Kako razviti svojo intuicijo. Kako hitro razviti intuicijo: pravila in vaje

Intuicijo imenujemo tudi »šesti« ali celo »sedmi« čut. In nekateri to enačijo skoraj z magijo ali ekstrasenzorno zaznavo. Pravzaprav v sposobnosti predvidevanja določenih dogodkov ni prav nič nadnaravnega. Razvijte svojo intuicijo z posebne vaje lahko stori vsak, če razume, kako deluje ta skrivnostna »sposobnost napovedovanja prihodnosti«.

Kaj je intuicija?

Vsak človek je imel priložnost »predvideti« določene dogodke. Veliko ljudi govori o sebi "Čutil sem, da tega ne bi smel storiti"- ali, nasprotno, "Vedel sem, da je vredno narediti točno tako". Intuicija nima nobene zveze z "magičnimi močmi", nezemeljskimi entitetami in drugimi pojmi iz programa "Bitka jasnovidcev".

Sodobni znanstveniki pojasnjujejo neočitno analitiko z naslednjimi lastnostmi psihe in možganov:

1. Le deset odstotkov informacij človek prejme iz »odkritih signalov«. Besede, besedilo, logika - vse to je daleč od intuitivnega pristopa k analizi.
2. Več tisoč let je bila sposobnost analiziranja brez uporabe formalne logike za človeške prednike veliko bolj pomembna. Kakšen smisel ima izvedeti, da te lovi sabljozobi tiger, ko je že zelo blizu? Človeški predniki so lahko vnaprej "napovedali" pojav nevarnega plenilca ali, nasprotno, užitne živali.
3. Vidimo, slišimo in opazimo veliko več, kot se zavedamo. In te informacije ne izginejo nikamor.

Intuicija je torej zmožnost dostopa do ogromne plasti podzavestnega zaznavanja. Številke, podatki, besede in formalna logika ne morejo vedno dati pravilnega odgovora. Veliko bolj uporaben za uporabo skrite sposobnosti. Želite vedeti, kako razviti intuicijo in skrite sposobnosti? berite naprej)

Kako razumeti svojo intuicijo?

Kje začeti? Najprej se zavedajte, da ima absolutno vsak človek sposobnost "predvidevanja". Nekateri bolje prisluhnejo notranjim signalom iz podzavesti, drugi slabše. Drugi mora samo razviti intuicijo, tako kot črpanje mišic ali učenje raztezanja.

In začeti morate z razumevanjem lastnih intuitivnih signalov. Za to psihološki strokovnjaki predlagajo naslednjo vajo.

1. Spomnite se vseh situacij, ko ste se zanašali na intuicijo in odločitev se je izkazala za pravilno. Nasprotno, ali je kdaj prišlo do trenutka, ko ste prezrli nasvet svojega »notranjega glasu« in vam spodletelo.
2. Vsako takšno epizodo zapišite na papir. Analizirajte vzorec - v kakšnih okoliščinah se je pojavil nasvet.
3. Poskusite obnoviti občutke svojega "notranjega svetovalca". Za nekatere so to fizične manifestacije – običajno v trebuhu. Izrazi, kot je "sesanje v želodcu", so neposredno povezani s podzavestjo in vegetacijo živčnega sistema. Pri drugih se slutnja kaže v obliki živčnosti, nelagodja ali, nasprotno, nerazložljivega navdušenja.
4. Vizualizirajte in zapišite ta čustva in fiziološke manifestacije vprašanja, ki so se vam porodila po odločitvi.
5. Na zadnji stopnji poskusite obnoviti svoja čustva iz rezultata. Ste imeli razvpiti "vedel sem"?

Psihologi pravijo, da ljudje najbolje »predvidimo« resne negativne dogodke. Po statističnih podatkih je največ zamud na letalskih letih, ki se nato končajo z letalsko nesrečo. Intuicija dobro "deluje" pri boleznih in nesrečah ljubljenih - ni vam treba misliti, da ste "prinesli" težave, to je le evolucijski dosežek, ki vam omogoča, da vnaprej pomagate sorodnikom ali se pripravite na težave. Glavna stvar je, da lahko uporabite namige podzavesti.

