Физиологическое влияние массажа на лимфатическую систему. Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую систему

Массаж - это механические раздражения получаемые организмом с помощью специальных массажных приёмов: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрации. Многообразие используемых приёмов позволяет применять воздействие в большом диапазоне - от очень слабых до достаточно сильных.

Структура ответных реакций

Один и тот же человек будет реагировать по-разному на массажную процедуру. Реакция зависит от нескольких факторов:

1. состояние центральной нервной системы (головной и спинной мозг), то есть что преобладает – торможение или процессы возбуждения;

2. состояние нервных окончаний в коже пациента;

3. если человек болен – стадия протекания болезни;

4. характер массажа и используемые приёмы.

Характер массажа и влияние его на организм зависит от нескольких факторов:

1. Сила массажа – это сила, с которой массажист воздействует на организм пациента. Она может быть большой (глубокий массаж), средний и малый (поверхностный массаж). Поверхностный массаж возбуждает человека и нервную систему. Глубокий наоборот расслабляет и вызывает тормозные процессы.

2. Темп массажных движений – может быть быстрым, средним и медленным. Быстрые движения возбуждают нервную систему, а средние и медленные наоборот расслабляют.

3. Продолжительность процедуры, быстрый массаж – возбуждает, а продолжительный наоборот расслабляет и тормозит нервную систему.

4. Используемые массажные приёмы, например, такие как поглаживание и растирание – успокаивают человека, а ударные и вибрация – возбуждают.

Влияние массажа на человека зависит от многих факторов, и массажист может в каждом отдельном случае влиять на организм необходимым образом в зависимости от здоровья и состояния нервной системы пациента.

Физиологические механизмы воздействия массажа на человека

Массаж оказывает многогранное воздействие на организм благодаря комплексному воздействию:

1. Раздражение механорецепторов, которые преобразовывают механическое воздействие рук массажиста на определённую активность нервной системы. Механорецепторы распределены по всему телу и во внутренних органах, и они реагируют на разные раздражители: давление, прикосновение, вибрация.

2. Благодаря массажным воздействиям изменяется состав крови;

3. Происходит механическое воздействие на суставы, кровеносные сосуды, сухожилия, лимфатические сосуды, системы органов дыхания и так далее.

Рассматривая влияние массажа на человека надо помнить, что массажные приемы, проводимые локально (на ограниченном участке тела) через нервную систему оказывают воздействие на весь организм, то есть на органы и системы расположенные далеко от места массажа.

Действие массажа на кожные рецепторы

На изображении: строение и положение механорецепторов в коже: а - на участках, не покрытых волосами; б - на волосистых участках.

Кожа человека насыщенна разного рода рецепторами:

1. реагирующими на давление;

2. реагирующие на прикосновение (датчики скорости);

3. реагирующие на ускорение – их задача определять ускорение смещения кожи;

4. отвечающие за возникновение щекотки;

5. нервные окончания, реагирующие на изменения температуры в тканях.

Ко всем рецептарам подходят нервные окончания передающие сигналы с огромной скоростью 30 – 70 м/с.

Выполняя массажные приемы, специалист раздражает все рецепторы, но при этом надо помнить, что разные массажные движение оказывают более сильное влияние на определённые рецепторы. Например, при поглаживании больше всего раздражаются рецепторы прикосновения. Этот факт объясняет, почему надо использовать все массажные приёмы при проведении процедуры.

Действие массажа на мышечные рецепторы

На изображении: влияние массажа на механо- и проприорецепторы.

В мышцах человека содержится 3 типа специализированных рецепторов реагирующих на механические раздражения.

Разминая и массируя мышцу, массажист добивается усиления импульсации с мышечных рецепторов в соответствующие отделы спинного мозга, тем самым повышая тонус того нервного центра, который управляет деятельностью этой мышцы.

Мышечные рецепторы играют основную роль в возникновении возбуждения или торможения центральной нервной системы.

Если раздражение непродолжительно (короткий массаж) нервная система возбуждается, а если раздражение продолжительное (длительный массаж) – нервная система успокаивается.

