Кремы с витамином с для лица. Применение витамина С –

• Показания к применению
• Ограничения к использованию
• Состав кремов с витамином С
• Правила нанесения
• Обзор средств

Показания к применению

Витамин С, или аскорбиновая кислота, - одно из наиболее хорошо изученных соединений. При дефиците витамина С в клетках кожи снижается выработка коллагена. К тому же нормальное содержание аскорбиновой кислоты в клетках кожи гарантирует им защиту от свободных радикалов.

Вам определенно нужен крем с витамином С, если вы:

1. 1

   хотите уменьшить пигментацию;

2. 2

   боретесь с тусклым цветом кожи;

3. 3

   задались целью уменьшить морщины;

4. 4

   мечтаете о ровной и гладкой коже.

«Витамин С - это мощный антиоксидант, его эффективность примерно в 15 раз выше, чем у «витамина красоты» Е, - говорит Алексей Мироненко, эксперт марки Kiehl"s в России. - Это вещество ускоряет процесс естественного обновления клеток, благодаря чему кожа становится более здоровой, гладкой, однородной по цвету».

Витамин С способствует повышению выработки коллагена, который обеспечивает упругость кожи».

Косметологи утверждают, что добавление в ежедневный уход средств на основе витамина С даст видимый результат: кожа засияет, мелкие морщинки разгладятся, появится шанс справиться с легкой степенью пигментации. И главное - эффект наступит быстро.

Косметика с витамином С позволяет улучшить цвет лица.

Чем полезен витамин С для кожи

Витамин С - один из ключевых компонентов в осветляющих кремах для лица и тела. Недаром это вещество так любят в Азии, где светлую кожу без признаков пигментации считают чуть ли не главным критерием красоты.

Витамин С снижает выработку меланина и вероятность появления пигментации.

Способствует повышению выработки коллагена, тем самым ускоряя процесс восстановления кожи.

Витамин С выделяют из растений или синтезируют химическим способом. Но сохранить все полезные свойства этого ингредиента при обработке не так-то просто. В разные вещества его добавляют в разной концентрации, следовательно, и действует на кожу он по-разному.

Самой продвинутой и одновременно капризной формой считается чистая аскорбиновая кислота . При температурных перепадах и под воздействием прямых солнечных лучей она сразу же разрушается. Стабилизировать ее можно с помощью антиоксидантов или некоторых инновационных разработок. Чтобы максимально продлить жизнь компоненту, средства с аскорбиновой кислотой, как правило, помещают в баночки из затемненного стекла.

Производные формы аскорбиновой кислоты менее эффективны, чем чистый витамин С:

аскорбил фосфат натрия;

аскорбил фосфат магния;

аскорбил пальмитат.

Они отлично проникают в кожу и выполняют все заявленные функции при условии, что в пару к ним ставят ингредиенты, поддерживающие их активность. Кроме того, они успешно борются с пигментацией и участвуют в синтезе коллагена.

Аскорбиновую кислоту включают в состав кремов для профилактики старения кожи.

Для какого типа кожи нужен крем с витамином С

«Тип кожи - не основной критерий при выборе средства с витамином С. В составе косметики этот ингредиент решает проблемы вне зависимости от того, сухая у вас кожа или жирная», - комментирует Алексей Мироненко.

Сухая кожа

Обладательницам сухой кожи лучше инвестировать в кремы, которые помимо витамина С содержат гиалуроновую кислоту и липиды. Так вы получите хорошее увлажнение, восстановление липидного барьера и сияющий цвет лица.

Жирная кожа

В случае с жирной кожей витамин С ускорит клеточное обновление, улучшит цвет лица и текстуру кожи. А еще поможет предупредить такие неприятности, как прыщики и комедоны.

Комбинированная кожа

Для этого типа кожи витамин С - просто находка. Он поддерживает кожу в здоровом состоянии, защищая ее от свободных радикалов. Плохая экология, стресс, недостаток сна и другие «прелести» жизни в мегаполисе крем с витамином С отлично нивелирует.

Гиперчувствительная кожа

Обладательницам этого типа кожи следует осторожно подходить к выбору ухода с витамином С. Без маркировки «для чувствительной кожи» такие средства могут вызвать на коже, склонной к раздражениям, покраснения.

