Kako se obnašati v ekstremnih situacijah? Preživetje na nenaseljenem ozemlju Kaj so ekstremne situacije.

Danes morate biti pripravljeni na vse spremenljivosti usode. Včasih človek zaide v težave, ki sploh še niso bile posnete. Ni vam treba biti v bitkah prekaljen Navy SEAL, da preživite v ekstremnih situacijah. Dovolj je, da poznate le navodila, kako se obnašati. Poznavanje osnov vam bo pomagalo obvladati izredne razmere in si rešiti življenje.

1. Kaj storiti, če avto pade v vodo

Zbudili ste se v avtu z glavobolom in avto iz nekega razloga začne zalivati voda. Kasneje se lahko spomnite, kako se je nesreča zgodila, zdaj pa se morate izvleči iz vodnega ujetništva. Najprej morate vedeti, da bo trajalo tri minute, da bo avto popolnoma potopljen pod vodo, zato morate umiriti sebe in potnike. Takoj ko je avto v vodi, morajo vsi takoj odpeti varnostne pasove. Mimogrede, vedno nosite s seboj majhen nož, če se pas zatakne in ga ne boste mogli odstraniti. Vsi v kabini naj se umirijo in napolnijo pljuča z zrakom, saj obstaja možnost, da boste morali plavati pod vodo. Ko voda doseže polovico vrat, jih je treba odpreti - v tem trenutku se bo tlak zunaj in znotraj avtomobila uravnotežil.

Če so vrata zataknjena, ostane le še razbijanje stekla. Stranske je veliko lažje zlomiti - s komolcem bi morali udariti v sredino kozarca. Sprednjih ali zadnjih ni tako enostavno zlomiti, zato jih je treba iztisniti z nogami ali udariti v kot. Ko zapustite avto, se morate odriniti s strehe in zaplavati. Če so bili v kabini otroci, bi morali najprej odpluti.

2. Napad psa

Včasih človekovi najboljši prijatelji postanejo njegovi najhujši sovražniki in napadejo. Običajno se napadi zgodijo zaradi zaščite ozemlja ali potomcev ali zaradi banalne agresije. Če vidite, da je žival do vas sovražna, jo poskusite obiti, vendar pod nobenim pogojem ne bežite - hitele bodo za vami, da bi vas ustrahovale. Kaj pa, če se žival obnaša kot tvoj prijatelj, ki je prebral korespondenco z drugim dekletom, in ni pobega?

V nobenem primeru se ne obrnite na bok ali hrbet - to bo neposreden signal za napad, zato se boste morali s celim telesom obrniti proti živali. Sploh ne poskušajte zbežati - psi takoj začnejo loviti plen. Lahko poskusite počasi oditi, če pa je to nemogoče, zamrznite in ne izzivajte živali. Ne cvilite, ne pokažite strahu in ne postanite histerični – to bo psa samo razjezilo.

Če pes steče proti vam, naredite oster korak naprej in zakričite: "Uf!" To bo žival najmanj odvrnilo in njena hitrost teka se bo zmanjšala. Kaj pa, če skuša povzročiti resnično škodo?

Nikoli ne izgubite ravnotežja. Pes vas bo najprej poskušal podreti, in če boste padli, se bo veliko težje upreti, površina za ugrize pa se bo večkrat povečala. Moralno morate biti pripravljeni, da boste žival morda morali ubiti, če želite rešiti življenje. Psa je treba napadati na ranljivih mestih, kot so vrat, oči in zadnji del glave (čelni del je zelo močan). Če imate pri roki palico, steklenico ali vsaj šop ključev, potem je treba vse uporabiti v bitki. Potepuški psi napadejo od zadaj in se hitro poženejo k vašim nogam. Hišni ljubljenčki si za tarčo izberejo roke.

3. Rop

Dober dan je, stojite v banki, nič ne napoveduje težav. In potem se zasliši krik: "Vsi lezite - to je rop!" V nobenem primeru se ne izpostavljajte junaku in nevtralizirajte roparjev - nismo v filmu - najverjetneje bo izid usoden. Če je mogoče, poiščite zavetje, lezite na tla in ne delajte nenadnih gibov. Banke imajo vedno oborožene stražarje, katerih naloga je preprečiti kriminal. Če pritegnete preveč pozornosti, vas lahko vidijo kot policista ali pripadnika varnostnih sil. Pogosto je eden od članov tolpe obiskovalec, zato lahko junak, ki se odloči rešiti denarnice drugih ljudi, zlahka dobi kroglo od takšnega "kameleona".

Vsak od nas lahko postane žrtev uličnega ropa. Če roparji usmerijo travmatično orožje v vašo smer ali so oboroženi z noži, potem je bolje dati, kar zahtevajo od vas. Bolje je dati denar kot življenje ali zdravje. In ne poskušajte se spustiti v boj z več razbojniki - za njih praviloma človeško življenje ne pomeni malo, ravnali bodo čim bolj umirjeno. Poskusite se spomniti nenavadnih kosov oblačil, obrazov in posebnosti, da boste lahko preiskavi povedali vse do potankosti.

4. Če nekdo poskuša vlomiti v vašo hišo

Ena izmed naših nočnih mor, ko začnejo z vpitjem in grožnjami podirati vrata hiše. Razumete, da hočejo oropati vaš dom, da vas lahko pretepejo in pohabijo ali celo ubijejo.

Najprej sporočite vlomilcem, da ste doma: glasno zakašljajte, pohodite. Ustvarite vtis, da vas je v stanovanju veliko. Lahko zavpijete nekaj takega: "Innokenty, pojdi pogledat, kdo vlamlja tam!" Takoj pokličite sosede in jih prosite, naj vidijo, kdo vas želi obiskati. Hkrati jih boste obvestili o nevarnosti. Če ne morete stopiti v stik s sosedi in vse našteto ni pomagalo, potem pred vrata odložite čim več težkih stvari in pokličite policijo. Poskusite zdržati čim dlje in jih nenehno spominjajte, da ste poklicali policijo. Ta dejanja bodo prestrašila roparje.

5. Teroristični napad na podzemno železnico

Na žalost postaja ta tema iz leta v leto bolj aktualna in morate vedeti, kaj storiti, če se znajdete v podobni situaciji. Najprej uporabite šal ali drugo sredstvo za zaščito dihalnih poti pred dimom. Če je do eksplozije prišlo v vagonu vlaka, počakajte, da se popolnoma ustavi, in šele nato poskusite priti ven. Če se vlak ne ustavi na postaji, ampak nekje v predoru, potem pojdite proti vetru in prepihu. Tako boste našli izhod, veter pa bo razpihal dim v nasprotno smer. Če na postaji poči, v nobenem primeru ne zganjajte panike in se takoj odpravite proti izhodu. Ne vozite čez glave ljudi, a tudi ne upočasnjujte. Tempo naj ustreza tempu množice.

6. Streljanje na ulici

Vse več je znanih primerov streljanja v gneči. Nek mrak se odloči, da se bo temu svetu pravično maščeval, a kot vedno trpijo mirni ljudje. Če nimate sreče, da bi se zapletli v ogenj na ulici, potem morate storiti naslednje: lezite na tla in pokrijte glavo z rokami. Poskusite najti prostor, kjer se lahko skrijete. Ne poskušajte bežati, ker teče oseba tudi draži strelca. Ko se ogenj ustavi, počakajte približno 5 minut in zapustite kraj dogodka. Ne tecite, ampak se priplazite na varno mesto, objemajoč tla.

