Ребенок не ест что делать. Обед малоежки: почему ребенок упрямится и плохо ест

Малыш плохо ест, капризничает, время, проведенное за столом, порой можно исчислять часами… Что делать?

Мало — это сколько?

Давайте для начала определимся, правильно ли мы понимаем, что он действительно мало ест. Мало – это, по-вашему, сколько? Существуют определенные нормы суточного рациона (конечно, они ориентировочные, ведь каждый малыш развивается по-своему и даже тратит каждый день разное количество энергии) для детей разного возраста и веса.

Составьте приблизительное меню вашего малыша и подсчитайте его калорийность. Необходимое количество калорий для детей:

6 месяцев – 1 год – 800 ккал,
1 год – 3 года – 1300–1500 ккал,
3 года – 6 лет – 1800–2000 ккал,
6 лет – 10 лет – 2000–2400 ккал,
10 лет – 13 лет – 2900 ккал.

Часто бывает, что подсчитанные родителями калории «малоежки» превышают суточную норму. Для примера, детский творожный сырок содержит 319 ккал, сто грамм овсяной каши – 375 ккал, а в ста граммах банана – 95 ккал.

Почему ребенок мало ест?

Снижение аппетита может быть вызвано различными заболеваниями. Например, даже при банальной ОРВИ может появиться стойкое нежелание есть. Режущиеся зубки, боли в животе, усталость, перевозбуждение… – все это не позволяет есть с удовольствием.

Поговорите с ребенком, выясните, что его беспокоит, посочувствуйте, научите справляться со своими эмоциями, ведь сам он это может осваивать очень долго, иногда всю жизнь!

Ну а если все в порядке? Нет заболеваний и особых стрессов, а ребенок все-таки упрямится и плохо ест?

Любой живой организм наделен различными инстинктами для поддержания своей жизнеспособности. Один из основных – это возникновение чувства голода и жажды. Они не могут не возникать, это так называемые «базовые потребности», то есть то, что необходимо для выживания. И если ребенок отказывается есть, дело скорей всего не в том, что у него что-то не так с инстинктом выживания, а в том, что есть какие-то причины вовне.

Попробуйте относиться к этой ситуации проще: не хочет есть, пусть не ест. Уговоры, угрозы, требования лишь ухудшат ваши отношения, а ребенку покажут, что с ним не считаются. что есть некие «нормы» и они выше его потребностей. Такое воспитание было раньше, думаю, преимущественно из-за недостатка знаний простой психологии. Мой дедушка когда-то говорил мне, маленькой: «Не съешь – вылью за шиворот!». Угроза особо не действовала, я же знала, что он шутит, но есть семьи, где действительно выливали! В дальнейшем детям из таких семей несладко жилось. Сломать волю можно, но зачем?..

От вас, как от самого близкого для ребенка человека, требуется доля мудрости, терпения, да и интуиции, пожалуй. Ведь важно уметь отличить каприз от той ситуации, когда ребенок действительно уже сыт.

Ребенок очень мало есть, что же делать?

Советы для всех

Родители должны служить ребенку примером правильного отношения к еде.

● Создавайте благоприятную атмосферу для приема пищи: почаще ешьте все вместе, общаясь друг с другом, а не с телевизором, пусть на столе будет красивая скатерть и сервировка, блюда оформлены и удобно расставлены.
● Проявляйте удовольствие от разных продуктов и блюд во время обеда.
● Заведите ребенку отдельную тарелку, особенно хороши с забавными картинками на дне, чтобы их увидеть, придется доесть все до конца.
● Может, вам понравится карвинг (искусство художественной резки по овощам и фруктам), это и приятное разнообразие во время приготовления пищи для вас, и ребенку веселей есть забавно оформленные продукты. Хотя мы понимаем, что это хобби доступно в основном тем, кто располагает свободным временем.
● Кормите ребенка с той скоростью, с которой он готов есть.
● Внимательно следите за признаками голода или насыщения малыша, своевременно заканчивая кормление. Признаками насыщения могут служить: сонливость, отталкивание ложки, закрывание рта при попытке кормить с ложечки.
● Не раздражайтесь, если ребенок плохо ест или отказывается от еды – возможно, это лишь этап в его развитии.
● Ни в коем случае не кормите насильно.
● Старайтесь, чтобы ребенок ел в определенное время.
● Беседуйте за обедом, но не развлекайте малыша чрезмерно.

​Наш эксперт - старший научный сотрудник отделения педиатрической гастроэнтерологиии, гепатологии и диетологии НИИ питания РАМН, кандидат медицинских наук Елена Павловская.

