Как уберечь сердце от жары? Лекция врача-кардиолога. Как сердечникам пережить жару: главные правила

Палящее солнце, высокая влажность воздуха самочувствие не улучшают. Как в такую погоду спасаться людям с болезнями сосудов и сердца? Что делать, чтоб не спровоцировать приступ? Как беречь себя остальным?

Стучит и бьется

Когда очень жарко, даже у вполне здоровых людей может участиться пульс, появиться одышка, ощущение нехватки воздуха, сдавленности в груди. Все это результат повышенной нагрузки на сердце. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы уязвимы особенно. В жару хуже чувствуют себя гипертоники, у пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС) чаще возникают приступы стенокардии. Поэтому в начале лета им нужно обратиться к своему лечащему врачу - пройти профилактическое обследование.

Жара и солнце - день чудесный?

Высокая температура вызывает тахикардию – сердце работает в режиме марафонца. Это состояние - толчок к развитию приступа у людей с ишемической болезнью. Потому всем, у кого есть патология сердечно-сосудистой системы, не стоит выходить на улицу с 12:00 до 16:00. Этого не избежать? Тогда находитесь только в тени. Ищите относительно прохладные места. Прямые солнечные лучи - не ваши товарищи. Одевайтесь легко и свободно. Пусть это будут натуральные ткани светлых оттенков. Стоит отказаться от сдавливающих горло воротничков, узких рубашек, тугих ремней.

«Огородная болезнь»

Именно так врачи называют сердечные приступы, которые происходят на дачных участках. Менталитет белорусов таков - на дачу мы едем не для отдыха и довольства - поваляться в гамаке, полюбоваться цветами и общим пейзажем, цель другая - фанатичная борьба за урожай.

Часто случается, «скорая» забирает людей с тяжелым инфарктом, когда те работали в парнике. Спасти в таких случаях удается не каждого…

Не забывайте, что нельзя полоть грядки, сильно согнувшись и опустив голову. Такая поза нарушает отток крови от головы - может возникнуть резкий подъём артериального давления, вплоть до потери сознания и а.

Помните о режиме труда: 30–40 минут поработали, 15-20 - отдохните. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение или ещё хуже - загрудинные боли, немедленно прекратите любые физические действия.

А лучше вообще отказаться от работы в зной. Сердечникам в первую очередь. Дачники должны помнить: в любой непредвиденной ситуации им придется рассчитывать только на себя, ведь дачные участки находятся далеко от города, и «скорая помощь» не приедет скоро.

Посему в личной аптечке всегда должны быть сердечные средства. Это препараты для снижения давления, прописанные лечащим врачом, валокордин, валидол и нитроглицерин. Причем два последних лекарственных средства стоит держать у себя в кармане – на всякий случай, если вдруг станет плохо и добраться до аптечки не получится.

В своих дачно-огородных подвигах ориентируйтесь только на собственное самочувствие, не ставьте сверхзадач – прополоть столько-то,

Последний акцент: в летнее время не пытайтесь снизить лекарственную дозу препаратов или отменить их прием вообще. Без рекомендации врача делать это нельзя ни в коем случае!

Летняя диета

В особо жаркие дни стоит пересмотреть свой рацион. Потреблять меньше мяса и животных жиров, больше растительной и молочной пищи. Однако в любом случае не стоит переедать и полезные продукты. Основной принцип – легкая еда по чуть-чуть. Необходимо есть больше зелени: петрушки, укропа, овощей, фруктов, мясо лучше заменить рыбой, отказаться от наваристых первых блюд. При этом минимум соли.

Всегда с собой

Людям с патологией сердечно-сосудистой системы, нужно обязательно иметь при себе тонометр. Случается, что появление головной боли кто-то воспринимает как начало гипертонического а. Зная о серьезных последствиях этого состояния, но, не измерив давления, в панике начинает хватать одну, вторую, третью таблетку. Но если окажется, что головная боль не была признаком высокого АД, а возникла от переутомления, стресса и пр. бесконтрольный прием лекарств вызовет резкую гипотензию (снижение давления) и может привести к у.

Пламенный мотор

Если в жару человеку стало плохо, помогите ему перебраться в тень. Освободите грудную клетку, расстегнув рубашку, ослабив давления пояса, воротника, ремня… Обрызгайте лицо и грудь водой.

Как можно скорей вызывайте «скорую помощь».

Сами почувствовали головокружение, учащение дыхания и пульса, повышенное потоотделение? Это первые признаки теплового удара. Тут же перейдите в тень или прохладное помещение, присядьте, выпейте немного охлаждённой воды.

Вода одно спасенье?

В жару многие пьют не те напитки и не в том количестве.

Высокая влажность воздуха приводит к задержке лишней жидкости в организме. Это вредно. Если есть выраженная , объем выпиваемых соков, минеральной воды пр. должен быть сокращен до 800 мл в сутки (при условии, что человек не находится на солнце). Избыток жидкости может привести к повышению артериального давления. Людям с больным сердцем можно посоветовать не пить всякий раз, когда появляется жажда, а просто полоскать рот водичкой комнатной температуры.

Если назначены мочегонные препараты, в особо жаркие дни стоит увеличить их дозировку, предварительно проконсультировавшись с врачом. Здоровым людям нужно выпивать такой объем жидкости, который компенсировал бы повышенное потоотделение. Иначе обезвоживание может привести к головокружению и у.

Что лучше пить? Только не бесполезную сладкую газировку.

Оптимальный вариант в жару - зеленый чай. Он хорош тем, что содержит антиоксиданты - вещества, регулирующие холестериновый обмен, и в отличие от черного чая и кофе, не имеет танинов, которые учащают сердцебиение.

