Полезен ли гидромассаж в бассейне. Гидромассажные ванны в салоне — как это происходит? Гидромассаж… что это

Собираетесь купить гидромассажную ванну, но не знаете с чего начать? Буквально на днях нас спрашивали, есть ли польза от гидромассажной ванны, или это развлечение и не более? В этой статье мы ответим на этот и другие вопросы. Кстати, спасибо, что спросили. Очень интересная тема.

Небольшая история

Данная история случилась более 70 лет назад. В 1943 году у Кандидо (американца итальянского происхождения) заболел младший сын Кеннет. Врачи обнаружили у Кеннета серьёзную форму ревматоидного артрита и помимо прочего назначили ему сеансы гидротерапии. В процессе лечения Кандидо заметил, что ежемесячные сеансы гидротерапии в больнице существенно облегчают симптомы болезни сына.

Кандидо был не просто любящим заботливым отцом, но и инженером, а также одним из основателей известной американской компании, производящей авиационные двигатели и топливные насосы. После ряда исследований в 1956 он разработал специальный компактный насос, благодаря которому гидротерапию можно было проводить не в больнице, а в домашних условиях. А уже в 1968 году его племянник Рой на основе этого изобретения разработал ванну со встроенными форсунками и насосом. Так, в результате отцовской заботы и появились гидромассажные ванны. Кстати, фамилия у Кандидо, Кеннета и Роя была… Jacuzzi.

Между прочим, некоторые люди так и называют гидромассажные ванны — ванна джакузи, вне зависимости от производителя.

Коротко о видах массажа

Польза массажа складывается из правильной эргономики чаши ванны и правильном размещении форсунок. Ванна должна быть удобной и комфортной, чтобы лежа в ней вы могли максимально расслабиться. Форсунки должны располагаться в нужном месте и выпускать воду под правильным углом и с необходимой интенсивностью. Только тогда достигается терапевтический эффект, а не «буль-буль-буль, водичка забурлила».

Итак, вы хотите купить гидромассажную ванну

Если вы всерьёз решили купить гидромассажную ванну, то мы вас переубедим вы должны знать несколько вещей:

• Прежде чем покупать гидромассажную ванну — посоветуйтесь с лечащим врачом. Противопоказаний и вреда от гидромассажа не меньше, чем пользы: туберкулез, тромбозы, кожные забоелевания и инфекции, мочекаменная болезнь, гипертония и многое другое. Даже если вам кажется, что вы ничем не болеете, то лучше перестраховаться и сходить.
• Своевременно и добросовестно мойте ванну перед и после каждого использования, а также с определенной периодичностью. Там где есть вода и труднодоступные участки — там всегда появляются бактерии, грибок и прочие плохие парни. Во-первых, во время водяного массажа вода будет с силой выбрасывать их на на вас (провоцируя заболевания кожи и мочеполовых путей). Во-вторых, при дыхании вместе с горячим паром они могут попасть в легкие и, привет, пневмония. Если у вас есть дети — опасность умножается на два.

Совет! Выбирайте ванны со встроенной системой дезинфекции и регулярно включайте её. Это снизит вероятность появления микроорганизмов внутри ванны и сэкономит вам массу времени при уборке.

• Мы опросили людей, купивших ранее гидромассажную ванну, и выяснили: ванна использовалась сразу после покупки максимально часто, а затем частота использования гидромассажа шла на убыль и достигала 0 в течении года. Если вы не планируете ванну для лечения или постоянного ухода за кожей, то подумайте, имеет ли смысл значительно переплачивать и подписываться под регулярную трату своего личного времени на уборку (или денег на уборщицу). Возможно, использование гидромассажной ванны в SPA-центре будет проще и экономичнее.

В процессе опроса мы услышали отличную фразу: «во-первых, к гидромассажной ванне надо сразу покупать уборщицу».

• Если вы выбираете ванну исключительно для вечеринок, шампанского и веселья — то мы вам очень завидуем и рекомендуем покупать или ванну. Такие ванны красиво и мощно бурлят, в них удобно лежать вдвоем или втроем, предаваться гедонизму и беспечности.
• Ряд гидромасажных ванн не любят, когда люди используют пену и соль для ванны. Они чахнут и в конечном итоге ломаются. Просто имейте ввиду.

Вы ещё не передумали? Хорошо. Тогда ещё кое что

Если в магазине или на сайте вам рассказывают, что данная ванна обладает самым мощным оборудованием, снабжена сильнейшим компрессором для мощнейшего массажа, то задайтесь вопросом: полезен ли такой массаж? О чем думает производитель в первую очередь, выпуская такие ванны? Скорее всего он думает о том, как превзойти своих конкурентов, создав отдельную нишу «мощных ванн», и точно не думает о вашем здоровье (впрочем для вечеринок это самое то).

Совет! Если вы сдаете квартиру, то покупка гидромассажной ванны неплохо увеличивает стоимость аренды.

Если вы хотите недорогую гидромассажную ванну «просто попробовать», не для терапии, то скорее всего эффективность её работы урезана в ущерб цене. Спросите себя: стоит ли брать то, что практически не оказывает никакого положительного воздействия на организм? Стоит ли покупать вещь, за которой вы будете чаще ухаживать, чем наслаждаться? Не так редки случаи, когда люди покупали массажную ванну и понимали, что после 2-3 сеансов массажа она становиться не интересной.

Важная информация!

Прежде чем мы расскажем вам о пользе ванны с гидромассажем, стоит напомнить вот о чем:

• Не относитесь к нижеизложенному тексту со 100% доверием и не занимайтесь на его основе самолечением. Максимально точные показания для применения водяного массажа вам расскажет исключительно врач, а не интернет.
• Всегда ВСЕГДА! читайте инструкцию по использованию ванны, длительности процедур и прочую сопроводительную литературу. Производитель не зря вкладывает её вместе с ванной.

Воздействие массажа на организм человека

В организме человека принято выделять 12 систем. Давайте разберём как воздействует массаж в ванной на каждую из них.

1. Центральная нервная система

• Осенне-весенняя депрессия и высокие психологические нагрузки на работе или во время учебы — обычное дело. Впоследствии они становятся причиной бессонницы, нервных срывов, способствуют снижению умственной активности и развитию различных хронических заболеваний в отдаленной перспективе. Масажная ванна поможет вам успокоится после трудного рабочего дня и прийти в норму. Особенно в сочетании с ароматерапией.

Совет! Для наиболее эффективного воздействия – температура воды должна равняться температуре тела.

• Подводный массаж показан при синдроме хронической усталости и климактерическом периоде.

2. Система органов дыхания

• (прямого воздействия нет)

3. Система органов кровообращения

• Гидромассаж оказывает укрепляющее воздействие на стенки сосудов, помогает им восстанавливать свою эластичность, улучшает венозную циркуляцию крови и, благодаря этому, активизирует работу сердца. Показанием для гидромассажа может быть венозная недостаточность и варикозное расширение вен.
• Гидромассаж снимает отеки в следствии нарушения венозного кровообращения.

