Ženske imajo zelo občutljive bradavice. Povečana občutljivost bradavic: pregled možnih vzrokov

Ali so občutljive bradavice patologija ali ne? Ženske dojke so zelo občutljiv organ. Spreminja se skupaj s spremembami metabolizma in se odziva na sproščanje 15 hormonov. Povečana občutljivost je stanje, ki se pojavi v različna obdobjažensko življenje. Lahko je posledica tako hormonskih nihanj kot psihofizičnih razlogov. Oglejmo si razloge in razmislimo o metodah boja. V večini primerov povečana občutljivost bradavic ni dokaz bolezni. To je fiziološki odziv na različne dražljaje iz hormonskega sistema.

Občutljivost mlečnih žlez se poveča pred in med menstruacijo. To je posledica sprememb v hormonskih ravneh. Ta simptom ni nevaren; cikel se začne, bradavičke postanejo manj občutljive. Poleg tega se med menstruacijo prsi povečajo, med palpacijo pa lahko opazimo nelagodje in neprijetne občutke. PMS simptomi- To je individualni indikator. Obstajajo dekleta, ki opazijo veliko znakov začetka menstruacije, in so dekleta, ki to stanje zelo zlahka prenašajo.

Občutljivost ženske prsi poveča v določenih obdobjih cikla:

• V drugi fazi cikla ali tik pred menstruacijo. Razlog – povečana koncentracija progesterona, kar povzroči povečanje in otekanje prsi. Enake spremembe se pojavijo v epitelnem sloju maternice. Običajno se največje nelagodje pojavi 7. dan druge faze cikla.
• Med ovulacijo. Izloča se estrogen, ki vpliva na stanje spolnih organov na enak način kot progesteron. Običajno je v tem obdobju občutljivost mlečnih žlez minimalna, vendar lahko pri nekaterih dekletih pride do netipične reakcije.
• Ravno sredi cikla. Napetost v prsnem košu se poveča in bradavice se lahko povečajo. Takšne spremembe nastanejo zaradi zmanjšanja količine estrogena in sproščanja latinizirajočega hormona.

Vsi zgoraj navedeni razlogi so precej fiziološki. Če se v določeni fazi ciklusa pojavi napetost v prsih in ni drugih motečih simptomov, je to preprosto povečana občutljivost na hormonske spremembe.

Nosečnost in dojenje

Občutljivost bradavic je ena od posredni znaki nosečnost. Dejansko v trenutku spočetja otroka hormonsko ozadje spremembe, pride do resnih sprememb na mlečnih žlezah.

Hormonske spremembe vplivajo na vse sisteme telesa. Dojke se pripravljajo na dojenje, tkiva nabreknejo, pojavi se netipična občutljivost. Vse to je potrebno, da telo nosi in hrani zdravega otroka.

Zanima me, kakšne so spremembe mlečne žleze Med nosečnostjo se odzove popolnoma drug hormon, ki je, kot nakazujejo evolucijski biologi, potreben ravno za razmnoževanje in skrb za otroke. Ta hormon se imenuje oksitocin. On je tisti, ki je odgovoren za vsa tista nežna čustva, ki jih mati doživlja do svojega otroka.

Zaradi tega se poveča taktilna občutljivost prsnega koša. Več kot 70 % nosečnic se pritožuje zaradi zelo občutljivih bradavic. Pravzaprav ni nevarno. Mlečne žleze se pripravljajo na laktacijo, pride do pomembnih sprememb:

• žlezno tkivo postane bolj ohlapno
• kanali mlečnih žlez se rahlo povečajo
• začne se izločati kolostrum

Mlečne žleze ostanejo občutljive tudi po porodu. Oksitocin se ob taktilni stimulaciji sprosti v krvni obtok. Z vsakim hranjenjem se ta hormon sprosti v kri in ohranja dojke v stanju laktacije. Zato je tako pomembno, da se držite naravnega dojenje, in če to ni mogoče, nadaljujte s črpanjem. V nasprotnem primeru mleko bo izginilo in tveganje za razvoj laktostaze in mastitisa se bo povečalo. Redno sproščanje oksitocina zmanjša količino povzročiteljev vnetja v krvi in ​​ščiti doječo mater pred okužbami.

