Kako dobiš menstruacijo? Menstruacija (menstruacija): začetek, cikel, znaki in higiena med menstruacijo

Začetek menstrualnega cikla je dokaj pomemben dogodek v življenju vsakega dekleta. Zaradi tega je veliko ljudi zaskrbljenih zaradi tako pereče teme - kaj je menstruacija in kdaj se začne. Zanimanje za ta vprašanja ne določa le radovednost, ampak tudi dejstvo, da se mnoge mlade predstavnice nežnejšega spola želijo psihično pripraviti na začetek tega dogodka. seveda govoriti o tem pa je naloga vsake matere vsi starši ne morejo zagotoviti najbolj popolnih informacij o tem, kako se pojavi menstruacija in česa se je treba bati.

Menstruacija, zakaj so potrebne, značilnosti

Začetek menstrualnega cikla pogosto postavlja naravno vprašanje za dekleta - zakaj so potrebni in kako zdaj dojemati svoje telo, kaj se je spremenilo.

Pravzaprav je tema o tem, kaj je menstruacija in kdaj se začne, precej zanimiva in nenavadna. Menstruacija pomeni začetek določenega cikla, kar kaže, da je telo dekleta pripravljeno na reproduktivno funkcijo. Vendar pa začetek cikla sploh ne pomeni, da je deklica pripravljena na materinstvo. Menstruacija je običajno se začne pri deklicah, starih od 11 do 15 let in kažejo na fiziološko pripravljenost telesa.

Za menstruacijo je značilno sproščanje krvavih izcedkov in majhnih strdkov iz genitalnega trakta. Pojav strdkov med menstrualnim ciklom je norma, saj to ni nič drugega kot ostanki plasti endometrija, ki se odlušči med menstruacijo.

Upoštevajte, da ta plast med mesečnim ciklom raste in s tem ustvari določene pogoje, idealne za implantacijo oplojenega jajčeca. Če se to ne zgodi, se ta funkcionalna plast loči in izstopi skupaj s krvjo.

Začetek menstruacije, kako izgledajo, fotografija

V odgovoru na vprašanje, kaj je menstruacija in kdaj se začne, fotografija, najprej bi rad opozoril, da se v prvih dneh menstruacije pojavi proces, ki ga spremlja dokaj počasno zavračanje endometrija z rahlo izgubo krvi.

Drugi ali tretji dan si maternica praviloma opomore in do šestega ali sedmega dne se menstruacija popolnoma konča. Nato se cikel začne znova, med katerim se plast endometrija zgosti v pripravi na oploditev; v odsotnosti slednjega se cikel konča z začetkom menstruacije.

Posebno pozornost posvečamo dejstvu, da je ob prisotnosti bolezni, kot je endometrioza, mogoče izolirati strdke posebne vrste, ki so ostanki funkcionalnega tkiva endometrija.

Začetek menstruacije pri dekletih je odvisen od značilnosti telesa, vendar je standardni starostni razpon 11-15 let. Lahko pa se začnejo tako prej kot pozneje. Če pa se menstruacija ne začne, ko dopolnite šestnajst let, se morate posvetovati s strokovnjakom.

Menstruacija pri deklicah, starih 12 let, kaj iskati

Upoštevajte, da je za začetek menstruacije značilno, da nekaj dni pred začetkom se lahko pojavijo določeni simptomi, ki govori o skorajšnjem prihodu menstruacije. To je posledica predmenstrualnega sindroma, ki povzroča nekaj nelagodja. Najpogosteje to takšna znamenja:

• precej pogoste spremembe razpoloženja;
• pojav šibkosti, apatije do skoraj vsega, kar se dogaja okoli;
• povečana razdražljivost.

Krvavi madeži na spodnjem perilu lahko kažejo tudi na začetek menstruacije. Upoštevajte, da imajo lahko tudi dekleta, stara 12 let, močan izcedek, zato naj vas to ne preseneti. Praviloma je vse odvisno od značilnosti organizma.

