Нарушение обмена веществ симптомы. Нарушен обмен веществ: как понять и что делать? Нарушения углеводного обмена

Нарушение обмена веществ способно привести к быстрому набору веса. Кроме того, медленный метаболизм влияет на красоту волос, кожи, психоэмоциональное состояние и самочувствие. Для нормализации его необходимо установить и устранить причину. Если нарушения не вызваны серьезными заболеваниями, то вносят коррективы в рацион, используют лечебную гимнастику, массаж, народные средства. Могут быть применены препараты и БАДы, но с ними нужно быть крайне осторожными.

Причины

Выделяют следующие причины нарушенного обмена веществ у мужчин и женщин:

• переедание;
• несбалансированное питание;
• частые стрессы;
• низкая двигательная активность;
• отсутствие полноценного отдыха;
• воздействие токсических веществ;
• злоупотребление алкоголем (особенно пивом);
• курение;
• патологии щитовидной железы, приводящие к снижению уровня гормонов;
• сахарный диабет;
• генетическая предрасположенность к ожирению;
• нарушения в функционировании гипофиза и надпочечников.

Нарушенный метаболизм по причине сбоя гормонального фона у мужчин может быть спровоцирован сниженной функцией яичек. При недостаточной выработке тестостерона жировая прослойка увеличивается. Это обуславливается тем, что андроген участвует в метаболизме.

Для женщин тоже можно установить характерные причины. Функция гипофиза, регулирующего метаболизм, может снизиться:

• после родов с обильной кровопотерей;
• из-за абортов;
• при воспалительных заболеваниях половых органов.

Метаболизм нарушается с возрастом. Это обуславливается тем, что уровень гормонов, участвующих в этом процессе, у мужчин и женщин постепенно снижается.

Симптомы

Нарушение обмена веществ можно распознать по следующим симптомам:

• изменение цвета лица (бледность);
• быстрый набор веса за счет увеличения жировой ткани;
• снижение качества жизни;
• ухудшение состояния волос:
  • ломкость;
  • выпадение;
  • сухость;
• бессонница;
• нарушение терморегуляции организма;
• похудение без явных причин и изменений в рационе;
• кожные высыпания и отечность;
• болезненность в суставах и мышцах.

Последствия

При нарушении метаболизма могут пострадать и другие процессы, связанные с жировым обменом. При больших объемах жиров печень не справляется со своими обязанностями, вследствие чего в организме начинают скапливаться липопротеины низкой плотности и холестерин. Это ведет к их оседанию на стенках сосудов, что провоцирует сердечно-сосудистые заболевания.

При нарушенном белковом обмене возникают квашиоркор, алиментарная дистрофия (сбалансированная недостаточность), болезни кишечника. При избыточном поступлении белка страдают печень и почки, развиваются неврозы и перевозбуждение, провоцируются подагра и мочекаменная болезнь. При нарушении углеводного обмена есть риск развития сахарного диабета. Он провоцируется нехваткой инсулина во время сбоя углеводного метаболизма.

Признаки сахарного диабета

Нарушенный обмен витаминов может привести к гипервитаминозу (их избыток), который оказывает токсическое воздействие на организм. Другой вариант - гиповитаминоз (их недостаток). Он способствует развитию заболеваний ЖКТ, раздражительности, хронической усталости, снижению аппетита, сонливости.

Неправильный обмен минералов ведет к ряду патологий.

При избытке железа могут возникнуть заболевания почек, калия - нефриты. Избыточное содержание соли ведет к ухудшению состояния почек, сердца и сосудов.

Лечение

Терапию начинают с устранения причин, которые повлекли за собой нарушение обменных процессов в организме. В первую очередь, корректируют ежедневный рацион, снижают количество жиров и углеводов. Кроме того, нормализуют режим дня. Для улучшения метаболизма начинают заниматься спортом, что повышает энергозатраты организма, придает бодрости.

Подобные меры эффективны, если нарушенный обмен веществ не является осложнением генетики или других факторов. При отсутствии результата вышеописанных мер в терапию могут включить препараты.

В любом случае следует обратиться к врачу для получения адекватного лечения. При нарушенной функции щитовидной железы могут потребоваться тиреоидные средства, при диабете - своевременные инъекции инсулина. Если метаболизм нарушен из-за аденомы гипофиза, патологий щитовидной железы и других серьезных заболеваний, то необходимо хирургическое лечение.

Питание

При нарушенном обмене веществ необходимо придерживаться следующих правил:

1. 1. Дробное питание в течение дня. Временной промежуток между приемами пищи сокращают до 2-3 часов, при этом снижают порции блюд. При длительном промежутке, голодании организм будет стараться накапливать жир.
2. 2. Питаться легкой пищей. К таковым относят овощные супы, салаты, овощи, рыбу, йогурт и т. д.
3. 3. Ужин должен быть легким, причем после него рекомендуется прогуляться.
4. 4. В рационе обязательно должна быть рыба. Она является источником жирных омега-3 кислот, которые необходимы для выработки ферментов, участвующих в расщеплении жиров и предотвращающих их отложение.
5. 5. Употреблять в сутки около 2,5 л жидкости. Пить воду рекомендуется за полчаса до и после приема пищи.

