Пресбиопия - лечение возрастной дальнозоркости. Возрастная дальнозоркость: лечение или коррекция? Коррекция возрастной дальнозоркости

В медицинской практике возрастная дальнозоркость называется специальным термином - пресбиопия. Нарушение зрения в данном случае происходит по причине возрастных изменений организма. При развитии такой болезни пациенту становится сложно различать мелкий шрифт, мелкие предметы находящиеся рядом.

Обычно симптомы пресбиопии проявляются после 40 лет, но могут возникнуть и раньше. Важную роль играет исходное состояние зрения и наличие врожденных отклонений.

Зрачки человеческого глаза способны расширяться и сужаться при фокусировании зрения. Такая функция позволяет различать предметы, находящиеся на разном расстоянии о человека. Хрусталик меняет свою преломляющую силу и передает изображение на сетчатку. Из-за возрастных изменений эластичность тканей глаза в значительной степени снижается.

Результатом становится нарушение аккомодативной функции. Человек не может фокусировать зрение на близких предметах. Различать мелкие детали на близком расстоянии становится затруднительно. Данный процесс является характеристикой возрастной дальнозоркости.

Главные причины развития возрастной дальнозоркости заключаются в естественном старении организма. Зрение вдаль может сохраняться без изменений. Пресбиопию иногда называют «болезнью длинных рук». При дальнозоркости пожилым пациентам приходится отодвигать от себя на определенное расстояние газеты, книги и мелкие предметы, чтобы было лучше видно шрифт или детали.

Причинами развития возрастной дальнозоркости становятся следующие факторы:

Симптомы и диагностика

Симптоматика пресбиопии проявляется в отсутствии возможности фокусировать зрение на предметах, расположенных на близком расстоянии. При длительном чтении, работе за компьютером или иных видах зрительной работы у пациента наблюдается ухудшение общего состояния (головная боль, чрезмерная усталость глаз и пр.).

Симптомами возрастной дальнозоркости являются следующие состояния:

• зрение сохраняется, но появляется быстрая утомляемость после зрительной работы;
• головные боли после чтения или иной зрительной работы;
• зрение вдаль сохраняется, а вблизи нарушается;
• размытость и нечеткость зрения на близком расстоянии;
• при чтении шрифта на близком расстоянии границы букв становятся нечеткими.

Возрастная дальнозоркость может быть явной, скрытой и высокой степени. Установить точный диагноз может только врач окулист с помощью специальных инструментов и комплексного обследования. Обычной проверки зрения в данном случае недостаточно.

Специалисты используют процедуры компьютерной авторефрактометрии, офтальмоскопии, тонометрии и визометрии. Предварительно пациентам закапывается в глаза сульфат атропина, чтобы на время простимулировать зрачки.

Виды возрастной дальнозоркости:

• слабая степень (до +2 D);
• средняя степень (до +5 D);
• высокая степень (свыше +5 D).

Как и чем правильно лечить?

Возрастная дальнозоркость не поддается лечению, но существуют методы, помогающие в значительной степени скорректировать зрение и улучшить состояние пациента. В традиционной медицине существует два основных способа лечения пресбиопии - хирургический и консервативный.

Дополнять их можно использованием специальных медикаментов, упражнениями для глаз, фитотерапией, а также некоторыми полезными народными рецептами.

Медикаменты

Лечениевозрастной дальнозоркости медикаментами назначается только при раннем выявлении начала развития заболевания. На поздних его стадиях специалисты рекомендуют использовать хирургические методики.

Самыми распространенными из них являются лазерная коррекция зрения или радикальную меру - замену глазного хрусталика. Препараты для лечения возрастной дальнозоркости должен подбирать врач, но некоторые из них можно использовать с профилактической целью.

При лечении возрастной дальнозоркости используются следующие виды препаратов:

• лютеиносодержащие витамины (Лютеин комплекс);
• капли от катаракты (Катахром);
• капли для устранения синдрома «сухого глаза» (Визин);
• капли, благоприятно воздействующие на глазное яблоко (Квинакс, Тауфон).

Народные средства

В рекомендациях народной медицины есть немало рецептов, предназначенных для лечения и профилактики возрастной дальнозоркости. Перед их использованием важно понимать, что консервативным способом лечения народные средства не являются. Их можно применять в качестве дополнения или профилактики возрастных изменений работоспособности органов зрения.