Родители не вводят прикорм в положенный срок: с 4 до 6 месяцев первого года жизни.

Если начинать предлагать малышу овощи, каши, фрукты позже, ближе к году, проблемы с усвоением твердой пищи обязательно возникнут. И ребенок будет признавать только жидкую пищу. Причем это не значит, что маме нужно отказываться от грудного вскармливания, просто параллельно надо понемногу вводить в рацион твердую пищу. И сделать это в так называемое «окно толерантности», когда полугодовалая кроха готова к новому.

Проблемы малоежек не столь безобидны. Судите сами. Ребенок отстает в физическом развитии (он меньше ростом и худее ровесников) из-за нехватки белка, кальция, цинка и витамина В6. У него снижены результаты тестов на внимание, память, зрительное восприятие, на понимание речи. Он плохо успевает в школе. Плаксив, раздражается и капризничает по пустякам.

Мамы и бабушки не проявляют настойчивости, предлагая ребенку новую пищу.

Малыши отличаются консервативными вкусами, поэтому педиатры советуют родителям запастись терпением и увеличить количество таких попыток до 8-15 раз. Можно поменять и способ приготовления блюд.

Взрослые не придумывают равноценную замену тем блюдам, которые малышу не нравятся.

Малоежка не любит овощи? Предложите ему больше фруктов, каш, зернового хлеба, которые содержат примерно те же витамины, минералы, пищевые волокна. Малыш не переносит говядину и телятину? А может, ему придутся по вкусу курица, индейка? Ему не нравится отварная еда? Поэкспериментируйте - потушите или запеките ее в духовке. Ребенку, особенно на втором году жизни, хорошо бы предоставлять право выбора между 2-3 вариантами пищи для того, чтобы он почувствовал себя самостоятельным, увидел, что с его вкусами считаются.

Малоежке дают большие порции.

Огромные тарелки каши или супа угнетают детей психологически. Только тогда увеличивайте маленькую порцию, когда ребенок легко с ней справляется.

Домашние вводят для ребенка систему перекусов.

Она не годится для малоежки. Не перебивайте ребенку аппетит. Просто приемы пищи должны быть достаточно частыми. Не 3 раза - завтрак, обед, ужин, а минимум 5 раз. Между ними - перерыв не менее 3 часов, и не давайте ребенку в этот промежуток никакой еды.

Обед превращается в часовое сидение за столом.

Диетологи советуют: 20-30 минут прошло - вся еда убирается до следующего раза.

Взрослые переоценивают или недооценивают прогулки и подвижные игры на свежем воздухе.

Конечно, они подогревают аппетит. Но за 10-15 минут перед едой необходимо, чтобы ребенок посидел спокойно, перевозбуждение снижает аппетит.

В семье используют еду в качестве наказания или вознаграждения.

Еда должна быть с самого начала именно едой, источником силы, удовольствия, а не средством давления на ребенка. Если взрослый заложит неправильные стереотипы, они отзовутся, когда ребенок станет уже подростком или взрослым. Например, будет искать утешение в еде, что может привести к ожирению и булимии.

Самые ретивые родители прибегают даже к насильственному кормлению. Конечно, отчаяние их велико, но эта мера не поможет, а лишь еще больше осложнит ту нездоровую обстановку в семье, которая сложилась за столом.

Конфликт малоежки со взрослыми, признают детские диетологи, зачастую напоминает замкнутый круг. Чем больше родители заставляют «проглотить еще одну ложечку», тем больше малыш сопротивляется приему пищи, тем медленнее набирает в весе. Порой в таких случаях нужна помощь психолога и самим родителям.

На заметку

Складывается традиция кормить ребенка, используя развлечения.

Если ребенок не хочет есть, изобретательные взрослые пытаются отвлечь его фильмами, книжками. И, как только зазевавшийся малыш откроет рот, - ложка тут как тут. На самом деле все эти усилия лишь снижают аппетит и не способствуют формированию нормальных пищевых привычек.

Папы и мамы не обращаются за помощью к педиатру.

А доктор может предложить эффективные меры. Пока родители пытаются добиться у ребенка хорошего аппетита воспитательными приемами, педиатр назначит ему дополнительное питание, обеспечивающее недостающими пищевыми веществами для нормализации роста и развития. Такие питательные смеси продаются в аптеках.

Почему грудничок плохо ест?