4. Система органов кроветворения

• (прямого воздействия нет)

5. Система органов пищеварения

• Гидромассаж может быть полезным при дисфункции кишечника.

6. Система органов мочевыделения и кожа

• Массаж воздухом (аэромассаж) эффективно воздействует на кожу человека, повышает её тонус и помогает бороться с «апельсиновой коркой» и целлюлитом.
• Гидромассаж мягко шлифует кожу и удаляет отмершие клетки.

7. Репродуктивная система

• (прямого воздействия нет)

8. Эндокринная система

• Гидромассажные процедуры улучшают работу щитовидной железы и надпочечников.
• Гидромассаж может быть полезен при ожирении, так как активизирует сгорание жира, но это не отменяет гипогликемическую диету и физические упражнения, и не надейтесь!

9. Костно-мышечная система

• Гидромассаж оказывает тонизирующее и расслабляющее воздействие на мышцы, улучшают их трофику, увеличивает подвижность суставов, снимает накопившуюся тяжесть и уменьшает склонность к спазмам.
• Массаж воздухом (аэромасаж) может использоваться в качестве восстановительной терапии после перенесенных переломов и мышечных разрывов. Только не ложитесь в ванну, пока с вас не сняли гипс.

10. Лимфатическая система

• Наряду с улучшением венозного кровотока, гидромассаж активирует работу лимфатической системы.

Гидромассаж – это комплекс массажных процедур, который выполняется потоком воды во время того, когда тело пациента погружено в воду. Очень часто сейчас под этим понятием в основном подразумевают подводный гидромассаж, который пользуется наибольшей популярностью среди людей в лечении опорно-двигательного аппарата.

Гидромассаж сочетает в себе влияние всех химических, физических и механических . В ходе данной процедуры, струи воды, имеющие массажные свойства с эластическим и вибрирующим эффектом глубоко и полностью безболезненно воздействуют на расслабленный в воде мышечный комплекс.

В ходе процедуры, за счет активизации лимфо- и кровообращения, ликвидируются застойные процессы в органах и их тканях. Также усиливается обмен веществ, снижается напряжение мышц, происходит восстановление функций позвоночника и подвижности суставов, повышается общее самочувствие.

На сегодняшний день большую популярность получает подводный гидромассаж с добавлением к потоку воды воздуха, что дает возможность образовываться большому количеству пузырьков.

При помощи специальных устройств оборудованными форсунками, образовываются большое количество микропузырьков, которые находятся под контролируемым потоком направленного движения. Это устройство также обеспечивает форму и интенсивность потока, за счет чего от процедуры.

Какое влияние оказывает гидромассаж?

Одним из первых положительных эффектов от выполнения данной процедуры является полное расслабление тела человека. Если даже лечь в самую удобную позу, то человек не в состоянии полностью расслабиться. Что же происходит в воде? В воде его тело находится, в состоянии подобному невесомости, расслабляя при этом все мышечные системы. Происходит снижение склонности к спазмам и срабатывает некоторый

Поскольку полностью расслабляются мышечные волокна, то при этой процедуре улучшается движение крови в целом и форсируется ее движение в кожном покрове в частности. Вследствие чего происходит улучшение обмена веществ, активизация трофических функций, скорейшее рассасывание отеков и гематом.

Гидромассажные процедуры оказывают положительное различных патологий суставов и позвоночника, поскольку они дают возможность снять с них нагрузку. Полезность от гидромассажа, в данном случае особенно важна потому, что данная методика позволяет ускорить возобновление двигательных функций, повысить подвижность суставов и т. д.

Ни один из способов вытяжения позвоночника не позволит так эффективно и безболезненно снять давление с защемленного нервного корешка при межпозвоночной грыже. Выполнение правильных действий со стороны специалиста во время процедуры обеспечивает устранение болевого синдрома, причиной развития которого было возникновение спазма в мышцах.

Говоря в целом, гидромассаж по своему качественному воздействию практически идентичен классическому массажу. Различие лишь в том, что массаж в классическом исполнении не дает настолько полного расслабления для организма человека в целом, а это означает понижение его эффективности.

Показания и противопоказания гидромассажных процедур

Основные показания и противопоказания гидромассажа можно представить в следующей таблице:

Таким образом, можно отметить, что имеющиеся показания и противопоказания к процедурам гидромассажа практически такие же, что и классического исполнения. Однако эффективность массажа выполняемого потоком воды является выше.

Как проводится процедура

Процедуру гидромассажа проводят при помощи специальной установки под водой. При этом температурный режим воды в ванне должен составлять 35-37 С0.

В начале процедуры пациенту необходимо просто спокойно лежать, испытывая водоворот подводного течения. Далее, когда вы переворачиваетесь на живот, специалист приступает к воздействию водных струй из шланга в места проведения массажа.

Как правило, производятся восходящие, кругообразные и водной струи. Для того, чтобы не оказать негативного воздействия от силы водной струи, в случаях конкретных заболеваний, устанавливается определенный нормативный напор струи. Он может быть достаточно сильным, но должен оказывать комфортное воздействие.

Направление струи воды на различные участки тела должно располагаться под углом от 30 до 40 градусов на расстоянии, которое составляет от 10 до 30 сантиметров.

Лечение межпозвоночной грыжи при помощи гидромассажа

Одним из способов лечения межпозвоночной грыжи является использование гидромассажных процедур. При этом происходят следующие положительные воздействия на организм:

Гидромассаж - процедура подводного массажа, которая заключается в воздействии мощных струй воды на тело человека.

Различают местный и общий гидромассаж. Местный - это массаж, направленный на определенный участок вашего тела, а общий оказывает воздействие не только на ту или иную зону, но и на все тело в целом.

Отличительной особенностью гидромассажа от других видов массажа является глубокая проработка тканей и мышц из-за интенсивного действия струй теплой воды.

Чем полезен гидромассаж

Правильно сделанный гидромассаж является очень полезным - вы начнете ощущать, как он действует, еще до окончания сеанса. Мощные струи воды стимулируют кровообращение и лимфооток во всем теле. Благодаря высокой температуре воды раскрываются и очищаются поры, поэтому после процедуры ваша кожа будет выглядеть более чистой, свежей и здоровой.

Гидромассаж расслабляет, успокаивает и облегчает боль в суставах и мышцах. После процедуры люди нередко чувствуют себя довольно усталыми, зато очень хорошо спят. Кроме того, сон улучшается благодаря перепаду температуры тела (во время массажа за счет стимуляции и воздействия горячей воды она увеличивается, а затем - опускается).

Ватсу - разновидность гидромассажа и японского массажа шиацу, который выполняется, когда человек лежит в теплой воде. При таком подводном массаже используются методы акупрессуры и продольные, медленные ритмичные движения. В ходе сеанса также делают растяжку. Массажные движения в сочетании с теплой водой способствуют глубокому расслаблению и помогают снять мышечные боли.

Существует также ароматический гидромассаж - с использованием эфирных масел, и минеральный гидромассаж - во время такой процедуры используются соли и минералы, оказывающие благотворное воздействие на организм.

