Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе: способы лечения. Симптомы и лечение головокружения при шейном остеохондрозе

Остеохондроз – это распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, а именно, позвоночника. Остеохондроз проявляется поражением межпозвонковых дисков и костных тканей. Остеохондроз может быть грудным, шейным и поясничным, в зависимости от локализации пораженных участков. Шейный остеохондроз часто сопровождается головной болью. Сегодня поговорим о головокружении при остеохондрозе, разберемся, почему оно возникает, а также познакомимся с основными способами борьбы с этим симптомом.

Почему при остеохондрозе кружится голова

Суставы шейного отдела позвоночника более всего подвержены остеохондрозу, поскольку их размер невелик, а нагрузку они испытывают колоссальную. Позвоночный столб должен удерживать голову при ее различных поворотах и наклонах. Даже незначительное смещение дисков или напряжение мышц приводит к передавливанию жизненно важных артерий, кровеносных сосудов, вен и нервных окончаний. Именно поэтому головная боль – частый гость при остеохондрозе.

Особенно сильно головокружение проявляется после сна, когда человек встает в горизонтальное положение. Часто голова при остеохондрозе болит после сна на высокой подушке – неестественные изгибы шейного отдела позвоночника пережимают артерии и кровеносные сосуды, которые, итак, не могут пропускать через себя достаточное количество крови. Если человек одновременно болеет атеросклерозом – проблема усугубляется, поскольку просвет кровеносных сосудов при этом заболевании значительно сужен.

Особенности головокружения при остеохондрозе

Но как понять, что головокружение является симптомом остеохондроза, а не другого заболевания? Вот некоторые признаки головной боли, которая вызвана именно остеохондрозом.

1. Преимущественно голова болит после пробуждения, когда человек встает с постели.
2. Вместе с головокружением человек чувствует тошноту, которая может доходить до рвоты.
3. Из-за плохого снабжения вестибулярного аппарата кислородом пациенту кажется, что все окружающие предметы движутся и кружатся.
4. Часто пациенту кажется, что головная боль локализована в области лица.
5. При серьезном остеохондрозе человеку становится трудно передвигаться, он не может найти точку опоры, теряет устойчивость. Это чревато травмами при падении.
6. Головокружение может сопровождаться заложенностью, звоном, свистом в ушах, острота слуха может быть снижена.
7. Еще один дополнительный симптом – нарушение потоотделения. Человек при головной боли может стать бледным или, наоборот, красным.
8. Зрение тоже страдает, во время головокружения перед глазами может появиться белая пелена, цветные вспышки или черные мушки.
9. Нередко нарушение кровообращения головного мозга приводит к различным сердечно-сосудистым патологиям. Человек может чувствовать онемение рук, учащенное сердцебиение, тянущую боль в груди.
10. Чтобы окончательно проверить, связано ли головокружение с остеохондрозом, резко вскиньте или поверните голову. Если боль усилилась – сомнений быть не должно.

Обычно симптомы длятся не долго, в течение 5-10 минут. Если вы столкнулись с подобными симптомами, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Он проверит ваши подозрения, поможет достоверно поставить диагноз и назначит адекватное лечение, которое необходимо именно в вашем случае.

Если вы столкнулись с головокружениями и другими симптомами при остеохондрозе, нужно заняться лечением основного заболевания, чтобы устранить второстепенный симптом. Лечение данной болезни проводится по нескольким основным направлениям.

1. Нестероидные противовоспалительные препараты помогут снять отечность мышц, избавиться от острой боли, подавить воспалительный процесс. Это уменьшает давление на кровеносные артерии. Среди противовоспалительных средств можно отметить Диклофенак, Нимесил, Найз и т.д. Принимать их следует системно, курсами.
2. Спазмолитики или обезболивающие средства помогут избавиться от острой боли в шейном отделе позвоночника и расслабить мышцы. Среди них Анальгин, Ношпа, Баралгин.
3. Препараты для улучшения проходимости сосудов. Она направлены на расширение кровеносных артерий, чтобы головной мозг получал больше крови, а вместе с ней кислорода и питательных веществ. Актовегин улучшает эластичность сосудов, увеличивает нервную проходимость, защищает головной мозг от гипоксии. Циннаризин разжижает кровь, ускоряет кровообращение в тканях, расширяет сосуды. Мидокалм – еще один эффективный препарат, имеющий сосудорасширяющее свойство, прекрасно избавляет от боли и улучшает микроциркуляцию крови в тканях головного мозга.
4. Витамины – еще один необходимый воин в борьбе с остеохондрозом. Они необходимы для укрепления костной ткани, регенерации хрящей, улучшения проходимости нервных тканей. Чаще всего при остеохондрозе назначаются витамины группы В, ретинол, витамины С и Е.
5. Хондропротекторы нужны для восстановления хрящевой ткани, которая сплющивается и сдавливает кровеносные сосуды. Среди них можно выделить Терафлекс, Артрон, Мовекс. Некоторые из них принимаются только внутрь, другие предназначены для комплексного лечения – таблетки и мазь.
6. Согревающие мази обладают местным обезболивающим эффектом. Мазь, нанесенная на шею, усиливает кровообращение, расширяет сосуды, согревает и избавляет от боли уже через 5 минут. Среди подобных средств можно выделить Капсикам, Финалгон, Нурофен, Вольтарен и т.д.