• сдобные и мучные изделия;
• супы с макаронами, крупами, картофелем, бобами, молочные;
• жирные сорта мяса;
• колбасные изделия;
• консервы;
• кисломолочные продукты высокой жирности (жирный творог, сыр, сладкий йогурт, сладкие сливки, ряженку);
• крупы (манная, рис);
• соусы, пряности, майонез;
• яичницу;
• изюм, бананы, виноград, инжир, финики и иные сладкие плоды;
• варенье, мороженое, мед, кисели;
• какао и сладкие соки;
• сахар.

Суточная калорийность потребляемых продуктов должна составлять порядка 1700-1800 ккал.

Кроме рыбы, для восполнения омега-3 кислот можно использовать грецкие орехи, рапсовые и льняные масла. Рекомендуется также оливковое масло. Следует ограничить потребление подсолнечного и кукурузного масел - источники жирных омега-6 кислот, твердые насыщенные жиры.

Лечебная физическая культура

При нарушенном обмене веществ мышечная нагрузка необходима для достижения следующих целей:

• ускорение метаболизма;
• увеличение энергозатрат организма;
• восстановление моторно-висцеральных рефлексов, регулирующих обмен веществ;
• повышение активности желез;
• тонизирование центральной нервной системы.

Перед использованием ЛФК необходимо установить причины плохого метаболизма. Все нагрузки должны быть адаптированы для пациента. В первое время применяют несложные гимнастические упражнения, ходьбу и массаж.

Комплекс представлен схематично ниже.

Комплекс гимнастических упражнений для нормализации обменных процессов

Занятия дополняют постепенно ежедневными прогулками, плаванием, ходьбой на лыжах, бегом, греблей и другими упражнениями. Стоит отметить, что для получения хорошего результата лечебной физкультуре нужно посвящать не менее 1 часа в день.

При медленном метаболизме очень полезны движения с большой амплитудой, широкие махи конечностями, упражнения с умеренным отягощением, круговые движения в крупных суставах. Полезны наклоны и повороты туловища. Лечебная гимнастика должна увеличить подвижность позвоночного столба, укрепить мышцы брюшного пресса. При выполнении упражнений можно использовать эспандеры, набивные и надувные мячи, гимнастические палки.

Медленный бег вводится только после того, как пройдет адаптация к длительным прогулкам. В первое время бег на 100-200 м чередуют с ходьбой. Постепенно дистанции увеличивают до 400-600 м. Спустя 3-4 месяца нужно непрерывно пробегать до 25-30 минут темпом 5-7 км/час.

Массаж

Массаж эффективен при ожирении сопутствующем сахарном диабете или подагре. Он сокращает жировые отложения в отдельных участках тела, способствует стимуляции лимфатического тока и кровообращения.

• процедура должна проходить после завтрака или перед обедом;
• при ухудшении самочувствия сеанс нужно прекратить;
• ударные приемы при ослабленных мышцах запрещены;
• общий массаж должен выполняться 1-2 раза в неделю;
• интенсивность массирования увеличивается постепенно;
• до сеанса и после нее нужно выполнять пассивный отдых, по 15-20 минут;
• эффект от массажа увеличивается в бане или парной (необходимо предварительно проконсультироваться с врачом);
• действие усиливается после длительной диеты.

Если больной страдает запущенным ожирением, не может лечь на живот, страдает одышкой, то его укладывают на спину. Под головой и коленями подкладывают валики.

Массаж начинают с нижних конечностей. Используют такие приемы, как растирание, вибрации и поглаживания, которые чередуют с разминанием. От стопы направляются к тазу, после чего постепенно переходят к верхней части туловища и верхним конечностям.

Народные средства

Для борьбы с нарушенным метаболизмом рекомендуют следующие рецепты народных средств:

1. 1. Взять 2 чайные ложки листьев грецкого ореха, залить стаканом кипятка, настоять в течение часа. После этого средство нужно процедить и принимать по 100 мл 4 раза в день до приема пищи.
2. 2. Использовать по 100 г бессмертника, березовых почек, зверобоя и цветков ромашки, которые нужно измельчить, высыпать в стеклянную банку и плотно закрыть крышкой. Из полученного сбора необходимо 1 столовую ложку сырья залить 500 мл кипятка, настоять 20 минут, после чего процедить через марлю и отжать. Средство рекомендуют пить перед сном, а наутро оставшийся настой употребить с чайной ложкой меда.
3. 3. Взять 350 г чеснока, натереть через терку, залить 200 мл спирта и оставить настаиваться в темном и прохладном месте. Спустя 10 дней нужно процедить настой и отжать сок из кусочков чеснока. Полученное средство необходимо пить в течение 11 дней. Дозировку увеличивают постепенно: от 2 до 25 капель каждый день.
4. 4. Смешать череду, листья грецкого ореха, цветки бузины черной, листья и корни лопуха, березы, земляники, шишки хмеля, траву яснотки и корень солодки (в равном количестве), залить 200 мл кипятка и настоять. Средство показано для употребления по 1 стакану в день небольшими порциями между приемами пищи и на ночь.
5. 5. Употреблять иван-чай. Им рекомендуется заменить обычный чай или кофе. Заваривать это средство нужно водой температуры 80-90 градусов не более 5 минут, после чего выпить с медом. Заваренный чай можно пить не более 2-3 раз, после чего готовить заново. В день нужно употреблять по 2-3 чашки иван-чая. Это средство разрешено детям и беременным женщинам.

