Da se ne potim pod pazduhami. Kako preprečiti potenje pazduh? Preprosta rešitev problema

Vsak od nas se je vsaj enkrat znašel v neprijetni situaciji, ko so ljudje okoli nas razmišljali o mokrih krogih na oblačilih pod rokami. Sram in želja po skrivanju sta prvi stvari, na katere pomislimo v tej situaciji. Če se vaše pazduhe potijo ​​in na oblačilih vidite sledi, vam bo ta članek povedal, kaj storiti.

Vsi ljudje se potimo, saj je to normalen proces termoregulacije v telesu. Bele ali rumene sledi znoja ostanejo zaradi sproščanja odvečnih soli in toksinov. Izdelki za dezodoriranje pomagajo obvladati problem povečanega potenja, zamašijo pore, prikrijejo neprijeten vonj in vlago. V vročem vremenu dezodoranti niso vedno kos svoji nalogi, zato je vprašanje, kako se znebiti potenja pod pazduho in mokrih madežev, tako pomembno.

Kako zmanjšati nastajanje znoja

Da bi se znebili neprijetnih mokrih madežev in grdih madežev na oblačilih, morate sprejeti vse ukrepe za zmanjšanje izločanja znoja. Kako to narediti?

1. Tuš. Če je hiperhidroza vaša stalna »spremljevalka«, potem je tuširanje dvakrat na dan nujno. Zahvaljujoč temu postopku se odstranijo patogeni mikroorganizmi, ki vodijo "nasilno življenjsko aktivnost" v ugodnem okolju pod rokami, ki povzročajo slab vonj in rumeni krogi na oblačilih.
2. Pranje stvari po vsakem oblačenju. Še posebej v poletno obdobje Ne bi smeli obleči nečesa, kar ste nosili včeraj, ne da bi ga oprali, saj večkrat uporabljena oblačila nabirajo vonj, zaradi česar je neznosen. Če je čez dan možno zamenjati od znoja navlažena oblačila, izkoristite to možnost.
3. Britje pazduh. Na čisti površini kože bakterije težje napredujejo, zato odstranjevanje dlak pod pazduho povzroči manj potenja in neprijetnih vonjav ter posledično znatno zmanjša tveganje za madeže na oblačilih.
4. Preglejte svojo prehrano. Začinjene jedi spodbujajo izločanje znoja, saj ob njihovem zaužitju receptorji, ki se nahajajo v ustih, prenašajo napačne informacije v živčni sistem, zaradi česar »misli«, da vam je vroče. Hipotalamus si takšne signale razlaga kot grožnjo pregrevanja, zaradi česar žleze, ki izločajo znoj, začnejo delati močneje. Prav tako morate omejiti uživanje živil, kot so čebula, česen, prekajeno meso, saj se povečujejo neprijetna aroma znoj.
5. Blazinice za znoj pod pazduho. Odličen varen način, da se izognete mokrim madežem na oblačilih.

Pazduhe se potijo ​​in na oblačilih se vidijo sledi, kaj storiti v takih primerih

Hiperhidroza pazduh povzroča veliko neprijetnosti, saj se na tem območju najpogosteje pojavijo sledi na oblačilih, ki so drugim jasno vidne. Ker lahko to območje imenujemo zaprto za pretok zraka (prezračevanje), se tukaj nabira vlaga v obliki mokrih madežev, ki po sušenju pustijo nepredstavljive madeže. Opozoriti je treba tudi, da v pazduhe obstajajo apokrine žleze znojnice, ki ob izločanju sproščajo delce apikalnih celic. To močno okrepi specifično aromo znoja, zaradi česar je bolj "jedek". S težavo se je mogoče spopasti, ponujamo več načinov.

Metoda številka 1: Antiperspiranti

Pri izbiri antiperspiranta ljudje v glavnem sledijo cilju reševanja dveh glavnih težav:

• odprava neprijetnega vonja;
• znebite se madežev pod pazduho.

Uporaba dezodoranta bo pomagala prikriti vonj, vendar se vsak izdelek ne more znebiti sledi na oblačilih, zato pri izbiri antiperspiranta upoštevajte naslednje:

• Če je vaša prednostna naloga, da se znebite vonja po znoju, potem izberite dezodorant z največ naravna sestava, saj bolje prikrijejo specifično aromo;
• Če je glavna naloga odstraniti grde madeže na oblačilih, potem je bolje kupiti visokokakovosten antiperspirant, ki vsebuje kemični element, kot je aluminijev klorid heksahidrat, saj je odličen zaviralec izločanja.