Таким образом, использование поверхностного массажа средней длительности, позволяет повысить возбудительные процессы в нервных центрах. Если же массаж занимает длительное время и сопровождается увеличением усилий массажиста – это способствует развитию тормозных процессов.

Механизм гуморального влияния массажа

На изображении: гуморальное влияние массажа.

Оказывая непосредственное механическое воздействие на ткани, массаж стимулирует образование определённых биологически активных веществ в организме.

К таким веществам, прежде всего, относятся – гистамин, вызывающий расширение капилляров, и ацетилхолин, который вызывает просвет артериол и снижение кровяного давления.

Гистамин и другие тканевые гормоны разносятся по всему организму с током лимфы и крови и благодаря этому оказывают системное положительное воздействие по всему организму.

Кроме того гистамин действует на надпочечник и повышается содержания адреналина в крови, что играет важную роль в мобилизации защитной функции организма.

Ацетилхолин во время массажа накапливается в мышцах и стимулирует мышечную деятельность, так как увеличивает скорость передачу нервного импульса между мышечной тканью и нервной системой.

Под влиянием массажа в тканях образуются и другие биологически активные вещества, значение которых не до конца изучено.

Влияние массажа на сердечно-сосудистую систему

На изображении: влияние массажа на сердечно-сосудистую систему.

Массаж улучшает проницаемость стенок кровеносных сосудов и ускоряет обмен веществ между кровью, лимфой и окружающими тканями.

Капилляры, расположенные в мышцах обладают способностью изменять собственный диаметр в очень больших диапазонах, происходит это за счёт клеток Руже, расположенных в стенках кровеносных сосудов.

Клетки Руже реагируют на химические вещества, появляющиеся в крови в результате активизации энергетического обмена в мышцах, который в свою очередь очень чувствителен к массажным приёмам, особенно к глубокому разминанию.

Цепочка положительных реакций выглядит так: разминание мышц – появление биологически активных веществ в крови – активизация клеток Руже – усиление обмена веществ между кровью и окружающими тканями.

Массаж увеличивает насосную функцию сердца и облегчает работу сердечной мышцы.

В венозной системе скорость тока крови меньше чем в артериальной. Движение венозной крови происходит за счёт сокращения скелетной мускулатуры и разности давления крови в мелких и крупных венах. Из-за этих особенностей часто наблюдается застой венозной крови, особенно в ногах.

Выполняя массаж, специалист сдавливает мышцы и стенки вен, благодаря этому ускоряется передвижение венозной крови и устраняется её застой.

Влияние массажа на лимфатическую систему

На изображении: влияние массажа на лимфообразование и лимфообращение.

Лимфа и лимфатическая система играет огромную роль в жизни и здоровье человека. Но чтобы лимфатическая система помогала человеку жить, а не мешала, лимфа должна активно циркулировать по сосудам. Вот тут и возникает трудность.

Лимфатическая система не имеет своего сердца как у кровеносной системы. Движение лимф происходит за счёт расширения и уменьшения объёма грудной клетки и за счёт сокращения скелетной мускулатуры, которая сдавливает стенки сосудов с лимфой.

По этой причине у большинства людей нарушена циркуляция лимфы и эта система не помогает человеку жить, а очень часто мешает.

Решить эту проблему может массаж. При массаже сдавливаются стенки лимфатических сосудов, благодаря этому:

1. улучшается передвижение лимфы;

2. активизируется обмен веществ в тканях;

3. увеличивается приток питательных веществ к тканям;

4. клетки активней освобождаются от продуктов обмена и распада.

Скелетная мускулатура получает максимум пользы от массажа. В первую очередь резко увеличивается после массажной процедуры количество работающих капилляров. Как следствие мышечная ткань получает намного больше кислорода, питательных веществ и при этом активней удаляется всё ненужное из клеток и тканей.

Под влиянием массажа повышается тонус и эластичность мышц, улучшается их сократительная функция, повышается работоспособность. Наиболее полезен из массажных приёмов – разминание. Массаж способствует восстановлению утомлённых мышц, то ест тех, которые получают максимальную нагрузку в течение дня. Но массаж надо делать не только для уставших мышц. Массажные приемы, воздействующие на редко применяемые мышечные группы за счёт нервной системы, которая связывает весь организм, оказывают восстанавлиающее и тонизирующее воздействие на всю скелетную мускулатуру.

