Как вылечить дальнозоркость и восстановить зрение в домашних условиях. Лечение народными средствами в домашних условиях

Причины и виды дальнозоркости

В зависимости от причины и механизма развития выделяют несколько видов дальнозоркости.

В зависимости от причины возникновения выделяют:

• Физиологическую дальнозоркость. Физиологическая дальнозоркость наблюдается у детей младшего возраста, что обусловлено особенностями строения их глаза (их глазное яблоко более короткое в переднезаднем размере, а преломляющие силы хрусталика и роговицы снижены ). По мере взросления ребенка форма его глаза приближается к таковой у взрослого человека, в результате чего к 13 – 14 годам физиологическая дальнозоркость исчезает, не требуя при этом никакого лечения.
• Врожденную дальнозоркость. Врожденная дальнозоркость может возникать в результате внутриутробных аномалий развития или травм. Непосредственной причиной данного явления может быть неправильная форма глазного яблока, повреждение хрусталика или роговицы.
• Приобретенную дальнозоркость. Приобретенная дальнозоркость развивается в результате травм роговицы, хрусталика или глазного яблока, в том числе после неудачно выполненных хирургических операций на глаза.
• Возрастную дальнозоркость. Данное заболевание характеризуется постепенным ухудшением зрения вблизи, развивающимся у людей старше 40 лет и связанным с анатомическими изменениями в хрусталике. Хрусталик – это основной орган аппарата аккомодации. Когда человек смотрит вдаль, преломляющая сила хрусталика уменьшается, в результате чего изображения предметов становятся четкими. При рассматривании близко расположенных предметов хрусталик становится более выпуклым (что обеспечивается сокращением ресничной мышцы ), а его преломляющая сила увеличивается. С возрастом в центре хрусталика образуется плотное ядро, в результате чего снижается эластичность хрусталика, а вместе с ней и его аккомодационная способность.

Симптомы и диагностика дальнозоркости

В диагностике дальнозоркости используют:

• Измерение остроты зрения. Проводится с помощью специальных таблиц, на которых расположены буквы различных размеров. Во время исследования остроты зрения врач также устанавливает степень дальнозоркости.
• Офтальмометрию. Данный метод позволяет исследовать преломляющую силу роговицы.
• Скиаскопию. Позволяет исследовать функции преломляющей системы глаза (включающей роговицу и хрусталик ).
• Рефрактометрию. Также позволяет исследовать состояние преломляющей системы глаза. Исследование может проводиться вручную (с использованием специальных инструментов ) или автоматически с помощью специального компьютера.

Лечение и профилактика дальнозоркости

Для лечения и коррекции дальнозоркости применяют:

• Очки. Суть метода заключается в использовании очков со специальными собирающими линзами, которые подбираются для каждого глаза индивидуально (в зависимости от степени дальнозоркости ). В результате этого точка фокусировки изображения в глазу перемещается вперед, попадая прямо на сетчатку, что позволяет добиться максимально четкого изображения.
• Контактные линзы. В данном случае для коррекции зрения также применяются собирающие контактные линзы , которые устанавливаются прямо на наружную поверхность роговицы.
• Факичные интраокулярные линзы. Данные линзы устанавливаются прямо в глаз (позади роговицы ), обеспечивая максимальный корригирующий эффект.
• Лазерное лечение. Суть данного метода заключается в том, что с помощью специального лазера изменяют кривизну роговицы, в результате чего увеличивается ее преломляющая сила.
• Замену хрусталика. Во время данной операции производится удаление хрусталика из пораженного глаза, а на его место устанавливается искусственная линза.
• Хирургическое лечение. Оперативным путем можно изменить форму роговицы таким образом, что ее преломляющая сила увеличится. Также возможна пересадка донорской роговицы.

Упражнения для глаз при дальнозоркости

Сразу стоит отметить, что во время выполнения гимнастики следует соблюдать определенные правила, которые помогут извлечь из занятий максимум положительных эффектов и при этом избежать перенапряжения.

Во время выполнения гимнастики для глаз рекомендуется:

• Начинать занятия постепенно. Если с первого дня начать выполнять 10 – 15 упражнений, повторяя их по несколько раз, вполне возможно, что к концу дня человек почувствует дискомфорт, жжение или даже боль в глазах. Само зрение при этом может также ухудшиться. Объясняется это слишком большой нагрузкой, которая была возложена на «неподготовленные» глаза. Чтобы избежать данного нежелательного явления, начинать выполнять гимнастику следует медленно и постепенно. В первый день лучше всего выполнить 3 – 5 упражнений по 3 – 4 раза каждое. Если на следующий день человек не испытывает никакого дискомфорта, следует добавить еще 1 упражнение. Если по мере увеличения нагрузки возникают какие-либо из описанных выше побочных явлений, следует «убрать» одно – два упражнения или даже сделать небольшой перерыв (продолжительностью в 1 – 2 дня ). Если после прекращения выполнения упражнений дискомфорт, жжение или боль в глазах не исчезают в течение 2 – 3 дней, следует обратиться к врачу-офтальмологу (занимающемуся лечением заболеваний глаз ).
• Заниматься регулярно. Как и любой вид физической активности, гимнастику для глаз нужно выполнять регулярно, изо дня в день. Рекомендуется выбрать определенное время в течение суток, в которое пациент будет выполнять полный комплекс упражнений (длительностью от 15 до 20 минут ). Лучше всего заниматься утром перед работой, так как это позволит «размять» глаза и «зарядить» их энергией на весь день. Важно помнить, что максимальный лечебный эффект развивается лишь через несколько недель после начала выполнения упражнений и сохраняется лишь при регулярных занятиях. Если в процессе лечения делать большие перерывы (то есть не выполнять упражнения в течение недель или даже месяцев подряд ), положительные эффекты гимнастики исчезают, и дальнозоркость может прогрессировать дальше.
• Соблюдать гигиену зрения. Как уже было сказано, гимнастика позволяет замедлить прогрессирование дальнозоркости и ее осложнений, однако полностью не устраняет данное заболевание. Если при выполнении гимнастики человек будет перенапрягать глаза (например, просиживая за компьютером по несколько часов без перерыва ), положительный эффект от упражнений будет значительно снижаться. Также отрицательно повлиять на процесс лечения может постоянный недосып, нерациональное и неполноценное питание , несоблюдение режима труда и отдыха.