Poleg tega kritičnih dni ne spremljajo vedno boleče občutke, kot mnogi verjamejo. Nekateri najstniki izvedo za začetek menstruacije šele, ko se pojavi kri, medtem ko druge zelo moti boleča bolečina v spodnjem delu trebuha. Pogosto menstruacijo, njeno intenzivnost in sindrom bolečine določajo dedni dejavniki.

Menstruacija pri dekletih, starih 14 let: možne motnje

Intenzivnost in rednost menstruacije pri mladostnikih (menstruacija pri dekletih, starih 14 let in več) je precej občutljiva na vpliv različnih dejavnikov. To pomeni, da na to ne vpliva samo dednost, ampak tudi ekologija, družinske razmere, fizični in duševni stres, življenjski slog, prehrana, pa tudi prisotnost bolezni itd.

Upoštevati je treba tudi, da praviloma Menstruacije pri najstnikih so pogosto neredne zato tako dekleta sama kot njihove starše zanima vprašanje, v katerih primerih naj skrbijo. obstaja več razlogov za skrb, ki bo navedeno spodaj:

• ni nastopa menstruacije pred 16. letom;
• odsotnost razvoja dojk do 13. leta starosti;
• nenadno prenehanje menstruacije za daljše obdobje (od 3 mesecev);
• ko je mesečni cikel postal reden, je prišlo do okvare, po kateri je cikličnost menstruacije nepravilna in nenadna;
• prekratek ali predolg cikel;
• trajanje menstruacije več kot en teden;
• prekomerna krvavitev, huda bolečina;
• pojav krvavitve med cikli;
• nenadno zvišanje temperature.

Menstruacija pri ženskah: osnovna pravila

Menstrualni cikel pri ženskah poteka drugače, kot je navedeno zgoraj, je vse odvisno od značilnosti telesa in dednih dejavnikov. Pri nekaterih cikel tako rekoč ne vpliva na počutje, spet drugi trpijo precejšnje nelagodje in bolečine.

Da bi ublažili stanje in ne škodovali telesu, je treba upoštevati več osnovnih pravil. Najprej morate med menstruacijo zmanjšati telesno aktivnost in upoštevati osnove intimne higiene.

Upoštevajte, da pri izvajanju vodnih postopkov ob menstruaciji obstajajo nekatere omejitve, to vključuje:

• prepoved obiska kopališč in savn.
• prepoved obiskovanja in kopanja v bazenih in odprtih vodnih telesih.
• prepoved vročih kopeli.

Ta priporočila so namenjena predvsem preprečevanju okužbe in pojavu bolezni, kot je endometrioza. Tudi zaradi teh razlogov mnogi strokovnjaki ne priporočajo spolne aktivnosti med menstruacijo. To je razloženo z dejstvom, da je med menstruacijo maternica rahlo odprta, kar posledično olajša vstop različnih okužb v njeno votlino.

Menstruacije in njihova vloga, video

Po trenutni definiciji je menstrualni ciklus obdobje od ene menstruacije do druge. To pomeni, da ima ženska vsak mesec možnost spočeti otroka. To je razloženo z dejstvom, da se v telesu žensk v rodni dobi pojavljajo mesečne ciklične spremembe, ki so nekakšna priprava na nosečnost.

Osrednji dogodek cikla, tako po pomenu kot po času, je proces ovulacije, ki vključuje zorenje jajčeca in njegovo sprostitev, po kateri se lahko oplodi.

Se pravi menstruacija in njihova vloga, video o katerem si lahko ogledate spodaj, je zelo pomemben in pomemben proces, brez katerega podaljšanje človeške rase ne bi bilo mogoče. Zato je zelo pomembno, da je zdravje žensk vedno v redu. To zahteva pravočasen obisk ginekologa in ustrezen pregled. Tako se boste izognili morebitnim težavam, pa tudi načrtovali želeno nosečnost in v celoti izkusili vso srečo materinstva.

Naj povzamemo

Upamo, da predstavljeno gradivo je našim bralcem pomagalo odgovoriti na vprašanje, ki je skrbelo mnoge- Kaj so menstruacije in kdaj se začnejo? Glavni namen menstrualnega ciklusa in samih obdobij je pripraviti žensko telo na spočetje otroka. Zaradi tega ne smete zanemariti predstavljenih priporočil. Lahko preberete ocene o tej temi ali napišete svoje mnenje na forumu o zdravljenju z ljudskimi zdravili.