Različne ekstremne situacije, v katerih se lahko znajdete, lahko ogrozijo vaše zdravje in življenje. Zelo pomembno je ohraniti zbranost in pametno načrtovati svoja dejanja. Naši nasveti vam bodo pomagali zaščititi se pred nevarnostjo.
Eksplozija na ulici. Žal ta pojav postaja del našega vsakdana. Toda če ostanete pozorni, se lahko izognete tragediji. Nevarnost eksplozije je mogoče oceniti po naslednjih znakih:
· Neznan paket ali del v avtu ali zunaj.
· Ostanki različnih za najdišče netipičnih materialov.
· Raztegljiva žica, vrvica.
· Viseče žice ali izolirni trak.
· Na dachi - vidna območja sveže izkopane ali posušene zemlje.
· V stanovanju so sledovi obnovitvenih del, območja z moteno poslikavo, katerih površina se razlikuje od splošnega ozadja.
· Nenadzorovana torba, aktovka, škatla itd.
Če opazite predmet brez lastnika, se obrnite na policista ali drugo uradno osebo, kontaktirajte voznika metroja. Ne dotikajte se najdbe, odmaknite se čim dlje od nje. Če ste v zaprtem prostoru (kot je vagon podzemne železnice), ostanite v skupini.
Med nevihto. Če vas nevihta ujame na odprtem, se usedite ali pokrijte v kakšni kotanji ali luknji. V nobenem primeru se ne ulezite na tla. Ne odpirajte dežnika; njegove kovinske napere lahko delujejo kot antena.
Če vas v gorah zaloti slabo vreme, se po možnosti skrijte v sotesko. V nobenem primeru se ne smete skrivati pod skalo ali drevesom. Ne pozabite, da vse, kar se dviga, privlači strele, zato naj bo razdalja od visokih dreves, stebrov in zgradb do vas vsaj 30-50 metrov.
Če nevihta izbruhne na obali morja ali reke, to pomeni, da morate čim prej priti iz vode in zapustiti plažo. Ne morete ostati pod krošnjami, gobami ali senčnikom. Če je mogoče, se zatecite v najbližjo zgradbo ali avto in zaprite vsa okna, tako boste izven nevarnosti. Prav tako ne morete nadaljevati vožnje motornega kolesa ali kolesa.
Toda tudi če ste med nevihto doma, najprej izključite vse električne naprave tako, da izvlečete kable iz vtičnic, nato pa dobro zaprite okna in vrata, da preprečite prepih.
Tisti, ki so alergični na cvetni prah cvetočih rastlin, naj ne hodijo ven pred nevihto in še 3 ure po njej. Povečana zračna vlaga v tem času prispeva k povečanemu sproščanju cvetnega prahu.
Požar v hiši. Po navodilih gasilcev je treba najprej poklicati 01, nato izpeljati otroke in starejše osebe in šele nato sami pogasiti požar. Če pa je v prvi minuti mogoče požar pogasiti s kozarcem vode, v drugi - z vedrom, potem v tretji - z rezervoarjem za ogenj. Zato lahko izberete samo možnost obnašanja na kraju samem.
Če zagori električna naprava, jo morate takoj izključiti iz električnega omrežja in nato pogasiti z vodo ali z debelo odejo. Sredstva, ki so pri roki pri gašenju požara v stanovanju, so lahko gosta (po možnosti mokra) krpa in voda. Zavese, odeje in blazine, ki se vnamejo, lahko strgate in poteptate ali pa jih vržete v kad in napolnite z vodo. Če gasite električno napeljavo, obvezno izklopite elektriko. Ne odpirajte oken ali vrat, saj se bo ogenj z dovodom kisika močneje razplamtel. Zato morate biti zelo previdni, ko odpirate prostor, kjer gori - plameni lahko švignejo proti vam.
V požaru ljudje večinoma ne umrejo zaradi ognja, temveč zaradi zastrupitve s produkti izgorevanja. Zato se pri gašenju požara zaščitite pred dimom, če to ni mogoče, pa zapustite stanovanje (če v njem ni nikogar), zaprite vrata tako v gorečo sobo kot v stanovanje (brez kisika bo plamen ne le zmanjša, ampak lahko tudi ugasne). Dihajte skozi mokro krpo. Skozi zakajene hodnike se prebijajte po vseh štirih ali plazite se – spodaj je manj dima.
Če gori v večnadstropni stavbi in ne živite v nižjih nadstropjih, ne poskušajte zbežati iz hiše, še manj pa se spuščajte z dvigalom - lahko se zastrupite s produkti izgorevanja na letalih stopnicah, dvigalo pa se lahko zagozdi. Zaprite vrata, zapolnite reže z mokrimi krpami, zamašite zračnike in počakajte na gasilce. Pokličite gasilce (tudi če so že poklicali pomoč) in povejte, v katerem stanovanju se nahajate. Če je ogenj zašel v stanovanje, pojdite ven na balkon (za seboj zaprite vrata) in dajte znake gasilcem.
Množica. Osnovna psihološka slika množice je videti takole:
1. Zmanjšana intelektualna raven in povečana čustvena raven.
2. Močno povečanje sugestivnosti in zmanjšanje sposobnosti samostojnega razmišljanja.
3. Množica potrebuje vodjo ali predmet sovraštva; z veseljem bo ubogala ali uničila.
4. Množica se hitro izčrpa, ko nekaj doseže.
Med paniko postane množica nevarnejša od naravne katastrofe ali nesreče, ki jo je povzročila.
Za preživetje v množici:
· Najbolje ga je zaobiti. Če to ni mogoče, v nobenem primeru ne pojdite proti množici. Če vas množica odnese, se poskušajte izogniti tako njenemu središču kot robu – nevarni bližini izložb, lokalov, nabrežij ipd. Izogibajte se vsemu mirujočemu na poti - stebrom, podstavkom, stenam, drevesom, sicer vas lahko preprosto zmečka ali razmaže. Ne oprijemajte se ničesar z rokami: lahko se zlomijo. Če je mogoče, se pripnite. Čevlji z visoko peto ali odvezana vezalka vas lahko stanejo življenja.
· Odvrzite torbo, dežnik ipd. Če vam nekaj pade, tega pod nobenim pogojem ne poskušajte pobrati. V gosti množici, če se obnašate pravilno, verjetnost padca ni tako velika kot verjetnost, da vas zmečka. Zato zaščitite diafragmo s sklenjenimi rokami, pokrčenimi na prsih. Druga tehnika je, da elastično pokrčite komolce in jih pritisnete ob telo. Potiske od zadaj je treba sprejeti na komolcih, diafragmo je treba zaščititi z napetostjo v rokah.
· Glavna naloga v množici je ne pasti. Če pa padete, si morate glavo zaščititi z rokami in takoj vstati, kar je lahko zelo težko. Malo verjetno je, da se boste v gosti množici lahko dvignili s kolen - podrli vas bodo. Zato morate eno nogo (cel podplat) postaviti na tla in ostro vstati, pri čemer uporabite gibanje množice.
· Na koncertu ali stadionu se vnaprej dogovorite, kako boste izstopili (ne nujno po isti poti, kot ste vstopili). Poskusite se ne znajti v "središču dogajanja" - v bližini odra, garderobe itd. Izogibajte se stenam (zlasti steklenim), predelnim stenam in mrežam. Če nastopi panika, se ji poskusite ne prepustiti, poskusite oceniti situacijo in se pravilno odločiti.
Jezen pes. Pasja jeza je pogosto naravna reakcija, ki je ne smemo izzivati. Ne morete ji pogledati v oči, se nasmejati (na pasji način pomeni pokazati zobe in pokazati moč; bežati (pes ima lovski nagon), se približati mestu, ki ga pes varuje (vključno s kužki, skledo s hrano); božati. pes, ko jé; prijateljsko ploska ali zgrabi lastnika (pes lahko to šteje za napad nanj).
· Ustavite se in odločno izdajte ukaz »stoj«, »sedi«, lezi«, »fu«;
· Obrnite se proti napadalnemu psu, zavzemite položaj ali mu hitite nasproti, če ste prepričani: pes je naučen, da napade bežečo osebo in bo najverjetneje skočil na stran;
· Z razpoložljivimi sredstvi (dežnik, palica, kamni) se s hrbtom umaknite v zavetje (ograja, hiša) in pokličite druge na pomoč;
· Če je pes sključen in se pripravlja na skok, za zaščito grla prislonite brado k prsim in iztegnite roko naprej.
· Če je mogoče, ovijte jakno ali ogrinjalo okoli podlakti in dlani, nato pa, ko jo držite iztegnjeno, izzovite psa, da ugrizne in močno udarite po zgornji čeljusti psa - lahko se zlomi zaradi močnega udarca.
· Bolečine pri psu - nos, dimlje, jezik.
· Če psa podremo, pademo na trebuh in si z rokami pokrijemo vrat.
Žeparjenje. Žeparjenje je skrbno organizirano, vadeno in traja nekaj sekund. Da bi to preprečili, morate upoštevati varnostne ukrepe:
· Ne imejte vsega denarja v denarnici, ampak dajte na stran nekaj položnic, da plačate časopis, sladoled ali vozovnico.
· Pri plačevanju ne postavljajte denarnice na ogled, ne kažite celotnega zneska in mesta, kjer je, ne tipajte občasno žepa z denarjem.
· Ne poskušajte pomagati gluhonemim osebam, ki se želijo od vas kaj naučiti (obstaja taka šola za žeparje).
· Bodite previdni, če pride do prometnega zastoja ali gneče (možno je, da so ga povzročili prav žeparji), poskušajte ne odložiti torbe na tla (eden iz skupine žeparjev vam lahko zapre pogled, drugi deluje v vreči).
· V trgovinah bodite previdni, še posebej pri pomerjanju oblačil ali obutve.
· Denarnico položite globlje v torbo in imejte torbo vedno spredaj, na vidnem mestu (vendar nikoli zadaj).
· Ne nosite denarja v plastičnih vrečkah ali vrečah, ki jih je mogoče zlahka razrezati.
· Če čutite, da je nekaj narobe, se odmaknite, jasno povejte, da ste na preži, tat bo takoj izginil.

Ugoden izid človekovega avtonomnega obstoja je v veliki meri odvisen od njegovih psihofizioloških lastnosti, dobrega poznavanja osnov preživetja in drugih dejavnikov. Glavna naloga osebe, ujete v ekstremni situaciji, je preživetje. V vseh okoliščinah je človekovo preživetje odvisno predvsem od njega samega. Ne gre samo za njegove sposobnosti. Najpogosteje se situacija avtonomije pojavi nepričakovano. Prva reakcija človeka, ki se znajde v nevarni situaciji, je strah. Zato so obvezni pogoji za uspešno premagovanje vseh težav v avtonomni situaciji manifestacija volje, vztrajnosti in kompetentnih dejanj. Panika in strah močno zmanjšata možnosti za rešitev.

V primeru kratkotrajne zunanje grožnje človek deluje na čutni ravni in sledi instinktu samoohranitve: odskoči od padajočega drevesa, se pri padcu oprime mirujočih predmetov, poskuša ostati na gladini vode. ko obstaja nevarnost utopitve. O kakršni koli volji do življenja v takih primerih ni treba govoriti. Dolgoročno preživetje je povsem druga stvar. V razmerah avtonomnega bivanja prej ali slej pride kritičen trenutek, ko čezmerni telesni in duševni stres, navidezna nesmiselnost nadaljnjega upiranja zatrejo voljo, pasivnost in brezbrižnost prevzamejo človeka. Morebitnih tragičnih posledic nedomišljenih nočitev in tveganih prehodov se ne boji več. Ne verjame v možnost odrešitve in zato umre, ne da bi popolnoma izčrpal zaloge moči ali porabil zaloge hrane.

Preživetje, ki temelji samo na bioloških zakonih samoohranitve, je kratkotrajno. Zanj so značilne hitro razvijajoče se duševne motnje in histerične vedenjske reakcije. Želja po preživetju mora biti zavestna in namenska ter je ne sme narekovati instinkt, temveč zavestna potreba.

strah je čustvena reakcija na nevarnost, ki jo lahko spremljajo telesni občutki, kot so tresenje, hitro dihanje ali močan srčni utrip. To je naravna reakcija, značilna za vsakega normalnega človeka. Strah za lastno življenje povzroči željo po delovanju v imenu lastne odrešitve. Če človek ve, kako ravnati, strah izostri reakcijo in aktivira mišljenje. Če oseba nima pojma, kaj mora storiti, ali čuti bolečino ali šibkost zaradi izgube krvi, lahko strah povzroči stres - pretirana napetost, zaviranje misli in dejanj.

Ti občutki so lahko tako intenzivni, da lahko nenaden, intenziven strah povzroči smrt. Obstajajo različni načini za premagovanje strahu. Če je oseba seznanjena z metodo avtotreninga, se bo v nekaj minutah lahko sprostila, umirila in nepristransko analizirala situacijo. Če ne, bo razmišljanje o nečem drugem pomagalo osebi, da se sprosti in zamoti. Dober učinek imajo dihalne vaje. Nekajkrat morate globoko vdihniti. Ko človek doživi strah ali stres, se njegov utrip pospeši in oseba začne zelo hitro dihati. Prisiliti se k počasnemu dihanju pomeni prepričati telo, da stres mine, ne glede na to, ali je minil ali ne.

Kaj lahko pomaga premagati strah v pogojih avtonomije? To je občutek dolžnosti (če so življenja drugih ljudi odvisna od vas); vera, da vas iščejo, in pomoč bo kmalu prišla ali pa boste sami našli pravo pot iz trenutne situacije in našli pot do ljudi; ljubezen do ljubljenih (na primer želja, da ne bi poškodovali sorodnikov s smrtjo) itd.

V določenih okoliščinah je lahko stopnja škodljivega vpliva okolja na človeka tako izrazita, da vodi do razvoja stresa. Stresorji Prisotni so lahko poleg občutkov strahu fizične bolečine, mraz, vročina, lakota, preobremenjenost, malodušje.

Torej, fizične bolečine povzroča trpljenje, draži človeka in deluje dolgotrajno, povzroča resne zdravstvene težave in vpliva na človekovo vedenje. Zaradi tega je bolj občutljiv na negativne vplive okolja. Po drugi strani pa je oseba, prikrajšana za bolečinsko občutljivost, izpostavljena še večji nevarnosti, saj ne more odpraviti življenjsko nevarnih posledic poškodbe, še posebej pri poškodbah notranjih organov. Oseba močne volje se ne more le spoprijeti z bolečino, ampak jo lahko za nekaj časa celo pozabi in se osredotoči na težave preživetja.

hladno, zmanjšanje telesne aktivnosti in zmogljivosti, vpliva na človeško psiho. Ne otrpnejo le mišice, ampak tudi možgani in volja, brez katerih je vsak boj obsojen na neuspeh. Znižanje telesne temperature za 2 °C povzroči resne motnje v vitalnih funkcijah sistemov, znižanje telesne temperature za 5 °C pa povzroči smrt. Intenzivnost prenosa toplote je odvisna od številnih razlogov: fizičnih parametrov okolja (temperatura in vlažnost, sila vetra itd.), Posamezne značilnosti človeškega telesa, toplotno zaščitne lastnosti oblačil na njem in njegovo obnašanje. Zato se v območju nizkih temperatur človekova dejavnost v pogojih avtonomije začne z ukrepi za zaščito pred mrazom - gradnjo bivališč, kurjenje ognja, pripravo tople hrane in pijače.

vročina, zlasti ob dodatni izpostavljenosti direktnemu sončnemu obsevanju povzroči pomembne spremembe v človeškem telesu, včasih že v kratkem času. Pri zvišanju telesne temperature za 2 °C opazimo motnje srčno-žilnega delovanja in opazno zmanjšanje učinkovitosti. Povišanje za 4...5°C je nezdružljivo z vitalno aktivnostjo telesa. Izpostavljenost visokim temperaturam s pomanjkanjem pitne vode je še posebej nevarna, saj se v tem primeru skupaj s pregrevanjem razvije dehidracija telesa. Izdelava sončne zaščitne tende, omejitev telesne aktivnosti v najbolj vročem delu dneva, preudarna poraba vodnih zalog – ti ukrepi bodo močno olajšali položaj ljudi v stiski v visokotemperaturnih območjih.

