Как называется болезнь когда человек боится всего. Антропофобия или боязнь людей: способы лечения

Ощущение страха считается совершенно естественным для человека. Оно помогает нам оставаться живыми, не попадать в разные неприятные ситуации. Но в некоторых случаях боязнь чего-либо идет не на пользу человеку, мешая вести полноценный образ жизни. Врачи при этом могут говорить о фобиях – страхах, которые не имеют под собой логических оснований. Сегодня на страницах «Популярно о здоровье» мы рассмотрим, что это за человек, который боится людей, уточним, как называется такая болезнь.

Название боязни людей

Существует довольно много разновидностей страхов, которые связаны с людьми. Боязнь людей в принципе классифицируется медиками, как антропофобия. Считается, что при данном фобическом расстройстве больной начинает пугаться всех людей, а не только значительных скоплений. Ему хочется не контактировать с другими.
Антропофобия может быть диагностирована у представителей разного пола. Она считается достаточно распространенной, сопровождается снижением самооценки, повышенной мнительностью, нежеланием переносить критику.

Антропофобия может развиваться по самым разным причинам. Иногда такой недуг закладывается на подкорке сознания в детстве, когда мать постоянно находится в состоянии стресса и тревожности. Ребенок в таком случае получает программу: «страх – это естественно». Кроме того, страх людей часто возникает в результате перенесенных травм и насилия (в том числе и психотравм), по причине социальной изоляции в раннем детстве. Иногда данная фобия является следствием индивидуальных характеристик личности.

Виды страха людей

Антропофобия является довольно-таки общим названием. На самом деле, психиатры разграничивают довольно много состояний, связанных со страхом людей – примерно сто. Так, при:

Демофобии человек боится скопления людей;
- гаптофобии панически пугает прикосновение незнакомцев;
- омматофобии человек страшно боится смотреть другим в глаза;
- гомилофобии его пугает возможность беседы с другими людьми.

Существует ряд довольно редких разновидностей антропофобии, которые связаны с возникновением страха по отношению к определенным категориям людей. Встречается боязнь людей:

С лишним весом;
- с рыжим цветом волос;
- с бородой или усами;
- с определенной национальностью;
- с лишним весом.

Как определить антропофобию? Симптомы

Обычно с диагностикой антропофобии не возникает никаких проблем. Люди, которых беспокоит такая патология, являются замкнутыми в себе, они предпочитают вести исключительно уединенную жизнь, а к незнакомцам относятся с заметной враждебностью. Кроме того, при вторжении в их пространство других людей (особенно незнакомых), они испытывают выраженный дискомфорт.

Так, при возникновении приступа такой фобии человек может столкнуться с рядом самых неприятных симптомов. Его может беспокоить дрожь во всем теле, ощущение озноба. На кожных покровах может резко выступать пот. Иногда страх провоцирует возникновение тошноты и рвотных позывов, а иногда становится причиной возникновения панического ужаса. Боязнь может вызывать навязчивые мысли.

Психиатры уверяют, что основным симптомом страха людей становится компульсивное поведение. Его суть состоит в выполнении навязчивых действий либо движений. С его помощью человек предпринимает подсознательную попытку защититься от страха, блокировать его недостаточно адекватные симптомы. Так, проявлением компульсивного поведения можно назвать беспрерывный счет во время нахождения в стрессовой ситуации. К примеру, попав в место скопления людей человек с фобией может начать пересчитывать прохожих.

На самом деле, прогрессирующий страх людей способен привести к возникновению ряда нежелательных ситуаций. Люди с такой проблемой подвержены развитию неврозов, психических расстройств и депрессий. Они искренне уверены, что незнакомцы могут навредить им либо заразить какими-то смертельно опасными недугами. При этом реальные социальные контакты действительно могут привести к возникновению явных симптомов болезни, психиатры при этом уверяют, что нарушения здоровья имеют исключительно психосоматическую природу.

Люди с антропофобией стремятся совершенно ограничить свои контакты. Им хочется минимизировать общение даже с совершенно близкими, родителями, а иногда и любимыми. Такой человек не может обратиться за помощью при необходимости, а при предложении помощи, скорее всего, отвергнет ее.

При наличии антропофобии люди сталкиваются с проблемами трудоустройства, так как многие профессии требуют хотя бы минимального общения. А страх перед людьми является куда более выраженным, чем желание трудиться.

Что делать при страхе людей? Лечение антропофобии

Столкнувшись с развитием антропофобии, лучше всего поскорее обратиться за помощью к психотерапевту. Не стоит дожидаться прогрессирования патологии и возникновения неконтролируемого страха. Самостоятельно справиться с такой фобией практически нереально, можно для начала проводить лечение без непосредственного контакта с врачом, к примеру, при помощи видеосвязи.

При высокой заинтересованности пациента и полной отдаче во время лечения, вполне можно справиться с антропофобией. Для лечения могут использоваться различные методики психотерапии: когнитивная психотерапия, индивидуальное, а затем и групповое лечение, гипноз и пр. В некоторых случаях врач может порекомендовать прием лекарств анксиолитиков, седативных медикаментов, антидепрессантов или транквилизаторов.

У каждого человека есть свои страхи. Фобия - это негативный эмоциональный всплеск, возникающий по отношению к определенному очагу воображаемой угрозы. В настоящее время учеными выведено более 500 видов фобий. Сегодня мы поговорим об одной из них - боязнь людей или антропофобия. Узнаем, как лечить данное психическое расстройство и рассмотрим виды страхов.