Menstruacija (menstruacija) je eden najpomembnejših procesov v ženskem telesu. Ker kritične dni jemljejo kot samoumevne, mnogi ne posvečajo ustrezne pozornosti simptomom, ki povzročajo resne bolezni v ženskem telesu.

Za vsako dekle ali žensko je pomembno vedeti, kdaj se ti procesi odvijajo v mejah normale in kdaj presegajo to mejo, da bi imeli čas za preprečevanje bolezni.

Puberteta deklice

Puberteta pri deklicah se pojavi v starosti 11-15 let in ima pogosteje dedne dejavnike. Starost, pri kateri deklica začne menstruacijo, ustreza starosti, pri kateri jo je začela njena mama, teta ali babica.

Glede na pospešen razvoj telesa se lahko menstruacija začne nekoliko prej, kar pa ni odstopanje. Znak resnih motenj v telesnem razvoju je odsotnost menstruacije pri 17-18 letih. V tem primeru je obvezen stik z endokrinologom, ginekologom in specialistom za nalezljive bolezni.

Odsotnost kritičnih dni je povezana z resnimi boleznimi, ki se pojavijo v telesu, s stresom, premajhno težo ali prekomernim delom.

Menstrualni ciklus in njegovo trajanje

Menstrualni ciklus je čas, ki preteče od začetka prvega dne ene menstruacije do prvega dne naslednje. Več kot 70 % žensk je zaskrbljenih zaradi nerednih menstrualnih ciklov. Potrebujejo več mesecev, včasih celo leto, da se normalizirajo.

Dekletom in ženskam priporočamo, da vodijo poseben koledar, s katerim lahko nadzorujejo svoje menstruacije. Koledar omogoča določanje trajanja menstrualnega cikla, pa tudi njegovo pravilnost. To vam bo omogočilo izračun ugodnih dni za spočetje.

Kakšne so tvoje menstruacije? Trajanje menstruacije

Natančnega podatka o trajanju krvavitve ni. Toda za vse ženske obstajajo določene norme: menstruacija traja od 3 do 7 dni. Prvih nekaj dni lahko opazite obilen izcedek, v preostalih dneh pa postane redek.

Če se med menstruacijo pojavijo močne krvavitve, se morate posvetovati z ginekologom za pregled.

Na količino krvavitve vpliva kontracepcija. Intrauterina naprava povzroča boleče menstruacije s povečano krvavitvijo. Peroralna zdravila, kot so hormonske kontracepcijske tablete, skrajšajo in obilnejše menstruacije. Upoštevati je treba, da zgornja zdravila ne vplivajo na trajanje kritičnih dni. Vaša menstruacija naj ne traja dlje kot en teden.

Kakovost in količina menstrualnega toka

Izguba krvi med menstruacijo je zanemarljiva. Vsak dan se ženska znebi od 20 do 50 gramov krvi, skupno (v celotnem obdobju menstruacije) pa lahko oznaka doseže 250 gramov.

Menstrualna kri se praviloma ne strjuje, ima izrazito škrlatno barvo in specifičen vonj. Včasih lahko menstruacija vsebuje strdke v obliki nepredelane krvi, ki se nabira v nožnici. Med močnimi menstruacijami se pojavijo strdki.

Krvavi madeži na začetku in koncu menstruacije so normalni. Preveč krvavitev kaže na prisotnost ginekoloških bolezni.

Bolečina med menstruacijo

Pomemben problem, ki skrbi ženske, je bolečina med menstruacijo. Naravni proces, ki ga spremljajo hormonske spremembe, ima poseben učinek na celotno žensko telo. Med menstruacijo se pojavi razdraženost in občutek napetosti, čuti se bolečina in otekanje dojk.

Obstaja veliko znakov predmenstrualnega sindroma:

• šibkost;
• utrujenost;
• razdražljivost;
• hitro dihanje in utrip;
• vročina;
• mrzlica;
• težo v spodnjem delu hrbta, spodnjem delu trebuha ali nogah.

