Поздняя овуляция и зачатие. Когда у женщины наступает овуляция? Как определить овуляцию по базальной температуре? Сколько дней между месячными должно быть в норме

Казалось бы, молодая женщина может забеременеть быстро и играючи. Особенно если месячные регулярные, показатели здоровья отменные, и супруг мечтает о ребенке не меньше вашего… Но как рассчитать, на какой день овуляция при цикле 28 или 30 дней, чтобы наконец-то поймать эту неуловимую яйцеклетку и зачать долгожданную маленькую жизнь?

Механизм зачатия одновременно и прост, и сложен. Природой задумано так, что возможность наступления беременности дается женщине каждый месяц. Однако одни женщины с легкостью этой возможностью пользуются, планируя даже дату предстоящих родов. А другие, при всем своем желании, никак забеременеть не могут. В чем же дело? Может быть, стоит просто произвести несложный расчет и вычислить удачный день для зачатия?

Месячные в норме – это явление периодическое, повторяющееся из месяца в месяц, и не зря промежуток между началом предыдущих и началом следующих месячных называют циклом. Именно эта цикличность позволяет высчитывать дни, когда можно забеременеть. А также дни безопасные, когда занятия любовью без предохранения не несут нежелательных последствий. На этом расчете строится естественный биологический метод контрацепции. «Классический» женский цикл составляет 28 дней. Продолжительность 30 дней – тоже абсолютная норма.

Примерно к седьмому дню цикла определяется доминирующий фолликул – он будет расти еще примерно неделю, а затем разорвется, выпустив созревшую яйцеклетку. Яйцеклетка начнет свое путешествие по фаллопиевой трубе к матке, примерно сутки сохраняя жизнеспособность. Если в это время случится половой акт, и сперматозоидам предоставится возможность проникнуть сквозь шейку матки (не будут применены экспресс-методы контрацепции, женщина не помчится в душ сразу после эякуляции и т. д.), один из достигших фаллопиевой трубы сперматозоид оплодотворит яйцеклетку, и произойдет зачатие.

Как правило, внешне симптомы овуляции не проявляются, однако некоторые женщины отмечают тянущую боль в животе, изменение самочувствия, нагрубание молочных желез. Все эти признаки называются овуляционным синдромом. Однако доверять целиком и полностью подобным «подсказкам» не стоит.

Как определить «эти дни»

УЗИ фолликулов;
анализ крови на определение концентрации лютеинизирующего гормона (гормона овуляции);
ведение графика базальной температуры;
тест на овуляцию.

Самостоятельно в домашних условиях каждой женщине посильно рассчитать овуляцию, ежедневно измеряя базальную температуру или при помощи теста. Делается тестовая диагностика неоднократно, начиная примерно с 11-12 дня цикла. Механизм действия теста прост: реагент, нанесенный на стрип-полоску, чувствителен к лютеинизирующему гормону, который и управляет выходом яйцеклетки.

Накануне овуляции тест показывает четкие 2 полоски. В среднем на четырнадцатый день цикла тест покажет положительный результат – это значит, нельзя терять драгоценное время: яйцеклетка живет примерно сутки — двое! И если упустить возможность, придется ждать благоприятного момента еще как минимум месяц.

Вести график температуры и покупать тесты – все это требует определенной дисциплины и финансовых вложений. А можно просто рассчитать день овуляции, зная дату начала последних месячных. Как это сделать?

Полезные формулы

Арифметика расчета овуляции проста. Если цикл 28 дней, то делим 28 пополам, помня, что овуляция приходится на середину цикла, и получаем число 14. Это значит, что при 28-дневном цикле овуляция приходится на 14 день от начала последних месячных. Например, последние месячные пришли 5 января, значит, через 14 дней овуляция наступит. Это будет 19 января – самый удачный день для зачатия. Однако незначительные сбои возможны даже в организме здоровых женщин, и яйцеклетка может «подзадержаться» с выходом, выйти раньше. Плюс ко всему не стоит забывать, что у сперматозоидов свои «представления» о том, что считать продолжительностью жизни. Так, если яйцеклетке отведено от 12 до 24 часов, сперматозоиды способны не погибать до недели!

В учебниках по гинекологии расписан простой способ, как рассчитать ежемесячное время фертильности (способности к зачатию).
Начало: количество дней цикла разделить надвое и отнять средний срок жизни сперматозоидов: 28:2-4= 8. Следовательно, уже с 8 дня цикла зачатие возможно.

Конец: количество дней цикла поделить надвое и добавить срок жизни яйцеклетки (1 день) и возможную погрешность в 2 дня (если определение приблизительное) – 28:2 + 1+2 = 17. Следовательно, способность к зачатию сохраняется до семнадцатого дня цикла.

