Kako lahko sami razvijete svojo intuicijo in skrite sposobnosti. Kako razviti intuicijo in skrite sposobnosti

Razvita intuicija je sposobnost osebe, da takoj reši številne življenjske naloge in težave, da zlahka najde izhod. težke situacije in najti skupni jezik tako v družini, v službi, v družbi.

Danes se boste na spletni strani naučili, kako razviti intuicijo in skrite sposobnosti s pomočjo spodaj navedenih vaj in psiholoških treningov.

Kaj je intuicija in skrite sposobnosti?

Intuicija- to je pravzaprav notranji glas človeka, ki tako rekoč samodejno predlaga, ne na podlagi zavedanja tukaj in zdaj objektivnih dejstev, izkušenj in znanja, kaj je treba storiti v tem ali onem, pogosto kritično oz stresna situacija.


Najverjetneje ste mnogi od vas, dragi bralci, imeli v življenju slepe situacije, ko niste vedeli, kaj storiti, kaj izbrati, ko ste bili tako rekoč na razcepu in ste slišali v svoji glavi subtilen glas intuicije, ki vam je rekel (ali neposredno povedal, opominjal), da nekaj naredite ali ne storite ...

Toda, kot se pogosto zgodi pri ljudeh z nerazvito intuicijo (natančneje, pri tistih, ki je ne znajo slišati in nadzorovati), ste izbrali nekaj nasprotnega in ko ste se »opekli« (spoznali, da ste storili narobe, hkrati trpite čas) si rekel, zakaj mi je šlo dobro, navsezadnje sem imel idejo, da naredim drugače, potem bo vse v redu - ta misel je bila tvoja intuicija, ki je nisi poslušal in si škodoval z napačno izbiro.

Skrite sposobnosti(ali skrita znanja) – ima jih skoraj vsak človek, vendar jih je treba ne le razumeti in spoznati v sebi (običajno se ne zavedajo), da bi jih lahko uporabljal in upravljal, ampak jih je treba razvijati, samo kot tvoja intuicija.

Preden razumete, kako razviti svojo intuicijo in skrite sposobnosti ter začnete z vajami, morate jasno razumeti, kako razvita je že, za to morate opraviti test intuicije

Torej, kako razviti intuicijo - vaje

Vaje za razvijanje intuicije so precej preproste, vendar njihovo bistvo ni v kompleksnosti ali preprostosti, njihovo bistvo je v vadbi in ponavljanju (vsakodnevnem treningu).


Kot že omenjeno, ima vsaka odrasla oseba intuicijo in skrite sposobnosti ... celo najstniki že imajo intuitivno, skrito znanje. In da bi razvili svojo intuicijo, se morate naučiti razlikovati, poslušati in, kar je najpomembneje, slišati svoj notranji glas in ga razlikovati od drugih, včasih negativnih, stereotipnih misli, prepričanj in prepričanj.

Pravzaprav kdorkoli mentalno zdrava oseba V glavi se lahko pojavijo različni, običajno malo zavedni glasovi (avtomatske misli, stališča, pričakovanja, ideje in slike). In če nimate razvite intuicije, tj. njenega glasu ne znate ločiti od drugih misli in idej, potem boste zlahka naredili napako, včasih kritično, pri izbiri svojih dejanj in vedenja v določenih stresnih, kritičnih oz. nevarne situaciježivljenje.

Prav tako, dragi bralci, morate jasno razumeti, da vaša intuicija in skrite sposobnosti niso mistika, čudeži, ezoterika ... in druge neumnosti. To je vaše resnično skrito znanje, ki temelji na lastnih življenjskih izkušnjah (od rojstva naprej) ter resničnem znanju in veščinah.

Verjetno so mnogi, ki uporabljajo na primer sodobne pripomočke: računalnike, pametne telefone ... programe in storitve za komunikacijo (messengerji, socialna omrežja itd.), Slišali za tak koncept - "Intuitivni vmesnik" (ali kaj podobnega z ključna beseda»Intuitivno« ... To je delo vaše intuicije, ki temelji na preteklem znanju in izkušnjah.

Na primer, ko preklopite z operacijskega sistema Windows XP na 7. ali 10. različico, boste s pomočjo svoje intuicije (brez preučevanja uporabniškega priročnika) zlahka razumeli nov vmesnik in druge težave, za razliko od nekoga, ki je prvič sedel čas v svojem življenju - nima takšnih izkušenj in znanja, zato mu tu ne bo pomagala intuicija; tukaj mora preučiti priročnik.

Torej več izkušenj, znanja in veščin imate na določenem področju ..., bolj kot imate razvite sposobnosti in talent za eno ali drugo vrsto življenjske dejavnosti, bolj briljanten ste v svoji temi, boljša je vaša intuicija in notranji , skrite sposobnosti, ki vam bodo vedno priskočile na pomoč pri reševanju težav, v času stresa, povečane čustvenosti ..., v kritična situacija- od opravljenega izpita in izbire življenjska pot, pred zaposlitvenim razgovorom, izbiro poslovnega partnerja, nakupom artikla ali grajenjem medosebnih, ljubezenskih in družinskih odnosov.

