Как полечить спину в домашних условиях. Лечение в домашних условиях

Болевые ощущения в спине появляются у многих людей. Причин данного состояния может быть много.

Оно возникает от переохлаждения, дегенеративных изменений в позвоночнике, болезней внутренних органов. У женщин дискомфорт нередко наблюдается при беременности.

Именно поэтому лечение боли в пояснице в домашних условиях является проводится довольно часто.

Причины

Первичная боль в пояснице обусловлена дегенеративно-дистрофическими изменениями, которые затрагивают межпозвоночные диски. Постепенно в аномальный процесс вовлекаются позвонки и прилегающие ткани. Как следствие, развивается остеохондроз, спондилез или спондилоартроз.

Данные патологии прогрессируют постепенно и характеризуется хроническим дискомфортом. Если же развиваются осложнения, возникает острая боль. Данное состояние требует срочной медицинской помощи.

Вторичная боль в пояснице может быть связана не только с патологиями опорно-двигательного аппарата. К ней часто приводят болезни различных органов.

Итак, провоцирующими факторами может выступать следующее:

Многие люди, страдающие болезнями позвоночника, периодически сталкиваются с острыми болевыми приступами. Данное состояние возникает внезапно в самое неподходящее время. Потому так важно своевременно оказать себе правильную помощь.

Она заключается в выполнении следующих действий:

Сразу после оказания первой помощи нужно зафиксировать поясницу, туго обмотав ее платком. Также можно принять обезболивающее средство и обратиться к врачу, который подберет адекватную терапию.

Домашнее лечение при болях в пояснице должно носить комплексный характер. Чаще всего лекарственные средства применяют в период обострения, после чего переходят к более активным действиям.

Чтобы справиться с болевыми ощущениями острого и хронического характера, нужно следовать таким рекомендациям:

Медикаментозная терапия

Сильные боли в пояснице требуют применения лекарственных препаратов. Основными медикаментами при появлении подобных симптомов являются нестероидные противовоспалительные средства, которые оказывают выраженный обезболивающий эффект.

В данном случае проводят лечение Диклофенаком, Ибупрофеном, Кетопрофеном. Данные вещества могут применяться в виде таблеток или мазей.

Немаловажным компонентом терапии считаются миорелаксанты . Данные вещества помогают справиться с аномальным спазмом скелетных мышц поясницы, что позволяет существенно уменьшить болевые ощущения. В эту категорию входит известное средство – Мидокалм.

Если произошло защемление нерва в пояснице и боль отдает в ногу, лечение должно включать применение витаминов группы В. Они помогают укрепить и восстановить пораженные участки нервной ткани.

Для улучшения питания и обмена веществ в пораженных тканях, нужно применять дезагреганты, никотиновую кислоту и прочие средства. При сильном болевом синдроме показаны местные анестетики .

После купирования острого болевого синдрома применяют лечебную гимнастику. Важно учитывать, что она запрещена во время обострений. Чтобы добиться хороших результатов, тренироваться следует регулярно.

Желательно, чтобы комплекс упражнений подбирал квалифицированный физиотерапевт. Правильное выполнение упражнений позволяет укрепить мышцы спины и справиться с болевыми ощущениями.

При выполнении гимнастики важно следить за отсутствием боли. При появлении сильного дискомфорта в пояснице нужно уменьшить амплитуду движения или полностью отказаться от него.

Народные средства

Если болит поясница, лечение народными средствами поможет существенно улучшить самочувствие. Перед началом терапии стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить ухудшения самочувствия.

Все народные методы можно разделить на несколько категорий.

Чтобы устранить болевой синдром, можно воспользоваться такими средствами:

Чтобы снять болевой синдром, можно применять лечебные растирания.

С помощью данной процедуры удается усилить кровообращение и ускорить процесс выздоровления.

Для ее выполнения используют такие средства:

спиртовая настойка эвкалипта, репейника или адамова корня;
теплый мед;
состав на основе Йода, тройного одеколона, валерианы и измельченного красного перца.

