Не новая, но качественная услуга в косметологии — операция фейслифтинг лица. Что такое фейслифтинг: эндоскопиический, SMAS, глубокий Фейслифтинг до и после
Фейслифтинг – это общее название гимнастического комплекса или оперативного вмешательства, направленного на коррекцию овала, подтяжки кожи лица в целях омоложения внешнего вида человека.
Операция на мягких тканях лица и шеи была впервые проведенная в начале 20-го века. Столетие спустя она находится на первом месте в списке популярных пластических операций для эффекта омоложения. Появилось несколько видов процедуры, в том числе и без хирургического вмешательства.
Фейслифтинг выполняется с целью омоложения кожи лица и шеи.
Оперативный метод выбирают в целях омоложения кожи лица . Врач делает надрезы в определенных местах, отслаивает кожу и подтягивает ее. После – удаляются лишние кожные покровы и все аккуратно зашивается.
Кожа разглаживается, исчезают морщины и имеющиеся провисания. Рельеф выравнивается и лицо выглядит на 5-10 лет моложе. Процедура эффективна и практически безопасна.
Существует несколько видов фейслифтинга. Для каждого характерны свои преимущества и недостатки. Также они отличаются методиками выполнения, стоимостью. Цена в различных клиниках может разительно отличаться в зависимости от квалифицированности хирурга и статуса медицинского центра.
Эндоскопический фейслифтинг
Эндоскопический лифтинг – пример малоинвазивной пластики. Рекомендуется к проведению при наличии начальной и средней стадии старения . Когда кожа не полностью потеряла свою эластичность.
Операция проводится с применением эндоскопических приборов, что значительно сокращает возможность случайного травмирования сосудов или нервных окончаний. В процессе коррекции не происходит иссечения кожных покровов, подтягивания как такового. Остаются лишь небольшие надрезы в лобных или височных участках лица, а также в ротовой полости.
Положительным моментом данного вида операции является короткий срок реабилитации – 10-15 дней.
Стоимость эндоскопического фейслифтинга колеблется от 1200 до 3500 $.
Лазерный фейслифтинг
Лазерная подтяжка кожи – воздействие лазера на поверхностные или глубинные слои эпидермиса. Проводится без хирургического вмешательства , но под общей анестезией. Эффективна на ранней стадии старения.
В процессе лифтинга лазер сжигает отмершие и старые клетки соединительной ткани, тем самым запуская процесс восстановления кожи, и активизирует выработку коллагена и эластина.
Положительными сторонами лазерной коррекции лица являются:
- короткий период реабилитации;
- возможность провести процедуру амбулаторно в косметологическом кабинете;
- низкая травматичность.
Отрицательной стороной является длительность полученного результата – всего полгода. Также может возникнуть временное нарушение пигментации. Если у пациентки плотный, толстый кожный покров, то эффект будет малозаметен.
Стоимость лазерной подтяжки, в среднем, составляет 500 $ за сеанс.
Нитевой фейслифтинг
Подтяжка лица с использованием рассасывающихся и нерассасывающихся нитей является хорошей альтернативой хирургической пластике. Специалист делает микронадрезы, через которые вживляет в кожу тонкие нити. Они натягиваются до определенного момента.
В целом, процедура длится несколько часов . Результат появляется спустя месяц, после того, как соединительная ткань полностью срастется с нитями. Реабилитационный период максимально короткий – 3-5 дней.
Нитевой лифтинг отлично справляется с подвисающей кожей в области шеи, коррекцией носогубных складок, мелкими морщинами и другими возрастными дефектами.
Отрицательными моментами могут стать временная асимметрия корректированных участков, гематомы и болезненность в местах вживления нитей. Стоимость нитевой подтяжки одной зоны лица составляет примерно 700 $. Цена может отличаться в зависимости от участка кожи и количества нитей.
Нехирургический (безоперационный) метод
Вариантом безоперационного фейслифтинга является ультразвуковая подтяжка. Волны определенной частоты воздействуют на дерму, стимулируя мышечно-апоневротическую систему.
В результате происходит разглаживание носогубных складок, значительное уменьшение второго подбородка. Овал лица становится ровным, кожа щек не выглядит обвисшей, приподнимаются уголки губ.
Не может не радовать продолжительность полученного эффекта – до 5 лет.
Стоимость ультразвукового лифтингадовольно высокая – 2000 $, однако заявленный эффект стоит того.
Нижний фейслифтинг
Нижним фейслифтингом называют коррекцию шеи и 1/3 части лица (подбородок, щеки, носогубные складки, уголки губ).
Операцию проводят одной из перечисленных методик:
- Классический фейслифтинг.
- SMAS-лифтинг.
- Эндоскопический малоинвазивный S-лифтинг.
Самым результативным является SMAS-лифтинг, так как хирург работает не только с кожей, но и с мышечной тканью. Эффект сохраняется на протяжении 4-5 лет. Однако риск осложнений выше из-за длинных надрезов от мочки уха до виска и дополнительной фиксации глубоких слоев тканей к надкостнице.
Наименее травматичным считается S-лифтинг.
Операция проводится через сантиметровые надрезы, которые быстро заживают и становятся практически незаметны на коже.
Стоимость классической подтяжки оценивается в 3000$, SMAS-лифтинг – от 4500$ до 6000$, S-лифтинг – от 3500$.