Как проявляется антропофобия?

Некоторые люди способны проявлять излишнюю подозрительность к человеку или избегать откровенности при общении. Все это лишь обычный психологический барьер, не обусловленный фобией. А вот настоящая боязнь новых ситуаций или людей проявляется довольно проблемно для индивидуума. Например, человек старается вести отшельнический образ жизни и свести к минимуму контакты с окружающим обществом. Такие люди не способны попросить помощь даже у близкого родственника или проявить симпатию понравившемуся человеку. Антропофобам тяжело находится в шумной компании и, уж тем более, быть в центре внимания.

В чем причины боязни людей?

До сегодняшнего дня психологи не пришли ни к одному единому мнению, относительно причины появления страха перед людьми. Большая часть врачей-психотерапевтов считает, что антропофобию спровоцировали негативные обстоятельства из детства. В основном это жестокое обращение окружающих по отношению к человеку или «необычные» методы воспитания нерадивых родителей. Физическое насилие, моральное унижение, обман - все эти факторы зарождают страхи перед социальной адаптацией и боязнь чужих людей определенного типа.

Как избавиться от боязни людей?

Как таковых конкретных способов избавления от боязни людей нет. Можно лишь облегчить стрессовое состояние человека с фобией.

Физические упражнения

Активные тренировки способны облегчить приступы асоциальной фобии. Происходит это благодаря активной выработке адреналина при физических упражнениях, который способствует снятию эмоционального напряжения и стресса. Человек чувствует себя увереннее и не углубляется в свои психологические страхи перед чужими людьми.

Психологическая помощь

Наиболее действенным методом по избавлению боязни людей является обращение к специалисту. Только компетентный и квалифицированный психолог способен устранить приступы страха за короткое время и снизить риск повторных возникновений. Как правило, врач назначает комплексное лечение, состоящее из медитационых и релаксирующих процедур, подробного психоанализа и курса индивидуально подобранных антидепрессантов.

Виды антропофобии

В настоящее время существует более 100 видов антропофобии, возникающие в любом возрасте и от различных ситуаций. Даже социально-адаптированная личность может иметь боязнь определенного человека или некоторых видов тактильных контактов. Рассмотрим наиболее распространенные типы социальных страхов людей.

Боязнь большого скопления людей

Боязнь большого скопления людей или демофобия - одно из самых распространенных психологических расстройств. Человек впадает в неконтролируемый приступ паники при нахождении в многолюдном месте. Это может быть метро, торговый центр и общественный транспорт в час пик. Бешеный ритм общества угнетает демофоба, и сильнее прививает боязнь толпы людей.

Боязнь прикосновения окружающих людей

Боязнь прикосновения окружающих людей - достаточно редкий вид фобии. Как правило, данный страх зачастую наблюдается у жителей мегаполисов, которые стараются минимизировать тактильные контакты с любыми людьми. Гаптофобия является признаком серьезного нарушения психической адаптации к социуму. Таким индивидуумам тяжело заводить семьи и поддерживать общение с кем-либо.

Боязнь публичных выступлений

Глоссофобия - это боязнь публичных выступлений. Причем данное расстройство не связано с той легкой дрожью и волнением, которое испытывает практически любой человек перед массовой аудиторией. Выступая перед публикой, у глоссофоба наступает приступ повышенной тревожности и панический страх к собственному произношению.

Боязнь взглядов людей

Ксенофобия - боязнь смотреть людям в глаза. Данная фобия не несет существенного дискомфорта для социальной жизни человека. Но, тем не менее, психологи советуют работать над этим страхом и не позволять ему порождать новые разновидности антропофобии. При возникновении паники от зрительного контакта с другими людьми старайтесь себя пересилить и максимально долго не отводить взгляд от собеседника.

Боязнь пожилых людей

Геронтофобия - это боязнь части общества, которая относится к пожилой возрастной категории. Психологи объясняют данный страх ассоциативным мышлением некоторых индивидуумов. Например, боязнь старых людей возникает у человека, часто размышлявшего об одиночестве или являвшимся таковым. У данной личности старость ассоциируется с утекающим временем, ощущением бесполезности и ненужности.

Боязнь рыжих людей

Джинджерфобия - боязнь людей с рыжим волосяным покровом тела. Волосы на голове, борода или брови солнечного оттенка вызывают панический страх у больного индивидуума. На данный момент не удается определить причину появления такой боязни, но многие испытуемые пациенты утверждают, что испытывают приступы паники при виде рыжеволосых людей, благодаря мифам об их поведенческих особенностях характера.

Боязнь толстых людей

У некоторых людей без каких-либо весомых причин возникает страх перед полными людьми. В основном это проявляется психологической брезгливостью на подсознательном уровне по отношению к человеку с избыточным весом, нежелание даже случайного тактильного контакта и общения с ним. Причина может крыться в навязанных с детства стереотипах об идеальной внешности. Например, худой и подкаченный человек - счастливый и успешный, а избыточный вес - это «шаг вниз».

Психология каждого человека индивидуальна и наиболее вероятные причины появления фобий может установить только специалист.