Treningi in vaje za razvoj intuicije in skritih sposobnosti

Lahko vedno zaupate svoji intuiciji? Vedno je mogoče, vendar pod pogojem, da boste po opravljenem sklopu vaj za razvoj intuicije in skritih sposobnosti jasno razločili svoje notranje glasove, ko boste jasno vedeli, kje je vklopljena intuicija in kje fantazije, sanjarjenje, domišljija ali negativno, provokativno, disfunkcionalne avtomatske misli.

Začnemo z vajami za razvoj naše intuicije in skritih sposobnosti:

Preden začnete z vajami, je vredno še enkrat prebrati ta članek, da boste bolje razumeli, kaj je intuicija in kako jo razviti.

Vaje izvajajte vsak dan, začnite z majhnimi stvarmi. Na primer med običajnimi nakupovalnimi potovanji, med komunikacijo s prijatelji, z ljubljenimi, v družini, v družbi in na delovnem mestu (študij).

  1. Začnite že danes loviti glasove (misli in ideje) v svoji glavi, v trenutkih, ko je potrebna izbira.
    Šli ste na primer v trgovino z živili - kot veste, je v sodobnih trgovinah trženje v polnem obsegu, tj.
    skriti vpliv na vašo podzavest, da opravite nakup, ki ga pogosto ne potrebujete. Pozor! tukaj,
    Najverjetneje boste imeli dva glasova, skoraj nezavedna - eden je intuicija, drugi je provokativen, kot da namesto te klobase kupite tole, v lepi embalaži, z napisom "Iz čistega mesa."

    Poskusite se zavedati, da ste dosegli ali ste že dali to klobaso (ali kaj drugega) v košarico, vendar se zdi, da vam nekaj govori, ne vzemite tega, vzemite izdelek, po katerega ste prišli - to je intuicija, tj. vaše znanje o
    da "ni vse zlato, kar se sveti."

    In če slišite svojo intuicijo in jo upoštevate, potem ne boste vzeli tega izdelka, ki ga prvotno niste nameravali vzeti. Toda tudi če kasneje, na primer doma, ugotovite, da niste kupili tistega, kar ste želeli, potem se spomnite in podoživite v svoji domišljiji prav tisto situacijo v trgovini, ko ste posegli po napačni stvari, in v tem domišljijskem spominu , poskusite ujeti glas intuicije in ne vzemite izdelka. To bo izkušnja za prihodnje delo vaše intuicije v realnosti.

    Za vaje za razvijanje intuicije uporabite tudi takšne malenkosti, kot je namig notranjega glasu, da pogledate rok uporabnosti, in provokacijo - kot, hudiča s tem ...

    Delajte na različnih majhnih situacijah, lovite in razvijajte svojo intuicijo vsaj teden dni vsak dan, najbolje večkrat na dan, da vam to postane navada...

  2. Naslednji teden, ko začnete jasno razumevati, prepoznavati in razlikovati intuicijo od provokativnih misli v majhnih stvareh, začnite delati in vaditi v kompleksnejših situacijah.

    Na primer, poskusite predvideti, kaj boste oblekli, ali boste vzeli dežnik itd., ne da bi poslušali vremensko napoved. Ali pa poskusite ugotoviti vedenje ljudi, ki jih poznate videz, besede, čustva, medtem ko poslušate svoje glasove in med njimi izbirate intuicijo.

    Nenehno lovite in razločujte notranje glasove pred vsako nalogo, dejanjem ali dejanjem.

  3. Nadalje, ko že začnete v praksi dobro razločevati razvoj svoje intuicije, začnite vsaj teden dni poslušati svoje skrito znanje pri sprejemanju resnejših odločitev. Na primer dragi nakupi, začetek ali nadaljevanje razmerja, ustanovitev podjetja, zaposlitev, šolanje ...

    V resnejših situacijah je lahko več glasov kot vaša intuicija, zato morate bolje prisluhniti ...

  4. Potem, po 3-4 tednih trdega dela na razvijanju intuicije, jo boste lažje razumeli in z njeno pomočjo sprejeli marsikatero odločitev, pri tem pa nikakor ne pozabite na razum in zdrav razum.
    Intuicija - dober pomočnik, Ampak globalne rešitve je treba sprejeti z razumom, zavestno in preverjeno...
  5. In zadnja, najtežja in utrjevalna vaja za razvoj vaše intuicije in skritih sposobnosti bo potekala v stresnih in včasih nekoliko kritičnih situacijah.

    Da ne bi tvegali, najprej delajte s temi vajami v svoji glavi, v svojih fantazijah, domišljiji, vizualizacijah in idejah ...