Примеры народных средств:

• примочки из мякоти черешни (ягоды черешни очистить от кожицы, мякоть раздавить вилкой, завернуть в марлю и приложить заготовку на 5 минут к глазам);
• настой с грецкими орехами (пять грецких орехов надо измельчить вместе со скорлупой, смешать заготовку с корнями и двудомной (по две столовых ложки каждого компонента), залить заготовку литром воды и кипятить в течение 15 минут, на последнем этапе подмешать к отвару измельченный лимон с цедрой, чайную ложку , аналогичное количество исландского мха, руты лекарственной и , после кипячения смеси разбавить ее при необходимости водой и принимать по 50 мл два раза в день);
• настойка из (одну часть лимонника смешать с тремя частями 70%-го спирта, средство принимать по 20 капель три раза в день, курс лечения составит 20 дней);
• настой из (килограмм свежих плодов шиповника залить литром кипятка, проварить заготовку до мягкости ягод, плоды протереть и добавить еще 2 л воды и стакан меда, компоненты перемешать до растворения меда, принимать средство три раза в сутки по половине стакана);
• примочки из сырого картофеля (клубень разрезать пополам, приложить каждую его часть к глазам, длительность процедуры составляет 5-7 минут).

Лекарственные травы

Фитотерапия используется при лечении многочисленных заболеваний, в число которых входит и возрастная дальнозоркость. Травы помогают улучшить общее состояние организма, нормализовать работоспособность внутренних систем и благоприятно воздействуют на иммунную систему.

Некоторые растения с давних времен применяются для лечения глазных заболеваний и в качестве средства для улучшения зрения. Отвары из них можно принимать внутрь или использовать для промывания глаз.

На зрение оказывают хорошее воздействие следующие виды трав:

• цветки белой акации;
• рута лекарственная;
• китайский лимонник;

Упражнения

Специальные упражнения для глаз можно использовать не только в качестве дополнения к курсу лечения возрастной дальнозоркости, но и с целью ее профилактики. Методика помогает разработать хрусталик и поддержать его эластичность. Выполнять упражнения рекомендуется ежедневно.

Примеры упражнений:

• сосредоточить взгляд на близком предмете, перевести взгляд на дальний предмет, также сфокусировав на нем зрение (между упражнениями делать короткий перерыв, крепко зажмуривая глаза);
• наблюдение за рыбками в аквариуме (фокусировать зрение поочередно на больших и мелких рыбках);
• фокусирование зрения на мелких деталях (например, цифры на часах);
• положить ладони на закрытые веки, яблоками надо рисовать цифры от 1 до 10;
• чтение литературы с мелким шрифтом без очков (фокусировать зрение рекомендуется сначала одним, а затем другим глазом);
• массаж височной и затылочной частей головы (помогает улучшить глазное кровообращение).

Самым распространенным методом корректировки зрения являются очки. При возрастной дальнозоркости можно использовать два их вида. Очки можно приобрести для постоянного ношения или только для чтения. При желании, можно использовать контактные линзы.

Особое внимание следует уделять рациону питания. Для зрения полезны ягоды (черника или черешня), свежевыжатые соки и цитрусовые поды. Питание должно быть полноценным и сбалансированным.

Если не предпринимать никаких мер лечения возрастной дальнозоркости, то болезнь будет прогрессировать активными темпами. С особой ответственностью следует относиться к процессу подбора очков и медикаментов. При неправильном выборе линз и лекарственных средств зрение также будет продолжать ухудшаться.

Профилактические меры

Начинать профилактические меры по предотвращению возрастной дальнозоркости можно как можно раньше. По данным медицинской статистики развиваться такое отклонение в большинстве случаев начинает примерно после 40 лет. После достижения данного возраста необходимо с особым вниманием относиться к органам зрения и консультироваться с врачом по поводу любых нарушений.

Мерами профилактики возрастной дальнозоркости являются следующие действия:

• регулярное восполнение запасов витаминов в организме (правильное питание);
• употребление специальных витаминных комплексов для зрения;
• рабочее место должно быть хорошо освещено;
• использование «очков Сидоренко» (специальные очки, сочетающие в себе четыре метода воздействия на органы зрения);
• в течение зрительной работы глазам необходим небольшой перерыв каждые 40 минут;
• осуществление специальной гимнастики для глаз;
• своевременное лечение воспалительных процессов органов зрения.

Возрастная дальнозоркость. С приходом старости в организме человека начинают происходить разные изменения, которые влияют на работу различных органов и систем. Затрагивает этот процесс и зрение. После 40 лет начинает развиваться старческая дальнозоркость. Это состояние не является заболеванием.

Многие пожилые люди начинают замечать, для того чтобы прочитать мелкие буквы, им приходится отодвигать книгу подальше от глаз. Эти изменения со стороны зрения медики называют пресбиопия и связывают с:

• нарушением кровоснабжения глаз;
• снижением объема поступающих в глаз микроэлементов и витаминов.

Какие причины патологии зрения? У многих людей их трудовая деятельность связана с перенапряжением глаз, что в свою очередь также влияет на . Возрастные изменения, происходящие в глазах с течением времени не исчезают, а продолжают нарастать.

По статистике, начиная с 40 лет, уже требуются очки, имеющие плюсовое стекло в 1 диоптрию. После 50 — уже в 2 диоптрии, после 60 лет в очки вставляют линзы в 3 диоптрии с плюсом. После того как процесс уплотнения хрусталика заканчивается, останавливается и развитие дальнозоркости.

