Ночной храп у ребенка двух лет. Полезное видео: почему ребенок храпит во сне

Оказывается, во время сна храпеть может не только взрослый человек, но и ребенок. Естественно, родителей это настораживает, но, прежде чем обращаться к врачу, необходимо проконтролировать его дыхание в течение дня и ночи. Если ребенок храпит во сне постоянно, то обнаружить причину достаточно сложно, это под силу только опытному специалисту после детального описания храпа родителями. И чем раньше его причины будут обнаружены, тем скорее малыш обретет полноценный здоровый сон.

Чаще всего, когда храпит ребенок, причиной является препятствие в дыхательных путях. Оно создает помеху при циркуляции воздуха. При этом у ребенка можно наблюдать увеличенный язычок неба, гланды, аденоиды и провисшее мягкое небо. Впрочем, есть и другие причины, почему дети храпят. Давайте рассмотрим их подробнее.

Нормально ли это?

Почему дети храпят? Это актуальный вопрос, который задают родители врачам. Однако те не могут дать однозначный ответ сразу, необходим как минимум осмотр. Иногда причины видны сразу (нарушение прикуса или эпилепсия), однако в некоторых случаях диагностировать заболевание становится сложно. В любом случае, если ребенок храпит во сне, игнорировать это нельзя. И хотя в самом храпе как явлении ничего страшного нет, из-за него малыш может плохо высыпаться, что сразу скажется на детском настроении и активности. В редких случаях врачи отмечают, что недосып детей может даже сказываться на их интеллектуальном и физическом развитии. Поэтому в интересах родителей знать, почему дети храпят, и делать все возможное, чтобы это предотвратить.

Причины

Причины могут быть следующими:

Врожденные патологии

Редко неправильное строение носоглотки может быть причиной храпа, и лечение в данном случае возможно только с помощью хирургической операции. В частности, может быть искривлена внутриносовая перегородка, слишком узкие носовые ходы или непропорционально маленькая нижняя челюсть. Все это исправляется оперативным путем.

Наблюдение

Если ребенок начал храпеть, то необходимо прислушиваться к нему всегда и наблюдать за его положением. Рот малыша может быть открытым, голова запрокинута, сон неспокойным, а дыхание может быть прерывистое и даже с сопением. Цвет лица его при этом меняется и становится более бледным. Все это плохо, так как оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье.

Известно, что сон делится на 2 стадии ‒ быструю и глубокую. Они чередуются между собой, однако храп может нарушать данную гармонию, из-за чего ребенок долго засыпает и мало времени проводит в глубокой стадии сна. Из-за этого он не может выспаться.

Если ребенку месяц и храпит он каждую ночь, то необходимо проверить, есть ли у него одышка или кратковременные задержки дыхания по ночам. Подобные симптомы будут говорить о наличии аденоидов. Храп также развивается как последствие синусита или отита.

Последствия

Врачи рекомендуют наблюдать за детьми не только во время сна, но и при бодрствовании. Из-за плохого сна дети днем могут быть раздражительными или напряженными, иногда наблюдаются даже признаки агрессии. Сами же дети чувствуют себя подавленными и сонными, не исключено проявление апатии и нарушение внимания (это очень хорошо видно в процессе обучения). Если подобное состояние наблюдается в течение нескольких месяцев, то это неблагоприятно повлияет на развитие ребенка. Пониженная активность и чувство усталости у детей из-за плохого сна могут замедлять работу желез. Из-за этого организму будет сложно переваривать пищу, что сразу запускает процесс набора лишнего веса.

В некоторых случаях сложно объяснить, почему храпят дети, ведь при этом отсутствуют какие-либо видимые причины. Поэтому родителям рекомендуется сразу обращаться к врачам, которые сталкивались с различными ситуациями в своей практике, поэтому они смогут точно определить причины храпа и назначать лечение.

Если храп вызван простудой

В большинстве случаев храп вызывается обычным респираторным заболеванием, которое можно вылечить или облегчить его симптомы. Для этого можно прибегнуть к следующим методам:

Очень часто причиной детского храпа стаёт банальная заложенность носика, которая возникает у малыша в результате. Это могут быть воспалительные процессы, протекающие в лобной пазухе, а также насморк или гайморит. Однако если ребёнок храпит во сне, а соплей нет, то такое явление будет свидетельствовать о более серьёзных проблемах, связанных со здоровьем.

Физиология храпа

Основная физиологическая причина храпа как у детей, так и у взрослых, это механическое препятствие, возникающее в дыхательных путях. Такое явление способствует нарушению природной циркуляции воздуха. В роли такой преграды часто выступают:

• Нёбный язычок, природный размер которого увеличен.
• Само нёбо, если его мышцы теряют прежнюю эластичность.
• Увеличенные гланды.
• Аденоиды.

Важно! В редких случаях, даже неправильный прикус у ребёнка может создавать помехи нормальной циркуляции воздуха в его носоглотке. Однако считать такое отклонение нормой категорически не рекомендуется.

Опасным явлением, при котором нос дышит, но ребенок храпит, принято считать склонность малыша к эпилептическим припадкам, которая может проявляться как с рождения, так и после перенесённой психологической травмы. Лечить такое состояние нужно сразу, поскольку эпилепсия в запущенной стадии способна спровоцировать апноэ.

Заболевания носоглотки

Иногда храп может быть не столь опасен, если природа его возникновения связана с последствиями ранее перенесённой патологии ЛОР органов. Ведь как показывает практика, после ангины, фарингита или тонзиллита, гланды ребёнка остаются увеличенными еще некоторое время, препятствуя нормальной циркуляции воздуха в его носоглотке.

