Kako hitro lajšati vročino doma. Kako in kako hitro znižati temperaturo doma

Vsaka oseba vročino prenaša drugače. Nekateri lahko opravljajo vsakodnevne dejavnosti pri 38 stopinjah, drugi pa pri 37,2 ne morejo vstati iz postelje. Ampak, mimogrede, na splošno ni priporočljivo znižati temperature na 38 stopinj. Vendar pa obstajajo tudi primeri, ko je zaradi prisotnosti kronične bolezni povišana temperatura za osebo na splošno kontraindicirana. Ne bomo se zadrževali na tem, kako znižati telesno temperaturo s pomočjo farmacevtskih kemikalij, z drugimi besedami, tablet. Navodila za njihovo uporabo so priložena vsaki škatli. Pogovorimo se o tem, kako znižati telesno temperaturo brez uporabe zdravil. Navsezadnje obstaja kategorija ljudi, ki jih ne bi smeli jemati, to vključuje majhne otroke.

Načini za znižanje telesne temperature brez zdravil

Te metode so primerne za odrasle in otroke vseh starosti. Če ste odločeni znižati temperaturo, ukrepajte!

Prva stopnja

Bolniku je treba dati topel čaj ali sadni napitek iz malin, limone in ribeza z dodatkom medu. Prvi znak znižanja temperature po zaužitju te pijače je pojav znoja na bolnikovem telesu. Toda to zdravilo ni vedno dovolj za znižanje temperature. Če se vročina ne umiri, ampak še naprej raste, morate preiti na naslednjo metodo.

Druga stopnja

Pacienta popolnoma slecite in obrišite njegovo telo z alkoholom ali vodko, pustite ga nekaj časa ležati brez oblačil, dokler se popolnoma ne posuši. Za osebo ta postopek ni povsem prijeten, saj se bo zelo hitro začel počutiti hudo mraz. Toda njegova učinkovitost je zelo visoka. Večja učinkovitost je razložena z dejstvom, da se zaradi hitrega izhlapevanja alkohola temperatura zniža. V primeru, ko se pojavi vprašanje, kako zmanjšati to metodo, ni enakega. Zaradi tega se ta metoda pogosto uporablja v otroških klinikah. Še posebej, ko je treba pacientu zelo hitro znižati telesno temperaturo brez uporabe zdravil.

Tretja stopnja

Če vam prvi dve metodi nista pomagali ali ju preprosto niste mogli uporabiti, obstaja še ena zelo učinkovita metoda za povišano telesno temperaturo. Odpri svojega in preveri, kateri antipiretik je tam. V anus vstavite supozitorij (lahko uporabite paracetamol). Če tega v hiši ni in so samo tablete, potem morate vzeti eno, jo položiti na rob lista papirja, pokriti s prosto stranjo papirja, jo udariti s katerim koli trdim predmetom, in ga zdrobite v prah. Nato ga vlijemo v kozarec tople vrele vode (100 gramov). Morate dobro premešati. Vzemite vsebino klistirja in jo vstavite v bolnikov anus. In čeprav je postopek na splošno neprijeten, bo učinek sledil takoj. Zdravilo se takoj absorbira iz rektuma. Čakalna doba za začetek delovanja je le nekaj minut. Ta metoda je zelo dobra za bolnike, ki dolgo niso jedli.

Četrta stopnja

Po učinkovitem vplivu ene od zgoraj opisanih metod je treba bolnika položiti, pokriti z odejo in ustvariti dobre pogoje za spanje.

Močno povišanje temperature je pokazatelj prisotnosti vnetnih procesov v človeškem telesu. To stanje je značilno za gripo, v nekaterih primerih pa lahko postane simptom drugih bolezni. Če temperatura ne naraste previsoko, jo lahko poskusite ublažiti brez zdravniške pomoči. Zato je pomembno vedeti, kako znižati vročino pri odraslem, katera zdravila lahko pomagajo in kaj je mogoče storiti doma.