При старении способность хрусталика изменять кривизну нарушается. Буквы на расстоянии ближе, чем 35 см, начинают терять свою четкость. Для того чтобы сберечь зрение на максимальном уровне, необходимо стараться читать именно на этом расстоянии. С развитием дальнозоркости удаление книги от глаз будет увеличиваться и достигнет примерно 60 см. Читать книги придется только в очках. Согласно статистике, к 60 годам требуются очки с линзами плюс 1,5 диоптрии.

Что делать при развитии возрастной дальнозоркости?

Если у человека возрастная дальнозоркость, что делать в этом случае? Такой вопрос задают себе многие пожилые пациенты, для которых проблемы со зрением становятся полной неожиданностью. Но гиперметропия — это еще не приговор. Считается, что ее можно не только остановить, но и вернуть зрение на прежний уровень. Для этого придется выполнять каждый день специальные упражнения для глаз. Нормализация зрения основывается на расслаблении мышц глаза.

Прежде чем начать выполнять комплекс упражнений, необходимо полностью расслабить тело. Очень многое в функционировании зрительного аппарата зависит от косых мышц глаз. Как и любые мышцы человеческого тела, их можно развить и укрепить. Достигнуть необходимого результата можно с помощью специальных упражнений.

К примеру, можно тренироваться читать книгу то одним, то другим глазом на максимально близком расстоянии от книги до глаз. Заниматься тренировкой необходимо только при хорошем освещении. Единственное правило, которое должно соблюдаться неукоснительно — нельзя напрягать зрение. Если даже излишне напрячь глаза, буквы увидеть четко все равно не получится.

Поэтому для того чтобы увидеть, необходимо расслабиться. Уставшие глаза неспособны в полном объеме изменять кривизну хрусталика. Чтобы глаза отдохнули, их надо просто закрыть. Очень хорошо снимается усталость глаз, если в течение какого-то времени, не напрягаясь, смотреть на линию горизонта. Врачи утверждают, что если своевременно принять соответствующие меры, дальнозоркость никак себя не проявит.

Процесс старения глаз сравнивают с процессом увядания кожи, которая очень сильно отличается по своим свойствам в 21 год и в 50 лет. Возрастная дальнозоркость у 2 людей одинакового возраста развивается по-разному. Все зависит от степени тренированности косых мышц глаза.

Из любого правила всегда бывают исключения. Встречаются люди, у которых дальнозоркость не развивается вовсе. Для того чтобы возрастные изменения наступили как можно позже, необходимо работать, читать в комфортных для глаз условиях. Одно из этих правил гласит, что нельзя работать в темное время суток без света. Каждые полчаса необходимо отвлекаться от чтения и давать глазам отдых.

Народная медицина советует при сильной усталости глаз делать на них компрессы из чайной заварки. С этими же целями можно использовать одноразовые пакетики от чая.

Существует целый ряд очков-тренажеров, которые помогают улучшить состояние зрения, но носить их на постоянной основе нельзя. Они устроены таким образом, что человеческий глаз может видеть только часть общей картинки. Это ограничение плохо сказывается на работе тех участков головного мозга, которые отвечают за зрение.

Некоторые пациенты мучаются с появившейся дальнозоркостью, но не хотят выписывать и носить очки. Это связано с тем, что бытует мнение, что ношение очков значительно ускоряет процесс ухудшения зрения. На самом деле, вглядываясь в окружающие его предметы, человек перенапрягает зрение, что в свою очередь приводит к головным болям, спазму зрительных мышц и повышению внутриглазного давления.

Однако никто из пациентов не связывает подобные симптомы с напряжением глаз. Если человек всю жизнь прожил и благополучно обходился без очков, надев их в первый раз, он, конечно же, испытает сильный дискомфорт. Нельзя носить чужие очки, так как при их подборе врачу приходится учитывать множество нюансов. И каждая пара очков обладает своими особенностями, которые могут оказать отрицательное воздействие на глаза другого человека. Для каждого пациента здесь разный подход.

Как лечить гиперметропию?

Для терапии патологии существует различный подход. Дальнозоркость возрастная, лечение которой проводится всегда консервативно, может быть остановлена при помощи хирургического вмешательства. Некоторые пациенты обращаются к специалистам с надеждой избавиться от возрастной дальнозоркости путем хирургического вмешательства.

Такой метод действительно существует. Но врачи чаще всего отговаривают пациентов от такого кардинального способа решения проблемы, так как такие операции имеют свои особенности. После ее проведения дальнозоркость переходит в близорукость.

Поэтому подобные операции проводятся лишь в исключительных случаях и только на 1 глаз. Обычно такое хирургическое вмешательство проводится пациентам, которым приходится постоянно быть на виду и ношение очков сильно испортит их имидж. Некоторые люди в возрасте, долгое время жившие с близорукостью, надеются на то, что с приходом возрастных изменений их зрение немного улучшится. Однако подобное улучшение наступает далеко не в каждом случае.

