Najboljša pametna budilka za iOS. Kako nastaviti in uporabljati pametni alarm na Apple Watch
Najpomembnejši del vsakega dneva so jutranje ure. Kako se boste zjutraj postavili, kakšen odnos boste imeli, takšno bo vaše razpoloženje za ves dan. Preprosta banalna resnica, ki je ne razume vsak.
Jutro se začne z zvoki budilke in lahko postanejo vir stresa. Na primer, privzeto zvonjenje iPhone (radar) je zaskrbljujoče, ostro in celo nekoliko moteče, kar zlahka povzroči negativna čustva in lahko zmoti delovanje notranje ure. Biti na silo prebujen s takim zvokom je prava muka.
Našli smo zanimive zamenjave za standardno budilko, zahvaljujoč kateri jutro bo dobro, kar je prepričljiva garancija za uspešen dan.
Refren zore
Za kogar: Za ljubitelje narave
Cena: Zastonj
prednosti: Možnost izdelave individualnega trila
Minusi: Brez ruskega jezika, skromna funkcionalnost
[Prenos iz App Store]
Zbujanje ob prijetnem žvrgolenju ptic se sliši zanimivo, kajne?
Aplikacija Dawn Chorus, ki je bila razvita z Naravoslovnim muzejem Carnegie, omogoča ustvarjanje melodije po meri z izbiro zvokov vašega petja. 20 različnih ptic(drozgi, vrabci, žolne itd.). O vsakem "pevcu" si lahko preberete ločen kratek članek.
Aplikacija deluje ustrezno v tihem načinu.
Budilka Sleep Cycle
Za kogar: Za tiste, ki verjamejo v znanost
Cena: Zastonj
prednosti: Odlična napredna funkcionalnost
Minusi: plačana naročnina (149 RUR/mesec)
[Prenos iz App Store]
Eden od pionirjev na področju analize sanj z uporabo iPhonea. Inteligentna budilka, ki lahko analizira vaš spanec in vas zbudi samo v lahki fazi spanja. Aplikacija preko senzorjev v pametnem telefonu meri gibanje in hrup vso noč in tako ugotavlja, v kateri fazi spanja je oseba.
Če na primer nastavite budilko na 7.30 zjutraj, aplikacija bo spremljal vsa gibanja in vas bo zbudil v trenutku, ko je speči najbolj nemiren med 7.00 in 7.30. Sami lahko nastavite časovno obdobje, ob katerem vas bo aplikacija zbudila.
Sleep Cycle lahko spremlja vse faze spanja skozi noč, s čimer analizira in vzdržuje statistike in grafe navad, kakovosti in povprečne količine dnevnega spanca.
Na žalost aplikacija še vedno nima podpore za Apple Watch. S tako ceno bi bilo logično.
Budilka "Dobro jutro"
Prikupno oblikovana budilka je sposobna (tako kot prejšnja aplikacija) zaznavati različne faze spanja ter vsako jutro podajati statistiko spanja in vremensko napoved za dan.
Zabeležimo tudi posebne zvoke, ki spodbuja spanje(zvok ognja, dežja, oceana) in se bo predvajal, dokler oseba ne zaspi. Glavna stvar je, da je pri uporabi te budilke pametni telefon priključen na polnilnik, aplikacija bo zlahka "požrla" baterijo čez noč.
Alarmy – Budilka
Glavna značilnost aplikacije so metode za utišanje zvoka alarma.
Če želite to narediti, morate opraviti določeno nalogo. To bi lahko bila aritmetična težava “razburilo” speči možgani ali zahteva, da posnamete določeno fotografijo, ki vas bo prisilila, da vstanete iz postelje. Načinov je veliko, vsak bo našel najboljšega zase.
Upoštevajte veliko število nastavitev (lahko celo izberete zapletenost matematične enačbe) in barvno prilagoditev vmesnika.
V komentarjih delite glasbo, kateri program (ali pripomoček) uporabljate za prebujanje.
Apple Watch vam je že od prve različice pomagala pravočasno prebuditi s pametno budilko, vgrajeno v vmesnik Apple Watch.
nastavitve
Postopek nastavitve zahtevanega časa bujenja traja natančno deset sekund in je sestavljen iz treh korakov:
- Pokličite glavni meni, poiščite aplikacijo »Budilka« (ni potrebe po povezovanju z iPhoneom);
- Nato kliknite »dodaj« in označite ustrezen čas (za izbiro ur in minut morate klikniti na zahtevani kvadratek z informacijami in nato pomikati Digital Crown, da dobite natančen »zadetek«);
- Če želite shraniti, kliknite »Izberi« in zapustite meni. Mimogrede, ko se vrnete v »Budilko« s pripravljenimi nastavitvami, se prikažejo dodatne možnosti za urejanje - pogostost ponavljanja, dizajn, predvajana glasba in celo dnevi za »predvajanje opozoril«.