Ограничения к использованию

Кремы с витамином С подходят даже аллергикам и людям с чувствительной кожей. Дело лишь в дозировке.

Косметологи рекомендуют использовать крем или сыворотку с витамином С, если в вашем ежедневном бьют-ритуале присутствуют средства с гликолевой или салициловой кислотой, а также с ретинолом. (Как правило эти ингредиенты добавляют в состав очищающих средств или тех, что борются с несовершенствами кожи). Вместе они гарантируют максимальный эффект, но для выбора оптимального «комплекта» средств проконсультируйтесь с врачома-дерматологом и косметологом.

Состав кремов с витамином С

Аскорбиновая кислота - один из самых любимых специалистами косметических компонентов. Но, как и многим другим веществам, ему требуется хорошее окружение. Какие еще ингредиенты должны входить в состав крема с витамином С?

Гиалуроновая кислота

Помогает увлажнить кожу и способствует обновлению клеток.

Феруловая кислота

Еще один мощный антиоксидант. В паре с витамином С усиливает защиту кожи от свободных радикалов и влияния вредных факторов окружающей среды.

Витамин Е

Обладает смягчающим и защитным действием.

Алоэ вера и экстракт зеленого чая

Улучшают микроциркуляцию и способствуют восстановлению кожи.

В кремах витамин С работает как антиоксидант.

Правила нанесения

Техника нанесения того или иного косметического продукта на основе аскорбиновой кислоты зависит от категории этого средства. А следовательно, от особенностей его формулы (к примеру, в сыворотках концентрация активных веществ выше) и консистенции (крем будет впитываться чуть дольше, чем сыворотка).

Особенности нанесения разных типов средств с витамином С

Наносить крем с витамином С лучше за полчаса до макияжа.

Обзор средств

Средства с витамином С.

Косметика на основе витамина С

Зимой кожа как никогда подвергается внешним воздействиям: мороз, перепады температур, отопление в помещении со временем сказываются на ее состоянии. Специально для тебя мы подобрали 11 средств, которые эффективно увлажняют и заряжают кожу энергией.

Новинка от Vichy c витамином C стирает с лица усталость, делает кожу более упругой и подтянутой. Эффект не заставит себя долго ждать: уже через десять дней овал лица станет более четко очерченным, а цвет лица сияющим. Средство очень концентрированное, поэтому его достаточно использовать один раз в день: утром или вечером наноси по 4-5 капель средства на очищенную сухую кожу лица, избегая область вокруг глаз. Так как концентрат имеет в составе витамин С, перед выходом на улицу обязательно нанеси уход для кожи лица с SPF не менее 15.

концентрат LIFTACTIV, vichy, 903 рубля

Встретить весну с идеально ровным и сияющим лицом поможет крем L"Occitane из линейки "Белая королева". Средство выполняет сразу несколько функций: благодаря растительным экстрактам насыщает кожу влагой, избавляет от чувства стянутости, которое очень часто появляется в зимнее время года, а салициловая кислота и витамин С решают проблему тусклого цвета лица и неровной поверхности кожи. Нежная текстура средства не оставит тебя равнодушной: его хочется наносить снова и снова.

Сияющий крем "Белая Королева", l"occitane, 5 400 рублей

Мощный заряд витамина С ты найдешь в средстве от Ultraceuticals, которое идеально подходит для всех типов кожи. Чистый витамин в виде L-аскорбиновой кислоты, который является мощным антиоксидантом, предотвращает преждевременное появление морщин, улучшает тургор кожи и придает то самое здоровое сияние. Приятный бонус: средство обеспечивает защиту кожи от вредного воздействия прямых солнечных лучей, так что им смело можно пользоваться и весной.

Крем Ultra C23, Ultraceuticals, уена по запросу

Крем от M.A.C. может похвастаться уникальной формулой – комплекс Marine Bright, содержащий три высокоактивных морских экстракта, витамин С и заряженную воду Super Duo-Charged Water, выравнивает тон, питает, увлажняет кожу, а также защищает ее от воздействия внешних факторов. Легкая текстура средства не оставляет липкости, поэтому после использования можешь смело наносить даже самый плотный тональный крем.