Помните, что самолечение недопустимо, назначение препаратов и их дозировки должно быть осуществлено только лечащим врачом.

Упражнения в борьбе с остеохондрозом

Чтобы избавиться от остеохондроза раз и навсегда, нужно полностью сменить образ жизни. О правилах жизни для пациентов с этим заболеванием мы еще поговорим, а пока расскажем об одном из главных условий избавления от головокружения при шейном остеохондрозе – лечебной физкультуре. Упражнения помогут укрепить мышечный каркас, растянуть позвонки, привести хрящевые ткани в норму. Итак, комплекс упражнений для лечения шейного остеохондроза.

1. Осторожно и медленно покрутите головой в одну и другую сторону. Движения должны быть плавными и размеренными, они не должны приносить дискомфорта.
2. Сделайте легкие наклоны головой – вправо, влево, вперед и назад.
3. Надавливайте ладонью на лоб, шея должна сопротивляться. Это хорошая тренировка для шейных групп мышц.
4. После этого повторите упражнение с надавливанием. Однако теперь давить нужно на затылок, потом на правый и левый висок. Увеличивайте силу давления, чтобы мышцы шейного отдела позвоночника могли противостоять.
5. Сделайте повороты головы максимально вправо и влево.
6. Носом в воздухе нужно нарисовать круг, квадрат и восьмерку максимального размера.

Помните, упражнения нельзя делать при острых фазах болезни. Когда головокружение станет менее выраженным, можно приступать к упражнениям, делать их следует очень медленно и плавно, чтобы не приносить себе дискомфорта и боли.

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

Вылечить заболевание полностью довольно сложно. Однако можно уменьшить количество болевых приступов и сделать их менее выраженными. Вот несколько правил, которые помогут вам подавить остеохондроз и избавиться от головокружения.

1. Используйте физиотерапевтическое лечение. Очень хорошо против остеохондроза помогают низкочастотные импульсы аппарата Дорсонваль, которые улучшают работу нервных волокон. Эффективно также использовать электрофорез, магнитную терапию, ультразвуковые воздействия.
2. Лишний вес значительно усугубляет течение заболевания, он создает дополнительную нагрузку на позвоночные диски. Поэтому нужно постараться похудеть и сбросить лишние килограммы. Для этого питайтесь дробно, исключите из рациона все жирное, жареное, сладкое, ешьте больше свежих овощей и фруктов. Необходимо больше двигаться – хотя бы ходить пешком.
3. Обязательно соблюдайте правила здорового питания. Откажитесь от жирных продуктов, которые сужают просвет кровеносных сосудов. Пейте больше воды, минимизируйте количество потребляемой соли – она способствует появлению уплотнения, так называемой «Холке» в верхней части спины.
4. Спите на низкой подушке, чтобы не создавать неестественных изгибов в шейном отделе позвоночника.
5. Обязательно курсами ходите на лечебный массаж. Профессиональный массажист разомнет отложения в шейном отделе позвоночника, улучшит кровообращение в тканях.
6. Чаще плавайте в бассейне. Во время плавания тренируется вся группа мышц, а нагрузка на позвоночник минимизируется.
7. Вытягивайте шейные отделы позвоночника на турнике, висите хотя бы несколько раз в день по 10-20 секунд.
8. В борьбе с остеохондрозом отлично помогают народные рецепты. Возьмите столовую ложку животного жира (свиного, гусиного, барсучьего или говяжьего) и смешайте с мятным экстрактом. Мята раздражает кожу, усиливает кровообращение, а жир прекрасно согревает пораженные участки. Приготовленной мазью нужно мазать болезненные участки шеи перед сном.
9. Это прекрасный согревающий компресс, который может быть использован для лечения шейного и поясничного остеохондроза. Смешайте столовую ложку измельченной мякоти алоэ, рюмку водки, столовую ложку меда и три столовых ложки сока черной редьки. Перемешайте ингредиенты и нанесите смесь на болезненные участки спины и шеи. Накройте сверху пленкой и укутайте теплым шерстяным платком. Оставьте компресс на 2-3 часа, а потом смойте теплой водой.
10. Каждый день перед сном делайте самомассаж шеи, используя пихтовое или ментоловое масло. Выполняйте трущие, поглаживающие, вращательные и похлопывающие движения. Это позволит вам расслабиться и хорошо отдохнуть на протяжении всей ночи без боли.