Влияние массажа на суставы

Суставы очень чувствительны к массажным манипуляциям и ответная реакция сугубо положительная. Особенно полезен массажный приём – растирание.

Положительные сдвиги в суставах под действием массажа:

1. увеличивается подвижность и эластичность связочного аппарата;

2. увеличивается выделение синовиальной жидкости («смазка» для суставов);

3. рассасываются отёки и отложения;

4. активизируется приток кислорода и питательных элементов;

5. увеличивается местная температура и кровообращение.

Влияние массажа на газообмен

Массаж до физической нагрузки незначительно (10% - 20%) увеличивает газообмен, а после физических упражнений намного больше – 95% - 130%.

Непосредственное воздействие массажа на грудную клетку такими приёмами как поколачивание и растирание межреберий, рефлекторно увеличивает глубину дыхания. Вследствие массажных манипуляций становится намного больше углекислого газа в крови и это ещё один фактор увеличивающий газообмен во время, а особенно после массажной процедуры.

Влияние массажа на обмен веществ

Массаж активизирует белковый и минеральный обмен веществ, ускоряя выведение из организма определённых солей (хлорида натрия, соединений неорганического фосфора) и азотосодержащих органических веществ (мочевины и мочевой кислоты). Такая ситуация положительно сказывается на работе всех внутренних органов человека.

В результате вовлечения всех этих звеньев происходит мобилизация защитных и приспособительных механизмов, ведущих к нормализации функций организма, что и обуславливает восстановительное, лечебное и другие положительные действия массажа.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Остеохондроз - распространённый термин, которым пользуются все к месту и не очень. Многие хотят найти быстродействующий способ избавиться от этого недуга, но устранить такое состояние позвоночника нельзя быстро.

Хроническая боль в нижнем отделе спины - распространённая ситуация в современном мире. У многих людей периодически бывают приступы острой боли - когда тяжело не то что разогнуться, а даже вздохнуть.

Существенное влияние оказывает лечебный массаж на циркуляцию лимфы. Аналогично крови лимфа непрерывно участвует в обмене. Но если артериальная кровь, струящаяся по капиллярам к различным органам, практически нигде не контактирует непосредственно с тканевыми клетками, то лимфа, являя собой промежуточную среду между тканями и кровью, непосредственно выступает в качестве питательной среды для клеток органов и тканей.

Лечебный массаж в виде растирания, прерывистой вибрации поколачиванием, рубления или похлопывания приводит к значительному расширению лимфатических сосудов, но те, кто проходит обучение массажу, должны знать, что при энергичном выполнении этих массажных движений можно получить спазм лимфатических узлов.

Лимфатическая система выполняет следующую работу: она всасывает из тканей бактерии, инородные частицы, эмульсии жировых веществ, коллоидные растворы белковых веществ, воду. Лимфатическая система состоит из густой сети лимфатических узлов и лимфатических сосудов. Число лимфатических сосудов во много раз больше числа кровеносных сосудов. Лимфатические сосуды образуют два лимфатических ствола. Они, в свою очередь, впадают в крупные вены, расположенные возле сердца. Все клетки организма омываются лимфой. В лимфатических сосудах давление выше, чем в кровеносных, благодаря чему лимфа движется. Так же движение лимфы происходит с помощью скелетных мышц и пульсации крупных артерий. Клапаны в лимфатических сосудах не дают лимфе течь в обратную сторону. Лимфа по своему химическому составу близка к кровяной плазме.

Массаж оказывает благотворное воздействие на кровеносную и лимфатическую систему. При массаже улучшается венозное кровоснабжение - это помогает работе сердца. В некоторых случаях массаж вызывает незначительное повышение артериального давления, увеличение в крови числа лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов, гемоглобина. Через небольшое время после сеанса массажа артериальное давление приходит в норму. Такие приемы массажа, как давление или растирание приводят к значительному расширению лимфатических сосудов. Даже небольшое воздействие, например поглаживание, способствует опорожнению лимфатических сосудов, ускорению тока лимфы.