Ali je vedno treba sestreliti

Prisotnost vročine pri bolniku je pokazatelj aktivnega delovanja imunskega sistema, ki se odziva na zaužitje virusov ali bakterij. Ko je na 37-38 stopinjah, je ne smete podreti. Pri odrasli osebi je imunski sistem v celoti oblikovan, zato febrilna temperatura (38 stopinj) več dni ni nevarna. Tako pride do boja proti patogenim mikroorganizmom. Če pa temperatura doseže 38,5-39 stopinj, je to znak za začetek aktivnih ukrepov za njeno znižanje. Za hitro zmanjšanje stopnje je najbolje kombinirati zdravila z ljudskimi zdravili.

Pomembno! Če je temperatura nad 39,5 stopinj, morate poiskati zdravniško pomoč. To stanje je lahko smrtno nevarno.

Pri temperaturah nad 38,5 stopinj je priporočljivo znižati visoko vročino z zdravili. Izbira pravega zdravila ne sme temeljiti na hitrosti znižanja vročine ali moči zdravila. Najprej je pomembno, da bolnik pomisli na lastno varnost, zato ne sme vzeti več tablet zaporedoma hkrati in jih kombinirati med seboj brez zdravniškega recepta.

Običajno se vročina kombinira z drugimi neprijetnimi simptomi:

  • vročina;
  • mrzlica;
  • bolečine v sklepih;
  • bolnikovo telo izgubi tekočino in soli, ki se sproščajo skupaj z znojem in ohlapnim blatom.

Zato je pomembno pogledati, kakšen učinek ima zdravilo poleg antipiretika. Tako obstajajo zdravila z analgetičnim in protivnetnim učinkom, katerih uporaba je učinkovitejša.

Oglejmo si najpogostejša sredstva za znižanje vročine.

paracetamol

Velja za enega najpogostejših in je na voljo v več oblikah: tablete, suspenzija, sirup in supozitorije. To omogoča uporabo izdelka v različnih starostnih skupinah. Njegova uporaba je dovoljena le za bolnike, ki nimajo bolezni ledvic ali jeter, saj lahko paracetamol negativno vpliva na delovanje teh organov. Zdravilo ni združljivo z alkoholom, pa tudi z drugimi izdelki, ki vsebujejo etanol.

Vedi! Veliko zdravil, proizvedenih v obliki topnih praškov (Coldrex, Fervex itd.), Izdelanih na osnovi paracetamola.

Analgin

Lahko zagotovi ne le antipiretične, ampak tudi analgetične in protivnetne učinke. Odrasli morajo vzeti 2 tableti na dan. Analgin je kontraindiciran pri bolnikih z boleznijo jeter, nosečnicah in bolnikih z bronhialno astmo. V primeru prevelikega odmerjanja se lahko pojavijo alergijske reakcije.

Teraflu

Glavna aktivna sestavina je paracetamol. Zdravilo je namenjeno celovitemu zdravljenju simptomov prehlada in gripe. Theraflu ne le dobro lajša vročino, ampak se bori tudi z mrzlico, šibkostjo, vnetim grlom, izcedkom iz nosu itd. Na voljo je v obliki vrečk, katerih vsebino je treba raztopiti v vodi. Uporabljajo se lahko 3-4 krat na dan. Zdravilo je kontraindicirano pri otrocih, mlajših od 14 let, bolnikih z odpovedjo ledvic ali jeter, pa tudi med nosečnostjo in dojenjem.

Ibuprofen

Spada v kategorijo nesteroidnih protivnetnih zdravil. Združuje protivnetne in antipiretične učinke. Za odrasle in otroke, starejše od 12 let, je dnevni odmerek 1,2 g, dovoljene so največ 4 tablete na dan. Zdravilo je bolje jemati s hrano. Ibuprofen je prepovedan za uporabo pri bolnikih z želodčnimi razjedami in boleznimi jeter.

Temperaturo je treba znižati brez tablet, če se termometer ne približuje visokim vrednostim. Če želite to narediti, lahko uporabite različne recepte z uporabo rastlin, pa tudi izdelke, ki pomagajo ohladiti telo.