Особо стоит отметить влияние алкоголя и никотина на зрение, казалось бы, вещи совершенно не взаимосвязанные. Однако развитие дальнозоркости у людей, имеющих вредные привычки, происходит в несколько раз быстрее.

Видео

Пресбиопия (возрастная дальнозоркость) представляет собой естественный процесс, при котором нарушается аккомодативная способность глаз. Ее также называют старческим зрением и старческой дальнозоркостью, поскольку эта аномалия вызывается естественным старением хрусталика и всех составляющих глаза.

При этом человеку становится трудно рассматривать мелкие предметы либо мелкий шрифт с близкого расстояния - зрение становится размытым и нечетким.

Возрастная дальнозоркость получила весьма широкое распространение во всем мире. Но большее количество страдающих от нее зафиксировано в Европе, США и других развитых странах, в которых быстро увеличивается число людей среднего и старшего возраста.

Различают несколько видов пресбиопии:

• слабая (менее двух диоптрий);
• средняя (более двух, но менее четырех диоптрий);
• высокая (более четырех диоптрий).

Кроме того, пресбиопия может иметь несколько стадий:

• Явную, вызванную постоянным перенапряжением ресничных мышц.
• Скрытую, спровоцированную медикаментозным параличом аккомодационной функции глаз либо расширением зрачка.
• Полную, характеризующуюся признаками явной и скрытой .

Общие сведения

Несмотря на доставляемые неудобства, пресбиопию назвать болезнью в полном значении этого слова трудно. Возрастная дальнозоркость подобна седине или морщинам, появление которых с возрастом неизбежно. Она считается нормальным возрастным процессом, который начинает развиваться уже после двадцати пяти лет. Таким образом, к тридцатилетнему возрасту аккомодационные способности глаз снижаются примерно на половину, к сорока - на две трети. А в шестьдесят лет эта способность практически равна нулю.

К тому же стоит отметить, что пресбиопия у больных близорукостью и дальнозоркостью несколько отличается. Если у пациента врожденная гиперметропия (т.е. дальнозоркость), то зрение у него снижается не только на маленьких расстояниях, но и на больших. В то же время, пациенты с (близорукостью) вообще могут не сразу обнаружить у себя дальнозоркость, поскольку в этом случае может наблюдаться некоторая компенсация двух процессов. Однако, пресбиопия не всегда может возместить близорукость.

Аккомодационная способность глаз - это возможность приспособления к рассмотрению предметов на разных дистанциях. Эту способность обеспечивают определенные свойства хрусталика, заключающиеся в возможности изменять силу преломления исходя из месторасположения предмета и фокусировать его изображение на сетчатой поверхности.

С возрастом понижается гибкость хрусталика, повышается его плотность. Ослабевает также и цилиарная мышца, удерживающая хрусталик и отвечающая за фокусировку. Начинается дистрофия ресничных мышц, из-за чего они не могут в должной степени менять форму хрусталика. Наличие данных процессов и является причиной возникновения возрастной дальнозоркости.

Вследствие всех этих метаморфоз, хрусталик утрачивает возможность увеличивать радиус кривизны для рассмотрения предметов на близком для глаза расстоянии.

Причины

С возрастом меняется оптический аппарат по нескольким причинам:

• Нарушение метаболизма сосудов глазного аппарата.
• На фоне сахарного диабета, атеросклероза, артериальной гипертензии, гиповитаминоза, хронической интоксикации.
• Частые воспаления глаз, офтальмологические операции, различные травмы.
• Работа, предполагающая длительную нагрузку на глаза на маленькой дистанции.

Стоит также отметить, что рано возникшая пресбиопия рискует со временем стать причиной развития глаукомы. В свою очередь более раннее развитие пресбиопии может вызвать гиперметропия.

Симптомы

При развитии пресбиопии от пациентов поступают следующие жалобы:

• повышенная утомляемость глаз;
• трудности в чтении книг с мелким шрифтом с близкого расстояния (особенно при слабом освещении);
• повышенное слезоотделение;
• чувство жжения;
• возможны болезненные ощущения в глазах;
• в некоторых случаях головная боль;
• иногда дискомфорт при ярком освещении.

Кроме того, к специфическим симптомам данного недуга относится следующее:

• уменьшение контрастности при чтении;
• необходимость в отдалении книг во время чтения;
• трудности при рассмотрении мелких предметов;
• частое возникновение различных воспалений.

Врачи отмечают, что появление пресбиопии неизбежно. Однако, если недуг начинает активно проявляться раньше сорока лет, рекомендуется посетить офтальмолога.

Пресбиопия также может быть симптомом развития другого заболевания - ангиопатии сетчатки, изменении кровеносных сосудов и капилляров, спровоцированные дисфункцией нервной регуляции сосудистого тонуса.

Лечение пресбиопии

Старческая дальнозоркость обоих глаз является единственной офтальмологической патологией, на состояние которой практически не может повлиять лечение. Ведь эта болезнь носит естественный характер. Поэтому возрастную дальнозоркость часто просто корректирую, а не лечат.