Определить увеличенные гланды и миндалины можно не только на ощупь, но и по сопутствующим симптомам, характерным для такого отклонения. К примеру, если ребёнок спит с приоткрытым ртом, а его носик заложенный (при этом соплей в нём нет), то это явный признак увеличенных аденоидов, которые затрудняют дыхание малыша во сне.

Взаимосвязь храпа и аденоидов

Воспаление аденоидов у детей – явление не из редких. Этот воспалительный процесс протекает исключительно в носоглотке малыша, вызывая отечность тканей в этой области. А появившиеся отеки, в свою очередь, и стают причиной увеличенных миндалин, препятствующих нормальной циркуляции воздуха.

Поэтому, многие родители видят выход в хирургическом удалении аденоидов из носоглотки своего малыша. Но даже такое лечение не всегда способно гарантировать стопроцентный результат, в силу возникновения возможных рецидивов:

• Появление аллергической реакции после проведённой операции. Такой рецидив может возникать не только в результате врачебной халатности, но и под воздействием наследственных факторов.
• Несвоевременное удаление аденоидов. Если сделать подобную операцию слишком рано, то у малыша могут возникнуть серьёзные осложнения с дыханием, что и станет причиной дальнейшего похрапывания.
• Нетщательное устранение тканей миндалин.

Однако и игнорировать увеличение аденоидов не стоит, поскольку это весьма серьёзная проблема для малышей, способная вызывать у них гипоксию.

Опасность рохнопатии у детей и подростков

В зависимости от громкости и интенсивности возникновения храпа, можно определить и вред, который он несёт для организма малыша. К примеру, если ребёнок храпит очень громко, а периодичность проявлений этого отклонения частая, то у родителей есть повод переживать. Поскольку все вышеперечисленные признаки являются первоначальным механизмом развития апноэ. Если же храп проявляется редко, на начальных стадиях сна, то такое явление можно считать безопасным для здоровья ребёнка.

Симптомы, сопровождающие храп

Храп у ребёнка никогда не проявляется без сопутствующих симптомов, так как это явление считается следствием какого-либо заболевания или отклонения. Среди частых симптомов храпа вполне можно выделить:

• Трудности дыхания через нос. Носовой проход может быть забит слизью, появившейся в результате воспаления миндалин. При дыхании ртом у малыша может появляться кашель, из-за острой нехватки воздуха.
• Частые пробуждения среди ночи. Дети в старшем возрасте могут также говорить и о ночных кошмарах, которые их беспокоят.
• Появление гнусавости в голосе ребёнка. Происходит это из-за забитой носовой полости малыш не может нормально произносить многие звуки, что отражается на внятности речи.
• Ухудшение слуха. При сильном увеличении миндалин, слуховые трубки ребёнка будут частично перекрываться, что ухудшит восприятие звуков.
• Открытый рот во сне. При забитом носовом проходе у детей будет наблюдаться острая нехватка кислорода, которую они будут компенсировать дыханием через ротовую полость.

Важно! Длительное игнорирование вышеперечисленной симптоматики храпа может вызвать у ребёнка серьёзную деформацию черепа. А проявиться это отклонение может: в нарушенном прикусе, суженном носовом проходе, или даже в визуальных чертах лица.

В тяжелых случаях у малыша могут наблюдаться и симптомы кислородного голодания (хроническая усталость, ухудшение памяти и восприятия информации, длительная апатия, периодические головные боли и головокружения). Но при такой сопутствующей симптоматике храпа родителям лучше обратиться за медицинской помощью к специалистам.

Как вылечить храп у ребенка?

Лечение храпа может делиться всего на два типа: медицинская терапия и народные средства. Первый тип лечения применяется в тех случаях, когда среди симптоматики храпа у ребёнка отмечаются: ночное апноэ, длительная бессонница, психические расстройства, или другие признаки серьёзных нарушений, связанных с протекающей патологией.

Если же ребёнок храпит, но соплей нет, и при этом вы уверены, что он полностью здоров, то в силу вступает второй тип лечения – народная медицина. Заключается она, как правило, в подборе правильной подушки для малыша, а также выборе подходящей позиции для сна (на боку или на животе).

Как эпилепсия связана с тяжелым сопением?

Очень часто эпилепсия вызывает у больных чувство страха и паники, что, в свою очередь, способствует повышению адреналина в крови. За счёт этого изменения, интенсивность дыхания у человека также значительно повышается, и при вдохе через нос, он может громко сопеть или даже похрапывать. Если вовремя не обратится к врачу, то эпилептические приступы будут усиливаться, и вполне смогут привести пациента к летальному исходу.

Терапевтические методы при патологии зубов

Если после медицинского обследования окажется, что причиной возникновения храпа у ребёнка является патология зубов, то исправить положение можно будет путём терапевтической стоматологии. Эта медицинская отрасль включает в себя массу современных методов диагностики и лечения зубов, с использованием фтора или кальция. При этом все проведённые операции практически безболезненные и безопасные.

Другие виды лечения храпа

Помимо вышеперечисленной терапии, очень хорошо справиться с храпом у детей помогают специальные капли для носа. Спреи способны полностью очистить носовой проход, позволяя малышу спокойно вдыхать кислород, полной грудью. Это не только избавит ваше чадо от храпа, но и понизит шанс возникновения у него ночного апноэ или гипоксии.

Важно! Использовать капли для носа следует не более двух раз в сутки: утром и вечером (перед сном). В противном случае лекарство может обжечь слизистую оболочку малыша, доставив ему существенный дискомфорт.