Obstaja več načinov za odpravo visoke vročine:

  1. Hladilne obloge. Lahko vzamete samo hladno vodo ali jo zmešate z decokcijo rastline, na primer rmana. Po tem zmočite brisačo in jo položite na sence in dimlje. Obkladek je treba zamenjati, ko se brisača segreje. Temperature ne zniža v celoti, lahko pa začasno olajša stanje osebe.
  2. Drgnjenje. Ta metoda bo izboljšala počutje bolnika skupaj z obkladki. Drgnjenje lahko opravite z vodko ali ugrizom. V prvem primeru naj bo razmerje alkohola in vode 1:1. Kis je treba razredčiti v 0,5 litra posode in dodati le 2-3 žlice. l. V tem primeru je priporočljivo vodo nekoliko segreti, da preprečite hitro zoženje krvnih žil. Zdrgnite pacientov vrat, pazduhe, komolce, pete in dimlje. Potem mora ležati nepokrit, da obkladek izhlapi in se vročina zniža.
  3. Odvar lipe. 2 žlici. l. Posušene cvetove dajte v kozarec vrele vode in dobro premešajte. Nato mora juha stati pol ure, nato odcedite in iztisnite vsebino. V decokcijo lahko dodate 1 žličko. med za dodajanje okusa. Dovoljeno je uporabljati 3-4 krat na dan.
  4. Infuzija maline. Suhe malinove liste in jagode zmeljemo tako, da se prilegajo 2 žlici. l. Prelijemo z 1 litrom vrele vode in pustimo 15 minut. Nato ohladite nastalo juho in pijte malo po malo čez dan.

Pomembno! Tudi pitje veliko tekočine bo pomagalo ublažiti bolnikovo stanje. Za to je primeren čaj ali navadna voda.

Česa ne smete storiti, ko imate vročino

Da ne bi poslabšali stanja, bolnik ne sme:

  • jemati antibiotike brez recepta;
  • oblecite se v topla oblačila in se zavijte v več odej;
  • pijte gazirane pijače, sokove in vse sladke pijače;

Ko je vroče, se oblecite v svetla oblačila in odprite okno, da prezračite prostor. V nasprotnem primeru se mora telo z okužbo spopasti samo, k pomoči zdravil pa se je treba zateči le pri povišanih temperaturah, katerih vrednost sega nad 38 stopinj.

V našem današnjem članku:

Povečana telesna temperatura lahko spremlja številne bolezni. Če termometer začne kazati znatno povišanje temperature, potem oseba praviloma takoj začne iskati učinkovite načine za njeno znižanje.

Rada bi malo skrenila s teme in opozorila na previdnost pri merjenju temperature z živosrebrnim termometrom. Mnogi ljudje iz prve roke vedo, da termometri vsebujejo živo srebro, ki je zelo škodljivo za naše telo.

Povečana telesna temperatura lahko spremlja številne bolezni. Če termometer začne kazati znatno povišanje temperature, potem oseba praviloma takoj začne iskati učinkovite načine za njeno znižanje. Še posebej lahko težava skrbi osebo, če se temperatura otroka dvigne. Toda zdi se, da je jemanje zdravil v takih situacijah marsikomu polno novih težav. Ali je mogoče znižati visoko temperaturo brez tablet in drugih zdravil? Če želite dati objektiven odgovor na takšno vprašanje, morate razumeti, zakaj se lahko temperatura na splošno dvigne in kaj lahko to povzroči. Posebne snovi povzročajo zvišanje temperature. Njihova proizvodnja poteka s pomočjo imunskih celic v našem telesu.

Večina zdravnikov je nagnjena k prepričanju, da s povišano temperaturo naše telo kaže svojo zaščitno reakcijo na različne bolezni. Toda tudi med poklicnimi zdravniki ni enotnosti glede vprašanja, kaj indikator temperature





povišana temperatura

Znižajte temperaturo

visoka temperatura

Ni se treba zaviti v več plasti oblačil. Še posebej, če se poleg temperature pojavijo tudi znaki mrzlice. Odprte površine na telesu veliko lažje izgubijo izhlapelo vlago. To bo vodilo do boljšega prenosa toplote. Pri visokih temperaturah se človek ne sme ukvarjati s preveč živahnimi dejavnostmi. Mobilnost bo samo prispevala k proizvodnji toplote, temperatura pa ne le da ne bo padla, ampak se lahko celo še dvigne. V takšnih okoliščinah je bolje le mirno ležati v postelji. Tako je mogoče znižati telesno temperaturo brez jemanja zdravil. Toda v vsakem primeru se morate spomniti, da povišana temperatura vedno odraža nekaj motenj v delovanju telesa. Zato ne smemo zanemariti zdravniške pomoči.