Kljub temu da je oksitocin z biološkega vidika nujen, je zelo občutljive dojke lahko povzroči veliko nevšečnosti. Obstajajo pravila, ki bodo pomagala zmanjšati nelagodje:

• Poskusiti morate, da ne poškodujete mlečnih žlez in se jih ne dotikajte, razen med hranjenjem (to pravilo velja za tiste, ki nimajo laktostaze).
• Potrebno je nositi posebno spodnje perilo, ki podpira prsi pravilen položaj in zmanjša tveganje za poškodbe.
• Potrebno je obvladati tehnike hranjenja. Če otroka nepravilno pritrdite, se bodo v bradavici pojavile mikrorazpoke in hranjenje bo boleče.

Da bi se izognili napakam pri dojenju, je priporočljivo, da vas celotno obdobje laktacije opazuje specialist.

Bolezni in patologije

Mlečne žleze reagirajo na kakršne koli spremembe v telesu. Če vaše bradavice postanejo občutljive brez vidnih razlogov, se lahko sumi na nekatere bolezni.

Veliko težav z zdravje žensk lahko povzroči naslednje simptome:

• Poliksitoza jajčnikov. Ta bolezen povzroči prekomerno proizvodnjo estrogena, zaradi česar dojke postanejo večje in bolj dojemljive. Občutljivost se poveča za zgodnje faze bolezen in sčasoma napreduje.
• Maternični fibroidi. To je kompleksna bolezen, ki prizadene tako presnovo kot hormonsko presnovo. 8 od 10 žensk s to boleznijo ima povečano občutljivost dojk.
• Za bolezni endometrija maternice je značilna občutljivost areole in bradavic.

Na splošno vsaka bolezen, povezana s hormonskimi spremembami, povzroči spremembe v tkivu dojke. Zato je lahko huda občutljivost simptom patologije. Če sumite na bolezen, morate obiskati mamologa. Posebej pomembno je, da obiščete zdravnika, če obstajajo drugi simptomi: spremembe v obliki prsi, umik bradavice, rdečina ali srbenje kože.

Tudi druge bolezni lahko povečajo občutljivost. Če se preobčutljivost kombinira z drugimi neprijetni simptomi, to lahko kaže na naslednje bolezni:

• Vnetne in infekcijski procesi. Pojavi se izcedek iz bradavice in temperatura se dvigne.
• Krvni izcedek kaže na patologijo kanalov mlečne žleze. To je lahko intraduktalni papilom ali resnejši tumor.
• Umik bradavice in preobčutljivost lahko kažeta na razvoj raka.
• Mastopatijo nujno spremlja preobčutljivost.

Če ni motečih simptomov, je povzročena občutljivost fiziološki razlogi. Če opazite kompleksne spremembe, ki prizadenejo vsa tkiva dojke, je vredno opraviti diagnostiko.

Preprečevanje bolezni dojk

Po podatkih WHO vsaka tretja ženska poišče pomoč zaradi bolezni dojk. Večina bolnikov trpi benigni tumorji, ki ne predstavljajo nevarnosti za zdravje. Vendar pa je pomembno, da opravite testiranje, da izključite resna patologija. Benigne neoplazme lahko degenerira in poveča tveganje za raka. Sprememba občutljivosti je lahko prvi simptom; če ste pozorni na to, lahko bolezen diagnosticirate v zelo zgodnji fazi.

Preventiva je sestavljena iz ohranjanja zdravega načina življenja ter rednega samopregledovanja in pregledov pri specialistu. Ženske, starejše od 40 let, morajo biti še posebej pozorne na svoje prsi, ko se tveganje za hormonske bolezni močno poveča.