žeja– naravna reakcija telesa na pomanjkanje tekočine. Človeško telo je sestavljeno iz 65 do 70 % vode. Ko oseba izgubi vodo v količini 1 ... 2% telesne teže, se pojavi žeja, nato se začnejo slabost, vročina in utrujenost. Izguba 10% vode povzroči globoke spremembe v telesu in z nadaljnjo dehidracijo lahko povzroči smrt. Dehidracija postane resna ovira za človekovo dejavnost v pogojih avtonomije.

Lakota- niz občutkov, povezanih s potrebo telesa po hrani. To je najšibkejši stresor. Znano je, da lahko človek dlje časa zdrži brez hrane, hkrati pa ohranja delovno sposobnost. Vendar pa se lahko ob pomanjkanju vode, izpostavljenosti mrazu, bolečinam in drugim neugodnim dejavnikom čas postenja močno skrajša. Zato je lakota v večini primerov nevarna le v kombinaciji z drugimi stresorji.

Preobremenjenost- posebno stanje človeškega telesa, ki se pojavi po dolgotrajnem (in včasih kratkotrajnem, a intenzivnem) fizičnem ali duševnem stresu. To stanje je prežeto s potencialno nevarnostjo, saj otopli voljo in človeka naredi poslušnega do lastnih slabosti. Zato je treba v pogojih avtonomije od prvih minut sami določiti glavne naloge, ki jih je treba strogo izvajati, in sekundarne.

Če pa sčasoma ena od primarnih nalog postane sekundarna, je to znak za stisko. Psihološki odnos: "To delo ni nujno, lahko ga preložimo na jutri," lahko povzroči najresnejše posledice. Dobro preprečevanje prekomernega dela je pravilna, enakomerna porazdelitev telesne dejavnosti, pravočasen počitek, ki mora biti čim bolj popoln z vsemi razpoložljivimi sredstvi.

Potrtost- duševno stanje, ki ga povzroča osamljenost, neuspeh načrtovanih načrtov (na primer neuspešni poskusi najti pot, dobiti hrano, vodo). Njegov razvoj spodbujajo brezposelnost, monotono, monotono delo in pomanjkanje jasnega cilja. Temu stanju se je mogoče izogniti tako, da si naložimo določene odgovornosti, poskrbimo za njihovo dosledno izvajanje, si postavimo specifične, a vsekakor dosegljive naloge.

Osamljenost.Če se v razmerah avtonomije znajdete popolnoma sami in nimate nikogar, s katerim bi delili svojo usodo, potem je v takšni situaciji zelo pomembno pridobiti "prijatelje". To bo nekakšen izhod iz stanja osamljenosti. Vse, kar je okoli vas, naredite svojim prijateljem drevo, ročno uro, škatlico vžigalic, rešilno vzmet itd. Pogovarjajte se z njimi, jim pojte pesmi, jim pripovedujte šale, postavljajte vprašanja itd. Prav tako se morate pogovarjati sami s seboj, se spodbujati in podpirati na vse načine, pohvaliti za uspeh (ujel ribo, zakuril, se orientiral, zgradil kočo itd.). Vendar, če ste naredili kaj narobe, se nikoli ne pretepajte, ne pozabite, da so napake človeške.

Poleg tega človek ne more uspešno delovati, če nima jasnega cilja in načrta, kako ga doseči. Sprva se lahko človeku zdi, da ničesar ne ve in ne more storiti ničesar. Toda samo situacijo in naloge je treba razdeliti na sestavne dele, pa se izkaže, da zmore veliko. Najzanesljivejši način za premagovanje strahu in zmedenosti je organiziranje sistematičnih akcij za zagotovitev preživetja. Da bi to dosegel, si mora oseba jasno zastaviti smer delovanja v morebitni ekstremni situaciji.

Pripravljenost osebe, ki se znajde v ekstremnih razmerah, na zavestno, samozavestno in preračunljivo dejanje določa njegovo čustveno in voljno stabilnost. Za to vrsto stabilnosti se mora oseba zavedati razvoja svojih čustvenih in voljnih lastnosti. Metode čustveno-voljne samoregulacije - samoprepričevanje, samoukaz, sugestija. Namerno prepričevanje o nečem z izbiro ustreznih razlogov in argumentov je bistvo samoprepričevanja. Z njegovo pomočjo lahko uravnavate duševna stanja in dejanja. Uspeh uporabe te metode je odvisen od stopnje zbranega znanja, logičnega razmišljanja in občutka dolžnosti. Samoprepričanje je pomembno, ker človeku zagotavlja notranje soglasje s samim seboj.

Osebi, ki se znajde v ekstremni situaciji, samoureditev omogoča, da svoje dejavnosti podredi in usmeri v dano smer smotrnosti. Samoobvladovanje deluje, če človek zna nadzorovati svoje misli, sledi svoji besedi, uboga svoj notranji glas. Za uspešno obvladovanje samonaročanja se morate držati naslednjih pravil:

Bodite proaktivni;

Samo tisti, ki si znajo poveljevati, bodo premagali vse težave;

Odločno in trdno si ukazujte, ko morate premagati lenobo, plašnost, strah, slabo voljo;

Vztrajno morate premagovati vse, kar vam preprečuje doseganje cilja, predvsem pa svoje karakterne hibe;

Močan je tisti, ki ima moč nad sabo in se zna obvladati.

Seveda vse strese - strah, bolečino, mraz, vročino in malodušje najlažje prenaša, ko človek ni sam. Vse tegobe in tegobe, ki nastanejo ob prometni nesreči, naravni nesreči ali izgubi orientacije (v nenaseljenem okolju ali jami) lažje prenašamo v ekipi. Obstaja priložnost za skupno razpravo o vaši situaciji in lažje je zagotoviti prvo pomoč žrtvam. Vendar obstaja eno zelo pomembno pravilo – v skupini ljudi, ki se znajde v ekstremni situaciji, ne sme biti kolektivnega vodstva! Delitev odgovornosti zmanjša fizični stres. Če imate v skupini izkušenega vodjo, lahko hitro sprejemate prave odločitve.

Varnostna vprašanja

1. Kateri je najbolj dostopen način pridobivanja hrane v avtonomnem obstoju?

2. Katere tehnike samopomoči obstajajo za samostojno življenje?

3. Kako poslati signal v sili?

4. Katere rastline lahko uporabimo za zaustavitev krvavitev in imajo zdravilni učinek pri preživetju v ekstremnih razmerah?

5. Katero rastlino lahko uporabimo kot vato?

6. Katere rastline lahko uporabimo namesto joda?

7. Katera rastlina pomaga pri piku os in čmrljev?

8. Kako naj ravna človek, ki se znajde v ekstremnih okoljskih razmerah?

9. Kakšne metode orientacije obstajajo?

10. Kakšen akcijski načrt je treba sestaviti, če se oseba odloči »ostati na kraju dogodka« in čakati na pomoč?

11. Kaj določa pripravljenost osebe, ki se znajde v ekstremnih razmerah, na zavestno, samozavestno in preudarno dejanje?

12. Katere metode čustveno-voljne samoregulacije poznate?

13. Kako samourejanje pomaga človeku, ki se znajde v ekstremni situaciji?

14. Kaj je potrebno za uspešno obvladovanje samoreda?

15. Kaj je orientacija na terenu?

16. Kako izbrati kraj za nočitev?

17. Ukrepi v primeru izgube orientacije?

18. Kaj lahko pomaga premagati strah v pogojih avtonomije?

19. Kateri so možni stresorji v pogojih avtonomnega obstoja?

20. Katera pravila je treba upoštevati v razmerah pomanjkanja pitne vode?

21. Ali obstaja varna razdalja od ognja do šotora?

22. Kako naj se uporablja signalno ogledalo za signaliziranje letala s tal?

23. Kakšen je postopek za postavitev šotora?

24. Poimenujte znake dolgotrajnega slabega vremena.

25. Poimenuj znake, ki kažejo, da se vreme spreminja na bolje.

26. Kako z uro določiti strani obzorja?

27. Kako po položaju Severnice in Lune določimo strani obzorja?

28. Kako določiti strani obzorja po soncu in uri?

29. S katerimi lokalnimi predmeti lahko določite strani obzorja?

30. Kaj je gibanje po azimutu?

31. Kako določiti magnetni azimut?

32. Kako določiti prevoženo razdaljo?

33. Katere metode obstajajo za določanje razdalje do nedostopnih predmetov?

34. Kako z ravnilom določiti razdaljo do osebe?

35. Razložite način določanja širine reke.

36. Kako po dolžini sence določimo višino predmeta?

37. Na kakšni razdalji se slišijo različni zvoki?

38. Kako določiti višino navpičnih predmetov, če ni sence?

39. Kako določiti razdaljo do predmeta z daljinomerom?

40. Kako ohraniti želeno smer pri gibanju?

41. Kako premagati močvirja in poplavljene nižine?

42. Kako prečkati reke s kamnitim dnom?

43. Na kaj morate biti pozorni, ko se premikate po zmrznjenih rečnih strugah?

44. Po katerih znakih lahko ocenimo bližino naseljenega območja?

45. Kaj je gnomon, za kaj se uporablja?

46. Kako ugotoviti čas s pomočjo ptic?

47. Kako ugotoviti čas z uporabo rastlin?

48. Poimenujte znake približevanja stabilnega dobrega vremena.

49. Poimenujte znake spremembe zmrzalnega vremena.

50. Poimenujte znake bližajočega se slabega vremena.

51. Kako narediti zavetje v snegu?

52. Katere vrste požarov poznate?

53. Opišite različne vrste ognja.

54. Kako pravilno organizirati nočitev?

Medtem ko je oseba v znanem okolju, se obnaša normalno. A takoj, ko nastopi težka, še bolj nevarna situacija, se mu lahko zgodijo najbolj neverjetne spremembe. V ekstremni situaciji se psihični stres večkrat poveča, spremeni se vedenje, zmanjša se kritično mišljenje, poslabša se koordinacija gibanja, zmanjšata zaznavanje in pozornost, spremenijo se čustvene reakcije in še veliko več.

V ekstremni situaciji, z drugimi besedami, v situaciji resnične ogroženosti je možna ena od treh oblik odziva:

a) močno zmanjšanje organiziranosti (dezorganizacije) vedenja;

b) ostro zaviranje aktivnih dejanj;

c) povečanje učinkovitosti ukrepov.

Dezorganizacija vedenja se lahko kaže v nepričakovani izgubi pridobljenih veščin, ki se zdijo avtomatizirane.

