Kakšne težave z vidom so lahko? Kakšna vrsta vida se šteje za slabo?

Preden se poglobimo v to, kaj pomeni imeti vid plus, najprej razumejmo, kako deluje vidni sistem.

Najprej se svetlobni žarek lomi na roženici, tako da se usmeri na glavno očesno lečo – lečo. Videti je kot prozorno bikonveksno telo, prekrito z elastično lupino. Ta membrana je pritrjena na posebne mišice ciliarnega telesa. Zaradi njihovega krčenja se lečna ovojnica napne ali oslabi in spremeni svojo obliko iz skoraj ploščate v kroglasto. Takšne spremembe so potrebne za ustvarjanje lomne leče različnih oblik, odvisno od razdalje do zadevnega predmeta. Svetlobni žarek, ki gre skozi lečo, se usmeri na mrežnico. Spreminjanje ukrivljenosti leče vam omogoča, da dosežete boljši fokus in jasnost vida.

Pri pogledu v daljavo se ciliarne mišice sprostijo in leča dobi bolj ploščato obliko. Ko je treba predmet pogledati od blizu, se ukrivljenost leče poveča do maksimuma, postane podobna žogi.

Kršitve tega mehanizma vodijo do stanj, ki se imenujejo refrakcijske napake in se izražajo v kratkovidnosti, daljnovidnosti ali astigmatizmu.

Znaki

Pri daljnovidnem očesu je lom žarkov v leči prešibak in žarišče nastane za površino mrežnice. Zato oseba dobro vidi na daljavo, vendar ne more razlikovati predmetov v bližini. Takšna kršitev je označena z znakom "plus". Težava je v nezmožnosti mišic, da napnejo in spremenijo ukrivljenost leče.

Fokus v normalnem očesu (A.) in s pozitivnim vidom (B. daljnovidnost)

Pri miopiji (kratkovidnosti) ciliarne mišice v stanju spazma ali iz drugih razlogov držijo lečo v najbolj napetem stanju, ko je njena optična moč največja. Človek dobro vidi predmete v ospredju, ker sferična leča izostri sliko pred mrežnico, slabo pa vidi na daljavo. Oftalmologi označujejo kratkovidnost z znakom minus.

Digitalne vrednosti

Ker je leča leča, je njeno optično moč mogoče izmeriti. Za označevanje se uporablja merska enota, kot je dioptrija, v receptu za očala je označena s črko D ali Dpt. Vid velja za idealnega, ko je oko sposobno razlikovati dve točki pod kotom ostrenja 1,6 stopinje, v tem primeru govorimo o 100% vidu. V praksi to pomeni, da mora oseba z normalnim vidom pri testiranju vida s posebno tabelo (Sivtsev) razlikovati črke desete vrstice, ki ustreza oznaki V = 1,0, z razdalje petih metrov.

Za preverjanje vida otrok uporabljajo tabelo Orlove, kjer so namesto črk narisane različne slike ustrezne velikosti. Tudi levo od vrstic je navedeno, s katere razdalje so črke v njej vidne z normalnim vidom. Zadnja, dvanajsta, vrstica je na voljo ljudem s 100% vidom z razdalje 2,5 m. Z drugimi indikatorji lahko ugotovite prisotnost refrakcijske napake.

Za določitev indikatorja daljnovidnosti se uporablja posebna tabela in komplet leč različnih jakosti.

Indikator za daljnovidno oko se določi tako, da preizkušanca prosimo, naj pogleda mizo skozi zbiralne leče. Takšna optika vam omogoča kompenzacijo ostrine vida. Optična moč korekcijske leče, pri kateri oseba z razdalje 5 metrov vidi deseto črto, enajste črte pa ni več, bo vključena v recept za očala. Tako se vid plus ena šteje za drugo raven normale, pri kateri korekcija ni potrebna. Nato se glede na optično moč leče, ki je potrebna za korekcijo, določijo naslednje stopnje hiperopije:

• prvi – do plus 2;
• povprečje - vid od plus 3 do plus 5;
• visoka – nad plus 5.

Starostne značilnosti

Plus vid (daljnovidnost) je fiziološki za novorojenčka. Zaradi majhnosti zrkla in velike elastičnosti lečne kapsule je otrokov vid na blizu v prvih mesecih zamegljen, ostrina vida je okoli plus tri ali celo več. Z razvojem organov vida se spreminja tudi njihova sposobnost ostrenja in ostrina vida pri odraslih postane normalna.

Če se ob pregledu pri pediatru oftalmologu ugotovijo predpogoji za ohranitev pozitivnega vida, se opravi korekcija daljnovidnosti z očali. Očala za otroke z daljnovidnostjo so zasnovana za nenehno nošenje. Njihova optična moč je izbrana za eno enoto manj kot moč hipermetropije. Ta tehnika je upravičena za otroške oči, saj spodbuja njihovo rast in pomaga zmanjšati daljnovidnost.

Ker so strukture leče in ciliarnih mišic pri otrocih zelo elastične in sposobne kompenzirati refrakcijsko napako, se opravi test vida tako, da se najprej vkapajo kapljice za oko Pilokarpin. To zdravilo "izklopi" akomodacijski aparat očesa in vam omogoča, da prepoznate resnično ali lažno daljnovidnost.

Tudi zaradi genetske predispozicije ali drugih dejavnikov lahko otrok razvije refrakcijsko napako, ko ima eno oko indeks plus, drugo - minus. To stanje zahteva obvezno korekcijo takoj po odkritju, saj sčasoma začnejo možgani ignorirati signale iz šibkejšega očesa, ker niso informativni. Postopoma oko izgubi svojo funkcijo in razvije se ambliopija – poslabšanje vida, ki ga ni mogoče popraviti.

Tudi optična moč očesa lahko s starostjo »spremeni predznak«. V drugi polovici življenja lahko tisti, ki trpijo za kratkovidnostjo, opazijo izboljšan vid na daljavo, vendar zamegljen ospredje.

Večina ljudi po 40-50 letih razvije tako imenovano senilno daljnovidnost - presbiopijo.

Mišice, ki so odgovorne za krčenje leče, oslabijo in leča skoraj vedno ostane v bolj ploščati obliki. Razvije se tako imenovano stanje "dolge roke" - oseba, da bi videla majhne podrobnosti ali besedilo, jih premakne dlje od sebe.

