Или усложнения проблем со зрением. Как видят близорукие люди: что происходит со зрением? Виды проблем со зрением
Многие люди - даже если они и хотели бы отказаться от очков - сомневаются, что это возможно.
Этот скептицизм в значительной мере основан на заблуждениях. Существует пять распространенных заблуждений, которые заставляют людей думать, что зрение нельзя улучшить:
- Плохое зрение передаётся по наследству.
- Зрение неизбежно ухудшается с возрастом.
- Зрение ухудшается вследствие повышенной нагрузки на глаза.
- Ухудшение зрения - результат слабости глазных мышц.
- Зрение - это лишь физический, механический процесс.
Давайте рассмотрим каждое из этих заблуждений подробно.
1. Плохое зрение передаётся по наследству
Первым заблуждением является то, что проблемы со зрением наследственны: если у ваших родителей было плохое зрение, то и у вас оно будет таким же. Раньше данная точка зрения была общепринятой, но теперь большинство специалистов считают, что зрительная способность не предопределена в момент рождения.
По статистике, только 3 человека из 100 слабовидящих родились с наследственными зрительными проблемами. У остальных 97% проблемы со зрением появились в какой-то момент их жизни. Ведь точно так же, как мы учимся говорить или ходить, мы учимся видеть.
Но поскольку в большинстве своём мы родились с нормальным зрением, правильнее будет сказать, что мы на протяжении жизни учимся не видеть. Конечно, учимся этому несознательно, неумышленно, и никто нас этому не учит, но мы неправильно пользуемся своими глазами и разумом, что и ведёт к ухудшению зрения.
Новейшие исследования показали, что даже дети в возрасте одного дня способны чётко фокусировать взгляд. Когда им показывают изображение маминого лица, то они фокусируются на картинке, изменяя скорость сосания искусственного соска. Если они сосут с правильной скоростью, картинка остается четкой. Если же они сосут намного быстрее или медленнее, картинка выходит из фокуса. Регулируя скорость сосания, младенцы способны удерживать изображение в фокусе.
До проведения этого оригинального эксперимента ученые ошибочно полагали, что дети не могут четко фокусировать взгляд до возраста 3 или 4 месяцев. Это заблуждение стало результатом недостаточного исследования учеными поведения младенцев.
С самого рождения мы познаем окружающий мир с помощью пяти органов чувств. Доминирующим и наиболее развитым является зрение. Через глаза мы получаем от 80 до 90% информации. Зрение имеет первостепенное значение для связи с окружающим миром.
Значительное количество людей носят очки или линзы . Необходимость использования оптики для того, чтобы хорошо видеть, считается нормой. Человечество уже неспособно без искусственных приспособлений использовать один из самых важных органов чувств - зрение.
Число людей со зрительными проблемами выросло за последние 100 лет в 5 раз. Этот ужасающий рост произошёл в течение всего трех-четырех поколений. Если плохое зрение передаётся по наследству, то кто мог нам его передать?
2. Зрение неизбежно ухудшается с возрастом
Второе заблуждение звучит следующим образом: зрение неизбежно ухудшается с возрастом, и каждый со временем будет нуждаться в очках для чтения.
Зрительная система - так же как и любая другая система вашего организма - со временем ухудшается. Разумеется, это происходит, если вы ничего не делаете для того, чтобы сохранить ее молодость и эластичность, и не избавляетесь от напряжения и ригидности, накапливающихся с годами. Процесс ухудшения зрения не является неизбежным и непоправимым. Но только вы можете повернуть его вспять.
Один пример. Кембриджский институт недавно получил письмо от 89-летнего мужчины, который использовал ту же систему улучшения зрения, к которой вы сейчас приобщаетесь. Он сообщил в своем письме: «Я носил очки для чтения 50 лет, с тех пор как мне исполнилось 39. Теперь, после 2 месяцев работы по программе улучшения зрения, иногда я уже могу читать без очков. Это хорошо у меня получается и не требует никаких усилий».
Что ж, удивительный успех, но самое интересное было дальше: «Я понял, что могу помочь себе, и предвижу еще более значительные изменения в будущем». Какой юношеский оптимизм! Есть чему поучиться!
Ваши глаза и зрительная система позитивным образом реагируют на упражнения, релаксацию, устранение стресса. Успех в этом деле полностью зависит от вашего отношения и конкретных шагов, направленных на сохранение зрения.
Наш опыт показывает, что так называемое старческое зрение (пресбиопия) очень хорошо откликается на тренинг. Многие из тех, кто начал использовать программу, способны не только остановить процесс ухудшения зрения, но и вернуть взгляду его первозданную ясность.