Упражнения при возрастной (старческой ) дальнозоркости

Для профилактики возрастной дальнозоркости рекомендуется выполнять:

• Упражнение 1 (частое моргание ). Упражнение выполняется в положении сидя. Нужно часто (1 раз в секунду ) моргать глазами в течение 20 – 30 секунд подряд. Данное упражнение помогает снять нагрузку с глаз.
• Упражнение 2 (зажмуривание ). Суть упражнения заключается в том, чтобы сильно зажмурить глаза на 3 – 5 секунд, после чего максимально широко открыть их, продержав в таком положении еще 3 – 5 секунд. Упражнение следует повторить 2 – 4 раза. Это улучшает кровообращение и обмен веществ в глазодвигательных мышцах, а также во внутриглазных структурах.
• Упражнение 3. Перед началом выполнения упражнения нужно сесть на стул и расслабить аккомодацию (то есть посмотреть куда-то вдаль ). После этого нужно поочередно поднимать глазные яблоки вверх и опускать вниз, а затем смотреть вправо и влево, не шевеля при этом головой. Данное упражнение также стимулирует кровообращение в глазодвигательных мышцах.
• Упражнение 4. Данное упражнение также выполняется при расслабленной аккомодации. Нужно выполнять круговые движения глазными яблоками по часовой стрелке (2 – 3 раза ), а затем в обратном направлении.
• Упражнение 5. Замедлить развитие возрастной дальнозоркости позволит регулярное чтение книг. Текст в книге должен быть относительно мелким, а сама книга во время чтения должна располагаться на расстоянии 15 – 20 см от глаз. Читать книги таким образом рекомендуется ежедневно, 1 раз в сутки в течение 10 – 15 минут. Важно помнить, что читать в таком режиме в течение длительного времени также не стоит, так как при этом перенапрягается аппарат аккомодации и может развиться близорукость .
• Упражнение 6. Для этого упражнения понадобится книга или просто лист бумаги с напечатанным на нем текстом. Во время выполнения упражнения не следует использовать очки или контактные линзы. Вначале следует отодвинуть книгу на расстояние вытянутой руки и попытаться прочитать несколько слов. Затем следует медленно приближать книгу к глазам, пытаясь читать текст дальше. Когда буквы станут расплывчатыми (то есть когда человек уже не сможет читать текст ), книгу следует медленно отодвинуть назад. Повторить упражнение 2 – 3 раза.
• Упражнение 7. Для выполнения данного упражнения следует закрыть глаза и слегка надавить подушечками пальцев на верхние веки. Через 2 – 3 секунды убрать пальцы и открыть глаза. Повторить упражнение 5 – 7 раз. Это стимулирует циркуляцию внутриглазной жидкости, улучшая обмен веществ в роговице и хрусталике.
• Упражнение 8. Исходное положение – лежа на спине (на твердой поверхности ), руки разведены по бокам. В одну руку нужно взять теннисный мяч (или любой другой небольшой предмет ). Затем, держа руки прямыми, следует переложить мяч из одной руки в другую, следя за ним глазами. Упражнение следует повторить 10 – 12 раз, причем первые 5 – 6 раз голова должна оставаться неподвижной (двигаться должны только глазные яблоки ), а последующие 5 – 6 раз поворачивать следует и саму голову (что улучшит микроциркуляцию в шейном отделе позвоночника ).
• Упражнение 9. Выполняется под открытым небом (на улице, в парке ). Во время выполнения упражнения следует чередовать чтение слов в книге (в течение 1 – 2 минут ) и рассматривание далеко расположенных движущихся предметов (летящих птиц, облаков, проезжающих мимо автомобилей и так далее ). Это заставляет работать аппарат аккомодации, а также задействует глазодвигательные мышцы.
• Упражнение 10. Упражнение выполняется в положении сидя. Вначале следует вытянуть руку перед лицом и зафиксировать взгляд на пальцах кисти. Затем следует медленно поворачивать голову (вправо и влево, вверх и вниз ), удерживая при этом пальцы в поле зрения. Упражнение следует повторить 5 – 6 раз.

Стоит отметить, что при начале выполнения данных упражнений быстрого видимого эффекта ждать не стоит (пресбиопия формируется в течение многих лет и устранить ее за несколько недель невозможно ). В то же время, при регулярном выполнении гимнастики можно добиться улучшения зрения вблизи, что в неосложненных случаях может позволить человеку нормально читать без очков.

Упражнения для ресничной мышцы

При дальнозоркости глаз человека изначально «настроен» таким образом, что хорошо видит вдаль. Если человек при этом хочет посмотреть на близко расположенный предмет, ему необходимо напрягать аппарат аккомодации (то есть сокращать ресничную мышцу ). У пациентов с дальнозоркостью данный процесс требует больших усилий и приводит к большей нагрузке на глаза, чем у здоровых людей. Вследствие постоянной перегрузки ресничная мышца со временем гипертрофируется (то есть происходит увеличение ее размеров и силы ), в результате чего теряет способность расслабляться в нужной степени, что приводит к развитию близорукости.

Стоит отметить, что при развитии близорукости как осложнения дальнозоркости человек не начинает лучше видеть близко расположенные предметы, он просто начинает хуже видеть вдаль. В результате этого его зрение прогрессивно ухудшается, что существенно влияет на качество жизни. Вот почему при дальнозоркости рекомендуется выполнять некоторые упражнения, которые позволят снизить нагрузку на ресничную мышцу, улучшить ее кровоснабжение и нормализовать обмен веществ в ней.