При 30-дневном цикле расчет аналогичен. Начало фертильной фазы приходится на 9 день мц, а его конец – на 18 день.

Почему овуляция задерживается или приходит раньше

Несмотря на кажущуюся простоту и доступность расчета благоприятного для наступления беременности дня, здесь могут быть и свои нюансы. Даже при регулярном цикле овуляция способна наступать не просто днём позже или днем раньше – эти отклонения от нормы могут быть и более длительные. Так, например, широко известно такое понятие как ранняя овуляция — это преждевременное созревание яйцеклетки. Происходить это явление может по ряду причин, среди которых самые распространенные:

сбой в гормональной системе;
стресс;
лечение препаратами, влияющими на гормональный уровень;
спортивные перегрузки;
налаживание цикла после родов или аборта и т. д.

Когда происходит преждевременная овуляция, вычислить точно ее день в домашних условиях можно лишь методом измерения базальной температуры или при помощи теста. Как показывает практика, ранняя овуляция может наступить сразу же за последним днем месячных, и потому на вопрос, можно ли забеременеть на 6 день цикла, опытный гинеколог ответит положительно, заметив, что при всей маловероятности такой вариант тоже возможен.

А бывает и ситуация обратная, когда овуляция наступает позже середины цикла – речь идет о поздней овуляции. Ее наступление возможно и на 18-й, и на 21-й день цикла, и даже позже. Причин поздней овуляции есть немало, среди которых высоковероятные – это гормональный сбой, стрессовые ситуации, резкая потеря веса, заболевания мочеполовой системы и т.д. Уследить за днями выхода яйцеклетки в этом случае непросто, помогут, как обычно, базальный метод или применение тестов на овуляцию.

Когда делать тест на беременность

При продолжительности цикла в 28 дней (или 30 дней), когда овуляция четко определяется, и благоприятный день для зачатия не прошел впустую, можно запасаться тестами на беременность. Эти маленькие диагносты способны показать ее наступление с высокой долей вероятности в домашних условиях.

На 7-10 день после овуляции оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в полость матки, закрепляется на ее стенке, и начинается выработка ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) – гормона беременности. Именно к этому гормону чувствителен реагент, нанесенный на полоску теста на беременность.

Концентрация гормона, достаточная для распознавания его тестом, возрастает на 12-13 день после овуляции. Таким образом, хороший тест может показать положительный результат еще за день-два до задержки. Оптимальным же считается время хотя бы с первого дня задержки. Тест проводят с утренним забором мочи, однако, если беременность есть, концентрация ХГЧ будет достаточной и в остальные времена суток.

Овуляция – это обязательное условие для естественного зачатия. Научиться следить за ней при регулярном цикле в 28 дней не только можно, но и нужно для контроля за собственным здоровьем и планирования долгожданной беременности.

Если цикл 28 дней, когда овуляция наступает? Календарный метод предохранения от беременности является самым безопасным. Зная время своей овуляции, можно избегать нежелательной беременности без неудобств и ущерба для здоровья.

Что представляет собой менструальный цикл

Менструальный цикл - это циклично повторяющиеся изменения в организме женщины. Цель существования такого механизма - способствовать размножению. Началом цикла считается первый день менструации. С этого момента организм начинает подготовку к возможному зачатию. Под воздействием гормонов созревает яйцеклетка, а слой внутренней поверхности матки разрастается. Ткань, выстилающая изнутри матку, называется эндометрием. Он разрастается для того, чтобы в случае благополучного зачатия оплодотворенная яйцеклетка могла успешно прикрепиться к матке. Закрепление (или имплантация) плодного яйца необходимо для успешного развития зародыша. После имплантации образуется новый орган - плацента. Посредством плаценты плод получает необходимые для развития вещества и кислород из организма матери. Плацента также продуцирует гормоны, принуждающие организм женщины сохранять беременность.

Для успешного закрепления плодного яйца необходим слой эндометрия толщиной не менее 7 мм. Поэтому до достижения эндометрием нужной толщины наступление беременности маловероятно. К моменту созревания яйцеклетки толщина эндометрия составляет около 11 мм.

Овуляция наступает, когда яйцеклетка выходит в яйцевод из разорвавшегося созревшего фолликула. Яйцевод также называют маточными или фаллопиевыми трубами. Если созревшая яйцеклетка не оплодотворяется сперматозоидом, наступает подготовка к отторжению неоплодотворенной яйцеклетки и верхнего слоя эндометрия. Через 14 дней подготовки начинается непосредственно отторжение - менструация. Она происходит в виде кровотечения разной продолжительности и обильности.