В течение дня и на ночь можно готовить себе отвар из мяты, липы, чабреца, добавляя в них свежие или мороженые ягоды. …Не ищите спасения от жары в слишком прохладной воде. Особенно опасно входить разгоряченными в воду больным ишемией. Это может привести к дополнительному спазму сосудов. И здесь только полшага до приступа стенокардии и даже инфаркта.

В течение дня можно обрызгивать себя из пульверизатора чуть тепой водичкой. Именно такая снимает с поверхности кожи тонкий липидный слой, открывая поры и заставляя кожу дышать. Холодная вода это не делает.

В помещениях обязательно включайте кондиционеры и вентиляторы, завешивайте окна мокрыми простынями.

Палящее солнце, высокая влажность воздуха самочувствие не улучшают. Как в такую погоду спасаться людям с болезнями сосудов и сердца? Что делать, чтобы не спровоцировать приступ? Как беречь себя остальным?

Стучит и бьется

Когда очень жарко, даже у вполне здоровых людей может участиться пульс, появиться одышка, ощущение нехватки воздуха, сдавленности в груди. Все это – результат повышенной нагрузки на сердце. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы уязвимы особенно. В жару хуже чувствуют себя гипертоники, у пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС) чаще возникают приступы стенокардии. Поэтому в начале лета им нужно обратиться к своему лечащему врачу - пройти профилактическое обследование.

Жара и солнце - день чудесный?

Высокая температура вызывает тахикардию – сердце работает в режиме марафонца. Это состояние - толчок к развитию приступа у людей с ишемической болезнью. Потому всем, у кого есть патология сердечно-сосудистой системы, не стоит выходить на улицу с 12:00 до 16:00. Этого не избежать? Тогда находитесь только в тени. Ищите относительно прохладные места. Прямые солнечные лучи - не ваши товарищи. Одевайтесь легко и свободно. Пусть это будут натуральные ткани светлых оттенков. Стоит отказаться от сдавливающих горло воротничков, узких рубашек, тугих ремней.

«Огородная болезнь»

Именно так врачи называют сердечные приступы, которые происходят на дачных участках. Менталитет белорусов таков: на дачу мы едем не для отдыха и удовольствия - поваляться в гамаке, полюбоваться цветами и общим пейзажем, цель другая - фанатичная борьба за урожай.
Часто случается, «скорая» забирает людей с тяжелым инфарктом, когда те работали в парнике. Спасти в таких случаях удается не каждого…
Не забывайте, что нельзя полоть грядки, сильно согнувшись и опустив голову. Такая поза нарушает отток крови от головы - может возникнуть резкий подъём артериального давления, вплоть до потери сознания и инсульта.
Помните о режиме труда: 30–40 минут поработали – 15-20 отдохните. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение или, ещё хуже, загрудинные боли, немедленно прекратите любые физические действия.
А лучше вообще отказаться от работы в зной. Сердечникам в первую очередь.
Дачники должны помнить: в любой непредвиденной ситуации им придется рассчитывать только на себя, ведь дачные участки находятся далеко от города, и «скорая помощь» не приедет скоро.
Посему в личной аптечке всегда должны быть сердечные средства. Это препараты для снижения давления, прописанные лечащим врачом, валокордин, валидол и нитроглицерин. Причем два последних лекарственных средства стоит держать у себя в кармане – на всякий случай, если вдруг станет плохо и добраться до аптечки не получится.
В своих дачно-огородных подвигах ориентируйтесь только на собственное самочувствие, не ставьте сверхзадач – прополоть столько-то, вскопать от и до. Учитывайте только свои физические возможности.
Последний акцент: в летнее время не пытайтесь снизить лекарственную дозу препаратов или отменить их прием вообще. Без рекомендации врача делать это нельзя ни в коем случае!

Летняя диета

В особо жаркие дни стоит пересмотреть свой рацион. Потреблять меньше мяса и животных жиров, больше растительной и молочной пищи. Однако в любом случае не стоит переедать и полезные продукты. Основной принцип – легкая еда по чуть-чуть. Необходимо есть больше зелени: петрушки, укропа, овощей, фруктов, мясо лучше заменить рыбой, отказаться от наваристых первых блюд. При этом минимум соли.

Всегда с собой

Людям с патологией сердечно-сосудистой системы нужно обязательно иметь при себе тонометр. Случается, что появление головной боли кто-то воспринимает как начало гипертонического криза. Зная о серьезных последствиях этого состояния, но, не измерив давления, в панике начинает хватать одну, вторую, третью таблетку. Но если окажется, что головная боль не была признаком высокого АД, а возникла от переутомления, стресса и пр. бесконтрольный прием лекарств вызовет резкую гипотензию (снижение давления) и может привести к обмороку.

Пламенный мотор

Если в жару человеку стало плохо, помогите ему перебраться в тень. Освободите грудную клетку, расстегнув рубашку, ослабив давление пояса, воротника, ремня… Обрызгайте лицо и грудь водой. Если он жалуется на загрудинную боль, ощущение сдавленности, камня на груди, дайте под язык таблетку нитроглицерина. Если боль не проходит (!), нужно принять аспирин – всю таблетку, не половинку и не четверть. Это средство является антиагригантом – оно разжижает кровь. Потому в данной ситуации разжевывание аспирина - профилактика инфаркта миокарда.
Как можно скорее вызывайте «скорую помощь».
Сами почувствовали головокружение, учащение дыхания и пульса, повышенное потоотделение? Это первые признаки теплового удара. Тут же перейдите в тень или прохладное помещение, присядьте, выпейте немного охлаждённой воды.

