Трещина после падения. Причины и лечение трещин на ступнях

Получить травму можно буквально на каждом шагу. В зоне риска и взрослые, и дети. И неважно, занимаешься ты травмоопасным видом спорта или просто идешь на кухню попить воды, - одно неловкое движение может привести к ушибу, растяжению или перелому. Поэтому нужно знать, как действовать с пострадавшим в разных ситуациях. Алгоритм оказания первой медицинской помощи напрямую зависит от типа травмы. Но неопытному человеку не всегда удается правильно распознать вид повреждения.

Как можно отличить перелом от ушиба? Это один из самых сложных вопросов для тех, кто учится оказывать первую помощь. Попробуем найти ответ.

Что такое ушиб?

Ушиб — внутреннее повреждение тканей или органов, которое не сопровождается нарушением целостности кожных покровов. Такой вид травмы может быть результатом перелома, вывиха или растяжения.

Ушиб появляется как следствие падения или Страдают мягкие ткани и органы, расположенные на травмированном участке. На месте удара образуется гематома — скопление жидкой или свернувшейся крови. Если или ноги был сильным, ткани вокруг синяка оттекают, нарушая подвижность конечности.

Что такое перелом?

Перелом — полное или частичное нарушение целостности кости или хряща. Сопровождается травмированием окружающих тканей: мышц, кожи, сосудов, нервных окончаний. Переломы могут появляться по двум причинам:

  • вследствие воздействия на кость внешних сил, способных нарушить прочность скелета;
  • при небольшом травмировании, если человек страдает от заболевания, изменяющего структуру костной ткани.

Перелом может быть открытым или закрытым. При травме первого типа кожа травмируется, появляется сильное кровотечение. Поврежденная кость видна на поверхности. При травме второго типа кожный покров остается цел, внешнее кровотечение отсутствует. Может появиться гематома.

И закрытого перелома очень похожи. На первый взгляд обе травмы не имеют никаких отличительных особенностей, кроме синяка. Поэтому у людей и возникает вопрос: «Как отличить перелом от ушиба?»

Учимся отличать перелом от ушиба

Понять, как отличить перелом от ушиба, не так сложно, как может показаться. Главные признаки:

  1. Если у человека перелом, боль дает о себе знать несколько часов. Может усиливаться со временем. При ушибе болевые ощущения постепенно стихают.
  2. При переломе отек поврежденного места увеличивается на 2-3 день. При ушибе он появляется сразу после удара.
  3. Если целостность кости в конечности повреждена, невозможно совершать двигательную активность из-за появления сильной боли. Например, в случае, когда травмирована рука, нельзя сжать кулак. При повреждении ноги не получается полностью выпрямить ее.
  4. При переломе со смещением кости конечность может быть деформирована. Также может измениться ее длина по сравнению со здоровой.

Чтобы понять, какого типа травма у человека, надо надавить на поврежденное место в продольном направлении. Если пострадала рука или нога, попросите пациента осторожно перенести опору на нее. При переломе появится резкая боль в поврежденном месте.

Если не можете самостоятельно определить, какой тип травмы у пострадавшего, не стоит пытаться оказать первую помощь. Лучше дождаться приезда врача.

Как отличить перелом от ушиба пальца руки?

Понять по внешним признакам, какого типа травмы у пострадавшего, не так уж просто. И при закрытом переломе, и при ушибе появляются одинаковые симптомы:

  • на пораженном месте появляется припухлость;
  • кожный покров синеет;
  • травмированная область болит.

Отличить перелом мизинца от ушиба можно по следующим признакам:

  • длина поврежденной фаланги изменилась;
  • в пальце чувствуется постоянная острая боль;
  • при ощупывании можно обнаружить деформацию кости.

При ушибе боль в пальце будет возникать во время двигательной активности. Через пару дней она пройдет. Если у пациента перелом, болевые ощущения будут только усиливаться со временем. Сильнее станет и отечность.

Как отличить перелом от ушиба самостоятельно? Здесь важен практический опыт. Всегда есть шанс, что человек без медицинского образования ошибется. Поэтому не стоит заниматься лечением самостоятельно.

Нелишним будет посетить больницу и пройти рентгенологическое обследование, чтобы получить точный диагноз.

Перелом или - как понять?