Individualna lastnost

Možna je povečana občutljivost, pa tudi neobčutljiva bradavica individualna lastnost telo.

Znanstveniki so dokazali, da se prenaša genetsko in se v povprečju opazi pri 1% žensk po vsem svetu. Ta funkcija ne zahteva zdravljenja in je običajna možnost.

Za lajšanje draženja bo zdravnik predpisal nošenje posebnega spodnjega perila. Enako pomembno je vzdrževanje higiene in izogibanje poškodbam prsnega koša. Običajno se ženske navadijo na svoje stanje in nimajo posebnih težav.

Kot veste, imata moški in ženski organizem številne značilnosti. Ženske odlikuje predvsem prisotnost mlečnih žlez. Lepe seksi dojke, ki poleg estetske funkcije opravljajo tudi funkcijo hranjenja. V različnih življenjskih obdobjih lahko postanejo dojke, predvsem pa bradavice, bolj občutljive oziroma njihova reakcija na zunanji dražljaji

lahko popolnoma izginejo. Te težave nastanejo zaradi hormonskih nihanj ali zaradi psihofizičnih motenj. In samo ženska se srečuje z njimi; moški ne doživi takšnega neugodja.

Povečana občutljivost bradavice je lahko začasna, naravna in ne predstavlja resne nevarnosti. Ali, nasprotno, kažejo na manifestacijo patologije in odstopanj.

• Naravni vzroki za občutljivost bradavic vključujejo:
• Menstruacija (na primer zapoznela menstruacija zaradi hormonskih sprememb)
• Nosečnost
• obdobje laktacije
• Ovulacija

Vrhunec

• Pogosto poleg nelagodja in bolečine zaradi dotika dojk, zlasti v stiku z moškimi, ko moški ali ljubljena oseba boža žensko, doživi tudi druge simptome:
• Bolečine v mlečnih žlezah
• Pordelost kože
• goreče
• Otekle bradavice

Povečanje prsi Ti simptomi se lahko pojavijo tudi kot posledica naravni vzroki

. Vendar je treba paziti, da se izognemo zapletom in preprečimo poslabšanje.

Razlog je menstruacija Eden od glavnih razlogov za poslabšanje občutljivosti bradavic je začetek menstrualni ciklus

. V tem času pride do hormonskih sprememb. Vendar po nekaj dneh vse mine in ženska več nič ne moti.

• V različnih obdobjih menstrualnega cikla se lahko pojavi občutek nelagodja v mlečnih žlezah:
• Tik pred menstruacijo (druga faza ciklusa), ko se poveča koncentracija progesterona v telesu in posledično nastane otekanje dojk. Med ovulacijo, ko telo aktivno proizvaja hormon estrogen, ki neposredno vpliva na genitalije. Prekomerna občutljivost bradavic zaradi ovulacije je redka, a to atipična reakcija
• Sredi cikla. Neprijetni občutki nastanejo zaradi zmanjšanja količine estrogena, pa tudi zaradi sproščanja latinizirajočega hormona.

Hormonske spremembe – naravne fiziološki proces in če ni drugih simptomov, ni razloga za skrb.

Nosečnost kot vzrok občutljivosti

Nič manj pogosto kot med menstruacijo postane bradavica med nosečnostjo bolj občutljiva, zgodaj. Ta pojav je povezan z močno spremembo, ki se pojavi v mlečnih žlezah zaradi hormonskih sprememb.

Prsi in njihova tkiva močno nabreknejo, bradavičke začnejo štrleti, mlečne žleze se obnovijo, celotno telo se pripravlja na spremembe - rojstvo in dojenje otroka.

Ženska začne proizvajati drug hormon, ki je odgovoren za nežnost, skrb in druge podobne občutke, ki jih mati potrebuje za vzgojo otrok - oksitocin, ki vpliva na mlečne žleze, njihova občutljivost.