Kako odpraviti daljnovidnost

Optika

Korekcija vida se izvaja ob upoštevanju stopnje pozitivnega vida in sočasnih patologij. Če je vid plus 1 dpt, potem v večini primerov korektivna optika ni predpisana. Ko se ta vrednost približa 1,5 Dpt, lahko oftalmolog predlaga očala ali kontaktne leče za korekcijo. Leče morajo biti skupne. Pri starejših bolnikih, če je bila predhodno diagnosticirana kratkovidnost ali astigmatizem, bosta potrebna dva para očal - ena za daljavo in ena za branje. Da bi se izognili zmedi, lahko današnja očala izdelamo po meri z več optičnimi conami. Imenujejo se bifokalni ali multifokalni, ker vključujejo optična področja z različnimi stopnjami refrakcije.

“Plus” vid korigiramo s kolektivnimi lečami

Mladim lahko za večje udobje predpišejo kontaktne leče. Ta optični sistem se namesti direktno na oko in ima za uporabnika številne prednosti. Prvič, ni popačenja slike ali bleščanja, kot pri očalih; drugič, moč kontaktne leče je lahko manjša od moči leče za očala zaradi pomanjkanja razdalje do roženice; tretjič, bolj estetski videz, brez rosenja, enostavnost uporabe pri igranju športa ali v bazenu.

Leče so priročne, ker jih lahko izberete glede na urnik nošenja: optiko lahko nosite cel dan (12 ur) in jo snamete ponoči ali pa izberete tedenske ali celo mesečne leče, ki jih ni treba odstraniti iz oči. v tem obdobju.

Kontaktne leče imajo lahko tudi več področij z različno optično močjo, kar jim omogoča istočasno uporabo za branje in gledanje na daljavo.

Bifokalna očala z območjem branja (A) in razdaljo (B)

Prej material kontaktnih leč ni omogočal, da bi bile dovolj močne za visoko stopnjo daljnovidnosti, in če je bil "plus" velik, je bilo treba uporabiti očala. Novi materiali omogočajo izdelavo kontaktnih leč z optično močjo +6 Dpt. Ne smemo pozabiti, da leče ne smejo 100-odstotno nadomestiti vida. Ta pristop omogoča vzdrževanje tonusa ciliarnih mišic očesa in njihovo sodelovanje v procesu namestitve.

Kot možnost za korekcijo pozitivnega vida lahko izberete implantabilne kontaktne leče. Namestiti jih bo treba neposredno v oko pred šarenico ali pred lečo. Leča je zelo elastična, kar omogoča, da jo skozi zelo majhen rez vstavimo v sprednji ali zadnji očesni prekat, kjer se samostojno odvije.

Ta metoda korekcije se uporablja pri visokih stopnjah "plus" vida, pri katerih je laserska korekcija kontraindicirana ali pa ima bolnik zelo tanko roženico ali okvare v obliki keratokonusa. Implantabilne leče zagotavljajo enak učinek kot korekcija vida z običajnimi očali ali mehkimi kontaktnimi lečami, vendar so bolj priročne v vsakdanjem življenju.

S pomočjo različnih optik lahko dosežete takojšnje izboljšanje vida.

Laserska korekcija daljnovidnosti

Ta metoda izboljšanja vida je primerna za bolnike, stare od 18 do 45 let, in z ostrino vida do plus 5. Učinek v tem primeru se ne nanaša na lečo, temveč na roženico - drugo refrakcijsko strukturo očesa. Laser "zažge" določeno debelino roženice na določenih mestih. To ji bo dalo novo geometrijo in ji omogočilo spremembo fokusa.

Sam poseg traja približno četrt ure in tudi okrevanje po njem je kratko. Že po dveh urah lahko pacient vidi svet drugače. Za nadaljnjo ohranitev učinka operacije zdravnik običajno predpiše protivnetne (Diftal, diklofenak) in vlažilne kapljice za oči (Dexpanthenol, Korneregel), kompleksne vitaminske pripravke z luteinom in mikroelementi za peroralno uporabo (na primer Taxofit).

Shema laserske korekcije profila roženice za daljnovidnost

Zamenjava leč

Pri zelo visokih stopnjah pozitivnega vida (do +20 Dpt), zlasti pri starejših ljudeh, bi bilo najbolj smotrno posegati po operaciji zamenjave leče z umetno lečo - lensektomijo. Naravna leča se uniči in izloči, na njeno mesto v kapsuli pa se namesti leča. Lahko ima posebno obliko, ki omogoča fokusiranje slik z različnih razdalj. Enostavnejše možnosti imajo en fokus, zato bo bolnik potreboval očala za branje, vendar se vid povrne na 100%.

Odločitev o smiselnosti takšnega radikalnega posega mora sprejeti zdravnik. Pacient mora vedeti, da se zamenjava leče izvaja precej hitro in v lokalni anesteziji ter ne zahteva dolgotrajnega bivanja v kliniki. Po učinkovitosti je na prvem mestu med metodami zdravljenja daljnovidnosti pri starejših.

Kot lahko vidite, "plus" ni vedno pozitiven pokazatelj. Kar zadeva vid, zahteva korekcijo, ki jo je treba zaupati oftalmologu.

Medicinski center najvišje kategorije AILAZ

Če parafraziram dobro znani izraz, žal, vsi organi so podrejeni starosti - to je res in oči niso izjema. Z leti lahko oči prizadenejo starostna siva mrena ali distrofija mrežnice ... Da bi se izognili izgubi vida ali drugim morebitnim nevarnostim, morate redno hoditi na preglede pri oftalmologu - le tako boste zaščitili svoje oči.

Obstajajo bolezni vida, kot je na primer akutni napad glavkoma, ko šteje ura: prej ko greš k zdravniku, večja je možnost, da ohraniš vid. Kateri so torej najnevarnejši znaki okvare vida?

1. Ostro poslabšanje vida na enem očesu

Če ste že dopolnili 60. rojstni dan in imate vsaj eno od naštetih bolezni: kratkovidnost, hipertenzijo, sladkorno bolezen, obstaja velika nevarnost, da je izguba vida posledica žilnih motenj. V tem primeru je nujna nujna medicinska pomoč - čim prej se posvetujte z zdravnikom!

2. Občutek črne zavese pred očmi, ki prekriva del vidnega polja

To je resen simptom, ki ga pogosto opazimo pri odstopu mrežnice. Tukaj, tako kot v prejšnjem primeru, prej ko začnete zdravljenje, večja je možnost, da ohranite zdravje oči.