В настоящее время гидромассаж обычно делают в специальных ваннах; прямой контакт с руками массажиста при этом не требуется. Человек, которому делают массаж, лежит или сидит в ванне, и его массируют струи воды - их силу, ритм и направление движения, как правило, можно регулировать.

Гидромассаж имеет много полезных свойств. В нем сочетаются целебные качества теплой воды и массирующих движений.

Облегчение боли

Гидромассаж можно использовать в качестве средства для облегчения боли при многих нарушениях. К ним относятся различные повреждения мягких тканей, артрит, хронические боли, заболевания височно-нижнечелюстного сустава, рассеянный склероз, болезнь Крона, фибромиалгия, волчанка, тендонит, и многие другие. Гидромассаж помогает снять боль, так как теплая вода и массирующие движения усиливают циркуляцию крови, за счет чего организм начинает эффективнее восстанавливать поврежденные ткани.

Снятие стресса

Гидромассаж также является действенным средством для снятия стресса. Он может быть особенно полезным для людей, страдающих от бессонницы, повышенной тревожности и проблем, связанных со стрессом. Сам по себе массаж расслабляет тело, а вода способствует внутренней релаксации. К тому же, гидромассаж способствует выводу скопившихся в мышечных тканях токсинов, и высвобождает эндорфины, отвечающие за релаксацию. После процедуры человек чувствует себя намного менее напряженным как психологически, так и физически.

Сила и гибкость

С помощью гидромассажа можно поддерживать и увеличивать силу и гибкость тела. Релаксация и усиление кровообращения помогает увеличить диапазон движений суставов, и улучшить состояние мышечной ткани. По этой причине врачи часто рекомендуют гидромассаж пациентам, которые по различным причинам временно лишены возможности нормально двигаться. Гидромассаж помогает предотвратить негативные последствия длительной иммобилизации, и поддержать мышечный тонус.

Процедура гидромассажа

Три секрета

Чтобы получить максимальное удовольствие и извлечь пользу из гидромассажа, обратите внимание на следующие моменты.

1. Температура воды в ванне . Ее нужно поддерживать на уровне 35-38°С. Чем горячее вода, тем короче сеанс - максимум 20 минут.
2. Угол струй . Вода из форсунки должна не бить в тело под углом в 90°, а попадать на него по касательной.
3. Напор воды . Всё зависит от того, какой участок тела вы массируете. Так, давление струй, направленных на спину, должно составлять от 2 до 5 атмосфер, а направленных на бедра - не более 4 атмосфер. Отрегулируйте интенсивность - такая возможность есть в любой гидромассажной ванне или кабине.

Чтобы эффект от гидромассажа был сильнее, можно добавлять в воду соли или эфирные масла - успокаивающие либо тонизирующие.

Чего делать нельзя

1. Плотно есть и употреблять алкоголь перед сеансом гидромассажа.
2. Увеличивать время процедуры. Длительный интенсивный гидромассаж не идет на пользу.
3. Погружаться в воду с головой: струи воды могут повредить глаза и уши.
4. Сидеть в холодной воде. Во время гидромассажа нужно поддерживать неизменную температуру воды: если нет водонагревателя с терморегулятором, следует периодически добавлять горячую воду.
5. Заниматься тяжелым физическим трудом сразу после сеанса гидромассажа. Лучше принять теплый душ и полежать.

Гидромассаж в домашних условиях

Обычно профессиональный гидромассаж можно сделать в условиях санатория или в другом аналогичном лечебно-профилактическом учреждении. Иногда гидромассажными кабинетами оборудуют большие косметологические лечебницы. Однако не всегда рядом находятся санатории и супер-навороченные косметологические кабинеты, а красивой хочется быть всегда. Что делать?

Можно купить и установить дома гидромассажную ванну. Выбор подобных сантехнических приборов огромен, перечень выполняемых массажных функций - ещё больше. Однако стоимость такого чуда тоже немалая, да и счета за потребленную воду вряд ли обрадуют. Есть более экономичный, но не менее эффективный способ сделать гидромассаж дома - купить специальную массажную насадку на душ. Она легко устанавливается на шланг взамен стандартной насадки - и можно делать гидромассаж в домашних условиях.

Противопоказания для гидромассажа

• Острые инфекции
• Лихорадка
• Заболевания в стадии обострения
• Кожные инфекции
• Тромбофлебиты
• Мочекаменная болезнь
• Гипертоническая болезнь III степени
• Ишемическая болезнь II-III степени
• Инфаркт миокарда
• Онкологические заболевания

Гидромассаж для детей

Детей, также как и взрослых можно подвергать воздействию гидромассажа. Однако делать это лучше всего вечером, перед тем как ребенку пора будет ложиться спать. Очень важно, чтобы родители уловили, что именно подходит их малышу. Если Вы видите, что после процедуры ему сразу же хочется спать, значит, данную процедуру необходимо осуществлять непосредственно перед сном. Если же ребенок после процедуры становится активным и у него пропадает сон, значит, данную процедуру лучше всего провести за пару часов до отхода ко сну.

Также немаловажно для проведения данной процедуры подобрать нужно температуру воды, которая будет доставлять малышу удовольствие, а не вызывать массу неприятных ощущений.

Гидромассаж в любом случае полезен. Он благотворно влияет на кожный покров малыша, при этом делая его более чувствительным. Также для детей это помогает предотвратить развитие различных желудочно-кишечных заболеваний. Плюс ко всему, если ребенка мучает запор, гидромассаж справится и с этой проблемой.

Ни для кого не секрет, что крепкий иммунитет - это залог крепкого здоровья ребенка. Ну, так вот данная процедура стимулирует иммунную систему, при этом, заставляя организм ребенка бороться с различными вирусами и бактериями.

Если ребенок очень сильно перевозбудился, усадите его в ванну с гидромассажем, только не забывайте о температуре воды. В данной ситуации процедура поможет снять возбуждение и расслабит все мышцы ребенка.

С помощью подводного массажа можно не только расслабиться, но также стать красивее. Это один из способов похудения, так как мощные струи воды помогают расщеплять жировые отложения, уменьшают проявления целлюлита, удаляют омертвевшие клетки и шлифуют кожу. В результате температурного и силового воздействия на капилляры, организм получает дополнительный кислород, кожа становится здоровее, ее структура улучшается, а тонус усиливается.

Кроме того, при гидромассаже происходит такой важный для здоровья процесс, как ускоренное освобождение организма от шлаков и токсинов. Но следует отметить, что одним сеансом здесь не обойтись, чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно получить комплекс гидромассажных процедур.

В настоящее время гидромассажные процедуры являются очень популярным и эффективным методом для похудения.

Но чтобы в погоне за красотой не нанести своему организму вред, прежде чем воспользоваться этой методикой, следует обязательно ознакомиться со всеми показаниями и противопоказаниями к гидромассажу.

Гидромассаж – это салонная процедура, которая проводится в специальной гидромассажной ванне. Её суть заключается в специальном лечебном гидромассаже направленными потоками воды на определённые зоны тела. Гидромассаж также называют SPA-массажем.

Принято считать, что этот метод лечения был придуман в Германии врачами-реабилитологами. Во время лечебных ванн пациенты значительно быстрее переносили полученные травмы, у них нормализовалось дыхание и кровообращение.