Также, еще один безболезненный метод борьбы с храпом, который можно применить для детей, старше 1 года, это – гимнастика ротовой полости. Упражнения, направленные на тонизацию мышц нёба и носоглотки, позволят вашему ребёнку избавиться от храпа уже через 1-2 недели, а за счёт существенного расширения носовых проходов, ему станет немного проще дышать ночью во сне.

Психосоматика заболевания

Многие люди считают, что храп свойственен мужскому полу, нежели женскому. Но такое суждение в корне неверно. Ведь патология рохнопатии может возникать в равной степени у обоих представителей полов, с разницей лишь в возрастной категории (у мужского пола храп возникает раньше).

При этом рохнопатия имеет и индивидуальную психоматику, которая объясняется отсутствием возможности лечения с помощью медицинских лекарств. Ведь храп, чаще всего, лечат с помощью народной терапии, а в редких случаях, путём хирургического вмешательства. Большинство людей вообще склонны к тому, что храп не мешает их жизни, попросту игнорируя его проявление.

Генетическая предрасположенность

В некоторых случаях рохнопатия возникает у детей в результате генетической предрасположенности, которая включает в себя следующие факторы развития патологии:

• Врождённая узкая горловина.
• Неправильный прикус.
• Аномально увеличенные аденоиды.
• Предрасположенность к заболеваниям, вызывающим рохнопатию (аллергия, астма, ангина и т. д.).

В отличие от патологий, вызывающих храп у детей, генетическая предрасположенность не поддаётся контролю. А лечить её, чаще всего, приходится хирургическим путём.

Мнение докторов о детском храпе после ОРВИ

Как говорил известный врач-педиатр Е.О. Комаровский (автор видеоблога о медицине):

«Детский храп может возникать всего в результате двух основных причин – увеличенные аденоиды и наличие слизистых выделений в носу ребёнка, способных заложить его дыхательные пути. Для того чтобы определить, несёт ли он угрозу здоровью малыша, заранее следует разобраться с его характером течения».

Однако, что касается храпа, возникшего после перенесённого ОРВИ, то, как правило, никакой опасности для ребёнка не несёт. Более того, проходит такое состояние самостоятельно. При этом следует также отметить, что храп после ОРВИ возникает далеко не у всех деток, а предупредить его появление можно путём банальной профилактики.

Профилактика детской рохнопатии

Профилактические средства детского храпа существенно отличаются от взрослой, и включает следующие мероприятия:

• Прочистка носовых путей от слизи, с помощью влажных салфеток.
• Проведение специальной гимнастики для тонуса мышц горла и нёба.
• Смена позы сна. При храпе рекомендуется спать исключительно на животе или на боку.
• Корректировка рациона питания.

Рассмотрев причины того, почему ребёнок ночью храпит, а соплей нет, можно сделать выводы о том: вести чадо к врачу или попробовать решить проблему путём народной медицины. Ведь храп в детском возрасте не всегда свидетельствует о серьёзных отклонениях, а значить поднимать панику раньше времени не имеет смысла.

Многие родители периодически замечают, что их малыш храпит во сне. Но не считают это серьезной проблемой, надеясь, что храп пройдет сам собой. Родители некоторых мальчиков вообще считают это признаком взросления ребенка: «растет парень, уже храпеть начал — весь в отца!» . На самом деле, даже если ребенок просто сопит во сне, это уже повод бить тревогу. Чем же так опасен храп у ребенка? Давайте разберемся.

Да, да, когда ваш пятилетний сын начинает храпеть во сне, пусть даже совершенно как его папочка, вам не следует умиляться. Вместо этого нужно как можно скорее выяснить, почему ребенок храпит во сне. Причин возникновения храпа много, но все они указывают на какую то проблему, которую нужно решить. Потому что здоровый ребенок храпеть во сне не должен, храпят или сопят детишки только тогда, когда что-то не в порядке с ними самими или с окружающим их миром. Так что детский храп – повод задуматься и понять, чем и как помочь малышу.

Храп - это вибрирование язычка и стенки глотки под напором воздуха при дыхании. Обычно, когда носовые ходы достаточно открыты, воздух проходит свободно и вибрации не возникает. А вот когда носовые проходы по каким то причинам суживаются или забиваются, перекрываются полностью или частично, вот тут и возникает храп. Самое неприятное в этом явлении – то, что храп не только свидетельствует о проблемах, но и сам провоцирует развитие массы нежелательных последствий, прежде всего связанных с нарушениями сна. Потому что полноценный сон при затрудненном дыхании невозможен.

Какие неприятные последствия развиваются на фоне храпа, особенно если он продолжается достаточно продолжительное время?

— хроническая усталость: из за нарушений сна, беспокойного и прерывистого во время храпа, ребенок не высыпается, утром не может проснуться, днём бродит вялый и сонный;

— снижение двигательной активности, развитие гиподинамии, склонности к полноте;

— из-за неполноценного отдыха из-за нарушений сна и недостаточного снабжения кислородом головного мозга в ночное время из-за затрудненное дыхания – снижение функции памяти, раздражительность, плаксивость, невозможность сконцентрировать внимание – соответственно, ухудшение способностей к учебе и отставание в развитии.

Даже этих, самых наглядных причин достаточно, чтобы при возникновении первых симптомов принять самые серьезные меры к устранению храпа у детей, не правда ли? А для этого нужно сначала разобраться, почему и когда он возникает.