увлажняющий крем, LIGHTFUL C MARINE-BRIGHT, M.a.c, 2 950 рублей

Обладательницам чувствительной кожи лучше присмотреться к средствам аптечных марок. Эмульсия Redermic разглаживает морщинки, матирует кожу и придает ей более ровный цвет. Если после умывания на лице появляются покраснения, то средство от La Roche-Posay с мягкой, но в то же время активной формулой с моносахаридами, фрагментированной гиалуроновой кислотой и пептидами, успокоит раздраженную кожу и вернет ей чувство комфорта.

Крем для лица REDERMIC C, la roche-posay, 2 409 рублей

Нежный крем-сорбет Erborian просто обязан поселиться на полочке в твоей ванной. Несмотря на свою легкую текстуру, средство обеспечивает интенсивное увлажнение, устраняет самые первые признаки старения кожи, выводит токсины и активирует микроциркуляцию. В его составе собраны самые экзотические ингредиенты – юзу, лакрица и зеленая слива. Этот крем станет активным помощником в борьбе за сияющую и мягкую кожу, а еще у него прекрасный аромат.

Увлажняющий дневной крем "ЮЗУ СОРБЕТ", erborian, 3 950 рублей

Для эффекта "мгновенной красоты" присмотрись к регенерирующему лосьону S5 от Lysedia, который насыщает кожу кислородом и витаминами. Увлажняющее и успокаивающее действие происходит за счет гиалуроновой кислоты, витамина С и экстракта белой лилии. Средство регенерирует клетки кожи, защищает ее от агрессивных факторов внешней среды, связывая свободные радикалы. Лосьон не оставляет липкой пленки на лице и его можно использовать как самостоятельный уход.

ЛОСЬОН РЕГЕНЕРИРУЮЩИЙ S5, Laboratoires LYSEDIA, цена по запросу

Как известно, солнце и свободные радикалы вызывают преждевременное старение кожи. Предотвратить это под силу крему от L. Raphael. Это увлажняющее средство ускоряет обновление клеток кожи, восстанавливает естественный уровень увлажнения, смягчает, отшелушивает и подтягивает. В результате применения в зеркале ты увидишь свежую кожу, сияющую изнутри – то, что нужно этой весной.

Крем PROACTIVE ANTI-AGING ENERGY, L.RAPHAEL, цена по запросу

Мощный антивозрастной эффект вместе с глубоким увлажнением оказывает крем Repechage Orti-Firm. Его основные свойства – защита кожи от воздействия окружающей среды, увлажнение, обновление клеток, омоложение и осветление пигментных пятен. Комбинация морских ингредиентов, сока растений и витамина С заметно обновляет кожу до состояния здоровья и предотвращает возрастную пигментацию, придавая коже сияние.

Лифтинг-крем OPTI-FIRM Lift Cream, REPECHAGe, цена по запросу

Эликсир White Caviar на основе экстракта икры и витамина С осветляет, тонизирует, выравнивает рельеф, а также способствует выработке собственного коллагена. Специальный сахаридный комплекс Aquaxyl, входящий в состав, наполняет кожу влагой изнутри, бережно сохраняет воду в клетках, нормализуя водный баланс, что особенно важно при смене погодных условий. Этот косметический "деликатес" тебе точно понравится!

эликсир WHITE CAVIAR, mixit, 1 195 рублей

Что должна делать хорошая anti-age сыворотка? Комплексно бороться с возрастными изменениями. Средство от Librederm в первую очередь направлено на устранение гиперпигментации. Витамин С и гиалуроновая кислота в высокой концентрации значительно осветляют пигментные пятна, веснушки и даже следы от акне. И, что особенно важно, сыворотка не забивает поры и не оставляет липкой пленки.

Антивозрастная сыворотка Витамин С, Librederm, 695 рублей

Пока за окном еще держится минусовая температура, отдавай предпочтение питательным средствам. Обволакивающая текстура крема Dr. Pierre Ricaud защищает кожу от внешних факторов: холода, ветра и перепада температур, которые вызывают ощущение дискомфорта. Активные компоненты – кислоты Омега 3 и 6, магний и витамин С глубоко питают, восстанавливают и защищают кожу. Отличный выбор, чтобы подготовить кожу к весеннему сезону.