Povečanje učinkovitosti delovanja v primeru ekstremne situacije se izraža v mobilizaciji vseh virov človeške psihe za njeno premagovanje. To je povečana samokontrola, jasnost zaznavanja in ocenjevanja dogajanja ter izvajanje dejanj in dejanj, ki ustrezajo situaciji. Takšna oblika odziva je najbolj zaželena, ampak ali je vedno mogoča za vse?

Da bi se v ekstremni situaciji pravilno odločili, je treba, če je le mogoče, razumeti situacijo, v kateri ste se znašli.

Prvič,v situaciji grožnje z uporabo sile je najprej treba ugotoviti, kako resnična je, ali se je mogoče izogniti nastanku neželenih posledic. Ocenite lokacijo grožnje. Če je to vaša pisarna ali bivalni prostor, potem morate upoštevati, da oseba, ki vam grozi, veliko slabše razume situacijo kot vi: veste, kje se nahaja ta ali ona stvar. Toda vaši ljubljeni so lahko v bivalnem prostoru in grožnja se lahko v določenih okoliščinah obrne proti njim. Lahko pa je to soba, v kateri je lastnik tisti, ki grozi, in tu je pobuda v veliki meri na njegovi strani.

Druga situacija je ulica. Eno je imeti ulico, kjer so ljudje, drugo pa je, da ni nikogar in je možnost, da bi se kdo pojavil, zelo dvomljiva.

Drugič,čas, ko se pojavi grožnja s silo.(dan ali noč) Ponoči vsako grožnjo zaznamo drugače kot podnevi. Zamisel, da se nasilje pojavlja predvsem ponoči, bi lahko delovala. In nasploh lahko sama tema marsikoga drži pod povečano napetostjo.

tretjič,število ljudi, ki spremljajo grožnjo. Eno je, če je sam, povsem drugo pa, če je z njim več ljudi. Narava razmerja med njima vas lahko orientira, kdo je glavni, ali sta tako dejanje storila prvič ali pa delujeta kot dobro usklajen mehanizem.

Četrtič,fizične lastnosti in oprema grožnje. Narava vaših oblačil lahko do neke mere nakazuje, ali se je oseba, ki vam grozi, pripravljala na srečanje z vami in ali ustreza njegovim namenom. V ohlapnih oblačilih lahko zlahka skrijete instrumente nasilja, ki jih lahko oseba kasneje uporabi.

Pri analizi situacije, ko vas poskušajo izsiljevati, bodite še posebej pozorni na naslednje točke.

Prvič,ali se je dogodek, ki ga uporablja izsiljevalec, dejansko zgodil.Če se to, s čimer vam poskušajo groziti, ni zgodilo, potem ni vedno vredno takoj obvestiti izsiljevalca o tem. Toda včasih lahko pride do situacije, ko se je dogodek zgodil, vendar je bil videti popolnoma drugače od tistega, kar je navedeno v grožnji. V tej situaciji je treba hitro oceniti, ali lahko dokažete, kako je ta dogodek dejansko izgledal.

Drugič,kako realna je možnost, da vas kompromitirajo, če ne boste izpolnili izsiljevalčevih zahtev. Kakšne so lahko posledice za vas in kako bodo to poskušali doseči?

tretjič, Ali imate čas nevtralizirati morebitne negativne posledice, ali je mogoče njihov nastanek vsaj malo odložiti.

Četrtič, ali grožnja prizadene vaše ljubljene ali zadeva samo vas. Navsezadnje so to različne situacije, ko te izsiljujejo s škodljivimi posledicami zase zdaj ali ko grožnja zadeva tvoje bližnje, vendar v prihodnosti.

Petič, ali je izsiljevanje izvedeno telefonsko, pisno ali v osebnem stiku z izsiljevalcem.

Osebe, od katerih prihaja grožnja z napadom ali izsiljevanjem, lahko razvrstimo v tri velike skupine:

1) duševno normalni ljudje, ki so v stanju, kjer ni odstopanj v vedenju;

2) duševno normalni ljudje, ki so pod vplivom alkohola ali mamil;

3) ljudje s patološkimi duševnimi motnjami. Če obstaja grožnja fizičnega napada ali se že izvaja, potem se je treba najprej orientirati v fizičnih podatkih partnerja: višina, teža, telesna struktura, značilni znaki, ki kažejo, da je bil podvržen nekemu posebnemu treningu. .

Bodite pozorni na to, kako oseba stoji. (boksarska drža, karateistična drža itd.) Boksar praviloma zavzame odprto, a še vedno boksarsko držo, nehote stisne pesti in pogosto udarja s pestjo svoje vodilne roke v odprto dlan druge, kot da bi se igral sam s seboj (tukaj lahko vidite podatke o tem, ali je levičar ali desničar). Pogosto lahko pri bokserjih opazimo značilne spremembe v strukturi nosu - kot posledica ponavljajoče se poškodbe nosnega mostu.

Rokoborec običajno stoji z rahlo spuščenimi rameni, roke vzdolž telesa, lahko so napol upognjene, zdi se, da so prsti pripravljeni nekaj zgrabiti, noge so v širini ramen ali nekoliko širše. Držo lahko zaznamo kot grozečo, gibi so bolj gladki kot pri boksarju.

Oseba, ki trenira karate, lahko neprostovoljno zavzame enega od položajev te vrste spopadov, noge in roke zavzamejo značilen položaj, prsti niso vedno stisnjeni v pesti, ioče so stisnjene, so veliko bolj oprijete, kot jih naredijo boksarice.

Vsi ti ljudje imajo praviloma dobro postavo, razvite mišice, dobro se gibljejo, gledajo svojega partnerja in beležijo najmanjše spremembe v njegovem vedenju.

Mimogrede, izjemno pomembno je zabeležiti zunanje znake osebe, ki grozi, napada, izsiljuje, saj je možno, da boste morali stopiti v odnose z organi pregona in takrat je lahko koristna vsaka opažena malenkost.

Če čas in pogoji dopuščajo, je priporočljivo biti pozoren na višino, značilnosti telesa, barvo las in značilnosti pričeske, barvo oči, obliko čela, nosu, ustnic, brade, ušes. Bodite pozorni na to, kaj nosi sovražnik, predvsem pa na posebne znake, ki to osebo razlikujejo.

Posebni znaki ne vključujejo le madežev, brazgotin, tetovaž, kakršnih koli telesnih pomanjkljivosti, temveč tudi način govora, kretnje, glasovne značilnosti, izgovorjavo, besedišče in še veliko več, kar je v celoti značilno samo za to oseba.

Če oseba, ki grozi sporočili naprej telefona, bodite pozorni na naravo klica - lokalni ali izven mesta, kako se je naročnik predstavil, takoj spregovoril o bistvu zadeve, ne da bi vprašal, s kom govori, ali najprej razjasnil, s kom govori.

Značilnosti njegovega govora so hiter ali počasen, razumljivost, prisotnost jecljanja in naglasa, jasnost in druge značilnosti izgovorjave. Glas - glasnost, tember, hripav, mehak, pijan. Način govora - miren, samozavesten, povezan, nepovezan, lagoden, nagljen, spodoben", nespodoben, zagrenjen, čustven, brezbarven.

Prisotnost hrupa, ki spremlja pogovor - drug glas, ki naročniku pove, kaj naj reče, tišina ali glasen hrup, zvok prevoza (vlak, podzemna železnica, avto, letalo), hrup strojev, pisarne avtomobili, telefonski klici, glasba, ulični hrup.

Pri neposrednem stiku z grožnjo bodite pozorni tudi na stopnjo njegove agresivnosti. Ali je namenjeno posebej na vas, kar lahko nakazuje osebnih motivov, ali gre za agresivnost splošne narave, torej, da je usmerjena na vas zgolj kot na objekt, nad katerim se izvaja nasilje. Poskusite oceniti, kako resnična je verjetnost nasilja ali vas skušajo »prestrašiti«.

Pomembno je določiti čustveno stanje sovražnika - od tega je odvisna narava in hitrost njegovih dejanj, stopnja agresivnosti, sposobnost vodenja dialoga z njim in izogibanja za vas škodljivim posledicam.

Opisali bomo nekatera čustvena stanja in pokazali, kako lahko po zunanjih znakih ugotovimo, katero čustvo (ali katera) izkušnje grozeče.

strah- včasih lahko naletite na situacijo, ko se oseba, ki grozi ali napada, boji. S strahom praviloma pride do ostrega krčenja mišic, zaradi česar oseba, ki doživlja strah, postane trda v svojih gibih. So nekoliko neusklajeni, tresenje rok, zlasti konic prstov, nog itd., je mogoče precej jasno zabeležiti. Obrvi so skoraj ravne, rahlo dvignjene, njihovi notranji koti so pomaknjeni drug proti drugemu, vodoravne gube prekrivajo čelo. Oči dovolj razkriti zenice so široke, pogosto razširjene, spodnja veka je napeta, zgornja pa rahlo dvignjena. Usta so odprta, ustnice napete in rahlo raztegnjene. Pogled je zaznan kot premikajoč se.

Pojavi se aktivnejše potenje, čeprav je temperatura v zaprtih prostorih ali na prostem ugodna. Znoj lahko opazimo na naslednjih področjih: čelo, nad in pod spodnjo ustnico, vrat, pazduhe, dlani, hrbet. Človek aktivno briše znoj, njegov obraz postane bled.

Jeza pogosto opazimo pri agresivnem vedenju. Prav to čustvo je pokazatelj stopnje agresivnosti partnerja. Njegova poza dobi žetveni značaj, moški je videti, kot da se pripravlja na met. Mišice so napete, ni pa tremorja, značilnega za strah. Obraz je namrščen, pogled je lahko pritrjen na vir jeze in izraža grožnjo. Nosnice se razširijo, krila nosnic plapolajo, ustnice so potegnjene nazaj, včasih tako močno, da razkrijejo stisnjene zobe. Obraz postane bled, vendar pogosto postane rdeč. Včasih lahko opazite, kako krči tečejo po obrazu osebe, ki doživlja jezo.

Govor s pridihom grožnje skozi stisnjene zobe. Lahko se pojavijo zelo nesramne besede, fraze in nespodoben jezik. Značilno je, da v močni jezi tudi ljudje neruske narodnosti pogosto uporabljajo rusko opolzkost.

Posebej je treba opozoriti, da človek, ko je jezen, čuti naval moči in postane veliko bolj energičen in impulziven. V tem stanju čuti potrebo po fizičnem delovanju in močnejša kot je jeza, večja je ta potreba. Samokontrola je zmanjšana.

Prezir- za razliko od jeze, to čustvo redko povzroči impulzivno vedenje, vendar je možno, da je zato oseba, ki izkazuje prezir, na nek način bolj nevarna kot jezna oseba.

Navzven je videti nekako takole: glava je dvignjena, in tudi če je oseba, ki prezira, nižja od vas, se zdi, da gleda od zgoraj. Opazite lahko odmaknjeno držo in samozadovoljen izraz obraza.

gnus - negativno čustvo, ki lahko spodbudi agresijo. Oseba, ki doživlja gnus, je videti, kot da ji je prišlo v usta nekaj gnusnega ali pa je zavohala izjemno neprijeten vonj. Nos se naguba, zgornja ustnica je potegnjena navzgor, včasih se zdi, da ima taka oseba prekrižane oči. Kot pri preziru, poza odmaknjenosti, vendar brez izražene večvrednosti.

Gnus v kombinaciji z jezo lahko povzroči zelo agresivno vedenje, saj jeza motivira napad, gnus pa motivira potrebo, da se znebite nečesa neprijetnega.