Pogosto lahko oseba zlahka najde prava odločitev v trenutni situaciji. Zdi se, da se mu odgovor kar sam od sebe pojavi v glavi. To se imenuje intuicija ali šesti čut. Nekateri že od otroštva razvita intuicija. Drugi se morajo naučiti poslušati svoj notranji glas.

Kako razviti intuicijo in skrite sposobnosti

Če želite razviti svojo intuicijo, morate biti potrpežljivi. Nenehno izvajajte določene vaje in vadite v življenju. Naučiti se morate napovedovati dogodke. Z dobrim rezultatom se lahko odgovori pojavijo od zunaj. Takšni namigi se imenujejo tudi "znaki".

Če se poskušate odločiti, se popolnoma potopite v situacijo. Vse misli naj bodo zaposlene samo z reševanjem vašega problema. Ko zaspite in razmišljate o tem, lahko odgovor pride celo v spanju. Samo poskušajte ne obremenjevati preveč svoje psihe, da ne povzročite nespečnosti.

Naučite se upravljati. Ob občutku strahu se ljudje poskušajo zapreti pred njim, zato se njihova intuicija izklopi. Če se strah razvije v paniko, potem izgine tudi intuicija. Potreben je strah. Ne dovolite mu, da vas nadzoruje.

Ko komunicirate z drugimi ljudmi, bodite pozorni na njihove kretnje in izraze obraza. Z uporabo intuicije lahko izveste več o osebi. Glavna stvar je, da ne razmišljate, da ne bi zatrli svojega šestega čuta.

Bivanje v hiši spodbuja razvoj intuicije. Pogosteje hodite, meditirajte.

Kako razviti intuicijo z vajami

Če želite izbrati pravo pot v življenju, se morate naučiti uporabljati pozive svojega notranjega glasu. Obstaja več načinov za razvoj intuicije.

Prvi način. Narišite tri barve na papir, kot na semaforju. Rjuho pritrdite na steno in sedite nasproti. Vsaki barvi dodelite svoj pomen:

  • Zelena pomeni premikanje naprej.
  • Rumena barva - bodite previdnejši.
  • Rdeča simbolizira nevarnost.

Bodite mirni, dihajte enakomerno. Zdaj si predstavljajte, da ste osvetlili vse barve. pri pozitiven rezultat nadaljujte naprej. Mentalno si postavite preprosto vprašanje (na primer povejte svoje ime). Poskusite postavljati vprašanja, na katera bodo ljudje odgovorili. zelena. Nato delajte tudi z rumeno in rdečo.

Vsaka barva vzbuja določen občutek. Zelena mora biti povezana s pravilnim odgovorom. Rdeča opozarja na nepravilno izbrano pot. Vadite z vsako barvo posebej 10 minut. Nato jih poskusite zamenjati in postopoma pospeševati.

Po uspešni vadbi je čas, da nadaljujete z vadbo. Recimo, da izberete torbo. Ko ste se odločili za določen model, zaupajte svoji intuiciji. Katera barva semaforja vam pride na misel? Če je rdeče, nadaljujte z izbiro. Če je zelena, pomeni, da se splača kupiti.

Z nenehno uporabo te vaje pri lahkih vprašanjih se jo boste naučili uporabljati pri težjih. Intuicija bo sama predlagala pravo odločitev.

Drugi način. Vzemi kakšen predmet. Dotaknite se ga z iztegnjenimi rokami. Občutite, določite oddaljenost od sebe. Nato stopite stran in obkrožite z zaprte oči. Ne da bi odprli oči, poskusite ugotoviti, v kateri smeri se ta predmet nahaja in na kakšni razdalji je zdaj. Odpri oči in preveri. Če vam ne uspe prvič, poskusite znova. Zahvaljujoč takšnemu usposabljanju se boste naučili videti z zaprtimi očmi.

Tretji način. Če ste desničar, držite pero desna roka. Če je levičar - na levo. Poljubno vprašanje napišite na papir. Zdaj vzemite pisalo v drugo roko in napišite odgovor na to vprašanje. V tem trenutku vaš um začne voditi ta proces. Izkazalo se je, da odgovor pišete intuitivno.

Dobro razvita intuicija: kako razumeti

Spomnite se, kako pogosto so se podobne stvari zgodile v življenju:

  • Nenadoma ste prejeli potrkalo na vrata ali telefon in ste uganili, kdo je bil.
  • Ko greste v službo, si predstavljate, da se vaša zaposlena poliva s kavo. V glavi se mi pojavi slika. Vidite barvo skodelice, občutite aromo. Predvidite lahko celo, kaj bo vaš kolega danes nosil.
  • Svoji prijateljici boste povedali novico, v mislih pa si že predstavljate njeno reakcijo in mimiko.
  • Sogovornik je ravno na tem, da izgovori besedno zvezo, pa vam je že švignila po glavi.
  • Lahko predvidevate, kako se bo končala ta ali ona situacija.

