Kaj storiti z redčenimi lasmi: zdravite, obnovite in dodajte volumen! Kako narediti lase goste in goste - kaj storiti, če so tanki in zelo tanki, kako jih zgostiti in zgostiti doma Šibki lasje.

Na zgornji sliki me skrbi ravno ta vrsta krhkosti, običajno so "bele pike" in so lahko 10 cm od korenin, pri meni pa večinoma 2-3 cm od konic.

Kaj je krhkost, razlogi:

Trihoklazija se kaže kot občutek zategnjenosti lasišča, prisotnost suhe seboreje, pomanjkanje naravnega sijaja in elastičnosti kodrov ter razcepljene konice. Povečana krhkost las je lahko vzdolžna, kar je cepitev las po dolžini, ki se lahko začne tako na koncu lasnega stebla kot pri samih koreninah, in prečna - ko se na lasnih steblih oblikujejo posamezni ali več vozličkov, ki se razlikujejo v barvi z zdravih predelov las.

Na območjih, ki jih prizadene prečna trihoklazija, se dlake zlahka odlomijo in oba konca zlomljenega stebla se razcepita na vlakna. Z intenzivnim procesom se lahko razvije difuzna alopecija.

Krhkost las je izjemno redko posledica genetske predispozicije, največkrat je posledica izpostavljenosti različnim neugodnim dejavnikom, ki jih lahko razdelimo na zunanje in notranje. Prvi vključujejo:

Nepravilna nega - uporaba neustrezne ali nizkokakovostne kozmetike za lase, zloraba vročih orodij za oblikovanje, pogosto sušenje las;
Slabe razmere - neugodne okoljske razmere, presuh in onesnažen zrak, trda voda;
nezdrav življenjski slog - neuravnotežena prehrana, neupoštevanje režima pitja, zloraba alkohola, kajenje;
Fizična in psihična preobremenitev, stres, kronična utrujenost, nespečnost;
Prekomerna strast do frizerskih postopkov, kot so barvanje, posvetlitev ali poudarjanje las, trajno oblikovanje;
Zanemarjanje uporabe kreme za sončenje in nošenje klobukov v poletnih in zimskih mesecih.

In tako izgleda ta nočna mora na mojih laseh

Faze zdravljenja:

Izogibati se je treba škodljivim vplivom. Med zdravljenjem ne smete uporabljati sušilnika za lase, kodralnika in nanašati ličil.
🤷Ampak ne uporabljam sušilnika za lase ali kodralnika in že dolgo nisem barvala dolžine, ta izdelek mi ni ustrezal.

Zdravljenje nodularne trihoklazije nujno vključuje zdravljenje bolezni, ki povzroča poškodbe lasnih stebel.
Poškodovane lase je treba postriči nad predelom, kjer se lomijo;
Postrigla sem ga, ampak z navadnimi pisarniškimi škarjami, ja, to je nočna mora, nisem pa vedela, da je hudo.
Spremeniti morate svoj življenjski slog: dovolj spati, ne biti preutrujen, v prehrano vključiti več sadja, zelenjave, beljakovin, odreči se kavi in ​​alkoholu;
Sploh ni bil problem, to je bila lahka točka.
Lase morate redno česati z lesenim glavnikom;
Dolgo sem iskala pravega, kvalitetnih je bilo zelo malo, a sem ga našla.
V hujših primerih se uporabljajo kozmetični postopki: mezoterapija (intradermalno injiciranje vitaminskih koktajlov v lasišče), kriomasaža (masaža z nizkotemperaturnimi aplikatorji), izpostavljenost laserju, visokofrekvenčni tokovi na lasišču, vitaminske obloge;
Ne, to je preveč ali ni moj primer.
Dnevno morate uporabljati predpisana zdravila - tako lokalna (olja, geli, kreme) kot sistemska (v obliki tablet).
Med zdravljenjem si morate lase umivati ​​samo z zdravilnimi šamponi;
Da, rednost je zelo pomembna, seveda ne takoj, ampak postal sem zelo odgovoren.
Poleg farmacevtskih zdravil se uporablja tradicionalna medicina.
Ni pomagalo, poskusil sem vse.

Fotografija prikazuje, kako krhki so konice.

Torej, pojdimo k najpomembnejšemu, kaj mi je res pomagalo.