Kako razviti intuicijo: vaje

Za razumevanje "notranjega glasu" ne potrebujete posebnega usposabljanja ali tečajev. Samostojno razvijanje intuicije ni težko, če uporabljate posebne tehnike. Večina jih niti ni namenjena razvoju - navsezadnje je intuicija lastna vsem, ampak sposobnosti slišati svojo podzavest in prepoznati signale.

1. Vaja "sidro"

Podzavest se lahko kaže na različne načine. Včasih je to nelagodje v trebuhu, drugič pa palpitacije ali občutek vročine. Če se signali spremenijo, potem so nezanesljivi. Sidro jih bo pomagalo združiti.

1. Izberite nekaj, kar je povezano z nečim pomembne dogodke v življenju.
2. »Določite« jo za svojo maskoto.
3. Ko se morate obrniti na svojo intuicijo, analizirajte vse svoje občutke in jih poskusite "preusmeriti" na predmet.
4. Uporabi to kot odgovor. Na primer, če je kovanec, ga vrzite in preverite, ali pride na glavo ali rep.
5. Zdaj se vprašajte: ali vam je rezultat všeč?

Ključna točka je zadnja. Sploh se ne zanašajte na "usodo", ki vam jo bo pokazal talisman. Vaši lastni občutki udobja ali nelagodja zaradi "namiga" so tisto, kar pravi vaša intuicija.

2. Igra ugibanja

Navajeni smo uporabljati samo očitne informacije. Medtem ko ljudje, ki zaslužijo na borznih tečajih in menjalnih tečajih, niso sramežljivi pri ugibanju. Začnite s »preprostimi« nalogami – ko greste od hiše, boste najprej srečali moškega ali žensko? Kakšen avto vidite - poskusite "uganiti" znamko ali barvo. Poglejte mimoidoče in poskusite uganiti njihova imena.

Nekatere predpostavke je težko preveriti - neznanci na ulicah verjetno ne bodo cenili takšnega "poskusa seznanitve", v drugih primerih pa se lahko še enkrat preverite. Opazili boste, da boste kmalu lahko vse pogosteje »ugibali«.

3. Proste asociacije

To vajo je predlagal Freud, nato pa so jo uporabili vodilni psihoanalitiki. Pomaga vam razumeti sebe, svoje občutke, čustva ter »opustiti« podzavest in intuicijo. Sami lahko naredite takole:

1. Zapišite nekaj ključnih besed na seznam.
2. Vzemite diktafon – na primer tistega, ki je vgrajen v vsak sodoben mobilni telefon.
3. Preberi ključna beseda, nato se z njim pogovarjajte o asociacijah pet do sedem minut.
4. Poslušaj še enkrat. Asociacije se morda sprva zdijo nesmiselne, a kmalu boste doživeli tako imenovani »vpogled«.

Vpogled je »točka razumevanja«, »eureka«. Proste asociacije vam bodo pomagale razumeti pereče težave in predlagale rešitve za težke. življenjske situacije- od družinskega do profesionalnega.

4. Lucidne sanje

Vsi poznajo zgodbo o tem, kako je Mendelejev sanjal o periodnem sistemu. kemični elementi. A verjetno je o tem lahko sanjal samo on: navsezadnje je slavni kemik delal več let znanstveni problem. Podzavest je nadaljevanje dela možganov, zato lahko svojo »mizo« vidite tudi v sanjah.

1. Nastavite alarm za čas za spanje.
2. Ulezite se v udoben položaj. Razmislite o nalogi, ki je pred vami.
3. Budilka bo zazvonila v fazi “ REM spanje« - v njem vidimo sanje.
4. Ko se zbudite, takoj zapišite vse, kar ste sanjali, z uporabo diktafona.

Ni potrebno analizirati rezultatov " lucidne sanje" takoj. Naslednje jutro je sprejemljivo zapustiti razlago; s svežim umom boste zagotovo razumeli, kakšen "namig" je dala podzavest.

Intuicija vam pomaga narediti pravo izbiro težke situacije. Mnogi poslovneži in uspešni ljudje priznal, da najboljši nasveti dobili so »notranji glas«. Glavna stvar je vedeti, da to niso neke supermoči iz znanstvenofantastičnih filmov. Vsakdo lahko razvije intuicijo.

Kako razviti intuicijo in prejemati nasvete, nasvete, opozorila? 2 močna, a preprosta preprosta načina vam bosta pomagala!

