Predstavitev uporabnih izdelkov za otroke. Predstavitev "zdrava hrana, nezdrava hrana"

Predogled:

Če želite uporabljati predogled predstavitev, ustvarite Google Račun in se prijavite vanj: https://accounts.google.com

Podnapisi diapozitivov:

Zdrava in zdrava hrana Sestavila: učiteljica Bulatova N.M. Usinsk, 2013

Namen: Oblikovati predstave otrok o zdravi in hranljivi hrani ter vplivu pravilne prehrane na zdravje.

Morski sadeži

Mlečni izdelki

Jejte zelenjavo in sadje, ribe, mlečne izdelke - To je zdrava hrana, polna vitaminov!

Malo o vitaminih Vitamin A - je zelo pomemben za vid in rast. Veliko ga je v korenju, maslu, jajcih, paradižniku, peteršilju. Vitamin B - pomaga delovati našemu srcu, pomaga telesu pri boju z različnimi boleznimi. Veliko ga je v sončničnih semenih, jetrih, mesu, svežem paradižniku, fižolu, jajcih, kruhu in mleku. Vitamin C – krepi celotno telo, ščiti pred prehladi in drugimi boleznimi. Ko ga je v hrani malo, človek oslabi. Ta vitamin najdemo v svežem sadju - pomarančah, grenivkah, limonah, kakiju in bananah, pa tudi v surovi zelenjavi - paradižniku, rumeni repi, korenju, zelju, čebuli, česnu. Vitamin D – krepi naše noge in roke, ta vitamin ščiti pred mehčanjem kosti. Najdemo ga v svežih jajcih in ribjem olju. V svežem zelju, v mlečnih izdelkih.

Vitamin "A" Zapomnite si preprosto resnico - samo on vidi bolje. Ki žveči surovo korenje ali pije korenčkov sok.

Vitamin "B" Zelo pomembno je, da zgodaj zjutraj za zajtrk jeste ovseno kašo. Črni kruh je dober za nas - In ne samo zjutraj.

Vitamin C Pomaranče pomagajo pri prehladu in vnetem grlu. No, bolje je jesti limono, čeprav je zelo kisla.

Vitamin D Najbolj zdravo je ribje olje! Tudi če je odvratno, ga morate piti. Rešuje pred boleznimi. Brez bolezni je življenje lepše!

Škodljivi izdelki

Uživanje nezdrave hrane vodi v slabo zdravje. Škodljivi izdelki skrajšajo človekovo življenje tako, da zastrupijo njegovo telo.

Prehranska pravila: 1. Morate jesti živila, ki so dobra za zdravje (vsekakor jejte zelenjavo in sadje) 2. Ni vam treba jesti veliko. Prenajedanje je škodljivo za telo. 3. Hrano je treba dobro prežvečiti. 4. Pred jedjo si vedno umijte roke z milom. 5. Po jedi izperite usta. 6. Med jedjo ne govorite. 7. Morate imeti zajtrk, kosilo in večerjo ob istem času. Naš želodec se bo navadil na delo ob določenih urah. In hrana se bo hitreje prebavila in prinesla več koristi.

Zdrava in polnovredna hrana

Na temo: metodološki razvoj, predstavitve in zapiski

Informativni list za starše "Zdrava in hranljiva hrana"

Vsak normalen človek si prizadeva živeti srečno do konca svojih dni. Toda ali delamo vse za to? Če analiziramo »vsak korak« našega običajnega dneva, potem najverjetneje vsi...

Razširiti znanje o zdravi in nezdravi hrani; bogatijo praktične izkušnje, vključujejo v sodelovanje v eksperimentalnih raziskovalnih dejavnostih; razvijati sposobnost za...

Posvetovanje za starše "Zdrava in zdrava hrana"

Posvetovanje za starše...Zdrava in polnovredna hrana Zdravilne lastnosti hrane so človeštvu znane že od pradavnine. Seveda to ni zdravilo za vse bolezni, vendar ima določen učinek na zdravje ...

občinska proračunska predšolska izobraževalna ustanova Vrtec št. 52

Predstavitev

"hrana"

hrana

Cilj: razširitev razumevanja prehrambenih izdelkov, aktiviranje pasivnega besedišča, popravljanje slovnične strukture govora.

Naloge:

Razširitev idej o tej leksikalni temi, njena razjasnitev. Sistematizacija, aktiviranje pasivnega besedišča. Izboljšanje sposobnosti tvorjenja besed s priponsko metodo. Razvoj govorne pozornosti in spomina.

Uporaba računalniške tehnologije za ustvarjanje ugodnega vzdušja zaupanja med logopedom in otrokom pri izvajanju popravnega dela z otroki s posebnimi potrebami.

Predstavitve pomagajo logopedom diverzificirati svoje razrede, jih narediti barvite, sodobne, "žive" in zanimati otroke za animacijo.

Razvoj besedišča: aktiviranje pasivnega besedišča, razširitev pojmovnega besedišča na leksikalno temo "Hrana".
Razvoj slovnične strukture otrokovega govora.