Отличить перелом мизинца ноги от ушиба можно по тем же признакам, что и тип повреждения фаланги руки. Появляется постоянная боль, которая становится невыносимой за несколько дней. Отек постепенно усиливается. Палец становится короче. При ощупывании можно обнаружить выступ кости. Если перелом со смещением, будет заметна сильная деформация пальца.

При ушибе пальца ноги пострадавшему будет тяжело перенести опору на травмированную конечность. Как и в случае с ушибом фаланги на руке, при двигательной активности будет появляться острая боль, которая быстро пройдет, если грамотно провести лечение.

Мы разобрались, как отличить перелом от ушиба пальца ноги или руки. Теперь выясним, как правильно оказать первую помощь.

Действия при ушибе конечности

Оказать первую медицинскую помощь можно, следуя приведенному ниже алгоритму:

Лечат ушиб при помощи специальных противовоспалительных мазей. Они снимают отечность, способствуют рассасыванию гематомы и снимают боль. Восстановительный период после ушиба длится 7-14 дней.

Если образовавшая после удара гематома не проходит длительное время, рекомендуется обратиться к врачу. В редких случаях, чтобы справиться с недугом, требуется хирургическое вмешательство.

Как помочь при переломе пальца?

Первая помощь при переломе имеет большое значение для дальнейшего лечения. Важно не усугубить ситуацию. В первую очередь при пальца надо его обездвижить. Для этого из подручных материалов делают шину. Подойдет ручка, палочка от мороженого, веточка. Шину накладывают с внутренней стороны пальца и закрепляют стерильным бинтом или любой другой тканью.

Если надо обработать рану антисептическим средством: "Хлоргексидином", перекисью водорода, "Мирамистином". При кровотечении на поврежденное место накладывают марлевую повязку или ватный тампон. После чего фиксируют травмированный палец. Для снятия болевого симптома используют "Анальгин", "Кетанов", "Нурофен".

При переломе надо обязательно обратиться к врачу. Самостоятельно справиться с такой травмой невозможно.

Вы узнали, как отличить перелом от ушиба. Познакомились с техникой оказания первой помощи при травмировании пальца на руке или ноге. Соблюдая инструкции, вы легко сможете помочь пострадавшему. Но если не уверены в своих силах, трогать травмированную конечность не стоит. Неправильно оказанная первая медицинская помощь лишь усугубит состояние больного.

Трещина в кости относится к числу не столь опасных состояний, в отличие от перелома. Однако это совсем не означает, что его можно игнорировать. Трещина в кости происходит в результате частичного повреждения целостности структуры костной ткани. Очень часто подобное можно наблюдать в плоских костях, что свидетельствует о линейных переломах.

Стоит отметить, что есть область знаний, которой обязан владеть каждый грамотный человек. Такие умения помогают быстро сориентироваться в чрезвычайной ситуации и в случае возникновения потребности в оказании первой медицинской помощи. Травмы рук и ног относятся к весьма распространенным опасным ситуациям. Так, в случае занятий спортом, пробежки либо самой обыденной прогулки образование трещин или сильных переломов костных тканей необходимо отличать между собой для оказания адекватной первой медицинской помощи людям, получившим травму.

Каковы симптомы трещины кости?

Причины явления

Очень часто можно наблюдать такое состояние, как трещина кости. Они могут быть получены, например, вследствие несчастного случая (дорожно-транспортное происшествие, травма бытовая или производственная), при участии в драке, в случае падения в гололед, а также на тренировках. При этом обстоятельствами, провоцирующими подобную травму, являются:

  • чрезмерное увеличение тренировочных нагрузок;
  • выполнение физического упражнения впервые;
  • обувь, причиняющая неудобства;
  • низкая плотность ткани костей;
  • пониженное или повышенное содержание жира в организме;
  • несбалансированное питание;
  • патологии эндокринной системы;
  • прием медикаментов, содержащих гормоны, или стероидов анаболического характера на протяжении длительного времени;
  • нерегулярный менструальный цикл у женщин или период менопаузы.

Трещина возникает вследствие непосредственного механического воздействия, при котором прочность ткани кости не позволяет выдержать силу нагрузки. Однако при этом опорная функция кости сохраняется. Специалисты выделяют трещины одиночного и множественного характера, которые могут быть расположены на одном участке скелета или же по осевой линии кости, так называемые линейные, косые или спиральные.