Мы живем в довольно непростом мире, где постоянно преодолеваем многие проблемы. Это напоминает бег с препятствиями на самых, казалось, элементарных дистанциях. С одной стороны – мы закаляемся, понимая, что выживает тот, кто сильнее. С другой – в определенных ситуациях или местах наш организм иногда дает сбой и тогда может возникнуть тревога, паника, депрессия или страх (фобия).

Иногда человек самостоятельно справляется со своими фобиями, это не влияет на его социальную активность. Но зачастую, логически понимая необоснованность своего страха, человек, уже являясь больным, не может себя контролировать, и это ограничивает его, а также отрицательно влияет на все аспекты его жизни. Человек, страдающий фобией, зачастую не может строить гармоничные личные отношения, быть социально активным и реализовывать себя профессионально.

Социальная фобия

В быту это расстройство – социофобию – нередко называют боязнью людей и общества.

Как отдельное расстройство социофобию выделили в конце 1960-х годов, а детально изучается она только в течение последнего десятилетия. Поэтому, динамика статистических показателей больных социофобией может свидетельствовать не о росте количества заболевания, а о более точной диагностике.

Социофобия – это боязнь общества, страх оказаться в каких-то общественных ситуациях или быть в центре внимания некоторого количества людей. Больной социофобией строит свою жизнь таким образом, чтобы не попадать в те ситуации, которые его пугают – применяет тактику избегания. Человек боится негативной оценки окружающих, страшится того, что не оправдает надежд, покажет другим свою несостоятельность или слабость и испытает унижение.

Страхи у социофоба часто наблюдаются в определенных обстоятельствах: любые выступления перед зрителями (даже, если человек отлично подготовлен), игра на музыкальных инструментах, участие в театральных представлениях, совместные трапезы с другими людьми, необходимость поставить подпись в присутствии свидетелей, пользование общественными банями и др.

При генерализованной форме социофобии страх наблюдается в самых разных социальных ситуациях. Социофоба пугает в том числе необходимость знакомиться с новым человеком и сам факт общения… При этом, чем значительнее для больного собеседник, тем интенсивнее проявляется страх. Неприятные ощущения усиливаются при общении с лицами противоположного пола.

В некоторых случаях больной не может себя заставить разговаривать с кем-то по телефону, общаться в соцсетях и вести диалог по электронной почте. Он испытывает затруднения в выполнении привычной работы, если за его действиями кто-то наблюдает, не может принимать пищу в компании, отводит взгляд при разговоре.

Такие люди вынуждены выбирать работу, где предполагается минимальный контакт с другими людьми, а также избегать вероятности находиться в общественных местах.

Социальные фобии обычно формируются в детском (после 10 лет) и подростковом возрасте, но могут впервые появляться и у взрослых.

С одной стороны, именно в школьном коллективе ребенок впервые попадает в стрессовые ситуации, и сверстники нередко осмеивают друг друга. Причем, это происходит не «с глазу на глаз», а в присутствии большого коллектива.

С другой стороны, нередко непрофессионализм и избыточная критичность учителей, характер существующей школьной системы могут принести еще больший вред, чем тот, который наносят сверстники.

Манифестация фобий, как правило, совпадает с психотравмирующими воздействиями. Спровоцировать развитие социофобии могут вполне будничные ситуации: неудачный ответ перед всем классом, серьезные экзамены, контакт с какой-то группой лиц (педагоги, вожатые, лица противоположного пола), необходимость выступить на сцене и т.п. А при общении с хорошо знакомыми людьми, родственниками и друзьями обычно страха не возникает.

Социальные фобии могут быть преходящими (возникать от случая к случаю) или усиливаться с течением времени (хроническое развитие). Из-за того, что социофобы выбирают «тактику избегания», они, в-среднем, чаще, чем здоровые, ведут одинокий образ жизни.

Формы социальных фобий

Социофобия может быть изолированной или генерализированной.

Изолированные формы социофобии

Это так называемые монофобии – это страх, что в присутствии других людей индивидуум не сможет выполнить даже привычные ему действия . Этот страх обусловлен выраженной тревогой неудачи (невроз ожидания). Поэтому человек с монофобией избегает определенных жизненных обстоятельств, чтобы не попасть в травматичную для него ситуацию. В остальном он ведет обычный образ жизни.

Нужно отметить, что в отсутствие других людей никаких проблем у больного монофобией не возникает. Изолированная форма социофобии сопровождается незначительными ограничениями в профессиональной или общественной активности.

Изолированные фобии могут проявляться по-разному. Например, некоторые индивидуумы боятся ездить в общественном транспорте, поскольку считают, что остальные пассажиры обращают на них внимание и насмехаются. Другие не могут принимать пищу в кафе или в гостях, будучи уверенными, что непременно опрокинут напитки или уронят посуду и вызовут смех и издевательство персонала или посетителей.

Одной из разновидностей социофобий является эрейтофобия – страх покраснеть, смешаться в обществе или допустить какую-то неловкость.

Генерализованные социальные фобии

Кроме страха попасть в определенную ситуацию больного при генерализированной социальной фобии одолевают идеи малоценности и сенситивные идеи отношения. Он боится быть осмеянным, боится, что покажется окружающим ущербным. Это явление называется скоптофобия (от греческого слова «scopto» - шутить, насмехаться).

На первый план выходит аффект стыда, что в значительной степени определяет поведение больного, хотя в подавляющем большинстве случаев не соответствует действительности.