Раньше остеохондроз считался болезнью пожилых людей – их хрящевые межпозвонковые диски изнашивались, что приводило к воспалительным процессам. Сегодня болезнь стремительно молодеет – остеохондроз диагностируется даже у детей. Все это происходит из-за малой физической активности. Больше двигайтесь, старайтесь чаще ходить пешком, занимайтесь спортом, научите детей играть в подвижные игры и тогда никакие боли в шее и позвоночника вас больше не побеспокоят!

Видео: гимнастика при шейном остеохондрозе

Согласно статистике, только 25% случаев заболевания остеохондрозом составляет шейная форма. Однако именно она сопровождается проявлением самых опасных и неприятных симптомов. Это обусловлено анатомическими особенностями шейного отдела: недостаточным развитием мышечного корсета, значительной подвижностью этого участка позвоночника, узостью спинномозгового канала и расположением здесь важнейший кровеносных сосудов и нервных стволов.

При остеохондрозе происходит уплощение межпозвонковых дисков, утрата позвонками необходимой устойчивости. Диски обретают патологическую подвижность, происходит изменение естественных изгибов позвоночного столба, начинают формироваться костные наросты.

В результате проявляется головокружение и ряд с других симптомов шейного остеохондроза. Они являются следствием травмирования и сдавления спинномозгового канала, позвоночных артерий, нервных окончаний, приводящих к нарушению кровоснабжения головного мозга.

Описание головокружений

При шейном остеохондрозе головокружение нередко возникает после пробуждения. Особенно часто такой симптом проявляется у привыкших спать на высокой подушке. Кроме того, голова может кружиться в течение дня — чаще после резких движений шеи, сопровождающихся выраженным хрустом. Этот симптом может проявляться время от времени или стать постоянным.
Нередко одновременно с головокружением у пациента резко темнеет перед глазами, появляется шум в ушах, возможна потеря ориентации в пространстве.
В большинстве случаев подобные явления при остеохондрозе носят кратковременный характер, но при выраженном нарушении кровообращения в головном мозге возможно развитие обморочного состояния.

Сопутствующие симптомы

При остеохондрозе головокружение может проявляться в виде отдельного симптома, но чаще всего оно сопровождается другими признаками болезни:

• головными болями;
• шумом в ушах;
• тошнотой;
• рвотой;
• нарушениями памяти;
• снижением зрения и слуха;
• психоэмоциональной неустойчивостью (беспокойством, раздражительностью);
• приступами мышечной слабости;
• расстройством координации движений;
• нистагмом (этот симптом возникает при отдельных формах шейного остеохондроза и выражается в непроизвольном горизонтальном движении глазных яблок);

Причины

Почему при данном заболевании возникает головокружение? При шейном остеохондрозе голова кружится в первую очередь вследствие ухудшения кровоснабжения тканей мозга, приводящего к уменьшению количества поступающего в мозг кислорода и питательных веществ. Оно происходит в результате:

• сдавливания позвоночной артерии сформировавшимися в унковертебральном сочленении остеофитами;
• подвывиха верхнего суставного отростка расположенного снизу позвонка, вследствие которого происходит сдавление позвоночной артерии;
• раздражения остеофитами, выпячиванием диска или межпозвонковой грыжей охватывающего позвоночную артерию нервного сплетения – так называемого нерва Франка.

Дегенеративные изменения в позвонках шейного отдела приводят к истончению и последующей деформации межпозвонкового диска и образованию остеофитов как в межпозвонковом пространстве, так и в позвоночных суставах. В результате позвоночный канал сужается и происходит сдавление расположенных в данной части сосудов и нервных корешков.

Формирующиеся при шейном остеохондрозе остеофиты могут раздражать сосудистые и нервные ткани в зависимости от конкретного места своего расположения и направления роста.

Если остеофиты увеличиваются в направлении мышц, это приводит к их рефлекторному спазму и последующему сжатию дисков, значительному нарушению кровообращения в позвоночных структурах (хрящах, нервах), в результате течение болезни становится более тяжелым.

Если остеофиты направлены от поперечных отростков к позвоночному каналу, они начинают раздражать симпатический нерв Франка, результатом чего становится спазм позвоночной артерии. Происходит также механическое сдавление артерии, провоцирующее нарушение церебрального кровообращения.

Еще одной причиной головокружения при сдавлении позвоночной артерии и нерва Франка является некоторое смещение межпозвонкового диска в боковом и заднебоковом направлениях или же выпячивание дисковой грыжи во внутреннюю часть канала.

В пожилом возрасте и при наличии сопутствующих заболеваний, приводящих к атеросклеротическим изменениям в сосудах (в частности, позвоночных), выраженность головокружения при шейном остеохондрозе может быть большей.

Характеристика головокружения

При шейном остеохондрозе голова кружится главным образом при двух синдромах: вестибулярно-стволовом и кохлеарно-стволовом.