Симптоматика и диагностика

Если рассматривать симптомы или признаки патологического состояния, то специалисты выделяют основные из них:

  1. 1. Сильная боль на участке повреждения, которая увеличивается при движении или попытке пальпации. В состоянии покоя боль на поврежденном участке тупая или приглушенная, пульсирующего или покалывающего характера. В случае появления трещин на ребрах каждый вдох для пациента может быть весьма болезненным. Именно поэтому специалисты советуют при подобной травме дышать неглубоко. Боль возникает вследствие того, что повреждается надкостная ткань, содержащая в себе массу рецепторов, которые и посылают в мозг соответствующие сигналы.
  2. 2. Отечность тканей на участке повреждения, которая может возрастать очень быстро и пройти не ранее, чем через сутки.
  3. 3. Гематома, которая может затронуть довольно обширные участки. Необходимо отметить, что отечность и кровоизлияние появляются в основном при переломах костей.
  4. 4. Ограниченность движений на участке повреждения из-за болевого синдрома и отечности тканей.

Выявить наличие трещины может врач-хирург или травматолог, который проведет визуальный осмотр и направит пациента на рентген, в ходе которого будет установлен тип повреждения, его размеры, а также состояние тканей больного участка. От точности и своевременности поставленного диагноза будет зависеть тактика лечения пациента. Иногда возникает необходимость в проведении сканирования костей для выявления точной глубины травмы.

Очень часто можно наблюдать ситуацию, когда появляется трещина на руке, при которой наблюдаются вышеописанные симптомы. При этом полная подвижность верхней конечности не представляется возможной.

Если возникает трещина кости ноги, то обычно ее причиной становится механическое влияние, например, неудачное падение или сильный удар. При этом двигать травмированной ногой довольно сложно.

Направления терапии

В случае выявления трещины кости очень важно своевременно начать лечение. Необходимо приложить лед на участок повреждения. При поражении более тяжелого характера необходимо, чтобы травмированный участок находился в состоянии покоя. Назначить необходимое лечение и продолжительность постельного режима сможет только врач.

Частичное нарушение целостности кости называют трещиной кости. Трещина кости сопровождается сильной болью и является разновидностью перелома.

Трещины кости могут быть сквозными, поверхностными, множественными или одиночными. По отношению к оси - спиральными, косыми, продольными. Трещины возникают при механическом воздействии на кость: нагрузке, превышающей предел прочности, падении, ударе и т.д. При возникновении трещины опорная функция кости сохраняется, тогда, как при переломе, она ее теряет.

Симптомы трещины в кости.

Основным симптомом трещины в кости является боль. Иногда в состоянии покоя боль может быть покалывающей, тупой и пульсирующей, но чаще всего она пронзительная и острая. Также боль ощущается даже во время легкого прикасания. Область, где возникла трещина, краснеет и опухает. Через сутки или позже приходит припухание. Эти симптомы похожи на симптомы, возникающие при ушибе, поэтому сильный ушиб и трещину путают, что осложняет диагностику повреждения. Подвижность при трещине может не ограничиваться. Переломы или трещины нарушают целостность надкостницы, что и приводит к появлению очень сильной боли: пострадавший не может опереться на руку или ступить на ногу.

Особенно часто возникают трещины костей черепа, которые сопровождаются сотрясением мозга, а также ребер. Намного реже трещины возникают в конечностях. Трещина в ребрах проявляется длительной болью в груди, усиливающейся на вдохе.

При малейшем подозрении на трещину кости следует обратиться к врачу за помощью. Самолечение в виде мазей, растирок, компрессов и примочек неприемлемо, так как может привести к появлению осложнений. Лечение должно проводиться строго под наблюдением врача. Диагноз ставят на основании рентгеновского снимка. Скрытый перелом и трещина кости схожи по характеру и симптоматике между собой, поэтому терапия похожа, но отношение к ним должно быть разное. Переломы требуют более серьезного подхода, так как при них могут быть смещения кости, определяемые только на рентгеновских снимках. Серьезные последствия возникают, если кости срастаются неправильно. Также при переломах могут быть осколки, а это грозит возникновению артрита, эмболии, нарушению двигательных функций. При таких осложнениях возникает необходимость остеотомии. А это уже очень серьезно! Поэтому, чтобы определить, что произошло с костью, не стоит откладывать обследование. Только врач может назначить правильное лечение.