Вода – одно спасенье?

В жару многие пьют не те напитки и не в том количестве.
Высокая влажность воздуха приводит к задержке лишней жидкости в организме. Это вредно. Если есть выраженная ишемическая болезнь сердца, объем выпиваемых соков, минеральной воды пр. должен быть сокращен до 800 мл в сутки (при условии, что человек не находится на солнце). Избыток жидкости может привести к повышению артериального давления. Людям с больным сердцем можно посоветовать не пить всякий раз, когда появляется жажда, а просто полоскать рот водичкой комнатной температуры.
Если назначены мочегонные препараты, в особо жаркие дни стоит увеличить их дозировку, предварительно проконсультировавшись с врачом. Здоровым людям нужно выпивать такой объем жидкости, который компенсировал бы повышенное потоотделение. Иначе обезвоживание может привести к головокружению и обмороку.
Что лучше пить? Только не бесполезную сладкую газировку. Она вообще не утоляют жажду. И уж, конечно, людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например пиво. Многие считают его безобидным, но выпитое пиво вызывает скачки артериального давления по двум причинам: воздействие алкоголя плюс избыток жидкости. А если есть гипертензия плюс ИБС, пенный напиток, как и другое спиртное, может вызвать нестабильную стенокардию и даже приступ сердечной астмы.
Оптимальный вариант в жару - зеленый чай. Он хорош тем, что содержит антиоксиданты - вещества, регулирующие холестериновый обмен, и, в отличие от черного чая и кофе, не имеет танинов, которые учащают сердцебиение.
В течение дня и на ночь можно готовить себе отвар из мяты, липы, чабреца, добавляя в них свежие или мороженые ягоды. …Не ищите спасения от жары в слишком прохладной воде. Особенно опасно входить разгоряченными в воду больным ишемией. Это может привести к дополнительному спазму сосудов. И здесь только полшага до приступа стенокардии и даже инфаркта.
В течение дня можно обрызгивать себя из пульверизатора чуть теплой водичкой. Именно такая снимает с поверхности кожи тонкий липидный слой, открывая поры и заставляя кожу дышать. Холодная вода этого не делает.
В помещениях обязательно включайте кондиционеры и вентиляторы, завешивайте окна мокрыми простынями.
Благодарим за помощь в подготовке материала ведущего научного сотрудника лаборатории хронической ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности Республиканского научно-практического центра «Кардиология» Ирэну Станиславовну КАРПОВУ.

В жару сердце испытывает дополнительную нагрузку – сосуды расширяются, давление падает. Для обеспечения нормального кровотока оно работает в усиленном режиме. Поэтому летом очень важно уделять особое внимание здоровью сердца и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

При этом не следует забывать, что негативное влияние на работу сердца оказывает не только жаркая погода и колебания атмосферного давления, но и неправильный образ жизни. Неполноценный сон и недостаточная физическая активность, вредные привычки (алкоголь, курение), стрессы на работе, лишний вес – этого вполне достаточно, чтобы сердце даже здорового человека испытывало перегрузки. Как сохранить здоровое сердце, особенно в летнюю жару?.. В этом поможет соблюдение несложных правил.

Старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами в самый солнцепёк - с 12 до 17 часов – дольше 15 минут.

Необходимо носить просторную одежду из натуральных тканей и головной убор.

Старайтесь больше отдыхать дома и снизить нагрузки на работе.

Не надо забывать про умеренные занятия фитнесом и вечерние прогулки в парке.

Старайтесь включать в свой рацион больше фруктов и овощей, ведь в них много калия и магния, минералов, необходимых для здоровья сердца. Исключите жирную пищу. Ешьте часто и маленькими порциями.

Здоровым людям рекомендуется пить больше воды , чтобы избежать обезвоживания. А вот сердечникам делать этого не стоит. Лишняя жидкость может привести к повышению артериального давления, что создаст дополнительную нагрузку на сосуды и сердце. Пить лучше чистую воду или зеленый чай.

Исключите курение и употребление алкоголя .

В жару ночью и днем держите окна открытыми. Если у вас есть кондиционер, не оставляйте его на ночь – можно простудиться. А простудное заболевание летом создает дополнительную нагрузку на сердце.

В начале лета гипертоникам и сердечникам лучше пройти профилактическое обследование у своего лечащего врача. Необходимые лекарства должны быть всегда под рукой.

При первых признаках плохого самочувствия необходимо прекратить физическую активность, перебраться в тень, освободить грудную клетку от сдавливающей одежды. Если появились загрудинные боли, немедленно вызывайте врача. До его приезда примите лекарства, стимулирующие сердечную деятельность.

Также следует обратить внимание на следующие моменты.

Общий перегрев провоцирует учащение пульса

Поскольку кровоснабжение сердечной мышцы отличается от питания кровью других тканей организма, учащение пульса не способствует притоку крови к сердцу и усилению питания его кислородом, а, наоборот, уменьшает его. Это может явиться причиной развития стенокардии.

Поэтому избегайте перегрева и посетите кардиолога. В таких случаях врачи прописывают препараты, способствующие нормализации сердечного ритма, из группы бета-блокаторов.

Перегрев организма вызывает перепады давления

Кровяное давление может как резко повышаться, что грозит возникновением сосудистых заболеваний и отрывом уже образовавшихся тромбов , так и понижаться, вплоть до обмороков.

В случае повышения давления назначаются соответствующие антигипертензивные препараты, регулярный прием которых максимально поддерживает здоровье сердечников.

