Как толковать сновидения. Как правильно толковать свои сны: метод психотерапии

Наши сны предоставляют нам желания и идеи по поводу наших проблем в реальной жизни, все предлагается нам ночью, бесплатно, если мы только соизволим остановиться и принять их во внимание. Толкование снов это для всех, а не только тех, кто уже гармонирует со своим духовным и подсознательным я. Узнайте, как расшифровать ваши сны, чтобы получить доступ к богатству интуитивной мудрости.

Шаги

Изобразите точную картину своего сна

Учитесь запоминать свои сны . Интерпретация снов имеет больше смысла, когда у вас есть четкое представление своего сна, а не ряд туманных образов, который вы пытаетесь вспомнить. Четко запоминать свои сны намного легче, когда вы достаточно спите ночью и принимаете меры, чтобы запомнить как можно больше.

Держите дневник сновидений рядом с кроватью и, пробудившись, запишите все, что вспомните из сна. Превратите это в ежедневный утренний ритуал, прежде чем делать что-нибудь другое.
Записывайте все, даже если получается бессмыслица. Вещи, которые не имеют смысла или кажутся неуместными, могут в конечном итоге оказаться самой ценной информацией.

Не создавайте сюжет там, где его нет. Может быть заманчивым связать отдельные символы сна, складывая их во что-то вроде сюжета, чтобы все это имело больше смысла. Избегайте этого искушения, так как вы можете затемнить истинный смысл своего сна.

Не пользуйтесь сонниками. Ваши сны являются отражением вас и принадлежат вам. Хотя сонники могут быть полезны в самом общем виде, но реальное понимание значения сна всегда будет зависеть от вас, ваших личных обстоятельств, контекста сна и вашей реальной жизни.