Во время этой процедуры массажист, с помощью специальных водяных шлангов проводит сеанс гидромассажа и выполняет активную стимуляция каждой клеточки вашего организма.

Из специальных форсунок создаются водно-воздушные потоки, которые регулируются в зависимости от назначения. Направление и силу потока определяет врач, который назначает сеанс массажа.

С помощью этого эффективного метода можно улучшить состояние кожи, снизить избыточный вес, избавиться от целлюлита и растяжек, улучшить кровообращение. Гидромассаж нормализует давление, способствует снятию нервного напряжения и улучшает общее состояние организма.

Данная процедура сочетает в себе несколько лечебных методик: это массаж, оздоровительные ванны и термотерапия. Для усиления эффективности все эти процедуры применяют комплексно. Водный массаж эффективно применяется для лечения различных хронических заболеваний.

Гидромассаж эффективно практикуют для лечения ожирения и улучшения кожных покровов. Подводный массаж невероятно полезен для общего состояния организма.

Он ускоряет обменные процессы, улучшает эмоциональное состояние, нормализует кровяное давление, повышает сопротивляемость к вирусным заболеваниям.

После сенса аква-терапии повышается работоспособность и выносливость организма, улучшается работа мозга и нормализуется сон. Гидромассаж полезен для нормализации работы сердца, он гармонизирует работу органов брюшной полости. С помощью водных процедур улучшается перистальтика кишечника, он приобретает правильное положение.

Во время этой процедуры происходит активизация нервной системы. Она может оказывать бодрящее или успокаивающее воздействие на организм в зависимости от температуры воды.

Польза от гидромассажа невероятно велика, его используют:

• для снижения избыточного веса и лечения целлюлита;
• устранение послеродовых растяжек;
• вывод токсинов из организма;
• повышение упругости кожи лица и тела;
• устранение мышечных спазмов;
• повышение эластичности сосудов;
• повышение прочности сосудов и капилляров, лечение варикозного расширения вен;
• лечение различных травм и переломов, послеоперационный период;
• восстановление травмированных суставов;
• улучшение работы пищеварительного тракта;
• нормализация кровообращения;
• восстановление после травм позвоночника;
• скорейшее заживление ран и сглаживание рубцов.

Подводный массаж

Ручной подводный гидромассаж является наиболее распространённой разновидностью водных процедур. Пациента помещают в специальную ванну и массажист вручную проводит сеанс массажа с помощью направленного шланга.

Массажист воздействует струёй воды на проблемные зоны пациента: живот, руки, бёдра, икроножные мышцы, лицо и шею. С помощью этого метода уменьшают избыточный вес, проводят лечение целлюлита и моделирование фигуры, эффективно избавляют от отёчности и вегето-сосудистой дистонии.

Это душ «ударного типа». Когда пациент находится в душевой, массажист с помощью большого шланга производит массаж проблемных зон. При этом вода из шланга бьёт очень сильно, что создаёт мощный стимулирующий и оздоравливающий эффект.

Сначала струя воды подаётся веерно, затем температура воды меняется и процедура становится контрастной. Душ Шарко активизирует работу всех систем человека. Нормализует работу кровяной и лимфатической системы, уменьшает проявления «апельсиновой корочки», снижает лишний вес, улучшает состояние кожи и оздоравливает весь организм.

Душ Шарко снимает стресс и эффективно лечит неврозы и депрессии.

Джакузи

Это вид SPA-процедуры, которая сочетает в себе воздействие воздушно-водных потоков. Пациент ложится в специальную широкую ванну, которая оборудована специальными форсунками, из которых бьют воздушно-водяные потоки.

Это очень приятная процедура, когда всё тело обволакивает невесомое облако из пузырьков воздуха. Для усиления лечебного эффекта в воду добавляют лечебные соли и эфирные масла. Такие ванны способствуют мышечному расслаблению,тонизируют кожу, уменьшают растяжки и проявления целлюлита.

Это самый современный вид гидромассажа, который пока не приобрёл большой популярности. Он проводится в специальной ванной, которая снабжена особыми форсунками – источниками ультразвука. Ультразвуковой массаж производит более активное лечебное воздействие и считается более эффективным.

Как правило, он сочетается с джакузи и другими видами массажа. Применяется для нормализации работы внутренних органов, снижения повышенного давления, способствует уменьшению веса.

Вибрационная ванная также является одним из методов физиотерапии. С помощью волн различной частоты происходит воздействие на определённые зоны организма. Вибрационный механизм может двигаться вдоль определённого участка тела или быть неподвижным.

Вода в таких ваннах может быть обычной или с добавлением минеральных солей или эфирных масел. Применяется для лечения органов дыхания и пищеварения, для профилактики целлюлита и уменьшения жировых отложений, для лечения гинекологических заболеваний.

Что такое

криолиполиз, отзывы

о процедуре и многое другое, читайте в нашем отдельном материале.

Еще среди процедур криотерапии выделяют криосауну, как и при какой температуре проходят сеансы, плюсы и минусы, эффективность и длительность - все здесь.

А какие проблемы решает лазерная шлифовка кожи лица, в чем суть процедуры и средние цены за сеанс - тут.

Польза и вред

Плюсы гидромассажа:

• Эффективный способ для похудения и избавления от избыточного веса.
• Видимое улучшение состояния кожи и мышечных тканей.
• Гидромассаж способствует выведению токсинов из организма.
• Активное насыщение клеток кислородом.
• Гидромассаж способствует расслаблению организма, это прекрасная профилактика спазмов.
• Выраженный болеутоляющий эффект.
• Усиливание кровоснабжения и нормализация давления.
• Восстановление двигательной фукции и подвижности суставов.
• Улучшается работа кишечника, активизация обменных процессов в организме.
• Повышается прочность сосудов, профилактика варикоза.
• Водные процедуры уменьшают стрессы, улучшают настроение и общее состояние.

Минусы гидромассажа:

Водная среда может стимулировать размножение вредных микроорганизмов. Поэтому, после каждой процедуры ванну необходимо тщательно промывать специальными обеззараживающими средствами. Форсунки также часто забиваются и требуют постоянной чистки.

Гидромассаж полезен далеко не всем и имеет целый ряд противопоказаний. Также гидромассажные ванны и оборудование имеют очень высокую стоимость, что делает процедуру довольно дорогой.

Показания к гидромассажу:

• отёчность, усталость в ногах, венозные заболевания;
• общая интоксикация организма, курение и работы, связанные с повышенной загазованностью;
• неврозы, депрессии, нарушение сна, тремор рук;
• плохое заживление ран и рубцов;
• ухудшение контуров тела, появление жировых складок и отложений;
• различные травмы;
• недостаточная микроциркулиция крови и лимфы;
• синдром хронической усталости;
• нарушения в работе позвоночника;
• избыточный вес;
• появление целлюлита и растяжек;
• дисфункция органов пищеварения;
• заболевания органов мочеполовой системы, гинекологические заболевания;
• климакс;
• дряблость кожи и снижение её тонуса.

