Kaj je amigdala in zakaj bi jo ukrotili? Zaradi poškodbe amigdale se ljudje ne morejo bati
Kompleks amigdale je precej velika jedrska tvorba (pri ljudeh - približno 10 x 8 x 5 mm), ki se nahaja globoko v sprednjem delu. temporalni reženj nad rostralnim delom spodnjega roga lateralnega ventrikla. Amigdala tvori povezave s hipotalamusom, predvsem s tistim njegovim delom, ki je vključen v nadzor nad delovanjem hipofize. Na membrani nevronov v tem delu amigdale so receptorji za spolne steroidne hormone nadledvične žleze. Zahvaljujoč temu hormoni, ki krožijo v krvi, nadzirajo aktivnost teh nevronov, ti pa lahko vplivajo na hipotalamus in s tem na izločke hipofize (povratna povezava) ter sodelujejo pri oblikah vedenja, ki jih nadzirajo ti hormoni. . Amigdala tvori tudi obsežne povezave z olfaktornim bulbusom. Zahvaljujoč tem povezavam je voh pri živalih vključen v nadzor reproduktivnega vedenja. Na primer, feromoni (kemični prenašalci specifičnih vrst) vplivajo na spolno vedenje prek vohalnega sistema. Številne živalske vrste imajo celo dodaten vohalni sistem (t.i. Jacobsonov organ), ki prenaša posebne informacije v strukture limbičnega sistema, povezane s spolnim vedenjem. Pri ljudeh je ta sistem slabo razvit, vendar njegovega obstoja ni mogoče povsem zanikati. To lahko podkrepimo vsaj z dejstvom, da se parfumi za ženske in moške razlikujejo.
Fobija - močna čustvena mentalni ustroj. Pod njegovim vplivom deluje mišljenje – vse, kar potrjuje strahove, možgani napihnejo do nergačih razsežnosti, informacije, ki jih zanikajo, pa gredo mimo. Amigdala se vklopi, ko je prepoznana nevarnost, in pošilja impulze v druge dele možganov. Če amigdala »vidi« nekaj neškodljivega, to zgreši in možgani ne prejmejo zadostne aktivacije.
Duševno zdrava oseba signale iz amigdale še vedno obdelujejo sprednji deli možganov - razvija se strategija, kako prilagoditi vedenje, da se izognemo težavam, in kako resnična je grožnja. po tem se v amigdalo pošlje povratni signal - da se umiri. Ta proces se imenuje kritično mišljenje.
Če je frontalni korteks šibek, nezrel in infantilen, poškodovan ali pa obstajajo dominante (nerešljivi konflikti), ki izkrivljajo proces natančnega ocenjevanja informacij, dobi amigdala veliko volje. Začne nenehno dajati alarmne signale in povzroča vztrajno dolgotrajno kroženje vzbujanja v možganih.
V Current Biology je bil objavljen članek ameriških znanstvenikov, v katerem so podali rezultate opazovanja »najbolj neustrašne osebe na Zemlji«: ženske, ki ima najredkejše genetska motnja– Urbach-Wiethejeva bolezen – popolnoma uničila amigdalo njenih možganov. S tem je ženska popolnoma izgubila vsakršen občutek strahu.
Najprej so jo Feinstein in njegovi kolegi podobno spraševali o njeni preteklosti. V njej ni bilo niti enega trenutka, ko bi čutila strah. Tudi ko so ženi grozili z nožem in pištolo, je ostala mirna. Raziskovalci so nato pacientko prosili, naj občasno opiše svoje čustveno stanje v dnevniku. Strah v teh posnetkih ni bil omenjen niti enkrat. Ženska sama pravi, da se ne boji javnega nastopanja, družbenih nemirov ali celo smrti.
Znanstveniki so se na vso moč trudili, da bi žensko prestrašili: predvajali so ji grozljivke, a je le z zanimanjem opazovala, kaj se dogaja. Samo nasmejala se je poskusu, da bi jo prestrašili z duhovi v starodavnem gradu, in zvedavo pogledala strupene kače. "To nakazuje, da amigdala deluje na zelo instinktivni, nezavedni ravni," pravi Feinstein.
Za električno aktivnost tonzil so značilna nihanja različnih amplitud in frekvenc. Ritmi v ozadju so lahko povezani z ritmom dihanja in krčenjem srca.
Mandlji reagirajo z mnogimi svojimi jedri na vidne, slušne, interoceptivne, vohalne, draženje kože, in vsa ta draženja povzročijo spremembo v aktivnosti katerega koli jedra amigdale, kar pomeni, da je jedro amigdale polisenzorično. Reakcija jedra na zunanjo stimulacijo traja praviloma do 85 ms, to je bistveno manj kot reakcija na podobno stimulacijo neokorteksa.
Nevroni imajo izrazito spontano aktivnost, ki jo lahko s senzorično stimulacijo okrepimo ali zavremo. Številni nevroni so multimodalni in multisenzorni ter se sprožijo sinhrono s theta ritmom.
Draženje jeder amigdale povzroči izrazito parasimpatični učinek na kardiovaskularno aktivnost, dihalni sistemi, vodi do zmanjšanja (redko do povečanja) krvni tlak, zmanjšanje srčni utrip, motnje prevajanja vzbujanja skozi prevodni sistem srca, pojav aritmij in ekstrasistol. V tem primeru se žilni tonus morda ne spremeni.
Upočasnitev ritma srčnih kontrakcij, ko vpliva na tonzile, ima dolgo latentno obdobje in ima dolg posledični učinek. Draženje jeder tonzil povzroči depresijo dihanja in včasih kašelj.
Z umetno aktivacijo tonzil se pojavijo reakcije vohanja, lizanja, žvečenja, požiranja, slinjenja in spremembe peristaltike. tanko črevo, učinki pa se pojavijo z dolgim latentnim obdobjem (do 30-45 s po stimulaciji). Stimulacija tonzil v ozadju aktivnih kontrakcij želodca ali črevesja zavira te kontrakcije.