Для улучшения метаболизма рекомендуют применять куркуму. Эта специя содержит особое вещество - куркумин, который способствует сжиганию жира. Достаточно добавлять приправу в разные блюда, но будет гораздо эффективнее выпивать стакан теплого обезжиренного молока с добавлением чайной ложки куркумы на ночь. Для придания вкуса напиток рекомендуется подсластить медом, но в небольших количествах, чтобы не повышать сильно калорийность.

Из куркумы можно приготовить и другое средство. Рецепт следующий:

1. 1. Взять 500 мл красного вина, тертый корень имбиря (50 г), листья белой шелковицы (20 г) и 2 столовые ложки куркумы.
2. 2. Все ингредиенты нужно смешать, довести до кипения и сразу убрать с огня.
3. 3. Средство должно настояться в течение 2-3 суток, после чего его необходимо процедить и убрать храниться в холодильник.

Медикаменты

Для нормализации обмена веществ можно воспользоваться аптечными синтетическими препаратами. Но перед этим следует проконсультироваться со специалистом.

Для улучшения метаболизма могут быть применены:

• гормональные;
• анаболические стероиды;
• стимуляторы.

Для улучшения функции щитовидной железы можно использовать таблетки L-тироксин. Они содержат высокую концентрацию необходимых гормонов. Но нужно быть крайне осторожными, поскольку этот препарат имеет побочные эффекты. Кроме того, отмена лекарства может привести к обратному эффекту: гипотиреозу и замедлению метаболизма.

Среди анаболических стероидов выделяют Анавар и Данабол. В их составе главными компонентами являются мужские половые гормоны. Эти средства обычно используются спортсменами для улучшения обменных процессов и ускорения набора мышечной массы. Однако, длительный прием этих препаратов способен спровоцировать гормональный дисбаланс. В особенности они негативно сказываются на женщинах. Те начинают приобретать черты, присущие мужчинам. Да и представителям сильного пола они могут навредить, поскольку губительно воздействуют на печень. Как и в случае с гормональными препаратами, их отмена приводит к замедлению метаболизма, вследствие чего начинает развиваться ожирение.

Более безопасным и эффективным способом нормализации обменных процессов является прием таблеток Глюкофаж. Этот препарат улучшает синтез глюкозы, в результате чего снижается количество инсулина в крови. Однако, он противопоказан при проблемах с почками или сердечно-сосудистой системой.

Для улучшения обменных процессов можно использовать Лецитин. Он содержит фосфолипиды, которые являются строительным материалом для клеток. Этот препарат также выполняет защитную функцию печени, при этом он не имеет противопоказаний.

Некоторых синтетических препаратов стоит опасаться. Даже если они дают хороший результат, они могут иметь побочное действие. Стимуляторы способны развить зависимость, анаболики - ухудшить гормональный фон. Любой препарат для улучшения метаболизма должен использоваться только после назначения лечащего врача.

БАДы

Для нормализации обменных процессов использование БАДов является более безопасным. Из этой группы средств выделяют такие продукты, как Li Da и Турбослим.

Состав первого полностью растительный:

• колеус - расщепляет жировые клетки;
• плоды колы - тонизируют организм;
• плоды гуараны - насыщают кофеином;
• плоды гарцинии камбоджийской - снижают аппетит;
• пория кокосовидная - обладает седативным и мочегонным действием.

В препарате также содержатся вещества, которые способствуют ощущению сытости: топинамбур, клетчатка, батат, тыквенный порошок. Это средство противопоказано лицам до 16 лет, беременным и кормящим женщинам, людям с отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы. Препарат может вызвать бессонницу, сухость во рту, тошноту.

Распространено мнение, что в составе Li Da есть запрещенные наркотические вещества, поэтому прибегать к такому способу похудения нужно крайне осторожно.

Существуют различные варианты БАДов под товарным знаком Турбослим, но наиболее эффективным является Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин. В этом препарате имеются следующие компоненты, которые способствуют снижению веса:

• альфа-липоевая кислота повышает действие ферментов, расщепляющих углеводы, жиры и белки, снижает концентрацию холестерина и сахара в крови;
• L-карнитин контролирует транспортировку жирных кислот в митохондрии, где происходит метаболизм;
• витамины группы В усиливают действие первых двух компонентов.