Proti krhkosti:

2) Vitamin D3 z odmerkom najmanj 5000 enot - poveča elastičnost las.
Ko je vitaminov dovolj, imajo lasje:
naravni naravni sijaj;
pomp;
svilnata;
elastičnost;
elastičnost.
Vitamin D3 pomaga krepiti lasni mešiček – ta preprečuje izpadanje in lomljivost las. Deluje razkuževalno, kar blagodejno vpliva na lasišče. Ta vitamin se lahko bori tudi proti prhljaju, neguje in vlaži pore las.
Ni slabo za lase
In res nimamo dovolj sonca, preprosto ne moremo jesti norme v hrani, preživimo 2-3 ure na soncu, vendar tega ne zmore vsak, zlasti pozimi.
5000 enot preprosto potrebna za vsako osebo v našem podnebju. Po nasvetu trihologa uporabljam 15.000 enot spomladi, jeseni in pozimi. (No, zame je bolje vprašati zdravnika ali začeti s 5000 in preiti na 10.000 enot.) To je 30 kapljic lekarniškega Aquadetrima (ali Vigantola)

3) Vitamin B5 tako znotraj kot zunaj. To je vir vlage za naše lase.
Notranjost s hrano

Nanašam ga tudi zunanje, na primer Bodyton na vlažne lase.

4) Izdelki brez spiranja. Obvezen element je zaščita las. Moji favoriti so na fotografiji.

5)Spite s kitko ali figo. Ne maram kodrov, zato pogosto spim s figo, in vse zato, ker sem opazil, da krhkost ni več na strani, na kateri spim. (spim na desni strani)

6) Striženje s kakovostnimi frizerskimi škarjami. To je tudi zelo pomembna točka. Na žalost se brez dobrih škarij ne morete znebiti krhkosti.

7) Previdno ravnanje. Oh, to so osnove. Previdno počešite, uporabljajte mehke elastične trakove, skrivajte se pred soncem, mrazom in vetrom.

Najpomembneje je, da vzljubiš svoje lase in začneš skrbeti zanje. Obrezujte pravočasno, ne držite se krhkih koncev, ampak odrežite, da se težava ne poveča.

Lastniki tankih las pogosto ne poznajo pravil in značilnosti nege zanje. Za mnoge so tanki lasje kazen, saj brez nege postanejo krhki in se cepijo. Po branju tega članka lahko ugotovite kako skrbeti za tanke lase, s kakšnimi sredstvi in ​​pripravki jih okrepiti.

Kako okrepiti tanke lase?

Ko izboljšate zdravje tankih las, se morate najprej osredotočiti na jemanje vitaminov

K krepitvi tankih in oslabljenih las je treba pristopiti celovito. Zdaj v trgovinah najdete veliko kozmetičnih izdelkov za krepitev las in obnavljanje njihove strukture. Če jih pravilno izberete, lahko naredite svoje lase svilnate, mehke in poslušne.

Dieta za tanke lase

Pri krepitvi las poskusite najprej pretehtati načela svoje prehrane. Da bodo lasje bolj voluminozni in gosti, morajo dekleta jesti hrano, bogato z vitaminom A. To so sir, jetra, skuta in jajca. Upoštevajte tudi spodnjo sliko:

Umivanje in masaža

Tanki, redki lasje so nagnjeni k temu, da se hitro umažejo, zato jih morate umivati ​​čim pogosteje. No, za pospešitev rasti tankih las to naredite vsaj nekajkrat na teden. Izvedite masažo z blazinicami prstov, v krožnih gibih v smeri od templjev do zadnjega dela glave. Zahvaljujoč masažnim gibom se bo povečal pretok krvi v lasne mešičke in lasje bodo prenehali izpadati v velikih količinah.

Če so vaši lasje tanki, krhki in oslabljeni, jih ne izpostavljajte agresivnim kozmetičnim postopkom (trajna, ravnanje s kodralniki ali feniranje).

Maske za oslabljene lase

Maske za tanke lase so še en pomemben pogoj, ki pomaga krepiti in zdraviti jih je treba redno, z uporabo naravnih sestavin kot osnove.