3. Зрение ухудшается вследствие повышенной нагрузки на глаза
Третье заблуждение заключается в том, что зрение ухудшается вследствие повышенной нагрузки на глаза: дескать, если много читать, или сидеть за компьютером, или слишком много смотреть телевизор, то можно испортить зрение.
И статистика по этому вопросу такова .
Только 2 % учащихся четвертых классов близоруки; в восьмом классе их порядка 10-20 %; к моменту же окончания колледжа близоруки уже 50-70 % студентов. Это вроде бы говорит о том, что чем больше вы читаете или учитесь, тем больше у вас шансов стать близорукими.
Но причина не в самой нагрузке. Причина в том, как используются глаза при повышении нагрузки. А тому, как правильно «пользоваться» глазами и как сохранить то хорошее зрение, с которым вы родились, никто в школе не учит.
Когда же людей учат правильно видеть, проблемы со зрением становятся куда менее распространенными.
Например, в Китае детей и взрослых обучают простым упражнениям для глаз, которые они каждый день выполняют в учебных заведениях или на работе. И доля страдающих близорукостью (миопией) благодаря этому значительно снизилась.
К сожалению, эти методы пока не стали общепринятой практикой в других странах. Но в некоторых школах их всё же ввели. Результаты - такие же многообещающие, как и в Китае.
Кроме того, повышенная нагрузка на глаза, связанная с чтением, работой за компьютером, требует правильного питания глаз и организма в целом, и если эти требования не выполняются в должной мере, это также способствует ухудшению зрения.
Но, без сомнения, решающее значение имеют неправильные привычки зрения, а не сама по себе на глаза. Настоящая проблема - отсутствие знаний. Принципы здорового зрения необходимо изучать, пропагандировать и широко применять.
Есть надежда, что когда-нибудь общее отношение к этой проблеме изменится. Но вы не обязаны ждать. Уже сейчас вы можете принять соответствующие меры и защитить свое зрение, научившись правильно пользоваться своими глазами.
4. Ухудшение зрения - результат слабости глазных мышц
Четвертое заблуждение: ухудшение зрения является результатом слабости глазных мышц.
На самом деле мышцы вокруг глаз в 150-200 раз сильнее, чем это необходимо для их нормальной работы. Эти мышцы редко слабеют. Напротив, от постоянного напряжения они чрезмерно укрепляются, что мешает их естественной гибкости и подвижности, - они становятся скованными и малоподвижными.
В качестве аналогии: у правши мышцы правой стороны тела становятся сильнее и работают с лучшей координацией, чем левосторонние мышцы. Почему? Только потому, что одни мышцы чаще используются, чем другие, а не потому что одни слабее других от природы.
Это справедливо и для глазных мышц: со временем развиваются определенные привычки и шаблоны поведения, в результате чего одни глазные мышцы становятся сильнее и согласованнее других. Но проблема не в самих мышцах, а в привычках. Изменив привычки, глаза можно переучить. И такие симптомы, как близорукость, дальнозоркость и т. п., ослабнут или исчезнут.
5. Зрение - это лишь физический, механический процесс
Пятое заблуждение основывается на утверждении, что зрение является физическим, механическим процессом и нормальное зрение обусловлено лишь формой глаза. Если глаз имеет правильную форму, то зрение будет нормальным; если же структура глаза деформирована, то это может вызывать близорукость, дальнозоркость или астигматизм.
В действительности, форма глаза - это один, но далеко не единственный, из элементов зрительной системы. Приведем пример: глазные врачи хорошо знают, что два человека, имеющие одинаковую рефракцию глаз (способность запечатлять изображение на определенном расстоянии от сетчатки), могут обладать разной остротой зрения (способность видеть буквы на оптометрической таблице). Механические измерения и физические данные неспособны предопределить, насколько хорошо человек может видеть. Это связано и с другими факторами, помимо формы глаз.
Многие люди отмечают, что в определенное время суток они видят лучше. Многие отмечают ухудшение зрения в результате усталости или стресса. С чем связаны эти колебания?
Бывает ли с вами такое, что, ведя машину по автостраде, вы настолько увлекаетесь своими мыслями, что «не видите» нужный вам поворот? Или устаете настолько, что, читая страницу за страницей, не понимаете слов?
Зрение - это динамичный, изменяющийся процесс, зависящий от многих физических, эмоциональных и психических факторов. Форма глаза может быть одним из факторов, но даже она может измениться в результате тренировок.
Невероятные факты
Все мы можем вспомнить хотя бы несколько фраз, которые нам часто говорили в детстве родители или учителя.