Različni učinki draženja tonzil so posledica njihove povezave s hipotalamusom, ki uravnava delovanje notranjih organov.
Naj takoj pojasnimo, da ne govorimo o tem, da nekomu damo slikanje možganov z magnetno resonanco (MRI) in mu takoj povemo, koliko prijateljev ima.
V študiji je psihologinja Lisa Feldman Barrett z univerze Northeastern v Bostonu in njeni sodelavci izvedli študijo 58 zdravih odraslih. Prosili, naj izpolnita vprašalnike, s katerimi bi lahko ocenili, kako skupna količina redne stike, ki jih vzdržuje vsak udeleženec študije, in pridobite predstavo o njegovem socialnem krogu. Dobljene podatke so primerjali z velikostjo amigdale, ki so jo znanstveniki določili med MRI.
V študiji so Feldman Barrett in njegovi sodelavci ugotovili, da bolj obsežen in kompleksen je socialni krog osebe, večja je amigdala.
Ta učinek je neodvisen od starosti in spola subjekta ter njegovega lastnega mnenja o socialni komunikaciji in zadovoljstvu z življenjem.
»Lahko bi že vnaprej predvidevali, da bomo dobili takšno povezavo, a smo jo dobili na zelo zanimiv način, pri čemer smo izločili možnost vpliva drugih dejavnikov. Pri pripravi tega članka so bile uporabljene informacije iz Gazeta.ru.
Amigdala, sicer znana tudi kot amigdala, je majhna zbirka sive snovi. Prav o tem bomo govorili. Amigdalo (funkcije, struktura, lokacija in njena poškodba) so preučevali številni znanstveniki. Vendar o njem še vedno ne vemo vsega. Kljub temu se je nabralo že dovolj informacij, ki so predstavljene v tem članku. Seveda bomo predstavili le osnovna dejstva, povezana s tematiko amigdale.
Kratke informacije o amigdali
Je okrogel in se nahaja znotraj vsake od hemisfer možganov (to pomeni, da sta samo dve). Njegova vlakna so večinoma povezana z vohalnimi organi. Vendar se jih nekaj približa tudi hipotalamusu. Danes je očitno, da so funkcije amigdale v določeni povezavi s človekovim razpoloženjem in občutki, ki jih doživlja. Poleg tega je možno, da se nanašajo tudi na spomin na dogodke, ki so se zgodili pred kratkim.
Povezava amigdale z drugimi deli centralnega živčnega sistema
Treba je opozoriti, da ima amigdala zelo dobre "povezave". Če ga poškoduje skalpel, sonda ali bolezen ali če ga stimuliramo med eksperimentom, opazimo pomembne čustvene spremembe. Upoštevajte, da je amigdala zelo dobro locirana in povezana z drugimi deli živčnega sistema. Zahvaljujoč temu deluje kot center za uravnavanje naših čustev. Tukaj prihajajo vsi signali iz primarne senzorične in motorične skorje, iz okcipitalnega in parietalnega režnja možganov, pa tudi iz dela asociativne skorje. Tako je eden glavnih centrov za občutke v naših možganih. Mandlji so povezani z vsemi njegovimi deli.
Struktura in lokacija amigdale
Gre za strukturo telencefalona, ki ima zaobljena oblika. Amigdala spada med bazalne ganglije, ki se nahajajo v možganskih hemisferah. Spada v limbični sistem (njegov subkortikalni del).
Možgani imajo dva mandlja, enega v vsaki od obeh hemisfer. Amigdala se nahaja v beli možganovini, znotraj temporalnega režnja. Nahaja se spredaj od vrha spodnjega roga lateralnega ventrikla. Amigdale možganov se nahajajo posteriorno od temporalnega pola za približno 1,5-2 centimetra. Mejijo na hipokampus.
V njihovo sestavo so vključene tri skupine jeder. Prvi je bazolateralni, ki se nanaša na možgansko skorjo. Druga skupina je kortikomedijska. Spada v vohalni sistem. Tretja je osrednja, ki je povezana z jedri možganskega debla (odgovorna za nadzor avtonomnih funkcij našega telesa), pa tudi s hipotalamusom.
Pomen amigdale
Amigdala je del limbičnega sistema človeški možgani, ob zelo pomembno. Zaradi njegovega uničenja opazimo agresivno vedenje ali letargično, apatično stanje. Možganska amigdala preko povezav s hipotalamusom vpliva tako na reproduktivno vedenje kot endokrini sistem. Nevroni, ki se nahajajo v njih, so raznoliki po funkciji, obliki in nevrokemičnih procesih, ki se v njih pojavljajo.
Med funkcijami tonzil lahko omenimo zagotavljanje obrambnega vedenja, čustvenih, motoričnih, avtonomnih reakcij, pa tudi motivacijo pogojenega refleksnega vedenja. Nedvomno te strukture določajo človekovo razpoloženje, njegove instinkte in občutke.
Polisenzorna jedra
Za električno aktivnost amigdale so značilna nihanja različnih frekvenc in amplitud. Ritmi v ozadju so povezani s krčenjem srca in dihanjem. Mandlji se lahko odzivajo na kožne, vohalne, interoceptivne, slušne in vidne dražljaje. V tem primeru ta draženja povzročijo spremembe v aktivnosti vsakega od jeder amigdale. Z drugimi besedami, ta jedra so veččutna. Njihova reakcija na zunanje dražljaje praviloma traja do 85 ms. To je bistveno manj kot reakcija na enaka draženja, značilna za neokorteks.
Treba je opozoriti, da je spontana aktivnost nevronov zelo dobro izražena. Lahko ga zavremo ali povečamo s senzorično stimulacijo. Pomemben del nevronov je polisenzornih in multimodalnih in so sinhronizirani s theta ritmom.