3. Ostra bolečina v očesu, rdečina, zamegljen vid, morda slabost, bruhanje

Tako lahko pride do napada glavkoma z zaprtim zakotjem. Intraokularni tlak močno naraste, kar lahko poškoduje vidni živec. Nujno je treba zmanjšati intraokularni tlak, vključno s kirurškim zdravljenjem. To ne bo izginilo samo od sebe – obiskati morate zdravnika.

4. Postopno ali nenadno zoženje vidnega polja

Če se vaše vidno polje postopoma oži, boste sčasoma lahko videli le tisto, kar je neposredno pred vami. To se imenuje "cevasti" vid in lahko kaže na glavkom: zožitev vidnega polja zaradi poškodbe vidnega živca je eden njegovih glavnih znakov. Tudi tukaj je potrebno zdravljenje, sicer se bo vid poslabšal.

Glavkom je zahrbtna bolezen in pogosto se bolniki ne zavedajo njenega obstoja. Na spletni strani zdravstvenega centra AILAZ Boste našli vprašalnik za samodiagnozo glavkoma .

5. Postopno poslabšanje centralnega vida, zamegljena, nejasna slika (ravne črte so videti valovite, ukrivljene)

To lahko kaže na bolezen osrednjega dela mrežnice - makule, ki je v bistvu odgovorna za normalen vid. Ta bolezen je povezana s starostjo - starejši ljudje so pogosto dovzetni zanjo. Očala ne pomagajo, brez zdravljenja se vid stalno slabša. Danes obstaja veliko možnosti zdravljenja glede na obliko makularne degeneracije.

Drug razlog za nenadno zmanjšanje vida je raztrganina mrežnice v osrednjem območju. Če se takoj ne obrnete na oftalmologa in začnete z zdravljenjem, se vaš vid verjetno ne bo obnovil.

6. Ko je vse pred vašimi očmi kot v megli, se svetlost in kontrast vida zmanjšata

Tako se lahko razvije siva mrena, ki povzroči zamegljenost leče. V tem primeru se vid postopoma zmanjšuje, vse do sposobnosti samo razlikovanja svetlobe. Tu govorimo o načrtovanem kirurškem posegu - odstranitvi sive mrene z vsaditvijo umetne leče. Hkrati je vredno obiskati oftalmologa, saj včasih katarakta povzroči intraokularni tlak, kar je indikacija za nujno kirurško zdravljenje. Poleg tega siva mrena povzroči, da se leča poveča in otrdi, kar lahko oteži njeno odstranitev – še en razlog za redne obiske oftalmologa: da ne izgubljamo časa.

Sodobne tehnologije omogočajo odstranitev sive mrene in njeno zamenjavo s prozorno umetno lečo neboleče in v nekaj minutah. Ni vam treba prenašati nelagodja zaradi zamegljenega vida. Odločite se za pregled in operacijo.

7. Temne lise, delna motnost, občutek megle ali meglice pred očmi

Če ima bolnik sladkorno bolezen, je verjetnost poškodbe oči precej velika in daljše kot je obdobje sladkorne bolezni, večja je verjetnost sprememb na očesu. Redni obiski pri oftalmologu so obvezni. Če je potrebno, bo oftalmolog predpisal kompleksno zdravljenje: ne le ustrezna zdravila, pogosto tudi lasersko zdravljenje. Pravočasno zdravljenje vam bo omogočilo ohranitev vida.

8. Pekoč občutek, pesek v očeh, občutek tujka, solzenje ali, nasprotno, občutek suhosti

To je tipičen opis sindroma suhega očesa, katerega simptomi se s starostjo lahko poslabšajo. Praviloma ta bolezen ne povzroča posebne nevarnosti za vid, vendar lahko hud sindrom suhega očesa povzroči nekatera patološka stanja. Izkušen oftalmolog bo opravil potrebne preglede in predpisal vlažilne kapljice.

Na spletni strani zdravstvenega centra AILAZ boste našli vprašalnik za samodiagnozo sindroma suhega očesa .

9. Ko se slika pojavi dvojno

Ko vidite dvojno, je lahko več razlogov in ni nujno, da gre za "vizualno" težavo. Razlog za to je lahko zastrupitev, vaskularne motnje, bolezni živčnega sistema, patologija endokrinega sistema. Če se pojavi dvojni vid, je bolje, da takoj pregleda več zdravnikov: terapevt, oftalmolog, nevrolog in endokrinolog.

10. Lebdeči pred očmi

Praviloma so plavajoče lise, niti, "pajki" pred očmi posledica uničenja steklastega telesa. To je posledica starostnih sprememb v njegovi strukturi in ne povzroča nevarnosti. S starostjo steklasto telo izgubi svojo gostoto, se utekočini in se ne prilega tako tesno na mrežnico kot prej. Ko se njena vlakna zlepijo in izgubijo prosojnost, mečejo senco na mrežnico in jih zaznamo kot napake v vidnem polju. To je jasno vidno na belem ozadju: sneg, list papirja. Uničenje steklastega telesa lahko povzročijo arterijska hipertenzija, cervikalna osteohondroza, diabetes mellitus, poškodbe glave, oči in nosu.

Hkrati je lahko mesto, ki se nenadoma pojavi pred očmi, "zavesa", posledica resne patologije, ki zahteva kirurško zdravljenje, na primer krvavitev v mrežnico ali steklovino. Če se simptomi pojavijo nenadoma v enem dnevu, se takoj posvetujte z oftalmologom.

Eden od petih čutov, ki jih človek dobi ob rojstvu. Orientacija v okoliškem svetu in prostoru je v veliki meri odvisna od sposobnosti gledanja. Zahvaljujoč vizualnim slikam se učimo, razvijamo, razlikujemo barve, svetlobo in temo ter prejemamo do 90 % informacij o dogodkih in predmetih v našem okolju.

Zato imajo ljudje, ki so prikrajšani za sposobnost vida ali imajo znatne okvare vida, resne težave pri socialnem prilagajanju in slabšo kakovost življenja.

Zrelim ljudem lahko motnje vida in bolezni preprečijo pot do uresničitve sanj, uničijo upanje, da bodo postali na primer voznik, pilot, mornar itd. In sama možnost, da ne bi videla sveta v vsem njegovem sijaju, se zdravil, milo rečeno nosila očala, ni vesela.

Kaj je slab vid?