Например, что если косить глаза, то можно остаться таким на всю жизнь, или что можно испортить себе зрение, если читать в темноте.
В то же время многие из нас до сих пор верят, что если есть много моркови, то можно существенно улучшить зрение.
Вот эти и другие самые распространенные заблуждения о зрении.
1. Если косить глазами, можно остаться с косоглазием на всю жизнь.
Это миф, что глаза застынут в таком положении, если вы будете слишком часто их косить. Косоглазие или страбизм возникает, когда глаза не сморят в одну сторону в одно и то же время. К каждому глазу прикреплено шесть мышц, управляемых сигналами из мозга, которые контролируют их движение. Когда положение глаз нарушено, мозг получает два разных изображения. Со временем это может приводить к более серьезным нарушениям зрения. Но косоглазие не вызвано тем, что человек намеренно косит глаза на короткий период времени.
2. Слишком частое ношение очков может испортить зрение.
Согласно мифу, ношение очков при таких нарушениях как близорукость, дальнозоркость и астигматизм может ослабить или ухудшить зрение. Это не соответствует действительности, как и то, что зрение можно испортить ношением очков с сильными диоптриями, хотя это может вызвать временное напряжение или головную боль.
Однако детям нужно выписывать очки с правильной диоптрией. Исследование 2002 года показало, что очки со слишком слабыми диоптриями могут увеличить близорукость, а правильно подобранные диоптрии уменьшают прогрессирование миопии.
3. Чтение в темноте ухудшает зрение.
Многие наверно помнят, как родители не раз нам повторяли о том, как важно читать при хорошем свете. Свет действительно помогает нам лучше видеть, так как облегчает фокусирование.
И хотя чтение в полутьме может вызвать временное перенапряжение глаз, оно не повредит вашему зрению. Согласно последним исследованиям, на зрение негативно влияет малое пребывание при дневном свете в целом.
4. Если у родителей плохое зрение, у вас тоже будет плохое зрение.
Безусловно, некоторые нарушения зрения являются наследственными, но это не гарантирует, что у вас будет то же нарушение, что и у родителей. Одно исследование показало, что в семье, где у обоих родителей была близорукость, шансы того, что у ребенка тоже будет близорукость, составили 30-40 процентов. Если только у одного из родителей миопия, у ребенка существует около 20-25 процентов шансов развития миопии, и около 10 процентов у детей родителей без миопии.
5. Компьютер или телевизор портят зрение.
Офтальмологи часто спорят на эту тему, но большинство согласны с тем, что для большинства людей это не является причиной плохого зрения.
С другой стороны все больше людей жалуется на такие симптомы, как сухость и раздражение глаз, головные боли, перенапряжение глаз и трудности с фокусированием после продолжительного времени, проведенного у экрана. Это явление было названо синдромом компьютерного зрения , который может усугубиться при попытке фокусироваться на маленьком экране планшета или телефона.
Специалисты рекомендуют использовать правило 20-20 , чтобы устранить последствия времени, проведенного у экрана компьютера или телевизора. Оно звучит так: каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, чтобы посмотреть на расстояние примерно 6 метров .
6. Витамины помогут улучшить зрение.
Согласно последним исследованиям не существует правильного сочетания витаминов, которые предотвратят ухудшение зрения. Антиоксиданты могут замедлить прогрессирование макулярной дегенерации - одной из серьезных причин потери зрения с возрастом. Но у людей, уже страдающих от этого заболевания, витамины не играют большой роли.
Возможно, однажды будет придуман эффективный витаминный коктейль, однако пока нет доказательств того, что это действует.
7. Дислексия связана с проблемами зрения.
Недавнее исследование обнаружило, что дети с дислексией страдали от распространенных нарушений зрения, таких как миопия, дальнозоркость, косоглазие и проблемы с фокусировкой не чаще других.
8. Если не лечить "ленивый глаз" в детстве, он останется навсегда.
"Ленивый глаз" или амблиопия возникает, когда нервные пути между мозгом и глазом не стимулируются должным образом, из-за чего мозг дает преимущество одному глазу . Слабый глаз начинает блуждать и, в конечном счете, мозг может игнорировать полученные от него сигналы. Хотя врачи утверждают, что это нарушение нужно лечить как можно раньше, существует множество методов лечения, которые могут помочь и взрослым.
9. Слепые люди видят только темноту.
Только 18 процентов людей со зрительными нарушениями полностью слепы. Большинство же могут различать свет и темноту.
10. В космосе зрение человека остается таким же, как на Земле.
Ученые обнаружили, что в условиях космоса зрение ухудшается, однако не могут объяснить это явление.
