Мужские слабости по зодиаку. Маленькие слабости сильных мужчин

Они действительно другие. С Марса ли родом мужчины или с другой планеты – неважно: ученые в один голос призывают смириться с тем, что мы разные… и научиться этим пользоваться.


Они действительно другие. С Марса ли родом мужчины или с другой планеты – неважно: ученые в один голос призывают смириться с тем, что мы разные… и научиться этим пользоваться.

Вы задавались когда-либо вопросом, почему после долгой прогулки ваш спутник жизни валится на диван, в то время как вы еще находите силы готовить ужин?

Вас интересует, почему девятилетний сын, который может разобрать велосипед и на равных играет с отцом в шахматы, не умеет читать так выразительно и быстро, как его семилетняя сестренка?

А известно ли вам, почему мужчины влюбляются быстрее, чем женщины и сильнее страдают от неверности партнерши?

Найти ответы на эти вопросы – все равно, что подобрать ключик к вратам семейного рая.

ОНИ ТАКИЕ НЕСОВЕРШЕННЫЕ

Слова о хрупкости сильного пола уже кажутся штампом – однако это научный факт. Мужчины чаще и сильнее подруг страдают от стафилококковых инфекций, гриппа и пневмонии. Их центральная нервная система более уязвима для инфекций, чем у женщин. Они чаще становятся жертвами гастроэнтеритов…

Виновница мужской «слабости» -Y-хромосома, вернее, отсутствие второй Х-хромосомы, которая есть у женщин. Х-хромосома содержит в себе гены, которые защищают от многих инфекций. У дам таких хромосом две, а значит, и защита двойная. Да и в биологическим смысле женщины более совершенны. Они лучше мужчин переносят голод, усталость, стрессы…

По своей конституции женщины сильнее, их жизнеспособность выше, только мускулы у них слабее.

Процесс кроветворения у мужчин менее эффективен, чем у женщин. Поэтому хирургические вмешательства для них более опасны. Кроме того, мужчинам нужно больше кислорода, поскольку дышат они реже, зато вдыхают глубже. Это тоже фактор риска: если воздух загрязнен, в легкие мужчин попадает больше вредных веществ.


ОНИ ТАКИЕ НЕВЫНОСЛИВЫЕ

У мужчин нет слоя подкожного жира, как у женщин, да и вообще жира меньше, а больше мышечной массы. Благодаря такому соотношению мужчина легче теряет вес: уж если он садится на диету, то гарантированно сбросит лишние килограммы на зависть подруге.

Но есть и оборотная сторона завидной мускулатуры: у мужчин больше стартовая энергия, но нет тех резервов, которые у женщины создаются благодаря жиру, отложенному в укромных уголках тела.

У бегунов наступает момент, когда они полностью выдыхаются: внезапно возникает мучительная боль и слабость из-за истощения запасов гликогена, в виде которого в мышцах накапливаются углеводы. Мужчина некоторое время способен продолжать бег, но скорость у него ощутимо падает. Женщина будет бежать значительно дольше: ее организм переключается на использование резервов жира. Благодаря женским половым гормонам мускулы женщины способны быстрее использовать жир, чем мускулы мужчины.

Это несовпадение возможностей спринтеров-мужчин и женщин-марафонцев объясняет, отчего в семьях происходят «ссоры выходного дня».

Предположим, играли супруги с утра в теннис или ходили в фитнес-клуб. «Петровы нас зовут вечером в гости. Пойдем?», - спрашивает жена за обедом. «Я устал, - отвечает супруг, – и никуда не пойду». Жена обижается – что за эгоист и лентяй!

Но мужчинами владеет вовсе не лень: они действительно быстро исчерпывают свои физические возможности. Женщины значительно выносливее и при длительных нагрузках дольше остаются на дистанции. Причем с годами ситуация не меняется: у дам способность к большим нагрузкам каждые десять лет снижается на 2%, в то время как у мужчин – на 10%.