Preobčutljivost (ekstrasenzorična zaznava) je sposobnost zaznavanja informacij, ki prihajajo intuitivno, brez logične analize. Oseba s preobčutljivostjo zaznava občutke, ki so običajnim čutilom nedostopni.

Na primer, nekdo se nenadoma začne počutiti nelagodno in se instinktivno obrne ter vidi nekoga, ki strmi vanj.

Pravzaprav imamo vsi ljudje preobčutljivost in večina jo uporablja vsak dan nezavedno.

Kako se intuicija manifestira?

Intuicija¹ ali šesti čut je sposobnost takojšnjega sprejemanja informacij iz informacijskega polja vesolja. To pogosto spremlja čustvena stiska.

Primerov takih občutkov je kar nekaj:

• Obstaja izraz "sesati v jamo želodca." To se je zgodilo mnogim ljudem, ko jih je opozorila intuicija možno tveganje ali nevarnost. To se pogosto zgodi pred kakršnim koli poslom ali potovanjem, nato pa se izkaže, da so bili strahovi upravičeni.

Pogosto logični um te občutke zavrača in mnogi ljudje kasneje obžalujejo, da niso poslušali sebe; spominjajo se, da so malo pred neljubim dogodkom prejeli točne informacije.

• V prsih se pojavi občutek veselja: tako intuicija pravi, da je človek na pravi poti.
• Občutek razburjenja v črevesju se pogosto pojavi kot opozorilo pred nekakšno negativnostjo.
• Notranji mir je pokazatelj, da je podjetje ali oseba vredna zaupanja.
• In obratno: včasih se ob pogledu na človeka v notranjosti poraja občutek (vedenje), da je bolje, da z njim nimate nič.

Izkušeni vas pozivajo, da zaupajte vase, svojemu "črevesju", saj nikoli ne vara, tudi v nasprotju z logiko! Intuicija, sposobnost subtilnega občutka notranjih občutkov je ena glavnih lastnosti uspešnih ljudi.

Kako razviti intuicijo in povečati preobčutljivost?

Obstaja ena zanimiva in preprosta praksa

1. Zdravnik bo potreboval pomoč ljubljena oseba(prijatelj) za izvedbo vaje.

2. Prijatelja prosi, naj mu pokaže fotografijo. tujec, ki ga prijatelj osebno dobro pozna.

3. Terapevt se uglasi z energijo osebe s fotografije in jo pogleda v oči. Če želite trenirati in razviti preobčutljivost, si morate mentalno zastaviti preprosto vprašanje: "Katera oseba je to - dobra ali zla?"

4. Nato umolkne, neha razmišljati in začne poslušati, čutiti tišino v sebi. Intuicija vedno da odgovor, le »slišati« ga je treba. To se doseže z rednim treningom.

Z razvojem ekstrasenzornega zaznavanja se morate naučiti sprejemati bolj zapletene informacije!

Lahko si na primer zastavite vprašanje: "Kaj je ta oseba čutila, ko je posnela fotografijo?"Ali je vreden zaupanja?? Potem morate poslušati tudi svoje občutke.

Informacije iz čaker kot način za razvoj intuicije!

Čakre⁵ so energijski centri živčne energije v človeškem telesu, ki uravnavajo delovanje telesa in različna področjačloveško življenje.

Zelo pomembno je, da lahko prejemate informacije iz lastnih čaker. To pomaga pri notranji harmonizaciji in dobro uri ekstrasenzorično zaznavanje.

Ta vajapomaga pri razvoju preobčutljivosti, naredi človeka bolj občutljivega na notranja čustva.

Napredek vaje:

1. Izvajalec zavzame sedeč ali ležeč položaj z zravnano hrbtenico in se osredotoči na občutke iz telesa.

2. Nato začne "odpirati" vsako čakro po vrsti, začenši s prvo korensko čakro ().Človek si vsako čakro predstavlja kot barvno kolo.

3. Med vdihom si praktikant predstavlja, kako energija vdiha prodira v čakro, zadrži dih za 3 sekunde in svojo pozornost usmeri na čakro.

4. Nato počasi izdihne in si predstavlja, kakočakra se razširi in se začne vrteti v smeri urinega kazalca. Zdravilec lahko začuti vibracije ali toploto na točki v telesu, kjer se nahaja čakra. Za vsako čakro zadostuje 5-7 takih vdihov.