Metoda št. 2: Naravni deodorant doma

Zdravilo, ki bo pomagalo rešiti problem hiperhidroze in vidnih madežev na oblačilih, lahko naredite doma. Zapomnite si recepte in pozabite na prepotene pazduhe in dražeča mesta.

1. Naredite pasto iz sode bikarbone (razredčite z vodo). Sestavo nanesite na pazduhe, pustite pol ure in sperite.
2. Pripravite pasto iz zmletih zelenih listov evkaliptusa in oreh. Sestavine se vzamejo enaka razmerja. Uporabite kot milo pri umivanju pazduh.
3. Zjutraj in zvečer obrišite pazduhe z jabolčnim kisom. Za občutljivo kožo kis razredčimo z vodo 1:1.
4. Vsakodnevno jemanje decokcije žajblja bo pomagalo zmanjšati aktivno potenje, kar bo privedlo do zmanjšanja nastajanja vidnih madežev na oblačilih.
5. Zmešajte limonin sok s paradižnikovo pasto v enakih razmerjih. Dobljeno kašo zvečer pred spanjem nanesite na kožo pazduh. Postopek za ohranjanje paradižnikove mase naj bo 15 minut, nato sestavo odstranite z vodo.

TO pozitivne vidike uporaba domačega dezodoranta naj vključuje: naravne sestavine, odsotnost alergijske reakcije, dolgotrajna svežina.

Male skrivnosti: na katerih oblačilih so sledi znoja nevidne?

Ker je hiperhidroza dokaj pogosta težava, smo se odločili, da vam zaupamo nekaj skrivnosti, ki vam bodo povedale, na katerih oblačilih ni znakov potenja. Lahko se izognete nerodnim situacijam zaradi mokrih pazduh.

1. Material. Recite ne sintetiki. Ker takšne tkanine ne prepuščajo zraka, se izločeni znoj na njej kaže kot rumene ali bele lise. Dajte prednost lahkim naravne tkanine(lan, chintz, bombaž, svila).
2. Barve. Prava izbira Barve oblačil za ljudi s hiperhidrozo so 50 % uspeha pri skrivanju nadležnih madežev. Barvni tisk je najbolj pravilna rešitev, saj so na njem mokre manifestacije manj vidne. Bolj ko je barvni vzorec zamegljen, manj je vidnih sledi znoja. Pri izbiri oblačil se izogibajte nasičenim svetlim barvam, saj so madeži na njih še posebej opazni.

Izberite prave barve, upoštevajte pravila osebne higiene, pravočasno zamenjajte in operite oblačila, uporabite zaščitno opremo in potem težava povečano potenje in madeži vas bodo »obšli«.

Zakaj se pazduhe tako hitro potijo? Ali je to normalen pojav v telesu ali znak bolezni? Pred začetkom zdravljenja morate ugotoviti vzrok in nato ugotoviti, kako preprečiti potenje pazduh. Obstaja več razlogov, zakaj se pazduhe potijo:

• stres ali kakršna koli živčna napetost;
• oblačila iz slabe tkanine, ki se zelo tesno prilegajo telesu;
• visoka temperatura okolja.

Obstaja nekaj razlogov, zakaj lahko opazite, da je z vašim potenjem nekaj narobe. Prvič, je oster in drugič, umaže oblačila, ki jih ni mogoče oprati. Tretjič, oseba čuti nelagodje.

Zgodi se, da ima oseba sama očiten odgovor na vprašanje: "Kako naj preprečim potenje pazduh?" če obilno potenje moti pozimi, potem je samo en izhod - zamenjajte oblačila za ohlapnejša. Dejstvo je, da ko se oblačila tesno prilegajo človekovemu telesu, pride do slabega prezračevanja. In rezultat je povečano potenje. Vendar obleke ne smejo biti enostavne za nošenje. zimski čas, se morajo segreti in omogočiti prehajanje zraka. Rešitev, kako preprečiti potenje pazduh, najdete v antiperspirantu. Kupite lahko posebne blazinice, ki bodo absorbirale odvečno telesno vlago.

