stranišče?

13. Ste sladkosnedi?

14. Ali se izogibate jutranji telovadbi?

15. Ali ljudje pogosto kadijo v vaši bližini?

16. Ali pijete pivo več kot trikrat na teden?

17. Ali čutite otekanje nog?

18. Je vaša teža 10 odstotkov ali več nad normalno?

19. Ali imate pogosto visok krvni tlak?

20. Ali težko dihate, ko hodite po stopnicah nad 3. nadstropje?

21. Se vam potijo ​​dlani?

22. Ali pogosto pijete močne alkoholne pijače?

23. Ali imate visok krvni sladkor, triglicerin ali holesterol?

24. Ali rad piješ močno kavo?

25. Imate slabe zobe?

26. Ali jeste veliko slane hrane?

27. Ali doživljate povečan čustveni in fizični stres?

28. Imate težave s spanjem?

29. Se ne znaš sprostiti in spočiti?

30. Ali se vaši mandlji pogosto vnamejo?

31. Se počutite utrujeni, depresivni in bolni?

• Če je vsota vaših točk ne presega 40, potem menda za zdaj ne bi smeli imeti posebnih skrbi glede stanja in delovanja svojega srca. Vendar za vsak slučaj še enkrat poglejte, kakšne odgovore ste prejeli največje število točke.

• Če ste klicali iz 40 do 82 točk, to lahko pomeni, da čeprav še nimate znakov resne bolezni, pa že imate simptome neke vrste srčne disfunkcije. Razmislite, katere spremembe lahko naredite v svojem življenjskem slogu, da zmanjšate obremenitev srca. Obvladajte veščine in tehnike duševne samoregulacije. Naj bo vaša prehrana bolj racionalna.

• Če je število točk, ki ste jih dosegli, od 82 do 122, potem to lahko pomeni, da vaše srce že daje alarmne signale. Očitno morate čim prej poiskati nasvet pri specialistu. Zmanjšajte telesno aktivnost. Če je potrebno, jemljite zdravila proti anksioznosti ali celo antihipertenzive (krvni tlak), oz zdravilna zelišča(baldrijan, materina dušica, meta...). Lahko učinkovito izboljša delovanje srca vodna raztopina gozdna chistema (1 čajna žlička surovine se prelije z 0,5 litra vrele vode, infundira in nato vzame 1 žlico 2-3 krat na dan 1-2 meseca).

• No, če ste našli več kot 122 točk potem to pomeni, da tvoje srce nosi prekomerna obremenitev in, žal, ne deluje več kot "ognjeni motor". Nujno morate odložiti vse svoje, tudi na videz strašno pomembne zadeve, poskrbeti za svoje zdravje in najprej opraviti temeljit kardiološki pregled.

Edini organ, ki je med fizično aktivnostjo detreniranega človeka resnično ogrožen, je srce.

Za določitev funkcionalnega stanja srčne mišice. utrip preverite zjutraj, ne da bi vstali iz postelje. Dobljeni rezultat primerjamo s podatki v tabeli 1.

Slabo funkcionalno stanje srca (pospešen srčni utrip v mirovanju) lahko opazimo, ko srce ni dovolj trenirano ali je telo izčrpano.

Normalen utrip v mirovanju kaže na dobro funkcionalno stanje srca. Počasen srčni utrip v mirovanju kaže, da je srce dobro trenirano.

Da bi se izognili napakam pri ocenjevanju srčne sposobnosti, je pomembno, da se testiramo šele, ko dobro počutje in čustvena umirjenost.

Kako določiti odziv srca na stres?

Utrip v mirovanju ne omogoča določitve odziva srca na stres. V ta namen prehajajo korak test:

V 3 minutah se povzpnite za eno stopnico po stopnicah in se spustite z nje (štejte 1-4):

Na štetje "ena" - desna noga- na stopnici;
Če preštejem do dva - leva noga- na stopnici;
Ko preštejete "tri", postavite desno nogo na tla;
Ko preštejete do štiri, postavite levo nogo na tla.

