Akupunkturne točke za vneto grlo. Terapevtska akupresura za različne bolezni
Akupresura ali masaža za boleče grlo
Pred več kot 5000 leti so kitajski zdravilci opazili, da s pritiskanjem ali masiranjem določenih delov telesa lahko ozdravimo določene bolezni. Zdaj strokovnjaki domnevajo, da se to zgodi zato, ker se s pomočjo takega učinka odstranijo "energetski bloki" v meridianih (zdravilnih linijah), ki obkrožajo telo. Ta tehnika se imenuje akupresura.
Za izboljšanje zdravja telesa akupresura s pritiskom rok ali prstov na določene točke izboljša prekrvavitev in spodbudi delovanje krvožilnega in limfnega sistema.
Obstaja več področij telesa, na katera lahko ciljate, da zmanjšate vneto grlo. Tu so tri tehnike, ki jih priporočajo certificirani masažni terapevti:
Akupresurna tehnika I
■ Najprej z nežnim pritiskom 5 sekund s krožnimi gibi izmenično na desni in levi roki masirajte spodnji del palca in most, ki ga povezuje z roko. Nato spustite.
■ Nato z nohtom desnega palca za 7 sekund pritisnite na spodnji del levega prsta na sličici na strani, ki je najbližje kazalcu. Spustite in ponovite to dejanje 3-krat. Nato ponovite celoten postopek z desno sličico.
Akupresurna tehnika II
■ Masirajte nožne palce in most med njimi in drugim prstom.
Akupresurna tehnika III
Pritisnite na zgornji del prsnice za 10 sekund. Spustite za 10 sekund. Ponovite 3-krat.
Pijte sirupe za pomiritev grla
Žlica sirupa na osnovi sladkorja ali medu lahko ublaži vneto grlo. Tukaj je nekaj starih receptov:
■ Zmešamo enaki količini rjavega sladkorja in žganja.
■ Zmešamo enaki količini medu in cvetličnega medu
■ V enakih količinah zmešamo beljak, med in limonin sok.
■ Zmešajte 1/4 skodelice toplega limoninega soka, 1/2 skodelice medu in 1 žlico glicerina.
■ Olupljene in strte stroke česna nekaj dni prelijemo z medom, precedimo in popijemo
Čeprav akupresura ne zdravi prehlada in gripe, jo je pri teh boleznih zelo koristno uporabljati, saj boste z njo lažje prestali bolezen in hitreje okrevali.
Poleg tega bo akupresura, če se izvaja sistematično, povečala odpornost telesa in se bo v prihodnosti izognila prehladom.
Zdravljenje prehladov brez zdravil
Pri zdravljenju gripe in prehlada je potrebno vplivati na naslednje točke:
Točka B 2 (»vrtanje bambusa«). Simetrična točka, ki se nahaja na stičišču nosnega mostu in obrvi, v vdolbinah očesnih votlin. Uporablja se pri zdravljenju prehladov, izcedek iz nosu, lajša napetost oči, glavobole.
Točka St 3 (»lepota obraza«). Simetrična točka, ki se nahaja na črti zenice, v spodnjem delu ličnice. Pomaga pri izcedku iz nosu, povečanem očesnem pritisku in naprezanju oči.
Točka LI 20 (»prijeten vonj«). Simetrična točka, ki se nahaja v bližini nosnic. Lajša zamašen nos, bolečine v sinusih, uporablja se pri oteklinah obraza in paralizi obraznih mišic.
Točka GV 16 (»vetrni grad«). Asimetrična točka, ki se nahaja v vdolbini pod lobanjsko bazo. Lajša glavobole, bolečine v vratu, vnetja oči, stresna stanja.
Točka GV 20 (»vrata zavesti«). Simetrična točka, ki se nahaja pod lobanjsko bazo med velikimi navpičnimi vratnimi mišicami. Razdalja med levo in desno točko je 5-7,5 cm Uporablja se pri artritisu, glavobolih in bolečinah v vratu, živčnosti in stresu.
Točka GV 24.5 (»točka tretjega očesa«). Asimetrična točka, ki se nahaja v vdolbini med obrvmi. Lajša zamašen nos in glavobole.
Točka K 27 (»eleganten dvorec«). Simetrična točka, ki se nahaja v votlini med prsnico in ključnico. Masaža te točke se izvaja pri kašljanju, vnetem grlu, težkem dihanju.