Kaj in kako narediti, da se vam pazduhe ne bodo potile doma? Najprej morate poskusiti vzeti kontrastni tuš dvakrat na dan, na primer zjutraj in zvečer. Pazduhe je treba nenehno zdraviti tako s hladno kot topla voda. Skupaj s takšnimi postopki se lahko uporabljajo masažni nastavki. Izmenjava zgornjih metod bo pomagala zmanjšati potenje, saj bodo pore postale manjše in čvrstejše. Infrardeča savna bo tudi odlično opravil svoje delo. Ne le normalizira delo žleze lojnice, bo pa tudi razpršil kri po telesu in izboljšal vaše razpoloženje.

Najenostavnejši in zanesljivo sredstvo danes, ki vam bo povedal, kako preprečiti potenje pazduh - antiperspiranti. Prodanih je največ različne vrste: spreji, roll-on, pudri, geli. Poskusite lahko tudi z uporabo metod tradicionalna medicina. Različne infuzije pomaga pri soočanju z neželenim potenjem. To so lahko decokcije kamilice, hrastovega lubja, preslice, raztopine sode ali limoninega soka.

Paziti morate na prehrano, piti zeliščne čaje in drugo zeliščne tinkture. Morda se ves razlog skriva v človeškem telesu.

Kaj in kako narediti, da preprečite potenje pazduh, z uporabo medicinske potrebščine? Dobre rezultate daje iontoforeza. Kako deluje: šibki izpusti električni tok. S to terapijo se odpravi prekomerno potenje in vzpostavi dobra termoregulacija telesa.

Preden začnete reševati težavo, morate ugotoviti, kaj jo povzroča. Zdravljenje v resnih primerih ni le potrebno, ampak preprosto. Konec koncev se na prvi pogled zdi, da v tem ni nič resnega, vendar to sploh ni tako. Obkroženi smo različni dejavniki ki lahko škoduje zdravju. In to je najpomembnejša stvar za vsako osebo in za to je treba skrbeti, da bi se izognili hude bolezni v prihodnosti.

Ljudje smo si različni in drugače izgledamo ter dišimo. Vendar pa obstajajo nekatere nianse našega videza, ki vam ne bodo všeč. Glavna in najpogostejša bolezen je zelo prepotene pazduhe. Tudi če se pogosto kopate in skrbno skrbite za svoje videz, lahko ta bolezen prizadene tudi vas. In posledično vnesite neprijetno situacijo. Madeži na oblačilih, neprijeten vonj in nelagodje se lahko pojavijo tudi pri stalni uporabi higienskih izdelkov. In to je ime - hiperhidroza. Vsak človek se spopada s težavo z različnimi sredstvi, nekateri uporabljajo deodorante, drugi pa se raje pogosteje tuširajo. Kaj storiti, ko se vaše pazduhe tako potijo ​​in oddajajo neprijeten vonj, da se počutite nelagodno. oz preproste metode Prav nič ti ne pomagajo. Vse spodaj napisano vam bo dalo nekaj informacij o tem, kaj morate narediti, da preprečite potenje pazduh.

Vzroki za potenje pod pazduho

Najprej morate razumeti, zakaj pride do povečanega potenja. Razlogi so različni:

1. Hormoni
2. Endokrine spremembe
3. Živci ali povečana razdražljivost
4. Telesna aktivnost

Zdravniki lahko ugotovijo vzrok povečanega znojenja; vzrok so bolezni, kot so vegetativno-vaskularna distonija ali pa vam ne deluje pravilno ščitnica. Kakorkoli, preden se odločite problem hiperhidroze, morate ugotoviti, zakaj se to dogaja, in najti pravi razlog.

Če je težava preresna in ovira normalen življenjski ritem, se morate neposredno posvetovati s strokovnjakom.

Ljudska zdravila za neprijeten vonj pod pazduho

• Kamilični čaj. Zelo preprosto in učinkovita metoda 5-6 žlic cvetov prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati. S temi raztopinami je treba večkrat na dan obrisati pazduhe.
• Tinktura preslice z vodko. Sestavine zmešajte v razmerju 1/10. Obrišite kožo s to infuzijo več kot tri enkrat na dan, učinek pa boste opazili po enem tednu takšnih postopkov.
• Zeliščni čaj. Če vonj znoja ni prijeten, potem morate najprej očistiti telo. Pri tem vam bo pomagal zeliščni čaj. Pomagal bo očistiti telo odpadkov in toksinov. Po tem vas vonj ne bi smel več motiti.
• Kontrastni tuš. To bo odlično pomagalo pri termoregulaciji telesa. Ne pozabite, da morate vsaj zjutraj in zvečer vsak dan vzeti kontrastno prho. Vodo lahko usmerite v predel pazduhe.