Внешние причины детского храпа

Прежде всего давайте рассмотрим и исключим внешние причины храпа. Их три: избыточный вес у ребенка, посторонний предмет у него в носу и чрезмерно сухой воздух в комнате.

Почему храпит ребенок с лишним весом? Потому что при ожирении (а избыточный вес, дорогие мамочки, это и есть ожирение в той или иной стадии, как ни печально) жировые прослойки развиваются и в носовых ходах, сужая их и мешая свободно дышать. Чтобы устранить храп в этом случае, вам нужно сходить к эндокринологу, диетологу и кардиологу, чтобы выбрать наилучший способ сбросить лишний вес. Решив проблему физической формы ребенка, вы одновременно устраните причину храпа.

Ещё проще устранить храп, вызванный чрезмерно сухим воздухом в спальне малыша. Сухой воздух сушит слизистые носа , на них образуются жёсткие корочки, опять таки сужающие дыхательные проходы – и малыш начинает храпеть или довольно громко сопеть во сне. Очень часто сопеть из-за забитого носа начинают грудные малыши, если мамочка не заметила, что малыш захлебнулся молоком во время сосания и вовремя не прочистила ему носик.

В подобных случаях вам даже по врачам ходить не нужно, и физическими упражнениями заниматься не придется. Всего то и нужно – перед сном прочищать носик младенца ватной палочкой, смоченной вазелиновым маслицем или просто кипяченой водой, а ребенка постарше можно научить промывать нос морской водичкой. Ну и конечно, позаботиться о том, чтобы в спальне (да и во всем доме) был достаточно влажный воздух. Для этого можно приобрести специальные увлажнители, или просто развешивать на батареях мокрые простыни или полотенца.

Наконец, самой опасной внешней причиной храпа у ребенка является посторонний предмет, который малыш засунул в нос и теперь не может из-за него спокойно дышать. Если ваш ребенок не только храпит ночью, но и днём дышит с открытым ртом, хотя насморка у него нет, обязательно отведите его к отоларингологу. Нужно проверить, нет ли чего постороннего у него в носу. Годовалые малыши, исследуя функции и детали своего организма, часто запихивают в нос горошины, пуговицы или кусочки фруктов, да и у детей постарше иногда приходится извлекать из носа самые неожиданные предметы. Но об этом вам лучше расскажут травматологи…

Неправильное развитие органов, вызывающие детский храп

Храп у грудничка и ребенка до года нередко провоцируют такие причины, как патологическое развитие и зарастание носовых ходов и . То есть если у ребенка в процессе роста неправильно развиваются верхняя и нижняя челюсти, чрезмерно утолщаются носовые перегородки или возникают искривления, сужающие или перекрывающие дыхательные пути, то ребенок храпит во сне, и вдобавок получает кучу серьезных проблем, связанных с нарушениями дыхания и сна. Об этих проблемах мы с вами серьезно поговорим позже, после того как рассмотрим самые распространенные причины храпа у ребенка – хронические заболевания органов дыхания .

Признаки неправильного развития – естественно, храп, постоянно открытый во время бодрствования рот, проблемы с речью, выдвигаемая вперёд или нависающая нижняя челюсть, большие промежутки между передними зубами. Естественно, самостоятельно решить или исправить подобную проблему родителям не по плечу. Тут нужен специалист, который хирургическим путем или иными методами устранит угрозу неправильного развития дыхательных путей или прикуса. Сейчас стоматологи с помощью особых брекетов и вкладышей корректируют неправильные прикусы даже на молочных зубах! Справившись с основной проблемой, вы попутно устраните и причину детского храпа.

Болезни, вызывающие храп у ребенка

Наконец, мы с вами переходим к наиболее распространенной причине храпа. У детей это заболевания лор-органов, вызывающие отеки носоглотки и непроходимость дыхательных путей: аллергии, риниты, синуситы, гриппы, ОРЗ и ангины. Отдельно хотим упомянуть такую причину храпа малышей, как аденоиды. Или, говоря научным языком, аденоидные вегетации. Острые, полостные и хронические вялотекущие воспалительные процессы в носоглотке, дыхательных путях и носовых проходах вызывают избыточную активность слизистых и утолщение носовых перегородок вследствие отеков. Дыхательные пути забиваются слизистыми выделениями, мокротой, а вследствии постоянного вялотекущего воспалительного процесса при аденоидных вегетациях сами миндалины увеличиваются в размерах и при дыхании во время сна перекрывают дыхательные пути. Отсюда и возникает храп — у грудничков и у детей постарше. Так что даже банальный насморк может стать причиной громкого храпа малыша.

Что такое аденоиды и насколько они опасны (Комаровский):

Конечно, в случае, если у ребенка насморк, и он начал сопеть или храпеть во сне, серьезных оснований бить тревогу нет. Через неделю-две вместе с насморком пройдет и храп – как только носовые ходы очистятся от соплей и отеков. Но если постоянно в дневное время ребенок шмыгает носом и храпит во сне более месяца, вот тут уже есть повод обратиться к врачу, чтобы избавиться от храпа и вызвавших его причин.

Следующая проблема, о которой может свидетельствовать детский храп – апноэ во сне , или синдром остановки дыхания. Это очень серьезная проблема, тема для отдельной беседы. В нашей статье хотим отметить, что данное расстройство чаще всего встречается у малышей ослабленных, рождённых до срока, малоподвижных и страдающих снижением иммунитета – а как следствие, часто подхватывают простудные и инфекционные заболевания. Апноэ во сне имеет три формы:

— обструктивная, вызванную сужением или закупоркой дыхательных путей вследствие постоянных инфекций дыхательных путей;

— центральная, связанная с замедленным развитием и нарушением работы центральной нервной системы (ЦНС ),

— смешанная, которая сочетает в себе и первый и второй вид расстройств.