Распознайте образы и события
1. Ищите очевидное. Прежде чем погрузиться немного глубже, всегда сначала анализируйте сон на самом базовом уровне, а это можно сделать, поискав наиболее очевидный смысл. Вот некоторые вопросы о сне, о которых стоит спросить себя:
  - Что вы узнаете из реальной жизни? Например, в вечер перед этим вы могли бросить ключи от машины в другое место, и ваш сон показывает вам, что вы оставили их на полке возле вазы, а не на крючке, куда обычно их вешаете. В этом случае, наверное, не нужно гадать, что означают ключи и ваза!
  - Видите ли вы во сне то, что уже пережили? Иногда нам снится что-то, что мы делали, ТВ-шоу, или что-то, что мы читали в Интернете или в книге, и наше подсознание оживляет это в цвете (по сути, бесплатное шоу!). Скрытый смысл этого, вероятно, простое развлечение, которое ваш ум отбирает среди дневной болтовни.
2. Определите, отражает ли сон реальную жизненную ситуацию. Есть ли конкретные события, происходящие в вашей повседневной жизни, которые вас беспокоят или требуют решения? Вам может присниться сон, который прояснит для вас эти события. Если это так, то толкование будет простым.
  - Если вы поссорились с мамой, и вам снится ссора с ней, то у вас уже есть ответ, что значит этот конкретный сон.
  - Если приближается важный экзамен или сроки сдачи работы, и вам снится, что вы не сдали или пропустили, то такой сон вызван простым переживанием и, наверное, не нужно искать глубокой символики.
3. Определите, что сон значит для вас. Сны, которые напрямую ведут к узнаваемым объектам и событиям, являются очень полезными. Они представляют собой средства, с помощью которых вы можете решить проблемы, которые преследовали вас в течение дня, недели или месяца, даже если ваши переживания неосознанны.
  - Если вам снова и снова снится ссора с мамой, то это более чем просто отражение событий дня. Это говорит о том, что этот вопрос беспокоит вас настолько, что он остается с вами всю ночь, и к нему нужно обратиться в реальной жизни.
  - Сны о реальных жизненных проблемах, которые вам нужно решить, могут помочь вам найти решение. История полна изобретениями, которые начались во сне, от ученых до модельеров.
  - Сны помогают вам учиться в процессе обработки пережитого в течение дня. Они укладывают все, что вы выучили в течение дня, упорядочивают ваши знания, так что при пробуждении вы должны быть немного умнее в том, что вы изучали накануне.
  Толкование абстрактных снов
  1. Проанализируйте эмоции, которые вы чувствовали во сне. Сны часто приходят к нам через метафоры, как головоломка, которая ждет, чтобы мы ее сложили. Намного труднее понять смысл совершенно абстрактного сновидения, чем интерпретировать то, которое очевидно связано с вашей реальной жизнью. Но все ваши сны, абстрактные или нет, исходят от вас и во всех них есть доля правды и смысла. Обратите особое внимание на эмоции, которые вызывает сон, – это ключ к пониманию того, что он значит. Задайте себе следующие вопросы:
    - Какое чувство оставил мне этот сон? Каковы главные эмоции, вытекающие из этого сна?
    - Когда вы недавно испытывали эту эмоцию в реальной жизни? Вполне вероятно, что ваши эмоции во сне являются воспроизведением эмоций, с которыми вы уже сталкивались во время бодрствования, например, злость на кого-то или чувство подавленности из-за того, что вы не уложились в установленные сроки, или чувство счастья в ожидании визита друга.
  2. Ищите ключевые образы, которые выделяются из всего сна. Нет ни одного способа их толкования. Определите, что имеет больше смысла с точки зрения вашего текущего эмоционального состояния.
    - Например, если вам приснился красный крокодил, который качается на лампе вашего босса и хитро смотрит на вас, то вы можете сделать вывод, что вы сердитесь из-за того, что ваш шеф забрал себе всю славу и выдает вашу работу как свою собственную. Или вы можете понимать это как то, что ваш начальник сердится на вас за то, что вы не проливаете свет на что-то неприятное, что случилось на рабочем месте. Или у вас может быть патологический страх перед фигуркой красного крокодила на столе вашего босса, потому что вы оказываетесь в кабинете босса только в случае неприятностей, и тогда смотрите на эту проклятую вещь, чтобы избежать его взгляда! Хотя “символика” снов может быть достаточно широко интерпретирована, зависимо от природы или типа этих символов, вы все равно должны заполнить детали.
  3. Будьте честны с собой. Мало того, что вы должны быть готовы приложить усилия, чтобы постараться и истолковать свои сновидения, но вы также должны быть честны в своих чувствах и эмоциях. На самом деле, ваши сны вряд ли когда-нибудь расскажут вам то, чего вы еще не знаете на каком-то уровне, просто более вероятно, что вы подавляли или вытесняли что-то.
  Оттачивайте свои способности толкования
  1. Распознайте шаблоны. Со временем вы начнете замечать, что одни и те же вещи появляются в ваших снах. Напишите о них в дневнике сновидений, и обратите внимание на то, какие эмоции их сопровождают. В будущем эти сны будет легко интерпретировать. Например, если вам снится певчая птичка, сначала вы можете не знать, что она символизирует для вас. В конечном итоге вы можете прийти к пониманию, что она связана с временами кардинальных перемен в вашей жизни. И когда в будущем вам снова будет сниться певчая птичка, у вас уже будет заложена основа для толкования.
  2. Знайте, когда толкование вашего сна правильно. Главное, нужно помнить, что нет никаких правил толкования сновидений, а значит, нет и правильного или неправильного процесса интерпретации. Все это сводится к вашей честности с собой, вашему самопознанию, и вашей готовности применить то, что вы узнали во сне, к вашей реальной жизненной ситуации. Успешное толкование снов на самом деле сводится к следующим элементам:
    - Ваше толкование резонирует с вами и с вашим жизненным путем.
    - Интерпретация ваших снов добавляет чего-то положительного в ваш личностный рост и эмоциональную или духовную насыщенность.
    - Действие в соответствии с вашим сном становится не только второй натурой, но и дает хорошие, положительные результаты.
    - Если для вас это не работает, то позволяете ли вы себе преодолеть начальные препятствия замешательства или скептицизма, прежде чем, наконец, принять толкование сновидений как средство самосознания?
    - Имейте в виду, что сны субъективны. Иногда мрачны, но всегда занимательны.
  - Доверяйте своей интуиции! Если что-то кажется вам важным, то, вероятно, так и есть. Старайтесь не позволить логике взять верх.
  - Постарайтесь особо не зацикливаться на том, что во сне произошло, сосредоточьте больше внимания на том, что он символизирует.
  - Главное – практика. С каждым разом у вас будет получаться все лучше.
  - Иногда сны действительно не обладают глубоким смыслом, они могут просто отображать то, что недавно произошло. Например, если вам снится, что вы ходите в школу или университет летом и ничего необычного не происходит, то, вероятно, ваш мозг просто привыкает к тому, что уже не нужно ходить в школу или университет каждый день.
  - Почитайте работы экспертов и поймите их разнообразные подходы к анализу сновидений и стратегиям толкования. Сторонники анализа Юнга, в частности, опубликовали много работ. Особенно рекомендуются работы Марии-Луизы фон Франц (прочтите “Путь снов”, 1988). Однако не стоит слишком придерживаться определенной стороны, поскольку точно не известно, что же в действительности означают сновидения. Что на самом деле значит, что вы свободны развивать свои собственные методы, теории и предпочтения!
  - Постарайтесь понять общий смысл символики сновидений через сонники и поймите, как это связано с вашей жизнью.
  - Профессор Уильям Домхофф ведет базу данных снов онлайн, которую вы можете просмотреть, чтобы заглянуть в то, что снилось другим людям.
  Предупреждения
  - Попытка жить в мире снов очень отличается от попытки сделать вывод из сна. Когда вы действуете в соответствии со сном после его интерпретации, вы делаете это сознательно, с решительностью, целью и ясной головой. А жить в мире снов значит слишком много воображать и ждать, что что-то случится, вместо того чтобы действовать для этого. Это верный путь к тому, что вы позволите своей жизни пройти мимо вас, и вы определенно должны проснуться!
  - Не используйте этот метод, если вы предпочитаете не знать, что происходит в вашем подсознании. Некоторые люди предпочитают именно это, и этот выбор такой же достойный, как и любой другой.