Настои для приема внутрь

Чтобы справиться с патологией, можно приготовить такие средства:

Смешать в банке емкостью 3 л 100 г дрожжей, 3 больших ложки измельченного корня девясила и 1 л меда . Добавить кипяченой воды, чтобы до верха оставалось 5 см. Вместо крышки следует использовать проколотую резиновую перчатки. Средство должно бродить в тепле в течение 1 месяца. Затем его можно поместить в прохладное место. Пить утром и вечером по 100 г, заедая медом.
Измельчить корень сабельника, добавить 500 мл водки . Оставить на 1 месяц настаиваться, после чего принимать по 1 небольшой ложке трижды в сутки.
Взять 10 листиков базилика, проварить в стакане воды, пока не испарится половина жидкости . Затем средство следует остудить и добавить немного соли. Принимать 1-2 раза в сутки.
Замочить в воде горсть пшеницы и оставить на ночь . С утра смешать с кориандром и варить в стакане молока до образования густой смеси. Употреблять дважды в сутки.

Болевые ощущения в пояснице встречаются довольно часто. Чтобы справиться с дискомфортом, очень важно своевременно обратиться к врачу, который сможет установить причины патологии и подобрать оптимальную терапию.

В домашних условиях улучшить самочувствие помогут лекарственные препараты и народные средства.

Самостоятельное лечение поясничных болей может быть эффективным только в случае, если врач поставил вам правильный диагноз на основании проведенного обследования.

Если причины дискомфорта не установлены, народная медицина и ЛФК могут оказаться не просто бесполезными, но и вредными. Существуют разные способы борьбы с недугом, которые пациент может применять самостоятельно.

Лечение физической активностью

Чтобы вылечить заболевания, ведущие к болям в пояснице, необходимо регулярно делать специальные упражнения. Их комплекс подбирается врачом индивидуально.
ЛФК помогает укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение в поврежденном отделе позвоночника, остановить процесс разрушения хрящевой ткани. Делать упражнения следует не реже 3-4 раз в неделю. Заниматься можно дома или в группе.

Целебные ванны против боли

В лечении поясничных болей помогают водные процедуры, которые можно проводить в домашних условиях. Приготовьте горячую ванну с целебным компонентом и находитесь в ней до тех пор, пока вода не станет теплой.
На практике чаще всего используются два варианта ванн:

в воде разводится 200 г порошка горчицы;
в ванну добавляется отвар мяты (300 г сухой травы на ведро воды, кипятить следует 20-25 минут).

Чтобы лечение давало максимальный эффект, рекомендуется делать процедуры перед сном.

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Лечение компрессами

Чтобы вернуть былую подвижность и хорошее самочувствие, можно применять компрессы. Их легко делать, они предполагают использование натуральных ингредиентов, которые не могут повредить организму больного.
Приведем несколько эффективных рецептов компрессов:

Соедините в равных долях мед и уксус, покройте получившейся смесью капустный лист и приложите к спине в больном месте, укутайте теплой тканью. Такую процедуру рекомендуется делать 2-3 раза в день по 20-30 минут.
Возьмите свежие или сухие листья лопуха, обдайте их горячей водой и наложите на поясницу. Сверху покройте марлей, а затем – теплой тканью. Такой компресс желательно оставить на всю ночь, минимальное время процедуры – час.
Натрите хрен или редьку и смешайте со сметаной в соотношении 1:1. Приложите к спине, укройте теплым шарфом или платком. Время процедуры – полтора часа, обычно три применения состава помогают полностью снять боль.
Мелко нарежьте лук, положите его в полиэтилен и оставьте на пояснице на 20 минут.
Растворите в воде порошок горчицы до сметанообразной консистенции и приложите к спине на 5 минут. Утеплите больное место шарфом.
Натрите на мелкой терке сырую картошку и хрен в равных соотношениях. Перемешайте, «сдобрите» ложкой меда. Наложите на больное место на час-полтора: средство поможет быстро снять сильную боль.

Лечение компрессами – эффективный способ борьбы с недугом. Главное – помнить о том, что народные средства от боли можно использовать только после консультации у врача и установки точного диагноза.