Občutljive bradavice med nosečnostjo so znak, da se ženska in njene mlečne žleze pripravljajo na rojstvo otroka, na dojenje, kar vodi do sprememb:

• Povečani mlečni kanali
• Ohlapnost žleznega tkiva
• Izločanje kolostruma

Bolečina pri hranjenju

Tako se je zgodilo, da je mati oseba, ki mu v prvih mesecih otrokovega življenja daje ne le svojo ljubezen, skrb in nežnost, ampak je tudi glavni vir prehrane za otroka. Brez te priložnosti, ki jo daje narava, človeštvo verjetno ne bi moglo preživeti tako dolgo. Ampak včasih hude bolečine v bradavicah materam preprečuje, da bi izpolnile svojo vlogo dojilje.

Da bi zmanjšale nelagodje, bolečino in pekoč občutek v bradavicah, materam svetujemo, da:

• Izberite dobro, udobno spodnje perilo, ki vam omogoča, da podpira vaše prsi v pravilnem položaju in zmanjša tveganje za poškodbe.
• Dojenčka pravilno pritrdite na dojko, da preprečite nastanek mikrorazpok na papili in naredite hranjenje neboleče.
• Ne dotikajte se prsi po nepotrebnem, da jih ne poškodujete.

Če se pojavijo kakršne koli nevšečnosti ali vprašanja, je najbolje, da takoj poiščete nasvet pri specialistu - mamologu.

Drugi vzroki bolečine

V nekaterih primerih se bolečina pojavi zaradi:

• Poškodbe, prejete na primer zaradi ugrizov žuželk, modric, piercingov, zaradi pojava razpok. Tudi manjše, majhne poškodbe, vbodi, lahko povzročijo nelagodje. Navsezadnje so papile, mlečne žleze in koža okoli njih zelo občutljive.
• Alergijske reakcije – na praške in druge izdelke za pranje perila, higienske izdelke, kozmetiko, zdravila, kontracepcijska sredstva itd.
• Prenesene operacije
• Pri nošenju neudobnega spodnjega perila so primeri še posebej pogosti pri ženskah, ki se aktivno ukvarjajo s športom. Nekaj ​​​​časa po začetku vadbe lahko deklica začuti pekočo bolečino v prsih, saj trdi nedrček ali majica, oblečena na golo telo, drgne bradavičke in začnejo peči, postanejo suhe, draženje in razpoke. pojavijo na njih.
• stres
• Vremenske spremembe

Bolezni in patologije

Vzroki za občutljivost bradavic so včasih posledica razvoja pri ženskah razne bolezni. Glavne bolezni, ki povzročajo nelagodje v prsih:

• Maternični fibroidi, ki lahko povečajo volumen prsi in povečajo občutljivost bradavic. Bolezen vpliva na hormonsko raven in metabolizem.
• Poliksitoza jajčnikov, ki lahko znatno poveča proizvodnjo estrogena. Če se bolezen ignorira, postane občutljivost vedno bolj intenzivna in nenehno napreduje.
• kandidiaza – glivična bolezen, ki ga spremlja srbenje, bolečina, otekanje bradavic, nastanek razpok in mehurjev na njih. Z materino mleko okužba lahko vstopi v otrokovo telo.
• Najbolj je prizadet endometrij maternice – papila in areola.
• Laktostaza, ki se razvije zaradi stagnacije materinega mleka.