Опасность социальной фобии

Социофобию только условно можно назвать боязнью общества. При более серьезном рассмотрении это расстройство означает не боязнь людей, как таковых, а боязнь определенных жизненных ситуаций, в которых индивидуум окажется на виду у окружающих. В этих обстоятельствах социофоб испытывает выраженный страх от того, что он обязательно попадет в унизительное или постыдное положение.

И тогда социофобия проявляется множеством очень неприятных симптомов: тревога, паника, учащенное сердцебиение, повышенное АД, нарушенное дыхание, головокружение, заикание, тошнота, дрожь в руках, повышенная потливость. У человека могут покраснеть кожные покровы лица и шеи, появиться сухость в ротовой полости, напряжение мышц, он может ощущать внутреннюю скованность. Состояние больного может усугубляться ощущением нереальности происходящего.

В том случае, если социальную фобию не преодолевать, то на ее фоне велика вероятность развития других заболеваний . Во-первых, это разнообразные психические расстройства: депрессивное, тревожное, анорексия, булимия, панические атаки. Стремление купировать приступы страха спиртосодержащими напитками нередко приводит к развитию алкоголизма. Сочетание социофобии с другими заболеваниями намного усиливает риски суицидальных эпизодов.

Во-вторых, повышенный уровень адреналина и кортизола, выделяемых надпочечниками при приступе страха, повышают активность вегетативной системы. Длительная повышенная активность вегетативной нервной системы может спровоцировать развитие гормональных заболеваний, гастрита, язвенной болезни, неспецифического язвенного колита, инфаркта, инсульта и других соматических заболеваний.

Лечение социальной фобии

Но если попробовать сражаться с фобией, то ее вполне возможно преодолеть!

Схема лечения фобии достаточно проста. Во-первых, больному необходимо объяснить, что ситуация не представляет реальной опасности. Во-вторых, человека при помощи специальных заданий, которые подбираются индивидуально, учат встречаться с пугающей ситуацией и пребывать в ней. Со временем пациент слабее реагирует на воображаемую угрозу.

Итак, если возникают обстоятельства, вызывающие у вас неконтролируемый страх:

• Постарайтесь найти в себе силы (Помните, что вы справитесь!) и спросите себя: «Что самое худшее может случиться в этой ситуации?».
• Ответив на этот вопрос (Запомните: «Вы не умрете»), примите этот вариант и попытайтесь с ним смириться.
• После этого вы успокоитесь и почувствуете расслабление и сможете мыслить трезво.
• А теперь попытайтесь найти способы, как избежать самого худшего, которое вы приняли ранее для себя в мыслях, и найти другие выходы из данной ситуации, чтобы ее улучшить.

К сожалению, к квалифицированной помощи профессионалов пациенты с социальными фобиями прибегают чрезвычайно редко. Это обусловлено тем, что и страх самого контакта с врачом оказывается непреодолим, и социальное предубеждение к психотерапевтической и психиатрической помощи на сегодняшний день существует в современном обществе.

А вы не бойтесь! Вам помогут сделать первый шаг навстречу выздоровлению ваши родственники, друзья, близкие и даже совершенно чужие люди. Просто оглянитесь вокруг, попросите о помощи и …

Жизнь существует без страха!

Страх, чувство дискомфорта и желание убежать от человека есть не что иное как антропофобия. Страх овладевает, когда нужно выступить на сцене или ответить на уроке у доски или перед аудиторией в университете. Перед выходом на публику из-за страха сильно стучит сердце, потеют и дрожат руки, ноги становятся ватными. Многие чувствуют комок в горле, когда вынуждены быть в группе других людей. Боятся познакомиться или подружиться с мужчиной либо с женщиной, потому что думают: а что они подумают о нас?

P.S. Ниже есть полезное видео на эту тему, думаю оно вам будет полезно.

Так ли важно, что подумают другие? Достаточно развитый индивидуум не судил бы о незнакомце по одному взгляду или действию, потому что их восприятие говорит об их качествах. Если незнакомец умен его взгляд не был бы злым или осуждающим. Ведь интеллект позволяет понять, что, негатив в сторону других усугубит положение. Как избавиться от боязни людей, которые смотрят осуждающе и почему они так смотрят? Скорее негатив и страх копится в их образе жизни. Большинство современных людей постоянно сравнивают себя с окружающими, а найти негативную черту характера у незнакомца – значит быть лучше, чем он. Быть лучшим для них радость, успокоение. Так люди проживают не свои жизни, добиваясь успеха в сферах, которые не интересны и постоянно испытывая ощущение пустоты. В обществе они могут быть значимыми личностями. Заглушая чувство пустоты, люди обычно сублимируют страх:

1. Приобретают имущество.
2. Осуждают окружающих.
3. Устраивают или принимают чрезмерное участие в вечеринках, общественных мероприятиях.

Сомневаясь в своем мировосприятии и наблюдая за собой, найдется то, каким вы себе нравитесь, что приносит искреннюю радость, так как преодолеть страх перед людьми – значит, не жить как раньше. Существует предположение психологов о том, что в толпе теряется личность. Если каждые выходные собираться с друзьями и употреблять алкоголь на протяжении нескольких лет – это норма, то после нескольких лет такой дружбы, если один из них отказывается от времяпровождения с алкоголем, скорее всего, произойдет конфликт. Если человек психологически слаб, то начнет пить снова, из страха потерять «человекодружбу». Есть также глобальные городские личности, которые постоянно испытывают страх по поводу того, как они выглядят в общественном месте и не смотрится ли походка со стороны неуклюжей. Такие мысли, а затем страх возникают из-за эгоцентризма. Попробуйте перенести свою модель мышления на каждого прохожего и представьте, что каждый так думает. Вы поймете, что на самом деле, страх перед людьми иллюзорен, а каждый думает о себе, а не о Вас. Подтверждение тому слова Дэйла Карнеги: «человека больше волнуют собственная головная боль, чем чужая смерть».