Исследование семи космонавтов, которые провели больше шести месяцев на борту Международной космической станции, показало, что у всех возникло помутнение зрения во время и еще несколько месяцев после космической миссии.
Исследователи предполагают, что причиной может быть перемещение жидкости к голове, который возникает в условиях микрогравитации.
11. Дальтоники не видят цвета.
Глаза и мозг человека работают вместе, чтобы интерпретировать цвета, и каждый из нас воспринимает цвета немного по-разному. У нас у всех есть фотопигменты в колбочках сетчатки глаза. У людей, страдающих от наследственного дальтонизма, присутствуют дефекты в генах, которые отвечают за выработку фотопигментов. Однако очень редко встречаются люди, которые вообще не видят цвета.
Для дальтоников более свойственно испытывать трудности с различением цветов, например, красного и зеленого, синего и желтого. Хотя дальтонизм встречается гораздо чаще среди мужчин, он также бывает и у небольшого числа женщин.
12. Морковь улучшает ночное зрение.
Морковь полезна для зрения, так как содержит большое количество бета-каротина, который наш организм превращает в витамин А, важный для зрения. Но морковь никак не влияет на зрение в темноте.
13.Чем больше глаза, тем лучше зрение.
При рождении размер глазного яблока составляет примерно 16 мм в диаметре, достигая 24 мм у взрослых. Но увеличение размера глаз не означает, что зрение становится лучше. На самом деле, чрезмерный рост глазного яблока у людей может приводить к миопии или близорукости. Если глазное яблоко слишком удлиненное, хрусталик глаза не может фокусировать свет в нужной части сетчатки, чтобы четко обрабатывать изображение.
14.Расширение зрачков происходит в ответ на изменение света.
Мы знаем, что зрачки сжимаются на свету и расширяются в темноте. Но зрачки также отвечают за изменения в эмоциональном и психологическом состоянии. Сексуальное возбуждение, решение сложной задачи, страх и другие эмоциональные и умственные события могут вызвать изменения размеров зрачков, хотя точная причина этого неизвестна.
15. Ультрафиолетовое излучение может повредить глаза, только когда Солнце светит.
Даже в туманную и облачную погоду, ультрафиолетовая радиация может повредить глаза. Лучи могут отражаться от воды, песка, снега и блестящих поверхностей. Поэтому стоит всегда иметь с собой солнцезащитные очки. Воздействие излучения в течение многих лет может привести к развитию катаракты, замутнению хрусталика, которое может привести к потере зрения.
Давайте сегодня разберем некоторые из проблем со зрением, которые могут случиться с каждым из нас. У меня, например, некоторое время назад произошел такой случая. После усиленной тренировки глаза просто отказали разбирать текст. Смотришь на буквы и половину просто не видишь. Смотришь в телевизор, а пятно в глазах не дает понять, что происходит на экране. Не знаю как кто, а я здорово перетрухал. Хорошо, что потом все само прошло. А позднее я узнал, что пятно в глазах и нечеткость зрения может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Также, как и когда двоится в глаза или происходит сужение поля зрения.
Когда в глазах двоится, то это свидетельствует о наличие проблем с синхронным отображением глазами предметов. Называется такая проблема диплопия, и из-за асинхронного отображения реальности, мозг не в состоянии создать единую картину увиденного. Получаются две картины.
Когда в глазах начинает двоится, то это является не причиной, а следствием проблемы. Такое изменение зрения может свидетельствовать о серьезных состояниях головного мозга: сосудистых заболеваниях, приближении инсульта, опухолях (в т.ч. злокачественных) мозга. В лучшем случае речь может идти о мышечной слабости глаз.
В любом случае, при первых случаях двоения в глазах необходимо срочно обратиться за консультацией к врачу-офтальмологу. Скорее всего, нужно будет делать обследование головного мозга (например, МРТ – магнитно-резонансную томографию) с целью выявления скрытых проблем.
Пятно в глазах еще называют выпадением центрального поля зрения. На самом деле, когда это происходит, становится страшно. Буквы прыгают, никак не получается прочитать весь текст, приходится читать как бы боковым зрением, т.к. в центре все размыто, ничего не видно.
Как оказалось, пятно в глазах является следствием такого заболевания, как макулодистрофия. Вообще макулой называют определенную зону на сетчатке глаз. Это зона ответственна за остроту зрения. Как я понимаю, на сетчатке должны фокусироваться изображения предметов. И если макула не способна правильно принять изображение, то мозг не может его расшифровать и понять.