S fiziološkega vidika se ne bi smeli osredotočati na takšne težave, če pa simptomi negativno vplivajo na vašo delovno sposobnost, se morate posvetovati z zdravnikom. Ne smemo zanemariti vseh procesov, ki se dogajajo v telesu in vplivajo na splošno stanje in počutje. Še posebej, če govorimo o "ženskih" težavah.

Povišana telesna temperatura, huda bolečina, čezmerna krvavitev in potreba po jemanju zdravil so simptomi, ki zahtevajo natančno diagnozo in po potrebi naknadno zdravljenje pri specialistu.

“Med menstruacijo izteka slaba (odvečna) kri,” “Menstruacija je čiščenje telesa”, “Mala menstruacija je slaba.” Naj takoj povemo, da so vse to miti in napačne predstave, ki pa obstajajo ravno zato, ker mnoge ženske ne razumejo, kaj določa in kako nastane najpogostejši pojav pri nas ženskah.- .

Poglejmo, kako običajno poteka menstruacija?

V notranjosti, v maternični votlini, ima ženska notranjo maternično plast - endometrij. Podvržena je cikličnim spremembam, povezanim s ciklom jajčnikov. Ko se v tem času proizvaja hormon 1. faze (estrogen) estradiol. Pod njegovim vplivom endometrij aktivno raste in se pripravlja na sprejem oplojenega jajčeca. Ko folikel poči in pride do ovulacije, se na njegovem mestu v jajčniku oblikuje rumeno telesce, ki proizvaja drugi ženski hormon - progesteron (hormon 2. faze). Pod vplivom progesterona se rast endometrija ustavi in ​​v njem se začnejo pojavljati sekretorne spremembe.

1. Ko pride do nosečnosti, potem se namesto rumenega telesa začne razvijati pravo rumeno telo nosečnosti, ki bo do 12-14 tednov proizvajalo progesteron in prispevalo k ohranjanju nosečnosti in normalnemu razvoju najprej horiona in nato posteljice. . Menstruacija v tem primeru št.
2. Če v tem ciklusu ne pride do nosečnosti, potem je življenjska doba rumenega telesca v povprečju 12-14 dni, potem pa preneha proizvajati progesteron in se spremeni v neaktivno belo telo. Kot odgovor na oster padec ravni progesterona pride do atrofičnih sprememb v endometriju, ki se začne luščiti; pod njim, v bazalni plasti, so žile izpostavljene in začnejo krvaveti. To je menstruacija. Toda že v tem času začne folikel ponovno rasti v jajčniku, proizvajati estradiol in nov, rastoč endometrij prekrije te žile in menstruacija preneha.

torej menstrualna kri je normalna- to je temna kri, pomešana s sluzjo (sekretorne spremembe v endometriju) in zelo majhni delci odluščenega endometrija. Za menstrualni cikel se šteje obdobje od prvega dne menstruacije do naslednjega prvega dne menstruacije. Običajna dolžina cikla je od 21 do 35 dni.

Vprašanja bralcev

18. oktober 2013, 17:25 Pozdravljeni, razen izostanka menstruacije, s telesom je vse v redu, višina - 1,61, teža - 50 kg, že eno leto jem zelenjavo, sadje, mlečne izdelke in vse - 6,4 (folikulinska faza 3,85 - 8,78, ovulacijski vrh 4,5-22,5, lutealna faza 1,79-5,12, postmenopavza 16,7-113,6). Luteinizirajoči hormon - 3,38 (folikulinska faza 2,39-6,60, ovulacijski vrh 9,06-74,24, luteinska faza 0 9-9.33 , postmenomaus 10.39-64.57). Prolaktin-6,00 (1,20-29,93). Indeks B. Testosteron. (Gal testosteron 2,94 (0,45-3,75), divji testosteron 3,1 (0,14-14,5) , Dihidropiandrosteron sulfat 452,0 (134,2-407,4 - izven norme)). indeks (globulin, vezni državni organi 130,3 (19,8-155,2), testosteronski indeks 2 ,3(0,8-11)).