Če gre ravno za vas, potem je z vašo intuicijo vse v redu. Zaupajte ji in takrat boste zmožni rešiti tudi najtežje naloge v življenju.

Preden začnete govoriti, je zelo pomembno, da preverite svojo motivacijo. Ker nima smisla nekaj začeti in po parih dneh opustiti. Naučite se poslušaj svojo intuicijo Zadeva je resna in zahteva znatne vložke energije in truda. In takoj imam vprašanje za vas. Nočem, da izgubljaš čas, začneš in nehaš. Želim, da k vprašanju pristopite zavestno razvoj intuicije.

1. _______________________
2. _______________________
3. _______________________
4. _______________________
5. _______________________

Prosim navedite največja količina razlogov. Močnejši kot so ti razlogi, večja je verjetnost, da boste uspeli. Navsezadnje morate priznati, da človek najde vire za vse (čas, denar, energijo, moč), če je motivacija visoka. Če je motivacija šibka ali odsotna, se pojavi podzavestni odpor do akcije in se morate prisiliti. Če se morate prisiliti, vedite, da je to začetek konca. Z disciplino ne boste zdržali dolgo. Prej ali slej boš skočil. Podzavest je močnejša od zavesti. Toda ustvarjanje notranje motivacije v sebi, zakaj morate nekaj narediti, je druga stvar.

Takoj zdaj, če še niste pisali, se usedite in pomisli kaj potrebuješ poslušaj intuicijo?

In zdaj vam bom dal nasvete, kako razviti in slišati svojo intuicijo:

Pravilo 1: Intuicija nikoli ne pojasni, zakaj bi bilo treba nekaj narediti.

Logika vedno pojasni, zakaj je vredno narediti tako ali drugače. Logika operira z dejstvi, izkušnjami, vedno se na nekaj opira in vedno dokazuje.
Tako je treba narediti, ker…….

Intuicija - to je sposobnost čutiti odgovore iz vesolja. Intuicija preprosto ve, ker je te informacije vzela iz vesolja. Ne ve odgovora, zakaj. Ona preprosto ve. Nima nobenega dokaza, nobene razlage. Nima nič drugega kot preprost odgovor.

Prav zato zelo pogosto izgubi logiko. Logika je boljša, ker utemeljuje dejanja.

2. pravilo: Bolj ko zaupate in se zanašate na svojo intuicijo, bolje deluje.

Ko se odločite, da boste zaupali svoji intuiciji, se začnete osredotočati na prejemanje intuitivnih odgovorov. Kjer je pozornost, je energija. In seveda odgovori pridejo. Intuicija je kot vaš zvesti delavec. Več nalog kot mu daš in bolj kot verjameš vanj, bolje ti deluje.

Poraženci pravijo: "Poskusil bom." Vedno imajo nadomestno možnost: poslušajte logiko. In seveda s tem pokažejo nezaupanje. Intuicija pravi: "Zakaj bi se trudil, če bo on vseeno poslušal logiko."

Zaupajte svoji intuiciji 100 % in za vedno bo vaša zaveznica.

3. pravilo: Vadite meditacijo

Meditacija vam pomaga umiriti možgane.
Imam tole asociacijo: na tisoče misli mi šviga po glavi s »svetlobno hitrostjo«. In vsi si želijo, da bi slišali točno njo. So kot tisti mali psi, ki glasno lajajo zaman, samo zato, da bi začutili svojo pomembnost. In zahvaljujoč takšnim hitrostim in takšnemu številu misli se v glavi pojavi hrup. Zaradi tega hrupa ne morete slišati svojih pravih misli. Ne moreš poslušaj intuicijo. Preglasi jo hrup neukrotljivih misli.

Meditacija. Meditacija odstrani nepotrebne in tuje misli. Število misli v glavi se močno zmanjša, prav tako zbledi njihova hitrost. Ko je v vaši glavi red, je veliko bolj verjetno, da boste slišali svojo intuicijo.

Iz tega izhaja naslednje pravilo:

4. pravilo: Bolj ko ste mirni, bolje slišite svojo intuicijo.

Ko želite razumeti odgovor na svoje vprašanje, se morate najprej umiriti. Vstopite v stanje harmonije. To je zelo enostavno narediti zahvaljujoč globokim vdihom in izdihom. Naredite to večkrat. Poskusite to zdaj in videli boste rezultat. (Sedaj poskusite hitro dihati. Ali opazite, kako se hitrost vaših misli poveča, ko dihate hitreje?)

Nikoli ne sprejemajte odločitev v stanju navdušenja in navdiha.
Prav tako se nikoli ne odločajte.

Najbolje je sprejemati odločitve v stanju miru in umirjenosti.