Лечение растираниями

Растирания усиливают кровоток на пораженном участке. Их положительное воздействие доказано многолетней практикой. Оптимальное время для проведения процедур – вечернее, перед сном.
Наиболее популярны следующие рецепты:

растирания подогретым медом;
растирания спиртовой настойкой эвкалипта, репейника, мухомора, адамова корня и других целебных растений;
«жгучий рецепт»: смесь одной части тройного одеколона, двух – йода и настойки валерианы, а также пяти острых перчиков, настоянная в течение суток.

Для растираний подходят не только спиртовые настойки. Возможно лечение с использованием сока агавы. Начинать его следует постепенно, внимательно наблюдая за реакцией кожного покрова.
Хороший результат дает лечение следующим составом: две столовые ложечки листьев и цветов пижмы заливаются стаканом кипятка. Состав настаивается в термосе не менее часа, процеживается и соединяется с чайной ложкой соли. Раствором необходимо делать растирания ежедневно перед сном в течение 4-5 дней.

Действие сухого тепла

Снять боль помогает воздействие сухим теплом. Самый простой вариант процедуры – с использованием специального мешочка, который можно самостоятельно сшить из шерстяной ткани.
Когда вы почувствуете дискомфорт в пояснице, наполните его песком или черешневыми косточками, заранее разогретыми в духовке, и наложите на пораженный участок. Дождитесь остывания, и вы заметите, как боль в спине отступит. Не нагревайте средство слишком сильно: оно не должно обжигать.
Вместо мешочка можно использовать перцовые пластыри, сделанные самостоятельно или купленные в аптеке.

Прием настоев внутрь

Можно натереть на мелкой терке корень сабельника, залить его 500 мл водки и настаивать в темном месте на протяжении месяца. Принимать такое средство нужно по столовой ложке до еды.
Другой эффективный домашний рецепт – вино из девясила. Для его приготовления необходимо взять 100 г дрожжей, 1 л меда и 3 ст. ложки измельченного корня. Все ингредиенты смешиваются, помещаются в трехлитровую банку. В нее следует долить воды, чтобы до краев оставалось 4-5 см. На горлышко надевается проколотая резиновая перчатка, состав настаивается один месяц. По истечении 30 дней можно перенести тару в холодильник. Рекомендуемая дозировка средства – по 100 г утром и вечером.

Прежде чем лечить боли самостоятельно, подумайте о том, что они могут быть симптомами серьезных недугов. Народные средства могут усугубить болезнь, а потому никакие домашние методы не заменяют визита к врачу.

Вопрос о том, как лечить спину в домашних условиях относится к разряду очень популярных, ведь большинство из нас сталкивалось с этим неприятным явлением. Обычно в такой ситуации больной самостоятельно занимается лечением и не спешит к врачу. Поначалу все мы стараемся обойтись домашними средствами и лишь в крайних случаях обращаемся за врачебной помощью. Хотя, намного эффективнее было бы обратиться за помощью к специалистам.

Почему болит спина?

Боли в спине — очень распространенное явление. Практически не найдется такого человека, который хотя бы раз в жизни не жаловался на боль в этой части тела. Каковы же причины возникновения болевых ощущений в спине? Их много и не все они связаны только с позвоночником. Итак, причины, по которым может болеть спина:

остеохондроз позвоночника;
радикулит;
межпозвоночная грыжа;
гинекологические заболевания (у женщин);
заболевания почек;
миозиты (воспаления мышц);
различные заболевания внутренних органов (аппендицит, холецистит, панкреатит).

Факторы, которые приводят к неприятным ощущениям в пояснице:

длительное пребывание в неудобной позе;
переохлаждение;
слабость мышечного и связочного аппарата;
дефицит витаминов;
ожирение.

Боль в пояснице может носить самый разный характер — от ноющей до стреляющей, от тупой до сильной и острой. Главное, что это явление всегда негативно влияет на качество жизни человека, его работоспособность. Все же основной причиной боли в спине являются проблемы с позвоночником. Как же можно избавиться от этого явления дома, не прибегая к помощи врачей?

Как лечить боли в спине?

