Если опущена шейка матки у женщины, можно ли забеременеть, выносить и родить естественным путем при опущении. Можно ли забеременеть при опущении шейки матки

Уважаемая Ольга!

Вы правильно заметили, что при планировании беременности у женщин с опущением матки сложность возникает не с зачатием, а именно с вынашиванием ребенка. Эта патология провоцирует определенные риски, которые могут стать фатальными для плода и представлять угрозу для здоровья будущей матери. Единого прогноза того, сможете ли вы благополучно выносить ребенка, к сожалению, нет, но и нельзя категорично заявлять, что рождение второго ребенка в вашей семье не может состояться. Все зависит от тяжести патологии и степени ощущения матки.

Беременность и опущение матки

Планируя беременность при вашей патологии, вы должны быть предупреждены обо всех возможных рисках и последствиях. Однако чаще всего врачи не считают опущение матки полным противопоказанием к беременности. Тем не менее вы должны понимать, что беременность может закончиться замиранием или выкидышем плода, особенно на ранних сроках.

Причиной тому является отсутствие нормальных условий для развития малыша, ведь при опущении матки очень часто развиваются воспалительные процессы, препятствующие нормальному развитию беременности. К тому же стенки органа деформированы, а по мере роста плода матка будет опускаться очень быстро, что может привести к срыву беременности и даже необходимости в полном удалении органа. Рост матки увеличивает давление на окружающие органы - кишечник, мочевой пузырь и т.д., что может привести к недержанию мочи, возникновению тяжелых запоров и других неприятных состояний. Решаясь на беременность при опущении матки, женщина должна быть готова, что ей, возможно, придется пролежать в постели большую часть беременности. Однако необходимо еще раз подчеркнуть, что прогноз полностью зависит от установленной специалистами степени опущения и тяжести патологии.

Выделяется несколько стадий опущения матки:

• Первая стадия: на осмотре обнаруживается, что наружный зев шейки опущен относительно нормального положения, женщина ощущает дискомфорт.
• Вторая стадия: шейка матки выпадает из влагалища, половая жизнь становится невозможна.
• Третья стадия: из половой щели выпадает матка целиком, происходит нарушение работы целого ряда органов. Выпадающая матка воспаляется, появляются эрозии, возможно развитие абсцесса.

Лечение опущения матки

Лечение опущения матки необходимо начать задолго до предполагаемой беременности. Начальная стадия патологии при адекватном лечении делает возможным вынашивание ребенка под контролем врачей. На первой стадии назначается консервативное лечение, включающее общеукрепляющую терапию, направленную на улучшение тонуса брюшной стенки и связок. Это лечебная физкультура и водные процедуры. Необходимо выполнять специальный комплекс упражнений для укрепления ягодичных мышц, элементы восточных танцев, упражнения Кегеля и т.д. Иногда такая работа над своим телом дает очень хорошие результаты, однако при наступлении беременности в любом случае потребуется постоянное ношение бандажей.

Если опущение достигло второй и третьей стадии, назначается оперативное лечение. Так, возможно хирургическое установление пессария, который предотвратит выпадение матки из влагалища. Этот прибор способен удерживать матку на нужном уровне на протяжении всего периода беременности, однако у данного метода есть свои минусы. Чтобы он не навредил плоду, он должен быть умело и правильно установлен. К тому же при длительном ношении он приводит к появлению пролежней и растяжению тазовых мышц, поэтому при установлении пессария женщина должна находиться под постоянным врачебным контролем и каждый день спринцеваться.

При запущенных стадиях выполняется подшивание матки к основанию мышц. Такая операция довольно эффективна, но имеет длительный реабилитационный период, исключающий поднятие тяжестей и любые физические нагрузки.

С уважением, Ксения.

Женщин чаще всего не заботят такие заболевания, как опущения матки до тех пор, пока они не решатся родить ребенка. Но болезнь может стать причиной довольно серьезных последствий и стать препятствием к зачатию малыша, даже в случаях, когда протекает в легкой форме.