Плохой аппетит грудничка всегда вызывает массу беспокойства у молодых родителей. В первую очередь подозрение падает на болезнь. В этом случае необходимо измерить температуру и оценить общее состояние грудничка, его активность. Иногда ребенку трудно сосать молоко из-за развития воспалительных процессов (отита и других). Если, кроме отсутствия желания есть, малыша еще что-то беспокоит, требуется обратиться за медицинской помощью.

Причиной отказа от пищи новорожденного может стать незавершенный процесс адаптации носовых слизистых к воздуху. Поможет увеличение влажности в комнате или закапывание нескольких капель грудного молока в каждую ноздрю.

Еще одним неприятным фактором, вызывающим плохой аппетит, может стать детская молочница или стоматит. Ее легко диагностировать по белому налету на языке и слизистых рта. Не рекомендуется самостоятельно назначать лечение.

Практически каждый родитель знаком с коликами новорожденных. До трехмесячного возраста этот неприятный симптом наблюдается почти у каждого грудничка. Ребенок подгибает ноги, краснеет и капризничает. Естественно есть в такой ситуации ему совсем не хочется.

Резкий отказ от груди нередко происходит вследствие изменения свойств молока или его недостаче. Оно приобретает иной вкус после употребления матери большого количества острого, соленого или кислого. Некоторые препараты и общая нервозность также способны повлиять на состав грудного молока. Повторная беременность придает жидкости горьковатый привкус, не каждому крохе это понравится. Курение или алкоголь особенно резко меняют вкусовые качества молока, причем в худшую сторону.

Припухлости и покраснения десен говорят о скором прорезывании зубов. Этот процесс создает стресс для всего организма, неудивительно, что грудничок не желает принимать пищу.

Еще одна причина отказа ребенка от еды – неправильный режим дня. Необходимо обеспечить достаточное время прогулок на свежем чистом воздухе, сна и активного бодрствования. Кроме того, у каждой мамы свое представление о необходимом количестве пищи, возможно, что ребенку хватает съеденной порции или он еще не голоден.

В некоторых случаях грудничку просто неудобно есть. Неправильная поза кормления, особенности строения соска, трещины на сосках, нездоровый климат, забитость носовых проходов, ранки во рту – все это может стать причиной ухудшения аппетита.

Грудничок плохо ест, что делать?

Прежде всего, следует определить причину малого желания принимать пищу. Далее отталкиваются именно от первопричины.

Если грудничок мало ест, но подвижен и в хорошем настроении, значит, ему вполне хватает питательных веществ. Адекватная прибавка в весе в соответствии с возрастом подтвердит хорошее состояние здоровья. Не нужно кормить ребенка насильно, он съест столько, сколько ему потребуется. Можно увеличить интервалы между приемами пищи в разумных пределах.

Иногда отказ от груди обусловлен введение прикорма из бутылочки. Известно, что сосать из соски проще, чем из груди, поэтому не стоит удивляться, когда малыш выберет искусственный источник питания.

Плохой аппетит, вызванный болезнью, требует медицинского вмешательства. Детские заболевания протекают особенно стремительно, поэтому нельзя откладывать визит к педиатру надолго.

Заболевания, связанные с болевыми ощущениями в полости рта, нужно срочно лечить. Во время терапии пораженные участки слизистой рекомендуется обезболить. Этот совет применим и в случае прорезывания зубов.

От колик помогает укропная вода. Благоприятно воздействует массаж живота, тепло мамы и удобная поза при кормлении. Против сильных колик врач назначает максимально безопасные лекарственные средства.

В целом кормящей женщине необходимо наладить корректное питание и режим дня. Избавление от вредных привычек придаст молоку естественный вкус и консистенцию.

Грудничок плохо ест смесь

Грудничок плохо есть смесь. Этому обстоятельству есть ряд объяснений.

Смесь питательнее грудного молока и дольше переваривается. Поэтому несколько позднее наступает чувство голода. Рекомендуется придерживаться интервалов в 3-4 часа между кормлениями.

Грудничок еще очень маленький, но все же человек, и у него существуют собственные вкусовые предпочтения. Возможно, его не устраивает вкус смеси. Решение проблемы достаточно простое – найти среди множества аналогичных вариантов тот, который понравится малышу. Главное, не пробовать все подряд, частая смена смеси вызывает расстройство пищеварения, аллергию.

Согласно нормам температура искусственной пищи обязана быть идентичной температуре тела человека. Но грудничок может иметь свои представления об этом параметре. Некоторые новорожденные гораздо охотнее пьют слегка более горячую или холодную смесь. Естественно, колебания температуры должны укладываться в разумные рамки.