Чтобы быстро начать лечение и снять болевые ощущения, можно воспользоваться лекарственными препаратами. Это могут быть как препараты местного действия (кремы, мази, растирания), так и медикаменты, воздействующие на организм системно. Задача препаратов — убрать боль и уменьшить воспалительный процесс. Список таких препаратов довольно широк, их можно приобрести в любой аптеке. Заметим, что зачастую врачи не рекомендуют лечить спину в домашних условиях мазями с согревающим эффектом. Поэтому мы не советуем назначать себе препараты самостоятельно, лучше приобретать их после консультации лечащего врача.

Как еще можно помочь себе в такой ситуации. Вот список методов, которые помогут справиться с проблемой в домашних условиях:

Аппликатор Кузнецова. Нехитрый аппарат, состоящий из мягкого коврика с закрепленными на нем пластинами с шипами. Нужно лежать на этом аппликаторе по 5-10 минут несколько раз в день. Действие заключается в следующем: шипы рефлекторно раздражают кожу и мышцы, тем самым улучшается кровообращение в пояснице. Вследствие этого снимается воспалительный процесс.
Физические упражнения. С помощью специальных комплексов снимается боль, воспалительный процесс. Основные упражнения — наклоны, прогибы, качание на спине. Рекомендовано выполнять эти упражнения ежедневно, даже после улучшения состояния. Однако тут главное — не переусердствовать.
Очень полезно мягко растянуть позвоночник — повисеть на турнике, а также спать на твердой поверхности.
Разнообразные растирания, компрессы. Народная медицина очень богата на подобные рецепты. Каждый сможет подобрать действенный препарат.

Чего нельзя делать при болях в спине? Если с вами случилась такая неприятность, то нельзя:

долго неподвижно лежать, особенно на мягкой постели;
заниматься тяжелым физическим трудом;
делать резкие движения, интенсивные физические упражнения;
переохлаждаться.

Народные рецепты от боли в спине

Как лечили спину в домашних условиях наши предки, когда не было ни квалифицированных врачей, ни эффективных препаратов? Они пользовались силой природы. Вот несколько действенных рецептов:

Мазь из конского каштана. Готовится она так: каштаны растираются в порошок и смешиваются с нутряным салом в соотношении 1:1. Наносить на поясницу перед сном в течение недели.
Листья лопуха. Сорвать свежий лист, обдать кипятком, приложить к пояснице и закутать теплым платком. Лучше делать такую процедуру на ночь.
Развести горчичный порошок водой до консистенции густой сметаны. Наносить на ночь, укутываться теплым платком. Можно воспользоваться горчичниками.
Популярным средством для лечения болевых ощущений в спине является кислое тесто. Его накладывают на ночь толстым слоем, сверху накрывают целлофаном и теплым платком.

Если боль в спине продолжается более 5 дней и при этом наблюдаются такие симптомы, как повышение температуры, тошнота, рвота, общая слабость, болезненность при мочеиспускании, другие тревожные симптомы, то не стоит заниматься самолечением, а необходимо проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Боль в спине – проблема, знакомая каждому человеку. Едва ли найдется тот, кто никогда не сталкивался с подобным, крайне неприятным симптомом. Достаточно некоторое время посидеть в неудобной позе, и в поясничной области появится дискомфорт (и это не единственная причина недуга). В этой статье мы поговорим о том, какое может быть использовано лечение боли в пояснице в домашних условиях.

Боли в пояснице — это проблема многих людей

Самим лечиться или идти к врачу?

При болях в пояснице, которые не проходят в течение суток, рекомендуется обратиться к врачу за консультацией. Если же ломота и спазмы в спине продолжаются более 3 дней, сопровождаются повышением температуры тела (выше 37 градусов), тошнотой, рвотой или диареей – в этом случае можно вызывать скорую помощь.

Опасными симптомами являются спазмы в пояснице, сопровождающиеся задержкой мочеиспускания, онемением конечностей, спутанностью сознания. При возникновении подобного недомогания самостоятельное лечение боли в пояснице запрещено – причина недуга может быть слишком серьезная, и неправильное лечение в домашних условиях способно лишь спровоцировать осложнения. Возможно, это болят почки или другие органы мочеполовой системы. Пациенту необходимы госпитализация, обследование (чтобы определить диагноз) и экстренное медикаментозное лечение под наблюдением врача.