На сегодняшний день существует множество способов коррекции: оптический и хирургический.

Оптическая коррекция

Это самый простой и доступный способ справиться со старческой дальнозоркостью при котором врачи выписывают рецепт на очки или контактные линзы.

• Если пациент плохо видит не только вблизи, но и вдали, то ему выписывают очки с бифокальными линзами. Особенность их в том, что они имеют два фокуса: одна часть линзы помогает корректировать зрение вдаль, в то время как другая часть линзы отвечает за фокусировку на малой дистанции.
• Кроме того, имеется еще и аналог бифокальной линзы - так называемая «прогрессивная» линза, имеющая бесспорное достоинство - очки с такими линзами помогают хорошо видеть на любом расстоянии, поскольку нет явной границы в переходе между частями линз.

Тем не менее, несмотря на многочисленные преимущества и простоту в использовании, у очков есть некоторые недостатки:

• очки - достаточно хрупкий предмет и из-за ненадлежащей эксплуатации они могут быстро прийти в негодность.
• очки не обеспечивают полную корректировку зрения, поскольку в некоторой мере разграничивают боковое виденье, что приносит неудобства, например, водителям с пресбиопией.

Поэтому, актуальным для многих является метод контактной оптической коррекции (мультифокальными контактными линзами).

Этот тип линз в настоящее время стал весьма распространен.

• У мультифокальных линз имеется периферическая и центральная зоны, обеспечивающие нужный уровень четкости зрения.
• Такие линзы увеличивают обозреваемое поле, не деформируя его, а их основа поддерживает в глазах необходимый уровень кислорода.
• Очки для коррекции при ношении линз не нужны.

Хирургические операции

Кроме того, современная офтальмологическая медицина предлагает нам и более кардинальный метод лечения пресбиопии - микрохирургическую операцию. В данном случае хрусталик, утративший свою гибкость меняют на интраокулярную линзу. Данный тип линзы имеет особое строение, благодаря которому она будто бы имитирует деятельность обычного хрусталика.

ИОЛ также бывают мультифокальными. Но существуют и другие типы используемых в операции интраокулярных линз. Например, аккомодирующие - эти линзы по максимуму повторяют свойства натурального хрусталика. Их особое строение задействует глазную мышцу, тем самым имитируя естественную фокусировку.

Преимущества операции:

• Хирургическая коррекция проводится за один день, с применением местной капельной анестезии, и не требует последующего стационарного лечения.
• Также не требуется наложения шва после операции, поскольку хирург-офтальмолог действует через самогерметизирующийся микродоступ.

Предполагается также использование лазера для изменения формы роговицы чтобы модулировать монозрение - эффект, при котором один глаз видит хорошо вдали, а другой - вблизи.

Помимо этих способов лечение возрастной дальнозоркости также должно состоять из витаминотерапии, специальной гимнастики, рефлексотерапии, массажа шейной области, гидротерапии и многих других процедур, которые замедлят ее развитие.

Профилактика пресбиопии

Как уже говорилось, появление старческой дальнозоркости неизбежно. Однако если следовать рекомендациям офтальмолога и не пренебрегать плановыми осмотрами, можно облегчить себе жизнь и с такой патологией.

• Не перенапрягать глаза, желательно по возможности снизить зрительные нагрузки.
• Читать и т.п. при правильном освещении.
• Уделять внимание гимнастике для глаз.
• Принимать необходимые для глаз витамины и микроэлементы.

Здравствуй, дорогой читатель! Хотелось бы обсудить вопрос, интересующий более зрелую часть читателей, хотя актуальной эта информация будет для всех.

Давайте поговорим о возрастной потере ближнего зрения. Дальнозоркость после 40 лет весьма распространенная проблема, которая заставляет людей носить очки «на цепочке», чтобы иметь возможность что-то прочитать. Всем ли нам грозит потеря остроты зрения с возрастом? На этот счет есть разные мнения.

Пресбиопия, или по-простому – дальнозоркость, — это состояние глаз, при котором человек хорошо видит вдаль, а вблизи – размыто.

Главной сложностью для таких людей становиться чтение. Для того, чтобы сделать жизнь более комфортной им приходится пользоваться очками или даже лупой.

Почему же так происходит? В норме световые лучи, проходя через прозрачные структуры глаза, несколько раз преломляются и фокусируются на сетчатке.

Хрусталик – важная часть органа зрения. Он может менять свою кривизну, тем самым меняя степень преломления света. Увы, с возрастом его эластичность снижается, начинается процесс уплотнения хрусталика. Лучи света начинают фокусироваться за сетчаткой, и картинка получается размытой.

Склерозирование занимает годы (обычно это происходит между 40-50 годами). Все это время пресбиопия прогрессирует, человек видит все хуже и хуже. Но потом этот процесс останавливается.

Как вылечить дальнозоркость

Предотвратить процесс уплотнения хрусталика невозможно – это естественный процесс. Генетика такова, что у некоторых людей он начинается раньше, у некоторых – позже. Но итог один.