Вестибулярно-стволовой синдром возникает при недостаточном кровоснабжении и наличии патологических импульсов в самом вестибулярном аппарате и мозжечке. Его симптомами являются:

• ощущение вращения окружающих предметов;
• чувство колебания пола и стен;
• неуверенность и неустойчивость при ходьбе;
• тошнота, часто с рвотой;
• подергивание глазных яблок.

Отличием шейного остеохондроза от других заболеваний, при которых может развиться аналогичная клиника, является возникновение симптомов преимущественно при повороте, резком запрокидывании головы и после подъема с постели.

Проявлениями кохлеарно-стволового синдрома, помимо повторяющихся приступов головокружения, являются нарушения нормального функционирования органов равновесия и слуха. Они приводят к появлению следующих признаков:

• свиста и звона в ушах;
• чувства заложенности уха;
• снижения слуха (одностороннего или двустороннего).

Как и в случае вестибулярно-стволового синдрома, описанная симптоматика заметно усиливается при резких поворотах шеи, запрокидывании головы, вынужденном длительном неподвижном положении.

Головокружение нередко сопровождает и другие синдромы:

1. Гипоталамический. Характеризуется:
   • повышенной утомляемостью;
   • неустойчивостью нервной системы;
   • повышением температуры, или, наоборот, ее понижением;
   • чрезмерной потливостью или повышенной сухостью кожного покрова;
   • частым мочеиспусканием;
   • высоким или низким артериальным давлением;
   • нарушениями сердечного ритма.
2. Синкопальный. Причины проявления данного синдрома при шейном остеохондрозе – это спазм сосудов и раздражение позвоночного нерва. Его характерным симптомом является внезапное падение. Оно может сопровождаться или не сопровождаться потерей сознания. Для данного синдрома характерно быстрое последующее восстановление. В течение некоторого времени могут сохраняться остаточные симптомы:
   • головокружение;
   • шум в ушах;
   • кратковременное нарушение речи (может длиться до 2 дней);
   • появление перед глазами пятен и мушек (фотопсия).
3. Глоточно-ларингеальный. Выражается в следующей симптоматике:
   • затруднение глотания;
   • першение, зуд в горле;
   • чувство инородного тела;
   • ослабление голоса.
4. Зрительный синдром при шейной форме остеохондроза проявляется вследствие нарушения кровообращения в двух крупных артериях: сонной и позвоночной. Его проявления:
   • туман перед глазами;
   • фотопсия;
   • ухудшение зрения.

В случае остеохондроза шейного отдела все описанные синдромы носят временный характер. Они становятся более выраженными в острой фазе заболевания и менее выражены или отсутствуют в стадии ремиссии.

Лечение

При шейном остеохондрозе возникновение даже небольшого головокружения требует лечения, основными целями которого являются:

• устранение сдавливания спинномозгового канала и позвоночной артерии;
• восстановление поврежденных межпозвонковых дисков или улучшение их состояния;
• избавление от симптомов компрессии.

Компрессию (сдавливание) нервов и сосудов, приводящую к головокружению при шейной форме остеохондроза, можно устранить или уменьшить при помощи медикаментозного лечения, физиотерапевтических и некоторых других процедур. Из медикаментов назначают:

1. Противовоспалительные и обезболивающие препараты: Ибупрофен, Вольтарен. Анальгин, Мовалис, витамин В (в виде инъекций).
2. Для устранения мышечного спазма применяют миорелаксанты: Баклофен. Сирдалуд, инъекции Ботокса.
3. Для снятия боли, мышечных спазмов, лечения воспалительных процессов в очаге поражения используют новокаиновые блокады.
4. Ретинол и аскорбиновая кислота улучшают церебральную оксигенацию (снабжение кислородом тканей головного мозга).

Полностью вылечить шейный остеохондроз с помощью таблеток и мазей не удается, но они устраняют болевой синдром, улучшают питание тканей межпозвонковых дисков и самих позвонков. Лекарственные препараты помогут избавиться от головокружения, тошноты и многих других симптомов болезни

Физиотерапия

При шейном остеохондрозе для лечения головокружения часто назначают физиотерапевтические процедуры.