ИХ МОЗГ УСТРОЕН ПО-ДРУГОМУ

Мужчины и женщины и мыслят неодинаково, потому что в развитии мозга большую роль играют половые гормоны. У мальчиков раньше формируется правое полушарие мозга, у девочек - левое. Именно поэтому многие мальчики читают и пишут хуже, чем их ровесницы. И на протяжении всей дальнейшей жизни правое полушарие мозга у мужчины часто работает лучше. Поэтому у мужчин лучше развита ориентация в пространстве, им легче стать хорошими строителями, архитекторами, художниками.

Если мужчины используют правое полушарие мозга для ориентации в пространстве, а левое – для речи, то полушария женского мозга не имеют специализаций: левое и правое работают над проблемой вместе. Это дает женщинам два важных преимущества. Во-первых, они более проницательны, во-вторых, менее уязвимы при несчастных случаях. Если левое полушарие мужчины поражено инсультом, - а мужчины вдвое чаще подвержены этому заболеванию, - к бедняге редко возвращается прежняя беглость речи. Женщины же восстанавливаются гораздо лучше: у них регуляцию речевых функций берет на себя правое полушарие.


ОНИ ТАКИЕ ВЛЮБЧИВЫЕ

Конечно, в первую очередь мужчины влюбляются в красавиц. Но не спешите краситься в блондинку и отращивать косы: мужчины вас заметят, если вам удастся преуспеть в какой-либо деятельности, будь то игра в преферанс, ремонт автомобилей или исполнение танца живота. Уверенность женщин в своих силах привлекает мужчин не меньше, чем красота. Анализ пожеланий 6000 американцев, обратившихся в компьютерную службу знакомств, показал, что мужчины хотят встречаться с женщинами прежде всего приятной наружности, затем – уверенными в себе, и только потом – хорошими собеседницами.

Мужчины тянутся к женщине не только глазами - их возбуждают естественные запахи женского тела. Самые соблазнительные для мужчины ароматы исходят от волос, особенно растущих на лобке и под мышками. Когда 40 тысяч мужчин опросили, что им нравится и что не нравится в женщинах, то оказалось, что мужчинам не нравятся волосатые ноги, что они ничего не имеют против запаха крови во время менструации, и что им очень нравится запах влагалища.

О сексе мужчины думают постоянно. Между 35 и 40 годами среднестатистический мужчина думает о нем 6 раз в час. После 40 лет мысли о сексе одолевают его всего лишь каждые полчаса. А после 55 редко кто из мужчин думает о сексе чаще, чем один раз в час. Интересно, когда они находят время работать?

Вопреки распространенному мнению, мужчина теряет голову значительно быстрее, чем женщина.

Опросы показали, что серьезно влюбляются еще до четвертого свидания более четверти мужчин и только 15% женщин. Более того, половина женщин заявила, что даже после двадцати встреч с мужчиной, на котором они в конце концов остановили выбор, они все еще не испытывали любви.

Сильному полу не требуется много времени для того, чтобы понять, нравится ему внешность женщины или нет: среднестатистический мужчина решает это за 7 коротких секунд. Поэтому он может влюбиться буквально с первого взгляда.


…И ТАКИЕ РАНИМЫЕ

При разрыве мужчина чувствует себя по-настоящему несчастным. Он испытывает глубокую депрессию и невыносимое одиночество. Некоторые мужчины даже умирают от разрыва сердца. Самоубийств из-за несчастной любви среди мужчин в три раза больше, чем среди женщин.

Неверность мужчины и женщины переживают по-разному. Мужчины погуливают не потому, что им не хватает секса дома, хотя и такое возможно. Главная причина – в неистребимой тяги к новизне. В поисках разнообразия они часто закручивают романы с женщинами, которых считают менее привлекательными и возбуждающими, чем их жены. Последних может утешить тот факт, что большинство мужчин не воспринимает свои внебрачные связи всерьез. Для них это просто приключение.