5. pravilo: Intuicija govori z občutki, slikami, ne z besedami

Ne pričakujte, da vam bo vaša intuicija dala odgovor z besedami, kot je "naredi to in to."
Odgovori iz intuicije prihajajo v obliki občutkov ali v obliki podob.

Na primer, ko se vprašate, ali naj to storim, in se pojavi občutek veselja in zaupanja, potem moja intuicija pravi "da". Če čutite, da »nekaj ni v redu«, »ni jasno«, »vse je nekako čudno«, občutek jeze, zavrnitve, agresije, potem vaša intuicija pravi »ne«. Ambivalenten občutek je odgovor "ne".

Odgovori so pogosto v obliki asociacijskih slik. Oseba sama ne more vedno razumeti, kaj ta združenja pomenijo. Še enkrat, bodite pozorni na svoje občutke. Kaj povzročajo te asociacije? Kakšni občutki?

Večkrat vprašajte svojo intuicijo. Naj vam da nekaj asociacij.

6. pravilo: Bodite sami s seboj

Ko si sam s seboj, takrat slišiš samega sebe. Drugi ljudje, zlasti tisti, ki jim zaupate, močno vplivajo na vas in vašo sposobnost odločanja. Pogosto vam vcepijo svoje odločitve, vi pa jih sprejemate kot svoje. Ženske (zlasti ljubljene ženske) zelo zlahka navdihnejo svoje želje in odločitve pri moškem. In ker imajo moški šibkost do žensk, se ne morejo upreti.

V idealnem primeru, ko popolnoma zapustite prostor drugih ljudi. Ko se v pisarni odločate sami, na vas vpliva vzdušje v pisarni. Poleg tega na vas vplivajo tudi drugi ljudje v stavbi, ki jih na mentalni ravni zanima določena odločitev.
Bolje se je umakniti v park, gozd, naravo, restavracijo ali nekam, kjer ni zainteresiranih ljudi.

Sledite tem nasvetom. Zaupajte svoji intuiciji in postala bo vaša zaveznica.

Vir

Notranji instinkt obstaja, vendar je njegov glas lahko zelo tih. in namigi so nejasni. Možno je razviti sposobnost razumevanja šestega čuta. Intuicija ni paranormalni pojav iz domišljijskih filmov, je sposobnost pridobivanja znanja iz »smetnjakov« spomina.

Intuicijo imenujemo šesti čut, notranji glas, instinkt, razmišljanje brez razmišljanja. Zdi se nam, da nastane spontano, brez razmišljanja in sklepanja – le na svoji koži začutimo, kaj od druge osebe pričakovati ali kako ravnati. Nekateri v intuiciji vidijo mistiko in paranormalne pojave.

Ameriški sociolog Herbert Simon se ni strinjal s tistimi, ki so intuiciji pripisovali nadnaravne lastnosti, in jo opredelil takole: »Situacija je dala namig, namig je strokovnjaku omogočil dostop do informacij, shranjenih v spominu, informacija pa odgovor. Intuicija ni nič drugega kot prepoznavanje."

Intuicija je še posebej razvita pri ljudeh z domišljijskim in scenarijskim mišljenjem (razmišljanje v slikah in dejanjih) ter pri ljudeh, ki imajo sposobnost čutenja. notranje stanje druga oseba.

Intuicija v različne stopnje imajo vsi ljudje. To se je verjetno zgodilo vsakomur: zazvoni telefon, mi pa skoraj nezmotljivo uganemo, kdo je. Ravno smo pomislili na nekoga, pa nam pride naproti. Obstajajo tudi takšne zgodbe: občutek tesnobe, ki se pojavi od nikoder, prisili človeka, ki čaka na avtobus, da naredi korak naprej - in nenadoma s strehe na mesto, kjer je ravnokar stal, pade ogromen ledenik. "Intuicija," pravimo.

V takem primeru bi se matematiki spomnili na teorijo verjetnosti. Waleška princesa Diana je dejala, da ji nihče ne more narekovati, kako naj se obnaša, saj je njen najboljši svetovalec instinkt. Vendar jo je pustil na cedilu: Diana je umrla v prometni nesreči v pariškem predoru. »Kapric naključja vlada svetu,« je rekel starorimski filozof Salustije.

Se torej lahko zanesete na intuicijo ali ne? Mnogi uspešni ljudje– ustanovitelji velikih podjetij lastniki velikega kapitala izjavili, da pravnomočna odločitev v pomembna vprašanja pomagali so jim sprejeti svojo intuicijo.

Japonski poslovnež in poslovni guru K. Matsushita je v svoji knjigi The Mission of Business zapisal, da se je »vedno v eni ali drugi meri zanašal na intuicijo«.

Bo Burlingame - odgovorni urednik poslovna revija v knjigi "Super, Not Great" tudi ugotavlja: "Na intuicijo sem se zanašal toliko kot na racionalno analizo."