Татьяна Кулинич

Еще на заре своего существования человечество уделяло много внимания снам. Считалось, что во время снов душа выходит из тела и общается с богами и духами. Спустя какое-то время было составлено огромное количество сонников, в которых расшифровывались те или иные символы. Настоящую революцию в понимании сновидений совершили психологи Зигмунд Фрейд, а затем и Карл Юнг. Они установили, что через сны с нами общается наше подсознание. И, прислушиваясь к нему, мы можем познать себя и Вселенную. Как же научиться правдиво толковать свои сны?

Что такое сон

Для того чтобы ответить на этот вопрос, сначала мы должны разобраться в том, что вообще представляет собой это явление. Психологи утверждают, что мы видим сны по нескольким причинам.

1. С помощью снов наш мозг перерабатывает впечатления, полученные за день, и разгружается. В этом случае сны наполнены обрывками событий, чувств, мыслей прошедшего дня. К примеру, мы усиленно занимались работой или учебой, и ночью нам это снится. Таким образом мозг структурирует полученную информацию. Обычно эти сны не вызывают особо сильных эмоций. Поэтому толковать их нет особого смысла.

2. Сны – способ нашего подсознания символически донести до нас какую-то информацию. Будучи в сознании, мы обычно сосредоточены на чем-то одном, и редко замечаем того огромного количества ощущений, которые проходят через нашу психику. Но она регистрирует все, и через сны пытается обратить наше внимание на какую-то важную вещь или чувство, которые мы не заметили. Например, вам раз за разом снятся кошмары про своего шефа, хотя отношения с ними вроде бы довольно ровные с виду. Но внимательно задумавшись о них после кошмаров, вы вдруг осознаете, что ощущаете его враждебность к вам. Она может выражаться в мимике, намеках, взглядах. Ваше сознание это не замечает, но подсознание очень чувствительно к подобным вещам.

3. Во снах мы получаем возможность осуществить свои потайные мечты. Как говорил Фрейд, сны – это своего рода галлюцинация, которая позволяет нашей психике получить то, чего ей не хватает. У каждого из нас бывают такие приятные сновидения. Кто-то видит роман с незнакомцем или знаменитостью, кто-то путешествует по прекрасным местам. Таким образом наше подсознание пытается сообщить вам, чего ему не хватает

4. Видя сновидения, мы сталкиваемся со своими психологическими травмами и страхами, и пытаемся освободиться от них. Кто из нас не видел тревожных снов про экзамены, где мы идем туда совершенно не подготовленными или получаем неудачный билет? Так наша психика проигрывает страх неудачи и боязнь негативной оценки, свойственный многим людям, чтобы освободиться от них. Женщины, пережившие насилие, потом мучаются от кошмаров, связанных с ним. То же происходит с жертвами катастроф. Во сне психика возвращается в травмирующую ситуацию для того, чтобы наконец-то справиться с ней, преодолеть страх, встретившись с опасностью снова. В случае легких травм это помогает, и со временем негативные переживания сходят на нет. Но в случае тяжелых травм психика только заново травмирует себя кошмарами, и здесь нужна будет помощь психотерапевта.

Как разгадать символы снов?

Итак, мы поняли, для чего нам снятся сны и что они такое, но как разгадать тот «птичий язык», на котором они говорят с нами? Язык снов буквально наполнен символами, и подчас их переплетение такое сложное, что кажется неразрешимым. Здесь вам может помочь так называемая многоуровневая трактовка сновидений.

Думая о каком-то символе, сначала соберите информацию о том, что он обозначает на уровне коллективного бессознательного. То есть как видит его человечество сквозь призму религии, культуры, мифологии, традиций. Например, вам приснился голубь, которого подарил вам близкий человек. Вы заглядываете в словарь символов и читаете, что голубь считается олицетворением примирения, невинности, чистоты, дружбы и любви. Если эти ассоциации вызывают в вас внутренний отклик, значит, сон можно толковать, как улучшение отношений с этим человеком, его приязнь и тепло по отношению к вам, примирение после ссоры.

Но существует множество противоречивых символов, которые включают в себя противоположные значения. Возьмем змею. Это и мудрость, и соблазн, и сексуальность, и опасность. Здесь на помощь вам придут ваши личные ассоциации. Возьмите листок бумаги и ручку, и запишите первые десять слов, которые пришли вам в голову после сосредоточения на приснившемся символе. Проанализируйте свои чувства, были ли они приятными или наоборот, пугающими и тревожными. Это поможет вам легче выбрать трактовку к тому или иному символу.