Два пола даже ревнуют по-разному. Женщина боится, что ее заменит другая. В мужской же ревности больше собственнического инстинкта и сексуального компонента. Мужчина воспринимает измену жены намного серьезнее, чем женщина неверность мужа, и потому его действия в таких случаях более решительные и крутые. Мужчина редко прощает измену, и с этим вряд ли что можно поделать.

А самое трогательное, что эта биологически более уязвимые существа, невыносливые, нежизнестойкие, болезненные, мнительные и ранимые пребывают в спокойной уверенности, что они – сильная и лучшая половина человечества. Может, за это мы их и любим?

Если мужчина выбирает себе в партнерши юную красотку, он должен быть готов к любым неприятностям. Самая незначительное из них - необходимость постоянно отвечать на вопрос: "Это ваша дочь, не так ли?". Синдром получил свое название от библейского царя Давида, который, чтобы согреться, клал к себе в постель юных красоток. Современные же мужчины думают, что с юной партнершей они и сами помолодеют и смогут начать жизнь сначала. Некоторым, возможно, это и удается, но остальным полезно освежить в...

Казалось бы, что может быть проще мужской сексуальности? В отличие от женщин, у которых все спрятано в глубине тела, мужские половые органы расположены открыто, а важнейшие сексуальные реакции – эрекцию и семяизвержение можно наблюдать визуально.

Особой стеснительностью мужчины тоже вроде бы не отличаются, секс – любимая тема мужских разговоров. Какие уж тут тайны.

Мужская сексуальность всегда была и остается предметом своеобразного культа. А где культ, там и мифы. А где мифы, там и страхи...

Что же касается самих сексуальных комплексов, наиболее присущих мужчинам, то, как утверждают психологи, формируются они (также как и сексуальные психотравмы) под воздействием неправильного воспитания, особенно в детстве. Родители, сами того не подозревая, стремясь «правильно» воспитать ребенка, нередко прививают ему взгляды, которые могут стать пагубными для интимной жизни будущего мужчины или будущей женщины.

Например, ребенку прямо или косвенно внушают, что половая жизнь отвратительна...

Даже очень любящей женщине некоторые привычки мужа подчас кажутся ну абсолютно невыносимыми. А вы попробуйте посмотреть на странности вашего супруга не глазами раздраженной женщины, а с точки зрения медика. Вы удивитесь, как проста разгадка.

Физиологические различия в наших организмах влияют на то, что мужчина и женщина по-разному реагируют на одну и ту же ситуацию. И именно поэтому женщину выводит из себя то, что мужчине кажется совершенно естественным.

Приходя с работы, мужчина роняет...

Уважаемые господа юмористы! Вы нередко высмеиваете в своих выступлениях женскую логику, - более того, поднимаете вопрос о том, есть ли у женщин логика вообще? И совершенно справедливо. Нет более абстрактного понятия, чем женская логика.

Да и какая может быть логика у тех, кто занимается кухней и стиркой белья, а на работе – набором текстов на компьютере?

То ли дело логика мужская. Она, и только она – венец всему, она неизменно присутствует во всех областях нашей непростой жизни, и...

Несмотря на ухищрения модельеров, мужчины до сих пор весьма консервативны в одежде. Как бы не изощрялись МакКуин с Гальяно, а подавляющая часть сильного пола предпочитает в официальной обстановке носить классический костюм.

Классический - это значит подчинённый определённым, достаточно строгим правилам и нормам. Ведь даже костюм безупречного качества на одних почему-то сидит как литой, а на других, тот же костюм, безобразно топорщиться. Так как же, все-таки, "укомплектовать" этот костюм...

Молчуны и щебетуньи

«Болтушка», «балаболка», «трещит как сорока» - пресловутая женская болтливость издавна была не в почете у сильного пола. Но какими бы нелестными эпитетами не награждали дамскую словоохотливость, изменить то, что заложено в нас природой, никто не в силах.