Упражнения для ресничной мышцы включают:

• Упражнение 1. Для выполнения упражнения следует подойти к окну или выйти на улицу, найти максимально отдаленную точку на горизонте и смотреть на нее в течение минуты. Это позволит максимально расслабить аппарат аккомодации и снять напряжение с ресничной мышцы.
• Упражнение 2. Для выполнения данного упражнения следует встать на ноги и вытянуть одну руку перед собой. Затем следует зафиксировать взгляд на пальцах руки и медленно приближать их к кончику носа, а потом также медленно отдалять. Упражнение следует повторить 3 – 5 раз.
• Упражнение 3. Для выполнения данного упражнения потребуется небольшой мяч. Суть упражнения заключается в том, чтобы подкидывать мяч вверх, а затем ловить его, следя за ним глазами в течение всего его полета. Упражнение следует повторять 10 – 15 раз.
• Упражнение 4. Для выполнения данного упражнения нужно подойти к застекленному окну (расстояние от глаз до стекла должно составлять 10 – 15 см ) и найти максимально отдаленную точку на горизонте. Вначале следует смотреть в эту точку в течение 5 – 10 секунд, а затем постараться сфокусировать зрение на самом стекле. У людей с выраженной степенью дальнозоркости это может не получиться, однако сам процесс выполнения упражнения заставит работать аппарат аккомодации, тем самым, улучшая кровообращение и обмен веществ в ресничной мышце.
• Упражнение 5. Для выполнения данного упражнения следует вытянуть сжатые в кулаки руки перед собой, выпрямив при этом указательные пальцы. После этого палец одной руки следует приблизить к кончику носа (на расстояние 5 см от него ), а палец второй руки оставить в прежнем положении. Во время выполнения упражнения следует фокусировать взгляд вначале на одном пальце, а затем на другом. Повторять упражнение следует 5 – 7 раз.
• Упражнение 6 (стереокартинки ). Стереокартинки – это особым образом построенные рисунки, при правильном рассматривании которых можно увидеть трехмерное изображение скрытой в них детали. Положительный эффект от просмотра стереокартинок заключается в том, что для того чтобы увидеть «скрытую» деталь, нужно заставить работать (то есть напрягаться и расслабляться ) аппарат аккомодации. Делается это следующим образом. Человек должен сесть напротив изображения, расположив его на расстоянии 20 – 30 см от глаз, а затем постараться посмотреть вдаль (сквозь картинку ). Если все сделать правильно, через некоторое время (через секунды или минуты ) человек увидит новое трехмерное изображение. Такое упражнение стимулирует работу ресничной мышцы, а также улучшает ее кровоснабжение и обмен веществ в ней, предупреждая развитие осложнений при дальнозоркости. Стоит отметить что сразу «разглядеть» нужное изображение на стереокартинке не получается практически ни у кого, однако по мере тренировок делать это становится все легче, так как ресничная мышца и весь зрительный анализатор «приспосабливаются» к выполняемой работе.

Упражнения при дальнозоркости у детей

Способствовать коррекции зрения у детей с дальнозоркостью также могут упражнения, которые напрягают аппарат аккомодации (то есть заставляют работать ресничную мышцу ), тем самым, стимулируя его развитие. Однако заставить ребенка выполнять все перечисленные выше упражнения может быть крайне сложно (особенно в первые годы жизни ), в связи с чем для выполнения гимнастики следует использовать подручные средства.

Комплекс упражнений для детей с дальнозоркостью включает:

• Упражнение 1. Первое упражнение, которое следует выполнять перед началом гимнастики, заключается в легком растирании (массаже ) закрытых глаз ребенка подушечками пальцев в течение 3 – 5 секунд. Повторять данное упражнение следует 4 – 5 раз с интервалом в 30 секунд, что улучшит циркуляцию внутриглазной жидкости.
• Упражнение 2. Подходит для детей первого года жизни. Когда ребенок лежит на спине, следует привлечь его внимание каким-либо предметом (яркой игрушкой ). Когда ребенок зафиксирует на предмете взгляд, следует медленно приближать данный предмет к его глазам, перемещая его из стороны в сторону и наблюдая за реакцией ребенка (то есть, проверяя, продолжает ли он следить за предметом ). Вначале следует повторять упражнение не более 1 – 2 раз, а затем можно увеличить количество повторений до 3 – 5 раз. В процессе выполнения данного упражнения происходит напряжение ресничной мышцы и включение аппарата аккомодации.
• Упражнение 3. Подходит для детей младшего возраста, которые уже начинают имитировать движения взрослых. Во время игры с ребенком нужно привлечь его внимание (чтобы он смотрел на лицо взрослого ), после чего следует поочередно зажмуривать и широко открывать глаза. Со временем ребенок начнет повторять данное движение, что улучшит кровоснабжение и обмен веществ во внутриглазных структурах.
• Упражнение 4. Подходит для детей в возрасте от 1,5 – 2 лет, которые уже могут самостоятельно передвигаться. Следует привлечь внимание ребенка небольшим мячиком, который затем нужно бросать куда-нибудь вдаль. Ребенок при этом должен следить за ним, находить и приносить его обратно. Также можно просто сесть с ребенком на пол (на расстоянии нескольких метров друг от друга ) и передавать (перекатывать ) мяч друг другу в течение 3 – 5 минут подряд. Все эти упражнения будут стимулировать работу аппарата аккомодации в глазах ребенка.
• Упражнение 5. Если ребенок уже умеет читать, это также можно использовать в профилактических целях. Для этого следует взять интересную для ребенка книгу и попросить его прочитать текст на удобном для него расстоянии. Затем следует приблизить книгу к глазам на 10 – 15 сантиметров и вновь попросить ребенка прочитать несколько предложений из нее. Упражнение следует выполнять ежедневно в течение 5 – 7 минут, постепенно перемещая книгу все ближе и ближе к глазам.

Пресбиопия или возрастная (старческая) дальнозоркость представляет собой естественный процесс, часто именуемый «болезнью длинных рук». Последнее связано с тем фактом, что большинству пожилых людей для чтения мелкого, например, газетного шрифта, необходимо отодвигать текст подальше от своих глаз.

При этом с каждым годом ему становится все труднее и труднее осуществлять работу с объектами или читать на тексты с небольшого расстояния, вследствие чего приходится все дальше и дальше отдалять от себя предмет работы. В скором времени для такого отдаления становится уже недостаточным расстояния вытянутой руки.

Ниже мы более подробно разберем, что такое возрастная дальнозоркость и что делать, если она развилась.