Длительность менструального цикла бывает разной. У некоторых женщин менструальный цикл очень короткий, он составляет 21 день. Другие ожидают наступления месячных 32 дня.

Показателем репродуктивного здоровья женщины является регулярность ее менструального цикла.

Расчет важного дня

При цикле длительностью 28 дней происходит овуляция на 14 день (плюс-минус 2 дня). В этот момент яйцеклетка готова к оплодотворению. Она сохраняет эту способность 1-2 дня.

Если начинаются месячные раньше или позднее, сдвигается и период возможного оплодотворения. Когда менструальный цикл 25 дней длится, ожидать овуляции следует раньше - на 10-11 день.

Рассчитать, несложно: от даты 1-го дня ожидаемой менструации нужно отнять 14 дней. Таким образом, если менструальный период составляет 24 дня, происходит овуляция на 10 день (24-14=10). При цикле 30 дней овуляцию необходимо ожидать на 16 сутки. Именно столько необходимо времени репродуктивным органам женщины, чтобы подготовиться к беременности. Но это не означает, что только половой акт, произошедший на 16 день, обязательно приведет к зачатию. Сперматозоиды остаются жизнеспособными в организме женщины до 7 дней. Оплодотворенная яйцеклетка живет в ожидании сперматозоида около суток. Таким образом, незащищенный половой акт, произошедший в период с 7 по 17 день менструального цикла длительностью 30 дней, считается опасным. Он приведет к беременности с вероятностью в 33%. Этот период называется фертильным.

Но такой расчет является весьма условным. Он применим только в случае, когда менструальный цикл у девушки регулярный.

Барышням с полагаться на расчеты не следует. Нерегулярный цикл может быть обусловлен проблемами со здоровьем или наследственностью. Если у матери девушки был нерегулярный менструальный цикл, то ее личный «плавающий» график не является признаком болезни или нарушением репродуктивной функции. Это ее естественная особенность, которую необходимо учитывать, выбирая методы контрацепции.

Факторы, влияющие на регулярность цикла

Ежемесячные изменения в организме женщины регулируются 2 отделами головного мозга - гипоталамусом и гипофизом. Именно они продуцируют гормоны, благодаря которым созревает яйцеклетка, а матка готовится к приему плодного яйца.

Репродуктивная функция представляет собой достаточно сложный процесс, зависящий от многих факторов, в том числе здоровья разных органов и систем женщины. Любые серьезные отклонения в работе женского организма могут внести изменения в ее график.

Острые и хронические заболевания, стрессы, физические и эмоциональные перенапряжения, строгие ограничительные диеты, ожирение, гормональные сбои, гормональные препараты, длительный прием лекарственных средств или операции - все это может отразиться на регулярности менструального цикла. Сдвинуть график может длительный переезд, смена климатических условий и часовых поясов. Нарушить цикличность репродуктивных процессов может даже перегрев на солнце или солнечный ожог.

Серьезные изменения гормонального фона женщины происходят в результате беременности. Поэтому после родов, абортов и выкидышей восстановление менструального цикла может длиться несколько месяцев. До полного восстановления репродуктивной функции ориентироваться на расчетную дату овуляции нельзя.

1-2 месяца необходимо женскому организму, чтобы восстановить детородную способность после отмены гормональных контрацептивов. Во время их приема деятельность яичников угнетается, и они не функционируют. После отмены препаратов активизация половых органов может происходить постепенно и хаотично.

Рассчитывать дату возможной овуляции и пользоваться календарным методом контрацепции можно только женщинам с менструальным циклом, повторяющимся с точностью до одного дня. Если организм пережил серьезное заболевание, стресс или перенес воздействие других негативных факторов, на правильность в ближайший месяц надеяться не рекомендуется.

Следует быть осторожной при расчете даты овуляции дамам после 40. В этом возрасте могут начаться системные преобразования, подготавливающие организм к климаксу. Они обычно сопровождаются резкими колебаниями гормонального фона, приводящими к сбоям менструального цикла. В этот период нередко наступает повторная овуляция.

Повторная овуляция и ановуляция

Обычно овуляция появляется в одном менструальном цикле только один раз.

Однако известны случаи, когда происходит 2 овуляции. Практически у каждой женщины в течение репродуктивного периода возникает повторная овуляция. Чаще всего она появляется перед наступлением климакса, кроме того, после отмены гормональных препаратов. Вероятность наступления повторной овуляции увеличивается в жаркое время года. Она может быть спровоцирована высокой сексуальной активностью, особенно после длительного воздержания. У женщин с нерегулярной половой жизнью вероятность зачатия после полового акта гораздо выше, чем у замужних дам.