Зарастает трещина в кости достаточно быстро. Вполне вероятно, что может потребоваться наложение гипса. Если гипс не накладывают, то все равно проводится фиксация травмированного места и ограничение максимальной нагрузки. Главное в лечение трещин – это покой. Но могут применяться различные мази, обладающие болеутоляющим эффектом. Возможен прием препаратов кальция, содержащих еще витамин D3 и магний. Подойдет и полный комплекс минералов и витаминов. Это поможет избежать возможных осложнений.

Практически каждый человек раз в жизни получал травму. Травмы возможно получить везде – на улице, на работе, в собственной квартире. Главное в возникшей ситуации – точное понимание, как оказать неотложную помощь пострадавшему, какие симптомы свидетельствуют о трещине в кости, что сделать для помощи пострадавшему.

Трещина в кости нижней конечности отличается от «полноценного» перелома. Трещина – разновидность перелома, его незавершённый вариант, представляющий частичное повреждение костной ткани. Чаще трещины встречаются при повреждении плоских костей. В указанных случаях не наблюдается смещения костных отломков.

Трещины костей ног получаются в результате прямого механического повреждения – падения или сильного удара. При этом прочность кости уступает силе воздействующей нагрузки. Опорная функция кости сохраняется. Отличительная черта перелома — при нем происходит смещение костных отломков, опорная функция кости утрачивается.

По количеству повреждений одного участка костной ткани трещины подразделяют на единичные и множественные. Относительно осевой линии кости нижней конечности бывают косыми, линейными либо спиральными.

Ниже приведены главные симптомы трещины кости:

  1. В первую очередь пострадавший начинает жаловаться ни выраженную боль в точке повреждения костной ткани. Боль резко усиливается при попытке пошевелить ногой, прикосновении к пораженному участку, попытке пропальпировать место травмы. Боль в покое носит тупой приглушенный характер, возможны несильные покалывания либо ощущение легкой пульсации. Появление боли врачи объясняют тем, что в процесс включается не полная структура кости, по большей части надкостница. Надкостница обладает большим количеством болевых рецепторов, посылающим импульсы к головному мозгу о повреждении.
  2. Следующий симптом – быстрое развитие отёчности поврежденной области. Отек развивается стремительно, нарастая прямо на глазах. Спадание отека на пальце либо другой части ноги начинается по истечении суток.
  3. Частые клинические признаки, свидетельствующие о наличии трещины в ноге – гематомы. Размер гематомы бывает обширным. Появление синяка обусловлено механическим разрывом кровеносных сосудов, питающих надкостницу.
  4. Из-за сильной боли и припухлости повреждённая конечность утрачивает подвижность. Часто для облегчения состояния пострадавшие вынуждены принимать вынужденное положение, способствующее оттоку крови от повреждённой конечности, уменьшению боли и отека.

Любое повреждение костной ткани ноги способно оказаться крайне серьезным, даже если на первый взгляд отсутствуют выраженные клинические симптомы. Каждый случай получения травмы становится поводом для обязательного обращения к врачу.

Диагностика повреждений

Врач травматолог или ортопед проводит тщательный осмотр пострадавшей конечности, направит пациента на рентгенологическое исследование.

На рентгеновском снимке оценивают тип поражения кости или мягких тканей, выясняют, стала травма ушибом или трещиной. Врач оценит на снимке размер повреждения, состояние прилежащих мягких тканей, наличие гематомы и смещения костных отломков. Правильная своевременная диагностика служит залогом дальнейшей правильной тактики лечения пациента и гарантией скорейшего выздоровления.

Если повреждены маленькие кости, кости стопы или голеностопного сустава, рентгеновский снимок не всегда выдаёт исчерпывающую информацию о состоянии конечности. Назначают дополнительное исследование – проводится компьютерная либо магниторезонансная томография. Обследования помогут определить точное место и глубину повреждения костной ткани.

Неотложная помощь и терапия

Еще до обращения к врачу требуется оказать помощь пострадавшему. Немедленно после получения травмы требуется придать покой пострадавшей конечности, приложить холод к больному месту. Первое правило — обеспечение покоя пострадавшей ноге, исключение нагрузок. Желательно обеспечение постельного режима. Срок ограничения подвижности бывает различным, зависит от размера и характера трещины. Окончательное решение, сколько соблюдать режим покоя, вынесет лечащий врач.