Показания и противопоказания
Показаниями к проведению пластики лица являются:
- Морщины различной локализации;
- Появление припухлостей, «мешков» на нижних веках;
- Углубления носогубных складок;
- Ухудшение контуров лица;
- Имеющийся двойной подбородок;
- Общая дряблость и увядание кожных покровов;
- Провисание кожи в зоне щек, губ, глаз.
- Наличие вертикальных ил горизонтальных морщин в области шеи.
Противопоказаниями являются:
- Наличие злокачественных образований на любой стадии;
- Беременность и период лактации;
- Аутоиммунные заболевания;
- Патологии сердечно-сосудистой системы;
- Сахарный диабет;
- Нарушение тромбоцитарной функции организма;
- Хронические заболевания в острой стадии течения;
- Наличие тяжелых заболевания различных органов и систем органов;
- Множественные воспалительные процессы на коже лица.
Как правильно делать фейслифтинг в домашних условиях
Основная причина возрастных изменений кожи – ослабевание мышц, которые являются своеобразным каркасом лица. Привести в тонус можно любую мышцу, выполняя набор определенных упражнений.
Носогубные складки
Специалисты рекомендуют выполнять упражнения для носогубных складок ежедневно 
или через день, стоя перед зеркалом. Эффект станет заметен спустя месяц
и будет усиливаться на протяжении всего периода занятий.
Первое упражнение – надувание щек . Необходимо набрать в рот как можно больше воздуха, побыть в таком состоянии 15-30 секунд. После – медленно выпустить воздух. Повторить 10 раз. Интерпретацией этого упражнения может стать перекатывание воздуха из одной щеки в другую. Техника выполнения аналогичная.
Второе упражнение – проговаривание гласных букв
. Ротовая полость на протяжении всего упражнения открыта. Произвести 10-15 
повторов.
Третье упражнение – вытягивание губ . Необходимо сложить губы трубочкой, вытянуть их максимально вперед, как при произношении буквы «у». Удерживать положение не менее 20 секунд, после – расслабить. Выполнять по 10 повторов.
Усложнить это упражнение можно зажав между губами пустую пластиковую бутылку. По мере привыкания к ее весу, наливать внутрь немного воды – 50 мл. Постепенно добавлять по 10-15 мл.
Убрать мешки под глазами
Убрать мешки под глазами помогут 3 эффективных упражнения:
- Широко открыть глаза на 10 секунд, после закрыть на 10 секунд. Повторить 20-30 раз.
- Лицо смотрит прямо. Вращать глазами по и против часовой стрелке , вверх-вниз, вправо-влево. Каждое движение выполнять не менее 15 раз.
- Сильно сомкнуть веки , а затем резко их распахнуть. Повторить 10-15 раз.
Результат можно увидеть спустя несколько месяцев ежедневных тренировок.
Убрать морщины со лба
Делать упражнения на лобную мышцу лучше сидя или лежа. Они помогут разгладить горизонтальные морщины, подтянуть обвисшую кожу надбровных дуг.
Первое упражнение . Ладонь полностью накрывает лоб до бровей. Необходимо поднимать брови максимально вверх, одновременно и попеременно. По 20 раз на каждую бровь и на обе.
Второе упражнение . Указательный и средний пальцы обеих рук размещают у внутреннего края над бровью. Необходимо сдвигать брови, изображая сердитость. Повторять не менее 10 раз.
Третье упражнение . Максимально тянуться ушами к макушке. Ощущения должны быть такими, будто лицо расправляется, и лоб стремится вверх. Задержаться в финальной точке на 5-10 секунд и медленно расслабить мышцы. Выполнять по 10-20 повторов, в зависимости от тренированности мышц.
Щеки
Упражнения на щеки делятся на 2 категории: для верхней и для нижней половины щек.
Упражнение для верхней половины щек довольно простое – набирается воздух в рот, и совершаются перекатывающие движения из одной щеки в другую, вверх и вниз. Выпускают воздух также разными способами. Резко и быстро, плавно, через уголок рта (справа и слева). Количество повторений должно быть максимально возможным.
Упражнений для нижней части щек несколько:
- Попеременное накрывание нижней губы верхней и наоборот. По 20 раз.
- Вытягивание губ и подбородка вперед и имитирование поцелуя. Не менее 15 раз.
- Поднятие подбородка с открытым ртом. Нижняя губа тянется вверх. Делать по 10-20 повторов.
Для овала лица
Гимнастика для овала лица – это сборка по несколько упражнений на каждую зону плюс 2-3 общие.
Общими упражнениями считаются:
- Запрокидывание головы . Необходимо медленно откидывать голову назад. Затем также медленно вернуться в исходное положение. Амплитуда максимальная. Выполнять по 10-15 раз.
- Поворот к плечу . Голова смотрит влево. Необходимо вести подбородок по траектории плечо-грудь-плечо, описывая дугу. Повторять в 15-20 раз.
- Набрать воздух в рот, чтобы щеки полностью раздулись . Ладонями слегка надавливать на них, увеличивая давление на мышцы и кожу. Удерживать 5 секунд. Затем расслабить щёки. Повторять до наступления лёгкой усталости.
Нижней трети лица
В нижнюю треть лица включены губы, подбородок и шея . Упражнения на эти зоны избавят от эффекта «грустного» лица, сделают контур щек и подбородка более четким, ровным, подтянутым.