Posledice draženja jeder tonzil
Kaj se zgodi, ko so jedra amigdale razdražena? Takšen učinek bo privedel do izrazitega parasimpatičnega učinka v zvezi z dihanjem in srčno-žilni sistemi. Poleg tega se bo znižal krvni tlak (in v redkih primerih nasprotno, povečal se bo). Vaš srčni utrip se bo upočasnil. Pojavijo se ekstrasistole in aritmije. Srčni ton se morda ne spremeni. Za zmanjšanje srčnega utripa, ki ga opazimo pri vplivu na amigdalo, je značilno dolgo latentno obdobje. Poleg tega ima dolgotrajni učinek. Pri draženju jeder tonzil opazimo tudi depresijo dihanja, včasih pa se pojavi tudi kašeljna reakcija.
Če umetno aktivirate amigdalo, se pojavijo reakcije žvečenja, lizanja, vohanja, slinjenja in požiranja; Poleg tega se ti učinki pojavijo s precejšnjim latentnim obdobjem (do 30-45 sekund po draženju). Različni učinki, ki jih opazimo v tem primeru, nastanejo zaradi povezave s hipotalamusom, ki je regulator delovanja različnih notranjih organov.
Amigdala sodeluje tudi pri oblikovanju spomina, ki je povezan z dogodki, ki imajo čustveni prizvok. Motnje v njegovem delu povzročajo različne vrste patološki strah, pa tudi druge čustvene motnje.
Komunikacija z vizualnimi analizatorji
Povezava tonzil z vizualni analizatorji poteka predvsem skozi skorjo, ki se nahaja v območju lobanjske jame (posteriorno). S to povezavo amigdala vpliva na procesiranje informacij v arzenalu in vizualnih strukturah. Za ta učinek obstaja več mehanizmov. Vabimo vas, da si jih pobliže ogledate.
Eden od teh mehanizmov je neke vrste "obarvanje" dohodnih vizualnih informacij. Nastane zaradi prisotnosti lastnih visokoenergijskih struktur. Informacije, ki gredo v možgansko skorjo skozi vizualno sevanje, so prekrite s takim ali drugačnim čustvenim ozadjem. Zanimivo je, da če so mandlji v tem trenutku prenasičeni z negativnimi informacijami, tudi zelo smešna zgodba ne bo mogla razveseliti osebe, saj čustveno ozadje tega ne bo pripravljeno analizirati.
Poleg tega čustveno ozadje, povezano s tonzilami, vpliva na človeško telo kot celoto. Na primer, informacije, ki jih te strukture vrnejo in se nato obdelajo v programih, nas prisilijo, da preklopimo, recimo, z branja knjige na razmišljanje o naravi in ustvarimo takšno ali drugačno razpoloženje. Navsezadnje, če nismo razpoloženi, ne bomo prebrali knjige, tudi najbolj zanimive.
Poškodba amigdale pri živalih
Njihova poškodba pri živalih vodi v dejstvo, da avtonomna živčnega sistema postane manj sposoben izvajanja in organiziranja vedenjskih reakcij. To lahko vodi do izginotja strahu, hiperseksualnosti, umirjenosti in nezmožnosti agresije in besa. Živali s poškodovano amigdalo postanejo zelo zaupljive. Opice se na primer gadu približajo brez strahu, zaradi česar običajno pobegnejo in so prestrašene. Očitno popolna poškodba amigdal povzroči izgubo nekaterih brezpogojni refleksi, prisoten od rojstva, katerega delovanje se realizira s spominom na grozečo nevarnost.
Stathmin in njegov pomen
Za mnoge živali, zlasti sesalce, je strah eno najmočnejših čustev. Znanstveniki so dokazali, da je beljakovina stathmin odgovorna za razvoj pridobljenih vrst strahu in za delovanje prirojenih. Njegova največja koncentracija je opažena v amigdali. Za namen eksperimenta so znanstveniki pri poskusnih miših blokirali gen, ki je odgovoren za proizvodnjo stathmina. Kaj je to vodilo? Ugotovimo.
Rezultati poskusov na miših
Začeli so ignorirati vsako nevarnost, tudi v primerih, ko jo miši instinktivno začutijo. Tekali so na primer po odprtih območjih labirintov, kljub temu, da se njihovi sorodniki običajno zadržujejo na mestih, ki so z njihovega vidika varnejša (raje imajo tesne kotičke, v katerih so skriti pred radovednimi očmi).
Še en primer. Navadne miši so ob ponovitvi zvoka, ki ga je dan prej spremljal električni udar, zmrznile od groze. Miši brez stathmina so to zaznale kot normalen zvok. Pomanjkanje "gena strahu" na fiziološki ravni je povzročilo oslabitev dolgotrajnih sinaptičnih povezav med nevroni (verjame se, da zagotavljajo pomnjenje). Največjo oslabitev so opazili v tistih delih živčnih mrež, ki gredo do tonzil.
Poskusne miši so ohranile sposobnost učenja. Na primer, spomnili so se poti skozi labirint, ki so ga nekoč našli, nič slabše od navadnih miši.
Ko smo pisali o temporalnih režnjih možganov, nismo govorili o enem pomembnem, a vseeno nekoliko ločenem delu – amigdali. Nahaja se znotraj obeh temporalnih režnjev hemisfer, bližje središču možganov, zato se imenuje eno od bazalnih (subkortikalnih) jeder. O drugem velikem jedru – striatumu – bomo govorili naslednji teden.
No, vrnimo se k naši amigdali. Corpus amygdaloideum po obliki in velikosti spominja na majhno mandljevo seme (približno 10 mm), ki se nahaja pred hipokampusom. To področje je povezano z vohalnimi centri in limbičnim sistemom (je tisti, ki usklajuje čustvene, motivacijske, avtonomne in endokrine procese).