Если у вас просто прихватило поясницу, дискомфорт терпимый, и вы уверены, что причина не опасная (например, недуг появился из-за длительного пребывания в одной позе или сидения на сквозняке), то разрешается снимать спазмы в домашних условиях.

Достаем медикаменты

Лечение медикаментами можно начать с таблетки обезболивающего, например, принять в домашних условиях «Баралгин». Быстро снимают боли в пояснице «Анальгин» и «Но-шпа» (последнее средство можно заменить на «Дротаверин»). «Анальгин» в этом случае окажет противовоспалительное действие, а «Дротаверин» либо «Но-шпа» помогут снять мышечный спазм.

При болях, связанных с радикулитом или переохлаждением, можно использовать гели, мази, кремы с согревающим эффектом. Допустимо использование перцового пластыря. Он не только помогает снять симптом, но и обладает лечебным свойством.

В составе перцового пластыря только натуральные растительные вещества (экстракт красного перца, настойка из арники, белладонна, каучук, канифоль сосновая, масло вазелиновое), они обладают обезболивающим и противовоспалительным действиями.

Бывает, что причиной боли являются заболевания внутренних органов

При растяжении и травмах согревающие препараты не подойдут. Наоборот, нужны средства с охлаждающим эффектом. К наружным средствам можно добавить таблетки, мази и инъекции НПВС:

«Диклофенак».
«Ибупрофен».
«Метамизол».
«Напроксен».
«Индометацин».
«Кеторол».

Можно применять средства, выпускаемые и в форме пластырей. Снять боль в пояснице в домашних условиях можно с помощью следующих средств:

Вольтарен-пластырь - снимает боли и оказывает противоотечное действие. Действует за счет диклофенака. По инструкции в течение дня допускается нанесение на поясницу одной пластинки Вольтарена. Действует на протяжении 24 часов.
Версатис – немецкий препарат с лидокаином. Хорошо убирает боль (в том числе помогает на время снять боль при грыже), действует на протяжении 3 часов. Плюс – улучшение наступает практически мгновенно. Минус – лидокаин может оказывать общее затормаживающее действие на человека.
Парапран – пластырь для суставов и мышц спины, можно использовать для облегчения состояния при радикулите и растяжениях. Содержит лидокаин и парафиновую пропитку. Действует на протяжении 2,5 часов.
Ортопедический пластырь ZB Pain Relief Orthopedic можно приклеивать при болях в пояснице. Действует за счет 10 лечебных трав. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется приклеивать друг за дружкой 5 штук.

Народная медицина в помощь

Лечение боли в пояснице народными средствами разрешается только в двух случаях. Когда дискомфорт терпимый, то можно пить одни травяные настои и отвары, применять компрессы с растительными пропитками. Если пациент принимает медикаментозные средства, то добавление к ним народных препаратов усилит эффект и ускорит выздоровление.

При острых и сильных болях заниматься специальными упражнениями для спины не рекомендуется

Выбирать подходящий рецепт из копилки народной медицины следует, ориентируясь на причину, вызвавшую боли в спине.

Если боли в спине появились из-за остеохондроза.

Возьмите косметический воск или обыкновенную свечу, растворите ее на огне и положите на спину, сверху замотайте целлофаном и теплым платком. Тепло подействует как спазмолитик и поможет избавиться от боли в пояснице. Также помогает применение прополиса вместо воска. В конце процедуры остатки средства можно убрать с помощью оливкового масла и теплой воды.

Если дискомфорт в спине возникает из-за радикулита.

Советуем народные методы лечения радикулита с применением голубой глины (ее можно купить в аптеке). В керамической посуде смешать 100 граммов глины и 400 мл яблочного или винного уксуса. Полученную массу подержать на огне до первых пузырьков, чуть остудить и нанести на поясницу. Сверху накрыть пищевой пленкой и теплым шерстяным шарфом. Подержать глину на спине 1,5 часа и затем смыть водой. Это народное средство применять по 3 раза в день на протяжении 10 дней.

Если надо избавиться от боли в пояснице при воспалениях.