Da preprečite potenje pazduh

Obstaja veliko načinov za boj proti prekomernemu znojenju pazduh. Oglejmo si najvarnejše metode:

• Specializirana pasta. Testenine Teymurova, je denimo predpisan, ko močno potenje stop, odličen pa je tudi za predel pazduhe. Poleg dezodorirnega učinka ima ta pasta antiseptični učinek. Uničuje bakterije in rahlo suši kožo. Popoln je za odpravljanje čezmernega potenja na drugih predelih. Testenine Lassara po svojem delovanju spominja na Teymurovo, deluje kot dezodorant in ima antibakterijski učinek.

• Formagel. Temu zdravilu se doda raztopina formaldehida, zaradi česar se začne zatiranje znojnih žlez. T.K. Formaldehid je izjemno strupen, zato ga je treba uporabljati zelo previdno. Zdravilo je treba nanesti na suho, očiščeno kožo največ pol ure. Nato sperite gel toplo vodo. Če se vaše pazduhe močno potijo, morate postopek ponoviti. Po tem bo učinek trajal več kot 10 dni.
• Suha Suha deodorant. Med številnimi deodoranti je ta najbolj učinkovit na koži. Vsebuje veliko aktivne sestavine, ki veliko bolj kot številne druge znamke mašijo pore in pomagajo pri odpravljanju potenja.
• SprayPurax. Zasnovan za noge. Sestava tega izdelka temelji na enaki kot pri Dry Dry, učinkovito bo pomagala pri soočanju s povečanim potenjem pazduh.
• Milo za pranje perila. Najenostavnejši in varna metoda, uporabljale so ga naše babice. Način uporabe je precej preprost. Milo morate navlažiti z vodo in ga podrgniti pod pazduho. Glavni milna raztopina ne izpirati. Posušena plast vas bo odlično zaščitila pred znojem.

Zdravljenje v kozmetičnih salonih

Naše tehnologije so stopile daleč naprej in zdaj so med drugimi postopki, ki pomagajo pri negi obraza in telesa, tudi kozmetične metode za boj proti hiperhidrozi:

• Infrardeča savna. Zaradi velikega števila je postal zelo priljubljen pozitivni učinki po njenem obisku. V tej savni se telo hitro ogreje, začne se prekrvavitev in izboljša metabolizem. Med drugimi prednostmi takšne savne je glavna - normalizacija potenja.
• Botoks. Ja, ja, prav ste slišali, botoks v pazduho! Injekcije in injekcije se dajejo na enak način kot injekcije v obraz in ustnice. Po tem postopku lahko pozabite na neprijetno potenje in vonj. Vendar je vredno omeniti ta postopek ni poceni in se izvaja v izjemno redkih primerih, če nič drugega ne pomaga.

Kirurška metoda

Če še vedno niste našli odgovora na vprašanje, kaj morate storiti, da preprečite potenje pazduh in nobena od metod ne daje rezultatov, potem pride v poštev zadnja možnost.

Kirurško je možno odstraniti odvečno kožo, kakor tudi popraviti postavo. zdaj Kirurgi lahko trajno odstranijo žleze znojnice. Postopek se imenuje - kiretaža Preden se odločite za tak poseg, se vsekakor posvetujte s kirurgom. obstaja veliko število neželeni učinki po kirurški poseg Poleg tega ljudje, ki imajo kontraindikacije, ne bi smeli iti pod nož.

V boju proti močno potenje Vsako sredstvo bo zadostovalo, še posebej, ker tehnologije našega stoletja omogočajo, da se znebite neželene bolezni. Najpomembneje je, da se ne obesimo na to težavo, ampak jo poskušamo rešiti z najnežnejšimi in najbolj na varne načine. In seveda, če nič drugega ne pomaga, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Video: kako se znebiti potnih pazduh

V tem videu vam bo dr. Irina Markova iz Moskve povedala, kaj lahko storite, da preprečite potenje pazduh in s katerimi sredstvi se znebite hiperhidroze:

Mokri madeži pod rokami - precej neprijeten pojav. Obteževalna okoliščina je, da oseba ni kriva, da ni storila ničesar sramotnega ali nezakonitega, vendar se zaradi svojega položaja počuti nerodno in osramočeno. Veliko jih je učinkovit nasvet in recepti, ki bodo pomagali rešiti problem potenja in vlili samozavest.