Чаще всего наши сны, так или иначе, связаны с событиями нескольких последних дней. Поэтому после того, как вы осознали свои чувства по отношению к символам вашего сна, попробуйте вспомнить, что в недавнем прошлом могло вызвать такие же ощущения. К примеру, вы увидели странный сон про крысиные бега, что ассоциируется у вас с тревогой и жестокой конкуренцией. Вспомнив события последних дней, вы понимаете, что сон, скорее всего, связан с тем, что на работе вас пригласили на конференцию, где вы будете выступать вместе со специалистами из других компаний.

5 важных правил толкования снов:

1. Отталкивайтесь от общего эмоционального настроя сна и именно в соответствии с ним подбирайте индивидуальные значения символов. Если в самом благополучном с виду сне вы ощущаете тревогу или подавленность, попробуйте понять почему. Например, вы видите себя в белом подвенечном платье, но почему-то данная картина вызывает у вас сильный страх. Вероятно, такой сон указывает на то, что вы боитесь взять на себя какую-то ответственность. Так и негативные с первого взгляда сны могут оказаться полезными. Вы видите, как расстреливаете во сне группу людей, а возможно, даже близких, и чувствуете при этом облегчение. Не торопитесь записывать себя в маньяки, таким образом вы просто проявляете свою подавленную агрессию на этих людей.

2. Научитесь выделять ключевые моменты сна и второстепенные детали. Для этого еще раз прокрутите в голове сюжет сна, чтобы понять, какая его часть вызывает самый сильный эмоциональный отклик. Например, вам приснилось, что британский принц подарил вам кольцо. Что вас больше зацепило – внимание к вам царственной особы или подарок, который ощущается важным?

3. Если сон показался вам незавершенным или оборвался на самом интересном месте, «достройте» его в процессе активного фантазирования. Что это такое? Этот метод самопознания, основанный на полной свободе фантазии. Примите удобную позу, сделайте несколько глубоких вдохов и выходов. Вспомните в деталях свой сон. Когда дойдете до его конца, просто позвольте своей фантазии течь свободно, будто вы находитесь в состоянии легкой дремы. Символы и сюжеты сами начнут приходить вам в голову.

4. Запоминайте свои первые чувства и мысли сразу после пробуждения ото сна. Как правило, они и являются ключевыми для его понимания, говорят психологи. Но многие люди, если и помнят свой сон сразу после пробуждения, то в течение дня быстро забывают его. Поэтому рекомендуется вести так называемый дневник снов.

5. Используйте дневник снов не только для их фиксирования, но и для анализа. Учитесь понимать язык, на котором говорит с вами подсознание. Например, вам приснилось купание в море, и следующий день прошел гармонично, вы были в прекрасном настроении. Значит, море для вас – один из символов счастья и гармонии. После ссоры с близким, где вы не смогли отстоять свою точку зрения, вам приснился тигр, запертый в клетке. Возможно, хищники означают вашу подавленную агрессию. Но для того, чтобы осознать личное значение тех или иных символов, нужно проанализировать не один десяток снов.

Бывают ли вещие сны?

На этот вопрос психология не может дать однозначный ответ. Но Карл Юнг, знаменитый австрийский психолог, утверждал, что во снах мы можем соприкоснуться с коллективным бессознательным. А это та сокровищница символов, чувств и мыслей, накопленных за всю историю человечества. Коллективное бессознательное хранит знания о прошлом, настоящем и будущем.

Но не все сны можно отнести к таким, что проникают в него. Как же выделить их среди череды обычных снов? Дадим несколько подсказок.

Вещие сны вызывают очень сильные эмоции после пробуждения. Вас буквально трясет, при этом вы уверены, что получили важное послание. Интуитивно ощущается заложенная во сне мудрость и глубина.
Там могут присутствовать ваши умершие родные и близкие, и во сне вы явно ощущаете, что общаетесь именно с ними, а не просто с символами. Они пытаются передать вам какое-то сообщение, произносят таинственные слова, дают письма и т.д. Иногда вместо родственников люди видят загадочных старцев, юных детей и т.д. Персонажи из таких снов вызывают благоговение.
Вы видите спуск в подземелье, подвал, подземный замок. Или наоборот – вы поднимаете высоко в горы, на небо, оказываетесь в раю и т.д. Это важные символы глубинных уровней коллективного бессознательного, откуда мы можем черпать знания о будущем. Атмосфера сна ощущается как торжественная.
Вы не можете забыть о приснившемся сне. Вокруг начинают появляться странные знаки, случаются непредсказуемые совпадения, связанные с ним. Сон повторяется несколько раз.

Мы обсудили то, чем на самом деле являются сны и как разгадать их загадки. Напоследок вспомним слова Зигмунда Фрейда: «Сон – это царская дорога к самопознанию». Желаем вам удачи на этом пути!