Первое упражнение . Необходимо крепко сжать губы и растянуть их в тонкую полоску. Уголки рта немного приподнять. Упражнение проделать в течение одной минуты.
Второе упражнение . Движения вправо-влево нижней челюстью. Необходимо совершить по 15 повторов на каждую сторону.
Третье упражнение . Необходимо вытягивать губы вперед и сильно дуть, будто задуваются свечи на торте. Дуть на протяжении 5 секунд, затем расслабить рот и широко улыбнуться.
Шея
Чтобы шея не выдавала и не добавляла возраста женщине, достаточно регулярно выполнять пару простых упражнений:
- Встать прямо, руки вдоль тела. Одновременно стараться тянуть левую руку вниз, а голову вправо вверх . При этом чуть-чуть качая головой вперед-назад. Аналогично сделать с правой рукой. Таким образом, укрепляются боковые мышцы шеи. По 20 раз на каждую сторону.
- Аналогично первому, это упражнение тренирует переднюю мышцу. Обе руки тянутся вниз перед собой . Голова в это время откидывается назад настолько, насколько это возможно. По 20 повторов.
Упражнения для глаз
Кожа вокруг глаз – самая тонкая и нежная, поэтому морщины первыми появляются именно в этой области.
Чтобы уменьшить их или совсем избавиться, поможет специальный комплекс упражнений:
- Разместить на висках по два пальца, чуть прижать кожу . Далее необходимо закрывать глаза максимально сильно, но при этом не жмуриться. Должно чувствоваться напряжение в веках. Выполнить 10-15 повторов.
- Расположить по одному пальцу чётко под самой бровью . Подтянуть кожу вверх, приподнимая бровь на ширину пальца. В таком положении необходимо удерживать глаза закрытыми на протяжении 10 секунд. Данное упражнение выполняется по 15-20 раз. Оно отлично тонизирует мышечные волокна верхних век.
При дряблом подбородке
Чтобы избавиться от второго подбородка, вовсе не обязательно ложиться на операционный стол.
Для начала стоит попробовать подтянуть его при помощи специально разработанной гимнастики:
- Языком тянутся к носу . Необходимо высунуть язык как можно дальше и попытаться дотянуться им до кончика носа. Делать не менее 5 повторов.
- Поцелуй в небо . Подбородок смотрит вверх и немного вперёд, губы трубочкой. Необходимо имитировать поцелуй. Шейные мышцы должны напрячься. Повторять до наступления мышечной усталости.
- Сопротивление . Необходимо поставить кулак строго под подбородком. Одновременно начать сопротивление с обеих сторон. Напрягаться должна шея, а не голова. Повторять не менее 5 минут по два-три раза в день.
Результаты — фото до и после
Регулярность и точность выполнения упражнений - залог успеха подтяжки лица и омоложения внешности. Выполняя гимнастику ежедневно, через месяц-полтора появятся первые улучшения. В дальнейшем можно добиться хороших результатов, омолодить лицо минимум на 5-7 лет.
Еще одним положительным моментом является выравнивание микрорельефа.
Улучшается цвет кожи, упругость. Эффект от занятий сопоставим с результатом после круговой подтяжки лица.
Важным, по мнению специалистов, является время начала занятий. Идеальным считается возраст после 30-35 лет. Тогда после 50 лицо будет выглядеть на 35-40 лет. Если же начать после 45 лет, результат будет хороший, но не настолько выраженный.
Уроки от профессиональных тренеров
Профессиональные методики помогут подтянуть кожу быстрее и эффективнее.
Фейсбилдинг с Евгенией Баглык
Евгения Баглык – фитнес-тренер, которая решила с помощью собственноручно разработанных упражнений натренировать мышцы лица. Ее методики достаточно сложны технически, однако первые изменения можно увидеть уже спустя 2 недели.
Все упражнения она испробовала на себе, выбрав самые эффективные.
Выполняя предложенную ею гимнастику, возможно даже скорректировать форму губ или носа.
Абсолютное большинство испробовавших ее методику остались в восторге. Некоторым даже удалось скорректировать форму губ. Эффективность гимнастики не вызывает сомнений. Она полностью безопасна и доступна каждому.
Фейслифтинг с Галиной Дубининой
Галина Дубинина - опытный тренер по йоге, которая в 30-летнем возрасте стала разрабатывать методику фейсбилдинга, которая предотвратила бы возрастные изменения кожи. Её методика включает самые разнообразные упражнения из популярных и эффективных мировых техник гимнастики. Дополнена элементами йоги, дыхательной гимнастики и собственными упражнениями.
Включает комплексы самой разной направленности. От массажа биоэнергетических центров до утренней или вечерней гимнастики различных лицевых зон.
Упражнения достаточно просты, уделять им достаточно всего 20 минут в день.
Фейслифтинг с Галиной Дубининой, смотрите в видео-ролике:
Опираясь на множество положительных отзывов о фейслифтинге от Галины Дубининой можно смело утверждать, что он является эффективным, проверенным временем способом борьбы с возрастными изменениями для женщин всех возрастов.
Фейслифтинг с Кэрол Маджио
Кэрол Маджио – косметолог, которая всю жизнь старалась разными способами продлить молодость кожи. Она испробовала аппаратную косметологию, различные виды массажа и многое другое. Но самой эффективной стала гимнастика для лицевых мышц.