Известно, что повторная овуляция сопровождается более низким гормональным фоном. Поэтому вероятность забеременеть во время нее ниже. Часто даже оплодотворенная яйцеклетка, созревшая при повторной овуляции, погибает. Это связано с тем, что на момент повторного оплодотворения слой эндометрия уже начинает отторгаться. Закрепившееся на нем плодное яйцо отторгается вместе с ним. Однако какое-то количество беременностей все же сохраняется. Отчасти этим обусловлена низкая эффективность календарного метода предохранения от беременности. Предугадать появление повторной овуляции невозможно.

Кроме повторной овуляции бывает и ановуляция. Ановуляцией называется состояние, когда овуляция не наступает. Обычно ановуляция обусловлена естественными причинами - беременностью или кормлением грудью. Она также наблюдается в период полового созревания и перед наступлением климакса. Но случаются и патологические ановуляции.

Признаки наступления периода возможного зачатия

Если предугадать наступление овуляции невозможно, ее можно обнаружить путем постоянного наблюдения за функционированием своего организма.

Существуют характерные признаки, по которым можно определить приближение и наступление периода вероятного зачатия:

Перед днем начала овуляции происходит изменение выделений. Они становятся обильными, тягучими и водянистыми. По консистенции и беловато-прозрачному цвету напоминают сырой белок. До этого периода выделения были более густыми и менее обильными. Или могли отсутствовать.
Перед овуляцией у дам повышается половое влечение. Они стремятся к половым контактам и выглядят привлекательнее для противоположного пола. Становятся игривыми.
При гинекологическом осмотре врач распознает явный признак овуляции - приподнятую, размягченную и приоткрытую шейку матки.
О выходе созревшей яйцеклетки доктор может узнать при ультразвуковом исследовании яичника. На нем будут небольшие трещинки в месте лопнувшей оболочки фолликула. В оставшемся пространстве будет наблюдаться скопление жидкости. Позднее на этом месте образуется желтое тело.
При овуляции появляются тянущие боли внизу живота со стороны того яичника, в котором созрела яйцеклетка. Они вызваны разрывом созревшего фолликула и выходом яйцеклетки в воронку маточной трубы. Боль может длиться от нескольких минут до нескольких дней.
Свойственный овуляции гормональный всплеск может вызвать у женщины неприятные и болезненные ощущения в молочных железах. Однако не все дамы настолько чувствительны.
по возросшему уровню лютеинизирующего гормона (ЛГ). Именно благодаря ему выпускаются созревшие яйцеклетки. Определить уровень ЛГ поможет специальный тест. Внешне и принципом действия он напоминает тест на беременность. Устройство определяет наличие ЛГ в моче. В случае положительного результата на индикаторе появляется дополнительная полоска.

Измерения базальной температуры

Самостоятельно проверить наличие овуляции можно путем ежедневного . Этот способ прост и достоверен. Базальной называется самая низкая температура тела, которая появляется у человека после длительного отдыха, как правило, после ночного сна. Перед овуляцией наблюдаются легкие колебания базальной температуры. Чтобы их точно определить, рекомендуется измерять базальную температуру ректально, путем введения градусника в прямую кишку. Делать это следует в одно и то же время (желательно в период с 7 до 8 утра) сразу после пробуждения, не двигаясь и не вставая с постели. Время измерений - около 5 минут.

До овуляции базальная температура тела будет приблизительно одинаковой. Она составляет обычно 36,4-36,8°С. Колебания в диапазоне 0,1-0,4°С в эти дни вполне в пределах нормы. Непосредственно перед созреванием яйцеклетки она сначала упадет на 0,1-0,3°С, а потом резко возрастет до 37,0-37,4°С. На этой «высокой ноте» температура продержится почти до начала следующей менструации, начиная падать за 1-2 дня до ее начала. Таким образом, если у женщины менструальный цикл 31 день, базальная температура ее тела должна подскочить на 17 день. При 26-дневном цикле ожидать падения температуры тела перед скачком нужно на 11 сутки.

В женском организме происходит много удивительных процессов. Одним из важнейших является менструация. Под менструацией подразумевается циклическое отторжение эндометрия. Отторжение сопровождается кровянистыми выделениями, возникающие раз в месяц. Эти изменения входят в жизнь женщины с подросткового возраста и полностью исчезают в фазу менопаузы. Иными словами, менструация подготавливает организм к зачатию ребёнка.