Татьяна Кулинич для https://junona.pro

Поговорим о том, как правильно толковать сны. Что такое сны? Какова их природа и как их воспринимать? В древние времена считалось, что во сне с нами разговаривают духи, пытаясь до нас что-то донести или предсказать какое-то событие. Сейчас теории о возникновении снов подкреплены научными исследованиями, и все же, даже в наше время высоких технологий, мы не можем со сто процентной уверенностью раскрыть природу сновидений.

На сегодняшний день мнения ученых разделились, одни считают, что сны это физиологические раздражения нерва, и мы видим сны, чтобы тренировать различные мозговые окончания, другие же считают сны психологическим явлением, что мы можем с помощью снов разобраться в себе и многих жизненных трудностях. Наверное, истина находится где-то посредине.

В отличие от Фрейда, который считал наши сны «потаенной гранью нашего Я» исследователи Алан Хобсон и Роберт Маккарли в 1973 году выдвинули свою теорию, которая опровергла многие другие и на сегодняшний день является одной из самых популярных. Благодаря своим исследованиям они предположили, что сны это результат хаотичных электрических импульсов в головном мозге, эти импульсы показывают нам картинки из нашего прошлого. Во сне наш разум бодрствует и пытается разобраться в потоке образов прошлого, которые посылают ему импульсы, и разум начинает создавать истории, потому что мозг хочет осмыслить то, что он пережил.

Лично я себя отношу к сторонникам Фрейда и считаю, что сны имеют не только физиологическую основу, но и психологическую. Ведь наши предки не зря считали сны некими знаками и символами, которые могли помочь нам разобраться в себе, а вещие сны – заглянуть в будущее. Чтобы найти разгадку всех этих знаков, образов и символов, которые приходят к нам во снах, нам нужно уметь взаимодействовать с той информацией, которую мы получаем.

Почему мы забываем сны?

Большинство людей спустя пять минут после пробуждения не помнят и половины из того, что им снилось, а через 15 минут мы вообще практически полностью забываем приснившийся сон. Происходит так отчасти потому, что образы, которые приходят к нам во сне не четкие и запомнить их очень сложно.

Вторая причина – события сна забываются быстро, потому что они никогда не повторяются, а ведь в повседневной жизни большинство событий и вещей мы запоминаем благодаря ассоциациям и повтору. К примеру, во сне вам снится что-то очень странное, необычное это явление у вас ни с чем не ассоциируется, и чтобы его запомнить, вам нужно взглянуть на него ещё раз. Это сделать невозможно, потому что мы не можем ещё раз просмотреть сон.

Давайте попробуем запомнить то, что нам снилось. Возможно, кто-то справится с этой задачей очень быстро. Кому-то понадобится проделывать данные рекомендации несколько раз подряд. Итак, с вечера дайте себе установку запомнить то, что вы собираетесь увидеть во сне. Проснувшись, не спешите вскакивать с постели, прикройте глаза и попытайтесь вспомнить, что происходило в вашем сознании перед пробуждением.

Если вам удалось восстановить в памяти сновидение – запишите его. При этом начните с того, что вам показалось наиболее важным: числа, слова, имена и предметы. Если вам не удалось полностью вспомнить сновидение, попробуйте записать фрагмент или хотя бы описать свое состояние во время сна, что вы испытывали – тревогу, радость, удивление, все эти записи помогут вам осмыслить ту информацию, которую вы должны были получить через сновидение.

Как правильно толковать сны. Как правильно воспринимать информацию?

Проснувшись утром и вспомнив, что нам снилось, мы сразу же хватаемся за сонник и начинаем искать интерпретации приснившихся событий. При этом очень часто интерпретация получается бессвязная и нелепая. Тут же переплетается хорошее и плохое, горе и радость и т.д. Мы почему-то забываем об ассоциациях, которые лучше любого сонника могут нам помочь расшифровать скрытые символы и знаки.

Перед тем, как браться за сонник просто проанализируйте, какую информацию вы получили. Беспокойным и ответственным людям, очень часто сняться сны, в которых они что-то теряют – это или важные бумаги, или дорогие вещи или же они теряют собственных детей. Такие сны не стоит воспринимать буквально, это сигнал о том, что нужно избавляться от собственных страхов, излишней суеты и эмоциональности.

Когда один человек очень любит другого ему могут сниться сны, в которых он не успевает заскочить в поезд или электричку, а его партнер успевает – в итоге двери закрываются и поезд уезжает с одним из партнеров. Многие, проснувшись, воспринимают такой сон, как грядущую разлуку и это неправильно. Этот сон в первую очередь указывает на вашу неуверенность в себе и слепую зависимость от второй половины.

Вообще, чтобы разобраться в своих снах и понять, что они означают нужно вести дневник сновидений. Разбейте лист на три колонки, в первой запишите сон, можно записывать ключевые слова и отдельные фразы, чтобы была ясна суть. Во второй колонке опишите, как вы понимаете этот сон и чего ждете. А в третью колонку вы запишите то, что произойдет в ближайшее время. Т.е подтвердятся ваши предположения или нет. Со временем вы начнете безошибочно определять, что для вас означает то или иное приснившееся событие.