Турбослим противопоказан при индивидуальной непереносимости составляющих БАДа, беременности и лактации, атеросклерозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Аллергия, бессонница, тахикардия, повышенная возбудимость, расстройство кишечника - возможные побочные эффекты.

Обмен веществ является основным звеном в процессе химических реакций организма человека. При нарушении обменных процессов происходит увеличение нагрузки на системы в целом. Это приводит к развитию стресса и провоцированию различных заболеваний. Главная функция обмена веществ поддержка организма в полноценном обеспечении энергией.

Причины возникновения отклонений

• нерациональное, несбалансированное питание. Диеты, злоупотребление разгрузочными днями, голодание (чаще всего страдают женщины);
• стрессовая ситуация, нервное перенапряжение;
• у женщин воспалительные процессы репродуктивной системы, аборты, родоразрешение со значительной кровопотерей;
• ожирение;
• возраст;
• вредоносные привычки (потребление алкоголя, табакокурение);
• малоподвижный образ жизни;
• генетическая предрасположенность;
• у мужчин при избыточной выработке женских половых гормонов. Нарушения функционирования яичек;
• глистные инвазии;
• у женщин в период менопаузы;
• нарушение сна;
• импотенция у мужчин;
• тяжелые заболевания, разной этиологии;
• у женщин период менопаузы.

Классификация

Нарушение обменных течений, возможно, поделить на последующие подгруппы:

1. белковый обмен;
2. жировой;
3. углеводный;
4. стероидный обмен;
5. водный, минеральный;
6. обмен органических кислот и аминокислот.

Нарушение белкового обмена

Белки важны для человека для обеспечения нормального пищеварения, дыхания, иммунитета. Для выведения токсических веществ, транспортировки гемоглобина. Оберегает организм от всевозможных инфекций, предотвращает развитие кровотечения. Сокращает мышечную мускулатуру, является основой для клеточных стенок, кожных покровов.

Симптомы избыточного белка

Симптомы при избыточном количестве белка в организме:

• снижается аппетит (может полностью отсутствовать);
• нарушается стул (диарея, запоры);
• Увеличивается количества белка в крови (гиперпротеинемия);
• провоцирует возникновению болезней почек, почечной недостаточности;
• развивается остеопароз (белок вымывает кальций);
• подагра (избыток отложения солей).

Такие состояния развиваются на фоне избыточного потребления белковой пищи.

Симптомы недостаточности белка

При дефиците отмечаются последующие симптомы:

• мышечная и общая вялость;
• пастозность;
• снижение иммунных сил;
• резкое снижение веса (может доходить до дистрофии);
• сонливость;
• появления ацетона в моче;
• у детей замедление роста и развития;

К таким последствиям приводят алиментарная дистрофия и нерациональное питание.

Анализ для установления количества белка:

1. клинический анализ очи (остаточный азот, креатинин, мочевая кислота);
2. протеинограмма (определяет общий белок, содержание глобулинов, альбуминов, их соотношения).

Липидный обмен (жировой)

Оберегает от повреждений, восполняет энергию, обладает теплоизолирующими, согревающими качествами. Способствует всасыванию жирорастворимых рибофлавинов, у женщин содействует выработке половых гормонов. Входит в структуру мембран клеток.

Симптомы переизбытка липидов в организме

• симптомы атеросклероза;
• повышения уровня холестерина в крови;
• ожирение.

Причиной служит сахарный диабет, эндокринные патологии, неправильное питание.

Симптомы недостатка липидов в организме

• развивается дефицит жирорастворимых рибофлавинов (Е, Д, А, К);
• у женщин наблюдается нарушения менструального цикла;
• выпадают волосы, развиваются воспалительные болезни кожных покровов;
• поражаются почки;
• наблюдаются признаки истощения.

Такой тип развивается на фоне голоданий, нерационального питания. При ишемических болезнях, патологических состояний пищеварительного тракта.

1. кровь на определение содержания холестерина;
2. липопротеидограмма.

Углеводный обмен

Дает обеспечение энергией, участвует в метаболизме жирового и белкового обмена, в синтезе РНК, ДНК. Имеет защищающие, структурные свойства, способствует работоспособности головного мозга.

Симптомы избытка углеводов

• избыточный вес;
• подъем сахара крови, приводит к формированию сахарного диабета;

Симптомы дефицита углеводов

• развивается кетоацидоз;
• снижение глюкозы в крови;
• дрожание конечностей;
• вялость, сонливость;
• снижение веса.

Такой тип нарушения обмена веществ может развиваться при , на фоне голодания, при генетических дефектах.

1. Кровь и моча на сахар.
2. Тест толерантности к сахару.