Preostane le še ena možna možnost za razmislek - perzistenca (oz. cista) rumenega telesca. Pred ovulacijo se vse v jajčniku in maternični votlini odvija normalno in po načrtu, vendar iz neznanega razloga rumeno telo ne odmre, ampak še naprej živi po 12-14 dneh. Progesteron, ki se sprošča, deluje tako na endometrij (v njem se povečajo sekretorne spremembe) kot na jajčnik (zavira se zorenje novega folikla). Krvavi izcedek s to patologijo je nepravilen, madež, poln menstruacija odsoten.

Sami boste lahko ocenili svojo menstruacijo glede na količino izgubljene krvi, naravo izcedka in trajanje ter razumeli, ali obstaja razlog za posvet z zdravnikom. To bo vaša osnova za razumevanje drugih vprašanj.

Tekom enega koledarskega meseca žensko telo doživi ciklične spremembe, ki se končajo z menstruacijo. Od prvega dne začnejo šteti nov menstrualni ciklus.

Menstruacija (obdobja, kritični dnevi) je glavna faza pubertete pri dekletih. To je eden od mnogih fizičnih znakov, da se dekle spreminja v žensko.

Nekatera dekleta komaj čakajo, da se začne. Drugi se lahko počutijo prestrašene ali zaskrbljene. Mnoga dekleta (in večina fantov!) nimajo popolnega razumevanja o delovanju ženskega reproduktivnega sistema in o tem, kaj se dejansko dogaja med menstrualnim ciklom. To lahko naredi proces še bolj skrivnosten.

Vse, kar se dogaja med menstruacijo, je odvisno od ritmičnega sproščanja spolnih hormonov in hormonov hipofize.

Prikaži vse

1. Prvo obdobje

Puberteta se začne ne prej kot pri 9 letih. To ne pomeni, da bo vaša prva menstruacija prišla v tej starosti.

Najprej se mora telo dekleta pripraviti in iti skozi naslednje faze:

1. 1 Pojav sramnih dlak, skoraj istočasno začnejo rasti dlake pod pazduho.
2. 2 Rast in razvoj mlečne žleze.
3. 3 Menarha je prva menstruacija.

Včasih pride do sprememb v mlečni žlezi, preden začnejo rasti sramne dlake. Od začetka rasti dojk do pojava prve menstruacije mine približno dve leti. Deklica ima prvo menstruacijo pri približno 13 letih.

Približno šest mesecev prej lahko deklica opazi povečanje količine izcedka, to je normalno. Skrb ni odveč, če izcedek nima neprijetnega vonja in ne povzroča srbenja ali pekočega.

Včasih se puberteta pojavi počasneje, potem se lahko menstruacija začne pri 14-15 letih.

Če pri starosti 15 let nimate menstruacije in drugi znaki pubertete niso izraženi, se morate posvetovati z zdravnikom.

2. Katere menstruacije veljajo za normalne?

Menstruacija je krvavitev, ki nastane zaradi luščenja notranje sluznice maternice. Krvavitev lahko traja od 3 do 7 dni, najpogosteje 4-5.

Trajanje polnega cikla od začetka ene menstruacije do druge je v povprečju 28 dni. Skrajšanje cikla na 21 dni ali povečanje na 35 dni se ne šteje za odstopanje.

Med menstruacijo se izgubi približno 30-80 ml krvi. Ta količina izgube krvi ne vpliva na splošno stanje in dobro počutje. Telo uspe nadomestiti izgubo krvi z redčenjem krvi in ​​sproščanjem dodatnih krvnih celic iz depoja.

Menstrualni izcedek vsebuje dele endometrija in epitelijskih celic, po videzu se razlikujejo od vseh drugih krvavitev.

Sama kri je temne barve in se ne strjuje. V prvih nekaj dneh vsebuje sluzne krvne vrvice in strdke - ostanke notranje sluznice maternice. V zadnjih dneh menstruacije se sprošča le kri. Postopoma se zmanjšuje.

Količino izgube krvi je mogoče neodvisno določiti glede na polnost higienskih vložkov. Če ena blazinica zdrži več kot 2 uri, potem ni razloga za skrb.