Amigdala je sestavljena iz več jeder: kortikalno in medialno jedro sodeluje pri obdelavi okusnih in vohalnih informacij, bazolateralno jedro pa pri regulaciji. čustveno vedenje(morda sta zato vonj in okus tako tesno povezana s čustvi). Amigdala ima širok sistem dvosmernih povezav z različnimi deli možganov: s čelno skorjo, vohalnim in okusnim sistemom, cingularnim girusom, talamusom in možganskim deblom. Znano je, da je Corpus amygdaloideum tisti, ki sodeluje pri ohranjanju pozornosti v zvezi s čustveno pomembnimi dražljaji. Ima ključno vlogo pri prepoznavanju čustvenega pomena predmeta, s katerim se človek srečuje, sodeluje pri učenju in razločevanju med ugodnimi in nevarnimi situacijami.
Po eni od teorij senzorične informacije iz okolju vstopi v talamus, kjer se razdeli: del se pošlje v skorjo za »razmišljanje« in racionalno presojo, del pa se »po bližnjici« pošlje v amigdalo. Amigdala hitro primerja to informacijo s prejšnjimi čustvenimi izkušnjami in proizvede takojšen čustveni odziv. Zato, ko hodimo po gozdu in pod nogami zagledamo nekaj črnega in podolgovatega, v trenutku od strahu skočimo vstran in šele takrat ugotovimo, ali je bila kača ali kos kabla.
V tonzilah opic so našli nevrone, ki se odzivajo na čustvene izraze "obrazov" svojih sorodnikov. Poleg tega različni izrazi ustrezajo različnim nevronom. Domneva se, da ima amigdala ključno vlogo pri prepoznavanju čustveno stanje tisti okoli vas. Te ugotovitve potrjujejo poskusi z ljudmi: ko so jim pokazali fotografije obrazov, ki izražajo čustva, se je ta del možganov vznemiril.
Nedavna študija je pokazala, da se ljudje lahko naučijo "izklopiti" amigdalo za boj proti različnim fobijam.
Eden najbolj znani primeri, povezano z motnjami v delovanju amigdale (ali bolje rečeno s pomanjkanjem le-te), je bilo leta 2011 opisano v reviji Current Biology. Ženska, imenovana SM, je kot otrok izgubila oba mandlja zaradi... redka bolezen Urbach-Witte (v 87 letih od odkritja te bolezni je bilo registriranih le 300 primerov). Zaradi te bolezni ne prepozna več strahu na obrazih ljudi in ne more narisati prestrašenega izraza. Niti strašljivi filmi (The Silence of the Lambs, The Ring, The Shining), niti zapuščeni sanatorij za tuberkulozo, niti ostri glasni zvoki je niso prestrašili. Poleg tega je ženska ugotovila, da sovraži pajke in kače, vendar ji to ni preprečilo, da bi enega pobrala; poleg tega se je pacientka pripravljena dotakniti pajkov tarantele.
»Brez amigdale se možganski 'alarmni signal' očitno ne sproži,« pravi udeleženec študije Justin Feinstein z Univerze v Iowi. »Ta ženska zelo dobro razume, česa se mora paziti, vendar ne upošteva prepovedi. Neverjetno je, da je še vedno živa."
Mimogrede, obstajajo raziskovalci, ki menijo, da ta primer ni dovolj zanesljiva potrditev funkcij in pomena amigdale.
Po besedah raziskovalke z newyorške univerze Elizabeth Phelps, ki je prav tako delala z ljudmi, katerih delovanje amigdale je bilo oslabljeno, so njeni pacienti ohranili sposobnost doživljanja strahu.
"Mislim, da kolegi prehitro sklepajo," je dejala gospa Phelps. - Vendar so lahko razlike posledica dejstva, da amigdala noče v različnih starostih».
Na koncu bi radi povedali, da kljub temu, da obstaja pregledna monografija na petsto straneh, »Človeška amigdala« (2007), velik del delovanja amigdale še vedno ostaja skrivnost.
amigdala, oz amigdala(lat. Corpus amygdaloideum)- značilno področje možganov, eden od bazalnih ganglijev, okrogle akumulacije sive snovi mandljaste oblike nahaja se znotraj vsake hemisfere temporalnega režnja (Lobus temporalis) možganov. Amigdala je povezana z nastajanjem čustev in je del limbičnega sistema. Menijo, da je pri ljudeh, pa tudi pri živalih, ta subkortikalna možganska struktura vključena v nastanek tako negativnih kot pozitivnih čustev. Njegova velikost je v pozitivni korelaciji z agresivno vedenje. Stanja, kot so anksioznost, avtizem, depresija in fobije, naj bi bila povezana z nenormalnim delovanjem amigdale.
Anatomija
Amigdala je pri ljudeh skupina med seboj povezanih struktur v obliki mandlja, ki se nahaja nad možganskim deblom blizu dna limbičnega obroča. Te strukture vključujejo:
- bazalno-lateralni kompleks (lat. solateralis), povezan z možgansko skorjo, hipokampusom, hipotalamusom, stria terminalis in drugimi deli možganov, vendar ni povezan z vohalnimi možgani
- centralna medialna jedra (lat. amygdaloidea anterior)- skupina v bližini sprednje perforirane snovi, povezana s hipotalamusom in jedri možganskega debla. V tem predelu se konča stranski vohalni trakt in začne se diagonalni trak (Broca).
- kortikomedijska jedra (olfaktorna struktura) (lat. pars corticomedialis)- nahajajo se v superomedialni regiji amigdale, prejemajo vlakna iz vohalnega trakta in sodelujejo pri nastanku stria terminalis.
Filogenetsko je amigdala starodavna možganska tvorba, katere zasnove najdemo pri kolorotomih, saj se samostojno jedro pojavi pri dvoživkah in je ohranjeno pri vseh amniotih. Pri sesalcih se nahaja globoko v temporalnem režnju in je ena od skupin limbičnega sistema. Amigdala sprejema signale iz arhi-, paleo- in neokorteksa ter hipotalamusa.
Človeška amigdala je bistveno večja od amigdale naših najbližjih evolucijskih sorodnikov, primatov.