Лимфодренаж - это воздействие на мягкие ткани лица и тела, с целью добиться оттока избыточной жидкости и продуктов обмена веществ по лимфатическим сосудам. Лимфодренаж позволяет избавиться от застойных явлений в тканях, которые неизбежно возникают с возрастом, накоплением лишних килограммов и букета болезней. Задержка жидкости сопутствует таким патологическим состояниям, как увеличение артериального давления, воспаления и аллергии, гормональные нарушения, например гипотиреоз и предменструальный синдром, диетические погрешности и интенсивная физическая нагрузка. Со временем это ведет к развитию отечности, одутловатости лица и образованию мешков под глазами, лишнему весу, целлюлиту, и развитию варикозной болезни ног.

Лимфодренаж эффективно работает с плотными застойными тканями кожи и подкожно-жировой клетчатки, заставляя лимфатическую систему активно выводить скопившуюся жидкость и шлаки, что приводит к постепенному уменьшению целлюлитных образований, нормализации микроциркуляции и обмена веществ в тканях. Субъективно это ощущается, как приятное чувство легкости и расслабления во всех тканях после первой же процедуры лимфодренажа. А проведенный курс лимфодренажа из 6-10 процедур позволяет в значительной степени избавиться от целлюлита, облегчить венозную недостаточность, устранить отечность и увядание кожи любых участков лица и тела, проводя профилактику старения. Любая антицеллюлитная программа начинается обычно с лимфодренажа, чтобы провести предварительную глубокую очистку тканей. При этом необходимо выпивать достаточное количество воды или несладких соков для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма. Одновременно, лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости, преобразуя контуры тела и разгружая проблемные зоны.

Лимфодренаж может быть ручным или аппаратным. Использование процедур микротоковой терапии и вакуумного массажа позволяет провести поверхностный лимфодренаж, с воздействием на лимфатические капилляры, расположенные в коже.

Все неоднократно слышали словосочетание «лимфатический массаж», однако мало кто понимает, что он собой представляет, и что его отличает от других видов массажа.

Лимфа и лимфатическая система - что это такое

Для начала надо разобраться, что же такое лимфатическая система. В нашем теле, помимо крови, циркулирует и другая жидкость - лимфа. Движение лимфы - важный элемент метаболизма: эта субстанция очищает клетки и ткани, а также играет важную роль в создании иммунитета. Недаром само слово «лимфа» происходит от латинского «чистая вода».

Нету специального органа (как сердце в кровеносной системе), который перекачивает лимфу в теле - она движется за счет сокращения мышц. Лимфатическая система состоит из сосудов разного размера и узлов, которые служат естественными фильтрами для лимфотока. Именно поэтому им свойственно воспаляться, когда мы плохо себя чувствуем, а иммунитет понижен- там скапливаются вредные вещества. Массаж лимфатических узлов как элемент общего лимфатического массажа - один из способов нормализовать циркуляцию лимфы и поддерживать наш организм в состоянии полной боевой готовности.

Лимфа движется от периферии тела к центру, что определяет саму систему лимфатического массажа. Его всегда начинают делать с ног и рук и лишь потом переходят к корпусу. Выполняется лимфатический массаж медленно и нежно, с помощью поглаживаний от конечностей к телу и слабых надавливаний на лимфатические узлы. Часто для более легкого скольжения рук применяют ароматные масла, которые к тому же позволяют сделать сеанс массажа еще более расслабляющим занятием.

Изначально лимфатический (или, как его часто называют, лимфодренажный) массаж являлся исключительно медицинской процедурой, применяемой для снятия послеоперационных отеков. Со временем его стали использовать и в косметологии, так как влияние массажа на лимфатическую систему приводит к результатам, которые не заставляют себя ждать и быстро проявляются - ваш силуэт становится заметно тоньше. Обмен веществ ускоряется, кровь и лимфа движутся по телу быстрее, следовательно, быстрее выводят продукты распада, а от этого улучшается самочувствие и внешний вид.