Главным лечащим средством в этом случае являются хрен и листья лопуха. Корень хрена сначала следует измельчить и смешать с медом, полученную кашицу нанести на кусок марли, завернуть ее и приложить к пояснице, там, где прихватило сильнее всего. Теперь взять шарф, прогреть его с помощью утюга и тут же приложить ткань к спине. Как только тепло пройдет, убрать шарф и бинт с хреном, а на его место приложить листья лопуха – сверху замотать шерстяным платком и оставить на пару часов.

Если болят почки и неприятные ощущения отдаются в поясницу.

Если болят почки, то помогут отвары со зверобоем, березовыми почками, плодами можжевельника. Надо залить горсть растительных компонентов 500 мл кипятка, поварить в течение 30 минут. Принимать по 2 раза в день, для вкуса можно добавлять мед и лимон.

Если появились боли из-за грыжи поясничного отдела позвоночника.

Чтобы уменьшить боли, возникающие при грыже, рекомендуется попробовать настой из одуванчиков: в литровую посуду высыпать желтые цветки одуванчика и залить 2 стаканами спирта. Закрыть посуду крышкой, настаивать в темном месте 10 суток, ежедневно встряхивая банку. Применять этот одуванчиковый настой в качестве основы для растирания спины. После растирания поясницу надо заматывать шерстяным платком. Снять боль при грыже поясничного отдела позвоночника поможет масло из березовых почек или корня петрушки.

Если надо уменьшить спазмы в пояснице, появившиеся от чрезмерных нагрузок или, наоборот, от гиподинамии.

Если болит спина по причине чрезмерных физических нагрузок или, наоборот, от длительного сидения, то полезно похлопать спину листьями крапивы. Да, процедура неприятная – кожу будет жечь и появятся волдыри, но зато восстановится кровоток и заживут поврежденные волокна мышц. Вскоре боли в пояснице должны пройти.

Чего не стоит делать категорически

Лечение напрямую должно зависеть от причин, которые вызывают неприятные ощущения. Но есть правила, по которым при любых болях в спине запрещено в домашних условиях:

Нагружать спину, много двигаться, делать тяжелые силовые упражнения - выполнение легкой гимнастики разрешено только в период восстановления и в профилактических целях.
Посещать бани, сауны, применять контрастные обливания – в некоторых случаях горячие и холодные процедуры будут только провоцировать обострения.
Пытаться лечиться спиртными напитками – алкоголь не вылечит, а только ухудшит состояние пациента.
Злоупотреблять обезболивающими средствами – во-первых, организм к ним привыкает, во-вторых, они только приглушают симптом, но не устраняют причину.
Делать массаж в домашних условиях – при проблемах со спиной мануальные процедуры должен выполнять только профессионал, который знает, как определить степень давления на больную спину.

Боли в спине и пояснице – это не диагноз, а симптом какой-то патологии. Избежать риска возникновения опасных осложнений вам поможет своевременное обращение к врачу – специалист научит лечить боль и расскажет, как устранить вызвавшее ее заболевание. При необходимости вас могут направить для консультации к невропатологу, ревматологу, ортопеду. Только полное обследование позволит определить конкретный диагноз, назначить эффективную терапию и полностью вылечить человека.

Боль в пояснице очень распространенное состояние, с которым хотя бы иногда сталкивается большинство из нас. При появлении боли мы чаще всего подозреваем радикулит, хотя причин ее появления довольно много и некоторые из них вовсе не связаны с позвоночником.

Болезненные состояния могут возникать в связи с дисфункцией центральной нервной системы, некоторыми болезнями пищеварительной системы, поджелудочной железы, мочевыводящих путей, половых органов. Причиной могут стать некоторые недуги опорно-двигательного аппарата, сосудистые болезни, невротические расстройства и другие патологические состояния. Болезненность в пояснице часто сопровождают болезни позвоночника. Негативное влияние на состояние позвоночника, в том числе его поясничный отдел оказывает сидячий образ жизни, ожирение, переедание, регулярные стрессовые состояния.

Давайте подробнее поговорим о характере, причинах поясничной боли, обсудим лечение поясницы в домашних условиях и рассмотрим эффективные народные средства, которые могут помочь избавиться от болезненных ощущений.