Po 30 sek. Ko se ustavite, izmerite svoj utrip in primerjajte njegovo frekvenco z vrednostmi, navedenimi v tabeli 2.

Če je med korak testom utrip "počasen", je srce dobro trenirano. Če med stopenjskim testom utrip ne preseže normalni indikatorji- srce je normalno trenirano. V tem primeru je za trening srca primeren nabor vaj za srce.

Če po stopenjskem testu utrip preseže oznako "hitro" in se vaše zdravje poslabša, je vaše srce slabo trenirano.

Vzroki hitrega srčnega utripa

Pri odraslih je vzrok hitrega srčnega utripa sedeči življenjski slogživljenje in slaba kondicija srčne mišice. Slabše trenirano srce težje zagotovi normalen krvni obtok v telesu med telesno aktivnostjo. Zato mora srce za normalno delovanje delovati hitreje.

Pri otrocih in starejših ljudeh je srčni utrip povezan z fiziološke značilnosti telo. Na primer, pri novorojenčkih srce bije pogosteje, utrip pa lahko običajno doseže 120-140 utripov na minuto. To je posledica intenzivne rasti telesa.

S starostjo se srčni utrip postopoma zmanjšuje.

Pri otrocih, starih 8 in 9 let, je normalni utrip 80-85 utripov na minuto, 10 let - 78-86, 11 let - 78-81, 12 let - 75-82, 13 let - 72-80 , 14 let - 72- 78, 15 let - 70-76.

Po 60 letih se lahko srčni utrip normalno poveča. Povišan srčni utrip po 60. letu je lahko posledica starostne spremembe srčna mišica.

VEČ NA TEMO

Katere dobrote ščitijo srce?

Če želite, da vam srce nemoteno bije, pozabite na ostrige in šampanjec! Dajte prednost temni čokoladi z rdečim vinom: vino in čokolada vsebujeta snovi, ki so koristne za zdravje srca in ožilja.

Med drugimi slastnimi in srčno zdravimi jedmi si lahko privoščite... romantičen večer, strokovnjaki priporočajo lososa ali tuno, bogato z omega-3 kislinami. Jejte tudi borovnice, brusnice, maline in jagode, ki vsebujejo betakaroten in lutein, antocianin, elaginsko kislino, vitamin C, folno kislino, kalij in vlaknine. Vredno je biti pozoren na črni ali rdeči fižol - vir niacina, folna kislina, magnezij, kalcij in vlaknine; orehi in mandlji, ki vsebujejo vitamin E, magnezij, omega-3, vlaknine ter mono- in polinenasičene maščobe.

Različne bolezni srca in ožilja so najpogostejši vzrok smrti v vseh državah sveta, tudi onkološke bolezni na tej žalostni lestvici še niso pred njimi.

Veliko časa in pozornosti različnih virov in strokovna medicina posvečata pozornost preprečevanju raka; proti nekaterim tumorjem obstajajo celo cepiva.

In glavni problem sodobnega človeštva je bolezen srčno-žilni sistem, niso deležni potrebne ravni pozornosti, še posebej pa trpi njihova preventiva.

Da bi začeli zdravljenje pravočasno, mora vsak poznati znake bolezni srca in ožilja in se pravočasno zdraviti. zdravstvena oskrba ko se pojavijo.

Osnovne metode pregleda doma in skrbno spremljanje vašega dobrega počutja vam bodo pomagali pravočasno obiskati zdravnika in začeti zdravljenje.

Glavni simptomi

Zamuda pri iskanju zdravniške pomoči ob težavah s srcem in ožiljem je posledica dejstva, da so simptomi pri večini teh bolezni nejasni, jih zamenjujejo z boleznimi želodca, pljuč ali pa jim sploh ne posvečajo pozornosti. .

Tudi če človek razume, da ima težave s srcem in ožiljem, se obrne po pomoč v lekarno, kjer mu prodajajo, kar hočejo, najboljši možni scenarij simptomi izginejo, vzrok pa ostane in bolezen napreduje.