Razloži ljudske pregovore in reke

Kdor je lačen, ga zebe.
Kruh greje, ne krznen plašč
Hladno, ne prenaša lakote.
Suh trebuh ne pleše ne dela
Mlin je močan z vodo, človek pa s hrano
Ni konj tisti, ki ima srečo, ampak oves.
Kar ugrizneš, to potegneš.
Tukaj je žlica, tukaj je skodelica. Ajdova kaša v skodelici. Žlica je bila v skodelici, ajdove kaše ni bilo več.

Kaše z oljem ne moreš pokvariti.

Kissel ne poškoduje zob.

Brez soli je kot brez volje: ne moreš živeti.

Kravje maslo, jejte na zdravje!

Kjer so palačinke, tam smo mi, kjer je kaša z maslom, tam je naš prostor.

Apetit pride z jedjo.

Ko jem, sem gluh in neumen

Na prazen želodec pesmi ni mogoče peti.

Samo z eno jagodo ne boste zadovoljni.

Vsakdo potrebuje tako kosilo kot večerjo.

Težava je težava in hrana je hrana.

Ugani uganke

Tekočina, ne voda Bela, ne snežna. Začne se s K Naš mlečni izdelek

Lahko ga skuhaš ali pa ga zlomiš, Če se ne dotikaš se lahko izkaže za piščanca.

Ne sneg In vedno bela. Čeprav teče, Ne voda

Ugibajte enostavno in hitro: Mehka, puhasta in dišeča. Črn je, bel je, Okusno celo zažgano.

Mama ga je skuhala iz žitaric, Soljeno in sladkano. Hej, kje je naša žlica?! Tako potreben za zajtrk...

In juha in juha, Zeljna juha, kisla juha – tudi to. To je grah, zelje In seveda zelo okusno.

Na kruhu smo

namažimo ga In ga dodajte različnim kašam. Kaša zagotovo ne bo pokvarjena Beli in rumeni kosi.

Sedenje na žlici Bingljam z nogami.

Izdelke poimenujte z eno besedo

Narava je sama ustvarila edinstveno živilo za nas - MLEKO

Sirotka

maslo

Kislo mleko

Margarina

Naštej izdelke, poimenuj jih z eno besedo

Dušeno meso

Jetrna pašteta

Kaj kuhar potrebuje za pripravo hrane?

Mlečni izdelki

Mesni izdelki

Pečice

zelenjava

Oprema - pečica, štedilnik...

Lončki različnih velikosti

sadje

Kašo pravilno poimenujte

Ječmenova kaša

Prosena kaša

Ajdova kaša

Ječmenova kaša

Zdrobova kaša

Pšenična kaša

Riževa kaša

Grahova kaša

Reci nasprotno

kuhano

nasoljena

hladno

Ugani nadev za pite

Ribezov nadev

Ribji nadev

Krompirjev nadev

Kaj si naredil iz pite?

Nadev s skuto, jajci in zelišči

Jetrni nadev

Polnjenje z različnimi vrstami marmelade

Korenčkov nadev

Mesni nadev

Poimenujte ga pravilno

ponev

Povej prav

Eno jabolko. Dva…. Pet…. Deset ….

Kaj je ekstra?

1. vrsta

2 - vrstica

3 - vrstica

Popravite napake

Lena pije limonin čaj

Lena pije čaj z limono. Olya poje čokoladno torto.

Olya poje čokoladno torto

Sveta obožuje grahovo juho

Sveta obožuje grahovo juho, Vanja kuha zelenjavno solato

Vanja pripravlja zelenjavno solato

Povzetek lekcije o leksikalni temi "Hrana"

za povprečno logopedsko skupino

Pripravil: logoped MBDOU št. 58 "Sonce" Lisitsyna Maria Sergeevna

zdravo Sedite vzravnano, lepo dvignite noge in položite roke na kolena.

Danes ste izvedeli, kaj je pomembno za zdravje ... Kaj? (odgovori otrok)

prav. Še vedno pa je treba znati izbrati pravo, zdravo hrano.

Spoznajte Nikito in Vovo. Kateri fant je po vašem mnenju zdrav? (odgovori otrok)

Da, Nikita je močan, zagorel in rdeč, dobre volje je.

Vova je bled, slaboten in žalosten.

In ti fantje jedo drugače.

Poglej, kaj je to? (odgovori otrok)

Kateri fant misliš, da ima rad sadje? (odgovori otrok)

Tako je, sadje je dobro za vaše zdravje. Naš Nikita jih ima zelo rad.

Ali veste, kje raste sadje? (odgovori otrok)

Da, sadje raste na vrtu, na drevesih.

Vabim vas, da se igrate - spremenite se v drevesa.

Igra "Drevo".

neverjetno Sedi.

V našem sadovnjaku raste jablana. Pravilno preštejmo plodove, ki so zrasli na njem. Morate šteti in masirati prste. Pripravite desno roko. Začnimo s palcem na nogi ...

Diapozitivi 8-12

Na vrtu je tudi hruška. Preštejmo hruške. Pripravite levo roko. Začnimo s palcem.