Её упражнения проведены на множестве мужских и женских лиц. В начале 2000 годов она написала книгу«Как побороть признаки старения, не обращаясь к пластическому хирургу». Занятия от Кэрол Маджио делятся на обычный курс и продвинутый . Также она разработала отдельный курс для мужчин.
Наша читательница Лариса, 47 лет, сделала операцию по круговой подтяжке лица — фейслифтинг. Оперировал ее хирург Эдуард Шихирман. Рассказываем, как все было — и как выглядит пациентка спустя 3 недели.
В сентябре, мы объявили о поиске волонтера. И получили на удивление много писем (на удивление — потому, что аудитория у нас по большей части все-таки молодая). Но девочки отправляли ссылки своим мамам, и я их прекрасно понимаю. Все-таки такая возможность случается не каждый день. Почти все письма мы пересылали доктору Эдуарду Шихирману. ( .)
Тех, кто на первый взгляд мог подойти для операции, он приглашал на консультацию.
Так к доктору Эдуарду Шихирману попала 47-летняя Лариса.
Вот так Лариса тогда выглядела:
«Я выбрал Ларису, потому что она красивая, ухоженная женщина, которая, если ее сейчас соперировать, будет оставаться молодой еще долго. Такие операции как фейслифт надо делать вовремя. Ларисе 47 лет. Это не рано и не поздно – операцию надо делать не по возрасту, а по показаниям. Показания тут явно есть. Грыжи на нижних и верхних веках, птоз – все это видно невооруженным глазом. Можно ли ждать? Конечно, можно. Хоть до 70-ти лет можно ждать. И дальше тоже. Вопрос, стоит ли ждать? Какой вы хотите получить результат после?.. Если поймать тот момент, который, как мне кажется, удалось поймать у Ларисы, можно долго оставаться молодой. Если дотянуть до 70 лет, я при всем желании из вас 40-летнюю не сделаю.
На консультации перед операцией
Вообще обычно женщины начинают переживать по поводу своего возраста – точнее, по поводу того, как они выглядят, и что сегодня они выглядят хуже, чем вчера – лет в 38-40. Пика эти переживания достигают в плюс-минус 50 лет. И длятся до 60-ти. Если в этот период скорректировать хирургически те изменения, которые беспокоят женщину, — меняется к лучшему не только ее внешность, меняется ее жизнь. »
На приеме перед операцией
Дневник Ларисы :
«Я никогда никаких серьезных процедур не делала. Даже инъекций никаких не делала. Еще пару лет назад меня все устраивало, кроме моего веса. Я села на диету, за 8 месяцев похудела на 10 килограмм, — и все лицо буквально обвисло. И глаза меня сильно беспокоили. Год назад я стала задумываться о пластике, даже сходила на консультацию к одному врачу, он сказал — давайте сначала вы соперируете глаза, а потом придете на фейслифт… Но я до него так и не дошла. Дочка прислала мне ссылку на этот сайт, на бьютиинсайдер. Я пошла на консультацию к Эдуарду Вадимовичу. Доктор мне сразу очень понравился: говорил он немного, ни в чем меня не убеждал, никаких заоблачных обещаний не давал, но явно знал, что говорит. Когда мне сказали, что он выбрал в пациентки именно меня, я решила: надо написать заявление на отпуск. Если мне его дадут (а я работаю бухгалтером в коммерческом банке, у нас с этим строго), значит, судьба, и надо оперироваться, и все будет хорошо. И отпуск дали. С этого момента меня волновали только два вопроса: как я выйду из наркоза? И смогу ли через 2 недели прийти на работу? А сомнений, делать операцию или нет, у меня уже не было. И — нет, я ни с кем не советовалась и интернет в поисках информации о фейслифтинге не перерывала. Почитала только немного про доктора — убедилась, что он, по крайней мере, опытный (хотя это и так было ясно). О том, что я собралась на операцию, знали только дочь и муж. Дочь, понятно, с самого начала была за. А муж сказал только: «Если решила — делай. Отговаривать не стал, за что я ему очень благодарна.»
День операции
Дневник Ларисы :
«Накануне операции я, в общем-то, не сильно волновалась. Это были выходные, и я, зная, что потом долго не смогу выходить из дома, загрузила себя домашними делами по полной программе. Спала нормально, никаких панических атак не было.
Когда в клинику приехала, правда, все-таки испугалась. Но не настолько, чтобы встать и убежать:) Поговорила еще раз с доктором, пока он меня вот так вот разрисовывал:
Перед операцией делается разметка
Все-таки личность врача имеет огромное значение. Ты либо веришь, либо нет. Я Эдуарду Вадимовичу верила. Но все равно немного было страшно.»
Комментарий доктора Эдуарда Шихирмана
«У Ларисы достаточно худое, европейское лицо, на таких лицах результат всегда хорошо заметен. Возрастные изменения у нее, я бы сказал, среднестатистические для женщин ее возраста, живущих в больших городах, следящих за собой (без фанатизма, но все же).
Мы решили делать Ларисе полноценный лифтинг лица, включающий в себя и блефаропластику верхних и нижних век, лифтинг средней зоны, SMAS, шею. Мы не затрагивали только область лба – он и так был в хорошей форме»
.