Главная опасность апное – это внезапное прекращение дыхания во сне на срок от тридцать секунд до трёх минут. Которое может возобновится, а может и привести к летальному исходу. По мнению специалистов-педиатров, именно апное становится причиной внезапной смерти младенцев в 86 случаях из 100. Для справки – Синдром Внезапной Детской Смерти (СВДС) – это смерть во время сна от невыясненных причин внешне здорового ребенка в возрасте до одного года. Диагноз СВДС ставится, когда вскрытие не может установить причину смерти.

Апное, остановка дыхания за время ночного сна может происходить до 100 раз, это установлено официально. Причем наутро малыш может совершенно не помнить, что просыпался ночью. Хотя каждый раз после остановки дыхания ребенок судорожно всхрапывает, просыпается и вздрагивает. Естественно, ни о каком спокойном сне не может быть и речи. Поэтому со временем у детей с апное из-за нарушений сна развивается бессонница, а также остальные классические признаки – хроническая усталость, дневная сонливость и расстройство внимания. Следом идут более серьезные недуги, типа заболеваний сердечно-сосудистой системы, резких повышений артериального давления и ухудшения умственных способностей вследствие кислородного голодания. Поэтому если ваш ребенок днём постоянно хочет спать и храпит по ночам – есть смысл проследить за ним ночью. И если заметите моменты судорожных пробуждений – обязательно обратитесь к врачу, а также примите безотлагательные меры для профилактики приступов апное самостоятельно. О том, как это сделать, мы расскажем далее.

А теперь поговорим о самой коварной и серьезной из причин, вызывающих детский храп – об эпилепсии . Причем об определенной разновидности этого заболевания – а именно, об роландической эпилепсии. Этот вид эпилепсии чаще всего диагностируется у детей в двухлетнем возрасте. А так как приступы ее происходят исключительно в ночное время, она чаще всего остаётся нераспознанной. Только храп ребенка поможет вам забить тревогу, понаблюдать за ребенком в ночное время и, выявив соответствующие симптомы, своевременно обратиться к врачу. Помните, что ребенок, страдающий эпилепсией, должен постоянно находится под наблюдением специалистов и проходить соответствующее лечение. В таком случае с возрастом, к 16 -18 годам болезнь обычно проходит.

Признаки роландической эпилепсии:

— судороги, затрагивающие только половину головы – правую или левую половину лица, язык и глотку. Внешне выглядят довольно страшно – половиной лица спящий ребенок как будто корчит страшные рощицы;

— повышенное слюноотделение;

— храп, несколько отличающийся от обычного по звучанию. При роландической эпилепсии он больше похож на звуки, сопровождающие полоскание горла, потому что вызывается слюной, попавшей в верхние дыхательные пути ребенка.

Детский храп — к какому врачу обращаться?

Давайте будем последовательны. Прежде всего устраним такие внешние причины, как сухость воздуха в помещении и посторонние предметы в носовых ходах ребенка. Самостоятельно извлекать посторонние и предметы не следует, чтобы не повредить слизистые малыша, поэтому в случае, если малыш действительно засунул себе что-то в нос, лучше всего обратиться к Травматологу или Отоларингологу.

Справиться с избыточным весом ребенка вам помогут Терапевт, Эндокринолог, Кардиолог и Ревматолог . Они выяснят причины ожирения, сделают необходимые анализы и предложат диету и физические нагрузки, которые помогут малышу нормализовать вес.

Если проблема храпа связана с заболеваниями лор-органов, от насморка до гайморита и аденоидов, то обращаться вам следует к Терапевту и Отоларингологу. И пожалуйста, не откладывайте и не запускайте лечение, чтобы заболевание не принято хронической формы! Вы уже, наверное, прониклись мыслью, что сами по себе сопли, может быть, и не страшны, но как причина, вызывающая храп и связанные с ним расстройства сна и развития – достаточно серьезная проблема, требующая немедленного решения.

Доктор Комаровский о детском храпе (видео):

Если причина храпа связана с , нависанием нижней челюсти и патологическим развитием носовых ходов и перегородок, вам следует обязательно обратиться к Стоматологу, Ортодонту и Терапевту. Как мы уже говорили, существуют специальные методы коррекции для детей до трёх лет и старше трёх лет, в том числе и без хирургического вмешательства.

В случае, если ночные наблюдения за храпящим малышом выявили признаки синдрома остановки дыхания, апное, или роландической эпилепсии, следует безотлагательно обратиться к Терапевту и Неврологу, провести полноценные исследования: сделать электроэнцефалограмму, проверку двигательной активности глазного яблока, сделать замеры изменений концентрации крови в течение ночного периода, электромиографию. Поэтому в серьезных случаях ребенка обычно госпитализируют и проводят исследования и лечение в клинических условиях, прежде всего прописывая кислороднуюю маску. А в более лёгких случаях по совету врача прибегают к проверенным способам избавиться от храпа в домашних условиях, о которых мы вам сейчас расскажем.