Интенсивный питательный крем Eclat d"Hiver, dr. pierre ricaud, 1 300 рублей

Главная особенность крема от Himalaya Herbals – растительный солнцезащитный комплекс Циннаблок, который предохраняет кожу от негативного воздействия УФ-лучей. Растительные ингредиенты, такие как малайское яблоко и ростки пшеницы, отлично защищают кожу от холода, придают ей мягкость, устраняют шелушения и заряжают энергией на целый день. Крем не оставляет ощущения жирности и не скатывается под макияжем.

КРЕМ "ЭНЕРГИЯ И СИЯНИЕ", Himalaya Herbals, 500 рублей

Кожа – важнейший орган человека и самая умная из тканей организма. Она представляет собой жизненно важную преграду между нами и окружающей средой, именно поэтому так важно следить за ее состоянием и здоровьем.

В весенний период она подвержена особенно сильному стрессу – перестройка организма на новый режим идет полным ходом. В такой период очень важно подпитывать кожу различными витаминами, как изнутри, так и снаружи. Правильное питание и верные витаминные средства помогут восстановить кожу после холодной зимы, подготовить ее к солнечным дням, а также избавить от тусклого цвета и придать здоровья.

Главные правила применения средств с витаминами:

1. Чтобы средства оказали видимое воздействие, не забывайте про очищение и тонизацию, которые подготовят кожу к уходу и помогут проникнуть активным веществам к своим пунктам назначения.
2. Внимательно читайте инструкции к средствам с витаминами. Некоторые компоненты лучше действуют ночью, а что-то нужно наносить утром. Например, витамин С лучше воздействует на кожу, будучи нанесенным в первой половине дня, а средства с витамином А косметологи советуют наносить вечером.
3. Витамины могут вызывать аллергию. Нанесите сначала крем на небольшой участок кожи и только, убедившись, что все хорошо, используйте его по назначению. Также учтите, что если у вас обычно возникает аллергия на какой-либо витамин при приеме внутрь, это не значит, что реакция последует и при нанесении его на кожу. И также наоборот.
4. Большинство витаминов, входящих в состав косметических средств, окисляются на воздухе и могут быстро потерять свои свойства, поэтому тщательно следите за условиями хранения подобных продуктов. Обычно, все рекомендации прописаны на упаковке, но в целом можно порекомендовать хранить такие средства в темном и прохладном мете и плотно закрывать крышку тюбика.
5. Жизнь витаминов недолгая, поэтому чаще всего подобные средства продаются в небольших упаковках, чтобы их можно было полностью израсходовать до того, как продукт потеряет свои свойства. Однако не обольщайтесь, одного тюбика может хватить только на пару недель, а чтобы почувствовать результат, средство необходимо использовать как минимум в течение месяца.

Основные витамины:

• А (бета-каротин, ретинол) – один из первых открытых витаминов. Этот антиоксидант стимулирует обновление клеток и укрепляет коллагеновые волокна кожи. Он глубоко проникает в эпидермис, насыщая влагой и придавая эластичность и упругость. Помогает бороться не только с морщинами, но и акне.
• B1 . Витаминов B – целая группа. Самый важный из них для нашей красоты – витамин B1, который возвращает молодость кожи и волос. Ко всему прочему, в его возможности также входит восстановление цвета тусклых волос и их прочности.
• Рибофлавин и пантотеновая кислота , также из группы В, способствуют увлажнению кожи и заживлению ран.
• C (аскорбиновая кислота) помогает бороться за свежесть лица и вечную молодость. Этот витамин благоприятствует образованию коллагена, противодействует свободным радикалам, а также оказывает противовоспалительные действия и укрепляет кровеносные сосуды.
• E (токоферол) – антиоксидант, который разглаживает и подтягивает кожу. В переводе с латыни токоферол означает «способствующий рождению» - название более чем говорящее.
• Омега 3 и Омега 6 жирные кислоты помогут решить проблему акне, избавят от морщин, будут тормозить развитие аллергических реакций, избавят от хронических воспалений и защитят от агрессивной внешней среды.
• Н (биотин) избавит от воспалений и сухости кожи.
• К осветлит пигментные пятна, уменьшит отеки и воспаления.
• Рутин и С2 избавят от покраснений.