Причины старческой дальнозоркости

Прежде чем говорить о том, как бороться с возрастной дальнозоркостью, стоит уделить внимание причинам, по которым она развивается.

Причиной данного заболевания считаются естественные процессы инволюции органов зрения, которые вызывают физиологическое ослабление аккомодации. Другими словами, это неизбежный тесно связанный с возрастом процесс. Уже к 30 годам способность глаза к аккомодации снижается вдвое, а к 60-ти летнему возрасту теряется практически полностью.

Главное звено патогенеза в данном случае – склеротические изменения хрусталика: его обезвоживание, уплотнение и потеря эластичности. Помимо этого угнетаются и приспособительные возможности иных составляющих зрительного органа.

Подобные изменения связаны с нарушением процессов обмена веществ. Поэтому не сложно догадаться, что развитие старческой дальнозоркости быстрее наступает у больных сахарным диабетом, атеросклерозом, артериальной гипертензией и т.д.

Ускоряют формирование пресбиопии частые воспаления глаз, травмы и операции на органе зрения, а также работа, связанная с повышенной и длительной зрительной нагрузкой на ближнем расстоянии.

Признаки возрастной дальнозоркости

Перед тем как перейти к вопросу о том, можно ли исправить возрастную дальнозоркость, стоит поговорить и о проявлениях данного состояния.

Первые признаки возрастной дальнозоркости развиваются после 40 лет. Все начинается с того, что при работе письме или, например, чтении возникает усталость глаз, появляется боль в голове и глазных яблоках, а также в области переносицы и в надбровьях. Начинает отмечаться слезотечение и светобоязнь.

Расположенные вблизи предметы видятся нечетко и кажутся расплывчатыми, что побуждает человека отодвинуть объект подальше от глаз и включить более яркий свет.

Пресбиопия у лиц, страдающих дальнозоркостью, проявляется гораздо раньше, обычно еще до 30 лет, и сопровождается ухудшением зрения и вблизи, и вдаль.

Весьма интересно развитие данной болезни у близоруких людей. В данном случае пресбиопия может долго оставаться незамеченной. Проявления возникают значительно позднее, т.к. длительное время компенсируются миопией. А при определенных степенях заболевания люди совсем не нуждаются в коррекции ближнего зрения, ведь им вполне достаточно просто взять и снять очки, которые они используют для того, чтобы смотреть вдаль.

Можно ли исправить возрастную дальнозоркость упражнениями

Коррекция возрастной дальнозоркости, как правило, осуществляется оптическими методами, а также при помощи микрохирургии или лазера.

Самый частый способ для борьбы с данным недугом – это очковая коррекция. Для этого используют собирательные «плюсовые» линзы. Учитывая необходимость, для выполнения работ на близком от глаз расстоянии производят подбор простых очков, либо сложных (бифокальных) очков, в которых имеется два фокуса (один для зрения вдаль, а другой для зрения вблизи). Также возможно назначение мультифокальных линз и других разновидностей оптической коррекции.

Для комплексного лечения старческой дальнозоркости врачи-офтальмологи часто назначают витаминотерапию. Неплохой эффект дает также массаж шейно-воротниковой области. Достаточно широко при пресбиопии применяются методы физиотерапии: например, гидро-, рефлексо- или магнитолазеротерапия. Положительных результатов можно добиться и при проведении электороокулостимуляции и тренировок на аккомодотренере. Различные варианты может иметь также и хирургическое лечение возрастной дальнозоркости.

Лазерная терапия помогает сформировать на роговой оболочке органа зрения мультифокальную поверхность. Данный факт способствует получению на сетчатке двух фокусов: дальнего и ближнего. Известны также и другие способы коррекции данной болезни при помощи лазера, например, фотореактивная кератэктомия.

К интраокулярной коррекции относится замена своего хрусталика глаза на искусственный – так называемую интраокулярную линзу, которая может быть моно- или мультифокальной.

Существует еще один метод, способный хорошо помочь пациентам с диагнозом возрастная дальнозоркость - упражнения для глаз. Например, можно смотреть попеременно то вдаль, то на кончик пальца руки, расположив его на небольшом расстоянии от глаз. Как другой пример можно привести комплекс Бейтса, включающий в себя периодическое переведение взгляда от читаемой книги на какие-либо предметы или слежение за полетом птиц и другие упражнения.

Как бороться с возрастной дальнозоркостью: профилактика заболевания

Рассматривая данный вопрос, сразу необходимо заметить, что невозможно полностью исключить развитие данного недуга. По мере старения организма происходит неизбежная утрата хрусталиком своих изначальных характеристик.

Однако можно отсрочить развитие пресбиопии или замедлить прогрессирование этого заболевания.

Для профилактики заболевания будет весьма целесообразным избегать значительных нагрузок на органы зрения. Также необходимо правильно подбирать освещение и не пренебрегать выполнением гимнастики для глаз.

Следует принимать достаточное количество витаминных препаратов и микроэлементов.

А также ежегодно посещать окулиста и проводить своевременное лечение и коррекцию болезней глаз и сосудов.

Статья прочитана 23 725 раз(a).

Проблема нарушения зрения беспокоит большое количество людей. Дальнозоркость или гиперметропия может возникнуть у любого человека, независимо от его возраста.

Заболевание доставляет множество неудобств пациенту. Поэтому вопрос о том «как восстановить зрение при дальнозоркости» очень актуален.

Особенности проявления и прогрессирования

Гиперметропия – это зрительная дисфункция, приводящая к ухудшению остроты зрения. При этом изменяется угол фокусирования светового луча на хрусталике глаз. Картинка становится нечеткой, предметы, расположенные вдали, четко видны, а, расположенные вблизи, – расплываются.

Распознать развитие дальнозоркости на ранних стадиях достаточно сложно. Поэтому очень важно регулярно проходить обследования у офтальмолога.

А узнать мамам почему гноится глаз у грудничка поможет .