Последние приготовления в операционной. Бригада — хирург, анастезиолог, медсестра — и пациентка
«Когда пациентка уже на операционном столе, я делаю еще одну разметку, по которой буду выполнять разрезы.
»
Комментарий доктора Шихирмана
:
«Мы начали с удаления грыж на верхних и нижних веках. Грыжи надо правильно убрать. Удалить их, но не полностью, — частично перераспределить, чтобы не было проваленных глазниц.
Сначала корректируются грыжевые выпячивания, потом удаляются избытки кожи
и делается пластика мышцы — миопексия, чтобы восстановить ее тонус. Именно это гарантирует стойкий результат. Грыжи удаляются и с нижних, и с верхних век. Избыток кожи мы тоже удаляем. В блефаропластике важно сохранить тот разрез глаз, который был у пациентки. Чтобы не получились круглые глаза, или вывороченный глаз… На самом деле это вовсе не такая легкая операция, как кажется на первый взгляд. Вообще не бывает «легких» операций.
»
«Разрез – и, соответственно, шов — при блефаропластике должен немного выходить за пределы внешнего уголка глаза. Как будто нижние стрелки. Иначе глаза будут круглыми, как у собаки. Но шва бояться не надо. Впоследствии его не будет видно. Для этого мы накладываем специальные швы – и таким образом, чтобы они прятались в естественную складку.»
«После блефаропластики — точнее, почти одновременно с ней — мы делаем поднадкостничный лифтинг средней зоны. Есть две методики – эндоскопическая или открытая. В нашем случае была открытая, так как мы делали нижнюю блефаропластику, и через этот доступ работали и со средней зоной. Дополнительных разрезов тут не потребовалось.
Такой лифтинг дает более стойкий и более естественный результат. Лицо не становится «кошачьим» и плоским. Вообще, у нас задача не изменить лицо, а восстановить его. Убрать те возрастные изменения, которые появились. Поэтому я выбираю методики, которые позволят это сделать и результат будет максимально натуральным.
«Затем делается SMAS-подтяжка. SMAS – это поверхностный мышечно-апоневротический слой. В такого рода операциях, с моей точки зрения, имеет смысл работать именно с ним. Если работать только с кожей, результат будет гораздо менее стойким. Кожа очень скоро опустится снова. При SMAS-лифтинге мышцы и фасции тоже поднимаются.
Вообще я не люблю слова «подтяжка». Ничего не надо натягивать. Задача – не натянуть, а установить ткани на место и убрать избытки кожи. Если «подтяжка» выполнена правильно, никакой «натяжки» не будет. Но раз уж в русском языке нет синонима этому слову, будем его использовать, куда деваться.
Швы тут накладываются в волосистой части головы. Разумеется, видны они не будут.
В конце операции мы устанавливаем дренаж, чтобы минимизировать гематомы
и чтобы восстановительный период протекал быстрее
.
Затем накладывается повязка. В целом, результат уже виден – ну, по крайней мере, профессионалам. Лицо уже другое, молодое, подтянутое. Современные повязки тоже уменьшают отеки и предотвращают появление гематом .
Все, операция закончена. Час после этого Лариса проведет в реанимационном отделении, где ее выведут из наркоза и проконтролируют общее состояние. Потом ее переведут в палату. На следующий день я ее осмотрю – и, надеюсь, мы отпустим Ларису домой.
Операция шла 2,5 часа. Я доволен тем, как она протекала. Восстановительный период будет длиться несколько недель. Через 2-3 недели Лариса, надеюсь, сможет выйти на работу .»
Дневник Ларисы
«Когда я пришла в себя после наркоза, боли не было. На лице была тугая повязка, на глазах какие-то наклейки, так что на мир я смотрела через узкие щелочки. Это было неудобно, но не больно. Позвонила мужу, сказала, что все ок — и снова провалилась в сон. Вечером пришел врач, ассистировавший Эдуарду Вадимовичу на операции, спросил, не надо ли мне снотворного. Я отказалась, а в 2 часа ночи проснулась и поняла, что все-таки надо. Вызвала медсестру — она тут же появилась, дала мне таблетку, я уснула. Вообще клиника хорошая, условия отличные, персонал — все очень дружелюбные, милые, отзывчивые. Я чувствовала себя почти принцессой. Только с перевязанной головой.»
Второй день после операции
Дневник Ларисы
«Утром меня осмотрел доктор. Поменял мне повязку. Спросил, как дела. Я сказала, что прекрасно, хотя выглядела, мягко говоря, не особенно здорово:
После операции прошло меньше суток
После осмотра док сказал, что все нормально, и предложил выбрать: провести еще сутки в клинике или поехать домой. Я сказала — домой! Позвонила мужу, он приехал, меня забрал. Наверное, испугался… ну, по крайней мере, насторожился, но виду не подал.»
Не секрет, что наша кожа с возрастом теряет свою упругость. Она становится более сухой и тонкой, появляются морщины, тонус мышц снижается, изменяются контуры. Также начинают обвисать шея и щеки, возникает так называемый второй подбородок.
Зарядка для лица фейслифтинг представляет собой комплекс специальных упражнений, которые помогают сохранить его молодость. Благодаря зарядке для лица укрепляются мышцы, усиливается микроциркуляция крови, вы сможете вернуть контур лица и убрать преждевременные морщины.