Priporočljivo je, da se o kakršnih koli spremembah, občutkih nelagodja, ki povzročajo sum, pogovorite s specialistom - mamologom. Ne odlašajte z obiskom zdravnika, če boleče občutke dodatno spremljajo naslednje težave in poslabšanja:

• srbenje
• Pordelost kože
• Umik bradavice
• Spreminjanje oblike prsi

Občutljivost dojk lahko kaže na:

• Vnetni procesi, ki se pojavljajo v telesu
• Nalezljive bolezni (mastitis)
• Maligni tumorji (onkologija)
• Mastopatija
• Intraduktalni papiloma ali drugi tumorji

Preprečevanje bolezni dojk

Okrevanje, izboljšanje stanja po preteklih bolezni, zmanjšati občutljivost dojk je veliko težje, kot se zdi na prvi pogled. Zato se je takšnim težavam bolje izogniti. Za to potrebujete:

• Drži se pravilna prehrana, zmanjšajte porabo sladke, začinjene, slane hrane na minimum.
• Uporabljajte samo izdelke za nego telesa, ki so sestavljeni izključno iz naravnih sestavin.
• Kupite udobno spodnje perilo iz naravnih tkanin in materialov, ki se popolnoma prilega vaši postavi, ne da bi vas kje ščipalo ali drgnilo.
• Tuširajte se, umijte bradavice, vendar brez mila, da jih ne izsušite.
• Novice zdravo podoboživljenje.
• Sami si redno pregledujte dojke.
• Vsaj enkrat letno obiščite zdravnika, zlasti ženske po 30.

Individualna lastnost

Za nekatere ženske je občutljivost bradavic individualna lastnost, ki ne izgine, ampak se vsak dan spominja. Takih žensk ni veliko, vendar obstajajo. In vse življenje ta občutek čutijo iz dneva v dan, a se navadijo in še naprej živijo, se veselijo in uživajo v vsem, kar se dogaja okoli njih.

Od trenutka oploditve jajčeca in njegove pritrditve v maternični votlini se začne žensko telo hormonske spremembe, kar bo prispevalo k ohranitvi nosečnosti in njenemu uspešnemu razvoju. Prej sproščeni hormoni spremenijo svojo koncentracijo (progesteron in estrogen se proizvajata bolj aktivno), kar se izraža v različne manifestacije. Prsi so ene prvih, ki se odzovejo na hormonske spremembe. Zelo pogosto so bradavice tiste, ki žensko spodbudijo k razmišljanju o možnosti zanositve.

Prsi začnejo reagirati na nosečnost 10-14 dni po spočetju, to je skoraj takoj po implantaciji jajčeca. Poleg tega se spremenijo tako prsi na splošno kot zlasti bradavice. In ta proces traja skozi celotno obdobje rojevanja otroka.

Kako se bradavice spremenijo med nosečnostjo:

- povečana občutljivost bradavic med nosečnostjo

Eden najpomembnejših je povečanje občutljivosti bradavic. Ta občutek začne žensko preprosto dražiti: vsak dotik bradavice ne povzroča le nelagodja, ampak jo tudi razjezi. Medtem bradavičke mnogih žensk pred vsako menstruacijo postanejo preobčutljive, zato pogosto na tej stopnji še nimajo pojma o ničemer in ta simptom obravnavajo kot manifestacijo predmenstrualnega sindroma.

Ko pa se že zavedate, da ste noseči, in bradavičke bolijo ob pritisku ali dotiku, potem je bolje, da modrček takoj zamenjate za najpreprostejšega in najbolj udobnega. Skodelica mora biti popolnoma ravna in gladka – brez šivov ali okrasnih elementov, ki dražijo bradavice. Nekateri zdravniki priporočajo, da v skodelice položite koščke grobe tkanine, ki bodo dojke pripravile na prihodnje hranjenje, hkrati pa bodo zmanjšale njihovo občutljivost in bolečino.

Zračne kopeli bodo blagodejno vplivale tudi na prsni koš in zmanjšale bolečino. Da, in moj mož bo, milo rečeno, zadovoljen. Mimogrede, ni zaman, da bradavičke postanejo preobčutljive: tako ščitijo dojke pred zdaj nepotrebno stimulacijo, ki lahko povzroči sproščanje hormona oksitocina, ki povzroča krčenje maternice.