Небывалую популярность среди поклонниц натурального ухода приобрел крем с витамином е для лица, ведь такое средство оказывает замечательный эффект. Натуральный витаминный компонент в составе оказывает иммуномодулирующее и антиоксидантное действие, улучшая внешний вид эпидермиса. Многие известные производители косметических кремов используют витамин Е в процессе изготовления. Ценится этот ингредиент и у любителей домашних масок и кремов.

Польза витамина Е для лица

Витамин Е – ценный природный компонент, часто применяемый в косметике, в частности, для изготовления крема для лица. По сути своей этот витамин – целая группа жирорастворимых соединений, проявляющих мощные антиоксидантные свойства.

Витамин е в кремах для лица обозначен как токоферол.

Полезные свойства витамина е в составе косметических средств:

• Замедляет процессы увядания эпидермиса, омолаживает кожу, делая ее более упругой и ускоряя выработку эластина и коллагена. Токоферол – отличное средство от морщин, устраняет уже имеющиеся заломы и препятствует появлению новых. Также этот компонент стимулирует обновление кожи на клеточном уровне.
• Успокаивает кожу, подвергшуюся избыточному воздействию ультрафиолета. Вот почему практически во всех кремах после загара присутствует витамин Е. Он содержит природные антиоксиданты, которые устраняют действие свободных радикалов, вызванных вредным воздействием ультрафиолета.
• Способствует осветлению темных пятен. Все те же свободные радикалы могут вызвать гиперпигментацию лица. Витамин Е прекрасно справляется с задачей по их устранению.
• Оказывает мощное увлажняющее действие. Токоферол – настоящее спасение для сухой, обезвоженной и поврежденной дермы. Такие типажи кожи нуждаются в естественном увлажнении больше всего.

Совет. Обладательницам жирной или нормальной кожи перед применением средств на основе токоферола рекомендуется предварительно посоветоваться с косметологом или дерматологом. Для указанных типов кожных покровов такой увлажнитель может показаться тяжелым и спровоцировать появление воспалений.

• Обладает противовоспалительным действием, повышает уровень иммунной защиты тканей.
• Защищает эпидермис от вредного воздействия окружающей среды.
• Нормализует цвет лица, делая его более ровным и естественным.
• Улучшает микроциркуляцию крови, насыщает клетки кислородом.
• Снижает риск появления темных кругов под глазами и сосудистых звездочек.
• Эффективен в борьбе с акне, постакне, а также шрамами и рубцами.

Это интересно. Витамин Е по праву считается любимцем молодых мам. Именно благодаря его полезным свойствам можно легко и безболезненно уменьшить количество послеродовых растяжек и сделать их менее заметными. Кроме того токоферол – идеальное средство ля устранения сухости губ.

Перечень неоценимых свойств витамина Е для здоровья кожи лица и организма в целом делает этот ингредиент незаменимым при изготовлении многих косметических средств. А можно ли использовать токоферол в чистом, неразбавленном виде?

Больше о витамине Е расскажем косметолог:

Использование в чистом виде – возможно ли?

Использование витамина е допустимо как в составе уходовых средств, так и в неразбавленном, самостоятельном виде.

«Чистый» витамин продается в виде капсул (20% раствор) или ампул, флаконов с 5-10% раствором.

20% раствор рекомендуется применять при точечной обработке проблемных участков лица. Так, нанесенный на ватную палочку витамин можно аккуратно наносить на рубчики, прыщи, воспаления. Но такое средство в силу своей высокой концентрации не подходит для нанесения на обширные участки кожных покровов, поскольку оно может спровоцировать аллергию.

Также витамин Е допустимо применять в менее концентрированном виде – 5 или 10 % растворах – ограничений в нанесении не существует. Средство распределяют по ватному диску и наносят на очищенное лицо по массажным направлениям. После такого нанесения рекомендуется провести легкий массаж с помощью аккуратных постукиваний по коже подушечками пальцев.

Нужно ли смывать токоферол с лица? Структура молекул витамина позволяет ему быстро растворяться всасываться в кожу. По этой причине смывать средство не следует, достаточно оставить его на коже на ночь, Утром крем нужно смыть теплой водой. Эти процедуры рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.

Косметическое средство с содержанием витамина Е в составе можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Так, концентрированный токоферол можно добавлять в домашние крема и маски для лица.