Znani ameriški finančnik, investitor in trgovec George Soros je dejal, da je trgoval intuitivno, pri odločitvah pa so mu pomagale specifične bolečine v hrbtu. O tem je v avtobiografiji zapisal: »Veliko se zanašam na živalske instinkte. ... Mislil sem, da je napad akutna bolečina signal, da je v mojem naložbenem portfelju nekaj narobe ...«

Trgovec Kurtis Feis je napisal knjigo z naslovom Trgovanje z intuicijo, v kateri je zapisal: "Vaša intuicija je dobra le toliko, kolikor jo trenirate," in "če želite doseči boljše rezultate, bi morali nenehno trenirati svojo intuicijo."

Ali to pomeni, da lahko svoji intuiciji zaupa le tisti, ki jo je razvil ali izuril? Brez dvoma. Drugi naj se na to ne zanašajo preveč. Pravilnost intuicije je v veliki meri odvisna od človekovega razpoloženja in njegove sposobnosti, da ne podleže iluzijam.

Nekoč je intuicija ljudem, ki so ves dan opazovali, kako se Sonce premika po nebu, govorila, da je Sonce tisto, ki kroži okoli Zemlje. V skladu s svojo intuicijo so verjeli, da občutki izvirajo iz srca, ker se njegovo bitje pospeši pod vplivom čustev. Izneverilo jih je pomanjkanje praktičnega znanja, saj je zdaj znano, da so možgani tisti, ki dajejo ukaz za proizvodnjo hormonov, ki vzbujajo živčne centre.

Nevarno je popolnoma zaupati svoji intuiciji brez izkušenj in znanja, saj se lahko izkaže za lažno ali »nepripravljeno«. Nekdo je ugotovil, da se zahvaljujoč intuiciji lahko izognemo težavam, vendar zahvaljujoč njej lahko tudi pridemo vanje.

Kako trenirati svojo intuicijo

1. Postanimo profesionalci

Intuicija ima racionalno razlago. Na primer, leta 2005 je v Istanbulu potekala finalna tekma Lige prvakov med Milanom in Liverpoolom. Kasneje so jo označili za eno največjih tekem v zgodovini nogometa. V napeti tekmi je zmagala ekipa Liverpoola, za zmago pa je bila v veliki meri zaslužna poljska vratarka, ki je v streljanju enajstmetrovk parirala težke strele.

Kaj mu je povedalo, kam bo letela žoga, v katero smer naj vrže? Intuicija? Seveda, vendar intuicija na podlagi izkušenj. V delčku sekunde so to storili njegovi možgani največje delo, ko je pretehtal več možnosti in izbral edino pravilno.

Drug primer: cenilec slike mora ugotoviti, ali gre za original ali kopijo. Zagotavljajo mu, da je original, a ima čuden občutek, da ni tako. Sliko pošljejo v laboratorij, kjer se dvomi cenilca potrdijo – gre za ponaredek. Ocenjevalec je bil strokovnjak na svojem področju, zato mu je intuicija povedala, za kaj laboratorij potrebuje čas.

Malo verjetno je, da bi v teh primerih intuicija delovala pri nogometaših začetnikih ali študentih likovnih akademij, ki nimajo znanja in izkušenj.

Knjiga Curtisa Facea Trgovanje z intuicijo govori o ameriškem podjetniku milijarderju Johnu Templetonu, ki ga neka publikacija imenuje "morda največji borznik 20. stoletja". Hvala za praktične izkušnje intuitivno je čutil tako ugodne priložnosti, ko bi lahko začel igrati na kratko, kot grozečo nevarnost, ko bi moral prenehati igrati na borzi.

"Naši možgani so sposobni sprejemati odločitve skoraj v trenutku z uporabo na tisoče posameznih vnosov," piše. »Misli s svojo glavo, a čuti s svojim občutkom,« je njegov nasvet trgovcem.

»Intuicija je sveto darilo in racionalni um je njen vdani služabnik,« je rekel. In nadaljeval svojo misel: "Ustvarili smo družbo, v kateri je služabnik povzdignjen, dar pa pozabljen."

Naši predniki so se za preživetje bolj zanašali na instinkt. Danes vse pogosteje zaupamo svojemu razumu, svoj notranji glas pa pogosto potlačimo. In posledično delamo napake, ki bi se jim lahko izognili, če bi zaupali svojemu prvemu vzgibu. Poskusimo v sebi prebuditi pozabljene sposobnosti in okrepiti svojo intuicijo.

2. Odpiranje "tretjega očesa"

Udobno se usedimo, zaprimo oči in nekaj minut globoko dihajmo ter si predstavljajmo zvezdnato nebo. Ko se počutimo popolnoma sproščeni, položimo dlan na točko med obrvmi - "tretje oko" in z rahlim pritiskom na kožo masiramo to točko, premikamo dlan v smeri urinega kazalca. Ponavljajte vsak dan dve do tri minute.