При дефиците минералов и рибофлавинов развивается:

• эндемический зоб;
• железодефицитная анемия;
• рахит и другие серьезные патологии.

При избыточном количестве воды в организме появляется пастозность (отеки). А недостаток приводит к постоянной жажде, постепенному подавлению всех жизненоважных функций организма.

Общие признаки патологии обменных процессов у мужчин и женщин

• страдают зубы (разрушаются, выпадают);
• кожные покровы изменяют свой цвет (землистость, бледность, появление пигментных пятен);
• под глазами после сна появляется отечность – «мешки», «синяки»;
• увеличение количества свободных радикалов (приводят к образованию опухоли);
• внезапное изменение массы тела (в большую или меньшую сторону);
• сбои в работе ЖКТ;
• ломкость ногтей.

Методы лечения

Лечение нарушения обменных процессов длительный и сложный процесс.

• основополагающей эффективного лечения служит пересмотр питания. Его нужно сбалансировать, принимать пищу лучше дробно, не меньше 4 раз в день;
• нужно установить правильный режим дня, обеспечить полноценный сон;
• по возможности следует избегать стрессов;
• занятие спортом также положительно скажется на динамике лечения нарушения обмена веществ.

Данные методы терапии помогут при начальной стадии расстройства метаболизма. Этих мер лечения будет достаточно для остановки патологии.

Если нарушение метаболизма обусловлено генетическими расстройствами или серьезными заболеваниями, в лечение обязательно включают медикаментозную терапию.

После осмотра у эндокринолога и сдачи необходимых анализов, специалист принимает решение о тактике лечения:

• при наличии сахарного диабета: сахароснижающие средства, инсулин;
• При болезнях щитовидной железы – тиреоидные лекарства.
• при дисфункции эндокринных желез – гормональные препараты;
• если причина в генетических расстройствах применяют заместительную терапию ферментами.

Народная медицина

Существует множество рецептов для восстановления обмена веществ в организме.

Листья подорожника 40 гр. заливают горячей водой – стаканом. 30 мин. отстаивают, потребляют по 30 мл. 3 раза/сутки за 30 мин до приема пищи.

Ягоды калины – 15 гр. заполнить стаканом кипяченной горячей водички, настоять на протяжении 2ух часов. Потреблять по ½ стакана 2 раза в сутки, на протяжении 15 дней.

Одуванчик для лечения расстройства обмена веществ. В виде чайного напитка – на кружку кипятка 15 гр. листьев. Настаивать в течение часа, потреблять по 1/3 стакана 3 раза в сутки.

Чеснок. Через мясорубку раздавить 200 гр. очищенного чеснока, переложить полученную массу в стеклянную бутылку. Залить все водкой – 250 мл. настаивать в беспросветном месте в течение 10 дней. После окончания настаивания, отфильтровать содержимое. Принимают во внутрь по схеме: 2 капли на ¼ стакана прохладного молока, пред приемом пищи 3 раза в сутки. Каждый день нужно прибавлять по 2 – 3 капли, доведя до 25 на 1/3 стакана молока.

Прекрасным средством является растительное масло. Нужно взять в рот чайную ложечку масла, держать, как бы рассасывая. Через 10 минут сплюнуть содержимое, ни в коем случае не глотать. Рот прополоскать теплой, кипяченой водой.

Важно помнить народные методы лечения нужно согласовать со специалистом. Нельзя отменять терапию, прописанную лечащим врачом.

Основным звеном в полноценной работе организма является обмен веществ – цепь процессов химического характера. При нарушении этой цепочки все системы организма подвергаются нагрузке, которая становится для него стрессом, трансформирующимся в различные заболевания. Основная цель обменных процессов – поддержка в организме достаточной энергии, которая создает необходимые условия для жизни и функционирования всех систем и органов человека.

Причины нарушений обмена веществ у женщин. Причина нарушенного метаболизма у женщин может крыться в несбалансированном питании. Многие дамы являются поклонницами радикальных кратковременных методов похудения. Слишком строгие диеты, разгрузочные дни, голодание также вредны как обильное питание и еда раз в день. Нарушить обменные процессы способно нервное перенапряжение или сильный стресс, так как нервная система принимает участие в метаболизме.

Нарушение функции гипофиза, происходящее из-за абортов, воспалений половых органов, родов с большой кровопотерей, можно рассматривать как причину нарушения обмена веществ, проявляющееся в виде ожирения. Нельзя забывать и о возрастном факторе. При завершении детородного возраста половые гормоны организмом женщин не вырабатываются, что опасно нарушением в метаболизме. К группе риска можно отнести курящих и . Любое вредное воздействие угнетает функциональные способности органов внутренней секреции.

Наблюдаются и другие причины, которые влияют на сбои в обмене веществ: наследственная предрасположенность, неразумно спланированный режим дня, наличие тяжелых заболеваний, присутствие в организме глистов и микроорганизмов, а также другие факторы. Расстройства метаболизма можно и нужно лечить. Главное своевременно обратится к специалисту, который за короткий срок сможет наладить работу организма. Этими проблемами занимается эндокринолог.