Zamenjati jih je treba vsaj vsake 3-4 ure. Kri je dobro gojišče za bakterije, zato lahko redka sprememba higienskih izdelkov povzroči razvoj vnetnega procesa (vulvovaginitis).

V tem obdobju se lahko vaše zdravje poslabša: bolečine in krči v spodnjem delu trebuha in križa, vrtoglavica in glavobol ter šibkost. Paracetamol in ibuprofen, ki ju vam lahko predpiše zdravnik, bosta ublažila te simptome. Topla grelna blazina in topla prha bosta prav tako pomagala znebiti krčev.

Nekatera dekleta občutijo poslabšanje svojega stanja nekaj dni pred nastopom menstruacije. V tem primeru se pojavijo znaki, ki so združeni v koncept:

1. 1 Napihnjenost dojk.
2. 2 Glavobol.
3. 3 Spremembe razpoloženja.
4. 4 solzljivost.
5. 5 Včasih – agresija.
6. 6 Prebavne motnje, zaprtje, napenjanje.
7. 7 Motnje spanja.

Resnost teh simptomov je lahko različna - od rahlega nelagodja in teže v prsih na predvečer menstruacije do resnih motenj, ki vas prisilijo k spremembi življenjskega sloga in družbene aktivnosti.

Ne zahtevajo posebne obravnave, v hudih primerih pa ne morete brez pomoči zdravnika. Običajno vsi neželeni simptomi izginejo z nastopom menstruacije.

3. Odstopanja od norme

Menstruacija je odraz zdravja ženskega telesa. Če trajanje, rednost in obseg izgube krvi niso v mejah normale, morate poiskati vzroke in jih odpraviti.

Dekleta si morajo zapomniti datum prve menstruacije in spremljati svoje telo. Pri večini ljudi traja približno eno leto, da se razvije normalen cikel; včasih lahko ta proces traja dlje. V tem primeru ne smete odložiti obiska zdravnika.

Obdobje med krvavitvami se lahko na začetku spreminja; lahko se podaljša ali skrajša. Količina krvavitve se včasih giblje od redke krvavitve nekaj dni do intenzivne krvavitve.

Bodite pozorni na naslednje simptome, ki so lahko znaki bolezni:

1. 1 Menstrualni cikel traja več kot 35 ali manj kot 21 dni.
2. 2 Na sredini cikla so .
3. 3 Neredne menstruacije, med njima ni enakih presledkov.
4. 4 Prekomerno izločanje, ena blazinica zdrži samo 2 uri.
5. 5 Krvavitev se nadaljuje več kot 7 dni.
6. 6 Brez menstruacije več kot 3 mesece, nosečnost pa je izključena.
7. 7 Nastane spodnji del trebuha.
8. 8 Poveča se med menstruacijo temperaturo.

Pomoč zdravnika je nujna tudi pri hudem predmenstrualnem sindromu. Pri nekaterih dekletih se simptomi pojavijo dolgo pred menstruacijo, takoj po ovulaciji.

Zdravnik bo opravil pregled, ugotovil vzroke in predpisal zdravljenje, ki bo pomagalo zmanjšati resnost neugodja.

4. Kaj določa ritem?

Menstrualni cikel vsake ženske nadzira hipofiza, poseben del možganov, katerega celice proizvajajo hormone.

V treh tednih se pod vplivom hormonov hipofize pojavijo spremembe na jajčnikih in maternici. Z menstruacijo se zaključi razvoj endometrija. Toda od prvega dne menstruacije se začne nov cikel.



To je posledica dejstva, da je v tem trenutku koncentracija vseh hormonov v "začetnem" stanju. Količina estrogena se zmanjša.

V tem času hipofiza izloča folikle stimulirajoči hormon (FSH). Povzroči rast foliklov v jajčnikih in pripravi jajčece na zorenje. Tam se tudi intenzivno proizvaja estrogen. Vplivajo na notranjo sluznico maternice in vodijo do postopnega povečanja debeline sluznice.

Hipofiza izloča tudi luteinizirajoči hormon (LH). Sredi cikla pride do ostrega izpusta. To izzove ovulacijo - sproščanje jajčeca iz folikla.