Антропофобия как часть социофобии

В совокупности эти ситуации объединяет один недуг – зависимость от мнения общества. Значит на вопрос как называется боязнь людей можно ответить двояко, так как – антропофобия является разновидностью социального невроза, проявляющегося в:

• стремлении избежать общества;
• страхе посторонних индивидуумов;
• психологическом дискомфорте из-за нарушения личного пространства.

Антропофобия – более «узкий» страх, обостряющийся при определенных обстоятельствах, который может обособленно существовать или прогрессировать, вливаясь в социофобию. Отличие антропофобии от социофобии заключается в боязни отдельного незнакомого человека. Социофобия характеризуется страхом большого скопления народа.

Большинство людей имеет ту или иную степень социального страха. Тревожное расстройство варьируется разными формами и степенями, начиная от легкой чувствительности, которая встречаются у многих людей до страха нового знакомства, когда принижая себя, кто-либо возносится на пьедестал. Более тяжелая форма – расстройство, достигающее пика, когда антропофобия заставляет оставаться дома, при этом испытывая страх покинуть квартиру. Даже поход за покупками становится болезненным процессом. Те, кто чувствует боязнь людей и склонен к социальной тревожности любой из форм – это люди, преувеличивающие значение общественного мнения и других людей.

Развитие социофобии

История социофобии начинается с 60-х XX века, когда психотерапевтов заинтересовала фобия. Учение проводилось методом психоанализа Зигмунда Фрейда. Теория, согласно которой детство играет решающую роль для формирования личности, а большинство страхов закладывается с раннего возраста, была основным руководством к пониманию и терапии расстройства психики.

Дефицит заботы

Антропофобия развивается на фоне эмоциональной близости между родителем и ребенком. Благодаря заботе и ласке ребенок чувствует себя нужным. При дефиците заботы малыш ощущает ненужность, растет капризным, раздражительным. Стресс ребенок испытывает при посещении детского сада. Страх вырастает из-за эмоциональной нехватки родителей. Возникает страх перед людьми, перед неизвестностью, который провоцирует развитие будущей антропофобии.

В угоду обществу

Те из нас, кто воспитывался в обществе, где мнение окружающих было важным, также приобретают боязнь людей в качестве психического недуга. Советское пространство – яркий пример того, где зависимость от мнения окружающих была на первом месте, где был страх показаться неправильным и выделиться не угодно обществу. Так родители из собственного страха растили детей, постоянно одергивая и произнося фразы: «что о тебе подумают люди», «посмотри на себя, на кого ты похож» и тому подобное. При такой оценке ребенок живет с ощущением недостойного поведения. Сравнение ребенка с кем-то другим не в его пользу тоже приводит к ощущению, что другие лучше.

Белая ворона

В обществе есть понятие «белая ворона», на таких людей показывают пальцем, издеваются, дружить не хотят. Под общим давлением закладывается страх, начинается процесс неправильного самоопределения; мы становимся уверенны в том, что странные, неправильные, не такие как все. Агрессивная семейная среда в разы повышает риск у детей приобрести страх общения с людьми. Слова, произнесенные сгоряча в адрес ребенка от 1 до 8 лет, могут ранить, принести искаженную уверенность, поэтому стоит следить за тем, что и как говорить. Болезненно застенчивых детей, особенно при гостях не стоит стыдить за то, что они неразговорчивы или невежливы. Причина стеснительности кроется в защитном механизме, возникающий как реакция на волнение или страх. Иногда явление избирательной немоты появляется как результат парализации органов речи на физиологическом уровне.

Бывает, антропофобия и страх появляется позже, например, при смене места жительства. Приезжая в страну, не зная языка, можно почувствовать себя не самодостаточным, недостойным. На этом фоне развивается боязнь людей, новых контактов. Но такая боязнь может покидать свою скорлупу, если это не клинический случай. Избавиться от страха поможет осознание собственной проекции неприятия себя и личной иллюзии.

Возведеие на пьедестал

В психологии существует понятие ощущения «я не в порядке – другие в порядке». Человек, выросший с этим ощущением, потом испытывает страх общения с людьми, незнакомыми ему, особенно, если незнакомец выше по статусу или материальному уровню. Речь уже не идет о том, чтобы на равных общаться с начальством или с состоятельными людьми. Здесь происходит возведение на пьедестал по субъективному мнению.

Явление распространено в Японии. Такой тип людей-антропофобов называют «хикикомори». Слово с японского означает «прятаться, укрываться». Молодые люди годами не выходят из жилища и зачастую проживают у родителей. Их насчитывается около 1,5 млн. человек и число увеличивается с годами.