5. Ko človek začuti resonanco iz čakre, se vpraša: "Kaj čutim v tej čakri?"Treba se je »sprehoditi« s svojo pozornostjo skozi vse čakre in si zapomnitikakršne koli občutke v telesu, tista čustva, ki povzročajo čakre.

Pravi, da se je prvič, ko je delal to vajo s četrto čakro, počutil praznega in čutil je, da mu je mar za vse razen zase. V peti čakri () je čutil stiskanje: šlo je za nedavno žalitev in neizgovorjene besede.

S tem, ko prepoznate svoje čustvene blokade, se lahko harmonizirate, odpravite vzroke za bolezni in negativne življenjske situacije ter razvijete intuitivni čut!

Opombe in tematski članki za globlje razumevanje gradiva

¹ Intuicija - neposredno razumevanje resnice brez logične analize, ki temelji na domišljiji, empatiji in prejšnjih izkušnjah, "občutku", vpogledu (

V življenju se vsak želi izogniti čim več napakam in doseči najboljša možnost vaše prihodnosti. Kako lahko izboljšate svojo intuicijo? Obstaja 5 preproste tehnike ki vam bo pomagal trenirati vaš šesti čut.

1. Stik z desno poloblo

Ker se vsi že od otroštva učijo razvijati logično razmišljanje, po inerciji poskušamo prisluhniti glasu razuma, kar se v praksi ne izplača vedno. Odgovoren za delo intuicije desna polobla možgani, za delo logike pa - levo.

V telesu je stik s poloblami fiksiran v rokah: leva roka je v stiku z desno poloblo, desna roka- z levo. Če želite razviti delo desne poloble in posledično intuicijo, morate trenirati z izvajanjem znanih dejanj z levo roko. Najenostavnejši primer je učenje jesti ali umivanje zob z levo roko, idealno pisanje ali risanje. Tako boste izboljšali stik z desno hemisfero možganov in hkrati izboljšali delovanje intuicije.

2. V kateri roki je kovanec?

Za to vajo boste potrebovali drugo osebo. Prosite svojega pomočnika, naj položi roke za hrbet in skrije kovanec v eno od njih. Ko je pripravljen, naj iztegne roke pred vami, vi pa poskusite uganiti, v kateri roki je trenutno kovanec.

Vajo naredite 10-15 krat. Po tem bodite pozorni na to, kakšni so bili vaši občutki v telesu, preden ste uspeli uganiti lokacijo kovanca, in kakšni so bili, preden ste dali napačen odgovor. Opazite in zapišite razliko. Nadaljujte z vajo in bodite pozorni na občutke. Vaša učinkovitost se bo povečala.

3. Za spanje

Za izvedbo naslednje tehnike morate imeti nova navada. Ko greste v posteljo, morate najprej sprostiti vso napetost in se popolnoma sprostiti. In nato nadaljujte z dialogom z nezavednim. Če želite to narediti, pomislite na vprašanje, ki vas najbolj skrbi, in mentalno prosite svojo podzavest, naj vam v sanjah da odgovor nanj.

Delo desne poloble in posledično intuicijo lahko razvijete, če z levo roko izvajate znana dejanja: jeste, umivate zobe, rišete, pišete.

Držite kos papirja s pisalom poleg svojega spalnega mesta. Takoj ko se zbudite, zapišite vse, česar se spomnite o svojih sanjah. Odgovor lahko podate v obliki metafore, ki jo razumete samo vi, ali v neposrednem besedilu. Zaradi čistosti poskusa ponovite vajo večkrat z enim vprašanjem, na primer čez teden. Potem se boste bolje naučili razumeti odgovore podzavesti in jih znali razrešiti.

4. Kdo in zakaj?

Vzemite si pravilo, da vsakič, ko telefon zazvoni, ne glejte v zaslon, ampak poskusite uganiti, kdo je. Po dveh ali treh dneh boste opazili pozitivne spremembe v delovanju vaše intuicije.

Ko je ta veščina izpopolnjena, nadaljujte z drugim delom tehnike: ko uganete, kdo kliče, poskusite začutiti, za kakšen namen, nato dvignite telefon in razjasnite namen klica.

5. Močan argument

Še ena zanimiv način razvoj intuicije – ugotavljanje teže odločitve. Obstajajo situacije, ko oklevaš med dvema odgovoroma in se ne moreš odločiti, kaj je prav. Ta vaja vam bo pomagala.