Ne bomo se ukvarjali z opisom čustev, kot so veselje, presenečenje, žalost, sram, saj niso tako značilni za situacije agresije in napada. Če pa oseba, ki povzroča bolečino, kaže zunanje znake veselja, potem je to najmanj znak sadizma.

Človek je "iz sebe"

Pogosto grožnjo z napadom, napad sam ali izsiljevanje izvaja oseba pod vplivom alkohola ali mamil. Alkohol in droge vodijo psiho napadalca ali grožnje v stanje povečane razdražljivosti in močno zmanjšajo stopnjo samokontrole. Zato je včasih pomembno ugotoviti, kakšen "doping" in koliko je sovražnik vzel ter kaj lahko pričakujemo od njega.

Znaki alkoholiziranosti so tako znani, da jih ni treba podrobneje opisovati. Pomembno pa je vedeti: najnevarnejše so blage in zmerne stopnje zastrupitve, ki pogosto povzročijo povečanje agresivnosti. Nekateri jemljejo alkohol za »pogum« in s tem premagajo občutek strahu, katerega znake je vseeno mogoče zabeležiti.

V alkoholiziranem stanju se kritična percepcija dogajanja zmanjša, taka oseba težko zazna ali sploh ne zazna argumentacije. Gibanje postane bolj aktivno in lahko hitro postane agresivno. Pred fizičnim napadom v takšnih situacijah praviloma sledijo kletvice, kletvice in grožnje.

Oseba, ki je v stanju zastrupitve z drogami, je navzven videti kot skoraj vsak normalen človek in nekdo, ki še nikoli ni videl ljudi v takem stanju, tega morda ne opazi.

Za zastrupitev z drogami je praviloma značilna povečana aktivnost gibov: hiter, preveč živahen govor, ne povsem ustrezen odziv na vprašanja, nekakšen "blesk" v očeh, včasih brez razloga smeh in splošno stanje evforije. Pri nekaterih ljudeh v tem stanju se zmanjša občutljivost za bolečino, morda se praktično ne zavedajo odgovornosti za svoja dejanja in ni občutka empatije do drugih. Vse to je značilno za blago zastrupitev z drogami, ki deluje vznemirljivo.

Pri kroničnem odvisniku lahko opazite sledi injekcij in vrečke pod očmi. Upoštevati je treba, da je reakcija na drogo lahko precej kratkotrajna in konec njenega učinka v ekstremnem okolju za odvisnika lahko povzroči odtegnitev, kar bo povzročilo močno poslabšanje njegovega stanja, lahko postanejo depresivni, jezni, še bolj vznemirjeni in agresivni.

Morda ima neustavljivo željo, da bi čim prej odstranil oviro za naslednji odmerek zdravila. Pri nekaterih odvisnikih od drog traja to obdobje aktivacije kratek čas, nato pa lahko nastopi obdobje hude depresije, vse do epileptičnih napadov, ko oseba postane praktično nemočna.

Agresija lahko prihaja od osebe z duševno motnjo. Povsem konvencionalno so takšni ljudje razdeljeni v štiri skupine: bolniki s paranoidno shizofrenijo; bolniki z manično-depresivno psihozo; bolniki z antisocialnim vedenjem; osebe z neustreznimi reakcijami.

Če oseba, ki grozi z napadom, spada v prvo skupino, potem je treba upoštevati, da so takšni ljudje praktično izgubili vsakršen stik z realnostjo, pogosto imajo slušne in vidne halucinacije, pa tudi manični sindrom, ki se kaže v blodnjah veličine. ali preganjanje. Z iluzijami o veličini se človek meni, da je obdarjen s posebnimi lastnostmi, zaradi česar je veliko »višji« od drugih. Z manijo preganjanja je oseba prepričana, da jo preganjajo zaradi njegovega "posebnega poslanstva", "posebnega darila" itd.

Manična oseba vas lahko ima za »velikega grešnika«, ki se ga mora znebiti sveta. To so ljudje z dokaj razvitim intelektom, težko jih je prevarati ali zavesti. V določenih situacijah so lahko precej agresivni.

Osebe iz druge skupine so običajno v tako globoki depresiji, da izgubijo vsak stik z realnim svetom. Pogosto se jim zdijo nevredni življenja, vendar so pripravljeni druge vzeti s seboj na drug svet, saj iskreno verjamejo, da jim bodo storili storitev in jih rešili grozot zemeljskega obstoja.

Pacientov govor je izjemno počasen, za odgovor na najpreprostejša vprašanja potrebuje od 15 do 30, včasih tudi več sekund. Premiki lahko spominjajo na film v počasnem posnetku. Lahko doživi spontano "izboljšanje" svojega stanja, ko nenadoma povsem mirno reče: "V redu, zdaj vem, kaj naj naredim." Ne veselite se pred časom, bolje je, ko se njegovo stanje postopoma izboljša.

Naslednji dve skupini ne spadata med duševno bolne, saj ne izgubita stika z realnostjo, lahko pa ju uvrstimo tudi med osebe z duševnimi motnjami.

Za klasičnega manipulatorja ali goljufa je značilna popolna odsotnost krivde in obžalovanja. Morala in etika v univerzalnem razumevanju sta mu tuja, zato je malo verjetno, da bo tiste, ki jim grozi ali na katere fizično vpliva, ravnal kot z ljudmi. Pogosto stremi k telesnim užitkom, rad manipulira z drugimi ljudmi, zna se »prezentirati« in si sprva zna ustvariti mnenje o prijetni osebi. Je zelo impulziven in lahko išče takojšnjo zadovoljitev svojih zahtev.

In končno, obstajajo ljudje, ki ne da bi izgubili stik z realnostjo, razmišljajo nezrelo, čeprav se morda zavedajo posledic svojih dejanj in dejanj. Pokaže neustrezen odziv na stres, počuti se kot neuspeh v življenju, oseba, ki je vedno nesrečna. Incident z vami je priložnost, da nekomu dokažete nekaj pomembnega, fizični obračun pa lahko šteje za eno od vznemirjenja. Pogosto daje izjave, kot so: »To jim bom dokazal. česa sem sposoben?

Izbira vedenjskih taktik

Nemogoče se je zadrževati na vseh vidikih diagnosticiranja ekstremnih situacij. Veliko bo odvisno od sposobnosti ohranjanja zbranosti, saj je le pod tem pogojem mogoče ustrezno oceniti, kaj se dogaja, in sprejeti ustrezno odločitev. Obstaja veliko različnih ekspresnih sprostitvenih tehnik, ki vam omogočajo obvladovanje stanja.

Če pride do ekstremne situacije, poglejte nekaj modrega ali še bolje, zamislite si modro ozadje z zelo globoko nasičenostjo. V starodavni Indiji ni brez razloga ta barva veljala za barvo miru, počitka in sprostitve.

Če čutite, da vas strah ovira in vam preprečuje, da bi delovali v skladu s situacijo, si recite, vendar zelo odločno in samozavestno: "Ne dva!" To vam bo pomagalo, da se vrnete v normalno stanje. V isti situaciji se lahko glasno vprašate: "Vasja, si tukaj?" in samozavestno odgovori: "Da, tukaj sem!"

Glavna stvar je izbira taktike obnašanja glede na oceno situacije. Izberete lahko taktiko osebe, ki se ne boji fizičnega napada; v tem primeru je treba najprej pokazati sovražniku svojo mirnost.

Če je na primer sovražnik jezen, potem lahko vaša mirnost nekoliko zmanjša njegovo intenzivnost. Če sovražnik pokaže prezir, potem je najboljši protiukrep ohranjanje visokega občutka samospoštovanja. Če je strah ogroženega opazen, pokažite ne le mirnost, temveč tudi moč, samozavest in morebiti agresivne namene.

Toda v vsakem primeru začnite govoriti s sovražnikom, najprej morate ugotoviti: trenutna situacija je pobuda sovražnika ali pa izvaja ukaz nekoga. Vprašajte ga, zakaj vas bo napadel, kaj točno ste mu storili narobe, ali je naredil napako, ko vas je zamenjal s kom drugim itd. Če oseba, ki grozi, zasleduje neke svoje osebne interese, poskusite ugotoviti, kakšni so.

Na primer grožnja napada na ulici. Tukaj boste najverjetneje naleteli na roparja, čeprav je lahko tudi pijanec, ki je čutil, da ga ne spoštujejo. Če je napadalec samo en, potem lahko agresivno vedenje do njega pozitivno vpliva na rešitev ekstremne situacije. Glavna stvar je, da razume, da se ga ne bojite in ste se pripravljeni zaščititi.

To na mnoge deluje streznitveno, z izjemo morda pijanega ali katerega od tipov z duševno motnjo. Pozitiven rezultat je možen tudi, če ob zavedanju fizične premoči sovražnika začnete aktivno in glasno klicati na pomoč - ni vam treba biti sramežljiv, jok lahko za trenutek paralizira napadalčevo aktivnost in možno je, da to bo povzročilo napade zavrnitve.

Če je napad "naročen", poskusite uporabiti iste trike, vendar v tej situaciji ne morejo vedno dati pozitivnega rezultata. Poskusite se pogovoriti s tistim, ki grozi. Najprej poskusite ugotoviti, kaj vam grozi: ali je to poskus prestrašitve ali gre za kaj resnejšega.

Vedno poskušajte ohraniti zbranost in zmanjšati negativni vpliv strahu na lastna dejanja. Mogoče lahko napadalca prevarate tako, da ga prepričate, da niste tisti, ki ga potrebuje. To lahko deluje, če vam je napadalec pokazal le na kratko in dolgo pred napadom. Mimogrede, če se vam na ulici približa neznana oseba, razjasnite! kako ti je ime, ne hiti z odgovorom na vprašanje - lepo bi bilo vedeti, zakaj to vpraša.

Torej ste se prepričali, da napadalec ve, da ste vi, da deluje po ukazih nekoga in da se bodo kmalu pojavile zelo nezaželene posledice. kaj sledi Poskusite ugotoviti, ali ima napadalec orožje in kakšno orožje je.

Če seže v žep, je to morda njegova priložnost, saj ima za trenutek eno roko že blokirano. Če ne poznate samoobrambnih tehnik ali niste imeli časa, da bi se pravočasno odzvali, potem morda nekaj časa ne bi smeli aktivno ukrepati, ampak počakajte, da se situacija razvije, vendar jo držite pod nadzorom.

Poskusite prepričati napadalca, da vas neha poškodovati. A to se s solznim prosjačenjem, pa še to na kolenih, težko doseže. To vedenje bo dalo pozitiven rezultat, če vas mora napadalec samo ponižati in nič več. Pogovor lahko poteka po principu prepričevanja: "Kaj boš dal tebi osebno, če me prizadeneš?"

Za nekatere so tovrstna vprašanja lahko zmedena. Drugi trdijo, da so bili za to plačani. Če je tako, poskusite ugotoviti, kdo je plačal in koliko; Možno je, da se lahko s ponudbo nekoliko večjega zneska rešite iz situacije.

Ko komunicirate z napadalcem, ga poskušajte pogledati v oči in mu ne obrniti hrbta. Poskusite zapustiti pot za pobeg, če je mogoče. Če ima proti vam uperjeno pištolo, ga poskusite spodbuditi, da jo vsaj za nekaj časa odloži.

Ko je napadalcev več, je to še slabše, saj so možnosti spopada močno zmanjšane, pogovor z več agresivnimi nasprotniki pa je izredno težko, če ne nemogoče. Zato je treba čim prej ugotoviti, kdo je vodja v skupini napadalcev in svojo komunikacijo osredotočiti nanj.