Несмотря на это можно сделать свою жизнь более комфортной с помощью корректирующих очков. В случае пресбиопии это должны быть очки «на плюс», их вам пропишет офтальмолог. Ношение очков во время чтения поможет избавиться от головных болей и дискомфорта. Больше не нужно будет отодвигать газету на уровень вытянутой руки.

Очки не обеспечивают лечение пресбиопии, они только помогают людям с этой проблемой адаптироваться.

Современная офтальмология предлагает нам очки с бифокальными линзами. Эти очки можно носить
постоянно, ведь верхняя половина линз приспособлена под зрение вдаль, а нижняя – под чтение и работу вблизи. Существуют так же прогрессивные линзы – улучшенный вариант бифокальных, они имеют плавный переход между верхней и нижней частью.

Для тех модников, которые не согласны с ношением очков современная медицина предлагает более радикальные методы лечения – хирургические. А именно:

• Лазерная коррекция. Суть её в изменении преломляющей силы роговицы под действием радиоволн. Таким образом, роговица как бы делает за хрусталик его работу.
• Замена хрусталика искусственным. Метод радикальный, но весьма действенный. Его можно объединить с кератотрансплантацией – заменой роговицы. К такому методу прибегают, если помимо пресбиопии пациента мучает катаракта.

Народными средствами излечится от дальнозоркости, увы, нельзя. Можно лишь заставить мышцы глаз работать, с помощью упражнений или заменить «изношенный хрусталик».

Можно ли избежать развития пресбиопии?

Тот факт, что кто-то сталкивается с этой проблемой раньше, а кто-то позже заставляет задуматься, есть ли причины, которые влияют на скорость уплотнения хрусталика. Однозначного ответа на этот вопрос пока нет.

Ученые говорят, что основной фактор – это генетика. Но 100 лет назад люди имели зрение гораздо лучшее, чем сейчас, в чем же причина?

Существует мнение, что современные люди более подвержены развитию пресбиопии, потому что нагрузка на наши глаза увеличивается с каждым днем. То есть в дальнозоркости винят книги, телевизор, компьютер и т.д.

Так как подобной нагрузки вам вряд ли удастся избежать, нужно помочь своим глазам другими способами.

Как вернуть зрение?

Отличная профилактика для любого вида потери зрения (пресбиопия, миопия или астигматизм) это гимнастика для глаз. Это комплекс различных упражнений на мышцы, удерживающие глаза, и на цилиарные мышцы. Их рекомендуют делать как до 40 лет, так и после.

Что делать, если признаки дальнозоркости уже появились? Гимнастика поможет даже в том случае, если
возрастная пресбиопия уже настигла вас. Главное правило – регулярность упражнений. Их нужно делать каждый день. Основная цель упражнений – снять спазм с мышц и сделать их более крепкими.

Итак, сперва дайте глазам отдохнуть, подержите их закрытыми минуту. Далее – частое моргание: 20-30 секунд нужно моргать с усиленной интенсивностью, старайтесь делать это легко, не напрягаясь. После этого, совершите 10 круговых вращений глазами в одну сторону и в другую. Можно рисовать цифры или геометрические фигуры глазами, дайте волю фантазии!

Популярное и эффективное упражнение для тренировки аккомодации это поочередная фокусировка зрения на ближних и дальних объектах. Это удобно делать у окна. Поставьте маркером точку на стекле, сосредоточьтесь на пару секунд на ней, затем, на предмете за окном, снова на точке и т.д. Это должно занять минимум 2 минуты.

Для пресбиопии полезно прибегать к приему «монозрение»: читайте текст с одним закрытым глазом пару минут, потом поменяйте глаза. Когда один глаз в темноте, ваш другой глаз максимально «напрягается», чтобы сделать работу за двоих.

Контролируйте освещение при чтении, оно должно быть комфортным: не слишком ярким и не темным, вы должны не напрягаясь разбирать шрифт.

Не стоит при малейших появлениях признаков дальнозоркости бежать за . Тренируйте свои глаза, давайте им разумную нагрузку, и они скажут вам «спасибо».

Следим за своим рационом

Восстановить зрение поможет нормализация питания. А именно нужно кушать рыбу, красное нежирное мясо, яйца, красную икру.

А как же морковь? – спросите вы. Морковь, тыква, абрикосы и другие оранжевые овощи и фрукты содержат каротиноиды – это предшественники витамина А.

Каротиноиды усваиваются в нашем организме примерно в 3 раза хуже, чем . Следовательно, моркови нужно будет съесть гораздо больше, но пользу она однозначно принесет.

И еще один совет. Витамин А – это жирорастворимый витамин, он усваивается только в присутствии жиров. Поэтому морковку лучше кушать со сметаной, например, а не в чистом виде.

Видео: Почему мы теряем зрение?