To so najpreprostejši in najbolj dostopni ukrepi. Uporabljajo ga lahko popolnoma vsi brez škode za zdravje.

1. Za zmanjšanje znojenja lahko naredite naslednje postopke: kožo pod pazduho obrišite s sodo, ki ste ji dodali nekaj kapljic. limonin sok. Po desetih minutah izdelek speremo in posušimo. To izsuši kožo in ji pomaga, da nekaj ur ostane brez vonja.
2. Da se vam pazduhe ne bodo potile, jih lahko doma obrišete pred uporabo dezodoranta. notranja površina krompirjev ali repin sok.
3. Za zmanjšanje potenja pazduh lahko poskusite z naslednjim sredstvom, s katerim si čim pogosteje obrišete pazduhe. Sestavo petih žlic kamilice prelijemo z vrelo vodo v količini dveh litrov in infundiramo eno uro.
4. Obrišite kožo pazduh posebna sredstva, ki se naredi takole: zmešajte enake količine navadnega namiznega kisa in borova kislina. Prijeten vonj dati parfum oz toaletna voda. Izdelek se nanaša kot običajen deodorant. Pred spanjem nanesite navaden smukec.
5. Ko na površino kože nanesete perilo ali otroško milo, se pore zaprejo, kar prepreči nastanek znoja. Obstaja še ena metoda, ki se je izkazala z leti: dobro umijte predel pod pazduho. milo za pranje perila in nanesite tanko plast smukca.

Odvarki in čaji

Več naštetih decoctions je lahko v majhnih porcijah piti čez dan. To bo zmanjšalo aktivnost žlez znojnic.

• Eno žlico zdravilnega, muškatnega ali poljskega žajblja prelijemo s kozarcem vrele vode. Po eni uri v termosu je juha pripravljena za uporabo.
• Čajno žličko zeli zdravilnega izopa prelijemo s 300 g vrele vode. Po eni uri na toplem ga lahko uporabite kot čaj, pred obroki.
• Mešanica žajblja in izopa daje dober učinek.

Eterična olja

Že od nekdaj veljajo za odličen tonik in imajo številne pozitivne dodatne lastnosti.

Eterična olja so dobra, ker poleg tega, da odpravljajo potenje, krepijo živčnega sistema, povečati zaščitne lastnosti telo.

Kopeli

Uporaba kopeli doma lahko zmanjša potenje, poleg tega pa krepi živčni sistem, pomirja in lajša stres.

1. Dodajte nekaj kapljic tega v žlico oljčnega olja ali olja grozdnih pešk. eterično olje, kot sta pomaranča ali čajevec.
2. V kopel postopoma dodamo približno deset kapljic olja bora, žajblja in evkaliptusa. Kopel dodatno vpliva na človeka terapevtski učinek: povečanje tonusa in odpravljanje škodljivi mikroorganizmi, kar je izzvalo vonj.
3. kako odlično zdravilo za potenje naredite kopeli iz decokcije hrastovo lubje. Izkazalo se je po pol ure kuhanja 200 g snovi. Lahko poskusite narediti decokcije iz vej katerega koli iglavca.

Drgnjenje telesa

Zdravljenje pazduh vpliva na stopnjo aktivnosti žlez znojnic in jo zmanjša.

1. Nekaj ​​kapljic olja pomarančevca, potem ko z njim namažete telo, dobro deluje doma.
2. Kapljica olja čajevec, dobro vtrena v pazduhe, preprečuje rast bakterij in deluje antiseptično.
3. Dodajte nekaj kapljic v steklenico vode rožmarinovo olje. Ta izdelek nadomešča deodorant.
4. Preprosto vtiranje limoninega soka pod pazduho večkrat na dan lahko pomaga zmanjšati stopnjo potenja vašega telesa.
5. Soda bikarbona je odličen način, da preprečite potenje pazduh. Z rednim brisanjem s koncentrirano raztopino soda bikarbona nastajanje znoja se zmanjša.