Tukaj je nekaj receptov za učinkovite maske za krepitev las:

1. Maska iz želatine. Za pripravo izdelka boste potrebovali 3 žlice vode in 1 žlico želatine v prahu. Sestavine zmešamo in nato dodamo šamponu ter speremo. Učinek uporabe tega izdelka je preprosto veličasten! Lasje postanejo mehki, svilnati in voluminozni;
2. Zeliščne maske. Treba je pripraviti mešanico zdravilnih zelišč (iz posušenih listov bazilike, žajblja, mete in rožmarina). Vse sestavine mešanice dobro zmeljemo, nato dodamo 2 skodelici eteričnega olja jabolčnega kisa, sivke in poprove mete (5 oziroma 3 kapljice). Dobljeno sestavo infundiramo v temnem, hladnem prostoru približno dva tedna, nato filtriramo in vlijemo v temno posodo. Hraniti pri sobni temperaturi. Pred uporabo se ta infuzija razredči v kozarcu tople čiste vode (dodati morate 2 žlici), nato vtreti v lasišče, blizu korenin las;
3. Maska iz rženega kruha. Glavni sestavini tega recepta sta gazirana mineralna voda in skorja rženega kruha. Kruh namočimo v majhni količini vode, nastalo kašo pa nanesemo na lase. Nato ovijte glavo s filmom in toplo brisačo ter pustite ta obkladek pol ure. Po tem se maska ​​spere in lasje posušijo. Razmočen kruh bo morda težko sprati z las, vendar je to v redu. Ko so lasje suhi, lahko ostanke kruha enostavno izčešete z glavnikom. Zahvaljujoč tej maski bodo vaši lasje postali bolj voluminozni in pridobili čudovit sijaj;
4. Maska-obkladek iz eteričnih olj. Kozmetično eterično olje je treba segreti do toplega v vodni kopeli. Nato nastalo sestavo s konicami prstov vtremo v korenine las. Najboljša možnost za ta postopek bi bila olja repinca, mandljev, ricinusa ali cedre. Z njihovo pomočjo se obnovi struktura krhkih in šibkih las.
5. . Zmeljemo nekaj rumenjakov z dvema listoma aloje, tej mešanici dodamo rdečo papriko in cvetove ognjiča (po eno žlico). Nastalo sestavo nanesite na korenine las in nato na glavo položite toplo kozmetično kapo. Po 25-30 minutah se sestavek spere z glave. S pomočjo takšne maske lahko aktivirate rast las in naredite lase bolj voluminozne;
6. Obnovitvena maska ​​za volumen tankih las. Za pripravo tega recepta boste potrebovali rumenjak enega jajca, žlico zeliščnega poparka in enako količino kvasa. Pri pripravi zdravilne mešanice po tem receptu ne pozabite, da imajo številna zelišča rahel barvni učinek, zato jih je treba izbrati glede na senco las. Blondinke naj uporabijo decokcijo kamilice, rjavolaske dekleta naj uporabijo ognjič, rjavolaske pa hrastovo lubje ali koprivo. Končano mešanico infundiramo eno uro, nato ji dodamo žlico repinčevega olja in približno 10 kapljic katerega koli drugega kozmetičnega olja. Končano masko je priporočljivo nanesti pod korenine las, rahlo segreto.

Nega za tanke lase

Skrb za tanke lase mora biti celovita in redna - to sta dva predpogoja

Nega tankih las vključuje celo vrsto ukrepov:

• Skrbni odnos;
• Uravnotežena prehrana;
• Pravilna izbira kozmetike;
• Redno pranje;
• Nasičenost telesa z vitamini;
• Uporaba glavnikov iz lesa ali naravnih ščetin, vendar ne iz plastike ali kovine;
• Redna masaža lasišča.

Strokovnjaki priporočajo dvakratno umivanje tankih las (pa tudi vseh drugih vrst las). Prvo umivanje omogoča spiranje odvečnega sebuma s površine las, drugo pa že poskrbi za kakovostno umivanje las.

Izbira šampona

Če imate zelo tanke lase, potem za volumen izberite posebne šampone za volumen, ki vsebujejo minimalno vsebnost maščob. Za tanke lase ni priporočljivo uporabljati balzamov ali šamponov z njimi. Za izpiranje umitih las je bolje uporabiti mineralno vodo z majhno vsebnostjo plina. Lase počešite šele, ko so popolnoma suhi, da jih ne raztegnete ali poškodujete.