Diapozitivi 13-17

čudovito Plodove lahko uporabimo za pripravo zdravih, okusnih jedi in napitkov. kateri? (odgovori otrok) Kakšno sadno pijačo pijemo v vrtcu? (odgovori otrok)

Da, kompot.

Predlagam, da se zdaj igrate in "kuhate" kompot. Pripravite ponev in žlico. Prstna gimnastika "Kompot". dobro opravljeno

Tako smo se naučili, da je sadje dobro za zdravje.

Kdo lahko poimenuje ta izdelek? (odgovori otrok) Ja, to so žetoni. Se vam zdijo koristne ali škodljive? (odgovori otrok)

Seveda so škodljivi. Vova jih je pogosto jedel. Poglej, kako slabo je zdaj videti.

Kaj je na naslednji sliki? (odgovori otrok) Ja, to je Coca-Cola. Je koristno ali škodljivo? (odgovori otrok)

Škodljivo. V nobenem primeru ne smete piti veliko sladkih gaziranih pijač.

Poglejte zdaj te izdelke. kaj je to (odgovori otrok) Ja, to je zelenjava. So koristne ali škodljive? (odgovori otrok)

Zelenjava je dobra za vas. Zelenjavo je treba jesti vsak dan.

Ali veste, kje raste zelenjava? (odgovori otrok)

Tako je, zelenjava raste na gredicah.

Predlagam, da pogledate na vrt

Diapozitivi 27 - 32

Poglejte, na našem vrtu sta zrasli velika kumara in majhna kumara itd.

Lahko kisaš zelje in korenje, jih ješ vso zimo in si nabereš vitaminov.

Bomo pripravili zelje za zimo? Umij si roke. Berm noži. Začnimo. Prstna gimnastika "Priprava zelja."

čudovito

Naslednji izdelek ... (odgovori otrok) Ja, mleko je. Pitje mleka je za otroke zelo pomembno.

Veš zakaj? (odgovori otrok) Tako je, mleko krepi kosti in zobe. Zahvaljujoč mleku otroci hitro rastejo.

Od katerih živali lahko človek dobi mleko? (Odgovori otrok)

Diapozitivi 36 - 40

Od krave, koze, ovce, konja in celo kamele.

Različne živali imajo različno mleko

Diapozitivi 41 - 45

Krava ima kravje mleko, koza ima kozje mleko, ovca ima ovčje mleko, kamela ima kamelje mleko, konj pa ima kobilje mleko (temu mleku rečemo tudi kumis).

Zdaj poskusite pravilno poimenovati mleko različnih živali.

Diapozitivi 46 - 50

Torej, krava ima mleko ... (odgovori otrok) Super.

Iz mleka lahko naredite različne čudovite in okusne izdelke: skuto, kefir, jogurt, sir.

Diapozitivi 51 - 54

Skupaj se imenujejo mlečni izdelki.

Ali poznate ta izdelek? kaj je to (odgovori otrok) To so bonboni.

Uživanje veliko sladkarij je škodljivo. Veš zakaj? (odgovori otrok) (Dodatek logopeda: sladkarije pokvarijo zobe, pogosto se pojavijo alergije, koža in postava se poslabšata). Vse je pravilno.

Kako se imenuje ta izdelek? (odgovori otrok)

Naravno meso je zdravo, vsebuje veliko beljakovin in vitaminov, ki jih človek potrebuje.

Kečap in majoneza. So uporabni? (odgovori otrok)

št. Ti izdelki so škodljivi za ljudi in so lahko celo zelo nevarni za otroke.

Ostala mi je še zadnja slika. kaj je to (odgovori otrok) Ja, riba je. Se vam zdi uporabno? (odgovori otrok)

Koristna je, ker ribe vsebujejo veliko za človeka pomembnih snovi. Bodite prepričani, da jedo ribe.

No, vesela sem, da se naši otroci tako dobro spoznajo na izdelke. Želim vam, da vedno jeste pravilno, da ste zdravi in vam dam še en cvetni list.

Title="MilkMleko in fermentirani mlečni izdelki so se uvrstili tudi na seznam "Najbolj zdravi izdelki>>. Kalcij v mleku krepi kosti, zobe in lase. Mleko priporočamo tudi bolezni srca in ožilja, anemija, edem, različne bolezni">

1 od 23

Predstavitev na temo: Zdrava in nezdrava hrana

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Najbolj zdrava živila Nutricionisti po vsem svetu se še naprej trmasto prepirajo o tem, katera živila so najbolj koristna za človeka. Nedavna problematika zdravega življenjskega sloga še dodatno spodbuja znanstvenike k raziskavam na tem področju. Ta članek ni v vseh primerih resnica, ampak le poskus povzetka rezultatov raziskav v preteklem letu, namenjenih odgovoru na vprašanje: Katera živila so zdrava?