To je zelo posplošena značilnost, ki kaže na nezmožnost jasnega videnja in razlikovanja med predmeti in predmeti ter ocene razdalje do njih. Nezmožnost opravljanja vsakodnevnih dejanj, branja in pisanja, v zelo napredovalih primerih pa tudi premikanja v prostoru brez zunanje pomoči.

Zmanjšana ostrina vida vpliva na kakovost življenja osebe. Resnost negativnih posledic je neposredno povezana z obsegom okvare vida.

Skupina tveganja

Vse starostne kategorije in družbeni sloji so dovzetni za motnje v delovanju oči, vendar so glavnina potencialnih pacientov v oftalmoloških ordinacijah ljudje, katerih poklici so močno obremenjeni z vidom: delo za računalnikom, s kemikalijami in reagenti ter resne spremembe svetlobe (na primer varilci). ).

Statistične študije na tem področju kažejo, da so najbolj ogroženi ljudje, mlajši od 15 let in starejši od 50 let, odstotek obolelih pa je višji v državah v razvoju. Staranje telesa in spremembe vidnega aparata so vzrok še za 65% primerov diagnoze bolezni.

Posebno mesto zavzemajo očesne bolezni pri otrocih, ki so nevarne, ker se hitro razvijejo in lahko povzročijo resne motnje vidne funkcije, a so na srečo, zahvaljujoč ravni tehnologije na področju oftalmologije, ozdravljive.

Ali je poslabšanje vida v starosti neizogibno?

Žal ne gre prezreti starostnih sprememb oči zaradi obrabe telesa. To postane opazno, ko oseba doseže 40 let. Vizualni stres ostaja na enaki ravni, vendar se organi in tkiva ne obnavljajo več tako hitro kot prej, kar je posledica splošne upočasnitve presnovnih procesov. Oči kot organ, občutljiv na te spremembe, ne opravljajo 100% dodeljenih funkcij, kar je motivacijski dejavnik za manifestacijo simptomov in razvoj različnih motenj in bolezni.

Vrste težav z vidom

Preden razmislite o odstopanjih v normalnem delovanju oči, morate razumeti, kako se slika oblikuje na mrežnici in kakšen vid se šteje za slab. Ostrenje vidne slike ali drugače akomodacija se izvede z lomom vhodne svetlobe skozi lečo (pojav se imenuje refrakcija) zaradi spremembe ukrivljenosti. Ciliarna mišica, ki jo obdaja, je odgovorna za preoblikovanje geometrijske oblike naravne očesne leče. Nepravilno delovanje ligamenta teh dveh očesnih organov vodi do razvoja naslednjih patologij:

• daljnovidnost (hipermetropija);
• kratkovidnost (miopija);
• kršitve ukrivljenosti roženice (astigmatizem);
• “senilni vid”, tj. nezmožnost videti majhne predmete in tiskati od blizu (presbiopija);
• strabizem;
• "leno oko", možganska izključitev enega od vidnih organov iz procesa pridobivanja binokularnega vida (ambliopija);
• "muhe pred očmi" itd.;

Ne bi bilo narobe reči, da se lahko naštete bolezni med seboj kombinirajo in povzročijo bolj dramatično in znatno zmanjšanje ostrine vida. Sprožijo jih tudi poškodbe, pridobljene ne samo na organu vida, temveč tudi zaradi kontuzij možganov ali predhodnih nalezljivih bolezni.

Poleg fizioloških razlogov za razvoj akomodacije obstajajo tudi številni psihološki dejavniki, na primer, nezavedno prizadevanje za preučevanje predmeta povzroči preobremenitev očesne mišice, kar vodi do degradacije.

Kako lahko ugotovim, ali imam slabovidnost?

Najprej morate prisluhniti svojim občutkom. Vam je prijetno opravljati svoje običajne dejavnosti? Ali lahko jasno vidite predmete in pisanje na različnih razdaljah? Ali imate občutek tančice pred očmi? Če opazite odstopanja, ki so prvi znaki bližajočih se težav, se nemudoma obrnite na specializiranega specialista za popoln in celovit pregled.

simptomi

Zamegljen vid istih predmetov pri različnih stopnjah osvetlitve, zožitev vidnega polja, geometrijsko popačenje predmetov, bolečine v očeh zaradi utrujenosti, ki se razvijejo v glavobol, občutek tujka ali suho oko – le majhen del možni simptomi, ki nakazujejo težave z vidom. Vsa odstopanja od norme, ki povzročajo nelagodje, zahtevajo nujen stik z oftalmologom.

Katere bolezni lahko povzročijo, da oseba slabo vidi na blizu?

Medicinsko ime za to bolezen je "hipermetropija". Posledice akomodacijske motnje, tj. nezmožnost očesa, da pravilno izostri predmete zaradi staranja leče. Zmanjšanje vida na kratki razdalji je posledica razvoja naslednjih patologij:

• odstop mrežnice;
• poškodba območja fotosenzitivne membrane, kjer je koncentrirana večina fotoreceptorjev, sicer imenovana makularna degeneracija;
• rupture tkiv očesa in steklastega telesa;
• sladkorna bolezen, in sicer retinopatija. Povzroča krhkost žil in kapilar, ki hranijo strukturo očesa, in posledično motnje njegove oskrbe s krvjo.

Vzroki slabega vida na blizu

Ključni dejavnik v tem primeru so spremembe v telesu, povezane s starostjo. Napredovanje bolezni opazimo pri ljudeh, ki so presegli mejo 40 let. Zaradi upočasnitve presnovnih procesov se začnejo organi vida intenzivno starati, roženica izgubi elastičnost in ne more normalno lomiti in fokusirati svetlobe.

Podobne patologije so pogosto zabeležene pri otrocih, vendar so v tem primeru posledica fizioloških procesov rasti in praviloma izginejo po nastanku očesnih tkiv.

Možni zapleti

Odvisno od vrste bolezni, stopnje njenega napredovanja in uspešnosti uporabljenih metod zdravljenja je mogoče proces slabšanja vida popolnoma ustaviti ali vsaj upočasniti za daljši čas. Če ne ukrepate pravočasno, na koncu pride do popolne izgube vida.

Kaj storiti, če imate slab vid

Prvi korak naj bo obisk oftalmologa. Samo specialist lahko zanesljivo ugotovi naravo bolezni in predpiše ustrezno zdravljenje. Po izvedbi obsežne študije in vrsti analiz se razvije strategija za boj proti bolezni in izdajo ustrezna priporočila.