Pravilno sušenje las

Pravilno sušenje je zelo pomembno pri negi tankih, krhkih las. Po umivanju si lase posušite brez sušilnika za lase, saj bo vroč zrak poslabšal situacijo in lase še bolj oslabil.

Maske

Maske dobro vplivajo na redčenje in krhke lase. Priporočljivo jih je pripraviti doma iz naravnih sestavin. Masko nanesemo pred umivanjem las in speremo s šamponom za vsakodnevno uporabo. Po uporabi maske lahko lase sperete z decokcijo zelišč (na primer kamilice ali koprive). Maske iz mleka ali ovsenih kosmičev bodo lasem dale volumen in jih okrepile. Tudi olje repinca bo pomagalo odpraviti problem tankih las. Glinena maska ​​bo okrepila vaše lase. Modra glina bo vaše lase nasičila z magnezijem, kalcijem in cinkom, odpravila pa bo tudi odvečno mastenje las.

Čebulno masko lahko uporabite tudi za zdravljenje tankih las. Čebulo, zmleto v mlinčku za meso, zmešamo s sokom aloe, zdrobljenim česnom in medom. To mešanico je treba nanesti na lase vsaj enkrat na teden.

prehrana

Hranjenje tankih las se izvaja z enakimi maskami. Najboljša možnost bi bile oljne maske, ki jih bo zelo enostavno narediti. V kateri koli lekarni kupite kapsule z vitaminskimi sestavami skupin A in E, doma pa jih preprosto stisnite na lase in z masažnimi gibi vtrite v lasišče. Po pol ure masko sperite s toplim poparkom koprive.

Hranilni tretmaji za lase so predpogoj za celovito kompleksno nego las. Hranilne sestavke za lase so izbrane glede na mastnost las, njihovo reakcijo na sestavine izdelka in strukturo. Zato mora šampon za oslabljene lase vsebovati provitamine, kalcij, beljakovine, magnezij in izvlečke naravnih zdravilnih rastlin. Izdelki, ki vsebujejo sojine beljakovine, bodo pripomogli k učinkovitejši negi redčenih las.

Poleti tanki lasje trpijo zaradi suhosti, zato strokovnjaki priporočajo, da v svoj negovalni program vključite termalne tekočine in posebne zaščitne spojine.

Povečanje glasnosti

Če vas zanima vprašanje "kako narediti tanke lase debelejše", priporočamo uporabo tega recepta. V vodni kopeli segrejte pol kozarca polnomastnega kefirja, dodajte en rumenjak, dobro premešajte in mešanico nanesite na lase. Dobro ovijte glavo in masko držite pol ure. Po tem sperite preostalo sestavo.

Oblikovanje finih las

Če morate oblikovati redke lase, jih sušite proti rasti las z ozkim nastavkom. Na korenine las nanesite posebne pene in spreje, vendar je bolje, da ne uporabljate izdelkov za oblikovanje gela in voska. Lase naredijo težke in brez življenja. Za razčesavanje tankih las izberite mehko krtačo, za oblikovanje pa ne uporabljajte kodralnikov ali likalnikov (povzročijo hitrejšo izgubo vlage in cepljenje konic).

Odbitki za tanke lase

Za tanke lase morate skrbno izbrati frizuro. Predolge ali kratke frizure zanje nikakor niso primerne. Optimalna možnost je frizura v obliki kaskade. Zahvaljujoč temu se bo volumen las vizualno povečal. Strokovnjaki ne priporočajo barvanja temnih barv za lastnike tankih las. Bolje - naredite barvanje ali poudarjanje.

Zdaj veste, kaj storiti za tanke lase, kako jih okrepiti in negovati. Ne pozabite, da do redčenja in oslabitve las pride zaradi nepravilne nege las, slabe prehrane in nepravilnega barvanja. Trajna in nenehna uporaba lakov in barv za lase oslabijo lase. Poskusite se čim manj zatekati k takim postopkom ali jih sploh ne izvajati.

Lasje potrebujejo nego. Če ima ženska dolgočasne in tanke lase, se počuti nelagodje. Če nenehno uporabljate maske, balzame, dobre šampone in se stanje vaših las ne spremeni, morate ugotoviti razlog.

Identificiramo razloge

Lase je treba ljubiti. Ni dovolj, da uporabljate drage šampone. Njihovo stanje je neposredno odvisno od naslednjih dejavnikov:

· življenjski slog;

· okolje;

· bolezen;

· izpostavljenost kemikalijam.