Zgoraj opisani postopek je enak za vse serije Apple Watch in zagotovo ne bo predstavljal težav ne za začetnike ne za profesionalce. Toda kaj storiti v situacijah, ko se ne želite zbuditi ob dolgočasnih zvokih izbrane melodije in ob vnaprej določeni uri, ampak ob pravem trenutku za prebujanje, ko se morate odtrgati od blazine ne slabe volje. , ampak z občutkom ugodja?
Alarmne aplikacije tretjih oseb
Neodvisni razvijalci posebej za operacijski sistem WatchOS ponujajo celo vrsto "pametnih budilk", ki se prilagajajo ritmu vsakega lastnika ure in vam omogočajo, da se zbudite v fazi "REM" z "minimalnimi izgubami" in celo zvoki naključno izbranih melodij, ki prikazujejo jutro v gozdu in prebujanje ob oceanu. Edino vprašanje je, na katere pomočnike je treba najprej posvetiti pozornost, in zato kratek izlet v App Store:
- – popolnoma avtomatizirano orodje za spremljanje in analizo spanja, ki vam pomaga voditi »zdrav življenjski slog« dobesedno brez vstajanja iz postelje. Glavna ideja AutoSleep je možnost, da se popolnoma izognete nastavitvam. Budilka sploh nima gumbov - redke prilagoditve se izvajajo iz iPhona, tam se zbirajo in preučujejo tudi statistični podatki, ki jih razvijalci predstavljajo v obliki informativnih grafov, diagramov in celo besedilnih zaključkov (oprostite v angleščini), skrbno pripovedujejo, kaj bo pomanjkanje spanja povzročilo in kako bo zdrav spanec pomagal. Izklicna cena je 3 dolarje. Dodatne prednosti: brez oglaševanja;
- – prosto distribuiran sledilnik spanja, kombiniran z budilko in zmožen beleženja podatkov o trenutnem počitku ter prikaza statistike za teden, mesec in celo leto. Tako kot v primeru AutoSleep so razvijalci iz Cross Forward Consulting, LLC zagotovili del nasvetov za vsakogar. Čeprav se informacije osredotočajo na nekatere običajne resnice, lahko včasih osvetlijo nekatere nianse spanja (kdaj zaspati, kako se zbuditi in zakaj je pomembno, da takoj ne primemo pripomočkov v roke in naredimo obveznega jutranja rutina);
- . Pametna "blazina" analizira vaš spanec, omogoča nastavitev alarma za želeni čas in vam enostavno pomaga nastaviti različne metode prebujanja (standardne vibracije, zvoki). Vmesnik je intuitiven in informativen, tudi začetniki ne bodo imeli težav. Dodatna prednost je brezplačna distribucija brez oglaševanja ali naročnin (niti vam ni treba plačati za glasbo, ki je izjemno atmosferična). Mimogrede, razvijalci ponujajo preučevanje statistike (za dan, mesec ali celo leto) tako na uri s posebnim pripomočkom kot na pametnem telefonu s podrobno statistiko z grafi in nasveti. Če obstaja velika želja, razvijalci ponujajo razširitev začetnih moči sledilnika s pomočjo plačane naročnine, ki hrani podatke za večnost na strežnikih in celo omogoča namestitev pesmi iz Apple Music kot melodije za bujenje;
- – brezplačno orodje za spremljanje spanja, »pravilnega počitka« in bliskovit dostop do vse energije na svetu. Preden začnete spremljati sanje, razvijalci močno priporočajo, da razumete nastavitve in izberete način merjenja (samodejno ali ročno, ko pritisnete gumb) in mesto za nalaganje statistike - notranji pomnilnik, shranjevanje v oblaku. Po obvezni pripravi se bo instrument prilagodil dejavnosti vsakega lastnika ure in pomagal doseči najvišjo natančnost (na začetku se bodo pojavile netočnosti).
Glavna težava s pametnimi alarmi za Apple Watch je potreba, da uro držite na zapestju. In medtem ko se nekateri lastniki spopadajo s takšno odgovornostjo, drugi trpijo zaradi neprijetnosti (še posebej, če jim na roki teži železni trak). Če tak odtenek ne pokvari razpoloženja in je videti neškodljiv, potem vam bodo zgoraj opisani pomočniki zagotovo pomagali dokončati, kar ste začeli, in končno zaspati!
Pametne budilke in naprave, ki spremljajo kakovost spanja, so eden od kontroverznih pojavov. Po eni strani mnogi pravijo, da resnično delujejo. To lahko celo potrdim. Po drugi strani pa ne delujejo vedno tako, kot bi si želeli. Zaradi potrebe po povezovanju pametnega telefona za polnjenje čez noč so preveč neprijetni.
Na žalost aplikacija Pillow ni brez značilnih pomanjkljivosti pametnih budilk. Pametni telefon je treba še vedno pustiti priključen na polnilnik in ga čez noč držati ob glavi. Če pa vas to ne moti in iščete aplikacijo za sledenje spanju, potem je Pillow morda boljša izbira.