Še posebej lahko težava skrbi osebo, če se temperatura otroka dvigne. Toda zdi se, da je jemanje zdravil v takih situacijah marsikomu polno novih težav. Ali je mogoče znižati visoko temperaturo brez tablet in drugih zdravil? Če želite dati objektiven odgovor na takšno vprašanje, morate razumeti, zakaj se lahko temperatura na splošno dvigne in kaj lahko to povzroči. Posebne snovi povzročajo zvišanje temperature. Njihova proizvodnja poteka s pomočjo imunskih celic v našem telesu. Večina zdravnikov je nagnjena k prepričanju, da s povišano temperaturo naše telo kaže svojo zaščitno reakcijo na različne bolezni. Toda tudi med poklicnimi zdravniki ni enotnosti glede vprašanja, kaj indikator temperature vsekakor ga je treba podreti. Številni zdravniki verjamejo, da mora imeti telo sposobnost samostojnega boja proti patogenom. Obstaja pa še eno stališče, po katerem je treba visoko temperaturo znižati čim prej.

Upoštevati je treba obe stališči. Navsezadnje lahko na povišanje temperature vplivajo popolnoma različni razlogi. Živčni napor, stres in običajno pregrevanje telesa lahko povzročijo zvišanje temperature. Pogosto se temperatura pri ženskah dvigne pred začetkom menstruacije. Če razen povišane telesne temperature ne čutite nobenih drugih simptomov prehlada, zdravniki ne priporočajo prenehanja. Morda ni zelo visoka, hkrati pa bo povišana temperatura znotraj sedemintrideset stopinj in pol vztrajala več dni zapored. Najpogosteje je to simptom travmatske poškodbe možganov. Toda to vrsto temperature lahko povzroči tudi hormonsko neravnovesje. Preden sprejmete kakršne koli posebne ukrepe za znižanje temperature, morate temeljito preučiti vzrok svojega stanja. Prvi ukrep, ki lahko pomaga znižati vročino, je uporaba hladilnih obkladkov. Če temperatura preseže osemintrideset stopinj, je treba izvesti enega od postopkov. Prtičke namočite v hladno vodo. Vodi lahko najprej dodate jabolčni kis. Na tri dele vode mora biti samo en del kisa. Prtičke je treba nanesti na čelo, zapestja, templje in dlani. Obkladek lahko nanesemo tudi na teleta. Vendar je treba robčke navlažiti vsakih pet minut.

Učinkovito znižuje temperaturo in takšen ukrep, kot je zavijanje. Za izvedbo morate v enakih razmerjih zmešati 2% kis, vodko in hladno vodo. V pripravljeno raztopino namočite cel list. Potem morate celotno telo zaviti v to rjuho. Da bo obloga pomagala znižati temperaturo, se boste morali v rjuho zaviti vsaj dvakrat ali trikrat. Za večjo učinkovitost lahko poleg obloge uporabite tudi krompirjev obkladek. Naredite pasto s pomočjo drobnega strgalnika iz dveh krompirjev. Krompirjevo mešanico je treba dopolniti z eno žlico jabolčnega kisa. Nato pasto nanesite na štirikrat prepognjeno krpo ali gazo. Bolje je, da blago najprej nekaj časa hranite v hladilniku, da se material ohladi. Nato nanesite obkladek na površino čela. Obkladek je treba zamenjati po dvanajstih urah. Če želite to narediti, pravočasno pripravite novo krompirjevo maso. Obstaja kategorija izdelkov, ki jih lahko pogojno označimo kot antipiretike. Sem spadajo maline. Vzemite dve žlici suhih jagod in jih začinite s kozarcem vroče vrele vode.