Оказывается, еще с древних времен барышни волей-неволей тренировали свою разговорчивость. Ведь каков был жизненный уклад племени? Пока добытчики «пропадали» на охоте, женщины и дети оставались в пещере. И если охотник в...

Многим женщинам, разгадывающим уникальность противоположного пола, не удается найти отгадку. Иногда, прожив с мужем много лет женщина так и не может понять какими были его истинные мотивы при совершении того или иного поступка. Порой сильная половинка кажется такой независимой, что даже страшно подступиться. Но все не так страшно, и у мужчин есть тоже свои слабости, о них мы и поговорим.

Сильным мужчинам тоже нужна поддержка

Если перед нами самодостаточный сильный и деловой мужчина, то с первого взгляда нет ни малейшего намека на слабость. Но все же это обычный человек, у которого есть собственные потребности и желания. Многим из представителей сильного пола необходима помощь специалиста-психолога, чтобы разрешить внутренние противоречия.

Даже если представитель сильного пола успешный в карьере, имеет или не имеет достаток, то ему все равно необходимо самоутверждение на личном фронте. Он создан для того, чтобы быть , всегда чувствовать себя уверенно и ощущать свое господство. Он стремится все завоевывать, и женское внимание не исключение.

Нужна ли сильному мужчине поддержка жены

Джентльмены падки на лесть, они просто обожают слушать комплименты, даже если внешне они не показывают этого. Некоторые семейные психологи говорят о том, что дело обстоит именно так. Согласно старой пословице, женщины любят ушами, а мужчины глазами, но это не совсем так. Лица мужского пола также нуждаются в восхищении и комплиментах. Поэтому не скупитесь на похвалу, если нужно расположить к себе человека. Сильный пол ценит внимание, любовь, расположение, успех или признание. И бывают такие моменты, когда идет не все так гладко, и в этот период вы обязаны оказать ему максимальную поддержку и утешение. Если он почувствует и примет с вашей стороны одобрение, то вы получите огромную благодарность и сможете укрепить ваши отношения, ведь пережить проблемы в одиночку не каждому дано.

Уважение своего спутника – вот главный козырь мудрой женщины. Жена, которая демонстрирует уважение к своему супругу, всегда будет бесценна в его глазах. Об уважении жен мечтают многие, но не каждый испытывает это на себе. Если глава семьи будет уверен в том, что его уважают и ценят, то он постарается оправдать это доверие.

И напоследок! Ни для кого не является секретом тот факт, что мужчины любят красоту, поэтому женам ни в коем случае не стоит расслабляться после замужества. Старайтесь ежедневно быть в том образе, в котором были в период ухаживаний. Обязательно следите за собой, посещайте салоны красоты, спа, фитнес-клуб, для того, чтобы ваша внешность была на высоте. Чтобы навсегда расположить к себе сердце любимого, стремитесь угодить ему.

В физическом и психическом здоровье мужчины огромное значение имеет половая активность. В случае, когда эта функция страдает, появляются проблемы с женщинами, семейные ссоры, стресс, недовольство собой и депрессия. Половая слабость может возникать вследствие эндокринных заболеваний, воспаления предстательной железы, инфекционных болезней, передающихся половым путем. Устранить такую серьезную проблему трудно, потому как мужчины не всегда хотят говорить об этом. Половой дисфункцией занимается сексопатолог, а если недуг вызван инфекционным процессом, потребуется консультация смежных специалистов.

Симптомы половой слабости у мужчин

Говорить о мужской слабости можно тогда, когда мужчина не может начать, совершить или закончить половой акт. Иными словами такое состояние называют импотенцией или эректильной дисфункцией.

Важно! Импотенция в 80% случаев появляется вследствие перенесенных ранее заболеваний или врожденной патологии. Лишь 20% вызвано психогенными факторами

Врачи разделяют эректильную дисфункцию на два вида: органический и психогенный, описаны в таблице.