Najprej vadite odgovor na vprašanje, za katerega poznate pravilen odgovor. Sedite vzravnano, sprostite se, upognite obe roki v komolcih, obrnite jih z dlanmi navzgor, medtem ko naj visijo v zraku in ne ležejo na kolenih.

Vsakič, ko telefon zazvoni, ne glejte v zaslon, ampak poskusite uganiti, kdo je. V dveh do treh dneh boste opazili pozitivne spremembe v svoji intuiciji.

Na primer, natančno se spomnite, da ste danes za zajtrk jedli umešana jajca. V eni dlani miselno postavite odgovor "umešana jajca", v drugo pa na primer besedo "zelje".

Po tem se vprašajte: kaj sem danes jedel za zajtrk? Opazite občutek v svojih dlaneh. Zdelo se bo, da pravilen odgovor bolj pritiska na dlan in ima večjo »težo«. Vadite tehniko več dni z različnimi vprašanji, na katera poznate odgovore. In nato preidite na vprašanja, pri katerih se težko odločite.

Prednosti razvoja intuicije

Ko se naučite poslušati svoj šesti čut, boste presenečeni, kako pogosto je lahko koristen. Izberite poklic ali se odločite za odhod v nov kraj, navežite koristne stike, izboljšajte kakovost svoje prehrane z izbiro dobri izdelki, znebite se številnih nepotrebnih navad in dvomov, ugotovite, ali začenjate razmerje s pravim moškim.

Začnite uriti svojo intuicijo in opazite pozitivne rezultate.

O avtorju

Coach, svetovalec za osebnostno preobrazbo.

Vsi imajo intuicijo, vendar nimajo vsi dobro razvite intuicije. Imenuje se tudi šesti čut človeka. Ugotovimo, kakšen občutek je to?

Intuicija- to je sposobnost človeka, da predvidi dogodek, ga predvidi, še preden se zgodi. V redu razvita intuicija– prvi korak na poti do jasnovidnosti.

Z drugimi besedami, intuicija je majhen del močne sposobnosti, ki jo je človek izgubil, da bi jasno videl, torej prodrl s svojim notranjim pogledom v bistvo stvari in pojavov.

Zakaj je sploh mogoče predvideti oziroma predvideti dogodke, ki se še niso zgodili?

Po ezoteričnih pojmovanjih se vsak pojav, stvar ali dogodek, preden se pojavi v našem fizičnem svetu, najprej pojavi v duhovnem, subtilno-materialnem svetu. In ravno to ljudje »čutimo« intuitivno, podzavestno.

Ljudje z razvitim »šestim čutom« ne čutijo, kaj se bo zgodilo, ampak tisto, kar se je ŽE zgodilo, ŽE se je zgodilo, ŽE obstaja. To je preprost prenos informacij iz podzavesti v zavest, iz desne hemisfere v levo.

Kako razviti intuicijo?

Kot je znano, človeški možgani sestavljen iz dveh hemisfer - leve in desne. Leva je logika in trezen preračun, desna slutnja in impulzivno odločanje. Pri večini ljudi je leva polobla bolj razvita in prevladuje nad desno.

Desna hemisfera kot zelo natančen sprejemnik sprejema signale iz Subtilen svet v obliki podob, slik, levica pa jih je sposobna prevesti v fenomene, ki so razumljivi našemu umu.

Če želite torej razviti intuicijo, morate bolj razviti desno hemisfero, pa tudi povezavo med obema.

Vaje za razvoj intuicije

Intuicijo je mogoče razviti tako kot mišice v telovadnici. Če želite to narediti, morate redno trenirati. Tukaj je nekaj vaj za razvoj vašega "šestega čuta":

Vaja "Špil kart"

Vzemite običajen krov igralne karte»obrnjeno navzdol«, iz njega naključno vzemite 4 karte in jih položite predse. Z levo roko naredite več krožnih gibov nad vsakim od njih in poskušajte "videti" barvo vsakega od njih. Spustite vse svoje misli, izklopite logiko in zaupajte le svojim občutkom. Rdeča mora biti topla, črna pa hladna. Odločite se in obrnite karte, da ugotovite, ali ste pravilno »videli« barvo. Ko lahko natančno prepoznate barve, pojdite na obleke, nato na slike itd.