1. Slabe navade - kajenje, alkohol, droge vplivajo na krvni obtok. Čebulice so slabo prekrvavljene, primanjkuje kisika. Korenine odmrejo, šibki lasje se stanjšajo, lomijo in izpadajo. Svoje prispevajo tudi obiski bazenov s klorirano ali trdo vodo, hladno vreme, morska voda in dolgotrajna izpostavljenost odprtemu soncu. Nezdravemu življenjskemu slogu morate dodati stroge diete. V prizadevanju za idealno težo ženske zavračajo hrano, bogato z beljakovinami, minerali, vitamini in mikroelementi. Poleg las je prizadeta struktura kosti, zob in kože.

2. Delo ali življenje v bližini kemičnih obratov ali na območjih sevanja povzroča izpadanje ali redčenje las.

3. Bolezni ščitnice, prebavil, krvnih žil, ledvic, ginekološke patologije vodijo v hormonsko neravnovesje, pomanjkanje železa, hemoglobina, kar povzroči šibko izpadanje las. Situacija lahko vodi v popolno izgubo - alopecia universalis.

4. Strast do trajnih las, barvanje las, pogosto sušenje s fenom, uporaba lakov, pene zamašijo pore, čebulica ne diha, primanjkuje keratina - glavnega materiala las, steblo postane tanko ali odmre .

Kako razumeti, da imate šibke kodre

Med česanjem bodite pozorni na to, koliko las je ostalo na glavniku. Človeku vsak dan izpade 100-150 las, če več, je smiselno o tem razmišljati. Težavo razkrije tudi videz nekdanjih las – postali so mastni, redki, na predelih predela pa so se pojavile pleše. Krhkost preverite tako, da kodre zavrtite okoli prsta in večkrat povlečete. Tretji ali četrti čas, ko so med vašimi prsti dlake - izpadajo vam lasje. Število kapljic lahko spremljate v kopalnici. Pri uporabi šampona oslabljeni lasje ne prenesejo pritiska prstov, zlahka se odtrgajo in sperejo z vodo ter tako "okrasijo" dno tuš kabine.

Preberite v članku:

Prej ali slej se skoraj vsako dekle sooči s težavo, ko njeni lasje oslabijo: postanejo tanki in pogosto začnejo izpadati. Če želite to popraviti, morate poznati več dokazanih metod zdravljenja.

Šibke lasne korenine: razlogi ^

Pojem "šibki lasje" lahko pomeni veliko: izpadanje las, redčenje, izguba gostote. Tako ali drugače vsi ti dejavniki vplivajo na celoten videz las, zato je treba zdravljenje začeti na samem začetku pojava takšnih težav.

Šibki lasje: razlogi

Najpogosteje postanejo šibki, tanki lasje iz več razlogov:

• Dednost: če imajo bližnji sorodniki kodre, ki niso močni in gosti, se bo težko spopasti s težavo. Za te namene je najbolje zdraviti šibke lase z ljudskimi zdravili, pa tudi uporabiti krepilne šampone in pripravke;
• Pogosto sušenje s sušilcem za lase, ravnanje z likalnikom: v takih primerih se izsušijo in postanejo krhki;
• Pomanjkanje vitamina: če ima telo pomanjkanje vitaminov ali mikroelementov, bo to zagotovo vplivalo na stanje pramenov;
• Hud stres: v ozadju živčnega preobremenitve lahko lasni mešički oslabijo, zdravljenje pa mora vključevati jemanje pomirjeval skupaj z uporabo mask;
• Obdobje po porodu: v tem času pogosto primanjkuje vitaminov in to lahko nadoknadite z uživanjem zdrave hrane in jemanjem vitaminsko-mineralnih kompleksov.

Kaj storiti, če so vaši lasje tanki in šibki

Obstaja več učinkovitih sredstev za krepitev zelo šibkih, tankih las:

• Maske;
• Odvarki;
• Šamponi za šibke lase;
• Balzami;
• Serumi.