Что может быть удивительней чем беременная женщина? Эти горящие глаза в ожидании чуда нельзя ничем заменить. У одних женщин — зачатие не вызывает проблем, у других же — возникают реальные проблемы с этим процессом.

Многих женщин интересует вопрос, когда наступает овуляция если длительность цикла составляет 31 день. В этой статье дадим ответ на вопрос цикл 31 день когда овуляция и поможет женщинам не отчаиваться.

Женский организм устроен таким образом, что, находясь в детородном возрасте, у женщины наступает важный физиологический процесс. Под овуляцией подразумевается процесс выхода готовой яйцеклетки из яичника. В большинстве случаев выход наступает в середине менструации и длится всего несколько суток. После чего, при конкретных обстоятельствах наступает беременность. В противном случае происходит гибель яйцеклетки. Итак, этот процесс имеет одну особенность и напрямую зависит от менструации. Чем длинней менструация, тем позже начнётся процесс выхода.

Принято считать, что 5 день до овуляции и 3 после -наиболее благоприятные моменты для зачатия. Поэтому для одной категории женщин — это своего рода способ оградить себя от незапланированной беременности, для другой же — верный шанс на успешное зачатие.

Кратко о процессе

Овуляция характеризуется непродолжительностью менструации, которая длится только один или два дня. За это время подготовленная к оплодотворению яйцеклетка начинает выходить из яичника. Этот процесс сопровождается спуском по маточной трубе и движение в сторону матки. В случае успешного оплодотворения, яйцеклетка должна закрепиться на маточной стенке. Что характерно, готовая яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность лишь в течение 24 часов. В связи с этим безопасные дни начинаются через день после этого процесса.

Нормальный процесс

В норме длительность менструации насчитывает 29 суток. Таким образом, выход может запуститься с 11 по 17 дни менструации.

Многие женщины входят в этот процесс начиная с 11 дня и заканчивая 21 днём цикла. Получается, что до запуска новой менструации остаётся от двух недель до 16 дней. На начало овуляции оказывают влияние многие факторы. Среди которых необходимо отметить гормональный фон и эмоциональное состояние.

Отклонение от нормы

В случае с длинным циклом (30 дней), как и с коротким зафиксировать выход сложно, но возможно. В этой ситуации важную роль играют ощущения, к которым необходимо прислушаться с 14 по 20 дни. Как правило, такие ощущения представлены такими проявлениями, как увеличением сексуальным влечением, бесцветными влагалищными выделениями и тянущими болями в нижней части живота. Все эти симптомы указывают на то, что организм готов к зачатию.

В том случае, если цикл длится более 30 дней, то шансы забеременеть сводятся к минимуму. По мнению специалистов, такая длительность не позволяет эмбриону сформироваться. Овуляция при такой длительности имеет место на 20-25 дни. Специалисты утверждают, что укоротить первый цикл можно посредством гормональных препаратов. Однако, встречаются случаи, когда женщина успешно беременеет без курса лечения гормональными препаратами.

Понятие

Специалисты утверждают, что стабильные изменения в среднем имеет длительность от 28 до 32 дней. Что касается того, когда точно наступает овуляция, то дать точный ответ на этот вопрос, не прибегая с помощи специальных исследований невозможно. Зачастую этот процесс выпадает на середину менструации (12-15 день). Безошибочные расчёты основываются на составлении графика базальной температуры. Что характерно, положительный результат будет только в том случае, если измерение происходило несколько месяцев.

Помимо этого, способа существует ещё очень простой способ — это календарь. Для определения момента выхода следует отсчитать 2 недели с начала последних месячных. В идеале при классической длительности до начала следующего цикла остаётся 2 недели.

Что касается эффективности календарного метода определения овуляция, то примерно в 30 процентов случаев он даёт положительный результат. Такие цифры дают право утверждать неэффективность метода. Вся суть способа основывается на взаимосвязи овуляции с менструацией. Проще говоря, если длительность насчитывает 28 дней, то выход будет иметь место на 14 день. При более длительном цикле, выход произойдёт позже.

К сожалению, сегодня ни одна женщина не имеет стабильного и регулярного цикла, поэтому хоть раз в жизни у женщины отсутствовала овуляция.

Наглядный пример

Например, возьмём изменения длительностью в 31 день. Выполним следующие расчёты. От длительности изменений, в данном случае она составляет 31 день отнимаем 14 дней. В итоге получается цифра — 17. При цикле, который длится 31 день выход наступает на 17 день. Однако, как быть, если цикл нестабильный и имеет различную длительность. В таком случае для расчёта необходимо взять самую короткую длительность. От неё отнимаем 14 дней. Далее, берём самую продолжительность и делаем вышеописанное действие. Таким образом, при длительности от 28 до 34 дней, овуляция запускается с 14 по 20 дни.