После проведения рентгенологического исследования проводят иммобилизацию пострадавшей конечности. Часто применяется наложение гипсовой повязки или лангеты. Длительность ношения зависит от возраста пострадавшего, состояние здоровья, характера и глубины повреждения костной ткани. В отдельных случаях возможно обойтись без наложения гипса и применить специальную повязку – ортез, или эластичное бинтование. Ортезы для нижних конечностей выполнены из легкого пластика и эластичных синтетических материалов. Ношение ортеза позволяет встать на ноги в короткие сроки.

При выраженном болевом синдроме назначается лечение обезболивающими лекарственными препаратами. Назначается специальная диета, способствующая скорейшему образованию хряща.

По сравнению с переломом заживление трещины происходит легче, быстрее, не требует радикальных терапевтических мер. Время восстановления целостности кости зависит от возраста и общего состояния пациента. Чем старше пострадавший, тем большее время занимают в организме процессы репарации, следовательно, тем больше времени потребуется на лечение и реабилитацию после трещины.

Средняя продолжительность курса лечения составляет 4 — 6 недель. Полный курс реабилитации длится более продолжительное время – 4 — 6 месяцев.

Изначально в месте нарушения целостности костной ткани начинает расти хрящевая ткань. В это время рекомендуется употребление продуктов, способствующих увеличению синтеза коллагена и прочих составляющих хряща. К рекомендуемым продуктам относятся жирные сорта морской рыбы, студень, блюда содержащие желатин.

Образование хрящевой ткани обычно занимает 2-3 недели. Потом в рацион требуется внести изменения. Начинают принимать пищу, включающую избыток кальция. Однако требуется учитывать факт, что кальций усваивается организмом слабо. Для оптимального усвоения элемента необходимо принимать его в комплексе с витамином Д. В норме организм вырабатывает витамин Д самостоятельно под влиянием ультрафиолетовых лучей. Порой солнца оказывается недостаточно, особенно в холодное время года, когда мало солнечных дней, человек носит теплую одежду, не допускающую попадания солнечных лучей на поверхность кожи. Тогда витамин полагается принимать дополнительно.

Много кальция содержится в молочных продуктах, костях рыб из отряда лососевых, сардинах. Достаточное количество ионов кальция содержит яичный желток, спаржа, капуста и разл становится непременной составляющей частью диеты при трещине кости.

Прогноз заболевания

Прогноз при трещинах костей на пальце или ноге благоприятный при условии своевременного обращения за медицинской помощью и соблюдения рекомендаций врача-травматолога. Тогда неприятных последствий не происходит. При отсутствии верного лечения трещина увеличится в размерах, приводя к полному перелому кости, смещению костных отломков, неправильному сращению, деформации нижней конечности и нарушению ее физиологических функций.

Образовавшаяся гематома способна инфицироваться, чприводя к образованию флегмонозного процесса либо гангрены конечности.

Учитывая упомянутые факты, не стоит затягивать с посещением врача и надеяться, что травма заживет самостоятельно. Получив даже незначительную на первый взгляд травму, лучше проконсультироваться с врачом, пройти обследование и при необходимости лечить травмированный участок. Затягивание с визитом к врачу, неправильное лечение приведет к продолжительному лечению травмы и серьёзных последствий.

Особенности детских травм

У детей симптомы трещины костей конечностей встречаются часто, особенно подвержены этому малыши до года. Часто у детей травма костной ткани сопровождается повреждением сосудов и образованием гематомы.

Особенностью детского возраста признаётся высокая эластичность костной ткани, что вызывает частые переломы вдавленного характера. Прогноз при травмах у детей всегда очень серьезен, требует немедленного медицинского вмешательства.

Характерно для детского возраста повреждение типа зеленой веточки, когда травмируется кость, а надкостница не повреждается.

Процессы заживления и лечение в детском возрасте происходят гораздо быстрее и успешнее, по сравнению со взрослыми.

Осложнения после травмы и реабилитация

Осложнения трещины кости нижней конечности встречаются не слишком часто и связаны с отсутствием правильного лечения. К примеру, деформация свода стопы различной степени, приводящая к нарушению функциональности и развитию неподвижности стопы. Частым осложнением бывает хронический болевой синдром. Отдаленным последствием трещины послужит артроз сустава, где произошла травма. Если трещина долго не заживает либо переросла в перелом со смещением отломков, развивается угловая деформация, потребуется делать операцию.