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Jagode Po mnenju znanstvenikov so jagode prve, ki si prislužijo naziv »najbolj zdrava hrana«. Raziskovalci posebej poudarjajo lastnosti borovnic in borovnic. Ta zdrava živila vsebujejo največ antioksidantov. Poleg tega antocianin, ki ga vsebujejo te jagode, pomaga upočasniti proces staranja. živčnega sistema oseba. Borovnice in borovnice so zelo zdravo živilo za tiste, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, prebavnega sistema in raka. Ta zdrava živila so nenadomestljiva za debele ljudi in diabetike, saj lahko znižujejo raven holesterola in sladkorja v krvi.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Oreščki Seznam najbolj zdravih živilskih izdelkov vključuje tudi oreščke, znanstveniki pa ne izpostavljajo nobene posebne vrste - absolutno vsi so uporabni. Oreščki so vir velikih količin vitaminov, mineralov, beljakovin in zdravih maščob. Ta zdrava živila so ob vsakodnevnem uživanju dobra za preprečevanje bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni, anemije, težav s potenco, vidom in menstrualnim ciklom. Dokazano je tudi, da so oreščki zdrava hrana pri stresu, depresiji, izgubi moči in splošnem tonusu telesa.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Čebula in česen Čebula in česen sta nedvomno zdravi živili, kar potrjujejo tudi znanstveniki. Kot pravo skladišče vitaminov, mineralov, elementov v sledovih, koristnih eteričnih olj, ti prehrambeni izdelki pozitivno vplivajo na celotno človeško telo. Presodite sami: čebula in česen sta dobra za bolezni jeter, kardiovaskularnega in endokrinega sistema, znižujeta raven holesterola v krvi in krepita človeški imunski sistem. In seveda vsi vedo, da sta čebula in česen najbolj zdrava hrana za prehlad. Eterična olja in fitoncidi, ki jih vsebujeta čebula in česen, preprečujejo razmnoževanje mikrobov in jih uničujejo.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Stročnice Naslednje na seznamu »najbolj zdravih živil« so stročnice. Zaradi velike količine dragocenih beljakovin in grobih vlaknin, ki jih vsebujejo, so ti izdelki resnično edinstveni v svoji vrsti. Soja, fižol, bob in grah so zdrava živila za bolnike s sladkorno boleznijo, aterosklerozo, ljudi z debelostjo, boleznimi prebavil, ledvic in jeter ter ljudi s šibkim imunskim sistemom. Stročnice so najbolj zdravo živilo za vegetarijance, saj lahko človeško telo oskrbijo z beljakovinami brez spremljajoče maščobe (kar je pri uživanju živalskih beljakovin nemogoče). Poleg tega beljakovine, ki jih vsebujejo stročnice (rastlinske beljakovine), spodbujajo regeneracijo celic. Stročnice so koristno živilo tudi pri obolenjih živčnega sistema, saj aminokisline, ki jih vsebujejo, zagotavljajo človeku mir in ravnovesje.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Sadje Sadje - seveda brez njih bi bil seznam najbolj zdravih živil nepopoln. Najprej so to jabolka. Seznam bolezni, za preprečevanje in zdravljenje katerih so še posebej koristni, je precej širok. To so zdrava živila za srčno-žilni, prebavni, sečni, imunski sistem, kožne bolezni in mišično-skeletni sistem. Ker znižujejo raven holesterola in sladkorja v krvi ter upočasnjujejo rast rakavih celic, lahko jabolka upravičeno imenujemo najbolj zdrav sadež. Na seznam »najbolj zdravih živil« so uvrstili tudi drugo sadje: kivi in kaki, ananas in granatno jabolko, marelice in banane, avokado in mango. Bolj pester je torej vaš »sadni jedilnik«, tem bolje.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