Pijača naj se kuha vsaj četrt ure. Vročo infuzijo je treba vzeti dve tretjini kozarca vsaki dve uri. Znižati telesno temperaturo vam bodo pomagale tudi zamrznjene brusnice. Podoben učinek ima lahko tudi črni ribez. Jagode je treba zdrobiti v kozarec, nato pa jih preliti z vročo vrelo vodo. To infuzijo lahko pijete brez omejitev količine. Seveda morate za to zlahka prenašati kisel okus jagod. Če se vam ne zdi zelo prijetno, lahko pijači dodate med. Med, zlasti lipov, je mnogim znan po diaforetičnem in antipiretičnem učinku. Za znižanje temperature lahko skuhamo kompot iz suhih ali svežih plodov hruške. Sadna decokcija bo odlično potešila žejo, ki se pogosto pojavi, ko povišana temperatura . Ta pijača ima lahko tudi antiseptičen učinek. Aktivno bo nasičil telo s koristnimi minerali, ki bodo začeli boj proti povišani temperaturi. Če povišano temperaturo spremlja povišana telesna temperatura, vam bo pomagal sok lubenice. Toda sestava lubenice mora biti blizu naravni. Navsezadnje bo sadje, nasičeno z nitrati, naredilo več škode kot koristi. Pri povišanih temperaturah je koristno piti pomarančni sok in uživati ​​tudi njene sveže plodove. Tudi pomarančna lupina v majhnih količinah lahko pomaga.

Oranžni plodovi vsebujejo salicilno kislino. Prav ta snov povzroči, da temperatura pade na sprejemljivo normo. Ne pozabite na limono. Znižajte temperaturo Možno je tudi s pomočjo zelišč, ki imajo diaforetični in antibakterijski učinek. Koristno je piti decokcijo, pripravljeno iz listov robide. Eno od sredstev, ki ima največji učinek pri zniževanju temperature, je lubje vrbe. Ljudje ga včasih celo imenujejo naravni aspirin.

Zdrobljeno lubje je treba napolniti s tristo mililitri vode. Izdelek nastavite na vrenje. Če je vročina, je treba zdravilo vzeti eno tretjino kozarca trikrat na dan. Lipov cvet ima tudi odličen antipiretični učinek. Tudi poparek iz lipovih cvetov jemljite topel trikrat na dan. Poleg izdelkov, namenjenih za notranjo uporabo, morate upoštevati druge ukrepe, ki bodo pomagali znižati temperaturo. Torej, če pri povišani telesni temperaturi začnete aktivno vdihavati hladen zrak, bo to povzročilo povečanje prenosa toplote. V ta namen poskusite pravilno prezračiti prostor, kjer je bolna oseba. Temperatura v prostoru mora biti na koncu blizu dvajset stopinj. Če se zaradi povišane temperature na obrazu bolne osebe pojavi znoj, mu morate dati večjo količino tekočine. visoka temperatura Morate piti veliko in čim pogosteje. Telo se bo poskušalo znebiti porabljene vlage. To bo povzročilo naravno odstranitev škodljivih bakterij. Če ima otrok visoko temperaturo in hkrati noče veliko piti, naj mu starši ponudijo ne le vodo, temveč sladko sadno pijačo ali topel sladek čaj. Pri visokih temperaturah mora biti oseba v pogojih visoke vlažnosti zraka. Če je za prostor značilen zelo suh zrak, bo to povzročilo, da se bodo sluznice kmalu izsušile. Prav tako bodo veliko slabše oddajali vlago. Če je temperatura zelo visoka, potem ne smete veliko jesti. Navsezadnje lahko proces, ki določa naravno prebavo hrane, imenujemo drag glede na moč telesa. Vedno ga spremlja sproščanje dodatne toplote. To lahko še bolj segreje človeško telo. Poskusite ne jesti, razen če je potrebno in brez občutka akutne lakote. Če imate

Ni se treba zaviti v več plasti oblačil. Še posebej, če se poleg temperature pojavijo tudi znaki mrzlice. Odprte površine na telesu veliko lažje izgubijo izhlapelo vlago. To bo vodilo do boljšega prenosa toplote. Pri visokih temperaturah se človek ne sme ukvarjati s preveč živahnimi dejavnostmi. Mobilnost bo samo prispevala k proizvodnji toplote, temperatura pa ne le da ne bo padla, ampak se lahko celo še dvigne. V takšnih okoliščinah je bolje le mirno ležati v postelji. Tako je mogoče znižati telesno temperaturo brez jemanja zdravil. Toda v vsakem primeru se morate spomniti, da povišana temperatura vedno odraža nekaj motenj v delovanju telesa. Zato ne smemo zanemariti zdravniške pomoči.