Сон, который я уже видел

Повторяющиеся сны для многих не редкое явление. Обычно это не очень приятные сновидения, вселяющие тревогу и страх перед будущим. Паниковать в таких случаях не стоит. Повторяющиеся сновидения это сигнал о том, что вам нужно, прежде всего, разобраться в себе, также такие сны указывают на какие-то неразрешенные проблемы.

Самое главное не программировать себя на подобные сновидения. Очень часто мы сами перед сном себя настраиваем на повторение тех или иных событий. Мы этот сон рассказываем близким, он у нас постоянно в голове. Мы пытаемся понять, что этот сон в себе несет, почему снится нам неоднократно и т.д. Поэтому не удивительно, что сон повторяется вновь и вновь. По мере разрешения ваших проблем, а также по мере того, как вы будете избавляться от страха, перед событиями, которые вам снятся - подобные сны перестанут вас преследовать.

Как правильно толковать сны. Кошмары

Самые неприятные сны – это кошмары, эти сновидения напрямую связаны с нашим психологическим состоянием. Когда человек болен или переживает тяжелый период в жизни, связанный с материальными потерями, моральными, профессиональными проблемами, его в этот период могут одолевать кошмары.

Если вам сняться различные катастрофы, больницы, инвалиды, хищники, кровавые сцены, насекомые, которые жалят и кусают – это может быть сигналом болезни. Мы все знаем свои слабые места, поэтому увидев такой сон нужно отнестись бережно к своему здоровью, быть осторожным, по возможность пройти комплексное обследование.

Иногда мы видим заболевшими наших близких, очень часто такие сны снятся, когда нас гложет чувство вины по отношению к этому человеку. Чтобы избавиться от подобных сновидений, нужно избавиться от чувства, которое не дает нам покоя. Нужно либо попросить прощения у этого человека, если вы действительно виноваты, либо убедить себя, что вы напрасно терзаетесь.

Большинство неприятных событий, которые мы видим во сне – это наши подсознательные страхи. И пока мы будем бояться провалиться на экзамене или попасть в аварию – нас будут преследовать подобные сны. Поэтому, наоборот, перед сном желательно представлять благоприятный исход событий, которые навевают на вас страхи и засыпать именно с этими, позитивными мыслями.

Природа этих снов до сих пор не изучена. Биоэнергетики считают, что информация во время вещего сна, приходит к человеку из ноосферы. Однако получить такую информацию может не каждый. При этом не стоит путать вещий сон с обычным сном, который вы интерпретировали по соннику и получили в реальной жизни схожие со сном события. Вещий сон – это когда в жизни происходит все точно так же, как во сне. Если вам приснилось, что вы ехали за рулем и врезались в дерево, и именно так и произошло через какое-то время – это вещий сон или пророческий.

Но, если вам приснилось, что вас укусила змея и, прочитав в соннике, что это может быть какая-то неприятность или болезнь или происки врагов, вы через какое-то время в этом убедились, потому что на работе коллеги вам подложили свинью – такой сон нельзя считать вещим. Этот сон всего лишь предупреждал вас о неприятности, но какая именно она будет, вы не знали. Это был знак, символ, а вещий сон в точности показывает событие, которое должно произойти, без всяких символов и знаков.

Почему нам снятся сны, и откуда поступает к нам информация - однозначного ответа на этот вопрос нет. Но совершенно очевидно одно – сны помогают нам разобраться в своих страхах, предупреждают об опасностях и болезнях, а иногда носят пророческий характер. Нам лишь остается научиться правильно, воспринимать ту информацию, которую мы получаем во сне.

Толкование Снов может ли любой человек научиться трактовать сны и узнать, что означает сон?
Возможно некоторые авторы статей о снах со мной будут не согласны, но мое мнение я повторюсь именно мое, трактовать сны не всем дано и научиться обладать даром просто невозможно.

Что такое Сон и Сновидения

Сон - глубокое отключение организма от внешней среды,
предотвращающее истощение нервных клеток головного мозга и внутренних органов.

Сновидения видеть сон - значит иметь представление о состоянии сознания, сны снятся для того,
чтобы тайная информация подкорки стала понятной коре головного мозга.

Бесспорно, можно записывать в блокнотик сны и выделить какие то определенные видения, которые снятся именно вам к какому либо событию постоянно, и эти наблюдения частичны, но в любом случае это делать нужно, если вам это нужно.

Человек обладающий способностью толковать сны или может сказать что значат сны, как правило не выделяет из сна какую либо деталь или персонаж сна он видит общую картинку, где все взаимосвязано и тянется друг за другом, как крючком цепляя за собой каждый сюжет, персонаж и действие.