ZelenjavaTudi zelenjava je našla mesto na seznamu najbolj zdravih živil. Tu prednjači zelena listnata zelenjava: špinača in zelena solata. Ti zdravi izdelki so multivitamini, dobri za črevesje, upočasnjujejo rast tumorjev (zlasti prostate), imajo diuretični učinek, koristni so pri hipertenziji, debelosti, tuberkulozi in aterosklerozi. Med zelenjavo veljata za »najbolj zdravo hrano« tudi zelje in korenje. Tako ima zelje (zlasti belo zelje) visoko hranilno vrednost in je uporabno tako sveže kot vloženo. Zelje bogati črevesno mikrofloro in je sposobno odstraniti holesterol iz telesa. To je še posebej zdravo živilo za bolnike z gastritisom z nizko kislostjo, peptičnimi razjedami, hemoroidi in zaprtjem ter debelostjo. Korenje po vsebnosti ne zaostaja veliko za zeljem. uporabne snovi. Krepi imunski sistem, izboljšuje delovanje črevesja, pozitivno vpliva na očesno mrežnico, uporablja se za preprečevanje bolezni srca, ledvic in jeter, ima celjenje ran in protivnetno delovanje. Ti zdravi izdelki so še posebej dobri v kombinaciji, na primer v solatah.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Morski sadeži Morski sadeži so zagotovo zdrava prehrana. Na prvem mestu med njimi so ribe. Najbolj zdravi ribji izdelki so mastne sorte: losos, tuna, sardine. Ribe z blagodejnim delovanjem na srčno-žilni sistem bistveno zmanjšajo možnost različnih srčnih bolezni (vključno z aritmijo in ishemijo), srčnih infarktov in kapi. Uživanje teh zdravih živil je priporočljivo tudi za ljudi, ki imajo težave z želodcem, ščitnico ali prekomerno telesno težo. Ribe pomagajo pri aktiviranju možganov, pospešujejo celjenje ran in preprečujejo nastanek rakavih celic.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Jajca Naslednja na seznamu najbolj zdravih živil so jajca. Te zdrave izdelke je priporočljivo zaužiti v količini pet kosov na teden. Jajca, ki vsebujejo približno sto koristnih snovi, lahko očistijo človeško telo, odstranijo holesterol in druge škodljive snovi iz njega, razgradijo maščobe, jajčni beljak pa je najboljši "gradbeni material" za mišice. Jajca so še posebej uporabna hrana za razjede želodca in dvanajstnika, kronični pankreatitis in motnje živčnega sistema. Znanstveniki so dokazali tudi vlogo jajčec pri preprečevanju nastajanja rakavih celic, v prihodnosti pa bodo morda jajca uporabljali kot enega od učinkovitih načinov boja proti raku.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Izdelki iz polnozrnate moke Izdelki iz polnozrnate moke so tudi zdravi prehranski izdelki. Visoka vsebnost vitaminov, mineralov, mikroelementov in biološko aktivnih snovi je razlog, da jih dodamo na seznam »Najbolj zdravih izdelkov«. Nepogrešljive so za vsakega človeka, še posebej pa so aktualne pri sladkorni bolezni, boleznih srca, oslabljenem imunskem sistemu in črevesnih težavah. Izdelki iz polnozrnate moke pozitivno vplivajo na kožo, preprečujejo njeno staranje, vnetja in alergijske reakcije. To je še posebej zdravo živilo za ljudi, ki se ukvarjajo s športom in vodijo zdrav življenjski slog.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Mleko Mleko in fermentirani mlečni izdelki so bili uvrščeni tudi na seznam "Najbolj zdravih izdelkov>>. Kalcij, ki ga vsebuje mleko, krepi kosti, zobe in lase. Mleko se priporoča tudi pri boleznih srca in ožilja, anemiji, edemih, različnih boleznih prebavil (gastritis, peptični ulkus, želodčna nevroza). Mleko se je dobro izkazalo proti raznim zastrupitvam in ni brez razloga, da se uporablja za preprečevanje različnih bolezni pri "škodljivem delu". Kar zadeva fermentirane mlečne izdelke, sta najbolj zdrava izdelka kefir in skuta. Zaradi bakterij, ki jih vsebujejo, blagodejno vplivajo na delovanje črevesja in prebavnega sistema kot celote. Ta zdrava hrana spodbuja tudi apetit, spodbuja izločanje želodčnega soka in deluje protimikrobno.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Zeleni čaj Zeleni čaj je še en zdrav prehrambeni izdelek, pravijo znanstveniki. Iz eksotične pijače se je že dolgo spremenila v vsakodnevno, njene zdravilne lastnosti pa poznajo skoraj vsi. Zeleni čaj pomaga krepiti krvne žile, znižuje krvni tlak, holesterol in krvni sladkor. Snovi, ki jih vsebuje zeleni čaj, škodljivo vplivajo na različne viruse in mikrobe. Zeleni čaj je odličen antioksidant, dobro odstranjuje toksične snovi in strupe iz telesa ter upočasnjuje rast rakavih celic. Seznam bolezni, pri katerih je treba uživati ta čudežni napitek, je precej širok: ateroskleroza, sladkorna bolezen, hipertenzija, bolezni ščitnice, težave z vidom in imunskim sistemom. Nazadnje, s povečanjem splošnega tonusa telesa in upočasnjevanjem procesa staranja ima zeleni čaj vse razloge, da se pridruži seznamu »najbolj zdravih živil«. To so torej živila, ki so po mnenju znanstvenikov trenutno najbolj zdrava. In od njih lahko dobite največjo korist, če združite vse naštete sestavine v svoji dnevni prehrani. Bodite zdravi in jejte le najbolj zdravo hrano!

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Najbolj škodljiva živila Vse najbolj prijetne stvari na tem svetu so bodisi nemoralne bodisi vodijo v debelost. Pogosto ste slišali to običajno šalo. Pogosto se namreč zgodi, da so najbolj okusna živila tudi najbolj škodljiva. V tem članku bo MirSovetov govoril o živilih, ki škodijo našemu telesu, vam predstavil mehanizem zasvojenosti s škodljivo hrano in razložil vzrok številnih bolezni, ki jih povzroča slaba prehrana.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Sladke gazirane pijače so mešanica sladkorja, kemikalij in plinov za hitro porazdelitev škodljivih snovi po telesu. Coca-Cola je na primer čudovito zdravilo proti vodnemu kamnu in rji. Dobro premislite, preden daste takšno tekočino v želodec. Poleg tega so gazirane sladke pijače škodljive tudi zaradi visoke koncentracije sladkorja – kar ustreza štirim do petim čajnim žličkam, razredčenim v kozarcu vode. Zato naj vas ne preseneti, da ste po odžejanju s takšno gazirano pijačo v petih minutah spet žejni.