Vse, kar je bilo povedano v zvezi s samotnim napadom, velja tudi za pogovor z vodjo, vendar ne smete pozabiti, da se ne bo osredotočil toliko na vas, ampak na »svoje«. Če bi se eden na enega lahko obnašal drugače, potem mu je v skupini to težje, včasih celo nemogoče.

Potrebno je vstopiti v dialog, vsaj zato, da ugotovimo, ali so vsi člani skupine enako razpoloženi. Vsak odziv katerega koli člana skupine, tudi gesta, gib ali kimanje, lahko tukaj igra veliko vlogo. Če opazite naklonjenost enega od članov skupine, poskusite z njim začeti dialog ali ga vključiti v dialog z vodjo ali uporabiti njegovo pripombo v argumentu, naslovljenem na vodjo.

Poskusite govoriti z napadalcem v njegovem jeziku in tonu. Če uporablja nespodoben jezik, je pogosto razumevanje mogoče doseči le s preklopom na jezik, ki ga ima tako rad. Nekatere ljudi, zlasti tiste z nizko stopnjo inteligence, v konfliktnih situacijah preprosto moti, če jih vljudno nagovarjajo.

Včasih lahko pomaga preusmerjanje napadalčeve pozornosti na tuj predmet. Nenadoma začnete kukati nekam za grozečo osebo ali vabljivo mahati z roko. Najpogosteje takoj sledi nehotena reakcija – obračanje glave v smer, kamor gledate. Tukaj je trenutek, ki lahko pomaga.

Nemogoče je podrobno opisati vse možnosti »uličnih prizorov«, zato še enkrat ponavljamo: uspeh bo v veliki meri odvisen od vaše zbranosti, prilagodljivosti in sposobnosti učinkovitega komuniciranja v ekstremni situaciji.

Slavni popotnik in strokovnjak za preživetje Jacek Palkiewicz (Italija) je varnostno metodologijo oblikoval takole:

predvideti nevarnost;

izogibajte se temu, če je mogoče;

ukrepajte, če je potrebno.

Psihološka nagnjenost k kriminalnim situacijam

Nosilec informacij ni le dom, avto, pisarna, ampak tudi oblačila in oprema poslovneža. Modna, svetla oblačila pritegnejo pozornost ne le deklet in mladih žensk, ampak tudi kriminalcev. Glede na oblačila, držo in vedenje človeka lahko določimo njegov položaj v družbi, materialno varnost, značaj itd. Ljudje, ki pritegnejo pozornost, pogosto postanejo žrtve nasilja.

Znano je, da vsako nasilje povzroči resne psihične travme, ki lahko preostanek vašega življenja spremenijo v pravo nočno moro. Kot bi v sebi nenehno nosili psihološko časovno bombo. Zaradi tega mnogi podjetniki, ki so jih terorizirali izsiljevalci, zapustijo »tržni oder« in se začnejo ukvarjati z varnejšimi dejavnostmi.

Obstaja cela veda, ki preučuje fenomen žrtve - viktimologija.

Razlikuje dve vrsti nagnjenosti k vsem vrstam kriminalnih težav. Psihologi razlikujejo med ljudmi histeričnega tipa - osebo, ki mora pritegniti pozornost (to je še posebej značilno za ženske). Njegovi znaki: izzivalna oblačila, preglasno govorjenje ali smeh na javnem mestu (prevoz), strmenje in gledanje drugih ipd.

Nemška psihologinja Vera Birkenbiel v svoji knjigi »Kako uspeti v življenju« ugotavlja: prvič, tu je »govorica telesa« (izraz obraza, zvok glasu, kretnje); drugič, obstaja še dodaten fenomen - človek je to, kar si misli o sebi. O svojem notranjem stanju ni treba govoriti, okolica ga bo tako ali tako občutila.

Ljudje vedno čutijo, kaj čutimo do njih. Na podzavestni ravni delujemo kot oddajnik, ki drugim sporoča, kakšno je naše razpoloženje: veselo ali žalostno, ali se počutimo kot zmagovalci ali pa je naša samozavest pod ničlo.

Sposobnost zagotavljanja tajnosti takšnih informacij o sebi je umetnost, ki jo obvlada malo ljudi.

Skupinska predispozicija je običajno povezana s poklicem osebe. Bolj kot pritegne pozornost drugih, večje je tveganje.

V naši nemirni družbi sta najvarnejša poklica še vedno učitelji in zdravniki. Celo med najbolj zagrizenimi kriminalci se dotikati tistih, ki učijo in zdravijo, ni vredno.

Pogosteje kot drugi postanejo žrtve blagajniki, izterjevalci, policisti, varnostne službe podjetij (podjetij), stražarji in nekateri drugi delavci, ki so po službeni dolžnosti prisiljeni priti v konflikt s tistimi, ki posegajo v lastnino drugih ljudi. kriminala zaradi svojih poklicnih dejavnosti in družbene vloge državljanov, krši javni red in standarde skupnosti.

Kriminalna viktimologija proučuje vzroke in pogoje za storitev kaznivih dejanj z vidika vedenja žrtve, njene vloge v protipravnem dejanju, pa tudi razvija znanstveno utemeljena praktična priporočila za identifikacijo potencialnih žrtev in izbiro ustreznih varnostnih ukrepov zanje.

Ta znanstvena veda ne preučuje vseh kaznivih dejanj, temveč le tista, pri katerih so nezakonita dejanja posledica osebnih lastnosti ali vedenja žrtve same.

Analiza današnjega »razvoja« v kriminalistični viktimologiji nam omogoča ugotoviti, da so največkrat žrtve mladi, starejši in seveda duševno prizadeti. Poleg tega je med žrtvami kaznivih dejanj mogoče razlikovati določeno kategorijo oseb z značilnostmi individualne psihološke strukture osebnosti. Sem sodijo ljudje, ki so pohlepni, s povišanim občutkom zavisti, ki so doživeli hude čustvene pretrese in jim manjka samozavesti.

Ljudje, ki vodijo lahkomiseln življenjski slog, so nagnjeni k avanturizmu, zlorabljajo alkohol in so malomarni glede varnosti lastne lastnine, imajo tudi povečano sposobnost, da pod določenimi pogoji postanejo žrtve. Sem sodijo tudi osebe, ki v določenih življenjskih situacijah ne upoštevajo osnovnih previdnostnih ukrepov. Vzroki za to so lahko različni: neprevidnost, arogantnost, zabloda in seveda vpliv alkohola.

Trenutno razpoložljivi viktimološki raziskovalni materiali vodijo do zaključka, da je večina žrtev tatov neprevidnih, lahkomiselnih, brezskrbnih in pretirano lahkovernih. Za ljudi, ki so utrpeli fizične poškodbe, so značilni vzkipljivost, prepirljivost, sebičnost, pomanjkanje samokontrole in občutek večvrednosti nad drugimi.

Med negativnimi osebnostnimi lastnostmi žrtev posilstva izstopa predvsem podcenjevanje moralnih vrednot, pomanjkanje osnovne previdnosti v vsakdanjem življenju, pri sklepanju poznanstev in navezovanju odnosov z neznanimi moškimi, nezmožnost pravilne navigacije v trenutni situaciji in moralna nečistost.

Kriminalci praviloma zelo dobro poznajo psihologijo svojih potencialnih žrtev in izkoriščajo njihove "slabosti" za lastne namene. Zakonski goljuf si žrtev izbere med ženskami, ki ne skrivajo strastne želje po poroki; karta ostrejša - med ljudmi, pohlepnimi po dobičku; Izsiljevalec išče tiste, ki imajo kaj skrivati pred drugimi.

Podjetnik ne sme računati na srečo ob srečanju s kriminalcem. Celo majhne mladice, kot pravijo, v poslu - "čolni" - je mogoče videti miljo stran. Zato je tako pomembno vedeti, kako se zagotavlja informacijska varnost in organizira varovanje informacij.

Zelo pogosto (predvsem v zadnjih letih) se mora podjetnik v težkih in včasih nepričakovanih situacijah zanesti predvsem nase.

Glavni razlogi in problemi prisilnega avtonomnega obstoja človeka v naravi.

Pogosto se zgodi, da se človek po naključju znajde sam v naravi, "izpade" iz običajnih življenjskih razmer, je prikrajšan za običajen način življenja. Težko si je predstavljati, kako se bo človek obnašal daleč od civilizacije, na primer v zapuščenem območju, neprehodnem gozdu ali tundri, oceanu ali puščavi. V tem primeru se sooči s problemom avtonomnega obstoja (preživetja) v naravnih razmerah. Izraz "preživetje" se nanaša na aktivno človekovo dejavnost, katere cilj je ohraniti življenje, zdravje in učinkovitost v ekstremnih razmerah.

Avtonomni obstoj- najnevarnejša ekstremna ali izredna situacija, saj položaj človeka, ki se znajde sam z naravnim okoljem, običajno nastane nepričakovano in prisiljeno, pomoč od zunaj pa je problematična.

Izredna situacija se običajno pojavi nenadoma in njenega razvoja ni vedno mogoče vnaprej predvideti. V zvezi s to okoliščino je postopek ukrepanja v takih situacijah odvisen od konkretne situacije.

Izkušnje mnogih ljudi, ki so se znašli v ekstremnih situacijah, povezanih na primer z prometnimi nesrečami (letalo, vlak, ladja, motorni promet itd.), so strokovnjakom omogočile določitev splošne sheme prednostnih ukrepov za reševanje življenj.

Kaj mora človek, ki se znajde v prometni nesreči, storiti najprej?

Uporabiti je treba naslednja praktična priporočila:

premaknite se sami in pomagajte žrtvam, da se premaknejo na varno mesto;
ko zapustite vozilo, morate s seboj vzeti lastnino, ki bi lahko bila koristna za avtonomni obstoj;
zagotoviti prvo pomoč žrtvam;
navigirajte po območju in razjasnite svojo lokacijo;
v neugodnih podnebnih razmerah zgraditi začasno zatočišče.

Po izhodu iz nevarne situacije, ki neposredno ogroža življenje in zdravje, se morate odločiti, kaj storiti naprej: počakati na pomoč na kraju samem ali poskusiti priti do najbližjega naseljenega območja.

Odločitev, da ostanejo na kraju nesreče, se sprejme v naslednjih okoliščinah:

signal v sili ali sporočilo o kraju dogodka se prenaša z radijsko postajo v sili;
lokacija dogodka ni natančno določena, teren je nepoznan in težko prehoden (na primer gore, gozdovi, močvirja, globoke grape, debela plast snežne odeje itd.);
smer do najbližjega naseljenega mesta in razdalja do njega nista znani;
Večina ljudi se zaradi bolezni in poškodb ne more samostojno gibati.

Če ste se odločili ostati na kraju nesreče, se morate držati osnovnih pravil varnega vedenja v naravnem okolju, kar vam bo omogočilo preživetje in čakanje na pomoč reševalcev.

Odločitev za odhod s kraja nesreče se sprejme v naslednjih situacijah:

lokacija najbližjega naseljenega območja je natančno znana, razdalja do njega je majhna in zdravstveno stanje ljudi jo omogoča premagovanje;
obstaja neposredna nevarnost za življenje: gozdni požar, prelom žledu, poplava, plaz itd.;
ljudi na tem mestu reševalci ne morejo odkriti zaradi goste vegetacije, ki jih obdaja;
Tri dni ni bilo komunikacije in pomoči.