Delovanje
Nevroni amigdale so raznoliki po obliki, delovanju in nevrokemičnih procesih v njih. Funkcije amigdale so povezane z zagotavljanjem obrambnega vedenja, avtonomnega, motoričnega, čustvene reakcije, motivacija pogojnega refleksnega vedenja. Amigdala reagira s številnimi svojimi jedri na vidno, slušno, interceptivno, vohalno in kožno draženje, medtem ko je reakcija v amigdali polisenzorna, kar pomeni, da draženje povzroči spremembo aktivnosti katerega koli od jeder amigdale.
Nevroni imajo izrazito spontano aktivnost, ki jo lahko s senzorično stimulacijo okrepimo ali oslabimo. Večina nevronov je multimodalnih in multisenzoričnih in se aktivirajo sinhrono s theta ritmom. Draženje jeder amigdale povzroči izrazit parasimpatični učinek na delovanje srčno-žilnega in dihalnega sistema, kar povzroči znižanje (občasno zvišanje) krvnega tlaka, zmanjšanje srčnega utripa, možni so tudi pojav aritmij, depresije dihanja in kašlja. Pri umetni aktivaciji tonzil se pojavijo reakcije vohanja, lizanja, žvečenja, požiranja in slinjenja, učinki pa se pojavijo v dolgem latentnem obdobju (do 30-45 s po draženju). Stimulacija tonzil v ozadju aktivnih kontrakcij črevesja zavira te kontrakcije. Različni učinki draženja tonzil so posledica njihove povezave s hipotalamusom, ki uravnava delovanje notranjih organov.
Vloga v čustvenosti
Razmerje med amigdalo, retikularnimi jedri talamusa in orbitofrontalnim korteksom določa racionalnost in ustreznost določenih čustev. Znanstveniki so pred kratkim lahko natančno ugotovili, katere nevrofiziološke lastnosti povezujejo čustva s pozornostjo. Raziskovalci so odkrili smeri in stike posameznih aksonov, procesov živčne celice prenaša informacije na naslednji nevron, ki zapusti amigdalo in se koncentrira v retikularnih jedrih talamusa, ki se ukvarja z primarna obdelava signale iz čutnih organov. Signal, ki se prenaša iz amigdale v talamus, je izjemno močan, kar duši druge impulze, ki bi lahko talamus odvrnili od čustvenih informacij. Tako močan komunikacijski kanal je več kot pomemben pri zaznavanju nevarnosti. Recimo, če pride velika kača v pogled, potem bi moral impulz strahu iz amigdale zadušiti vse ostale. Prekomerna tesnoba je lahko posledica pretirane aktivacije vodilne poti med amigdalo in talamusom, ko absolutno vse, kar se dogaja okoli, dojemamo kot potencialno nevarnost. Nasprotno pa lahko pri depresiji ta povezava tako oslabi, da oseba neha ničesar opaziti.
Amigdala je znana kot »območje strahu«, čeprav sodeluje pri nastajanju vseh čustev. Strah je eno najmočnejših čustev ne le pri ljudeh, ampak tudi pri sesalcih. Znanstveniki so uspeli dokazati, da je beljakovina stathmin odgovorna za delovanje prirojenih in razvoj pridobljenih oblik strahu. najvišjo koncentracijo ki ga opazimo v amigdali. Pomanjkanje tega proteina povzroči oslabitev dolgotrajnih sinaptičnih povezav med nevroni v delih živčnih mrež, ki vodijo do amigdale.
Najnovejša raziskava
Amigdala je odgovorna za človekov občutek udobja in osebnega prostora; nastavljen za aktiviranje mandljev, je dovolj že ena misel, ne glede na to, ali je kršen osebni prostor ali ne, tako da lahko človek sam izbere svojo mero ugodja. Raziskave so pokazale, da poškodba amigdale povzroči izginotje strahu pri človeku in identifikacijo potencialna nevarnost, tudi zmanjšana velikost amigdale je opažena pri kriminalcih in ljudeh z neuravnovešeno psiho.
Patologije
Do nedavnega je veljalo, da imajo bolniki, katerih amigdala je bila uničena zaradi Urbach-Wiethejeve bolezni, popolna odsotnost strah. Vendar najnovejše raziskave pokazala, da je še vedno mogoče prestrašiti ljudi z vdihavanjem zraka z visoka vsebnost ogljikov dioksid(pribl. 35%).