При резком понижении артериального давления рекомендуется пить сладкий чай или кофе.

Не допускайте резкого колебания температур

Перепады температуры воздуха часто встречаются летом при выходе из кондиционируемого помещения на раскаленную улицу, при принятии контрастного душа или купании в холодной реке или море.

Подобные колебания температур могут спровоцировать развитие так называемой «холодовой стенокардии», которая представляет собой возникновение болей в области сердца, вызываемое резким сокращением сосудов на холоде.

Чтобы избежать этого болезненного состояния, заходите в воду постепенно и не купайтесь, если температура воды ниже 22 градусов.

Избегайте кондиционеров

Люди, страдающие хронической сердечной недостаточностью, склонны к заболеваниям бронхитом и пневмонией, поэтому им категорически противопоказано находиться непосредственно рядом с работающим кондиционером.

Разумно подходите к употреблению жидкости

Потребление в жаркое время чрезмерного количества воды ведет к увеличению объема циркулирующей в организме жидкости, что провоцирует одышку, отеки и другие болезненные проявления.

Боль в сердце после температуры – это один из тех случаев, когда нужно прислушаться к своему организму и своевременно отреагировать, посетив врача. Обычно жар тела возникает в результате простудных заболеваний, но нередко поражения главного органа становятся причиной гиперемии. Факторов, способствующих увеличению этого показателя много, и разобраться в ситуации способен только специалист. Сердце является важной частью всей системы жизнедеятельности, поэтому игнорировать его сигналы нельзя.

Обычная простуда, при которой зачастую поднимается жар, не у всех вызывает опасения. В большинстве случаев подобный недуг проходит бесследно и не провоцирует серьезных последствий. Во время проникновения в тело человека инфекционных агентов, происходит естественная ответная реакция иммунитета, которая направлена на уничтожение бактерий.

Действие этого процесса заключается в следующем: болезнетворные элементы, проникающие в организм, начинают активно синтезировать токсические вещества, являющиеся белковыми соединениями, а присутствие чужеродных составляющих дает старт ряду биохимических реакций для интенсивной выработки особенных антител. Этот процесс также влияет на активацию центра терморегуляции, расположенном в головном мозге, что приводит к повышению температуры.

Высокий показатель гиперемии непременно вызовет лихорадку, которую сопровождает боль и другие неприятные симптомы. Многие пытаются справиться с таким дискомфортом с помощью различных лекарств, но это им практически не удается. На самом деле подобные процессы в теле человека очень опасны. Боль в сердце, возникающая во время и после высокой температуры, часто свидетельствует об осложнениях, затронувших именно эту сферу.

Гиперемия представляет собой фактор, заставляющий главный орган работать в усиленном режиме. Это происходит из-за нарушений метаболизма, изменения качества и общего объема циркулирующей крови, а также по причине быстрого расстройства водно-солевого баланса. Повышенный температурный показатель вызывает увеличение скорости биения главного органа, перепады артериального давления, централизацию кровотока. Эти патологии провоцируют ухудшение самочувствия человека.

Признаки:

1. болит голова;
2. судорожные проявления;
3. нарушения сознания;
4. головокружение;
5. сильная слабость.

Если у человека имеются кардиологические болезни, то простудный фактор вызовет появление тяжелой симптоматики и увеличит риск развития осложнений. При возникновении жара у таких пациентов фиксируется аритмия синусового типа. Температура, высокий пульс и боль в сердце могут свидетельствовать о тяжелых расстройствах, которыми часто становится сердечная недостаточность острого течения или полицитемия, вызванная повышением общего количества эритроцитов.

Помимо прочего, жар грозит хронической недостаточностью кровообращения головного мозга и другими опасными последствиями. Однако резкое снижение проявлений гиперемии тоже может спровоцировать серьезные отклонения. Жаропонижающие воздействуют быстро, уменьшая температурный показатель.

Подобные мероприятия нередко приводят к снижению кровяного давления до критических отметок, и, как следствие, к коллапсу.

Не все больные простудными патологиями склонны к таким нарушениям, многое зависит от возраста человека, его общего здоровья и других моментов. Необходимо принимать меры сразу, как только появился насморк или иные первые признаки простудной инфекции, тогда организму будет легче справиться с этим заболеванием. Боль в области сердца при жаре и после него зачастую говорит о проблемах кардиологического характера.

Часто встречается такой недуг, как тонзиллит, который поражает миндалины неба и сопровождается высокой температурой. Многие люди не считают необходимым правильно лечить данное заболевание или начинают терапию несвоевременно, тогда развиваются осложнения в виде патологий сердечно-сосудистой системы. Наиболее опасным последствием этой болезни горла считается ревматическая лихорадка острого течения.

Подобный процесс разрушает ткани эндокарда, миокарда, а также перикарда. Кроме того, можно наблюдать развитие хронического ревматического нарушения, в результате которого возникает порок органа приобретенного типа, приводящий к расстройству деятельности всего клапанного аппарата. Еще один неблагоприятным фактором, спровоцированным ангиной, является миокардит или поражение мышцы главного органа воспалительного характера. Подобное состояние приводит к сбою всех функциональных особенностей сердца. Дистрофия миокарда тоже считается разновидностью осложнений заболеваний горла тонзиллогенного типа.

Важно серьезно отнестись к любым болезням, вызывающим подъем температуры. Особенно если возникли боли в сердце и бросает в жар, необходима диагностика и правильная терапия, чтобы не допустить развитие осложнений. Причина проблем в главном органе может крыться не только в гиперемии, ведь существуют кардиологические патологии, при которых подобное нарушение является следствием, а не провоцирующим фактором. При многих недугах сердечно-сосудистой системы наблюдается повышение температуры тела, что некоторыми людьми ошибочно воспринимается как симптом простуды. Если дело касается ребенка, то самолечение недопустимо, заниматься терапией должен только специалист.