Симптомы нарушений обмена веществ у женщин. Метаболизм – это определенный процесс организма, который занимается переработкой и направлением всех нужных организму элементов, получаемых из жидкости, пищи, воздуха. Нарушение этого процесса влечет к дефициту чего-то важного и, следовательно, происходит сбой во всей системе. Через небольшой срок женщина может ощутить различные симптомы, которые без вмешательства специалиста могут трансформироваться в серьезные заболевания, трудно поддающиеся лечению.

Чтобы не упустить драгоценное время и вовремя обратиться за помощью, важно знать и понимать свой организм, а так же трезво оценивать собственный образ жизни, обращая при этом внимание на тревожные симптомы. Поводом для визита к врачу может служить резкое изменение массы тела (увеличение или уменьшение), периодическое раздражение в горле, которое поддается определению «першит», чувство голода и жажды, которые трудно утолить, сбой в месячном цикле, наступление менопаузы. Показателем может служить беспричинное разрушение структуры волос и зубов, расстройство желудка либо запор.

Обращайте внимание на любые симптомы не характерные для нормальной работы организма. Фиксирование нескольких вышеперечисленных симптомов, говорит о необходимости лечения, но только под наблюдением врача и после соответствующих анализов. Отпустив проблему на самотек, вы усугубите состояние набором лишнего веса, сосуды забьются холестерином и появится риск возникновения, сахарного диабета, инсульта или инфаркта. Затрудненное хождение при оттекших ногах и наличии одышки, усугубит дисбаланс и затруднит лечение.

Лечение нарушений обмена веществ у женщин. Лечение нарушений метаболизма достаточно сложное. Заболевания, имеющие в основе генетические нарушения, требуют регулярной терапии, под постоянным медицинским наблюдением. Приобретенные болезни можно вылечить на ранних стадиях. Рациону питания и его режиму должно уделяться особое внимание. Первое правило – снижение и контроль объема животного жира и углеводов, съедаемых женщиной. Применение дробного питания, помогает снизить количество еды, употребляемой за один прием. Такая мера постепенно снижается аппетит, а объем желудка уменьшается.

Очень важным фактором для лечения метаболизма является правильный режим сна. Своевременная реабилитация после воздействия стрессовых ситуаций, благотворно влияет на психику и нормализует обменные процессы. Утилизировать избыток жиров помогут рационально подобранные физические нагрузки, которые увеличивают энергетические затраты организма. Все перечисленные меры представляю комплекс факторов в процессе лечения. Для грамотного восстановления нарушенного метаболизма необходимо обратиться к терапевту, эндокринологу, гинекологу.

Обмен веществ является важной функцией организма, его нарушение приводит к изменениям в работе щитовидной железы, гипофиза, надпочечников и половых желез при общем голодании. Нарушается обмен веществ при неправильном питании. В этом случае идет сбой в тонкой регуляции обмена веществ нервной системой. Изменяется тонус отдельных центров мозга и гипоталамуса. Именно гипоталамус отвечает за регуляцию скорости выработки энергии в организме, регулирует строительные и накопительные процессы.

Нарушения обмена веществ

Нарушение обмена веществ касается липидной составляющей работы организма, жиры перестают перерабатываться в печени. Холестерина в крови становиться больше, чем надо и он начинает откладываться в запас. Чаще всего жиры, которые мы получаем из большого количества мяса и молочных продуктов, подавляют иммунную систему и другие жизненно важные обменные процессы.

Человеку необходимы незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3, которые содержатся в растительных маслах грецких орехов, льняном, репсовом, маслах из морских видов рыб. Самым оптимальным продуктом же было и остается оливковое масло, действие которого на обмен веществ в организме полностью нейтрально.

Нормализация питания центральная точка лечения нарушения обмена веществ. Предполагается соблюдение диеты с ограничением употребления жиров животного происхождения, увеличением содержания полиненасыщенных жирных кислот, и общее ограничение калорийности питания. Такой рацион приводит к снижению уровня вредных липидов типа холестерина, а в дальнем прогнозе уменьшает частоту развития инфаркта миокарда.

Нарушение обмена веществ при заболеваниях

Нарушения обмена веществ возможны практически при любых заболеваниях, которые учавствуют в обмене веществ. Патологические проявления включают изменения скорости роста, теплопродукции, выработки энергии для мышечной деятельности и энергетического обеспечения жизненно важных функций организма. Врожденное нарушение обмена веществ или болезнь Гирке характеризируется накоплением избыточного количества гликогена в тканях. Болезнь может проявляться в младенчистве отставаниев в росте и снижением уровня сахара в крови. В лечении этого заболевания помагает специальная диета. Рекомендуется частое кормление и добавление в рацион глюкозы. С возрастом состояние ребенка постепенно улучшается.