- otekanje bradavic med nosečnostjo

Med nosečnostjo se prsi opazno povečajo in postanejo 2-3 krat težje. Seveda bradavice nabreknejo skupaj s tem. Vse to se zgodi zaradi delovanja hormonov. Bradavica se poveča, postane bolj podolgovata in izrazita. Mnoge ženske so takšne spremembe vznemirjene, moškim pa je to zelo všeč.

- temnenje bradavic med nosečnostjo

Takrat lahko zares sumite, da ste noseči, takrat se pigmentacija začne krepiti. Prvi znaki nosečnosti vključujejo temnenje bradavic in areol. To se ne zgodi vsem ženskam, pogosto pa bradavičke postanejo opazno temnejše in celo popolnoma spremenijo barvo.

Mimogrede, podobne spremembe lahko vplivajo. Seske pa je seveda lažje opaziti.

- Montgomeryjeve tuberkuloze med nosečnostjo

Pogosto že od prvih tednov nosečnosti ženska opazi pojav majhnih mozoljev okoli bradavic. To so Montgomeryjevi tuberkuli, ki jih pravilneje imenujemo žleze. Prisotni so v areolah bradavic vsake ženske, vendar postanejo še posebej opazni med nosečnostjo in dojenjem.

Število Montgomeryjevih žlez je lahko zelo različno - od nekaj kosov do več točk okoli bradavice. Najpogosteje med nosečnostjo jih je približno 12 na vsaki bradavici. Menijo, da več kot je tuberkul, več mleka bo imela ženska.

Montgomeryjevi tuberkuli so vestigialne žleze. Sploh ni nujno, da se pojavijo med nosečnostjo, čeprav se zgodi, da se pojavijo od prvih dni. V večini primerov se te žleze skrijejo po prenehanju dojenja, čeprav pogosto ostanejo na bradavicah. Naj vas to ne skrbi – s tem ni nič narobe.

- izločanje kolostruma med nosečnostjo

Že od drugega trimesečja lahko nosečnica opazi izločanje kolostruma iz bradavic (bistra, belkasta ali rumenkasta tekočina), čeprav se najpogosteje to zgodi bližje porodu, v tretjem trimesečju. Za to so spet krivi hormoni, ki dojke pripravijo na zgodnje dojenje.

Če opazite kapljice na bradavicah, jih v nobenem primeru ne iztisnite iz dojke. Samo previdno posušite in poskrbite za dobro higieno – prhajte se dvakrat na dan. Če je potrebno, lahko uporabite prsne blazinice. Mimogrede, bradavice je zelo koristno namazati s kapljico kolostruma - to preprečuje njihovo izsušitev in preprečuje nastanek razpok med hranjenjem.

Stimulacija bradavic med nosečnostjo

In zadnja stvar, ki je ni mogoče prezreti, je stimulacija bradavic med nosečnostjo. Pri tem bodite zelo previdni. Moški imajo zelo radi zaobljene oblike svojih nosečih ljubljenih žena. Takšne prsi je preprosto greh pustiti brez nadzora, vendar se to lahko izkaže za nevarno. Stimulacija bradavic med nosečnostjo tonira maternico, kar lahko povzroči grožnjo spontanega splava ali. Ob ali naprej pozneje nekaj tako naravnega je lahko celo koristno. Toda medtem ko čas poroda še ni prišel, je bolje, da ne tvegate in se bradavic ne dotikate več.

Treba je povedati, da se opisane spremembe na dojkah in bradavicah ne bodo nujno pokazale. Pri nekaterih ženskah se dojke do samega poroda sploh ne spremenijo in šele med prihodom mleka začnejo nabrekati in otrdeti. Ne skrbite, če vas spremembe dojk med nosečnostjo niso prizadele – tudi to je normalno. Vsaka ženska je individualna in njena nosečnost poteka drugače kot druga.