Описание боли в сердце при жаре могут быть различны, такие ощущения часто носят колющий и ноющий характер, но способны стать острыми и невыносимыми. Нагрузка на главный орган, вызванная высокой температурой, провоцирует нарушения. В зависимости от того, как тело перенесло болезнь и справилось с подобным расстройством деятельности всех систем, проявляются боли в области сердца. Зачастую такие неприятные моменты связаны с тахикардией, учащенный ритм сердцебиения приводит к возникновению боли, что иногда наблюдается в течение короткого времени и не представляет опасности. Когда патология серьезная, то дискомфорт в грудине становится постоянным спутником человека и может носить яркий и острый характер.

Увеличение скорости сокращений сердца является нормальной реакцией на гиперемию, но важно контролировать этот процесс. Сильное повышение этого показателя может привести к тяжелым последствиям. Тахикардия при простуде, протекающей без температуры, требует консультации врача, так как говорит о серьезных сбоях в организме.

Нормы пульсации для людей разных возрастов:

Жар и боль в области сердца могут быть связаны между собой, так как повышение температурных показателей даже на 1 градус увеличивает нормальную скорость сокращения органа на 8-10 ударов для взрослого человека, и 11-15 ударов для ребенка. Следовательно, при гиперемии выше 38 градусов и до 40 градусов, сердцебиение усиливается значительно, это и может стать причиной появления неприятных ощущений за грудиной, даже когда показания градусника уже стабилизируются.

Кардиологические недуги и жар

Высокий и пониженный показатель температуры у человека, страдающего патологиями сердца, может быть признаком развития осложнений. Таким больным необходимо тщательно следить за этими данными. Поскольку увеличение жара вызывает тахикардию, то на состоянии и функционировании главного органа это отражается не лучшим образом, а при наличии болезней этой сферы ситуация способна стать крайне тяжелой. Существуют симптомы, указывающие на проблемы в этой области при гиперемии.

Признаки:

• Затруднение дыхания, одышка. Такое проявление может возникнуть даже на фоне несильной физической активности.
• Ломающие ощущения в суставах. Подобная симптоматика часто сопровождает грипп, но также характерна для ревматических поражений.
• Кашель. Этот признак сердечного характера трудно отличить от проявлений простуды. Кашель кардиологического типа продолжительный, усиливающийся в лежачем положении, а как только человек сел, интенсивность кашля снижается. Мокрота обычно отсутствует, но постепенно она может выделяться, иногда с примесью прожилок крови.
• Повышение артериального давления, пульс тоже увеличивается.
• Болевые ощущения в области грудины, носящие разный характер, часто отдающие в другие участки тела и спину.

Если температура тела около 37-ми градусов и болит сердце, это уже повод для беспокойства, особенно следует волноваться тем, у кого диагностированы кардиологические заболевания.

Какие болезни опасны:

Когда происходит повышение температуры тела, сердце теряет много энергии, оно начинает биться чаще, из-за этого появляется боль в грудине. Если симптомов, говорящих о поражении миокарда, нет, значит, врачи лечат основной недуг.

Что делать?

Температура при тахикардии говорит о наличии воспалительного процесса в организме. Есть несколько факторов, способствующих усилению биения главного органа во время течения ОРВИ.

• Простудные болезни нарушают функционирование нервной системы, это приводит к усилению чувствительности данного отдела, благодаря чему увеличивается выработка нервных импульсов, а значит, и сердцебиения.
• При гриппе и респираторных инфекциях существенно снижается иммунная защита, эта система уже не способна противостоять атаке вирусов и других бактерий в полной мере. Часть этих болезнетворных элементов проникает внутрь тела, нарушая деятельность различных его областей, и сердца в том числе.
• Всем известно, что простудные патологии приводят к обострению любых хронических заболеваний, это касается и кардиологических недугов. Подобные вирусные агенты могут привести к развитию сердечно недостаточности, а также инфаркту миокарда.

Важно в этот сложный период следовать всем предписаниям врача, чтобы максимально помочь своему организму справиться с проблемой и не допустить возникновения тяжелых осложнений.

Действия:

1. Пить много воды и различных напитков в виде морса, чая, компота. Это ускорит процессы метаболизма и выздоровление наступит быстрее.
2. Соблюдать постельный режим, это необходимо.
3. Принимать все назначенные препараты.
4. Бросить курить и отказаться от алкоголя.
5. Проветривать помещение несколько раз за день, даже если больному жарко и он много потеет.
6. Убрать из рациона больного жирные, острые продукты, а также напитки, содержащие кофеин.
7. Полноценно отдыхать и спать.

Если у пациента болит сердце, зафиксирован учащенный ритм органа и гиперемия, то врачу нужно принять решение, с чего начинать терапию. Как правило, первым этапом лечения больного является назначение средств от основного недуга, то есть, простудной инфекции. Устранив эту патологию, уйдут и проблемы кардиологического характера. Однако нередко пациенту требуется помощь в плане отклонений сердечной сферы, тогда необходима тщательная диагностика и коррекция терапии.