Vzglavnik ima veliko načinov: standardno spanje, spanje s snemanjem zvoka, več kratkih načinov spanja in drugi. Po nastavitvi alarma aplikacija izklopi osvetlitev ozadja in vse elemente obarva črno. Če se zbudite sredi noči, da preverite uro, vam zaslon ne bo opekel oči.
Pred in po tem, ko se zbudite, si lahko zapisujete, kaj ste počeli pred spanjem in kako ste se počutili po njem. To je potrebno za oceno kakovosti spanja in vse, kar nanj vpliva v prihodnosti. Na žalost niso vse funkcije brezplačne. Evo, zakaj boste morali kupiti odklepanje za 279 rubljev:
- Popoln dostop do zvočnih posnetkov.
- Integracija HealthKit.
- Nasveti za izboljšanje kakovosti spanja.
- Podrobne statistike in njihov izvoz.
- Dodatne melodije zvonjenja.
Obstaja veliko omejitev, vendar funkcije, ki jih odklenete, niso obvezne. Funkciji pametne budilke in sledenja spanju sta na voljo tudi v brezplačni različici in prav to se zahteva od tovrstnih aplikacij.
Standardna budilka preprosto deluje. Nastavite alarm in ta vas zbudi ob določeni uri. Minimalna funkcionalnost vgrajene aplikacije ponuja razvijalcem ogromno možnosti. Ti pa ustvarjajo odlične alternativne budilke za iPhone, ki vam pomagajo hitreje pasti v naročje Morpheusa, učinkoviteje spati in se lažje zbuditi.
Budilka - učinkovito spanje
Preprosta in učinkovita budilka, preizkušena z leti. Pomaga vam, da se zbudite v pravem ciklu, tako da se zjutraj počutite sveži, tudi če dolgo ne morete spati.
Za začetek povejte budilki svojo starost, življenjski slog in izberite, ali ste jutranji človek ali nočna ptica. S temi podatki bo program bolje poznal vaše faze spanja in izbral najboljši čas za spanje/zbujanje.
Aplikacija deluje v dveh načinih:
Kdaj je najboljši čas za spanje?
Določite, kdaj se morate zbuditi, budilka pa ponudi tri optimalne čase za odhod v posteljo.
Kdaj naj se zbudim, če grem zdaj spat
Aplikacija vam ponuja 6 najboljših časovnih obdobij za prebujanje vašega telesa v fazi lahkega spanca.
Vstani
Ena najpreprostejših in najlepših budilk v App Store.
Priročno je nastaviti signal v programu z vlečenjem drsnika, ki ga spremljajo prijetne animacije in spreminjajoče se ozadje glede na čas dneva. Ko izberete uro, povlecite v stran in alarm se vključi.
Za tiste, ki radi zaspite ob glasbi, lahko ustvarite seznam predvajanja kar v aplikaciji in nastavite časovnik na samodejno spanje.
Če nastavite več alarmov, priporočam nakup dodatnih funkcij pri Rise. Stanejo 0,99 USD in omogočajo nastavitev alarmov za različne ure in dneve v tednu ter ponujajo zbirko melodij, ob katerih se je prijetno zbuditi.
Cikel spanja
Aplikacija za tiste, ki želijo čim bolj učinkovito spati.
Sleep Cycle uporablja merilnik pospeška v iPhonu. Med spanjem beleži vsako gibanje, da vas zbudi v optimalni fazi, ter analizira kakovost in trajanje vašega spanca. Podatki so sinhronizirani z aplikacijo Health.
Sleep Cycle vas lahko zbudi ob določenem času ali v intervalu, ki ga nastavite od 10 do 90 minut. In naj vas ne bo strah spati pol ure manj. Ne odločajo oni, ampak faza spanja, v kateri so se zbudili.
Program vas ne le učinkovito prebudi, temveč vam s predvajanjem sproščujočih zvokov narave ali belega šuma pomaga tudi lažje zaspati. In preden greste spat, si lahko zabeležite dogodke (pili kavo, imeli naporen dan, ukvarjali s športom), da bi bolje razumeli njihov vpliv na spanec.
Bolje spi
Aplikacija ustvarjalcev Runtastic z naborom funkcij spremlja vaš spanec, njegovo kakovost in vam omogoča snemanje vaših sanj.
V brezplačni različici vas Sleep Better zbudi v optimalni fazi, poleg tega pa analizira kakovost in trajanje spanja ter podatke pošlje v Health. Če je to dovolj, potem ok, vendar obstaja tudi polna različica. Stane 1,99 USD in ponuja številne uporabne funkcije, ki zagotovo ne bodo škodile:
- Napredne nastavitve alarma vam omogočajo, da spremenite okno za bujenje in čas, za katerega je alarm preložen
- Zbirka več kot 30 melodij + možnost izbire lastne
- Sposobnost branja posnetih sanj in analiziranja njihove narave
- Sposobnost določanja dogodkov (pozna večerja, vadba itd.) in spremljanje njihovega vpliva na spanje
- Sledenje kakovosti spanja v različnih fazah lune
- Napredna statistika spanja in filtri za podrobno analizo
- Brez oglaševanja