В медицине опущение матки носит название пролапс гениталий. Заболевание характеризуется постепенным опусканием и последующим выходом из влагалища женского органа, если не предпринимать мер по лечению болезни. Развивается обычно из-за ослабления мышечной ткани. Женщинам, у которых выявили недуг, категорически запрещено подолгу ходить и физически перенапрягаться.

Для того, чтобы предотвратить серьезные последствия и в дальнейшем была возможность с опущением матки выносить и родить ребенка, необходимо выполнять специально разработанные упражнения по укреплению мышц.

Степени заболевания, причины и симптомы

Как и многие болезни, пролапс имеет несколько стадий:

Стоит отметить, что матка не в каждом случае может выпадать полностью. В медицинской практике встречаются ситуации, когда можно обнаружить только одну из стенок. Также довольно часто встречается опущение стенки кишки, мочевого пузыря и матки. От степени опущения или выпадения зависит курс терапии и способность женщины в дальнейшем родить ребенка.

Опущение шейки матки может развиваться по нескольким причинам. Чаще всего это происходит после тяжелых естественных родов, во время которых применялись акушерские щипцы, а так же были большие разрывы влагалища. Основанием для возникновения недуга могут стать:

Поднятие тяжестей может привести к развитию пролапса, но это не значит, что заниматься спортом нельзя. Физические нагрузки должны быть умеренными.

В том случае, если у женщины уже диагностировали опущение матки, существует специальное упражнение по укреплению мышц. Их рекомендуют выполнять женщинам в любом возрасте.

Пролапс гениталий на любой стадии представляет опасность для жизни и здоровья малыша и его мамы. Характеризуется заболевание следующими симптомами:

Выраженность симптомов зависит от того, на какой стадии находится заболевание. Так же могут проявиться не все вышеперечисленные признаки генитального пролапса.

Диагностика, лечение и профилактика

Заболевание может выявить гинеколог во время планового осмотра. Степень опущения выявляется путем несложных манипуляций. В том случае, если диагноз подтверждается, женщине необходимо встать на учет. Для того, чтобы выявить причину развития недуга и назначить курс лечения, назначаются обследования:

Для того, чтобы исключить наличие деформации в прямой кишке, необходима консультация уролога и проктолога.

Пролапс гениталий не относится к формированию кисты, вывороту и другим различным осложнениям. Опущение матки является самостоятельным заболеванием.

Современная медицина может предложить беременным женщинам несколько способов как сохранить беременность при опущении матки и родить здорового малыша. В зависимости от степени опущения и предпочтения самой женщины можно выбрать тот метод, который подойдет больше всего.

Маточное кольцо применяют тогда, когда опущение шейки матки находится во второй или третьей степени и может привести к выкидышу. Пессарий помогает снизить давление на матку и предотвратить преждевременное родоразрешение. Процедура установки не занимает много времени и для ее проведения женщинам не нужно ложиться в стационар.

Во время процедуры так же не возникает болезненных ощущений. От состояния беременной и степени опущения зависит и то, на каком сроке нужно прибегнуть к применению кольца. Если ношение пессария не приносит результатов, то единственным выходом для сохранения беременности является хирургическое вмешательство по подшиванию шейки матки.

Пессарий не дает сто процентного результата и сохранения беременности. Для того, что бы его ношение было эффективным, женщине необходимо регулярно проходить обследования и выполнять все указания гинеколога.

Народные средства лечения

Для того, чтобы восстановить тонус мышц матки и предотвратить ее выпадение, можно использовать различные травы и настои. Но стоит помнить, что в период беременности использование народных средств нужно согласовать с врачом. Это поможет избежать возможных последствий. Для беременных женщин в народной медицине существует несколько рецептов, которые не оказывают негативного влияния на малыша. К ним относятся:

При опущении матки в период вынашивания так же можно принимать теплые сидячие ванны с использованием специальных масел и сбором трав. Но перед их использованием так же нужна консультация гинеколога.