Системность – главное правило для улучшения зрения в домашних условиях

Существует 3 типа дальнозоркости:

• Физиологический. В данном случае заболевание начинает проявляться у новорожденных детей. Оно возникает из-за того, что глазное яблоко имеет небольшой размер. Как правило, данный тип может с возрастом исчезнуть самостоятельно.
• Патологический. Он наступает, когда начинает прогрессировать и обостряться физиологическая дальнозоркость. Основной причиной является слишком малый размер глазного яблока.
• Возрастной. Данный тип связан с общими процессами старения в организме. Обычно он начинает проявляться в возрасте старше 40 лет. Возрастная гиперметропия возникает из-за того, что глазные и ресничные мышцы ослабляются.

Следует соблюдать общие советы по охране здоровья глаз. Это позволит предотвратить или замедлить развитие дальнозоркости.

Что представляет собой и как лечится гомонимная гемианопсия читайте .

Как работаю очки

Помимо типов выделяют 3 стадии заболевания, определяющихся в зависимости от оптических сил глаза:

• Слабая. Находится в пределах от 0 до +2,1 диоптрия. На данном этапе искажение картинки не происходит. При работе с мелкими деталями, чтении и т.д., наблюдаются головные боли и усталость глаз
• Средняя. Находится в пределах от +2,1 до +4,2 диоптрия. Зрение начинает ухудшаться, изображение вдалеке четко просматривается, а во время работы на близком расстоянии предметы расплываются.
• Высокая. Находится в пределах от +4,2 диоптрия и выше. На близком расстоянии все расплывается, невозможно что-либо четко рассмотреть, при этом также ухудшается зрение на дальнем расстоянии.

Основными причинами развития дальнозоркости являются:

• повышенные нагрузки на глаза;
• наследственность;
• травма глаз;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• возрастные изменения;
• затяжные стрессы;
• высокое внутриглазное давление;
• слабые глазные мышцы;
• вредные привычки и нездоровый образ жизни.

Развитие гиперметропии часто провоцируют сразу несколько причин: систематическое перенапряжение глаз, неврологические проблемы, травма. Важно строго следить за режимом работы и отдыха, а при первых проявлениях ухудшения остроты зрения – идти к офтальмологу.

Опасный симптом или физиологическая особенность – .

Детям будет полезен метод поочередной окклюзии глаза и аппаратное лечение

Сложная проблема, требующая длительного лечения, – .

Как восстановить зрение

Стоит отметить, что статья носит информативный характер и, прежде чем начинать лечить гиперметропию, необходимо посетить офтальмолога. Он после осмотра, с учетом всех индивидуальных особенностей пациента и прогрессирования заболевания, подберет необходимый метод терапии.

Существует 2 метода борьбы с дальнозоркостью:

• Искусственное улучшение зрения с помощью средств коррекции и операции (восстановление зрения при помощи лазера и микрохирургии).
• Улучшение зрения с помощью тренировки глазных мышц, посредством выполнения несложных упражнений.

Препарат для защиты и восстановления роговицы

Косметический дефект, с которым можно справиться, – .

Медицинские методы

Помогают на время вернуть зрение средства оптической коррекции. Качество изображения может улучшиться до 90%. Отличительным преимуществом является то, что данный способ может использоваться у пациентов любого возраста.

В данном случае исправление зрения происходит с помощью контактных линз и очков. Если правильно подобрать средство коррекции, то можно избежать развития дальнозоркости. Совсем избавиться от данного заболевания с помощью оптических средств невозможно.

Как лечить деструкцию стекловидного тела глаза выясните .

Ряд производителей предалает контактные линзы для коррекции зрения при гиперметропии

Самым эффективным средством в борьбе с гиперметропией является лечение лазером. При этом качество изображения улучшается до 100%.

Основные показания к проведению лазерного метода:

• Лазерная коррекция проводится пациентам от 18 до 50 лет. Людям другой возрастной группы данный способ не используют, поскольку присутствует риск развития сопутствующих заболеваний и возникновение рецидива.
• Ухудшение зрения до +4,5 диоптрий. Это пациенты слабой и средней стадии.
• Дальнозоркость, осложненная искривлением хрусталика или роговицы глаза. В данном случае нарушение зрения не должно превышать +3 диоптрия.

Людям пожилого возраста назначается микрохирургия. Она бывает 2 видов:

• Операция по замене натурального хрусталика на искусственный аналог. Данный вид помогает исправить зрение свыше +5 диоптрий. Во время операции хрусталик пациента удаляют и ставят интраокулярную линзу. Далее она выполняет все естественные функции, восстанавливая зрение до 100 %.
• Операция по вживлению фактической линзы. Она ставится либо на переднюю, либо на заднюю глазную камеру. Данный имплант отличается от очков тем, что передает картинку на сетчатку глаза, не увеличив и не исказив ее.

После проведения любой операции по лечению дальнозоркости необходимо соблюдать правила во время реабилитационного периода (не поднимать тяжести, не ездить за рулем, не напрягать глаза и т.д.)

Быстрое лечение синдрома “сухого глаза” – .

Лазерная коррекция поможет вернуть 100% четкость зрения

Борьба с неинфекционным воспалением не должна быть долгой – .

В домашних условиях

Специальные гимнастические движения для глаз, укрепляя глазные мышцы, позволяют в домашних условиях бороться с дальнозоркостью. Ряд подобранных упражнений проводится в течение 10-15 минут.

Сначала необходимо расслабить мышцы глаз и нормализовать кровообращение. Для этого веки закрытых глаз массируются подушечками пальцев. Движения должны быть плавными, мягкими и кругообразными. После чего следует зажмурить и широко открыть глаза, повторить 15 раз. Хорошей разминкой является интенсивное моргание 1-2 минуты.

Эффективными являются круговые движения взглядом из стороны в сторону около 15 раз. Сделать минимум 3 повторения. Далее в течение 1 минуты осмотреть все находящиеся рядом предметы.

Во время следующего упражнения необходимо 2-3 секунды посмотреть на кончик своего носа, после чего отвести взгляд вдаль. Выполнить еще 5 раз.

Сидя на стуле необходимо поворачивать голову и фокусировать взгляд на появившихся предметах. Повторить 7-10 раз на каждую их сторон. После чего необходимо следить за указательным пальцем на расстоянии 15-20 см. от глаз. Движения могут быть круговыми, из стороны в сторону, вверх и вниз.