Препараты, которые назначают чаще всего:

• Медикаменты противовирусного действия, которые ведут борьбу с инфекционными и вирусными микроорганизмами. «Амиксин», «Амизон», «Арбидол».
• Средства жаропонижающие, необходимые для стабилизации температурных показателей и уничтожения болезнетворных элементов. «Милистан», «Ибупрофен», «Парацетамол».
• Препараты группы бета-блокаторов. Эти медикаменты снижают влияние на организм гормона стресса. «Метопролол», «Ацебуталол».
• Сердечные гликозиды. «Кордарон», «Сотагексал».
• Лекарства сосудосуживающего действия. «Нафазолин», «Тетризолин», «Фенилэфрин».
• Антиоксиданты, которые улучшают циркуляцию крови. «Предуктал», «Мексикор».

Низкий иммунитет может повлиять на длительность и интенсивность любого недуга, поэтому нужно позаботиться о его восстановлении. Прием витаминных комплексов ускорит этот процесс.

Боли в сердце, повышение температуры и тахикардия при простудных болезнях являются опасной симптоматикой, о которой следует немедленно сообщить врачу. Сегодня есть способы быстро помочь таким пациентам, важно вовремя обратиться за медицинской консультацией и лечением.

С наступлением жарких деньков сердца начинают учащенно биться. При этом нежные чувства - не главная причина сердечного трепета. Летом «пламенный мотор» испытывает острый дефицит «топлива»: испарения от асфальта, выхлопные газы и смог вынуждают организм работать в режиме хронической нехватки кислорода. А значит, сердечнососудистая система получает дополнительную нагрузку. Для кого испытание жарой небезопасно? Как максимально долго сохранять свое сердце здоровым? Какую пищу оно любит и какую не любит? Может ли болеть от душевных травм и переживаний? Эти и другие вопросы мы рассмотрим в этой статье.

1. Как влияет жара на работу сердца?
Генетически мы адаптированы к мягким летним температурам до +25°С, поэтому рекордные отметки, до которых сегодня могут подниматься ртутные столбики наших термометров (результат потепления климата на Земле), не проходят даром для сердечнососудистой системы. Во время сильной жары у людей со слабым сердцем увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление, расширяются периферические сосуды, отекают ноги, возрастает вероятность образования тромбов. Особенно вредны для здоровья резкие температурные скачки. Первое время работе сердца помогают резервные силы организма, но они не безграничны. Поэтому продолжительная тепловая атака может ухудшить самочувствие людей со слабым сердцем и повышенной метеочувствительностью.

2. Считается, что кардиоболезни - удел сильной половины человечества.
Так ли это? Действительно, ишемическая болезнь сердца и гипертония больше распространены среди мужчин в возрасте до сорока лет. У женщин до поры до времени есть мощный защитный фактор - половые гормоны эстрогены, поддерживающие тонус кровеносных сосудов и нормальный уровень холестерина. Но наступает менопауза, содержание эстрогенов в крови снижается, и по частоте сердечных недомоганий чуткие женские сердца быстро догоняют мужские. К 59 годам сердечко шалит у обоих полов примерно одинаково, а к 60-ти женщины вырываются в лидеры. Впрочем, есть одно «если». Если женщина выкуривает более 20 сигарет в день, никакие гормоны ее не спасут, и риск развития инфаркта миокарда в молодом возрасте у нее точно такой же, как и у мужчины. У людей с давлением 120/80 мм рт. ст. есть все шансы пополнить ряды долгожителей.

3. Что может вызвать сбои в работе сердца у женщины?
Например, нарушение жирового обмена и повышенный уровень холестерина в крови. Излишки этого вещества, используемого нашим организмом для построения клеток, со временем начинают откладываться на стенках кровеносных сосудов в виде бляшек. Сосуды теряют свою эластичность и прочность, ухудшается кровоснабжение органов и тканей, развивается атеросклероз. Союзники атеросклероза - никотин, алкоголь, жирная пища, гиподинамия и менопауза: с ее наступлением болезнь начинает развиваться особенно быстро.

4. Правда ли, что кофе отрицательно влияет на сердце?
После долгих исследований американские ученые доказали: 1-3 чашки бодрящего напитка в день не нарушают работу сердца. Однако следует помнить, что кофеин вымывает из организма калий, поэтому кофеманам стоит включить в свое меню печеный картофель, творог, курагу, а также киви, который содержит суточную дозу витаминов и микроэлементов.

5. Какое артериальное давление считается нормальным?
У людей с давлением 120/80 мм рт. ст. (их называют нормотониками) есть все шансы пополнить ряды долгожителей. Кстати, и болеют они гораздо реже. Верхняя граница нормы - 130/85 мм рт. ст. Повышенным считается давление 140/90 мм рт. ст.

6. Как можно поднять низкое давление?
Чаще всего к гипотонии склонны хрупкие миниатюрные женщины. Давление у них держится в пределах 90/60 мм рт. ст., но при этом чувствуют они себя отлично! Если у нормотоника давление резко снизилось из-за перемены погоды, для его повышения можно съесть кусочек шоколада, выпить крепкого сладкого чая или кофе, принять любую таблетку, содержащую кофеин (цитрамон или цитрапак). Иногда давление падает из-за долгого стояния на ногах. При этом приток крови к головному мозгу уменьшается, в результате возникает полуобморочное состояние. В этом случае человека нужно посадить и обеспечить доступ воздуха. Улучшает состояние легкий массаж ушных раковин, так как на них спроецированы активные точки всех органов и систем.

7. Какое давление считается опасным для здоровья?
Всемирная организация здравоохранения опустила границу опасного давления до уровня 140/90 мм рт. ст. Это состояние так называемой мягкой гипертонии, при которой страдают сосуды сердца и головного мозга. Повышенное давление небезопасно: у людей с гипертоние й в 3-4 раза чаще развивается ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда и в 7 раз чаще - инсульт.