Na kraju dogodka je treba navesti smer vašega odhoda, na primer postaviti puščico, narediti zareze v drevesih, povezati šope trave itd.

Za pravilno gibanje v naravnem okolju se morate znati orientirati po terenu. Če želite živeti v naravnih razmerah vsaj en dan, morate biti sposobni zagotoviti hrano in vodo, zgraditi začasno zatočišče pred slabim vremenom in poskrbeti tudi za osebno varnost. V tem primeru je treba poznati značilnosti kraja, kjer se nameravate sprostiti (gore, ravnine, gozd, voda); upoštevajte pravila varnega vedenja; znati nuditi prvo pomoč osebi v težavah.

Človek, ki se znajde v pogojih avtonomnega bivanja v naravi, mora rešiti številne in zapletene probleme, povezane z njegovim preživetjem. Ta situacija pusti določen pečat na stanju in vedenju osebe. Znajde se v razmerah, na katere ni bil posebej pripravljen; njegovo življenje in zdravje sta odvisna samo od njega samega. Človekova varnost v teh razmerah je v celoti odvisna od njegovih duhovnih in fizičnih lastnosti, njegove splošne pripravljenosti na bivanje v naravnem okolju in sposobnosti, da mobilizira vse svoje znanje, življenjske izkušnje in veščine za dosego enega samega cilja: preživeti in iti ven ljudem. v socio-naravnem okolju, ki ga poznamo ljudje.

Izkušnje kažejo, da lahko ljudje, ki se zaradi različnih okoliščin znajdejo soočeni z naravo, dolgo ohranjajo svojo moč, zanesljivo in varno opravljajo svoje življenjske aktivnosti ter se zaščitijo pred neugodnimi dejavniki. Ko na poti naletite na nepričakovane ovire, ne smete hiteti; poskusite najti najmanj tvegan način za njihovo premagovanje. Ne smete paničariti, premagati morate svoj strah, nadzorovati svoja čustva in dejanja. Ne smemo pozabiti, da ima oseba, ki zna ohraniti zbranost, več možnosti za preživetje v ekstremni situaciji.

Primerov, ki to potrjujejo, je veliko, tako pri nas kot v tujini.

Lahko navedete naslednji primer ljudi, ki preživijo v ekstremnih razmerah. V noči na 17. januar 1960 se je med orkanom barka z lastnim pogonom, zasidrana ob enem od otokov Kurilskega grebena, odtrgala s kablov in jo odnesla v ocean. Na barki so bili na bojni dolžnosti vojaki sovjetske armade: mlajši narednik Ashat Ziganshin ter častniki Filip Poplavski, Anatolij Krjučkovski in Ivan Fedotov. Kasneje je postalo jasno, da je na barki odpovedala radijska postaja in da so se motorji ustavili. Edina hrana, ki smo jo imeli, je bil nujni paket s hrano za dva dni in dvema vedroma krompirja. Vojaki so vedeli in verjeli, da jim bodo priskočili na pomoč; le vztrajati je bilo treba. S hrano so porabljali zelo varčno, in ko jih je zmanjkalo, so začeli kuhati usnjene pasove in podplate škornjev, ki so jih nato narezali na tanke trakove in pojedli. Prisilna avtonomija v oceanu je trajala 49 dni. Šele 7. marca 1960 jih je odkrila in rešila posadka ameriške letalonosilke. Vsa država je te dogodke spremljala z zadrževanjem diha. To je bil pravzaprav edinstven drift v oceanu v smislu trajanja in zahtevnosti pogojev. Mladi vojaki so z majhno zalogo hrane, premagali paniko in strah, zdržali in preživeli.

Preživetje v naravnem okolju.

Človekova sposobnost uspešnega premagovanja težkih pogojev naravnega okolja je ena njegovih najstarejših lastnosti. Že v pradavnini se je naučil varovati pred mrazom in vročino, zgraditi si bivališče iz snega in drevesnih vej, zakuriti ogenj s trenjem, iskati užitne sadeže in korenine, loviti ptice in živali itd. A minila so stoletja in človek , ko je okusil prednosti civilizacije, se je začel postopoma oddaljevati od narave in izgubljati veščine, ki so jih pridobile številne generacije prednikov. Kot član družbe je navajen misliti, da mnoge njegove potrebe zagotavljajo ljudje okoli njega, da nekdo nenehno skrbi za zadovoljevanje njegovih potreb, da lahko v takšni ali drugačni neugodni situaciji vedno računa na pomoč nekoga. . Dejansko v vsakdanjem življenju človeku ni treba razbijati glave, kako se skriti pred vročino ali mrazom, kako in kje potešiti žejo in lakoto. Izgubljen v neznanem mestu zlahka pride do informacij, ki jih potrebuje. Če zbolite, poiščite pomoč pri zdravniku.

Vendar pa so tudi danes pogosti primeri, ko se človek zaradi trenutnih okoliščin znajde v pogojih avtonomnega obstoja, katerega ugoden izid je v veliki meri odvisen od njegovih psihofizioloških lastnosti, trdnega poznavanja osnov preživetja in drugih dejavnikov.

V primeru kratkotrajne zunanje grožnje človek deluje na čutni ravni in sledi instinktu samoohranitve: odskoči od padajočega drevesa, se pri padcu oprime nepremičnih predmetov, poskuša ostati na gladini vode. ko obstaja nevarnost utopitve. O kakršni koli volji do življenja v takih primerih ni treba govoriti.

Dolgoročno preživetje je druga stvar.. V razmerah avtonomnega bivanja prej ali slej nastopi kritičen trenutek, ko čezmerni telesni in duševni stres ter navidezna nesmiselnost nadaljnjega upiranja zatre voljo. Človeka prevzameta pasivnost in brezbrižnost. Morebitnih tragičnih posledic nedomišljenih nočitev in tveganih prehodov se ne boji več. Ne verjame v možnost odrešitve in zato umre, ne da bi popolnoma izčrpal zaloge moči ali porabil zaloge hrane.

Naravno okolje ter njegove fizične in geografske razmere so pomembne tudi za človekovo življenje. Z aktivnim vplivom na človeško telo podaljšuje ali skrajšuje dobo avtonomnega obstoja, spodbuja ali zavira uspešnost preživetja. Vsako od naravnih območij določa posebnosti človekovega življenja: vzorce obnašanja, načine pridobivanja hrane, gradnjo zavetišč, naravo bolezni in ukrepe za njihovo preprečevanje itd.

Kako naj ravna človek, ki se znajde v ekstremnih okoljskih razmerah? Če ni trdnega zaupanja v sposobnost hitrega izhoda iz trenutne situacije in situacija ne zahteva takojšnjega odhoda s kraja dogodka, je bolje ostati na mestu, zakuriti ogenj ali zgraditi zavetje iz odpadnega materiala. Tako se boste dobro zaščitili pred slabim vremenom in ohranili moč za dolgo časa. Poleg tega je veliko lažje dobiti hrano v pogojih parkiranja. V nekaterih primerih bo ta taktika olajšala ukrepanje službe za iskanje in reševanje, ki je prejela informacije o incidentu na določenem območju.

Ko ste se odločili "ostati na mestu", morate sestaviti načrt za nadaljnje ukrepanje, ki vključuje naslednje dejavnosti:

določitev vaše lokacije; zaščita pred škodljivimi vplivi okoljskih dejavnikov; kurjenje ognja; pošiljanje signalov v sili; pridobivanje hrane in vode; samopomoč in preprečevanje bolezni.

Orientacija

Lokacijska orientacija- to je določitev svojega položaja glede na strani obzorja in lokalne predmete. Odvisno od narave terena, razpoložljivosti tehničnih sredstev in vidljivosti je mogoče strani obzorja določiti s položajem sonca, zvezde severnice, znaki lokalnih predmetov itd.

Na severni polobli lahko smer, ki ni severna, določite tako, da stojite s hrbtom obrnjeni proti Soncu ob lokalnem opoldne. Senca bo označevala smer sever, zahod bo na levi, vzhod bo na desni. Lokalno poldne se določi z navpičnim drogom dolžine 0,5 - 1,0 m glede na najkrajšo dolžino njegove sence na zemeljskem površju. Trenutek, ko je bila senca najkrajša glede na oznake na Zemlji, ustreza prehodu Sonca skozi ta poldnevnik.

Določanje kardinalnih smeri z uro: uro je treba postaviti vodoravno in obrniti tako, da urni kazalec kaže proti Soncu. Simetralo kota, ki se tvori med to črto in urnim kazalcem, v mislih narišemo skozi sredino številčnice, ki kaže smer sever-jug, pri čemer je jug pred 12. uro desno od Sonca, levo pa po 12 uri.

Ponoči na severni polobli lahko smer proti severu določimo s pomočjo zvezde Severnice, ki se nahaja približno nad severnim polom. Če želite to narediti, morate najti ozvezdje Velikega medveda z značilno razporeditvijo zvezd v obliki vedra z ročajem. Skozi zunanji dve zvezdi vedra je narisana namišljena črta, na kateri je 5-krat narisana razdalja med tema zvezdama. Na koncu petega segmenta bo svetla zvezda - Polaris. Smer proti njej bo ustrezala smeri proti severu.

Lahko krmarite po nekaterih naravnih znakih. Tako imajo na primer drevesa na severni strani bolj grobo skorjo, ob vznožju prekrito z lišaji in mahom, lubje breze in bora na severni strani je temnejše kot na južni strani, drevesna debla, kamni ali skale robovi so bolj gosto poraščeni z mahom in lišaji. Ob otoplitvah se sneg dlje obdrži na severnih pobočjih hribov. Mravljišča so običajno zaščitena s severa, njihova severna stran je bolj strma. Gobe običajno rastejo na severni strani dreves. Na površini debla iglavcev, ki je obrnjena proti jugu, se sprosti več smolnih kapljic kot na severu. Ti znaki so še posebej jasno vidni na posameznih drevesih. Na južnih pobočjih trava spomladi raste hitreje, številni cvetoči grmi imajo več cvetov.

Kako organizirati nočitev

Organizacija prenočitve je delovno intenzivna naloga. Najprej morate najti primerno spletno mesto. Najprej mora biti suha. Drugič, najbolje je, da se postavite v bližino potoka, na odprtem mestu, da imate vedno pri roki zalogo vode.

Najenostavnejše zavetje pred vetrom in dežjem naredimo tako, da posamezne elemente podlage (okvirja) povežemo s tankimi smrekovimi koreninami, vrbovimi vejami in tundra brezo. Naravne votline v strmem bregu reke omogočajo udobno sedenje na njih, tako da je prostor za spanje med ognjem in navpično površino (pečina, skala), ki služi kot odbojnik toplote.

Pri pripravi prostora za spanje se izkopljeta dve luknji - pod stegnom in pod ramo. Noč lahko preživite na postelji iz smrekovih vej v globoki jami, ki jo izkopljete ali odmrznete v tla ob velikem ognju. Tukaj, v jami, morate ogenj kuriti vso noč, da se izognete resnemu prehladu.

V zimski tajgi, kjer je debelina snežne odeje precejšnja, je lažje urediti zavetje v luknji blizu drevesa. V močni zmrzali lahko zgradite preprosto snežno kočo v ohlapnem snegu. Da bi to naredili, sneg zgrabimo v kup, njegovo površino zbijemo, zalijemo in pustimo, da zmrzne. Nato s kupa odstranimo sneg, v preostali kupoli pa naredimo luknjico za dimnik. Ogenj, vgrajen v notranjosti, stopi stene in naredi celotno konstrukcijo trdno. Ta koča ohranja toploto. Ne morete spraviti glave pod oblačila, saj dihanje povzroči, da se material navlaži in zmrzne. Bolje je, da obraz pokrijete z oblačili, ki jih je mogoče pozneje enostavno posušiti. Iz gorečega ognja se lahko nabira ogljikov monoksid, zato je treba poskrbeti za stalen dotok svežega zraka do mesta zgorevanja.