Лимфатический массаж не ограничивается только лишь ручной техникой. В косметологии используют специальную аппаратуру для более глубокой проработки слоев кожи. Ток лимфы ускоряется при помощи создания вакуума, под прессом или под воздействием электрических импульсов. Такой усиленный лимфодренаж используют для избавления от целлюлита, лишнего веса, придания телу правильных контуров. Как правило, проводится он в несколько сеансов.

Лимфатический массаж лица

Массаж может применяться для отдельных участков тела - например, лимфатический массаж ног для снятия усталости и отечности или массаж живота для повышения тонуса мышц и улучшения пищеварения.
А вот лимфатический массаж лица играет особую роль в сохранении красоты и сияющего внешнего вида. Ведь лицо - это первое, на что обращают внимание во внешности человека.
Регулярная проработка лица делает вас заметно свежее: устраняет мешки под глазами, делает овал лица четче, а цвет - равномернее, подтягивает второй подбородок и даже разглаживает морщины.

Японский лимфатический массаж

Среди разновидностей лимфатического массажа особо можно выделить детище японского стилиста Танаки Юкуко. Эта замечательная женщина написала целую книгу про самомассаж, которая на момент своего выхода в прошлом десятилетии стала одной из самых продаваемых в Японии. Позже эту книгу перевели на множество языков, и один из секретов неувядаемой красоты японских женщин перестал быть секретом. Стоит потратить немного своего времени и выучить приемы японского массажа, а затем сохранять молодость ценой всего лишь 5-10 минут в день.
Эта методика известна под названиями Асахи («утреннее солнце») или Зоган («создание лица»). Ее отличие от обычного массажа состоит в том, что воздействие происходит не только на кожу, но и на мыщцы лица, и даже на кости черепа. По словам самой госпожи Юкуко, объясняется это тем, что в первую очередь, крепким должен быть каркас, а не то, что на нем натянуто. Другие отличия - массаж выполняется стоя или сидя, а не лежа, причем не только кончиками пальцев, а задействуя и фаланги для более сильного нажима. При этом важно соблюдать баланс: массаж не должен быть слишком слабым, но и болевых ощущений не должно возникать. Идеальный вариант - сначала сходить на сеанс такого массажа к профессионалу и лишь затем осваивать его в домашних условиях.

Правила самостоятельного выполнения лимфатического массажа

Какую бы методику лимфатического массажа вы для себя бы ни предпочли, всегда соблюдайте правила.

Следует помнить, что при всей своей полезности лимфатический массаж не является панацеей от всех бед. Как и у любой процедуры, у него существуют противопоказания:

• болезни и воспаления кожного покрова;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания крови;
• склонность к тромбозу;
• онкологические новообразования;
• любой срок беременности.

Обязательно очищайте кожу на выбранном участке тела перед массажем: сходите в душ, сделайте ванночку для ног, вымойте и протрите лицо. Чистая кожа - залог того, что после массажа на теле не возникнет высыпаний и раздражения. Если же воспаление уже присутствует - постарайтесь избегать массирования пораженной области, чтобы его не усиливать.

В процессе массажа используйте масла, чтобы воздействовать на кожу мягче. Массаж лица без какой-либо масляной основы рискует обернуться неприятными отеками и растяжениями кожи.

Главный принцип - «Не навреди». Не стоит усердствовать. Возможно, лучшим решением будет предварительно проконсультироваться с косметологом или даже вашим лечащим врачом - показан ли конкретно вам лимфатический массаж.
Массаж не хаотичен - существуют так называемые лимфатические линии, вдоль которых движется лимфа. Все лимфатические сосуды выше линии пояса следуют к подмышечным лимфатическим железам, ниже пояса - к паховым лимфатическим железам. Делая массаж, соблюдайте направления – от ладоней к плечам, от стоп - наверх, к тазу, от груди и позвоночника - к подмышечным впадинам. Особенно важно проводить массаж по лимфатическим линиям на лице. Основное направление массажа на лице - от середины к краям и вверх. Руководствуйтесь схемами - их в интернете превеликое множество. Еще лучше - если не поленитесь посмотреть видео про лимфатический массаж или даже побеседовать со специалистом.