Одна из причин такого явления как антропофобия – завышенные требования и ожидания общества. Если раньше ребенку нужно было просто родиться, встать на ноги, научиться помогать по хозяйству, то сегодня дети с раннего детства обязаны ходить на курсы, заниматься самосовершенствованием, учиться вести себя и действовать определенным образом. Рамки становятся настолько жесткими, что ребенок постоянно живет с ощущением и боязнью того, что ничего не умеет, не дотягивает, а общество как всевидящий глаз всегда оценивает.

Признаки

Если Вы подозреваете или обнаружили у себя боязнь людей, эти признаки помогут определить, существует ли фобия:

1. Ощущение наблюдения со стороны.
2. Страх опозориться, разочаровать людей.
3. Осознанное исключение из социума, затворничество.
4. Страх общения с людьми, познакомиться.
5. Ожидание морального удара, выискивание негативных качеств в окружении.
6. Боязнь публичных мест, скоплений народа.
7. Страх физического контакта с незнакомыми людьми, за личное пространство.
8. Боязнь определенной категории людей (с лишней массой тела, пьяных, пожилых).

Антропофобия выражается специфической клинической картиной, где задействованы когнитивные и вегетативные нарушения. К когнитивным проявлениям относится необъяснимый устойчивый страх от мысли заговорить, прикоснуться к человеку, выйти к людям, встретить опасное лицо. Вегетативные симптомы страха дают знать о себе:

• тремором конечностей;
• приступом удушья;
• учащенным сердцебиением;
• оцепенением;
• покраснением или бледностью лица, пятнами на груди;
• внезапной потливостью;
• рвотой, диареей.

При панических атаках у антропофобов возникает необходимость в компульсиях – навязчивых двигательных актах, несущих защитный смысл и имеющих однотипный характер. Часто компульсии связаны с наведением чистоты (мытье рук, уборка, вытирание поверхности, посуды).

Страх перед людьми, как правило, имеет высокий уровень коморбидности, то есть сочетается с другими расстройствами или заболеваниями, такими как депрессия, алкоголизм, наркомания. Страх общения связан с аутизмом.

Помощь себе

Социострахи – иллюзорны. Если есть незначительный страх перед людьми, суть избавления от проблемы лежит в том, чтобы пойти навстречу страху. Методика включает ряд рекомендаций:

1. Чтобы искоренить боязнь скопления людей, нужно преодолеть страх и совершить действие, обратное страху.
2. Работайте с мыслями и внутренним состоянием. Смотрите на вещи позитивно. Начните думать о себе хорошо.
3. Перестаньте жить прошлым и обвинять всех вокруг в собственной проблеме. Многие думают, что все должны вам, например, все девушки меркантильные или любой начальник – самодур. Пока Вы не выйдете к людям и не начнете коммуникацию, страх не исчезнет.
4. Займитесь новым видом спорта. Это поможет не только постоять за себя, стать более привлекательным и здоровым, но и отстоять свою точку зрения.
5. Помните, даже если Вы сделали что-то нелепое, глупое, вскоре об этом забудут.
6. Разрешите себе быть любым, скучным, грустным, в плохом или хорошем настроении.

Терапия

Если пациент годами не выходит из дома, а малые действия, где нужен контакт с людьми становятся невозможными, такая антропофобия обретает тяжелые формы. Тяжелые страхи лечатся медикаментозно с добавлением психотерапии. Психиатр назначает поддерживающие препараты, чтобы успокоить и развить у пациента импульс к действию. Вместе с этим главенствующую роль занимает когнитивно-поведенческий подход. Отрабатываются социальные навыки вместе с навыками релаксации. На этой ступени лечения прописываются цели пациента, поэтапно прорабатывается каждый шаг к достижению цели под наблюдением терапевта. На каждом этапе пациент учиться применять методы саморегуляции и ведет дневник самоанализа. Фобия лечится с применением аутотренинга и упражнений по преодолению навязчивого страха. Для упражнений задаются: сказать «здравствуйте» человеку, улыбнуться прохожему, сесть в общественный транспорт и другие. Не лишними в изгнании страха признаются вспомогательные техники:

• телесно ориентированные техники;
• арт-терапия;
• песочная терапия.

Хорошие результаты дает групповая терапия, где пациенты взаимодействуют друг с другом и отрабатывают навыки социального общения.

Большинство страхов родом из детства, особенно боязнь людей. Поэтому, чтобы у ребенка не развивалась антропофобия, важно уметь контролировать слова, уважать его мнение, оберегать от негативных эмоциональных потрясений и агрессии. А тем, кто столкнулся с недугом позже, важно помнить – вы не обязаны нравится всем, ваш путь индивидуален.

Волнение при встрече с незнакомцами, предосторожность при столкновении с подозрительными типами, избегание контактов с асоциальными элементами - естественное состояние человека. Однако среди современников существуют те, кто панически боится всякого взаимодействия с представителями человеческого сообщества. Одолевающая их боязнь людей беспричинная, назойливая, неуправляемая, лишающая способности мыслить и поступать конструктивно. Как называется болезнь, когда человек боится людей? Интенсивный страх, перешагнувший рубеж нормы, охватывающий мышление, требующий проведения предупредительных мер, направленный на каких-то членов общества, в научной среде именуется антропофобия - боязнь людей.

Отличия антропофобии от социофобии

Как называется боязнь людей и общества? Такой анормальный страх относится к группе социальных фобий. Социофобия характеризуется тем, что субъект переживает спектр неприятных эмоций и болезненных симптомов при предвкушении и нахождении в небольшой или многочисленной группе. При социальной фобии особа, охваченная глобальной боязнью, утрачивает способность к адаптации и выполнению общественных функций в коллективе. В то же время персона не испытывает волнения и страхов при общении с родственниками и близкими.