Опущение матки является распространенным заболеванием. Каждая десятая женщина из ста в возрасте до 30 лет страдает данным заболеванием. У женщин от 30 до 45 лет пролапс наблюдается в сорока случаях из ста. Особое внимание здоровью должны уделять женщины, чей возраст составляет более сорока лет. Для того, чтобы снизить риск развития заболевания, необходимо придерживаться простых правил профилактики.

Даже несмотря на то, что сегодня существует достаточно методов по сохранению беременности при установленном пролапсе гениталий, самостоятельные роды категорически запрещены. Естественные роды при данном диагнозе могут привести к полному выпадению матки, кишечника и тазового дна. Это может привести к летальному исходу.

Роды проводят при помощи кесарева сечения. Если опущение матки при беременности незначительное и установлена только первая степень, ложиться в больницу для родов необходимо за две недели до предполагаемой даты, в противном случае со второго триместра.

Данное заболевание – большое препятствие для нормального течения беременности. Для того, чтобы избежать осложнений, выкидыша и преждевременных родов, беременная должна соблюдать все рекомендации врача.

Опущение шейки матки при беременности повышает в несколько раз замирание плода, которое может произойти на любом сроке. По данным исследования, большая часть беременностей, когда у мамы выявлен пролапс, заканчивается преждевременными родами. Также врачи не могут дать гарантий на успешное родоразрешение при опущении стенок матки на ранних сроках.

Беременность при опущении матки может иметь дополнительные осложнения. Ранее такая патология зачастую приводила к бесплодию. Благодаря современным методам лечения у каждой пациентки с подобным заболеванием появляется возможность выносить и родить полноценного малыша, при этом, не навредив собственному состоянию.

Нередко приводит к развитию гормональных нарушений. Именно они чаще всего и становятся препятствием для зачатия ребёнка. При данном виде нарушений рекомендуется поступить следующим образом:

1. Обратиться к врачу-гинекологу.
2. Пройти назначенное им обследование.
3. Пройти несколько курсов гормональной терапии.
4. Укрепить мышцы промежности при помощи специальных упражнений (наиболее популярен комплекс Кегеля).

Наиболее серьёзными проблемами для беременности является полное во влагалище.

Это делает зачатие невозможным до проведения специального лечения. Одним из эффективных методов является установка гинекологического пессария. Он представляет собой специальное кольцо, поддерживающее матку в нормальном положении. Также не удастся забеременеть женщине и в том случае, если после опущения матка воспалилась. Зачатие в таких ситуациях становится возможной только после лечения.

Течение беременности

Если при опущении наступила, то зачастую оно сопровождается некоторыми проблемами, с которыми здоровые женщины сталкиваются значительно реже. Одной из наиболее распространённых проблем является повышенное давление на матку. У беременной женщины с расположенной слишком низко маткой развиваются следующие симптомы:

• боли внизу живота;
• недержание мочи;
• частые запоры.

Стоит отметить, что все эти симптомы зачастую настигают и здоровую женщину. К сожалению, у тех будущих мам, у которых диагностировано опущение матки при беременности, все эти неприятные проявления выражены в несколько раз сильнее. При этом клиническая картина нарастает с ростом плода и усилением давления на стенки матки.

Опущение матки и беременность – не самое безопасное для плода сочетание. Дело в том, что его развитие при этом патологическом состоянии находится под угрозой из-за значительно повышенной вероятности выкидыша, преждевременных родов и замирания беременности. Относительно неплохой эффект для профилактики такого вида осложнений даёт установка гинекологического пессария. К сожалению, у его применения есть свои недостатки:

1. Возможно формирование пролежней.
2. Пациентке с установленным гинекологическим пессарием приходится еженедельно приходить на приём к врачу-гинекологу.
3. Ежедневно необходимо проводить спринцевание отваром ромашки.
4. Максимальный срок ношения гинекологического пессария ограничен всего 4 неделями.