Лимфатический массаж, как и любая процедура, может быть и вреден, и полезен. Изучайте свой организм и его реакции на внешний мир, делайте выводы и заботьтесь о себе правильно!

Если вести речь о работе организма и в частности о жидкостях, которые протекают в организме, то не многие сразу называют лимфу.

Тем не менее, лимфа имеет огромное значение для организма и обладает весьма значимыми функциями, которые позволяют организму нормально функционировать.

Что такое лимфатическая система?

Многие знают о потребности организма в циркуляции крови и работе других систем, но не многие знают о высоком значении лимфатической системы. Если лимфа не циркулирует по организму всего в течение пары часов, то такой организм не может более функционировать .

Таким образом, каждый человеческий организм испытывает непрерывную потребность в работе лимфатической системы.

Легче всего сравнить лимфатическую систему с кровеносной и выделить следующие отличия:

1. Незамкнутость , в отличие от кровеносной системы лимфатическая является незамкнутой, то есть как таковая циркуляция отсутствует.
2. Однонаправленность , если кровеносная система обеспечивает движение в двух направлениях, то лимфа двигается по направлению только от периферийных до центральных частей системы, то есть жидкость собирается сначала в самые мелкие капилляры и далее двигается в более крупные сосуды, и движение идет только в этом направлении.
3. Отсутствует центральный насос. Для того, чтобы обеспечить движение жидкости в нужном направлении, используется только система клапанов.
4. Более медленное движение жидкости по сравнению с кровеносной системой.
5. Наличие особых анатомических элементов – лимфоузлов, которые выполняют значимую функцию и являются своеобразными складами для лимфоцитов.

Наибольшее значение система лимфатических сосудов имеет для метаболизма и для обеспечения иммунитета . Именно в лимфоузлах обрабатывается основная часть инородных элементов, которые поступают в организм.

Если в организме оказывается какой-либо вирус, то именно в лимфатических узлах начинается работа по изучению и вытеснению этого вируса из организма.

Вы и сами можете заметить данную деятельность, когда имеете , которые свидетельствуют о борьбе организма с вирусом . Помимо этого, лимфа регулярно занимается очищением организма и выводит из тела ненужные элементы.

Узнайте больше о лимфатической системе из видео:

Функции

Если говорить более подробно о функциях, то следует отметить связь лимфатической системы с сердечно-сосудистой. Именно благодаря лимфе выполняется доставка различных элементов , которые не могут оказаться сразу в сердечно-сосудистой системе:

• белки;
• жидкость из тканевого и межтканевого пространства;
• жиры, которые поставляются в основном из тонкой кишки.

Эти элементы транспортируются до венозного русла и, таким образом, оказываются в кровеносной системе. Далее эти компоненты могут удаляться из организма.

При этом множество ненужных для организма включений обрабатывается еще на стадии лимфы, в частности речь идет о вирусах и инфекциях, которые обезвреживаются лимфоцитами и уничтожаются в лимфоузлах .

Следует отметить особую функцию лимфатических капилляров, которые имеют больший размер по сравнению с капиллярами кровеносной системы и более тонкие стенки. Благодаря этому из межтканевого пространства в лимфу могут поступать белки и другие компоненты .

Дополнительно лимфатическая система может использоваться для очищения организма , так как интенсивность протекания лимфы во многом зависит от сдавливания сосудов и мышечного напряжения.

Таким образом, массаж и физическая активность позволяют сделать движение лимфы более эффективным. Благодаря этому становится возможным дополнительное очищение и оздоровление организма.

Особенности

Собственно слово “лимфа” происходит от латинского “lympha”, что переводится как влага или чистая вода. Только из этого названия возможно многое понять относительно строения лимфы, которая омывает и очищает весь организм .

Многие могли наблюдать лимфу, так как данная жидкость выделяется на поверхности при ранках на коже . В отличие от крови жидкость является практически полностью прозрачной.