Zdravljenje slabega vida

Izbira metode korekcije je odvisna od mnenja zdravnika. Šele po ugotovitvi in ​​postavitvi diagnoze začnejo izvajati določene ukrepe, namenjene izboljšanju stanja in reševanju problema.

Splošni pristop

Najpogostejši način za odpravo okvare vida. Temelji na principu optične korekcije s predpisovanjem očal in kontaktnih leč. Pomembno je vedeti, da tukaj ne govorimo o zdravljenju bolezni, ampak le o popravku, ki daje bolniku možnost, da se počuti udobno v okoliški realnosti.

Kirurško zdravljenje

Zdaj priljubljena korekcija z laserskim žarkom vam omogoča hitro in neboleče vrnitev oslabljenega vida v normalno stanje; rehabilitacijskega obdobja praktično ni. Edina stvar, ki jo je treba upoštevati pri posegu, je popolna odsotnost kontraindikacij. Zato morate, preden se zatečete k tej metodi, opraviti popoln pregled in prejeti napotnico oftalmologa za operacijo.

Takšne metode preprečevanja, ne zdravljenja, vključujejo različne diete, vaje, masaže in meditacije, namenjene lajšanju napetosti in utrujenosti oči ter krepitvi mišic vidnega aparata. Sem sodi tudi uporaba očal s perforacijami, ki spremenijo vidno polje in praktično odpravijo periferijo, s čimer razbremenijo vidni aparat, a hkrati zanikajo binokularno zaznavo.

Preprečevanje

Da bi vas težave z očmi prizadele čim pozneje in v manjši meri, morate upoštevati preprosta pravila:

• vedno berite pri zadostni osvetlitvi, s čimer znatno zmanjšate obremenitev vidnega aparata;
• Ko delate za računalnikom, si vzemite petnajstminutni odmor vsako uro, poskušajte preživeti manj časa za monitorjem, priporočljivo je uporabljati posebna očala;
• zmanjšajte ali popolnoma izključite alkohol, kofein, škrob in moko iz prehrane;
• ne zanemarjajte sončnih očal v jasnih dneh;
• Jejte več hrane, ki je zdrava za oči in vsebuje veliko vitaminov A, K in cinka (grenivke, korenje in predvsem borovnice).

Slab vid in porod

Noseče matere, ki imajo očesne patologije, zaradi katerih morajo nositi očala z dioptrijo šest ali več, se morajo posvetovati z lečečim ginekologom in oftalmologom o možnosti samostojnega poroda. Zaradi visokega tveganja izgube vida, ki ga povzroči stres ob potiskanju, je naravni porod kontraindiciran. V takih primerih se uporabi carski rez.

Slab vid kot družbeni problem

Patologije vidnega sistema že dolgo niso več osebna težava za bolnika, saj zaradi krivde ljudi z okvarjenim delovanjem oči pride do nesreč v proizvodnji in prometu, sami slabovidni pa izpostavljajo svoje življenje povečani nevarnosti, poskušajo znajti v razmerah, ki za to niso primerne. Slabovidni ljudje so nenehno v stresnem stanju, kar negativno vpliva na njihovo duševno zdravje.

Kako živijo ljudje s slabim vidom?

Z zmanjšanjem sposobnosti vida se slabša tudi kakovost življenja bolnikov. Izvajanje prej dostopnih in običajnih dejanj v novih razmerah povzroča določene težave, včasih celo opustitev. Če znatno izgubite vid, lahko izgubite službo, svoj običajni družbeni krog itd.

Pri obravnavi tega vidika je pomembno razumeti, da oseba s patologijo vizualnega aparata bolj kot kdaj koli prej potrebuje podporo družine in prijateljev. Za lažje življenje v novih razmerah bi bilo priporočljivo uporabiti pomožne pripomočke, kot so povečevalna stekla. In ne smemo pozabiti, da se je za preostalo zdravje oči še vedno vredno boriti, za to je potrebno tesno sodelovanje z oftalmologom.

Izguba vida

Zdi se, kot da bi človeku, ki je izgubil vid, ugasnili luč. To je resna psihična travma. Takšnega bolnika je treba obkrožiti s pozornostjo in nego, ustvariti udobne življenjske pogoje in ga ne pustiti samega s težavami, ki se pojavljajo. Navsezadnje je zanj zdaj glavni smisel za sprejemanje informacij postal sluh, zato se pogovarjajte več, razvijte svoj, razumljiv sistem zvočnih opozoril in svetilnikov. Če je potrebno, vključite psihologa za terapijo.

Omejitve za slabovidne

Ljudje z motnjami vida ne morejo hitro krmariti po svetu okoli sebe, zato ne morejo opravljati dela, povezanega s pomembnimi vidnimi obremenitvami, ki zahtevajo pozornost in hitrost pri sprejemanju nadzornih odločitev (operaterji na nadzorni plošči, dispečerji), na natančnih mehanizmih z velikim številom krmilne ročice in stikala.

Slab vid ni smrtna obsodba!

V primeru hudega poslabšanja delovanja oči ni treba obupati in obupati, zanje se je vredno boriti. Težave, ki se pojavijo, je treba rešiti v tesnem stiku z oftalmologom, zdravnik bo določil ustrezno zdravljenje in dal priporočila o preventivnih tečajih in vajah, spremembi prehrane in po potrebi življenjskih navad. Da, morda se boste morali ločiti od prejšnje službe ali poklica, vendar vam bodo obstoječi rehabilitacijski programi omogočili, da se prilagodite novim razmeram.

Če postane vaš vid zamegljen, lahko uporabite kontaktne leče ali očala. Morda vam bodo ponudili tudi zdravljenje. Toda zakaj se vid poslabša? Ko boste prebrali deset najpogostejših razlogov, boste izvedeli, da Težave z vidom niso samo fizične narave.

Po podatkih WHO ima danes več kot 285 milijonov ljudi po vsem svetu neko obliko težav z vidom – od kratkovidnosti in daljnovidnosti do popolne slepote.

Večina primerov okvare vida ne povzroča resnih motenj v življenju in delu. 43 % vseh težav z vidom – To so kratkovidnost, daljnovidnost in astigmatizem, ki se korigirajo z očali in kontaktnimi lečami.

Uradne statistike pa kažejo, da je 80 % vseh okvar vida mogoče pozdraviti.