Obstajajo preprosti načini za zmanjšanje potenja, ki so dostopni vsem:

1. Opazili so, da se ljudje bolj potijo, ko nosijo sintetične tkanine. Včasih je dovolj, da iz svoje garderobe vržete nekaj poceni sintetičnih kosov, da zmanjšate potenje.
2. Prodajajo se posebni vložki, ki so pritrjeni na oblačila v predelu pazduhe. Klic slušalk dvojni učinek: absorbira vonj po znoju in preprečuje nastajanje madežev na oblačilih.
3. Da bi zožili pore na telesu in zmanjšali potenje pazduh, si privoščite kontrastno prho. Poleg tega ta postopek krepi živčni sistem.
4. Dovolj je, da predel pod rokami umijete vsaj dvakrat na dan. antibakterijsko milo sledi spiranje s hladno vodo.
5. Zeleno milo z olivno olje v sestavi, ki je izdelana v Grčiji, ali preprosto otroško milo bo pomagal zmanjšati potenje.
6. Dezodoranti proti potenju so zasnovani tako, da blokirajo nastajanje znoja. Ob upoštevanju, da se s pomočjo potu telo znebi škodljive snovi in nadzoruje telesno temperaturo, nanos to orodje ni vedno priporočljivo.
7. Posebno mesto zavzemajo izdelki švedske linije, ki jih predstavlja deodorant Dry Dry. Kožo obdelajte čez noč, preden to storite, jo morate dobro umiti in posušiti. Proizvajalci opozarjajo na možen nastanek srbenje in draženje. Ti znaki veljajo za razlog, da dezodoranta v prihodnje ne uporabljate.

Farmacevtske komponente

Pred uporabo teh izdelkov se morate posvetovati z zdravnikom.

1. Da bi preprečili vonj znoja, nanesite izdelek, kot je klordeksidin, na čist, suh predel pazduhe z bombažno blazinico. Se prodaja v lekarnah, uničuje bakterije, živeče v kožo in njihova vitalna dejavnost ustvarja neprijeten vonj.
2. Po obisku kopalnice se na kožo pod rokami nanese salicilno-cinkova pasta. Zmanjšuje potenje.
3. Žgani alum se nanese na predhodno obrite, suhe pazduhe. Izdelek deluje tako, da pazduhe proizvajajo manj znoja.
4. Uporaba Teymurove paste pomaga zmanjšati potenje. Lahko se nanese enkrat ali dvakrat na dan. Potek zdravljenja je od 3 do 15 dni.

Nekaj ​​zanimivih stvari

1. Znojenje je inherentno zdrava oseba. Telesna temperatura se uravnava s potenjem.
2. Manj kot polovica razpoložljivih deodorantov se spopade s problemom potenja.
3. Moški se potijo ​​več kot ženske.

Preprečevanje

Vsekakor preprosta pravila pomaga ne le zmanjšati potenje, ampak tudi izboljšati kakovost življenja.

• Veliko se gibajte, pravilno jejte, vodite aktivna slikaživljenje.
• Zmanjšajte na minimum možna količinaštevilo napetosti. Poskusite nadzorovati stresno situacijo.
• Uporabljajte deodorante.
• Znoj se pogosto pojavi pri uživanju hrane, ki ima ostre, moteče vonjave: čebula, česen, alkohol. Te izdelke je treba izključiti iz prehrane in stanje se bo spremenilo.
• Nadzorujte znoj z uporabo domačih zdravil.

Če nobeno zdravilo ne pomaga, je težava potenje pod rokami normalno življenje, se je za nasvet glede težav s potenjem bolje posvetovati z zdravnikom.

Znojenje je precej naravni proces. Vendar ga je težko nadzorovati, zlasti v vroči sezoni. Kaj storiti, če se vaše pazduhe nenadoma zmočijo? Dezodoranti le prikrijejo vonj po znoju, zato bo, če se želite spopasti s težavo, potrebno odločno ukrepanje. Kako se znebiti potenja pod pazduho? Ta članek vsebuje uporabne informacije o tem, kako pravilno uporabljati antiperspirant, kaj morate spremeniti v svojem življenjskem slogu in v katerih primerih morate poiskati zdravniško pomoč.