При антропофобии человек ощущает сильную непреодолимую боязнь, даже если предстоит поверхностное общение с милым и безобидным субъектом. У некоторых антропофобов беспочвенная боязнь возникает непредсказуемо и проявляется интенсивно даже при контактах с супругом, детьми, родителями.

Объекты страха при антропофобии избирательны. Одни больные испытывают боязнь чужих людей, но чувствуют себя комфортно при общении с родственниками. Другие персоны ощущают иррациональную боязнь незнакомых людей, но ведут себя спокойно и уверенно в кругу коллег. Объектом боязни людей выступает узкая социальная группа или лица, имеющие определенные особенности и характеристики.

Из-за чего возникает боязнь людей: причины антропофобии

Как называется болезнь, когда боишься людей, и почему она возникает? Старт антропофобии - страха людей приходится на поздний подростковый возраст (от 15 до 19 лет). Анормальная боязнь людей наблюдается у мужчин и женщин приблизительно в равном соотношении. Антропофобии больше подвержены лица с низким социальным статусом, невысоким уровнем дохода и отсутствием высшего образования. Такую избирательность объясняет сама суть расстройства: невозможность устроиться на высокооплачиваемую работу, подняться по карьерной лестнице, получить образование в престижных институтах связана с панической боязнью людей и общества.

Антропофобия пускает корни в детские годы. Фундамент для зарождения в будущем фобии людей - неблагоприятные условия становления личности. Плодородной почвой для формирования иррациональной боязни людей выступают:

• конфликтная обстановка в семье, частые ссоры между родителями;
• асоциальный образ жизни, алкоголизм, наркомания взрослых;
• чрезмерная «увлеченность» предков работой и бизнесом;
• игнорирование потребностей малыша;
• дефицит родительского внимания и любви;
• использование в воспитании метода «кнута и пряника»;
• отсутствие согласованности в воспитательной тактике между отцом и матерью;
• завышенные требования к ребенку;
• критичность, упреки, моральный прессинг в отношении юной личности;
• физическое насилие.

Непонимание со стороны взрослых, отсутствие поддержки, чрезмерная строгость, страх перед наказанием со временем формирует у крохи защитную реакцию - избегание неприятных ситуаций. Ребенок утверждается во мнении, что уединение - лучший и комфортный способ времяпровождения. Находясь наедине с собой, малышу не нужно испытывать страх, быть начеку, ожидая подвоха и неприятностей. Только в одиночестве открывается возможность не испытывать боязнь, расслабиться и заняться любимым телом. Незрелая личность рассматривает окружающий мир как источник опасности, где самый страшный объект - человек. В подсознании ребенка закладывается установка: чтобы быть в безопасности, не испытывать страх и муки, необходимо избегать социальных контактов.

Присуща недоверчивым, настороженным людям с низкой самооценкой. Человек, который боится людей, находясь в коллективе, постоянно ожидает «вражеского удара», выискивает сигналы негативного отношения в его адрес. Любая психотравмирующая ситуация активирует подсознательный защитный механизм, награждая оборонительным щитом, - страхом. Триггером беспричинной боязни общества выступают любые обстоятельства, которые субъект трактует как опасные и непреодолимые. Антропофобия нередко стартует после ситуаций:

• пережитого физического насилия;
• увечий, полученных в результате драк;
• травм вследствие дорожно-транспортных происшествий;
• пребывания в условиях вынужденной социальной изоляции (например, отбывания срока в исправительном учреждении);
• неудачного опыта личных отношений;
• предательства и измены близкого человека;
• материального вреда, причиненного близким окружением.

Боязнь незнакомых людей возникает при скоптофобии - иррациональном страхе стать объектом насмешек, предвкушении позора и насмешек. Человек, охваченный этим расстройством, убежден в отвратительности собственной внешности и несовершенстве манер. Он уверен, что, оказавшись в коллективе, станет объектом язвительной критики. В таком случае беспричинная боязнь людей - подсознательный рычаг для предупреждения еще большего снижения самооценки.

Как проявляется боязнь людей: симптомы антропофобии

Любой современник ощущает дискомфорт и нервничает, когда посторонние вторгаются в его личное пространство. Каждый человек время от времени нуждается в уединении и раздражается, когда нарушают его одиночество. Однако есть персоны, которые испытывают панический страх, находясь в обществе или предвкушая социальные контакты.

Как называется - боязнь людей, и как она проявляется? В медицинской среде расстройства, характеризующиеся тотальным страхом перед взаимодействием в человеческом сообществе, рассматриваются в рамках антропофобии. Заболевание невротического уровня проявляется разнообразными поведенческими, когнитивными, психоэмоциональными нарушениями и симптомами вегетативной дисфункции.

Ведущий признак фобии боязни людей - изменение поведения. Страдающая антропофобией особа принимает предупредительные меры, чтобы предупредить или свести до минимума социальные контакты. Персона, охваченная страхом, выбирает вид деятельности, позволяющий трудиться в одиночестве в домашних условиях. Человек, который боится общества, имеет узкий круг общения. Из-за назойливого страха он отказывается от дружеских встреч и визитов к родственникам.