Болезненный процесс прорезывания зубов часто сопровождается потерей аппетита. Этот период следует переждать, сразу после появления зубов все наладится. Можно обезболить область прорезывания специализированным гелем.

Ребенок не хочет сосать смесь из неправильно подобранной соски. Размер отверстия в соске нужно выбирать исходя из возраста грудничка и его физических данных. Бывает, что ребенок предпочитает исключительно один вид сосок. К примеру, ему нравятся мягкие каучуковые модели. Кроме того, малыш может отказываться пить смесь из новой соски, она всегда будет более твердой и непривычной по сравнению с прежним заменителем груди.

Точная дозировка смеси указана на упаковке. Ее несоблюдение вызывает несварение и повышенное газообразование. Ребенок не пьет смесь из-за боли в животе.

Слишком густую пищу трудно высасывать из бутылочки, эта ситуация возникает при чрезмерной концентрации сухого порошка в воде. В результате высокого попадания в организм белка нарушается пищеварение, развивается диарея и метеоризм.

Грудничок не станет принимать пищу, если у него сильно болит горло или воспалено ухо. Устранение первопричины нормализует аппетит.

Грудничок плохо ест прикорм по тем же причинам, что и смесь.

Столь маленький человек не будет есть прикорм, если предыдущая порция пищи еще не переварилась.

Случается, что малыш предпочитает одни прикормы другим. Не следует настаивать, можно чуть позже снова предложить новый продукт. Возможно, прикорм чересчур густой или не свежий.

Слишком горячее или слишком холодное блюдо вряд ли вызовет сильное желание его съесть.

Не рекомендуется кормить грудничка с металлической ложки. Ее прохлада и привкус портят общее впечатление от изумительно вкусного прикорма. Может быть, ложка не подходит по размерам и ребенку необходимо очень широко открывать рот или, наоборот, порции имеют недостаточно большой размер.

Воспаления уха и горла вызывают боль при глотании. Малыш изо всех сил старается избежать неприятных ощущений.

Прорезывание зубов выводит организм из равновесия, в том числе аппетит.

Если же наблюдаются сопутствующие симптомы, сигнализирующие о серьезном заболевании, помощь врача требуется немедленно.

02.05.2009, 01:24

02.05.2009, 01:38

02.05.2009, 01:40

02.05.2009, 09:54

Капли называются Элькар.

02.05.2009, 10:39

Нам тоже в год выписывали Элькар - был недобор веса по норме. Но я подумала - и давать не стала. Ребенок активный, подвижный, здоровый(ТТТ), с туалетом проблем нет - и зачем насиловать организм?

02.05.2009, 10:42

1.9 - очень плохо есть, очень активная.....Не знаю где силы берет:008:

Людок Дорожок

02.05.2009, 15:03

02.05.2009, 15:22

Ест когда как. Иногда может в течении недели за день выписать пару бутылочек кефира, пару смеси и три ложки супа. Иногда пару дней есть все что не приколочено, потом снова не ест ничего. Я не парюсь особо, ребенок активный, постоянно носится, спит хорошо, наверное ей хватает того что она съедает. Стараюсь только чтобы пила достаточно и фрукты подсовываю время от времени.

02.05.2009, 23:47

вообщем вся в сомнениях

02.05.2009, 23:53

спасибо. интересная закономерность,у тех,у кого детки плохо едят,они активны.
моя девочка как на батарейках. редко устает. при этом высокая. врач говорит,что нормальное соответствие роста и веса. но она любит только пить - молоко,кефиры,компоты....., от этого никогда не отказывается,а вот чтобы она поела..с этим сложнее. может и правда тогда пока не давать капли,раз с туалетом все ок и активная?
я уже как-то обращалась к нашему педиатору, сдали все анализы, все нормально. она капли прописывать не стала, сказала,что разкормлю ребенка после них, потом буду мучаться, чтобы она похудела.
вообщем вся в сомнениях

У нас тоже очень высокая для своего возраста. Кстати, я сейчас вспомнила - проблем с едой не было после года только на море - там она наворачивала все что на глаза попадалось, правда врачи говорят что на юге обменные процессы активизируются.

03.05.2009, 23:29

Девочки, подскажите,кто сталкивался. Ребенок (2 года) просто ужасно ест. что не приготовь,ничего не хочет. ест как птичка,ну очень мало. знаю,что есть какие-то капельки для повышения аппетита. кто-нибудь знает про это?