To je potrebno, sicer se lahko pojavijo za telo nevarna stanja - od povišane telesne temperature do izgube zavesti in srčnega zastoja. Pri visokih temperaturah bodo pomagala antipiretična zdravila, ki jih najdemo v skoraj vsaki domači omari: paracetamol, aspirin, analgin, nurofen, ibuprofen.


V primeru, da pri roki ni zdravil, bodo časovno preizkušena priporočila tradicionalne medicine pomagala znižati temperaturo 39 ° C. Najlažji način je brisanje s hladno vodo, kisom ali alkoholno raztopino. Brisačo lahko namočite v hladno vodo in jo položite na telo, takoj ko se brisača segreje, je treba postopek ponoviti.


Pri visokih temperaturah telo trpi, organi delujejo v povečanem načinu, v takšni situaciji je potreben počitek v postelji. Poleg tega se začne dehidracija, zato mora bolnik piti čim več tekočine. To je lahko običajna ali mineralna voda, ne preveč kisle jagodne sadne pijače (brusnice se dobro spopadajo z visokimi temperaturami), kompoti, zeliščni decoctions, na primer meta.


Boleče stanje pogosto spremljata pomanjkanje apetita in šibkost, v tem trenutku morate razmišljati ne samo o tem, kako znižati temperaturo 39 pri odraslem doma, ampak tudi o tem, kako pomagati telesu, da si opomore in pridobi moč. Tudi s popolnim pomanjkanjem apetita ne morete zavrniti hrane. Najboljše zdravilo je lahka piščančja juha; pijte jo v majhnih porcijah, vendar čim pogosteje.


Zmanjšanje temperature v prostoru, kjer se nahaja bolnik, bo pripomoglo k povečanju prenosa toplote. Pozimi lahko odprete okna, poleti lahko nastavite klimatsko napravo na +18-20C. Upoštevajte le, da v prostoru ne sme biti prepiha, saj lahko poslabša situacijo (tudi pljučnico!).


Pomembno je vedeti, da je strogo prepovedano samozdravljenje in nenadzorovano jemanje zdravil (tudi na prvi pogled najbolj neškodljivih), če visoka temperatura (38 ° C in več) traja več kot en dan. V takšni situaciji je bolje poiskati kvalificirano zdravniško pomoč, da se izognete negativnim posledicam za zdravje. Morda se za povišano temperaturo ne skriva navaden prehlad, ki bi ga lahko zlahka pozdravili, ampak resna bolezen, ki ogroža zdravje in življenje!

Številne bolezni spremlja vročina. Preučili bomo tudi, kako znižati temperaturo doma z ljudskimi zdravili.

Z zniževanjem temperature »dovolite«, da se okužba razširi po telesu, ustvarite pogoje za razvoj zapletov in se obsodite na jemanje antibiotikov.

Večina bolezni se pojavi s povišanjem telesne temperature. Pogosto morajo ljudje pri visokih temperaturah nuditi prvo pomoč svojim ljubljenim. Včasih se pojavijo situacije, ko je treba odločitve sprejemati neodvisno in hitro. Poglejmo, kako učinkovito znižati temperaturo 38, 39 stopinj v kratkem času.

Preden odgovorimo na vprašanje, kako znižati povišano telesno temperaturo z ljudskimi zdravili, ugotovimo, kaj je to in zakaj se pojavi vročina. Zvišanje temperature je zaščitni mehanizem, s katerim se telo bori proti okužbi. Ogrevanje človeškega telesa na 38,5 stopinj se običajno zlahka prenaša in ne predstavlja grožnje. Ko se temperatura dvigne, imunski sistem hitro proizvede protitelesa proti škodljivim mikrobom, biokemične reakcije se pospešijo, nekateri virusi umrejo. Če pa se temperatura dvigne na 39 stopinj ali več, je to že vročina, zato je treba sprejeti učinkovite ukrepe, da se izognete resnim posledicam.