Фенилкетонурия это наследственная задержка психического развития, обусловленная недостаточностью фенилаланингидроксилазы в организме, которая участвует в синтезе тирозина. Заболевание встречается с частотой 1 на 20 000 новорожденных независимо от пола и наиболее распространена среди европейцев. Новорожденные внешне выглядят здоровыми, но в возрасте трех-четырех месяцев у них начинает проявляться отставание в психическом развитии, а к трем годам дети психически отстают от сверстников.

Поскольку нарушение психического развития поддается лечению, крайне важна ранняя диагностика. При отсутствии лечения коэффициент интеллектуального развития (IQ) за каждые 10 недель снижается на 5 пунктов. Фенилкетонурию можно обнаружить уже в первый день жизни по результатам анализа крови или мочи новорожденного. Единственным способом лечения фенилкетурии является диета. Поскольку все обычные белковые продукты содержат фенилаланин (в количестве 4-6%), необходимо использовать лишенные этой аминокислоты синтетические продукты.

Альбинизм при нормальном метаболизме фенилаланина и тирозина (обе аминокислоты связаны между собой в обмене) образуется кожный черный пигмент меланин. Врожденное отсутствие этого пигмента в глазах, коже и волосах обусловлено недостаточностью одного из ферментов метаболизма фенилаланина и тирозина.

Алкаптонурия. Заболевание вызывается генетически обусловленной недостаточностью фермента, участвующего в метаболизме гомогентизиновой кислоты - промежуточного продукта обмена фенилаланина и тирозина. Накапливающаяся гомогентизиновая кислота выделяется с мочой, придавая ей черный или коричневый цвет. В более позднем возрасте в соединительной ткани и хрящах откладывается синевато-черный пигмент и развивается артрит. В качестве лечения назначают диету, исключающую потребление фенилаланина и тирозина.

Гиперхолестеринемия. Неспособность организма разрушать холестерин и липопротеины низкой плотности (в составе которых он в основном находится) приводит к накоплению холестерина в тканях из-за чрезмерно высокого его уровня в крови. Состояние, при котором холестерин откладывается в подкожных тканях, называют ксантоматозом .

Отложения холестерина в стенках кровеносных сосудов вызывет атеросклероз . При гиперхолестеринемии возможно также увеличение селезенки, печени или лимфатических узлов. Для лечения и профилактики используют специальную диету.

Подагра и подагрический артрит - хронические заболевания, вызываемые нарушением обмена эндогенной (образующейся в организме) мочевой кислоты; ее соли (ураты) откладываются главным образом в хрящах, особенно суставных, и в почках, обусловливая болезненные воспалительные отеки. Накопление уратов можно предотвратить с помощью диеты. Для ослабления болей применяют специальные средства.

Нарушения эндокринных функций. Многие процессы метаболизма непосредственно контролируются гормонами. Поэтому дисфункция эндокринных желез также может приводить к нарушениям обмена веществ.

Профилактия нарушения обмена веществ

Переодические стрессовые ситуации на работе и дома способны разбалансировать обмен вешеств в организме и привести к дальнейшим нарушениям. Проявляется тенденция к заеданию проблем, которая впоследствии фиксируется организмом и входит в норму. Эти нарушения провоцируют развитие следующих заболеваний:

Ожирение;

сахарный диабет;

• гипотиреоз;

  диффузный зоб.

Большинство из этих болезней требует серьезного и долгого лечения, с применением препаратов.

Для профилактики нарушений обмена веществ следует обратить внимание на питание. Оно должно быть частым и дробным. Это позволит подавить вспышки неконтролируемого голода, которые чаще всего и приводят к перееданию. При этом уменьшается объем потребляемой за один раз пищи, что, в свою очередь ведет к уменьшению объема желудка, а также снижению аппетита.

В программу коррекции обмена веществ обязательно должны входить регулярные занятия спортом, которые позволят нарастить мышечную массу, что значительно повысит энергозатраты организма и, при сбалансированном питании, позволит начать процесс утилизации накопленных ранее жиров. Для этой цели идеально подходит бег и силовые нагрузки, а также занятия на специальных тренажерах.

Для нормализации обмена веществ огромную роль играет продолжительный сон. Режим сна должен соблюдаться неукоснительно, поскольку именно он поможет ускорить обменные процессы в организме, способствуя выработке гормона роста. Именно гормон роста имеет непосредственное отношение к высокому уровню метаболизма в организме. Соблюдение всех рекомендаций поможет предотвратить нарушение обмена веществ, предупредит возникновение серьезных заболеваний.

Обмен веществ – главный механизм жизнедеятельности организма.

Его нарушение приводит к большим расстройствам функциональности органов, а причинами становятся как наследственность, так и различные заболевания.

Любой организм существует за счет обмена энергией, обмена между химическими составляющими организма и внешней средой.

Можно разделить такой процесс на два вида:

• ассимиляция, т.е. синтез новых компонентов и их усвоение;
• диссимиляция, т.е. распад и разложение полезных веществ.