Упражнения для глаз при гиперметропии необходимо выполнять регулярно, иначе они не принесут никакой пользы.

Данные упражнения помогут в борьбе с дальнозоркостью, а также будут отличной профилактикой. Их необходимо выполнять людям, чьи глаза постоянно испытывают излишнюю нагрузку.

Базовый комплекс упражнений

Недорогой способ справиться с болью и воспалением – .

Особенности восстановления зрения после 40 лет

Гиперметропия у пациентов старше 40 лет вызывается возрастными изменениями. Лечение в таком случае осуществляется помощью глазных капель, лазерной коррекции (не старше 50 лет), микрохирургии.

Когда же лекарственные средства используются для улучшения зрения? – Они эффективны исключительно при первых симптомах развития заболевания.

Препараты призваны:

• восстановить поврежденные глазные ткани;
• улучшить питание и кровообращение в органах зрения;
• нормализовать метаболизм.

Лекарственные средства при дальнозоркости должны назначаться только офтальмологом, самолечение может привести к тяжелым последствиям, вплоть до полной потери зрения.

Они пополняют утраченный с возрастом запас туарина, нормализуя обменные процессы. После чего начинается процесс регенерации. Применяются 2 раза за день. Курс составляет 4-6 недель.

Комплекс витаминов Офтан катахром. Он помогает предотвратить образование катаракты. Она часто развивается при гиперметропии. Во время приема проходит усталость и снижается нагрузка, а глаза получают все необходимые витамины.

Вита йодурол. Они помогают привести в норму питательные изменения в хрусталике и улучшить кровообращение. Применяются как профилактика катаракты, белковых образований в глазу.

Видео

Данное видео расскажет Вам как восстановить зрение при дальнозоркости.

Дальнозоркость является распространенным заболеванием. Необходимо со всей ответственностью подойти к лечению, подобрав его индивидуально. В противном случае качество зрения может значительно снизиться.

В этой статье мы рассмотрим лечение дальнозоркости народными средствами в домашних условиях.

Общие сведения

Дальнозоркость (гиперметропия) - нарушение зрения вблизи, связанное с фокусированием изображения не на сетчатке глаза, а за ней, из-за чего теряется четкость восприятия зрительных образов.
Механизм развития такой же, как и при близорукости, только с обратным знаком: либо длина глаза слишком мала (меньше 23,5 мм), либо хрусталик слабой преломляющей силы.
Примерно к 40-летнему возрасту у человека начинают возникать склеротические изменения в хрусталике, что приводит к уплотнению его ядра, а значит, нарушается способность глаза к аккомодации (слабость мышц, регулирующих кривизну хрусталика). Развивается пресбиопия, или возрастная дальнозоркость. При нормальном зрении пресбиопия наступает в возрасте 40 - 45 лет, при предшествующей близорукости - позже. Примерно к 60 — 70 годам хрусталик совсем теряет способность менять свой радиус кривизны, что требует постоянного использования очков для улучшения зрения вблизи и отдельных очков - для улучшения зрения вдаль.

Симптомы дальнозоркости

• Трудность различения предметов вблизи, разглядывание мелких предметов облегчается при их отодвигании от глаза.
• Возможно ухудшение зрения вдаль при больших степенях дальнозоркости.
• Повышенная утомляемость глаз при чтении.
• Перенапряжение глаз при работе (головные боли, жжение в глазах).
• Частые воспалительные болезни глаз (блефариты, конъюнктивиты, ячмень). Часто люди (обычно дети), страдающие дальнозоркостью, не предъявляют жалоб на зрение. Первые симптомы обычно далеки от глазных болезней (ребенок плохо учится в школе, быстро утомляется при зрительных нагрузках, капризничает и т. п.).

Когда обращаться к врачу?

Даже при отсутствии симптомов заболевания первое определение остроты зрения необходимо провести в возрасте 3,5 лет, в дальнейшем — каждые 2-4 года.

Врачебные назначения

Обследование при дальнозоркости

Диагноз основывается на следующем:

• определении остроты зрения;
• исследовании глазного дна;
• измерении внутриглазного давления (тонометрия);
• проверке полей зрения (периметрия) и пр.

Все методы коррекции дальнозоркости направлены на усиление оптической силы глаза, чтобы заставить лучи света фокусироваться на сетчатке.

Коррекция зрения с помощью очков или контактных линз

В дошкольном возрасте необходима постоянная коррекция положительными линзами даже небольшой степени дальнозоркости. Школьникам и взрослым при средней степени гиперметропии назначают очки для работы на близком расстоянии, а при высокой степени - для постоянного ношения. При правильной оптической коррекции сохраняются хорошее зрение и трудоспособность. По показаниям назначают лекарственные средства.

Лечение дальнозоркости лекарственными средствами

При повышенных зрительных нагрузках:
Витрум вижн, таблетки Дигитоксин (Дигофтон), глазные капли Мертилене-форте, капсулы Стрикс, капсулы.

Лечение дальнозоркости хирургическими методами

Современная хирургия способна уменьшить или полностью устранить гиперметропию. В настоящее время наиболее распространенными методами хирургической коррекции дальнозоркости являются лазерная кератопластика, замена хрусталика, имплантация положительной линзы.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Лечение дальнозоркости: рецепты народной медицины для внутреннего употребления

• 8 ст. л. сухих плодов шиповника коричного промыть, размять, залить 4 стаканами кипятка, поместить на медленный огонь и кипятить под плотно закрытой крышкой в течение 15 мин, затем настоять в течение 5-6 ч (желательно в термосе), процедить и добавить 4 ст. л. меда, размешать. Принимать по 1 стакану настоя 3-4 раза в день до еды.
• 1 кг свежих плодов шиповника коричного освободить от семян, промыть в сите, залить 3-3,5 л воды и проварить до полного размягчения, затем извлечь плоды, протереть их через сито, добавить 1,5-2 стакана майского меда и 2 л кипятка, поместить на медленный огонь и варить в течение 3-5 мин, затем разлить в простерилизованные бутылки, закупорить. Продукт следует хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
• 5 ст. л. измельченной сосновой хвои залить 500 мл кипятка, выдержать на водяной бане 20-30 мин, оставить на ночь в теплом месте или хорошо укутать. Утром процедить и принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день после еды. Принимать длительное время, делать перерывы летом, когда можно есть ягоды черники и свежую зелень.