Так называемые бытовые сны для большинства сновидцев несут одинаковую сюжетную информацию и значение, например если видеть во сне что Вас кусает змея-этот персонаж как правило предупреждает вас о том, что рядом с вами скрытый враг, который Вас укусит или доставит вам массу неприятностей и мне ни разу не встречалось другое значение, в отличии от снящейся во сне кошки, здесь рассматривать нужно индивидуально по вашим личным ощущениям и наблюдениям, так как для каждого она несет разную информацию-это может означать как неприятности, так и некий энергетический потенциал, несбывшиеся надежды и т.д здесь так же зависит что делала кошка, какая она-чистая или грязная, какого цвета была и какие действия вы производили во сне-например, гладили ее или она вас царапала.

Именно из этого сложится трактовка такого сновидения. Именно поэтому, когда мы читаем сонники и хотим узнать когда сны сбываются возникают скажем так не стыковки наших ожиданий с их трактовками.

Возьмем например знаменитый сонник Миллера:

Звездопад — чем яснее вспыхивают светила на небе, тем больше произойдет событий, которые оставят после себя неизгладимый добрый след.

Фрейд трактует его как встречу с тайным поклонником в других сонниках звездопад можно сравнить с всплеском человеческих чувств, радужным восторгом и полетом души и т.д

Еще один пример, беременность во сне видеть себя беременной в разных сонниках трактуется так же по-разному, это и плохой знак. Видение предвещает о проблемах в личной жизни и знак того, что вы готовы дать жизнь новой идее, новому видению мира или установить новые взаимоотношения и то, что у вас есть неосуществившиеся надежды и планы сексуального плана. Как видим все индивидуально и здесь нельзя трактовать именно сам факт беременности, нужна общая картинка сна, чтобы этот кубик-рубик сложился. Если вы кого-то бьете, говорят, прибьется кто-то. По моим наблюдениям-так и есть-либо гости нагрянут, либо объявится кто то из старых знакомых, либо знакомство новое будет.

Есть сны, относящиеся к эзотерике, связанные с какими либо воздействиями на энергетику человека. Эти сны никак не соотносятся с бытовыми снами. И тут как правило нет такого широкого спектра трактования снов. Та же беременность в большинстве случаев значит, что сновидец имеет некий негатив, находящийся на одной из чакр и это не обязательно должен быть негатив какого либо магического воздействия. Вполне возможно,что так человек получил информацию о заболевании о котором он даже еще не подозревает или уже имеющимся, которое должно обостриться,или являющимся следствием какого то энергетического воздействия.

Движение в транспорте во сне

Автобусы троллейбусы, трамваи обычно указывают на так называемые закольцовки, ситуаций по-типу, хвост вытащишь-нос увязнет и так постоянно.

Все что движется по одному и тому же маршруту и есть постоянно повторяющаяся ситуация. Например, у Кати не складывается личная жизнь. Каждый раз после знакомства и встреч с молодым человеком итогом этих отношений становиться то, что он исчезает из ее жизни по той или иной причине. И путешествует Катя на этих видах транспорта во снах регулярно. Одна из моих старых знакомых мне рассказывала, что каждый раз знакомясь с молодым человеком ей снился один и тот же сон (мы росли в одном и городе и мост о котором она говорила мне знаком, но давно не существует-он соединял два района города-старый и новый). Ей снился этот старый мост уходящий ступенями в овраг, а затем выныривающий оттуда такими же крутыми ступеньками и она сначала шла из старого в новый район по нему, потом из нового района постоянно возвращалась в старый. После этого сна, через малый промежуток времени отношения с мч расстраивались и они расставались. Этот сон можно назвать классическим видом закольцованной ситуации показанной во сне-постоянный возврат от нового к старому-одиночеству. Это в данном случае. Хотя мост всегда является переходом, а вот куда и зачем-это покажет общая картинка сна.

Если у Вас есть желание за небольшую благодарность Вы можете получить расшифровку своего сна если Вас действительно он беспокоит оставляйте заявки .

На эзотерических форумах всегда отводится специальная тема для трактовки таких снов, что с одной стороны хорошо. Опытный толкователь обладающий даром трактовать сновидения сразу считывает скрытую и зашифрованную в сне информацию, которую сам сновидец может и не рассмотреть, привыкнув к определенным трактовкам снов. И это может являться ошибкой. Один и тот же персонаж может иметь совсем противоположное значение. Производя определенные воздействия Кате приснился ее начальник-которого можно трактовать как какую -то некую негативную силу которая отрицательно повлияла на ход каких-либо событий или ситуации. В другом случае и при другом воздействии,тот же начальник может выступать как защитник от Высших Сил т.е мы опять приходим к тому, что важен не сам сюжет или персонаж-важен весь сон и желательно детально.

Цвета во сне

Как правила указывают так же на определенные чакры-цвета радуги).Черный и красный цвет-как правило показывают в таких снах негатив, но красный может означать и агрессивную защиту. Зеленый и коричневый обычно несут родовые энергии, желтый и рыжий)-цвета обмана и хитрости. Опять же нужно искать некую связь с цветом во сне.