Točka B 36 (»roditev za podporo«). Simetrična, nahaja se na humeralni štrlini na obeh straneh hrbtenice (slika 1). Bolečina te točke, utrujenost in napetost mišic na tem mestu kažejo na začetek prehlada. Vpliv na to točko pomaga povečati odpornost, lajša prehlade, lajša bolečine v ramenih in hrbtu.
Slika 2
Točka LI 11 (»ukrivljeno vodno telo«). Simetrična točka se nahaja na vzpetini pri komolcu, na njegovi zunanji strani (slika 2). Lajša bolečine v komolčnem sklepu, krepi imunski sistem. Masaža te točke je učinkovita pri prehladu, gripi in zaprtju.
Točka LI 4 (»vstop v dolino«). Simetrična točka, ki se nahaja v zgornjem delu mišice med palcem in kazalcem (slika 2). Uporablja se pri gripi, prehladu, bolečinah v vratu, razdražljivosti in stresu.
Nosečnice ne smejo masirati te točke pred začetkom poroda, saj lahko povzročijo popadke pred časom.
Vaje za prehlad
Med masažo ne pozabite, da mora biti dihanje globoko. Vaja se izvaja v ležečem položaju. Pri masaži točke B 36 lahko uporabite teniške žogice. Dve majhni žogici položite na podlogo in se ulezite tako, da sta pod ramenskimi blazinicami. Hkrati lahko masirate točke K 27 tako, da nanje položite prste obeh rok. Zaprite oči in pritiskajte na te točke 1-2 minuti.
Naslednje vaje lahko izvajate leže ali sede.
Palca obeh rok položite na zgornji rob očesne votline (točka B 2). Pritiskajte 1 minuto. Zaprite oči in čim bolj sprostite vratne mišice.
Istočasno pritisnite na točki St 3 in LI 20: srednji prsti pritisnite na točki S 20 blizu leve in desne nosnice, s kazalcem pa na točki St 3. Masažo izvajajte 1 minuto, gibanje usmerite pod nosnico. ličnice.
Z desno roko primite komolec leve roke in se postavite to n prstov tako, da palec pritiska na konec komolčnega pregiba zunanjega dela podlakti (točka LI11), preostali prsti pa so na nasprotni strani komolčnega sklepa. Stisnite prste in pritisnite na sklep. Masirajte 1 minuto. Na podoben način pritiskajte na točko LI 11 desne roke.
Desno roko ovijte okoli leve, tako da je palec na točki LI 4 med palcem in kazalcem. Preostale prste položite na dlan. 1 minuto pritiskajte na točko LI 4 s palcem in kazalcem. Nato zmasirajte točko LI 4 na desni roki.
Palca obeh rok položite v vdolbine pod lobanjsko bazo, na točke GB 20. Postopoma povečajte pritisk, glavo nagnite nazaj. Vpliv na GB 20 točk je treba izvajati 1 minuto.
Povežite sredinca obeh rok na točki GV 16 pod lobanjsko bazo. Počasi nagnite glavo nazaj in držite prste na točki GV 16. Nato enako počasi vrnite glavo v prvotni položaj. Počasi stresajte z glavo in nadaljujte s pritiskom do točke. Masaža te točke naj traja 1 minuto.
Z dlanmi skupaj se dotaknite točke GV 24,5 s sredincem in kazalcem obeh rok. Držite roke v tem položaju 1 minuto. objavljeno
P.S. In ne pozabite, samo s spreminjanjem vaše porabe skupaj spreminjamo svet! © ekonet
Ne glede na to, koliko se varujete pred vlago in mrzlim spomladanskim vetrom, vas še vedno boli grlo, izcedek iz nosu ali kašelj – vse, čemur običajno rečemo prehlad.
Shiatsu akupresura, ena redkih starodavnih metod zdravljenja, ki jo aktivno uporablja tradicionalna medicina, se odlično spopada z njo.
Postopki zahtevajo malo časa, vendar so zelo učinkoviti. Kako pravilno vplivati na biološko aktivne točke telesa ob prvih znakih prehlada ali gripe, je za Vzglyad povedal Valery Mirgorodsky, refleksoterapevt Centra za bionično medicino Akuton, kandidat medicinskih znanosti.
Premikanje v smeri urinega kazalca
Shiatsu izvira iz Japonske, kjer se izvaja za kakršne koli bolečine ali bolezni. Tam je to eden najboljših načinov za zdravljenje osteohondroze, artroze, petnih trnov, glavobolov, posledic poškodb in nevralgije.