Натуральный крем на основе витамина Е можно хранить в холодильнике не более 5 суток.

Наиболее популярные рецепты крема для лица в домашних условиях с витамином е в составе:

Крем с ромашкой и токоферолом

Столовую ложку сухих цветов ромашки залить 100 мл крутого кипятка. Дать смеси настояться 30 минут, сцедить. 2 столовые ложки полученного настоя перемешивают с 0.5 ч. л. глицерина, добавляют по 1 ч. л. камфорного и касторового масел. Добавить витамин е в готовый крем для лица в количестве 10-20 капель. Все ингредиенты комбинируют, остужают и применяют в качестве крема.

Ночной витаминный питательный крем

Для создания такого продукта понадобятся:

• кремовая основа;
• аевит и рыбий жир – по 3 капсулы;
• комбилипен (витамин группы В1) – 1 ампула;
• масло розового дерева – 4-5 капель.

Совет. В качестве крема-основы можно использовать детский крем на основе натуральных компонентов.

Этапы приготовления:

1. В подготовленную стерильную емкость выдавить крем-основу из тюбика.
2. Максимально осторожно проколоть капсулы Аевит и рыбьего жира.
3. Вскрыть ампулу с комбипиленом, вытянуть ее содержимое при помощи шприца. Переместить в емкость с остальными ингредиентами.

Кстати. Комбипилен можно заменить, взяв по 1 ампуле жидких витаминов В1 и В 6.

1. К полученной массе добавить масло розового дерева.

В результате получается довольно плотная по текстуре масса розоватого цвета. Крем упаковывается и отправляется на хранение в холодильник. Срок годности – не более 2 месяцев.

Применять средство нужно за 2 часа до сна, точечно нанося его на проблемные участки. Через некоторое время крем начинает медленно таять и равномерно распределяется по поверхности дермы. После этого состав нужно аккуратно распределить по массажным линиям. Вбивать средство пальцами не нужно! Остатки промокнуть салфеткой непосредственно перед отходом ко сну.

Маска-крем для области вокруг глаз

Для приготовления понадобятся:

• масло какао – 1 ч. л.;
• токоферол (10% раствор) – 20 мл;
• облепиховое масло –20 мл.

Масло какао растапливается (лучше всего на водяной бане), смешивается с остальными ингредиентами. Состав наносится на область вокруг глаз и накрывается пергаментной бумагой. Спустя 15 минут остатки состава следует удалить при помощи салфеток. Подобную процедуру допустимо проводить трижды в неделю за 2 часа до отхода ко сну.

Крем с содержанием витамина Е – эффективное косметическое средство уже благодаря наличию одного этого компонента. Но еще более полезным будет продукт, если в его составе присутствует витамин А. Он усиливает действие токоферола, оказывая в тандеме с ним более мощное омолаживающее средство. Таким образом, крем для лица с витамином а и е – замечательное средство для борьбы с возрастными изменениями кожи, сухостью и раздражением.

Совет. Не рекомендуется добавлять витамины в покупные косметические продукты. Компонентный состав в них сбалансирован и продуман в лабораторных условиях. Наличие дополнительного ингредиента, не предусмотренного составом, может сделать крем неэффективным или вовсе испортить продукт.

Лучше всего добавлять витаминные комплексы в изделия ручной работы. Так, домашний крем станет еще полезнее от присутствия в нем токоферола и витамина А. Приблизительное их количество – 1 капля на 10 мл крема. Иными словами, на баночку (тюбик) состава объемом 30 мл нужно добавить по 3 капли каждого жидкого компонента. Впрочем, количество ингредиентов может варьироваться в зависимости от особенностей рецептуры косметического средства.

Кстати. Если нет возможности или времени изготавливать домашний крем, можно воспользоваться покупной продукцией. Отличным вариантом станет крем от «Либридерм» под названием «Витамин Е». Он предназначен для ежедневного ухода за кожей лица. Имеет легкую текстуру, обладает увлажняющим и смягчающим действием, подходит в качестве основы под макияж. В состав средства входит токоферол, лецитин, глицерин, пчелиный воск и деминерализованная вода.