Цифры во сне

Здесь каждый практикующий рассматривает значение в зависимости от своих практик, поэтому мне сложно дать хотя бы более менее четкое определение.

Каждый опытный практик по сновидениям трактует сны своим восприятием и видением, но если посмотреть один и тот же сон нескольким практикам, то результат трактовки будет одинаков как правило. К сожалению, в мире ни что и ни кто не идеален и каждый может ошибаться. Я не возьмусь утверждать, что мои трактовки снов верны на сто процентов, так не может и не должно быть, каждую ошибку нужно признавать и только тогда появится опыт.

Включайте фантазию, в разумных пределах, проводите ассоциации с увиденным во снах, анализируйте и прислушивайтесь к себе. И возможно когда-нибудь кто-то напечатает и ваш сонник на благо людям.

Добрых и приятных Вам сновидений!

P.S.В данном тексте я высказала исключительно собственное мнение и видение, без претензии на стопроцентную правильность суждений.

Один американец – Джон Кехо, написал книгу – "Подсознание может все!" в своей книге он поделился способом истолкования сновидений, который он сам разработал и проверил на собственном опыте. Данный метод в наибольшей мере опирается на интуицию и умение расшифровывать сигналы, которые поступают от вашего подсознания.

Кехо полагает, что сновидения - это отблеск того, что происходит во внутреннем мире человека, а именно, они непосредственно связаны с тем, кто видит данное сновидение. В сновидениях зачастую могут заключаться советы, а также ответы на некоторые вопросы, которые терзают вас.

Объясняется подобное тем, что наше подсознание в такой степени обширно и бесконечно, что в нем давно хранятся ответы на все вопросы, но они не имеют возможности пробраться в осознанное по причине ограниченности мыслительных способностей. Сквозь сновидения подобные познания проникают к нам, и не пользоваться такими подсказкам считалось бы идиотически.

Интерпретируя сновидения по методике Джона Кехо, необходимо применять символику и аллегории. Порой наиболее нелепое, на первый взгляд, сновидение, заключает в себе значение, которое возможно осмыслить с использованием техник символизма. Так как сновидения неизменно заявляют о вас, то один из методов истолкования - всех без исключения действующих персон замещать на себя. Когда вам сниться, что вы бранитесь с кем-то, то можно подставить себя на место соперника, и узнаете истинное распоряжение на внутреннее противоречие. Какие конкретно области вас пребывают в разногласии?

Если во сне разлад кончается аварией, вероятно, вам необходимо урегулировать данное противоречие быстрее. Образец простой, но сущность технологии он показывает. Вот второй пример: в случае, если вам сниться, что вы утопаете, не следует понимать это дословно. Может быть, какие-то происшествия или люди в вашей жизни (а может быть, вы сами), тащат вас вниз, и пришло время затормозить этот процесс?

Истолкование сновидений - в такой мере индивидуальное дело, что мои примеры - только лишь точка зрения с единственной колокольни. Вероятно, подобное сновидение вы интерпретировали бы иначе, и, при условии, что это ваш сон, то только вы и будете правы в подобном случае. Немного рекомендаций по истолкованию: Сразу после того, как вы проснулись, пусть даже если это дремучая ночь или раннее утро, лучше запишите сон, который вам приснился на бумагу (чтобы не забыть) и придумайте для него заголовок.

Джон Кехо полагает, что название сновидения очень помогает в истолковании. Дальше закройте глаза и возвратитесь в свое сновидение, воспроизводя его в воображении. Попытайтесь пообщаться с его участниками, позадавать им наводящие вопросы, которые могут помочь в истолковании.

В данный момент вы осуществляете контроль над своим сновидением, а ответы участвующих во сне могут быть внезапными и весьма нужными - ваше подсознание позволит осмыслить сущность указанного сновидения. Ваше чувственное состояние в период сна - крайне весомо, в связи с этим прислушайтесь к нему.

Когда случается что-то нехорошее, а вы чувствуете веселье и успокоение, вероятно, необходимо выполнить какие-то перемены в жизни, и временные сроки уже критичны. Совершив это, вы ощутите себя приятнее.

Порой, когда не выходит интерпретировать сновидение, требуется отодвинуть это дело и начать снова, минуя некоторый отрезок времени. В подобном раскладе весьма значимо слаженное соединение логики и проницательности - первая позволит вам накидать вероятные способы истолкования сна, а вторая - подобрать среди них правильный.

Пристальное внимание необходимо уделять жутким сновидениям или ночным кошмарам - их приход значит, что подсознание старательно стремится направить ваше внимание на определенную причину, исполнение которой следует выполнить немедля. Аналогично и с повторяющимися сновидениями - в случае, если они не оставляют, вероятно, пока у вас не получилось правильно их трактовать.

Если нужна

Главная » Литературный Клуб » Как толковать сновидения. Как правильно толковать свои сны: метод психотерапии