Компульсивное поведение - распространенный симптом боязни незнакомых людей. Фобия награждает индивидуума навязчивыми размышлениями касательно опасностей, исходящих от представителей человеческого рода. Страдающая антропофобией особа, попав в социальную среду, старается свести к минимуму мучительные проявления вегетативных сбоев. Субъект использует простое средство борьбы со страхом - старается отвлечься. Например, он начинает считать прохожих, одетых в красные вещи.

Человек, который всего боится, опасается, что незнакомцы нападут на него, изобьют, заразят неизлечимым заболеванием. Чтобы предупредить встречу, антропофоб покидает пределы дома в ситуациях крайне нужды, старается передвигаться по малолюдным улицам в вечернее или ночное время суток. Субъект, охваченный боязнью людей, носит различные амулеты и обереги в надежде, что они спасут от несчастий и избавят от страха.

Боязнь людей изменяет характер особы. При антропофобии индивид замыкается в себе, относится враждебно и агрессивно к окружающим. Он предпочитает решать вопросы самостоятельно, не обращаясь за помощью к другим. Из-за алогичной боязни он никогда не оказывает содействие и поддержку нуждающимся. Лицо, попавшее в плен антропофобии, редко устраивает личную жизнь и заводит детей.

Боязнь людей ухудшает интеллектуальный потенциал личности. Человек, охваченный навязчивыми мыслями и страхом, не способен сконцентрировать внимание, из-за чего не воспринимает в полном объеме предъявляемые стимулы. У антропофоба возникают трудности с обучением, поскольку он не может запомнить нужные сведения. Из-за когнитивных нарушений при антропофобии индивидуум плохо справляется с профессиональными обязанностями.

Признаки развиваются при соприкосновении с объектом страха. Столкнувшись с необходимостью социального взаимодействия, у человека возникают симптомы антропофобии:

• учащение сердечных сокращений;
• трудности с дыханием;
• ощущение присутствия инородного предмета в горле;
• внутренняя дрожь и приливы жара;
• тремор конечностей;
• неспособность сохранить положение тела, шаткость походки;
• усиленное выделение пота;
• частая потребность посетить туалет;
• головная боль давящего, сжимающего характера;
• дискомфорт в эпигастральной области;
• чувство тяжести в нижних конечностях.

Как победить боязнь людей: методы лечения антропофобии

Не столь безобидна иррациональная боязнь людей. Как называется это расстройство, что делать, чтобы устранить страх? Беспричинные неуправляемые негативные переживания при взаимодействии с обществом - проявления антропофобии. Расстройство имеет хроническое течение с постепенным отягощением симптомов. Заболевание с трудом поддается лечению из-за несвоевременного обращения пациента за врачебной помощью. Субъект с антропофобией оттягивает до последнего визит к врачу, поскольку он не может доверить проблемы посторонним из-за отсутствия коммуникативных навыков и владеющей его сознанием боязни.

Для преодоления иррационального страха требуется кропотливое продолжительное лечение методами психотерапии и . Психологическое воздействие нацелено на ликвидацию контролируемых проявлений антропофобии. Гипнолог обучает клиента способам релаксации и снятия психоэмоционального напряжения. Он рассказывает, как не допустить развитие симптомов вегетативной дисфункции и предупредить компульсивное поведение, свойственное антропофобии.

Во время доверительного разговора специалист информирует пациента об особенностях заболевания и разъясняет, чем вызвана тотальная боязнь. Владение достоверными знаниями об антропофобии позволяют человеку объективно оценивать ситуации социального взаимодействия. После сеансов гипнотерапии клиент избавляется от восприятия окружающего мира, как чужеродной и враждебной среды.

Еще одна задача, решаемая с помощью гипнотерапии - восстановление адекватной самооценки. Гипнотерапевт помогает клиенту принять свою индивидуальность, признать личные способности и таланты. Нормальное восприятие собственной личности дает возможность человеку гармонично вписаться в общество, избавиться от боязни, перестать воспринимать себя в качестве объекта для насмешек.

Однако психотерапевтические мероприятия дают лишь облегчение антропофобии, не освобождая полностью от патологического страха. Это вызвано тем, что для полного искоренения фобии, необходимо установить и ликвидировать первоисточник проблемы - причину, способствующую формированию боязни людей.

Зачастую при антропофобии человек не может указать на обстоятельства, ставшие для него психотравмирующими факторами. Это вызвана тем, что информация о них стерта из осознаваемой памяти и вытеснена в подсознание. Открыть врата в глубинные недра психики - подсознание способен гипноз.

Техники психосуггестивной терапии включают два основных мероприятия: погружение в транс и проведение внушение. Трансовое состояние - феномен, напоминающий статус организма между явью и сном. При трансе головной мозг работает в определенном волновом диапазоне, исключающем восприятие помех окружающей среды и дающем возможность сосредоточить внимание на процессах внутреннего мира без боязни и волнений. Гипнотический транс позволяет совершить экскурс в личную историю и установить обстоятельства, при которых была заложена оборонительная программа психики - навязчивый страх людей.

Выполняемое внушение мотивирует клиента на изменение интерпретации драматичной ситуации или неблагоприятных условий. Внутреннее пространство личности очищается от шаблонных стереотипных установок и предвзятого отношения к социуму. После сеансов гипноза у

Главная » Школа » Как называется болезнь когда человек боится всего. Антропофобия или боязнь людей: способы лечения