Витамин Е – настоящий спаситель для сухой и обезвоженной дермы. Ухаживать за кожей можно с помощью средств на основе того природного компонента. Причем средство может быть как покупным, так и приготовленным в домашних условиях. Токоферол можно приобрести в любой аптеке, на витринах можно обнаружить растворы различной степени концентрации. Очень удобным в приготовлении домашней косметики является применение капсульной формы продукта. Применение вспомогательных витаминов (группы А, Д и проч.) в тандеме с токоферолом делают уходовое средство более эффективным.

Наша кожа – это самый большой орган, который кроме того, что выполняет защитную функцию, еще и очень чувствителен к любым изменениям в работе всего организма. Она является, так сказать, индикатором, который сигнализирует нам о том, что что-то идет не так. Не удивительно, что наши кожные покровы нуждаются в постоянном уходе, и в первую очередь – в питании и насыщении витаминами. Какие же из низ наиболее необходимы нашей коже? Об этом и многом другом – в нашей статье.

____________________________

Зачем нужны витамины для кожи лица?

Витамины, как и другие полезные вещества, необходимы коже для качественного исполнения возложенных на нее обязанностей. В результате их нехватки кожа лица (так как в первую очередь все сказывается именно на ней) теряет здоровый вид, становится дряблой, сухой, склонной к появлению красных пятен, угревой сыпи, дерматитов. Особенно часто мы сталкиваемся с такими проблемами в зимний период, когда авитаминоз настойчиво следует за ними по пятам. Что же делать для предотвращения всего этого?

Во-первых, принимать витамины внутрь. Еще никто не отменял фрукты и овощи, которые как раз и являются главным источником необходимых нам, особенно зимой, витаминов. Также существует много различных альтернатив таких как витамины для кожи лица или витаминные комплексы в таблетках, капсулах и прочие.

Во-вторых, щедро питать кожу снаружи . Для этого существуют различные крема, в состав которых входят необходимые нам витамины, или же непосредственно сами витамины для лица, в ампулах например.

Какие же именно витамины необходимы для нашей кожи, мы узнаем дальше.

Витамин А для лица

Витамин А – один из наиболее известных и необходимых коже витаминов. Отвечает он за ее восстановление, регулирует деятельность потовых и сальных желез, ускоряет регенерацию клеток, предотвращает процесс старения. Существует в двух формах: готовый витамин А (ретинол) и провитамин А (каротин), который в организме превращается в витамин А.

Если кожа начинает увядать, становится слишком сухой, тонкой, шелушится и склонна к появлению угревой сыпи, то явно можно отметить нехватку в организме данного витамина.

Содержится ретинол в жирах животного происхождения, рыбном жире, печени, молоке, яичном желтке, а каротина много в фруктах и овощах красного или оранжевого цвета (морковь, абрикос, красный сладкий перец и другие) и в зелени.

Он стойкий к высоким температурам и при термических обробках сохраняется, лучше всего усваивается вместе с жиром. Поэтому в пищу с продуктами богатыми на этот витамин рекомендуется добавлять растительное масло или жир животного происхождения.

Не всем известно, что максимального эффекта от витамина А следует ожидать при его сочетании с другими витаминами. Так, например, без витамина Е витамин А плохо засваивается. Поэтому и рекомендуется принимать их вместе. Самым популярным комплексным витаминным препаратом из этой серии является витамин Аевит, для лица и здоровой кожи применение которого очень рекомендовано.

Что касается внешнего применения витамина А, то он входит в состав большинства средств по уходу за кожей, от лосьонов и тоников, до увлажняющих кремов и масок.

Что касается чистого витамина А… Выпускается он в ампулах и есть в свободном доступе в каждой аптеке. Но зачастую, так как этот препарат относится категории лечебно-косметических средств или средств по уходу за кожей, то он в своем составе, кроме непосредственно витамина А, может иметь еще много вспомогательных веществ.

Хороший эффект от использования дают также натуральные маски для лица. Например: маска из морковного сока и овсяных хлопьев (1:1) или маска из мякоти абрикоса и авокадо (1:1) с добавлением нескольких капель оливкового масла.

Витамин Е для лица

Витамин Е (токоферол) также уверенно “стоит” на защите кожи. Он способствует укреплению капилляров, поддержанию целостности мышечных тканей, предотвращает сухость и старение кожи.