Особенности фейслифтинга для лица
Фейслифтинг имеет большое количество всевозможных техник. Некоторые из них относятся к изометрическим (силовым). Данные упражнения предназначены представителям обоих полов старше 30 лет и помогают избавить лицо от уже имеющихся признаков увядания кожи. А вот более молодым людям рекомендуется выполнять профилактические щадящие упражнения.
Зарядка по фейслифтингу даст заметные результаты уже через несколько занятий. При этом эффект будет не хуже, чем после оперативного вмешательства. Обычно положительная динамика заметна примерно через 2−3 занятия. Чтобы эффект был максимальным, рекомендуется пройти пятидневный курс занятий, который предусматривает двухдневный перерыв. Выполнять упражнения рекомендуется регулярно в течение нескольких месяцев, а потом, чтобы закрепить результат, нужно повторять их по разу в неделю.
Тип коррекции лица зависит от того, какую именно вы выберете методику фейслифтинга. Упражнения для лица дают такие результаты:
- избавляют от отеков под глазами;
- устраняют и предупреждают морщины;
- формируют губной контур и овал лица;
- улучшают цвет лица.
Фейслифтинг хорош тем, что упражнения можно делать в домашних условиях, но нужно соблюдать следующие условия:
- придерживайтесь ключевых правил гигиены;
- все движения выполняйте плавно, не делайте чрезмерных усилий.
Начинать заниматься следует с небольшой разминки . Она выглядит так:
- аккуратно гладьте кожу по массажным линиям, не прилагая больших усилий, не растягивая ее и не надавливая;
- завершите разминку массажем ушных раковин. Такое воздействие приведет кожу лица и весь организм в тонус.
Гимнастика по методике Галины Дубининой
Галина Дубинина - это известный фитнес-тренер из Санкт-Петербурга. В течение последних лет она уделяет большое внимание методике фейслифтинга. Разработанная Галиной Дубининой методика основана на йоге для лица и упражнениях от таких гуру фитнеса, как:
- Григ Чайлдерс;
- Рейнхольд Бенц;
- Кэрролл Мадджио.
Гимнастика для лица по фейслифтингу от Дубининой состоит из следующих упражнений:
- комплексные зарядки для шеи и лица;
- точечный массаж;
- упражнения для век и глаз;
- комплексы для людей разного возраста;
- дыхательная гимнастика.
Такой комплекс поможет эффективно подтянуть кожу и придать ей гладкость. Рекомендуется выполнять упражнения каждый день в течение нескольких недель, пока не будут видны заметные результаты. А еще вы сможете прямо в домашних условиях без дорогих косметических средств избавиться от морщин.
Комплекс упражнений
Комплекс фейслифтинга по Галине Дубининой выглядит таким образом:
Каждое перечисленное упражнение по данной методике нужно выполнять от 15 до 20 раз. Если они вам даются крайне сложно, но через силу все делать не стоит. В таком случае сосредоточьтесь только на тех упражнениях, которые направлены на коррекцию отдельных участков, которые вам больше всего важны. После пяти дней беспрерывных занятий следует отдохнуть один или два дня.
Что говорят женщины о фейслифтинге
Несмотря на то что данная методика коррекции дефектов кожи появилась порядка 50 лет назад, в России и странах СНГ о ней знают еще плохо. Многие впервые узнали о ней благодаря зарядке от Галины Дубининой. Естественно, что некоторые относятся к ней скептически, поскольку не все уверены в том, что морщины и другие дефекты можно убрать только с помощью упражнений без использования дорогой косметики и специальных салонных процедур или оперативного вмешательства.
Однако каждый, кто хотя бы раз пробовал практиковать данную гимнастику, оставался довольным. Рекомендуется уделять как минимум 5−10 минут в день для занятий, чтобы получить видимый результат.
Фейслифтинг хорош тем, что не имеет строгих ограничений и противопоказаний, однако в некоторых комплексах есть ряд предостережений, которые связаны с соблюдением чувства меры и осторожностью.
Некоторые практикующие говорят, что не нужно стремиться исправить дефекты в течение быстрого времени, лучше уделять занятиям минимум времени, но делать их регулярно и аккуратно.
Фейслифтинг - это методика, благодаря которой можно без вложений и больших усилий поддерживать красоту и молодость, а также избавиться от преждевременных признаков старения.
С годами кожа лица теряет тонус, появляются морщины и складки, ухудшается овал лица, и профессионального косметологического ухода становится уже недостаточно. Причиной этого является опущение мягких тканей лица и шеи (гравитационный птоз). Как и другие пластические операции, подтяжка лица индивидуальна для каждого пациента, требует тщательной подготовки.
Фейслифтинг представляет собой иссечение избытков кожного покрова и фиксацию мягких тканей на первоначальное место. При этом, укрепляются подкожно-жировые и мышечные слои. Операция длится от двух до шести часов и проводится под общим наркозом. После подтяжки пациент до двух суток пребывает в стационаре под наблюдением врача.
Чаще операцию по подтяжке лица выполняют в возрасте 40-55 лет. Именно в этом возрасте лицо и шея начинают претерпевать возрастные изменения.
Эффект омоложения после фейслифтинга виден в течение 7 - 15 лет, в зависимости от особенностей кожи. В результате подтяжки лица, расправляются морщины, восстанавливается контур лица и нижней челюсти, после фейслифтинга пациент выглядит моложе на 10 – 15 лет.