1. Электрофорез. Его суть заключается в воздействии постоянного электрического тока в сочетании с действием вводимого лекарственного препарата (новокаин, лидаза). Лечебный эффект достигается в результате повышения температуры на пораженном участке и улучшения местного кровообращения. В итоге устраняется мышечный спазм, что приводит к избавлению от головокружения и боли и ускорению восстановления поврежденных тканей.
2. Ультразвук. Процедура оказывает выраженный противовоспалительный и обезболивающий эффект. Ультразвуковые волны действуют наподобие своеобразного микромассажа, что помогает убрать головокружение, боли и некоторые другие проявления шейного остеохондроза.
3. Магнитотерапия. Используются индукторы низкочастотного магнитного поля, направленные на пораженную область. Лечебный эффект в виде избавления от головокружения достигается благодаря локальному расширению кровеносных сосудов, нормализации обменных процессов, улучшению оксигенации, снижению вязкости крови и ускорению выведения токсических веществ.
4. Детензор-терапия. Данная процедура оказывается довольно эффективной при лечении головокружения. Ее суть заключается в вытяжке позвоночного столба под воздействием веса тела самого пациента. Используют специальное приспособление в виде матраса с наклонными ребрами, положение которых может меняться под воздействием веса человека. Лечебный эффект достигается в результате расслабления мышц и нормализации их тонуса, снижения нагрузки на позвоночник.

Видео о причинах и лечении головокружений

Народная медицина

В качестве дополнительного метода лечения головокружения можно использовать рецепты народной медицины.

• Делать компресс на шейную область с картофельно-медовой кашицей (компоненты берутся в равных пропорциях).
• Наносить на пораженную зону смесь трех масел: пихтового можжевелового и касторового.
• Приготовить настой плодов боярышника и пить вместо чая.

Одним из самых опасных симптомов шейного остеохондроза является головокружение. Данное состояние чаще всего наблюдается после сна, которое встречается у людей, которые обычно спят на высокой подушке. Также к появлению этого неприятного симптома приводят резкие движения головы, которые сопровождаются явным хрустом. Иногда этот симптом наблюдается постоянно, однако чаще всего он носит временный характер.

Симптомы и признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника

Головокружение возникает в том случае, когда возникает ишемия участков, которые несут ответственность за координацию движений или вестибулярные реакции. Это может быть самостоятельный симптом, однако чаще всего его дополняют и другие признаки. К ним относятся:

1. и шум в голове.
2. Мышечная слабость, которая имеет приступообразный характер.
3. Обморочные состояния.
4. Нарушение слуха и зрения.
5. Ухудшение памяти.
6. Изменение эмоциональной сферы.

В отдельных случаях головокружение сопровождается куда более серьезными симптомами.

Обыкновенный поворот головы может вызывать приступ резкого головокружения с подключением рвоты, тошноты.

В таком состоянии человек может находиться до нескольких часов. В подобных ситуациях следует сразу же обращаться к врачу.

Причины появления головокружений при шейном остеохондрозе

Головокружение наступает вследствие кислородного голодания в головном мозге, которое происходит в результате сужения сосудов и ухудшения кровоснабжения тех или иных участков мозга.

Так же кровью из позвоночных артерий обеспечиваются и задние отделы мозга, мозжечок, ствол. При сдавливании данных артериальных сосудов, значительно уменьшается приток крови к соответствующим отделам мозга, что и вызывает гипоксию и головокружение.

Способы лечения головокружения при шейном остеохондрозе

Традиционные методы лечения

Чтобы избавиться от симптомов компрессии при шейном остеохондрозе, необходимо провести околопозвоночную новокаиновую блокаду. Именно эта процедура поможет справиться с болевыми ощущениями и мышечными спазмами.

Если боль в области шеи становится невыносимой, подключается головокружение, то желательно принять обезболивающий препарат и таблетку от головокружения. Если эти средства оказываются неэффективны, назначают нестероидные средства.

Для того, чтобы уменьшить интенсивность боли, можно воспользоваться различными мазями. Также эффективны согревающие препараты. Все перечисленные средства наносят на область шеи. Неплохо зарекомендовали себя препараты, улучшающие регенерацию пораженных тканей.

Эффективные препараты

Наиболее действенными обезболивающими препаратами считаются:

• Темпалгин;
• Анальгин;
• Баралгин.

Также могут быть назначены Диклофенак или Ибупрофен.

Из мазей врачи назначают:

• Бутадион;
• Вольтарен гель;
• Фастум гель.

Наиболее эффективными согревающими препаратами считаются:

• Финалгон;
• Капсикам;
• Апизатрон.

Также могут быть назначены хондопротекторы – Структум, Терафлекс, Алфлутол, витамины группы В.

Нетрадиционные методы лечения

Помимо традиционных способов лечения, неплохо зарекомендовали себя и методы нетрадиционной медицины. К наиболее эффективным методам относятся:

• массаж;
• мануальная терапия;
• рефлексотерапия.

В особенно сложных ситуациях наступают дегенеративные изменения, однако и с этим состоянием можно справиться. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе не заканчивается обыкновенным устранением признаков заболевания.

Основная задача заключается в купировании разрушения межпозвоночных дисков.

Для этого очень важно уделять максимальное внимание разгрузке своего позвоночника. Наибольшая нагрузка на межпозвоночные диски приходится на положение сидя, поэтому необходимо через каждые полчаса разминать свои мышцы. Так же необходимо, чтобы во время сна человек лежал максимально ровно. Не менее важно правильно вставать с кровати. Также рекомендуется отказаться от избыточных физических нагрузок.