Opis diapozitiva:

Posebnost je pestrost klobas. Tudi če si predstavljamo, da se papir ne dodaja več klobasam, mlete miške se ne uporabljajo v klobasah, vseeno pa klobase, klobase in druge mesne dobrote ostajajo eden najbolj škodljivih izdelkov v sodobni gastronomski ponudbi. Vsebujejo tako imenovane skrite maščobe (svinjska koža, mast, notranja maščoba), ki so vse zastrte z aromami in nadomestki okusov. Razvoj genskega inženiringa ima nedvomno ogromno pozitivno vlogo v medicini, vendar ima tudi slabo stran. Negativno je, da vse več proizvajalcev hrane prehaja na gensko spremenjene surovine. Torej so klobase, klobase in klobase v 80% (!) narejene iz transgene soje. Ne le klobase in klobase so škodljive, samo mastno meso ni zdrav izdelek za telo. Maščobe v telo vnašajo holesterol, ki maši žile, kar pospešuje staranje in povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Majoneza. Pripravljena doma in uporabljena, figurativno rečeno, po gramih, našemu telesu ne prinese veliko škode. Toda takoj, ko začnemo govoriti o tovarniški majonezi ali o jedeh, ki vsebujejo majonezo, potem bi morali takoj postaviti znak "Nevarno za življenje". Majoneza je zelo kaloričen izdelek, poleg tega vsebuje ogromno maščobe in ogljikovi hidrati, pa tudi barvila, sladila, nadomestki ipd. Zato dvakrat premislite, ko ocvrtemu krompirju dodajate majonezo. Posebna koncentracija škode je v shawarmi, velikodušno začinjeni z majonezo, v hamburgerjih, sendvičih z majonezo. . Vsebnost barvil, nadomestkov arom in gensko spremenjenih izdelkov v njih žal ni nič manjša.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Na enem mestu je vredno odstraniti živila, ki na splošno niso užitna: instant rezanci, številne instant juhe, pire krompir, instant sokovi, kot sta "Yupi" in "Zuko". Vse to so čiste kemikalije, ki vašemu telesu nedvomno škodijo. Pogosto jo imenujejo bela smrt. Sol zvišuje krvni tlak, moti solno-kislinsko ravnovesje v telesu in spodbuja kopičenje toksinov. Zato, če ga ne morete zavrniti, se vsaj potrudite, da si ne privoščite preveč slanih jedi.

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Alkohol. Že v minimalnih količinah moti absorpcijo vitaminov. Poleg tega je alkohol sam po sebi zelo kaloričen. Verjetno ni vredno govoriti o vplivu alkohola na jetra in ledvice; vse že dobro veste. In ne smete se zanašati na dejstvo, da je določena količina alkohola koristna. Vse to se zgodi le z razumnim pristopom k njegovi uporabi (precej redko in v majhnih odmerkih).

Diapozitiv št

Opis diapozitiva:

Kaj vodi uživanje nezdrave hrane? Nepravilna prehrana je, kot vemo, skriti vzrok večine človeških bolezni. Uživanje mastne hrane vodi do povečanja telesne teže. Obilje hrane, ki vsebuje veliko število nadomestkov in barvil, postopoma zastruplja telo, povzroča pa tudi odvisnost. Posebej bi vas rad opozoril na dejstvo, da se pri uživanju nezdrave hrane pojavi tako imenovani "opozorilni sistem". prihajajoči strup preneha delovati v telesu. Da, da, učinek številnih snovi, ki jih sodobni proizvajalci dodajajo izdelkom, je primerljiv z učinkom strupov. Vaše telo prejme strupe v majhnih odmerkih, se nanje navadi in ne pošilja več alarmnih signalov, izraženih v kožnih izpuščajih, slabosti ali vrtoglavici.

Po mnenju znanstvenikov so jagode prve, ki si zaslužijo naziv "najbolj zdrava hrana". Raziskovalci posebej poudarjajo lastnosti borovnic in borovnic. Ta zdrava živila vsebujejo največ antioksidantov. Poleg tega antocianin, ki ga vsebujejo te jagode, pomaga upočasniti proces staranja človeškega živčnega sistema. Borovnice in borovnice so zelo zdravo živilo za tiste, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, prebavnega sistema in raka. Ta zdrava živila so nenadomestljiva za debele ljudi in diabetike, saj lahko znižujejo raven holesterola in sladkorja v krvi. Jagode