Показания к фейслифтингу (подтяжке лица):
- «двойной» подбородок
- глубокие носогубные складки
- опущение внешних уголков глаз
- провисание кожи бровей и лба
- опущение тканей век
- обвисание мягких тканей щек
- формирование морщин в области переносицы;
- выраженные морщины в височно-скуловой области;
- образование глубоких вертикальных морщин на щёках;
- опущение мягких тканей щёк ("брыли") ниже края нижней челюсти выраженные морщины и складки на шее.
Противопоказания к фейслифтингу (подтяжке лица):
- инфекционные и онкологические заболевания
- нарушения свертываемости крови
- обострение хронических заболеваний
- заболевания внутренних органов в тяжелой форме
- венерические заболевания
- возраст до 18 лет
- Cахарный диабет в стадии декомпенсации,
- декомпенсированные сердечно-сосудистые заболевания,
- выраженное общее ожирение
- аутоиммунные заболевания
- инфекционные заболевания
Методы проведения операции фейслифтинга (подтяжки лица)
Как будет проводиться подтяжка лица в конкретном случае, зависит от характера проблемы, особенностей организма пациента и общего состояния здоровья. Как правило, решение принимается хирургом на консультации.
Особенности операции
Операция производится под общей анестезией.
Основные этапы операции: Согласно предоперационной разметке производится разрез кожи, который проходит в височной области в волосистой части головы, огибает ухо за козелком, проходит вокруг мочки уха и в волосистой части головы за ухом. Производится мобилизация кожи. При необходимости выполняютcя липосакция подбородочной области и шеи. После разметки лоскута SMAS, производится его отслойка, далее подтяжка и фиксация в новом положении. Иссекаются избытки кожи. Устанавливается дренажи, чтобы создать отток крови и жидкости, собирающейся под кожей после операции. Накладываются кожные швы и фиксируются стерильными Strip-наклейками.
Подтяжка лица может затрагивать только кожу лица и шеи. В процессе операции врач перемещает ткани лица, фиксирует их и иссекает лишнюю кожу. На консультации определяется где будут проходить разрезы. Современные шовные материалы и опытные руки хирурга сделают рубцы практически незаметными.
При подтяжке лица можно использовать более сложную технологию, которая называется SMAS-лифтинг. В этом случае работа направлена на верхний мышечный апоневротический слой (SMAS, Superficial Muscular Aponeurotic System), который находится глубоко под кожей и выполняет функцию опоры для мягких тканей лица. Такая операция стимулирует подъем тканей за счет создания напряжения в SMAS, благодаря чему овал лица становится более подтянутым.
Подтяжка лица может дополняться пластикой лба, которая является отдельной операцией, позволяющей устранить глубокие морщины и «нависание» бровей.
Эндоскопическая подтяжка лица
- Многие боятся больших разрезов в ходе операционного вмешательства. Тем не менее, можно добиться хорошего результата с помощью миниинвазивной подтяжки лица и эндоскопической техники.
- Послеоперационный период при таких операциях протекает легче, быстрее проходят отеки и короче реабилитационный период.
- Эндоскопическая хирургия это наиболее малотравматическая, щадящая и бескровная хирургия, дающая минимальное количество осложнений в период после операции.
При проведении операции используется эндоскопический инструментарий и эндоскопическая видеосистема.
Преимуществом использования эндоскопической техники являются:
1 . Сокращение сроков реабилитации
2. Минимальные размеры кожных разрезов, которые легко скрываются в волосах.
3. Практически отсутствует риск повреждения нервных стволов.
4. Степень травматизации тканей гораздо меньше и соответственно, уменьшение отеков и гематом после операции.
Операция выполняется с помощью эндоскопа (миникамеры) и эндоскопического инструментария. Через 4-5 небольших разреза длиной около 1-1,5 см инструменты и оптика вводятся в корректируемую область, что дает возможность хирургу контролировать ход операции на мониторе. Результатом эндоскопического лифтинга является устранение лобных морщин, поднятие углов глаз, коррекция формы и расположения бровей. Эффект от операции сохраняется более 5 лет.?Как правило, эндоскопическая подтяжка лица, применяется при подтяжке верхней и средней зоны лица у пациентов с незначительным птозом тканей лица и хорошим тургором (упругостью) мягких тканей лица. Возрастные изменения у таких людей еще не значительно выражены, чтобы проводить обширную операцию, а терапевтическая косметология уже не может дать желаемого результата.
Показания для эндоскопического лифтинга:
1. Птоз бровей и верхних век
2. Наличие горизонтальных морщин лба
3. Кортикальные межбровные складки.
4. Незначительный птоз средней зоны лица
Реабилитационный период после подтяжки лица
На следующий день после операции удаляются дренажи. Срок пребывания в стационаре составляет 2–3 суток. После пластики лица пациенты обычно ощущают слабость, и легкое онемение и отёчность в зоне операции, небольшие синяки в зоне операции. Эти симптомы могут напоминать о себе в течении некоторого времени в зависимости от общего состояния здоровья и характера операции. В среднем, основные процессы заживления занимают две-три недели, снятие швов происходит на 7–14 сутки.
Чтобы избежать осложнений после подтяжки лица рекомендуется избегать значительных физических нагрузок, длительного воздействия солнечных лучей, а также не посещения бани в первое время после операции.