Slab vid: vzroki. Medicina ali psihologija?

Stanje našega telesa je neposredno povezano z duševno sfero. Človeško telo je neločljiva celota, v kateri duševno in fizično vplivata drug na drugega.

Tako kot fizično zdravje vpliva na duševno zdravje, se lahko psihične težave manifestirajo na ravni telesa.

Težave z vidom, če nimajo genetskih vzrokov, so tako ali drugače povezane s težavami v duševnem življenju osebe.

Težava je v tem zdravljenje odpravi manifestacijo bolezni na telesni ravni, medtem ko pravi vzrok bolezni ostaja. Posledično se lahko bolezen ponovi ali jo je težko zdraviti.

Sodelovanje s psihologom vam omogoča, da ugotovite pravi vzrok za okvaro vida in ga odpravite.

Simptom je pomemben: kaj kaže bolezen?

Zakaj se vid poslabša? Odgovorov je lahko veliko. Poslabšanje vida je poskus prilagajanja trenutni situaciji, na nek način zaščititi človeka, ga omejiti pred travmatičnimi izkušnjami. Oglejmo si podrobneje možne vzroke kratkovidnosti in daljnovidnosti ter drugih motenj.

V vseh teh primerih simptom usmerja pozornost osebe na nekaj pomembnega in je hkrati poskus rešitve.

Če se vam vid poslabša, morate natančno razmisliti o težavi, ki jo nakazuje bolezen, in poiskati učinkovitejšo rešitev.

Kje iskati vzroke za težave z vidom?

Poslabšanje vida je lahko posledica tako osebne zgodovine osebe kot zgodovine njegove družine in klana.

Naše življenje je nadaljevanje življenja naših prednikov. Iz roda v rod se prenaša določena predstava o življenju in izkušnjah preteklih usod.

Ta izkušnja ne vsebuje le sposobnosti izhoda iz težkih situacij, ki so se je naučili naši predniki. Zraven prenašamo tudi tiste težave, ki jim niso bili kos. Mi, sedanja generacija, se moramo naučiti reševati te probleme.

Po drugi strani pa smo na ravni vedenjskih strategij in nezavednih izkušenj deležni tudi spominov na travmatične dogodke, težke usode, neuresničene sanje, neuresničene ljubezni ...

Vse to v različnih stopnjah utelešamo in manifestiramo v svojem življenju.

Kot del družine smo neločljivo povezani s svojimi najdražjimi. Stanje enega družinskega člana vpliva na druge.

Tako ali drugače človeka ni mogoče vzeti iz konteksta odnosov s svojimi najdražjimi in družino. Zato vseh težav v življenju ni mogoče pojasniti z osebnim psihološkim stanjem ali osebno zgodovino.

10 psiholoških razlogov za okvaro vida, o katerih vam zdravniki ne bodo povedali

Če se vam je vid poslabšal, vam bodo ponudili očala ali kontaktne leče ali drago medicinsko korekcijo. Vendar pa je mogoče ugotoviti vzrok bolezni, ga odpraviti in se za vedno znebiti težav z vidom. Poglejmo primere, ki največkrat vodijo do težav z vidom.

Razlog 1. Nepripravljenost videti nekaj.

V najbolj splošnem razumevanju je vsaka okvara vida zavestna ali nezavedna želja, da ne bi opazili nečesa pomembnega v svojem življenju. V tem smislu so težave z vidom nezavedni poskus, da se zaščitimo pred premočnimi izkušnjami ali pretežkimi dogodki.

Težave z vidom lahko povzročijo ne le osebne težave, ampak tudi dogodki v družini ali usoda prednikov.

Včasih pretežka življenjska zgodba katerega od sorodnikov vpliva na naslednje generacije.

Pojav težav z vidom je lahko povezan tudi z »izključenimi« usodami, torej s tistimi ljudmi, katerih obstoj v družini je bil iz nekega razloga zanikan ali zamolčan (zunajzakonski partnerji; med vojno izgubljeni ljubljeni; otroci, oddani drugim družinam). ali otroške hiše).

Vam je bilo kot otroku prepovedano gledati filme z erotičnimi prizori? Odnosi v psihologiji so nelinearni. Včasih se tako nedvomno pravilno dejanje staršev spremeni na primer v dekletovo zavračanje lastne ženskosti in nezmožnost pogleda na ta problem. Prepovedi so lahko povezane tudi z zatiranjem določenih informacij, sramom, krivdo in strahom v družinskem sistemu.

Primeri alkoholizma, nasilja v družini, kraje, izdaje - vse, kar je zamolčano, vse, česar se »ne da pogledati«, prej ali slej najde svojo manifestacijo v našem življenju ali življenju naših bližnjih.

Razlog 3. Strah. Čeprav so strahove oči velike,

Predvsem pa je bolje, da zapremo oči, da ne vidimo strašljivih dogodkov.

Morda se odvrnemo od težkih dogodkov, ki so se že zgodili. In poleg tega lahko občutimo strah pred prihodnostjo. Pomanjkanje perspektive, dvom vase, zastrašujoča neodvisnost - vse to lahko privede do razvoja kratkovidnosti ali drugih okvar vida.

Pogosti prepiri v družini, travmatične izkušnje, bolečina ločitve in bolečina osamljenosti, žalost ob izgubi in izgubljenosti – zahteva veliko poguma in moči, da se od takšnih dogodkov ne obrnete stran, da nanje pogledate odprto.

Razlog 5. Jeza.

Številni socialno nezaželeni občutki, predvsem jeza, so potlačeni. Potlačeni občutki običajno najdejo izhod v telesnih simptomih. Ko ste jezni, se vaše zenice in veke zožijo. Kratkovidna oseba škili, na nek način ponavlja izraze obraza jezne osebe.

Številni dogodki v družini vodijo v zatiranje jeze. Sama jeza je zelo močan občutek, zato se lahko potlačena zlahka prenese na naslednje generacije.

Na primer, naši stari starši so pogosto živeli v strogi patriarhalni strukturi. Za ženske v takih družinah jeza se lahko včasih kopiči leta. Ta občutek je bil zelo globoko potlačen, nadomestila ga je pravzaprav skrb za družino in ljubezen do bližnjih. Toda nekega dne, desetletja pozneje, jeza lahko najde izhod in se manifestira v eni ali dveh generacijah, zlasti - skozi težave z vidom.

Razlog 6. Želja po »izginotju«.