Упражнения для больных остеохондрозом

В лечении шейного остеохондроза неплохо зарекомендовала себя специальная лечебная гимнастика. К наиболее эффективным упражнениям можно отнести следующее:

1. В положении лежа одну ладонь положить на живот, вторую – на грудь. Сделать плавный вдох, причем вначале нужно приподнимать живот, а затем грудь, после чего можно выдохнуть. Повторить 8-10 раз. Очень важно максимально расслабиться. Упражнение повторяют 3-4 раза в день.
2. Лежа на животе нужно медленно приподнять голову и торс, а руками упереться в пол. В таком состоянии задержаться на полторы минуты, после чего плавно возвратиться в исходное положение. Очень важно во время выполнения этого упражнения держать осанку под контролем. Делать 3-4 раза в день.
3. В положении лежа на животе руки вытянуть вдоль тела. Медленно повернуть голову вправо и постараться прижаться ухом к полу. Затем необходимо сделать поворот в обратную сторону. Ни в коем случае упражнения не должны сопровождаться болевыми ощущениями. Повторить 5-6 раз. В течение дня выполнять 3-4 раза.
4. В положении сидя, делая выдох, медленно наклониться вперед, максимально приблизившись подбородком к груди. После этого на вдохе осторожно запрокинуть голову назад и постараться заглянуть подальше. Повторить 10-15 раз. На протяжении дня такое упражнение нужно сделать 2-3 раза.
5. В положении сидя прижаться лбом к ладоням. При этом нужно оказывать максимально сильное давление. Данное упражнение делают на выдохе. Повторить 5-6 раз. За день нужно сделать 3-4 раза.

Выполнение этих упражнений позволит в короткие сроки улучшить самочувствие и избавиться от неприятных симптомов этого заболевания. При этом очень важно, чтобы занятия были регулярными.

Головокружение — неразделимые понятия. Появившиеся головокружения должны насторожить, сигнал, что в организме развивается опасное заболевание. В результате развития остеохондроза происходят изменения в структуре шейных позвонков, возникают протрузии, межпозвоночные грыжи. Дегенеративные процессы в позвонках приводят к сдавливанию позвоночной артерии, отвечающей за питание головного мозга, мозжечка. Процессы не проходят бесследно для слухового, вестибулярного аппарата.

Кружится голова

Голова кружится в утреннее время после пробуждения. Особенно, если спите на высокой подушке. Остеохондроз сопровождается хрустом в шейных позвонках во время поворотов головы. Головокружения случаются при сильном, резком повороте головы в сторону. Характер головокружений разный. Одни больные теряют равновесие. Другие говорят, что комната, окружающие предметы вращаются по кругу.

Одновременно с головокружением у человека возникает шум в ушах, голове, головная боль, нарушается равновесие, появляется тошнота, потливость. Человек бледнеет, краснеет. Головокружение при шейном остеохондрозе сопровождается нарушением зрения, онемением рук, дискомфортом в сердца. Кому-то становится легче через пару минут, кто-то мучается на протяжении часов. Покажитесь неврологу, остеопату. Обращение к врачам поможет диагностировать заболевание на ранней стадии, начать лечение.

Лечение головокружений

Лечением головокружений не решить проблемы. Лечить нужно причину. Терапия комплексная, включает медикаментозные, физиотерапевтические методы, массаж , рефлексотерапию. Не пренебрегайте лечебной гимнастикой, народными методами. Помогает активизировать кровообращение на больном участке, устранить скованность движений.

Придется придерживаться правильного питания. Рацион состоит из здоровых продуктов, количество соли сведите к минимуму, не употребляйте продукты, в составе которых кофеин. Врачи советуют больным шейным остеохондрозом не использовать аспирин, препараты на его основе.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе включает ряд процедур. Обязателен массаж. Есть определенные техники самомассажа, самостоятельно облегчающие самочувствие. Поглаживания, растирания, разминания шейного отдела. Движения щадящие. Движения массажиста благотворно скажутся на микроциркуляции лимфы, крови. С помощью массажа избавитесь от головных болей, отечности в области затылка.

Полезен комплекс упражнений лечебной гимнастики. Занятие направлены на укрепление мышечного корсета, расслабляются позвонки, разгружается позвоночник, активизируется движение крови, лимфы. Простые упражнения улучшают работу вестибулярного аппарата. Надавливание ладонью на лоб, щеки в течение нескольких секунд. Почувствуете, как напрягаются мышцы шеи. Ладонью оказывать сопротивление.

Медикаментозное лечение проводят в несколько курсов. При использовании медикаментов в позвоночнике останавливаются дегенеративные процессы, улучшается работа вестибулярного аппарата.