Противопоказания к гидромассажу:

• острые воспаления в организме;
• наличие тяжёлых вирусных и инфекционных заболеваний;
• заболевания органов кровообразования;
• онкологические заболевания, наличие злокачественных опухолей;
• кожные заболевания: дерматит, псориаз, нейродермит;
• тромбофлебит;
• заболевания почек и мочевыводящих путей;
• ишемическая болезнь;
• лица, перенёсшие инсульты и инфаркты;
• с осторожностью для пациентов с установленным кардиостимулятором.

Для детей и пожилых пациентов процедура проводится строго по назначению и под наблюдением лечащего врача.

Использование гидромассажа при беременности также не рекомендуется, лучше отложить эту процедуру до родов.

Многих интересует вопрос - помогает ли гидромассаж при похудении? Этот вид массажа способствует интенсивному расщеплению жиров и поэтому этот метод активно используется для снижения веса и уменьшения жировой ткани. Его действие основано на активизации кровообращения и нормализации лимфооттока, это в свою очередь приводит к уменьшению жировых отложений в области рук, бёдер и живота.

Аква-массаж активно способствует нормализации пищеварения, тем самым регулирует аппетит и уменьшает количество потребляемых калорий. Уменьшение токсинов и вывод лишней жидкости также положительно сказывается на борьбе с лишними килограммами.

Что такое

дермабразия, фото до и после

Чем от обычной дермабразии отличается алмазная и на каких аппаратах эта процедура проводится, предлагаем узнать, нажав сюда.

Также у вас есть возможность узнать, как проходит лазерное удаление папиллом, зачем это нужно делать и какие у этой процедуры отзывы, для этого зайдите сюда.

В борьбе с целлюлитом

Для эффективной борьбы с «апельсиновой корочкой» используют все виды водного массажа: подводный, душ Шарко, ультразвуковой и вибрационный массаж. Для усиления эффекта, в воду добавляются различные соли и минералы, вытяжки из морских водорослей и эфирные масла. Наиболее эффективными эфирными маслами является розовое, лавандовое,апельсиновое и лимонное масло.

Гидромассажные ванны – очень эффективный способ для борьбы с различными заболеваниями. Водные процедуры имеют массу полезных свойств, они назначаются для снижения веса и улучшения состояния нервной системы и всего организма.

Насколько это приятная процедура, вы можете убедиться, посмотрев видео:

Избавиться от ненавистных килограммов и жировых отложений на теле - сегодня это, пожалуй, самое заветное желание не менее 50% взрослых жителей Земли. К сожалению, избыточный вес стал в последние десятилетия не просто проблемой, а настоящей мировой катастрофой. Причин этому безобразию множество - это и постоянные стрессы, и неправильное питание, и малоподвижный образ жизни, и, конечно же, ухудшение экологической обстановки на планете. С данной неприятностью нужно как-то бороться, ведь она угрожает человеческому здоровью. Стоит попробовать включить в список полезных программ для похудения такую процедуру, как гидромассаж. Поверьте, с её помощью можно достичь превосходных результатов.

Гидромассаж… что это

Момент изобретения гидромассажа - прошлое столетие, а именно конец 30-х гг. Местом его появления является Германия. Первоначально гидромассаж стали практиковать в отношении людей с различными травмами, причем на свой страх и риск. Пациентов помещали в огромные чаны, наполненные водой. При этом в жидкость посредством насоса нагнетался воздух, в итоге влага оказывала на тело человека массажный эффект. Водные процедуры, проведённые курсом, дали ошеломляющий эффект: выздоровление под воздействием струй воды происходило в ускоренном темпе, чего нельзя было сказать о лицах, не подвергавшихся подобного рода терапии. Помимо всего прочего врачи опытным путем выяснили, что гидромассаж устраняет нарушения сна, успокаивает нервы, делает кожу более упругой, гладкой и эластичной.

Спустя три десятка лет процедуру гидромассажа усовершенствовали. Это заслуга семьи по фамилии Джакузи - сегодня известной всему миру. Так озвученный экспериментальный метод превратился сначала в лечебный, а потом и в косметологический.

Суть и особенности процедуры гидромассажа для похудения

Гидромассаж для похудения производят в гидромассажной ванне. От обычной ёмкости для купания она отличается большей глубиной и, конечно же, строением: в неё вода подаётся при помощи специальных встроенных форсунок. При этом подача жидкости осуществляется в двух режимах: пузырьковом и струйном. Первый предназначен для устранения мышечного напряжения. Второй режим заряжает бодростью, энергией и борется с жировыми отложениями.

Струи, выходящие из форсунок, можно отрегулировать по степени интенсивности воздействия на тело и по температуре воды. В ходе гидромассажа происходит обработка водными потоками именно тех зон, которые в ней нуждаются. Если стоит цель достичь эффекта похудения, то струи жидкости обрушиваются на бока и бедра. Интересно, что давление, под которым вода выходит из форсунок, может быть разным в зависимости от конкретной части тела, на которые воздействуют водные струи. Особо проблемные области нуждаются в более интенсивной обработке.

Весьма действенна в отношении лишнего веса процедура, при которой на проблемные участки оказывает влияние вода, выходящая из специального шланга. В этом случае понадобится помощь массажиста: специалист направляет струю воды на места целлюлита и жировых отложений, используя разнообразные движения: круговые, вертикальные снизу верх и пр.

После завершения сеанса гидромассажа пациент чувствует сильное расслабление в мышцах и во всем теле. Однако уже спустя 10-15 минут это ощущение сменяется энергичностью. Резко вставать по завершении мероприятия запрещено - следует полежать немного.

Польза гидромассажа для похудения

Под воздействием подаваемых водных струй в организме пациента происходят положительные изменения. Повышается тонус мышц, налаживается микроциркуляция крови в тканях, сама кровь насыщается кислородом. На фоне перечисленных эффектов, разумеется, усиливается и улучшается течение обменных реакций на клеточном уровне. В тканях, где до сих пор наблюдалось нарушение водно-солевого баланса, восстанавливается равновесие. Как результат, исчезает застой жидкости, отечность, за которые часто принимают жировые отложения на боках, животе и ляжках.

Приятные для пациентки метаморфозы претерпевает, как уже было вскользь упомянуто выше, и кожа. В ней усиливаются метаболические процессы, и благодаря этому кожные покровы приобретают упругость, гладкость, становятся более увлажненными. Естественно, полный курс гидромассажа способен если не избавить вас от целлюлита совершенно, то, по крайней мере, сильно приуменьшить эффект «апельсиновой корки» на проблемных частях тела. А еще с гидромассажем вы быстро и надолго избавитесь от стресса, улучшите настроение. Так вам будет очень легко настроиться на позитив, без чего, как известно, невозможно сбросить лишний вес.

Следует сразу предупредить: сам по себе гидромассаж не оказывает на фигуру женщины жиросжигательного действия. Однако все те эффекты, которые он вызывает во внутренней среде тела человека, в совокупности запускают процесс расщепления жиров. Кроме того, процедура гидромассажа, повторяемая неоднократно, способствует выведению за пределы организма пациента различных отходов, вместе с вредными липидами, формирующими шлаковые накопления.