- Neustrašnost. Identiteta 44-letne matere treh otrok, imenovane SM, ni bila razkrita. Redka genetska motnja, Urbach-Wiethejeva bolezen, je popolnoma uničila amigdalo v njenih možganih. Primer SM preučujejo približno dvajset let. Znano je na primer, da ta ženska ne more prepoznati izraza strahu na človekovem obrazu in narisati prestrašenega obraza. Leta 1995 je bil izveden poskus, v katerem je pojav modrega kvadrata na zaslonu spremljal glasen zvok; navadna oseba začne čutiti strah ob pogledu na ta trg, medtem ko je SM ostal miren. Članek, objavljen v reviji Nature Neuroscience, je pokazal, da se SM počuti precej udobno, ko se približa drugi osebi zelo blizu, čeprav pozna koncept osebnega prostora. Pacient, ugotavljamo, nima težav s spominom in duševni razvoj. Na voljo ji je vsa paleta običajnih človeških čustev. V njegovem nova služba avtorji so poskušali dokazati, da SM ne more doživeti strahu. V okviru testiranja so ženi pokazali fragmente iz filmov "The Silence of the Lambs", "The Blair Witch Project", "The Shining", "The Ring" in nekaterih drugih filmov; ugotovila je, da bi se večini ljudi verjetno zdeli ti drobci strašljivi, a njo samo je preprosto zanimalo. SM so nato odpeljali v zapuščeno sanatorij za tuberkulozo Waverly Hills, kjer na predvečer vseh svetih prirejajo posebne predstave, da bi prestrašili obiskovalce. Uporabljene metode so najenostavnejše, a najučinkovitejše: po opisu znanstvenikov je pet žensk, ki so spremljale SM, kričalo od groze, a vse, kar so videle, na testirano ni naredilo velikega vtisa. SM je tudi trdila, da sovraži kače in pajke. V trgovini za male živali pa je dolgo držala eno od kač in se bila pripravljena dotakniti večjih in nevarnejših živali ter tarantel. Na vprašanje, zakaj se je tako mirno odzvala na plazilce, ki so jih sovražili, je ženska priznala, da jo je preprosto prevzelo zanimanje. »Brez amigdale se 'alarmni' signal v možganih očitno ne sproži,« pravi udeleženec študije Justin Feinstein, predstavnik Univerze v Iowi. »Ta ženska zelo dobro razume, na kaj mora paziti, vendar tega ne opazi prepovedi.« Presenetljivo je, da je še vedno živa« SM je imela v preteklosti veliko neprijetnih situacij: živi v revnem kraju, večkrat so ji grozili, enkrat pa so jo skoraj ubili povezane s strahom nanašajo na. zgodnjem otroštvu- obdobje, ko amigdala še ni bila poškodovana. Nekateri strokovnjaki menijo, da so novi podatki zelo nezanesljivi, kar nakazuje, da lahko SM – zavestno ali ne – prilagodi vedenje in ocene svojih čustev, da bi izpolnil pričakovanja avtorjev. Po besedah raziskovalke z newyorške univerze Elizabeth Phelps, ki je prav tako delala z ljudmi, katerih delovanje amigdale je bilo oslabljeno, je bila sposobnost doživljanja strahu pri njenih pacientih ohranjena. "Mislim, da moji kolegi prehitro sklepajo," pravi gospa Phelps. "Vendar pa so lahko razlike posledica dejstva, da amigdale ne uspejo v različnih starostih." Poleg tega pri SM ni prizadeta samo amigdala, ampak tudi več drugih področij možganov. Morda je prav zaradi tega njen primer edinstven.
Nahaja se globoko v temporalnem režnju možganov. Funkcije amigdale so povezane z zagotavljanjem obrambnega vedenja, avtonomnih, motoričnih, čustvenih reakcij in motivacije pogojnega refleksnega vedenja.
Mandlji reagirajo s številnimi svojimi nevroni na vizualno, slušno, interoceptivno, vohalno in kožno draženje, vsa ta draženja pa povzročijo spremembo aktivnosti katerega koli od jeder amigdale, tj. Amigdalna jedra so multisenzorna in se aktivirajo sinhrono s theta ritmom.
Draženje jeder amigdale povzroči izrazit simpatični ali parasimpatični učinek na delovanje kardiovaskularnega in dihalnega sistema, kar vodi do znižanja ali zvišanja krvnega tlaka, motenj v prevodu vzbujanja skozi prevodni sistem srca, pojav aritmije in ekstrasistole. V tem primeru se žilni tonus morda ne spremeni. Upočasnitev ritma srčnih kontrakcij, ko vpliva na tonzile, ima dolgo latentno obdobje in ima dolg posledični učinek. Draženje jeder tonzil povzroči depresijo dihanja in včasih kašelj.
Z umetno aktivacijo tonzile se pojavijo reakcije vohanja, lizanja, žvečenja, požiranja, slinjenja, spremembe v gibljivosti tankega črevesa, učinki pa se pojavijo v dolgem latentnem obdobju (do 30-45 s po draženju).
Različni učinki draženja tonzil so posledica njihove povezave s hipotalamusom, ki uravnava delovanje notranjih organov.
Poškodba amigdale pri živalih povzroči motnje v izvajanju vedenjskih reakcij, vodi v hiperseksualnost, izginotje strahu, umirjenost, nezmožnost besa in agresije. Živali postanejo lahkoverne. Na primer, opice s poškodovano amigdalo se mirno približajo gadu, ki jim je prej povzročil grozo in beg. Očitno v primeru poškodbe amigdale izginejo nekateri prirojeni brezpogojni refleksi, ki izvajajo spomin na nevarnost.
Hipotalamus.
hipotalamus ( hipotalamus, hipotalamus) je struktura diencefalona, dela limbičnega sistema, ki organizira čustvene, vedenjske, homeostatske reakcije telesa.
Hipotalamus ima veliko število živčnih povezav z možgansko skorjo, subkortikalnimi gangliji, optiko talamusa, srednjimi možgani, mostom, podolgovato medulo in hrbtenjačo.
Hipotalamus vključuje sivi tuberkel, infundibulum z nevrohipofizo in mastoidna telesa. V nevronskih strukturah hipotalamusa je mogoče razlikovati okoli 50 parov jeder. Topografsko lahko ta jedra združimo v 5 skupin:
1) preoptična skupina ima izrazite povezave s telencefalonom in je razdeljena na medialno in lateralno preoptično jedro;
2) sprednja skupina, ki vključuje supraoptična, paraventrikularna jedra;
3) srednja skupina je sestavljena iz spodnjega medialnega in superomedialnega jedra;
4) zunanja skupina vključuje stransko polje hipotalamusa in siva gomoljasta jedra;
5) posteriorna skupina je sestavljena iz medialnega in lateralnega jedra mammilarnih teles in posteriornega hipotalamičnega jedra.
Hipotalamus je bogato prekrvavljen, kar potrjuje dejstvo, da imajo številna hipotalamična jedra izolirano rezervno krvno oskrbo iz žil arterijskega kroga velikih možganov (Willisov krog). Na 1 mm 2 površine hipotalamusa je do 2600 kapilar, medtem ko jih je na istem območju V plasti precentralnega gyrusa (motorične skorje) 440, v hipokampusu - 350, v globus pallidus - 550, v okcipitalnem režnju možganske skorje (vidni korteks ) - 90 Kapilare hipotalamusa so zelo prepustne za velike molekularne beljakovinske spojine, tj. Krvno-možganska pregrada je tu šibko izražena, zato hormoni in druge fiziološko aktivne snovi sorazmerno zlahka prodrejo skozi stene kapilar. Hipotalamus je zelo občutljiv na nevrovirusne okužbe, zastrupitve in humoralne spremembe.