Заключение

Милые женщины и девушки, если у вас присутствуют некоторые проблемы, связанные с длительностью и качеством месячных, следует обратиться за помощью к специалисту. Последствия менструальных сбоев могут быть весьма печальными. Более того, такие проблемы чреваты невозможностью женщины зачать ребёнка. Только врач-гинеколог может диагностировать проблему и оказать квалифицированную помощь.

При планировании беременности знание всех методов для выявления благоприятного дня (овуляции) пригодится каждой женщине. Рассмотрим основные из них.

Формула для расчета овуляции

Менструальный цикл женщины состоит из двух периодов. В фолликулярном (первом) происходит формирование яйцеклетки в яичнике. Достигнув нужного размера, она прорывает оболочку и движется к матке по трубам. Здесь ее может достигнуть сперматозоид. Этот процесс длится 24-36 часов. Он самый короткий, но самый значимый период цикла и название его – овуляция. В этот момент наблюдается выброс в кровь лютеинизирующего гормона и начинается лютеиновая фаза, заканчивающаяся месячными. Длина ее постоянна – 14 дней. За это время на месте разрыва оболочки яичника начинает расти желтое тело. Оно вырабатывает прогестерон, благоприятствующий развитию плода и непосредственно зачатию. Самый доступный способ определить, когда наступит овуляция при 30-дневном цикле, это воспользоваться нашим онлайн калькулятором овуляции .

Длина цикла может быть различной. Нормой считается 21-35 дней, идеальным показателем – 28 дней.

Чтобы подтвердить правильность расчетов существуют следующие методы:

проведение анализа мочи (стрип-тесты);
замеры базальной температуры;
использование прибора для определения по слюне;
наблюдение за физическими ощущениями и выделениями из влагалища;
УЗИ.

Методы определения овуляции

Измерение базальной температуры

Попробуем определить, когда наступает овуляция при 30 дневном цикле по измерению базальной температуры. Замеры проводят ректально по утрам ежедневно. Данные наносят на график: внизу дни, а вверху – градусы. Соединив точки, посмотрим на получившуюся линию. Она идет практически ровно, но ближе к середине происходит снижение температурных показателей, а затем резкое повышение, но все в пределах 0,4-0,6°C. Этот момент показывает, что овуляция наступит через сутки.

Проведение УЗИ-диагностики

Чтобы максимально точно узнать, когда будет овуляция при 30 дневном цикле , лучше сделать УЗИ. С его помощью можно увидеть развитие яйцеклетки даже на раннем этапе.

Собственные ощущения женщины

Не стоит игнорировать и чувства самой женщины. В данном случае, зная, что овуляция наступит на 16 день от начала месячных, нужно прислушиваться к себе. Если появилась небольшая тянущая боль в области яичника, а грудь увеличена и болезненна, значит, половая клетка уже начинает свой путь. Половой акт в ближайшие сутки будет очень кстати и, скорее всего, завершится зачатием. Мы подобрали для вас видео, которое поможет определить,когда наступит овуляция при 30 дневном цикле:

Тесты на овуляцию

Легко провести в домашних условиях и тест на овуляцию. Он вполне доступен, купить можно в любой аптеке. За 2-3 дня до высчитанной даты, т.е. в нашем случае на 13-й день, проводим первый анализ. При негативном эффекте полоска либо отсутствует, либо едва заметна. А вот накануне 16 дня линия будет ярче или аналогична контрольной. Это гарантирует, что через 24 часа надо ждать выход нашей клеточки. И будущим родителям пора всерьез заняться доставкой сперматозоидов в половые пути мамочки.

Если же беременность в плане не стоит, наоборот необходимо воздержаться от полового акта или же применить приемлемую для вас меру предохранения в эти дни.

Любая женщина вполне в состоянии грамотно подойти к вопросу зачатия. Всякая может понаблюдать за своим циклом, выбрать удобный способ для определения или высчитать дату своей овуляции, чтобы стать счастливой мамой.

Овуляцией называют определенные дни, когда женский организм наиболее предрасположен к оплодотворению. Именно поэтому всем, кто мечтает о долгожданной беременности, очень важно знать все особенности этого природного процесса, а также уметь рассчитать день овуляции.

Календарь овуляции и зачатия онлайн

Расчет овуляции онлайн - один из самых быстрых, точных и эффективных способов определить фертильные (благоприятные для зачатия) дни самостоятельно. Для этого используется калькулятор зачатия, который рассчитывает и отображает дни фертильности в период за четыре месяца.