При этом установка пессария возможна только для тех пациенток, у которых матка опущена незначительно. В более серьёзных случаях данное приспособление бесполезно.

Ещё одним возможным крайне негативным последствием беременности в сочетании с опущением матки является вероятность формирования сильных воспалительных процессов. В некоторых случаях они достигают такой выраженности, что приходится проводить гистерэктомию. Чаще всего это происходит тогда, когда на фоне воспаления в матке развивается абсцесс. Оперативное вмешательство проводится для сохранения жизни матери. Естественно, что удаление органа, в котором проходит вынашивание ребёнка, сопровождается прерыванием беременности.

Кроме этого опущение матки во время беременности подразумевает более частое нахождение пациентки в условиях стационара. Также таким будущим мамам приходится значительную часть времени проводить в положении лёжа, ведь именно в таком положении на беременный живот оказывается максимально низкое давление.

Как избежать осложнений?

Многие женщины с подобной патологией задаются вопросом, можно ли забеременеть при опущении матки и при этом не столкнуться с серьёзными осложнениями. Современная медицина действительно позволяет избежать большинства негативных последствий. Для этого пациентке до зачатия ребёнка придётся:

1. Проконсультироваться у врача-гинеколога.
2. Укрепить мускулатуру промежности.
3. Пройти назначенный курс лечения.

Консультация доктора поможет выбрать правильное направление в подготовке организма. Он осмотрит пациентку, расскажет, как забеременеть при данном заболевании и при этом не столкнуться с наиболее грозными осложнениями опущения матки. Врач-гинеколог назначит необходимое обследование. Минимальный их объём будет включать следующие мероприятия.

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• анализ крови на уровень содержания глюкозы;
• биохимический анализ крови;
• анализ крови на содержание женских половых гормонов;
• ультразвуковое исследование органов малого таза.

После данного обследования доктор уточнит степень опущения матки. Если такая патология не очень выражена, то специалист расскажет об упражнениях по укреплению мускулатуры промежности. Наиболее часто применяется комплекс Кегеля. Он позволяет уже через несколько месяцев практически полностью восстановить расположение матки. К сожалению, эффективны такие упражнения только в лёгких случаях заболевания.

Для того, чтобы обеспечить нормальное расположения тела и шейки матки при беременности, женщинам с выраженным пролапсом этих органов проводится хирургическая операция. Она подразумевает фиксацию матки к окружающим тканям. Тем самым возможный выкидыш или прерывание беременности становится куда менее вероятными исходами после зачатия ребёнка.

При любом опущении матки значительно большую опасность для беременности представляют разного рода воспалительные и инфекционные процессы. Поэтому важно провести специфическое лечение такой патологии ещё до зачатия малыша. В противном случае может не только случится выкидыш или прерывание беременности, но также возникнуть необходимость в проведении сложнейшего оперативного вмешательства – гистерэктомии. После такого лечения забеременеть женщине уже не удастся.

Помимо всего прочего доктор вполне может назначить женщине заместительную терапию в тех случаях, когда опущение маточного органа приводит к снижению выработки женских половых гормонов.

Все рекомендации специалистов при этой патологии обязательны к соблюдению. Если сделать именно так, как советуют врачи-гинекологи, то вероятность рождения здорового малыша значительно возраст, а риск развития серьёзных осложнений резко снизится.

Большинство молодых женщин, перенесших опущение матки или страдающих заболеванием сегодня, страдают от невозможности зачать новую жизнь. Однако проблема состоит не только в зачатии плода, но и в благополучном вынашивании и рождении малыша. При опущении матки и беременность, и роды могут вызвать ряд серьезных проблем в организме женщины.