Дисфункция

Отличительные признаки

Сопутствующие симптомы

Органический

  • начинается постепенно;
  • постоянная;
  • появляется после каких-либо заболеваний, приема медикаментов;
  • отсутствие утренней и ночной эрекции;
  • во время секса резко уменьшается кровенаполнение полового члена
  • периодические боли над лобком;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • появление мутной мочи;
  • выделения из полового органа с неприятным запахом;
  • изменение струи мочи;
  • частое мочеиспускание ночью;
  • затрудненная эякуляция (семяизвержение)

Психогенный

  • внезапно начинается;
  • тревожит периодически;
  • появляется при стрессе, эмоциональном возбуждении;
  • ночная и утренняя эрекции не нарушены;
  • при половом акте кровенаполнение полового органа достаточное
  • усталость;
  • упадок сил;
  • раздражительность;
  • постоянное волнение, переживание;
  • безразличие к женщинам;
  • частые мысли о неполноценности;
  • отсутствие желания к занятию сексом;
  • депрессия

Подобные жалобы неминуемо должны привести мужчину к врачу для лечения половой слабости.

Причины половой дисфункции

Когда страдает сексуальная функция мужчины, страдает не только физическое здоровье, но и психика. Врачи рассматривают следующие причины мужской половой слабости:

  1. Инфекция половых путей. Если мужчина часто меняет половых партнеров, не пользуется презервативами, присоединение инфекции, передающейся половым путем, гарантировано. Преждевременно вызвать импотенцию могут хламидиоз, гонорея, триппер, сифилис и трихомониаз.
  2. Простатит чаще поражает мужчин старше 40 лет. Это заболевание появляется вследствие бактериальной инфекции, аденомы простаты, длительного отсутствия сексуальных отношений.
  3. Гипогонадизм, врожденные пороки развития. Вследствие крипторхизма (неопущение яичек в мошонку), гипотрофии яичек, врожденных паховых грыж страдает функция мужских половых органов. По мере взросления в теле мальчика уменьшается выработка тестостерона. В возрасте 14-17 лет молодой мужчина приостанавливается в росте, физическом и психическом развитии. Зачастую такие мужчины бесплодны.
  4. Травмы позвоночника приводят к прекращению проведения импульсов по нервам. У мужчин, у которых парализована нижняя часть тела, страдает или вовсе отсутствует сексуальная активность.
  5. Атеросклероз артерий нижней части аорты (синдром Лериша). При этом заболевании возникает закупорка полости аорты бляшками, уменьшается кровоснабжение половых органов и появляется импотенция, боли в промежности, нижних конечностях после ходьбы.
  6. При операциях на прямой кишке, простате, мочевом пузыре изредка повреждаются половые нервы. Около 60% таких операций заканчиваются симптомами половой слабости у мужчин.
  7. Сахарный диабет нарушает кровоснабжение и иннервацию половых органов.
  8. Злоупотребление алкоголем и курением понижает половое влечение, угнетает выработку мужских гормонов.
  9. Применение некоторых препаратов (глюкокортикоиды, тестостерон, цитостатики) угнетает синтез и выделение половых гормонов в кровь, влияет на качественные показатели спермы.
  10. Онкология половых органов мужчины требует радикальной операции и назначения сильных химиопрепаратов, способных приостановить выработку собственных гормонов.

В придачу к этим причинам, на появление половой слабости может повлиять сильный стресс, невроз и депрессия.

Диагностика

Мужское бессилие в сексуальной сфере требует немедленной диагностики и лечения. Такой патологией занимается сексопатолог, который поможет разобраться в проблеме, а иногда направить к узкому специалисту.