Kmalu bomo na masiranem predelu začutili rahlo mravljinčenje. To je znak, da se odpira "tretje oko".

3. Komuniciranje s podzavestjo

Razporedimo se na enak način, kot je navedeno zgoraj, le da si zamislimo spiralno stopnišče z desetimi stopnicami, ki vodijo navzdol. Smo v samem vrhu. Naredimo globok vdih in ob izdihu se miselno spustimo stopničko nižje. In tako naprej, dokler se ne spustimo, nato pa si rečemo: "To je moja podzavest, lahko sem tukaj, ko hočem." Ponavljajte vsak dan en teden.

4. Razvijanje sposobnosti notranjega zaznavanja

Ugasnimo luč ali zaprimo oči. Zavrtimo se, da izgubimo orientacijo v prostoru in se začnemo premikati po prostoru z dotikom. Ni treba poskušati določiti položaja pohištva. Sprva bomo trčili v predmete, vendar jih ne smemo poskušati prepoznati. Preprosto obidemo ovire in nadaljujemo, vodimo le notranji občutki, poskušamo otipati predmete.

To vajo izvajamo 5 minut 3-4 krat na teden. To je mogoče storiti v parku, seveda pa mora nekdo stati v bližini za pomoč.

Druga možnost je, da z zaprtimi očmi počasi hodite po hodniku, s kožo otipate stene in poskušate ne pokukati.

5. Učenje razumevanja brez besed

Vklopimo televizijski kanal v jeziku, ki ga ne poznamo - kitajščini, arabščini, hindijščini itd. Ne poskušamo razumeti, o čem govorijo liki v filmu, in ne sledimo zapletu. Samo opazujte in beležite svoje spontane misli, občutke, vtise. Čez nekaj časa bo prišlo do razumevanja dogajanja na zaslonu.

Filme ali programe lahko gledate brez zvoka in poskušate iz obraznih izrazov likov ali voditelja uganiti, katere informacije posredujejo gledalcu - pozitivne ali negativne, pomembne ali nepomembne.

6. Razvijanje intuicije s pomočjo umetnosti

Ob obisku umetniške galerije ali razstave (najbolje v abstraktnem slogu) gledamo slike, kipe, instalacije, ne da bi razumeli, kaj je imel umetnik ali kipar v mislih. Pozorni smo samo na svoje občutke. Kakšne vtise in čustva vzbujajo ta dela?

Enako z glasbenimi deli. Klasično glasbo poslušamo nekaj minut na dan z zaprtimi očmi in se osredotočamo na miselne slike, ki jih sproži.

7. Ugibajte

Ali telefon zvoni? Preden odgovorimo, se vprašajmo, kdo bi to lahko bil. Poskušamo uganiti: kateri avtobus bo prišel prvi, kdo bo prišel izza vogala - moški ali ženska? Je mlad ali star, blond ali rjavolaska, kakšne barve ima na sebi?

Zaprimo oči in se vprašajmo: koliko je ura? Samo ne analizirajte: ob petih sem bil doma, minili sta približno dve uri - verjetno že sedem. Odgovor na to vprašanje bi se moral pojaviti kot mentalna slika: v obliki številčnice ali več številk. Nato pogledamo na uro. Če smo se zmotili le za 5 minut, naša intuicija deluje brezhibno.

8. Telovadite med nakupovanjem

Ne načrtujemo, v katero trgovino bomo šli – naj nas noge same nosijo. Zamotimo svoje možgane s tujimi mislimi: na primer s štetjem do 5000 ali zapomnimo si vse besede, ki se začnejo na črko "r". Naše vedenje naj usmerja izključno podzavest. Ko se znajdemo v trgovini, se bomo impulzivno odpravili do police ali stojala z oblačili in vzeli, kar nam seže roka. Morda bo to stvar, o kateri smo dolgo sanjali.

Si prinesel svoje noge na moški oddelek? Poglejmo okoli sebe – kaj pa če tu srečamo moškega svojega življenja?

9. Bodimo pripravljeni na pozive intuicije

Ne pustimo, da dvomi in strahovi preglasijo njen glas. Včasih se je bolje, namesto da se osredotočite na problem, sprostiti in narediti nekaj povsem drugega. In morda bo prava odločitev prišla sama od sebe.

Kako razviti intuicijo in prejemati nasvete, nasvete, opozorila? 2 močna, a preprosta preprosta načina vam bosta pomagala!

Preobčutljivost (ekstrasenzorična zaznava) je sposobnost zaznavanja informacij, ki prihajajo intuitivno, brez logične analize. Oseba s preobčutljivostjo zaznava občutke, ki so običajnim čutilom nedostopni.

Na primer, nekdo se nenadoma začne počutiti nelagodno in se nagonsko obrne ter vidi nekoga, ki strmi vanj.