Vaja "Semafor"

Cilj te vaje za razvoj intuicije je razviti signalni sistem v sebi, kot je semafor. Zelena - da, rdeča - ne. Zaprite oči in si predstavljajte dvobarvni semafor. Na glas si postavljajte vprašanja, ki zahtevajo jasen odgovor – da ali ne. Na primer: "Ime mi je Anya?", "Ali sem star 27 let?", "Ali sem rjavolaska?" itd. Postavljajte pravilna in napačna vprašanja in si oglejte barve semaforja. Morda boste videli druge barve, vsaka je drugačna. Ko je signalni sistem oblikovan, ga uporabite za iskanje odgovorov na vprašanja, ki jih ne poznate.

• Razvijte svoje desne možgane

Kot veste, je desna roka povezana z levo hemisfero možganov, leva roka pa z desno. Zato prevladuje večina leva stran možganov, zato je 90 % ljudi desničarjev. Zaključek - razvijati se moramo leva roka. Če želite to narediti, ga poskusite "vklopiti" in naložiti čim pogosteje. Navadite se na primer, da si zobe umivate z levo roko, da v njej držite žlico ali vilice, ko jeste, se češete, pišete, rišete itd. Osebno nekajkrat na teden izvajam "dneve za levičarje", to pomeni, da poskušam ves dan narediti vse s to roko.

• Vadite meditacijo

Med meditacijo se celotno telo sprosti, logika in razum se izklopita, tok misli se ustavi, intuitivni občutki pa pridejo na površje zavesti. Redne meditacijske prakse pomembno razvijajo intuicijo in povečujejo sposobnost slutnje in intuitivnih spoznanj.

• Pogosteje poslušajte sebe

Poslušajte svoje notranje občutke. Ko greste na pomemben sestanek, zmenek ali obisk, poskusite v sebi začutiti prihodnji dogodek. Samo pomislite in poslušajte sebe. Ste se počutili lahke in radostne ali ste čutili težek in stiskajoč občutek? Ne pozabite primerjati svojih občutkov z resničnimi dogodki.

Razvijanje intuicije po metodi Silva

Spodaj si lahko ogledate videoposnetek, ki vam pove, kako se naučiti razvijati svoj »šesti čut« s pomočjo.

Iz njega boste izvedeli, ali je s pomočjo intuicije mogoče:

• Razumeti druge ljudi brez besed in čutiti njihove misli?
• Sprejmi prave odločitve in se zaščititi pred napakami?
• Ne zamudite priložnosti in greste vedno v pravo smer?
• Načrtujete svoje osebno življenje?
• Ali dobite zemljevid poti za vse življenje?
• Se naučite zdraviti sebe in druge na daljavo?

Razvijanje intuicije z Reikijem

Glasba v tem videu je nabita s posebno energijo " Intuicija 999" za aktiviranje in krepitev »šestega čuta«. Ta sistem je zasnovan za stimulacijo ajna čakre in odpiranje tretjega očesa.

Razvijte svojo intuicijo in poslušajte svoje srce!

Artur Golovin

zanimivo

zdravje

Predstavljajte si, da se zvečer z avtomobilom vozite domov iz službe, potem pa se nenadoma odločite za nenavadno pot. Počutiš se, kot da te je nekaj prisililo, da greš na drugo pot, nato pa na radiu slišiš, da se je tam, kjer se običajno voziš, zgodila nesreča. Misliš si: "To je sreča!"

Ali pa se na primer zbudite zgodaj zjutraj in se spomnite, da ste sanjali, da je eden od vaših sorodnikov bolan. To osebo takoj pokličeš in pove, da se res ne počuti dobro. misliš: "To je samo naključje!"

Kaj sploh je: sreča ali naključje? Ali pa se morda dogaja kaj drugega? Seveda je vaša intuicija tista, ki vam pove nekaj stvari!

Slovar pravi, da je intuicija nepričakovan vpogled ali razumevanje brez kakršnega koli zavestnega razmišljanja. Intuicija ali slutnja so namigi vaše duše, ki vam pomagajo in vas vodijo po pravi poti. Intuicija je močan vir informacij, ustvarjalnosti in navdiha. Če sledite glasu svoje intuicije, vaše življenje teče lažje, marsikaj se postavi na svoje mesto, doživljate manj stresa.