"Tehnika pritiska s prsti obstaja tudi v drugih tehnikah," pojasnjuje Mirgorodsky. »Toda glavna razlika med shiatsujem je v tem, da pri izpostavljenosti biološko aktivnim točkam telesa ne dražijo in ne masirajo, ampak se zdravijo z močnimi ponavljajočimi se pritiski pravokotno na telo.
Pritisk ponavljajte, dokler se "togost" tkiva na tem mestu ne spremeni. Zato se shiatsu imenuje akupresura.
»Simptomi prehlada so reakcija celotnega telesa na viruse,« pravi fiziolog. — Shiatsu ne zdravi posameznih organov, ampak povečuje odpornost v celoti. To pomeni, da z masažo določenih točk obraza, ušesa, zatilja, vratu preprosto pomagamo usmerjati notranje rezerve v boj proti mrazu. Izkazalo se je, da se telo obnavlja za samozdravljenje in okrevanje.
Da bi bil postopek učinkovit, strokovnjak svetuje, da vsako točko masirate s kazalcem ali sredincem 1-2 minuti. To naredite z rotacijskimi gibi v smeri urinega kazalca, medtem ko pritiskate na izbrano točko in vsakič stopnjujete pritisk, dokler ne začutite rahle bolečine. Pazite, da se osredotočite in ohranite enakomerno in globoko dihanje. Takšne seje je priporočljivo izvajati 2-3 krat na dan - le tako bodo učinkovite.
Tankosti postopka
Na dneve, ko izvajate shiatsu, se prepričajte odreči se sladkarijam in pogosteje jesti hren in kislo zelje. To pomaga odstraniti toksine iz telesa.
Čajna žlička rowanovega soka ali decokcije jagod na dan bo povečala vašo odpornost.
Učinek akupresure bo močnejši, če prste zmočite v 5% alkoholni tinkturi ognjiča, eterično olje sivke ali jelke. Dojenčke lahko proti prehladu masirate tako, da prst namažete s strto česnovo kašo
Učinek shiatsuja bo okrepil tudi, če ga boste popili takoj za njim. zeliščni čaj iz kamilice, lipovega cveta, šentjanževke, melise ali poljuben zeleni čaj. Ampak najboljši način je
Skrivnosti japonske masaže
Znebite se zamašenega nosu
1. Prve tri točke se nahajajo na črti, ki povezuje levo in desno uho na vrhu. Ena v sredini in dve na razdalji 1 cm ob straneh.
2. Druga točka se nahaja centimeter bližje čelu vzdolž osrednje osi glave.
3. Naslednji par točk se nahaja na robu lasišča na razdalji 1 cm na straneh od osrednje osi obraza.
4. Točka na čelu tik med obrvmi.
5. Dve točki, ki se nahajata na začetku obrvi (v bližini nosu). Ta masaža je dobra za lajšanje glavobolov.
6. Nadaljujte na točkah, ki se nahajajo na koncih obrvi.
7. Naslednje seznanjene točke so tuberkuli na mostu nosu.
8. Masirajte točke na nosnih krilih, medtem ko dihate skozi usta.
9. Nato poiščite obrobo nosnic in zgornje ustnice. Na tem mestu sta rahlo otipljiva dva tuberkula. Prav tako jih izvajajte s krožnimi gibi.
10. Druga aktivna točka se nahaja v vdolbinici pod spodnjo ustnico.
11. Rahlo nagnite glavo naprej in potipajte točke za ušesom na razdalji treh prstov od ušesa. Hitro jih boste našli po bolečini ob dotiku. Po minuti izpostavljenosti tem točkam se s prsti spustite do dna ušesa in masirajte glavo na lobanjskem dnu, tako da se prsta združita.
12 Zaključite shiatsu tako, da obdelujete linijo čeljusti od strani vratu od ušes do brade in nazaj. Nato se spustite do jamice med ključnico.
Odpravite vneto grlo in vneto grlo
Eno za drugo masirajte točke na vrhu ušesne školjke, nato stopite nazaj v loku 1-2 cm navzdol in to področje obdelajte z masažnimi gibi. Tretja točka se nahaja na ušesni mečici – z dvema prstoma jo stisnite, masirajte in povlecite navzdol. Masažo v tem zaporedju ponovite 10-12 krat za vsako uho.
Da bi to preprečili, je zelo pomembno zagotoviti, da je nos očiščen sluzi in klic. Ko je nosna sluznica zdrava, se s tem spopada sama, ko pa se vname, oslabi in začne se nabirati sluz, ki služi kot gojišče milijardam mikrobov. Običajne vazokonstrikcijske kapljice, ki se tradicionalno uporabljajo, samo poslabšajo situacijo, saj zmanjšajo krvni obtok v žilah nosu in oslabijo gibljivost sluznice.