Точечный массаж и упражнения при дальнозоркости первой степени (до 2,0 диоптрий)

Можно существенно ослабить прогрессирование дальнозоркости и уменьшить ее выраженность с помощью воздействия на мускулатуру глазных яблок и биологически активные точки окружающих глаз тканей. Ниже приводятся упражнения и приемы точечного массажа, которые рекомендуется применять в сочетании с мерами общего характера (здоровый образ жизни, рациональное питание, закаливание, физические упражнения и т. д.).

Упражнения при дальнозоркости

1. Сидя на стуле, ладони положить на колени, смотреть прямо перед собой. Глаза направить максимально влево вниз и, не моргая, смотреть так до усталости, появления слез или сильного желания моргнуть. Желательно сделать полный вдох и выдох, после чего скосить глаза, как указано выше, и задержать их в таком положении на максимальной паузе. До вдоха вернуть глаза в исходное положение. Упражнение делается один раз.
2. То же, что в упражнении 1, только глаза скосить вправо вниз.
3. То же, что и в упражнении 1, только обоими глазами смотреть на переносицу.
4. То же, что в упражнении 1, только смотреть на кончик носа.

Точечный массаж при дальнозоркости

После выполнения упражнений приступайте к точечному массажу.

1. ЛОКАЛИЗАЦИЯ ТОЧЕК
Точки парные, симметричные, расположены на лучевой стороне предплечья, выше лучезапястной складки на две ширины пальца.
Техника воздействия:

2. ЛОКАЛИЗАЦИЯ ТОЧЕК
Точки парные, симметричные, расположены на середине расстояния между латеральным надмыщелком и лучевым концом складки локтевого сгиба.
Техника воздействия:
Подушечкой большого или указательного пальца надавливать до ощущения боли в течение 1 мин.

3. ЛОКАЛИЗАЦИЯ ТОЧЕК
Точки парные, симметричные, расположены на передней поверхности предплечья, выше средней складки запястья между сухожильями.
Техника воздействия:
Подушечкой большого или указательного пальца надавливать до ощущения боли в течение 1 мин.

Традиционная и нетрадиционная медицина предлагают большое количество лекарств и рецептов для лечения дальнозоркости. Однако, прежде чем приступить к лечению дальнозоркости народными средствами в домашних условиях, желательно проконсультироваться с доктором. Он подскажет, какое средство подойдёт конкретно в вашем случае. Будьте здоровы!

Дальнозоркость – нарушение рефракции, при которой человек плохо видит близко размещенные предметы, а четко – расположенные на расстоянии. Существует два вида патологии – гиперметропия и . В большинстве случаев люди сталкиваются с вопросом о том, как лечить дальнозоркость, в возрасте 40-45 лет или в раннем детстве.

Четкость зрения достигается тем, что световые лучи, идущие от различных предметов, при прохождении через глаз преломляются и фокусируются точно на сетчатке. В преломлении лучей основное участие принимают роговица и сетчатка.

При гиперметропии длина глазного яблока уменьшена, из-за чего фокусная точка световых лучей находится позади сетчатки. Это приводит к размыванию изображения расположенных вблизи предметов. При пресбиопии хрусталик утрачивает способность изменять показатели преломления света, это возрастные изменения.

По особенностям оптической системы глаза можно понять, как можно вылечить дальнозоркость. Для этого нужно создать такие условия, при которых световые лучи начнут фокусироваться на сетчатке, а не позади нее.

Осложнения дальнозоркости у взрослых встречаются редко. Чаще всего они развиваются у детей, у которых не проводили лечение заболевания.

К осложнениям относятся:

• Косоглазие – оси глазных яблок не выровнены друг с другом, глаза направлены в разные стороны. Косоглазие может осложнить определение расстояния до предмета и отношение различных объектов друг с другом (восприятие глубины). Вследствие косоглазия один глаз может стать ослабленным, что приводит к развитию амблиопии.
• Амблиопия – при этой патологии один глаз доминирует над другим. Она развивается, как правило, вследствие косоглазия, и некоторых других офтальмологических заболеваний. Если ребенок использует для фокусировки зрения в основном только один глаз, существует риск того, что второй начнет постепенно слабеть. При отсутствии лечения человек может в конце концов утратить зрение на этот ослабленный глаз.

В каких случаях дальнозоркость лечить не нужно?

Умеренная гиперметропия в раннем детском возрасте – это вариант нормы. Ее наличие связано с анатомическими особенностями детских глаз, которые имеют немного укороченное по оси строение.

Ребенок может корригировать свою физиологическую дальнозоркость с помощью сокращения мышц глазного яблока, благодаря чему он четко видит на различных расстояниях. По мере роста организма и развития оптической системы гиперметропия проходит - лечение дальнозоркости в этом случае не требуется.

Детям с физиологической гиперметропией до 1-2 диоптрий корригировать зрение с помощью очков не нужно. При более выраженной гиперметропии детям уже следует проводить коррекцию, так как существует опасность развития осложнений – косоглазия и амблиопии.

Молодым людям при дальнозоркости также не всегда нужна коррекция зрения, так как у них это заболевание компенсируется с помощью хрусталика, изменяющего свою кривизну.

Лечение дальнозоркости

Лечение дальнозоркости направлено на улучшение зрения, что достигается путем фокусировки световых лучей, идущих от предметов, на сетчатке. Для этого нужно изменить их преломление до попадания в глазное яблоко или после этого.

В детском возрасте может полностью излечить ребенка. А вот на вопрос о том, лечится ли дальнозоркость у взрослых, однозначного ответа дать нельзя. Провести коррекцию зрения можно, но устранить причину ее развития – нет.

Для изменения фокуса световых лучей можно применять консервативные и хирургические методы.