Koraki

Antiperspiranti

1. Določite koren težave. Preden se odločite za nakup dezodoranta, razmislite, kaj je vzrok težave, da boste lahko izbrali pravega. potrebno pravno sredstvo. Za nekatere ljudi je neprijeten vonj glavni razlog zakaj se želijo nehati potiti. Druge bolj skrbijo lise pod pazduhami, ki se zahrbtno pojavijo na najbolj neprimernih mestih.

   • Če se spopadate s telesnim vonjem in madeži na oblačilih, se boste morali obeh težav lotiti ločeno. Uporaba deodoranta ne bo rešila težave, še vedno se boste potili. Dejstvo je, da dezodorant le prikrije vonj.
   • Če se želite ustaviti znojenja, morate narediti nekaj korakov medicinski postopki, h katerim se praviloma zatečejo le v skrajnih primerih. Če bi vaše telo prenehalo sproščati odpadke in toksine skozi kožo, bi umrli.

2. Kupite ustrezen izdelek. Glede na vašo težavo lahko kupite deodorant, antiperspirant oz kombinirano zdravilo. Poleg tega se lahko posvetujete s svojim zdravnikom, če želite kupiti več močno zdravilo, zdravilo na recept.

   • Če se borite s telesnim vonjem, izberite deodorant, ki vsebuje naravne sestavine, ki bodo prikrile vonj. Dovolj časa posvetite tudi osebni higieni. Spodaj so uporabni nasveti kako pravilno vzdrževati higieno.
   • Če se želite znebiti neprijetnih madežev na oblačilih, začnite z nakupom visokokakovostnega antiperspiranta, ki vsebuje kemično sestavino aluminijev klorid heksahidrat, ki blokira znoj.

3. Naredite si svoj naravni deodorant. Obstaja veliko različnih naravna zdravila, ki ga lahko kupite v trgovinah, lahko pa si naredite tudi svoj dezodorant za nadzor potenja pazduh.

   • Sodo bikarbono zmešajte z vodo, da nastane gosta pasta, nanesite na pazduhe in pustite 20-30 minut. Po tem sperite z vodo.
   • poskusite jabolčni kis ali drugega sladnega kisa. Ti izdelki ne bodo le pomagali odpraviti neprijetnega vonja, ampak bodo tudi blokirali znoj.
   • Poskusite z mešanico limoninega soka in paradižnikova pasta pred spanjem. Mešanico nanesite 15 minut.
   • Pripravite mešanico mletih orehovih in evkaliptusovih listov.
   • Dnevno pijte žajbljev čaj. Žajbelj pomaga preprečevati prekomerno potenje čez dan.

4. Uporabite izbrane izdelke na pravilen način.Če imate težave s potenjem, boste morali uporabiti antiperspirant ali deodorant pred spanjem in ko se zbudite ter po plavanju. Vedno si temeljito umijte roke in pazduhe čisto vodo z milom, obrišite do suhega in šele nato na suhe pazduhe nanesite tanko plast deodoranta ali antiperspiranta.

   • Nekateri uporabljajo deodorant, preden se oblečejo ali preden gredo ven. Pred uporabo takšnih izdelkov pa je treba kožo pod pazduho najprej umiti in posušiti, šele nato uporabiti dodatne izdelke.
   • Če opazite, da se potite, deodoranta ne uporabite takoj – v tem primeru ne bo imel želenega učinka. Namesto tega si pred uporabo izbranega izdelka umijte pazduhe z milom in vodo.

   Kako zmanjšati nastajanje znoja

   1. Redno se tuširajte ali kopajte.Če se veliko potite, se ne omejujte na izdelke, kot sta deodorant in antiperspirant. Naj bo vaše telo čisto ves dan. Če imate možnost, se umijte enkrat ali dvakrat dnevno. Če to ni možnost, si umijte pazduhe, da boste ves dan čisti.

      • Če poleti živite v vročem območju, se poskusite tuširati z vročo vodo in se ne oblecite takoj. Vaše telo mora biti popolnoma suho in hladno, preden se oblečete. V nasprotnem primeru se bo znoj takoj začel pojavljati.

   2. Srajce, majice brez rokavov in majice operite po vsaki uporabi. To je še posebej pomembno, če se potite v kosu oblačila. Znoj sam po sebi nima vonja, ko pa se v njegovem okolju razvijejo bakterije, se pojavi neprijeten vonj.