Naštejmo glavne opozorilni znaki, katerega videz zahteva posvetovanje s kardiologom in dodatne metode pregledi:

Zasoplost ali občutek pomanjkanja kisika.



Pojav kratkega dihanja pri teku, katerega koli drugega telesna aktivnost- to je normalno fiziološki mehanizem, ki vam omogoča, da telesu zagotovite kisik, ko obstaja povečana potreba po njem.

Pri boleznih srca in ožilja se pojavi občutek pomanjkanja zraka in hitro dihanje v situacijah, ki prej tega niso zahtevale, z drugimi besedami, zasoplost se pojavi pri zmerni telesni aktivnosti. V primerih hudega srčnega popuščanja se težko dihanje pojavi v mirovanju in z malo telesne aktivnosti.

Napadi kratkega dihanja ponoči.

Ko se položaj telesa spremeni iz vodoravnega v navpičnega, se takšni napadi zmanjšajo ali popolnoma izginejo. Posledično začne človek postopoma povečevati velikost in število vzglavnikov ter sčasoma začne spati sede.

Malo ljudi razume, da je ta težava povezana s srčnim popuščanjem; običajno takšne bolnike pripeljejo z rešilnim vozilom s sumom na napad bronhialna astma ali s pljučnimi boleznimi. Dejansko lahko te napade imenujemo napadi astme, le srčni. Tako se kaže akutna odpoved levega prekata.

Pojav edema.



Razlogov za njihov videz je veliko. Edem, povezan s srčnimi boleznimi, se najprej pojavi na nogah zvečer in se postopoma dviguje od spodaj navzgor.

Bolniki se pogosto obrnejo na zdravnike po pomoč, ko se pri ženskah pojavi oteklina na sprednji steni trebuha, pri moških pa v predelu skrotuma. Jasno je, da je pojav edema v takšnih količinah povezan s hudo obliko srčnega popuščanja in se takšni bolniki zelo težko zdravijo.

Bolečina v predelu prsnega koša.

Prave srčne bolečine, opisane v klasični literaturi kot napadi " angina pektoris", z velikim nategom, lahko imenujemo bolečina; ti občutki bolj spominjajo na težo, stiskanje za prsnico.

Pojavijo se le med telesno aktivnostjo, izginejo po 5 minutah mirovanja ali izginejo takoj po zaužitju nitroglicerina pod jezik. Angina pektoris sčasoma napreduje, bolečina se pojavi pri manjši telesni aktivnosti in se lahko pojavi tudi v mirovanju. Bolezen se pojavi, ko srčne žile ne zmorejo in v srcu pride do pomanjkanja kisika.

Bolečina v predelu srca.

Pri vegetativno-vaskularni distoniji so lahko drugačni. Pogosto zelo moti ljudi zbadajoče bolečine v predelu srca, kar se posledično izkaže za osteohondrozo ali druge bolezni hrbtenice. morate biti pozorni na povečano bolečino v prsni koš pri obračanju in upogibanju telesa. Bolečina v srcu ni povezana z gibanjem telesa.

Glavoboli, slabost, utripajoče pike pred očmi, tinitus.

Vse te pritožbe so značilne za arterijska hipertenzija. Napredovanje krvni tlak zelo pogosto se pojavi pri ljudeh po 50 letih in pogosto ostane neopažena, odkrita med manifestacijo zapletov.

Zato morajo vsi ljudje, še posebej tisti z dedno nagnjenostjo, nadzorovati krvni tlak že pri 40 letih.

Motnje ritma.

Občutki nepravilnega srčnega utripa so razlog za posvet s kardiologom. Glede na sodobna priporočila zdravljenje takih stanj, zdravljenje z zdravili uporabljajo pri vseh bolnikih, ki imajo motnje v delovanju srca.

Pomembno! Poleg nepravilnega srčnega utripa morate obiskati zdravnika, če je vaš srčni utrip v mirovanju nad 90 utripov na minuto ali pod 60 utripov na minuto.

Kako preveriti delovanje srca doma?