Чтобы провести онлайн расчет овуляции, следует ввести следующие данные:

Первый день менструального кровотечения интересующего вас цикла (если вас интересуют дни овуляции в данном и следующих трех месяцах, то необходимо ввести первый день последней менструации; если вы хотите узнать в какие дни предыдущих циклов у вас была овуляция, необходимо ввести первый день менструации соответствующего цикла);
Средняя продолжительность месячных;
Длительность регулярного цикла. Если цикл нерегулярный , необходимо предварительно проанализировать длительность цикла за последние 6 месяцев, и определить минимальное и максимальное количество дней цикла. Ставим галочку "нерегулярный цикл", в левом окошке вводим минимальное количество дней цикла, в правом появившемся окошке - максимальное;
Длительность фазы желтого тела, которая, как правило, определяется лабораторным методом по уровню гормона прогестерона, в среднем составляет 12-16 дней (по умолчанию в программе установлена продолжительность в 14 дней).

После этого нужно только нажать кнопку «Рассчитать», после чего программа выдаст точный календарь, где будут указаны дни предполагаемой овуляции (с процентной вероятностью), а также дни безопасного и условно-безопасного секса. Овуляция онлайн с помощью такого калькулятора рассчитывается с достаточно большой точностью.

Как происходит овуляция?

В норме женский менструальный цикл, который считают от первого дня кровотечения до первого дня следующих месячных, длится от 28 до 35 дней.

В среднем благоприятные дни для зачатия (еще их принято называть фертильными) приходятся на середину цикла, и включают в себя 1-2 дня до овуляции, сам период овуляции и 1 день после овуляции. Средняя длительность состояния фертильности составляет 7 дней.

То есть, фертильный период начинается в момент скачка уровня ЛГ. Если за это время сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, она просто-напросто погибает, а новая созревает только в следующем цикле.

Фаза желтого тела (лютеиновая фаза)

После окончания овуляции (фолликулярная фаза) начинается период созревания желтого тела - лютеиновая фаза , которая характеризуется снижением уровня гормона ЛГ и повышением выработки прогестерона. Желтое тело, отвечает за выработку гормонов, необходимых для поддержания нормального течения беременности. Если беременность не наступает, то желтое тело отмирает, уровень прогестерона уменьшается, что провоцирует наступление менструации.

В норме длительность лютеиновой фазы колеблется в пределах 12-16 дней . Недостаточность фазы желтого тела (длительность 10 дней и меньше) или ее продолжительность более 16 дней, говорят о гормональных нарушениях, следствием которых может быть невынашиваемость плода на ранних сроках.

Напомним, что фаза желтого тела начинается на следующий день после окончания овуляции и длится до начала менструации. То есть, для расчёта длительности фазы желтого тела необходимо знать длительность своего менструального цикла, средняя часть которого приходится на овуляцию, а следующие за ней дни - на лютеиновую фазу.

У здоровой женщины овуляция происходит каждый месяц (а иногда и дважды), но существует два-три месяца в году, когда яйцеклетка не созревает - такие циклы принято называть ановуляторными, и они также считаются вариантом нормы.

Подробнее о процессе овуляции читайте

Определив благоприятные дни для зачатия, рассчитать оптимальное количество половых актов в этот период будет совсем просто, и шансы забеременеть значительно увеличатся. Нужно отметить, что график овуляции будет полезен и тем, кто хочет предотвратить нежелательную беременность, ведь он часто используется в качестве метода контрацепции.

Как рассчитать календарь овуляции?

Физиологические признаки овуляции

Гинекологи утверждают, что заметить признаки овуляции и рассчитать зачатие может каждая женщина - для этого нужно только внимательно наблюдать за своим организмом.

Особенности выделений . Выделения из влагалища - постоянное явление у каждой женщины, но в разные фазы менструального цикла они имеют разный характер. Так, перед овуляцией они становятся прозрачными и жидкими, или тягучими, и по консистенции напоминают белок куриного яйца. Кроме того, в этот период некоторые женщины наблюдают коричневатые или кровянистые выделения (так называемую мазню). Если же овуляции не произошло, выделения клейкие, кремообразные или вообще отсутствуют.
Дискомфорт внизу живота . Выход яйцеклетки может сопровождаться неприятными ощущениями в области того яичника, в котором созревал доминантный фолликул. Они могут продолжаться от нескольких минут до нескольких дней, и напоминают «потягивание» живота перед месячными.
Набухание и боли в молочных железах . Под действием гормонов у многих женщин перед выходом яйцеклетки грудь может становиться чувствительной или болеть.
Повышение либидо. Ученые доказали, что именно в преддверии овуляции женщины испытывают наибольшее половое влечение - это объясняется природным инстинктом размножения (таким образом организм старается повысить шансы на беременность).
Общие изменения самочувствия. Такие признаки индивидуальны для каждой женщины - это может быть обострение вкусовых и обонятельных ощущений, повышение работоспособности, или, наоборот, раздражительность и повышенная эмоциональность.