Наша кожа стареет по причине угасания деятельности клеток.
С возрастом процессы клеточного восстановления медленно снижаются, организм вырабатывает с каждым разом все меньше гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина.
Ткани уже не могут сохранять влагу, как раньше, а вместе с этим пропадает и упругость кожи.
Гравитационная сила является также виновницей опущения, птоза, лицо опускается и смотрит вниз, и приобретает уже форму треугольника и основание внизу.
Общая информация о фейслифтинге
Возрастные изменения кожи
Современные омолаживающие методики лишь временно решают проблему старения кожи.
На внешности крайне негативно сказывается :
- плохое настроение,
- стрессы и недосыпания,
- окружающая среда,
- недостаток витаминов и неправильное питание,
- малоподвижный образ жизни и
- косметика плохого качества.
Все эти факторы также приводят к преждевременному старению.
После 30 лет процессы старения кожи, а именно появление морщин, носогубных складок, потеря контура лица и другие возрастные признаки, необратимы.
Косметика и косметические аппаратные процедуры становятся малоэффективными, и поэтому самым эффективным способом возвращения лицу молодости и красоты является фейслифтинг — подтяжка лица с хирургическим вмешательством.
Показания к проведению фейслифтинга
Фейслифтинг — омолаживающая методика, подразумевающая косметическую операцию.
Применяется при наличии факторов, таких как :
Виды фейслифтинга
Круговая подтяжка лица
Лифтинг, проведенный таким образом, эффективно борется со всеми проявлениями старения кожи. Данная процедура проводится исключительно клинике общим наркозом.
SMAS лифтинг
Одна из пластических операций для подтяжки кожи лица и шеи. Однако методика ее проведения несколько отличается от предыдущей.
С его помощью легко можно избавиться от дряблости и провисания кожи, опущения мягких тканей, провисания век, морщин и складок.
Глубокий лифтинг
Данная косметическая операция проводится для коррекции возрастных изменений нижней части лица.
После процедуры ткани заживают в течение 2 месяцев.
Пациенты после глубокого лифтинга становятся моложе буквально на 10-15 лет.
Эндоскопический фейслифтинг
Эта операция проводится при использованияя маленькой видеокамеры, координирующей действия и снижающей риски осложнений после операции.
Она на сегодняшний день самая востребованная, поскольку при ней не происходит значительного повреждения тканей, она малоинвазивна и даёт ощутимые результаты.
Реабилитация в этом случае гораздо короче.
Польза фейслифтинга
Эта процедура достаточно серьезная и провести ее может только высококвалифицированный специалист!
При проведении процедуры необходимо использование анестезии, после нее довольно длительный восстановительный период, иногда сопровождающийся осложнениями.
Как правило, такая процедура проводится лишь тогда, когда все остальные способы подтяжки лица и шеи не дали видимого результата. Лучше всего делать фейслифтинг в возрасте за 45-50 лет, в этом возрасте на коже проявляются глубокие морщины, складки и другие значительные изменения.
Процедуру можно проводить у представителей обоих полов. Перед операцией всегда необходим осмотр у специалиста, а иногда – сдача дополнительных анализов и обследований.
Делать эту подтяжку лица не следует ранее 35 лет!
При появлении пигментных пятен, морщин, обвислости, рекомендуется проводить другую омолаживающую методику, такую как биоревитализации кожи, введение рестилайна, ботокса или РФ лифтинг.
Этапы проведения процедуры
- Необходимо обследовать пациента, сдать анализы, получить расшифровку их результатов.
- Пациента подготавливают к операции, а также определяют зоны проведения разрезов кожи. После этого вводят анестезию.
- Хирург разрезает кожу в ранее определенных местах.
- Если запланировано использование эндоскопа, его вводят после того, как сделаны надрезы.
- Удаляются лишние ткани и совмещаются края разреза. Кожа подтягивается в нужном направлении.
- Происходит фиксация мышц и накладываются косметические швы. Как правило, используются материалы, которые способны рассосаться самостоятельно через определенное время.
Реабилитация после операции
Носить компрессионную маску необходимо 2 недели после операции, а при частичной подтяжке лица, достаточно надевать ее пару дней.
Особенности проведения операции у мужчин
Перед процедурой мужчина должен обязательно сбрить усы или бороду, чтобы волоски случайно не попади в раны во время процедуры.
Главным отличием операции по подтяжке лица у мужчин является то, что хирургу нужно приложить максимум усилий, чтобы «скомбинировать лицо» максимально естественно, не теряя при этом мужских очертаний.
Противопоказания к фейслифингу
Осложнения при фейслифтинге
Как правило, осложнения возникают при обращении в непроверенную клинику, а также, если не соблюдать рекомендаций специалистов.
Профилактика осложнений
В реабилитационный период нужно соблюдать рекомендации врача :
Стоимость по России и в Москве
Цена на такую процедуру везде разная.
На цену влияет множество факторов:
- способ подтяжки лица,
- сложность операции,
- желаемый эффект,
- возраст пациента и состояние кожных покровов,
- зона лица, которую нужно корректировать,
- статус клиники.
Стоимость общей подтяжки лица в России может варьироваться от 65 т.р. до 230 т.р. Фейсфилинг в Москве и Санкт-Петербурге стоит немного выше – от 75 т.р. до 280 т.р.