Izumitelji, poslovneži, policisti, zdravilci in mnogi drugi ljudje nenehno uporabljajo svojo intuicijo, da bi lahko sprejeli prave odločitve in dosegli uspeh. Intuicija vam pomaga pri odločanju v službi in v zasebnem življenju, še posebej, ko nimate dovolj časa za zbiranje in analizo vseh pomembnih informacij. Pomaga vam preprečiti težave in predvideti morebitne težave pri projektih. Glas vaše intuicije vam lahko pomaga pri preprostih odločitvah (na primer, po kateri poti domov) kot tudi pri pomembnih odločitvah (katero službo sprejeti).

Vsak od nas ima intuicijo. Vsakdo ima ta naravni talent. To ni nekaj posebnega, kar bi veljalo le za določeno število ljudi. Kot otrok svobodno uporabljate svojo intuicijo. Na žalost lahko sčasoma prejmete negativne povratne informacije od kolegov, prijateljev, učiteljev ali družinskih članov. Začnete dvomiti v to, kar vam govori vaša intuicija, in ta kanal informacij se postopoma zapira. dobre novice je, da lahko s potrpežljivostjo in prakso znova okrepite svojo intuicijo in ustvarite dragocen sistem vodenja.

Prva in najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za razvoj intuicije, je, da prepoznate intuitivna sporočila, ki jih nenehno prejemate, in sledite navodilom. Glas vaše intuicije je vedno v vas, le bolje se mu morate uglasiti. Začnite biti pozorni in zaupajte slutnjam in intuitivnim občutkom, ki jih imate. Če se prepustite svojim intuitivnim impulzom, se jih boste naučili natančno uporabljati.

Intuitivna sporočila lahko pridejo kot občutek, da »nekaj zagotovo veste«, čutite nekaj v črevesju, na misel pridejo nepričakovane misli, podobe, doživite čustva ali celo nekaj fizično občutite. Pomembno je tudi razumeti, s kakšnimi sporočili vam poskuša govoriti vaša intuicija. Se spomnite, kako ste se počutili, ko ste nenadoma želeli ubrati drugo pot? Je bil to občutek, misel ali slika? Prav tako je pomembno, da se spomnite vseh podrobnosti, v katerih se je to zgodilo, saj vam lahko to pomaga razumeti, kako točno prejemate intuitivna sporočila. Ko boste razumeli, kako deluje vaša intuicija, boste lažje ugotovili razliko med intuicijo in drugimi sporočili, kot sta strah ali domišljija.

Svojo intuicijo lahko poskusite trenirati tudi z vajami in praksami.

Zbistri misli. Zlahka je slišati glas svoje duše, ko je vaš um jasen in odprt. Največkrat ti po glavi rojijo različne misli. Vsak trenutek razmišljate o nečem. Morda boste večino dneva preživeli v žongliranju z več nalogami hkrati. Ta "šum" preglasi glas vaše intuicije. Pomembno je najti načine, kako umiriti svoje misli. Ne boste se mogli popolnoma znebiti misli, lahko pa se jih naučite upočasniti. Dovolite, da vse moteče misli izginejo. Na primer, predstavljajte si, da vaše misli počasi odplavajo na oblaku. Osredotočite se na svoje dihanje in dovolite telesu in umu, da se sprostita ob vsakem izdihu. Lahko poskusimo tudi šteti od 10 do 1 in se z vsakim štetjem poskušamo bolj sprostiti. Ko se vaš um umiri, boste lahko dostopali do svoje intuicije.

Meditacija. obstajajo različne vrste meditacije in vse so odlično zdravilo osredotočite se in zbistrite misli. Samo nekaj minut meditacije na dan vam bo pomagalo slišati glas vaše intuicije. Ko se enkrat navadite na meditativno stanje, boste zlahka slišali šepet svoje duše in ta sporočila ločili od drugega mentalnega dela. Če še nikoli niste meditirali, začnite tako, da sedite udoben položaj in se osredotočite na plamen goreče sveče. Če se vaša zavest v tem trenutku premakne na nekaj, z naporom volje vrnite pozornost na svečo. Lahko se osredotočite tudi na kratka beseda ali frazo (mantro), ki si jo znova in znova ponavljate. Ne pozabite, da takoj, ko začutite, da se vaše misli premikajo, jih vrnite na svoje mesto. Če ste zaradi nečesa zelo razburjeni, se boste težje zbrali.