Če izcedek iz nosu traja dlje kot en teden, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Od elementov akupresure in akupresure za vneto grlo je najučinkovitejši učinek na določene "vitalne točke" telesa.
AKUTNA MASAŽA ZA SOLISH IN TONZILITIS
TOČKE SKUPNEGA VPLIVA
1. Lokalizacija točke
Prva točka se nahaja v vdolbini med kostmi palca in kazalca. Druga točka se nahaja na zunanji strani palca, nekoliko stran od vogala nohta.
Udarna tehnika
S palcem druge roke masirajte točke, dokler se ne pojavi rdečica (2 - 3 minute).
Pritisk ne sme biti grob ali oster in ne sme puščati modric. Obstaja rahel površinski dotik in globok pritisk. Gibanje prstov je treba izvajati v smeri urinega kazalca, ne da bi se ustavili 1 minuto. Po določenem času se lahko učinek na točke ponovi. Nanesite 5-6 krat na dan.
Več točk:
Točka št. 1 - 3 mm navzven od nohtne posteljice prvega prsta,
točka št. 2 - v središču zareze prsnice,
točka št. 3 - na hrbtni strani stopala v depresiji,
točka št. 4 - v intervalu med 2. in 3. prstom.
Vneto grlo je akutna infekcijsko-alergijska bolezen, pri kateri so vnetne spremembe izražene predvsem v palatinskih tonzilah. Vnetni proces se lahko lokalizira tudi v drugih limfoidnih tkivih žrela - v lingvalnih, laringealnih, nazofaringealnih tonzilah; ustrezajo lingvalni, laringealni in retronazalni (nazofaringealni) angini.
Okužba je lahko eksogena in endogena (avtoinfekcija). Eksogena okužba se najpogosteje pojavi po kapljicah v zraku (od bolnika, od nosilca bakterij v tesnem stiku) ali s prehranskimi sredstvi (prek hrane - na primer mleko krav s streptokoknimi lezijami vimena). Endogena okužba se pojavi, ko se v ustni votlini ali žrelu pojavijo žarišča kroničnega vnetja (kariozni zobje, gnojno vnetje paranazalnih sinusov itd.).
Glavni povzročitelji so patogeni in oportunistični koki: stafilokoki, streptokoki (vključno s pnevmokoki). V zadnjih letih se je povečalo število vnetij grla, pri razvoju katerih sodelujejo oportunistične bakterije iz rodov Moraxella, Acinetobacter, Klebsiella, Listeria itd., katerih povzročitelji so adenovirusi in herpesvirusi. niso nič manj pogosti. Angina Simanovsky - Plaut - Vincent (Vincentova angina) je posledica simbioze fusospirilne flore ustne votline. Obstajajo tudi parazitski tonzilitis, katerega povzročitelji so ustne amebe, in glivični tonzilitis (kandidomikoza, leptotrihoza).
JELKO OLJE IN SOLISH
Najpogosteje se pri zdravljenju vnetega grla uporablja olje jelke, ki ga pridobivajo iz iglic in mladih poganjkov jelke. Ljudje že dolgo uporabljajo ta dragoceni ekstrakt kot razkužilo in terapevtsko sredstvo z zelo visoko biološko aktivnostjo. To je okolju najbolj prijazen izdelek, saj lahko jelka raste le v pogojih kristalno čistega zraka. Pri zdravljenju vnetega grla je priporočljivo nanesti čisto olje na tonzile s pipeto, vatirano palčko ali jih namakati z brizgo. Ponovite manipulacije glede na resnost kliničnih manifestacij 2-5 krat na dan. Pri pogostih vnetjih grla je priporočljivo vkapati olje jelke v nos - 1-2 kapljici se lahko pojavijo simptomi pekočega, kihanja, solzenja in izcedka iz nosu, ki po 15-20 minutah izginejo sami; . Za inhalacijo je priporočljivo dodati nekaj kapljic jelkovega olja zeliščnim decoctions.
Ni ga priporočljivo uporabljati kot zdravilo v primeru individualne nestrpnosti in določenega alergijskega razpoloženja človeškega telesa. Vsebnost velikih količin ekstraktov lahko povzroči napade astme pri osebah z določeno preobčutljivostjo.
Prav tako morate biti previdni pri uporabi zeliščnih izpiranj. Priporočljivo je, da posamezniki s specifično alergijsko reakcijo poskusijo zdravljenje z enim zeliščem in ne z mešanico zelišč.
Vir -