Приемы, которые помогут вашему ребенку избавиться от храпа

1. Регулярное проветривание комнаты, свежий и хорошо увлажнённый воздух в спальне;
2. Сон на животе (между прочим, это простой прием позволяет снизить частоту проявления апное на 66 процентов!) илина боку. Чтобы обеспечить правильную позу во время сна, малышу подкладывают под спинку специальную подушечку или вкладывают в кармашек, нашитый на пижамку в районе лопаток, обычный мячик или шарик для пинг понга. Более подробно о подобных приспособлениях вам расскажет детский врач.
3. В случае, если храп вызван неправильным прикусом, искривлением носовых перегородок или дефектами развития носовых ходов, делу могут помочь специальные вкладыши, которые вставляются в рот ребёнка перед сном и корректируют степень выдвижения нижней челюсти или не позволяют ему плотно смыкать губы, оставляя доступ для дыхания ртом. Благодаря подобным «гаджетам» ребенок имеет возможность полноценно дышать и спокойно спать в течение ночи. Но их вам должен посоветовать специалист. И конечно же, они не отменяют традиционного лечения основной проблемы.
4. В случае, если носовые перегородки, глотка и гортань увеличены в размерах из-за инфекции или аллергии, вам помогут антигистаминные и антибактериальные средства, снижающие отек и борющиеся с возбудителями заболевания, а также сосудосуживающие средства. Причем мы бы советовали вам не увлекаться назальными спреями, а отдать предпочтение специальным детским сиропам и микстурам. Да, они не дают такого мгновенного эффекта, зато и менее травматичны для слизистой малыша.
5. Если с болезнью вы справились, а храпение или сопение, как следствие размягчения стенок глотки и небного язычка, снижение общего тонуса глотки остаётся, укрепить их вам помогут специальные упражнения от храпа. В принципе, таких упражнений существует много, и все они эффективны в большей или меньшей степени, так что вы можете почитать специальную литературу или найти их в интернете и составить программу упражнений по своему вкусу. Мы же предлагаем вам несколько эффективных приемчики, которые наверняка понравятся малышам.

— «Покажи язык!» вместе с малышом, стоя или сидя друг напротив друга, максимально высовывайте язык и при этом говорите погромче «аааа!» , как будто дразнитесь. Причем язык нужно показывать секунд 30, не меньше, и повторять это упражнение не менее 30 раз подряд.

— «Шарик за щечкой» : плотно сомкните губы, надуйте щеки и перекатывайте шарик воздуха из одной щеки в другую, максимально раздувая щеки по очереди. Про себя считайте – катать шарик нужно тоже тридцать раз подряд.

— «Давай позеваем!» : зевайте изо всех сил открывая рот и напрягая мышцы нижней челюсти и глотки, подвывая при этом, десять раз подряд.

— «Дуем в трубочку!» : сделайте полный вдох, надуйте щеки, вытяните вперёд сложенные в трубочку губы и с усилием выдувайте воздух. Можно таким образом задувать свечку, или гонять по миске с водой кораблик – неважно. Главное, сделать это упражнение не менее 15 раз подряд.

Надеемся, что наша статья поможет вам и вашему малышу благополучно и своевременно избавиться от храпа и вызвавших его причин. Счастья и здоровья вам, дорогие детки и мамочки!

Детский храп – весьма актуальная проблема в педиатрической практике. Как показывают результаты исследования, порядка 10-15% детей в частности в возрасте от 2 до 6 лет страдают нарушением нормального дыхания во время сна. Тяжелые случаи храпа, перерастающего в ночное апноэ, наблюдаются реже – этому явлению подвержены всего 1-3% детей.

Не всегда храп у ребенка свидетельствует о какой-либо патологии и требует непременного лечения. Иногда причиной тому служат такие факторы, как возрастные особенности, условия сна, усталость и др. Достаточно предпринять определенные меры, чтобы обеспечить малышу полноценный ночной отдых.

Возрастные явления. Большинство новорожденных похрапывают во сне в силу анатомических особенностей: их носовые проходы еще очень короткие и узенькие, а малыш пытается вобрать в себя как можно больше воздуха. В этом случае, ребенок, скорее сопит, чем храпит. Если странные звуки ребенок издает только во сне и нормально ведет себя при кормлении: не бросает грудь или бутылочку, чтобы вдохнуть ртом, тогда сопение опасности не представляет.

Корочки в носу. Причиной храпа во сне у грудничка может быть засохшая слизь в носу, образующая корочки. Удалить их самостоятельно малыш, конечно, не может, поэтому следует регулярно прочищать дыхательные пути с помощью физраствора, ватных фитильков, смазанных вазелином, аспиратора и т.д.

Усталость. Также детский храп во сне может быть результатом обычной усталости. Подобный эффект отмечается в случае приема седативных либо успокоительных средств.

Условия сна. Иногда причиной похрапывания является слишком сухой воздух в комнате. Храп может возникнуть, если подушка, на которой спит малыш слишком высокая. Поэтому важно обращать внимание на детские постельные принадлежности и воздух в помещении.

Вот 4 правила для создания условий здорового сна:

• матрас кровати не должен быть слишком мягким, а подушка – слишком высокой;
• спать малыш должен не на спине, а на боку;
• хорошо проветривать комнату перед сном;
• использовать регулярно увлажнитель воздуха, обеспечивая в помещении влажность на уровне 55-60%.

Причины храпа, требующие осмотр врача

Сильный храп во сне у детей, как правило, возникает из-за заложенности носа в результате острого ринита, гайморита, воспаления лобных пазух. Однако если ребенок здоров, но при этом храпит во сне, его следует показать таким специалистам, как отоларинголог, стоматолог, ортодонт или невропатолог, чтобы установить истинную причину нарушения сна ночью.

Храп образуется вследствие сужения каналов дыхательных путей, которое, возможно, вызвано одним из нижеперечисленных факторов.