V daljnem, daljnem otroštvu je vsak od nas verjel: če zapreš oči, te drugi ne bodo mogli videti. Če vas je strah, če vam je slabo, če ste užaljeni in se počutite odveč, lahko zaprete oči - in ... to je to. Ni te tukaj. Včasih se to prepričanje pokaže v odrasli dobi v obliki zmanjšanega vida.

Razlog 7. "Da te moje oči ne vidijo."

Starševski odnos je največja sila od vseh, ki vladajo našim življenjem."Poberi se mi izpred oči", "Ne bodi trn v očesu", "Spet so mi zalile oči", "Ja, bolje bi bilo, če bi oslepel, da tega ne bi videl!" – ni nujno, da se vse te besede neposredno nanašajo na nas.

Če jih na primer mama pove očetu, lahko otrok iz velike ljubezni do očeta, kot iz solidarnosti, nezavedno začne izpolnjevati mamino »vedenje«. V veliki večini primerov se otrok v družinskih prepirih postavi na stran šibkejšega, obtoženega, da bi izravnal ravnotežje v družini.

Razlog 8. Nerealno dojemanje realnosti.

- Poglej, spet te je udaril!

- Ne, bilo je po naključju. Samo utrujen je od dela. ljubi me.

Če človek olepšuje dogajanje ali ga idealizira, morda ne bo opazil očitnih stvari. Če želite zgraditi hišo iz kart svoje fantazije, morate črtati iz svoje zavesti, ne videti resnično obstoječih vidikov resničnosti.

Razlog 9. Potreba, da obrnete svoj pogled navznoter.

Kratkovidnost kot nezmožnost videti oddaljene predmete nam lahko nakazuje, da moramo biti bolj pozorni na svoj notranji svet. Kaj je povzročilo to potrebo - pretirana osredotočenost na druge, neizpolnjene potrebe ali kaj drugega - lahko ugotovite pri individualnem delu s psihologinjo.

Razlog 10. Poziv, da svoj pogled usmerite v zunanji svet.

Če je kratkovidnost nagnjena k temu, da našo pozornost usmerimo vase, so razlogi za daljnovidnost lahko v tem, da moramo pogledati, kaj se dogaja okoli nas, razmišljati o prihodnosti in se osredotočiti na svoje cilje.

Na kaj točno vas skuša opozoriti simptom, lahko razumete, če se odpravite na osebno srečanje s psihologom.

Družinske konstelacije: obnovitev vida

Natančen vzrok za slabovidnost lahko ugotovimo z metodo sistemskih konstelacij.

Konstelacije so metoda kratkotrajne terapije, zato je za analizo in reševanje problema okvare vida v večini primerov potrebna ena konstelacija, ki vam bo vzela 1-1,5 ure vašega časa. Včasih so lahko zdravstvene težave večplastne in imajo več vzrokov.

, zato bo za njihovo učinkovito reševanje potrebno narediti več dogovorov z razliko 2-3 mesecev. . Če kratkovidnost, daljnovidnost in druge težave z vidom nimajo organskih vzrokov, boste pozitiven rezultat občutili v 3 mesecih.

Če je za korekcijo vida potrebna medicinska pomoč, bo ureditev olajšala in bistveno izboljšala učinkovitost zdravljenja, saj bo odpravila vzrok bolezni.

Marsikdo – tudi če bi se želel odpovedati očalom – dvomi, da je to mogoče.

1. Ta skepticizem v veliki meri temelji na napačnih predstavah. Obstaja pet pogostih napačnih predstav, zaradi katerih ljudje mislijo, da vida ni mogoče izboljšati:
2. Slab vid je podedovan.
3. Vid se s starostjo neizogibno poslabša.
4. Vid se poslabša zaradi povečanega naprezanja oči.
5. Poslabšanje vida je posledica oslabelosti očesnih mišic.

Vid je samo fizični, mehanski proces.

Oglejmo si vsako od teh napačnih predstav podrobno.

1. Slab vid je podedovan

Po statističnih podatkih so se samo 3 od 100 slabovidnih ljudi rodili z dednimi težavami z vidom. Pri preostalih 97 % so se v nekem trenutku življenja pojavile težave z vidom. Konec koncev, tako kot se naučimo govoriti ali hoditi, se naučimo videti.

A ker se večina od nas rodi z normalnim vidom, bi bilo pravilneje reči, da se učimo vse življenje ne glej. Tega se seveda naučimo nezavedno, nehote in nas tega nihče ne nauči, ampak oči in um uporabljamo nepravilno, kar vodi v poslabšanje vida.

Nedavne raziskave so pokazale, da lahko celo otroci, stari en dan, jasno izostrijo oči. Ko jim pokažejo sliko materinega obraza, se osredotočijo na sliko in spremenijo hitrost, s katero sesajo umetno bradavico. Če sesajo s pravo hitrostjo, slika ostane jasna. Če sesajo veliko hitreje ali počasneje, se slika ne izostri. S prilagajanjem hitrosti sesanja lahko dojenčki ohranijo sliko v fokusu.

Pred tem izvirnim poskusom so znanstveniki zmotno verjeli, da dojenčki ne morejo jasno izostriti oči, dokler niso stari 3 ali 4 mesece. To napačno prepričanje je posledica nezadostnih raziskav znanstvenikov o vedenju dojenčkov.

Že od rojstva doživljamo svet okoli sebe s svojimi petimi čutili. Prevladujoč in najbolj razvit je vid. Skozi oči prejmemo od 80 do 90 % informacij. Vid je izjemnega pomena za povezovanje s svetom okoli nas.

Veliko ljudi nosi očala ali kontaktne leče. Potreba po uporabi optike, da bi dobro videli, velja za normo. Človeštvo brez umetnih naprav ne zmore več uporabljati enega najpomembnejših čutil – vida.

Število ljudi s težavami z vidom se je v zadnjih 100 letih povečalo za 5-krat. Ta grozljiva rast se je zgodila v samo treh ali štirih generacijah. Če je slab vid podedovan, kdo bi ga potem lahko prenesel na nas?

2. Vid se s starostjo neizogibno slabša.

Drugo zmotno prepričanje je, da vid s starostjo neizogibno slabša in da bodo sčasoma vsi potrebovali očala za branje.