Зачатие

Детородная функция напрямую зависит от нормального уровня гормонов женщины. Опущение матки часто сопровождается гормональным сбоем, что сводит на нет все старания забеременеть. Возможность зачать в таком случае появляется только после нескольких курсов гормональной терапии и интенсивных занятиях восстановительной гимнастикой. Да и после такого лечения потенциальным вынашиванием беременности при опущении матки становится более реальным.

Зачатие абсолютно невозможным, когда орган полностью опускается в вагинальный канал, делая сексуальные отношения невыполнимой задачей. Забеременеть невозможно и когда матка в процессе опущения приобрела тонус или сильно воспалилась. В таких случаях срочное лечение просто необходима для устранения симптомов опущения и дальнейшего его развития, в противном случае репродуктивная система не сможет выполнять свои прямые функции.

Чем грозит беременность

Если по счастливой случайности благополучное зачатие все же наступило, следует отметить несколько возможных трудностей, которые могут подстерегать женщину в период развития плода:

• Высокий риск выкидыша, замирания беременности и преждевременных родов. В процессе постоянного роста малыша в утробе матка постепенно множиться в размерах. Эластичные волокна органа постепенно растягиваются и размягчаются. В нормально состоянии растянутые мышцы способны справиться с такой нагрузкой и удерживать ее в нормальном положении. Однако когда мышцы в течение нескольких лет ослабевали посредством ношения тяжестей, занятий тяжелыми видами спорта или многочисленных частых родов, их способность поддерживать помимо матки еще и постоянно увеличивающийся в весе плод становиться крайне сложной. Это может дать толчок к выкидышу на ранних сроках или, возможно, преждевременным родам.

• Срыв беременности, возможно с потерей матки. В процессе опущения, при наличии воспалительного внутриматочного процесса, а наряду с ним и патологической беременности, может возникнуть абсцесс. В такой ситуации, чтобы спасти жизнь женщине, приходится прибегать к радикальным мерам - гистерэктомии.

• Изменения в организме. С развитием эмбриона симптомы опущения матки при беременности существенно усиливаются. Это связано с усиленным давлением на тазовые органы. Беременная при этом может испытывать сильные тянущие боли, страдать от недержания мочи и ежедневных запоров. Опущение усиливает все эти симптомы вдвойне.

• Использование бандажей и пессариев. При незначительных опущениях матки во время беременности врач может назначить ношение пессария – поддерживающего резинового кольца, которое устанавливается у сводов влагалища таким образом, чтобы шейка матки находилась в специальном отверстии. Ношение пессариев усложняется тем, что может стать причиной появления пролежней, поэтому врач должен будет осматривать беременную каждую неделю. А пациентка, во избежание воспаления, должна будет ежедневно спринцеваться отваром ромашки. К тому же, кольцо нельзя носить больше 3-4 недель.

• Сохранение беременности в условиях стационара. Согласно показаниям врача женщине, страдающей выпадением матки при беременности, необходимо лечь на сохранение в больницу под пристальное докторское наблюдение. Практически все время до родов придется провести в положении лежа, чтобы не усиливать давление на внутренние органы, которые не способны выдержать подобное напряжение.

Гинекологи советуют пролечить болезнь, а затем задумываться о продолжении рода. Однако при незначительной степени развития опущения или вагинального пролапса выносить малыша под строгим наблюдением врачей вполне возможно.

При опущении матки происходит ее постепенное смещение из нормального физиологического положения наружу через стенки влагалища. Крайней степенью опущения считается выпадение матки, которое является очень болезненным состоянием и поддается лечению только хирургическим способом. Теоретически несильное опущение матки и беременность совместимы, однако женщинам с такой патологией чаще всего приходится долгое время лежать на сохранении в условиях стационара. Вспомогательной терапией могут стать народные средства, которые разрешается применять во время вынашивания ребенка.