Чтобы определить, присутствует ли дистрофия сетчатки, проводят тест по таблице Амстера. Для этого необходим обычный листок в клеточку. Ставим жирную, видимую точку в центре листа. Затем отводим листок на удобное расстояние для чтения, закрываем один глаз, и другим фокусируем на точке взгляд. А линии листочка в клеточку должны быть четкими, не искривляться и не разрываться. Если такое происходит, то это повод для визита к офтальмологу.
Сужение поля зрения
Сужение поля зрения довольно сложно заметить, т.к. нет отправных точек, которые точно бы указали, что это границы зрения, а это уже меньше границ. Тем не менее, вполне возможно провести довольно несложный тест самостоятельно, который покажет, присутствует ли сужение поля зрения.
Для теста поля зрения достаточно лишь поднять прямую руку (с поднятым вверх большим пальцем) в сторону. Стоя прямо и глядя вперед, нужно медленно вести руку с поднятым пальцем вперед. Как только Вы увидите поднятый палец, руку нужно остановить и подсчитать угол, на который рука продвинулась. В идеале, при отсутствии проблем с углом зрения, угол будет около 10 градусов (до 15-ти включительно). Больший угол будет свидетельствовать о наличие сужения поля зрения.
January 21, 2016 13:38
By Fabiosa
В повседневных заботах многие часто не обращают внимания на некоторые тревожные симптомы. Сегодня миллионы людей страдают от различных болезней глаз, некоторые из которых начинаются почти незаметно. Чем раньше они обнаружатся, тем быстрее можно будет обратиться за помощью к врачам и тем больше вероятность избежать тяжелых последствий. Кроме того, некоторые проблемы со зрением могут быть показателями других серьезных заболеваний.
Вот 6 симптомов, которые могут говорить о начинающихся проблемах со зрением или быть признаками других серьезных болезней. Их нельзя пропускать!
aif.ru
1. Пелена перед глазами
По словам офтальмологов, это одна из частых жалоб многих пациентов, на которую надо обращать особое внимание. Бывает, что подобный побочный эффект вызывают различные лекарственные препараты. В более серьезных случаях симптом может говорить о начале катаракты, глаукомы, проявлении заболеваний роговицы, проблемах с сосудами сетчатки. Если не обратится к врачу вовремя, проблему придется решать хирургическим путем.
Особенно такой «туман» перед глазами должен насторожить лиц в возрасте более 40 лет, ведь в таком случае это может быть первым симптомом не только вышеперечисленных болезней, но и еще более серьезной патологии – необратимого повреждения сетчатки глаза, что может в итоге привести к слепоте. Поэтому обязательно консультируйтесь с врачом, чтобы не упустить шанс остановить разрушение сетчатки.
2. Светобоязнь
Плохая переносимость яркого света – не такой уж безобидный симптом. Это может говорить о наличии инфекционных заболеваний, воспалений или травм, а также начальной стадии глаукомы.
aif.ru
3. «Слепые» пятна
Такое явление считается нормальным, если длится пару минут после резких активных действий (например, резкий подъем с кровати). Но это также может быть тревожным симптомом, говорящим о недостаточном питании сетчатки. Если проблема длится более 3-х минут – немедленно обратитесь к врачу, ведь так может проявляться отслоение сетчатки или кровоизлияние.
Вот некоторые симптомы, которые могут быть косвенными признаками других болезней.
4. Яркие пятна, радужные круги, зигзаги и потеря периферического зрения
Такие симптомы чаще всего указывают на мигрень, которая также сопровождается сильной болью в области лба или в одной стороне головы. Когда приступ завершается, симптомы со зрением должны пропасть.
5. Двоение
Если человек чувствует, что предметы как будто двоятся, а видимость словно смазывается, и при этом походка становится неустойчивой, то стоит незамедлительно обратится к врачу. Такие симптомы могут сопровождать ранние стадии рассеянного склероза, отравления, нарушения кровообращения и даже опухоли мозга.
6. Внезапная слепота
Внезапная потеря зрения на пару часов служит опасным предвестником тромбоза центральной артерии сетчатки. В данному случае нет времени на раздумья – к врачу нужно обратиться немедленно! В противном случае зрение может пропасть навсегда, ведь при отсутствии кровоснабжения сетчатка может умереть буквально через пару часов, а спасти ее будет уже невозможно.
aif.ru
Проблемы с глазами не всегда являются признаками серьезных болезней. Например, покраснение и пересыхание глаз – частый симптом любителей подолгу сидеть за компьютером или другими гаджетами. Чтобы не нанести вред зрению, нужно чаще моргать и использовать увлажняющие роговицу капли.