Nato se raven LH zmanjša, vendar se pod njegovim vplivom na mestu razpokanega folikla oblikuje rumeno telesce. Ta hormon je potreben za vzdrževanje delovanja rumenega telesca.

Celice rumenega telesa izločajo progesteron. To je hormon, ki pripravi endometrij (notranjo sluznico maternice) na nosečnost. Število žil in žlez v njem se poveča, postane primerno za pritrditev oplojenega jajčeca.

Tako se v enem mesecu telo pripravlja na nosečnost. To je naraven proces, ki se pojavi pri deklici, ki še ni duševno dozorela za otroke.

Ko nosečnost ne pride, se začne obraten proces:

1. 1 Rumeno telesce »zbledi« in postopoma izgine.
2. 2 Žile endometrija so stisnjene.
3. 3 Krvavitev in prehrana sluznice se poslabšata.
4. 4 Pretok krvi v maternico se ne spremeni.
5. 5 Kri loči funkcionalno plast endometrija od stene maternice in zapusti telo v obliki temno rdečih, rjavkastih vrvic in grudic.
6. 6 Različni vplivi na faze menstrualnega cikla lahko povzročijo neredne menstruacije.

5. Kako se obnašati med menstruacijo?

Menstruacija je normalen pojav v telesu katere koli ženske. To obdobje naj ne bi bistveno vplivalo na vaš življenjski slog. Vendar morate upoštevati nekaj pravil, da med menstruacijo ne pride do težav.

Higiena je pomembno vprašanje. To vključuje dnevno tuširanje in menjavo posteljnine. Dekleta lahko uporabljajo vložke in higienske tampone.

Sodobne blazinice za kritične dni so tanke večplastne prtičke, katerih spodnja plast oljne tkanine zanesljivo ščiti perilo. Razlikujejo se po stopnji absorpcije in velikosti. Menjamo jih, ne glede na to, koliko so polni, vsaj vsake 3-4 ure. Zakaj tega ne počneš manj pogosto?

Med blazinico in vaginalno odprtino je reža. Menstrualna kri prosto teče in kaplja na blazinico, vendar lahko obarva kožo presredka in se zadrži na vulvi.

Kri je gojišče bakterij, povečana vlažnost in toplota pa ustvarjata ugodne pogoje za njihovo razmnoževanje. Stopnja mikrobne kontaminacije vulve je zelo visoka, zato bakterije hitro razgradijo menstrualno kri. Pojavi se oster vonj. Zato je redko menjavanje vložkov nehigienično.

Dekleta lahko uporabljajo tudi tampone. Ne bodo poškodovali himena. Za device so primerni posebni tamponi minimalne velikosti.

Pod vplivom estrogena se tkivo himena zmehča in postane rahlo nagubano, zato ne moti vstavitve tampona. Njegova uporaba je lahko težavna le, če gre za nenormalen razvoj himena ali vagine.

Tampon je treba zamenjati vsake 3-4 ure, najdaljši dovoljeni čas njegove prisotnosti je 7-8 ur. Če prepogosto menjate suh tampon, pride do mehanskega draženja nožnice. Manj pogosto menjavanje nabreklih tamponov lahko povzroči okužbo in toksični šok.

Poleg higiene veliko deklet zanima vprašanje športa v dneh menstruacije. Za to ni absolutnih kontraindikacij. Nasprotno, zmerna telesna vadba lahko zmanjša resnost bolečine in ohranja telo v dobri formi.

V prvih dveh dneh, ko je krvavitev najbolj izrazita. V teh dneh ne dvigujte težkih predmetov, ne obiskujte kopališča ali savne. Pravilno izbrani tamponi ne bodo ovirali plavanja, plesa in treninga.

6. Spolno življenje in nosečnost

Nekatera dekleta začnejo spolno aktivnost med 14. in 16. letom starosti. Najverjetneje nobena od njih ne želi postati mati v tej starosti, zato se morate spomniti na kontracepcijo.

Ne pozabite na možnost nosečnosti. Včasih se ovulacija ne pojavi 12-14 dni cikla, ampak prej. Sperma lahko ostane sposobna preživetja do 3 dni, zato lahko seks med menstruacijo povzroči nosečnost.