Slike. Za intuitivne odgovore na svoja vprašanja lahko uporabite slike. Predstavljajte si, da ste nekje v mirnem kotičku narave, obkroženi ste z lepoto in nečim neverjetnim. Poskusite si zamisliti tak kraj z vsemi čutili in v svojem ugovoru narišite čim bolj realistično sliko. Uživajte v lepoti tega kraja. Nato si predstavljajte, da je v bližini zakladnica. Zelo ste navdušeni, saj veste, da ta zakladnica vsebuje odgovore na vaša vprašanja. Globoko vdihnite in si predstavljajte, da odpirate skrinjo. Ne poskušajte ga nadzorovati, naj vas vodi intuicija. Zaupajte ji, saj veste, da vam bo intuicija povedala odgovore. Morda boste dobili zelo jasen odgovor ali pa boste videli sliko, ki logično ne odgovarja povsem na vaše vprašanje. Kakor koli že, to je tisto, kar potrebujete. Tudi če je odgovor v tem trenutku preveč nejasen, si ga zapomnite in mu zaupajte, saj vam bo čez čas morda postal jasen. V naslednjih nekaj dneh bodite odprti za občutke, poslušajte pesmi, spremljajte pogovore ali druge simbolične stvari. Bodite potrpežljivi! Če ste zelo razburjeni ali se poskušate potruditi, da bi dobili odgovor, boste blokirali svojo intuicijo.

Sanje. Ko spite in je vaša zavest mirna, ima vaša duša sposobnost, da skozi spanje posreduje intuitivne informacije. Ko delate na problemu in želite intuitivne namige, poskusite razmišljati o svojih težavah pred spanjem in odgovor se vam bo morda porodil v sanjah. Ob posteljo postavite beležko, da boste lahko takoj po prebujanju zapisali vse, kar ste videli v sanjah, saj se sanje zelo hitro pozabijo. Odgovori so lahko v simbolični obliki in jih je zato treba pravilno interpretirati. Spomnite se čustev in tem svojih sanj, morda lahko uganete, kako je to povezano z vašimi težavami. Če odgovor še vedno ni jasen, bodite potrpežljivi in ​​ostanite odprti. Morda boste malo kasneje razumeli vse.

Potrditev. Za osredotočanje pozornosti lahko uporabite afirmacije. Zelo koristno je uporabljati afirmacije z neko obliko sprostitve (kot je globoko dihanje), da pridobite dvojni učinek od sproščenega telesa in zbranih misli. Afirmacija je nenavaden način uporabe moči vaše podzavesti za doseganje vaših zavestnih želja. Afirmacije so kratki stavki, ki pritrdilna oblika postavili hipoteze o določenih pojavih. Ko gradite afirmacijo, ne pozabite, da mislite tisto, kar želite, ne tisto, česar ne želite. Druga pomembna opomba je, da morajo biti stavki napisani v sedanjiku. Tu so primeri afirmacij, ki vam bodo pomagale okrepiti intuicijo: "Zaupam svoji intuiciji. Glas moje intuicije vedno daje prave namige. Zlahka poslušam glas svoje intuicije."

Vadite. Zelo pomembno je, da vadite svojo intuicijo. Če šele začenjate s prakso, boste morda želeli začeti z nečim majhnim, kar ne bo imelo pomembnega vpliva na vaše življenje. Na primer, poskusite uganiti, kdo vas kliče, ne da bi dvignili telefon. Uganite, katero dvigalo bo prispelo prvo, ko na primer stojite pred več vrati dvigala. Ko vadite, vam omogoča, da se sprostite in osredotočite, ne da bi vas motili strahovi ali negativne misli. Bolj kot boste vadili, bolje boste razločevali intuitivne vzgibe in bolj ko boste zaupali v zmožnosti svoje intuicije, bolj boste zaupali glasu intuicije in se lahko pravilno odločali.

Ko se boste naučili dobro uporabljati svojo intuicijo, boste spoznali, da je neprecenljiv vir, sestavni del vas samih. Svojo notranjo modrost boste lahko uporabili za sprejemanje odločitev doma, v službi in pri igri. Bolj kot boste uporabljali svojo intuicijo, močnejša bo postala. Dušni vzgibi vas bodo vedno vodili skozi življenje in prinašali veliko koristi.

domov » Irina » Kako razviti svojo intuicijo. Kako hitro razviti intuicijo: pravila in vaje