Причины и проявления заболевания

Опущение матки может быть вызвано такими факторами:

• травмы мышц в области малого таза;
• многократные естественные роды;
• многочисленные разрывы промежности (они особенно опасны при неправильно наложенных швах);
• врожденные пороки развития внутренних половых органов;
• нарушения неврологического характера, которые затрагивают иннервацию органов в области малого таза.

Сопутствующими причинами развития опущения матки являются средний и пожилой возраст женщины, хронические запоры и частое ношение тяжестей. Осложненные роды (например, при тазовом положении плода, использовании вакуума) также могут привести к ослаблению шейки матки и ее опущению.

Симптомы опущения матки могут быть разными – все зависит от этапа заболевания (всего существует 4 стадии). На первой стадии опускается вся матка или только ее шейка, но опустившуюся часть не видно из влагалища даже при значительном напряжении мышц. На втором этапе развития заболевания матка опускается более низко, из-за чего ее можно увидеть из влагалища, когда женщина тужится. При третьей и четвертой стадиях матка может частично или полностью выпадать из влагалища.

Чем опасно заболевание при вынашивании ребенка?

При опущении матки забеременеть теоретически можно только на начальных этапах заболевания, поскольку при полном ее выпадении, как правило, о половом акте речь не идет. Беременность становится невозможной и в тех ситуациях, когда матка слишком растянута или постоянно воспалена.

Опасность вынашивания ребенка при данной патологии заключается в том, что нормальный тонус мышц матки нарушен и высока вероятность преждевременных родов или непроизвольного выкидыша. Во второй половине беременности симптомы опущения усиливаются, поскольку давление на органы малого таза возрастает из-за увеличения матки в размере и весе.

Женщина может чувствовать тянущие боли внизу живота, распирание и усиленное давление. При соблюдении врачебных рекомендаций, использовании бандажа и народных средств, выполнении специальной гимнастики беременность обычно удается сохранить. Однако лучше заниматься профилактикой этого патологического состояния до зачатия, поскольку из-за него процесс вынашивания протекает очень сложно, и женщина часто нуждается в круглосуточном медицинском наблюдении.

Народные варианты лечения

Отвары и настои для внутреннего применения способны немного улучшить тонус мышц матки и препятствовать ее дальнейшему выпадению. Их применение во время беременности обязательно нужно согласовывать с врачом, ведь многие травы могут привести к выкидышу и другим нежелательным последствиям. Безопасными для беременных принято считать такие народные лекарства:

1. Настой айвы. Он нормализует мышечный тонус матки и прямой кишки, поэтому является хорошим средством не только при опущении матки, но и при геморрое. Для его приготовления нужно 2 ст. л. сухих плодов растения залить 300 мл холодной воды и настаивать 10 часов. Затем настой нужно довести до кипения и выдержать на водяной бане 10 минут. После остывания его нужно принимать по 100 мл трижды в день.
2. Отвар подорожника. 1 ст. л. листьев растения необходимо залить 1 л кипящей воды и варить на медленном огне 10 минут. Средство нужно настаивать 2 часа под закрытой крышкой, после чего его следует процедить и добавить немного жидкого меда для улучшения вкуса. Пить отвар рекомендуется по 50 мл 2 раза в день между приемами пищи.
3. Настой мелиссы. Помимо укрепления мышц влагалища и матки, это средство успокаивает нервную систему и нормализует сон. В 200 мл кипящей воды нужно добавить 2 ст. л. сухой травы мелиссы, настаивать 30 минут. Пить травяной чай нужно в процеженном виде по стакану перед сном.