Как похудеть с гидромассажем

Чтобы водная процедура, проводимая в гидромассажной ванне, дала желаемый результат в плане избавления вашей фигуры от лишних килограммов и, соответственно, жировых складок, необходимо пройти полный курс терапии. Он составляет в среднем 10 процедур. Повторение курса возможно через каждые полгода, не чаще. Периодичность осуществления данного мероприятия для реакции фигуры - 2 раза в неделю. Уже через 3-4 сеанса вы заметите, что ваше тело уменьшается в объемах. А знаете, сколько килограммов реально сбросить за полный курс водной процедуры? До шести!

Однако не все так просто. Эффективно похудеть с помощью гидромассажа можно, если дополнительно сбалансировать свой ежедневный рацион по основным питательным веществам, исключить из него фаст-фуд, жирные, жареные продукты; сократить количество лакомств, богатых углеводами, солью и сахаром, и увеличить таковое насыщенных клетчаткой, витаминами, минералами, полифенолами - диетолог в помощь. Кроме того, потребуется давать себе регулярную физическую нагрузку, будь то ежедневная прогулка, работа в саду, занятия на тренажерах или систематическое выполнение специфических упражнений, направленных на похудение.

Противопоказания процедуры гидромассажа для похудения

Справедливости ради стоит отметить, что далеко не всем людям можно прибегать к услугам гидромассажа. Запретом на осуществление данного лечебно-косметологического мероприятия служит наличие таких заболеваний, как рак, высокая степень гипертонии, ишемии; перенесённый инсульт и инфаркт миокарда, дерматозы, дерматиты, туберкулёз. Нельзя проводить сеанс гидромассажа и в том случае, если вы страдаете мочекаменной болезнью или тромбозом. В момент обострения хронических заболеваний баловать свое тело водными струями, лёжа в гидромассажной ванне, также очень нежелательно. Во избежание негативных последствий процедуры перед применением ее следует получить консультацию специалиста - врача-физиотерапевта.

Гидромассаж – это массаж тела потоком воды, подаваемой под давлением. Принцип действия гидромассажа основан на терапевтическом действии давления, температуры и химического состава водного потока на организм человека. В поток воды чаще всего подается воздух и образуются пузырьки. Вода может быть минеральной или простой. Гидромассаж помогает улучшить циркуляцию крови, расслабить мышцы, снять мышечную боль и напряжение.

С помощью медицинских исследований установлено, что водный массаж ускоряет реакции обмена в организме. Массаж водяной струей не травмирует поверхность тела и вызывает приятные ощущения у человека. При таком массаже ускоряется ток крови и лимфы по сосудам. Гидромассаж также оказывает обезболивающее действие при болях в мышцах и воспалениях суставов, оказывает расслабляющее действие на нервную систему. Тонус мышц повышается. Гидромассаж помогает убрать лишний жир в области бедер и живота, избавиться от проявлений целлюлита. Всего лишь несколько процедур водного массажа позволят вам избавиться от лишних килограммов.

Водные процедуры применялись для оздоровления еще в Древней Греции и Риме и описаны в трудах Гиппократа. Высшие слои римского общества и свободные граждане наслаждались в термах водными процедурами с горячей и холодной водой, а также массажем.

Французский невропатолог Жан Мартен Шарко создал процедуру, в основе которой лежит контрастное воздействие водных струй, подаваемых под давлением на требуемые области тела с расстояния 3 метра. Душ Шарко помогает справиться с целлюлитом, ревматизмом, артритом, артрозом, устранить лишний жир с живота, улучшить обмен веществ, снять стресс и уменьшить боли. Дома душ Шарко применять невозможно, эта бальнеологическая процедура проводится под контролем врача в клиниках и санаториях.

Первую гидромассажную ванну создал Кандидо Джакузи (Jacuzzi) в 20 веке для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Она была довольно примитивна – насос подавал воздух в ванну и образовывались пузырьки. За прошедшие десятилетия технологии шагнули вперед, и теперь фирма Джакузи создает высокотехнологичные гидромассажные ванны и является законодателем мод в СПА-индустрии.

Раньше гидромассаж был доступен только очень богатым. Но сейчас такое удовольствие могут себе позволить и люди с небольшими доходами. Многие дома отдыха и СПА-салоны имеют в своем спектре услуг и водный массаж. В чем польза водного массажа?

Такой мощный фактор, как давление струи воды, оказывает на организм человека оздоровительный эффект. Человек садится в ванну с водой, температура которой 35-37 градусов. До начала гидромассажа человеку нужно несколько минут находиться в ванне, чтобы мышцы расслабились. Затем на тело направляется струя воды. Можно проводить процедуру водного массажа через день или каждый день. Гидромассаж может длиться 15-30 минут, на курс нужно всего 15-20 процедур.

Гидромассаж полезен при лечении многих болезней:

• ослабленный иммунитет,
• артрит,
• заболевания опорно-двигательного аппарата,
• спортивные травмы, боль в мышцах (крепатура),
• бессонница, депрессии,
• вегетососудистая дистония,
• варикозное расширение вен,
• спондилез,
• заболевания ЖКТ,
• волчанка,
• ожирение, целлюлит,
• эректильная дисфункция,
• синдром хронической усталости и множество других недугов.

Для лучшего понимания целебного влияния гидромассажа давайте рассмотрим по порядку все его позитивные стороны.

1. Водный массаж значительно улучшает сон.

В наше время сплошных стрессов человек находится в постоянном психическом напряжении. В результате каждый из нас часто чувствует хроническую усталость, раздраженность и эмоциональную нестабильность. Ну какой же может быть здоровый и крепкий сон в таком состоянии? В результате хроническое недосыпание еще больше усугубляет плохое самочувствие. В таких ситуациях гидромассаж позволяет расслабить напряженные мышцы, успокоить нервную систему, стабилизировать дыхание и сердечный ритм. Гидромассаж плавно подготавливает человека к крепкому, глубокому и полноценному сну.

2. Гидромассаж улучшает цвет и состояние кожи.

Некачественные продукты питания, загазованность воздуха, излишнее пребывание на солнце значительно ускоряют естественный процесс старения кожи и появления морщин. Knigazdorovya.com рекомендует регулярно проводить процедуры гидромассажа, и тогда многое можно исправить. Водный массаж расширяет капилляры кожи, тем самым улучшая снабжение необходимыми питательными веществами, и ускоряет выведение вредных элементов. В результате таких процессов кожа увлажняется, становится упругой и сияющей, улучшается ее цвет.

3. Гидромассаж снижает хроническую боль.

Многим из нас знакомы ситуации, при которых что-то у нас постоянно болит или ноет. Это результат давно прошедших травм или болезней. И здесь тоже на помощь может прийти водный массаж. Дело в том, что от воздействия гидромассажа происходит усиленное выделение эндорфинов в мозгу человека. Эндорфины оказывают болеутоляющий, седативный, то есть успокаивающий эффект. Таким образом, можно обойтись без дорогих и далеко небезвредных обезболивающих медицинских средств. Помимо эффекта обезболивания, водный массаж способствует более быстрому излечению хронических болезней.