      • Če oblačil ne operete, se bo vonj po znoju kopičil in stopnjeval.
      • Če se močno potite, se pogosteje preoblecite, tudi če je ura opoldne. Če se v službi veliko potite, imejte pri sebi dodatno majico, v katero se lahko po potrebi preoblečete.

   3. Nosite majice s kratkimi rokavi.Čista bela majica s kratkimi rokavi ali majica brez rokavov bo vpila znoj, ki se ne bo videl na vaši srajci. Če nosite pulover, razmislite o dodatni obleki, da preprečite, da bi se na vaši srajci pod puloverjem pojavili madeži znoja.

      • Oblačila redno perite, da bodo čista, sveža in dišeča.

   4. Obrijte si pazduhe.Če se veliko potite, vam bo do neke mere pomagalo britje pod pazduho. S tem ne boste zmanjšali potenja, se bo pa pod pazduhami nabralo manj znoja, vonj in madeži pa bodo manj izraziti.

      • Pomembno je vedeti, da v vročem vremenu, ko se potimo, telesne dlake pomagajo absorbirati vlago iz kože in nas tako hladijo. Če torej po eni strani obrijete pazduhe, preprečite pojav bakterij, odsotnost dlak pa prispeva k nastajanju znoja, saj telo ni primerno ohlajeno.

   5. Prilagodite svojo prehrano. Izločite živila, ki povzročajo neprijeten telesni vonj. Če ste nagnjeni k potenju, ugotovite, katera živila morate izključiti iz prehrane.

      • Čebula, česen in druga podobna živila lahko povzročijo neprijeten vonj pod pazduho. Nekatere začimbe, kot so asafetida, kumina in kari, lahko povečajo potenje. Iz prehrane izločite tudi zelenjavo iz skupine križnic, kot sta zelje ali brokoli.
      • Dieta z visoka vsebnost rdeče meso, mlečni izdelki ali alkohol tudi poslabšajo težave.
      • Kapsaicin, ki ga najdemo v pekočih paprikah, stimulira živčne receptorje v ustih in prevara živčni sistem, da misli, da ste pekoči. Vaš notranji termostat, hipotalamus, pošilja signale vašemu telesu, ki povzročijo močnejše delo vaših znojnic.

   6. telovadba telesna vadba da znižate indeks telesne mase (ITM). Ljudje z visoko telesno maščobo in maso se potijo ​​več. Če res želite zmanjšati potenje, poskusite kardio vadbo vključiti v svoj tedenski urnik. Ne samo, da boste shujšali, ampak boste tudi ves svoj pot pustili v telovadnici.

      • Najboljši in najbolj hiter način hujšanje pridobiva telesna aktivnost in zmanjšajte število kalorij, ki jih dnevno zaužijete. V svojo prehrano vključite puste beljakovine, kot so fižol, pusto piščanec in jajca. Iz prehrane izločite ocvrto hrano, mlečne izdelke in rdeče meso ter povečajte vnos polnozrnatih žit in zelenjave.
      • Pijte dovolj tekočine in postopoma povečujte intenzivnost telesna aktivnost. Zjutraj in zvečer naredite dolge sprehode ali tek, nato pa se oprhajte, da izperete znoj.

   Medicinski postopki

   1. O možnostih zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom. Za potenje pod pazduho (aksilarna hiperhidroza) je značilna prisotnost prekomerno potenje. Če vas ta težava skrbi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Verjetno vam bo zdravnik priporočil zdravila lokalno delovanje na osnovi aluminija. Če pa je bolezen postala resnejša, bo zdravnik priporočil druge metode zdravljenja.

      • V nekaterih primerih je predpisano antiholinergično zdravilo, kot je Reminyl, ki pomaga v boju proti čezmernemu potenju.
      • Posvetujte se s svojim zdravnikom o intradermalnem injiciranju botulinskega toksina tipa A. Ta postopek vam bo omogočil, da se znebite hiperhidroze za šest mesecev in v najbolj ugodnih okoliščinah boste pozabili na to neprijetno bolezen za naslednjih 8 mesecev. Poleg tega se ta postopek šteje za minimalno invaziven.

domov » Literarni klub » Da se ne potim pod pazduhami. Kako preprečiti potenje pazduh? Preprosta rešitev problema