Характер болезненных ощущений

Боль в пояснице может возникать периодически и надолго исчезать. У некоторых пациентов боль присутствует практически постоянно, становясь обычным состояние. Иногда она появляется всего лишь однажды, а затем исчезать на долгие годы, а может возвращаться через короткие периоды времени.

Негативные ощущения могут быть различными. Например, ноющими, которые появляются чаще всего после долгого сидения на одном месте, а также после ночного сна. Или острыми, «стреляющими», которые могут возникать, если человек долго находится в неудобной позе. В этом случае боль может сковывать все тело, не давая возможности разогнуться.

Так или иначе, эти ощущения обычно связаны с процессом защемления корешков нервов, раздражением нервных окончаний расположенных в позвоночном столбе. Боль также появляется вследствие отечности, раздражения мышц связочного аппарата.

Лечение

Перед тем как приступить к самостоятельному лечению поясницы, нужно в первую очередь выяснить причину патологического состояния, установить точный диагноз. Ведь от этого зависит эффективность предпринятых мер. Поэтому, в любом случае, нужно будет сходить на прием к врачу. Ведь болезненность в этой области тела может говорить о серьезном заболевании.

Поэтому нужно будет пройти обследований, включающее рентген, УЗИ. Возможно, понадобится пройти и дополнительные обследования. Только видя всю картину, доктор установит диагноз, а затем порекомендует индивидуальное лечение.

Также посоветовавшись со специалистом, можно использовать народные средства, которые легко приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Если сильно болит поясница, воспользуйтесь такими рекомендациями:

Как успокоить боль?

Во-первых, можно купить в аптеке лекарственные препараты для снятия болезненных ощущений. Хорошо зарекомендовали себя такие средства - фастум гель, быструм гель, найз. , наятокс. С профилактической целью можно периодически носить пояс из собачьей шерсти, который хорошо согревает поясницу. Некоторые спасаются с помощью специального массажного пояса. Эти средства также продаются в аптеках.

Кстати, многим помогает натирание больной поясницы корвалолом или нанесение йодной сеточки.

Можно воспользоваться проверенными народными средствами:

Сварите в кожуре несколько картофелин, разомните из вилкой, смешайте с тертым корнем хрена (должен быть свежим). Еще горячую, но не обжигающую смесь выложите на плотную ткань, приложите к больному участку, накройте полиэтиленом. Компресс закрепите повязкой или перевяжите теплым шарфом. Лучше делать такой компресс перед сном, оставляя на всю ночь.

Можно сделать другой компресс: Натрите на мелкой терке сырую красную свеклу, сок отожмите сквозь марлю (потом можно выпить). Оставшееся сырье смешайте с очищенным керосином, чтобы получилась консистенция плотной кашицы. Выложите все это на лоскут из плотной ткани, приложите к месту, где болит. Утеплите теплым платком, закрепите повязкой. Потом нужно полчасика полежать, пока поясница успокоится.

Успокоить боль помогут горчичники. Сделайте вот что: налейте в мисочку четверть стакана теплой воды, растворите там таблетку фурацилина. Теперь смочите в полученном растворе несколько готовых горчичников, приложите к пояснице. Накройтесь одеялом, полежите, сколько сможете терпеть жжение. Когда горчичники уберете, покройте эту часть спины полиэтиленом, перевяжите теплым шарфом.

Можно использовать такое средство, которое лучше делать перед сном: Хорошенько взбейте до густой пены 2 сырых белка куриных яиц. Теперь натрите 1 ст. л. темного хозяйственного мыла, все соедините. Добавьте 1 ст. л. порошка белого ладана, перемешайте. Выложите полученную смесь на лоскут плотной ткани. Приложите компресс на больную поясницу, утеплите, закрепите.

В домашних условиях легко сделать такое эффективное средство: Почистите, натрите на мелкой терке несколько луковиц. Можно измельчить лук с помощью блендера. Выложите кашицу на ткань, приложите к больному месту. Потом не забудьте накрыть пленкой, сверху утеплите теплым платком. Держите компресс, сколько вытерпите жжение. Потом протрите влажной тканью, оденьте что-нибудь теплое и полежите. Будьте здоровы!

Главная » Веселый праздник » Как полечить спину в домашних условиях. Лечение в домашних условиях