Содержится во всевозможных растительных маслах, спарже, семечках, авокадо, яблоках, орехах, а также в молочных продуктах, в печени, в свином сале и говядине. Пополнять организм витамином Е следует регулярно, так как ежедневно из организма выводится 70% его суточной нормы. Продукты питания могут в достаточном количестве обеспечить норму витамина Е в организме. Но не забывайте, что при термической обробке его содержание в продуктах на 50% падает.

Витамин Е также существует в продаже, как “самостоятельно”, так и в комплексе с другими витаминами. Обращайте также внимание на то, натуральный ли это витамин Е (позначка d) или синтетический (позначка dl) , так как эффективность синтетического в два раза уступает натуральному.

Витамин Е для кожи лица присутствует также в большинстве косметических средств. В кремах для сухой и увядшей кожи он регулирует водный баланс, предотвращает старение, для жирной – проявляет противовоспалительное действие, предупреждает появление прыщей.

Крем для лица витамин Е в котором играет очень важную смягчающую и отшелушевающую роль, можно приготовить в домашних условиях.

Для этого 1 ст. ложку сухой ромашки заливаем кипятком и настаиваем 1 час. Процеживаем и добавляем, с расчета на 2 ст. ложки настоя, 0,5 ч. ложки глицерина, 1 ч. ложку камфорного масла, 1 ч. ложку касторового масла и несколько капель витамина Е. Такой домашний крем очень хорошо увлажняет, но хранить его нужно только в холодильнике и не больше 5 дней.

Витамин С для лица

Витамин С или аскорбиновая кислота, как и многие другие витамины, защищает и восстанавливает кожу. Он стимулирует выработку коллагена, способствует укреплению сосудов и быстрому заживлению ран.

Содержится в черной смородине, в шиповнике, в цитрусовых, в зелени, в капусте и в многих других кислых фруктах.

Что касается продуктов животного происхождения, то больше всего витамина С содержится в кобыльем молоке.

При недостаче его в организме наблюдаются нездоровый цвет лица, синяки под глазами, сосуды становятся слишком хрупкими.

Для пополнения организма витамином С идеальным средством, приготовленным в домашних условиях, является настои или сиропы из плодов шиповника.
В аптеках и супермаркетах в при-кассовой зоне можно найти так называемые “аскорбинки” – небольшие круглые таблеточки с разными вкусами и надписью витамин С. Это наверное самый распространенный источник данного витамина, который кроме того является еще и вкусным, и полезным лакомством одновременно.

Для внешнего применения существует множество различных средств с витамином С в составе. Следует помнить, что витамин С разлагается под действием света и воздуха, поэтому нет смысла покупать открывающийся крем для лица с витамином С или такую же маску. Покупайте только продукты в темных бутылочках с дозатором или в капсулах, обязательно с надписью “содержит витамин С”, а также с подробным описанием количественного состава всех компонентов, витамин С среди которых должен быть не меньше 0,3%.

В домашних условиях достаточно легко приготовить маску с витамином С. Для этого необходимо в равных количествах смешать измельченные киви, клубнику и огурец. Нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Отлично тонизирует, стимулирует регенерацию клеток, возвращает коже здоровый вид.

Кроме вышеперечисленных витаминов, существует множество других, которые не менее важны для здоровья и молодости кожи. До таких относятся:

• витамины группы В , которые берут участие в регенерации клеток, предотвращают старение, угревую сыпь и многое другое (В1, В2, В5, В6, В9, В12);
• витамин D – замедляет старение, тонизирует кожу лица;
• витамин К – для борьбы с пигментными пятнами и воспалениями;
• витамин РР – улучшает цвет лица, стимулирует клетки;
• и другие.

И под конец еще скажу, что для здоровой и чистой кожи недостаточно только витаминного крема или только таблеток. Нужно рационально совмещать все эти пути снабжения организма витаминами. А это значит, что достаточное количество продуктов питания с необходимыми нам витаминами плюс хорошее домашнее или покупное средство для кожи лица содержащее витамины плюс витаминные комплексы или отдельные витамины в капсулах или таблетках (зачастую требуется в зимнее время) и только все это равно действительно эффективному результату!

Как применяется витамин Е для лица, видео

Главная » Детский сад » Кремы с витамином с для лица. Применение витамина С –