Še posebej za- Elena Kichak

Pogosto ženske niti ne slutijo, da imajo občutljive dojke, ki zahtevajo posebna pozornost in skrb. Govori o tem, kako to prepoznati in kaj storiti naprej. kozmetologinja moskovskega zdravstvenega centra "Kvanta" Alisa Vitalievna BASKOVA.

Občutljive dojke niso diagnoza, ampak kozmetični in fizična lastnost žensko telo. Če želite ugotoviti, ali so vaše dojke občutljive, si zapomnite: Ali zmrznejo v hladnem vremenu, tudi če ste toplo oblečeni? Je dotik ali že najmanjši pritisk med menstruacijo boleč? Če ste na ta vprašanja odgovorili pritrdilno, so vaše dojke občutljive. Poleg tega kazalniki, kot sta njegova velikost in elastičnost, niso pomembni, saj je lahko čisto vsaka dojka občutljiva.

Običajno povečana občutljivost dojk povzroča ženski nekaj nelagodja. In to je mogoče odpraviti. V mrzlem vremenu čez spodnje perilo najprej oblecite bombažno želvo in šele nato jakno, pulover ali kateri koli drug, nujno volnen kos. Takšna oblačila bodo najbolje zaščitila vaše prsi pred hipotermijo.

Tudi najbolj udobno spodnje perilo včasih povzroča nelagodje. Nedrčki, bodiji, gracije, majice, medtem ko podpirajo dojke, jih vedno nekoliko stisnejo. Toda že tako majhen pritisk je dovolj, da ženska z občutljivimi prsmi povzroči nelagodje. Nekatere dame, da bi se jih znebile, prenehajo nositi spodnje perilo, ki podpira prsi, zaradi česar se te hitro povesijo in izgubijo obliko. Od tod sklep: občutljivim dojkam ne smemo odvzeti opore. Izogibajte se nelagodje Pravilno izbrano spodnje perilo bo pomagalo.

Glavne lastnosti, ki jih mora imeti, so mehkoba, odsotnost štrlečih šivov znotraj in “spodnjimi” šivi pod prsi, ki se natančno ujemajo z velikostjo vašega prsi. To je lahko nedrček, bustier, bodi, majica (zadnji trije izdelki morajo imeti košarice) iz naravnega bombažnega džersija z minimalno vsebnostjo umetnih vlaken - elastan, lycra.

Ta pletenina je zelo mehka in se hkrati dobro prilega prsnemu košu ter ga podpira s pomočjo košaric. Če želite oprsje vizualno povečati, kupite nedrček iz pene, ki je še posebej primeren za nošenje pozimi, ali “Wonder bra”, vendar brez žic. Prvi poveča prsi zaradi penaste gume, všite v skodelice, drugi - zaradi posebnega, večklinastega reza. Bolje je, da pozabite na grobo čipkasto spodnje perilo, ki lahko poškoduje vaše prsi.

Če imate občutljive prsi in želite shujšati, se v nobenem primeru ne zatekajte k tistim dietam, ki vam pomagajo pri hujšanju prekomerno telesno težo v zapisu kratki roki, predvsem pa neprekinjenemu postenju. Ti ukrepi lahko povzročijo, da se vaše občutljive prsi povesijo tako hitro, kot izhlapijo. odvečnih kilogramov. Zato hujšajte postopoma in ne izgubljajte več kot 10 % začetne telesne teže na leto. Bolje je, da dinamiko izgube teže spremlja nutricionist, ki je za vas izbral to dieto in kompleks. telesna vadba. Če se iz nekega razloga odločite, da boste sami shujšali in našli primerna prehrana, izvajajte vaje za krepitev prsi dvakrat na teden bananine maske. Če želite to narediti, zmečkajte svežo banano z vilicami in nanesite pasto na prsi. Po 20 minutah ga odstranite z vatirano palčko in prsi sperite s toplo vodo.

domov » Šola » Ženske imajo zelo občutljive bradavice. Povečana občutljivost bradavic: pregled možnih vzrokov