Pravzaprav imamo vsi ljudje preobčutljivost in večina jo uporablja vsak dan nezavedno.

Kako se intuicija manifestira?

Intuicija¹ ali šesti čut je sposobnost takojšnjega sprejemanja informacij iz informacijskega polja vesolja. To pogosto spremlja čustvena stiska.

Primerov takih občutkov je kar nekaj:

  • Obstaja izraz "sesati v jamo želodca." To se je zgodilo mnogim ljudem, ko jih je opozorila intuicija možno tveganje ali nevarnost. To se pogosto zgodi pred kakršnim koli poslom ali potovanjem, nato pa se izkaže, da so bili strahovi upravičeni.

Pogosto logični um te občutke zavrača in mnogi ljudje kasneje obžalujejo, da niso poslušali sebe; spominjajo se, da so malo pred neljubim dogodkom prejeli točne informacije.

  • V prsih se pojavi občutek veselja: tako intuicija pravi, da je človek na pravi poti.
  • Občutek vznemirjenja v črevesju se pogosto pojavi kot opozorilo pred nekakšno negativnostjo.
  • Notranji mir je pokazatelj, da je podjetje ali oseba vredna zaupanja.
  • In obratno: včasih se ob pogledu na človeka v notranjosti poraja občutek (vedenje), da je bolje, da z njim nimate nič.

Izkušeni ljudje vas pozivajo, da zaupate sebi, "črevo", ker nikoli ne vara, tudi v nasprotju z logiko! Intuicija, sposobnost subtilnega občutka notranjih občutkov je ena glavnih lastnosti uspešnih ljudi.

Kako razviti intuicijo in povečati preobčutljivost?

Obstaja ena zanimiva in preprosta praksa

1. Zdravnik bo potreboval pomoč ljubljena oseba(prijatelj) za izvedbo vaje.

2. Prijatelja prosi, naj mu pokaže fotografijo. tujec, ki ga prijatelj osebno dobro pozna.

3. Terapevt se uglasi z energijo osebe s fotografije in jo pogleda v oči. Če želite trenirati in razviti preobčutljivost, si morate mentalno zastaviti preprosto vprašanje: "Katera oseba je to - dobra ali zla?"

4. Nato umolkne, neha razmišljati in začne poslušati, čutiti tišino v sebi. Intuicija vedno da odgovor, le »slišati« ga je treba. To se doseže z rednim treningom.

Z razvojem ekstrasenzorične zaznave se morate naučiti sprejemati bolj zapletene informacije!

Lahko si na primer zastavite vprašanje: "Kaj je ta oseba čutila, ko je posnela fotografijo?"Ali je vreden zaupanja?? Potem morate prisluhniti tudi svojim občutkom.

Informacije iz čaker kot način za razvoj intuicije!

Čakre⁵ so energijski centri živčne energije v človeškem telesu, ki uravnavajo delovanje telesa in različna področjačloveško življenje.

Zelo pomembno je, da lahko prejemate informacije iz lastnih čaker. To pomaga pri notranji harmonizaciji in dobro uri ekstrasenzorično zaznavanje.

Ta vajapomaga pri razvoju preobčutljivosti, naredi človeka bolj občutljivega na notranja čustva.

Napredek vaje:

1. Vadeči zavzame sedeč ali ležeč položaj z zravnano hrbtenico in se osredotoči na občutke iz telesa.

2. Nato začne "odpirati" vsako čakro po vrsti, začenši s prvo korensko čakro ().Človek si vsako čakro predstavlja kot barvno kolo.

3. Med vdihom si praktikant predstavlja, kako energija vdiha prodira v čakro, zadrži dih za 3 sekunde in svojo pozornost usmeri na čakro.

4. Nato počasi izdihne in si predstavlja, kakočakra se razširi in se začne vrteti v smeri urinega kazalca. Zdravilec lahko začuti vibracije ali toploto na točki v telesu, kjer se nahaja čakra. Za vsako čakro zadostuje 5-7 takih vdihov.

5. Ko človek začuti resonanco iz čakre, se vpraša: "Kaj čutim v tej čakri?"Treba se je »sprehoditi« s svojo pozornostjo skozi vse čakre in si zapomnitikakršne koli občutke v telesu, tista čustva, ki povzročajo čakre.

Pravi, da se je prvič, ko je delal to vajo s četrto čakro, počutil praznega in da mu je mar za vse razen zase. V peti čakri () je čutil stiskanje: šlo je za nedavno žalitev in neizgovorjene besede.

Če na ta način prepoznate svoje čustvene blokade, se lahko harmonizirate, odpravite vzroke bolezni in negativnih življenjske situacije in razvijajte svoj intuitivni čut!

Opombe in članki za globlje razumevanje gradiva

¹ Intuicija - neposredno razumevanje resnice brez logične analize, ki temelji na domišljiji, empatiji in prejšnjih izkušnjah, "občutku", vpogledu (