Seks brez kondoma je nevaren. Maternični vrat med menstruacijo ne ščiti pred prodiranjem bakterij v telo maternice in dodatkov. Vnetje, ki se razvije na teh področjih, lahko povzroči neplodnost.

Po prvi menstruaciji začnejo dekleta resnično odraščati in postajajo bolj odgovorne za svoje zdravje. Zato se v primeru vprašanj ali pomislekov obrnite na svojega ginekologa.

Menstruacija (menstruacija) je mesečno izločanje krvi iz maternice pri ženskah, ki ga povzroča zavrnitev maternične sluznice v odsotnosti oploditve jajčeca.

Prva menstruacija (menarha) se začne v času pubertete deklice (v povprečju v starosti 12-14 let) in spremlja žensko do menopavze (45-55 let).

Poznejši nastop prve menstruacije je lahko posledica motenj delovanja endokrinih žlez - hipofize, ščitnice, jajčnikov, nadledvične žleze. V tem primeru morate opraviti temeljit pregled pri ginekologu-endokrinologu.

Začne se s proizvodnjo posebnih hormonov s strani hipotalamusa možganov - nevrohormonov, ki spodbujajo delo hipofize. Pod vplivom hipofiznih hormonov v jajčniku dozori folikel, ki vsebuje jajčece. Folikel proizvaja proizvodnjo ženskih spolnih hormonov - estrogenov. V tem času je raven hormona progesterona precej nizka.

Pospeševanje metabolizma v ženskem telesu je povezano tudi s proizvodnjo povečane količine estrogena. Na začetku menstrualnega cikla ženska pogosto opazi rahlo izgubo teže in povečano učinkovitost telesne vadbe.

Ko dozori, folikel poči in jajčece se sprosti v trebušno votlino - to je proces ovulacije. Na mestu razpokanega folikla nastane rumeno telesce, ki začne izločati hormon progesteron, ta pa zaznamuje drugo - lutealno fazo menstrualnega cikla. Z dozorevanjem folikla se količina sluzi v kanalu materničnega vratu povečuje in doseže največ med ovulacijo. V istem obdobju lahko opazimo zvišanje bazalne temperature (bazalna temperatura se meri rektalno).

Med lutealno fazo lahko ženska doživi predmenstrualni sindrom. Poleg tega lahko pod vplivom progesterona pride do zastajanja tekočine v telesu in povečanega apetita. Poleg tega se glede na višino in začetno telesno težo ženske med celotnim ciklusom štejejo normalna nihanja teže do 5 kg.

Pod vplivom estrogena in progesterona se maternična sluznica zgosti in postane ohlapna ter se »pripravlja« na sprejem oplojenega jajčeca. Če do oploditve ne pride in jajčece odmre, se kri iz žil maternične sluznice izlije v ohlapno sluznico in se nato zavrne. Vse to spremlja sproščanje krvi iz maternice - menstruacija. Menstrualna krvavitev traja 4-5 dni, nato pa se cikel ponovi.

Trajanje menstrualnega ciklusa - interval med prvim dnem menstruacije in prvim dnem naslednje - je 21-32 dni, pri večini žensk pa 28 dni. Med menstruacijo izteče 100-150 ml krvi v fiziološki normi.

Do starosti 45-55 let nastopi počasno slabljenje menstrualne funkcije - menopavza. Leto ali dve pred popolnim prenehanjem menstruacije postanejo redke in redke. Začetek menopavze je odvisen od zdravstvenega stanja ženske in njene spolne konstitucije: prej kot se začne prva menstruacija, kasneje nastopi menopavza.

Predmenstrualni sindrom

Predmenstrualni sindrom je deformacija psihofizičnega stanja ženske na predvečer menstruacije. PMS se pojavi pri približno 80 odstotkih žensk in se stopnjuje, ko ženska doživi hud stres ali je izpostavljena fizični preobremenitvi. PMS je posledica hormonskega neravnovesja v ženskem telesu.

domov » Vprašanja o zdravju otrok » Kako dobiš menstruacijo? Menstruacija (menstruacija): začetek, cikel, znaki in higiena med menstruacijo