Консервативное лечение дальнозоркости

К консервативному лечению дальнозоркости относится коррекция зрения с помощью линз. Молодым людям лечение не всегда нужно, так как их естественный хрусталик, размещенный внутри глазного яблока, может компенсировать гиперметропию благодаря своей гибкости. По мере старения он утрачивает это качество и, в конце концов, уже не может улучшать зрение. В этот момент человеку нужно задуматься, как восстановить четкость зрения при дальнозоркости.

С этой целью чаще всего используют :

• Очки – самый простой и безопасный способ коррекции дальнозоркости. Они подбираются офтальмологом после проведения диагностики. Существует несколько видов очковых линз, которые применяются при дальнозоркости – простые монофокальные, астигматические, бифокальные и прогрессивные.
• Контактные линзы – применяются при дальнозоркости реже. Они, как и очки, исправляют точку фокуса световых лучей. По сравнению с очками, контактные линзы обеспечивают более четкое зрение, более широкое поле зрения и больший комфорт, поэтому при правильном использовании они являются безопасным и эффективным методом лечения дальнозоркости. Тем не менее, не у всех пациентов они являются лучшим вариантом коррекции зрения. Существует много видов контактных линз – мягкие, жесткие, длительного ношения, одноразовые, жесткие газопроницаемые, бифокальные.

В зависимости от степени дальнозоркости, одним пациентам нужно носить очки или контактные линзы постоянно, а другим – только во время чтения или работы за компьютером.

Аппаратное и физиотерапевтическое лечение

У детей с дальнозоркостью эффективно восстановить зрение позволяют аппаратные и физиотерапевтические методы. Их влияние направлено на тренировку мышц аккомодации, снятие их спазма. Применяются вакуумный массаж, ультразвуковая и лазерная терапия, электро- и фотостимуляция, магнитотерапия, занятия с помощью специальных компьютерных программ.

У взрослых эти методы лечения гиперметропии не настолько эффективны, но улучшить зрение у некоторых из них все же удается.

Хирургическое лечение

Цель хирургического лечения дальнозоркости состоит в исправлении формы и кривизны роговицы, благодаря чему изменяется преломление световых лучей так, что они фокусируются на сетчатке. С помощью операций можно устранить необходимость ношения очков или контактных линз при дальнозоркости.

Чаще всего операции по исправлению рефракции применяются при , но их можно использовать и для коррекции дальнозоркости.

К различным типам рефрактивных операций для лечения дальнозоркости относятся:

• LASIK (laser-assisted in-situ keratomileusis) - это один из видов лазерных операций, направленных на изменение формы роговицы. Офтальмохирург с помощью кератома или специального лазера делает тонкий надрез на роговице и отделяет лоскут ее поверхностных тканей. Под этим лоскутом с помощью эксимерного лазера удаляются ткани роговицы, создавая ее новую кривизну, после чего он возвращается на место.
• LASEK (laser-assisted subepithelial keratectomy) - при этой операции офтальмохирург создает лоскут тканей из эпителия, покрывающего роговицу. После этого с помощью эксимерного лазера изменяется форма и кривизна роговицы, затем эпителиальный лоскут помещают на место. После операции пациенту нужно носить специальные линзы, удерживающие его от смещения.
• Фоторефрактивная кератэктомия - при этой операции из роговицы удаляется слой эпителия, после чего проводится изменение ее формы и кривизны. В послеоперационном периоде эпителий снова вырастает. В течение нескольких дней после хирургического лечения дальнозоркости пациенту нужно носить специальные контактные линзы, защищающие роговицу.
• Кондуктивная кератопластика - при этой операции для изменения кривизны роговицы используются радиочастотные волны. Во время процедуры на край роговицы помещается небольшой датчик, который с помощью радиочастотных волн вызывает сжатие ее тканей. При этом датчик перемещается по окружности роговицы.

Еще одним из видов хирургических операций, применяемых при дальнозоркости, является имплантация специальных роговичных имплантатов и линз внутрь глазного яблока. Эти факические линзы изменяют рефракцию, благодаря чему свет фокусируется на сетчатке.

Народная медицина в лечении дальнозоркости

В интернете можно найти огромное количество рецептов, как лечить дальнозоркость у взрослых и детей народными методами. Следует сразу предупредить, что без рекомендаций офтальмолога делать этого не стоит.

Если у взрослого человека лечение дальнозоркости в домашних условиях с применением народных средств, скорее всего, не станет причиной возникновения каких-либо серьезных проблем, то у маленьких детей отказ от традиционной медицины может привести к тяжелым последствиям – развитию осложнений, таких как косоглазие или амблиопия.

В народной медицине при дальнозоркости с неизвестным эффектом рекомендуется употреблять настойку плодов лимонника китайского, отвар листьев черники, травы пустырника или корневищ пырея, прикладывать к глазам ломтики картофеля или мякоть черешни.

Профилактика дальнозоркости

Предотвратить развитие дальнозоркости невозможно. Тем не менее существуют способы, с помощью которых можно защитить свои глаза и зрение.

• Важно регулярное проходить обследование у офтальмолога.
• Необходимо проводить лечение хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, артериальная гипертензия.
• Нужно быстро распознать симптомы нарушений зрения и немедленно обратиться к врачу.
• Необходимо защищать глаза от ультрафиолетового света с помощью солнцезащитных очков.
• Следует придерживаться рационального и здорового питания, рацион должен содержать достаточно фруктов и овощей. Это необходимо для поддержания здоровья сетчатки. Следует употреблять темные листовые и яркие овощи или фрукты (например, шпинат, капусту кале, морковь, дыню).
• Нужно носить подходящие очки или линзы, которые оптимизируют зрение.
• Необходимо использовать правильное освещение, которое может улучшить контрастность изображения и зрение.

Дальнозоркость – распространенная проблема со зрением. Нетяжелая гиперметропия может наблюдаться у большей части маленьких детей, являясь для них возрастной нормой. У взрослых пресбиопия начинает проявляться после 40 лет. Лечение дальнозоркости и у взрослых, и у детей направлено на исправление рефракции, чего можно достигнуть с помощью очков, контактных линз или хирургических операций.

Полезное видео о лечении дальнозоркости

Главная » Детский сад » Как вылечить дальнозоркость и восстановить зрение в домашних условиях. Лечение народными средствами в домашних условиях