Vsi ljudje, starejši od 40 let, ne glede na prisotnost zgornjih simptomov, morajo spremljati raven krvnega tlaka, srčni utrip in pravilnost.

Vsaka cenovno ugodna naprava je primerna za merjenje krvnega tlaka. Krvni tlak je treba meriti sede, v mirovanju, na obeh rokah in samo na rami. Če ste zabeležili pritisk večkrat višji ali nižji od 110/70 – 140/90, se morate obrniti na kardiologa.

Izmeriti utrip doma ni težko, le slediti morate po pravilih: Merite v mirovanju 60 sekund. To bo tudi pomagalo odkriti nepravilne srčne utripe, če sploh. V nekaterih primerih motenj ritma ni mogoče določiti s pulzom. Nekatere naprave za merjenje krvnega tlaka so opremljene tudi z možnostjo štetja srčnega utripa.

Kateri testi bodo pomagali odkriti težave?

Če sami odkrijete zgoraj navedene težave ali zabeležite spremembe krvnega tlaka ali pulza, se morate za natančno diagnozo obrniti na kardiologa. Zdravnik bo predpisal dodatne raziskave, ki bo pomagal dostaviti natančno diagnozo.

Obvezen test, ki ga potrebuje vsak, je elektrokardiogram. Z njim lahko ugotavljamo težave s ritmom, motnje v prevajanju impulzov v srcu in nezadostno prekrvavitev srčne mišice. Če obstajajo dolgotrajne težave, ki so povzročile spremembe v velikosti srčne mišice, potem je to mogoče odkriti tudi med študijo.

večina informativna metoda je ultrazvok srca med študijo so jasno vidne tudi velike žile in spremembe v njih. S to študijo lahko prepoznate skoraj vse bolezni srca: točne dimenzije vsi oddelki in votline, motnje oskrbe s krvjo na določenih območjih, stanje srčnih zaklopk in velikih žil.

Če so v srčni votlini krvni strdki, bo to vidno tudi med študijo.

Za razjasnitev diagnoze, kot je npr ishemična bolezen srca in definicije funkcionalni razred angina pektoris, uporabite kolesargometrijo. Med telesno aktivnostjo na sobnem kolesu se posname elektrokardiogram, če ima oseba angino pektoris, se med bolečino zabeležijo spremembe v srcu.

Študija, kot je Holterjevo spremljanje, je snemanje EKG v 24-urnem obdobju.

Pri dešifriranju dnevnega EKG je mogoče določiti spremembe med telesno aktivnostjo in jih primerjati z občutki subjekta, vse spremembe v zdravstvenem stanju pa se zabeležijo v dnevniku z navedbo točnega časa pojava občutkov.

Ta študija je še posebej pomembna za določanje motenj ritma, zlasti kot ekstrasistola ali paroksizmalne oblike atrijske fibrilacije.

Gotovo značilne spremembe ne obstaja v krvnih preiskavah za bolezni srca in ožilja. Lahko pride do sprememb krvnih preiskav za holesterol in koagulacijskega sistema. Obstajajo markerji, s katerimi lahko določite akutni stadij miokardni infarkt.

Vendar prisotnost vseh teh sprememb, tako v analizah kot v anketnih podatkih, ne pomeni obvezna bolezen. Vse te študije je mogoče uporabiti le kot dodatne podatke in jih kardiolog oceni v povezavi s pritožbami in anamnezo.

Tabela prikazuje nekatere klinike v Moskvi in ​​Sankt Peterburgu, kjer lahko preverite srce in ožilje, ter ceno za elektrokardiografsko študijo srca.

Glede na vse navedeno, če se odločite za pregled srca in ožilja, ugotovite prisotnost resne bolezni sebe, potem boste lahko odkrili različni simptomi, ki sta neposredno povezana z boleznimi srčno-žilnega sistema in spominjata na bolezni srca. Samo zdravnik lahko postavi natančno diagnozo, še manj pa predpiše potrebno zdravljenje.

domov » Urgenca, BP in drugi podobni » Testirajte na spletu najpogostejši srčni tumor je. Test: stanje vašega srca