Pri ljudeh hipotalamus dokončno dozori do starosti 13-14 let, ko se konča tvorba hipotalamo-hipofiznih nevrosekretornih povezav. Zaradi močnih aferentnih povezav z vohalnimi možgani, bazalnimi gangliji, talamusom, hipokampusom in možgansko skorjo hipotalamus prejema informacije o stanju skoraj vseh možganskih struktur. Hkrati hipotalamus pošilja informacije v talamus, retikularno formacijo, avtonomne centre možganskega debla in hrbtenjače.
Nevroni hipotalamusa imajo posebne funkcije in so zelo občutljivi na sestavo krvi, ki jih izpira; sposobni so nevrosekrecije peptidov, nevrotransmiterjev itd.
Vpliv na simpatično in parasimpatično regulacijo omogoča hipotalamusu, da preko humoralnih in živčnih poti vpliva na avtonomne funkcije telesa. Številni priročniki ugotavljajo, da draženje jeder sprednje skupine spremljajo parasimpatični učinki, draženje jeder posteriorne skupine pa povzroča simpatične učinke pri delovanju organov. Te ideje so zastarele, ker... v hipotalamusu lahko živčni ansambli, ki se nahajajo v njegovih različnih delih, sodelujejo pri izvajanju regulativnih procesov, odvisno od senzoričnih ali bioloških modalitet vpliva. Vse strukture hipotalamusa lahko v različni meri proizvajajo simpatične in parasimpatične učinke. Posledično obstajajo funkcionalno komplementarni, medsebojno kompenzacijski odnosi med strukturami hipotalamusa.
Na splošno hipotalamus zaradi velikega števila povezav in večfunkcionalnosti struktur opravlja integrativno funkcijo avtonomne, somatske in endokrine regulacije, kar se kaže tudi v organizaciji številnih specifičnih funkcij s svojimi jedri. Tako so v hipotalamusu centri homeostaze, termoregulacije, lakote (lateralno) in sitosti (ventromedialno), žeje in njene zadovoljitve, spolnega vedenja, strahu, besa, regulacije cikla budnosti in spanja. Vsi ti centri uresničujejo svoje funkcije z aktiviranjem ali zaviranjem avtonomnega živčnega sistema, endokrinega sistema ter struktur možganskega debla in prednjih možganov. Nevroni jeder sprednje skupine hipotalamusa proizvajajo vazopresin ali antidiuretični hormon (ADH), oksitocin in druge peptide, ki potujejo po aksonih do zadnjega režnja hipofize - nevrohipofize.
Nevroni jeder mediane skupine hipotalamusa proizvajajo tako imenovane sproščujoče faktorje (liberine) in inhibitorne faktorje (statine), ki uravnavajo aktivnost sprednjega režnja hipofize - adenohipofize. Proizvaja tropske hormone (somatotropne, ščitnično stimulirajoče, adrenokortikotropne in druge hormone). Prisotnost takšnega niza peptidov v strukturah hipotalamusa kaže na njihovo inherentno nevrosekretorno funkcijo.
Nevroni hipotalamusa so zelo občutljivi na spremembe temperature krvi, sestave elektrolitov in osmotski tlak plazmi, količino in sestavo krvnih hormonov ter neposredno ali posredno vplivajo na vzdrževanje homeostatskih konstant.
Olds ( Olds) je opisal vedenje podgan, ki so jim bile implantirane elektrode v jedra hipotalamusa in jim je bilo omogočeno neodvisno stimuliranje teh jeder. Izkazalo se je, da je stimulacija nekaterih jeder povzročila reakcijo izogibanja, tj. Po enkratni stimulaciji se žival ni več približala pedalu, ki je zaprl stimulacijski tok. Pri stimulaciji drugih jeder so živali ure in ure pritiskale na pedal, ne da bi bile pozorne na hrano, vodo itd. To je tako imenovana reakcija samostimulacije, ki jo povzroči draženje pozitivnih (pozitivnih) emotiogenih struktur možganov.
Delgado ( Delgado) med kirurški posegi, pri ljudeh odkril, da draženje podobnih predelov povzroča evforijo in erotična doživetja. Klinika tudi kaže, da lahko patološke procese v hipotalamusu spremlja pospešena puberteta, motnje menstrualnega cikla in spolne funkcije.
Draženje prednjih delov hipotalamusa lahko pri živalih povzroči pasivno-obrambno reakcijo, draženje ventromedialnega jedra pa lahko povzroči bes, agresijo ali strah; draženje posteriornega hipotalamusa povzroči tudi aktivno agresijo. Hkrati se poveča krvni tlak in očesni tlak, poveča se vsebnost nadledvičnih hormonov (adrenalin, kortizol), t.j. pojavijo se znaki čustvenega stresa.
Injekcije v hipotalamus povzročajo glukozurijo in poliurijo. V številnih primerih je draženje povzročilo motnjo termoregulacije: živali so postale poikilotermne in niso razvile vročinskega stanja.
Hipotalamus je tudi središče za uravnavanje cikla spanja in budnosti. V tem primeru posteriorni hipotalamus aktivira budnost, stimulacija sprednjega hipotalamusa pa povzroči spanje. Poškodba posteriornega hipotalamusa lahko povzroči tako imenovano letargično spanje.
Posebno mesto v funkcijah hipotalamusa zavzema regulacija aktivnosti hipofize. V hipotalamusu in hipofizi nastajajo tudi nevroregulacijski peptidi – enkefalini, endorfini, ki delujejo podobno morfiju in pomagajo pri zmanjševanju stresa idr.
Če bi ukrotil svojo amigdalo, potem...