А какает хорошо?:))
Не кормите насильно, главное, чтобы не было перекусов между кормёжками, а там уж ребёнок съест столько, сколько ему надо. Зачем насиловать?

03.05.2009, 23:30

Никогда насильно не кормила, хотя были периоды, когда совсем мало ела. Сейчас ест отлично (тьфу-тьфу), на кухню бежит радостная, не уворачивается. ИМХО не стоит бороться, все встанет на свои места.

03.05.2009, 23:55

у меня тоже ребенок плохо ест,постоянно в движении.нам 1.8 весим 11.200при росте83.Давала Элькар.но нам не помог.пойдем к гастроэнерологу.

А нам 1,7 и мы 86 и 10900.Но у нас такое телосложение,у него узкие бёдра,плечи пошире.Я не скажу,что он тощий,у него и жирок есть.Но кушаем мы иногда плохо.Может за целый день сьесть пару ложек каши,и вечером катлету и усё.Назначали элькар,давать не стала.Ходили к гастроэнтерологу,всё нормально.

19.05.2009, 19:37

19.05.2009, 23:39

У меня сын стал плохо есть, даже не заметила, когда это началось. А теперь не впихнуть ничего. Кашу еще более-менее и то под настроение, а вот овощи с мясом, суп ни в какую. Зато грудь просит часто. Другое питье не признает. Редко воду попросит.
Фрукты не ест, кефир не пьет. ЧТО делать?????
Каждый день готовлю и выливаю в унитаз:005:
Вот и у нас почти тоже самое, началось почти в год. Ест только фрукты (груши, бананы), сам откусывает, благо 8 зубов, иногда фруктовые пюрешки, творожок Нестле с клубникой или самодельный творог с пюре, бутерброды с сыром люит. А вот каши, овощи, мясо - ничего этого есть не желает. Зато грудь часто тоже просит, от ребенка надолго не уйдешь, голодный будет, но ничего не ест.
Я все тоже думаю - что делать-то??
Сейчас нам год и неделя.
У меня и молока то уже столько нет, чтобы лилось. К груди может пристраиваться каждые 1-2 часа.

20.05.2009, 15:35

И мы стали плохо есть не так давно!Пару ложек поест,потом выплевывать начинает!Одна радость хоть смесь на ночь,да рано утром выпивает.

20.05.2009, 20:24

А может ли нехватка каких-нибудь ферментов влиять на аппетит ребенка???

20.05.2009, 20:46

У меня то же практически не ест.(В основном йогурты и кефиры).
За сегодня съела- завтрак йогурт, в обед 3 ложки супа, и йогурт, полдник творожок, ужин каша- 5 ложек и йогурт.
Но поскольку не худеет, и с туалетом проблем нет, зачет ей хватает.

Ооо! прям как у нас меню!

Тонкая Веточка

20.05.2009, 21:20

Как хорошо, что я зашла в этот раздел! Измучилась уже с едой ребенка (2,4) Утро - фактически единственный полноценный прием пищи (каша, сыр, сок), обед - только сок, полдник - Актимель и творожок, на ужин - вообще ничего, только сок! Упитанный, активный, полдня на воздухе... Ни яблока, ни ягоды, ни банана не впихнуть!
Такой вопрос: а даете ли Вы плохо кушающим деткам витамины?

Самая-самая

20.05.2009, 21:42

У меня дочь вообще не знаю, чем питается, Божьим духом, наверное.:)Хотя иногда пробивает на поесть, тогда метется все и много, но это бывает, увы, крайне редко.Витамины пьем и с удовольствием, сами напоминают.Нам в год с небольшим невролог назначала Элькар, но пить его мы не стали.Я считаю, что правильно мы тут все рассуждаем:если ребенок чувствует себя отлично, растет, со стулом все в норме, значит, ему хватает.А мы с рождения с дочкой мучаемся, ее отсутствием аппетита, если бы у меня и младший был бы такой, я бы, наверное, застрелилась.

20.05.2009, 23:22

у меня тоже плохо ест. так как деть активный - не больной, не слабый, то не парюсь.
+ мульон

В сад пойдёт, там научат в компанни есть и всё будет ок
автор меньше парьтесь по этому поводу

ЕленаМихайловна

20.05.2009, 23:24

Я тоже в вашей компании и просто ужас как надеюсь на садик - дома нормально не ест... даже подробности рассказывать не хоца - это мой больной вопрос...

Главная » Пользователи » Ребенок не ест что делать. Обед малоежки: почему ребенок упрямится и плохо ест