Увеличение аденоидов – основная причина детского храпа ночью – около 80% случаев храпа у детей 2-4 лет связаны с гипертрофией аденоидов. Глоточная миндалина, увеличиваясь, закрывает носовой ход, что мешает нормальному носовому дыханию, поэтому ребенок постоянно дышит ртом.

Увеличение вилочковой железы или тимуса – железы внутренней секреции, которая участвует в продукции иммунных клеток. Увеличение размеров тимуса ведет к появлению детского храпа и затрудняет дыхание на фазе вдоха.

Нарушения функции щитовидной железы чревато увеличением массы тела, отеком мягких тканей, и снижением их мышечного тонуса, из-за чего ребенок начинает сильно храпеть во сне.

Разрастание в носовых ходах полипов.

Искривление носовой перегородки (врожденное или приобретенное).

Аномалии развития твердого или мягкого неба (у новорожденных храп может быть вызван расщелиной твердого или мягкого неба).

Острый либо хронический ринит различной этиологии (аллергический, вирусный или бактериальный).

Воспалительные или аллергические заболевания носоглотки. Поэтому возникает храп при ангине у ребенка. Также захрапеть ребенок может при таких заболеваниях, как тонзиллит, фарингит и ларингит.

Заболевания ЦНС.

Врожденные отклонения развития лицевого скелета.

Патологии наследственного характера.

Какую угрозу несет храп для ребенка?

Если малыш храпит эпизодически, то особо беспокоиться не стоит. Когда же годовалый ребенок храпит каждую ночь, и это нарушает его нормальный сон, следует незамедлительно обратиться к врачу. Игнорирование данного явления может привести к целому ряду негативных последствий для детского организма.

Часто храпящий во сне ребенок становится капризным и нервным, так как не высыпается ночью.

Отсутствие полноценного отдыха и соответствующее физическое состояние ребенка сказывается на успеваемости в школе, усталость мешает сконцентрировать внимание на чем-то важном.

В некоторых случаях храп приводит к недержанию мочи в ночное время, а также чрезмерной потливости в период сна.

Когда ребенок храпит и дыхание осуществляется через рот, слизистая оболочка ротовой полости пересыхает и истончается. Соответственно, выполнение ее защитных функций становится невозможным. Таким образом, формируется патогенная среда, и дети начинают часто болеть.

Храп ребенка с развитием ночного апноэ приводит к нарушению нормальной цикличности фаз сна. Во время глубокой фазы сна осуществляется активный синтез гормона роста (соматотропного гормона). Ночное апноэ укорачивает продолжительность глубокого сна, из-за чего снижается уровень гормона. Вот почему дети, храпящие по ночам, нередко отстают в физическом развитии.

Известно, что храп в возрасте 2-3 лет вызывает чрезмерное возбуждение ЦНС, а так как механизмы торможения еще не сформированы, это провоцирует синдром гиперактивности и дефицита внимания. При несвоевременном правильном лечении или его отсутствии в будущем у ребенка возможны проблемы с психическим развитием, что осложнит его адаптацию в обществе и затруднит в значительной степени учебный процесс.

Храп у ребенка вызывается целым комплексом причин. В целях избавления от него, порой приходится посетить нескольких специалистов, однако нельзя оставлять подобное нарушение сна, игнорируя медицинский контроль. Помните, что неспокойный сон ребенка может быть сигналом организма о его нездоровье.

Половина населения земли, а это 3,5 млрд. человек, храпит во сне. Вторая половина мирится с этим, потому что изменить ничего не может. Это касается взрослых. А если ребенок храпит в 3 года или в 6 лет? О том, как правильно вести себя родителям в этом случае, чтобы не допустить беды, пойдет речь ниже.

Храпит? Ну и что!

Храпеть ребенку не свойственно, тем не менее, только половина детей избавлена от этого недостатка. Остальные страдают недугом время от времени, а 10% – постоянно. Одни родители относятся к этому факту спокойно и считают, что беспокоиться следует не очень и делать ничего не надо. Другие даже с гордостью: «Весь в деда пошёл!». Третьи при каждом всхлипывании ребенка ночью во сне готовы трубить тревогу и собираться в поход к врачу. Надо сразу заметить: храп у ребенка – это явление ненормальное и требует к себе внимания.

Чем опасен храп у детей?

Почему все-таки надо бить тревогу, если из детской комнаты доносится храпение?

• Во-первых, потому, что из-за него дыхание затруднено, полноценного отдыха во сне не происходит. Как следствие – усталость и капризы днем, ребенок вяло реагирует на окружающий мир. Если это продолжается из года в год, ребенок отстаёт в развитии со всеми вытекающими отсюда последствиями.
• Во-вторых, это симптом какого-нибудь заболевания носоглотки, которое, если его не лечить вовремя, может стать хроническим и обеспечить сильный ночной храп на всю оставшуюся жизнь.
• В-третьих, это может быть опасная для жизни болезнь – апноэ – остановка дыхания во сне.

Почему так происходит

Заливистые ночные концерты носом у детей во сне – явление тревожное, это явный признак, что в организме что-то не так. Для самых первых выводов необходимо хотя бы приблизительно знать, почему происходит такое дыхание во сне. Храп возникает при уменьшении просвета дыхательных путей в носовой части. Одним словом, нос забит и не пропускает воздух. Другая часть носоглотки, участвующая в храпе – мягкое нёбо, которое ослаблено и вибрирует, производя характерные звуки при вдыхании через рот: отсюда дыхание во сне сопровождается неприятным концертом. Причины, вызывающие храп у ребёнка – это больной нос и воспаленная гортань. Они проявляются при следующих болезнях.