Когда трещина срастется, врач дает разрешение пациенту наступать на повреждённую ногу. Происходит это после 1,5 месяцев лечения. Нагрузки в это время необходимо дозировать.

Врач назначает специальные комплексы лечебной физкультуры, способствующие восстановлению функции повреждённого участка ноги, массаж и физиотерапевтическое лечение.

Травмы – это неотъемлемая часть нашей жизни. они могут быть как очень серьёзными, например, перелом кости или вывих, так и довольно лёгкими. К последним относится трещина кости. Как же её определить, и что надо помнить во время лечения?

Что это такое

Конечно, это ещё не перелом, но патология, которая требует своевременной помощи. При этом происходит частичное повреждение костной ткани. Возникнуть она может практически в любом месте – в костях рук, ног, в области рёбер или позвоночника.

Чаще всего по статистике страдают плоские кости. Ещё одна особенность – отсутствие смещения костных отломков.

Такое повреждение возникает в результате сильного прямого удара по кости. При этом костная ткань оказывается намного прочнее, чем оказываемая на неё сила удара, поэтому полноценного перелома не случается. Опорная функция конечности в этом случае не страдает.

Трещины могут быть как единичными, так и множественными. Они могут быть косыми, линейными, или в форме спирали.

Основные симптомы

Прежде всего, чтобы выявить эту патологию, следует знать основные симптомы этой патологии.

Первый симптом – сильная боль в пострадавшем месте. При попытке пошевелить конечностью боль усиливается. Болевой синдром объясняется тем, что происходит повреждение надкостницы, которая имеет немало рецепторов.

Второй симптом, который позволит ответить на вопрос, как определить трещину в кости ноги или руки – отёчность. Отёк буквально за несколько минут становится очень большим.

Третий симптом – гематома или синяк. Но она может быть только тогда, когда повреждаются сосуды. Если этого не произошло, то и синяка на пострадавшем месте не будет.

И, наконец, последний важный симптом – ограничение подвижности. При этом пациент обычно находит для неё удобное положение, в котором боль чувствуется не так сильно. Любое повреждение костной ткани – это всегда повод для обращения к врачу. Даже незначительная травма требует хорошей диагностики и правильного лечения.

Диагностика

Пострадавшему следует обратиться к травматологу в первый час после повреждения. Проще всего диагностировать данное заболевание при помощи рентгенографии. При этом врач не только подтвердит диагноз, но и установит, где именно расположено повреждение, каковы его размеры. Также можно будет понять, если ли гематомы, не задеты ли нервы, нет ли смещения отломков и не угрожает ли трещина перейти в перелом.

При необходимости доктор назначит МРТ или КТ поражённой области. Но проводится это, только когда есть жалобы, а самого повреждения на рентгеновском снимке не видно.

Как избавиться

После того, как будет определено, есть ли трещина в кости, пациенту будет назначено лечение. Основная терапия направлена на иммобилизацию конечности. Это может быть сделать с помощью гипсовой лангеты либо при помощи специальных приспособлений, которые обеспечивают неподвижность на всём протяжении лечения. Длительность ношения такой повязки будет зависеть от многих факторов, в том числе от возраста, характера травмы, возможности появления осложнений.

Иногда можно обойтись и без гипса, но тогда следует носить повязку, которая называется ортезом.

Если у пациента наблюдается болевой синдром, тогда назначается постельный режим и приём обезболивающих препаратов.

Если сравнивать переломы и трещины, то последние заживают гораздо быстрее. Однако у пожилых людей даже они могут заживать на протяжении полугода или даже дольше. После полного курса терапии надо пройти реабилитацию.

Прогноз

Чаще всего прогноз благоприятный, но лишь в случае, если пациент своевременно обратился к врачу и не стал после травмы длительное время нагружать поражённую конечность. При отсутствии лечения трещина может заметно увеличиться в размерах и стать полноценным переломом.

Гематома, оставшаяся не пролеченной, может инфицироваться и загноиться. Это может стать причиной появления , а при полном отсутствии лечения есть риск образования гангрены.

Осложнения при данных травмах возникают относительно редко и чаще всего от них страдают пациенты пожилого возраста. Однако при соблюдении всех рекомендаций врача этого можно избежать.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.