Vidni sistem – tako kot vsak drug sistem v vašem telesu – se sčasoma poslabša. Seveda se to zgodi, če ne storite ničesar, da bi ga ohranili mladostnega in elastičnega, in se ne znebite napetosti in okorelosti, ki se nabira z leti. Proces slabšanja vida ni neizogiben in nepopravljiv. Toda samo vi ga lahko obrnete nazaj.

En primer. Inštitut v Cambridgeu je nedavno prejel pismo 89-letnega moškega, ki je uporabljal isti sistem za izboljšanje vida, kot ga sedaj spremljate vi. V svojem pismu je povedal: »Očala za branje nosim 50 let, od svojega 39. leta. Zdaj, po 2 mesecih dela na programu za izboljšanje vida, lahko včasih berem brez očal. V tem sem dober in ne zahteva nobenega truda.«

No, neverjeten uspeh, najbolj zanimivo pa je bilo dalje: "Spoznal sem, da si lahko pomagam sam, in v prihodnosti predvidevam še večje spremembe." Kakšen mladostni optimizem! Veliko se je treba naučiti!

Vaše oči in vidni sistem se pozitivno odzivajo na vadbo, sprostitev in lajšanje stresa. Uspeh v tej zadevi je v celoti odvisen od vašega odnosa in posebnih korakov, namenjenih ohranjanju vida.

Naše izkušnje kažejo, da se tako imenovani starostni vid (presbiopija) zelo dobro odziva na trening. Mnogi od tistih, ki so začeli uporabljati program, lahko ne le ustavijo proces slabšanja vida, ampak tudi povrnejo svojo prvotno jasnost.

3. Vid se poslabša zaradi povečanega naprezanja oči

Tretja zmota je, da se vid poslabša zaradi povečane obremenitve oči: pravijo, da če veliko berete ali sedite za računalnikom ali preveč gledate televizijo, si lahko pokvarite vid.

In statistika o tem vprašanju tako pač je.

Le 2 % učencev četrtega razreda je kratkovidnih; v osmem razredu jih je okoli 10-20 %; Ko končajo fakulteto, je 50–70 % študentov že kratkovidnih. Zdi se, da to nakazuje, da več ko berete ali študirate, večja je verjetnost, da boste postali kratkovidni.

Toda razlog ni obremenitev sama. Razlog je kako oči se uporabljajo, ko se obremenitev poveča. In nihče v šoli ne uči, kako pravilno »uporabljati« oči in kako ohraniti dober vid, s katerim ste se rodili.

Ko se ljudje naučijo videti pravilno, postanejo težave z vidom veliko manj pogoste.

Na primer, na Kitajskem otroke in odrasle učijo preprostih vaj za oči, ki jih izvajajo vsak dan v šoli ali na delovnem mestu. In delež ljudi, ki trpijo za kratkovidnostjo (miopijo), se je zaradi tega znatno zmanjšal.

Na žalost te metode v drugih državah še niso postale običajna praksa. Toda v nekaterih šolah so jih vseeno uvedli. Rezultati so tako obetavni kot na Kitajskem.

Poleg tega povečana obremenitev oči, povezana z branjem in delom za računalnikom, zahteva ustrezno prehrano oči in telesa kot celote, in če te zahteve niso pravilno izpolnjene, to prispeva tudi k poslabšanju vida.

A nedvomno so napačni odločilni navade vid, in ne samo po sebi v oči. Pravi problem je pomanjkanje znanja. Načela zdravega vida je treba preučevati, spodbujati in prakticirati na široko.

Obstaja upanje, da se bo nekoč splošni odnos do tega problema spremenil. Vendar vam ni treba čakati. Zdaj lahko ukrepate in zaščitite svoj vid tako, da se naučite pravilno uporabljati oči.

4. Poslabšanje vida je posledica oslabelosti očesnih mišic

Četrta zmota: zamegljen vid je posledica oslabelosti očesnih mišic.

Pravzaprav so mišice okoli oči 150-200-krat močnejše, kot je potrebno za pravilno delovanje. Te mišice redko oslabijo. Nasprotno, zaradi nenehne napetosti postanejo preveč okrepljene, kar moti njihovo naravno prožnost in gibljivost – postanejo toge in neaktivne.

Kot analogija, pri desničarju postanejo mišice na desni strani telesa močnejše in delujejo z boljšo koordinacijo kot mišice na levi strani. Zakaj? Samo zato, ker se nekatere mišice uporabljajo pogosteje kot druge, in ne zato, ker so nekatere po naravi šibkejše od drugih.

Enako velja za očesne mišice: sčasoma se razvijejo določene navade in vzorci vedenja, zaradi česar postanejo nekatere očesne mišice močnejše in bolj usklajene od drugih. A težava ni v samih mišicah, ampak v navadah. S spremembo navad lahko prevzgojite oči. In simptomi, kot so kratkovidnost, daljnovidnost itd., bodo oslabeli ali izginili.

5. Vid je samo fizični, mehanski proces.

Peto napačno prepričanje temelji na trditvi, da je vid fizični, mehanski proces in normalen vid določa le oblika očesa. Če ima oko pravilno obliko, bo vid normalen; Če je struktura očesa deformirana, lahko to povzroči kratkovidnost, daljnovidnost ali astigmatizem.

Pravzaprav je oblika očesa eden, a še zdaleč ne edini element vidnega sistema. Vzemimo primer: očesni zdravniki dobro vedo, da imata lahko dve osebi z enako refrakcijo očesa (zmožnost zajemanja slike na določeni razdalji od mrežnice) različno ostrino vida (sposobnost videti črke na optometrični karti). Mehanske meritve in fizični podatki ne morejo napovedati, kako dobro lahko oseba vidi. To je posledica drugih dejavnikov poleg oblike oči.

Mnogi ljudje poročajo, da ob določenih urah dneva vidijo bolje. Veliko ljudi poroča o zamegljenem vidu kot posledici utrujenosti ali stresa. Kaj povzroča ta nihanja?

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste se med vožnjo po avtocesti tako ujeli v svoje misli, da »ne vidite« ovinka, ki ga potrebujete? Ali pa ste tako utrujeni, da ob branju strani za stranjo ne razumete besed?

Vid je dinamičen, spreminjajoč se proces, odvisen od številnih fizičnih, čustvenih in mentalnih dejavnikov. Oblika oči je lahko dejavnik, vendar se tudi ta lahko spremeni zaradi treninga.

domov » Literarni klub » Kakšne težave z vidom so lahko? Kakšna vrsta vida se šteje za slabo?