Итак, дорогие читатели, теперь мы знаем, что такое возрастная дальнозоркость и как с ней бороться. Вооружившись нашими полезными советами, вы встретите проблему во всеоружии.

Если статья была для вас полезна, подписывайтесь на обновления и делитесь ею в социальных сетях. Будьте здоровы! До новых встреч!

Медицинское название заболевания – пресбиопия. В обиходе говорят о нем как «болезни длинных рук», поскольку страдающие недугом, чтобы разглядеть мелкий шрифт в книге или на торговой этикетке, отстраняют предмет от себя. Некоторые специалисты считают, что возрастная дальнозоркость, лечение которой заключается в корректировке зрения, – не самостоятельное заболевание, а лишь одна из стадий гиперметропии. Суть ее в том, что вдаль человек видит хорошо, а вблизи картинка как бы расплывается.

Можно сказать, что главной причиной заболевания является возраст. Организм стареет, все органы также претерпевают изменения не в лучшую сторону. Так, хрусталик глаза уплотняется, глазная мышца ослабевает, и это отражается на качестве фокусировки. Человек ощущает, что его зрение ухудшилось. Впрочем, есть иное мнение.

Поскольку далеко не все пожилые и даже престарелые люди со временем теряют зрение (вспомним долгожителей Кавказа, например), считается, что дело не в старении, а в неразумном и безграмотном пользовании таким важнейшим ресурсом, как способность видеть. Не бережное отношение к глазам и пренебрежение здоровым образом жизни приводят к ухудшению зрения. Третьи специалисты связывают болезнь с авитаминозом – недостатком витаминов групп В и С и предлагают лечить упражнениями для глаз и специальным питанием.

Все же большинство исследователей настаивают на том, что пресбиопия – именно возрастное заболевание. Из-за естественного старения глаза и всех его составляющих аккомодация ослабевает, хрусталик становится более плотным, сухим, менее эластичным. Все это происходит на фоне ухудшения обменных процессов в организме в целом. Поэтому более подвержены пресбиопии люди, страдающие заболеваниями обмена веществ.

Пресбиопия постепенно прогрессирует и со временем глаз человека видит предметы лишь на среднем расстоянии.

Итак, диагноз поставлен: возрастная дальнозоркость. Что делать? Противостоять ее появлению невозможно, как нельзя остановить старость, но отдалить неприятные проявления в силах каждого. Для начала надо не убыстрять этот процесс, перегружая глаза. Также могут негативно повлиять на зрение травмы, частые воспаления глаз, операции.

Симптомы заболевания легко распознаваемы:

Симптомами пресбиопии могут быть: боль в глазах, в области переносицы, а также головная боль

• утомляемость глаз даже при незначительной нагрузке;
• боль в глазах, в области переносицы, головная боль;
• жжение в глазах;
• непереносимость яркого света;
• слезотечение;
• «расплывающаяся» картинка при рассматривании вблизи.

Дополнительные симптомы при возрастной дальнозоркости следующие:

• типографский шрифт местами выглядит серым, то есть ухудшается контрастность;
• чтобы прочесть привычный текст или рассмотреть мелкий предмет, приходится отдалять их от себя;
• появляются затруднения при работе с мелкими предметами: вдеть нитку в иголку становится проблемой;
• глаза часто воспаляются.

Правильное витаминизированное питание в комлексе с другими процедурами в состоянии отсрочить наступление возрастной дальнозоркости

Основные симптомы пресбиопии появляются, как правило, после 40 лет. Но как по-разному люди стареют (одни выглядят старше своих лет, другие – значительно моложе), так и способность видеть у них неодинакова. В усредненном варианте в 40 лет человеку нужны очки +1, через 10 лет – +2, к 60 годам – +3. Широко рекламируемые простые упражнения для глаз, правильное витаминизированное питание и комфортные условия работы без перенапряжения глаз в состоянии отсрочить наступление возрастной дальнозоркости.

Не оставлять глаза на произвол судьбы

Бороться с возрастной дальнозоркостью можно двумя путями: используя очки и контактные линзы или прибегая к хирургической операции.

Прежде всего офтальмолог назначает очки. У этого способа есть как плюсы, так и минусы. Очки не очень удобны; мешают заниматься физической деятельностью, спортом; ограничивают боковую видимость; если подобраны непрофессионально, могут ухудшить зрение. И все же остаются самым популярным способом его коррекции.

Бытует мнение, что пользование плюсовыми очками только ухудшает зрение, и не все люди по этой причине своевременно обращаются к врачам. На самом деле правильная оптика только помогает. А возрастные изменения в любом случае будут идти дальше, только у того пациента, который постепенно усиливал очки, зрение будет лучше. Отказ от очков, когда коррекция необходима, будет способствовать постоянному перенапряжению глаз, а вместе с этим приводить к спазмам глазных мышц, сосудов, к головным болям, нервозности и т.д.