Календарный метод

В первую очередь следует отметить, что каждая женщина имеет индивидуальный календарь зачатия, рассчитать который можно исходя из особенностей организма.

При регулярном цикле, если месячные идут буквально «по часам», вопрос, как посчитать овуляцию, обычно не представляет большой проблемы, ведь для этого придется провести самые простые вычисления. Например, если цикл у женщины длится 28 дней, можно просто поделить эту цифру на два: 28/2 = 14. То есть, в этом случае фертильными будут считаться дни начиная с 12-ого.

Однако такой метод нельзя назвать предельно точным. Очень часто по ряду причин менструальный цикл может укорачиваться или удлиняться, соответственно, сроки выхода яйцеклетки также сдвигаются, а при он и вовсе неэффективен. То есть, лучше всего не полагаться на собственные расчеты, а использовать более удобный онлайн калькулятор овуляции или измерять базальную температуру.

Базальная температура

Измерение базальной температуры (БТ) - один из наиболее эффективных методов, который лучше всего подойдет для женщин с нерегулярным циклом. Чтобы понять, как рассчитать день овуляции таким способом, следует знать некоторые особенности женского организма.

В ходе менструального цикла базальная температура меняется несколько раз - это происходит под влиянием гормонов. В начале цикла она достаточно низкая, а во время овуляции значительно повышается, достигает 37-37,3 С, и держится на этом уровне до следующей менструации. Правда, для точного определения дней зачатия очень важно соблюдать ряд правил:

Мерить температуру нужно утром в одно и то же время, после полноценного ночного сна (не менее 6 часов), не вставая с постели.
Использовать один и тот же термометр, предпочтительно ртутный.
Термометр вставляется в задний проход, влагалище или кладется под язык, после чего нужно спокойно полежать 5 минут.
Чтобы получить точные результаты, измерять БТ следует на протяжении как минимум двух циклов, записывая результаты.

Следует отметить, что таким способом можно рассчитать овуляцию онлайн. В Сети существуют специальные ресурсы и программы, которые рассчитывают фертильные дни автоматически (женщине нужно только ежедневно заносить туда показатели БТ).

Подробнее об измерении базальной температуры читайте в разделе.

Тест на овуляцию

Тесты на овуляцию представляют собой специальные полоски, напоминающие те, которые позволяют определить беременность. Правда, маркером в этом случае служит гормон ЛГ, а не ХГЧ. Измерения проводятся аналогичным способом (погружение полосок в мочу), причем начинать следует за 2-3 дня до предполагаемой овуляции.

В инструкции к тесту указано, в какой день цикла лучше всего начинать измерения, в зависимости от продолжительности цикла, но при нерегулярных месячных определить это время практически невозможно.

Об инструментарных и приборных методах определения овуляции читайте

Лабораторные методы

Один из способов составить овуляционный календарь, рассчитать фертильные дни и быстро забеременеть - сдать анализ на основные женские гормоны. В их число входят:

ФСГ - сдается на 3-5-й день менструального цикла;
ЛГ - на 3-8 или 21-23 дни;
Пролактин - на 3-5 или 19-21 дни;
Эстрадиол - на 4-7-й и 6-10 дни;
Прогестерон - 6-8-й день.

Концентрация этих гормонов меняется в зависимости от фазы цикла, поэтому по результатам анализов можно с большой точностью определить день для зачатия.

Если же задавать специалистам вопрос, как определить овуляцию наиболее эффективно как при любом цикле, ответ будет однозначным - контроль роста фолликулов с помощью ультразвукового исследования.

Для этого необходимо провести несколько процедур УЗИ: первое - на 7-8-й день, второе - на 10-12-й, третье - по желанию женщины или рекомендации врача. Признаком овуляции обычно является размер доминантного фолликула, который составляет 18-21 мм. Кроме того, впоследствии можно проверить, произошел ли разрыв фолликула - если на его месте образовалось желтое тело, значит, овуляция прошла нормально.

Главная » Фотолюбительство » Поздняя овуляция и зачатие. Когда у женщины наступает овуляция? Как определить овуляцию по базальной температуре? Сколько дней между месячными должно быть в норме