По анатомическому строению лимфа относится к соединительной ткани и содержит в себе большое количество лимфоцитов при полном отсутствии эритроцитов и тромбоцитов.

Помимо этого лимфа, как правило, содержит различные продукты жизнедеятельности организма. В частности, ранее отмеченные крупные белковые молекулы, которые не могут всасываться в венозные сосуды.

Такие молекулы зачастую могут являться вирусами , поэтому для всасывания подобных белков и используется лимфатическая система.

В лимфе могут содержаться различные гормоны, которые вырабатываются эндокринными железами. Из кишечника сюда поступают жиры и некоторые другие питательные элементы, из печени – белок.

Направление движения лимфы

На рисунке ниже изображена схема движения лимфы лимфатической системы человека. Здесь не отображается каждый лимфатический сосуд и полностью лимфатические узлы, которых около пятисот в человеческом организме.

Обратите внимание на направление движения. Лимфа двигается от периферии к центру и снизу вверх . Жидкость протекает от мелких капилляров, которые далее соединяются в более крупные сосуды.

Движение идет через лимфатические узлы, которые содержат огромное количество лимфоцитов и очищают лимфу.

Как правило, к лимфатическим узлам приходит больше сосудов, чем отходит , то есть лимфа поступает по множеству каналов, а выходит по одному-двум. Таким образом, движение продолжается до так называемых лимфатических стволов, которые являются наиболее крупными лимфатическими сосудами.

Самым крупным является грудной проток , который располагается поблизости от аорты и пропускает через себя лимфу от:

• всех органов, которые располагаются ниже ребер;
• левой стороны груди и левой стороны головы;
• левой руки.

Данный проток соединяется с левой подключичной веной , которую вы можете видеть, отмеченную синим цветом на рисунке с левой стороны. Именно туда и поступает лимфа из грудного протока.

Следует отметить и правый проток , который собирает жидкость от правой верхней стороны тела, в частности от груди и головы, руки.

Отсюда лимфа поступает в правую подключичную вену , которая располагается на рисунке симметрично левой. Дополнительно следует отметить такие крупные сосуды, которые относятся к лимфатической системе как:

1. правый и левый яремные стволы;
2. левый и правый подключичные стволы.

Следует сказать о частом расположении лимфатических сосудов вдоль кровеносных, в частности венозных сосудов. Если вы обратите внимание на рисунок, то увидите некоторое подобие расположение сосудов кровеносной и лимфатической системы.

Лимфатическая система имеет большое значение для человеческого организма .

Многие доктора считают анализ лимфы не менее актуальным, чем анализ крови, так как именно лимфа может указывать на некоторые факторы, которые в других анализах не обнаруживаются.

В целом лимфа составляет в сочетании с кровью и межклеточной жидкостью внутреннюю жидкую среду в человеческом организме.

Влияние массажа на лимфатическую систему

Лимфатическая система состоит из сосудов и расположенных по их ходу лимфатических узлов. Лимфа является промежуточной средой между кровью и тканями. Движение лимфы очень медленное, со скоростью 4–5 мм/c.

Вся лимфа проходит через грудной проток всего шесть раз в сутки. Она движется в одном направлении - от тканей к сердцу. Движение лимфы происходит благодаря существующей разнице давления в лимфатической системе, постепенно нарастающего по направлению к сосудам грудной полости, а также за счет присасывающего действия грудной клетки, сокращения мышц и стенок сосудов.

Движению лимфы от периферии к центру способствуют полулунные створчатые клапаны, находящиеся на внутренней поверхности лимфатических сосудов. Лимфа через грудной лимфатический проток впадает в верхнюю полую вену.

В лимфатических узлах задерживаются микробы, попавшие в организм. В них также происходит обеззараживание микробов и токсических веществ с помощью фагоцитов эндотелия и лимфоцитов лимфатических узлов.

Приемы поглаживания, разминания по направлению к сердцу способствуют опорожнению лимфатических капилляров, а вибрация расширяет лимфатические сосуды. Массаж ускоряет движение лимфы, обеспечивает приток питательных веществ и отток продуктов обмена. Массажные движения ведут в направлении ближайших лимфатических узлов.