4. Водный массаж нормализует кровообращение.

Если человек сильно устает физически или морально, то ему сложно расслабиться, его мышцы как бы находятся в постоянном напряжении. Излишне напряженная мышца подобна сжатой губке, то есть она не может пропускать или удерживать в себе много жидкости. По этой причине кровообращение значительно ухудшается, а нагрузка на сердце сильно возрастает. Но после принятия процедур гидромассажа сжатые мышцы освобождаются и способствуют более быстрому продвижению венозной крови к сердцу. Чем лучше кровообращение, тем больше кислорода, питательных веществ, энергии будут получать все человеческие органы. Также с большей скоростью из клеток будут выводиться остаточные продукты.

5. Гидромассаж укрепляет иммунитет.

Основное значение в предотвращении воспалений имеет лимфатическая система. Большинство людей ведут малоподвижный образ жизни. Это одна из причин вялого течения лимфы и, как следствие, слабого иммунитета. Водный массаж не только улучшает кровообращение, но и увеличивает циркуляцию потока лимфы. Поэтому организму легче бороться с воспалительными процессами, а раны быстрее заживают. В целом же у человека появляется более стойкий иммунитет.

Если подвести итог, то можно сказать, что гидромассаж делает нас более стойкими к различным стрессовым ситуациям на работе и дома. Он помогает избавиться от хронических болей, повысить иммунитет, нормализовать сон, улучшить состояние здоровья в целом.

Можно сделать процедуру водного массажа у себя в ванне. Нужного давления водяной струи у вас, конечно, не будет, но в любом случае, водные процедуры помогут снять напряжение и улучшить самочувствие.

Перед процедурой гидромассажа желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Среди противопоказаний у гидромассажа нужно отметить: тромбозы, тромбофлебит, туберкулез, кровоизлияния, доброкачественные и злокачественные опухоли, гипертония 3-й степени, мочекаменная болезнь, кожные воспаления и инфекции, инфаркт миокарда и ишемическая болезнь сердца.

Гидромассаж – это процедура, во время которой человек находится под водой, а на его тело направлены сильные струи, иногда они наполнены пузырьками воздуха. Гидромассаж оказывает положительное терапевтическое воздействие на организм, нередко применяется в лечении заболеваний. Побочным эффектом такой процедуры можно назвать похудение – тело человека становится подтянутым, масса снижается, а кожа не остается дряблой.

Врачи подчеркивают, что только в воде тело человека полностью расслабляется, так как находится как бы в невесомости. Воздействие на такие расслабленные мышцы и ткани потоками воды с пузырьками или без неизбежно оказывает положительное воздействие:

• улучшается циркуляция крови и лимфы;
• из организма выводится лишняя жидкость вместе с токсинами и шлаками;
• оказывает разрушающее действие на жировые отложения;
• повышается тонус мышечной ткани, она укрепляется и может вынести агрессивные нагрузки;
• восстанавливается водный баланс на клеточном уровне;
• обеспечивает полноценное насыщение кислородом тканей органов и систем.

Благодаря такому комплексному воздействию гидромассаж ускоряет обмен веществ, что делает процесс похудения более быстрым и успешным. По эффекту такая процедура не уступает классическому и антицеллюлитному массажу, а по утверждению физиотерапевтов во многом превосходит их по результативности.

альфа-капсуле (СПА).

Вы узнаете о том, как воздействует альфа-капсула, показаниях и противопоказаниях к СПА-процедуре, а также о стоимости сеанса.

А здесь подробнее об аппарате хромотерапии.

Показания к назначению

Если рассматривать гидромассаж только в отношении похудения, то показаниями к проведению курса процедур являются:

• дряблость кожных покровов;
• целлюлит в любых отделах тела;
• жировые складки на спине и животе;
• отеки на конечностях.

Но есть и ряд нарушений здоровья, при которых гидромассаж станет эффективной терапией:

• климакс у женщины, протекающий в тяжелой форме;
• венозный застой и сформированные на его фоне отеки;
• нарушения функциональности кишечника;
• хроническая усталость, переутомление.

Все перечисленные проблемы со здоровьем приводят к увеличению веса в большинстве случаев, поэтому можно говорить о том, что гидромассаж оказывает комплексное воздействие на самочувствие и приводит к восстановлению стройности фигуры.

Прежде чем проводить курс активных водных процедур, нужно проконсультироваться с терапевтом по поводу их целесообразности. Дело в том, что имеются четкие противопоказания к проведению гидромассажа:

• любые заболевания, протекающие в острой форме;
• кожные заболевания – не все, нужна консультация дерматолога;
• туберкулез разной формы течения;
• тромбофлебиты, подтвержденное присутствие атеросклеротических бляшек;
• повышенное артериальное давление с периодическими гипертоническими кризами;
• инфаркт миокарда в анамнезе;
• ишемическая болезнь сердца 3 степени;
• наличие камней в почках и желчном пузыре;
• любые новообразования в организме, в том числе и доброкачественные.

Нельзя проводить гидромассаж при повышенной температуре тела, беременности и в период кормления ребенка грудью.

Благодаря активному воздействию воды на тело, ускоряется кровообращение и лимфоток, что автоматически приводит к выведению из организма лишней жидкости вместе с токсинами и шлаками. Очищенный организм является необходимостью для эффективной коррекции фигуры, поэтому-то похудение при проведении гидромассажа протекает в ускоренном режиме.

Все обменные процессы, в том числе липидный и водный, начинают протекать в быстром темпе, это требует больше энергии, и организм ее получает из жировых отложений – они буквально «таят».

Гидромассаж направлен и на восстановление гладкости кожных покровов. Под сильными струями воды целлюлит просто «разбивается», в дерме начинают вырабатываться коллаген и эластин, что делает кожу подтянутой и упругой . Часто люди, прошедшие курс водных процедур, отмечают, что приходится менять гардероб, но при этом вес их не уменьшается. Такое возможно благодаря уменьшению объемов тела.

Рассматриваемую водную процедуру можно проводить в специализированных клиниках или салонах красоты и в домашних условиях. Если есть возможность приобрести джакузи или специальную гидромассажную ванну, то ее можно установить в доме и ежедневно наслаждаться эффектом гидромассажа. В таком случае специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

• длительность одного сеанса – 15 минут, но каждый день это время увеличивается и должно достичь 30 минут;
• температура воды должна быть комфортной, но не горячей, оптимальный вариант – контрастное воздействие на тело: струи прохладной и теплой воды чередуются каждые 15 - 30 секунд;
• направлять потоки воды или пузырьков нужно на самые проблемные места – крестцово-поясничный отдел, бедра (по всей поверхности), живот и талию.

Крайне желательно, чтобы в джакузи или гидромассажной ванне были форсунки на дне, так как это дает возможность массажировать струями воды подошвы ног. Хорошо известно, что на стопах располагаются биоточки, при воздействии на которые активизируется функциональность разных органов и систем.