В качестве дополнительного метода для устранения головокружения врачи рекомендуют попробовать ортопедическое лечение для растяжки пострадавшего отдела позвоночника.

Если головокружение не поддается лечению, прибегают к хирургическому вмешательству. Во время операции удаляют выпавший межпозвоночный диск. После операции долгий восстановительный период.

Гимнастика для лечения головокружений

Упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе выполняйте регулярно, медленно, без напряжения. Делайте постепенно, не напрягая мышцы. Упражнения делайте столько, чтобы не чувствовать после занятий усталости, вялости. Постепенно увеличивайте количество повторений, но внимательно следите за темпом, не делать резких движений.

Упражнения:

1. Тяните шею вверх, не задирая голову вверх, смотрите прямо перед собой.
2. Делайте повороты головы в стороны. Голову поворачивайте максимально. После каждого поворота давайте мышцам несколько секунд для расслабления.
3. Дотягивайтесь подбородком до груди. Движения должны быть аккуратными.
4. С небольшим усилием отклоните голову назад, не выгибая спины.
5. Пишите цифры носом.

Лечение головокружений народными методами

Кроме перечисленных методов лечения от головокружений, эффективны средства народной медицины. Необходимо проконсультироваться с врачом перед лечением.

Из растительных, животных компонентов делают растирки, компрессы, мази. Популярные, действенные рецепты:

• Эфирными маслами, желательно брать масло пихты, ментоловое, в период головокружения намазать шею.

Приготовьте вытяжку из сабельника. 100 грамм сабельника настаивают на 0,5 литра подсолнечного масла в течение 7 дней. Сырье отжимают, полученным средством натирают шею при головокружениях. Желательно втирания делать перед сном, шею замотать шарфом.

• Готовят смесь из чеснока, имбиря. Компоненты измельчают на терке, добавляют сливочное масло.
• Из 2 столовых ложек теплого творога, 1 столовой ложки уксуса делают смесь для компресса. Компоненты смешивают, кладут на марлю, прикладывают на больное место. Укутывают шарфом, оставляют до тех пор, пока творог не высохнет. Делать на ночь.
• Приготовить средство для втираний из куриного яйца. Яйцо смешивают с мукой, уксусом (по 1 ст. ложке), 100 граммами сливочного масла. Выдержать перед применением в темноте двое суток.

Приготовите средство для растирания из лекарственных препаратов. Помогает смесь из камфорного спирта 1 ч.л., йода 1 ч.л., 150 грамм спирта медицинского, анальгина в таблетках (5 штук). Средством растирают шею при головокружениях.

Шейный остеохондроз, головокружение можно вылечить, но лечение должно назначаться врачом после осмотра, обследования индивидуально каждому.

Заболевание, которое имеет ряд различных симптомов и их совокупностей, которые можно отнести и к расстройствам других систем организма – это остеохондроз. Наиболее широкий ряд симптоматических расстройств происходит, когда недуг локализуется в шейном отделе, один из грозных признаков этого заболевания – головокружение.

При возникновении нарушений вестибулярного аппарата, ощущения «ватных ног», головокружения, рекомендуется незамедлительно обращаться к врачу, а иногда целесообразно вызвать скорую помощь.

Головокружение при шейном остеохондрозе хорошо поддается лечению, при условии проведения терапии и соблюдения всех предписаний лечащего врача. Если терапия не проводится, вероятно ухудшение ситуации и возникновение набора прочих проявлений, таких как:

• Болезненность разной степени в ушах, затылке, грудной клетке, плече, которая может значительно усиливаться при движениях головой;
• Слабость, недомогание;
• Отчетливый хруст при поворотах головы;
• Нарушение зрения, мушки, разноцветные пятна перед глазами;
• Потеря сознания, онемение конечностей и другие неприятные ощущения в руках, ногах;
• Болевые ощущения в области сердца.

Позвоночный столб испытывает постоянную колоссальную нагрузку, а большинство людей даже не подразумевают, как ослабить негативные воздействия на этот орган. В первую очередь необходимо выработать привычку держать осанку. Если человек долго сидит, при этом сутулится, происходит регулярное искривление позвоночника и увеличение нагрузки на его определенные зоны.

Мышечное напряжение, в результате неправильной осанки, чрезмерных нагрузок и отсутствия тренировок негативно влияет на сосуды, нервные окончания и позвонки. Сосуды, по которым кровь поступает в головной мозг, сжимаются под действием мышечных спазмов, и помимо болевых ощущений в шейном отделе, человек чувствует головокружение. Кровь является питанием для клеток, в крови содержится кислород, нехватка кислорода или гипоксия приводит к различного рода последствиям от кратковременного обморока до комы.

В чем выражается остеохондроз шейного отдела

При дистрофическом состоянии хрящевой и костной ткани шейного отдела позвоночника, в качестве косвенных можно отметить симптомы:

• Головокружение проявляется в большинстве случаев по утрам, после отдыха на высокой подушке;
• Появляется ощущение, будто земля под ногами начинает двигаться;
• Часто возникает головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе;
• Окружающие предметы, особенно «пойманные» периферийным зрением, приходят в движение.