Lahko bi ga dal stran uporabni nasveti na temo kako biti srečen. Človeški možgani in procesi, ki se v njih dogajajo, so osnova našega celotnega življenja. Vse spremembe v možganih vplivajo na nas, naše zdravje, razpoloženje in vedenje. Struktura možganov je individualna za vsakogar, polna funkcij, močnih in šibkih področij. In najbolj neverjetno je, da je človek sposoben "izklesati" lastne možgane, saj so plastični. Tu se izraz »sami gradimo svoja življenja« v celoti razkrije. In res, da človek želi živeti življenje, polno sreče in ljubezni, je dovolj, da razume posebnosti strukture možganov. In potem bo razumel, čemu bi bilo treba posvetiti več pozornosti in kaj ni vredno te pozornosti.
amigdala- to je majhno telo v obliki amigdale v možganih, v katerem se oblikuje čustvo strahu. Da, da, točno tisto, ki nam pravi, naj se ustavimo, ne lotimo tega novega in zanimivega projekta, se usedemo in pustimo glavo navzdol.
5 dejstev o možganih za srečno življenje
1. Za spretnost je pomembna rednost. Zelo pogosto si želimo pridobiti zase dobra navada, vendar se absolutno ne moremo prisiliti, da bi to novo dejanje izvajali redno. »Nevroni, ki se sprožijo skupaj, tvorijo povezave« (str. 27-29). Vsi vemo, da če želimo izboljšati določeno veščino, jo moramo vaditi vedno pogosteje. Na ravni možganov je to razloženo takole: ko izvajamo neko dejanje, a nevronska povezava. S ponavljanjem popolnoma istega dejanja se okrepi ista povezava. To pomeni, da je možnost aktivacije teh nevronov v prihodnosti bistveno velika. Torej, če se želite na primer naučiti bolje igrati namizni tenis oz tuji jezik, zahtevane izkušnje! Ali pa na primer začnite teči, da imate tako zdravo navado, začnite to početi vsak dan malo.
3. "Onemogoči" lažni alarm ali odpraviti njegov videz. Ta veščina je potrebna za premagovanje tesnobe, povezane s čustvom strahu. Strah pa tvori amigdala (ta ista amigdala, ja). In glavna stvar je, da ga ni treba "prekrivati". Na njem lahko delaš, ga krotiš, usmerjaš v pravo smer. Dober učinek na to telesna aktivnost, ki zajame levi čelni reženj, kar pomaga zmanjšati prekomerno aktivnost amigdale. levo čelni reženj je usmerjena v akcijo in krepi pozitivna čustva, desna pa je usmerjena v inertno vedenje in zavračanje sodelovanja; krepi negativna čustva (str. 56-62). Zato mnogi med vznemirljivim pogovorom intuitivno začnejo hoditi po sobi. Vse to je potrebno za sprostitev odvečne napetosti ter odpravo tesnobe in strahu.
4. Obvladovanje stresa. Ni se mu treba izogibati ali se ga celo poskušati povsem znebiti, saj v zmernih količinah je za človeka potrebno. Preprosto povedano, vse življenje nas ohranja v dobri kondiciji: zahvaljujoč njej učinkovito opravljamo vse naloge, prihajamo na sestanke pravočasno, poskušamo čim bolj "iztisniti" vse, kar potrebujemo, ko situacija to zahteva, spominjamo se pomembnih dogodkov in trenutke. Poleg tega so raziskave pokazale, da je malo stresa najbolj koristno za nevroplastičnost možganov. Torej, če čutite nemir v sebi, potem ne poskušajte pobegniti od njega. Stopite v stik z njo in se naučite upravljati z njo. Glavna stvar je zlata sredina. Močan stres(stiska) sploh ni v pomoč. Njena odsotnost oz nizka raven preveč (str. 63-66).
5. "Preseganje paradoksa"(str. 70 - 75). Temu avtorica knjige pravi upiranje skušnjavi, da bi se izognili neprijetnim situacijam. S strahom morate priti v neposreden stik. Tako se človek navadi na to, zaradi česar se njegov občutek tesnobe začne zmanjševati.
Vedenja, ki povečujejo anksioznost (niso učinkovita, če je vaš cilj normalizirati raven stresa):
"pobeg";
"izogibanje";
"odlašanje";
"greš v cono udobja." Vse to so tako imenovane neučinkovite strategije soočanja (oz. strategije spoprijemanja s stresom). Nimajo usmerjenosti k reševanju problemske situacije.
Ko smo odločeni rešiti problematično situacijo in nam to uspe, potem »otrdimo« in lažje doživljamo podobne situacije v prihodnosti.
Ugodne razmere za razvoj nove veščine
Obstaja sistem za ponovno ožičenje možganov, sestavljen iz 4 točk (str. 39-43):
"koncentracija"- vam omogoča, da se osredotočite na dogajanje tukaj in zdaj, brez motenj;
"napor"- prehod iz zaznave v akcijo s povečanim nastajanjem novih sinaptičnih povezav v možganih;
"sprostitev"- za rekonfiguracijo možganov morate vaditi novo dejanje toliko časa, dokler ne doseže stanja mehaničnosti; in takrat boste izboljšano veščino lahko izvajali sproščeno, brez večjega napora;
"zasledovanje"- leži v stalni praksi, v aktivnem ukvarjanju z že znano dejavnostjo.
Torej, »ukrotitev« amigdale olajša soočenje s strahom iz oči v oči. Tako se naučimo počutiti samozavestno in naravno v kompleksnih, spreminjajočih se situacijah. Kako se počutimo glede stvari, je zelo pomembno. Navsezadnje morate samo pozitivno gledati na stres (da ga lahko uporabite za dobro) - in vaš pogled na svet se bo zdel prenovljen, postal svoboden in moder. Poznavanje opisanih odtenkov nam bo pomagalo bolje razumeti samega sebe, najti prave poti in pogosteje le govoriti o sreči, a vedeti, kaj pomeni in kje se skriva.
Nasveti v tem članku temeljijo na knjigi Taming the Amygdala and Other Brain Training Tools avtorja Johna Ardena. (M .: Mann, Ivanov in Ferber, 2016. - 304 str.)