Все ферменты взаимодействуют, улучшая клеточный состав, а помогают им в этом витамины и минеральные вещества. Обмен веществ проходит на молекулярном, клеточном уровне или на уровне всего организма. Если гармонична работа обмена веществ и химические процессы проходят успешно, то клетки снабжаются полезными компонентами и организм здоров.

Если же обмен веществ ухудшается, то происходит сбой иммунной, нервной, сердечно – сосудистой системы и ЖКТ. Нарушение обмена аминокислот, углеводов, органических кислот либо лизосомальные аномалии представляют метаболические расстройства.

Причины нарушения обмена веществ

Зачастую нарушение обмена веществ связывают с наследственным фактором, но может являться результатом органических болезней.

Причины нарушения обмена веществ:

• проблемы с щитовидной железой (см. );
• гипофиз (см. );
• нарушение работы надпочечников;
• недостаточное функционирование половых желез;
• недостаток кислорода;
• стрессы;
• общее голодание.

Неправильное питание является основной причиной нарушения обмена веществ. Голодание или переедание, неполноценное питание приводит к дисбалансу между потребляемой и затрачиваемой энергией, нервная система прекращает контролировать и регулировать обмен веществ.

Как правило, нарушение в обмене веществ связаны с жировой составляющей, и жиры недостаточно перерабатываются в печени. В крови увеличивается количество холестерина и липопротеидов (см. ), что приводит к поражению сосудов. В результате может возникнуть заболевание или .

Из-за нарушения жирового обмена возникают проблемы с иммунной системой, и в целом ослабляется организм. Для нормализации процесса обмена следует ограничивать употребление жиров, в основном употреблять в пищу полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, входящие в состав, оливкового, рапсового и .

Употребление в значительном количестве насыщенных твердых жиров и масла группы омега – 6 (подсолнечное масло) нарушают активацию фермента десатураза и вырабатывают вредные гормоны, а также простагландины. Это приводит впоследствии к , раку, нарушению циркуляции крови, аллергии, и .

Большое значение играет в обмене веществ образ жизни - питание, рацион, эмоциональное состояние и сон, склонность к стрессу, физические нагрузки.

Симптомы нарушения обмена веществ

Признаки нарушения обмена веществ:

• ухудшение состояния кожи рук и лица;
• нездоровый цвет кожи;
• разрушение эмали зубов;
• нарушение структуры волос и ногтей;
• одышка, потливость;
• отечность;
• изменение массы тела;
• нарушение стула.

Женщины хотят быть стройными и сидят часто на диетах. Длительное голодание и недостаточно сбалансированное питание могут стать причиной нарушения обмена веществ.

Заболевания, связанные с нарушением метаболизма

Накапливаются шлаки, т.е. свободные радикалы, которые могут провоцировать онкологические заболевания. Интоксикация организма вследствие нарушения обмена веществ негативно влияет на работу печени, почек и кишечника.

Несвоевременное опорожнение кишечника может привести к хроническим заболеваниям желудочно–кишечного тракта, воспалительным процессам кишечника и желчевыводящих путей. Последствием нарушения обмена веществ часто являются ожирение, поражение костей и мышц.

Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ – (задержка психического развития), альбинизм (недостаточное образование меланина), алкаптонурия, гиперхолестеринемия (избыток холестерина).

Лечение нарушения обмена веществ

Для стабилизации состояния больного требуется кислород, поскольку он активизирует процессы обмена в тканях. Для улучшения солевого и водного обмена рекомендуют употреблять витамины и минеральные вещества.

Особенно это важно для пожилого возраста, поскольку клетки стареют и утрачивают способность впитывать питательные вещества. Периодическое очищение организма помогает наладить работу внутренних органов. Возможны разгрузочные дни с фруктовой или белковой диетой.

Обязательное содержание в рационе продуктов, богатых клетчаткой, жиров животного происхождения и белковой пищи. Рекомендуют употреблять свежие фрукты и овощи, морскую рыбу, телятину, печень трески, яичный желток и кисло-молочные продукты.

Диагностика позволяет установить причину нарушения метаболизма, а лечение направлено на устранение этой причины, т.е. органического заболевания.

Последствия

В результате накопления холестерина сосуды делаются хрупкими, и увеличивается риск сердечно–сосудистых заболеваний, гипертонии, инфаркта, инсульта. Ожирение, как результат нарушения обмена веществ, и снижению потенции у мужчин, заболеваниям нервной системы, органов внутренней секреции и пищеварительной системы. Меняется структура ногтей, выпадают волосы, быстро увядает кожа.

Обмен веществ – важный механизм функционирования организма, поэтому его нормализация улучшает общее и психоэмоциональное состояние организма.

К какому врачу обратиться для лечения?

Главная » Гала » Нарушение обмена веществ симптомы. Нарушен обмен веществ: как понять и что делать? Нарушения углеводного обмена