Kako narediti ogenj

Kres v pogojih avtonomnega obstoja– to ni samo toplota, je suha obleka in obutev, topla voda in hrana, zaščita pred mušicami in odličen signal za iskalni helikopter. In kar je najpomembnejše, ogenj je akumulator živahnosti, energije in aktivnosti.

Če želite narediti ogenj, morate uporabiti kremen, kos kremena. Vsak jekleni predmet lahko služi kot kremen ali, v skrajnih primerih, isti železov pirit. Ogenj se zadane z drsečimi udarci po kremenu, tako da iskre padajo na trušč - suh mah, zdrobljeno suho listje, časopisni papir, vato itd.

Ogenj lahko nastane s trenjem. V ta namen se izdelajo lok, sveder in opora: lok - iz odmrlega debla mlade breze ali leske debeline 2 - 3 cm in kosa vrvi kot tetive; sveder – iz borove palice, dolge 25–30 cm, debele kot svinčnik, na enem koncu zašiljene; nosilec očistimo od lubja in z nožem izvrtamo luknjo, globoko 1–1,5 cm. Sveder, enkrat ovit s tetivo, z ostrim koncem vstavimo v luknjo, okoli katere namestimo tinder. Nato s pritiskom na sveder z dlanjo leve roke hitro premaknite lok pravokotno na sveder z desno roko. Da ne poškodujete dlani, med njo in sveder položite podlogo iz kosa blaga, drevesnega lubja ali pa si nadenite rokavico. Takoj, ko začne ognjič tleti, ga je treba razpihati in dati v vnaprej pripravljeno vžigalno vžig.

Da bi dosegli uspeh, si morate zapomniti tri pravila: trnje mora biti suho, delovati morate v strogem zaporedju in, kar je najpomembneje, pokazati potrpljenje in vztrajnost.

Pridobivanje hrane in vode

Oseba, ki se znajde v pogojih avtonomnega obstoja, se moramo čim bolj energično preskrbeti s hrano z nabiranjem užitnih divjih rastlin, ribolovom, lovom, t.j. izkoristiti vse, kar nam daje narava.

Na ozemlju naše države uspeva več kot 2000 rastlin, delno ali v celoti užitnih.

Pri nabiranju rastlinskih darov morate biti previdni. Približno 2 % rastlin lahko povzroči hudo in celo smrtno zastrupitev. Da bi preprečili zastrupitev, je treba razlikovati med strupenimi rastlinami, kot so vrano oko, volčji lič, strupeni plevel (hemlock), kokoš itd. Zastrupitev s hrano povzročajo strupene snovi, ki jih vsebujejo nekatere gobe: krastača, mušnica, lažna medena gliva. , neprava lisička itd.

Bolje je, da se vzdržite uživanja neznanih rastlin, jagodičja in gob. Če ste jih prisiljeni uporabljati za hrano, je priporočljivo, da naenkrat ne zaužijete več kot 1–2 g živilske mase, če je mogoče, poplaknite z veliko vode (rastlinski strup v tem razmerju ne bo povzročil resne škode). na telo). Počakajte 1–2 uri. Če ni znakov zastrupitve (slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu, vrtoglavica, črevesne motnje), lahko pojeste dodatnih 10–15 g. Po 24 urah lahko jeste brez omejitev.

Posredni znak užitnosti rastline je lahko: sadje, ki ga kljuvajo ptice; veliko semen, ostanki lupine ob vznožju sadnega drevja; ptičji iztrebki na vejah, deblih; rastline, ki so jih obgrizle živali; plodovi, ki jih najdemo v gnezdih in rovih. Neznani plodovi, čebulice, gomolji itd. Priporočljivo je, da ga zavremo. Kuhanje uniči številne organske strupe.

V pogojih avtonomnega obstoja ribolov, morda najbolj dostopen način, da si zagotovite hrano. Ribe imajo večjo energijsko vrednost kot plodovi rastlin in so manj delovno intenzivne kot lov.

Ribiški pribor je mogoče izdelati iz razpoložljivih materialov: ribiška vrvica - iz ohlapnih vezalk za čevlje, niti, izvlečene iz oblačil, nepletene vrvi, kavlji - iz žebljičkov, uhanov, žebljičkov iz značk, "nevidnosti" in vrtavke - iz kovine in matere. -biserni gumbi, kovanci itd.

Ribje meso je dovoljeno uživati surovo, vendar je bolje, da ga narežete na ozke trakove in posušite na soncu, tako bo okusnejše in dlje časa. Da bi preprečili zastrupitev rib, je treba upoštevati določena pravila. Ne smete jesti rib, pokritih s trni, bodicami, ostrimi izrastki, kožnimi razjedami, rib, ki niso pokrite z luskami, brez stranskih plavuti, nenavadnega videza in svetle barve, s krvavitvami in tumorji notranjih organov. Ne morete jesti starih rib - s škrgami, prekritimi s sluzjo, z vdrtimi očmi, mlahavo kožo, z neprijetnim vonjem, z umazanimi in zlahka ločljivimi luskami, z mesom, ki se zlahka loči od kosti in predvsem od hrbtenice. Bolje je, da ne jeste neznanih in dvomljivih rib. Prav tako ne smete jesti ribjega kaviarja, mleka ali jeter, ker... pogosto so strupeni.

Lov- najbolj zaželen, pozimi edini način, da si zagotovite hrano. Toda za razliko od ribolova, lov zahteva, da ima oseba dovolj spretnosti, spretnosti in veliko dela.

Majhne živali in ptice je relativno enostavno ujeti. Če želite to narediti, lahko uporabite pasti, zanke, zanke in druge naprave.

Pridobljeno živalsko meso in ptice pečemo na primitivnem ražnju. Majhne živali in ptice se pečejo na ražnju, ne da bi jim odstranili kožo ali oskubili. Po kuhanju odstranimo zoglenelo kožo in očistimo notranjost trupa. Po drobovju in čiščenju je priporočljivo, da meso večje divjadi popečemo na močnem ognju, nato pa ga do konca ocvremo na oglju.

Reke, jezera, potoki, močvirja in kopičenje vode na določenih območjih tal zagotavljajo ljudem potrebno količino tekočine za pitje in kuhanje.

Vodo iz izvirov in izvirov, gorskih in gozdnih rek in potokov lahko pijemo surovo. Preden pa se odžejate z vodo iz stoječih ali slabo pretočnih zbiralnikov, jo je treba očistiti nečistoč in razkužiti. Za čiščenje je enostavno narediti najpreprostejše filtre iz več plasti tkanine ali iz prazne pločevinke, tako da na dnu naredite 3-4 majhne luknje in jih nato napolnite s peskom. Pol metra od roba rezervoarja lahko izkopljete plitvo luknjo in čez nekaj časa se bo napolnila s čisto, bistro vodo.

Najbolj zanesljiv metoda dezinfekcije vode - prekuhavanje. Če ni posode za vrenje, bo zadostovala primitivna škatla iz kosa brezovega lubja, pod pogojem, da se plamen dotakne samo dela, napolnjenega z vodo. Vodo lahko zavrete tako, da segrete kamne z lesenimi kleščami spustite v škatlo iz brezovega lubja.

Preprečevanje in zdravljenje bolezni

V pogojih avtonomnega obstoja Kadar so možne najrazličnejše poškodbe, zmečkanine, opekline, zastrupitve, bolezni ipd., je poznavanje tehnik samopomoči še posebej potrebno, saj se je treba zanesti na lastne moči.

Za zaščito pred komarji in mušicami je potrebno izpostavljene dele telesa namazati s tanko plastjo gline. Za odganjanje žuželk se pogosto uporabljajo dimni ognji. Da bi pred spanjem pregnali žuželke iz koče, se goreče oglje položi na debel kos lubja in na vrhu prekrije z vlažnim mahom. Kadilec prinesemo v zaklon, ga zadržimo, dokler se ne napolni z dimom, nato ga dobro prezračimo in vhod dobro zapremo. Ponoči se kadilec pusti pri vhodu na zavetrni strani, tako da dim, ki odganja žuželke, ne prodre v zavetje.

Med prehodi je treba paziti, da ne stopimo na kačo. Če nepričakovano naletite na kačo, se morate ustaviti, jo pustiti, da odplazi in je ne preganjati. Če kača pokaže agresivnost, takoj močno udarite po glavi in jo nato dokončajte. Ko vas ugrizne strupena kača, morate previdno izsesati strup (če v ustih ali ustnicah ni razpok) in ga izpljuniti. Operite rano in nanesite povoj.

Nekatere rastline je treba široko uporabljati pri zdravljenju bolezni.

Jesenovo lubje deluje protivnetno. To storite tako, da z veje, ki ni zelo mlada, pa tudi ne zelo stara, odstranite lubje in s sočno stranjo položite rano. Zelo pomagajo sveži zdrobljeni listi koprive. Spodbujajo strjevanje krvi in spodbujajo celjenje tkiv. Za iste namene lahko rano potresemo z zelenkasto rjavim cvetnim prahom zrele gobe puffball, ki tesno stisne rez z žametno kožo iste gobe, obrnjeno navzven.

Za vato lahko uporabimo puh kresnice, trstičje, laneno in konopljino predivo.

Pekoč rdečkast sok pljučnice lahko nadomesti jod. In beli mah se uporablja kot obloga z razkužilnim učinkom. Svež sok trpotca in pelina ustavlja krvavitev in razkužuje rane, deluje protibolečinsko in zdravilno. To zdravilo je nepogrešljivo tudi pri hudih modricah, zvinih, pa tudi pri ugrizih os in čmrljev. Liste trpotca in pelina zdrobimo in jih položimo na rano.

Kako narediti signal v sili

Požar ostaja eden najučinkovitejših načinov obveščanja o sili. Za pravočasen signal iskalnemu helikopterju se ogenj pripravi vnaprej. Suhe veje, debla, mah ipd. postavimo na odprta mesta - jaso, vrh hriba, jaso, sicer bodo drevesa ujela dim in signal bo ostal neopažen. Da bi bil steber dima gostejši in črnejši, se v goreči ogenj vrže sveža trava, zeleni listi dreves, vlažen mah itd. Ogenj se podžge, ko se v območju vidljivosti pojavi helikopter ali letalo in je jasno slišen hrup delujočih motorjev.

Pozornost posadke iskalnega letala lahko pritegnejo tudi različni signali, ki razkrinkajo teren: na primer gazi geometrične oblike v snegu, posekaj (izlomi) grmovje, če je tkanina živih barv, jo napni. odprto.

Zaključek

Ugoden izid avtonomnega obstoja je odvisen od številnih dejavnikov, a glavno je solidno znanje z različnih področij. Priporočljivo je ne samo vedeti, kako se v dani situaciji obnašati, ampak to tudi znati narediti, kajti ko situacija postane ogrožajoča, je za začetek učenja prepozno.

V nujnih primerih pokličite "112" - z mobilnega telefona.

domov » Urgenca, BP in drugi podobni » Kako se obnašati v ekstremnih situacijah? Preživetje na nenaseljenem ozemlju Kaj so ekstremne situacije.