8. Отчего помолодела гипертоническая болезнь?
Прежде всего, из-за нездорового образа жизни наших сограждан. Важный фактор риска - неконтролируемое потребление соли. Доказано: ее суточная доза не должна превышать пяти-шести граммов. Способствуют омоложению заболевания неправильное питание, сидячий образ жизни, лишние килограммы, курение и стрессы. В нашей стране артериальная гипертензия досаждает 20-25% людей Каждый пятый в Украине - гипертоник.

9. В каких количествах алкоголь не сказывается на работе сердца?
Обследовав абсолютных трезвенников и любителей выпить, медики пришли к выводу: процент сердечно-сосудистых осложнений в обеих группах заметно выше, чем у людей, выпивающих в меру. Кроме того, оказалось, что сердечники старше 55 лет, употребляющие ежедневно стакан красного вина или до 50 мл крепких спиртных напитков, чувствуют себе прекрасно, реже страдают старческим слабоумием и болезнью Паркинсона.

10. Нарушение сердцебиения - обычный рабочий момент, а в каких оно опасно?
Частота пульса может зависеть от изменений настроения или погоды, от того, голодны вы или сыты, пили ли с утра кофе или крепкий чай, принимали ли медикаменты. Эпизодические нарушения ритма сердечных сокращений после душевных волнений или дозы кофеина серьезных проблем не создадут. Но если аритмия возникает без видимой причины, вызывает ощущение дискомфорта, нужно обязательно записаться на прием к кардиологу. Главная опасность аритмии - в нарушении доставки крови и кислорода ко всем органам и системам.

11. Как снизить нагрузку на сердце в жаркое время года?
Желательно ограничить количество потребляемой пищи, меньше есть мяса, больше - фруктов и овощей. В сутки рекомендуется выпивать около 2-2,5 литров жидкости, причем отдавать предпочтение натуральным сокам. Использовать корень имбиря – он хорошо разжижает кровь, а следовательно перенос кислорода кровью улучшается.

12. Правда ли, что легкие сигареты менее вредны, чем обычные?
Нет, это заблуждение. Мундштук легких сигарет пронизан множеством мелких дырочек, через которые вредные смолы должны улетучиваться до того, как их вдохнет курильщик. Но во время курения эти отверстия закрываются пальцами, и легкая сигарета превращается в обычную! Кроме того, человек, который раньше предпочитал крепкие сигареты, привык к определенной дозе никотина. Чтобы ее восполнить, он будет выкуривать большее количество легких сигарет. Впрочем, настоящий вред сердцу наносит не никотин, а СО - угарный газ, связывающий гемоглобин. Из-за этого в сердечную мышцу поступает недостаточное количество кислорода.

13. Нынче в моде здоровый образ жизни. Неужто в связи с этим количество некурящих женщин в нашей стране не уменьшилось?
Сегодня модно не курить в развитых странах, тогда как в развивающихся популярность курения растет. К сожалению, в Украине курит каждая пятая дама, а в возрасте от 20 до 29 лет - практически каждая вторая. При этом в сутки «улетает» по целой пачке! Так что по распространенности этой напасти мы скорее относимся к странам третьего мира. Есть и другие печальные цифры: если в семье к табаку неравнодушен отец, в 50% случаев ребенок тоже пристрастится к никотину. Курение обоих родителей гарантирует приобщение к сигарете детей практически в 100% случаев!

14. Правда ли, что ментоловые сигареты особенно вредят сердцу?
Правда. Ментол обладает способностью рефлекторно расширять сердечные сосуды, а раздражать их без причины небезопасно.

15. Что «думает» сердце по поводу противозачаточных таблеток?
Современные противозачаточные препараты содержат щадящую дозу гормонов. Однако считается, что их прием в течение пяти лет вдвое увеличивает риск развития сердечных заболеваний. Противозачаточные таблетки нужно применять с осторожностью женщинам, родственники которых страдали сердечнососудистыми заболеваниями, тромбофлебитом, варикозным расширением вен.

16. Как влияет на работу сердца малоподвижный образ жизни?
По статистике, 70% городских жителей не выполняют минимальной физической нагрузки, необходимой для нормальной работы всех органов и систем. В результате излишки калорий откладываются под кожей в виде жира и приводят к нарушению липидного обмена. Последствия в комментариях не нуждаются. Нужно взять за правило через день (а еще лучше - ежедневно) совершать 30-минутные прогулки в быстром темпе. Для этого вам понадобятся только кроссовки для бега да и любой спортивный костюм. Пробежки тонизируют сердце, сосуды и более эффективно борются с избыточным весом, чем бег. Не стоит забывать об аэробике, тренажерах, плавании.

17. Есть ли связь между гинекологическими и сердечнососудистыми заболеваниями?
Старт кардиоболезни дают не только холестериновые отложения на стенках сосудов, но и воспалительные процессы. Наличие инфекции в организме снижает иммунитет, а значит, и без того ранимое сердце становится еще более уязвимым. Считается, что женщины, перенесшие хламидиоз, чаще страдают ишемической болезнью сердца.

18. Может ли болеть сердце от душевных переживаний?
Может. В стрессовой ситуации происходит выброс адреналина, вызывающего спазмы сердечных сосудов. При этом нередко подскакивает давление, возрастает частота сердечных сокращений, и в результате появляется боль в области сердца. При хроническом стрессе ощущения несколько иные: периодически грудь как будто сдавливается, чувствуется нехватка воздуха и возникает аритмия. Для того чтобы быстро прийти в норму, нужно активно подвигаться, сделать 20-30 отжиманий или приседаний, побегать на месте. Неприятные чувства вызывает адреналин, который быстро разрушается активной мышечной работой.