Очки являются самым популярным способом коррекции зрения

Современные очки многообразны. Например, имеют бифокальные линзы: одна их часть предназначена для дальнего зрения, другая – для близкого. Улучшенный вариант – так называемые прогрессивные линзы. У них нет «водораздела» между частями, и это позволяет видеть одинаково хорошо независимо от расстояния.

Альтернативой очкам выступают контактные линзы. Они удобнее, обеспечивают всестороннее четкое изображение, показаны как взрослым, так и детям, обладают лечебным действием. Впрочем, не все хорошо переносят их присутствие в глазах, к тому же линзы могут вызвать аллергическую реакцию.

Нередко офтальмологи прописывают пациентам при дальнозоркости газопроницаемые мультифокальные контактные линзы. Они работают на четкость восприятия на разных расстояниях. Материал, из которого они изготавливаются, пропускает кислород, а инновационная технология удержания влаги помогает не замечать присутствие линз в глазах, зато отчетливо видеть окружающее.

Кому-то из пациентов прописывают контактные линзы с эффектом монозрения. Смысл подобной коррекции в том, что один глаз настраивается на хорошее зрение вдаль, а другой – на четкое изображение вблизи. Предполагается, что мозг сам выбирает, через какие линзы смотреть в каждый определенный момент.

Популярна и лазерная коррекция возрастной дальнозоркости. Лечение проводится путем лазерного кератомилеза и фоторефрактивной кератэктомии. С их помощью форма роговицы восстанавливается до нормальной. Вот только зрение становится монокулярным: проводя операцию, доктор сознательно превращает пациента в близорукого. И он вынужден будет отныне носить минусовые очки, чтобы достаточно хорошо видеть вдаль.

Также при коррекции применяются контактные линзы

Более серьезный метод хирургической коррекции — замена собственного хрусталика на искусственный. Сегодня этот метод безопасен и радует результатами.

Чтобы исправление зрения было эффективным, врачи ведут работу по нормализации обмена веществ в организме в целом, используя медикаментозную и витаминную терапию. Специальные капли с витаминами избавляют от раздражения, покраснения, усталости глаз. Полезен массаж воротниковой зоны, улучшающий кровоснабжение мозга и зрительного органа в том числе. Нередко назначается и физиолечение: электротоком, ультравысоким излучением, цветом. Показаны также рефлексотерапия, гидротерапия, магнитолазеротерапия.

Не следует затягивать визит к офтальмологу, если возникли первые симптомы ослабления зрения. Чем раньше начнется коррекция, тем дольше будет развиваться пресбиопия .

Остроту зрения проверяют с использованием:

• таблицы;
• рефрактометра;
• офтальмометра;
• тонометра.

С их помощью определяют остроту восприятия глазом предметов, степень кривизны хрусталика, внутриглазное давление и делают вывод о развитии пресбиопии.

Регулярно посещайте офтальмолога

«Физкультура» для глаз

У большинства людей после 45 лет здоровый глаз не может четко различать текст на расстоянии до 35 сантиметров. Это говорит о том, что появилась возрастная дальнозоркость, лечение которой необходимо. Чтобы не дать пресбиопии развиваться дальше и даже отчасти восстановить зрение, следует регулярно выполнять простые упражнения для глаз.

Очень полезно смотреть на солнце на восходе и зака­те. Помогает вести борьбу за восстановление зрения наблюдение за линией горизонта, небом, водой, облаками. Или попеременный перевод взгляда с кончика носа в даль, рассматривание полета птиц и т.д.

Впрочем, гимнастика для глаз – не единственное средство от старческой дальнозоркости. Важно бороться с общим старением организма.

А еще необходимо создавать глазам комфортные условия, даже если приходится много и напряженно работать. Медики советуют, как бороться с возрастной дальнозоркостью, если рабочее место – за компьютером.

1. Не сидеть у монитора в темноте. В сумерках и позже обязательно включать свет.
2. Каждые полчаса давать глазам отдых. Например, закрыть глаза и слегка надавить на них ладонями. Делать массаж шеи и плеч или хотя бы несколько раз покрутить головой.
3. Поставить рядом с компьютером изображение с перспективой и регулярно, отрываясь от монитора, смотреть на него. Или периодически глядеть в окно, в даль.
4. Взять за правило перед сном делать примочки для глаз из заваренных чайных пакетиков. Это средство от усталости и покраснения глаз.

Понятно, что нельзя полностью остановить развитие пресбиопии. Стареет организм — и хрусталик глаза утрачивает свои первоначальные характеристики. Но отодвинуть во времени прогрессирование возрастной дальнозоркости возможно. Для профилактики следует избегать значительного напряжения глаз, заботиться о правильном освещении, делать гимнастику для глаз, принимать специализированные витамины и минералы, регулярно бывать на приеме у окулиста, а при необходимости – корректировать зрение и лечить глаза.

Дек 18, 2016 Doc

Главная » Фотолюбительство » Пресбиопия - лечение возрастной дальнозоркости. Возрастная дальнозоркость: лечение или коррекция? Коррекция возрастной дальнозоркости