Zelenjava Mesto na seznamu najbolj zdravih živil je našla tudi zelenjava. Tu prednjači zelena listnata zelenjava: špinača in zelena solata. Ti zdravi izdelki so multivitamini, dobri za črevesje, upočasnjujejo rast tumorjev (zlasti prostate), imajo diuretični učinek, koristni so pri hipertenziji, debelosti, tuberkulozi in aterosklerozi. Med zelenjavo veljata za »najbolj zdravo hrano« tudi zelje in korenje. Tako ima zelje (zlasti belo zelje) visoko hranilno vrednost in je uporabno tako sveže kot vloženo. Zelje bogati črevesno mikrofloro in je sposobno odstraniti holesterol iz telesa. To je še posebej zdravo živilo za bolnike z gastritisom z nizko kislostjo, peptičnimi razjedami, hemoroidi in zaprtjem ter debelostjo. Korenje po vsebnosti hranilnih snovi ne zaostaja veliko za zeljem. Krepi imunski sistem, izboljšuje delovanje črevesja, pozitivno vpliva na očesno mrežnico, uporablja se za preprečevanje bolezni srca, ledvic in jeter, ima celjenje ran in protivnetno delovanje. Ti zdravi izdelki so še posebej dobri v kombinaciji, na primer v solatah.

>.Kalcij v mleku krepi kosti, zobe in lase. Mleko priporočamo tudi pri boleznih srca in ožilja, slabokrvnosti, edemih, raznih boleznih" title="Mleko Mleko in fermentirani mlečni izdelki so tudi uvrščeni na seznam “Najbolj zdravih izdelkov>>. Kalcij v mleku krepi kosti, zobe in lase Mleko se priporoča tudi pri boleznih srca in ožilja, slabokrvnosti, edemih in raznih boleznih." class="link_thumb"> 12 !} Mleko Mleko in fermentirani mlečni izdelki so bili uvrščeni tudi na seznam "Najbolj zdravih izdelkov>>. Kalcij, ki ga vsebuje mleko, krepi kosti, zobe in lase. Mleko se priporoča tudi pri boleznih srca in ožilja, anemiji, edemih, različnih boleznih prebavil (gastritis, peptični ulkus, želodčna nevroza). Mleko se je dobro izkazalo proti raznim zastrupitvam in ni brez razloga, da se uporablja za preprečevanje različnih bolezni pri "škodljivem delu". Kar zadeva fermentirane mlečne izdelke, sta najbolj zdrava izdelka kefir in skuta. Zaradi bakterij, ki jih vsebujejo, blagodejno vplivajo na delovanje črevesja in prebavnega sistema kot celote. Ta zdrava hrana spodbuja tudi apetit, spodbuja izločanje želodčnega soka in deluje protimikrobno. >.Kalcij v mleku krepi kosti, zobe in lase. Mleko se priporoča tudi pri boleznih srca in ožilja, slabokrvnosti, edemih, raznih boleznih."> >. Kalcij v mleku krepi kosti, zobe in lase. Mleko se priporoča tudi pri boleznih srca in ožilja, slabokrvnosti, edemih, raznih boleznih prebavil (gastritis, peptični čir, želodčna nevroza). Mleko se je izkazalo pri različnih zastrupitvah in ni brez razloga, da se uporablja za preprečevanje različnih bolezni pri "škodljivem delu". .vplivajo na delovanje črevesja in prebavnega sistema kot celote zaradi bakterij, ki jih vsebujejo, poleg tega ta zdrava hrana povzroča apetit, spodbuja izločanje želodčnega soka in ima protimikrobni učinek."> >. Kalcij, ki ga vsebuje. mleko krepi kosti, zobe in lase. Mleko priporočamo tudi pri boleznih srca in ožilja, slabokrvnosti, edemih, raznih boleznih" title="Mleko Mleko in fermentirani mlečni izdelki so tudi uvrščeni na seznam “Najbolj zdravih izdelkov>>. Kalcij v mleku krepi kosti, zobe in lase Mleko se priporoča tudi pri boleznih srca in ožilja, slabokrvnosti, edemih in raznih boleznih."> title="Mleko Mleko in fermentirani mlečni izdelki so bili uvrščeni tudi na seznam "Najbolj zdravih izdelkov>>. Kalcij, ki ga vsebuje mleko, krepi kosti, zobe in lase. Mleko se priporoča tudi pri boleznih srca in ožilja, slabokrvnosti, edemih in raznih boleznih."> !}

Zeleni čaj Zeleni čaj je še en zdrav prehrambeni izdelek, pravijo znanstveniki. Iz eksotične pijače se je že dolgo spremenila v vsakodnevno, njene zdravilne lastnosti pa poznajo skoraj vsi. Zeleni čaj pomaga krepiti krvne žile, znižuje krvni tlak, holesterol in krvni sladkor. Snovi, ki jih vsebuje zeleni čaj, škodljivo vplivajo na različne viruse in mikrobe. Zeleni čaj je odličen antioksidant, dobro odstranjuje toksične snovi in strupe iz telesa ter upočasnjuje rast rakavih celic. Seznam bolezni, pri katerih je treba uživati ta čudežni napitek, je precej širok: ateroskleroza, sladkorna bolezen, hipertenzija, bolezni ščitnice, težave z vidom in imunskim sistemom. Nazadnje, s povečanjem splošnega tonusa telesa in upočasnitvijo procesa staranja ima zeleni čaj vse razloge, da se pridruži seznamu "najbolj zdravih živil". Ta živila so torej po mnenju znanstvenikov trenutno najbolj uporabna. In od njih lahko dobite največjo korist, če združite vse naštete sestavine v svoji dnevni prehrani. Bodite zdravi in jejte le najbolj zdravo hrano!