Šibke lasne korenine: kako zdraviti doma ^

Maske za šibke lase: domači recepti

Da bodo tudi zelo šibki lasje močni in zdravi, uporabite naslednje izdelke:

• Stepite 30 g repinčevega olja z rumenjakom in 10 g tekočega medu. Vse pramene pokrivamo s homogeno sestavo, začenši od korenin. Po čakanju 1 uro si umijte lase;
• Vzemite 1 žlico. l. mete, koprive in kamilice, jim dodajte kozarec vrele vode, pustite 30 minut. Po določenem času precedite in dodajte 2 žlički. alkoholna tinktura rdeče paprike. Z raztopino obdelamo samo korenine, po 45 minutah speremo;
• 30 g ovsene kaše razredčite z vodo, dodajte 2 g vitaminov E in A v kašo, nanesite celotno sestavo na korenine, pustite do 60 minut in odstranite;
• Vrečko modre gline razredčite s kuhano vodo, v zmes dodajte 2 kapljici etra ylang-ylang. Negujemo lasišče. Po eni uri speremo.

Vitamini za šibke lase

Različni vitaminski kompleksi vsebujejo keratin in cistin, pa tudi kalcij in druge elemente v sledovih, ki pomagajo, da tudi najšibkejši in dolgočasni lasje postanejo močni in sijoči. Najbolj učinkovita zdravila:

• Popoln;
• Abeceda;
• Hair Expert iz Evalarja;
• Vitrum.

Kako okrepiti šibke lase: zeliščni decoctions

Če so vaši lasje šibki in krhki, vam bo decokcija kamilice pomagala:

• 20 g suhih socvetij prelijemo z 1 litrom vode, zavremo in kuhamo še 15 minut. Nato pustite, da se ohladi in precedite. Po umivanju las sperite z nastalo raztopino.

Če želite okrepiti šibke, tanke lase, se priporoča naslednji izdelek:

• Zmeljemo 20 g suhih zmletih korenin repinca, dodamo 200 g vode in pustimo vreti 20 minut;
• Po filtriranju sperite sveže oprane kodre z ohlajeno juho.

Ne glede na vrsto kodrov - mastne ali suhe - v vseh primerih obstajajo določena pravila za nego šibkih las, ki jih je treba upoštevati:

• Če želite povečati gostoto las, morate izbrati temu primeren šampon: ustrezati mora vrsti in priporočljivo je, da na embalaži piše "daje volumen". Tak primer je Shamtu;
• Pri umivanju tankih, razcepljenih kodrov morate biti previdni: šampon nanesite previdno in v nobenem primeru ne drgnite las med stepanjem pene. Po končanih vodnih postopkih zavijte glavo z brisačo in počakajte 20 minut, da se prameni posušijo, in šele nato počešite lase, sicer bodo zaradi parjenega lasišča in mešičkov lasje med česanjem bolj izpadli;
• Priporočljivo je, da detergenti vsebujejo karoten, mandljevo mleko, rastlinske izvlečke ali olja: takšne snovi dobro vplivajo na strukturo pramenov in krepijo čebulice;
• Priporočljivo je, da se izogibate izdelkom za pranje, ki vsebujejo silikone: te snovi obtežijo kodre, zaradi česar začnejo bolj izpadati;
• Če želite okrepiti čebulice, morate dnevno masirati glavo. Če želite to narediti, preprosto masirajte kožo s konicami prstov 3-5 minut;
• Maske morate uporabljati 2-3 krat na teden, vendar po vsakem pranju lase sperite z zeliščnimi decokcijami;
• Če število las, ki izpadajo na dan, presega normo (50-80 kosov), ne bo škodilo, da se obrnete na trihologa, ker v tem primeru je verjetno, da gre za bolezni ali pomanjkanje mikrohranil, kar je mogoče ugotoviti le s testi;
• Da bi zagotovili, da bodo vaši kodri vedno voluminozni, ni priporočljivo, da nanje nanesete preveč laka ali gela za lase: le za kratek čas dodajo volumen, nato pa prameni postanejo šibki in brez volumna. Najbolj racionalna možnost je zamenjava laka z limonino raztopino: iztisnite sok cele limone v 200 ml vode, nato dodajte limonino lupino in pustite en teden v hladilniku, nato pa vse skupaj prelijete v steklenico. . Nato z razpršilom poškropimo kodre, da utrdimo pričesko.

domov » Skupine » Kaj storiti z redčenimi lasmi: zdravite, obnovite in dodajte volumen! Kako narediti lase goste in goste - kaj storiti, če so tanki in zelo tanki, kako jih zgostiti in zgostiti doma Šibki lasje.