Pozor! Ne spuščajte temperature pod 38 stopinj, razen če je to potrebno. Ko se temperatura dvigne na 39 stopinj ali več, začnite ukrepati.

Nujno znižanje temperature je potrebno v naslednjih primerih:

  • za bolezni srca, pljuč, ledvic in nevrološke bolezni,
  • če bolnik trpi za hudim glavobolom,
  • če so v sklepih mrzlica in bolečine,
  • če je majhen otrok bolan.

Kako učinkovito znižati visoko vročino

  • Ohranite počitek v postelji - vsak stres bo prisilil vaše organe k intenzivnejšemu delu, kar lahko negativno vpliva na vaše zdravje.
  • Pijte tekočino pogosteje, vendar v majhnih porcijah. Dajte prednost negazirani mineralni vodi, kompotom, sokovom iz jagodičja in brusničnim sokom. Višje temperature pospešijo izhlapevanje vlage in lahko povzročijo dehidracijo. Pitje zadostne količine tekočine pomaga odstraniti škodljivo hrano iz telesa.
  • Poskrbite, da vaše telo sprosti odvečno toploto. Ne zvijajte v snope, da preprečite vročinski udar. Optimalna temperatura v prostoru naj bo približno 20-21 stopinj. Uporabite lahko ventilator ali klimatsko napravo.
  • Mokre obloge pomagajo znižati temperaturo zaradi visokega prenosa toplote kože. Bombažno brisačo namočite v hladno vodo in jo položite na telo. Ko se tkanina segreje, ponovite postopek. Obloge bodo najbolje učinkovale, če vodi dodate rmanov poparek.
  • Brisanje z raztopino kisa lahko opravite vsake 2-3 ure. Vzemite eno žlico kisa (9%) in pet žlic vode, premešajte, obrišite trebuh, hrbet, noge in roke.
  • Pripravite decokcijo poprove mete. Ohladite mokre prtičke iz blaga in jih nanesite na mesta velikih arterij: sence, stranice vratu, pazduhe, komolce, zapestja, področja dimelj, poplitealne jame. Obkladke obnavljajte vsakih 10 minut.
  • Vzemite antipiretik. Zdravila za povišano telesno temperaturo vsebujejo acetilsalicilno kislino, paracetamol, ibuprofen ali analgin. Te snovi so lahko prisotne v zdravilni obliki same ali v kombinaciji, zato pred nakupom preverite vsebino zdravila. Prednost je treba dati instant tabletam in praškom.
  • Ima varen učinek na telo z minimalnimi stranskimi učinki paracetamol. Enkratni odmerek paracetamola je 15 mg/kg. (1-2 tableti po 500 mg za odraslega). Previdni pri uporabi morajo biti ljudje z boleznimi jeter.
  • Ibuprofen se lahko uporablja pri otrocih in nosečnicah. Njegov odmerek je 10 mg/kg – tudi to zdravilo je učinkovito in ima minimalne neželene učinke. Če ne morete sami znižati temperature na 39, morate poklicati zdravnika ali rešilca. Ni vredno povečati odmerka, ki je priporočen v navodilih, saj ima vsako zdravilo stranske učinke, zlasti v primeru prevelikega odmerjanja.
  • Suspenzije imajo dober antipiretični učinek. Snov v raztopljeni obliki se hitro absorbira, zato se zmanjša njen negativni učinek na želodčno sluznico.
  • Včasih lahko visoko vročino spremljata slabost in bruhanje. V tem primeru peroralna zdravila ne bodo primerna. Indometacinske supozitorije se uporabljajo za hitro lajšanje vnetja ali znižanje telesne temperature. Za normalizacijo temperature sta dovolj en ali dva odmerka antipiretika. zdravilo" Indometacin" je na voljo v obliki rektalnih svečk. Zdravilne učinkovine zdravila delujejo takoj

Obstajajo primeri, ko je treba znižati temperaturo brez uporabe zdravil; takšni primeri se pojavljajo predvsem pri ljudeh, pri katerih so antipiretiki kontraindicirani.