Sladke gazirane pijače so mešanica sladkorja, kemikalij in plinov za hitro porazdelitev škodljivih snovi po telesu. Coca-Cola je na primer čudovito zdravilo proti vodnemu kamnu in rji. Dobro premislite, preden daste takšno tekočino v želodec. Poleg tega so gazirane sladke pijače škodljive tudi zaradi visoke koncentracije sladkorja – kar ustreza štirim do petim čajnim žličkam, razredčenim v kozarcu vode. Zato naj vas ne preseneti, da si po odžejanju s takšnimi gaziranimi pijačami že po petih minutah ponovno želite piti gazirane pijače

Čokoladne ploščice. To je ogromna količina kalorij v kombinaciji s kemičnimi dodatki, gensko spremenjeno hrano, barvili in aromami. Spomnite se razcveta Snickersa v obdobju perestrojke. Ogromna količina sladkorja povzroči, da si ploščice želite jesti znova in znova.

Posebnost je pestrost klobas. Tudi če si predstavljamo, da se papir ne dodaja več klobasam, mlete miške se ne uporabljajo v klobasah, vseeno pa klobase, klobase in druge mesne dobrote ostajajo eden najbolj škodljivih izdelkov v sodobni gastronomski ponudbi. Vsebujejo tako imenovane skrite maščobe (svinjska koža, mast, notranja maščoba), ki so vse zastrte z aromami in nadomestki okusov. Razvoj genskega inženiringa ima nedvomno ogromno pozitivno vlogo v medicini, vendar ima tudi slabo stran. Negativno je, da vse več proizvajalcev hrane prehaja na gensko spremenjene surovine. Torej, 80% (!) klobas, hrenovk in klobas je sestavljenih iz transgenih sojinih zrn. Maščobe v telo vnašajo holesterol, ki maši žile, kar pospešuje staranje in povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja.

Majoneza. Pripravljena doma in uporabljena, figurativno rečeno, po gramih, našemu telesu ne prinese veliko škode. Toda takoj, ko začnemo govoriti o tovarniški majonezi ali o jedeh, ki vsebujejo majonezo, potem bi morali takoj postaviti znak "Nevarno za življenje". Majoneza je zelo kaloričen izdelek, poleg tega vsebuje ogromno maščob in ogljikovih hidratov, pa tudi barvil, sladil, nadomestkov itd. Zato dvakrat premislite, ko ocvrtemu krompirju dodajate majonezo. Posebna koncentracija škode je v shawarmi, velikodušno začinjeni z majonezo, v hamburgerjih, sendvičih z majonezo. Škodljivi izdelki vključujejo ne le majonezo, ampak tudi kečap, različne omake in prelive, ki so v široki paleti predstavljeni na policah naših trgovin. Vsebnost barvil, nadomestkov arom in gensko spremenjenih izdelkov v njih žal ni nič manjša.

Na enem mestu je vredno odstraniti živila, ki na splošno niso užitna: instant rezanci, številne instant juhe, pire krompir, instant sokovi, kot sta "Yupi" in "Zuko". Vse to so čiste kemikalije, ki nedvomno škodijo vašemu telesu. Sol. Pogosto jo imenujejo bela smrt. Sol zvišuje krvni tlak, moti solno-kislinsko ravnovesje v telesu in spodbuja kopičenje toksinov. Zato, če ga ne morete zavrniti, se vsaj potrudite, da ne uživate preveč slanih jedi. Poveča krvni tlak

Alkohol. Že v minimalnih količinah moti absorpcijo vitaminov. Poleg tega je sam alkohol zelo kaloričen. Verjetno ni vredno govoriti o vplivu alkohola na jetra in ledvice; vse že dobro veste. In ne smete se zanašati na dejstvo, da je določena količina alkohola koristna. Vse to se zgodi le z razumnim pristopom k njegovi uporabi (precej redko in v majhnih odmerkih).

Kakšne so posledice uživanja nezdrave hrane? Znano je, da je slaba prehrana skriti vzrok večine človeških bolezni. Uživanje mastne hrane vodi do povečanja telesne teže. Obilje hrane, ki vsebuje veliko število nadomestkov in barvil, postopoma zastruplja telo, povzroča pa tudi odvisnost. MirSovetov vas želi posebej opozoriti na dejstvo, da z uživanjem nezdrave hrane v telesu preneha delovati tako imenovani "opozorilni sistem" o vstopu strupa. Da, da, učinek številnih snovi, ki jih sodobni proizvajalci dodajajo izdelkom, je primerljiv z učinkom strupov. Vaše telo prejme strupe v majhnih odmerkih, se nanje navadi in ne pošilja več alarmnih signalov, izraženih v kožnih izpuščajih, slabosti ali vrtoglavici.

domov » Urgenca, BP in drugi podobni » Predstavitev uporabnih izdelkov za otroke. Predstavitev "zdrava hrana, nezdrava hrana"