Сидячие ванночки

С некоторыми лекарственными травами можно проводить местные водные процедуры, которые улучшают кровоснабжение органов малого таза и возвращают тонус мышцам. Температура местных ванночек при беременности не должна превышать 38-40 °C. В идеале раствор должен быть теплым, но не горячим. Холодная вода также не подходит для этой цели, поскольку может спровоцировать цистит или воспаление придатков матки. Вот рецепты растворов, которые можно приготовить в домашних условиях:

1. Отвар дубовой коры. В 2 л кипящей воды нужно добавить ¼ стакана растительного сырья и варить на медленном огне 30 минут. После процеживания и остывания раствор нужно смешать с кипяченой водой. Делать ванночку следует два раза в день. Продолжительность процедуры – 10 минут.
2. Настой тысячелистника. Стакан сухого растительного сырья нужно залить 3 л кипящей воды и настаивать 30 минут под закрытой крышкой. После остывания и процеживания раствор необходимо использовать для проведения местных водных процедур перед сном и утром.
3. Отвар цветков календулы. 5 ст. л. сухих цветков необходимо залить 1 л кипящей волы и настаивать 30 минут. После процеживания его нужно смешать с теплой кипяченой водой и принимать сидячую ванночку 15 минут. Делать процедуру желательно несколько раз в день.

Гимнастика для беременных

Если пациентке не рекомендован строгий постельный режим, то можно согласовать с врачом возможность укрепления мышц тазового дна с помощью несложных упражнений. Самое главное при их выполнении – прислушиваться к своему организму. Если во время гимнастики беременная испытывает боль, ей становится слишком тяжело, тренинг нужно сразу же прекратить. Вот несколько несложных физических упражнений:

1. Коленно-локтевая поза. Это одно из наиболее распространенных физических упражнений, рекомендуемых беременным. Оно не только улучшает тонус и кровоснабжение матки, но также способствует профилактике судорог в икроножных мышцах. Также данная поза помогает ребенку занять правильное положение (вниз головой). Чтобы правильно принять коленно-локтевую позу, нужно встать на четвереньки и перенести вес тела на руки, смещая центр тяжести вперед.
2. Упражнения Кегеля. Беременным рекомендуется ритмично сжимать и расслаблять интимные мышцы влагалища в течение 5 секунд. Общая продолжительность гимнастики по Кегелю должна составлять 15 минут в день.
3. Длительные сокращения интимных мышц. Смысл упражнения такой же, как и при гимнастике Кегеля, но расслаблять и напрягать мышцы нужно не по 5, а по 15-20 секунд. В общей сложности такие сокращения необходимо выполнять 10-20 минут в день.
4. Велосипед. Лежа на животе нужно плавно совершать ритмичные движения ногами, имитирующие езду на велосипеде. Длительность такой гимнастики обычно составляет около 10 минут.
5. Поднятие таза. Лежа на спине нужно поднимать и опускать таз в течение 5 минут. Колени в это время нужно согнуть, мышцы брюшного пресса – напрячь.

Профилактика

Опущение и выпадение матки – это одно из заболеваний, которое намного легче предотвратить, чем лечить. Учитывая последствия недуга, его профилактику надо проводить с юного возраста, то есть задолго до родов. Девушкам нужно заниматься легкими видами спорта, укреплять мышцы брюшного пресса. Полезными считаются упражнения Кегеля (расслабление и напряжение интимных мышц). Они не только помогают держать матку в тонусе, но и снижают вероятность разрывов во время родов.

К другим способам профилактики опущения матки относятся:

• адекватное ведение родового процесса;
• соблюдение охранительного режима после родов;
• своевременное лечение всех воспалительных процессов в области органов малого таза;
• выполнение упражнений для правильной осанки;
• умеренная постоянная физическая нагрузка.

Женщинам не рекомендуется поднимать тяжести весом более 10 кг, поскольку это значительно влияет на растяжение мышц в тазовой области и может стать причиной ослабления их нормального тонуса. Важно следить за питанием – в организм должно поступать достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Особое внимание средствам профилактики нужно уделять в первый год после родов, во время менопаузы и при гормональных нарушениях.

Главная » Irina » Если опущена шейка матки у женщины, можно ли забеременеть, выносить и родить естественным путем при опущении. Можно ли забеременеть при опущении шейки матки