Простудные заболевания

• Аденоиды. Воспаление носоглоточных миндалин провоцирует храп у ребенка чаще всего со 2-го года жизни и до 7 лет. 80% храпящих ночью детей имеют увеличенные аденоиды. Если двухлетний ребенок имеет увеличенные аденоиды, ему необходимо лечение. Иначе болезнь перейдет в хронический тонзиллит с частой ангиной и воспалением мягкого неба, и храп у вашего ребенка станет постоянным. Чересчур разросшиеся аденоиды, которые совсем закрывают дыхательные пути, подлежат операции по удалению.

• Полипы в носу – доброкачественные утолщения на слизистой оболочке носа. Они – тоже причина затрудненного дыхания носом во сне, сопровождающегося храпом. Лечение полипов можно проводить народными средствами: чистотелом, ромашкой, прополисом, медом. Оперативное удаление на время решает проблему. Главное – добиваться, чтобы нос был всегда чистым.
• Риниты: аллергические, бактериальные, вирусные, — это болезни с сопровождением насморка. Слизь, собравшаяся в носоглотке, препятствует нормальному прохождению воздуха и вызывает храп у детей. От насморка надо освободиться, как можно быстрее: в тяжелых случаях обращаемся к ЛОРу и педиатру, аллергологу; всегда полезно при насморке промывать нос раствором морской соли.

Аномалии верхних дыхательных путей

Ребенок может родиться с некоторыми недостатками дыхательных путей. Искривленная перегородка носа, узкий просвет ходов в носу, неправильное строение неба – все это причины храпа, которые могут устранить только специалисты. О неправильном строении верхних дыхательных путей свидетельствует внешний вид лица. Его еще называют «птичьим лицом»: узкая челюсть с маленькими скулами, неправильный прикус, горбинка на носу.

Лечение в этом случае абсолютно обязательно! Почему? — У ребенка может развиться гипоксия – постоянный дефицит кислорода в крови. Ведь ночью, когда происходит рост организма, затрудненное дыхание, храп мешают питанию всех тканей. Особенно опасна гипоксия головного мозга. В любом случае, при развитии этой болезни в возрасте от года до 14 лет обеспечено отставание в развитии, которое потом не наверстаешь и за много лет. Причину гипоксии – аномалии дыхательных путей – нужно устранить как можно раньше.

Важно учесть, что операции на костно-хрящевой ткани, какой является перегородка носа, могут проводиться только после 18 лет. До этого времени родителям надо следить, за положением ребенка во сне (не на спине), за тем, чтобы в комнате всегда был свежий, не сухой воздух, укреплять иммунитет, не допуская развития ринитов.

Ожирение как причина храпа

Если ребенок храпит, в половине случаев это происходит от избытка жировых тканей на его органах, в том числе на поверхности носоглотки. Лечить надо ожирение: диетами, правильным питанием, лечебной физкультурой, восстановлением правильного обмена веществ. И делать все, чтобы обеспечить ребенку здоровый сон.

Апноэ – синдром остановки дыхания

Все, перечисленные выше причины детского храпа ночью, если на них не обращать внимания и ничего не делать, могут привести к очень опасному заболеванию – синдрому обструктивного апноэ сна. Около трех процентов детей от 1 года до 14 – 15 лет страдают этим недугом. Рассмотрим подробнее, почему он так опасен.

Расслабленные мышцы ребенка закрывают все просветы для прохода воздуха и дыхание прекращается. Остановка дыхания может длиться до минуты! Мозг, не получающий кислорода, посылает телу сигнал тревоги, после чего мышцы сокращаются, дыхание восстанавливается. При этом малыш производит судорожные вздохи и всхлипывания, в страхе просыпается. При запущенной форме болезни ребенок может просыпаться ночью до 300 — 600 раз! О каком отдыхе может быть речь? — Ночь превращается в кошмар.

Только родители могут определить первые симптомы заболевания и начать лечение этой болезни. Ночными симптомами являются:

• регулярный громкий храп;
• всхлипывания и судорожные громкие выдохи после длительной задержки дыхания;
• резкая смена положения туловища, сон в необычных позах;
• обильный пот во время сна;
• энурез;
• лунатизм.

Днем ненормальный сон дает о себе знать следующими признаками:

• гиперактивностью
• невнимательностью;
• постоянными головными болями; повышенным давлением;
• плохой успеваемостью в школе;
• отставанием в физическом развитии.

Детям от года до 6 лет апноэ приносит не так много неприятностей, как ребенку школьных лет. Плохое поведение, связанное с гиперактивностью; низкая успеваемость в течение учебного года, обусловленная невнимательностью; насмешки одноклассников; наказания учителей; упреки родителей; плохое физическое самочувствие — все это продолжение ночного кошмара апноэ. Без врачебного вмешательства в этом случае не обойтись. Важно только правильно поставить диагноз.

Чтобы диагностировать болезнь апноэ, надо делать полисомнографию. При проведении этой процедуры во сне регистрируется состояние организма, особенно количество кислорода в крови. В зависимости от его уровня назначается лечение: употребление лекарств сочетается с лечебной гимнастикой дыхательных путей (пением, упражнениями для гортани), специальной диетой. Терпеливое и настойчивое лечение помогут ребенку выбраться из очень трудной для его лет ситуации: синдрома обструктивного апноэ сна.

Главная » Татьяна О » Ночной храп у ребенка двух лет. Полезное видео: почему ребенок храпит во сне