Смотрите на видео о процедуре гидромассаж:

Если предстоит пройти курс гидромассажа в специализированных учреждениях, то понадобится запастись халатом, полотенцем, купальником и моющимися тапочками. Водная процедура проводится специалистом, который направляет струю воды именно в те места, которые больше нуждаются в таком агрессивном воздействии. Он делает поглаживающие, круговые, восходящие движения с возрастающей скоростью.

Первые 2 - 3 процедуры длятся 15 минут, затем это время увеличивается до максимума – 40 минут. Сразу после гидромассажа человек чувствует расслабленность, некоторую усталость, полную апатию, поэтому несколько минут нужно будет провести в горизонтальном положении. Но уже через 20 минут отмечается бодрость, прилив сил, желание вести активную деятельность.

Врачи рекомендуют проводить непродолжительные курсы гидромассажа – ежедневно на протяжении 2 недель или 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. После одного из курсов необходимо сделать перерыв на 30 дней и при необходимости повторить процедуры. Уже через 5 сеансов гидромассажа отмечается:

• подтянутость кожи – она становится более гладкой и упругой, эластичной;
• разглаживание «апельсиновой корочки» (она не исчезает полностью, но визуально не определяется);
• уменьшение объемов тела, восстановление стройности фигуры;
• исчезновение отеков и болей в мышцах на фоне усиленных физических нагрузок.

Реально похудеть с помощью гидромассажа удается только в случае сочетания этого метода с другими. Речь идет о соблюдении низкокалорийной диеты и физических упражнений.

До и после комплексных процедур и гидромассажа

Гидромассаж станет отличным дополнением и расслабляющим элементом после тренировок в тренажерном зале .

Если гидромассаж использовать только в качестве вспомогательного способа похудения, то можно ускорить коррекцию фигуры – в месяц исчезают лишние 4 - 5 кг.

вибромассаже для похудения.

Вы узнаете о действии на тело вибраций, видах вибромассажеров, а также о том, можно ли похудеть при вибромассаже.

А здесь подробнее о душе Шарко от целлюлита.

Гидромассаж – это приятно и полезно, но для похудения все равно придется приложить усилия. Тем не менее официальная медицина подтверждает эффективность активных водных процедур и рекомендует их тем, кто хочет восстановить стройность фигуры.

Водные процедуры способны оказывать отличное оздоравливающее воздействие на организм человека. Их вполне можно проводить в домашних условиях, в обыкновенной ванне либо душе. Кроме того такие меры воздействия активно применяются в специальных оздоровительных учреждениях, к примеру, в санаториях. К одной из наиболее популярных процедур такого типа можно отнести гидромассаж: уточним на этой странице «Популярно о здоровье» показания и противопоказания гидромассажа к проведению, а также какая польза и вред могут быть от такой процедуры.

Ванны с гидромассажем пришли в нашу повседневную жизнь довольно давно, ведь изобрели их еще в начале двадцатого века. Тогда эффект подводного массажа достигался путем погружения в воду насоса. Со временем медики выяснили, что гидромассаж дает неплохой терапевтический эффект в некоторых ситуациях. И сейчас в продаже можно без труда найти гидромассажные ванны – системы, которые обладают встроенными форсунками. Кроме того массаж может выполняться и в салонах, и в некоторых санаторно-курортных учреждениях. Он отличается куда большей эффективностью, чем процедуры в домашних условиях.

Показания гидромассажа

Медики утверждают, что в некоторых ситуациях гидромассаж может оказывать замечательное терапевтическое воздействие. Он справляется со многими патологиями либо предупреждает их возникновение.

Процедуры гидромассажа отлично способствуют коррекции расстройств сна. Кроме того медики советуют прибегать к ним тем, кто страдает от нарушений в деятельности иммунной системы.

Есть данные, что такой метод воздействия отлично способствует терапии половых расстройств. Данные процедуры позволяют справиться с астеническим синдромом и депрессиями. А при умелом проведении они способны помочь в лечении некоторых форм .

Гидромассаж способен прийти на помощь пациентам, страдающим от вегетососудистой дистонии. Также такой метод воздействия будет актуален при некоторых недугах органов пищеварительного тракта.

Еще гидромассаж станет настоящей находкой для людей, столкнувшихся с различными патологиями метаболизма (обмена веществ), так, подобная терапия особенно полезна при ожирении и целлюлите.

Водный массаж отлично справится с , и поможет устранить расстройства в функционировании периферической нервной системы.

Гидромассаж часто рекомендуют пациентам с отеками, которые формируются после перенесенных травм или по причине венозного застоя. Данная процедура будет актуальна для женщин, переживающих климактерический период. А еще сеансы гидромассажа помогут восстановиться после перенесенных оперативных вмешательств пластической хирургии, устранить мышечную слабость и выраженную дряблость кожи. Кроме всего прочего они способствуют общей очистке всего организма от токсинов, шлаков и прочих агрессивных веществ.

Таким образом, гидромассаж имеет массу показаний к проведению. И вправду, эта процедура способна принести пользу организму во многих ситуациях, если, конечно, к ней нет явных противопоказаний.

За что ценится гидромассаж, польза от него какая организму ?

При правильном проведении гидромассаж способен оказывать положительное влияние практически на все участки нашего организма. Такая процедура подразумевает воздействие на тело сильных потоков воды, которые активируют процессы кровообращения и способствуют усилению лимфотока. Воздействие водой высокой температуры приводит к расширению и последующей очистке пор, поэтому кожные покровы после процедуры становятся здоровыми и чистыми. Кроме того массаж добавляет им упругости и эластичности. Как раз ускорением процессов кровообращения и лимфотока обусловлена практически вся польза гидромассажа как процедуры.

Данная физиотерапевтическая процедура способствует расслаблению, устранению болей в мышцах и суставах, оказывает неплохое седативное (успокаивающее) воздействие. После ее проведения на человека как бы накатывает усталость, что способствует крепкому и здоровому отдыху. Также массаж способствует выходу эндорфинов, устраняя психическое и физическое напряжение.

Считается, что гидромассаж будет особенно полезным в период межсезонья, когда организм нуждается в поддержке.

Имеет ли гидромассаж противопоказания к применению ?

Стоит отметить, что гидромассаж имеет некоторые противопоказания для проведения. Такую процедуру не осуществляют при наличии у человека , туберкулеза и (в прошлом). Ее не проводят и при любых кровотечениях, тромбозах и при обострении любых болезней (и при повышении температуры). Гидромассаж противопоказан пациентам с дерматологическими воспалениями и инфекциями, доброкачественными и злокачественными опухолями и гипертонией.

При наличии любых заболеваний перед проведением гидромассажа стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Принесет ли гидромассаж вред ?

Основной вред гидромассажа, который может нанести гидромассаж человеку (при отсутствии противопоказаний) связан со сложностями в дезинфекции устройства для такой процедуры, так как в ней присутствуют подходящие условия для развития грибков, микобактерий, кишечных бактерий и стафилококка.

Екатерина, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Главная » Татьяна О » Полезен ли гидромассаж в бассейне. Гидромассажные ванны в салоне — как это происходит? Гидромассаж… что это