Диагностический алгоритм при половой слабости следующий:

  1. Сбор анамнеза, жалоб.
  2. Осмотр пациента врачом.
  3. Общий анализ крови и мочи.
  4. Анализ крови на антитела к венерическим инфекциям.
  5. Микроскопия и бактериоскопия сока простаты.
  6. Анализ крови на половые гормоны (тестостерон, эстрогены), гормоны щитовидной железы, гипофиза, надпочечников.
  7. Определение уровня глюкозы крови.
  8. ПСА (простат-специфический антиген) крови служит маркером рака простаты.
  9. УЗИ простаты, мочевого пузыря, почек.
  10. СКТ или МРТ органов малого таза после травмы, перелома костей, онкопатологии прямой кишки, простаты.
  11. Ангиография показана при атеросклерозе аорты, подвздошных сосудов.
  12. Консультация смежных специалистов: уролога, хирурга, эндокринолога, невропатолога, психотерапевта.

Совет врача. Мужчинам после 45 лет ежегодно необходимо определять ПСА крови

Половую слабость можно преодолеть, если обратиться вовремя и полностью довериться врачу. Порой пациенты скрывают свою проблему, пытаются решить все самостоятельно, но это только усугубляет состояние.

Народное лечение

Проблемы в отношениях с женщинами, постоянные стрессы, приводящие к импотенции, простатит способствуют появлению половой слабости, которая требует лечения у врача.

К народным рецептам борьбы с эректильной дисфункцией принадлежат следующие, описанные ниже.

  1. Для приготовления настойки женьшеня требуется трехсантиметровый корень растения, который нужно поместить в бутылку с 2 литрами водки. Выдержать 2 недели в темном месте. Затем можно принимать по полрюмки ежедневно перед едой дважды в сутки. Так продолжают 2 недели, потом перерыв 7 дней.
  2. Отвар от мужского бессилия готовят таким способом: нужно смешать 100 г тысячелистника, по 50 г корня аира и пожитки сенной. Непосредственно перед применением засыпают 1 столовую ложку смеси в 200 мл кипятка, настаивают 30 минут. Отвар употребляют за 20 минут до еды трижды в сутки на протяжении 2 недель.
  3. Нужно смешать 200 г меда, сок лимона, три желтка из домашних яиц и 200 мл коньяка. Полученную смесь употребляют по 2 столовой ложки 2 раза в сутки перед едой.
  4. Измельчают корневище желтой лилии, засыпают в 1 литр кипятка 5 столовых ложек. Настаивают 20 минут, пока не остынет. Пьют раствор по 50 мл дважды в день.
  5. Измельчают 100 граммов корня аира, добавляют в 1 литр водки. Нужно настоять две недели. Употребляют по 50 мл ежедневно дважды в сутки.
  6. Заливают 10 свежих листьев крапивы кагором (500 мл), дают настояться 1 неделю в темном месте. Перед едой нужно выпить 1 столовую ложку утром и вечером.
  7. Повышает половое влечение мужчины ядро грецкого ореха. Принимают по 5 орехов ежедневно вместе с одним стаканом козьего молока. Курс длится 1 неделю, затем перерыв 14 дней. Всего можно пройти 2-3 курса подряд.

Важно! Применять народные рецепты от половой слабости можно только после консультации с врачом

Народные средства можно применять тогда, когда нет серьезной органической патологии половой системы. В случае выявления заболеваний, передающихся половым путем, следует обязательно прибегнуть к лечению у доктора уролога.

А вы знаете, что мужчины проявляют слабость, грустят и беспокоятся не меньше, чем женщины, как бы они это не скрывали? Да, это так. И они также могут пустить слезу при просмотре фильмов, или вскочить от радости и обнимать всех подряд при большой удаче, или довести себя до при разводе или ?

Психологи провели исследования и доказали, что мужчины также живут многообразной эмоциональной жизнью, как и женщины, однако сами не всегда осознают это. И мнение, что мужчины менее эмоциональны, чем женщины, не более, чем . На самом деле мужчины переживают не меньше, чем женщины, а также не меньше проявляют свои эмоции и чувства. Кроме этого, женатые мужчины также сильно реагируют на , которые возникают у членов их семьи, а особенно у жен. Эта зависимость настолько велика, что иногда переходит в уязвимость и, например, у мужчины на работе могут возникнуть такие же неприятности, что и у его жены.