19.Что может быть причиной боли в области сердца?
Во-первых, болезни позвоночника и мышечной системы: остеохондроз, сколиоз, невралгия, миалгия. Как правило, такие боли появляются во время наклонов, поворотов, кашля или чихания. При этом всегда можно принять положение, в котором дискомфорт будет минимальным. Во-вторых, сердце женщины часто колет, давит, сжимается из-за хронических тревог, страхов, переживаний. В этом случае ощущается нехватка воздуха, человек не может сделать глубокий вдох, сердце замирает или, наоборот, учащенно бьется. Обычно боль «от нервов» не ослабевает даже после приема нитроглицерина. Иногда жжение в области сердца возникает из-за грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Объяснить такие мнимые сердечные боли просто: в грудной клетке все органы находятся в тесном соседстве, и сигналы неблагополучия из одной точки быстро распространяются на другие.

20. Может ли болеть сердце от недостатка любви?
Часто одинокие или несчастливые в браке женщины физически страдают от «болезни отсутствия любви». Проявляется она чувством боли в области сердца, учащенным сердцебиением, дефицитом воздуха, тревожностью. Лучшее лекарство в этом случае - погрузиться с головой в какое-нибудь увлекательное дело. Если настроение удается поднять, 97% сердечных жалоб уходит.

21. Какие черты характера присущи сердечникам?
Повышенная требовательность к себе, эмоциональность, желание доминировать над окружающими. Но в то же время такие люди зависимы от мнения других. Потенциальные пациенты кардиологов тревожны, не уверены в себе, тяжело переносят неудачи и часто впадают в депрессию.

22. Влияет ли на развитие сердечно-сосудистых заболеваний наследственность?
Если один из родителей гипертоник, риск развития болезни у ребенка возрастает до 30%; если повышенное давление досаждает и отцу и матери, нездоровая наследственность может передаться детям с вероятностью до 50%. Особенно часто кардиозаболевания передаются по материнской линии. Впрочем, если человек не курит, ведет активный образ жизни, правильно питается и не впадает в депрессию по пустякам, наследственный фактор может так и не реализоваться.

23. Как влияют на сердце сексуальные нагрузки?
Энергетические затраты во время секса равны быстрому преодолению нескольких лестничных пролетов или ходьбе в течение часа со скоростью 7 км/ч. При этом давление у человека на пике чувственных наслаждений взлетает до рекордной отметки - 200/130 мм рт. ст.! Для здоровых людей упражнения в постели - один из видов тренировки сердечной мышцы. Но если "мотор" шалит, нужно быть аккуратным. Хотя, по результатам опроса, лишь 0,3% представителей сильного пола в возрасте от 40 до 60 лет связывают появление острой сердечной недостаточности с занятием сексом. При этом роковая встреча происходила в непривычной обстановке: в гостинице или чужой квартире, с новой молодой партнершей. Как правило, сексу предшествовал обильный прием пищи или алкоголя.

24. Существует ли секс-инструкция для сердечников?
Заниматься любовью людям со слабым сердцем лучше по утрам в знакомом интерьере с привычным партнером. (Оказывается, энергозатраты во время секса с постоянным любовником почти в два раза меньше, чем с новым.) Практиковать сексуальные нагрузки следует не раньше чем через три часа после приема пищи. Больным, принимающим нитроглицерин, нельзя сочетать этот препарат с виагрой. И еще: после инфаркта занятия сексом в течение шести недель - табу.

25.Какую пищу «любит» сердце?
Прежде всего, продукты, богатые калием: печеный картофель, творог, смородину, орехи, курагу, а также бананы (в них много магния - проверенного антистрессового микроэлемента). Но самой оптимальной для сердца считается так называемая средиземноморская диета. Она предусма¬тривает ограничение мяса (особенно красного), использование исключительно растительного масла, лучше всего - неочищенного оливкового. Предпочтение отдается большому количеству фруктов и овощей, нежирным сортам морской(!) рыбы, морепродуктам. Особенно полезен сердечно-сосудистой системе рыбий жир. Он содержит мегатриполиненасыщенные жирные кислоты, предупреждающие образование тромбов в сосудах.

Валокардин - Сердечные боли на нервной почве, неврозы с повышенной раздражительностью, чувство страха, нарушения сна.

Корвалол - Неврозы, спазмы сердечных сосудов, тахикардия, бессонница, ранние стадии гипертонической болезни, спазмы кишечника. Неврозы, бессонница, тахикардия, стенокардическая и вегетососудистая дистонии.

Капли Зеленина - Брадикардия, функциональная кардиалгия и нарушения работы сердца.

Настойка валерьяны - Нервное возбуждение, бессонница, невроз сердечно-сосудистой системы, спазмы желудочно-кишечного тракта.
Валидол - Стенокардия, неврозы, истерия, морская болезнь (как противорвотное средство).
Барбовал - Неврозы, повышенная возбудимость, бессонница, истерия, легкие приступы стенокардии, гипертоническая болезнь, спазмы желудка, метеоризм.
Настойка пустырника - Повышенная нервная возбудимость, сердечно-сосудистые неврозы, гипертоническая болезнь начальной стадии.
Настойка боярышника - Ангионеврозы, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия, гипертония.

Вы еще не читали этого?! Зря вы так...

Главная » Татьяна О » Как уберечь сердце от жары? Лекция врача-кардиолога. Как сердечникам пережить жару: главные правила