Такие проявления не редко сопровождаются звоном, шумом в ушах, появлением атаксии, снижением чувства равновесия, нарастанием головной боли. Головокружение при остеохондрозе, когда проявляются вышеуказанные симптомы, может дополняться гипергидрозом, цианозом кожных покровов, в частности лица, болезненными ощущениями. Пациенты отмечают, что при сильном головокружении бывает рвота, чтобы предотвратить заглатывание рвотных масс, при возможной утрате сознания, необходимо лечь на бок.

Многие пациенты считают, что для остеохондроза характерны кратковременные болевые приступы, и прочие симптомы, которые быстро проходят. Если присутствуют болевые ощущение, например, в правом подреберье, продолжительностью более суток, многие относят эту боль к сердечным проблемам. Деформация опорно-двигательного аппарата в воротниковой зоне так же способна провоцировать длительные боли, ущемление нервных окончаний, сопровождающиеся онемением, головокружением и другими симптомами неврологического направления.

Лечение головокружения

Каждый знает, что проще предупредить, чем бросать все силы на борьбу с уже приобретенным недугом. Но пока человек не почувствует боль, пока его болезнь не начнет мешать семье, карьере, другим более приоритетным интересам в жизни, он не задумывается о важности здоровья и не считает необходимым лечить заболевание.

Редкие «звоночки» нашего терпеливого организма, в виде усталости или небольшого дискомфорта, чаще игнорируются, или максимум, заглушаются обезболивающими и успокоительными средствами. В то время происходит усугубление проблемы, острые заболевания переходят в хронические формы, остеохондроз продолжает «портить» кости и хрящи. Если часто возникает головокружение как симптом при позвоночника, значит велика вероятность возникновения проблем с сосудами.

Если на начальной стадии воспаление можно снять медикаментозно, то развитый и осложненный остеохондроз потребует оперативного вмешательства. Операция может потребоваться в случае, например, когда речь идет о дискогенном синдроме артерий. При деформации сосудов возникает высокая вероятность инсульта, поэтому в такой ситуации операция целесообразна, а иногда представляет единственный путь к спасению жизни.

Начатое лечение при первых признаках заболевания, в частности устранение головокружения позволяет в короткие сроки установить стойкую ремиссию и полностью ликвидировать причину недомоганий. На борьбу с болезнью врач направляет комплекс мер, часто представляющих такую совокупность:

• Медикаментозное лечение;
• Диета, направленная на стабилизацию обменных процессов в организме;
• Упражнения, повышающие тонус и возвращающие эластичность мышечным тканям, а также направленные на устранение спазмов;
• Правильная осанка при ходьбе, в сидячем положении и оборудование спального места жестким ортопедическим матрасом с низкой подушкой или без подушки.

При разработке оздоравливающего комплекса, невропатологи, вертебрологи и терапевты направляют терапию не на одну систему организма, а на все, задействованные органы. Обязательно контролируется процесс восстановления мозгового кровообращения.

Высокий терапевтический эффект отмечен при использовании водных процедур. ЛФК в бассейне, гидромассаж, шейный бандаж и другие средства, напрямую воздействующие на костные и мышечные ткани, позволяют быстро воздействовать на устранение болевого синдрома. Иногда физических упражнений для того, чтобы избавится от боли, достаточно и в лекарственных обезболивающих препаратах нет необходимости.

Стойкий положительный эффект обеспечивают регулярные растяжки, например, как в различных техниках йоги. При проходит амбулаторно, и только в тяжелых случаях имеет смысл госпитализация.

На период лечения и реабилитации необходимо контролировать физические нагрузки. Нельзя допускать перенапряжения, переохлаждения, ударов, падений. Любой провоцирующий фактор может значительно усугубить состояние и лечение придется начинать сначала, иногда выбирая другую систему.

Как избавиться от головокружения

Головокружение при остеохондрозе – следствие плохого кровотока. Для устранения головокружения необходимо восстановить поступление обогащенной кислородом крови в мозг. Что можно сделать:

• Принять другое положение, выпрямить шею;
• Принять контрастный душ, с целью расширения сосудов;
• Сделать растирание согревающими препаратами, например, меновазином;
• Сделать гимнастику для воротниковой зоны (наклоны и вращения головой, продолжительность не мене 2-3 минут);
• Выйти на свежий воздух.

Лечение лекарственными препаратами лучше производить после консультации с лечащим доктором.

Если головокружение сильное, необходимо срочно принять сидячее или лежачие положение, при возможности проветрить помещение и вызвать врача.

Главная » Детский сад » Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе: способы лечения. Симптомы и лечение головокружения при шейном остеохондрозе