Испытывая одинаковые эмоции, мужчины и женщины выражают их по-разному. Мужчины прячут эмоции, стараясь проанализировать сложившуюся ситуацию. А вот женщины наоборот, сначала выплескивают эмоции, а затем начинают думать. Если же мужчина научится показывать свои эмоции, а иногда и свои мужские слабости, личные отношения у него будут складываться более удачно.

По каким местам женщины чаще всего «бьют» мужчину расскажет психолог Наталья Толстая:

Почему мужчины не умеют проявлять свои чувства? В основе всего лежат мозговые процессы. У женщин связь между левым логическим полушарием мозга и правым эмоциональным налажена лучше, чем у мужчин. Из-за этого именно женщины лучше воспринимают информационные сигналы, которые выражают наши жесты и мимика, а мужчины быстрее забывают эмоциональные переживания.

Мужчины меньше говорят на публике и в коллективе, а вот когда говорят, то стремятся возвыситься над собеседниками. Женщины же, наоборот, стараются привлечь внимание к себе. В дружеском кругу мужчины обмениваются информацией по интересным темам, а женщины в процессе разговора с подругами пытаются привести в порядок свои мысли. Мужчины же сначала привыкли думать, а уже потом высказывать свои мысли, чтобы не проявить слабость и не сказать какую-либо глупость. Поэтому, когда мужчина молчит, он скрывает свою уязвимость.

И действительно, мужчины более уязвимы, чем они это показывают. Слабости мужчины в том, что они внутренне боятся оказаться недостаточно умными, недостаточно умелыми, недостаточно профессиональными, недостаточно сильными и мужественными. Нормальный мужчина знает, что он должен «свернуть горы», чтобы его семья была обеспечена. А если у него что-то не получается, он замыкается в себе и отдаляется от близких.

По мнению большинства мужчин, если они будут проявлять свои эмоции, они не смогут быт уверенными в себе и сильными, такими, какими их хотят видеть близкие. Но, с другой стороны, те мужчины, которые привыкли скрывать собственные эмоции, на самом деле одни из самых чувствительных.

Для того, чтобы мужчина научился выражать свои эмоции, ему нужно соблюдать несколько правил:

  • Не стоит бояться быть откровенным . Не стоит забывать, что сила мужчины еще и в том, чтобы признаться в своих эмоциях в сложных ситуациях. Нет ничего постыдного в том, чтобы испытывать страх, боль, растерянность, замешательство, стыд, уныние и говорить об этом.
  • Находите время для . В те моменты, когда вы что-то создаете или воспроизводите, особенно с детьми, ваша душа отдыхает. Не забывайте, что большинство талантливых писателей, художников и музыкантов были мужчинами.
  • Физические упражнения помогут снять нервное напряжение . Если вы чувствуете, что находитесь на грани и вот-вот сорветесь, займитесь физическими упражнениями или посетите спортзал. Физические упражнения помогут вам снять стресс.
  • Записывайте свои переживания на бумаге . Совсем не стыдно доверить мужские слабости и переживания листку бумаги. Попробуйте просто взять и записать на него все, что вас беспокоит в данный момент и все эмоции, которые испытываете. А на следующий день в спокойной обстановке прочтите все, что записали, и сделайте анализ.
  • Не стоит избегать негативных эмоций. Поймите, расстраиваться и переживать иногда необходимо. Вы никак не сможете научиться справляться с негативом, если будете его избегать. Переживая и расстраиваясь вы получаете бесценный опыт, который сделает вас сильнее и позволит вам научиться отличать истинные ценности в жизни.

В то же время есть несколько советов для дам на тему, как поддержать своего мужчину в минуты слабости и снизить напряжение негативной ситуации.